「前代見聞」「油断を許さない」――。あれれ、おかしくないですか?　まぎらわしい漢字の読み書きや、敬語や決まった結びつきがあることばの使い方などを徹底チェック!　アナタの自信を取り戻すクイズ本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2022年「地理総合」高校必修化記念。 シマウマが隠れた国旗？　国王のやさしさで変更された国旗？ 美術の先生が考えた国旗？　某コンビニそっくりの国旗？ ……ありそうでなかった、友達の名前のように国名を覚えられる本！ SNSでも話題になった、「国旗同士のLINEグループ会話」つき！ もう苦労して丸暗記するのはやめよう。塾に行かなくたって社会科に強くなる。 今すぐ誰かに話したくなる国旗トリビア満載！

大学生になり上京してきた雨宮は、慣れない都会の生活の中、憧れだったカリスマ美容師にカットをしてもらい、高揚感のまま満員電車に乗り込んでいた。 しかしそこで、なんと痴漢にあってしまう！ 恐怖心と快楽の狭間で慌てる雨宮だったが、それを助けてくれたのがイケメンリーマンの財前で……!? 【本作はWEB雑誌「enigma」に収録されています。重複購入にご注意ください。】

毎年、億単位の売上を上げ、すごい実績を残し続ける超実力派経営者・金川顕教。彼がすごい結果を出し続けられるキモは、互いの強みを生かせるチームをつくり、その力を存分に発揮させることにあるという。 外資系監査法人トーマツで朝から晩まで激務をこなしながら起業準備をし、事業を軌道に乗せることができたのも、毎年圧倒的結果を残せるのも、卓越したチームビルディング力のおかげ。上手に信頼関係を構築し、結果を残せるチームをつくるには何が必要なのか？　そのコツとノウハウを余すことなく伝授する。

ぼくはもうキミなしでは生きていけない！　彼がそうなる魔法のテクニックをぎゅっと詰め込んだ恋愛近道読本。人を好きになるには、一目見た瞬間に好意を抱くか、相手のことを知るうちに好きになっていくか、気がついたら相手のことを好きになっていたか、大きく分けてこの３パターンがある。３つめが本書のテーマ。つまり、彼が自分で気がつかないうちキミのトリコになっている秘蔵のテクニックを教えちゃおうってこと。実践すれば一ヶ月以内にハッピーになること請け合いの〈恋愛バイブル〉第１弾！

15歳での鮮烈なデビューから25年、クラシックギタリスト・村治佳織が 「これまで」、そして「これから」を綴った、初めての書き下ろしエッセイです。 これまでの歩みを振り返りながら、音楽やギターのことについてはもちろん、 日々の中で感じたこと、かけがえのない大切なこと、大切な人たちのこと── 天才少女から世界的なアーティストになった彼女が、 自分の耳で聴いて目で見て心で感じたことを余すところなく言葉で紡ぎました。 毎日がちょっと素敵に、もっと大切なものになる “佳織流・生き方のヒント”が散りばめられた一冊です。 「大好きな街」で撮影した、貴重な撮り下ろしショットも多数収録！ 【目次】 言葉を届ける──まえがきにかえて Part.1　ギターのこと　音楽のこと 　最初の記憶／ギターを弾く人／ユーワクに負けない／はじめの一歩／15歳のレコーディング 　育て、育てられ／「この一音」にこだわる／楽器に合わせる／正解はひとつじゃない 　乗り越えられない試練は／人生は楽しむもの／素敵な「まさか」／気持ちの居心地 Part.２　日々のこと　好きなもののこと 　宝物／大またで、ぐんぐんと／心のオアシス／誰かがいて「私」が／好きな服を着る 　10歳からのプレゼント／セピア色の思い出／恋とか、愛とか／割れて、新しいものが Part.３　大切なこと、生きるということ 　それが、愛／「わからないこと」も受け入れる／静かで小さく豊かな世界／病は気から 　体が一番、心も一番／人に甘える／本屋さんと空／私の故郷／心を保つ 　出会いが「私」をつくる／目には見えないものだから／なりゆきまかせに すべては誰かとの出会いから──あとがきにかえて

あなたは、うなずいたり、相づちを打つことが聴き上手の条件だと思っていませんか？　しかし、表面的なテクニックだけでは相手の本音を引き出すことはできません。最も重要なポイントは、実は“目に見えないところ”にあるのです。本書は、＜相手の話を「見て、聞いて、感じて」聴く＞＜相手の気持ちを呼び覚ます質問＞＜人の話は中断しなさい！＞など、相手の心を開放し、より深く理解するための智恵を、図解を用いて紹介。せわしなく余裕がない現代では、だれもが自分の言いたいことを伝えるのに気をとられており、相手の話をじっくり聴こうという人はほとんどいません。こんな時代だからこそ、聴き上手の価値がますます高まっています。あなたが本当に聴き上手になると、相手の話をより深く理解できるようになり、あなた自身も人生が楽しくなる！相手を幸せにし、自分も元気になれるコミュニケーションツールの決定版。『絶妙な「聞き方」の技術』を改題し、再編集。

YouTubeチャンネル登録者数11万超！（2022年2月現在） 大人気の「バスケの先生」が自主練習メニューを伝授！ コロナ禍でクラブ活動や部活動での練習時間が激減……。 それでもバスケがうまくなりたい！　試合で活躍できるようになりたい！ そう願うプレーヤーに向けた、自主練習の効果を「最大」にするレッスン書。 全メニューで「なににつながるスキルなのか」「試合のどの場面で生きるのか」を明確に提示。 目的意識を持って取り組めるため、今まで以上にスキルが向上し、試合で活躍できるようになること間違いなし！ スマホやタブレットでQRコードを読み込めば、動画が見られて複雑な動きも確認できる！ 新しいスタイルの自主練習メニュー集に取り組み、ライバルに差をつけろ！

朝９０分早く出社する、１５分単位で集中する、他人に任せる、手帳・メールを活用する…。あらゆる手段を使って、頭ひとつ抜け出す処理スピードを身につけるノウハウを紹介。より確実に、より速く、長引く仕事を短時間で捌け！

「もっときれいな字が書けたらいいな」と思ったことはありませんか？　「練習する時間がない」「面倒」という人でも大丈夫。本書は、きれいな字の書き方を効率的にマスターできるポイントを厳選しているので、わずかな時間できれいな字が書けるようになります。とくに、美文字への早道となるのは、ひらがなとカタカナの征服。というのは、現代の文章におけるひらがなの使用率は70％と言われているからです。ひらがなとカタカナをマスターしたなら、次は漢字の習得のレッスンです。「部分の大小を整えて調和させる」「字を安定させる点の書き方」「よこ線には3種類ある」「しんにょう、かんむりをかたちよく書くコツ」など、基本からうまく見せるちょっとしたテクニックまで、丁寧にアドバイス。さらに、それぞれの文字をよい例と悪い例を比較しながら解説。どこをどう直せばいいのかが、すぐにわかる構成になっています。これで手書き文字の悩みは解消です！

電子書籍ベストセラー作品が、待望の紙書籍化！ 「モテ期ゼロ・男運ナシ・特別かわいいワケじゃない……もしかして、私って一生一人!?」そんな不安から脱出した著者が、同じ不安を抱えるすべての女子に伝えます。 読んで実行した人だけが、気づいたときには「自分に合うパートナー」が隣にいて、最高に幸せな人生をつかめます。電子書籍にはないスペシャルコンテンツ付き！

「モテ期ゼロ・男運ナシ・特別かわいいワケじゃない……もしかして、私って一生独り!～ !～」そんな不安から脱出した著者が、同じ不安を抱える全ての女子に伝えます。著者が体得したノウハウをこっそり、あなただけに。　周りの情報に流されて相手を選んだり、何もしないで待っているばかりではありませんか？　それでは、いつまでたっても幸せな恋愛はできません!!　ほんのちょっと考え方を変えて実行に移すだけで、人生は劇的に変わります!!　幸せを手にするのに、むずかしいテクニックは一切必要なし。本書には、あなたを根本から変えるノウハウがびっしり。読んで実行した人だけが、気づいた時には、「自分に合うパートナー」が隣にいて、最高に幸せな人生をつかめます！

完全フルカラーコミック１２３ページ。 いつの間にか清掃員の汚っさんの専用穴になっていた女子学園の話シリーズ３話をセットにしました。 清掃員のおじさんによって、女を淫乱化させるお札が張り巡らされた女学院ではどんなイタズラもセクハラもあたり前のように受け入れられる。 唯一の男である清掃員のチ○ポを全校生徒で奪い合う乱交ハーレム。 学院祭では学外から来場する大勢のチ〇ポ達を味わおうと女子生徒たちが大ハリキリでおもてなししてくれちゃいます。 妄想実現コミック全３話収録。　※既に、単話販売している内容が含まれます。重複購入にご注意ください。

35歳フリーター多井田勇の唯一の生きがいはVRMMO。しかし最近はVRMMOにもリア充が蔓延り、ぼっちの彼はゲーム内ですら居場所を無くしてしまう。そんな勇が目を付けたのは新作タイトルのβテストだった。先にゲームをやり込み、正式稼働後にリア充初心者プレイヤーを狩って鬱憤を晴らそうと考えたのだ。そうして正式稼働初日にまんまと初心者プレイヤーを誘い出した勇だったが、あまりにもゲームのことを知らない彼に調子が狂い、逆に手取り足取りアドバイスしてしまう。そんなことを繰り返しているうち、勇はいつの間にか「チュートリアルおじさん」として皆から慕われるようになってしまい――!?

さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 ふと気がつくとまた同じことを考えていた、ということはありませんか？ 明るくて幸せなことの時は最高の気分ですが、どちらかというと不満、嫉妬、怒り、諦めのような、ちょっと表には出しにくい感情が思い浮かぶ人も多いのではないかと思います。 人間ですから複雑な感情があって当たり前ですし、考えたくなくても勝手に思考が脳内を占めていくようで、それを止めることなどできません。 どんなに無口な人でも心の中は言葉だらけ。 ただ言葉が浮かぶだけならいいのですが、考えを深めてしまいすぎて、自分を追い詰める呪いとなっている人がいます。 よく考えることというのは、思慮深いことのほかに、正しさを追い求める一面があります。 それはいいことのようで、自分を苦しめることにもなりかねません。 正しさからはみ出た自分を許せない気持ちが芽生えるからです。 普段私たちがなんとなく心の中で唱える呪いは、本来なくてもいいものです。 どうせなら自分を傷つけ貶める言葉より、励まして元気づける言葉を使った方がいいと思いませんか？自分の言葉は自分がいちばん聞きますし、その意味を感じます。 普段使う言葉というのは思考にも大きく影響しますから、自分が喜ぶ言葉で満たしてあげることでなりたい自分の形成に役立ちます。 この本を読んで自分にかけてあげたい言葉がどんなものか、考えてみていただけたら幸いです。 【目次】 １「簡単にはいかない」呪い ２「普通はこうだ」の呪い ３「まだ○○」の呪い ４「どうせ」の呪い ５「なんでこうなっちゃうの？」の呪い ６「守らないといけない」の呪い ７「○○と思われたらどうしよう」の呪い ８「つまんない」の呪い 【著者紹介】 なつのあき（ナツノアキ） 1974年生まれ。新潟市在住。 人間関係に疲れ生きづらかったが、年々和らぐ考え方ができるようになり今に至る。

「あなたたちは、いつ、どうやって仲良くなったの？」 あなたの身の回りにもきっといる、 「いつの間にか、他人と仲良くなっている」人たち。 彼らの世界を覗いてみたら、 誰でも使える「小さなコツ」に出会いました。 ◆“あの人たち”は何を考え、何をしているのか？◆ それは高校や大学の新学期初日かもしれない。 初めて行った子どもの保育園の保護者会かもしれない。 初めて参加した業界パーティだったかもしれない。 みんな初対面のはずで、 さっきまで誰も話などしていなかったはず。 なのに、 あなたがトイレに立ったわずかの間、 電話に出たほんの短い時間に、 そこに戻るともう 何事か親しげに話し込んでいる人たちがいる――。 ◆150万部著者が教える、本当に大切なこと◆ ・初対面ですっと仲良くなる ・自然体なのに会話が途切れない ・距離が一瞬で縮まる ――その裏には、“誰にも見えない小さなコツ”がありました。 ◆著者からのコメント◆ 「いつの間にか仲良くなっている人」たちは、 密かにサインを出し合って引き寄せ合い、幸せに暮らしています。 その世界の驚くべき実態と、そこへの入り方をお伝えします。 ◆本書の構成◆ はじめに「あなたたちは、いつ、どうやって仲良くなったの？」 第１章　「いつの間にか仲良くなっている人」の「平凡な１日」はこんなに特別 第２章　「いつの間にか仲良くなっている人」が自然と味わっている「人生の幸福」 第３章　「いつの間にか仲良くなっている人」と「知り合う」ためのちょっとしたふるまい 第４章　「いつの間にか仲良くなっている人」に「一歩近づく」小さな習慣 第５章　「いつの間にか仲良くなっている人」が「話すとき」に考えていること 第６章　「いつの間にか仲良くなっている人」がやっている、人と仲良くなるための４週間ステップ 第７章　「いつの間にか仲良くなっている人」は自然に暮らすうちに愛する人と出会ってしまう

ベストセラー「もう頬づえはつかない」の続編ほか、軽やかなもう一つの見延典子の世界。女子大生の就職難を描く力作など６編の短編小説集――就職先の決まらないくり子は、卒業後、大阪に勤務することになった久雄とのことで、岐路に立たされてしまった。女子大生の就職難という腹立たしい現実を背景にした、ベストセラー「もう頬づえはつかない」の続編など、単行本未収録作品「山菜おこわ」を含む６編を収録。軽やかな小説空間をひらく、もうひとつの見延典子の世界。

敵対する隣国に両親を捕らえられた弱小貴族の娘アマリア。両親を助けようと隠れていたところを見つかってしまう。そして、王子トラヴィスに「お前が人質になれば親を解放する」と言われ、屋敷の下働きとなる。しかし、お嬢様育ちのアマリアは失敗ばかり。トラヴィスはそんな彼女を自分の世話係にする。そばにいるうち、民を思うトラヴィスの優しさに惹かれたアマリアは、彼に抱かれてしまい…？

これからお伝えする34のストーリーは、すべて本当にあったお話しです。著者自身が、学校や塾の先生、子どもを育てているご両親に聞いて集りました。かつて子どもだった私たちがみんな持っていたはずの、素直さ、しなやかさ、強さや優しさ。それらを思い出させてくれる小さなお話しには、一生を変える大きな力があります。この度、人気漫画家・イラストレーターこやまこいこさんの優しくあたたかいイラストを添えて、一冊の本としてみなさまにお届けします。心をじんわりあたためてくれる珠玉の実話を、ぜひお楽しみください。　【感動の実話に、感謝の声、続々！】読んでいくうちに、自分にとって本当に大切なことに気づいて、悩みや不安が情熱に変わりました。ネガティブな気持ちが、きれいになくなります。（20代女性、会社員）　こころにすーっと染み込んで、11話でいつの間にか涙が出ていました。たとえ自分がどんな状態でも、家族や友達を大切にできる人間でいたい、と強く思いました。（30代女性、主婦）　人間関係は意外とシンプル。18話を読んで、自分が勝手に複雑に考えすぎてしまっていただけだと気づきました。読んで気持ちがラクになりました。（40代男性、経営者）　心がもやもやしていたのですが、34のストーリーのおかげで自分の感情に向き合うことができました。子どものように物事をまっすぐに見てみたら、自分のすべきことがはっきりしました。（40代女性、自営業）

不慮の事故で幼い時に両親を失った直紀は、天界で天使のタキに育てられている。元気に17才まで成長した直紀だけど、タキのあまりの溺愛振りに、食事をするのも眠るのも一緒で、まったく自立できていない。そんなラブラブな様子に、周囲の者たちは、絶対に二人は結婚するはずと思うほど。でも周囲の考えとは違い、タキは溺愛しすぎで直紀に手を出せなくて――。 ※こちらの作品には、紙版に収録の口絵・挿絵等のイラストは収録されておりません。

汗でぬれたお金を本屋の主人に差し出し、本を見つめる少年の目の輝き。こういう少年の姿は、今や、ない――無類の本好き、筋金入りの「本の虫」である著者が、本にまつわるイイ話、古本屋の謎、本が縁で知る人の心の温かさ……などなど、「面白くて奥が深い」読書人生を語り尽くす、最新書物エッセイ１７２編。本と対話する男、無類の本好きが語り尽くす、軽妙洒脱な書物人生。面白すぎて深すぎる、読書ワールドへご案内！

10月にデビューしたてのフレッシュな女優が初の撮り下ろしヌードに挑戦。初々しさいっぱいの笑顔はじけるハツラツエロスをお届けします。バスケットボールで培った健康的でしなやかな肢体は撮影が進むにつれ徐々に色気を増し、時折見せる大人の女性の表情は煽情的にあなたを刺激することでしょう。人気女優への階段を昇りはじめる最初の一歩をご覧ください。 五芭（いつは） 2002年5月8日生まれ。身長163cm、B84（D）W54H83。趣味は猫と遊ぶこと。特技はバスケットボールと英会話。MOODYZ専属女優として2022年10月に『超新星 新人専属 五芭 AVdebut 10年に1度のビンカン現る。』でデビュー。

酒席に行ったら「とりあえずビール」、領収書のあて名は「“上様”でお願いします」、結婚指輪の相場は「給料の三カ月分よ」――私たちの身のまわりには、とくに理由もわからないまま、何となく「常識」として通用していることが多い。それもよくよく調べると、日本人だけの特殊な傾向だったりするのだ。本書は、冠婚葬祭のマナーから日常の何気ない思考・行動パターンまで、日本人にまつわる素朴な「なぜ？」を徹底調査した一冊である。たとえば、通勤途中に駅前でみかける大量の放置自転車、街角でよく見かける交番、街道沿いにそびえるお城型のラブホテル……こうした日常的な風景さえ、じつは日本独特のものであり、外国人の眼には非常に奇異なものに映るのだという。本書では、「いつから、なぜ、どうして」そうなったのかを、様々な資料や情報をもとに徹底紹介。ビジネスや酒席でのちょっとした会話のネタとしても役立つ、読んでためになるスーパー雑学本。

子どもがほしい!　その気持ちに応える医療と出会いがある。いつか産みたい?　一応は知っておきたい?　子どもは絶対ほしい?　それともほしくない……?　自分の身体と可能性、あらゆる選択肢を知ってもらうための、すべての女性へのメッセージ。長年米国サンフランシスコ市で、生殖医療コーディネーターとして活躍を続けてきた日本人女性が、現場からの感動の生の声と最新情報を盛り込み、「グローバルな視点から考えた不妊治療の選択肢のすべて」を集約した「患者様のための」不妊治療の必読本。

世界を相手に活動をつづける堀江貴文の英語論、新リリース。このグローバル社会でだれもがイキイキと活躍するための語学指南書。著者の体験記をはじめ世界的企業で活躍する日本人たちも取材。効果的な学習法や学習を継続できない原因がわかる！

亡くなった母親が遺した日記には、家族への感謝と将来を案ずる気持ちが記され、声が出せなくなる自身の病に対する苦悩もぶつけられていた。書くことでしか伝えることのできない母親の、長い遺言でもあり、話すことの代わりの「言葉のアルバム」でもあった。日々を綴るということは、そのような身近な人への感謝と惜別の言葉を遺していくことなのかもしれない。

「週刊アサヒ芸能」2006年5月18日号に掲載された内藤みかの単行本未収録作品。※巻末ページのリンク先にはジャンプ出来ませんのでご了承下さい。

注目のコメディ作家・白川すみれによる青春短編集!! 消しゴムのカスの大きさ比べが、校内で大戦争になったり…残りもの男女が最高の結婚式について議論したり…ボケないか心配される母に、昔解散したバンドの再結成のニュースが入ったり…老人ホームに住む認知症の祖母が、過去と現在の年齢を行き来したり…。幅広い世代の主人公たちを愉快に描いた6作品を収録。 電子版限定特典として描き下ろし1P漫画付き!

吉木りさちゃんのPetit BESTが登場！『抱きしめて･･･｡』『Pandemic』『LOVE娘』の3冊をいいとこどり！！　吉木りさ（よしきりさ） T162/B80（C）/W59/H88【撮影時年齢 24歳】

「せあちゃんのここ…こんなにトロトロだよ？」 ――僕・大知（だいち）と翔（しょう）と瀬亜（せあ）は、近所に住む同じ年の幼馴染。 翔はチビで、3人の中では弟ポジ。 瀬亜は少し腐った地味系女子。 僕と瀬亜は、付き合いはせずとも長い間親密な、いわゆる友達以上恋人未満の仲にあった。 3人でえっちな遊びをしたのをきっかけに、瀬亜は翔を弟として見られなくなっていき、翔も瀬亜に積極的に迫っていく。 僕は、そんな事に気づきもせず、僕らの関係はいつまでもあの頃のままでいると思っていた…。

自由と民主主義の旗手、アメリカに異変が起きている。初の黒人大統領オバマは、軍事力を忌避し、国防予算を削減させ、世界の盟主としてのリーダーシップの発揮をためらう。消極外交はアジア政策にも及び、「日本が第三国から攻撃されれば、アメリカが必ず守る」は、もはや夢物語だ。北朝鮮を始めとする各国で核武装化が進む中、アメリカらしさを放棄したオバマ政権と、日本はどう付き合うべきか。長年のアメリカ・ウォッチャーが緊急警告。

【グラビア写真集】 『市来まひろ』撮りおろし写真集。 「旅行に連れてって…」とまひろは言った。 既婚者のまひろと僕の秘密の不倫旅行。 都会の喧騒を離れ、旅先で開放感に満ちたまひろの身体はとても綺麗だった… 市来まひろ（いちき まひろ） 1994年7月20日生まれ 東京都出身 T153cm B81cm（C） W52cm H80cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

【ヌード写真集】 『市来まひろ』撮りおろし写真集。 「旅行に連れてって…」とまひろは言った。 既婚者のまひろと僕の秘密の不倫旅行。 都会の喧騒を離れ、旅先で開放感に満ちたまひろの身体はとても綺麗だった… 市来まひろ（いちき まひろ） 1994年7月20日生まれ 東京都出身 T153cm B81cm（C） W52cm H80cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

【本作品は同人誌となります】 あらすじ 【相手でシコるのをバレったらやるしかないと思って描いた漫画第2弾】 このままじゃ新刊の締め切りがヤバいと思ったのて アシスタントを募集した同人作家、あさの 「先生の描いたま○こはただの幻…童貞ち○ち○の妄想が産んだ幻ですから」 「ひどい…」 アシスタントとして来た女の子、良子ちゃん(PN : CKo) 彼女は大好きな先生に、 本当のま○こを教える事ができるのか ・作 よしおエレキ ・Twitter - @yoshioereki ・Pixiv - 48437512 ■総ページ数:40ページ

「このままじゃまずい」　「いつまでも踊り続けたい」 そんなSAMが見つけた答えは、ジェロントロジーにあった―― 60歳を迎えてなお、現役ダンサーとして活躍するSAMがジェロントロジー(加齢学)での学びをもとに、自身が実践してきた「いつまでも動ける秘訣」を惜しげもなく解説。「昔と比べると疲れやすくなった」「昨日の疲れがひと晩寝てもまだ残っている」など、年を重ねて心身の不調を感じるようになったというときにヒントを得られる1冊です。 「ジェロントロジー？　まったくピンと来ないな。それにいまさら勉強なんて……」と最初は思いましたが、よくよく調べると、僕がいま関わっているダンスを通した活動と密接な関係があることがわかりました。ジェロントロジーは年をとること、健康であり続けること、自分らしく生き続けることを学問として捉えているのです。――（本書「はじめに」より） 【 読者限定！特典動画 】 書籍の読者だけが見られる「特典動画」も。動画内では、書籍でご紹介した「股関節に効くトレーニング」をSAMが実演します。 【目次より】 　序章　いつまでも「自分史上最高」でいるために 第１部　実践編 　第１章　運動 　第２章　食事 　第３章　睡眠 　第４章　コミュニティ 第２部　知識編 　第５章　ジェロントロジーの哲学 　第６章　人間が年をとる理由 　第７章　ジェロントロジーで社会を見る

ピュリッツァー賞を受賞した女性ジャーナリストが三年余にわたり密着したインド最大の都市の実像。貧困と過酷な現実の中で懸命に生きる二家族の姿を描き、全米図書賞ほか各文学賞に輝いた傑作。 大野更紗氏(作家。『困ってるひと』)絶賛!「自らを表現する言葉をもたぬ人に言葉をもたらした、ナラティヴ・ノンフィクションがひらく新境地」 インド最大の都市ムンバイの国際空港にほど近いスラム、アンナワディ。急速な経済発展を遂げる大都会の片隅で、3000人がひしめき合って暮らしている。イスラム教徒のフセイン家は、長男のアブドゥルがゴミの売買で家計を支え、生活も少しずつ上向きはじめている。アンナワディで最も成功しているワギカー家では、野心家の母親アシャが権力者とのつながりを利用してのし上がろうとする一方、このスラムで女子として初めて大学に進んだ長女マンジュは、母の生き方に反発をおぼえる。路上で暮らす少年カルーは盗んだゴミを売って生計を立て、ガッツと明るい性格で仲間うちでは一目置かれていた。そんなある日、ひとつの事件をきっかけにフセイン家の運命は大きく変わり、アシャやカルーたちもまたアンナワディをめぐる情勢の変化に巻き込まれていく――。インド人を夫にもつアメリカ人ジャーナリストが、3年余にわたる密着取材をもとに、21世紀の大都市における貧困と格差、そのただ中で懸命に生きる人びとの姿を描く。全米ベストセラーとなり、数多くの文学賞に輝いた真実の物語。

40歳を過ぎて、体の変化が気になる女性は多いはず。やせにくくなった、便秘がちになった、疲れやすくなった、だけでなく、更年期？や尿漏れ？など、人に言えない悩みも。そんな人はまず、骨盤を立ててカラダを再構築しましょう。正しい姿勢でいれば(＝骨盤が正しい位置にあれば)、体は疲れないし、自然とスタイルもよくなる、とkyoさんは言います。では、正しい姿勢とは？日ごろ私たちが正しいと思っていたその姿勢、間違いかも！　「胸を張って、あごを引いて」が、すべての人にとってよい姿勢とは限りません。首から骨盤にかけてのきれいなS字カーブはありますか？　パソコンやスマホの使いすぎによるストレートネックも、骨盤の歪みを助長します。腰は体の要。いったん骨盤の役割を知ってしまうと、もう間違った姿勢ではいられません！　今すぐにでも、エクササイズ(といっても、まったくハードではありませんが)を始めたくなるはず。

親子というのは難しい。これは誰もが経験するところです。（中略）この本では、とかく難しい親子の関係を、世界観にまで遡って考え直していきたいと思っています。（「はじめに」より）現代社会は大きな変化の中にある。その変化の中には、当然、親子の関係も含まれている。「人生100年時代」を迎えた今、親子関係の新たな課題とは？　死生観・宗教観・育児観など、「永遠のテーマ」を様々な角度から捉え直す著者初の親子論！

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かつて、男性にとって会社は確かに「安全地帯」であった。しかし今は……。長時間労働の対価であった「終身雇用と年功序列」が崩れ、合併や倒産も珍しくなくなった今、会社だけを頼りにしていたら、男の人生どんづまりになるかも知れない。そんな時代だからこそ、仕事（ワーク）と共に、私生活（ライフ）と社会活動（ソーシャル）という「3本柱の生活」があなたの人生を強く、豊かなものにしてくれるのである。かつて「イクメン」だった著者は、今や「元祖イクボス」として、部下の私生活を応援し、自らもワークライフバランスを満喫しながら、3本柱の生活を実践している。そこでわかったことは、私生活や社会活動の充実と、仕事の能力や組織の業績に「シナジー効果がある」ということ。現に著者はイクボスとして職場の労働時間を激減させながらも、3年間で8割の増益を達成した。本書はその実践過程で得られた効率的な時間術や部下育成法も紹介する。

世界最強の“男”になるつもりが、世界最強の“女”になっちゃいました……！？ 冒険者のリデルは奇跡を起こす石「イオの聖石」に世界最強の“男”にしてほしいと願う……つもりだったのだが、相棒の妨害で“世界最強の美少女”に変えられてしまう。 女から男に戻るため、新たな聖石を探す旅に出るリデルだが……？ 「小説家になろう」で650万PV獲得のトランスセクシャルファンタジー開幕！ ※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です

自分の「無知」を自覚したとき、人は初めて真理を知る欲求が芽生える。無知を認め、学び続けることで人生を切り拓こう――。本書は２０代のカリスマ・千田琢哉が現代のビジネスパーソンに真剣勝負で学びのエールを送る、異色の「教養エッセイ」である。

モヤモヤして眠れない イライラしてココロもカラダもぐったり そんな自分を苦しめる「許せない！」思いを手放して スッキリ・清々しい毎日を手に入れましょう！ 経済発展の停滞、 人間関係の複雑さなどの影響か、社会から鷹揚な空気が薄れ、 他人の失敗を「許さない」尖ったきびしさが充満、 結果として心を病む人が増えている。 特に今はコロナの影響で、 他者の行動に過敏に反応する流れ(粗探し)が、 時として閉塞感を生じさせる。 「許さない人」は、 その狭量から自身も「許されない人」になってしまう、 その悪循環を断ち切るための心の育て方について、 事例をもとに解説する。 ■目次 ・はじめに　許す練習を始めましょう ●第１章　許せないにはワケがある 　１　尊敬するあなたへ　 　　・あなたへ、言葉のプレゼントを贈ります 　　・あなたが「許し」の意義に気づけて良かったです 　　・許せない日々、許されない日々 　　・あなたは尊敬するべきサヴァイヴァーです 　　・サヴァイヴァーは、誇り高い魂を持つ人 　２　「許し、許されるための旅」へと出かけましょう 　３　旅を終えた先にあるもの 　４　加害者を許していいのか？　「許せない」の価値 　５　「許せない」にとらわれてはいけません 　６　感情の仕組みを知りましょう 　７　想いを退け合うと何かが生まれるのか？ 　８　感情の意味を理解することが大切です ●第２章　人はなぜ「覚えてしまう」のか？ 　１　「許せない」を避けられないのはなぜだろう？ 　２　エサを横取りされたコイはどうなるのでしょうか？ 　３　コイと人は何が違うのか？ 　４　コイの「覚えない生き方」は幸せなのか？ 　５　人はなぜ溜め込む動物になったのか？ 　６　私たちは幸せになれたのだろうか？ ●第３章　人は愚かな生き物なのか？ ●第４章　許す力、許される力 ■著者　杉山崇(すぎやま・たかし) 心理学者。臨床心理士。神奈川大学人間科学部・大学院人間科学研究科教授。 心理相談センター所長。公益社団法人日本心理学会代議員。 １９７０年、下関生まれ。学習院大学大学院人文科学研究科にて心理学を専攻。 在学中から、子育て支援、障がい児教育、犯罪者矯正、職場のメンタルヘルスなど、 さまざまな心理系の職域を経験。心理学と脳科学を融合した次世代型の心理療法を目指す。 心理療法家としても科学的心理研究社としても、指導者レベルの評価を受けている心理学者。 『「どうせうまくいかない」が「なんだかうまくいきそう」に変わる本』（永岡書店）、 『心理学者・脳科学者が子育てでしていること、していないこと』（主婦の友社）、著者多数。

腰痛、ひざ痛、首こりなど、なんらかの慢性痛で悩んでいる人は全国で約2000万人以上、日本人のおよそ5人に1人に上ります。痛みの原因となるようなケガや病気はとっくに治っているのに、痛みだけが消えずに続いている状態が慢性痛。目安は３か月以上続く痛みです。痛み治療の第一人者の牛田教授によると、「慢性的な痛みは脳が感じている」そうです。脳は「痛い」と感じるだけでなく、痛いから「苦しい」といった感情も生みます。すると、痛みの元々の原因だった病気やケガが治ってたあとにも、一種の記憶として神経回路に残ってしまい、さらなる複雑な痛みを発し続けるというのです。本書では、慢性痛が生まれるメカニズム、痛みの心理的・社会的な影響、痛みの連鎖を断ち切る思考法、日ごろの生活で痛みをやわらげる方法などを、慢性的な痛みに悩むすべての人に向けて伝えていただきます。

北海道の新聞の片隅に載った｢お悔み｣記事。特別変わった点のないものだったが、なんと東京から反響があった。それもかつてお宮入りかといわれた殺人事件に関係があるらしい。その意外な真相は?(表題作)ありふれた日常生活にふと忍び込む謎を描いて冴える、名匠の秀作推理短編10編を収録。

全国から予約殺到の自然食料理教室の人気講師が教える 本当に身体にいい「食事」と「食べ方」の基本を大公開！ 食べるほど痩せやすくなる身体のつくり方や、 時間を味方につけた食べ方、 いつもの食事の見直し方や 疲れた心を元気にする食べ方まで、 大人の女性を今よりもっとキレイに、ずっと魅力的にするティップスが満載！ 料理教室でも人気の「おかず」や「つくりおき」のレシピも多数掲載！ ◆本文より一部抜粋 ・太りたくないなら「炊き立てのご飯」より「冷めたご飯」 ・夕食が21時以降になる時は、19時までにおにぎり1個を食べておく ・玄米ご飯でしっとり潤う美肌をつくる ・おうちでできるプチ・ファスティングで身体をリセット ・ブルーになった日は白味噌で気持ちを落ち着ける Special Recipes ・レンコンの甘酢煮 ・カリカリ高野豆腐のカナッペ ・ヒジキの白和え ・コンニャクチップのスナック菓子風 ・黒ごま豆腐プリン　etc…… Special Lesson 玄米糀でつくる　手づくり発酵調味料 「甘糀」「塩糀」「醤油糀」「トマト糀」「たまねぎ糀」

橋下徹公式メールマガジン「学者やコンサルでは伝えられない橋下徹の「問題解決の授業」」を号毎に電子書籍化。 ＜橋下徹メッセージ＞ 『独裁者』『民主主義の破壊者』と散々な言われ方をされてきた僕ですが、私人に戻った今だからこそ、皆さんにお話したいことがたくさんあります。府知事、市長在任中に、メディアで報じられたことは全体の中のほんの一部。しかも、いちいち訂正するのが間に合わないほどに好き勝手に報じられました。僕が何を考え、大阪府、大阪市の改革、そして大阪都構想を目指したのか。小さな弁護士事務所の代表から38歳で政治家に転身した僕が、いかにして数万人規模の役所組織をマネジメントしたのか。資金も組織もない中でいかにして政党を作り上げ、マネジメントしたのか。それまでの役所の常識・行動様式とぶつかり合い、いかにして前例のない大胆な改革を実行したのか。そういった本当に価値のある話は、メディアは報じてくれないんです。だから自慢話を織り交ぜながら（笑）、皆さんのビジネスに少しでもお役に立ててもらえればという気持ちで全てを話すためにメールマガジンを始めます。僕を散々に批判してくれた人たちとも、今まで以上に議論を戦わせていきたいと思っていますので、どうぞよろしく。

人間の成長は、右肩上がりではありません。 波を打っています。 いったん下がらないと、成長できません。 ●上り坂は収穫をしている時期 ●下り坂は種まきをしている時 ●上り坂は発散、下り坂は充電 どちらも必要な時期です。 下り坂の結果が出ないときに、充電しておくのです。 クヨクヨしているときは、充電しているときなのです。 ■目次 第１章　人生の意味に、気づこう。 第２章　しんどいことを、楽しめる。 第３章　前向きな努力を、しよう。 第４章　ほめられないことを、しよう。 第５章　好きなことを、徹底的にする。 ■著者　中谷彰宏 早稲田大学第一文学部演劇学科卒業。 博報堂に入社し、CMプランナーとして、CMの企画・演出をする。 91年に独立し、株式会社中谷彰宏事務所を設立。 「中谷塾」を主宰し、全国で講演・ワークショップ活動を行っている。 著書に「「つらいな」と思ったとき読む本」「「イライラしてるな」と思ったとき読む本」「なぜあの人は会話がつづくのか」（あさ出版）他多数。

見落としがちな日常生活の落とし穴を 見直すだけで、病気のリスクがグンと減る！ 【“良質な睡眠”は　健康の源】 　　　不調改善だけじゃない、 　　　いい睡眠は　ダイエットにも効果大！ 　　　 【カラダを守る　「免疫力」のパワー】 　　 免疫システムの立役者 　　 “NK細胞”の働きと　メカニズム 【美と健康のカギは　“土踏まず”にあり】 　　現代病と言われる　扁平足を改善して 　　理想の歩行を手に入れる 【「たかが膝痛」と　あなどれない】 　　 “変形性膝関節症”の実態と 　　 緩和.・予防のための　簡単トレーニング 【目次】 ◆1章　一日の始まりは質のよい睡眠から 　毎日がもっとハッピーに！　眠りで得られること 　いい眠りを叶える７つのコツ ◆2章　自分を守る力の高め方 　知っているようで知らない!?　免疫のメカニズム 　意外!?　その“健康習慣”が免疫力を低下させていた！ 　NK細胞活性を妨げるストレス。「悪いもの」　その考え方が、実は×！ 　「～ねばならない」をやめる！　NK細胞活性を高める、健康習慣 ◆3章　土踏まずに健康のカギがあった！ 　土踏まずは、失われやすいもの。他人事ではない、扁平足 　一日10分のエクササイズでOK！　足裏から健康を作ろう！ ◆4章　今日から始める膝痛予防＆改善計画 　快適に歩ける健康な日々…、大切なのは膝痛との付き合い方 　膝痛緩和・予防のための　簡単トレーニング 　膝痛のつらさをあきらめない　改善のツボ

大学受験失敗と家庭の事情で不本意ながら看護学校へ進学した木崎瑠美。毎日を憂鬱に過ごす彼女だが、不器用だけど心優しい千夏との出会いや厳しい看護実習、そして医学生の拓海への淡い恋心など、積み重なっていく経験が頑なな心を少しずつ変えていく……。揺れ動く青春の機微を通じて、人間にとっての本当の強さと優しさの形を真っ向から描いた感動のデビュー作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人世代のインテリア誌として人気の「大人のｐｒｅｍｉｕｍ　ＰＬＵＳ１　ＬＩＶＩＮＧ」から誕生した特別編集号。 本誌Ｖｏｌ．１～４で、自分らしいライフスタイルが支持を集めた５０代６０代の女性たちの、 「愛用品」や「モノ選びの基準」をじっくり紹介します。 さらに、「私だけのパーソナルチェア」「毎日使う器とずっと持っていたい器」 「センスのいいあの人が愛用する大人のイケア」など、 大人ならではのモノ選びの参考になる、過去の人気企画も収録。 モノ選びという視点から、これからの暮らし方を見直したくなる、充実の保存版です。 ＜登場する方々＞ 土器典美さん、堀井和子さん、石村由起子さん、石原左知子さん、 石川博子さん、青柳啓子さん、半谷仁子さん、吉谷桂子さん、 引田かおりさん、石黒智子さん、藤野真紀子さんほか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつまでもきれいでいたい。一方で、寿命は伸びても老化は避けられないという現実も。では、どうすればいいのか、というヒントが「美容再生医療」に。加齢や老化は避けられないけれど、遅らせることは十分に可能なのです。再生医療とは、身体の組織を再生させる最先端の治療法。病気や事故、加齢によって失われた組織を修復するために生まれたこの治療法は、安全性と効果が実証され、美容分野に応用されるように。対症療法にとどまっていたこれまでの一般的な美容医療と異なり、美容再生医療では、シワやたるみといった悩みを根本から解決することができるのです。本書では、そのメカニズムや治療法について、徹底的に解説をおこないます。

「もう、俺にはニートになるしか道はない……」。志望大学に全て落ち、途方に暮れていた幸生は幼馴染みの江南との再会をきっかけに怪しい専門学校に入学する。そこは様々なクリエイターを目指すオタクたちが集まる場所だった。元専門学校講師がリアル(笑)に描く、中二病全開ストーリー!

★脳は「悩ませる」ことで活性化する! 本書では、これまでの著書とは一線を画す「ハツラツ脳とヨボヨボ脳」というキーワードをもとに、「脳の健康寿命の維持=ハツラツ脳の維持」のためには、どんな脳のクセをやめ、どんな新しい脳のクセを身につけていけばよいかをわかりやすい例を挙げながら紹介する。さらに、「脳の健康寿命」と同時に「体の健康寿命」を維持するためのノウハウも展開するが、多くの医師たちが推奨する「望ましい血圧の数値」「健康診断」に対して、実証的な例を挙げながら大いなる疑問を投げかけつつ、多くの高齢者たちが抱く「健康常識」に警鐘を鳴らす。 第1章 70歳を過ぎても、ハツラツ脳の人がやっていること ・「初体験」にポジティブに挑む・「頭がいい=ハツラツ脳」とは、仮説の検証・修正能力の高い人 ・あなたが「人嫌い」なら、「脳力」の低下が心配・「否定、無視、固執」より「肯定、尊重、譲歩」という人との接し方・「静聴」「傾聴」ができないと、まわりから疎まれる・大切なのは、「何者でもない自分」を受け入れて、楽しむこと・「ありがとう」を口ぐせにする・セカンドステージに必要な「仕切り直し」の覚悟・再就職先探しに必要な心構え 第2章 ハツラツ脳の人は、こうして頭を柔らかく使う ・「分別」が、トライしない「言い訳」を生む・「教えを乞う」で、ハツラツ脳は悩んで、進化する・ITは高齢者の強い味方!ハツラツ脳維持には欠かせない・70代、80代、便利なものはなんでも使いこなす・覚え方を工夫すれば、ヨボヨボ脳にならない!・「助けてあげたい」と思われる人になるために・「許せない!」と感じたときの解消テクニック・「感情的にならない」とはどういうことか・「怒りの感情の抑制」を促す簡単テクニック・たとえば、「プーチン憎し」の感情論について 第3章 ピークはまだ先!ハツラツ脳で別の自分を見つける ・コロナ過は高齢者の脳に、なにをもたらしたのか?・あなたの脳は「融通」がきくか、きかないか・犬の散歩も「小さな旅」!健康維持には有効です・「好きではないが、やってみた」が、脳を活性化する・「ピークはまだ先」を死ぬまで忘れない・メモ魔からエッセイストになる方法・表現することで得られる達成感が、脳を喜ばす ・超長寿時代は「リバーシブルな自分」を確立する・「キレイで若々しく」なるためにお金を使おう!・「変身」を毎日ひとつやってみよう・歳をとれば、誰もが等しく認知症になる ・認知症で死ぬわけじゃない! 仕事もできる!・認知症になりやすい人、なりにくい人 第4章 これまでの常識を見直して、自分をリセットしてみる ・人生後半の離婚をタブー視する必要はまったくない・52歳で結婚生活に別れを告げた女性の見事なトライ精神

父の突然の急逝…それが実家に帰ってきた理由だ。でも正直あまり悲しいとは思わない。それよりも気になるのは…父と再婚していた夏海さんの事だった。久しぶりに見た夏海さんは変わらず綺麗で、妖艶な雰囲気を纏っていた。そしてある日の風呂上り、不意に夏海さんの一糸まとわぬ姿を目の当たりにしてしまった！肌が触れ、密着した夏海さんから「もう…こんなにオトナなって…」なんて言われちゃぁ…もう、いつまでも息子のままじゃいられない！！

父の突然の急逝…それが実家に帰ってきた理由だ。でも正直あまり悲しいとは思わない。それよりも気になるのは…父と再婚していた夏海さんの事だった。久しぶりに見た夏海さんは変わらず綺麗で、妖艶な雰囲気を纏っていた。そしてある日の風呂上り、不意に夏海さんの一糸まとわぬ姿を目の当たりにしてしまった！肌が触れ、密着した夏海さんから「もう…こんなにオトナなって…」なんて言われちゃぁ…もう、いつまでも息子のままじゃいられない！！

幼少期に父と死別し、母の里美とふたりで暮らしている学生の渡。 いやな顔ひとつしないどころか喜んで毎日のように甲斐甲斐しく世話してくれる里美に、なにかお返ししたいと一念発起した渡は、母の日に家事全般を引き受け、里美をねぎらっていた。 夕食後、親孝行の総仕上げとしてマッサージをしていると、里美から艶っぽい喘ぎ声が漏れはじめる。 そんな母のあられもない姿に、渡は女を感じ興奮してしまう。 そして股間を硬くしているところを里美に気づかれピンチ、……かと思いきや、なんと里美が性処理してあげると言い出し、渡は流されるまま母親からの性的ご奉仕を享受することに。 さらには、寝付けない渡が水を飲もうと廊下に出ると、里美の寝室からくぐもったうめき声を聞いてしまう。 そっと扉を開けて様子を窺うと、ベッドで自慰にふける里美を目撃してしまう。 しかも、その唇から出てきたのは渡の名前だった。 そんな里美の姿を見るうち、渡は自身の胸裏に潜んでいた母への肉親とは別の愛を自覚するのだった。

大学生の樹は、母親の愛生を思い浮かべながら部屋で自慰に耽っていた。 父親を早くに亡くしてから女手ひとつで育ててくれた、若々しく美しい官能的なボディを誇る愛生のことを、樹はひとりの女性として愛してしまっているのだ。 そして絶頂に達する瞬間、帰宅した愛生が部屋のドアを開けてしまった。 愛生は何も見なかったことにしてくれたが、それでも気まずさは残る。 何より、母に対する愛情が劣情となり、いつか押し倒してしまうのではという不安を抑えるため、樹はひとり暮らしを始めることにした。 しかし彼の懊悩に気づかない愛生はアパートを訪れ、風呂上がりの裸体を惜しげもなく晒してくるのだ。 もう気持ちを抑えきれなくなってしまった樹は、甘えるように愛生を求めてしまい…。

大学生の樹は、母親の愛生を思い浮かべながら部屋で自慰に耽っていた。 父親を早くに亡くしてから女手ひとつで育ててくれた、若々しく美しい官能的なボディを誇る愛生のことを、樹はひとりの女性として愛してしまっているのだ。 そして絶頂に達する瞬間、帰宅した愛生が部屋のドアを開けてしまった。 愛生は何も見なかったことにしてくれたが、それでも気まずさは残る。 何より、母に対する愛情が劣情となり、いつか押し倒してしまうのではという不安を抑えるため、樹はひとり暮らしを始めることにした。 しかし彼の懊悩に気づかない愛生はアパートを訪れ、風呂上がりの裸体を惜しげもなく晒してくるのだ。 もう気持ちを抑えきれなくなってしまった樹は、甘えるように愛生を求めてしまい…。 【本書は文庫版にはないシーンを加筆して構成された、電子書籍限定の特別版！ 　原作ゲームのイベントから、妻となった愛生が魅惑的な水着姿を披露して野外Hに走るダイタンなシーンなどを追加収録した豪華版です】

武と香夏子、ふたり暮らしの親子は住んでいたマンションの火災により、建て替えまでのあいだ個室のない狭小アパートで過ごすことになった。 そこで偶然、香夏子の着替えを目撃した武は性的興奮を覚え、母親を女性として意識していることを自覚する。 翌朝には、起き抜けの勃起を見られてしまった武が開き直って性処理を頼むと、香夏子はあっさりと応じ息子の股間へと手を伸ばしてきた。 射精するまでしっかりと世話をし、笑顔で見守ってくれる香夏子に興奮するとともに、母に対してどこまで要求していいものか武は悩む。 以来、香夏子の許容範囲を試すように、武の要求はエスカレートしていくが…。 【本書は文庫版にはないシーンを加筆して構成された、電子書籍限定の特別版！ 　原作ゲームのイベントから、香夏子の脱ぎたてショーツによるパンツコキ、裸エプロンでのアナル舐めなど、すこしマニアックなHシーンを追加収録した豪華版です】

僕の名前は城ケ崎 蓮。父の病院を継ぐべく猛勉強に励む浪人生だ。父は僕が幼いころに離婚・再婚し、義理の母・冴子さんと3人で暮らしてきた。ある日、深夜まで勉強していた僕は、眠気覚ましにコーヒーを飲もうとリビングへ向かうと…なんと冴子さんのオ○ニー姿を目撃してしまった！興奮した僕はもう、冴子さんを女にしか見れなくなって…。もう息子のままじゃいられない！

『ちつ☆トレ』著者で、セックスカウンセラーとして１万人以上の相談を受けてきた著書が放つ“すべての女性のための一冊”。セックスレスになるメカニズムとその解消法を伝授。

若さにしがみつき、老いはいつも他人事。どうして日本人は年を取るのが下手になったのだろうか――。バブル時の借金にあえぎ、過労で倒れて入院、数万人に 一人の難病患者となった作家が、自らの「貧・病・老」を赤裸々に綴りながら、「老い」に馴れるためのヒントを伝授する。「楽な人生を送れば長生きする」「新しいことは知らなくて当然」「貧乏でも孤独でもいい」など、読めば肩の力が抜ける、老若男女のための年寄り入門。

世の中高年の三大関心事といえば、（1）健康、（2）脳、（3）見た目の若さ（いわゆるアンチエイジング）ではないだろうか。この三つの関心事は中高年期を迎えた人たちが人生設計を考えるうえでのキーワードと言ってもいいが、一つの概念でくくるとすれば、それは「現役年齢を延ばす」ということではないか、と著者は説く。著者は老年精神医学の専門家。高齢者の臨床に長く携ってきた経験および客観的データから、巷で言われるような「健康常識」に対して異説を唱える。ただし、著者は本書の中で、こうも付け加えている。「今回の本も、自分に合うと思うところだけを実践してほしい。健康法こそは、知識だけ持っていても意味がない。実践するからこそ、健康になり、若さを保ち続けることができるのだ」。ぜひ、あなた流の「アンチエイジング習慣術」を！

「人生100年時代」中高年層に向けた著者累計460万部のベストセラー・カウンセラーが初めて語る、"若々しく生きるための習慣"本の決定版。 30代、40代であるにもかかわらず、心身ともに、ものすごく老けている人。逆に、50代、60代、70代になっても若々しく生きている人がいます。 若々しい人にはある共通点があり、日常生活において、小さな習慣があります。習慣があると心の中にプラスのエネルギーが循環するようになり、 健康にも好影響を及ぼします。元気・やる気・覇気・活気といったパワーが充満するようになり、それによって、いつまでも若々しく生きられる ようになります。この習慣を著者独自の視点で体系化し、いつまでも若々しく生きるための秘訣として、簡潔・明解に説いたのが本書です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脳の美容と健康法が満載!　中高年女性に向けた、楽しく脳活して健康寿命を延ばすことができる、まさに“DO”する健康誌です。

ぽっちゃりした体型と魔術が使えないことを馬鹿にされている伯爵令嬢ティナ。姉と妹に蔑まれ、両親にも『伯爵家の恥』とうとまれる彼女は、ある日『最強の女騎士』と呼ばれていた前世を思い出す。前世の知識を活かしてダイエットと武芸に励んでいると、王国を守る美貌の青年公爵ウォルフが、ティナの剣と芯の強さに惚れ込んで求婚してきた!?　彼の提案に乗り、ティナは彼の婚約者として公爵領で過ごすことになった。一方、ティナを嫌っている姉は、ある目的のため公爵領に争いを起こそうと企んでいて……？　破天荒な脳筋令嬢の大逆転ファンタジー！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

私、御堂いつみはダンサーを目指す女子校生。もちろん、私の夢はブロードウェイのステージで踊ること！私の通う聖都学園は、全国でも有数のダンス名門校。いつみは全国大会代表を一週間後に控え、猛練習の日々！そしてついに代表決定選考会の当日、いつみのレオタードが悪意のあるイタズラで、子供用のものになっていた!!子供用のレオタードだって着れば少しは伸びるはず！…と、意を決してセクシーなレオタード姿で選考会に参加するいつみだったが…!?戯遊群の描くキュートな女子校生いつみが電子書籍で甦る！

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「イツモ」の暮らしのなかで災害に備える方法を、イラストとともに紹介する一冊。　「安全な家」のチェックポイント、あの手この手を知っておく「災害時の連絡方法」、身の回りのものでできる「応急手当」、本当に役立つ防災グッズなど、一番必要で基本的なことを、すぐに実践できるマニュアルに落とし込みました。　東京ガス、グーグル、ツイッター、日本赤十字社などのコラムも収録。

探偵事務所の調査員・北条冴子は男を尾行していた。それは浮気の調査で、依頼人は男の妻だった。発情しやすい体質の冴子は、ちょっとしたことに反応し、欲情しつつも尾行をつづけ、浮気現場を押さえた。調査報告をまとめ、仕事は上首尾に終わった。しかし、冴子はその調査自体に違和感を感じていた。はたして、その裏には意外な真実が隠れていた。愛を求めてさまよう女探偵が活躍する官能推理小説。

大人気コーナー「ファミリースカッと」の感動エピソード10編を完全ノベライズ! 「オレ……オレ、じいちゃんにひどいこと言って」「バーカ、気にするな」大作はそんな勇吾の姿が愛おしくて目を細めた。「いつも手伝ってくれてありがとな」 (「おじいちゃんの牛乳プリン」より) 「ママ、ボクがママのかわりに怒ってあげたからね。ボクがママを守るからね」息子の気丈なさまを見て涙が止まらなくなる (「小さなヒーロー」より) きっと父は、初めてメールを打ったのだろう。このたどたどしい文章を打つのに一体どれだけの時間がかかったのだろう。涙で視界がかすんでくる。 (「不器用な父からのメール」より) 視聴者投稿による「スカッとした」話をショートドラマ化して紹介する人気バラエティ番組『痛快TVスカッとジャパン』の「ファミリースカッと」は、「家族っていいなと思った」「思わず涙してしまった」と、多くの視聴者が感動を覚える大人気コーナー。ここで紹介された珠玉のエピソード10編を収録しました。 母と子、父と子、祖母と孫、祖父と孫、義理の父と子、シングルマザーと子……さまざまな家族の日常にこぼれ落ちた涙の物語に心があったかくなること間違いなし!

玉井莉奈・26歳。保健室の先生になって仕事も充実。つき合っている彼氏とも順調。 …のはずなのに、最近　恋について考える。それはきっと週に数回やってきては“愛しの君”を語るあいつのせい。生徒だとわかっていても気になってしまうこのキモチは――。 許されないほど甘い、吉岡李々子が贈る禁断の物語。

「今だって、わたしは踊り続けているの。ダンスはね、形通り踊ることだけがダンスでは、ないんだから」 大学1年生のスグルは、高校でも同級生だったサヤカと一緒に通学するようになった。やがて軽音楽サークルに入部し『Boketto』を結成したスグルと対照的に、ダンスが得意なサヤカはどのサークルにも所属しないと言う。 お互いに他愛もない話をするうちに、スグルは天真爛漫なサヤカに心惹かれていく。初めてのライブも大盛況で終わり、彼はついに想いのうちを彼女に明かそうと決意するのだが……。儚くも美しい、青春恋愛小説。 様々なジャンルで活躍する、総合芸術家である筆者の渾身のデビュー作。 〈著者紹介〉 アミュースケール 1987年9月11日生まれ。横浜市在住。 様々な芸術活動に没頭するなか、ドイツロマン派の文芸に触れる機会があり、感激し「現代版メルヒェン」として、独自の継承をしようと一念発起する。 ジャンルや形式には囚われず「総合芸術家見習い」と自らを称して、様々な芸術活動に精力的に取り組んでいる。

【複数色を使用したコンテンツです。モノクロ端末では一部読みづらい場合がございます。】小学校教師、国家的指導者養成機関の広報などを経て、スピリチュアルの世界で仕事を始めた著者。八方塞がりの人生が自由で豊かな人生に転換した奇跡体験を多くの人に伝えようとブログを始めたところ、ジャンル別2部門でブログ1位を獲得。その著者が自身の転機のきっかけにもなった自然とのかかわり方を紹介。私たちは誰もが自然からエネルギーをチャージできる強さをもっていると明らかにする。春夏秋冬で色が変化し、イラストも盛りだくさん。内容例を挙げると　◎花のエネルギーとつながる方法　皆に好かれる「桜」のパワーを吸収する　◎夕日のエネルギーとつながる方法　イヤなことを、燃やしてリセットする　◎星空のエネルギーとつながる方法　満天の星から愛を受け取る　◎温泉のエネルギーとつながる方法　自分の「自然治癒力」を感じる　等　著者おすすめのパワースポットもカラーで公開。あなたのお気に入りのスポットが必ず見つかるに違いない。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 細谷先生は、聖路加国際病院の小児科医として約四十年、病気や障害をかかえる子どもたちのいのちと向き合い、成長を見つめ続けています。『暮しの手帖』で1997年から掲載している随筆は、読む人すべての心にしみこんでいく、温かさがあります。たとえ、あなたが自信をなくしかけたときでも、前向きに生きる力をよびおこしてくれるでしょう。

小児科医であり俳人でもある著者が、悲喜こもごもの体験から人間の強さや優しさについて語る。温かい眼差しで子どもたちを見守る感動のエッセイ集。

スッキリ片づけるためには、特別な技術も、もちろん魔法もいりません。本書では、家をスッキリ片づいた状態にするための、35通りの方法を紹介。誰でも簡単に実行できるので習慣にしやすい項目ばかりです。各項目の最後には、今すぐ実行したくなる具体的な提案があるのもポイント。占いのように毎日ページをランダムにめくってみるのもおススメです。気が付いた時には習慣になっていて、家中スッキリ片づいているかも!?　整理収納アドバイザーで一級建築士の著者の明るく、フレンドリーな提案に乗って、出来るところからはじめてみませんか。

身ひとつで飛び込んだ米国から、第二の故郷ともなるパリへ。欧州各地、ショービジネスの本場ニューヨーク、革命前の狂騒のキューバまで――。大きく変貌してゆく時代と社会のなかで、戦後の占領下に日本を飛び出し、日本人歌手として女ひとりで異国に暮らし、生きるために歌い、契約書一枚で世界を三周した八年間の移動と闘いの日々の記録。

「お酒のせいで…体が素直になっちゃう…！」――同じBarで働く後輩くんは、私が話しかけてもいつも素っ気ない…。そんな彼だけど、閉店作業中に間違えて強いお酒を飲んじゃった!? 介抱しようとしたけど、そのまま押し倒されて、口移しで私も同じお酒を…。普段とは違う彼の積極的な態度にきゅんとして、酔って敏感になったアソコは疼いちゃう…！ 酔った勢いでなんて、ダメなのに…気持ちよすぎて止められないよぉ…！ ――ほかにも「飲み会帰りに後輩と…」「泥酔してオネエ系男子と…」「好きなあの子と宅飲みで…」など、お酒に酔ったエッチな女の子満載の泥酔Ｈアンソロジー！

世の中には、「本当は忙しいはずなのに、なぜか余裕がある人」もいれば、「それほど忙しくないのに、いつもバタバタ焦っている人」もいます。本人が「物理的にどれだけ忙しいか」ということと、「主観的にどれだけ忙しいと感じるか」は、必ずしも一致していないからです。 本書では、この両者のズレが大きく、「忙しい」「時間がない」感がより強い人のことを、「忙しい病」と呼び、その正体と対策について詳しく見ていきます。作業効率が落ち、先延ばしや後回しが増え、人生から生きがいを奪う、そんな「忙しい病」から一日も早く脱出して、自由な人生を取り戻すためのヒントが満載です！

「やることが多すぎてパンクしそう…」 「教えて、内藤さん！　どこがダメなんですか？」 ～“時間”とは、かけがえのない資産である！～ お金のプロフェッショナルが説く、７つの時間活用法！ 時間の使い方が下手で、いつもバタバタしている「時間貧乏」。 忙しいはずなのに、なぜか余裕いっぱいの「時間リッチ」。 １日は、誰もが同じ２４時間なのに、何が違うのでしょうか？ それは、「時間に対する考え方」です。 本書は、著者が実践する“７つの方法”をもとに、 「自分の時間」を捻出するコツをまとめたものです。 これなら、あなたも「時間貧乏」から卒業できる！？ ■担当編集者のコメント 会社員として働く一方で、年間平均３、４冊の書籍を執筆し、 さらに雑誌・ウェブの連載、講演、ブログの更新までこなしてしまう内藤忍さん。 「なぜ、これだけのことができてしまうのか？」 そんな疑問が本書の出発点でした。　 あなたはいつも余裕のある“時間リッチ”ですか？ それともやるべきことに押しつぶされそうになっている“時間貧乏”ですか？ 著者が実践している７つのアプローチで、時計の針に追いかけられる生活を卒業しましょう。 ■目次 ●第１章　時間貧乏をやめる方法１ ズラす ・ピークの波をかわす行動原則 ・新しい時間を生み出す視点のズラし方 ・自分の「ゴールデンタイム」を探そう ●第２章　時間貧乏をやめる方法２ 前倒しする ・「前倒し」の達人になる３つの法則 ・仕事の優先順位はどうやって決めるのか ●第３章　時間貧乏をやめる方法３ 分解する ●第４章　時間貧乏をやめる方法４ 楽しむ ●第５章　時間貧乏をやめる方法５ 捨てる ●第６章　時間貧乏をやめる方法６ 買う ●第７章　時間貧乏をやめる方法７ 俯瞰する ■著者　内藤 忍 クレディ・スイス証券プライベート・バンキング本部ディレクター。 1986年東京大学経済学部卒業後、住友信託銀行に入社。 その後、運用会社でのファンドマネジャー業務を経て、 1999年マネックス証券の創業に参加。 2005年マネックス・ユニバーシティ代表取締約に就任。 2011年8月から現職。本業のかたわら、定期的に書籍やウェブ記事の執筆をこなしながら、 日本全国でセミナーや講演会などを実施している。 また、早稲田大学エクステンションセンターや丸の内朝大学などで 「資産運用」をテーマとした講座を担当するなど、講師としても精力的に活動中 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

人生には、「ああ、もうどうでもいい。好きにして」とか、「もうここから逃げ出してしまいたい」と思ってしまうことは、誰にでも少なからずありますよね。誰も助けてくれないと感じる孤独の中での苦しみです。そんな私に、いつも阿弥陀さまは一緒にいてくださっているのです。 本願寺派のスカウト指導者の視点から、阿弥陀さまのお慈悲のありがたさを語る。

おとなしめで慎重派な「しろろ」と活発で好奇心の赴くままに行動する「くろろ」は、一つ屋根の下でいつも一緒に過ごす仲良し。とにかく「かわいい」をたくさん詰め込みました。毛繕いをしたり、ごはんを作ったり、雪遊びしたり、外に飛び出し冒険したり…ふたりの愛しい日常に心はぽかぽか！ 描き下ろしストーリーも収録！しろろとくろろが童話の世界へ!?

小さいけれど姉です！大きいけれど妹です。凸凹姉妹のドタバタスクールライフ４コマ！わたしたち、仲良し姉妹で～す！！

少年の瞳をして、夢を追いかけていったあなた。いつかきっと、あたしも、あなたの描く風景の中へ……。代行教師として、4ヵ月間の臨時でやってきた村上草介。｢いつか、どこか。もっと小さな田舎町で毎日星にかこまれながら、自分らしい絵を描いていたい｣。そんな彼の夢をいっしょに見たいと願う森川ヨーコ。しかし、彼の隣にはもっと大人の女性がいた……。恋がせつなく、涙が熱い、ラブロマン集!!

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度） 【書籍説明】 私たちが暮らしている日本社会は、仕事に取り組むその姿が非常にまじめで、日本人特有の繊細さは、海外からも支持され、信頼を得ているところです。 与えられた仕事に責任を持って、きちんとこなすサラリーマンたち。それはとても誠実で、謙虚な姿勢は同じ日本人として大変誇らしく、未来へと継承していきたいことのひとつですね。 しかしその一方で、オンオフの切り替えがうまくいかず、時間や仕事に追われていつも何かにイライラしている、 家族と分かり合えず孤立している、空虚感を感じている、生きている意味が分からないなど、心当たりのある方はいませんか？ ストレスを溜めすぎてしまうと、体内ではあちこちで悲鳴をあげていて、そのうち放っておくと、取り返しのつかない病気に発展してしまうこともあるのです。 本書は、そんな頑張るサラリーマンたちの支えになりたい！という思いで、そのイライラの原因を突き止め、 クリニックに通院する前の段階で予防し、このストレス社会を生き抜いていけるよう、メンタルな面から健康的に、イライラを軽減するためのポイントを纏めています。 そこのあなたも、今日から私生活を見直して、一緒に自分に合った方法を導き出していきましょう。 【目次】 第1章　性格から見るイライラタイプ 第2章　イライラを引き起こすメカニズム 第3章　イライラがカラダに悪い影響を及ぼす 第4章　自己を見つめる 第5章　イライラを上手に流す方法 まとめ 【著者紹介】 Kao（カオ） 神奈川県出身。イラストレーター＆アートセラピスト。 自身の得意分野を生かし、心理学を学び、メンタルカウンセラーの資格を取得する。 その他、整理収納アドバイザー2級、箱庭療法士、アートセラピスト、親子胎教パステルアート認定資格を取得。 現在,癒しをテーマにイラストのご依頼の受注、メールカウンセリングや箱庭のカウンセラーとして、またパステルアート講師として活動中。 HP:atelier-kao.com

【本作品は同人誌となります】 好きな先輩に告白するもフラれてしまった主人公 落ち込んでいる主人公にウザがらみしてくる 腐れ縁の女友達である水野真緒(みずのまお) ひょんな事から 「あ、あたしで童貞、捨ててみるか?」 突然の申し出に戸惑うも申し出を受け セックスをする事になり・・・。 ■総ページ数:51ページ

友情・部活・恋愛――同級生たちを横目に、スクールカーストの場外で過ごした青春の１ページ…と、そこで学んだギリギリの処世術。なかったことにしたい黒歴史だらけの青春ノスタルジーコミックエッセイ。

ファッション美容学科に通う読者モデル・七海優太（ななみゆうた）は、ミステリアスな人気男性モデル・COU（こう）の大ファン。 他の女の子なんて眼中にないくらい夢中な七海だが、ある日撮影現場に行くと、なんとそこにはCOUの姿が…！ “COUと寝たい”際どいテーマの撮影相手に抜擢され、ベッドで絡み合うことに！？ 憧れの美しい人の色香に興奮を隠せず、熱を冷ますため休憩時間に屋上へ向かう七海だったが、そこで目撃したのは男にキスされ淫らに喘ぐCOUの姿で――。

著名人、VIPなど25000人に支持された「心の力」を高めるメソッドを初公開!“不安・心配・悩み”に振り回されないヒントが満載。◇「心のゴミ」はこまめにダストボックスへ◇何があっても「当たり前」と受け止める◇「心にひっかかること」を無視しない◇「いいこと」を数える◇疲れたときほど「姿勢」を正す◇意識して“情報をシャットアウトする”時間を持つ……ひとつ試すごとに、もっと素敵な自分に出会える!一刻も早く手放したいという感情も、ぶりかえす悩みも、将来への不安も……感情とは、「もっと素敵な自分、向上した自分になりたい」という、自分の深いところから届けられるサイン。深刻な顔をして落ち込んでいるより、上手に「気持ちの整理」をつけて、自分の願う方向に人生を進めていきましょう。　　　　　……上月マリア

皇室をはじめ、トップVIPの搭乗記録が過去最多!伝説のキャビン・アテンダントだからこそ気づいた、「感情の整理」がうまい人の考え方、気配り、そして行動習慣とは?◎「突出した何かがある人」より「いつも安定している人」になる◎気にすべきは「他人の評価」より「自分の評価」◎いつも100%の力を発揮できる「身だしなみ」の魔法◎「どんな落ち込みもあとに引きずらない人」の秘密◎切り換え上手には「もっといいもの」が舞い込んでくる……etc.感情をうまくコントロールできる人は、人生をもうまくコントロールできる人です。そして、感情の整理がうまい人、そうでない人を分けるのは、毎日の“ちょっとした”習慣。いつも安定感のある人、切り替え上手な人、誰からも好かれる人、そして強運体質の人になれるヒント!

リーダーとして一生懸命頑張っているのに、メンバーがチームで仕事をしてくれない、いざというときに頼ってくれない……そんな悩みはありませんか？ 本書は、そんな悩めるリーダーの仕事や人間関係がラクになるためのヒントが満載の一冊です。 いつもうまくいっているあの人が心がけている、ほんのささいなこと。 これが分かれば、チームの空気がよくなり、メンバーも自然とついてきてくれます！

フラニーはメイドの面接を受けた屋敷で、気難しい女主人の名づけ子で著名な外科医ケトゥナーと出会った。臆せず意見を述べるフラニーに女主人は難色を見せたが、ケトゥナーの口添えにより雇われることになる。よかった…これで医大に通う弟と、何より私たちふたりを育ててくれた病気の伯母様を支えることができる。安堵するフラニーだが、次々と起こる問題に、そのたびに善意で助けてくれるケトゥナーへの淡い恋心をもてあまし、持ち前の笑顔が消えはじめて…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気ロングセラー『元気を出して』を生み出した豪華コラボレーション、宇佐美百合子と江村信一が新たに贈るメッセージブック第2弾。苦しみを越えていこう。悲しみを越えていこう。なにがあっても、あなたはあなたをぜったいに見捨てないで。かならず、うれしいことがあるから。そのための、涙だから。(元気を出して)いま、かかえている苦しさから脱するには、これが一番いい。「人を助ける」。いま、はまりこんでる孤独から逃れるには、これが手っとり早い。「人に尽くす」。自分がほしいものは、自分があげることで完結する。自分がつらいときほど、自分の愛をさしだすことで、自分自身が救われる。(救い)などなど、前作を上回る感涙・共感の言葉が満載。言葉に寄り添うように登場するキャラクターの「ぷよよん」もやさしくあなたを励まします。この本で心の旅から帰ってきたあなたは、きっと自分のことが大好きな「いつも笑顔」の自分に出会えるでしょう。

フラニーはメイドの面接を受けた屋敷で、気難しい女主人の名づけ子で著名な外科医ケトゥナーと出会った。臆せず意見を述べるフラニーに女主人は難色を見せたが、ケトゥナーの口添えにより雇われることになる。よかった…これで医大に通う弟と、何より私たちふたりを育ててくれた病気の伯母様を支えることができる。安堵するフラニーだが、次々と起こる問題に、そのたびに善意で助けてくれるケトゥナーへの淡い恋心をもてあまし、持ち前の笑顔が消えはじめて…。

書を持って、町へ出よう！　 小説×謎解き 下北沢、高尾山口、調布、府中、聖蹟桜ヶ丘 5つの駅から始まる参加型謎解きミステリー！　 謎解きはいつも駅から始まった――。 盗作疑惑で炎上中のバンド仲間から届いた、謎めいたメール (下北沢編)。暗号のような手紙を孫娘に送り、姿を消した祖母(調布編)。自由奔放な次女が堅実な長女に渡した、不思議なバースデーメッセージ(府中編)。 それぞれの文言に隠されていた真意とは一体――。 実在のスポットが目白押し！　実際に謎解き体験できる参加型ミステリー。

４人の子供を出産後、気が付けば「XLサイズ」しか着られなくなるほど激太りしてしまった著者が、産後半年で１0キロ、１年間で１7キロ痩せられ方法を紹介します！ 「ダイエットするぞ」と一念発起してから、著者がやったことの全てを公開。この本を読めば、ダイエットに挫折することはもうありません。 全身に効果があるエクササイズや、食事改善についてはもちろん、ダイエットが必ず成功するマインドセットの方法や、やせる「水の飲み方」、普段の「姿勢」の見直しなど、 ダイエットの「基礎」となる部分を徹底解説し、読めば誰でも、自身のペースで、カンタンに、楽しくダイエットができます。 家事に仕事に子育てに大忙しで、いつも自分のことは後回し―。気がつけば、体からメリハリがなくなり、自分に自信ももてなくなってしまった……。 そんな悩みを抱えているアラサー＆アラフォー女性に、「私も変われるんだ！」と希望を抱いていただける書籍です。

マンションに引っ越した初日に、俺は気づいてしまった。気さくに声を掛けてくれた隣人の春海…彼女が元AV女優だってことに。ムラムラして彼女のAVをオカズにする毎日…そんなある日、なんと彼女が部屋に訪ねてきた。そして、煮えたぎった欲望を抑えきれず、俺は彼女を襲ってしまう！ 初SEXに興奮した俺は、トロトロになった穴を突きまくり、彼女を何度も絶頂させて…――「あなた、ごめんなさい…。私、またイッちゃう！」

いつも怒っているあなたと、 いつもうまく怒れないあなたへ。 アンガーマネジメントは、「怒りで後悔しないこと」という意味です。「怒ってはいけない」「怒りをがまんしなさい」というわけではなくて、怒る必要のあるときには、適切な怒り方ができるようになって、怒らなくてもいいことには怒らないですむようになろうということを目指しています。 「本当にそんなふうに怒りをコントロールできるの?」と思ったあなた、大丈夫。 本書では、怒りのコントロール法を、図をふんだんに使って、わかりやすく解説しました。 老若男女問わず、誰もが身につけることができます。 アンガーマネジメントが身につけば、 １ 余計なストレスがたまらなくなる! ２ 人づきあいがラクになる! ３ 自分を好きになる! アンガーマネジメントが身につけば、毎日がしあわせ。ため込まないから、生きることが、そして人生が楽しくなります。