１人暮らしを始めたばかりの聖央の元に突然やってきたのは、 長いこと顔を見ていなかった幼なじみのるかだった。 「お前の許嫁になった。今日からここに住むから」 確かにお互いに名家の生まれというやつで。 自分はそんな家のαだから、Ωのパートナーを作る運命で。 つまり、このαにしか見えない美しい幼なじみは――。 動転する聖央をよそに、るかは飄々とした態度を崩さない。 そんな幼なじみが意外と重くて一途なことを知るのは、 少しあとのお話。 幼なじみ×許嫁×オメガバース ちょいニブαとクーデレΩの 両片想いBL！ ◆収録内容◆ 「敷かれた運命も使いよう」全5話／あとがき1P／特典（おまけ漫画1P） ※紙コミックスの特約書店にて配布されている特典と同様のものが収録されています。

◎『高木さん』の山本崇一朗最新作！ 『からかい上手の高木さん』の山本崇一朗最新作は、日常×ちょいラブ（？）なハイブリッドコメディー!! 舞台はとある高校の硬式野球部。女子マネージャーがグラウンドサイドで繰り広げる青春の日日是好日！ なんかモテそうだからとマネージャーになった、野球については全然詳しくない渚茜。 野球が好きでマネージャーになった、見た目はギャルな一ノ瀬かりな。 彼氏（当時）が野球部員だったのでマネージャーになった姫宮ユキ。 部員のためにおにぎり作ったり、部室でエッチな本を発見しちゃったり、幼馴染の選手の素振りに付き合ったり、はじめての練習試合で緊張したり…… 1年生マネージャー3人の思い出かさむ日々、ここからプレイボール！ ゲッサン本誌掲載時のカラーを完全再現の豪華仕様単行本！ 幕間の描き下ろしカット＆巻末に4ページのおまけ漫画搭載！

恋愛ヘボ男の結婚相手はアイドル！？ いたって普通のサラリーマンの佐藤一途（さとういっと）は昔のトラウマで恋に奥手になっていた。 そんなある日、数年ぶりに同窓会が開かれることに。 昔話に花を咲かせていると、急にアイドル休止ほやほやの枦保（へぼ）さんが出席することに!? 初恋の人だった枦保さんを前に動揺する佐藤。普段の飲まないお酒の力を借りてなんとか乗り切るも 目を覚ますと同じベッドに裸の二人。 必死に記憶を思い出そうとする佐藤に枦保さんから衝撃の一言が…！ 「結婚して…」 恋愛偏差値0同士の結婚の行方は果たして―――！？ 【担当編集のおすすめポイント】 ・アイドル休止を宣言した元同級生と結婚前提のお付き合いをする、ピュアでちょいエッチな新婚ラブコメディ！ ・ニコニコ漫画でお気に入り10万以上、ドラドラしゃーぷ公式サイトの閲覧数ランキングでも常に1位～2位を獲得する、今最も注目度の高いラブコメ漫画です！ ・本編では描き切れなかった、10ページ以上のエッチな番外編も収録。アイドルのあられもない姿をお届けしちゃいます♪ ・さらに、連載時では見れなかったB地区も解禁！

非モテ男子な僕が処女ビッ〇のロリときどきクールで美魔女な雪女と結婚しました。 （でも初心すぎて、1度もシテません） 人生いいことなしの社フリーター・坂之井優介は謎の美女・銀華に一目惚れ。 出会ってすぐに告白をして、結婚することに！？ めちゃくちゃ甘やかしてくれて、体でもサービスしてくれる、ハイパー癒し系の奥様。 しかし彼女の正体は、旦那様の精を求めて歓楽街に来た、新米雪女（処女）だった！！ しかも彼女、色んな意味で興奮すると小さくなってしまうのに、働く場所は雪女たちがエサという名の精を求めて集う、セクキャバなようで・・・！？ 徹底的に甘やかしてちょい変態な奥様との夫婦生活は上手くいくのか！？ 「恋愛暴君」「見せる、見つめる、ふたりだけ」の三星めがねが描く、初夜迎えられない系新婚ラブコメ！！ さらに、コミックス大幅加筆修正！！！！ 連載時には見れなかった乳首券発行！！！！！！！ 連載時のカラーページを完全収録！ ★単行本カバー下画像収録★

過労死した社畜サラリーマンが目を覚ますと…そこには巨乳の女神様が!?魔族から人々を救うため、異世界転移することになった主人公・麻桐幸（アサギリ・コウ）。女神の力によって若返った姿で、まずはモンスターを倒し、スキルアップ！魔法スキルを使って、荒野でサバイブしながら、誰にも邪魔されない自分だけの楽園を築き始める――。そんな中、謎の美女エルフ・ルーナが現われ、決闘を申し込まれて――!?「私に勝てたなら…この身を好きにしていいぞ！！」はじめは勝ってもキスだけのつもりだったのに…気がつけば、全裸のエルフが…!?ちょいクズ男の夢の異世界ハーレムライフ！建国開始！

※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。 IT最新トレンド　リアルに近い交流が可能な「仮想オフィス」サービス IT生活羅針盤　「JustWatch」で利用するサブスクを横断検索 東京ゲームショウ2026特別リポート 特集　Chrome ＆ Edgeがチャット対応に AIブラウザーで一発！ 神回答 特集　ちょい足しで激変！ フリーソフトで快適操作 特集　物価高の今こそ、コスパ最強品を選べ！ 厳選！ 1万円周辺機器 特集　仕組みが分かればトラブル対策につながる！ Windows 起動と終了の謎 Product News 注目の製品使ってみました！　LAVIE N16 N1675/MAL（NEC） 使って覚える Windows 11講座　入力操作のやり方を一工夫！ 最適カスタマイズで劇的効果 手順で学ぶ Google Workspace講座　AIでアンケート結果分析 すごい点と意外な注意点 実例で学ぶ Excelビジュアル化講座　数値を表中で視覚的に表現 セルに簡易グラフを表示 実例で学ぶ Word表現力講座　比較データを図表で提示 デザインで視認性を高める 生成AI活用の達人　日本語の小説に特化した生成AI 文章の続きをAIが自動で執筆 これぞ必携！ フリーソフト＆ウェブサービス　テキスト選択時の便利さが劇的向上！ コピペもネット検索もワンクリック実行 【フリーソフト】SnipDo Excelのウンチク 第195回　セル内改行を究める！ ウェブ版は裏ワザ注意 ――初歩の初歩からマニアックな技巧まで リーダーズボイス プレゼント 次号予告／編集後記

ピュアで不器用なふたりに胸キュン !!!『1122』渡辺ペコ推薦!!! 「ヤンキー風味青年のよさをいまになって知るとは…松虫さんありがとうございます!! (敬礼)」 飯野朋子(はんのともこ)、略してパン子30歳。 上司からのビミョ～なセクハラや同僚からの誘いを断れないのが悩み。 近所の自転車屋で働く高橋くんはいつも距離が近いし、ちょっと強引なところもあるけど…不思議と嫌じゃない。 それどころか、普段は言えない本当の気持ちも彼にならぜんぶ話せる――。 世話焼き年下ヤンキー×ちょいネガティブなアラサー女子のご近所ラブストーリー！

タイプの違う美人三姉妹を突如襲った火事騒動。辛うじて逃げ出したものの自宅は丸焼け、しかも焼けあとから若い女の全裸死体が出てきて、姉妹は呆然となる。頼るべき父親は出張中なのだ。若い女はいつ屋内に入っていたのか？　魅力的な三姉妹が各自の特徴を生かして活躍するユーモアミステリの決定版！

吉村という名前の男にストーカーされている友達を助けるために立ち上がった岡田みはる。しかし注意した男は人違いで、名字が同じ「吉村」なだけだった。岡田みはるがおしかけた「吉村千尋」はルックスよし、成績よし、運動よしで女生徒が憧れる存在。でもなぜか「吉村千尋」は岡田みはるを気に入ったようで!?あべさよりが描く純愛ラブストーリー、人気Ｗｅｂ漫画が遂に電子書籍化！

ムギと純は大人気アイドル『Juicy Boys』のメンバー同士。ある日、天然ゆるふわ王子様の純にドラマ出演のチャンスがやってきた！　ところがそれは「ちょいエロ＆ドS」という、本人とは真逆の役どころ。「どうせならその役になり切ってみろよ！」と演技の練習台を買って出たムギだけど、その日からふわふわ純にガチなドS演技で迫られる日々が始まって…!?　表題作ほか、変態メガネの陰キャ同級生×チャラい男子高校生の淫靡な秘密を描くシリーズ連作を収録した、トロ顔満載のファースト・コミックス!!

「君に愛されたいと想い続けるのは罪なことですか――…？」　主人公・一花は、ちょいギャルでちょっと気の多い女子。同じクラスの地味目男子・槇くんに恋をするのですが、勢いで告白しようとした矢先、意外にも（失礼！）槇くんには彼女がいることが発覚！　彼女持ちに恋するなんて辛いだけ！と思うのだけど――!?　あなたは恋に賛成？　反対？　きれいごとだけじゃない本音のラブコメディ！

異世界に転生し、神の力で勇者になった高校生のヒナタ。 ダークエルフのマリアベル、その仲間たちと共に魔王を討伐。無事、神の願いを叶えて現世へと帰還を果たす。 それから一カ月、現世に帰ったヒナタだったが、なぜかマリアベルが異世界からこちらに来てしまう！！ こちらへ来た理由、それは愛しのヒナタと添い遂げるため！！ しかも彼女、ヒナタにたいして少～～～～～しだけ重い愛と小さじ一杯分ぐらいの嫉妬心で事あるごとにヒナタを襲うのだった！！（色んな意味で）。 なし崩しでダークエルフと同棲することになったヒナタは無事（？）に暮らすことができるのか！！ ちょい重ダークエルフのエキゾチック美女と織りなす、甘くてグラビティな逆異世界同棲ラブコメ！！！ ★単行本カバー下画像収録★ 電子版は連載時のカラーを収録しております！

ファッションって難しい！　そんな悩みを持つクリエイターの方々のために、ファッションを体系的に紹介するイラスト図鑑が登場しました。 カジュアル、上品カジュアル、ちゃんとした系、ベーシック、かわいい・きれい系、かっこいい系、ギャル系、個性派系などなど８つのジャンルに分けて、53のファッションを解説。 年齢層とキャラクター性、参考になるブランド名も紹介。 「これ１冊持っておけばキャラのファッションに悩むことはない」と思えるほどたくさん網羅しています。 トップスやボトムス、アウターなど1900超のアイテムをイラストでたっぷり紹介、さらに例としてそのファッションを着用したモデルイラストも200超掲載。 読むだけでも楽しくなること間違いなしです。 PART１　カジュアル系 アメカジ／ファストファッション／ストリート／B系／裏原系／韓国／アウトドアMIX／アスレジャー／ワーク／ボーイッシュ／メンズライク／ジェンダーレス PART２　上品カジュアル系 キレカジ／オフィスカジュアル／フレンチカジュアル／セレカジ／シティファッション PART３　ちゃんとした系 きれいめ／フォーマル／プレッピー／エレガント／トラッド／マニッシュ PART４　ベーシック系 ナチュラル／ノームコア／シンプル PART５　かわいい・きれい系 フェミニン／コンサバ／エフォートレス／セクシー／文字系／神戸系／ガーリー／マリン PART６　かっこいい系 クール／ちょいワル／ロカビリー／ロック／グランジ／ヴィジュアル系／パンク／ミリタリー PART７　ギャル系 渋谷系／原宿系／大人ギャル／サーフ PART８　個性派系 地雷系／量産型／モード／古着／ロリータ／ゴスロリ／エスニック／フォークロア

見た目で誤解されて恋愛がうまくいかない大学生の要（かなめ）は、兄の友人で、美形で面倒見は良いけど恋愛はちょいクズな葛見と、 ひょんなことからカラダだけの関係に。 ――――なのに、『好き』と言われてしまって!? 主要電子書店で続々1位獲得のだいぶ不純でちょっとピュアな恋。 描きおろしオマケ漫画3ページつき！ 電子版にはさらに特典おまけマンガ2pつき!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◇畑芽育わーるど◇2026 韓国でやりたいことぜんぶ。◇ビビッとストリート in SEOUL◇決定!! 秋のメジャーコーデ＆メジャーメイク◇&TEAM◇KO1KEYZ※電子版には、&TEAMステッカー、KO1KEYZフォトカード＆コースター、塗り絵はがき、の掲載はございません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版からは応募できない懸賞があります。※電子版には付録は付きません。

見た目はちょいワルだけど、ゴミ拾い活動をするエコな集団「イベリコ豚」。リーダー・入江のお目付け役・吉宗は、人に話したくない過去がある。後輩の源路は、そんな吉宗に随分長く報われない片想いをしてきた。ひょんなことから身体の関係になったものの、セフレから先に進めない…心を手に入れたい源路と、自分のトラウマを背負わせたくない吉宗…お互いを想う気持ちはすれ違って―――!?　BL界にヤンキー受旋風を巻き起こしたイベリコ豚シリーズ待望の続編、遂に登場！

★意志・気合い・我慢、いっさい不要！★ ★脳科学・心理学×仏教の知恵★ ★「変われない脳」を、小さな行動からアップデート★ ★先延ばし・不安・怒り・人間関係に使える108の脳ハック★ 変わりたいのに、なぜか動けない。 その原因は、あなたの意志の弱さではなく、脳に残った「古いOS」かもしれません。 「やるべきことを、いつも先延ばしにしてしまう」 「新しいことを始めたいのに、失敗が怖くて動けない」 「人と比べて、勝手に落ち込んだり嫉妬したりする」 「仕事や家庭のことで、イライラが止まらない」 「疲れているのにスマホを見続け、また一日が終わる」 「大きな不満はない。でも、このまま人生が終わるのは嫌だ」 このような悩みを抱えている人は、少なくありません。 ご安心ください。本書を読めば、人生が一瞬で変わります。 ……とは言いません。 脳は魔法のように、一晩では変わらないからです。 けれども、日常の小さな行動を変えれば、脳は新しい反応を少しずつ学習していきます。 本書は、長い修行も、苦しい努力も必要としない、毎日の生活に“ちょい足し”できる108の脳ハックをまとめた一冊です。 １．「煩悩」を脳科学で読み解く 仏教の「貪・瞋・癡・慢・疑・悪見」を、脳科学・心理学から再解釈。煩悩は意志の弱さではなく、人類が生き延びるために身につけた脳の自動反応です。 ２．行動で変える「超実践型」 ・ネガティブ思考を変な声で再生する ・一日一つ、不要なものを手放す ・自分の葬式スピーチを書く 仕事や家事の合間に試せる具体的なティップスを多数収録。 ３．綺麗事なしで変わる 「夢を強く持て」「ポジティブになれ」「我慢しろ」は一切なし。脳と戦わず、脳の仕組みを使って行動を変えます。

中学時代の同級生の水野と三田園（みたぞの）は、頭のデキも性格も正反対の二人。 ある日、三田園から拾った子猫の世話をして欲しいと頼まれた水野は一時的に彼の家に住むことになるが……!? お気楽ちょいモテ系×不器用堅物童貞のデコボコ同級生ラブ。

高校生の宇野小春(うのこはる)は、人に化けた野ウサギ!!　けれど、変化の術はまだまだ未熟で、野ウサギのイイ匂いをプンプン振り撒いちゃう。おかげで、強引でちょい意地悪な狐の神さま、お稲荷さまの御領凌士(ごりょうりょうじ)に味見(キス)されて!?　凌士のお手付きにされた小春の命運は──!?　肉食&草食のケモミミ満載ラブコメディ!!

★一生歩ける100歳筋力を手に入れる！★ 食事と運動で一生モノの100歳筋力を手に入れませんか。本書では、おいしくて手軽な〈たんぱく質〉たっぷりのレシピと、無理なく続けられる〈下半身トレーニング〉をご紹介します。 ◆◆コンテンツの紹介◆◆ CHAPTER１ 食事でたんぱく質 ●「100歳筋力」をつくる肉料理 鶏むね肉の照り焼き／ゆで鶏の青じそ巻き／鶏むね肉のみそマヨ蒸し／鶏むね肉の中華風うま煮／ささ身のごまごろも焼き／ささ身のゆずこしょうチーズ焼き／野菜たっぷり酢鶏／鶏だんごと水菜のスープ煮／油揚げの肉詰め焼き／厚切り豚の玉ねぎポン酢／豚肉ときのこのすき煮／豚肉と青梗菜のフライパン蒸し／豚肉ときのこのレンジ中華蒸し ●「100歳筋力」をつくる魚料理 鮭の南蛮漬け／鮭とブロッコリーのコンソメ煮／鮭となすのめんつゆ漬け／鮭のチーズ照り焼き／さばときのこのキムチ煮／揚げさばの薬味おろしのせ／さば缶とかぼちゃ、大豆の和風マリネ／さば缶とキャベツのしょうがじょうゆあえ／さば缶のレンジトマト煮／まぐろのガーリックたたき／あじの濃厚ごまみそ煮／ぶりのゆずこしょう煮／かつおの香ばしステーキ ●「100歳筋力」をつくる卵料理 ねぎだく納豆オムレツ／かまぼこといんげんの卵炒め／卵とトマトの炒めもの／基本の巻かない卵焼き／卵と豆腐のレンジ蒸し／にらたま豆乳スープ／ゆで卵とにんじんのサラダ／半熟卵のポテトサラダ ●「100歳筋力」をつくる豆腐・厚揚げ・油揚げ料理 豆腐とひき肉のうま煮／和風カプレーゼ／豆腐サラダの納豆オイルだれ／厚揚げとツナ缶のチャンプルー風／厚揚げとブロッコリーのごまマヨあえ／厚揚げとなめこのレンジ煮／油揚げと野菜のだし煮／納豆お揚げピザ／油揚げときぬさやの卵とじ ●「100歳筋力」をつくるちょい足しレシピ あじと枝豆の混ぜずし／枝豆とひじきのツナサラダ／枝豆とたらこのめんつゆ蒸し豆腐／納豆ピビンパ／小松菜の納豆わさびあえ／ちくわの納豆みそあえ／大豆入りキーマカレー／ツナときゅうりの豆サラダ／かぼちゃとソーセージと豆のスープ／しらすと薬味たっぷり梅そうめん／にらとじゃこのチヂミ／じゃこ入りにんじんしりしり／ミックスきのこと牛肉のおかかしょうゆパスタ／ほろほろブロッコリーとクリームチーズのおかかあえ／小松菜とちくわのおかかポン酢炒め／カルボナーラ風かまたまうどん／青のりチーズの納豆袋焼き／かぼちゃのヨーグルトサラダ CHAPTER２ ちょっと運動 ●中野ジェームズ修一の「100歳筋力」をつくる下半身筋トレ 「100歳筋力」を育てる筋トレのポイント 下半身筋トレ 初級編 下半身筋トレ 中級編 下半身筋トレ 上級編 部位別トレーニング後のストレッチ ●中野ジェームズ修一さんが母を指導！お悩み別運動レシピ ひざ痛を解消する 骨粗しょう症対策 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

外見はチャラいけどココロはオトメンな亮平。年上のちょい悪男性に乱暴にされたい///と夢見ているのに寄ってくるのはネコばかり。ある日ゲイ友から「しつこい男を諦めさせたい」と彼氏のフリを頼まれるけど、そのしつこい男＝正治は自分の好みドストライク！ でも自分は彼の恋敵役……。最悪な初対面だったのに、再会してネコ側でHするなんて!? 電子限定書き下ろしＳＳ付き！ 【おことわり】電子書籍版には、紙版に収録されている口絵・挿絵は収録されていません。イラストは表紙のみの収録となります。ご了承ください。

みそを使いこなせば、料理上手になれる。健康になる。美肌・ダイエットにも効く。熱中症対策や疲労回復に効く・・・・・・　そんなみそのパワーレシピ１００！２大新定番「はちみつみそ」「ヨーグルトみそ」シーン別簡単みそレシピ「みそ麺」「みそビストロ」「みそおかず」「みそで朝ごはん」「みそスイーツ」ほかみそを手作りする、社員のみそ汁ヒント、ちょい足しみそアイデアなども。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「私のこと、好き？」「今日、何の日か覚えてる？」「私って、尽くすタイプなんです」「なんだか最近冷たいよね…」「なんでもいいよー」「全然大丈夫！」「ずっと一緒にいようね」… 恋人や気になる彼に、何気なくこんなことを言っていませんか？ 実はコレ、使うと幸せな恋が遠のく、NGワードなんです!! 「誕生日占い」で人気を集める著者が、ちょいスピリチュアルな視点から、女子たちが使いがちな言葉＆メール＆口グセを厳しくぶった斬り！ さらに、目からウロコの愛されアドバイスも。 使ってはいけないNGワードを頭に入れておけば、あなたの恋はもっとうまくいくようになります！

過激化する女性向けセックス特集。しかし世の男子たちは、そんな貴女がよかれと思って磨いたテクに若干引き気味。男子３００人アンケートをもとに愛されるちょいウブ女テクの数々を貴女だけにこっそりレクチャーします。監修は『女性自身』を１００万部を超える人気雑誌に育てた「女学の神様」と称される櫻井秀勲さん。

OUTDOORあそびーくるvol.26 2024 Dec. 008 LIFE IS FREE 今改めてVANLIFE Part. 1 DIYで楽しむピックアップトラック 本田素起さん MAZDA PROCEED ダンとシィさん TOYOTA HILUX Part. 2 キャンプギアクリエイターとその愛車 赤坂太樹さん Phoenixrise 宮崎秀仁さん 38Explore 秋山大輔さん DEVISE WORKS Part. 3 「ワンVANLIFE」 愛犬と過ごすモーターホーム 山本剛史さん CAR FACTORY TARBOW 特別編 YURIE &大地の「サンシー号 Part.2」製作日記 038 THE TRANSPORTER アスリート&アーティストが選んだこだわりのトランスポーター Activity 01. ROAD BIKE & SUP LANDCRUISER 250 Activity 02. FISHING MONOBOX T-01 featuring 川越すず Activity 03. SURFING & GRAFFITI LANDCRUISER 250 JAOS style. featuring ナカムラマサ Activity 04. MTB IPF HIACE 058 ユーティリティ性抜群、オールテレーンタイヤのラスボス! YOKOHAMA GEOLANDAR X-AT 062 まだ見ぬ景色を求めて Extra-Ordinary Drive 067 ちょい古ユーロに夢中。ヤングタイマーに乗れ!! RIDE THE YOUNGTIMER Entry.01 EGOLFIICountry 関谷 翼さんの場合 Entry.02 VOLVO 240 lynch_240さんの場合 Entry.03 MERCEDES BENZ E320T 三善康次さんの場合 ヤングタイマー解説 今こそ乗るべきヤングタイマー7選 082 FEATURED RIMS for 4×4 SUV Lovers XTREME-J DELTA FORCE 090 田中ケンのWILD COOKING 豪快オーブン料理に挑戦! ベイビーバックリブのBBQ 096 マルチパーパスな軽バンの魅力を再確認! 欲しいね! TINY K CARS SANTA ROSA/ N-VAN INTREPID / EVERY DAMD DENALLI / Rodrip 112 読者プレゼント PRESENT 4 YOU!

OUTDOORあそびーくるvol.30 2025 Dec. 008 遊びに本気な大人が惚れる2大オフローダー ランクルか、ラングラーか LAND CRUISER or JEEP WRANGLER ルビコンで出かけるフローターフィッシング Jeep WRANGLER RUBICON 392×Float Tube Fishing 遊びのギアを満載！ ARB仕込みのランクル76 LAND CRUISER 76 + FUNFORT TT-03 TRAILER×Camping 四駆好きならスケボーだってオフロード！ LAND CRUISER 250×Dirt Boarding ７９乗りのコメダ店長が、野外パーソナル・レイブに没頭 LAND CRUISER 79 PICK UP×Ambient Noise Music JLラングラーにはXTREME-J XJ08がジャストマッチ Jeep WRANGLER ×XTREME-J 032 THE CAMPER VANS & TRUCKS キャンパーバン＆トラキャンSpecial フィールドへ飛び出す最良の選択 Entry 01 「絶景好きな軽トラ・インフルエンサー」 Small base camp ゆうやさん BASE CAR ハイゼットパネルバン Entry 02 「真っ赤な消防車は旅するクルマ」 Renovan Japan 松尾 颯さん BASE CAR ハイエース特装車 Entry 03 「プロアングラーの足は本格派オーバーランダー」 FT PORTER プロアングラー水野浩聡さん BASE CAR トライトン Entry 04 「豪華なモーターホームとアイデア軽トラキャンパー」 トレジャーアイランド BASE CAR デュカト＆ハイゼット トラック ジャンボ Entry 05 「ちょい上げ・ちょい下げ。2台の泊まれるトランポ」 BROOK Motor Psycho BASE CAR キャラバン＆ハイエース 058 Fun to Drive ― APIO ZERORISE 僕のロードスター 彼女のジムニー ノマド 064 Discover Tokushima 日本一長い林道を走れ！ 君は徳島・剣山スーパー林道を知っているか？ 070 ジムニー ノマドにジャストフィット YOKOHAMA GEOLANDAR X-AT 075 世界最高峰のデザートレース SCORE International BAJA 1000に注目！ 076 参戦直前リポート TEAM JAOS The Challenge of Going Carbon Neutral バハへの挑戦 080 あそびーくるNews Wan’s Life 犬とクルマのある暮らし LANDCRUISER PICKUP FORD E350 CHINOOK LAND CRUISER PRADO RENAULT KANGOO HIACE 100 あそびーくるNews TIRES DUNLOP GRANDTREK R/T01 102 あそびーくるNews EVENT ホンダアクセス子育て応援隊 海の自然体験イベント 104 Do maintenance! アストロプロダクツ カーメンテナンスGEARカタログ 107 田中ケンのWILD COOKING チャーブロイグリルを使って3品同時に調理進行！ 110 ANIMALPIC FESTA in 浜名湖 開催のお知らせ 112 読者プレゼント PRESENT 4 YOU!

これから私が話すのは、全編蟻の話なんですよ。ちょいとばかり長くなるかも知れませんが。飲んだくれの父に施設から引き取られ、郊外の山中に建てられた団地に引っ越してきた少年。新築でありながら荒れ果てた、廃墟のような建物は人間の屑の吹き溜まり。内部の探索を始めた少年の前に、やがて悪夢のようにおぞましい光景が！　人形のように美しく、しかし奇妙な少女が語る祠の祟りとは？　かつてこの地に、いったい何が封じ込められていたというのか!?

働きすぎない、夜ふかししない、悩みすぎない……。 もっと笑い、よく食べて、とことん遊ぶ……。 ストレスを減らし、免疫力を高めることが、寿命をのばす！ 「ホリスティック医療」の世界的権威が、「いい人」をやめていつまでも健康でいられる秘訣を伝授 ◎医学的に見ても「ちょいワル」な人ほど病気になりにくく寿命も長い！ 長生きしている人を見ると、その人の生活習慣や性格などの個人的要因も大きいことが知られている。人に遠慮せず自分本位を貫き、健康常識を無視し、よく食べて遊んで笑う人が、かえってストレスがたまらず、免疫力があがり、クスリや医者知らずの生活を送っていることがある。長寿健康法でマスコミ等でおなじみ帯津先生は、長生きのためには人生の中での「トキメキ」が必要ととき、性格が災いしてストレスをため込んで健康寿命を損ねている人が実に多いことを強調する。 現代は「ストレス社会」と言われるように、ストレスに起因する症状は多い。残業続きで働きすぎたり、人間関係で悩みすぎたり、遠慮しすぎたり、お人好しなせいで損な役回りを押しつけられ悩んだり――と、「いい人」「まじめな人」ほどストレスを抱え込み病気になりやすい。現役のうちはそれでなんとかなっても定年後、そういうのが災いして健康寿命を損ねている人も多い。 よくいる「いい人」「まじめな人」「断れない人」向けに、この本では、心・食・気の調和を提唱し、「長生き」の秘訣を長年探り続けてきた帯津先生が、もう少し「不良」になることで健康寿命をのばし、病気にならない体をつくっていく習慣を教える。

この本は、ぼくが初めて手掛ける「体操」の本です。 食事と運動は両輪。この２つがそろって、ぼくの長生き健康術が完成します。 この「かまた体操」は、ぼくの50年にわたる医師人生の到達点。 以上、本書「はじめに」より 鎌田先生の考える長生きとは、90歳を過ぎても元気で、自分の足で歩いてレストランへ行き、日帰り温泉を楽しめること。 そのために必要なのが、「きん・こつ・けつ・のう・ちょう」、すなわち筋肉・骨・血管・脳・腸 の5つの力を鍛えることだと、鎌田實先生は言います。 前作『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式長生き食事術』で 「食事」 の大切さを伝えた鎌田先生。 しかし、健康で長生きするためには、「運動」も不可欠。 食事と運動、２つをそろえて長生き健康術を完成させるために考案されたのが、この「長生きかまた体操」です。 かまた体操は、1日たったの3分です。 朝は 眠っていた筋肉や腸を目覚めさせ、すっきりした1日をスタート。 昼は 脳と体に刺激を与え、午後も元気に動ける体に。 夜は1日の疲れをほぐし、睡眠の質を高める体操を。 ざっくりい言えば、朝のかまた体操は「体を目覚めさせる」こと、昼のかまた体操は「1日の活力を上げる」こと、夜のかまた体操は「体を整える」ことを目的にしています。 「私たちの体のコンディションは朝・昼・夜で違い、それぞれの時間帯で、体が一番必要としている動きも違うのです」 と話す鎌田先生が、それぞれの時間に体が最も必要としている動きだけを取り入れました。 朝・昼・夜に２つずつ、計６つの体操を行い、1つの体操はたったの30秒。 全部合わせても1日3分。 無理なく続くから、50代・60代・70代・80代でも大丈夫！ さらに、ウォーキングの代わりの体操として考案された「ロコデモウォーキング」は、少しやるだけでうっすら汗ばみ、筋肉と心肺機能が上がって、体も脳も楽しく、元気になります。 毎日楽しくできる「かまた体操」さえやれば、90歳の壁をピンピン元気に越えていく人が増えるでしょう。 と鎌田先生は、本書の中に記しています。 第2章「鎌田式『カラダ改善』体操」では、「首・肩こり」「腰痛」「膝の痛み」「冷えやむくみ」「猫背」「不眠」など、気になる体の痛みや不調とサヨナラできる20種類の改善体操を紹介。 第3章「鎌田式『長生き習慣』のコツ」では、「鎌田式歩き方改革」「音読のすすめ」「買い物トレーニング」「ちょいトレのすすめ」、トイレスクワットをはじめとする「ながら運動」など、11のコツを紹介。 いずれも、鎌田先生が自分で実践しているものばかり。 76歳になっても65kgのバーベルを背負ってスクワットをし、冬にはワンシーズンで65日もスキーを楽しむという鎌田先生の、元気の秘密がこの本に詰まっています。 「最近、体が動きづらくなってきた」 「猫背や関節の不調が気になる」 「朝スッキリ起きられない」 「いつまでも元気に歩き続けたい」 そんなあなたにピッタリの 、がんばらない「かまた体操」！ 1日3分の習慣が、未来の健康をつくります。

本書と連動した内容が楽しめるYouTubeチャンネル「デイリーWiLL」 動画URLはこちら→https://www.youtube.com/@Daily_WiLL 「こんな面白い健康対談は初めてだ！」（鎌田） 「最高の健康長寿本ができました！」（和田） 「ヘルシズム（健康至上主義）」や「健康幻想」がはびこる日本。 正しく楽しく「健康長寿」を目指そう！ そこで「きちんきちん」の鎌田式か「自己責任」の和田式か、 それとも両者の「いいとこ取り」か ＜本書の内容＞ ・健康オタクは寿命を縮める ・「健康寿命を延ばす食べ物」ベスト８ ・「慢性炎症」と「フレイル（虚弱）」こそが万病の元 ・人は「ちょい太」の方が長生きする ・物忘れや湯鬱になったら、認知症やうつよりまず男性ホルモン減少を疑おう ・ぎりぎりまで仕事はやめるな！免許は返すな！ ・たとえ認知症になっても10年は大丈夫 ・「60歳を超えたら苦労から逃げる」が認知症を防ぐ ・年取っても「英雄色を好む」で行こうよ ・異性に触れるだけで“絆ホルモン”が出る ・孤独は楽しむのもの、孤立は避けるもの　 そのほかためになる話が満載 「皆さん、老後は“年甲斐もなく”生きようよ！」（鎌田）

百瀬は高校の友達の家で、ひきこもりの弟・敬太に出会う。敬太の部屋に上がり込んだ百瀬は、敬太が大好きな戦隊少女アニメのセーラー服衣装を発見！！「着てくれないとオレが着るぞ」と脅し、敬太にコスプレを迫り…！？ちょいチャラ男にウブなひきこもりクンはエッチに可愛く開発されちゃうの！？　萌え萌えラブ！

イタリア男といえば、軽いノリの女好き「ちょい悪オヤジ」ばかり？　「史上最強」とされる古代ローマ帝国が誕生し、ルネサンスの文化・芸術が花ひらいたかの地には、世界史を動かし、時代を騒がせた男たちが歴史上に多く存在する。 文字通り「英雄色を好む」だったカエサル、ベッドの上でも天才だったダヴィンチ、華麗なる夜の外交官カサノヴァ、セックスと権力におぼれた独裁者ムッソリーニなど、なみはずれた才能と実行力を持ち、なおかつ華やかな女性遍歴がつきまとった「色悪党」たちの物語。

【ご案内】本電子書籍には書籍付録のCD音源は収録されておりません。 著書累計90万部のスピリチュアル・リーダーが贈る、 “いま、いちばん伝えたい”メッセージ! 従来の「ポジティブ思考」では、これからの大変革期を乗り切ることはできない。 大切なのは、ポジティブにもネガティブにもかたよらない、真ん中にある「自分らしさ」に戻ること……。 占いやスピリチュアルの分野を中心に、 幅広い分野で探求を続ける著者がたどりついた、人生を豊かに自由に生き抜く秘訣とは? 音楽を収録。自分自身をより深く知り、新たな世界へといざなう、癒しと啓蒙の書。 *目次より 100%の成功が怖い理由 「ちょいポジ」から始めよう 「答え」は内なる自分が知っている 宇宙にちゃんとオーダーする 成功は手ばなしたらやってくる 「よい・悪い」ではなく「真ん中」にいる

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おばちゃん系、ちょいワル系、インテリ系、いやし系…！“千魚千色”、73種の魚の真正面顔がズラリ。

『あおのたつき』作家が送る恋愛コメディー 「ドラマみたいな理想の恋」を待ちながら 会社員として働く佐藤はるか。２４歳。 恋に恋する彼女が共同研究を行うことになったのは、 炬燵の布団みたいなアウターを着込んだ 理系大学院生・帯刀 武（たてわき たけし）だった。 恋愛対象外確定な彼とのやり取りは、事務的で、平穏で、 心も揺れるはずがないのだけれど……？？ 累計70万部突破の大人気江戸ファンタジー『あおのたつき』、『丁寧な暮らしをする餓鬼』の作家・安達 智が贈る理系男子×自称キラキラOLの「ちょいズレ」ラブコメ！

ここは火事と喧嘩が名物で、将軍様のお膝元。さあ、今こそ思うぞんぶん芸を見せるのだ!!　花の大江戸へとやってきた軽業師・雪乃介はちょいと興奮気味。後先考えずに芸をしたせいで、さっそくトラブルに巻き込まれてしまった。そこへ煙管をくわえた女形が現われ、涼しい声で仲裁する。本物の女と見紛うその人物こそ、人呼んで瀬川桃之丞(せがわもものじょう)。江戸一番の人気を誇る、心やさしき花形役者だった。思わず見とれてしまった雪之介は、彼と関わるうちに江戸を揺るがす大事件に巻き込まれてゆき……。華麗なるスーパー女形・桃之丞がもろ肌脱ぐとき、悪は必ず滅ぶ運命!?　お江戸を舞台にした人情アクションコメディ!!

「びょうきで おかあさんを なくした こざるの おっちょいは、 ずっと おやくしさまと いっしょに くらしていました。おっちょいは にんげんでいえば 5さいの おとこのこです」──こざるのおっちょいがひろった、「ちよ」となまえのはいったまっかなてぶくろとぼうし。ちよちゃん、こまってないているかも……えちご村杉温泉で、偶然出会った1匹のおさるさんをモデルに創られた絵本。

ある日、息子の部屋でガチホモ雑誌を発見!!　ワラにもすがる思いで部下の浅井に相談した安浦だが、「別にいいんじゃないすか」と冷たくあしらわれて意気消沈。だけどある夜、サシ飲みのあと酔った浅井に「安浦さん、ホモ嫌いですか」と押し倒され…。 仕事以外はちょー不器用&鈍感なお父さんが今日も家庭にラブに悩みまくり!?　ちょいおセンチでグッとエロスなマスコケティッシュ☆ラブストーリー!!

スタバ、パンケーキ、裏原系……。とにかく女の子が関心ある流行ネタがすべて株の銘柄選びに活かせる！確実なちょい勝ちを目指すための株式投資の必勝法を現役ＯＬが伝授。

究極のイケメン・アイテムを手に入れ、奇跡的につまらない映画を探し、火を噴くストリッパーを礼賛。ドラッグ禁止を訴えて、時には、恋とはなんでしょう?　なんて恋愛について論じたり。音楽活動、マニア本、ちょいエロ話、ぬいぐるみ愛、UFOについてなど、単行本未収録作品も含めた“のほほん”エッセイ44本。きわめておかしく、ときどきほろりな人気エッセイ・シリーズ。

発情期の狼の血は、精気たっぷりで美味すぎる！　オレ様吸血鬼は初心な狼男に、身も心もご執心。発情期を迎える前に生涯の伴侶を探し出す！　決意を胸に、超ド田舎から東京にやって来た狼男の雪花（せっか）。手っ取り早くホストクラブで働き始めるけれど、なんと店のオーナーは狼男の天敵、吸血鬼の長門（ながと）だった!!　どうしよう、血を吸われて殺されちゃうかも!?　戦々恐々の雪花は、ちょい悪なイケメン吸血鬼に、「滅多にない珍味な獲物だ」と拉致監禁されてしまい!?

千葉県某所の女子高生アオイは悩んでいた――。祖父の喫茶店が経営不振におちいって、何かよい打開策はないかと相談されたのだ。そこでアオイのとった行動はメイド喫茶として再生する方法で…めちゃ×2強引に、女子も男子も見境なく巻き込んで!?精一杯がんばるので、夜露死苦デス☆前代未聞、ちょいワル(元ヤンキー)系メイドカフェ4コマ!!

※本作品は最新作を含む合本版です。収録書籍をご確認の上、重複購入にご注意下さい。 【「【TOジュニア文庫】ティアムーン帝国物語」1-6巻を収録した合本版！】 「やり直しくらい楽勝ですわ！」 ポンコツなお姫様による、大人気歴史改変ファンタジーが待望のジュニア文庫化！ 小学生も読みやすい総ルビ仕様！ ※本電子書籍は「【TOジュニア文庫】ティアムーン帝国物語」1-6巻を1冊にまとめた合本版です。 (収録書籍) 【TOジュニア文庫】ティアムーン帝国物語1～断頭台から始まる、姫の転生逆転ストーリー～ 【TOジュニア文庫】ティアムーン帝国物語2～断頭台から始まる、姫の転生逆転ストーリー～ 【TOジュニア文庫】ティアムーン帝国物語3～断頭台から始まる、姫の転生逆転ストーリー～ 【TOジュニア文庫】ティアムーン帝国物語4～断頭台から始まる、姫の転生逆転ストーリー～ 【TOジュニア文庫】ティアムーン帝国物語5～断頭台から始まる、姫の転生逆転ストーリー～ 【TOジュニア文庫】ティアムーン帝国物語6～断頭台から始まる、姫の転生逆転ストーリー～ 【あらすじ】 「わがままミーア姫を、ギロチンにかけよ！」――やだ、く、くびくび首ぃ！　ってあら？　わたくし、反乱を起こした民に首をはねられたはず。ですのに、なぜか12歳に時間が戻ってますわ!?　もう一度処刑されるなんて、まっぴら……革命が起きないよう、食料不足を防ぐしかありませんわね。かなり面倒くさいけれど、全てはわたくしの安心安全な未来のため。歴史でも世界でも、ちょちょいと変えてやりますわ！　元（？）ポンコツ姫による、やり直しファンタジー開幕！

地味でおとなしい三十歳独身OL・奈保子は、元同級生の元春と再会し、「中学生の時からずっと好きだった。俺は本気だから」と迫られる。 【どうせわたしなんか…】を刷り込まれた自分を捨てられない奈保子。 しかし次第に心を許し始めたとき、可愛い年下女子と一緒にいる元春を見てしまう。 わたしが彼と釣り合う女じゃないことも彼が本気でわたしなんかに恋しているとも思ってはいない。 わたしのような冴えない女など放っておけばよかったのに……。こじらせ女子とイケメン男子の甘くてちょいエロラブストーリー。

女性同士の恋愛を描いた海外ドラマが引き金？巷では「女の子といる方が楽しくなった」と宣言する女の子が急増中！意識して見ると親密そうな女性カップルをよく見かける。男よりも女のコといる方が楽しいという「ちょいＬ」が続々誕生しているらしい。このままでは、ますます女性に相手にされなくなってしまうかも！？「ちょいＬ」たちの生態と本音に迫る！

キャバクラは数々の「ちょいモテ」テクが学べる、最高のトレーニングセンター。女ゴコロをつかむ会話術から、服装、お金の使い方まで、現役女子大生キャバ嬢が完全レクチャーする。

まとまった勉強時間をとれない人のために、寝る前１分、起きぬけ１分、電車で５分あればできる「効率的な学び方」を紹介するのが本書。 参考書の精読、ノート主体の知識整理といった非効率的な学び方をやめて、「ちょい読み、ちょいメモ、ちょい貼り」というスグできて効果バツグンの記憶術を具体例満載で紹介しています。そのほか、覚える量が半減する「マーキング術」、どこでも自在に記憶できる「付箋紙活用法」など、「勉強する人を全面的にバックアップする」お役立ちツールを網羅。二色刷りで図版も充実！

ドライバーからパターまで 取り入れられるポイントをわかりやすく分析 目次 Part1 女子プロツアー勝者のドライバー連続写真 やっぱり「曲がらない！」が一番強い！！ Part2 女子プロたちのグリップ＆アドレス比較研究 ストロンググリップ＆ちょい広スタンス！！ Part3 パーオン率が劇的アップする アイアンの基本ポイント Part4 寄せが上手い女子プロたちのアプローチ基本テクニック Part5 寄る！ 入る！ 女子プロのパットテクニックを手に入れる！ Part6番外編 “岩井ツインズ”明愛、千怜の飛ばせるドライバーテクニックのマネどころ！！ バックナンバー 裏表紙

「ジュニアサッカーを応援しよう!」の人気連載漫画「ちょいテク」が待望の書籍化! 本誌連載に加え、西部謙司氏書き下ろしの解説、さらに“サッカーがうまくなる!ちょいコツ講座”を収録。 マンガで読むからオトナも子供もわかりやすく、名プレーヤーのテクニックを理解できる。 新しいテクニック本です! 【 C O N T E N T S 】 第1章:メッシ 第2章:C・ロナウド 第3章:香川真司 第4章:遠藤保仁 第5章:長友佑都 第6章:シャビ 第7章:イブラヒモビッチ 第8章:ファン・ペルシー 第9章:FCバルセロナ 書き下ろし:サッカーがうまくなる!ちょいコツ講座(基礎編&戦術編)

専属のスタイリストに頼らず、ご自分で購入された服をコーディネートされているキャサリン妃。その人気は着用した服が登場直後に世界中で完売するほど。なぜ、彼女のファッションが老若男女に愛されるのか。その理由は、とてもシンプルなものでした。また、キャサリン妃は庶民出身でウィリアム王子の心を射止めた現代版・シンデレラ。幸せをぐんぐん引き寄せるファッション・ビューティー・マインド完全版です。 fashion ＊アンチ断捨離は品格を生む ＊お直ししてでも着続けたい服を持つ ＊ひとシーズン寝かせて、人と違うスタイル作り ＊世界中から愛される秘訣はちょいコンサバティブ ＊フィット＆フレアは体型をよく見せる鉄板バランス ＊365日同じコーディネイトはしない！という挑戦を　 beauty ＊髪にかけるお金は惜しまない ＊女性の美容師に切ってもらう ＊マニキュアは絶対塗りません！　 mind ＊宝石を掴みたいならここぞというときは大胆に ＊王子すらイクメンに育つ方法 ＊何気ないペアルックで夫婦円満に！ ＊憧れの人に選んでもらう方法 ＊運は、行動する人に引き寄せられる ＊ベタを恥ずかしがらない

ストレスという言葉は、今ではもうすっかり有名になっていますので、今さら説明するまでもないと思いますが、とにかくこの本は徹底してシロウトさんのために書こうと決めたものですから、ちょっと説明しておきましょか。要するにストレスとは、｢対人関係だの、仕事だの、勉強だの、家庭生活だの、生活環境だの……、人間が社会生活していくのに必要不可欠な要素で、それ自体、本来楽しいことでもあるけれど、ちょいと具合が悪くなったり、度が過ぎたりして、『なんや、しんどいなァ』となった状態｣ということです。偉そうに言うほどの説明になりませんでしたけど……。こんなことから人は、下痢をしたり頭が痛くなったり、身体のあちらこちらに不調を訴えるということになってしまうわけです。また、身体症状に出ないまでも、気分が塞いだり、やる気が出てこなかったり、下手すりゃ「ホナ、死のうか」とまで考えるのですね。恐いもんです。言うときますけど、決して他人事やないですよ。もちろん中には、｢少々のストレスにはへこたれへん」という剛の者もいるにはいますが、その人だって、自分の嫁さんや子供や親戚の者の中に、あるいは職場の同僚・部下、友人の中に、いつ出会うかもしれませんわね、「ホナ、死のうか」と考えるタイプの人に。

「愛犬が喜んでごはんを食べる姿を見たい」 「愛犬と一緒に、美味しいごはんを楽しみたい」 「だけどネットには色々な情報があって、何を信じればいいかわからない…」 愛犬を思うからこそ、毎日のごはんに悩んでいませんか？ 本書は、手作りごはんの発信でSNSフォロワー数No.1を誇る大人気獣医師・まなみ先生が考案した、犬のための手作りごはんレシピ集。 栄養の計算や食材の組み合わせなど、初心者には難しい手作りごはんですが、 今回はドッグフードにちょい足しするだけの「トッピング」なので、とっても手軽に始められます。 【本書の嬉しいポイント】 ☆家にある食材で作れちゃう！ 「嗜好性の高い組み合わせ」を重視しているので、多くの飼い主さんが悩む「食べムラ」を解消するヒントが満載。人間も食べられるレシピになっています！ ☆作り置きができちゃう 作り置き＆冷凍保存が可能！忙しい毎日でも無理なく続けられる工夫がたっぷり。 ☆お悩み別メニューも掲載！ パピーからシニアまで。水分不足や体重が気になる時など、これ1冊で愛犬にぴったりのごはんを選べます。 ◆著者からのメッセージ 愛犬のことを一番よく知っている飼い主さんが、「今日はこれにしてみよう」と自信を持って選べるように。 この本がごはんをもっと安心して、もっと楽しく、愛犬にあった食事の選択肢を広げるきっかけになれば嬉しいです。

毎日のごはんに使えるレシピ揃い! 塩レモンは、塩麹に次ぐブームと話題の手作り調味料。長期保存可能で、味つけ簡単、幅広いメニューに活用可能。 レモンを塩で漬けただけ。なのに味わいは、レモン+塩から想像以上の、まろやかな旨みとさわやかさ。ちょい足しすると、素材がやわらかに、臭みナシに、コクたっぷりに、さわやかに、色鮮やかに! 皮まで食べる塩レモンには、ワックスや防腐剤を使わない国産レモンがおすすめ。本書にはレモン生産日本一の広島レモンをイメージしたゆるキャラ「れれモン」も登場。 【本書のおすすめポイント】 ●本書の塩レモンの作り方は、家庭で使い切れる量、使いやすい塩加減とレモンの切り方。 ●塩レモンの汁、まるごと(1/8片)、皮・・・どの部分をどれだけ料理に使うか明解。パッと見てわかる ●かけるだけ(ex.卵かけごはん)から、いつもの家庭料理が変身(ex.塩レモン肉じゃが、塩レモンぶり大根)、ごちそうメニュー(ex.和風ローストビーフ)まで ●経済的で普段よく使う食材が、シンプルな調理法と塩レモンの味つけでぐっとおいしく! 【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立読みファイルをご確認いただくことをお勧めいたします。 ※この作品はカラー版です。

スープ作りで覚える「自炊の基本」 具だくさんの「食べるスープ」を中心に、ご飯やパンと組み合わせるだけで、充分な食事になるようなスープと汁ものを、スープ作家・有賀薫さんが提案。食材の下ごしらえや、味つけの加減など、スープを作ることで「自炊の基本」ともいえるスキルや知識が身につく一冊です。 《コンテンツの紹介》 【第1章】 みそ汁が作れたら、自炊は半分できたようなもの ・「おかずみそ汁」とご飯さえあればいい ・野菜たっぷりみそ汁が健康のお守り ・いろいろ野菜と油揚げのみそ汁 ・チンゲンサイともやし、かにかまのみそ汁 ・ブロッコリーとベーコンのみそ汁 ・みそ汁をとことん楽しもう 【第2章】 おはようのクイックスープで目を覚まそう ・「注ぐだけスープ」で体を温める ・「レンジスープ」で朝の栄養補給 ・市販のスープにちょい足しして食べる 【第3章】フライパンでパパッとカレースープ ・毎日でも食べられる、さらさらカレースープ ・ルウで作る、とろみカレースープ ・シーフードカレーも気軽に楽しむ 【第4章】体ポカポカ！おなかも満足のとろみスープ ・とろみでスープはさらにおいしくなる ・「スープかけご飯」でサラッと食べる ・「あんかけご飯」でおなかを満たす 【第5章】パンとスープで、幸せな気持ちになる ・パン入りスープでまんぷく、満足 ・クリームスープで心を満たす ・パンとポタージュは、やっぱり最高 【第6章】豚汁の具は野菜1つでもなんとかなる ・野菜1つでエブリデイ豚汁！ ・豚肉＋具2つで無限に広がる豚汁の楽しみ ・王道の豚汁を作ってみよう 【第7章】休日に作りたいごちそうスープ ・かたまり肉で「塩豚」を作ってみる ・肉だんごマスターになろう！ ・プロの味「チキンスープ」に挑戦 【第8章】不足しがちな栄養はスープでとる わかめときゅうりのさっぱりスープ／めかぶと長いものとろとろスープ／さば缶と焼きねぎのスープ／オイルサーディンとトマトのスープ／押し麦とブロッコリーのミルクスープ／玄米の青菜がゆ／しらすとキャベツのスープ／煮干しと豆もやしのキムチスープ／えのきとサラダチキンのサンラータン／まいたけとレタスのシャキシャキスープ／ツナと豆のクリームチャウダー／がんものコンソメスープ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

ハジける脳内物質…出しすぎちゃってゴメンね?エロオモシロい漫画家・航本佳奈の初単行本♪「この4コマがちょいエロい」…脳内妄想第1位!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レシピブログ節約部門第1位！　「早い」「安い」「おいしい」がぜ～んぶかなっちゃう！ 節約のカリスマ・武田真由美さんのお弁当レシピ集。「フライパンひとつで3品同時調理」「トースターにおまかせで3品同時完成」「作りおき、ちょい足しのラクチンおかず」などなど調理の秘密はもちろん、さらには、真由美流お買い物＆献立計画まで、時間もお金も節約できちゃう、お弁当の凄ワザの数々ご披露してます。撮影：三佐和隆士、武田真由美　主婦と生活社刊

「いい人」に疲れたら、「ワル」になってしまえ！ ---読んだ人から気持ちがラクになる--- ・自分が決めた枠から、少しだけ外れてみる ・まずは形から！ネクタイを少しだけ崩してみる ・自分が大胆に生きたところで、他人には迷惑がかからないだろう、と考えてみる ・一見ラフに見せておいて、大事なときはバシっと決める こんな人におすすめ！ ・要領が悪い ・自分を変えたい ・他人にどう思われているか気になって仕方がない ・「いい人」でいることに疲れた ・危険な香りのする男に憧れる 【目次】 ■はじめに ■PART1　「今のちょいワル人気を見つめてみる（概論編）」 ・いい人でいることが息苦しくなったら ・ワルのいぶし銀の魅力はギャンブルでも表れる ・不良中年のススメ ・イヤーなヤツという印象よりも、強烈なヤツであれ ・「悪い奴ほどよく眠る」の真実 ・世の中で自分が一番悪い人だったらどんなに楽か ・人間的な魅力にあふれている人というのは、少し危険な香りがする ・「コワモテ＝ワル」という図式でもない妙 ・ＴＰＯを考えられ、上手に使い分けられているか ・上手な処世術が出来る人間は、人の使い方が上手い ■PART2　「世間にはびこるワルの根っこを知れ」 ・成功した人は、どこかワルの匂いがするものだ ・他人の成功や幸せを妬む心が実は人を成長させる ・「他人の不幸は蜜の味」という真実 ・自分の思いつきとアクションが幸運を呼び込んでくれる ・相手の態度によって状況を見て変えられる余裕を持とう ・「必要悪」は新しい社会環境を創造する ・善人過ぎて失敗した人は数え切れない ■最後の金言 【著者】 裏行動経済学研究会

【電子版特典マンガ付き】 飲み会大好きなパリピ属性の玉城ことタマは、入社式で優秀と評判の社員・白香に挨拶すると、彼の首筋にキスマークがあることに気づく。 「真面目そうなのに意外…」と思ったタマは、軽い気持ちで白香をからかうが予期せぬ反撃を食らって――！？ 「俺、セックス下手じゃねーし！」 証明したいタマは白香を勝負に誘うが、その結果は…？ ちょいチャラ博愛主義後輩×訳ありワンナイト主義先輩のラブゲーム！ 電子版特典として、描きおろしマンガ２Pを収録！ ■収録内容 「タマは白香先輩にわからせたい」…電子版CIEL掲載作品を加筆修正 「その後のふたり」…描きおろし 本体表紙…描きおろし 電子版特典…描きおろしマンガ2P

開運には掃除!片づけ&お清めで浄化!そのあとにかんたん「ちょい足し風水」で幸せになる!お掃除術、生活術、金運、恋愛運、パートナー運、仕事運etc.運気をあげて、人生を変えよう。

「“北斗神拳”のごとき達人仕事術より、誰でもできる“太極拳”的仕事術を極めよ！」をモットーに、33歳でサイボウズ社長になった青野氏がちょっとデキるビジネスパーソンになるための簡単仕事術を伝授！「本を全部読んでいないか」「つくり笑顔ができるか」「大きな目標を立てていないか」「怒られたら降伏できるか」「風邪をひくのが当然と思っていないか」等。自称根性なしの著者が成功した鍵はこんな小技にあった。読めば“ちょいデキ”になれる即効アイディア満載！

今の生活に、ほんの“ひと手間”かけるだけで、今より「ちょっとハッピー」になれる！んでもって最終的に「超ハッピー」になれる！春乃式「ちょいハピ」の法則を伝授。“思いグセ”を見直す、“アタガルリスト”をつける……など、毎日の習慣をちょっと変えるだけで、不思議と「ちょいハピ」が舞い込んでくるんです。著者の実体験を交えながら、確実に人生に変化を起こす「ちょいハピ」の法則をおしえます。

合コン前に読んでおこう！　いまや日本は不平等な時代。一見、「勝ち組」にみえる職業も厳然とした「勝ち組」＝ちょいモテと「負け組」＝ちょいキモに分かれている。「勝ち組のなかの負け組」というヒサンは、見えにくい地獄だ。「恋愛投資術」の達人、フェルディナント・ヤマグチと、ベストセラー「金魂巻」の渡辺和博が、コラムとイラストでその裏事情をすべて教えます。まず１巻目では「商社」「広告代理店」「テレビ局」「外資系金融」「医者」が登場。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ちょっとしたイライラやオフィスにありがちなお悩みを解消する、簡単便利な文具の“ちょいワザ”を、かわいいイラストと写真でご紹介。　オフィスライフを明るくする文房具の底ヂカラを、ズボラ４人娘がお教えします！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京の街は、湾奥に何本もの大河が注ぎ、その川たちが運んできた土が積もってできた平野の上に生まれ、また遠浅の沖合を埋め立てて発展してきたことから、水運の便を得やすい土地柄にありました。 かつては、水運が唯一の大量輸送手段であったことから、下町のある低地には、江戸時代より道路と同等かそれ以上に人工の水路が縦横に開かれ、全国的に見ても最大級ともいえる「水路の街」となりました。 江戸・東京の発展に貢献してきた水路たちも、戦後その多くが埋め立てられたり、道路に転用されたりしてその数を減らし、また水運もすっかり廃れてしまいましたが、それでもまだ都内には、結構な数の船が走れる水路（可航水路）が息づいています。 東京は依然として「水路の街」なのです。水路をボートでめぐる街歩きには、普通の街歩きに当然あって然るべき、地場の名物を売る店に立ち寄って食べ歩いてみたり、出会った古老の昔話を拝聴したりといったお楽しみは一切ありません。そのかわり、見事な造形を見せてくれる橋や頼もしくそそり立つ水門、行きかうフネブネといった魅力あふれる住人たちが迎えてくれます。何より、陸上から見る川や運河とは、180度違った視点から眺める水路風景こそ、最大の魅力であり、愉しみでもあるといえるでしょう。オアシス？　秘境？　えっ、ここが東京？？　と思えるような、大都会の真ん中で味わう、ちょいディープな世界をご紹介します。東京にはまだまだ“大人の楽しみ”があります！ 【主な内容】 第１章　水路をめぐる愉しみ、あれやこれや 第２章　心が躍る水上散歩！　地区別水路のご案内Ｉ 第３章　心が躍る水上散歩！　地区別水路のご案内II

「昭和八年に神田で生れ、浅草の寺で育った。このことが今の僕と、どうかかわりあっているのかが気になる。学童疎開に始まって生活の半分以上が常に旅の暮しになってしまった。このタイトルの中で、下町と、小さな寺の暮しと、旅の中の僕を見つけたい」……。ちょいと町内を歩いてみるのも旅のうちだし、飛行機を乗り継いで６日間で世界一周をするのも、またしかり。出かけては戻ってくる、さまざまな旅に明け暮れる著者が、本音で語る“男の旅”とは……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 放っておけば大変なことになる高血糖! 今や国民病と言われている糖尿病は、高血糖が続くことで発症します。 日本での糖尿病患者数は約950万人。自覚をしていない予備軍を合わせると1050万人にものぼるといいます。 生活習慣病予防と治療のエキスパートである医師、板倉弘重さんは「糖尿病になってしまった人でも、薬やインスリン注射に頼ることなく、食事で糖尿病を完治させることができます」と断言。 それには何を食べるか、どう食べるかが重要だということです。 でもなかなか長年やってきた食生活を変えるのは大変なこと。 そこで本書では、ふだんの食生活に「糖吸収を抑える食材」「インスリン分泌を改善する食材」「食後の血糖値上昇を抑える食材」等、高血圧に有効な食材をちょい足しする食事法を提案しました。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

ちょいと悪(ワル)だが、心は晴れよ。銭の話には食らいつく文吾の前に訳ありの女が。女と火遊びをした商家の旦那を威(おど)して小判をせしめ、駆け落ちした娘を連れ戻して手間賃を得る。普段は小間物商だが儲け話には食らいつく文吾は、同じ客を二度とらないという訳あり気な夜鷹の顔を見て息を呑んだ。ちょいと悪でも人情には厚い文吾が探り出したある"絆"とは? 手練が放つ書下ろし時代連作集。

「でこ、今日はちょいと出かけようか」と小津安二郎と行った「お茶の水」、木下恵介が胸ポケットから取り出した一枚の写真、そして美智子妃より思いがけぬ一筆など、大切な人々とのとっておきの記憶を、端正で歯切れのよい語り口で綴るエッセイ集。

日本は、高齢化の進展とともに未曾有の「大認知症時代」を迎えようとしています。なんと、すでに国民の10人に1人が認知症過疎の予備群であると予測されており、道行くご老人の何人かに1人は認知症患者、という世界がすぐそこまで迫っているのです。結果、本格的な認知症が始まる少し前の「ちょいボケ」の段階、専門的には「MCI(軽度認知障害)」と呼ばれる段階で、「危ない」患者さんを見つけ出し、本格的な認知症の発症を予防することがこれまで以上に重視されています。

わたしのおうちは、お父さん、お母さん、わたしとねこの家族です。 わたしが学校へ行き、お父さんとお母さんが仕事に行っているあいだ、 ねこのたまこは、おうちでおるすばんをしています。 そんなたまこのことが、家族のみんなはとっても心配でたまりません。 「たまこがティッシュをだして、ぐるぐるまきになっていないかな」 「ひとりで遠くにいってしまって、おうちがどこかわからなくなって、帰りたいのに帰れなくて、えーんえーんと、ないていたら、どうしよう」 ……だれも知らないのです。家族がいないとき、たまこがどんなふうに過ごしているのかを。 たまこはティッシュにのってふわふわ舞いあがり、雲より遠くに飛んですごしています。 コンピューターをちょいちょいと操作して、遠い国のお友達と、オンラインで遊ぶ約束だってしています。 ちょっぴりシュールでユーモラス！　猫を愛する人たちにオススメ。平和な日常が愛おしくなる絵本。

美人かブスかは生まれつきではない！1000人女性がいれば、超絶美人は１％（もっと少ないかも）、どうにもならないブスも１％（憶測ですが）。あとの９８％は美人とブスのはざまにいるんです。美人になるもならないもあなた次第。キレイをあきらめるなんてもったいないですよ。いいえ、ブスのままでいるなんてザイアクです！ここに登場する美人未満のちょいブスさんのエピソードは、あなたにも当てはまるところがあるはず。タイプ別に美人への近道教えます。ビバ！美人！！

10分で読めるミニ書籍です（文章11,000文字程度=紙の書籍の22ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 書籍説明文 俺の周りにゃぁ、おかしな連中がたくさんよ。かかぁにガキの金坊、ダチの熊公、ご隠居たち。 今日はそいつらの話ぃすっからさ、時間があったらちょいと聞いとくれや。なに？ 一番おかしいのはお前じゃねぇのかだって？ いゃぁ、そんなに褒められると、照れちまうな。

第9回電撃ゲーム小説大賞〈金賞〉受賞の成田良悟が、前作を上回るスケールとトリッキーな構成で贈る受賞後第1作。　舞台は1931年アメリカ。 大陸横断特急「フライング・プッシーフット」。　“不良軍団”は貨物室のお宝をちょいと戴くため、列車に乗り込んだ。　“革命テロリスト軍団”は偉大なる指導者を奪還するため、列車に乗り込んだ。　“ギャング”は鉄道会社を脅して金をせしめるため、列車に乗り込んだ。　“泥棒カップル”は一年ぶりにNYの友人と会うため、列車に乗り込んだ。　出発の興奮に酔う彼らはまだ知らない。これから始まるクレイジーな夜を――。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ボケ役でも実はハーバード大卒のパックンが、ちょいワル、熟年離婚、ホリエモン、格差社会など中吊りの見出しを英訳にしてみせる。お笑いで活躍中のパックンが、ありとあらゆる中吊り（週刊誌広告の見出し）を見事に英訳してみせる。格差社会、クールビズ、ホリエモン、イチロー、熟年離婚……、さて、どう訳す？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ようこそ!　心ときめく、花のある毎日へ。 自然を愛するイラストレーターによる、色とりどり花エッセイ。 普通の毎日にちょいとスパイス、ほんのり心ゆたかな暮らしを始めませんか? お花をお部屋にちょこっと飾ったり、買ったり、育てたり、贈ったり、会いに行ったり……。 お花を生活に楽しく取り入れるための工夫やエピソードを、 自然を愛する人気イラストレーターが、やさしい絵と文章で綴ります。 春夏秋冬+トロピカルフラワーの「季節の花図鑑」も充実。 色とりどりのカラーイラストが美しい、目にも心にもうれしい、花エッセイ。 *目次より 第一章 花をお部屋に(小さな花瓶に/トイレにも/机の上に……) 第二章 花を買う(お花屋さんと仲良しに/花の通信購入……) 第三章 花を育てる(種を蒔く/苗を植える/球根を育てる……) 第四章 花を贈る(自分で包む/コサージュを贈る……) 第五章 花を使ってこんなこと(お風呂に浮かべる……) 第六章 花に会いに行く(小石川植物園/新宿御苑……) 第七章 こんな花あんな花(花の図鑑『TROPICA』/花の切手……) * 春の花(チューリップ/フキノトウ/サクラ……) * 夏の花(アジサイ/ジャスミン/ルリマツリ/ヒマワリ……) * 秋の花(マツムシソウ/キク/コスモス/ダリア……) * 冬の花(ラッパズイセン/クリスマスローズ/ツバキ……) * トロピカルフラワー(アンスリウム/ハイビスカス……)

取られた……。自分もカワイコちゃんのクセに、手のかかるカワイイものが好きな杜萌はちょいと退屈だった。お気に入りの巴が恋人にかっさらわれたのだ。杜萌の持て余したヒマを埋めるべく登場したのは俺サマな小学生。俺をかまえ嫁になれ!!!　と突然プロポーズしてきやがったが!?　描き下ろしてんこもりのきゅる×2キューツLOVE!

ベルギーにて活躍中のレソンシエルが、四季折々のベルギーライフや料理人視点の食べ物ネタなどをまとめたオールカラー初エッセイ本。 長年住んでいても日々新しい発見や新鮮な感動をすることもある著者。 異文化に違和感を覚えたり、ヨーロッパで日本人が受けやすい洗礼あるあるなど、読み手もワクワクするエピソードばかりです。 春：ホワイトアスパラは春のごちそう／ベルギー流お花見 夏：涼みたいなら教会へ／日焼けは充実したバカンスの証 秋：雨でも傘をささない／ブドウは皮も種も食べる 冬：真冬でも室内は快適／クリスマスシーズンにだけ作るアレ／オイスタースタンドは冬のお楽しみ 雑記：フランスとはちょい違う！ベルギー流テーブルマナー／女性は無愛想でも許される ベルギー人が客人にサッともてなす簡単家庭料理や、おつまみなどスイーツだけではないミニレシピも！ 読むだけでヨーロッパの雰囲気を堪能できる1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 古い建物をD I Y でリノベしたN Y のカフェや、ロフトを改造したアーティストの部屋みたいなインテリアを ホームセンターにある給水用のパイプや、ロープ、骨組みに使う長ネジなどで作りあげる――。 そんな“ホームセンターマニア”たちのスゴ技をこの１冊にぎゅーっとまとめました！ 発想を変えれば、何気ない品揃えも宝の山に見えてくる？ ぜひ本書を片手にホームセンターに行き、あなたも自由なDIYを楽しんでください！！ 撮影：磯金裕之、清永洋、松村隆史、三村健二 主婦と生活社刊 【目次】 CHAPTER 01｜ホームセンターグッズでカッコいい家具や照明を作ろう （01）網田真希さん｜塩ビパイプと木で造るインダストリアルな家具 ・アンブレラハンガー ・パイプキッチンワゴン ・クランプフック ・パイプフレームロッカー （02）三隈由紀子さん｜ボルトやニップルで作る家具でNYのロフト風に ・ランドリーカート ・サイドテーブル （03）小松依里佳さん｜ロープで作る照明で西海岸風インテリアに挑戦 ・ロープのテーブルランプ ・OSBマガジンラック、パイプのハンガースタンド （04）足立明優子さん｜業務用グッズを生かしてつくる夫の書斎 ・地球儀ランプ ・ロール式メモ （05）川合香織さん｜アメリカンハイスクール風の家具が理想 ・ペール缶スツール、コンテナテーブル ・プリンターワゴンラック CHAPTER 02｜DIYと雑貨好きのためのホームセンターの上手な選び方 「スーパービバホーム」の見どころと、ユニークな雑貨をチェック CHAPTER 03｜珍しい工業用パーツを使ってお部屋丸ごとリノベーション。 （01）内浪礼奈さん｜団地キッチンをブルックリンのカフェ風に ・マグネットバー ・チェーンの3連シェルフ （02）柿原伸子さん｜2.5畳の納戸のアトリエ化に大成功！ ・ショップ風ハンガーフック、麻ひもスタンド （03）佐々木理絵さん｜ダイニングにカフェ＆居酒屋風カウンターを ・リメ缶チェスト ・プラントシェルフ ・ハンギングラック （04）西村理絵さん｜パイプシェルフで壁面をリノベーション ・塩ビパイプシェルフ ・レターオブジェ CHAPTER 04｜ホームセンターでおしゃれ雑貨の素を見つけよう。 （01）中村香織さん｜業務用雑貨にちょい足しで作るおしゃれ雑貨 （02）熊丸沙季さん｜洋画のインテリアをネタもとに可愛い雑貨を手作り ・マーキーライト ・ワイヤーカート、テトラバッグ （03）笹谷美代子さん｜ペイントリメイクで男前ミックスのインテリアに ・ダストボックス ・デスクライト 他

『スクールガール・コンプレックス』の写真家・青山裕企が挑んだ新境地! ハンドルを握る手、煙草をはさんだ指先、シャワーの水が滴る胸、横で眠る背中…思わずさわりたくなる、愛おしい“彼氏”たちのカラダを、シチュエーション別に切り取った写真集。 遊び上手な細マッチョサラリーマン、ちょいぽちゃのムードメーカー男子、人懐っこいハーフのモデルの卵、真面目で寡黙なメガネ男子-タイプの違う4人の“彼氏”たちの体温を感じるボディパーツ写真を78点収録。 女子心をさらに刺激する、妄想セリフ付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 栄養価の高さで注目されている「おから」。健康のためには、毎日食べることが大切だ。そこで、いつものおかずにちょい足し、いつもの材料に置き換え、まとめ作りで作り置きなど、手間いらずでおいしいレシピを紹介。これなら手軽に毎日続けられる！

兄弟ってだけじゃ足りない! エリートモテ弟に愛されて…!? ガチLOVEエロスなヤンキー兄受!! 底辺ヤンキー校に通う俺・妙典悠一には超エリート進学校に通う弟・涼がいる。ガキの頃は泣き虫で可愛くてしょうがなかったのにいつの間にかすっかり生意気になりやがった。だけどある日、涼がいきなりキスしてきて…!? 「お前、兄弟同士でS●Xできるわけないだろぉ～～ッ!?」 エリートモテ弟とヤンキー兄がぶつかりながら求め合うガチンコヤンキー受シリーズのほか、“好き”のキモチが暴走しちゃう男の子達の一途に突っ走る恋模様がせつなく愛しい、 ちょいフェチ可愛い♪ファーストコミックス!! 【収録作品】 守ってやるって決めたのに/愛より、もっと。/きみの匂いのするほうへ/お前の全てで僕に仕えろ/ドS先輩のひみつバイト/真夏の夜は二人きりで…

全国あちこちのサウナ（スパ銭）、サウナ飯、ちょい旅行を好きに楽しく紹介していく漫画です！ ＷＥＢ掲載時より書下ろしの表紙やおまけなど１４pほど追加しています １巻では関東＋静岡＋名古屋の施設を紹介しています サウナやスパ銭や飯漫画が好きな方、よろしければ見てくれると嬉しいです！ ※本作はU-Nonの個人誌作品の電子書籍版となります。【58ページ】

本書と連動した内容が楽しめるYouTubeチャンネル「デイリーWiLL」 動画URLはこちら→https://www.youtube.com/@Daily_WiLL 現役81歳、順天堂大学アトピー研究所所長 免疫力アップのために“不良老人”宣言！ 「健康常識」はまさにウソだらけ！ ・コロナ、インフルエンザに負けない体づくりを！ ・ちょい太めの人のほうが長生きする！ ・「いい人」はすぐにやめなさい！ ・タバコは免疫力をアップさせる!? ・100歳以上でも適度な飲酒は欠かさない！ ・「薬は飲まない」「医者にはかからない」が一番の健康法！　ほか え、これも実は体に悪いことだった――!? ・コレステロール値が低いとがんになる危険性が高まる ・血圧は180以下なら気にするな ・コロナにワクチンを接種しても効果がない“これだけの理由” 　――コロナとはあと10年付き合うつもりでいよう――！ ・ダイエット・粗食・ジョギングは体に悪い 「健康常識」が覆される話題満載！

何社も落ちてようやく決まった小梅の就職先は、高級デパートの男性向けアパレル店。　店長の翔は容姿端麗にして接客態度も超一流、「メンズフロアの王様」と呼ばれる人物だった。しかし翔の本性は、性格最悪、超ドＳ。ちょいダサな小梅を、自分の店で働かせたくないらしい。　負けず嫌いな小梅は翔に自分を認めさせるべく、販売員の勉強を始めるが──。　クールな副店長松本、天真爛漫アルバイトの守など、個性豊かな店員たちに見守られ、小梅の社会人生活が始まる。　煌びやかなメンズフロアに放り込まれた地味系女子の奮闘を描く、お仕事ラブコメ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ほんのちょっとの材料で、びっくりするくらいカンタンに、お店みたいなお菓子が作れちゃう！ 大人気ブロガー*ももら*さんのスイーツレシピ集。ホットケーキミックスで超カンタンに作れるロールケーキ、ショートケーキ、シュークリーム、パリブレストetc.や、スイッチポンでラクチン！　炊飯器にお任せで作るガトーショコラ、チーズケーキ、シフォンケーキetc.　すぐ作れるひんやりスイーツ、ちょいプレゼントにも使える可愛いクッキー＆チョコなどなど人気のレシピはもちろん、確実にきれいに仕上げる*ももら*流デコレーションテクニックもばっちり公開。初心者さんでも失敗知らずでお店みたいなスイーツが作れますよ。 【内容】 《prologue》私のお菓子づくり、じつはとても簡単です！ 《ホケミdeスイーツ》 24点 《ももら流デコテクレッスン》 10のテクニックを公開！ 《スイッチポンでラクチン 炊飯器メイドの簡単ケーキ》 5点 《すぐ作れるからうれしい ひんやりスイーツ》 10点 《プレゼントにもぴったり かわいいクッキー＆チョコスイーツ》 8点 《家族でワクワク☆楽しいイベントケーキ》 7点 ほか 撮影：森一美（STUDIO JIJI）、森本有香里 主婦と生活社刊 【著者紹介】ももら（森本有香里） 夫、愛猫との3人暮らし。神奈川県出身、関西在住。主婦業のかたわら、ファイナンシャルアドバイザーと講師を務める。 食品会社で料理とお菓子の基本を学び、2012年10月より、クックパッドほかレシピ投稿サイトに掲載を始める。2014年からは「＊ももら＊の古都きっちん」をスタート。ホットケーキミックスなど、家にある素材で作れる簡単楽しいレシピが人気。楽天レシピ公式アンバサダーもつとめる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今、安くてうまい大衆酒場がブーム！ 梅田を中心に、なんば、天王寺、福島、さらには堺、枚方、吹田など、大阪の24エリア171スポットもの酒場を大紹介。 特に梅田は、大阪駅前第1～4ビルやかっぱ横丁、新梅田食道街など、激戦区を徹底リサーチした、保存版の1冊だ！ 立ち飲みから大衆酒場まで、1000円でも楽しめる、2000円なら大満足の、「ちょい飲み」にぴったりなスポットばかり。 ABCテレビ「おはよう朝日です」の喜多ゆかりアナウンサーによる、「梅田ハシゴ酒」も収録！仕事帰りのオアシスがいっぱい見つかるはず。会社員に必携の1冊です！ ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。

テレビで人気の冷凍マイスター・ゆーママさんの冷凍庫を大解剖。収納方法・冷凍保存・レシピすべて見せます！ 冷凍歴25年！ 家族7人で暮らしていたころは家族のために、またお店を営むようになってからは仕事のために、冷凍保存を研究し続けているゆーママさんによる「家庭でできる最高レベルの冷凍保存術」を大公開。 冷凍庫の収納方法、食材の保存方法、時短調理につながる野菜の保存術のほか、肉と組み合わせて炒めたり煮たりするだけの「自家製ベジミックス」、加熱するだけですぐ食べられる「仕送り冷凍ごはん」、ひと手間加えてアツアツをいただく「下味冷凍ミックス」といった便利な自家製ミールキットを提案。また、忙しいときについやりがちなお肉やお魚をパックごと冷凍したときの、がちがち肉そのまま調理法も紹介します。 冷凍保存で調理時間を短縮したい方、食材の無駄をなくしたい方、とにかく忙しい方にぜひ読んでいただきたい、冷凍保存の決定版レシピ集！ 《コンテンツの紹介》 【CHAPTER 1 自家製ベジミックス】 〈スタミナ炒めミックス〉 ホイコーロー／牛こまスタミナ炒め 〈根菜ベースミックス〉 揚げない酢豚／鶏と根菜のみそ炒め 〈彩り野菜ミックス〉 汁なし焼きちゃんぽん／八宝菜 〈3 色ミックス〉 チンジャオロースー／ピーマンとたけのこの肉巻き 〈野菜炒めミックス〉 豆腐チャンプルー／定番の肉野菜炒め 〈洋風ミックス〉 かぼちゃとブロッコリーのグラタン／かぼちゃシチュー 〈イタリアンミックス〉 ガパオ風ライス／ナポリタン 〈おふくろの味ミックス〉 おだしいらずのクイック豚汁／五目ご飯 〈なすおかずミックス〉 豚バラなす炒め／マーボーなす 〈きのこミックス〉 きのこのホイル焼き／きのこのぺぺたま 【CHAPTER 2 買ってきたまま！まるごと冷凍＆解凍なし調理】 豚パラとピーマンの黒こしょう炒め／豚バラキムチ豆腐煮込み イタリアンチーズチキン／鶏肉の甘酢しょうが蒸し 手羽元と卵のさっぱり照り煮／手羽元とじゃがいもの塩スープ煮 照り焼きハンバーグ／キーマカレー たらの煮つけ／たらとあさりのアクアパッツァ風スープパスタ 肉豆腐／炒り豆腐 厚揚げとなすと含め煮／厚揚げ肉巻きステーキ ごちそう目玉焼き丼／肉巻き半熟卵のガリバタ焼き 【CHAPTER 3 野菜のちょい仕込み冷凍】 トマトとたこの中華風サラダ／なすのお浸し／大根とゆで卵の煮物／オニオングラタン風まるごと蒸し／キャベツのガーリックステーキ／かぼちゃのハニマスサラダ／レタスのしみしみ和風煮／もやしのナムル／にらのお浸し／オクラの梅おかかあえ／小松菜と油揚げの酢みそあえ／たたききゅうりのやみつき漬け／じゃがコーンのおかかバターじょうゆ炒め／にんじんとさつま揚げの照り煮／れんこんとベーコンの重ね焼き　ほか 【CHAPTER ４ できあがったものおいしく冷凍】 ホットケーキ／チャーハン／だししょうゆ焼きおにぎり／チュモッパ（韓国風焼きおにぎり）／カレー／おでん／お好み焼き／炒り卵 【CHAPTER 5 できあがったものおいしく冷凍】 みそ／ドレッシング／ジャム／バター／生クリーム（動物性）／ヨーグルト／ミックスチーズ／クリームチーズ／春巻きの皮／餃子の皮／しょうが／にんにく／パセリ／青ねぎ／ベーコン／ちくわ／ウインナーソーセージ／もち／お団子／レモン／肉のゆで汁／あさり／食パン／フレンチトースト 【CHAPTER 6 家族に届けたい「仕送り」冷凍ごはん】 「仕送り」肉おかず 煮込みハンバーグ／すき焼き／鶏肉と彩り野菜の甘酢あん 「仕送り」魚おかず ぶり大根／鮭と彩り野菜のみそ蒸し 「仕送り」どんぶり しょうが焼き丼／照り玉チキン丼 「仕送り」コンテナ麺 肉うどん／ちゃんぽん麺 「仕送り」洋食おかず シーフードグラタン／ふわふわオムレツ 【CHAPTER 7 レトルト不要の下味冷凍ミックス】 〈炊き込みご飯ミックス〉 五目炊き込みご飯 〈ミネストローネミックス〉 具だくさんミネストローネスープ 〈えびピラフミックス〉 えびピラフ 〈バターチキンカレーミックス〉 バターチキンカレー 〈担々麺ミックス〉 担々麺 〈親子丼ミックス〉 親子丼 〈海鮮チヂミミックス〉 海鮮チヂミ 〈スンドゥブミックス〉 スンドゥブ 〈チキンライスミックス〉 ふわふわ卵のオムライス 〈カレーうどんミックス〉 カレーうどん 【column】 ・冷凍できる薬味だれ ・クッキーの素 ・冷凍みそ玉＆スープ玉 ・もちもち水浸け冷凍パスタ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

「先輩どうしましょう、蒸し返った怒りが治まらなくて、正直困っています」四年前、自分から告白した後輩・志木野(しぎの)を惚れさせ、一方的に振った過去を持つ環(たまき)。偶然再会した志木野は、恐ろしいほどイイ男に成長していた!!しかも「僕のものになりなさい」と紳士的で気持ちいいテクニックで迫ってきて……。ちょいビッチ先輩×一途で不器用な年下後輩の再会ラブストーリー【描き下ろし作品】

料理家の傑作レシピを集めました！ 味はもちろんのこと、作りやすさにもこだわっています。忙しい日も作りやすいレシピ、作り置き、野菜１つで作れるおかず、魚料理の作り方もていねいにご紹介します。 ※本書は、『料理家・ワタナベ マキ～忙しい人に寄り添う、確かな傑作レシピ選』と『料理家・飛田和緒～シンプルで作り続けたくなる、傑作レシピ選』を一冊にまとめた合冊版です。 ------------------------------ 《コンテンツの紹介》 【Part 1 料理家・ワタナベマキ】 【CHAPTER 1】考えない工夫が忙しい日を救う （1）「ゆる3日分献立プラン」で、考えない まずはマキ流のちょい仕込み／「ちょい仕込み」を使って。考えない3日分献立／マキ流3日分まとめ買いリスト （2）「重ね蒸し」なら、考えない もっと！がんばらない3日分献立／ゆとりが生まれる私のルーティン 【CHAPTER 2】当たり前の調味料こそ味方です ◎みそ・梅干し・めんつゆでレシピが広がる 〈みそ〉パパッと使えるお気に入り。うちのねぎみそ 〈梅干し〉 〈めんつゆ〉自家製濃厚めんつゆ 【CHAPTER 3】作り置きは素材1つがいい ◎季節の味を、おいしく保存して ミニトマトのだしびたし／オクラのピクルス／にらの醤／バター鮭フレーク／なすのオランダ煮／ゴーヤーの梅つくだ煮／油揚げの含め煮／バジルソース 【CHAPTER 4】アジアごはんで自分の〈好き〉も楽しむ ◎マキ流おうちで「アジアごはん」のコツ パッタイ／魯肉飯／ガパオライス／カオマンガイ／2種のたれで楽しむ生春巻き／バターチキンカレー 【CHAPTER 5】手作りするならこのおやつ ◎うちのおやつはこんなふう わらび餅／いちじくのコンポート／かぼちゃのプリン 【Part 2 料理家・飛田和緒】 【CHAPTER 1】野菜１つあれば、なんとかなる ◎少ない材料で、賢く、おいしく キャベツ／にんじん／玉ねぎ／れんこん／じゃがいも／ズッキーニ／トマト／なす ・まだまだあります、飛田さんの「野菜1つ」で小さなおかず ・白菜・大根は〈塩もみ〉で 【CHAPTER 2】メインのおかずも、がんばりすぎない 1：主材料２つで決める、ふだんのおかず 2：人が来る日は、ドーンとオーブン料理がラク ・野菜がおいしくなる！　飛田さん流・オーブンの使い方 【CHAPTER 3】常備菜は、同じものをくり返し作る ◎冷蔵庫にあると安心、おべんとうにも活躍 ・大根は〈だしびたし〉ストックにすると、便利 ・〈にんにくじょうゆ〉が、味つけを助けてくれる ・〈ごぼう〉〈れんこん〉こそ、常備菜向き ・いつも頼れる〈きのこペースト〉 ・飛田家の〈ポテトサラダ〉 【CHAPTER 4】魚料理はむずかしくない ◎まずは切り身と刺し身から 【CHAPTER 5】炊き込みご飯で旬を楽しむ ◎めぐる季節をお米とともに味わって 春・豆ご飯／夏・たこめし／秋・栗ご飯／冬・牛ごぼうご飯 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭特集「8平米以上の家VS 50平米台の家」では105平米のヴィンテージマンションから38平米（夫婦ふたり住まい）のコンパクトなマンションまで、いろいろな広さのお宅をご紹介しています。 「マンションで植物と仲よく暮らす方法」にもぜひ注目を! 12軒のバラエティ豊かなグリーンショップガイドつき。まるで植物園?と思ってしまいそうなスケールの大きなちょい郊外のお店から、ひとクセある都心のおしゃれショップまで、ぜひ足を運んでほしいお店ばかり。 各界の無類の本好きたちの本棚を隅々まで観察する連載には作家の石田衣良さんが登場! 余白のあるスッキリとした本棚の秘密に迫ります。

◎掲載しているQRコードで各コースが確認できる！ 【歩いてちょうどいい！8,000歩コースを中心にした大阪のおさんぽガイド】 最近少し運動不足だから歩きたい。でも、1日10,000歩はちょっときつい… 自然や緑を感じられる気持ちのよい場所を歩きたい… 大阪の最旬を感じられる街を楽しみながら歩きたい… などなど、その日の歩きたい気分によってコースが選べるおさんぽガイドです。 1日8,000歩（=約5.6㎞=約1時間20分）」のコースをメインに、5,000歩（ちょい歩き）コース、10,000歩（しっかり歩き）コースの全35コースをご紹介！ 巻頭では、移動するだけでポイントが貯まる、人気ポイ活アプリ「トリマ」とコラボした、おすすめコースを紹介しています。本誌購入の特典として「トリマ」の初回ダウンロードで5,000マイルプレゼントもあり！ ほかにも最近注目のエリアをまわるコースや、郊外など緑の多いエリア、水辺を歩くコースなど、魅力的なコースばかりです。各コースでは道中の雰囲気や、道すがらのおさんぽショット、ひと休みに立ち寄りたい店など、コースのポイントも丁寧に解説しています。おさんぽするうちに、旬なエリアから、近いけれど行ったことがなかった街まで踏破でき、これ一冊で大阪の""いま""がわかります！

◎掲載しているQRコードで各コースが確認できる！ 【歩いてちょうどいい！8,000歩コースを中心にした東京のおさんぽガイド】 最近少し運動不足だから歩きたい。でも、1日10,000歩はちょっときつい… 自然や緑を感じられる気持ちのよい場所を歩きたい… 東京の最旬を感じられる街を楽しみながら歩きたい… などなど、その日の歩きたい気分によってコースが選べるおさんぽガイドです。 1日8,000歩（=約5.6㎞=約1時間20分）」のコースをメインに、5,000歩（ちょい歩き）コース、10,000歩（しっかり歩き）コースの全40コースをご紹介！ 巻頭では、移動するだけでポイントが貯まる、人気ポイ活アプリ「トリマ」とコラボした、おすすめコースを紹介しています。本誌購入の特典として「トリマ」の初回ダウンロードで5,000マイルプレゼントもあり！ ほかにも最近注目のエリアをまわるコースや、郊外など緑の多いエリア、水辺を歩くコースなど、魅力的なコースばかりです。各コースでは道中の雰囲気や、道すがらのおさんぽショット、ひと休みに立ち寄りたい店など、コースのポイントも丁寧に解説しています。おさんぽするうちに、旬なエリアから、近いけれど行ったことがなかった街まで踏破でき、これ一冊で東京の""いま""がわかります！

俺が務めるつくし保育園に入園してきた結菜ちゃんのお父さんは、学生時代に片想いしていた貴島先輩!　ちょいワルやもめ刑事になっていた先輩は、昔と変わらず優しくてカッコよくて…やっぱり好き。あるとき、職務中に先輩が利き腕にケガをしてしまった!!　何とか先輩の役に立ちたい俺は、お風呂のお手伝いや、お世話をすることになって…!?　子持ちやもめ刑事と保育士さんのドキドキ育みラブvほか、引きこもり童貞理事長が堕とされる!!?　背徳エロ満載のシリーズも収録!

捨てられる前にこっちから捨てたったらええねん！そうやそうや！出て行こ！そうしよっ！　両親亡き後叔父家族に虐げられながら育ったジゼル。厄介払いされるように嫁いだ家でも婚姻後直ぐに任地に赴いた夫が帰らない事から蔑まれ続けてきた。しかし転倒時に頭部を強打した瞬間に、ジゼルに前世の記憶が蘇る。「ちょい待ち？ここって、前世で読んだラノベの世界とちゃう？」　ドアマットヒロイン系の物語に出てきた夫に捨てられる超モブ妻に転生したと知るや否やジゼルは考えた。どうせ「他に好きな人が出来たから別れてくれ」と言われるんだから、もうその前にさっさと出て行ってもいいんちゃう？ていうかドアマットヒロイン？ウチの方がドアマットやっちゅーねん！と。

美人なのに、ちょい腹黒で姫ポジションからは外れてる女子高生の莉花。友達とはテキトーに話して、テキトーに笑って。だけど、自分の王子様だけはずっと真剣に探してる。そんな莉花の王子様候補は街で噂の美形3人組。ある日、不良に絡まれている女の子を気まぐれで助けたら、偶然にも彼らの姫、望愛だった。3人組と親しくなる絶好のチャンス！ でもライバルの望愛は、純情可憐な最強の主人公キャラ!! いつものモテクで、莉花は本気で恋した王子様をゲットできる――!?

読書時、四つん這い推奨!! クールな美少女に飼育されちゃうちょいHコメディ! 目覚めたら、クール過ぎる美少女・犬飼さんの飼い犬になっていた! 学校では無表情な犬飼さん。だが彼女はワンコを超溺愛する、度を越した犬好きだったのだ――! お散歩にトイレ、好きな子に調教されてこのままでは身も心も犬になってしまう!? 人間やめちゃう系エロコメ♪

毎日が、ハネムーンみたいにしあわせ……のはずが!?　クロネコになる猫科男子・真悟（しんご）と、豹になる人気俳優・賀神（かがみ）は、目も当てられぬほど幸せに同棲中 。賀神の甥っ子・リオ（真悟がだーい好き）が拾って来た、ちょいブスな三毛猫を預かった真悟だが、実はその三毛猫も猫科男子で……!?　大人気クロネコ彼氏ワールド、新章突入！ 【電子版限定おまけ付き】電子版描き下ろしコミックペーパー『蓮見「別荘までの道のりは苦行でした」』（1P）を収録!!

「老後のお金」は足りていますか？ コツコツ貯金だけで備えると「老後破産」の時代、50代で知っておくべき「新しい老後資金の作り方」をお伝えします。 「老後までに２０００万円貯める」では、もう老後破産！？ 貯金だけで老後に備えると、「インフレ」と「長生きリスク」に弱いことを知っていますか？ これからは物価が上がりインフレが続くと予想されます。 貯金だけで備えると、貯金が目減りする「インフレ」と、80歳、90歳すぎても生きる「長生きリスク」におびえて暮らすことに。 これからは、「３つのお金」でトータルに備える時代です！ ＜第１のお金：ちょい働き＞ これからは、65歳以降もゆるく長く働く時代。 心身の健康のためにも無理のない範囲で働くことが大事です。 ＜第２のお金：年金繰下げ＞ 年金は、70歳まで繰下げると1.42倍、75歳まで繰り下げると1.84倍にも！ 65歳時の受給額が月25万円の人であれば、70歳まで繰り下げると月35.5万円、 75歳まで繰り下げると月46万円まで増えます！ 「年金の繰下げ」は真剣に検討しましょう！ ＜第3のお金：ほったらかし投資＞ 55歳からでも断然やるべきなのはiDeCo＆NISAを通じた資産運用。 55歳から始めても75歳まで20年、80歳まで25年もあります！ 「長期・分散・積立」が基本の「ほったらかし投資」に最適な黄金期間といえます。 ◆本書では、３つのお金を「三位一体」で考えて、老後資金を増やすコツをお教えします◆ 老後のお金は、「働く」「年金」「投資」の3つの要素を自分の状況や好みに合わせてトータルで考えることが重要です。 本書では、「３つのお金」をつかったマネー総力戦で、無理なく資産を増やす方法を具体的に紹介します。 1．月5〜40万円、65歳から自分らしく無理なく「働く」ための仕事を考える 2．「年金」は繰下げで最大184％に増えるため、何歳まで繰り下げると得かを考える（例：75歳まで繰り下げると：20万円の月額が→37万円まで増える） 3．節税＆インフレ対策のiDeCo＆NISAを使った「ほったらかし投資」に使う金額を考える 【こんな方におススメ】 ・教育資金や住宅ローンに目処がついたが、自分たちの老後資金は心許ない。 ・とにかく老後資金が足りないとあせっている。 ・iDeCo＆NISAに興味はあるが、やれてない。 ・自分たち夫婦のもらえる年金額がわかってない ・年金繰り下げについて、よくわかってない ・物価が上がって怖い、将来の老後が不安 著者は、自身も65歳まで会社員として働いたのち、60代後半でファイナンシャル・プランナーや社会保険労務士として活躍する首藤由之氏。 長年、AERAや週刊朝日で経済記者として培ってきた知識と経験からも、専門的でありながらわかりやすい解説で、あなたの老後のお金に対する不安を解消します。

一人の人間の人生は、出会った言葉でも、預金額で決まるとも、恋愛だの結婚で決まるとも思えない。 ある夜友人が電話で語ってくれた台詞、または恋人がふとした瞬間吐き捨てた台詞、バーで隣の男が語ってくれた一夜限りの話、なんの救いもない都会の景色、あるいは、夜道で雨のように己の全身を貫いた、言葉にもならない気づき。そういったものによって人生は決定されたように思うのです。 私はその断片を「二十代で得た知見」と名づけることにしました。 (本文より) ◆ 第1章「不完全からの出発」では、絶望するな、しかし生き急げ/期待しない方が楽だが、退屈は生活の毒である/好きってなに、など普遍的かつ実践的な50の断片を収録。 第2章「現実に関する幾つかの身も蓋もない事実」では、才能と呼ばれるものの正体/社会人一年目から五年目までの教訓/不条理な世界と戦うための武器一式/審美眼とは違和感のことである、など、この時代を生き抜くのに必要な44の断片。 第3章 「アンチ・アンチロマンチック」では、もし我々が冬の星座に機関銃を撃つことができたら/ちょいとした堕落論/大人の悲哀、子供の悲哀など、心をえぐる50の断片。 最終章 「愛に関する幾つかの殴り書き」では、愛とは、本人が振り絞ることのできる全力のこと/同棲なんて軽率にしてしまえばよい/結婚は恋愛の墓場だが、墓場からは星が見える、など、愛に纏わる41の断片を収録。 「眠れぬ一人の夜を支えてくれる」「二十代を生きる上で大変参考になった」 「もっと早く知りたかった」といった反響多数。 著書累計30万部。F、待望の最新刊。

2026年12月号の第一特集は「四駆王」。本格クロカン車の真価を測る企画から約2年、着実に進化した新型車や既存モデルの神髄に迫ります。突出した4WD性能と魅力を持つ、いわば「傑物」でないと味わえない世界へご案内。ランドクルーザーFJやジムニーノマドなど唯一無二の実力車たちが集結。特別企画では新型BRZやフォレスター、レクサスES、フィアット・グランデパンダの試乗記を掲載。さらにミドルSUV人気を探る連載やF1新時代への期待、スカイラインGT-Rの10万kmストーリーまで網羅。傑物たちが魅せる熱い走りの衝動をお届けします。 目次1 目次2 Motor Magazine編集部員のまえがき「こんな世の中だから「四駆王」」 あえてクルマで行きたい場所「東京都中央区 水戯庵（すいぎあん）」 五十嵐 誠のクルマ道楽に贈る極楽ゴルフ情報「時代は変わる」 第一特集「四駆王」 Part 1-1 トヨタ ランドクルーザー シリーズ 試乗編 Part 1-2 トヨタ ハイラックス 解説編 Part 1-3 トヨタ ランドクルーザー75周年イベント Part 1-4 島下泰久とランドクルーザーFJ Part 2-1 三菱 パジェロ 復活 Part 2-2 マンスリーレポート特別編 Part 3 小型四駆の最高傑作 Part 4 乗用四駆の歴史や機構を解説 Part 5 どこへでも行けるハイエンド4×4オフローダー編 Part 6 四駆王アルバム編 特別企画「SUBARUのNEWモデルを試す！」 特別企画「新世代レクサスと味磨き活動」 特別企画「フィアット グランデ パンダを試す」 特別企画「イタリアの魅力を感じる特別な一夜」 特別企画「フォルクスワーゲン ID.4で行く 静岡BEV紀行」 清水和夫と石井昌道のソウル トゥ ザ・ソウルサーチャーズ2「なぜ続く？ ミドルSUV人気の理由を探る」 島下泰久のニッポンブランドの行方「スズキ ジムニー ノマド」 2026 INSIDE MOTORSPORT「新時代の F1グランプリへの期待」 知ってた？ 知らない？ 金子直樹な理由「あんなに売れた2ドアのハッチバックは今や希少価値（ホントか？）」 渡辺敏史のThe ジドーシャ論「６時間の勝負を動かす決断力と戦略」 竹岡 圭の今月のみやげバナシ「メデ耐参戦とSF観戦のみやげ話」 知って納得！見て感心！クルマのしくみ「乗り心地と操縦安定性の微妙な関係　第32回 サスペンションの役割を深堀り」 スマートモビリティJP通信「約9年間で販売台数1万3000台を突破。ブレイズのひとり乗りEVシリーズが人気な理由とは」 ちょいふる×ジョイフル ダイヤリー「クラウン アスリート（S210系）」 金子浩久によるクルマと人の愛情物語10年10万kmストーリー「これからもずっと乗り続けたいですね」 MM ヘリテージコレクション 昭和の名車編「ダイハツ 三輪トラック CM8 （昭和47年式）」 Classic Mods「Richard’s 1986 NISSAN 300ZX Turbo」 次号予告 別冊付録「四駆王クロニクル」