築山節の一覧

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作品一覧

2018/07/27更新

ユーザーレビュー

  • フリーズする脳 思考が止まる、言葉に詰まる
    最近、思考が停止してぼやけてしまったり、文章をうまく考えられなくなったり、人の話を最後まで聞けなかったりして危機感を覚えていたのだが、まさに本書で言われているフリーズ現象だった。
    こうした症状は、脳を使わなくなったというより、使い方が偏っていることが原因で、誰にでも起こりうるものだという。同じような...続きを読む
  • 脳から変えるダメな自分 「やる気」と「自信」を取り戻す
    自分にあてはまる思考・行動が数多く書かれており耳が痛かった。やらなくてはいけないのにどうしても行動できない、易きに流れてしまう方はぜひ一読を。
  • 脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める
    記憶力・集中力・思考力を高めるには、良い生活習慣を身につけること。私のような怠けものには簡単なようで案外難しい。
  • 脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める
    今まで読んだどんな自己啓発本よりもためになった。
    "脳にはこのような習慣がいい"と言う情報だけならネットで簡単に調べられるが、"なぜ脳にいいのか"という理由がわかりやすく綴られており、説得力がある。 読んだその日から取り組むことのできる習慣ばかりでハードルも低い。
    習慣として体に染み込むまで、目につ...続きを読む
  • 脳が冴える勉強法 覚醒を高め、思考を整える
    脳をさえさせるため
    -軽い運動(脳は機械ではなく生体)
    -作業興奮(簡単な作業で成功報酬を得る→快感)
    -軽い切迫感=時間の制約を設ける

    ①体を動かして血流
    ②片付け
    ③復習、基礎固めなど「できる勉強」
    ④新しい課題=脳の覚醒ピークをここに持ってくる
    ⑤やったことのおさらい
    ⑥脳を休める=情報の...続きを読む

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