作品一覧 2022/10/27更新 薬なしで血圧を下げる! 試し読み フォロー 血圧が下がる人は「これ」だけやっている 高血圧治療の名医がすすめる正しい降圧法 試し読み フォロー 血圧がみるみる下がる方法を1冊にまとめてみた 試し読み フォロー 血圧を下げる最強の方法 30年間×24時間自分の血圧を測り続けている専門医だからわかった正しい降圧法 試し読み フォロー 血圧を下げる特効法101改訂新版 試し読み フォロー 血圧を測るだけ!! で長生きする38の理由 見る間に下がる魔法の習慣 試し読み フォロー 血液循環の専門医が見つけた 押すだけで体じゅうの血がめぐる長生きスイッチ 試し読み フォロー 高血圧 自力で下げる! 血圧対策の名医が教える 最新1分体操大全 試し読み フォロー 高血圧の学びなおし本-血圧が下がる「習慣」が身につく!- 試し読み フォロー 高血圧をもっと下げる新常識 試し読み フォロー ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法 試し読み フォロー 専門医が教えてくれる! 無理なく血圧を130以下に下げられる! 200%の裏ワザ実践編 試し読み フォロー たったこれだけ! 面白いように血圧が下がる渡辺式降圧生活のすすめ 試し読み フォロー 頼りになるお医者さんシリーズ 【無料お試し版】 Vol.1 無料あり 試し読み フォロー 誰でもスグできる!血圧をぐんぐん下げる200%の基本ワザ 試し読み フォロー マンガでわかる高血圧の下げ方 試し読み フォロー みるみる高血圧が下がる本 試し読み フォロー 1~17件目 / 17件<<<1・・・・・・・・・>>> 渡辺尚彦の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 専門医が教えてくれる! 無理なく血圧を130以下に下げられる! 200%の裏ワザ実践編 渡辺尚彦 非常に良い りんご 血液循環の専門医が見つけた 押すだけで体じゅうの血がめぐる長生きスイッチ 渡辺尚彦 非常に良い本です。 体の不調が、良くなるヒントが、もらえて、役立つ本でした。 りんご ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法 渡辺尚彦 私は白衣高血圧のようです。つまり濡れ衣。でも、年齢が年齢だけに気をつけた方が良いと思いました。特に簡単そうな15項目を選んでタイトルだけ紙に書いてファイルして、時々眺めてます。 Posted by ブクログ ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法 渡辺尚彦 渡辺尚彦 著「ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法」、2014.4発行。ズバリ、「けつあつを(お)ていか」だそうですw。決してタバコ吸わず、強い血管を、熱い湯に入らず、常にリラックス、お酒控えめ、適度の塩分・たっぷり野菜、いつも歩いて、快眠・快便・腹八分。4大降圧フルーツ(カリウム)は、アボカド...続きを読む、バナナ、メロン、リンゴ。なお、著者は減塩推進派です。 Posted by ブクログ 血圧を下げる最強の方法 30年間×24時間自分の血圧を測り続けている専門医だからわかった正しい降圧法 渡辺尚彦 食事、生活習慣などの血圧の上がる、下がる因子がやさしく解説されています。 医師に勧められ、数年前から入浴後に水浴びをはじめて、それ以来、風邪もひかずにとても快調なのですが、血圧的にはやっぱりダメそうです。 どうしようかな・・・。 Posted by ブクログ 渡辺尚彦のレビューをもっと見る