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伏見りほさんのグラビアカットが詰まったデジタルフォトブックが登場! ファッション誌編集部が手がける、“女の子の新しい表情”を切り取るデジタルフォトブック 『Puur face(ピュールフェイス)』に、RiNCENT♯の伏見りほさんが初登場! ちょっぴりあざとい甘めガールが、「海より私を見て~~~!」と言わんばかりの表情であなたを虜にします! 水着やワンピースなど、全5スタイルを収録! あなたはどの“りほ”と夏を過ごしたい? ■伏見りほ ふしみりほ●11月28日生まれ、A型。アイドルグループ RiNCENT♯のオレンジ担当。趣味はサッカー観戦。特技は書道。チャームポイントは八重歯と笑顔。愛称は“りほ”。
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2児の父であるゆーぱぱが描く、「わかりすぎて共感しかない」「これ、うちの子も毎日やってます泣」などの声が続出した子育てイラストがついに書籍化! 子育て中に思わず「そんなことある!?」と言ってしまう瞬間を大ボリューム&フルカラーでご紹介します。 時にうなずき、時にツッコみするうちに、大変なはずの子育てがなぜか笑いと癒しに変わっている、奮闘しているのは自分ひとりじゃないと思える、お守りのような1冊です。 育児の合間にパラパラと読むもよし、お子さんと一緒にじっくり読むもよし、読めばきっと前向きになれること間違いなし。 書籍オリジナルの描き下ろしまんがや描き下ろしイラストも充実です。
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▼あらすじ 異世界の竜騎士は、自国の領空を侵犯する未知の飛行物体を発見する。竜騎士が操るワイバーンでは到底到達できない遥か上空を圧倒的な速度で突き進む「それ」に描かれるは、白地の長方形に赤丸。――それは、突如異世界に「国ごと」召喚されてしまった、日本国の航空機であった。 混乱の最中、異世界で日本国内の平和を保とうと奮迅する外交官たち。戦力、技術力、国力……力で全てが序列付けされた不可逆的格差世界で日本国はどう生き残るのか――!? ※本作品は、2017年にぽにきゃんBOOKSから刊行された『日本国召喚 一 導かれし太陽』の再発行版です。 小説の内容は、ぽにきゃんBOOKS版から変更ありません。 再発行版での変更箇所は、書影のレーベル名、口絵のテキストサイズ、あとがきのみです。 お手元に既刊をお持ちの方は、重複して購入しないようご注意ください。
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グラビアデビュー時には「尊き美少女」と呼ばれた高崎かなみは、8年のキャリアを積み重ね、今では「尊きお姉さん」と呼ぶべき存在に成長を遂げた。シュークリームをほおばる姿は相変わらずサマになっているが、ただただ甘いだけではない、味わいの奥行きが今の彼女の真骨頂。大人の色気を練りこんだ、100ページ超のかなみの逸品を召し上がれ! たかさき・かなみ 1997年7月14日生まれ、神奈川県出身。身長160cm。高校時代に原宿系ファッション誌の専属モデルとしてデビュー。2018年にサンスポGoGoクイーングランプリなどを獲得し「無敵のグラドル」と称される。現在は俳優としても活躍し、ドラマ『ガールフレンド』『彼氏の女友達~壊れていく二人~』などが配信中。 公式X:@Kanami_Takasaki 公式Instagram:@kanami_takasaki
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最初は「自分にグラビアの需要なんてない」と思っていた。しかし、編集者に熱心に説得されて挑戦し、ファンの間で山崎あみのグラビア熱が高まった。今回の撮影でも、スタッフたちの熱意が触媒となった。タンパク質の摂取量を厳密に管理した体で、H2O(水)びたしになって床を転がり、新たなアートが生まれた。山崎あみが刺激的な化学反応(Chemical Reaction)を起こしたグラビアを、100ページ超の大ボリュームで体感してください! やまざき・あみ 1997年1月19日生まれ、東京都出身。身長170cm。国立音楽大学在学中に『ズームイン!!サタデー』(日本テレビ系)にお天気キャスターとして起用され、7年にわたって出演。ラジオパーソナリティやモデルとしても活躍。株式や為替のチャート分析の専門知識を証明するテクニカルアナリストの資格を持つ。ファースト写真集『Cantabile』が発売中。 公式X:@_ami_yamazaki_ 公式Instagram:@__ami.yamazaki__
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その夜、撮影現場に立った澄田綾乃から、艶という艶が体のあちこちから溢れ出ているのを、カメラマンは見逃さなかった。「すごい写真が撮れそうだ」――シャッターを押すたび、澄田の艶がぬらぬらと光る。今夜の写真を見る者は、「きれいだ」とため息を漏らさずにはいられない。澄田綾乃の色香をぞんぶんに味わえるグラビアを、100ページ超の大ボリュームでお届けします。 すみだ・あやの 1999年2月26日生まれ、山口県出身。身長156cm。オスカープロモーション所属。2021年にグラビアデビューし、「令和最強のメリハリボディ」と呼ばれ各誌で活躍。俳優としても活動し、ドラマ『不適切にもほどがある!』(24年、TBS系)では「胸の谷間を見せるメイクスタッフ役」が大きな注目を集めた。放送中のドラマ『クロスロード~救命救急の約束~』(テレビ朝日系)に研修医・赤井詩織役で出演中。 公式X:@AYANO_SUMIDA 公式Instagram:@nonnon112620
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べない。べーっと吐き出す。ポイポイ投げる…… 「がんばって作ったのに……!」「栄養不足になったらどうしよう!」 「なんで食べてくれないの!?」 本書では、思うように進まない離乳食にイライラ・不安を抱えているママ・パパへ、2児のママでもある栄養士が、“離乳食期の食べない子”との向き合い方を教えます。 離乳食を通して、親子ともにハッピーに過ごせるヒントが詰まった一冊です。 Part1:離乳食は「食べなくて当たり前」です! 離乳食ってなんのため?離乳食っていつからいつまで?/赤ちゃん目線で「食べる力」を育もう/基本は赤ちゃんを観察すること Part2:赤ちゃん目線の離乳食をはじめよう 離乳食方法は「いいとこどり」で選ぼう/赤ちゃん目線の離乳食ステップアップ/命を守るために、これだけは知っておこう/「食べないから受診」は大げさ?病院に行く見極め方 Part3:ちょっとの工夫で食べない子でも安心です! 栄養は「たくさん」ではなく「濃く」摂ればいい/おやつも赤ちゃんにとって大切な食事/ベビーフードを使うのは手抜き?/食べない子に対して、食事時間以外にできることは?/親の心が楽になる向き合い方5つのルール Part4:離乳食の「困った!」Q&A 急に食べる量が増えて心配です/急に食べなくなってしまいました/いつも食事の時間が長くなって疲れます/食事に集中してくれません/丸飲みしてしまいます/コップ飲みの練習が進みません/便利グッズの選び方は?/下準備・下処理が大変すぎます/保育園で「食べない」と指摘されてしまいました/保育園では食べるのに家では食べてくれません/食べてほしくないものを食べたがります/離乳食期の子どもと外食してもいいのでしょうか/ひとりで頑張りすぎてつらいです Part5:0歳からの台所育児で食べない子が変わる! 離乳食が進まない日こそ、台所で過ごしてみよう/0歳からできる、台所育児の始め方/台所育児ステップアップ早見表/「見守る力」で食べない時期も乗り越えよう 著者プロフィール 水野千恵(ちいぽぽ) 栄養士で2児の母。大手料理教室にて10年以上講師として勤務し、延べ5000人以上の親子と料理や食育に携わる。 第一子の離乳食で悩んだことをきっかけに、現在は『親子で幸せに生きる力を育てる』をテーマに、離乳食や台所育児を中心とした食育講座「ハピミル」を主催。 Instagramでは離乳食や食育にまつわる情報を発信している。 Instagram @chi_daidokoro192
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厳選された美少女の初脱ぎシリーズ!その名も【初裸(はつら)】! イイ女たちの“最初”の裸体の美しさを焼き付け、皆様にお届けする。それがファーストヌード専門の【初裸】シリーズの存在意義でもあるのだ。今回登場してくれるのは、羽純つぐはちゃん!! たまご型の綺麗な輪郭に男性受けするほど良い肉付きのスタイルがチャーミング。 愛らしいたぬき顔に必殺のアヒル口が良く似合う。 性感帯は全部、オナニーも一日数回というエロエリートだ。 唯一の弱点は感じやすい乳首!? 若くして性に目覚めた美少女の飾らない初脱ぎっぷりをその目に焼き付けよ! ※本商品に出演しているモデルは20歳以上となっております。
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筋肉ボディが魅力的!スポーツインストラクターみのあるポールダンサーによるコスチューム水着写真集です! ■ 使用衣装一覧 ・コスチューム水着(競泳水着タイプ) 2種 ・ロングスリーブハイネックボディスーツ 1種 ・キャットスーツ 1種
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身長170cm、Hカップでヒップが100cmの高身長むっちりモデル、まるさんの競泳水着写真集です! ■ 使用衣装一覧 ・競泳水着 4種
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転生したらまさかの奴隷!? だけど【豪運スキル】のおかげで なんだかんだ上手くいっています! 奴隷だった少年トルトは、ある日突然、前世の記憶に目覚めた。 まさかの奴隷スタートで人生どん底かと思いきや、 【運命神の微笑み】という“豪運を呼び込むスキル”を手に入れて運命が変わる。 豪運スキルで自由の身になったトルトは、のんびり冒険者ライフを満喫することに! 冒険者パーティを組んでダンジョンを探索したり、奴隷から救い出した少女と仲良くなったり、 さらにはもふもふ聖獣に懐かれたり!? どんなピンチも“豪運”でサクッと解決! もふもふあり、グルメもありの まったり異世界ファンタジー、ここに開幕!!
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「第6回ツギクル小説大賞」大賞受賞&シーモアコミックス特別賞のW受賞作! かつて将来を誓い合った人からの裏切り―― 絶望から救ってくれた幼馴染と共に、運命を変えていく! 「出来損ないの妖精姫」―― そう呼ばれ、かつて最も信頼し、最も愛した専属護衛騎士フォスターから見放されたウェンディ・ホプリエル。義妹エルローディアの専属護衛騎士になりたいと告げられ、絶望の淵に立たされる。 しかしそんな彼女に手を差し伸べたのは、幼馴染の彼だった。 「俺と専属護衛騎士の契約を結んで欲しい」―― 新たな契約を結んだウェンディは、かつての自分を乗り越え、数々の奇跡を起こしていく。前専属護衛騎士・フォスターはその姿に、深い後悔を抱くのだった。
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弟子は天才、師は規格外。 世界を揺るがす最強師弟の目的は――ゆったり研究旅行!? 魔法学院の教師・アルドは、『禁呪を使った』という濡れ衣を着せられ、学院を追放されてしまう。 だが、彼はこの世界で唯一の無詠唱魔法の使い手。その力の正体は本人にも解き明かせないまま、静かに学院を去ろうとする。 そんな彼のもとに現れたのは、学院主席の天才少女・エリシャだった。 「私は先生の魔法で救われました。これからもずっと、先生のもとで魔法を学びたいです。だから、先生……どうか、私も一緒に連れて行ってくださいませんか?」 無詠唱魔法を操る最強の師と、百年にひとりの天才と称される美少女な弟子。ふたりは各地を巡り、依頼をこなしながら少しずつ絆を深めていく。 やがてその旅路は、世界の“理”とふたりの心も変えていき──? 魔法よりも不思議で、誰よりも眩しい。 ちょっぴりドタバタで、あたたかな師弟ラブコメファンタジー。ここに開幕!
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「私のお義孫ちゃん、かわいすぎ…!」 20歳の枯れ専令嬢が謳歌する 最高の“ばぁばライフ”――!! 前世で60代女性だった記憶を持つイアナは、家族に疎まれ家政婦同然に扱われる。 浪費で困窮した実家は妹の不倫騒動で巨額の慰謝料まで背負い、父は資金目当てにイアナを62歳のステファーニ公爵へ嫁がせようとする。 前世の記憶があるイアナにとって、若い男性は息子のようにしか思えない。 『枯れ専』のイアナは父から差し出された肖像画の老紳士に雷に打たれたような衝撃を受け、喜び勇んでステファーニ公爵家に向かうが…… 「え? ロマンスグレーの紳士はどこ」 イアナを待ち受けていたのは、どこからどう見ても二十歳くらいにしか見えない年若い紳士だったのだ――!! 達観したイアナと誠実なフェルナンドが送る 息子夫婦やかわいい孫とともに騒がしいファンタジーライフストーリー!
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それは、歴史を揺るがす異世界旅行記。 自分と同じ“転生者”を探す出会いと別れの旅物語。 「この世界に自分と同じ転生者っているのかしら?」 前世の記憶を持つ伯爵令嬢フェリシアがお茶会で見つけたもの。それは“サンドイッチ”。前世で誰かが言っていた。サンドイッチは、サンドイッチ伯爵が名付けたからサンドイッチだと。 由来を調べるうちに気付く。同じ世界から来た“誰か”がそう名付けたらしい。お米に、醤油や味噌、じゃがいも。ボードゲームに音楽…… 前世の知識を頼りに、次々に見つかる転生者の痕跡。外交官となったフェリシアは自分と同じ“転生者”を探す旅に出る。 そして記す――彼らが一体、この異世界で何を成し、何を遺したのか。 これは、とある編纂者が一生をかけて歴史に残した出会いと別れの旅物語。 電子版には特典ショートストーリー「異世界のサンドイッチ伯爵―after―」を収録! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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最強の【常識破壊者】(ルールブレイカー)降臨!? 規格外のソロ探索者、底辺スキルでモンスターを蹂躙する!! 理不尽にリストラされた悠斗が目指したのは、一攫千金も狙えるダンジョン探索者。 しかし悠斗が得たのは戦闘力ゼロの雑用スキル――【整理】【保存】【分解】だった。 Eランク探索者として、ソロでダンジョンに潜ることを決意した悠斗。 生存率1割未満の中、元SEとして意外な方法でスキルを駆使し、 最高効率でモンスターを次々と蹂躙していく!! 「嘘だろ!? Eランクがソロでボスを討伐しただと……!?」 「あいつ、一体何者なんだ……?」 周囲の畏怖を集め、ギルドの上層部から目を付けられようが、悠斗は気にしない。 「他人との連携? ノイズでしかないな。俺には俺のやり方がある」 底辺探索者がいつしか最強に至る攻略譚、開幕!! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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バスト101cm! 爆乳スレンダーボディの脅威のスタイル。ウクライナ生まれの人気モデル「シャー・リゼル」写真集、第4弾。 彼女がなぜ私のモデルになろうと決意したのには理由があります。私がユーリアの写真集を見せてから明らかに彼女に心境の変化が見られたのです。ユーリアに対するライバル心が芽生えたのかもしれません。私の作品が彼女の運命を変えたのです。その後世界的な活躍をして成功をしました。モデルの名前がシャー・リゼルに変わって世界で有名になったのです。あとになって私のアシスタントを通じて「写真家・木津さんに感謝をしています」と彼女からの伝言がありました。 シャー・リゼル ウクライナ生まれ。173cm、B101(G-cup)・W58・H90 撮影:木津智史 ※モデルは20歳以上です。
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競泳経験者の長身サディスティックお姉さんによるコスチューム水着写真集です! ■ 使用衣装一覧 ・コスチューム水着(競泳水着タイプ) 2種 ・長袖レオタード 1種 ・キャットスーツ 1種
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「肩がうずいて眠れない」「肩が上がらない」……。 その原因不明の肩の痛み、もしかしたら五十肩? いえ、もしあなたが60歳以降なら、 五十肩ではなく、けんばん板断裂かもしれません。 けんばん断裂なら、放っておいても治りません。 放置したら一生、肩が痛いままでいる可能性も。 いえ、もっと悪くなる危険性も大です! 原因不明の肩の痛み、肩が上がらないなどの不自由を YouTubeで大人気の敏腕整形外科医が 世界最高水準の医学的に正しいリセット法で解消します。 [あなたは、けんばん断裂と五十肩、どっち?] □五十肩は40代〜60代、60代以降で肩が痛むなら、けんばん断裂を疑おう □痛いほうの手首を逆の手で持ち上げると、痛くて上がらなければ五十肩、 真上まで上がればけんばん断裂の可能性大 □肩の少し内側の出っ張り周辺を押したとき痛ければ五十肩、 腕を伸ばしたときに痛いのがけんばん断裂 □ときどき激しく痛むのが五十肩、 ドアのノブを回すなど、腕をひねるときに痛むのはけんばん断裂 ---- 肩が痛い、なんとなく違和感がある。 それは年のせい、単なる肩こり、五十肩? そう思っている、あなたはおいくつでしょうか? もし60代以上なら、けんばん断裂の疑いがあります。 けんばん断裂は、すぐに症状が出るとは限りません。 毎日の生活の中で、断裂が少しずつ進んでいきます。 そして、ある日、上の棚の物が取れなくなる。 洗濯物を干すだけで、肩に痛みが走る。 服が脱ぎにくい、髪を結べない、ドアを開けられない――。 当たり前にできた動作が、つらくなる。 あなたの日常生活が、まったく変わってしまうのです。 生活のなかの当たり前の快適を取り戻すために、 本書では、あなたの肩の痛みを和らげ、 腕を動かしやすくする体操を紹介します。
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生地セント・ポールから魂の眠るロックヴィルへ―― ゆかりの各地を巡る紀行や妻ゼルダの評伝等、訳者によるエッセイ八篇と、 フィッツジェラルドの短篇小説二作を収録。 和田誠によるオリジナル画にカバーをリニューアル。
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2026年デビューの大型新人・白羽舞菜(しらはまいな)、待望のFRIDAYファーストデジタル写真集。 透明感あふれる素肌と、しなやかで美しいボディライン。飾らないナチュラルな表情から、ふとした瞬間に見せる大人びた眼差しまで、魅力を余すことなく収録しました。 新人ならではの初々しさと洗練された存在感が同居する、記念すべき初デジタル写真集。グラビアファンはもちろん、彼女を初めて知る方にもおすすめの一冊です。 二部作でお届けするシリーズの第一弾vol.1。 ここでしか見られない、白羽舞菜の”はじまり"をぜひご覧ください! ※vol.2との写真の重複はありません。
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色香あふれるルックスで人気を集める女優・森あやみ、待望のデジタル写真集。 すらりと伸びた長い手足が織りなす洗練されたシルエットと、思わず視線を奪われる大胆なカットの数々。 凛とした表情から妖艶な眼差しまで、一枚一枚が森あやみならではの魅力を映し出します。 美しさと際どさが絶妙に調和した、目が離せない一冊! ※vol.2との写真の重複はありません。
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物語の舞台はついにパリへ。モンテ゠クリスト伯は、ローマで知り合ったアルベール・ド・モルセルフ子爵やマクシミリアン・モレルらとも合流し、社交界へ進出する。いまや男爵位にある仇敵ダングラールや司法官ヴィルフォールとも正体を隠して再会し、巨万の富と奇策で搦手から復讐の準備を整えていくのだった。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今、ハンドメイドファンの間でトレンドの布小もの作り。なかでも特に人気のある「巾着」、「ファスナーつきポーチ」、「がま口」の3大ポーチを1冊にぎゅっと凝縮しました。気分が上がるフリルつきポーチ、スマホポーチ、リップクリーム用ポーチ、がま口メガネポーチ、ボックスティッシュの中身を移し替えて持ち運べるポーチなど、SNSで大人気の作家6名による個性あふれる作品は、かわいいデザインと使い勝手のよさにこだわりました。ポップでキュートな色柄から、シックな色合いまで、お気に入りの生地を合わせて配色を考えながら作ってみたくなるものばかり。基本の部分プロセスレッスン、巻末に実物大型紙1枚つき。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル(分割)がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物(紙版)を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents part1 巾着 01 ワンハンドルの巾着バッグ 02 ボトルポーチ 03 日傘ポーチ 04 わたあめポシェット 05 ポケット飾りの巾着 06 07 シンプル巾着 A/B 08 09 まんまる巾着 A/B part2 スナップボタン 10 さんかくポーチ 11 リボンフラップポーチ 12 ボックスティッシュケース 13 フリルポシェット part 3 生地を主役に/ばね口を使って 14 フラットミニバッグ 15 バッグインバッグ 16 17 ばね口ポーチ A/B part4 ファスナー 18 ラウンドポーチ 19 つまみまちのフリルポーチ 20 ぷっくりハートポーチ 21 ストラップつきポーチ 22 23 フラットポーチ A/B 24 リップポーチ 25 スマホポーチ 26 ペンケース 27 キャラメルポーチ 28 リボン結びのポーチ 29 お着替えポーチ 30 アメニティポーチ part5 がま口 31 ミニがま口 32 パッチワークがま口 33 いちご口金のコスメポーチ 34 りぼん口金のミニポーチ 35 押し子口金のぺたんこポーチ 36 メガネケース
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 海運・造船・舶用工業を対象分野とした隔月刊の海事総合誌。各業界の現況・将来を鋭く分析・解説し、業界人の羅針盤(コンパス)として、強い影響力を持っています。巻頭特集にタンカー・不定期船などの海運市況や、エネルギー・自動車・鉄鋼などのカーゴ動向、現地取材による海外レポートなどの掲載をはじめ、業界トップのインタビューや対談、技術革新や新製品開発の動向、新製品の紹介、国際競争力問題と、タイムリーな企画が好評です。
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大好きなゲームとよく似た世界のモブ侯爵令嬢に転生したレティシア。 激推しキャラの王太子アクセル――ではなく、王位簒奪のためアクセルの命を狙う可能性のある、王弟ダミアンと婚約することになってしまう。 レティシアは婚約者の立場を利用してダミアンの悪事の証拠を掴み、アクセルとヒロインの幸せな未来を守ることを決意! それなのにダミアンは「僕と婚約した以上は、他の男のことは忘れてくれないとダメだよ」と迫ってきて…!? しかも、既成事実を作ろうとレティシアを王宮に軟禁!? この世界、なんか思ってたのとちがう! 腹黒魔王に溺愛(?)される、異色の推し活(?)ラブコメ開幕
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「獄卒が襲撃された」── 閻魔庁の<特務室>に所属する「獄卒」の平腹(ひらはら)は、 襲撃された獄卒の片腕奪還と犯人への対処を上司の肋角(ろっかく)から命じられる。 依頼書を頼りに山間部の廃ホテルに向かうが、そこで出会ったのはひとりの少女で……。
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グラビア写真集は27年ぶり!井上晴美のラスト写真集がついに発売! 洗練された大人の余裕を感じる写真の数々は、まさにキャリアの集大成。同性すらも釘付けにする、ヘルシーでかっこいい「井上晴美ボディ」の真骨頂が満載です。 『Le Rouge et le Noir』はスタイリッシュな光が差し込むニューヨーク風のスタジオで、洗練された大人の色香を大胆に解き放つちます。モダンな空間のなか、シャープなドレスやランジェリーをまとい、圧倒的なプロポーションを披露。 手が届きそうなほど間近に感じる艶やかな表情も、プライベートな空間だからこそ見せる無防備な姿もーー。ページをめくるたびに本物の恋人のようなときめきを感じること間違いなし。彼女の吐息まで聴こえてきそうな、贅沢で愛おしい永久保存版をどうぞご堪能ください。 ※同時発売のデジタル写真集『或る女』と重複カットはありません。 【プロフィール】 ’91年に「桜っ子クラブさくら組」でアイドルデビュー後、ドラマや映画、グラビアなどで活躍。’05年に結婚し、3児の母に。出産を機に熊本県へ移住し子育てをしながら、東京でも芸能活動中。今年から熊本県でこども食堂を不定期で開催している。詳細は本人公式Instagram(@harumi_inoue_)をチェック!8月7日に初のデジタル写真集を発売予定。
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厳選された美少女の初脱ぎシリーズ!その名も【初裸(はつら)】! イイ女たちの“最初”の裸体の美しさを焼き付け、皆様にお届けする。それがファーストヌード専門の【初裸】シリーズの存在意義でもあるのだ。 今回登場してくれるのは、華谷ここちゃん!! 91センチGカップの柔らかバストが魅力のゆるふわガール。 ほど良い肉付きのカラダは男性なら思わず食いついてしまう素材だ。 ちょっぴり舌ったらずな感じのトークも微笑ましくて魅力的。 むっちり穏やか癒し系美女の緊張しながらの初映像作品がヌードとくれば見ない手は無いぞ! ※本商品に出演しているモデルは20歳以上となっております。
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職場の先輩感を感じさせるお姉さん!峰玲子さんの競泳水着写真集です! ■ 使用衣装一覧 ・競泳水着 4種
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最愛の人は〝善き人″ではなかったのか? 利他とは。善とは。勇敢さとは。 ほろ苦くも優しい、再生の物語。 むつみの婚約者だった春臣は、通り魔から妊婦をかばい、〈英雄〉として死んだ。その死を引きずる彼女のもとに、春臣の弟・真央が転がり込んでくる。「エディ・ウッド・ゴー」を信条に善い生き方を心掛けていた春臣をなぞるように、二人は日常の中で「善いこと」を実践し、報告し合っていた。駅で真央を待ち続ける「募金ちゃん」、ノンデリな職場の同僚・松下、高校の同窓会で再会した春臣の死を知らない同級生……。彼らとの関わりの中でむつみと真央は、春臣の死を、自らのもとへ取り戻してゆく――。
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経営者の決断を支える、頼れる右腕 会社の課題に踏み込み、 社長の意思決定を支える“経営参謀型税理士”とは 社員を増やすべきか。新しい事業に投資すべきか。借入を増やしても大丈夫なのか。経営者は日々、正解の見えない決断を迫られています。こうした判断を一人で抱え込むのではなく、経営者と同じ目線に立ち、次の一手をともに考えてくれる存在がいたとしたら――。 税務の専門性を土台に経営課題に踏み込み、社長とともに打ち手を考え、重要な意思決定を支える。それが、本書で紹介する「経営参謀型税理士」です。 著者は、公認会計士・税理士であると同時に、世界20カ国以上で経営支援を展開し、約360人の社員を擁するコンサルティンググループの経営者でもあります。税務だけでなく、経営コンサルティング、DX支援、人事評価制度の設計・運用などを通じて、数多くの経営者の意思決定を支えてきました。税務の専門家であり、自らも経営者である著者は、これまでの経験から「会社の成長段階によって税理士に求められる役割は変わっていく」と考えています。創業期には、煩雑な経理や申告を任せ、本業に集中できる環境を整えてくれる存在が必要です。会社が成長し、利益や税負担が大きくなれば、税務面でより踏み込んだ助言が求められるようになります。そして、さらに会社を次の段階へ進めようとすれば、数字をもとに経営そのものをともに考える相談相手が必要になってきます。そのため、たとえ今の税理士に大きな不満がなかったとしても、その関係が現在の会社にとって最適であるとは限りません。 では、自社は今、どのような段階にあり、どのような支援を必要としているのか。そのことを経営者自身が考えるきっかけとなるよう、本書は一人の経営者を主人公とした物語形式で描かれています。主人公は、会社の成長とともにさまざまな課題に直面し、そのたびに異なるタイプの税理士と出会います。迷い、失敗し、時には立ち止まりながら、数字と向き合い、少しずつ経営者として成長していく。その過程を追うことで、税理士との関係が経営にどのような影響を与えるのかを、具体的にイメージできる構成になっています。 本書が問いかけるのは、今の税理士が良いか悪いかではありません。自社の成長のために、今本当に必要な支援はなんなのか。それを改めて考えてみるということです。主人公の姿に、自社の状況を重ねる場面もきっとあるはずです。 会社をもっと強くしたい。感覚ではなく、数字に基づいて経営判断をしたい。次の成長へ踏み出すための相談相手が欲しい。そんな経営者に読んでほしい一冊です。
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Maintaining the status quo is to accept eventual decline. How did Schick Japan achieve a dramatic corporate turnaround in just two years, rather than resting on its laurels as the undisputed champion of its field? Schick Japan holds the number one share of the domestic wet shaving market with its razors and shaving agents, and for three decades it has led that market with around half of it. Yet the market is shrinking along with Japan's population, and demand for shaving floundered for a time because of COVID-19. Even while keeping the biggest slice of the market, the company's performance had seemingly plateaued. Recognizing the crisis this represented, the company invited the author of this book, who had previously achieved turnarounds at several foreign-affiliated beauty companies, to serve as its representative director and revive growth. Pressing forward with everything from product development to a structural transformation of marketing and distribution channels, he harnessed the strengths of the Schick brand to expand into the beauty category of skincare and hair removal and to cultivate new target markets of women and young people. In just two years, the company became a beauty grooming company providing not just wet shaving products but total grooming solutions, and in fiscal year 2024 it posted substantially higher sales and profit year over year. This book lays out the author's recipe for a corporate turnaround: his approach to each process along the way, from redefining the company's raison d'être (purpose), formulating and instilling what it should aspire to become (vision), and drafting a strategy, to rebuilding a simpler organization that decides faster. It also outlines what was done to change employees' mindset and behaviors and make them a driving force for the turnaround. Written for every executive contemplating a turnaround of their own company, this book is full of advice on how to pull one off successfully.
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リハビリは頭を使ってやらなあかん! 回復は患者の覚悟で変わる 脳出血による片麻痺を経験した著者は、自らの体を“実験台”にして回復の道を探り続けた。 違和感を見逃さず、工夫を重ね、失敗しながら前へ進む。 医療任せでは終わらへん――これは、受け身の患者で終わらないための記録である。 49歳で脳出血に倒れ、左半身麻痺に。 救急搬送、手術、長いリハビリ、復職への葛藤、独居生活への挑戦―― 思うように動かない体と向き合いながら、少しずつ生活を取り戻していく。 急性期から維持期までの歩みを克明にたどる実践の記録。 患者として生きるとは何かを、当事者の視点で描き出す。
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どの季節にも、私だけの花がある 「歳を重ねること」は、失うことではなく、深まること。 六十代で登山に目覚め、スキーで雪山を滑り、花畑で大地と対話する日々――退職後に始めた愉しみが、日々を鮮やかに彩っていく。時に挫折しながらも、仲間と笑い、季節の花と人生を豊かにする出来事で心を満たしながら、八十三歳の今を「はつらつと」生きる著者のやわらかな眼差しの一冊。 カタクリの花に誘われて始まった、第二の人生。仲間とともに礼文島トレッキングや憧れの奥穂高岳の岩壁に挑み、カナダやスイスの雪原を駆け抜け、百二十坪の花畑ではカサブランカやラベンダーなど四季折々の花を育てる。戦争体験や相続にまつわる家族の問題、老いへの不安などを乗り越え、歩み続けてきたからこそ見えてきた人生の豊かさとは。色とりどりの人生の花に彩られた自著伝エッセイ。
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不登校の受け皿になってきた通信制高校。近年は自分のやりたいことや好きなことをするために入学する生徒もいて、入学者数は右肩上がりで増えています。 しかし、学習コース、環境、生徒が大きく様変わりしていながら、通信制高校のイメージだけは数十年前から変わっていません。「通信制高校」と検索すれば、いまも「人生終わり」「やめとけ」といった関連検索が表示され、保護者は通信制高校を積極的に選べない状況が続いています。 通信制高校の情報をアップデートしてもらい、保護者の不安を解消し、通信制高校を前向きに選択できるようにしたい。 そのような思いで書かれた本書は、通信制高校の基本的な仕組みから実際に行われている不登校支援、学習サポート、最新の進路情報まで「いまの通信制高校のリアル」を広く伝えてくれます。 さらに著者は子どもが不登校になった保護者の葛藤を聞き、通信制高校の代表者や先生からは各学校の取り組みを引き出しています。 本書を最後まで読めば、通信制高校は人生が終わる場所ではなく、むしろ人生が始まる場所だと分かります。多くの人が何気なく抱いてきた、通信制高校の従来のイメージを覆す一冊です。
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断絶の闇の中で、三十の魂がつぶやいた。 言葉が、あなたの“喉”を掻き切る。 「普通」という刃で裁かれ、「市場価値」という檻に入れられ、「タイミング」という名の運命に飲み込まれてゆく──。 現代社会の不条理を鋭く抉り、すべての不適合者の魂を代弁する三十の詩的独白。 完璧な仕事、理想の愛、正しい生き方——輝く規範の影で、誰もが一度は感じる。 「どうも自分は、この世界にうまく合っていないらしい」と。 それは告発でも悲嘆でもなく、あなたが押し殺してきた声の、正確な転写である。 「なぜなら、すべての人間は、そもそも人間に向いていないのですから」 ——あとがきより
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鳥害は、放置するほど高くつく 放っておくと深刻化する鳥害の実態と、 再発を防ぐための対策を 鳥害のプロが徹底解説 カラスやハト、ムクドリなどによる「鳥害」は、農村だけの問題ではありません。住宅のベランダや屋根、マンション、工場、商業施設など、全国のあらゆる場所で発生しています。ふんや鳴き声に悩まされるだけではなく、建物の腐食や設備の劣化、感染症リスク、近隣トラブルなど、目に見えない被害へと発展するケースも少なくありません。そして鳥害の最も怖い点は、放置するほど被害が広がり、対策費用も大きく膨らんでしまうことです。 本書の著者は元々、害虫駆除用機材・殺虫剤の専門商社で勤務していた際に、鳥害対策を中心に社団法人でも活動するようになったことで、この問題と向き合うことになりました。現場を知るほどに鳥害に関する正しい知識や対策が社会に十分に共有されていないことを実感し、鳥害対策を専門に手掛ける事業を自ら立ち上げ、これまでに年間約1500件もの相談に対応しています。 鳥害は鳥を追い払えば終わる問題ではなく、鳥の種類ごとの習性や法律、建物の構造まで理解したうえで対策を講じなければ根本的な解決にはつながりません。本書では、鳥害の実態から、被害が拡大する仕組み、鳥ごとの特徴、間違った対策で被害が悪化する理由、本当に効果のある防鳥対策までを、豊富な現場事例を交えながら分かりやすく解説しています。戸建て住宅やマンションの居住者はもちろん、工場・倉庫・商業施設・ビルなどの施設管理者、不動産管理会社、建設・リフォーム業界、さらには鳥害対策事業への参入を検討している方にも役立つ一冊です。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気手芸! 紙バンドで作るおしゃれで実用的なかごの編み方を、このジャンルの第一人者である著者が豊富な図解でやさしく指南する本。身に着けたいテクニックが教科書的にわかります。 本書は、基礎から応用まで、作品を作りながら「かご編みの技法」が楽しく習得できる一冊です。 古木明美先生が発表した作品の中でも大人気作品を集めました。より作りやすく、使い勝手がよくなるようにデザインに改良を加え、工程を写真で追いながら、テクニックをわかりやすく解説しています。 はじめての方なら、Lesson1の作品から作りましょう。作品を作りながら、紙バンドの基本が身につくようになっています。 さまざまな編む技法を紹介しているLesson2、 北欧風や民芸調の組む技法を解説しているLesson3と中・上級者の方にも楽しんでいただけるラインナップが揃っています。 紙バンド手芸ファン待望! 必携!の技法集です。 Lesson1 基本の編み方で作る 【底の作り方】 四角底、だ円底、丸底 【編み方】 輪編み、追いかけ編み、引き返し編み、ねじり編み 【縁かがり】 ブランケットステッチ 【持ち手】 縦ひも芯の持ち手 四重持ち手 Lesson2 いろいろな編み方で作る 【編み方】 ゴッドアイ編み、3本縄編み、タイル編み、花の四つ編み、とばし編み、丸編み、よろい編み、交差編み 【縁かがり】 縁かがり Lesson3 組んで作る 【組み方・編み方】 市松組み、市松組み(十字)、市松組み(井桁)、あじろ組み(2本あじろ)、あじろ組み(十字)、六つ目組み、六つ目華編み、鉄線組み
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その「謀反」の真相は──。 悲劇の皇子は、いま甦る 有間皇子、十九歳。 彼はなぜ、悲劇的な結末へと追いやられたのか。 『日本書紀』の記述、万葉の歌、そして藤白坂に残る記憶。 史料を読み、土地を歩く。 その先に見えてきたのは、 一人の皇子の運命を左右した非情な構図だ。 有間皇子は、本当に 「謀反人」だったのか。 本書は、その通説に 真正面から異を唱える。 『日本書紀』の行間を精査し、 万葉集に残された 二首の歌を読み直し、 ゆかりの地を歩き検証したとき、 浮かび上がったのは、 朝廷の論理によって 封じられた皇子の声である。 十九歳で藤白坂に散った命。 だが、その名は消えなかった。 有間皇子は、悲劇の人である。 いまなお日本古代史を揺さぶる “もう一つの真実”そのものなのだ。
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拾われた命が、夜に咲く。 これは、霧の五木村が生んだ或る女の一生だ。 口減らしで売られた十四歳の娘が、日本有数の廓の頂点に立った。 愛した男がいた。ただ一人の男が。 だがその恋は、永遠に報われてはならなかった。 二人の間には知られざる運命が眠っていた。 赤ん坊は、ヒロ子と名づけられた。 売られた命が、芸妓・芳野として廓の頂点に立った。 哀しみを抱えた女たちが、ある夜、日本で初めてストライキを起こした。 芳野は、ただ一度だけ、女になろうとした。 その恋の果てに待つものが、これほど哀切な真実だとは。 霧は、晴れなかった。
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父は最低で、最高だった。 昭和の東京。酒、暴力、借金。どうしようもない父と、あきらめない娘。 巨人のONに営業をかける胆力。百枚の葉書に込めた、たったひとつの願い。三十五年後、止まっていた時間が動き出す──。 最低の父だった。それでも、忘れられない。 乱暴で、理不尽で、家族を傷つけ続けた。 それでも父には、人の心をつかんでしまう磁力があった。 娘は怒り、泣き、それでも前へ進んだ。 破天荒な父の記憶。母と娘の長い歳月。 そして三十五年後、百枚の葉書は、父の枕元にあった。 笑えて、泣けて、胸が痛い。 痛みの先に、父と娘をふたたびつなぐ、静かな奇跡が待っている。 これは、どこかで見た家族の話だ。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎年、夏から秋にかけて人がハチに刺されたというニュースが流れます。ハチ類のなかでも、本書では攻撃性の高いスズメバチを取りあげました。この本を読んで、スズメバチに関する正しい知識を身につけましょう。 【構成】 はじめに オオスズメバチ/キイロスズメバチ ■Part1 スズメバチってどんな昆虫 世界のスズメバチ 日本のスズメバチ スズメバチの分類① スズメバチの分類② スズメバチとほかのハチ 巣の構成員 女王バチ① 女王バチ② 働きバチ 雄バチ 卵・幼虫・さなぎ 巣の構造 巣づくり 食べ物 専門家に聞いてみよう①病院で働く医師 ■Part2 スズメバチの体のひみつ 体の仕組み 視覚 嗅覚 聴覚・触覚 口 脚 翅 体内 毒針 誤解されがちなこと 専門家に聞いてみよう②巣を駆除する人 ■Part3 スズメバチと人 自然界での立場 天敵 人との関わり 人による利用 生息地の変化 被害①養蜂 被害②人 身を守る方法①出会わないために 身を守る方法②もし出会ったら 身を守る方法③自治体ごとの対応 刺さたときの対処法 駆除 にっぽんのスズメバチと関わりの深い施設 参考文献 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 「プレジデントFamily」が発行する中学受験ムック決定版! 合格のために必要なことだけを、先輩や専門家から聞いた、究極の一冊です。 ※紙版と一部内容が異なる場合があります。 【目次抜粋】 ■巻頭スペシャル ▽リーダーに選ばれた子に会ってきました 麻布、早稲田実業、山脇 人気校の生徒会長 ▽新入生は6割が女子! 気になる推薦枠は? 大学まで徒歩10分! 話題の「明大世田谷」新校舎を拝見 ■PART1|合格家族編 ▽合格した理由は? 家でやった工夫は?「2026年 合格おめでとう!」 灘、開成、筑駒、麻布、武蔵、女子学院、桜蔭、渋幕、渋渋 超難関中学に合格した129家族アンケート ▽合格した秘密を公開! 合格家庭にお宅訪問「家庭学習」なぜ成績が伸びたのか ■PART2|家庭の力・塾の力編 ▽なぜ受験をしたの? 両親はどうサポート? 筑駒卒作家・浅野皓生インタビュー 「中受の3年間が至福の時間だった理由」 ▽隠れてサボる、直前期に骨折 今のうちに知っておこう!実録「受験期トラブル」 ▽スケジュール管理、集中力アップ! 先輩家庭が薦める「お役立ちグッズ」 ▽名門校に合格したサイエンスキッズの原点とは 算数・理科大好きっこの「ワクワク」のきっかけ5 筑駒、桜蔭、渋渋、小石川、玉川 ▽入試で役に立った体験とは? 東北大学瀧靖之教授 「脳科学的に正しい」中学受験 ▽心がすり減る中学受験にしないために 焦る親の気持ちが楽になる!「見守り」伴走術 ■PART3|学校選び編 ▽私立中高一貫校の実力拝見! 難関国立大学への現役合格率トップ150 ▽うちの子を伸ばしてくれる学校は? 偏差値30~50台のお買い得校ランキング ▽ライバル校たちの盛衰史1960年から2026年まで 東大&京大合格者数ランキング ▽小石川、県立千葉、並木が東大2ケタ トップ公立中高一貫校 有名大学合格者数一覧 ▽変わる名門校 トップが語るわが校の強み 女子学院、栄光学園、フェリス女学院、渋谷教育学園幕張 名門校校長インタビュー ▽なぜ、その学校だと子供が伸びるのか プロだから知っている 本音でおすすめする「中堅・注目校」 ■PART4|得点力アップ編 ▽得点力アップ! 理社に興味が湧く! 役立ったものだけ紹介 トップ校合格家族の「お薦め教材」 ▽私立受験、世帯年収いくらから可能なの? 塾代&学費 中学受験の最新マネー事情
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【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 あれも数学、これも数学。 「数学なんて、自分には関係ない」――そう思っていませんか? でも実は、買い物の割引やニュースで目にするグラフをはじめ、宝くじ、片付け、花びらのかたちまで…私たちの暮らしに、数学は大きくかかわっています。本書は、そんな身近なテーマを入り口に、数学をやさしく解き明かしていく、大人のための学び直し入門。 1日15分、全8回。TVでおなじみ秋山仁先生との対話形式で進むので、まるで一緒に考えているような感覚で楽しく読み進められます。前半で「なるほど!」と理解し、後半の問題で「できた!」を実感できる構成なので、学生時代に数学へ苦手意識を持っていた方でも安心です。 「20%オフ」と「20%ポイント還元」はどちらがお得? 宝くじは“当たりやすい買い方”がある!? 中途半端な人数で分けたとしても、公平になるケーキの切り方とは? 「運命の出会い」の確率とは? 揉めない遺産相続は「方程式」を使って解決できる!? 宇宙に文明は存在する? ――そんな誰かに話したくなるテーマを通じて、数学が世界を読み解く道具だったことに気づけるはずです。 「わからなかった数学」が、「ちょっと面白いかも」に変わる。 苦手だった人にこそ読んでほしい、やさしい数学の再入門書です。 ※本電子書籍に掲載されている二次元バーコードは、端末の機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合があります。その際はURLからアクセスしてください。 ※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。 ※この作品はカラーです。
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ネコのゼファリーナはときどき、持ち主のいないおもちゃをひろって、 リサイクルおもちゃの家〈セカンドチャンス〉にとどけています。 〈セカンドチャンス〉を営むのは、戦禍のウクライナから逃げてきた女の子と母親。ここにいるおもちゃたちのリーダーは小さなマスコット、ポケットベアです。 ある夜、ゼファリーナは町のごみ箱で、古ーいクマのぬいぐるみをひろってきました。ベアワンと名づけられたそのぬいぐるみとポケットベアは、同じ戦争をくぐりぬけてきたことを知り、友情を育みます。 そんなある日、ベアワンが骨董品の仲買人にさらわれてしまいました。 ゼファリーナはあとを追い、ベアワンを救おうとします。それも、とんでもない方法で! おもちゃの再出発を助けるウクライナ出身の母子と、戦争をくぐりぬけた古いクマのぬいぐるみたちの思いが重なりあいます。 アメリカの優れた児童書に授けられるニューベリー賞を受賞した作家による作品です。
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2001年、稲盛和夫は2025年の日本を憂えていた。なぜ、日本は豊かになったのに、私たちは将来への不安を拭えないのか。経済成長を追い求め続けた先に、私たちはどこへ向かうのか。そして、これからの日本と世界に必要なものとは何なのか――。京セラ、KDDIを創業し、日本航空(JAL)の再建を成し遂げた稀代の経営者・稲盛和夫。経営哲学の大家として知られる一方、そのまなざしは企業経営をはるかに超え、日本という国家、産業、そして人類文明の未来へと向けられていました。本書は、2000年から2014年にかけて行われた講演や雑誌への寄稿から、稲盛が「国家」「産業」「経営」「人間」「文明」について語った論考を精選し、旧盛和塾生限定の記念品として配布された社会評論集です。要望の声に応え、このたびより多くの方にお読みいただけるよう、市販が実現しました。なかでも注目すべきは、2001年に語られた「四十年周期」で見る日本の近代史です。明治維新から約40年後の日露戦争、そこから約40年後の敗戦、さらに40年後の1985年、日本は経済的繁栄の頂点へ――。その歴史を振り返った稲盛は、1985年からさらに40年後となる「2025年」の日本を見据え、経済成長だけを追い求める国のあり方に警鐘を鳴らしていました。その問いは国家だけにとどまりません。企業は何のために存在するのか、真のリーダーに必要なのは、才覚か、それとも人格か。豊かになることは、本当に幸福につながるのか。資源に限りがある地球の上で、人類はどのような文明を築くべきなのか。稲盛がその答えとして繰り返し説くのが、「足るを知る」こと、そして「利他の心」です。自分だけ、自社だけ、自国だけの利益を追うのではなく、相手を思いやり、社会全体の幸福を考える。その思想は単なる精神論ではありません。稲盛自身が企業経営や日本航空の再建で実践し、結果を残してきた哲学でもあります。欲望を原動力として発展してきた文明から、他者とともに生きる「利他」の文明へ。私たちは、これからどんな社会をつくり、どう生きていくのか。未来への羅針盤となる、稲盛和夫の社会提言を集成した一冊です。
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「……それで微分は何かって話だけど、一言でいえば『瞬間の傾き』だ」駅のホームで偶然出会った杉浦水星に一目ぼれした高木月(ルナ)は、数学好きの水星の気を引くべく、国立大学の数学科出身の兄、太陽から微分積分のレクチャーを受ける。数学が苦手なルナは、はたして微分積分を理解することができるのか? わからないことはわからないとはっきり言う女子高生と、少し変わり者だけど妹思いの兄が、「未来予知」の数学に挑む。 【目次より】●プロローグ 恋と微分 ●第1話 傾きと予知 ●第2話 極限と映画館 ●第3話 微分と遊園地 ●第4話 関数と水族館 ●第5話 積分と紅葉狩り ●第6話 定積分と雪景色 ●第7話 不定積分とクリスマス ●第8話 イプシロン論法と卒業式 ●エピローグ 愛と積分
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「地方だから勝てない」は、ただの言い訳ですよね。 富山県富山市で活躍する「地方企業専門税理士・三上拓真」がYouTubeの世界から書籍の世界に出てきました。 人口減少、人材不足、物価高、AIの進化──。 地方企業を取り巻く環境は、かつてないスピードで変化しています。 だからこそ今、必要なのは環境を嘆くことではなく、経営者自身が変わることです。 本書は、地方企業専門税理士として数多くの経営者に寄り添ってきた著者が、「地方だから勝てない」のではなく、「地方だからこそ勝てる」という視点から、会社を強くするための実践的な考え方をまとめた一冊です。 テーマは、数字・ブランド・人材・事業承継・AI・DXなど。 どれも特別な会社だけの話ではありません。 毎月の数字をどう見るか。 社員とどう向き合うか。 お客様から選ばれる会社になるには何が必要か。 AI時代に、地方企業は何を武器にすればいいのか。 日々の経営ですぐに実践できる考え方を、48の法則としてわかりやすく解説しています。 また本書は、税理士に向けたメッセージでもあります。 税金を計算するだけ。 決算書を説明するだけ。 それだけでは、経営者の本当の悩みは解決できません。 数字の先にある未来まで一緒に考え、会社の成長を支える存在になること。 それこそが、これからの時代に求められる税理士の役割です。 地方には、都会にはない強みがあります。 変化を恐れず学び続けること。 数字から経営を考えること。 そして、小さくても一歩踏み出し続けること。 その積み重ねが、地域に必要とされる「強い会社」をつくります。 地方企業の経営者はもちろん、税理士・会計事務所職員など、 中小企業の成長に関わるすべての方にお届けしたい一冊です。
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“思い出”を置いて、私たちは進む――四人の人気作家が描く、苦くて甘い「元カレ」の物語 ●「姉ちゃん」(青山美智子) 出演したドラマが話題となり、俳優として注目され始めた姉ちゃん。「有名になると親戚が増えるっていうけど、元カレも増えた」と愚痴をこぼし……。 ●「三月なんて前世」(一木けい) 小麦アレルギーの脚本家、琴は元カレが米粉パン職人として成功していると知る。彼との出会いから別れまでが思い起こされ……。 ●「すべてはカーテンの中」(町田そのこ) 別れ話に納得できず、「セフレでもいい」と縋ってしまった美加は、同級生だった彩智と偶然再会する。彩智は高校卒業後にある事件を起こしていて……。 ●「二つ年上」(山内マリコ) 〈未経験者歓迎〉の着物ショップで働くことになった沙良。慣れない仕事に忙しくしながら、思い出すのは別れた恋人のことだった。
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なぜソニーは、カセットハーフをセラミックで作ったのか 目次 あの頃僕たちの聖地だった「方舟」のいま SONY Metal Master なぜソニーは、カセットハーフをセラミックで作ったのか─開発者が明かす、アナログ集大成への挑戦─ 40年前のL-03Aを、もう一度作る【前編】凄腕エンジニアが挑むケンウッド名機再生 [特集]ONKYO 80th anniversary Liverpoolが起こしたパラダイムシフト ONKYO Returns to Japan もうひとつのONKYO─オーディオ技術を武器に多方面で活躍 ONKYO D-TK10[縮刷版カタログ] 「新品四品」[第6回]YAMAHA RX-A2Aで使うデジタルガジェット・前編 「いまのうちに話しておいてください」座談会 日本のオーディオ業界 は評論家が育てた 「ハーフで音を変える」TDKの挑戦 MA-Rから始まった2層2色一体成形ハーフの開発 アイドルがアニソンを歌うとき 80年代アイドルとアニメの邂逅・メジャー編 [カセットテープ名鑑]ソニーカセットのキホン「HF」の系譜(後編) サウンディング・マニアのセカンドハウス 機材庫にホーンスピーカーを設置したい 全く趣味性の違うふたつの傑作スピーカー Fidelitatem Sound NC7_MAOPとGOODMAN AXIOM 301 Conclusion C-FT100 新ファームウェアにアップデート! 令和の時代に誕生した奇跡のクロームテープは偶然の産物だった HIDISC High Position Type-II カセットテープの世界的な祭典「Cassette Week 2026」が10月に開催! まさに逆転の発想!! FX-AUDIO- RE:EQ-00J ステレオ時代neo バックナンバーのご案内 SCRAPBOOK・編集後記 TAKE FIVE 裏表紙
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世界とは無関係に、私たちは幸せになれる 不死身の美女、アメリカへ旅立つ親友、あの日大粒の涙をこぼした彼女…… 魔法のない世界をともに生きる、孤独で気高い私たちの物語。 「現代の魔女」との交流をドラマティックに描いた12篇のエッセイ、ファンタジーとリアルを行き来する1篇のショートストーリーを収録。 俳優・松岡茉優さん推薦! ・著者コメント 新しい試みであり、ずっとやりたかったことが実現できました。 友人と読者の皆さまにも楽しんでいただけますよう願っております。 ・目次 ホウキの乗りかた 気高く居るにも体力が必要です。 東京 BEWITCH BEWITCH II いるべき場所へ 私たちバニーガール むずかしいほうに。 汗と呪い 死なない女 あの日の始発の私たち 旅のおわりに ・著者プロフィール 伊藤亜和(いとう・あわ) 1996 年生まれ、神奈川県出身。文筆家。学習院大学文学部フランス語圏文化学科卒業。2023 年、note に投稿したエッセイ「パパと私」がX(旧Twitter)上で大きな注目を集め、著名人からも高い評価を受ける。同作を含むエッセイ集『存在の耐えられない愛おしさ』(KADOKAWA)でデビュー。ラジオパーソナリティやテレビ出演など、文筆業以外でも活動の幅を広げている。第19 回「(池田晶子記念)わたくし、つまりNobody 賞」受賞。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「おから」は数ある大豆製品の中でも断トツに食物繊維が多く、その含有量は豆腐の約10倍、調整豆乳の約38倍。 おからパウダーなら大さじ2杯程度でレタス1個分の食物繊維が補えます。 しかも、カルシウムやマグネシウム、カリウムなどのミネラルも豊富で、植物性たんぱく質や大豆イソフラボン、サポニン、レシチンといった大豆の機能性成分もたっぷり含んだ栄養の宝庫です。 おからにはこのように多くの栄養が含まれているにもかかわらず、もったいないことに産業廃棄物として年間何十トンも捨てられています。 そのため、おからは非常に安く手に入るというコストパフォーマンスにも優れた超優秀な健康食品なのです。 さらに、糖質やカロリーがとても低い低GI食品で、糖質はごはんの15分の1、カロリーは半分で、しかも腹持ちがよく、おなかいっぱい食べられるという糖質制限の強い味方! 本書では、こうしたおからの健康効果をくわしく解説するとともに、おからをおいしく食べるためのアレンジレシピや「自家製おからパウダー」の作り方&利用法も紹介。 さらに手作り「おからみそ」や「おからスイーツ」、病気や不調の悩み別レシピも満載!「おから」のすべてがわかる一冊です。 【目次】 第1章 おからは低糖質&低カロリーで高たんぱくの高食物繊維食で、わずか数十円で高級サプリ並みの栄養が手に入るコスパ抜群のスーパーフード 第2章 糖質制限に最適!腸内環境を改善し便秘解消&免疫力アップ!高い血圧も血糖値も下げ、骨を強化し肥満も撃退!おからの驚くべき健康効果 第3章 ボリュームたっぷりでも超ヘルシー! みるみる健康になる! ダイエットに最適!高栄養のおからをもっとおいしく食べる「おからアレンジレシピ」 第4章 糖質は小麦粉の約8分の1なのにたんぱく質は約3倍! 調理しやすく保存も利く!「おからパウダー」活用レシピ 第5章 「大豆を煮る+つぶす」の手間なし! 添加物もなく安心!ほんのり甘くておいしい 簡単手作り「おからみそ」の作り方&活用レシピ 第6章 生おから・おからパウダーで作る! 糖質オフなのに甘くておいしい「おからスイーツ」 第7章 おからの栄養+α食材の組み合わせで病気・不調を撃退! 悩みの症状別「おからの最もいいとり方」レシピ集
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「女の子だって…シたいです。」 期待のルーキー・吉備あんみつのGOT初単行本がついに発売! 同じ文芸部の超絶美少女・星宮エリカに、通りすがりの宇宙人から教わったという催●アプリを紹介された黒川。 催●術にかかってみませんかという超絶美少女の誘いを当然断れるはずもなく、甘んじてその提案を受け入れたのだが…気づいたら星宮の豊満なおっぱいを貪っていた!?? これは夢だと開き直った黒川は、さらに滾った欲望を星宮にぶつけていくーー!! 大人気シリーズ『君色ドリーマー』をはじめ、男子水泳部のマネージャー、セックスレスに悩む人妻、幼馴染のお姉さん、クラスのギャルなど、超キュートでエッチな女の子たちが大集結★ 「青春」と「純愛」と「スケベ」がたっぷり詰まった一冊を、とくとご覧あれ! <収録作品> ・君色ドリーマー ・君色ドリーマー2 ・猫被りなキミが好き ・見えないあなた ・わたしを想って ・二次元<<<<<カノジョ さらにデジタル特装版では、陸上部のスター女子の恋(性)模様を描いた『恋に駆ける』24Pを大収録♪
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病弱な王女エリーズは公爵令息ヴィクターと結婚するも、 「白い結婚」として距離を置かれる日々。 彼が女の人といるのに直面して体調を崩し、そのまま命を落としてしまった―― しかし目を覚ますと、そこはふたりが出会ったお茶会の日だった! 二度目の人生をやり直すことになったエリーズ。 けれど今度のヴィクターは、以前とは別人のように甘く優しく過保護で……!? 彼には想い人がいるはずなのに…… 「俺からは決してこの手を離しません」 再び訪れた命の危機の先で明かされる、彼が隠し続けた本当の想いとは―― すれ違った夫婦が運命を覆す、やり直し溺愛ラブストーリー! 【電子限定特典付き】には書き下ろしショートストーリーを収録! 「サラ・フリドナーの物語~二回目の生~」 「第四王女殿下に捧ぐ愛の薬」
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「これは、ますます外に出せないな」 森の民の次女姫リヴィアは、おっとりした性格の箱入り娘。隣国の王太子と姉の婚約披露パーティーに参加したが、この国の伝承のせいで『悪しき黒魔女』と言われ、命を狙われてしまう。居合わせた第三王子・アルノルトが庇ってくれたが、何故か彼は人々の前でリヴィアに口づけをしてきた!? しかも目が覚めたら、窓に鉄格子をはめられた監禁部屋!? 当のアルノルトはにこやかにリヴィアの世話を焼きまくるし、いつの間にかリヴィアとアルノルトが結婚したことになっていて!? 予想外の連続にリヴィアは戸惑うが、次第に彼に恋している自分に気づき、アルノルトの力になりたいと外に出る『交渉』を始めるが――。 無垢な次女姫と、彼女を『保護』する腹黒王子のロマンティック監禁ラブ! 電子だけの特典ショートストーリー付き!
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「ココはどこだ? そして……オレは誰だ?」記憶を失った少年マークが目を覚ましたのは、異世界の大きなゴミ箱の中だった。何もわからないまま生き残るために頼ったのは、唯一使える“水魔法”。飲み水の確保から始まった水魔法だが、試行錯誤を重ねると水の盾や鞭などの武器として使えたり、クッションから屋根といった拠点まで作れたりとあらゆる面で大活躍! 少しずつ力を磨いていくマークは、やがてモフモフの仲間や精霊、神様たちと出会い、冒険者として新たな人生を歩み始める。だが、思いどおりに操れる不思議な水魔法はどうやら神様の祝福のようで!? 規格外へと成長したマークの力は、失われた記憶と世界の秘密へと繋がっていた――。一歩ずつ自由な人生を切り拓く、異世界冒険やり直しファンタジー開幕!
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過去の特典ショートストーリーを収録した電子書籍「リコレクション」が登場! 大人気シリーズ『アラフォー賢者の異世界生活日記』単行本1巻~10巻と、6.5巻ドラマCDブックレットの特典ショートストーリーを収録。 さらにここでしか読めない書き下ろしショートストーリーを新たに収録し、単行本1巻~10巻までのカバー&口絵イラスト、さらには寿安清先生へのインタビューまで読める、盛りだくさんの内容でお届けします! ●1巻~10巻と、6.5巻ドラマCDブックレットの特典ショートストーリー ●書き下ろしショートストーリー ●単行本1巻~10巻カバー&口絵イラスト集 ●キャラクター紹介&寿安清先生からの一言 ●寿安清先生インタビュー
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処刑された稀代の魔女は、時を遡って敵国の王女に生まれ変わった。前世で大陸征服を阻まれた、宿敵の娘レティシアとして。 しかし、この家族はいつも優しくまっすぐな瞳を向けてくる。存在価値の証明がすべてだった過酷な前世とは違って、惜しみない愛を注いでくるのだ。兄にいたっては、どんな時でも駆けつけてくる。 「こんなに優しいのは、絶対に裏があるはず……!」 そんなことはないのに、転生しても警戒心が拭えず、初めて受ける慈愛に困惑してしまうレティシア。 前世で対峙した者たちとの出会い、罪滅ぼし、そしてこの家族を守る誓い。当たり前の幸せが、心を揺り動かす―― 疑り深い三歳児が少しずつ心を開いていく、愛されファンタジーが始まる!
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婚約者と聖女の密会現場を目撃した伯爵令嬢リンシア。魔道具作りの才能で運命を切り開こうとする彼女は、魔法管理部の最終試験で、自作の「魔法のカメラ」により浮気の証拠を暴露し、華麗なる逆襲の口火を切る! その能力を買われ、念願の魔法管理部へ配属されたリンシアだが、そこは公爵令息ルシアンや王太子らが連日徹夜で働く超ブラックな「聖女対策本部」だった!? 暴露の件が王家預かりとなる中、更なる黒い噂のある聖女の陰謀を暴くため、リンシアはルシアンと共に極秘調査と魔道具開発に乗り出す。過酷な日々を共にするうち、言葉足らずで不器用な公爵令息との間に絆が芽生え始め……? 自立した心と知略で困難を打破し、最高のパートナーと共に自身の力で幸せを掴み取るサクセス・ファンタジー!
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『おばけのおいしいひと休み』『おばけのおいしいひとり旅』の著者による、初のエッセイ漫画。 ダヴィンチWEBの人気連載『ほっつき食べ通信 ~偶然入ったお店でひとり飯~』に描き下ろし漫画や楽しいコラムページを収録して、待望の書籍化! 映画の開始を間違えてできた暇な時間、仕事を終えたあとの昼下がりの午後、大学の授業終わりから次の予定までの数時間…など、ちょっとした空き時間にぶらっと近くのお店でひとりごはん。日本で初めてケチャップ入り”ナポリタン”を提供した老舗のレストラン「センターグリル」や、1876年に創業し明治や大正期の文化人も足繁く通った西洋料理店「上野精養軒」、鎌倉で長く地元民に愛されるレトロな佇まいの行列店「中華大新」など、各地の名店を気ままに食べ歩く。オムライスやラーメンセットのようなごはん、レモンケーキやあんみつなどのスイーツ、名物珈琲などの飲みものまで、様々な逸品も紹介。見るだけでお腹が空いてくるグルメ系コミックエッセイ。
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長谷川康介、享年二十九歳、独身。七年前に死に戻った彼は、とりあえずブラックな職場を退職した。とはいえ金は稼がないと生きていけない……。 そんな時、引っ越した安いボロアパートの隣の部屋から聞こえてきたのは、将来的に登録者数百万人になる(が、売上をホストに注ぎ込んでいることがバレて破滅する)VTuber、枚方カノンの声で――。 「VTuberは、これからが面白いんですよ! これからなんです!!」 VTuberを唯一の趣味としていた社畜シゴデキの長谷川と、独自路線の配信で人気を築くカノン、二人のVTuber会社経営コメディ開幕! 【電子特別版】では、ここでしか読めない、著者書き下ろしショートストーリーを収録!
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濃くパワフルなスタイルから、土地や造り手の個性を映すピュアで洗練された味わいへ。大きく変化するオーストラリアワインの「いま」を、現地取材と多角的な視点から紐解きます。 巻頭特集では、冷涼産地として存在感を高めるビクトリア州にフォーカス。ヤラ・ヴァレー、マセドン・レンジズ、ギップスランド、ビーチワース、モーニントン・ペニンシュラの5産地を巡り、10の生産者を現地取材しました。ピノ・ノワールとシャルドネを軸に、土地の個性を追求する造りや新たな品種への挑戦から、この地の現在地と可能性を探ります。メルボルンをはじめ、産地を楽しむトラベル情報も紹介します。 第2特集では、西オーストラリア、南オーストラリア、ニュー・サウス・ウェールズ、タスマニアの4州へと視野を広げ、産地の基本から最新トレンド、歴史を築いた重要生産者までを解説。おすすめワイン20本やワインショップ情報も交え、歴史、産地、造り手、味わいから、進化を続けるオーストラリアワインの全貌に迫ります。 目次1 目次2 今号のワイン カリフォルニアとドイツの甲州 今号の人 チャールズ・スミス 今号のレストラン トゥールダルジャン 東京 特集_オーストラリア 冷涼産地ビクトリアが描く、ピノ・ノワールとシャルドネ 適地適性がひらく未来 (特集)フロンティア精精神が拓く産地と品種の多様性 (特集)ジャイアント・ステップスー/メイヤー/ランバート・ワインズ (特集)メルボルンからデイトリップ、自然あふれるヤラ・ヴァレー (特集)プレイス・オブ・チェンジング・ウインズ/ウィリアム・ダウニー/バス・フィリップ/クーヨン・ワインズ/ポルペロ・ワイナリー (特集)海辺のリゾートで癒される、モーニントン半島 (特集)カスターニャ/サヴァテール (特集)ビクトリア州の玄関口 魅惑のメルボルン (特集)ビクトリア州10生産者 現地試飲ワインコメント33本 (特集)テイスティングから探る、バス・フィリップの真価 第2特集_歴史から最新トレンドまで オーストラリアワイン講座 (第2特集)オーストラリアワインの本質を紐解く 時代を創り、いまを牽引する6名手 (第2特集)テロワールを映すピュアな味わい 4州の最旬ボトル20 (第2特集)オーストラリアワインを日常に 品揃え豊富な厳選ショップ キャンティ・クラッシコの最高峰 リカーゾリが誇る3つの単一畑 モエ・エ・シャンドン 王者が王者であり続ける理由 ドン ペリニヨンに流れる、その年々の出来事 鍵はグラン・クリュにあり 秘密のコードはRSRV コート・ロティの覇者、ギガル 第4の単一畑が日本に上陸 50年を迎えたクレマン・ダルザス 快進撃のその理由 唯一無二との一期一会の出会い シャトーラギオール「オーパス」 連載_第9回_宵のひとしずく〜本とワイン〜 BOOK/『銀河鉄道の夜』 如月 サラ 連載_第20回 締めの一杯はこれでいく ワイン好きに捧げる食後酒入門 ―食後酒ツウへの道― アマーロ 2 連載_第13回 ワイナート的写真の見方 ファインダーの向こうがわ 写真家 木村 文吾 連載_第62回 パンとワインの美味しい関係 米粉のおやき 大和田 聡子 読者プレゼント&次号予告 新連載_第3回 FROM SCRATCH 〜ボクらのはじめて物語〜 Natan葡萄酒醸造所/井下奈未香 山田 マミ 連載_第38回 飲み手と造り手のためのワイン法講座 ワインの輸送と「封鎖」の歴史 蛯原 健介 新連載_第1回 中国ワイン最前線 急速に変貌するワイン産地の全貌 藤 甲太 レポート1_オーストリアワイン見本市 ヴィーヴィヌム 2026 レポート2_理想形に近づくプロヴァイン レポート3_VDPヴァインベルゼ 半世紀を超えた伝統行事 レポート4_アルメニア 古くて新しいワインの現在 レポート5_アジアのワインハブ ヴィネクスポ・アジア 2026 レポート6_ナチュラルワイン MWが語る最新潮流 レポート7_Spain Fusion The Premium Experience スペインワインのいまを知る ワインラバーのためのWINE CULTURE REVIEW BOOK 織田豊/MOVIE 相田冬二 ワイナートワールドワインニュース ワインライフに取り入れたい! ワインイベント&お得サービス掲示板 バックナンバーと書籍のご案内 ショップリスト インフォメーション 協力社一覧 ショップ発イチオシ情報 ワイナートワインガイド_今号のコメンテーター ワイナートワインガイド_セミナー&試飲会テイスティング ワイナートワインガイド_生産者インタビュー ワイナートワインガイド_トビラ
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【完全撮り下ろし! PHOTO BOOK】 『PHOTO SHOT』シリーズ 元プロダンサーで鍛えたしなやかなボディにIカップ巨乳が映える40代熟女。顔の美しさと完璧なスタイルで圧倒的な存在感を放つ「葉月保奈美」さん、ファン待望のヌードグラビア写真集。 白いノースリーブのレースタイトミニワンピースを着用し、しなやかな長身と女性らしい曲線を活かした優雅なポーズで魅了します。徐々にワンピースをはだけさせ、水色のランジェリー姿になると、Iカップの豊かなバスト、くびれたウェスト、ハリのある美尻が際立つ完璧なボディラインが神秘的に輝きます。 立ち姿のままゆっくりと衣装を脱ぎ捨て、パイパン気味の薄毛秘部がギリギリ見える必見ショットを露出するなど、素肌ヌードの美しさを露わにしていきます。さらに、四つん這いで美ボディのしなやかさを強調した妖艶ポーズや、ツンとハリのあるピンク乳首とふっくら乳房もじっくり見せるショットなど、その醍醐味が味わえる最高傑作! 完璧ボディとクールで美しい顔立ちから放たれる圧倒的な魅力に、息を飲むこと間違いなしです。 撮影:郡司大地 ※モデルは20歳以上です。
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32歳でゼロからアイドルを目指し、わずか5年でYouTubeチャンネル登録者数142万人、TikTok公式総フォロワー数230万人(2026年6月現在)を達成した、リアルピース・かずぅ初エッセイ。 「現実を信じるな!自分を信じろ!」「この世はすべて0の事が起きている」「この世はすべて自分次第。」 独特な言葉で多くの人の人生を動かしてきたかずぅ。本書は、そんな彼が実践してきた『人生の攻略法』をまとめた一冊です。 本書では、自身が編み出した「アルゴリズム解読」の考え方をはじめ、自分を知る方法、夢や目標との向き合い方、人間関係の築き方、そして現実の見え方を変えるための思考法を初公開。 「何歳からでも人生は変えられる」 そのことを身をもって証明してきた、かずぅ渾身の哲学書。今の自分を超えたい人へ、新しい人生を始めたい人へ贈る一冊です。
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2003年刊行の第一歌集を新装版として18年ぶりに復刊。電子版だけで流通した第二歌集『星か花を』(66首)も併せて収録。 【収録歌より】 「水菜買いにきた」 三時間高速を飛ばしてこのへやに みずな かいに。 そこにいるときすこしさみしそうなとき めをつむる。あまい。そこにいたとき うすむらさきずっとみていたらそのようなおんなのひとになれるかもしれない 濃い。これはなんなんアボガド? しらないものこわいといつもいつもいうのに たくさんのおんなのひとがいるなかで わたしをみつけてくれてありがとう 【目次】 O脚の膝 星か花を たくさんのおんなのひとがいるなかで 世界の関心 そらをとぶかも ―テーマ「義経忌」― せ、せ、せかい スクンビットソイ33 28の女のあし わかった あとがき 【著者】 今橋愛 1976年大阪生まれ。大阪在住。歌人。一児の母。大学在学中に岡井隆の授業で現代短歌に触れ、23才で短歌をつくりはじめる。他の歌集に『としごのおやこ』。共著に『いまドキ語訳越中万葉』『トリビュート百人一首』がある。
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食物繊維の量もひと目でわかる 私たちの体にとって必要な栄養素がいろいろある中、体を動かす、そして脳を働かせるエネルギー源として唯一なのは「糖質」です。それゆえ糖質は、むやみに制限するのではなく「適量」をとることが重要です。適量をとるためには、食品ごとに含まれる糖質量を把握したうえで、毎日の食事に生かすくふうが必要になります。 本書は、2016年初版刊行の『糖質早わかり』の内容を見直し、最新の栄養データに改訂しました。糖質が気になる人も、また、ヘルシーでおいしく実践しやすい食べ方を知りたい人も、この一冊があればもう迷いません! 【目次】 ■はじめに ■糖質ってなに? ■この本の使い方 ■データの見方 ■穀類・芋・でん粉 ■砂糖・甘味料 ■菓子 ■嗜好飲料 ■果物 ■豆・種実 ■野菜・きのこ・海藻 ■乳製品 ■糖質のとり方アドバイス ■外食・テイクアウト ■家庭料理 【著者】 牧野直子 有限会社スタジオ食(くう)代表/ 管理栄養士/ ダイエットコーディネーター/ 料理研究家 「より健康になるための食生活や栄養の情報提供」、「家族みんなが楽しめる、身体に優しい、簡単で美味しいレシピの提案」をモットーに、テレビなどのメディア出演、著書の執筆、料理教室や食品メーカーの商品開発など、幅広く活躍中。 特に、子どもから大人まで、様々な年齢層に応じた講演は、好評を博している。ダイエットやメタボリックシンドローム対策向けのレシピも分かりやすく教授する。 清水加奈子 フードコーディネーター。管理栄養士。国際中医薬膳師、国際中医師。調理師。犬の管理栄養士 料理のおいしさ、シズルを伝える調理、盛り付け、食器のセレクトなどのスタイリングだけでなく、カロリー計算されたダイエットレシピの作成・アイディアレシピの提案、栄養専門調理実習講師、栄養関連の監修、中医学に基づいた薬膳レシピの提案、商品開発、講師などを行う。
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不安な感情に振り回されるのは、もう疲れた! □ 他人の意見に振り回されがち □ 何事も完璧にしないと気がすまない □ 時折、将来への漠然とした不安におそわれる □ 環境や人間関係に恵まれなくて、みじめに感じる □ 昔のことを思い出すたび、自己嫌悪に陥ってしまう 「心」には強い力があります。 「怖ろしくて逃れたい」と強く願うことほど、 その心が、皮肉にも“それ”を引き寄せてしまうのです。 病気、失恋、仕事や受験の失敗、家庭の崩壊…… 怖れる心を払拭し、 ほんとうの幸福を得るために?? ○マイナス思考をプラスに変えるための法則 ○自ら不幸を呼び込んでいないか ○自己信頼をし、人生の〝平均打率〟を上げていこう ○恐怖心にとらわれていると思ったときにはどうしたらいいか ○「自己卑下」と「謙虚さ」の違いを見分けるには ○自分自身を護りながら前進させていく力 ○「心が作る貧しさ」から抜け出すには ○逆境や悩みのなかに「次の考え方の種」が潜んでいる
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いろんな選択肢がある現代。 だからこそ、「私」にとっての幸せをつかみたい。 キャリアプラン、転職、結婚、人間関係…… あなたが人生の岐路に立っているなら、 必ずヒントが見つかります。 Part1 働く女性の心掛け ◇正社員から「派遣だから手を抜いている」と嫌味を言われる ◇「お茶汲み」「コピー取り」をさせられる職場から転職すべき? ◇パート勤務からでも大きな成功をつかむための心掛け ◇年上、年下の女性から「いい女」と言われる方法 Part2 何とかしたい、職場の人間関係 ◇仕事ができないくせに怒ってばかりの男性上司への対処法 ◇反発してくる男性の部下への対処法 ◇女性同士の上下関係のコミュニケーションのコツ Part3 仕事か結婚かで悩んだら ◇独身か結婚か、家庭と仕事をどう両立させるか ◇「母性による魂の教育」と「夫婦のあり方」 Part4 あなたを幸せにするスピリチュアルなヒント ◇顔や体の「外見」「老い」「美醜」に関する悩み ◇ストレスで悩む人たちの心を癒やす「言葉のかけ方」 ◇「女神の世界」に還る秘訣 男女平等がうたわれる現代。 逆に、「女性」ならではの悩みは増えたのかもしれません。 「女性」として生まれ、生きる。 それにはきっと、人それぞれの幸福があります。 あなたにとっての「答え」が見つかるQA集 目次 〈Part1〉 働く女性の心掛け 〈Part2〉 何とかしたい、職場の人間関係 〈Part3〉 仕事か結婚かで悩んだら 〈Part4〉 あなたを幸せにするスピリチュアルなヒント
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リーダーシップの研究者が書いた、本気で学べるビジネス・ライトノベル! 職場のメンバー全員が余すことなく力を発揮し、究極のチームワークを実現する「シェアド・リーダーシップ理論」を、物語を読みながら楽しく学べる1冊! 本書は、大学でリーダーシップの研究をしている著者が、近年注目を集めている「シェアド・リーダーシップ理論」について、ライトノベル形式で分かりやすくまとめたものです。 本編と解説コラムの二つのパートで構成されており、両パートを交互に読むことで、「シェアド・リーダーシップ」の理論と実践法を、しっかりと身に付けることができます。 <あらすじ> 都内の中小飲料メーカーに勤める藤田誠は、活気のない職場で繰り返しの毎日を送っていたが、 ある日突然、上司から新商品開発のプロジェクトリーダーに任命されてしまう。 「やってみたいけど、自分なんかにリーダーが務まるのか?」、 そう思い引き受けようかどうか悩む誠であったが、そんな時、思いもよらない出会いがあり…!? 仲間を信じ、ともに未来を切り拓く、新時代のリーダー達の物語!
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所 代表理事 溝口徹氏推薦! 「お子さんの困りごと、どこかに相談する前に栄養改善を試みてほしい。」 成長期の子どもはたんぱく質を意識して摂らないと、あっという間に不足してしまいます。 うちの子はたんぱく質が足りているの? どれくらい摂ったらいいの? 効率よく摂るにはどうすればいい? ・・・本書を開いて答えを探してみてください。 ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ 本書「はじめに」より抜粋 朝、起きられない。夜、寝つきが悪い。いつも不安を抱えている。何事にもやる気が出ない……。 この本を手に取った方は、もしかしたらお子さんのこのような状態に悩まされているのではないでしょうか? 私の講座を受けている方にも、このような悩みをお持ちの方がたくさんいます。中には「医療機関を受診し、処方された薬を飲んでいるのに一向によくならない」「精神的なアプローチをしてもなかなか改善しない」と言う方もいます。 お子さんの問題の原因の1つには、もしかしたら「たんぱく質不足」があるかもしれません。 はじめまして。私は管理栄養士の巴由紀子と申します。発達障がいやグレーゾーン、不登校のお子さんの親御さんに向け、分子栄養学を教える講座を開き、ご家庭での食事の栄養を診断したり、食事の指導を行ったりしています。これまでに2,500人以上のお子さんの食事を診断してきました。 (中略) もし、お子さんの不調や困りごとがあり、あらゆる手を打ってみたけれど改善が見られないなら、栄養にも目を向け、特に十分にたんぱく質が摂れているかどうかを気にしてみてはいかがでしょうか。そして、改善点があるなら、たんぱく質をきちんと摂れるよう、挑戦してみてほしいのです。 ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ コスパ、タイパを重視しがちな現代人の生活。でも、食事は体を作る大事なもの。そして不調の有無にかかわらず、たんぱく質は重要です。 お子さんだけでなく大人の方も意識して普段からたんぱく質を十分摂るために知っておきたいことを1冊にまとめました!
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習慣化は、「がんばらない」ほうがうまくいく。 早起き、ダイエット、筋トレ、読書、英語、貯金、禁煙。 「今度こそ続けよう」と決めたのに、また三日坊主で終わってしまう。 そんな経験をするたびに、多くの人はこう考えます。 「考えているから続かないんだ」 「やる気を待っていてはダメだ」 「とにかく体を動かせばいい」 だから世の中には、行動を起こすための習慣化メソッドがあふれています。 5分だけやる。机の上に本を置く。朝起きたらすぐ着替える。スマホを遠ざける。 どれも役に立つ方法です。 けれど、それでも続かない人がいます。 なぜなら、続けられない本当の原因は、心の奥にある“続けることは辛く苦しいもの”という思い込み――マインド・ブロックにあるからです。 本書は、習慣化のテクニックを並べた本ではありません。 「続けること」の前提にある既存の習慣化の発想を、少しだけずらします。 「こうじゃなくって、こうやって」。 「やらなきゃ」じゃなくって、「やってみようかな」。 「スタートダッシュで一気に結果を出す」じゃなくって、 「ゆるく早歩き」で進める。 「完璧にできなければ意味がない」じゃなくって、 「20点でも、やった価値のほうが大きい」と考える。 ほんの少し見方をずらすだけで、習慣化の敷居はぐっと下がります。 「がんばって続ける」から、「楽しいから続いてしまう」へ。 この本は、習慣化に何度も挫折してきた人が、無理なく、自然と「続けられる人」になるための一冊です。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 税金・保険・年金…『なんで引かれてるの?』に答えます 【話題の「独身税」「103万の壁」もしっかり解説!】 ☑給与明細をきちんと読んだことがない ☑毎月明細を見て「税金高いなー」と思っている ☑年末調整が何か知らない 頑張って稼いだお金 ムダにしていませんか? 厚生年金や健康保険のしくみは学生時代に学んでいるはずですが、明確に記憶していますか? 「税金=総支給額から引かれる悪者」と感じていませんか? 本書ではいつか誰かが教えてくれると思ったらそうではなかった、税金や社会制度の仕組みを、社会人に身近な給料明細を入り口にやさしく読み解きます。 本書の定価は1,760円(本体1,600円+税)です。 <著者プロフィール> 高橋 創(たかはし はじめ) 東京都出身。東京都立大学(現首都大学東京)経済学部卒業。平成16年に税理士試験合格後、平成19年2月に高橋創税理士事務所を開設し独立開業。税理士業のかたわら、新宿ゴールデン街のバー『無銘喫茶』のオーナー、 YouTube『二丁目税理士チャンネル』、 ネットショップ『経費擬獣図鑑』の運営なども行う。
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この1冊で、100冊分の重要スキルが身につく 「聞き方&質問術」ランキング、ベスト40! ! ・「自分は大丈夫」という人が陥りがちな「無自覚に相手を否定する聞き方」 ・優秀な人ほど「聞く力」が高いわけ ・盛り上がらない・沈黙が怖い…実践的な対応法 ・「なぜ」と聞きすぎると嫌われる ・「本音を言いやすい人」になる4つのポイント ◆ ◆ ◆ 第1位 相手の意見を否定しない ・「でも」で話し始めるのをまずやめる ・意見や考えは、人によって違うからこそ意味がある 第2位 相づち上手は聞き上手 ・会話の流れで使い分けるべき「5つの相づち」 第3位 「間」や「沈黙」を味方につける ・自分の話をすぐに始めると損をする 第4位 話し手の「怒り」からは距離を取る ・相手の感情に巻き込まれて消耗しないために ・聞く力とは「聞く言葉を選ぶ力」でもある ……以下、40位までの「ポイント」と「実践のコツ」を一挙公開! ◆ ◆ ◆ 多くの著者が「大切だ」と説く ポイントを意識するだけで、 相手が安心して話しやすくなり、 人間関係も大きく変わるーー。 「聞く」には、人生を豊かにする力がある。 名著100冊の教えをコンパクトに総まとめ! 【目次】 発表!「聞き方・聞く力」大事な順ランキング ベスト40! Part.1 100冊を集めてわかった本当に大切な「7つのルール」 ランキング1~7位 1位 相手の意見を否定しない 2位 相づち上手は聞き上手 3位 「間」や「沈黙」を味方につける など Part.2 100冊がすすめるスキルアップ「13の実践ポイント」 ランキング8~20位 8位 共感は積極的に示す 9位 話を途中で遮らない 10位 聞き手から自己開示する など Part.3 さらに聞く力を高め信頼関係を築くための「20のコツ」 ランキング21~40位 21位 愚痴には同調しない 22位 話しやすい環境を整える 23位 「聞く」「聴く」「訊く」を使い分ける など Column (1)「姿勢」が伝わりにくいオンライン 聞き方のコツ (2)苦手な人の話を聞かなければならないときの対処法 (3)安心して話せる場を守るための「嫌な言葉」への対処法 付録 「聞く力」の40のコツを、特徴ごとにグループ分けしてみた。 おわりに (1)何を聞くかよりも、何を聞かないかが大事 藤吉豊 (2)人に話を聞きに行こう 小川真理子 参考にさせていただいた名著100冊 書籍リスト
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AIで、知りたいことは すぐ調べられる。 でも、成果には結びつかない。 仕事で考える力は なかなか身につかない。 本を読んでも忘れる。 努力しても結果が出ない。 使える知識にならない。 原因は、頭が悪いから? いいえ、違います。 やり方が間違っているだけです。 東大生は地頭がいいと 思われがちですが そうではありません。 正しい学び方を知っているから 様々な知識と、考える力が 自然と身につくのです。 東大生はやみくもに学びません。 いきなり参考書を買ったり 関連動画を見たりしません。 そうした、場当たり的な 勉強は挫折しやすいのです。 まず「なぜ学ぶか」を決め、 誰から学ぶかを選び、 いつ・どこで学ぶかを整え、 その後で、覚え方を工夫します。 こうした「順番」を守ることが 重要です。特別なやり方では ありません。誰にでもできます。 偏差値35から東大に合格した 西岡壱誠が、自らの経験と 東大生1000人への調査を基に 最短で最大の成果が出せる インプット法を体系化しました。 東大生が本当に実践している、 すぐに役立つ方法が 100メソッド掲載されています。 知識と知識がつながり、 「知恵」に変わる。 本書を読めば、あなたの人生が 大きく変わります。
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小説・文芸-1巻1,760円 (税込)人には人の“虚弱”がある。 芥川賞作家、エッセイスト、ミュージシャンなど虚弱とともに生きてきた、豪華書き手が集結した史上初・虚弱体質のエッセイアンソロジー! 過眠、不眠、肩こり、倦怠感、頭痛、手足のしびれ、胃腸の弱さ、クローン病、若年性高血圧、自家中毒、めまい、生理痛、胸やけ、胃もたれ、腰痛、膝の痛み、悪夢、アルビノ、自閉スペクトラム、うつ、微熱、嘔吐、漫然と続く不調――。 13名の書き手が、それぞれの虚弱について書き下ろしました。 【タイトル/寄稿者一覧】 自由になってみたい 絶対に終電を逃さない女 健康だけど元気がない 藤野可織 虚弱という「横臥者」の視点 宮崎智之 クラゲにならない 伊藤亜和 虚弱人生の振り返り、ならびに新たな幕開け 渡辺優 脳みそグニャグニャ人間の半生 トミヤマユキコ お腹も心も満たされない! 済東鉄腸 虚弱のままで夢を見る 清水友佳子 「異常なし」 ヒオカ 明るい時間に、風呂に入る──虚弱エッセイ試論 中井治郎 可憐たれ! 暮田真名 虚弱な私の生存設計 雁屋優 そんな気がして君を待った 安藤裕子
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南海トラフ巨大地震と首都直下地震―― これらは「もしも」ではなく、「いつか必ず」訪れる現実です。 本書は、地震工学や防災工学の分野で長年研究を続け、昨年アジア防災センターのセンター長に就任した著者が、最新の科学データと自身の知見をもとに執筆。 昨年刊行した本書に、最新の情報を盛り込み32ページ増えた内容でパワーアップ。 政府、都道府県が発表した資料をもとに、「首都直下地震」「南海トラフ巨大地震」の被害の大きさ、防災の最新情報をわかりやすく解説します。 近年発生している青森県沖での地震もカバーしております。 「自分や家族の命を守るのは、自分しかいません」 いまこの一冊を手に取り、行動を起こすための一歩を踏み出しましょう。 【さまざまな疑問を解消できる入門的1冊】 ◎最新データと科学的根拠に基づく予測と対策 南海トラフ巨大地震・首都直下地震の発生確率や被害規模を具体的に示し、豊富な図や表とともにわかりやすく解説。 ◎実践的で具体的な防災対策の提案 国や地方自治体の取り組みを基にした防災行動を詳しく紹介。家庭での備蓄方法や避難計画も案内。 ◎防災の未来を支える最新技術 地球観測衛星「だいち」やAIの活用、減災に貢献する最前線の科学技術を紹介。 【こんな方へおすすめします】 ◎地震への漠然とした不安を抱える方 正確なデータと実践的な対策で、地震に備える第一歩を踏み出せます。 ◎首都圏や太平洋沿岸にお住まいの方 南海トラフ巨大地震や首都直下地震に特化した備え方を具体的に解説。 ◎地域防災や教育に携わる方 国や自治体の取り組みや最新技術を学び、防災教育や計画に活用可能。 ◎家族や大切な人の命を守りたい方 「いま」できることを明確に知り、準備を始めるための知識を提供。
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【本作品は同人誌となります】 事前にサンプル等をご確認のうえご購入ください。 出版:DLcomics レーベル:GirlsCREATIVE サクッとたくさん読めるドエロいフルカラー短編漫画集! 2024年から支援サイトで描いてきたものを詰め込みました! 描き下ろしもあります。 男の娘やメス顔男子たちが全員メス堕ち。 モブおじさんに好き放題されるかわいそうでかわいい男の子たちをどうぞご覧ください。 【収録作品】 ●01_地雷系男の娘がわからせられる 彼氏のいる地雷系男の娘のまなみゅんがおじさんにわからされる話(NTR風味) ●02_トリックオアトリート 二人の男の娘それぞれのハロウィン仮装えっち ●03_サンタさんにプレゼント貰う男の子 いい子でお留守番していた男の子の家にはサンタさんがきてご褒美種付けしてくれる! ●04_オーク討伐に挑んだ褐色エルフくんの末路 戦士の褐色エルフくんが討伐しに行ったオークのでかち○ぽにわからせられる話 ●05_エルフは捕まる 金髪白エルフくんが人間に捕まり金玉に淫紋を刻まれながらも娼館で人間様に尽くす話。 (男の娘同士の交尾あり) ●06_褐色猫耳オス○○様 人間を小ばかにしている褐色猫耳の神様が人間ち○ぽに負けるわけ・・ ●07_みるシコカフェ-ぽちゃ男の娘のみるるん- ぽっちゃり男の娘の「みるるん」。やわらかくて母乳も出るしち○ぽもでかくてかわいいね! ●08_午年わくわくお年玉チャレンジ 1cm入れたら1万円お年玉もらえる極太馬ディルドに挑戦する男の子。ぽっかりアナルがかわいいね! ●09_壁尻バイト 下半身感覚遮断壁尻バイトで知らないうちにオナホ化してる男の子。 ●10_白ネコチャンとえっち ふわふわ白ネコちゃんにぺろぺろされたり交尾したり
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 "大人気番組「ダーウィンが来た!」 放送開始20周年刊行! 世界初大スクープの数々を収録!! 取材班が多くの試練を乗り越えて迫った知られざる生きものたちの素顔 厳選65放送回を再現。 「かわいい人気者」、「親子愛・家族愛」、「最強伝説」、「幻・謎・珍獣」等、もう一度会いたかったあの生きものたちがここに大集合! NHKの人気自然番組「ダーウィンが来た!」放送20年の歴史から、選りすぐりの名場面と感動の取材秘話を一冊にまとめた決定版。 アマゾンの水没ジャングルで1メートルも大ジャンプする古代魚アロワナ、愛らしい姿のラッコやシマエナガ、野生では世界初撮影となったチンアナゴの産卵、そして命がけで子どもを守るライオンやヒョウの母親たち――。 本書には、番組が20年にわたり追い続けてきた生きものたちの驚きの生態と、心を揺さぶるドラマが詰まっています。 さらに本書の大きな魅力は、放送では語り尽くせなかった「取材こぼれ話」。 秘境での過酷なロケ、何週間も粘ってようやく撮影できた奇跡の瞬間、世紀のスクープの裏側など、ディレクターやカメラマンたちの奮闘もたっぷり収録されています。 ページをめくるたびに「こんな生き方があったのか!」という発見と、「生きるってすごい」という感動に出会える一冊。 「ダーウィンが来た!」ファンや動物好きはもちろん、自然の不思議に心を動かされるすべての人に贈る、地球に生きる命の壮大な物語です。"
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本書を手に取られたあなたは、きっとご自身の老後に対して、何らかの不安を感じていらっしゃるのでしょう。 ・リタイアしてから、人付き合いは、うまくやっていけるのだろうか? ・仕事や子育てに追われてきたので、心を許せる親しい友達が少ない ・パートナーや友人に先立たれてしまったら、孤独になっていくのでは? といった、人間関係にまつわる不安。 ・どんどん老化していく身体で、ずっと健康に暮らせるのだろうか? ・この先、認知症や癌になったらどうしよう? ・長い老後生活を、生きがいを見つけて楽しめるのだろうか? といった、心と身体の健康にまつわる不安。 ・仕事を辞めて定期的な収入がなくなっても、暮らしていけるのだろうか? ・貯蓄もありあまるほどないし、年金だけじゃ心細い ・貯金を切り崩しながら、切り詰めて生活していくことになるんだろうか? といった、お金にまつわる不安。 こうした不安は、日本に暮らす人ならば、ほとんどの人が多かれ少なかれ感じているものばかりです。そして、これらはおおむね「三大不安」、すなわち「孤独」「健康」「お金」にまつわるものです。 早い人ならば50代前後から、遅くとも定年退職が近づいた60代半ばくらいからは、圧倒的に多数の人の頭に、これらがちらつくはずです。 あなたは、老後の不安を感じても、見て見ぬふり、気づかないふりをして日々を過ごしていませんか? 「なるようになるさ!」と不安を心の片隅に押し込めて、目の前の仕事・家事に追われていたとしても、不安の種は確実に育っていっているものです。 実は、あらゆる不安に共通する対処法は、「不安を感じたら、少しずつでもいいから、解消するための行動をとり続けること」です。 小さな行動であっても、何らかのアクションをとり続けることが、とてもとても大切なのです。人は、未知のものを目の前にして不安になりますが、行動し続けることで輪郭が見えてきて、対策が見えてきたり、「実はたいしたことではない」とわかって、いつの間にか気にならなくなったりします。 本書では、そんな不安を解消する行動のヒントを詰め込んでいます。(「はじめに」より)
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月刊誌『科学』は1931年に石原純、寺田寅彦らによって創刊された総合科学雑誌です。第一線の研究者がみずから執筆し、科学に関心を寄せる多様なバックグラウンドの読者に向けて、高度な研究成果を紹介することが、創刊以来変わらない本誌の大きな特徴です。純粋に知的好奇心をかきたてる話題から、社会との関わりの深い話題まで、幅広く取り上げます。 ※本電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大すること、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。