映画研究部に所属する業得学園2年・町谷智浩は学園トップクラスの美少女・真城舞に、ある日突然、声をかけられる。なんでも2日間だけ、24時間完全密着の撮影をしてほしいとのこと。同行する町谷だったが……!? 実力派タッグが放つ戦慄の学園スリラー!!

ハンター「水篠旬」の活躍により平和になった世界。 激戦を繰り広げたハンターたちも異次元からの侵略者もゲートも全て忘れたまま、平穏な日々を送っていた。 そんなある日、警察署に次々と犯罪者たちが自首してきた。 「24時間以内に自首しなければ生きていることを後悔させてやる」 影の化け物にそう脅されたと言って怯える犯罪者たち。 「どうせ、幻覚でも見たんだろう」 彼らの話に耳を貸さない警官たちの中で、刑事である「犬飼晃」だけがどこか違和感を覚えていた。 そんな彼は事件の真相を単独で調べ始めるが、意外なところから一人の高校生にたどり着く……。 空前の大ヒットを記録した「俺だけレベルアップな件」の後日譚が今始まる。

「君を24時間監視するね？」 ヤンデレわんこ騎士団長×地味に生きたい貧乏令嬢の溺愛ラブコメディ・第１巻！ 単行本だけの大ボリューム描き下ろし漫画＆原作者書き下ろし小説を豪華Ｗ収録！ ヒロイン転生のはずが、悪役令嬢が主役の乙女ゲームでした!?　『ざまぁ』される側と気づいて、堅実なお城勤めを目指すも、冤罪イベントが発生！　窮地を救ってくれたのは、メイン攻略対象のはずの次期騎士団長レフィトだった。監視するという名目で囲われるも、何だか彼の様子がおかしくて？　「カミレって面白いなぁ。欲しくなっちゃった」「…………はい？」寄りついた悪い虫をすぐ殺そうとしたり、即日婚約を申し込んできたりと異常行動を大連発で──？ ヤンデレわんこ騎士団長×貧乏地味令嬢の溺愛ラブコメディ・第１巻！

箱庭学園内に設置された目安箱は、24時間365日、生徒の誰もが、どんな悩みでも投書できる、通称“めだかボックス”！　生徒達のあらゆる悩みを解決する為に完全生徒会長・黒神めだかの奮闘の日々が始まった!!

こんなやつ、好きになんかならないと思っていたのに…!! 天性の美貌と手腕でコスメブランドを経営する・社長令息の怜(れい)。 高飛車な性格も相まってスキャンダラスな噂が絶えないが、実は恋愛経験ゼロ。 幼い頃憧れたヒーローのような理想の恋人を待ち焦がれていた。 そんなある日、ストーカー被害から怜を守るため、雇われボディガードの一条(いちじょう)が手配される。 真面目で硬派そうな見た目はまさに理想のタイプ！ 四六時中一緒でドキドキが止まらない怜だが、実は彼には裏の顔があって――。　 「お前が僕をこんな身体にしたんだぞ…責任とれよ！」 難アリな性格同士の二人が繰り広げる、 24時間翻弄されっぱなしな警護ラブ！ ◆単行本収録の描き下ろし後日談（高嶺の花には秘密がある）付き ◇電子限定の描き下ろし漫画（初めてのプレゼント）収録

「俺に絶対服従しろ」悪魔級ドS男子と24時間ドキドキさせられっぱなし SEXYラブ!!!　――高校デビューしてがんばる由宇(ゆう)は、憧れの「白王子」白河(しらかわ)くんがいる学園寮に住むことに!　でもそこには「黒悪魔」と恐れられる黒崎(くろさき)くんもいた!　黒崎くんに逆らった由宇は「罰」としてイキナリ……!!?

「逃がさないよ？　オレの飼い主さん」 ヤンデレわんこ騎士団長×地味に生きたい貧乏令嬢の溺愛ラブコメディ！ とあるアラサーOLは、乙女ゲームの当て馬令嬢・カミレに転生した。 ざまぁ回避のため、恋愛への憧れを捨て地味に生きると決めた彼女だったが、早速メイン攻略対象・次期騎士団長のレフィトに目を付けられてしまう。 どうやら彼は、貴族らしからぬ振る舞いをするカミレに興味をもったようで……。 「オレが24時間監視するね」 恐ろしい監視生活の始まりかと思いきや、待ち受けていたのは重くて甘い溺愛ルート！？ ヤンデレわんこ騎士団長×地味に生きたい貧乏令嬢の溺愛ラブコメディ！

『愛してないなら殺してくれ～Domの本能、Subの慈愛～』1～2話を収録した合冊版！「相手に恋愛感情がないことは分かってる。でも俺はアイツを俺だけのものにして24時間命令したい」片思いを諦めきれず激重執着を拗らせたDomの恋は――コミュ強Subの大和は、いろんなDomと清いプレイを行うことで健康を維持している。そんな大和の幼馴染の蓮は、Domのくせにプレイも拒み続けていて倒れる寸前。大和に想いを募らせる蓮は大和以外とプレイをしたくなくて…。しかし、幼い頃に大和とのプレイを失敗しトラウマを植え付けてしまった蓮は、大和とのプレイも拒み――。『本能に怯える一途な激重童貞Dom×世話焼きお人よしな童貞Sub』二人のリベンジプレイから始まる支え愛は気づけば体の関係になっていて――…

「相手に恋愛感情がないことは分かってる。でも俺はアイツを俺だけのものにして24時間命令したい」片思いを諦めきれず激重執着を拗らせたDomの恋は――コミュ強Subの大和は、いろんなDomと清いプレイを行うことで健康を維持している。そんな大和の幼馴染の蓮は、Domのくせにプレイも拒み続けていて倒れる寸前。大和に想いを募らせる蓮は大和以外とプレイをしたくなくて…。しかし、幼い頃に大和とのプレイを失敗しトラウマを植え付けてしまった蓮は、大和とのプレイも拒み――。『本能に怯える一途な激重童貞Dom×世話焼きお人よしな童貞Sub』二人のリベンジプレイから始まる支え愛は気づけば体の関係になっていて――…

24時間、偏愛グルメライフ。 いま、東京は世界でも有数のグルメシティ。ここ数年の間に魅力的な新店が続々登場し、誰でもお気に入りが見つかる時代。 週末の特別ブランチや、定食自慢の食堂、空間にもときめくサロン・ド・テ、行きつけにしたいおしゃれ酒場や ハレの日のファインダイニング、珠玉の一杯が飲める話題のバーなどなど、シチュエーション別で楽しめる最新アドレスを98軒紹介。 24時間いつだって、“おいしい”を妥協したくない！そんなグルマンたちに捧げます。 ほか ※デジタル版は紙の雑誌とは一部内容が異なり、掲載されない、または掲載期限のある広告や写真、記事、ページがある場合がございます。また、掲載されているプレゼント企画に、デジタル版ではご応募できません。あらかじめご了承ください。 目次 いいモノ語り NEWS　HOT FROM PARIS　いまパリで起きているコト MÉLI-MÉLO NEW TOPICS　ESSENTIALS　今月のTO BUY ＆ TO KNOW 24時間、偏愛グルメライフ。 素敵ブランチで始める特別な週末。 心と身体をパワーチャージする朝食6選。 連れて帰りたい、とっておきの焼きたてパン。 ノンアル派もOKな“ちょっといい”ランチ。 満足度の高い平日定食図鑑。 気になる鮨店は、お昼が狙い目。 スイーツが魅力のサロン・ド・テ。 美空間のカフェを訪れて。 心ときめく、甘く小さなご褒美。 大人が集うセンスのいい酒場。 夜に旅する異国の味。 令和を代表する、新ファインダイニング。 深夜も歓迎！ 美味＆美酒スポット。 夜更けの街で至福の一杯。 この冬のアウター選びの最適解、発表します。 有村架純とマックスマーラ、しなやかな美学。 彼女たちの部屋、ディオールの夢。 小さな革命は、セリーヌとともに。 ルイ・ヴィトンのチャーミングな休日。 心、躍る。エルメス冬の第二章。 旅時間をエナジャイズする、リモワの最新パレット。 「一枚の布」から始まるクリエイションの発信拠点がオープン。 ルイ・ヴィトン ドロミテ クラシック ラン 2026に見る、旅のサヴォワールフェール。 黒木華のDIOR探訪 vol.6作家、柴田あゆみの切り絵が彩る、光と幻想の世界。 CEメディアハウス書籍のご案内 自分に、大切な人に贈りたい、ビューティギフト2026 卓越したものづくりで魅了する、シャネル グラン パフューマーの世界。 珠玉の香りが描く、ニューシック。 アールドゥヴィーヴルへの招待　vol.19 ブドウ畑からアートまで、五感で楽しむフランスのワイン旅。 齊藤 工 活動寫眞館 111　チョン・イル Love it！　今月のいいもの発見 フィガロワインクラブが指南、知ってもっと楽しく！ ワインのある素敵な暮らし。 CEメディアハウス書籍のご案内 CULTURE　portrait クリエイターの言葉 Cinema ／ Books ／ Art ／ Theater ／ Music GOURMET　ワイン学習帖 ／ おやつの時間ですよ！ 在本彌生の、眼に翼。 定期購読のご案内 News from madameFIGARO.jp 協力店一覧 次号予告 HOROSCOPE　石井ゆかりの星占い 岡尾美代子の雑貨 ヘイ！ヘイ！ヘイ！

1900年春、砂塵舞う北京では外国人敗訴を叫ぶ武装集団・義和団が勢力を増していた。暴徒化して境界を焼き討ち、外国公使館区域を包囲する義和団。足並み揃わぬ列強十一カ国を先導したのは、新任の駐在武官・柴五郎率いる日本だった。日本は世界の戦陣を切って漢人キリスト教徒の救出を試みたが、清朝の西太后は宣戦布告を決断し、公使館区域からの24時間以内以内退去を通告する。沿岸部からの援軍も到着せず、20万人の義和団と清国軍の前に、四千人の外国人とキリスト教徒の命は風前の灯火となる。日本人の叡智と勇気を初めて世界が認めた、壮絶な戦い……誇り高き日本人必読の歴史エンタテインメント。※本電子書籍は下記２冊を１冊にまとめたものです。『黄砂の籠城　改訂完全版　上』『黄砂の籠城　改訂完全版　下』

新しい企画が全然出せていない。部下に指示がうまく伝わらない。 いつも同じことで怒られる。最近同じ仕事しか任せられない。 「このままじゃまずいけど、どう変えればいいのかわからない」「何かしようとしてもすぐ挫折してしまう」 そんな「変われない自分」から抜け出すには何が必要でしょうか？ モチベーション？　それはなかなか続かない。一層の努力？　それも難しい。 必要なのは、意思や根性に頼らず、変われるための行動を自然と行える「行動の仕組み」です。 価値のある情報を集めるための行動。人から信頼するための行動。 新しいことを考えるための行動。挫折しそうなときにとる行動。 本書は、多くの挑戦と失敗、そして成功の中で著者がたどり着いた 自分を変えるために必要な行動を、日々のなかで、仕組みとして できるようにしたのが、本書です。 ・毎日の経験を最大化するための5分習慣 ・休んでいても、24時間、働いてくれる脳をつくる ・新しいことは「ダウンロード版」ではじめる ・つまらない仕事は、仕組みで面白くする ・相手の信頼を得るために、あるひと言を冒頭に付け加える どれもすぐに、今日からでも行動にうつせるものばかり。 自分に自信がなくても、無理をしなくても大丈夫。 若手もリーダーも、仕組み通りに動くだけで、 １年後、気づいたら違う自分になっています。

「おしり、ジンジンするのが止まらない……っ」とある宇宙の、とある宇宙船――。未開の惑星の植物研究員ツバキは、護衛である異星人のオルゲースとバディを組んで宇宙探索を行っていた。採集した植物の研究を行う・・・はずが、なんでこんなえっちなハプニングに遭遇しているんだ！？挿入りこむ触手・キノコ由来の絶頂チャレンジ・感度MAXで24時間出られない部屋・・・えっちなハプニングを乗り越えて、無事ミッションを遂行できるのか！？【隠れSな護衛の絶倫異星人× 快楽に弱いほだされ美人研究員】宇宙の果てで貞操の危機！？スペースエロラブコメディ！！

「50歳になったら、どんなわたしでいたい？」 これまで家族の成長とともに中古マンションを心地よくリノベしながら暮らしてきたEmiさんが中古戸建てとの運命的な出会いをきっかけに始まった、家づくり。新たな住まいを通して思い描いた家族や友人との時間、家事がはかどる収納や仕組み、そして10年先も健やかで元気で暮らすための習慣。常に「今のわたしに“ちょうどいい”」は何かを考え続けてきたEmiさんの考え方や仕組みを紐解く集大成的１冊です。 【著者について】 Emi 暮らしとオリジナルウェアの店「OURHOME」主宰。50名のスタッフと共に兵庫県西宮で運営。雑誌『ＬＥＥ』連載、企業との共同開発、レッスン開催など多方面で活躍。音声メディアSpotifyやVoicyで届ける「OURHOME 暮らす働く“ちょうどいい”ラジオ」では、暮らしや子育て、働きかたの悩み相談などを通じてリスナーに寄り添う。『伝え方ひとつで変わる　わたしの毎日』『今日から変わる わたしの24時間』（大和書房）など著書多数。2009年生まれの双子の母。

【電子版特典マンガ付き】 モテすぎるために疲れきった毎日を送る営業マン・四方。 そんな四方が在籍する本社に、高校時代の同級生・花森が異動してくる。 高校のころ、走り高跳びで楽しそうに跳んでいた花森は、今ではすっかり“ぽっちゃり”体型になっていた。 驚きつつも、花森の食べる姿や「モチモチ」感に、四方の心は和んでいく。 しかし花森は、ダイエットが続かないことに悩んでいる様子。 四方は食事や運動で花森のサポートをし、さらに「24時間体制」で見守るため、同居を提案！ 一方、花森は四方に、高校のころから抱く思いがあって……？ 世話焼き営業マン×ぽっちゃり元同級生の再会リーマンBL！ 電子版特典として、描きおろしマンガ「空腹のときは」1P収録☆ ■収録内容 ・「おれの癒やしのぽっちゃりくん」第1話～第5話…電子版CIEL掲載 ・描きおろし2P ・本体表紙イラスト2P…初期設定案 ・電子版特典…描きおろしマンガ「空腹のときは」1P

CHIEさん推薦! 「目に見えない霊的世界の裏話 こんなに教えちゃって良いんですか?!」 洋の東西を問わず、 神様、仏様、霊たちに繋がる ヘブンズメッセンジャー(霊能鑑定士)の とっておき超開運の極意が満載! [神仏-自分-守護霊]無敵の三位一体へ 超次元のチーム体制づくりで、あなたの魂史上最強の 「ご多幸、ご健勝」体質にガラリと大変身します! ・人間関係、健康、仕事、金運を豊かにする 「チーム自分」=守護神仏霊団のしくみとは? ・霊的アイテムや神霊通信網をゲットして 神社仏閣の神仏と超仲良しになる! ・憑依や悪霊から身を守る緊急の対処法 ・未浄化霊を上げる除霊の危険な世界 ・運気を下げる低級霊と、強い味方になる高級霊の見分け方 ・霊と魂と渦巻きが織りなす電気エネルギーの宇宙法則 ・心身の不調から難病まで、最善に導くフィジカルヒーリング ・「第三の目」の開け閉めスイッチの技術を身につける ・恋愛、結婚の行方がわかるウサギと数字の予言 ・性のエネルギー交換を大事に! 男性性と女性性を感じて運気を上げる方法 ……etc. あなたは一人ぼっちじゃありません! 常に百人超の神仏守護霊団が 365日24時間体制で見守り 魂の望みを叶えるためなら どんな相談も大歓迎でスタンバっています! こんなに心強い味方たちがいるなんて! もういつでもどこでも大丈夫、 本当は怖いものなんて、何もないのです さあ、どんどん超次元ホットラインに繋がりましょう 宇宙とあなたの進化のために 見えない世界と見える世界 神社・仏閣・守護霊たちとあなたが 最高のウインウイン関係を築けますように!

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書では、Googleドライブを「脳」とし、Gemini Gemsを「眼（監視員）」とし、最新ツールGoogle Opalを「手足（アプリ）」として、投資に必要な情報、判断を得るための具体的な手法をすべて公開しました。 そのインプットやアウトプットを使っての分析や蓄積もすべて一つの世界で完結します。 世界最高峰のAIと、あなたが普段使い慣れているインフラが完全に融合したとき、あなたのスマートフォンは文字通り、世界に一つだけの「投資専用デバイス」へと変貌します。 想像してみてください。 あなたが朝、スマートフォンの画面をワンタップするだけで、AIが昨晩の市場データをあなたの投資基準に照らし合わせ、重要な判断基準だけを抽出して報告してくる。 あなたが選んだ銘柄の不穏な動きを、AIが24時間体制で監視し、リスクの兆候があれば即座にアラートを鳴らす。 そして、それらすべてのプロセスがあなたの「脳（データベース）」に蓄積され、使えば使うほど、AIはあなた以上に「あなたらしい」判断を下すようになっていく。 本書は、単なるツールの使い方を教える本ではありません。 あなたをAIのオペレーターから解放し、投資という冒険を楽しむ「艦隊の司令官」へと変えるための招待状です。 さあ、コックピットの電源を入れましょう。 （まえがきより抜粋） ◆目次 第0章　AI投資は「点」から「面」へ 第1章　投資の「脳」を作る 　　　　Googleドライブ + NotebookLMで最強データベース構築 第2章　投資の「眼」を作る 　　　　Gemini Gemsで市場を24時間監視 第3章　参謀会議を開く 　　　　複数AIの連携で「判断」を磨く 第4章　Google Opalで「投資コックピット」をアプリ化する 第5章　システムを進化させる「循環（ループ）」 　　　　コックピットに「声」と「未来」を与える 特別付録　Gemini投資実践徹底活用ガイド

24時間で3,771万円、累計2億円をnoteで稼いだ、note専門講師の著者が 「AIを活用して、最小限の労働で、革命的に稼ぐ方法」を超具体的に解説。 noteもAIもわからない人でも、 知識ゼロ・実績ゼロ・スキルゼロでも稼げる、 個人ビジネスの新しい教科書。 【note × AI副業の特徴】 ●初期費用ゼロからスタート可能 ●時間や場所に縛られず、顔出し不要 ●知名度ゼロ・フォロワーゼロからでOK ●AIを活用するので文章の苦手意識があっても大丈夫 ●将来的には自動で売上が積み上がる仕組みを作れます 【こんな方にオススメ！】 「在宅で、こっそり稼ぎたい」 「低リスクで、副業を始めたい」 「AIをうまく使って効率的に稼ぎたい」 ☆★☆第6章には、本書籍限定のAIツールを掲載★☆★ ・noteの記事を作成 ・noteの発信ジャンルを提案 ・SNSのトレンドを効率よくリサーチ ・SNSの発信内容を作成 …など 本書では、忙しい会社員や主婦でも、 AIを味方にして最短ルートで稼げるようになる実践法を解説。 本業や家庭を犠牲にすることなく、 未来につながる資産型の副収入を手に入れましょう！ 【目次】 第1章　平凡以下の僕がnoteで2億円稼ぐまで 第2章　誰でもnoteで稼げる時代がやってきた 第3章　月収100万円を稼ぐためのジャンル選定の極意 第4章　最短で売上をつくる！超実践的なX運用術 第5章　革命的に売れる有料記事の作り方 第6章　初心者でも今すぐ使える！超簡単AIテンプレ活用術 第7章　たった1日で3,771万円を売った“発売前”の仕掛け 第8章　科学的に正しい「一生副業で稼ぎ続ける方法」

世界初！ 5000人、10年以上の追跡調査だからわかった 本当に身体にいい「ウォーキング」とは NHK「あさイチ」「おはよう日本」「ためしてガッテン」で紹介され、話題騒然！！ 世界から注目を浴びる「奇跡の研究」が明らかにした「歩き方の黄金律」 ・「日本人の3人に1人が寝たきり」になる時代。 健康のために、「ウォーキング」を始める人は4000万人いるといわれている。 しかし、これまで「体によい」とされてきた歩き方の常識が、実は病気の引き金を引くものだったとしたら…… 著者は、東京都健康長寿医療センター研究所の医学博士が、15年以上かけて導き出した、医学的エビデンスをもとにした、「健康に効く歩き方」をまとめた1冊である。 著者は、群馬県中之条町の65歳以上5000人を対象に24時間、365日の活動を追跡調査。一日、1万歩以上歩いているのに、病気になる人を大勢見てきた。 □朝のウォークで脳卒中に □犬の散歩でうつ病に □毎日、一万歩歩いて、骨粗しょう症に 健康に効く歩き方とは「歩数」だけではない。これまでの「一日一万歩」を捨てて、もう一つの基準を取り入れようと提唱した。それが、強度の視点である。 世界中から「奇跡の研究」と呼ばれ、NHK「おはようニッポン」「あさイチ」でも特集。研究結果をもとにした健康法「メッツ健康法」は、各自治体（奈良県、和歌山県、群馬県、神戸市、横浜市など多数）に導入されたほか、大手企業の健康保険組合、警察庁などにも健康づくりの指標として取り入れられた。 本書では、これまでの間違った常識を指摘し、「がん」「認知症」「高血圧」「メタボ」に効く歩き方を紹介する。 普段から歩いている人はもちろん、健康で長生きしたいと願うすべての人に手に取ってもらいたい一冊。

1日24時間は誰にも平等なのに、こんな不平等が生まれるのは、時間の使い方が決定的に違うからだっ!　最小限の努力で最大の成果を上げる「時間投資」のノウハウを身につけて、あなたもキャリア&収入アップを果たそう。

！注！　これはすべて現実にあった話です。 〇勤務時間は24時間で残業時間は月に500時間超 〇定額残業代には要注意！　定額働かせホーダイへのあくなき野望 〇解雇理由を問う裁判官に「私は社長ですよ！」で 〇「今日があなたの定年退職日です」といきなり解雇 〇新しい業務は転職先探し 〇上司の交代でホワイト職場があっさりブラック化 法律知識は最強の自衛手段。今すぐ使える防衛法を弁護士集団が伝授！

日本国内で正規展開している高級時計ブランドのイヤーブック、『機械式腕時計年鑑』の2025～2026年版です。2025年の新作情報とともに各ブランドの歴史や特色を解説したカタログページをメインに、全212ページ、203ブランド、636本の時計を収録しています。今回表紙を飾るのはパテック フィリップの「アラーム・トラベルタイム 5520RG」。二つの時刻を示すトラベルタイム・デュアルタイム表示と、24時間表示アラーム機構を組み合わせた複雑機構モデルです。また各社の2025年発表モデルを俯瞰して時計界のトレンドを読み解く巻頭特集のほか、パテック フィリップの実用コンプリケーションにフォーカスした記事も必見。高級時計ブランドのいまがわかる腕時計好きにオススメの1冊となります。

大富豪の一人娘テイトは、過去に二度誘拐された経験から、心に深い傷を負っていた。セラピストによる継続治療は確実に効果を上げていたが、完治までには至っていない。だが２４時間厳重な警備の下でおびえて暮らす生活には、テイト自身、限界を感じ始めていた。２０代の大半を、このまま恋もせずに生きていくつもり？焦るケイトの思いを察してか、セラピストは意外な提案をしてきた。偽装誘拐を体験し、それを自力で乗りきることで恐怖を克服できるというのだ。恐ろしさですくみそうになったが、テイトは意を決して依頼した。結末がどうなるかも知らずに。★大人気作家ジョー・リーが描くのは、大富豪の一人娘とボディガードとのロマンス。海上のクルーザーに閉じこめられた二人を待ち受けているものは？どうぞご期待ください。★

まるで当たり前の事のように、先生は頭を下げた―。「君たちは悪くない。だから、ごめんなさい。」ある朝の教室。いつものように朝礼が始まるとばかり思っていた生徒たちの教室に突然入ってきたのは第一級の性犯罪者たち。タイムリミットは24時間。捕まったら犯されまくる。ルールはそれだけ。始まりのチャイムが鳴り響くと同時に教室内には喘ぎ声と泣き声が充満していく…。処女を奪われる者、後ろから突かれる者、逃げ惑う者…凌辱のゲームは過激さを増していく!!「次は他の誰かが選ばれるかもしれないし『アナタ』が選ばれるかもしれない…その時はごめんなさい。」

「脳が冴える時間」をうまく使えば、やる気が出る・勉強がはかどる、記憶力がアップします！　『脳が冴える15の習慣』の著者が始めて明かす、“脳力”を最大限にＵＰする24時間スケジュール。たとえば……。 ●朝・早朝の準備脳の使い方で一日が決まる 出勤の二時間前に起きる／屋外に出る／散歩をする／新聞は音読…… ●昼・オンタイムの効率を画期的にＵＰさせる脳の使い分け 机の整理／予定表作り／作業に「締め切り」を作る／覚えたことはアウトプット／思いつきメモをとる…… ●夜・脱ストレスで明日の活力を生み出すメンテナンス 一日二万歩を達成／ながら学習／安眠儀式を作る／寝る直前のいい加減勉強 脳が喜び、仕事の効率と人生の幸福感もＵＰする全部で24の習慣を紹介。こんな簡単なコツで、あなたの脳は昨日よりサクサク動きだします！

「すごい、あふれてきたよ…。」24時間密着ボディガード&イタズラ三昧!? 2人の男に身体を弄ばれる幸の運命は…。 生まれもっての「不運体質」少女、幸。　家では床が抜け、外では穴に落ちる不幸な日々…。そんな幸の前に現れたふたりのイケメン、司郎と蔵人が、年中無休で不幸から幸を守ってくれることに。しかし、その代償は幸の身体!?　お風呂も、トイレも、ベッドも、ずーっと一緒。　ひとつ屋根の下、超危険な3人暮らし!!

特別付録「石垣宮古完全MAP」付き 【最新島旅ガイド決定版】 はじめての島旅だけでなく、島旅が大好きなリピーターにもおすすめしたい1冊。石垣・宮古の情報を各テーマに分けて、分かりやすく大ボリュームでお届けします。 【本誌掲載の特集】 ◆石垣宮古NEWS&HOT・TOPICS ◆巻頭特集・八重山諸島・宮古諸島24時間Perfectstay 石垣島・八重山諸島、宮古島・宮古諸島の最高な1日の過ごし方をご紹介。石垣島で絶景にグルメにアクティビティに島ならではの遊びを堪能したり、とにかく海が美しい宮古島の海をドライブで楽しんだり…、個性豊かな島々を余すことなく楽しもう！ ◆島ごとにジャンル別特集も！ 石垣島 ・波の音が聞こえそうな絶景海カフェ ・ひえひえ！南国スイーツ ・憧れの石垣牛は自分へのご褒美！ 宮古島 名産地ならでは味。マンゴースイーツ大集合！ 一度は必ず食べたい、正統派宮古そば 肉好きなら見逃せない宮古牛 料理自慢の島唄居酒屋 【掲載エリア】 石垣島、宮古島、竹富島、西表島、小浜島、与那国島、波照間島、黒島、鳩間島、池間島、来間島、伊良部島、下地島、由布島　ほか ※この電子書籍は2026年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

1週間に7日、1日24時間体制で栃木県全域を対象に主に進行がんの患者を訪問診療している著者による、貴重なモルヒネ反復服用体験記。著者は偶然居合わせた事故現場で患者を抱きかかえたときに腰を痛め、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎すべり症になってしまう。痛みは全身に走り、手術の日までも耐えられない状況で、モルヒネの服用に踏み切った─。本書は医師だからこその服用記録。怪我や病気の痛みと戦うすべての人に。

毎日24時間働けと言う人がいます。こういったことを言う人は嘘つきでしょうか?それとも大げさなのでしょうか?毎日24時間働くということは一ヶ月で約700時間働くということです。それは、普通に考えれば不可能なことです。一方、実際に一ヶ月の労働時間が500時間を超えるような過酷な労働環境でがんばっている人もいます。そこで、この700時間と500時間は同じ労働なのか?という疑問が出てきました。そして、そこには大きなギャップがありました。この興味深いギャップを中心に、700時間働くということは、どういうことなのかを考察いたします。 まえがき 月の労働時間が500時間超え。 3ヶ月間、休みなし。 毎日の労働時間17時間。 不景気のせいだろうか、それとも日本企業の悪癖だろうか、長時間労働の話をニュースで見かける機会が多い。 ニュースの詳細を見れば見るほど、目を疑いたくなるような労働条件でがんばっている従業員がいる。 それでも、経営者に多いが1日24時間働けという人がいる。 しかし睡眠時間も必要だし、1日24時間働くことはできない。だから、月に500時間も働くような人は、普通に考えてもっとも1日24時間労働に近い人だ。 きっとそういった人ほど早く出世するのだろうと思うのだが、どうやら現実はそうでもない。 じつは、そこにこそ最大のギャップがある。 そして、そのギャップを理解すると、1日24時間、月に700時間働くほうが、1日17時間、月に500時間働くよりもラクだということがわかる。 本書では、そのギャップを中心に、月に700時間働くということを考えていきたい。それが、皆様のビジネス人生に大きく役立つであろうと思う。

「自分を大切にしてください。ほかの人も大切にすることができます」－－。2015年夏、「24時間テレビ」で大反響を呼んだ著者が、生い立ちからこれまでの人生を辿りながら、好きなアニメや本、友だち、学校や病院、テレビ出演などを通して感じたこと、気づいたことについて赤裸々に語る。素朴でシンプルな言葉の数々が胸に刺さる！

自身のSNSに毎日5～6件の相談が寄せられるみやぞん。些細な事情や思いがけない難問に対して、シンプルな答えを導き、その内容が反響を呼んでいる。人気バラエティ番組で過酷なロケを体験し、24時間マラソンを走ったり、挑戦し続ける男の超越したプラス思考とは――。SNSに実際に寄せられたお悩み相談に対するみやぞんの名（迷）回答。やさしい言葉に癒されること必至です。

24時間運用で、離発着数が日本で最も多い羽田空港（東京国際空港）。エアーバンドの交信数、使用される周波数もケタ違いだ。運用スタイルを突き詰めて、もっとディープに受信しよう！ 《主な内容》 ●羽田空港の受信徹底指南 ●風向きによる滑走路の運用と周波数 ●羽田空港地上衝突事故（2024年１月）を交信記録で追う ●受信機の種類と使い方 ●航空無線丸わかりQ＆A 本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。 ・2024年５月号第３特集　羽田空港のエアーバンド攻略ガイド ・2024年３月号　羽田空港事故をエアーバンド交信から検証 ・2022年５月号第３特集　エアーバンド再入門「受信機の種類と使い方」 ・2020年５月号第３特集　エアーバンドQ＆A 一部記事や画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

「試してみたくない？　何回イケるか」初対面のイケメン、冬馬に誘われたのは、24時間耐久エッチ！？　冗談めかしていても気になる優里は、寝入る冬馬にふれてしまう。ムラムラするのを抑えられない優里に、目覚めた冬馬は激しいエッチをしかけてきて！？頭の中がエッチなコトでいっぱいです！な表題作他、ときめきエッチ満載の作品集！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された、「血管」に関連するテーマを一冊にまとめました。 高血圧、糖尿病、脂質異常症などの血管病について、それぞれ第一線の専門家が監修し、詳しくていねいに解説しています。 血管のしなやかさが失われると、心筋梗塞や脳卒中の要因になります。本書は、血管の老化を防ぐ方法から、血管病の治療までを網羅！ 早期発見に役立つ「健診活用法」、血管を強くしなやかにする生活習慣や体操など、血管を健康にする情報が満載です。健康長寿のカギは「血管」が握っています！！　 イラスト：タカナユリ、梅本昇　主婦と生活社刊 【目次】 【第１章】 血管の老化を早期に発見 ◎ 血管の老化はなぜ起こる？ ｜血管のしくみと働き ｜血管が老化するしくみ ｜動脈硬化のメカニズム ｜血管を傷める生活習慣 ◎ 自分の血管をチェックしよう ｜特定健診とは ｜肥満度をチェック ｜血管の老化は４段階で進行 他 【第２章】 血圧を下げて血管いきいき ◎高血圧はなぜ怖いのか｜高血圧と動脈硬化の悪循環 ｜収縮期血圧と拡張期血圧 ｜血圧は一定のリズムで変動する ｜高血圧の診断基準と目標値 ◎ 家庭血圧を測ってタイプを知る ｜家庭血圧を測るメリット ｜家庭血圧の正しい測り方 ｜仮面高血圧のおもな原因 ｜「２４時間血圧計」なら、さらに詳しい測定が可能 他 【第３章】血糖値を下げて血管いきいき ◎糖尿病は全身の血管病 ｜糖尿病が起こるメカニズム ｜糖尿病につながる生活習慣 ｜糖尿病の危険シグナル ◎血糖値とHbA1cの値をチェック ｜糖尿病の判定基準 ｜糖尿病の診断チャート ｜尿に糖が出たら糖尿病？ 他 【第４章】コレステロール・中性脂肪の改善で血管いきいき ◎脂質バランスの乱れに要注意 ｜脂質異常で動脈硬化が起こるしくみ ｜脂質異常症の診断基準 ｜冠動脈疾患のおもな危険因子／もっている危険因子と死亡リスク ｜脂質コントロールのための目標値／nonHDLコレステロールとは ｜LDLコレステロールの目標値の決め方 ｜１０年間の冠動脈疾患死亡リスク評価チャート ◎ 生活習慣の改善からスタート ｜生活習慣の改善のポイント ｜知っておきたい喫煙の悪影響 他 【第５章】血管いきいき体操 ◎強くしなやかな血管を目指す ｜安全で効果的にストレッチ・筋トレを行うために ◎血管をしなやかにするストレッチ｜胸反らし ｜体側伸ばし ｜かかと太もものせ ｜足首立て ｜床座り前屈 ｜うつ伏せ上体反らし 他

40年続くDIY魂がここに結実！ ラジオライフの名物連載『エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ』をまとめました。本書には1990年1月号～1990年12月号に掲載された12回分を収録。受信をもっと楽しむための工作アイデアの数々をご参照ください。 《主な内容》 ●30秒のメッセージに命をかける伝言マニア向き　伝言ダイヤルタイマーの製作 ●フローティング充電器を自作してパケット通信を24時間待機！ ●1,000円以下のローコスト！　静止画テレビ電話を無線で使うアダプタ ●目の残像効果を利用！　空中に文字が描ける“マジックスティック” ●てんぷらハンダを卒業！　ハンダごてコントローラで温度を管理する　などなど 本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものであり、記述は掲載当時の情報にもとづいています。そのため、価格・仕様が変更されていたり、販売・サービスが終了していたりする場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。 ・エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ（1990年1月号～1990年12月号） 一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ついてしまったシミ、すりきれ、穴あき、かぎ裂き…あきらめるのはちょっと待って!24時間以内なら、ほとんどのシミは家庭で落とせる。かぎ裂きや穴あきも、上手につくろえば目立たない。おろしたての状態を長く保つ洗濯のしかた、衣類を傷めないたたみ方、しまい方まで、これ一冊で完璧! [内容] CHAPTER 1 洗濯編 CHAPTER 2 しみ抜き編 CHAPTER 3 つくろい編 CHAPTER 4 しまい方編 本書は、NHKまる得マガジンテキスト『家庭でできる簡単しみ抜き術』(2008年12月発行、2008年12月/2009年3月放送)、『お気に入りを長く着る 衣服のつくろい術』(2014年5月発行、2014年5～6月放送)をもとに再構成したものです。

24時間監視付きで、一人歩きの外出も禁止!?　大企業社長の伯父が倒れ、後継者争いに巻き込まれてしまった平泉（ひらいずみ）。ボディガードとして、眼光鋭く無口な西岡（にしおか）に守られることに。窮屈な毎日に辟易する平泉だけど、西岡を出し抜くことはできない。しかも「逃げ出す必要がないほど可愛がってやる」と手を出されて…!?　有能で忠実なドーベルマンが、飼い主に甘い牙を剥く――スリリングLOVE!!

【電子限定版】2012年にAGFで販売された小冊子「Chara Collection」掲載の番外編、「大羽家の人々」収録。●無職・宿無しからボディガードに大抜擢――!?　上京早々、路頭に迷った瑛（あきら）が頼ったのは、文通友達の智尋（ちひろ）。十年ぶりに再会した智尋はなんと王子系のイケメン大学生で、財閥の御曹司!!　そんな智尋の護衛に任命された瑛は、24時間つきっきりで警護をすることに。でも智尋に突然「好きだ」と告白されちゃって――!?

【365日24時間好き好き大好き超愛してる！】クリスマスイブ、「愛が重い」という理由でフラれてしまった音夢。ふと見ると、同じ理由でフラれた男性が……!?　別冊マーガレットで大人気のヘビー級溺愛ラブコメ、待望の第1巻♪

親の介護に合う施設探しに最適 団塊の世代の人は今、介護すべき親と面倒みるべき子供の狭間にいます。 １０００万人の団塊の世代の28・５％が介護を必要とする親を持ち、31・７％が経済的支えを必要とする子供を持っているという統計があります。しかし彼らも２０２５年には全員後期高齢者となります。一人の力で親の面倒をみるのは難しい時代となりました。親が倒れたときどうするかは切実な問題です。大家族の時代は終わり年老いた親は一人か二人の子供にのしかかってきます。 仕事を辞めてでも親の面倒をみるべきという考えにとらわれないで社会で見守り負担なく親との良い関係を続けてもらえたらと思います。超高齢社会の今、社会が高齢者を見るべきときとなったのです。 この本では各施設の説明と、追い出されず(安心)、24時間プロが常駐し(安全)、適切な料金(安価)という安らぎの空間・場所さがしのお手伝いをいたします。 【目次】 はじめに 第一章　超高齢社会はもう始まっている 第二章　安心なのはずっといられる施設であること 第三章　医療行為に対応する安全な施設とは 第四章　家計に優しい安価な施設はあるのか 第五章　施設選びで大事な３つのキーワード あとがき　親の幸せ、子の幸せ 【著者プロフィール】 田中優子 愛知県名古屋市出身。愛知医科大学卒業。 名古屋大学医学部に入局後、名古屋第一日赤病院に勤務。現在は長期療養型病床田中病院の院長を務める。 また、公益社団法人日本女医会理事、日本保健医療学会理事、日本医療福祉学会評議員も兼任。

宮内庁指揮下の対魔人組織〈関東機関〉。その龍撃手たちのクーデターまで24時間。局長は龍撃手たちに対抗する手段として鈴蘭に白羽の矢を立てた!　一方鈴蘭はそんなことをつゆ知らず、足りない出席日数と戦っていた。刀と拳の最強バトルメイドシリーズ第2弾!

〈音声データ付き、ダウンロード方式で提供！〉 【今週のトピック】ニュース・セレクション 深刻な水不足のうえ水質も悪く、インドの劣悪な水事情は国民の悩みの種だ。そこへ、24時間いつでも好きなときに安全な水を供給できるATMがニューデリーで登場し、話題を集めている。「水のATM」は深刻化するインドの水問題の解決策となり得るだろうか。 【本書の内容】 ・ニュース英文 ・ニュース和訳 ・ニュース語注 ・ニュースの知識と読み方・［雑誌再現］キーワード／英和対訳／語注／文法・用語の解説／理解のポイント ・音声ファイルの入手方法　 ※ナチュラルスピードとゆっくりスピードの音声を無料でダウンロードできます。 音声ファイルはZip形式に圧縮されています。解凍ソフトなどを利用し、ファイルを解凍したうえでご利用ください。 【「CNNee ベスト・セレクション」とは？】 月刊英語学習誌『CNN english express』（CNNee）に掲載された記事の中から、 人気の高かったCNNニュースやインタビュー、特集記事を１本ずつ、週に１回、音声付き（特集により、音声ダウンロードに対応していないものもあります）で配信します。 忙しいあなたも、通勤、通学時間や昼休みなどのスキマ時間に生の音声を聴きながら英語を学ぶことができます。 ※本コンテンツは『CNN english express』2014年11月号掲載の「CNNニュース・セレクション」の記事を電子化したものです。 ※本書の刊行日（2015年11月12日）より3年を経過した後は、告知なしにURLサイトを削除したり音声ファイル（MP3）の配布をとりやめたりする場合があります。あらかじめご了承ください。

〈音声データ付き、ダウンロード方式で提供！〉 【今週のトピック】ニュース・セレクション 携帯電話やモバイル端末の普及により、会社のドアを出ても仕事のメールや電話に24時間対応しなければならない時代になったが、ブラジルではこのたび、勤務時間外の仕事のメールや電話の対応を残業扱いとするという法律が制定された。しかし、これは働く者にとって、果たして朗報と言えるのだろうか。 【本書の内容】 ・スラッシュリーディングとは？ ・ニュース英文 ・ニュース和訳 ・ニュース語注 ・［雑誌再現］キーワード／英和対訳／語注／文法・用語の解説／理解のポイント ・音声ファイルの入手方法　 ※ナチュラルスピードとゆっくりスピードの音声を無料でダウンロードできます。 音声ファイルはZip形式に圧縮されています。解凍ソフトなどを利用し、ファイルを解凍したうえでご利用ください。 【「CNNee ベスト・セレクション」とは？】 月刊英語学習誌『CNN english express』（CNNee）に掲載された記事の中から、 人気の高かったCNNニュースやインタビュー、特集記事を１本ずつ、週に１回、音声付き（特集により、音声ダウンロードに対応していないものもあります）で配信します。 忙しいあなたも、通勤、通学時間や昼休みなどのスキマ時間に生の音声を聴きながら英語を学ぶことができます。 ※本コンテンツは『CNN english express』2012年6月号に掲載された「CNNニュース・セレクション」の記事を電子化したものです。 ※本書の刊行日（2015年6月11日）より3年を経過した後は、告知なしにURLサイトを削除したり音声ファイル（MP3）の配布をとりやめたりする場合があります。あらかじめご了承ください。

10分で読めるミニ書籍です（文章量8,000文字程度=紙の書籍の16ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 書籍説明 女の子の子育てで迷っている方、子育てのストレスがたまっている方、いじめや不登校が心配な方、 子どもを自立した女性に育てたい方、これは、あなたの本です。 毎日のように騒がれている、子どもに関する事件。 とくに、いじめや不登校の問題は大きな社会問題になっています。 子どもたちを取り巻く、危険因子は本当に際限なく、年ごろの子どもを持つ親たちは、 いつも心配していなければいけません。 けれど、いくら親とはいえ、毎日毎日２４時間ずっと子供を見詰め続け、 あらゆる危険や不都合から守ってあげることはできませんよね。 今、親に求められるのは、『心も体も自分で守れる子ども』に育てることです。 どんな時でも折れないしなやかな心、折れても自力で起き上がれる逞しい心、 そんな心を持った女の子を育てるにはどうしたら良いのでしょうか。 本書は女の子の子育てについて、よくある悩みとその解決のヒントを『女子的武士道』の観点から見出していこうというものです。 目指すのは、「凛とした女の子」 真っ直ぐに伸びるしなやかな竹のような、そんな女の子に育つコツを伝授します。 【　義　】卑怯なふるまいや不正な行為はしないこと 【　勇　】勇敢や忍耐の精神 【　仁　】惻隠の心。情愛、寛容、憐憫の気持ち 【　礼　】思いやりの心。他人を大切にする思いから生まれる謙譲の心 【　信　】誠意。口に出した言葉は責任をもって本当にすること 【 名誉 】名を惜しむこと。唯一無二の「わたし」を大切にする 【 忠義 】当たり前と思わず、今いる場所に感謝。見返りを求めない無私の心。 上記の七つの徳目をベースにして、これから、女の子を育てる上で良くありがちなお悩みを、 女子的武士道の目線で解決法を検証していきましょう。

突然降りかかった介護と仕事の両立に行き詰まる──。 　アベノミクス新３本の矢に盛り込まれた「介護離職ゼロ」。しかし、単純にサービスや施設を増やせば済むわけではない。やむにやまれぬ事情で一人で介護を抱え、破綻寸前にまで追い詰められるケースもある。そうした介護の現実にも目を向けなければ、「ゼロ目標」は画餅に帰すだろう。 　介護離職の過酷な実態に迫り、両立問題への対応策を探る。 　本誌は『週刊東洋経済』2015年11月21日号掲載の30ページ分を電子化したものです。 ●●目次●● 仕事と両立できますか？ 【ルポ】その日は突然訪れた。私と介護離職 「仕事も介護もつらい首を吊ろうと思った」 再就職先でパワハラ。朝は３時から食事作り 家庭は崩壊寸前に…。一度は退職を決意 「正しい選択だったか」。早期退職で父と同居 介護と距離を置くため、２４時間のヘルパー態勢 ２カ月は仕事にならず。伯母介護に翻弄される Interview「父は要介護４。リハビリ“中断”が本当に痛かった」経済アナリスト・獨協大学教授●森永卓郎 ３分でわかる！　あなたの離職危機 転ばぬ先の杖　介護７つの鉄則 手探りで積み上げた！　“達人”に聞く両立のコツ 平日２時間、休日５時間？　介護離職の境界線 Interview「家族介護者の役割を見直していく必要がある」三菱ＵＦＪリサーチ＆コンサルティング主席研究員●矢島洋子 ３タイプでスッキリ理解！　介護にかかるお金 変わる企業の介護支援 老人ホームの選び方。悪質な施設に気をつけろ！

テレビ局や配信事業者が次々と無料サービスを展開し、合法かつ高画質な動画を気軽に楽しめる現代。おかげでネット上には“見切れないほど”の動画があふれ、何を選べばいいのか迷ってしまう事態に…。そこで本書では、無料のエンタメを賢く味わい尽くすための実践術をたっぷり紹介する！ 《主な内容》 ●テレビとネットの隙間を埋めるFAST型が新定番!?　24時間ながら見のすゝめ ●故郷のローカル番組がいつでも見られる！　TVerで地方局ウォッチ ●無限に見られる無料エンタメの集積地！　YouTube公式チャンネル図鑑 ●無料動画サービスを快適に楽しむ必携テク　広告ブロック最新研究 ●もしものために押さえておきたい…!?　バックアップ（秘）テク 本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものであり、記述は掲載当時の情報にもとづいています。そのため、価格・仕様が変更されていたり、販売・サービスが終了していたりする場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。 ・2025年９月号第１特集　タダ動画 新潮流 ・2024年９月号第１特集　タダ動画最前線 一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

※契約等により、掲載許諾が降りなかった物件および、電子書籍対象外の写真には一部マスク処理をしております。本書ではP73の一部写真にマスクがございます。 【巻頭特集1】金沢NEWS&TOPICS 金沢市内の定番スポットはもちろん、気になるトレンドスポットや、北陸新幹線延伸により開業した「JR加賀温泉駅」「JR小松駅」の観光情報もご紹介。今だからこそ行きたい、華やかで心ときめく金沢の情報をピックアップしています。 【巻頭特集2】金沢24時間PERFECT・PLAN 朝から晩まで金沢の魅力に浸りっぱなし！金沢らしさに触れる1DAYデルプランをご提案します。朝は緑豊かな兼六園や金沢城公園をお散歩、お昼は贅沢に加賀料理。美術館でアートの世界を堪能したら趣あるカフェで癒やし時間。自分好みにカスタムできるチェック項目付きです。 【テーマ別特集】 金沢の魅力を存分に楽しむための遊び方を「食べる」「見る・遊ぶ」「買う」「泊まる」「ローカルタウン」のテーマ別に分けてご紹介。あなたにぴったりの楽しみ方を探してみてください。 ◆食べる ・ 至福の甘味、癒やされ和スイーツ ・デコ盛り！キラキラ輝く海鮮丼 etc. ◆見る・遊ぶ ・ひがし茶屋街を歩く ・金沢21世紀美術館でアートな時間 etc. ◆買う ・乙女ゴコロをくすぐる和雑貨 ・ときめきのカラフル和菓子 etc. ◆泊まる ・風情ある町家ステイetc. ◆ローカルタウン ・加賀温泉郷（山代温泉、山中温泉） ・小松 ・鶴来 ◆ほか ちょっとツウな金沢旅/交通ガイド/金沢完全MAP

バンド、映画出演、リーディングユニット、海外フェスティバルでのリーディング、料金後払いのライブ、24時間Ustream放送など、ユニークな活動を展開する詩人・橘上の初の電子詩集。表題作の「かなしみ」ほか全編書き下ろしの6作品を収録しました。majoccoさんのすてきなイラストとともにお楽しみください。 【目次】 かなしみ/スリーパーズ/ダンディーのこと/やきそばぱんのようなくも/月を隠す猿/八月の地図の夜

メンタリストDaiGo氏推薦！ 「SNSやショート動画、不要な人間関係で自分の時間をムダに失う、つまり全ての人類へ。」 この45分の読書が人生に奇跡を起こす。――時は金なりと言うが時間は金よりもずっと価値がある。しかも全ての人に平等に与えられ誰にも奪えない。どう使えば限りある人生をよりよく生きられるのか。「毎朝あなたの財布には24時間がつまってる」「1晩おきの1時間半がきらめく真珠に」「原因と結果の法則を叩きこめ」等、心に刺さるメッセージが満載。時代と国境を超え多くの知識人に愛される時間術の名著、新訳！　解説・特典も充実。 原題 How to Live on 24 Hours a Dayの新訳！ 目次 はじめに　賢いワーク・ライフ・バランスは一杯のお茶から 第１章　毎朝あなたの財布には二十四時間がつまってる！ 第２章　知的好奇心を持てば本当の人生が送れる 第３章　「時間がもっとあるとき」など決してこない 第４章　一日のプロローグとエピローグという考えを捨てる 第５章　一晩おきの一時間半がきらめく真珠になる 第６章　一週間を六日とし週七時間半で奇跡を起こす 第７章　史上最高の賢人たちの提案――「思考の集中」 第８章　幸福になるための内省時間は夕方の帰り道に 第９章　教養を身につけることで充実する毎日 第10章　原因と結果の法則を叩きこみ退屈な人生を変える 第11章　読書好きのあなたに勧める「熟慮を要する読書」 第12章　日常に奇跡を起こす最初の一週間 　解説 　ハズリットのエッセイ「詩一般について」抄訳 　オシアン「セルマの歌」夏目漱石訳 　時間をめぐるシェイクスピアの名言 　訳者あとがき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 40歳で三児の母になった美容家は、自宅で何を食べどんなケアをしているのか？　 ●撮影前夜のスペシャルケア ●24時間綺麗でいるお直し法 ●さぼりたい日のスキンケア ●顔の下半身が老けを左右する ●スランとした脚の育て方 秘密の美容を24時間すべて見せます！

今号の表紙はGRMNカローラだ。発表されたばかりのモデルで、販売予定台数や価格などはまだ発表されていないが、開発者インタビューを行うことができた。GRMNカローラだけでなくGRカローラMORIZO RRについても触れている。また、26式GRヤリスについても詳細を紹介。なかでもGR YARIS Mコンセプトについては、開発途中のモデルのインプレッションも行っている。ニュルやS耐、WRCなどGRが取り組んでいるモータースポーツの詳細を紹介する。また、GR系パーツ（チューニングパーツやホイール、ドレスアップパーツなど）についても、数多く取り上げているのでアナタの愛車のカスタムに役立つこと間違いないだろう。GR-FOUR搭載車両の専門誌なのでGRの最新情報を知りたい方にオススメの一冊だ。 コラム 目次 ニュル24時間レースに挑むGR GRヤリスMコンセプト WRC 勝田貴元選手インタビュー GRヤリス車両紹介 GRカローラ車両紹介 ソフトウェア・アップデート LBX MORIZO RR車両紹介 GRヤリス・メイクアッププロジェクト GR Garage日進竹の山紹介 トーヨータイヤ×GR Garage沼津 ホイール紹介　レイズ／TWS／ADVAN RACING／OZ プロショップの流儀 GR系パーツ HKS GR系パーツ CUSCO GR系パーツ レカロ GR系パーツ　トムス GR系パーツ アペックス GR系パーツ エンドレス GR系パーツ ラック GR系パーツ GARAGE VARY GR系パーツ ブリッド GR系パーツ KW GR系パーツ ロッソモデロ GR系パーツ フロッグドライブ GRヤリスミーティング　治部坂 XaCAR MEETING岡山 奥付

これまでGR YARIS magazine発行していた弊誌の名前を『GR-FOUR magazine』に変更した。その理由は、GRヤリスの兄弟車種である、GR カローラやLBX MORIZO RRが少しずつ盛り上がりを見せているからだ。同じパワートレーンの3台をまとめてGR-FOUR magazineで取り扱うことにしたのだ。今号では、最新のGRヤリス／GRカローラ／LBX MORIZO RRの車両情報はもちろん、機能パーツやドレスアップパーツなどのアフターパーツ情報も盛り沢山となっている。GRが行っているモータースポーツ活動についても、昨日開催されたニュルブルクリンク24時間レースの内容など情報豊富。GRがどういう目的で、モータースポーツ活動を行っているのか理解していただけることだろう。GRが真剣に創り上げたGR-FOUR車両のすべてを、この本1冊で満喫していただけると思う。 コラム 目次 ニュル24時間レースレポート GRヤリス紹介 GRカローラ紹介 LBX MORIZO RR紹介 GRファクトリー紹介 GR-FOURパワートレーン開発者インタビュー サーキットモード開発者インタビュー 最新のGRパーツ紹介 ホイールコレクション トーヨータイヤ紹介 アフターパーツ紹介 プロショップのデモカー紹介 イベントレポート モータースポーツレポート 奥付

子どもと向き合えず、雑務に忙殺される教師。心を病み、学校を去る教師。そして着々と進行する教師の非正規化──。学校現場が大きく揺れている。 　「仕事量が多すぎて、自分の子どもに勧める仕事ではない」　「単なるサービス業か?と思ってしまうことがある」　教師たちの気持ちや働き方の現状を無視したまま、新たな施策が押し付けられようとしている。 　教育現場で今何が起きているのか。日本の教育の今を追った。 　本誌は『週刊東洋経済』2014年9月20日号掲載の34ページ分を電子化したものです。 ●●目次●● 先生たちのSOS ルポ1　先生が辞めていく ルポ2　燃え尽きる先生 ルポ3　ブラック化する職場 ルポ4　多忙と疲労の果てに 現役教師・覆面座談会「教師は“24時間受付可能”と思われている」 大公開　忙しい先生の実像と本音 学力世界上位でも低い先生の満足度 Interview「北風だけじゃ耐えられない」教育評論家　尾木直樹 Interview「学力は家庭と学校の力の掛け算」大阪大学大学院人間科学研究科教授　志水宏吉 これが最強・秋田モデルだ! ルポ　広がる子どもの学力格差と貧困 進学塾が教員研修。学力アップにあの手この手 「花まる学園校」の衝撃 (佐賀県武雄市) Interview「公教育はもう限界だ」武雄市長　樋渡啓祐 Interview「メシが食える大人にする」「花まる学習会」代表　高濱正伸 橋下教育改革は何をもたらしたのか 始まった教育のICT利用

仕事に追われる毎日、SNSばかり眺める毎日から脱出！ 「今度遊ぼうねって話していた友達と会えていない」「この展覧会、行こうと思っていたのに終わってしまっていた」 こんな経験、ありませんか？ どんな人でも1日は24時間と平等。だとしたら、やりたいことをやれる時間をできるだけ作ったほうが、後悔なく生きられるはず。 この本では、がんばるのが苦手で、決して要領がよくない人でも、やりたいことがやれる「余白」を作る方法を指南します。 著者は『書く習慣』が話題のいしかわゆきさん。がんばるのが苦手でできるだけラクに生きたい！と公言しているいしかわさんだからこそのゆるい時間管理術を1冊にまとめました。

5分で読めるミニ書籍です（文章量5000文字程度=紙の書籍の10ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。 まえがき 起業とはすさまじく泥臭いものである。特に起業して間もない社長は２４時間ドラスティックな世界に身を置いている。まさしく生きるか死ぬかの瀬戸際に立たされている。高級車を乗り回し、夜な夜なパーティを開いて、１本数万円もするワインを湯水のごとく消費する経営者は見せ掛けである。真実はすさまじく泥臭く、人間味のあふれた闘いなのだ。寝てても仕事のことで頭から離れず、家族サービスなんてものはこの数年やったことがない。貴方はそれでも起業するのだろうか。そしてあなたの起業はどんな理由、根拠から決断されたであろうか。昨今、中小企業庁、日本政策金融公庫が廃業率に関してデータを発表した。そのデータによると驚くほどのデータとなっていた。なんと、起業後１年以内に廃業する確率は４０％、５年以内になると７０％、１０年以内となると９０％の企業が倒産するとのことだ。なぜこれほどまで多くの企業が事業を継続できないのか。その理由は詳細に本文で述べていくとして、一言でいうと多くの起業家は「思い付き」のまま事業を始めていることである。もちろん、ひらめきは起業に限らず様々な事業活動において大事なことである。しかし最も重要なのは「思い付き」のまま、事業をスタートさせてしまい、後々事業継続が困難となり、廃業するというのが非常に多い。そこで本記事では、思い付きの事業が及ぼす起業の落とし穴についてスタートさせていきたい。

一族の会社にとって重要な新製品のキャンペーンのため、アリソンはモデルとして2週間の撮影旅行に行くことになった。そこに父が勝手に雇ったボディガードのレイフが同行すると知り、自立心旺盛な彼女はとっさに反発心を覚えた。最近、深夜の不気味な電話に悩まされているのは確かだけれど、24時間ずっと知らない男性に見張られるなんて、たまらないわ！だが社運を懸けた企画を成功に導かなければならない責任もある。やむなく同意した彼女に、レイフは有無を言わさぬ調子で言った。「きみには僕の命令に従ってもらう。すべての命令に」

ビル・ゲイツも ウォーレン・バフェットも 孫正義も 君も 私も 平等に、１日 ２４時間が与えられている。 Time is life.（時間は命） と気づくことが、幸せの人生のスタートだ。 ■担当編集者のコメント 「気軽に『１時間程度ください』と言わない。」 「ふと気になった身内には、その都度会っておく。」 ２０代・３０代から圧倒的支持を得る千田琢哉氏、待望の時間論。 秒単位、分単位、時間単位等、あらゆる視点から もっと自由に生きるための時間のルールを明らかにします。 ■目次 １分遅刻は、相手の命を軽く見た証拠。 ●Part 1　君にはもうそんなことをしている時間は、１秒もない ●Part 2　君にはもうそんなことをしている時間は、１分もない ●Part 3　君にはもうそんなことをしている時間は、１時間もない ●Part 4　君にはもうそんなことをしている時間は、１日もない ●Part 5　君にはもうそんなことをしている時間は、１月もない ●Part 6　君にはもうそんなことをしている時間は、１年もない ●Part 7　君にはもうそんなことをしている時間は、残されていない ■著者　千田琢哉

緊急治療を要する精神病患者に24時間取り組む病院の真実! 日本初、救急の精神病患者を専門に受け入れ治療する千葉県精神科医療センターを3年間にわたり密着取材。｢精神科救急｣と呼ばれる医療の現場をあますところなく精密に活写した。24時間態勢で最前線に立つ医師、看護師たちの闘いと苦悩と喜び、新薬の登場、そして精神科医療の大変革を描く渾身のノンフィクション。

高血圧＝減塩この常識が覆る！ つらい減塩も、「これ」でサヨナラ！ 高血圧治療の名医が明かす最新研究でわかった 簡単なのにすごい降圧法を紹介します。 減塩だけが血圧を下げる方法ではない――。 私が約40年にわたる高血圧の診療の現場と研究生活で つねづね感じてきたことです。 実は、ふだん私たちが食べている物のなかに、 食べるだけで血圧を下げてくれる食材がたくさんあります。 それを医学的に正しく説明したのが本書の「ナトカリ比」です。 最新の研究で解説するだけではなく、 どういう食べ方をすればいいのか、何を食べればいいのかまで 詳しく紹介しています。 減塩は大切とわかっていながら、「外食中心なので無理」、 「そもそも味が薄くてつらい」と断念した人、 ぜひ、希望をもって本書を読み進めてみてください。 ******* Ｑ：味噌汁つきの和朝食をとると血圧は上がる？ 　→いっしょに「納豆」を食べれば血圧は上がりません。 Ｑ：カップラーメンを食べると血圧は上がる？ 　→いっしょに「野菜サラダ」と「豆腐」を多めに食べれば血圧は上がりません。 Ｑ：塩の効いた焼き鳥を食べると血圧は上がる？ 　→いっしょに「ワカメとキュウリの酢の物」を食べれば血圧は上がりません。 Ｑ：減塩調味料を使わなければ血圧は上がる？ 　→「バナナ」を一本食べれば血圧は上がりません Ｑ：なぜ塩分をたっぷり摂っているのに血圧が上がらないのでしょうか？ 　→　その答えが本書のなかにあります。 【略歴】 渡辺尚彦(わたなべ・よしひこ) 医学博士。高血圧専門医。医学博士。日本歯科大学生命科学部内科客員教授・同大学病院内科臨床教授、前東京女子医科大学東医療センター内科教授。専門は高血圧を中心とした循環器病。 1952年、千葉県生まれ。1978年、聖マリアンナ医科大学医学部卒業、1984年、同大学院博士課程修了。1995年、ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。1987年8月から連続携帯型血圧計を装置し、以来、365日24時間血圧を測定。現在も引き続き連続装着記録更新中。高血圧改善のための生活上のポイントを「渡辺式血圧を低下10カ条」にまとめ、「渡辺式血圧を低下音頭」を作詞作曲するなど、楽しく、わかりやすい指導には定評がある。『血圧を下げる最強の方法』『ズボラでもみるみる下がる 測るだけ血圧手帳』（アスコム）など著書多数。

「無ければ自分で作ってしまえ」のDIY魂が結実したラジオライフの名物連載『エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ』の合本版第2弾！　昭和から平成へと移り変わっていく4年分をイッキ読み！　『エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ CLASSICS 1987』『同1988』『同1989』『同1990』の4冊セットです。 《主な内容》 『エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ CLASSICS 1987』 ●市販のACアダプタを活用！ 可変型定電圧電源器 ●パナファックス4500を改造して気象FAXを受信 ●セガ・マークIIIを携帯化。『スペースハリアー』を電車でプレイ ●格安キットでパソ機風電話機を作る ●航空無線を自動録音しあとでまとめて聞こう！　などなど 『エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ CLASSICS 1988』 ●移動警電用スケルチ回路で耳障りな音を消去 ●BS用コンバータでNTTテレビ中継回線をワッチ ●改造マニアの必需品・ロジックチェッカーを自作 ●違法コードレスホンを割込み装置でハッキング ●BSチューナーの周波数拡大改造で海外衛星も受信　などなど 『エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ CLASSICS 1989』 ●受話器を上げると自動的にテープが回り録音が開始するオートマチック電話盗聴器の製作 ●ブラウン管テレビを「どんでん返し」に改造 ●スピコン改造で時速200kmオートクルーズは可能か？ ●ビデオテープを劣化なしで複数同時ダビングする ●ボイスチェンジャーをアマチュア無線機に接続　などなど 『エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ CLASSICS 1990』 ●30秒のメッセージに命をかける伝言マニア向き　伝言ダイヤルタイマーの製作 ●フローティング充電器を自作してパケット通信を24時間待機！ ●1,000円以下のローコスト！　静止画テレビ電話を無線で使うアダプタ ●目の残像効果を利用！　空中に文字が描ける“マジックスティック” ●てんぷらハンダを卒業！　ハンダごてコントローラで温度を管理する　などなど これらは『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものであり、記述は掲載当時の情報にもとづいています。そのため、価格・仕様が変更されていたり、販売・サービスが終了していたりする場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。 ・エレクトロニクス工作チャレンジシリーズ（1987年1月号～1990年12月号） 一部記事や画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

悪役令嬢、生配信始めます！ ある日、自分の生活が現代の世界で24時間配信されるようになった乙女ゲームの悪役令嬢・カサンドラ。目の前を流れるコメントで破滅の運命をネタバレされたカサンドラは、リスナーたちと力を合わせて回避することを決意し――!?「悪役令嬢の執事様」緋色の雨原作の人気作、コミカライズ始動！ ※この商品は「侯爵令嬢の破滅実況 破滅を予言された悪役令嬢だけど、リスナーがいるので幸せです」を1話ごとに分冊したものです。 (C)Hiironoame 2024 Licensed by KADOKAWA CORPORATION┴(C)2025 Tosihide Irie

誘惑に最適な公共浴場!理想のタイプ!驚きの愛の形!意外な愛の常識―若いカップルの熱いキス、恋人へのプレゼント、人気のブランド服、愛のない夫婦関係、事実婚、離婚…。ベストセラー『古代ローマ人の24時間』、『古代ローマ帝国1万5000キロの旅』に続く第3弾!

ベストセラー『古代ローマ人の24時間』に続く、ローマ帝国全土の旅を再現する待望のタイムスリップ読物。前著の翌日から3年間、人の手から手へと渡る一枚の貨幣が読者を長い旅に誘う。

生成AIを使って、学級の子どもたちが思考を深める方法を徹底解説！ 教師自身の時間を奪わず、個別最適化と深い学びが両立できる！ AIは先生の仕事を奪うものでもなく、完全に置き換わるものではありません。 「すぐ答えを教えずに思考のヒントを与えるAI」「子どもの深い振り返りをうながすAI」……etc. 教育的な利用に最適化されたAIは、子どもが学びを自分で進める上で、最強の相棒となるのです！ 従来は授業時間内で先生が完全にカバーすることが難しかった個別のつまずきに対しても、 生成AIならば、一人ひとりに合わせてよりきめ細やかに、授業外でも24時間サポートできます。 【子どもが学びを深めるためのAIの作り方がプロンプトつきでわかる！】 子どもを深い思考に導くためのAIが簡単にできる！ プロンプト例をQRコードからダウンロードでき、すぐにお手元で作れます！ 【教育現場でのAI利用の最新状況がわかる！】 AIの効果的な使い方を、深い学びやＩＣＴについて多数の著作がある、樋口万太郎先生が解説！ 「校務利用から一歩進んで、授業での活用を知りたい」 「子ども達にはAIを使わせないのではなく、正しい使い方を教えたい」 「子どもの学びにとって本当に効果的な使い方を知りたい」 そんな先生にぜひお読みいただきたい１冊です！ 【教育利用でも注目を集める、次世代のAIを紹介！】 今注目を集めつつある、これからのＡＩ（ＡＩエージェント）についても紹介！ 今までよりも、子ども一人ひとりの状況に的確にあわせてサポートが可能になります。 あわせて、ＡＩを活用した模擬授業の様子などをご紹介します。

（目次より）1 「問う」4時間―ASK!／2 「考える」4時間―THINK!／3 「決める」4時間―DECIDE!／4 「行動」の4時間―DO IT!／5 「巻きこむ」4時間―INVOLVE!／6 「学ぶ」4時間―STUDY!　この本を見た瞬間から、また新たな24時間が始まりました。あたり前ですが、人生に二度とこない24時間です。この貴重な24時間を、またいままでと同じように「なんとなく」過ごすつもりですか？　それでは、自分を変えることは不可能です。本書とともに、「自分を変える旅」に出かけてみませんか？

眠りを知らないこの都会は、何が起こるかわからない――破天荒な男と女が、水滴のようにはじけあい、融けあうハプニング・ストーリーは、24時間営業中！　表題作シリーズ3編と「夜桜風舟」収録。

驚くべきコンビニの内幕と人間模様を大公開。 　日本全国に5万店以上あり、原則24時間、365日営業で飲食料品はもちろん、日用品からペットのエサまで必要なものは大抵揃う。各種サービスも豊富で、もはや、コンビニなしの生活など考えられない。 　ただ、その分、従業員への負担は増える。多忙な上に次々と登場する新サービスのマニュアルをすべて覚えるのは至難の業だ。その中でもひときわツライ立場にいるのが店長（オーナー）だ。最近ではアルバイトも集まらず、その分、店に出る時間は長くなる。独立した経営者という立場のため、当然、残業代なんていうものは出ない。人件費を浮かせるために奥さんに頼み込んでシフトに入ってもらうのは当たり前だ。 　意外と知られていないが、店頭で売っているおでんやコロッケなどの揚げ物などには「ノルマ」があり、その数字を達成するために自腹を切って、その数字を達成させたりする店もある。そこまでするのは、本部チェーンからやる気がないと見なされて「契約解除」を通告される怖れがあるからだ。 　そんなコンビニ店長の哀愁漂う「日記」には、知られざる内情がたっぷりと詰まっている。

便利な奴でも構わない。24時間365日お前を待ってるぜ。いつものコンビニが違って見える！？バイトたちが織りなすコンビニドタバタ四コマ！

この世は地獄か、極楽か！？　答えはきっと……気の持ちよう、なのであります。通勤地獄に残業地獄、サラリーマンの日常はいつでもどこでも厳しいもの。しかし極楽商事の営業マン・伊立はマイペースを貫きます。だって深刻になっても仕方がない！　上司の小言もなんのその、こなしてみせますサービス残業。　自宅のアパート、通勤に利用する駅の構内、会社のエレベーターの中……どこにでもふわふわと浮いていそうな、勤め人のつぶやきが４コママンガに昇華されました。デジタル処理をほどこし、２色カラーの画面で見た目も楽しく、美しく！　24時間は働かない、マイペースなサラリーマン・ギャグ４コマ！

ラジオライフの名物連載『RLドキュメントシリーズ』をまとめました。本書には1998年1月号の第107弾から1998年12月号の第117弾までを収録。陸上自衛隊第一空挺団の降下訓練や、ウラン・プルトニウム再処理工場など、さまざまな極限世界を取材。そして東京から名古屋を目指した25年前の路線バス旅は、どこまで行くことができたのか!? 《主な内容》 ●雪原に舞うパラシュート部隊　陸上自衛隊第一空挺団降下訓練始め ●新宿・歌舞伎町の素顔が見えてきた　眠らない街のカギ屋に24時間密着！ ●火災・爆発事故から1年半　厳重警戒のウラン・プルトニウム再処理工場を訪問！ ●期限は明日の午後6時　路線バスでどこまで行けるか？ ●1年に1回“安全運転”でシノギを削る祭典　これは白バイ隊員同士の「真剣勝負」である！ 本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものであり、記述は掲載当時の情報にもとづいています。そのため、価格・仕様が変更されていたり、販売・サービスが終了していたりする場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。 ・RLドキュメントシリーズ 第107弾（1998年１月号）、第108弾（1998年２月号）、第109弾（1998年４月号）、第110弾（1998年５月号）、第111弾（1998年６月号）、第112弾（1998年７月号）、第113弾（1998年８月号）、第114弾（1998年９月号）、第115弾（1998年10月号）、第116弾（1998年11月号）、第117弾（1998年12月号） 一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

銀行ATM停止、座席予約不能、株の誤発注――原因とメカニズムを徹底解説! 24時間利用できて当たり前、正常稼働して当然。社会インフラとして便利な世の中を支えている企業や官公庁の情報システムが、ひとたびダウンすると大きなトラブルを生みます。多くの情報システムのトラブル事例を追ってきた日経コンピュータ誌の記者が、過去10年間に発生したダウン事例を冷静な視点で分析。システムを正常稼働させる技術とダウンの原因を、多くの実例を交えながら体系だって解説します。 特徴1:「ダウン」という切り口から見る信頼性のしくみ 情報システムは、例外的な状況も想定して正常に動くためにさまざまな技術を取り入れ、運用ルールにもとづいて利用しています。しかしそうした技術や工夫を施し、テストを繰り返しても、システム・ダウンは起きています。本書では、まず、正常稼働のための 基本的技術や運用方法を説明し、続いて、そうした技術があるにもかかわらず、実際に起きたダウン事例を取り上げて、現実にどの部分にダウンの要因が潜んでいたかを見ていきます。 特徴2:システム・ダウンの原因を4つに分類し解説! システム・ダウンの原因はさまざまで、複数の要因が絡んでいることもありますが、突きつめると1つの原因にたどり着きます。本書では、「ソフトウエアの不具合」「性能・容量不足」「設定・操作ミス」「不慮の事故」の4つに分類し、根本原因がどういう不具合を次々に引き起こしダウンにつながっていたか、複雑に絡みあう原因をひも解いてきます。

「淡々と」「不要なものは何ひとつ持たず」「目の前の作業に没頭する」……モンベル創業者にして登山・アウトドアの達人が、「非日常を、自然体で楽しむ」方法を伝授。今こそ現代人に必要な「自然に生きる」考え方。 （目次） 第１章　24時間の自然を満喫する 第２章　不要なものは何ひとつ持たない 第３章　山には文学がある 第４章　ただ「一歩先」へ 第５章　「なんとかなる」 第６章　「好き」を仕事にする 第７章　アウトドア義援隊 ※本書は、2020年11月に小社より刊行された『自然に生きる力　24時間の自然を満喫する』を加筆修正・再編集し、改題したものです。

総資産50億円以上のVIPたちを365日24時間お世話してきた一流執事が明かす、幸福な成功者になる方法 お金のために働く自分を捨てよう。 執事の丁寧な口調で語られる、今までの成功本とは一味違うビジネス書! 著者は日本で唯一、執事サービスを提供する日本バトラー&コンシェルジュ代表・新井直之氏。そんな著者が大富豪を間近で見てきて発見したのは、世界中を飛び回る大富豪のイメージには程遠い「常にスケジュール帳は真っ白」で、「勉強はいっさいやらない」などの意外な考え方だった。さらに驚くべきは、彼らに共通している成功のマインドが「遊びながら仕事をしている」ということ。本書は、日常のストレスから開放され、ビジネスで成功する方法を紹介します。

東日本大震災が起きる前から地震、津波、放射能に対する危機管理を徹底し、3.11の前日には無意識でトマト缶を60缶買い込んだ全身危機管理男、ネイチャージモン。地震が起きてからジタバタ騒いでいるようでは決して生き残れない。常に何が起きてもいいように生活しておかないといけない。そんな自分の身は自分で守るネイチャー流危機管理術を24時間365日徹底指南。

一流商社を舞台に新入社員・轟良介(とどろき・りょうすけ)のハチャメチャな活躍を描いた爆笑サラリーマンコミック。東京商事の総務部に入社した山本勝彦と阿部建次は、入社早々から課長に残業を命じられて最終電車に乗り遅れてしまう。そして通りすがりの会社員に24時間営業のサウナへ連れてこられた山本と阿部は、そこでサラリーマン人生の悲哀を教えられて……!?

パーティ会場に向かうリムジンの中で、フェイスは落ち着かなかった。隣に座るのは社長のレンツォ。私は予定していた恋人の身代わりだけど、彼は地味な秘書の変身ぶりに、少しでも気づいているだろうか……。もちろんフェイスは、ボスの個人的な頼みなどすぐに断ろうとした。でも結局、給料1カ月分の上乗せを条件に、押し切られてしまった。彼の下で働いて半年、フェイスはなんとか彼の魅力にあらがってきた。けれど、フェイスの変身ぶりに興味を引かれたレンツォは、さらなる要求を突きつけて彼女を驚かせる。故郷のイタリアへ一緒に行ってほしいというのだ。彼の屋敷に住んで24時間一緒に仕事をこなす、個人秘書として。■今月リン・レイ・ハリスがお贈りするのは、きまじめな秘書と美貌のイタリア人ボスの物語。半年で恋人を5人も替える上司の誘いに、あくまで抵抗する彼女には華やかな関係を嫌う理由がありました。身も心も変身をとげていくヒロインの感動の恋にご期待ください。

【編集部コメント】 忙しいビジネスパーソンでも10分程度で読み終えることができますのでオススメです。 時間の捉え方を変え、より時間を有効に使う方法を提唱しています。 衝撃的なタイトルですが、本書を読むと一理あることがわかります。 職住近接ができれば確かに、いろいろと有利かもしれません。 まえがきより カネや生まれた環境は人によって違うが1日24時間、時間は誰にとっても平等だ。 これは本当だろうか? 違和感を抱かないか? たしかに、1日は24時間だ。 しかしカネやいい環境に恵まれた人のほうが24時間を有効に活用できるはずだ。 世の中の便利なものを利用するにはカネがかかる。だからカネ持ちの24時間と貧乏人の24時間の価値は同じではないはずだ。移動手段ひとつとっても、それは明らかだ。 カネがまったくないなら、歩いて移動しなければならない。しかし、カネがあればタクシーが使える。タクシーに乗っている間に、勉強したり、仕事したり、いろいろなことができる。移動時間が1時間あるなら、これだけで1時間の差がつく。 通勤時間をイメージしてほしい。

東北キャンプ旅へGO！ 恵みの大地で自由に車中泊トリップ。 目次 Introduce 恵みの大地で車中泊旅を愉しむ。東北×キャンピングカーの旅。 　天空の磐梯と恵みの会津へ。 　クルマ旅で東北の魅力を再発見。 　温泉アリ、自然アリ。厳選道の駅＆RVパーク。 CAMPER GIRL’S HOLIDAY キャンパー女子の休日の過ごし方。 リアルなバンライフに密着取材！ 車中泊女子の24時間。 日本全国のサービスエリアとパーキングエリアのご当地食。東奔西走SA＆PAグルメ旅。“ACT02 黄金のオムライスを開拓せよ” ただ泊まるだけじゃない、それぞれのコダワリがキラリ。キャンピングカーと、自己流スタイル。 世界を彩る、外遊びの主役。進化する焚き火台の魅力に迫る。 LINE公式アカウントはじめました。 コスパ抜群のMY秘密基地、軽キャンピングカーのトリセツ。 　松本明子×軽キャンパー。 　軽キャンパーって、そもそも何？ 　軽キャンパーの最新装備。 　最新軽キャンパーの潮流。 　軽キャンパーキット装着記。 ユーザーの気になるクルマ事情。キャンピングカー白書。 STYLE RV 告知 2025年スタイルのキャンピングカーを先取り！ FREESTYLE CAMPING CAR ALBUM キャンピングカーの室内がシアターに変身!? 車中泊の夜をエンタメ化する最新ナビの実力。 愛車が車中泊仕様に大変身。 未来型トイレ「クレサナ」とは。 NEW PRODUCTS＆INFORMATION PRESENT 三栄の新刊紹介 奥付 裏表紙

1992年から1999年までのレース活動を土屋圭市自身が振り返る知られざる真相である はじめに 目次 第八章　中学からの憧れ 高橋国光と日産ワークスでグループAに挑む！ R32GT -Rは最高だった 第九章　全日本ツーリングカー選手権はJTCCに一触即発の喧嘩レースにシビックフェリオで挑む 第十章　NSXを世界で戦えるスポーツカーに！ チームクニミツでル・マン24時間レースに挑む 第十一章　JGTC参戦 ポルシェで蘇った『勝てる喜び』チームクニミツ離脱への序章 第十二章　移籍のロンダリング期間とマクラーレンからのオファー 第十三章　アメリカのレースに衝撃を受ける NASCARだってドリフトで攻略だ！ 第十四章　トヨタに移籍 JGTC／JTCC／S耐 そしてTS020でル・マン制覇を狙う クニさん引退セレモニーの裏手で 全身全霊でやってきたバンドを脱退 夢を諦めた経験から伝えたいこと 裏表紙

日本の自動車メーカー各社が相次ぎ自動車レースへの復帰を表明した。 2015年、ホンダが7年ぶりにＦ1に参戦。 トヨタ自動車も18年ぶりに世界ラリー選手権に復帰し、 17年にはライバル・独フォルクスワーゲンと激突する。 日産自動車も16年ぶりに仏ル・マン24時間耐久レースに参戦するなど、 レース界が活況を呈している。 知られざる世界の“レース村”の商慣習と テクノロジーの最前線を追うとともに、 レースに再び本腰を入れる自動車メーカーの思惑を描き出す。 『週刊ダイヤモンド』（2015年9月12日号）の 第2特集を電子化したものです。 雑誌のほかのコンテンツは含まれません。

全局面で儲ける！ CFD投資は、ほぼ24時間・手軽に・アプリで・少額から億り人を目指す本格トレードが可能。 仕組みはFXとほぼ同じ。 株式指数・国内外株・コモディティ・ＦＸ(為替)他、あらゆる金融市場に手軽に投資できます。 そんなCFDの商品性と活用法を元機関投資家トレーダー・堀江氏が徹底解説！ リスクを抑えてリターンを最大に伸ばすテクニック、幅広い市場でのチャンスの見つけ方など、 あますことなくCFDの魅力を伝える一冊です。

今私たちの身の回りは、ものすごい量の「カラダにいいこと」を伝える情報であふれています。テレビ、新聞、雑誌、ネットメディアなどで、「驚きの○○効果」「△△で××を防ぐ」といったフレーズを見ない日はありません。本書は、5年以上にわたって、日本を代表する46人の医学研究者などの専門家に取材を重ね、あなたのために、24時間コツコツとまじめに働き続けているカラダの各所のしくみをまとめました。カラダは、自分自身をとても大切な、価値あるものとして扱っています。その姿勢が、内臓や神経、ホルモンなどの働きぶりとして表れています。カラダのしくみそのものが、「カラダは大事だよ」と語っているのです。

『復讐を始める』──大企業社長の父親に脅迫状が届いた。わがままな超お嬢様の高２の梨々は、心配した父親からボディガードをつけられることに。梨々の専属としてやって来たのは、「伝説の不良」という過去を持つ、超仕事人間の無口な男、要。サイボーグみたいな要との24時間が最初は苦痛だった梨々だけど……「命に代えてもお前を守る」そう言って、自分の危険も顧みず、ピンチを救ってくれる要にだんだん惹かれはじめ――!?

ALS同時者の著者が、生につながる人間関係と死につながる安楽死問題を綴る。 全身不随で２４時間３６５日の介助を受けている著者。死にたくなることもある。「介助者や友人や活動仲間がいなければ、私の生はどうなっていただろうか？」「人間は、自分で生を決めることはできない。私が生きているのは、ひとえに人と関わっているからなのだ」。１部では、著者の生につながる人間関係を。２部では、死につながる安楽死問題、自分が感じる残された時間について綴る。ALS患者当事者が、眼球を動かすことだけで、一文字一文字を綴った渾身の1冊のパート２。 【目次】 １部 人と人が関わることで、人の尊厳は生まれる。 １章 患者と介助者の関係 ２章 介助という仕事 ３章 情動制止困難という症状 ２部 生物は、死ぬことを前提として、存在している。 ４章 安楽死・尊厳死 ５章 呼吸器をつけて生きる 終章 明日は来るのか？ 【著者】 岡部 宏生 1958年東京都生まれ。東京都出身。1980年中央大学を卒業、同年に建設会社に就職。2001年建築不動産事業コンサルタント会社を設立。2006年筋萎縮性側索硬化症（ALS）を発症。2007年在宅療養を開始。2009年胃ろう造設、気管切開・人工呼吸器を装着。2010年訪問介護事業所「ALサポート生成」を設立。2016年「日本難病・疾病団体協議会(JPA) 」理事に就任。「日本ALS協会」会長に就任。2019年特定非営利活動法人「境を越えて」を設立。

「日本人の3人に1人が高血圧」という時代。 脳卒中や心不全、動脈硬化など突然死を引き起こす 「サイレントキラー」と呼ばれている高血圧は、 薬を飲んでもなかなか治らないと思っている方も多いのではないでしょうか？ しかし、日常生活の中で少しずつ工夫をするだけで、 薬を飲まなくても正常値まで下げられるのです。 27年間、毎日24時間自身の血圧を測り続けている名医が、 誰でも簡単にできる血圧を下げる生活習慣を伝授します。 この本を読めば、きっとあなたも「降圧ワールド」の仲間入り。 【プロフィール】 渡辺尚彦（わたなべ よしひこ） 東京女子医科大学　東医療センター内科准教授　医学博士 1952 千葉県生まれ、 1978 聖マリアンナ医科大学医学部卒業、 1984 聖マリアンナ医科大学　大学院博士課程修了 1995 ミネソタ大学 時間生物学研究所客員助教授 高血圧などの循環器病が専門。 1987年8月から現在に至るまで、連続携帯型血圧計を装着し、24時間血圧を測定している。 「渡辺式合谷指圧」や「渡辺式手足ユラユラ・ブラブラ運動」など、誰にでもできる降圧法を開発。 楽しくわかりやすい指導で、 訪れる患者は後を絶たない。高血圧の名医として、メディアに多数出演中。

「だ、だめっ。お義兄ちゃん、こんな格好…」ベビードールはレース製でバストトップまで透けてしまっている。(<代行彼女>センターなんかに登録した私がいけなかったの!?)友人に付き添って秘密クラブに登録した奥手の瀬奈に、24時間拘束のオファーをかけてきたのは美貌の義兄だった。恋人のように食事をした後、セクシーな下着やバイブ選び?　「22歳相応のエッチを教えておく」。拒絶は規約違反になると脅迫まがいに押し倒され、前後の背徳レッスンに。「これじゃまるで監禁…」「そうだ…お前を監禁する。契約時間内は思いのままに扱えるはずだ」連日呼び出され出勤中のバイブ装着命令で快楽の虜に。禁断の24時間拘束ラブストーリー。

24時間旗を持って倒れなかったという伝説を持つ、愛染高校ピンホール応援団の雄方男旗。ある時、自分を狙った剣山高応援団の二人を返り討ちにした雄方は、剣山高応援団を潰すと宣言する。剣山高の団長は、団が潰される理由に心当たりがなかったが、間もなくして理由が発覚し、その理由に激怒する！一方、愛染高のスケバン・真野涼胡は、中学時代に超不良だった雄方が、学校のゴミ拾いをするほど真面目になったことに不満を抱いていて…!?

「敏感ですね、もうこんなに濡らして…」ホスト男子達にウブな身体を開発されて、何度もイカされちゃう…!!――No.1ホスト・リュウジにケガをさせてしまったナツは、オーナーから、男装してホストクラブで働くことを命じられてしまう…が、男しかいない店内は淫らなキケンでいっぱい!その上、リュウジの部屋で一緒に暮らす事にまでなっちゃって…!?24時間ドキドキの、エッチな新生活の行方は!?

「（１）創る」「（２）使う」「（３）続ける」 24時間365日寄り添う理想の相棒＝AIコーチがあなたを変えていく！ ChatGPTのGPTs機能で生み出すオリジナルAIをセルフコーチにして対話し、 問題を解決していく、画期的なコーチングを教えます。 本書オリジナルの[カテゴリ別]AIセルフコーチ・キャラクター×30人図鑑収録！ すべてQRコードを読み取るだけで即使えます。 AIセルフコーチを作り出すためのプロンプトテキストファイルもプレゼント！ 本書は、ChatGPTの「MyGPTs」機能を中心に活用し、 “自分専属のAIコーチ”を誰でもつくれるようになるための実用図鑑です 。近年、生成AIの普及により、業務効率やアイデア創出に使う人は増えてきました。 しかし、多くの人が「どう使えば自分の課題解決につながるのか？」という本質的な活用に悩んでいます。 本書では、著者が開発した30体の目的別・キャラ別のAIコーチを公開し、プロンプトの構造やテンプレートも完全収録。 自己成長・感情整理・目標達成・習慣化・人間関係など人生のあらゆる悩みに寄り添うAI活用の最前線を提示します。 さらに、読者自身がオリジナルMyGPTsを作れるよう、 プロンプト設計のポイント、画像の作り方、人格設定の考え方まで体系的に解説。 「AIを使って、自分を変える」ことを実現する、はじめての“AIコーチ図鑑”です。

本書は「24時間戦う私たち社会人」のための究極の「休息マニュアル」です！ 著者は累計150万部突破のベストセラー著者。 自身も超多忙な毎日の中、 ●超一流の人は走りながら休んでいます　 現代のビジネスパーソンは、どんな瞬間でも仕事から逃れられません。 情報の量、スピードを考えると休む暇がなく、会社で過ごす時間以外でも、家などで仕事をしなければならないこともしばしば……。 著者自身、書籍執筆、講演、文章教室、イベント開催、会社の経営、コンサルティング、メディア出演…… などを同時にこなし、毎日仕事に追われてきました。 年間、１００万文字の本の原稿を書き、文化人・エッセイスト養成講座で８００回の授業を行ない、 自由人生塾、大人の社交場など１００回のイベントを主催しています。 つまり、常に強い集中力を発揮、維持しながら、膨大な仕事の量をこなすことを求められてきたのです。 その中で、 「どんな休息を取れば、常に高いパフォーマンスを発揮できるのか？」 「365日疲れをためずに、自分を動かし続けるにはどうすればいいのか？」 など、仕事柄出会う機会に恵まれた超一流と呼ばれる多くの人々に入念なリサーチを敢行。 さらに自身の経験を基にアレンジ・実践・研究し続けた膨大な“人体実験の結果”を、誰にでも実行しやすい「51」のコツにまとめました。 「走り続けなければならない私たち社会人」のため究極の「休息マニュアル」です！

「セックスはスポーツ」だと言う社長の小野瀬は、容姿がいい。財産もある。女性が放っておかない存在だ。セックスをしようと思えばいつでもできる。小野瀬にとっては２４時間制のスポーツクラブのようなもの。男性経験がない詩穂だが、セックスは『愛の行為』だと信じて疑わない。詩穂は小野瀬に恋をしている。だからこそセックスは『愛の行為』だと、どうしてもわかってもらいたい。そんな思いから小野瀬を酔った勢いで説教してしまった。「じゃあさ、『愛の行為』と『スポーツ』の違いを、お前が教えてくれよ」と言われてしまい……。毒舌で超俺様の社長に、詩穂は『愛』を教えることができるのか？身長差４０センチのデコボコラブストーリー。

高度な知能を持った鳥達が人間を駆逐し、地球の支配者になった! だが、地球上の進化の歪みを正すべく生まれた鳥人社会も、決して理想の世界ではなく、やがて人間と同様の歴史を歩み始める。退廃していく鳥人社会の行く末は……!? ｢SFマガジン｣に連載され、海外からも反響のあった問題作! <手塚治虫漫画全集収録巻数>『鳥人大系』(手塚治虫漫画全集MT94～95『鳥人大系』第1～2巻収録)/『SFファンシーフリー』シリーズ(手塚治虫漫画全集MT80『SFファンシーフリー』収録)/『ドオベルマン』(手塚治虫漫画全集MT80『SFファンシーフリー』収録)/『熟れた星』(手塚治虫漫画全集MT321『大地の顔役バギ』収録) <初出掲載>『鳥人大系』1971年3月号～1975年2月号 SFマガジン連載/『SFファンシーフリー』シリーズSFマガジン掲載 ｢炎症｣1963年5月号/｢うしろの正面｣1963年4月号/｢そこに指が｣1963年6月号/｢一寸の虫｣1963年11月号/｢24時間まえの男｣1964年3月号/｢ゼンソクの男｣1963年2月号/｢緑の果て｣1963年7～9月号/｢七日目｣ 1963年10月号/｢ガリバー旅行記｣1963年12月号･1964年2月号 /『ドオベルマン』1970年2月号 SFマガジン掲載/『熟れた星』1971年2月号 SFマガジン掲載

ディズニーのおそうじは驚きと感動だ！ 東京ディズニーランドは開園30周年を迎えたが、この30年はまさに「おそうじの歴史」だった。ＴＤＬは「世界一安全で清潔な場所」をコンセプトにパーク運営を行っている。その清掃、安心、安全管理を行うのがカストーディアル部門だが、著者は開園前にアメリカのディズニーで教習を受け、ＴＤＬのカストーディアル部長になり、「ここまでやるか！」を徹底して、ＴＤＬ流の掃除システムを作り上げた。 そのエッセンスは●24時間そうじする●毎晩、夜中は大そうじ●汚れる前にそうじする●担当の境目は作らない●大雨の日も？もちろん！●そこで赤ちゃんがハイハイできるか？ こうして「ＴＤＬが世界一すばらしい」との評価を得、「リピート率、顧客満足度ＮＯ.1」に貢献した。おそうじ（美観）は業績に直結するのだ。 ゲストの「満足感」を得るだけでなく「幸福感」まで追求するディズニー。この「おそうじランド」は驚きと感動だ！

病気を防ぐ「時計遺伝子」の驚くべき働き！ 1997年、生物の体内に「時計遺伝子」があることが発見された。私たちの体は、この時計遺伝子の働きで、地球の自転に合わせた約24時間のリズムの体内時計を刻んでいる。朝、昼、夕方になるとお腹がすき、夜になると眠くなるのは、この体内時計の働きなのである。時計遺伝子に異常をきたして体内リズムが乱れると、がん、メタボリック症候群、早老、アルツハイマー型認知症、高血圧、糖尿病、うつ病、骨粗鬆症など、さまざまな病気を引き起こすことがわかってきた。時計遺伝子は、体を病気から守るための「見張り番」として重要な役割を担っているのである。そして、その機能を利用した時間医学は、いま大きな注目を浴びている。 本書では、時計遺伝子研究の第一人者である著者が体内時計の謎に迫り、最新の時間医学の成果を明らかにする。そして、どうすれば時計遺伝子を正しく働かせ、健康な生活を送ることができるのかを詳しく紹介する。

共働きのママ・パパのためのサイト「日経DUAL」がお届けする待望の書籍。共働き家族の仕事と育児をサポートするノウハウ決定版。妊娠・出産から職場復帰、保活、小1の壁、子育て、夫婦関係、マネープランなど、現役の共働き夫婦から大反響の実践的アドバイスが凝縮。共働き子育て「あるある」や「困った!」を漫画イラストでわかりやすく解説。一家に一冊の必需バイブル。妊娠・出産をしたママやパパへのギフトにも最適。 ◆巻頭付録◆　今どき共働き家族のリアルな24時間/どんなことが起きる?イベント早わかり表 共働きライフの道のり ◆仕事編◆ ●妊娠　妊娠を職場に報告するとき(4コママンガ)　など ●産休・育休中　産休&育休中の職場とのやり取りQ&A　など ●共働きの働き方　[マンガ]時短勤務 キャリアの葛藤と戦う日々/時短勤務orフルタイム勤務 働き方をどう選ぶ?　など [エッセイ]小島慶子　「崖っぷちDUAL」の罪悪感と幸福 ◆育事編◆ ●保育園　[マンガ]ついにキター!発熱呼び出し/保活(2)「園見学」でチェックすべきポイントはここ!　など ●育て方　[マンガ]働いていることの罪悪感に直面して…/男の子と女の子、叱り方が違うって本当?(4コママンガ)　など ●小学校と学童保育　[マンガ]恐怖!?「小1の壁」　どうすりゃいいの?　など [エッセイ]中川李枝子　「泣きたいときは、泣いてかまわない」 ◆家族編◆ ●家族の暮らし●夫婦関係●マネープラン　など [エッセイ]コウケンテツ　「親の頑張る姿は子どもの記憶に残る」

彼にとって私は一夜だけの恋人。 私にとっては一生に一度の恋。 ニーナの頭の中に、これまでにないほど警報が鳴り響いている。ラファエル・ディアンジェロ──こんな男性に会ったのは初めて。ニューヨークの〈アークエンジェル〉で近々催される宝石展で、ニーナは陳列棚のデザインを任されることになった。オーナーのラファエルをひと目見るなり、彼女は激しく惹かれるが、自分の背後にいる屈強な男たちを振り返りため息をついた。ニーナの父親の命を受けたボディガードに24時間監視される生活。ある秘密を抱え、“籠の鳥”になってもう何年になるだろう。だがラファエルは怯みもせず、堂々と彼女をデートに誘ってきたのだ。プレイボーイが救いの天使に見えるなんて。ニーナの心が甘く疼いた。■完全無欠のディアンジェロ3兄弟の恋模様をお楽しみください。次男ラファエルが出会ったのは謎めいた女性ニーナ。彼女には悲しい秘密があって……。

トレイルラン100マイル。 おおよそ170kmの間、山道を走る。 そのスケールを想像できるだろうか？ “プレッシャー”を“楽しさ”に変える！ 限界を作らない生き方 高低差13000m以上の過酷な山岳地帯を “世界一幸せそうに走る高校教師”の挑戦 現在、最も注目を集めるトレイルランナー“ヤマケン”こと山本健一。 公立高校で教師を務めながら、国内外のレースで結果を残し続けるトレラン界のトップアスリートである。 そんなヤマケンは、どんなときも“アドレナリン”を出して遊ぶのが大好き。 好きなことに本気で向き合い、心の底から楽しむのが“ヤマケン流”だ。 楽しさを周りに伝染させて仲間を増やすスペシャリストであり、彼の周囲はいつも笑いが絶えない。 楽しいことに全力で挑む男が選んだ“本気の遊び場”は、「ウルトラトレイル」と呼ばれる 世界一過酷な山岳レース。170kmもの果てしない距離の山道を24時間以上かけて夜通し走り続ける競技だ。 そんなウルトラトレイルを「景色を楽しみながら、ピクニックみたいに走りたい！」というヤマケンは、 レースがスタートしたその瞬間から誰とも闘うことを選ばない。 出会う景色、レース中に出会う人々、待っていてくれる仲間と家族、すべてのものに感謝しながら、 世界で一番楽しそうに170km先のゴールを目指すのだ。 2012年にはフランス・ピレネー山脈での160キロのトレイルレースで日本人初優勝、 2013年には累積標高13,000mという世界で最も過酷なレースの呼び声高いアンドラ・ウルトラトレイル（170km）で 第2位、2014年にはインド洋の真ん中にある火山島で行われたグランド・レイド・レユニオン（173km）で 第8位になるなど、数々の世界大会で結果を残し続けている。 どんなに厳しいレースの最中でも“ヤマケンスマイル”で軽やかに走り続ける姿は 今、多くのランナーから大きな共感を呼んでいる。 本書は彼がトレイルランニングとの出会いから、これまでの競技人生、 教師とトレイルランナーの両立、家族との関係、普段のトレーニングについて、 その半生を初めて語った一冊だ。本気で自分の人生を楽しむための極意がここにある！ ■目次 はじめに 第１章 山の世界に踏み入れる 第２章 夜の闇を走る 第３章 100マイラーが知る幸福 第４章 内なる野生 第５章 進化した自分にゴールで出会う おわりに

「お嬢様を夜伽上手にすることが私の務めです」そう言うと、眉目秀麗な執事・レオは私の秘部をパンティーの上から愛撫し始め…「あんっ、待って！」そんな話聞いてないよ～！　上流階級の娘たちが集う聖カタリナ女学園になぜか入学させられたザ・庶民の華（はな）。しかも生徒ひとりずつに専属の執事がつく！？　24時間ふたりきりで寮生活！？　こんなロボットみたいな男の人となんて（でも、すごくカッコイイな…）。毎夜行われる“特別授業”でもう身体はとろとろにとろけそうです！

夢見る少女なイラストとマニアックなネタで、トンペンのハートを撃ち抜きまくりなあるある本、遂に登場! ホミンペンの皆さんも、チョンジェスペンの皆さんも、オルペンの皆さんも、トンペンだけの秘密の花園に、ぜひぜひお越し下さい! 第1章 トンペンあるある【トン活編】 「24時間トンでいっぱい! トンペンの活動に見るシーン別あるある」 日常 /イルコン/ソウルコン/韓国/言葉/イベント/ドラマ/空港/番組観覧コラム1「○○なトンランキング」 第2章 トンペンあるある【トン別編】 「自分のトンが一番可愛い! メンバー別あるあるでもっとトンに接近」 ホミンペンあるある/ユノペンあるある/ちゃみペンあるある/チョンジェスペンあるある/JJペンあるある/ゆちょペンあるある/シアペンあるある コラム2「○○な時に聞きたい歌ランキング」 第3章 トンペン図鑑 「世界中に存在するペンをウォッチング! 」 ビギ/カシチャン/カシラッチ/編集ペン/ナムジャペン/ペンカフェマスター/SMペン/最古参ペン/サセン コラム3「〇〇なMCランキング」 第4章 トンペン妄想劇場 「みんな大好き妄想で、トンとの結婚生活を擬似体験」 もしもユンホが旦那様だったら/もしもチャンミンが旦那様だったら/もしもジェジュンが旦那様だったら/もしもユチョンが旦那様だったら/もしもジュンスが旦那様だったら 付録 トンペン用語の基礎知識 ※本書は2013年4月頃までの情報を元に執筆・編集されております。

人間がまともに戦えばほぼ勝ち目のない動物、クマ。襲われた当事者の生の声を聞く、衝撃のノンフィクション。 ----------------- 目次 ----------------- CASE 01 きのこ採りの最中子連れ母グマに襲われ 一部始終が動画に 2023（令和5）年9月28日 ［現場］岩手県岩泉町釜津田（早坂高原） CASE 02 背後からの不意打ちで頭部をやられ大流血 クマの姿はまったく見えず 2022（令和4）年9月上旬 ［現場］群馬県沼田市佐山町 CASE 03 瀕死のヒグマと格闘 繰り出した右拳が相手の口の中に── 2022（令和4）年7月 ［現場］北海道滝上町滝西 CASE 04 自宅裏の畑で突然クマが藪から現れ右目を失明 2023（令和5）年6月16日 ［現場］島根県邑南町宇津井 CASE 05 地下鉄駅そばでまさか24時間続く痛みとPTSDに今も苦しむ 2021（令和3）年6月18日 ［現場］北海道札幌市東区 CASE 06 人気キャンプ場の深夜クマにテントごと引きずられ右膝負傷 2020（令和2）年8月8日 ［現場］長野県松本市安曇上高地 CASE 07 顔面を執拗に噛まれ前例のない重傷を負うも「痛いと言ったら負け」 2006（平成18）年10月16日 ［現場］群馬県沼田市秋塚町 CASE 08 血まみれになりながら取っ組み合いで命がけの戦いを制す 1992（平成4）年10月7日 ［現場］秋田県秋田市仁別 北海道のヒグマ最新事情と未来を見据えた対策 ………坪田敏男（北海道大学教授） 本州・四国のツキノワグマ 生態や現状とこれからの課題 ………山崎晃司（東京農業大学教授） 救急医療の現場から学ぶクマから命を守る方法 ………中永士師明（秋田大学教授） 日本で初めてベアドッグを導入軽井沢町のクマ対策の20年 ………ピッキオ ほか