スゴイカラダ あなたの健康を保つ驚くべきしくみ
今私たちの身の回りは、ものすごい量の「カラダにいいこと」を伝える情報であふれています。テレビ、新聞、雑誌、ネットメディアなどで、「驚きの○○効果」「△△で××を防ぐ」といったフレーズを見ない日はありません。本書は、5年以上にわたって、日本を代表する46人の医学研究者などの専門家に取材を重ね、あなたのために、24時間コツコツとまじめに働き続けているカラダの各所のしくみをまとめました。カラダは、自分自身をとても大切な、価値あるものとして扱っています。その姿勢が、内臓や神経、ホルモンなどの働きぶりとして表れています。カラダのしくみそのものが、「カラダは大事だよ」と語っているのです。
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Posted by ブクログ 2017年05月11日
この本は健康情報誌『日経ヘルス』で2008～2013年の間連載されていたコラムをまとめたものです。人間のカラダのすごさを６つのパートに分け、胃や味覚、ストレス、心臓、唾液、しゃっくり、あくび、痛み、眠りなどカラダのしくみを、細かく４７項目にわたってその
メカニズムを説明。イラスト付きで分かりやすい。...続きを読む
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