作品一覧 2018/11/23更新 「朝30分」を変えなさい 試し読み フォロー いきなり!成果が出る 能率10倍の勉強法 試し読み フォロー ココからはじめる! 「記憶術」 試し読み フォロー 3ヵ月で結果が出る! 資格が取れる! 「超効率」勉強法 試し読み フォロー 図解・資格王が選んだ[合格保証]勉強法 試し読み フォロー 図解でわかる! できる人の「朝90分」 試し読み フォロー 寝る前1分記憶術 試し読み フォロー 「寝る前30分」を変えなさい 試し読み フォロー もっと効率的に勉強する技術! 試し読み フォロー 1~9件目 / 9件<<<1・・・・・・・・・>>> 高島徹治の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 図解・資格王が選んだ[合格保証]勉強法 高島徹治 この方ほどではないにしても、ぼくも30個くらい資格を持っています。 持論もあります。 この方と自分の論、どれくらい似てるかな?と思って読んだのですが、まるっきり同じで笑いました。 これからも、安心して取り組めそうです、笑。 Posted by ブクログ 「寝る前30分」を変えなさい 高島徹治 本の流れがわかりやすく、また、科学的な要素も書かれているため、納得でき、とても参考になった。特に、習慣とは、余計なことを考える時間や労力を省いた効率的なツールであるという考え方や、睡眠は1日の終わりの休息ではなく、1日の始まりにある脳の準備期間だという考え方が、自分には新鮮で面白いと感じた。他にも、...続きを読む1日3分割法やひとこと日記も実践してみようと思った。 Posted by ブクログ 「寝る前30分」を変えなさい 高島徹治 貴重な睡眠時間を無駄にしたくない、睡眠についてあまり考えたことがなかったからライフハックとして知りたいと思って読みました。 大事なのは習慣だと気づきましたし、1日を効率的に使えるために睡眠をうまくルーティンとして組み込めたら最高ですし、とりあえず、明日からぴしっとしようと思えた本でした! Posted by ブクログ 「寝る前30分」を変えなさい 高島徹治 寝る前の30分に勉強をすることが大事だと書かれている本だが、それ以外にも参考になる大事ことが書かれていて良書だと思った。 参考になって点は以下。 1.習慣化することで余計なことを考えずに取り組めるようになる。習慣化しさえすれば大変だと思わず簡単にやることが出来るようになる。いい習慣をどんどん身につけ...続きを読むていこうと思った。 2.寝ている間に記憶の定着と情報の整理が行われている。寝ている間の時間を有効的に使う為にも寝る30分前に読書をして読書から得られた知識を身につけようと思った。 3.記憶を促す読み方として「なぜ」「どうして」「どうやって」と自問自答しながら読むことで自分の意見や見解、過去に読んでいた本や知識と比較しながら考え読むことが出来る。これからは「なぜ」「どうして」「どうやって」を意識しながら本を読んでいこうと思った。 4.いい睡眠が翌日の集中力やその日の記憶の定着・情報の整理に役に立つ。いい睡眠とは成長ホルモンが活発に出る午後11時には寝ることが望ましい。今までは、12時ぐらいに寝ていたので、これからは11時に近い時間で寝れるようにしていこうと思った。 5.寝る前にその日にあったよかったことを思い出しながら寝るといい夢が見られる可能性が上がる。 簡単な日記を書いているので、その中でよかったことを思い出しながら寝ようと思った。 6.午後から夜にかけての記憶力を倍増させる方法として30分程度の昼寝がいい。昼に眠たくなった場合は30分程度昼寝をしてみようと思った。 Posted by ブクログ もっと効率的に勉強する技術! 高島徹治 勉強をとにかく効率的に行う方法・特に資格取得に向けた方法を具体的に紹介してくれます。 他の勉強術系の本を読んだことがないのが原因なのかわからないですが、自分にとってはカルチャーショックとも言えることが沢山ちりばめられていました。 特に、勉強の仕方とかではなく、モチベーションの保ち方といった精神面に...続きを読むついても言及されているところが面白かったです。 本当にすごくて、メチャメチャ役に立ちました。 資格取得の際には、ぜひこの本を今一度読み直してチャレンジしたいです。 Posted by ブクログ 高島徹治のレビューをもっと見る