「いま・ここ」にある幸せに気づく センタリング

はづき虹映

【ご案内】本電子書籍には書籍付録のCD音源は収録されておりません。


著書累計90万部のスピリチュアル・リーダーが贈る、
“いま、いちばん伝えたい”メッセージ!


従来の「ポジティブ思考」では、これからの大変革期を乗り切ることはできない。
大切なのは、ポジティブにもネガティブにもかたよらない、真ん中にある「自分らしさ」に戻ること……。
占いやスピリチュアルの分野を中心に、
幅広い分野で探求を続ける著者がたどりついた、人生を豊かに自由に生き抜く秘訣とは?
音楽を収録。自分自身をより深く知り、新たな世界へといざなう、癒しと啓蒙の書。


*目次より

100%の成功が怖い理由
「ちょいポジ」から始めよう
「答え」は内なる自分が知っている
宇宙にちゃんとオーダーする
成功は手ばなしたらやってくる
「よい・悪い」ではなく「真ん中」にいる

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: サンマーク出版
• タイトル: 「いま・ここ」にある幸せに気づく センタリング
• タイトルID: 281147
• ページ数: 124ページ
• 電子版発売日: 2014年09月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

とても読みやすいです。
決して答えは書いてないんですが、「やっぱそうですよね～」と納得してしまうことばかり。
裏を返せば当たり前なことばかりなんですけど、その当たり前ができてなくて躓いてしまうことがよくあるので、そんな時に読むといい本。

[ブクログ · ★★★★☆]

I cannot become happy. I can only be happy. #febe #オーディオブック #audiobook

[ブクログ · ★★★☆☆]

「いま・ここ」にある幸せに気づくセンタリング自分らしく生きるための４つのステップ
はづき虹映
サンマーク出版

大切なのはネガティブでもポジティブでもなくセンタリング。真ん中であること。

まず、自らの「あるがまま」の状態を「認めること」が大切です。自らの「いま」を、そのまままっすぐ認める勇気をもつことです。「認めること」は「見・止めること」。「キチンと立ち止まって、ちゃんとみること」

ポジティブであれ、ネガティブであれ、かたよっているという点では同じ。

とりあえず、抵抗するのはあきらめて、力を抜いて、流れるままに、川の流れに身を任せてみることです。大丈夫。沈んだり、おぼれたりだど、決してしません。

「あるがまま」の状態をすべて受け入れるということは、「そのままでいいんだよ」と、すべてを「許す」ということです。

迷ったら、自分たよりやさしくなれるほう

自らの内に「光」を観ること。それが「ライトニング」私たちの本質は、「光そのもの」です。

「センタリング」に至る最後のステップ・第４段階が「センタリング」です。
「センタリング」とは、「真ん中、中庸、ニュートラル」にいること
あらゆる可能性がすべて詰まっているという意味の「０」

よい・悪いをつけない。自分を責めない、他人を裁かない

幸せを感じることができるのは、「いま・ここ」だけ

[ブクログ · ★★★☆☆]

わたしの「幸せ」を決めるのはわたしです。
自分らしく生きるための考え方

大丈夫
そのままでいい
ついてる
謝罪、感謝、赦し、愛

考え方の重要性を感じた。
日々の日常を見直して
当たり前を当たり前と
思わずに、感謝を持とう。