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Posted by ブクログ 2023年11月19日
いいとはわかっているけど、続かなかったり、できなかったりすること。
本書で賢人として紹介されている5人は、それらを実行する意味を自身の中で咀嚼し、実践し、行動している。
自分も今からやろう!と、簡単に真似できない行動や考え方も書かれていたので、それだけ努力が必要だということに気付かされた。
どの...続きを読む
Posted by ブクログ 2022年05月05日
【読んで思ったこと/感じたこと】
・今すぐ使える!4カ条実践
1.普段より30分でもいいから早く起きる
2.マインドフルネスで日常を過ごす
3.相手の気持ちになって話す
4.スマホの電源を切る(使わない時以外)
※これができなきゃ凡人かその他大勢で終わる
※思考停止人間か同調圧力警察になりたければ実...続きを読む
Posted by ブクログ 2018年10月27日
"本書では習慣というテーマで著名な方やその道の専門家の方々からのアドバイスを掲載したもの。雑誌に近い作り方、図が多く載っていて見やすくできている。
自分にとって良い行動を習慣にすることで日々の活動が生き生きとしたものにもなる。しかしながら、習慣になるには難しい。そのため、目的をしっかりとと...続きを読む
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