※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 めしに迷ったら まずはこの本を開いてくれ。 フライパンひとつ＝ワンパンで、 家にある素材で最高においしいパスタが 作れる夢のようなレシピ本。 洗い物が少ないだけではなく ひとつの鍋でパスタを煮込むことで 素材の旨味を余すことなく味わえます。 すべての疲れている者たちに贈る 神のような１０８レシピを掲載！ CONTENTS PART１　迷わず食べて！僕の好きな定番パスタ PART２　何度も食べたい！シンプルパスタ PART３　イタリア人もびっくり！シン・パスタ PART４　旨味たっぷり！肉と魚介のガッツリパスタ PART５　旬が楽しい！野菜ときのこのパスタ PART６　あと１品ほしい！ときのおかずとスープ ●チーズラヴァ―に捧ぐレシピ！ ●たまにはリゾットもね ●夏にウマい！冷製パスタ ●たまには糖質オフ！超痩せパスタ　 …など全１０８レシピ。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

濁った魔力を吸い出す特殊な力を持つ男爵令嬢のレナ。彼女はその力に目をつけた聖女の姉とその婚約者によって、姉のものを欲しがる無能な悪女に仕立てあげられ、利用されてきた。虐げられたまま生きていくんだと諦めていたある日、かつて救ってくれた冷徹無慈悲と名高い騎士団副団長のエリアスと再会し、彼が呪われていることに気づく。彼を助けるため騎士団に潜入したレナだったけれど、あっさり拘束され、なぜかエリアス付きのメイドとして働くことになって!?　２年前命を救ってくれた憧れのあなたを今度は私が救ってみせる!!　落ちこぼれ令嬢と無自覚に溺愛する騎士のお仕事ラブファンタジー！　※電子版はショートストーリー『甘いお仕置き』付。

春香は援交相手の中年男に弱みを握られ苦悩していたが、そんな折に母親に再婚話が持ち上がる。だが、新しく父親となった男は、その変態援交オヤジだった…。穴奴隷にされた春香と母親の汚辱の日々が始まる!!

【この商品は、同タイトルの1～5話を収録した電子単行本版です。重複購入にご注意ください。おまけ漫画2P付き】「僕なしじゃダメな身体にしようって決めてた」大学時代に身体の関係を迫ってきた元親友、慧から逃れて数年。遠く離れた地で平穏な日々を送っていた薫だったが、ついに慧に見つかってしまう。弱みを握られている薫は逆らえずに慧の家へと連れ込まれるが、身構えていた痛みはなく、ドロドロに溶かすように優しく愛されて慧に依存させられていく──。頭ではこの関係を終わらせないとまずいと分かっているものの、身体はすっかり慧を求めるように開発されてしまった薫は、無事に慧から逃げられるのか──？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ランナー必読！ 青学駅伝チームが実践する『青トレ』シリーズ第４弾は、 日本初となる厚底シューズ対応トレーニング本！！

【ヌード写真集】 正統派美少女『東條なつ』の完全撮りおろしヌード写真集。 学生服姿の『東條なつ』と送る、ちょっぴりエッチで甘酸っぱい青春グラフィティ。 教室、プールサイド、体育館、通学路… あの頃の青春が蘇る懐かしいロケーションでエモーショナルな写真の数々を。 制服の向こう側を覗いてみませんか？ 東條なつ（とうじょう なつ） 1999年8月19日生まれ 栃木県出身 T156cm 78cm（C） 55cm 85cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時18歳以上であることを確認済みです。

「ミスマガジン2022ミスヤングマガジン」の麻倉瑞季ちゃん。 圧巻のIカップ美バストとグラビア映えする色白柔肌ホディ。 あざと可愛い彼女の虜になること間違いなしのデジタル写真集！！ 【出演】麻倉瑞季 【生年月日】2002年4月11日 【サイズ】T150・B98・W62・H90 【Twitter】@mizuki_asakura_ Born on April 11,2002, 21 years old at the time of photography （配信限定）麻倉瑞季「水色の微熱」より ※モデルは20歳以上です。

「足コキJKのまとめ本」「足コキ女子のまとめ本2」「足コキ女子のまとめ本3（※会場限定本）」の3作品と描き下ろし漫画を掲載した全12作品収録の総集編です。 初期作品を中心に作画の修正有り、更に「ぱんつ」を「ノーパン」に変更しているパート有り！ フェチ度MAXの魅力あふれる作品を描く大嘘の作品です！

大人気YouTube企画「天下一無職会」が、まさかの書籍化！ 無職≠悪！　無職が日本経済を変える!? 「本当の勝ち組になるチャンス」「行動力ある無職最強説」「バカ当たりコンテンツは暇人の博打から」等々、読めば人生激変間違いなし。ひろゆき・ひげおやじが語り尽くす、目から鱗の仰天無職エピソード集！ ＜目次＞ ◆はじめに　　ひろゆき（西村博之） ------------------------------------------ ◆ひろゆき×ひげおやじスペシャル対談　vol.1 生活保護費は、本当にあなたの税金ですか？ ------------------------------------------ ◆第一回　天下一無職会 CASE01　山奥で酒におぼれる無職 CASE02　正社員に見下されるの大嫌い無職 CASE03　蟻を飼う無職 CASE04　「働く＝悪い」の謎思考無職 CASE05　コアラのマーチ無職 第一回　「天下一無職会」を終えて ◆第二回　天下一無職会 CASE06　ムダにまともすぎる無職 CASE07　不幸の知らせを察知する無職 CASE08　ブラック企業でピンクな無職 CASE09　点呼というバイトをする無職 CASE10　“上”で待っている無職 CASE11　親子ダブル無職 第二回　「天下一無職会」を終えて ------------------------------------------ ◆ひろゆき×ひげおやじスペシャル対談　vol.2 日本を豊かにしたければ、低所得者を働かせるな!? ------------------------------------------ ◆第三回　天下一無職会 CASE12　新年あけまして無職 CASE13　悟りを開こうとする無職 CASE14 年下彼女に求婚されるヒモ無職 CASE15　計画的専業主夫、妻洗脳作戦無職 CASE16　無能さを知る、ある意味優秀な無職 第三回　「天下一無職会」を終えて ◆第四回　天下一無職会 CASE17　精神障害でっち上げ無職 CASE18　果樹園で植物と向き合う無職 CASE19　プロ原告無職 CASE20　やりたくないこと拒否無職 第四回　「天下一無職会」を終えて ------------------------------------------ ◆ひろゆき×ひげおやじスペシャル対談　vol.3 無職であることで切り開ける未来 ------------------------------------------ ◆第五回　天下一無職会 CASE21　お世辞を勘違いする無職 CASE22　ポイ活無職 CASE23　国外逃亡して嫁にも逃亡される無職 CASE24　計画的退職で給付金を狙うプロ無職 第五回　「天下一無職会」を終えて ◆第六回　天下一無職会 CASE25 エロ系に沼ってイラストを送り続ける無職 CASE26　“本当の勝ち組”になりきれない無職 CASE27 心も肌も敏感なのに、他人の気持ちに鈍感な無職 第六回　「天下一無職会」特別編 ◆おわりに　　ひげおやじ ◆生活保護申請マニュアル

プルデンシャル生命保険において、全世界で他の追随を許さない圧倒的な実績を残した「伝説の営業マン」は、「何」を考えて、「何」をしてきたのか？ 「圧倒的な量が質を生む」「運気のよい人とだけ付き合う」「媚びるな、サービスをしろ」「目先の売上より資産をつくれ」「影響力を活用する」など、実体験に基づいた「行動指針」と「思考法」を全公開！

【スポーツポーズ集】 スポーツのあらゆる動きを様々なアングルから撮影した『絶対的スポーツボーズ集』に東條なつがポーズモデルとして大挑戦！ スレンダーボディとキュートな笑顔が映えまくり！！ 躍動する筋肉や骨格の動き、普段はなかなか見ることのできないスポーツシーンの一瞬をオールヌードで捉えました。 身体の動きをよく知るためにはベストな一冊です。 バドミントン/剣道/ボクシング/バレーボール 東條なつ（とうじょう なつ） 1999年8月19日生まれ 栃木県出身 T156cm 78cm（C） 55cm 85cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

アイドルグループ#2i2の天羽希純が深夜のホテルで大胆に魅せた。緊縛シーンや野外露出まで……セーフティギリギリを攻めた大ボリュームの95ページ。彼女の奥底から溢れだしたフェロモンに、きっと琴線を狂わされる。 ※撮影時、成年年齢確認済。

グラビア界の至宝・天木じゅんが魅せる、これまでにない珠玉のデジタル写真集。 奇跡の二次元ボディと天使のような笑顔。そっと触れたくなるような柔らかな肌。 圧倒的な存在感が放つ曲線美が、あなたの心を癒し、満たします。 「じゅん」とあなたの間で育まれる、あたたかい「愛」を感じてください。 【出演】天木じゅん 【生年月日】1995年10月16日 【サイズ】T149・B95・W59・H93 【X】@jun_amaki【Instagram】@jun.amaki ※モデルは20歳以上です。

水着からあふれて、とろける美バストを引っさげて、グラビア界に突如現れた新星・天野ちよさん。待望のデジタル写真集。 1stDVDのジャケットがXで公開されるやいなや、あっという間に1.7万いいねを集めた衝撃BODYを撮り下ろし。 vol.1、vol.2には収録しきれなかったアザーカットを詰め込んだスペシャル版！

しゃべるアリに魅せられた「アリ先生」の ユニークすぎる科学エッセイ！ ＜内容（予定）＞ ●虫、星空、化石…夢中になった少年時代 ●ムツゴロウさんが教えてくれたこと ●アリ研究者の日々 ●農業するアリ!?　ハキリアリ ●研究：採集 ●研究：地道な観察・実験 ●アリ研究者の天国 ●刺されると痛いアリベスト３ ●最終日には気をつけろ！ ●アリの音声コミュニケーション ●生物学研究の偉大な先達 ●人間社会とアリ ●ずっと「見ていたい」 ●アリ図鑑 ※本書は『働かないアリ　過労死するアリ』『アリ語で寝言を言いました』を再編集し、新規書き下ろしを分を加えたものになります

いつもは元気なグラビアで魅力をふりまく池本しおりさん。本作は、川沿いのロケーションもあいまって「静かめでいこう」と藤本和典カメラマンからのリクエスト。川の水の冷たさにも可憐に耐えたその表情には、目指す未来へ向かう強い意思が宿っていた。グラビアムックPARADEから誕生した、静かめだけどホットな写真の数々を、100ページ超の大ボリュームでお届けします。 いけもと・しおり 2002年12月15日生まれ、兵庫県出身。身長150cm。「制コレ’20」のファイナリストに選出されデビュー。ミニマム×グラマラスで「ミニグラの超新星」と称された。2021年、アイドルグループ「テラス×テラス」のメンバーに。25年にグループ名が「テラテラ」に改名。 公式Ｘ：＠teratera_shiori 公式Instagram：@shiori_ikemoto

リーマンショックやチャイナショック時でも、常に圧倒的なパフォーマンスを実現してきた現役ヘッジファンドマネジャーが教える「世界史」で未来を予測する技術。「オランダ黄金時代」「１８世紀前半のフランス」「１９２０年代のドイツ」など、世界史から「投資のエッセンス」を抽出した投資家のための歴史の教科書。

【リミックス版　1,000ページ以上のフルカラー】 『AIKA』ちゃんをさらにお得に読めるスペシャルリミックス版が登場しました！！ 大ボリュームの1,000ページ以上で読み応えたっぷりの1冊となっています。

【リミックス版　1，000ページ近いフルカラー】 『浅倉愛』ちゃんをさらにお得に読めるスペシャルリミックス版が登場しました！！ 大ボリュームの1，000ページくらいなので読み応えたっぷりの1冊となっています。

【リミックス版　1,000ページ以上のフルカラー】 『紺野ひかる』ちゃんをさらにお得に読めるスペシャルリミックス版が登場しました！！ 大ボリュームの1,000ページ以上で読み応えたっぷりの1冊となっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 靴磨きのプロが教える最強の手入れ術 お気に入りの一足を、いつまでも美しく―― 高品質な革靴を愛する方、靴磨きの奥深い世界に魅了された方へ。今、手入れを楽しみながら物を大切にする文化が改めて注目されています。本書は、世界的シューケアブランドを創設した日本靴磨き界の第一人者・静孝一郎氏が、その実践的なノウハウを惜しみなく公開した一冊です。 「鏡面磨き」の極意から、革の寿命を延ばすデイリーケアまで、そのテクニックを凝縮。さらに、革靴のみならずスニーカーやレディースシューズの手入れ術まで網羅した、まさに「靴の教科書」の決定版です。 【CONTENTS】 Chapter1：初級編　基本的なスムースレザー靴のお手入れ Chapter2：中・上級編　素材別のお手入れ Chapter3：スニーカー・アウトドアブーツ・女性靴のお手入れ Chapter4：靴のお手入れ・発展編 Chapter5：革靴を楽しむ Chapter6：靴磨きの道具

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「青の一般」（問題集）には、全国の本試験問題を徹底分析し、2026年度試験に出題が想定される「典型問題」をジャンル別に掲載しています。 『一般教養の要点理解（赤の一般）』と完全に連動しているので、 2冊を併用することで実戦力もいちだんとアップします。 インプットは「赤の一般」、アウトプットは「青の一般」で ！ 「青」から使うか、「赤」から使うかはあなた次第です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「赤の一般」（参考書）は、一般教養で出題される基本事項をコンパクトに解説。基礎から学び、理解できるよう構成しています。 全自治体の過去5年間の出題傾向をまとめた特別資料「出題頻度シート」付きで、情報面のサポートも充実しています。 「一般教養」をトータルで学習する、出題傾向に合わせて学習するなど、目的に応じてお使いいただけます。 『一般教養の演習問題（青の一般）』と完全に連動しているので、2冊を併用することで得点もさらにアップします。 インプットは「赤の一般」、アウトプットは「青の一般」で ! 「赤」から使うか、「青」から使うかはあなた次第です。

本人が「よく褒められます」と語るプリっプリのオシリと、ツンと上向くＧカップ乳、そして、透きとおるような白い肌が魅力の人気ＳＥＸＹ女優・五日市芽依。 最新デジタル写真集は“いつか君に逢いたい”という気持ちにさせる、同時配信開始の２タイトルだ。 可憐かつ華やかでエロカワな五日市に恋焦がれる「いつか①」、どこか挑発的で情熱的な「いつか②」。どちらも見応え抜群の50枚セット！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

かもめんたる岩崎う大が、キングオブコント歴代決勝ネタを徹底解剖！ 東京03、ロバート、バイきんぐ、かまいたち、さらば青春の光、空気階段……トップコント師たちの勝負ネタ、 自身が叩き出した歴代最高得点の伝説のネタ『白い靴下』はどのように作られたのか？ ナイツ塙宣之著『言い訳　 関東芸人はなぜM-1で勝てないのか』 の聞き手を務めた中村計氏が構成・執筆。 【目次（一部）】 ●オープニングアクト ●シーン1「コントと漫才の境界線」　　 Ｑ１ いきなりですがキングオブコント史上、ベストワンのネタは何ですか Ｑ２ 漫才トリオと比べて、コントトリオの成功率が高いのはなぜですか Ｑ３ 賞レースはボケ数が優先されがちですがキングオブコントもそうですか Ｑ４ 賞レース向きのネタって、あるものですか Ｑ５ トリオの役割は、大ボケ、小ボケ、ツッコミに分かれるものなのですか Ｑ６ 『コンビニ強盗』も飯塚さんの豹変シーンが見どころですよね Ｑ７ 二○〇九年のキングオブコント決勝でサンドウィッチマンが敗れた理由は？ Ｑ８ 東京03の優勝はキングオブコントの流れをつくる意味でも大きかったのでは？ Ｑ９ かもめんたるもコントネタを漫才ネタにすることはあるのですか Ｑ10 サンドウィッチマンは元コント師なのに、なぜＭ-１で優勝できたのでしょう？ Ｑ11 ニューヨークのコントを松本さんが「漫才でもできる」と評した理由は？ ●シーン2「かもめんたる誕生」　　 Ｑ12 う大さんが笑いに興味を持った「はじめの一歩」を教えてください Ｑ13 高校はオーストラリアに留学していたんですよね Ｑ14 早稲田大学の看板学部、政治経済学部に合格しているんですよね　他、全53Q

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 注目度No.１女優、今田美桜のパーソナルに迫ったスタイルブック。 本人が「ずっと行きたかった」と語る初めてのLAで見せた素顔をはじめ、 趣味、メイク、美容、カバンの中身など、これまで見せたことのない「初公開」が満載。 100％本人私物、本人スタイリングの私服コーデ企画や、 生い立ち、女優としての軌跡を振り返る超ロングインタビューも収録、盛りだくさんの内容でお届けします。 彼女の「いま」のすべてが詰まった、永久保存版です！ ＜順不同・収録予定コンテンツ＞ ・今田美桜　in LA ・LA お気に入りMAP＆コラム ・私の好きなこと ・ALL私服で14DAYS ・バッグの中身 ・ヘアメイクでかなえる、「私のなりたい私」 ・オフショット ・ロングインタビュー　and more！

著者は、日産自動車、外資系コンサルティング会社、日本コカ・コーラで製造から販売財務まで幅広く経験した後、ゲーム会社アトラス、イギリス化粧品会社THE BODY SHOP、人気ブランドのスターバックスの経営者を務めました。数多くの様々な失敗や成功の経験を踏まえ、学者や評論家ではなく実際の修羅場をくぐった経営者でしか書けない、まさに新しい経営書になっています。「ミッション」「戦略」「マーケティング」「人事」「ベンチャー経営」などの項目ごとに、業界、会社の規模に関係なく、経営にとって必須の内容が書かれています。経営者、経営者を目指す若者に是非読んでいただきたい本です。第1章の「ミッション」だけでも、購入して読む価値がある経営書です。

ルームシェア密着動画が大人気のYouTubeチャンネル「ニートと居候とたかさき」が、自分らしく、ゆる～く幸せに生きるためのヒントを考えてみました。 多趣味でニートの野尻、元相方の家で居候をする芸人（仮）の南、元芸人で現クリエイターのたかさき、3人のエピソードとかけあいに、くすっと笑えて元気をもらえます。 仕事、夢、人間関係、自分との付き合い方、趣味や家事などをテーマに、 ・人の意見やアドバイスより「自分がどうしたいか」が大事（野尻） ・とにかく仕事ができないということを、まず分からせたほうが楽（南） ・自己肯定感が低いからこそできることがある（たかさき） ・未来は考えても３秒先まで。今やりたいことを全力で楽しむ（野尻） ・わざとスベる「負け芸」で愛嬌を醸す（南） ・酒でオンオフを切り替える（たかさき） ほか、共感したり、呆れたり、ちょっと役に立ったりするお話が盛りだくさん。 モラトリアムな人生も、意外にありかも。 毎日一生懸命なあなたへ贈る、ダメな自分まで愛おしくなる初エッセイです！

★どんな本を読んでも、結局イライラに振りまわされてしまう人へ★ ★30年以上、人間の意識について研究してきた筆者が初めて「怒り」についてまとめた集大成★ ★「応急処置」ではなく「根本解決」！怒りを生み出す意識そのものを変えてしまうコツ★ 朝、満員電車で押しつぶされそうになり、誰かが背中をグイッと押してくる。その瞬間、思わず舌打ちしそうなほどイラ立ちを感じる。 職場では、上司が「これ、やり直して」と鼻であしらうようなひと言を放ち、胸の奥にカッと熱が走る。 疲れて帰宅すれば、パートナーの何気ないひと言にまたイラッ……。 私たちは、こうした“小さな怒り”に日々振りまわされています。 しかし本書でお伝えする「怒らない状態」は、その常識をくつがえします。 従来の怒りの対処法といえば、「深呼吸して抑える」「カラオケで発散する」など、さまざまあります。 どれも素晴らしい方法ですが、やはり、いずれも応急処置です。 本書でお伝えする方法は、湧いてきた怒りに対処しようとするだけではなく“怒りの構造そのもの”にアプローチします。 「怒り」と闘うのではなく、「怒っている自分」を深く見つめること。 怒りを無理に抑え込むのではなく、怒りを生み出す意識を変えることで、根本的な解決を目指します。 ゆえに、本書の「怒らない状態」とは「絶対にイライラしないカンペキ人間を目指す」ということではなく、「怒りに影響されないようになり、人生を軽やかに過ごせる人になる」ことを言います。 本書の内容を実践することで、今後の人生、一瞬の怒りによって感情が爆発して、何か大切なものを失ってしまうような経験はなくなるでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 60万部のベストセラー『「繊細さん」の本』 シリーズ待望のイラスト版が登場！ 繊細さん（HSP）ってどんな人？　 視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚…五感別のケア方法は？ 人間関係で疲れないコツはある？ パートナーが繊細さんだったら気をつけることはある？ …「繊細さん」によくある悩みを集めて、 スッキリ解決 どこからでも読める！　すぐ使える！ ビジュアルでよりわかりやすく、 繊細さんの心の仕組みや、 どうすれば元気に生きられるかの対処法を まとめました。 知っておきたいノウハウが絵を見るだけでわかります！ 『「繊細さん」の本』になかった 新しい情報もたくさん！

1990年代後半から約10年にわたってグラビア界で大暴れした「エロテロリスト」インリンが奇跡の49歳となって帰ってきた！　大人の衣装に身をつつみながら、バストやヒップを惜しげもなく表現し、懐かしの「Ｍ字開脚」も解禁！　かつてと変わらないエロスを大放出してくれました。永遠の「Ｍ」をご堪能ください。 インリン 1976年2月15日生まれ、台北出身。10歳で日本に移住。95年、マルチメディアユニット「JOYTOY」にメインモデル兼ボーカリストとして参加。その後、グラビア活動でＭ字開脚が注目を集め、「エロテロリスト」を自称し話題に。テレビやプロレスの世界でも活躍し、08 年に結婚後は台湾に移住。3人の子育ての傍ら、不定期で芸能活動を行なっている

ABEMAの恋愛リアリティーショー『恋する・週末ホームステイ』Season15などに出演。『佐久間宣行のNOBROCK TV』のドッキリ企画では、「あまりにもピュア過ぎる」と話題に。本作では、そんな彼女が大きなバッグを背負って海沿いの町に。弾けるような笑顔と妖艶な表情に注目してください。　 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　 ※撮影当時全てのモデルが18歳以上であったことを確認しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ほとんどの人に写真の才能がある。でも、ほとんどの人が写真を誤解している――即完売の大人気ワークショップをベースに、幡野広志ができれば触れたくなかっ「写真の話」。「いい写真」と「うまい写真」はちがう。「だめな写真」と「へたな写真」も同じ意味じゃない。うまくてだめな写真もあるし、ヘタだけどいい写真もある。「いい写真」を知り、「いい写真」を撮ろう。初心者～中・上級者まで、写真の価値観が変わる必読の1冊。

こんな『私の履歴書』見たことない！　度胸と愛嬌さえあれば、人生はなんとかなる。短所あるを喜び、長所なきを悲しめ――。23歳でニトリ家具を創業し、28期連続増収増益、日本一の家具チェーンに育て上げた、似鳥昭雄氏の波瀾万丈の一代記。大きな話題を呼んだ日経新聞連載を大幅加筆し、書籍化しました。

本書の「運命好転十二条」を日常的に実践し始めたとします。そうすると、自分の中に「何か日常的にツイてるぞ」という手応えが感じられるに違いありません。そう思ったときこそが、「運命」を「好転」させた瞬間です。　――小林正観「運」の良し悪しは、自分で決められる！　◇「運命」は、出会いによって運ばれてくる　◇「フリーの神様」を自宅に招き入れるには　◇何をやってもうまくいく人は、「地球のリズムに合っている」　◇ありがとうは、「質」より「量」　◇７つの喜びの言葉「祝福神」　◇楽しく幸せな生き方ができる「おまかせの法則」　◇「喜びの倍返し」を受け取る方法　　……etc.※電子書籍版には、「運命好転カード」は付いていません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 陰陽師の末裔として占術の世界で活躍中の幸輝さんによる、陰陽道の解説・入門、そしてより良い人生を送るためのアドバイス・解決のための占術を一冊にまとめました。 恋愛を含めた人間関係の改善、健康維持、金運や仕事運の上昇など、混迷する現代に生きる人たちの不安を解消し、進むべき道を指し示す指南書です。 著者幸輝さんは四国霊場の陰陽師の末裔で、Instagramのフォロワーが一万人、全国から集まる多くの相談者たちを占い導いてきた現役の占導師です。 【電子版特典として出世や昇級などの願いが叶う霊符付き】

令和最強AV事務所・エイトマンの人気女優8人が集結した「8woman(エイトウーマン)」。2021年、2022年と続き2023年は葵つかさ、吉高寧々、美乃すずめ、鷲尾めい、つばさ舞、新メンバーの凪ひかる、藤井蘭々、女神ジュンも加わりエロスの最高峰が勢揃い。8人の裸女神が挑んだファイナルステージは、今までにない壮大な撮影となりました。3年連続となったビッグプロジェクトの集大成にふさわしい仕上がりです。本編でぜひお楽しみください！ あおい・つかさ 大阪府出身。身長163㎝、B88Ｗ58H86。 よしたか・ねね 兵庫県出身。身長155㎝、B84Ｗ56H85。 みの・すずめ 兵庫県出身。身長168㎝、B93W60H89。 わしお・めい 神奈川県出身。身長164㎝、B104W59H89。 つばさ・まい 兵庫県出身。身長165㎝、B92W58H88。 なぎ・ひかる 身長162㎝、B105W59H88。 ふじい・らんらん 東京都出身。身長170㎝、B86W58H89。 めがみ・じゅん 身長158㎝、B90W58H86。

風吹ケイ 1999年4月5日生まれ。 大阪府出身。 T167B105W63H95。 大胆なランジェリー姿で、これまでにないほどセクシーに挑んだ風吹ケイチャン。 グラビア界を揺るがせたJカップ105cmの豊満バストと、キレのある腹筋が放つインパクトは圧巻。 誘うような挑発的なポーズ、その一瞬一瞬に息を呑む。 ただの官能ではない、“美”としてのセクシーがここにあります。

あの娘とここで遇うなんて… ぼっちDKの須国が初めて訪れたエッチなお店で、出てきたのは同じ水泳部の大名倉さんだった!? えっち大好きな同級生JKに童貞を奪われる『えっちなお店に行ったらクラスメイトが出てきた話』をはじめとする、作者サークル「65535あべぬー。」の大人気同人作品とコミックグレープ掲載カラー作品を収録した220P超の大ボリューム!! また単行本特典として描き下ろし後日談に加えキャラ設定も特別収録!! さらにデジタル特装版では単行本未収録の18P漫画 『ちっちゃくて地味な彼女とえっちなことしたい！』もスペシャル収録!!!!

大ヒットコスプレ写真集、第2弾の発売が決定！ 2019年、数々の大人気マンガやアニメなどのコスプレのみで構成された、過去に例のない1stメジャー写真集「えなこ Cosplayer」が大ヒットに。 この大ヒットから4年の時を経て、ついに第2弾の発売が決定！ 前作に勝るとも劣らない、超豪華作品ラインナップ！ さらに、えなこが特集された「情熱大陸」でも話題となった、漫画家・桂正和氏描きおろしオリジナル衣装の第2弾の制作も決定！ テレビ・イベント・ゲーム・CMなど様々な分野へ活躍の幅を広げ、 特にグラビアでは2021、22年と2年連続カバーガール大賞を獲得する大躍進を見せているえなこが、 コスプレイヤーとしての本領を発揮する1冊！ 〈コラボ作品〉 『銀魂』『SPY×FAMILY』『チェンソーマン』『ドラゴンボール』『NARUTO』『ONE PIECE』（50音順）など。 〈プロフィール〉 えなこ　Enako コスプレイヤー。 1月22日生まれ　A型 T154/B86/W59/H85 趣味：コスプレ・カラオケ・アニメ観賞・音ゲー 第8回、9回とカバーガール大賞2連覇。 2023年現在、SNSの合計フォロワー数は450万人超。

【完全版限定おまけマンガ2ページ収録！】「最高にかわいい…」と憧れの人にアソコを弄られて、はじめてなのに変な声がでちゃう！短髪・メガネ・幼児体型の女子大生・北乃メアリは彼氏いない歴＝年齢の処女。ファーストキスは「大好きな人と星空の下」でと夢みていた。でも、再会した10歳年上の初恋の人・早川さんに、突然「居酒屋のトイレ」で唇を奪われた！かっこいい彼にキスされ、変な声が漏れてしまう。彼は「もっと声…ききたい…」と指をナカに入れてきて…。長い指で奥まで突かれて、からだ中がビリビリする。ぜんぜんロマンチックじゃないのに、快感が止まらない…！　※この作品は同タイトルの電子単行本版1～3巻を収録した『完全版』です。重複購入にご注意ください。

“世に愛書家というものがあるとすれば、 私はかなり重症の「厭書家」である──” 「知の巨人」が混迷する現代社会を生き抜くための必読書80冊を徹底解説。 20年の集大成、圧巻の書評集！ 本棚に並んでいる本が恐い。 まだ読んでいない本がこれだけあるということが、 日々、まざまざと眼に見えることが、愉快ではない。 （中略）本を読みたい気持ちが募れば募るほど、 十分に読めない自分の無能が腹立たしい。 ひょっとすると、古来の厭世家が人生を愛しすぎていたように、 厭書家は本というものを愛しすぎているのかもしれない。 とりあえずそう思うことで、近頃は自分を慰めることにしている。 ──「まえがきにかえて」より

【こんな人におすすめです】 ・今日、残業をした ・常に〆切に追われている ・自分の能力が足りなくて仕事が終わらない ・たくさん仕事をしても、なぜか成果が出ない。評価されない ・毎日定時で退勤して趣味に時間を使う生活にあこがれているが、心のどこかであきらめている。 【時間術に挫折した人にこそ知ってほしい時間術】 これまで残業に悩まされ、時間術の本を読んだりライフハックを検索した方の中には、 こんな風に思われた方もいるのではないでしょうか ・今まで何度も時間術本を試したけれどうまくいかなかった ・すごい習慣や頭がいい人にしかできない方法はできない 本書は、そんな人にこそ読んでいただきたい時間術です。 本書では、著者のパートナー企業の中で成績がトップ５％の社員の行動習慣を「残りの95%の社員2.2万人」に実践してもらう再現実験を行いました。 その結果、再現率89％！ 「誰でもできる」時間術が完成しました。 【95%社員が良かれと思ってやってしまう「逆効果の時間術」】 ・しっかり管理すればしっかり成果が出ると信じている ・ショートカットキーを必死に覚える ・テレワークだとさぼるから出社する 【5%社員が実践している「明日から実行できる」時短術】 ・ため息が多い ・机の上に飲み物を置かない ・資料を探す時間を1日5分以内にする ・45分割 ×8セット（45分1セットとして1日に８回行う） 再現可能な時間術を実践して、今度こそ、「残業沼」から脱却しませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 公式完全読本シリーズ最新版！壮大な物語に幕を閉じた『王様戦隊キングオージャー』テレビシリーズから二本立ての最新Vシネクスト『王様戦隊キングオージャーVSドンブラザーズ』『王様戦隊キングオージャーVSキョウリュウジャー』まで、王様たちの歩みを総括するムック本が発売します。 　7人の王様を演じたレギュラーキャストはもちろん、スーツアクターやプロデューサー、脚本家、監督、デザイナーといったスタッフ陣へのインタビューでキングオージャーの一年間を徹底的に掘り下げる永久保存版です！ 【キャスト】 酒井大成／渡辺碧斗／村上愛花／平川結月／佳久 創／池田匡志／矢野聖人 森岡 豊／福澤重文／星乃あんな／木曽 源／川野快晴／千綿勇平／南 北斗／岡野海斗／早川渚紗／吉満寛人／水島麻里奈／神里まつり／長谷川かすみ／加村真美／八木光太郎／川名輪太郎／天野浩成 【声優】 志村知幸／三木眞一郎／石田 彰／山路和弘／沢城みゆき／関 智一／井上喜久子／鳥海浩輔 【スーツアクター】 伊藤茂騎×森 博嗣×坂梨由芽×蜂須賀祐一×寺本翔悟×高田将司 今井靖彦／神前 元／藤田洋平／清家利一／蔦宗正人／米岡孝弘／五十嵐睦美／小森拓真／村岡弘之／齊藤謙也／宮澤 雪／縄田雄哉 【スタッフ】 ［プロデューサー］大森敬仁　［メインライター］高野水登 ［監督］上堀内佳寿也／山口恭平／加藤弘之／茶谷和行／中澤祥次郎／坂本浩一／荒川史絵　［脚本］金子香緒里／川満佐和子／西 駿人 ［音楽］坂部 剛　［アクション監督］渡辺 淳　［特撮監督］佛田 洋（特撮研究所）　［バーチャルプロダクション］小林真吾×樋口純一　［Live合成］遠藤眞一郎　［視覚効果］斉藤幸一（日本映像クリエイティブ）　［玩具／キャラクターデザイン］バンダイ×PLEX　［クリーチャーデザイン］余湖裕輝／K-SuKe

競泳水着コスチュームメーカー「REALISE」の公式モデルを務めるなど、 まさに“競泳水着の女王”大塚びるが初のヘアヌードに挑戦！ 本作は『競泳水着 偏愛』の完全アザーカットのみで構成したデジタル限定版オリジナル写真集です。 競泳水着から一糸纏わぬ美裸身まで紙の写真集には収まりきらなかった秘蔵カットを大公開！ こんな大塚びるは見たことはない！衝撃の肉体美をお見逃しなく！ 大ボリューム3部作でお送りするvol.3。 ※紙の写真集と写真の重複はありません。

FXで重要なことは、勝率の高いところだけで勝負をして、負けるときは上手に負けること。 ・FXの魅力とリスク、「実際の取引で気をつけるべき点」について ・どんな相場でも共通するチャートの基本的なパターンに。実際にそのパターンが現れたとき、著者がどう判断するかまで含めて説明して、実戦力を養います。 ・資金管理や過去検証法など、利益を残すための細かいテクニックについて チャートを読むだけで、どこでエントリーして、どこで利益確定をすればいいのか、「実戦力」が身につくFX書籍です。 初～中級者のためのFX書籍の決定版ができました！

【おち●ちんいっぱい食べさせて　エロエロおねえちゃんが大集合】 巫女さん、ギャル、チアガール、バニーガール、ナース、シスター、JK、…etc　性癖に刺さる巨乳娘各種取り揃え。 好物のおち●ちんでトロトロになっちゃうエッチ娘を大迫力のフルカラーでお届け♪ ＜収録作品＞ あけまして、エチ巫女でございます！(★) ブラウンシュガーサマー(★) モネにゃんはエッちゅ～ば～(★) ふわふわおふろせらぴ～(★) ムチアナ チアフルガール(★) キョンキョンLesson(★) うさぎとつぼみ(★) 僕が好き嫌いしなくなった理由 ママと僕と秘密の遊び 午後0時のシンデレラ メタノイアは愛のため とつぜん！サキュバス注意報(★) 二枚目の舌は情実に メイド・マンマ凹ミーア！(★) 羊と羊か狼と。 両妻拳母と淫・ファイト 僕たちの内幕(★) メルリーツインズXmas ぼくの自由研究。～どうぶつ系お姉ちゃんの観察れぽーと～ （「ねこ系お姉ちゃん」「いぬ系お姉ちゃん」「うさぎ系お姉さん」「くま系おねえちゃん」「ねこ系VSねずみ系おねえちゃん」） ※収録作品のうち(★)印は配信コンテンツ「ももいろ、とろけて。」に収録されています。ご確認の上ご購入をお願い致します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※掲載情報は紙版発行時のものであり、ページ表記および施設の都合による営業時間、休み、料金など内容が変更になる場合があります。 ※電子版では、一部の写真・テキストにマスク処理をしている場合があります。 ますます高まる“おひとりさま”旅に、初のソウルガイドが登場！ モデルコースや、おひとりだからこそ行きたい美術館や美容スポットが盛りだくさん。 ご飯スポットも渡韓100回を超える編集者厳選の50軒がお守りに。 GoogleMapのリンク付きなので検索も楽々。 WOWPASS購入や店頭予約などは動画付きなのでこの一冊で安心しておひとり旅が楽しめます！

★シリーズ10万部突破！『思い通り人を動かすヤバい話し方』の第２弾！ ★元マルチ商法トップセールの洗脳系YouTuberが教えるダークサイドスキル ★相手の「警戒心（心のガード）」を外し、一瞬で信頼関係を築き相手を操る技術 ★前著『ヤバい話し方』はタイでもベストセラー！ 「コミュ力を高めてもっと人と仲良くなりたい」 「営業成績をもっと上げたい」 「雑談・会話など話し上手になりたい」 「恋愛でもっと思い通り相手を動かしたい」 そんなことを思ったことはないでしょうか。 もしくは、話し方、伝え方そんな本が溢れていて、たくさん学んでいるのに なぜか思い通りにいかない、相手から良い反応がもらえない。 そんな経験はありませんか？ そして、なぜ話し方を学んでも変わらないのか。 その原因は、世の中にある数多くのコミュニケーション本において、 実はほとんど語られてこなかった「あるもの」があるからです。 それが「他人の心のガードを外していない」というものです。 ■心のガードとは、人が無意識に持っている「警戒心」のこと。 この警戒心は、心の扉に鍵をかけ、 相手の心を守るバリア機能のようなものです。 ■本書では、元マルチ商法のトップセールスマンで、 洗脳系YouTuber・メンタルコーチとしても活躍する Dr.ヒロがこれまで誰も明かしてこなかった 心のガードという「警戒心」の解き方を本書でお伝えします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 愛車をもっと自分好みにカスタマイズ！ さまざまなパーツを交換・追加することで、より自分好みの自転車に仕上げることができます。見た目のイメージチェンジ、走行性や快適性の向上など、カスタマイズの方向性は十人十色。本誌は、さまざまなカスタマイズが施された個性的な自転車やカスタムパーツを満載。カスタマイズへの楽しみが広がる1冊です。

令和最強BODYを持つ風吹ケイが、さまざまなコスプレに挑戦！ セクシーすぎるウェイトレスや、初めてのショートカットなど、初めてのケイちゃんに会える 大ボリュームの1冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 春夏秋冬を彩るアイテムをいしばしなおこ先生らしい、折りやすくかわいらしいテイストで再現。それぞれのアイテムを作るだけでなく、つるし飾り、リース、カードなどさまざまな実用品にアレンジするアイデアも全作品分紹介。折って楽しい、飾って楽しいアイテムばかり90点を選りすぐりました。

本書はライターになって「理想の生活」を手に入れた13人のインタビュー集です。 【本書で学べること】 ・ライターを仕事にするためのノウハウ ・独立の不安とその乗り越え方 【こんな人におすすめ】 ・会社員生活がしんどい人 ・在宅中心の仕事にしたい人 ・新しいことにチャレンジしたい人 ・結婚、妊娠など人生の節目にいる人 【目次】 ・繊細な気質をもつことから適応障害になり休職。会社を辞めてＷｅｂライターになり、自分らしく働くためにしたこと ・パン好きが高じてグルメライターに！　 ・二児の母×会社員×ライターのトリプルキャリア！　大手企業に勤めながら副業ライターをしている理由とは？ ・現場監督から金融ライターへ転身。全くの異業種でも活躍できた理由とは？ ・美容師から美容特化ライターへ転身！　「自信がないからこその戦略」 で場所にしばられず働くフリーランスを実現 ・事務職からＷｅｂライターへ。50社落ちた派遣社員時代から一転、第二のキャリアでつかんだ自由な働き方 ・10年勤めたブラック企業を退社。Ｗｅｂライターに転身して手に入れた自由な時間と安定収入　 ・コロナ禍で会社を希望退職した後、副業Ｗｅｂライターに転身。大好きなバイクに関する記事を書く日々 ・東京で消耗し淡路島へ移住。子育てと仕事を両立させている島生活 ・医療職から畑違いのＷｅｂライターへ。書くことを軸にマルチに活躍するフリーランス ・上場企業の管理職からＷｅｂライターへ。40代、未経験からのキャリアチェンジ　 ・小１の壁に備えてキャリアチェンジを決断。フルタイムの会社員から毎日「おかえりなさい」が言えるＷｅｂライターへ ・50代からＷｅｂライターに挑戦！　好奇心をもってチャレンジすれば何歳からでもキャリアチェンジできる

仕事やプライベートで言葉に困ったとき…ひろゆきなら、こう言う！ 50のシチュエーション別に超具体的な「言い換え術」を伝授。 「振られる仕事量が多いのでうまく断りたい…」 「優柔不断な上司に自分の提案をのませたい」 「部下のやる気を削がないよう上手に注意したい」 「相手から“重要な情報”を引き出したい」 「プレゼンで説得力を出したい！」 「迷惑なクレーマーを黙らせたい！」 「陰謀論にハマった親の目を覚ましたい」 ……etc。 こんな状況に直面したとき、どう話せば相手が期待通りのリアクションをしてくれるのか？ 本書では50のシチュエーションにおける「ダメな言い方」「うまい言い方」を解説。ひろゆき氏独自の「相手を動かす方法」を伝授します。 これぞまさに、ひろゆき流言葉術の決定版！「ズルくてうまい言いまわし」のテクニックを今日から早速、取り入れてみてください。

年収アップ、副業で稼ぐことを考えている方必読。 カメラマンになって楽しく稼ぐ方法を教えます！ カメラマンに必要なのはコミュニケーション術とマーケティング力です。 ■どうやって顧客とリレーションを取っていくか、そしてリピートしてもらうか ■技術はYouTubeで高める ■値決めはどうやって行うか ■ひたすらギブする 資格不要でたのしく稼げるようになるコツを月収100万円カメラマンがわかりやすく解説します。

20年余の集大成ともいうべき、『デルフィニア戦記』『スカーレット・ウィザード』『暁の天使たち』『クラッシュ・ブレイズ』『天使たちの課外活動』『トゥルークの海賊』『桐原家の人々』『祝もものき事務所』『レディ・ガンナー』といった全シリーズの書きおろし小説や、イラストレーター自身によるコミックス、著者インタビューなどを詰めこめるだけ詰めこんだ記念本!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スタディサプリ講師として活躍中の関正生先生による 世界一わかりやすいシリーズ、「中学英語の授業」がリニューアルして登場！ ◎丸暗記を排除！ ただやみくもに暗記していく従来の英語とはまったく違います。 丸暗記のいらない「考える英語」は、鮮明に頭に焼きつき、 英語ネイティブのキモチが理解できるようになります。 ◎学生のころの「疑問」にすべて答えます！ 「なんでIは常に大文字？」「なんで3単現のsが必要なの？」 「（study→studiesのように）yがiになる理由」など、学生のころに感じた、 でも「覚えなさい」と言われてしまった疑問に答えます。 ◎上級者でも知らない内容がめじろ押し！ 今まで誰も聞いたことのない「英語の核心」を解説します。 as ～ asは「同じ」という意味ではないことや、 日常生活でよく使われる「命令文の意外な正体」など、 上級者にも「なるほど」と思っていただけることをお話しします。 「学生時代に読みたかった」という声が続出のわかりやすさはそのままに、 フルカラーになってさらに見やすくなりました。 社会人の英語やり直しにも、高校生・大学生の苦手解消にも、おすすめです。 ※本書は中学の英語の授業で習う範囲を網羅的に取り扱ったものではありません。 その代わり、今までにない視点で、英語の基礎を解説しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 動画でわかる！　バスケ脳速攻レベルアップ！　超実践Ｑ＆Ａ集！ 日本最大のオンラインバスケ塾を主宰する、「考えるバスケットの会」会長・中川直之氏の最新刊。15万人から寄せられた質問から実戦シチュエーションを例題にし、最適解を完全解説。QRコードを読み取って動画再生すれば、もっとよくわかる！ 【目次】 PART1　個のオフェンス PART2　チームオフェンス PART3　個とチームのディフェンス

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一目で虜になるキュートでポップなイラストが満載。X(旧Twitter)フォロワー数60万人強(2025年4月現在)を誇る大人気イラストレーター・カンザリンの初画集がついに発売！　 自身のVTuberアバターであるザリンちゃんやフィギュア化もされたオリジナルキャラ・死ノ宮かんなをはじめ、キャラクターデザインを担当した企業VTuber、ニュイ・ソシエール(にじさんじ)や夜乃くろむ(ぶいすぽっ!)、『ブルーアーカイブ』『アズールレーン』などの人気ゲーム内イラスト、『董白伝～魔王令嬢から始める三国志～』(著:伊崎喬助/ガガガ文庫刊[小学館])などのライトノベルイラストまで、活動初期から2025年4月までの作品を約200点も詰め込んだ豪華な1冊。 カバーイラストのメイキングや一問一答、初となるロングインタビューも収録した永久保存版！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 12月29日に30歳の誕生日を迎える秋篠宮家次女の佳子さま。 彼女のこれまでのあゆみを、秘蔵写真とともに振り返る。 オフィスカジュアルでの通勤姿、大学入学後の合宿で見せたご様子など、 貴重な独自写真をオールカラーで一挙に公開。 目次 ・日本中を魅了した「大学生時代」秘蔵写真 ・ＩＣＵのキャンパスで発見・「モテカワ私服」姿 ・3度の海外訪問で見せた「麗しい姿」 ・一般参賀、拝礼式ほか　フォーマルな場で見せたベストショット ・梅雨空を吹き飛ばす「今どきOL姿」を発見 ・「佳子さまファッション」の華々しき変遷 ・紀子さまと見せた「母子ふたり」貴重な姿 ・愛子さまと佳子さまが切り開く「令和の皇室」 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脂肪肝は、お酒をたくさん飲む人の病気だと思っていませんか。 お酒を一滴も飲まなくても脂肪肝になってしまう人が増えており、現在、日本人成人の「3人に1人」が脂肪肝（非アルコール性脂肪性肝疾患〈NAFLD〉）であるといわれています。 脂肪肝を放置すると、脂肪肝炎から肝硬変、肝臓癌といった深刻な肝臓の病気になることもあります。また、糖尿病をはじめとした多くの生活習慣病は、肥満や脂肪肝を起点としてドミノ倒しのように生じてきます。 脂肪肝は「死」に直結する怖い病気なのです。 この脂肪肝を改善するにはどうしたらよいでしょう。 著者は、肝臓から脂肪を落とすには、「肝臓をいたわることが大切」だといいます。 本書で紹介する肥満、脂肪肝を改善するメソッドの極意はたった7つです。 病院に行かなくても、だれでも自宅で、今日から実践できる食べ方や運動の方法を「肝臓をいたわる７つの習慣」としてまとめました。 この「7つの習慣」には、著者が生体肝移植のドナー指導で培った脂肪肝改善法のノウハウと、佐久市立国保浅間総合病院の肥満・脂肪肝改善専門外来「スマート外来」で、著者が糖尿病専門医とともに食事や生活習慣を研究したエッセンスがすべてつまっています。 ダイエット、健康の要（かなめ）は肝臓です。 なぜ肝臓をいたわると健康になるのか。確実にやせることができるのか。 本書では、代謝や解毒、免疫という3つの重要な働きを解説し、「肝臓こそ健康の肝（きも）」である理由についても、深掘りして解説します。 「肥満・脂肪肝改善バイブル」の誕生です。 本書の構成 巻頭カラー プロローグ　やめませんか？　やせる目的だけの「食事制限」 第1章 　 実践スマートメソッド 脂肪肝改善プログラム 第2章　　肝臓をいたわるとカラダが蘇る 第3章　　糖・酒・薬を減らして肝臓をいたわる 第4章　　腸をきれいにして肝臓をいたわる 第5章　　筋肉を増やして肝臓をいたわる エピローグ　肝臓をいたわる生き方

本作品は、2014年7月8日～2014年9月5日までの間、期間限定で配信される『学年ビリのギャルが１年で偏差値を４０上げて慶應大学に現役合格した話　【夏限定！モデル写真16点＋2点付き電子特別版】』と本編の内容は同じになっております。 ［本書］と［夏季限定版］の違いは、［表紙］と［モデル写真2点追加されている（夏季限定版のみ）］になります。予めご了承ください。 一人の教師との出会いが、金髪ギャルとその家族の運命を変えた――投稿サイトSTORYS.JPで60万人が感動した、笑いと涙の実話を全面書き下ろしで、完全版として書籍化。子どもや部下を伸ばしたい親御さんや管理職に役立つノウハウ&心理学テクニックも満載。〈登場人物〉「さやかちゃん」=偏差値30以下のギャル。天然ボケ回答連発も、へらず口が得意。「坪田信貴」=心理学を使って短期間での偏差値上昇を請け負うカリスマ塾講師。「ああちゃん」=悲しい子ども時代の経験から、熱い子育て論を持つさやかちゃんのお母さん。でもお母さん仲間からは誤解されがち。★電子版のみ、表紙モデルのカラー写真16点を巻末に収録しました★【※本作品はブラウザビューアで閲覧すると表組みのレイアウトが崩れて表示されることがあります。予めご了承下さい。】

Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワー１０万人のプロダクトデザイナー秋田道夫が語る、 まわりに左右されず機嫌よく生きるためのシンプルな考え方。 Ｔｗｉｔｔｅｒでは語られていない、仕事に対する姿勢や思考の背景について 会話文形式で触れることができる。 仕事も人生もラクになる１冊。 ◎数々の名言がＴｗｉｔｔｅｒで話題となった６９歳のプロダクトデザイナー、秋田道夫。 仕事や人生の本質に迫るシンプルな言葉は非常に多くの共感を呼び、わずか２日間で７万人が彼をフォローした。 ◎昔知った言葉「悩むとは物事を複雑にする事。考えるとは物事をシンプルにする事。」 →８万「いいね」 「伝わらない」が当たり前です。人は「非伝導体」で出来ていると知ることです。 →３．８万「いいね」 何事につけ「期待するな」です。世間にも家族にも友人にもさらには自分にも。 期待＝負荷（負担）です。→２．３万「いいね」 その他にも、定期的に拡散される名言を残し続け、注目を集めている。 ◎本書では、Ｔｗｉｔｔｅｒでは語られていない秋田氏の仕事とビジネスに対する姿勢や「まわりに左右されないシンプルな考え方」の背景となる生き方と哲学を初めて明らかにしている。 ◎仕事や人生に悩んでいる人が、自分の考え方を客観的に見直すことで、「機嫌よく」生きることができるようになる１冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東洋医学の知恵を用いて生活改善・体質改善で病気知らず！ 気功と漢方を活用し、金属、電磁波、化学物質、感染、ストレス（＝５つの病因） を避ければ薬に頼らずに治せる！がその結論と処方箋だった。 本書は、難病に日々向き合う医師による、気功・漢方・バイオレゾナンス医学を統合したホリスティック医療の実践の書です。西洋医学では解決不能の現代病や末期ガンに対し、東洋医学的な見地から、人間本来の自己治癒力を最大化して対処する理論と実践メソッドを紹介、新たな医療の可能性を解き明かしています。

弱者が強者に勝てる唯一の方法。 それが“奇襲”！ 相手が予測できない事だから技はかかる！ あらゆる武術の本質は“奇襲性”にある!! 武術の技法の本質は相手の裏をかくことの追究だった! “スポーツマン・シップ”の影響か「奇襲」が軽んじられがちな昨今、 見失われがちな「本当にかかる技」とその理由を、 打撃技、組み技、武器術と、さまざまなジャンルで紹介します!

大河ドラマにも出演するなど、モデル・女優としてますます活躍の幅を広げている北向珠夕ちゃん。 彼女の３冊目となる写真集がついにリリース！ 過去２冊が海のロケーションが多かった中、今回は一面雪景色の中での撮影や、温泉など和テイスト全開。 もちろん、よりオトナになった珠夕ちゃんの魅力満載のものとなってます！ 2023年注目の１冊、これは絶対に見逃せません!!

元リクルート「ＣＳ推進室」教育リーダーが教える、「気が利く人」なる方法！　「おせっかいかも…」「たぶん大丈夫だろう…」、せっかく「気がつく人」なのに、「心の壁」を越えられない人、必見。「できそうなのにできていない、絶妙な気づかいシーン」を５０個、紹介。明日から印象が１８０度、変わる！

■「人とのつながりが少ない」と、無駄に焦ってはいないか？ ミリオンセラー作家が説き明かす、人生が変わる人間関係論 「人とのつながり、人脈が少ない」と、無駄に焦ってはいないか？ SNSを中心に 「つながっている感」を 必死に追い求める老若男女たち。 果たして、その先に何があるのか？ 何を得ようとしているのか？ そして、 自分が本当に大事にすべき人は誰か？ その人が、 あなたの人生の扉の鍵を握っている――。 ミリオンセラー『人は話し方が９割』の著者が 師匠と若者の対話を通して説き明かす、 人生を変える人間関係論、誕生。 「ここからの人生、君は誰と生きる？」 ■本書の内容 ・まえがき――「人とのつながりが少ない」と、無駄に焦ってはいないか？ ・プロローグ――その出会い癖は身を滅ぼす？ ・第１章 出会いを無理に広げる人、出会いが勝手に広がる人 ・第２章 君が本当に大切にすべき人は誰？ ・第３章 君は誰と仕事をするか ・第４章 君は誰を引き寄せるか ・最終章 人生の価値の高め方 ・エピローグ――もし、目の前の人との時間が最後だったとしたら？ ・あとがき――書くまでに17年かかった本

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計370万部！ 大定番の共通テスト対策シリーズ『化学基礎』の参考書。22年度からの新課程に対応。超人気予備校講師・岡島卓也先生のわかりやすく効率的な解説で、新入試の攻略法がしっかり身につく。

『ストーンサークルの殺人』『ブラックサマーの殺人』の〈ワシントン・ポー〉シリーズ第三作！バラバラ死体に付いた謎の文字列の紙片。ポー刑事は事件の背後に潜む黒幕〈キュレーター〉と対峙する。絶賛相次ぐシリーズ第３作

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「青の教職」（問題集）には、全国の本試験問題を徹底分析し、2026年度試験に出題が想定される「典型問題」をジャンル別に掲載しています。 『教職教養の要点理解（赤の教職）』と完全に連動しているので、 2冊を併用することで実戦力もいちだんとアップします。 インプットは「赤の教職」、アウトプットは「青の教職」で ！ 「青」から使うか、「赤」から使うかはあなた次第です。 新学習指導要領にも完全対応です！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「赤の教職」（参考書）は、教職教養で出題される基本事項をコンパクトに解説。 基礎から学び、理解できるように構成しています。 全自治体の過去5年間の出題傾向をまとめた特別資料「出題頻度シート」付きで、情報面のサポートも充実しています。 「教職教養」をトータルで学習する、出題傾向に合わせて学習するなど、目的に応じてお使いいただけます。 『教職教養の演習問題（青の教職）』と完全に連動しているので、2冊を併用することで得点もさらにアップします。 インプットは「赤の教職」、アウトプットは「青の教職」で ！ 「赤」から使うか、「青」から使うかはあなた次第です。 新学習指導要領にも完全対応です！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 樹木や森林の重要性をいち早く物語で表現したジオノ。世俗的な報酬をいっさい求めることなく黙々と森林再生に努めたブフィエ。読者がそれぞれ自分の状況に応じてこの物語を楽しんで読めばいい。文学は多様な読み方が可能なのである。

熟女・人妻AV総合メーカー「グローバルメディアエンタテインメント」がお届けする過激アダルト写真集。 【緊縛調教妻】シリーズ しなやかな肢体と美しい曲線を晒し、縄が肌に触れるたび、白い肌に浮かぶ紅潮と吐息。張りつめた空気の中、美しい若妻の快楽と羞恥が交差していく。 夫の実家は代々旅館を営む由緒ある家。結婚の挨拶のため訪れた新婚夫婦に、義父の好意で三日間の滞在が用意されていた。 和やかな会話が一段落し、夫が近所へ挨拶に出かけた後、ののかは貸切状態の露店風呂で束の間の休息を楽しんでいると、不意に義父が現れる。 「えっ…今、私、温泉に入ってて…」と慌てる新妻に「背中でも流してやろうか」と近づく義父。次の瞬間、抗えない何かが動き出す――。 「夫と結婚の挨拶に来ただけなのに…」新妻に襲いかかる義父の魔の手！　息子の嫁を手籠めにする義父の狂気の三日間！　麻縄緊縛、犬調教… 「あぁぁ、お義父さん…もう、やめてえぇ…」 元SOD社員からAV女優になった、週刊プレイボーイ選定『2021年エロデミー賞』メイクアップ＆ヘアスタイリング賞を受賞した、巨乳美女「佐藤ももか」の本格緊縛調教写真集。 ※モデルは20歳以上です。

人類が半人半機の怪物に抗う世界の動乱を描いた大人気ロボットアニメ『ギア×マジック』。 物乞いの少年グリムは廃屋に眠る人型兵器『ギア』を見て前世を思い出し、アニメの世界に転生したことを自覚する。原作通りならば、暴走した主人公に帝国皇女が殺され、帝国崩壊のバッドエンドへ一直線。アニメ未登場キャラながらエンジニアの才能があったグリムは決意する――原作主人公を倒す最先端のギアを開発し、技術の力で皇女の死を回避すると。 ギアの整備士になったグリムは、レアな分析スキルで幼くして帝国に貢献。有力貴族や軍人から信頼を獲得し、帝国の中枢へと食い込んでいく。さらに原作知識を駆使し、未来を先取りした圧倒的な技術革新を起こしてゆき……!? メカオタクな転生者がアニメ世界の常識を凌駕する異世界ロボットファンタジー！

収録内容 原作小説、アニメ関連、宣伝販促イラスト 一部イラストにはHiten先生コメント付き カバーイラストのメイキング 三河ごーすと先生書き下ろし小説「義妹と美術展」

【ヌード写真集】 最高峰Hカップでファンを魅了し続ける『河合 あすな』待望の5th電子写真集。 天真爛漫な笑顔が魅力的なクラスメイト・あすなと過ごしたひと夏の想い出。 胸の高鳴り。何かが始まりそうな予感…。ノスタルジックな甘酸っぱい青春とあすなの 国宝級ボディをぎゅっと閉じ込めた一冊。 河合 あすな（かわい あすな） 1998年3月21日生まれ 神奈川県出身 T158cm B88（H） W59cm H89cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

電撃文庫『キノの旅』『学園キノ』『アリソン』『リリアとトレイズ』、アニメ『スカイガールズ』『シゴフミ』、ゲーム『サモンナイト』を始め、商業誌、商品パッケージ、付録、店舗特典、アニメエンドカード等のために描き下ろされた貴重なイラストを収録！　黒星紅白自身による収録イラストの解説コメントや、時雨沢恵一による書き下ろし掌編も２編収録！総イラスト400点以上!　大ボリュームでお届けする完全保存版画集!!

Hカップ豊満ボディ夏来唯ちゃんの写真集が登場！紫のランジェリー風水着、露出が大胆すぎるレースのワンピース水着、スポーツウェア風水着の3衣装を収録。2次元から飛び出してきたような豊満美ボディに釘付け間違いなし！　【撮影時年齢 25歳】

マゾ大歓喜！右の人みつる先生の大人気作品「グループホーム・マゾへようこそ」がついに単行本化！ ★1話まるごと立ち読み付き！★ 〈20XX年…女性たちの社会進出が進み、権力・財力を持ち、日本の若年男性の5割がマゾヒストとなった時代である。 彼らのことを、世は【Ｍ世代】と呼んだ…〉 マゾオナニーのしすぎで受験に失敗し、グループホームに入れられてしまった五十嵐直樹。 ホームでは日夜となくマゾ治療プログラムがおこなわれており、職員・中川春日から貞操帯をつけられて、徹底射精管理の日々が始まった。 射精我慢のリハビリでは、イキそうになったところを何度も何度も寸止めされてムラムラはピークに。 そんな五十嵐に、一日一回の「ご褒美射精」の時間が訪れる… 果たして五十嵐のマゾは無事に治るのか！？ マゾを巡る壮大なスペクタクルが、この一冊にぎゅぎゅっと濃縮！！ 〈収録内容〉 ・グループホーム・マゾへようこそ～更生施設で24時間徹底射精管理～〈1話～9話〉 ・あとがき 【※本作品は、「グループホーム・マゾへようこそ～更生施設で24時間徹底射精管理～」〈1話～9話〉話売り作品の電子単行本版です。重複購入にご注意ください。】

明治維新も第二次大戦後の復興も、革命の担い手はいつの時代も、企業でいえば課長クラス、ミドルリーダーだ。日本も今の混迷期を脱するには、ミドルリーダーの踏ん張りが欠かせない。社長も含めて上司はコマとして使い、最大の成果を上げる－－。自分がトップのつもりで考え行動するリーダーシップの鍛え方とは？

もふもふ大好きな皆さんに捧げた電子単行本『ケモノだってたくさん恋したい』を再編集！ 獣人がいる世界を「もっと」堪能してもらえるよう作品を半分ほど入れ替えて収録！ 獣人の存在が世に公表されてから半年ちょいの世界……。 進太は、たまたま入ったコインランドリーで出会った獣人のお姉さん・希と仲良くなった。 世間話をしながら希のムチムチボディに、よこしまな気持ちを抱いていると、 ある日、希が財布を忘れたかもと洗濯物を置いて家に戻ってしまう。 進太は出来心で洗濯物から希のパンツを取り出しオナニーをしてしまうも、 すぐに戻ってきた希にその姿を見られ……―――!? コインランドリーで出会ったバツイチ獣人お姉さんとの エッチな関係を描いた「ランドリーの園」を含め、 同人誌で発表した獣人モノ10作品収録の超ボリューミーな短編集！ 幼なじみ、母親、熟女、お姉さん、妖怪、異国美女、 さまざまなタイプのもふもふガールを取り揃えております！ 【掲載作品】 ■ランドリーの園 ■獣見世物所嫌わず ■ミヤコワスレの君 ■猫が鬼たりて ■たらちねの ■贄之狐 ■パンプガル ■CloneAlone　 ■インド獣人を右に ■キツネノヨメイリ ※この作品は『ケモノだってたくさん恋したい』に収録されている作品も含むため、重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スポーツ空手道から、 武術の極意世界に入るガイドブック “サムライ”の「体術」「技法」「心法」を使う！ 古の剣豪が達した「心・技・体」の境地を、誰でも会得できるようにわかりやすく解説した画期的な一冊。 筋力、年齢、素質を超えた“強さ”を習得できる！ 通常のパワーやスピードを超越する身体技法から、心の磨き方まで具体的に学べる！ CONTENTS 【体術編】 ●第１章　身体と筋肉の関係 ・パワーの源 ・筋肉の構造と働き ●第２章　身体のコントロール・脱力 ・身体の使い方でパワーアップ ・自律訓練法 ・脱力による身体の変化 ●第３章　身体のコントロール・呼吸法 ・呼吸法の歴史 ・心をコントロールする ・呼吸法の実際 【技法編】 ●第４章　隙と攻撃のチャンス ・隙の種類 ・許さぬところ三つ ・枕押さえ ・先々の先 ●第５章　戦いのテクニック ・攻め方のいろいろ ・駆け引き…心理戦 ・戦い方の工夫 ●第６章　間合、目付、残心 ・間合 ・目付 ・残心 【心法編】 ●第７章　先 ・威勢について ・先(せん)とは何か ・平山子竜の先 ・三つの先 ●第８章　戦いの心構え ・神仏の力にて打ち落とすべし ・狐疑心 ・秋猴の身と漆膠の身 ・たけくらべ ・平常心 ・平常心と集中力を養う訓練法 ●第９章　武道における強さ ・勝ちに不思議の勝ちあり ・畠水練 ・強さのランク ・達人誕生 ・心がすべて

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 多くの建設業経理士１級受験生が愛用する『建設業経理士１級 原価計算 出題パターンと解き方過去問題集＆テキスト』のテキスト部分のみを電子書籍版としてリリースしました！ 持ち運びに便利な電子書籍だから、重い紙の書籍の代わりにスマートフォンやタブレットで、移動中や外出先でも手軽にテキストの内容を学習することができます。 建設業経理士１級の試験では、第１問の論述問題を含む理論問題の対策がカギを握ります。原価計算は、１級３科目の中では理論問題の比重は軽めですが、計算問題の演習が難しい移動中や外出先で理論対策を行うことも、合格には欠かせません。 持ち運びに便利な電子書籍版のテキストを活用して、移動中や外出先でも効率的に学習を進めましょう。 ※電子書籍版に関して、以下の点にご注意ください。 ・本電子書籍は『建設業経理士１級 原価計算 出題パターンと解き方過去問題集＆テキスト 26年3月、26年9月試験用』（ネットスクール出版より刊行）のうち、「第１部　テキスト編」の内容を再編集したものです。 ・過去問題およびその解答・解説が掲載されている第２部・第３部は、本電子書籍には含まれていません。過去問題の学習には、書籍として刊行している最新版の『建設業経理士１級 原価計算 出題パターンと解き方過去問題集＆テキスト』をご利用ください。 ・本電子書籍には、紙の書籍の読者特典として提供している「合格ポイント」は付属しておりません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【腎臓病の予防、腎機能の改善に使える！名医が教える腎臓のための食事法＆食品成分表】 カラダの塩分や水分、ミネラルの量などをコントロールし、尿などを作る大切な臓器である腎臓。 そんな多くの役割があり超重要な臓器だからこそ、悪くしてしまうと人工透析になったり、寝たきりになってしまう、いわば健康寿命に直結する臓器です。 また、腎臓は機能が落ちてしまうとたんぱく質などを制限する必要が出てきたり、毎日の食事管理が重要になります。 本書では、そんな腎機能を毎日の食事でケアしつつ、日々の食事を最大限楽しめるよう、腎臓の名医である上月正博教授による上月式の食事法を紹介！ さらに毎日の食事管理に必要な「エネルギー」「たんぱく質」「塩分」「カリウム」「リン」「水分」など、700種類以上の食材の栄養成分を掲載します。 また、たんぱく質制限が必要な人のため、日々改良が重ねられている市販の低たんぱくな『たんぱく質調整食品』もおよそ80種類以上紹介！ ご飯、麺、パン、お菓子、調味料など、市販されているバリエーション豊富な商品を紹介します！ 数値に不安のある方の腎臓病予防、改善はもちろん、家族のためにも使える一冊です。

仕事、人間関係、恋愛、仕事…いつもうまくいかない私たちへ。 韓国１５万部突破ベストセラー、待望の日本版刊行！ 精神分析とは、自分にまで嘘をつく＂心＂を引き出す作業だ。この本は長椅子にゆったりと横になり、精神分析家に自分の複雑な心のうちを話しながら、抑圧された心を解き放っていくようなひとときが味わえる。 著者は韓国初の精神分析家であり、精神科専門医でソウル大学名誉教授のチョン・ドオン氏。 この本ではフロイトの精神分析理論をベース心の悩みに寄り添いながら、読者に本当の自分を見つけるための手段を与えてくれる。 ふだんは忘れているが、ふと思い出す初恋の記憶は＂前意識＂にある。しらふのときは考えたこともないのに酒の勢いで飛び出す禁じられた愛は＂無意識＂にあり、ユーモアが得意な人は自らの＂攻撃性＂を別の形で表現している。極端に他人を気遣う人は、相手にひどい態度を取ってしまうかもしれないという恐れが隠れている……など、精神分析学を学んだことのない人でも、心の地図をひと目で見渡せるようになる。 「いいことが起こればラッキー、悪いことは予防接種だったと考えよう」「不安感が強いなら、毎日３０分日記に心配事を書き出そう」「解決できないことは先送りして、簡単に解決できることはすぐに処理して忘れよう」「パニックに陥ったら、息を吸うのではなく、吐くのが大切」「最大の復讐とは、その相手を完全に忘れてしまうこと」など、生きづらさを解消するための具体的なノウハウも満載。自分を知り、自分を受け入れ、真の自分になるためのの知恵を与えてくれる１冊。

１回１分、いつでもどこでも心身リセット！ 全身を健康にする話題の骨ホルモン 「オステオカルシン」の分泌を促す超簡単メソッド。 あなたは、日々の忙しさの中で自分の健康を後回しにしていませんか？ ストレスや体の不調を感じることが増えてきたと感じる方も多いでしょう。 「どうにかしたいけれど、何を始めればいいのかわからない」 と思っているあなたに、ぜひ知ってほしいエクササイズがあります。それが 「耳くるくる」 です。 そう、耳をくるくる回すだけのシンプルな運動です！ 私は、耳を回すことで側頭骨だけでなく脳のあるところのあらゆる骨に細胞を通じて活力が伝わっていくメッセージ物質（生理活性物質）である 「オステオカルシン」 との関係に注目しています。 オステオカルシンや他の内分泌のバランスが整うことで、器官にも良い影響が与えられます。 耳くるくるは、特別な道具も必要なく、どこでも簡単にできるエクササイズです。 例えば、オフィスのデスクで、通勤中の電車の中、あるいはちょっとした休憩時間でも、あなたの耳をくるくるすることで、全身の健康を促進することができるのです。 耳くるくるを通じて、あなたの体と心の調和を取り戻し、より健やかな毎日を手に入れるための第一歩を踏み出してみましょう。 行動を起こすのは今です！

女優・児島美ゆきが73歳にしてヌードに挑戦。68歳、70歳と写真集をリリースし記録を打ち立てた彼女が「最後」と銘打って選んだロケ地は『北の国から』の舞台でもある北海道・富良野。大自然に囲まれ、ホテルの部屋、温泉、そしてスナックで、思い出を辿りながら衣服を脱ぎさっていく。万感の想いを抱きながら届けるラストヌードを目に焼き付けてください。 こじま・みゆき 1952年生まれ、東京都出身。13歳から児童劇団に所属し、高校3年生の1970年に映画『ハレンチ学園』のオーディションに合格。主演の柳生十兵衛こと柳生みつ子役で女優デビュー。81年のTVドラマ『北の国から』では、ホステスのこごみ役で世の男性を魅了し、『ガラスの知恵の輪』（82年）では萩原健一の恋人役を好演。『やすらぎの刻 ～道』に出演のほか、現在も映画や舞台、歌手活動などで活躍中。週刊ポストデジタル写真集『児島美ゆき　68歳、女ざかり』『児島美ゆき　70歳、ますます女ざかり』が発売中。本作のアナザーエディションである『児島美ゆき　73歳、ずっとずっと女ざかり ～旅立ち～』も同時発売。

女優・児島美ゆきが73歳にしてヌードに挑戦。『児島美ゆき　73歳、ずっとずっと女ざかり ～旅立ち～』とは変わって、『北の国から』のスナックの女・こごみのこれまでとこれからを強く意識したアナザーエディション写真集。彼女は「こごみはここ富良野でずっと元気だよ」と強く訴えかける。富良野・美瑛で敢行されたロケで大自然とともに、73歳とは思えない美しい裸体を収めたラストヌード写真集です。 こじま・みゆき 1952年生まれ、東京都出身。13歳から児童劇団に所属し、高校3年生の1970年に映画『ハレンチ学園』のオーディションに合格。主演の柳生十兵衛こと柳生みつ子役で女優デビュー。81年のTVドラマ『北の国から』では、ホステスのこごみ役で世の男性を魅了し、『ガラスの知恵の輪』（82年）では萩原健一の恋人役を好演。『やすらぎの刻 ～道』に出演のほか、現在も映画や舞台、歌手活動などで活躍中。週刊ポストデジタル写真集『児島美ゆき　68歳、女ざかり』『児島美ゆき　70歳、もっと女ざかり』が発売中。『児島美ゆき　73歳、ずっとずっと女ざかり ～再会～』も同時発売。

「もう怒りたくないのに、止まらない……！」に効果バツグン 受講者の「満足度98%」 人気の子育て実践講座、最新刊！ こんな方におすすめです！ ・頭ではわかっているのに、ついつい子どもにどなってしまう。 ・しかも、子どもにはまったく伝わっていなくて、しんどさだけが残っている。 ・「ついどなる→後悔→またどなる→後悔」の 　無限ループにはまってしまっている。 ・私だけが子どもに怒りすぎているんじゃないか……と感じて、 　自己嫌悪に陥っている。 ・どのようにしてほめたらいいかわからない。 ・どならずに叱る、諭せる方法（しかも、効果があって、楽チンな）を知りたい。 本書は、著者と仲間たちが行っている子育て練習講座「ちはっさく」を紙面でそのまま再現するものです。 ちはっさくとは、「代わりの行動を教える」「一緒にやってみる」「気持ちに理解を示す」「ほめる」といった、基本的な子どもへの対応方法を楽しく練習して身につける子育て講座。十数か所の自治体や民間団体で実施されています。 この講座では、日常生活で起こりがちな場面設定に対して、受講者さんが自分らしく基本的な対応方法を使えるようにたくさんの練習をしていきます。この「練習」がポイントです。 受講者さんのアンケート結果を見ると、全体的には叱る頻度・どなる頻度・子どもにイライラする頻度は減少して、ほめる頻度は増加しており、まずまずな成果になっています（満足度はなんと98％！）。 本書のテーマは、「子どもの問題行動にカチンときてドッカーンとなりそうな状況からの逆転！」。 特に、こんな状況で効果のある「待つ」「落ち着く」「聞く・考えさせる」を集中的に練習します。 数ある子どもへの基本的な対応方法を実践しつつ、「激怒しかけたところで、どうにか親側の対応を切り替える」といったことを楽しく練習して身につけてしまおうという欲張りパッケージになっています。 （「はじめに」より） ■綴じ込み付録:講座でも使っている特製カード付き ■ダウンロード特典：幻の「総合練習（超上級編）」原稿（本書未収録） （PDFファイル） 共感の声、続々！ ・たくさんの子育て本を読んだ中で、一番効果がありました！ ・子どもに毎日怒ってしまい、自己嫌悪になっていました。 ほどほどにがんばりたいと思います！ ・「時代のせい」「環境のせい」とか、「あなたは悪くない」「むしろがんばっている」 そんな言葉たちに、ものすごく救われました。 ・これは夫にも読んでもらいます！ ・子どもたちに試したところ、今までとは明らかに反応が違いました。 今までは子どもは空返事で、その後は怒鳴り声が響いていたのに……。 ・この本が母子手帳配布と同時くらいに手に入ったら、 世のママたちはもう少し楽になれるのに。 （前作『子どもも自分もラクになる どならない練習』お客様の声より抜粋） ＜目次＞ はじめに 第１章 まずは基本からーー５つの基本カード １ 代わりの行動を教える――「〜してね」 ２ 一緒にやってみる――「一緒にやってみよう」 ３ 気持ちに理解を示す――「～だよね。わかるよ」「～なんだね」 ４ 環境をつくる――キョリ・メセン・シゲキ ５ ほめる――「～できたね」 ６ 基本カードの確認問題 第２章 カチンときてドッカーン！を減らせる――３つの逆転カード １ 待つーー「１、２、３、４、５」 ２ 落ち着くーー「スーハー、スーハー」 ３ 聞く・考えさせるーー「何があったの？」「次からはどうすればいい？」 第３章 楽しい総合練習！ １ 逆転！ 青カードでの対応 ２ 大逆転！ 赤カードからの切り替え 第４章 自分の家の出来事に当てはめる練習

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNSで大注目「痩せ方の学校」初の著書。年齢を重ねてやせづらくなった…、食べること大好き！食欲が止まらない、食べることが怖い…こんなお悩みをもつ人必見。ゆるさ世界一の食べ痩せダイエットをイラストで楽しく解説。

どうしても見つけられないホテルのWi-Fiのパスワード、オシャレすぎて解読不能なカフェのメニュー表、倒した覚えがないのになぜか倒れている飛行機の座席……。どんな些細な出来事も見逃さず、森羅万象にツッコミを入れ続ける。ツッコミひとつが、怒りも照れも笑いに変えるから――。全20編のエッセイに、相方・鰻の４コマ漫画も掲載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ぜ～んぶ、のっけるだけ！ お手軽、なのに満足感の高い「のっけパン」と「のっけごはん」レシピをご紹介。ビジュアルもかわいいレシピがいっぱいです。自分のためでも、家族のためでも、これだけ満足！なレシピです。

伯爵令嬢ユーリットは十三歳のとき、十歳年下の王子バスチアンの婚約者となった。弟のように愛らしい王子から日々求愛を受けるも、これは隣国からの縁談を断るための仮初めの婚約であり、またある秘密を抱えた彼女は王子と結婚できるはずもないと、彼の告白を断り続けていた。ユーリットとバスチアンを破談にしようと様々な事件が巻き起こるが、ユーリットを思う王子の気持ちは変わらず、その思いに段々と彼女の気持ちも揺れ動いて――。

【独学で一発合格を目指すなら断然オススメ！】 合格率９割超！　の人気プロ講師が最短合格をナビゲート！ ★豊富なカラー図解＋“会話解説”でダントツでわかりやすい★ 色彩検定(R)の講義などで人気の二宮恵理子講師が 一発合格を目指す独学者に合格への最短ルートを提示。 豊富なカラー図解、先生と生徒の会話形式でのわかりやすい解説、 一問一答、練習問題、予想模擬試験がついて、 この１冊で合格がつかめる試験対策のベスト本！ ●二宮恵理子講師のココがすごい● 色彩検定協会認定の１級色彩コーディネーター、 UC級アドバイザー＆指導者、色彩講師、 などの多くの資格を取得。 大学・専門学校・スクールで、色彩検定(R)受験者など ３万人以上を指導し、３級合格率は９割超！ 「本当にわかりやすい」などと好評を得ています。 ●本書の４大ポイント！● 【１】色彩検定(R)講義の人気講師が必修ポイントを公開 「講座を受けて一発合格できた」などと好評の合格講座を１冊に凝縮。 試験の必修ポイントをわかりやすく丁寧に解説。 【２】カラー＋見開き完結 テキストなどをオールカラーで掲載。 合格に向けた必修テーマが見開き単位でまとまり、 効率よく学べます。 【３】講義感覚で学べる会話形式の解説 生徒の疑問に答える、先生と生徒の会話形式で 解説しているため「知りたいこと」が学べます。 図や表もカラーで豊富に掲載。 直感的に理解でき、暗記もスムーズに進みます。 【４】豊富な問題でアウトプットも◎ 一問一答・練習問題・２回分の予想模擬試験を掲載。 解説を読み、問題にチャレンジすることで 確実に知識が定着します。 ※本電子書籍には、紙書籍に付属している赤色チェックシートは含まれておりません。

『情深き美女たちの剛毛」だけを集めた、全てのもっさり陰毛好きに捧ぐ垂涎の1冊！ 黒く生い茂ったヘアに酔いしれて下さい！！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

■新しいチャレンジに躊躇してないかい？ 　この世は場数なんだ。 　なんだって場数を踏めばうまくいく。 　その先には、成功が必ず待ってるからね。 （斎藤一人） 〈書き下ろし！幸せを呼ぶ「場数」カード付き〉 ■はい、こんにちは。斎藤一人です。 　誰もが、生きるなかでいろんな体験をします。 　いいこともあれば、悪いこともある。 　天国みたいな最幸 （一人さんは「最高」をこう書くのが好きです） 　の瞬間もあれば、ときに、 　不安や苦しみで笑顔を失うこともあるだろう。 　まさに今、 　つらい日々を送っている人がいるかもしれない。 　そんなあなたに、 「この世を天国に変えるコツ」をお伝えします ■あなたが今、苦しんでいるとしたら、 　いちばん大事な基礎がグラグラしているせいだと思います。 　そこを地固めしない限り、 　何をしても不安定な状況は変わりません。 　足元が強固になれば、人生を力強く、 　だけど軽やかに、楽しく生きられるようになります。 　暗黒の世界が、明るく、美しい天国に変わる。 　一人さんの言葉を信じてみようと思う人は、 　１個でもいいので、 　ここに書かれていることに挑戦してみてください。 　その先に、本当の幸せが待っているよ。

乃木坂46一期生としてデビューし、グループ卒業後の現在ではストリーマーとして活動している斉藤優里がDOLCEに初登場! ランジェリーをズラした挑発的なカットから、シャワールームでしっとりとした姿など、今まで見せてこなかった表情を披露。 いまだかつてないほどセクシーな”ゆったん”を80P超えの増量版でお届けします。 ※撮影時、成年年齢確認済。

【ヘアヌード写真集】 超絶美女『新村 あかり』の妖艶さを余すところなく収録した完全撮りおろし写真集「Succubus サキュバス」が発売！ 夢の中に現れ、官能的な夢を見せると言い伝えられている美しい女悪魔。 夢をみる人の心を捕らえるため、その人にとって最も魅力的な姿になって現れる… 制服、ランジェリー、そして美体。男性を誘惑する豪華ショットが満載！夢の中でヤラれてください！ 新村あかり（にいむらあかり） 1994年7月7日生まれ 京都府出身 T153cm B86cm(F) W58cm H88cm

作家への登竜門“新人賞”は数あれど、デビュー後作家として本を出し続けるのは至難の業。今をときめく人気作家3人が、作家生存戦略をあますところなく綴ります。「作家と新人賞」「作家とおカネ」「作家とSNS」……刺激的な10のテーマから文芸界のリアルが垣間見える、業界騒然のエッセイ。島田荘司氏、大沢在昌氏、綾辻行人氏大注目！　作家デビューしたての人、作家を目指す人、文芸界に興味のある人必読！