『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）出演の若手精神科医が伝えたい、心がふっと軽くなるストレスフリーのコツ！ 毎日が息苦しく、生きづらさを感じる方が増えています。 でもそれは、あなたの心が弱いわけでも、社会が悪いわけでも、ありません。 大切なのは、世の中も、他人も、そして自分の心だって、自分の思い通りにはならないと知ること。 だから、いい意味で肩の力を抜いて、頑張り過ぎないことが大事なんです。 □自分で自分に「いいね！」をつける □好きな言葉を口に出す □つらかったらすぐ逃げる □落ち込んだらお気に入りの写真を見る □デジタルデトックスの時間を作る たとえばこれくらいのことを実践するだけで、心がふっと軽くなります。 あなたはもう、無意識に十分頑張っています。 何事もほどほどに、“いい加減” で生きることが大事です。 凄まじい速さで“変化”する世界のなか、ありのままの自分を認め、たったひとりしかいない自分を愛して幸せになる思考方法。

歌手・モデルとして活躍する道重さゆみさんの写真集が電子書籍化！ アイドルグループ「モーニング娘。」の８代目リーダーを務めた道重さゆみさん。 素朴で親しみやすい素顔や、テレビやライブでお馴染みのキュートな魅力、そして、大人っぽく、繊細で儚げな表情…。 写真を撮られることが大好きだという彼女が、グアムの大自然の中、自分自身のナチュラルな今の姿を披露。 美しい海では彼女の白い肌が映える白ビキニ姿、森ではピンクのドレスで妖精のように佇む姿、滝では美しい水と融合するかのようなエメラルドグリーンの水着、野球場では元気にプレイボール!! 他にもたくさん、透明感溢れる19歳の魅力が満載です！

歌手・モデルとして活躍する道重さゆみさんの写真集が電子書籍化！ アイドルグループ「モーニング娘。」の８代目リーダーを務めた道重さゆみさん。 前作『美ルフィーユ』の続編となる今作は、道重さゆみの“美”をさらに追求。 10代メンバーばかりのモーニング娘。においては表現出来ない、本物の大人の女性、究極の美、艶…それらが一冊に。 道重さゆみが佇む姿は、“本当に美しい！”という言葉に尽きる写真集です。

江夏豊による“プロ野球の歴史書”第二弾！ 長嶋茂雄、王貞治、野村克也、衣笠祥雄、イチロー、松井秀喜、大谷翔平、佐藤輝明……など、現役時代に対戦した数多くの伝説的打者から、解説者として見てきた現代の強打者まで、独自の目線で大分析。 年齢関係なくすべてのプロ野球ファン必読の一冊です！

「もうできることはありません」なんてあり得ない！ がん治療は手術・抗がん剤・放射線だけではありません 著者は、標準治療に（手術・抗がん剤・放射線）、光がん免疫療法、自家がんワクチン療法、水素ガス吸入療法、温熱療法などの代替医療を併用することで、「もう何もできません」と宣告された多くのがん患者の治療に効果を上げている。 標準治療と保険外治療（自由診療）の「混合診療」が非常に受けにくい日本の医療事情にも、強く警鐘を鳴らし続け、現状でも可能な最適治療の受け方についても、くわしくアドバイスしている。 本書では多くの最新治療・代替医療に期待される効果、効果が出る仕組みをわかりやすく解説し、どこで受けられるのか、治療期間や費用はどのくらいかかるのか、現在の医師にどのように相談すべきかなどについても、患者の目線に寄り添い説明する。 さらに、発症予防・再発予防のためにもっとも有効な標準的な検査・最新検査・再発予防的治療・生活習慣などもわかりやすく解説！ 【取り上げている療法の一例】 光がん免疫療法、自家がんワクチン療法、遺伝子療法、水素ガス吸入療法、６種複合免疫療法、複合ハーブ療法、高濃度ビタミンC点滴療法、温熱療法など ※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 【著者プロフィール】 萬　憲彰（よろず・けんしょう） 医療法人医新会よろずクリニック 理事長 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

俳優・岩永徹也さんのファースト写真集が電子書籍化！ 薬剤師でありながら、モデル・タレントとして活躍の場を広げてきた岩永徹也。 『仮面ライダーエグゼイド』の檀黎斗／仮面ライダーゲンム役を演じ、俳優としても注目度急上昇！ 人口上位２％のIQを有する人たちが参加する団体「JAPAN MENSA」の会員でもあり、その高IQぶりをクイズ番組でいかんなく発揮。 自身の言葉で伝えたいメッセージをAからZまでの頭文字のキーワードに込め、等身大の26人の岩永徹也を写し取りました。 ≪電子書籍版 早期購入特典≫ 写真集で使用した画像をスマートフォン用の壁紙データとして期間限定でプレゼント！ ダウンロード期限は、2021年12月31日(金)です。 ※巻末に記載してあるURLからダウンロードできます。（一部、対応していない機種があります。） ※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧してください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。

ウイグル・香港は明日の日本の姿だ！ 世界中を苦しめる新型コロナウイルス（武漢ウイルス）は、習近平政権の隠蔽によって拡大したのは周知の事実。 中国からの厄災は対岸の火事ではない！ 香港の民主化を守り、ウイグルの弾圧に声をあげることは日本の国益！ ■中共が香港メディアにおこなった恐るべき“脅迫” ■監視の目が光る「美しいウイグルの町」 ■「監視社会の“恩恵”を見よ」という日本人 ■10人に１人以上が「強制収容所」に！ ■“農場の家畜”のように扱われる孤児院の子供たち ■在日ウイグル人の保護は日本の“国益” ■日本人には理解しがたい“人民”の熱気と狂気 ■日本人の知らないところで中国は日本に戦争を仕掛けている？ ■なぜマスコミは中国のことになると腰が引けるのか？ 第１章　世界が中国の“正体”に気づいた香港問題 第２章　いまウイグルで何が起こっているのか？ 第３章　日本人が知っておくべき「習近平」という“災い” 第４章　“チャイナ・リスク”と日本の対中戦略

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 洗練されていて、シンプルで、可愛い。 そんな韓国のセンスに、恋をした。 韓国で暮らす人の空間作り、もの作りに魅了されたソウル在住の著者による偏愛ショップリスト。 インテリア、雑貨、ファッション、カフェ etc. 日々の暮らしがぐっと豊かになる、可愛いが詰まった実店舗＆オンラインショップ114店。 韓国に行ってショッピングを楽しんでもよし、日本から購入できるショップも掲載！ ※この商品は固定レイアウトで作成されております※ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。 ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 ※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 【著者プロフィール】 東山サリー 韓国在住ライター・コーディネーター。 2016年から韓国カフェにどっぷりハマり、ソウル、釜山（プサン）、大邱（テグ）、済州（チェジュ）、全州（チョンジュ）など地方にまで足を運び、訪れたカフェは延べ900軒を超える。 韓国が好きすぎて、2018年に勤めていた出版社を辞めフリーランスに。 ソウルを拠点に東京と行ったり来たりしながら、日々韓国情報を集めている。 著書に、『韓国カフェ巡り in ソウル』（小社刊）、『本当は秘密にしたいソウルのおいしいもの巡り』（産業編集センター）がある。 Instagram：@saliy83

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Twitterフォロワー数15万人！ クリームソーダ職人／大人気店『旅する喫茶』店主、待望の新刊。 空色のクリームソーダの新作から、SNSで話題のきらめくデザートまで、大人気のレシピを紹介します。 ・am00:00のクリームソーダ ・魔法シロップのクリームソーダ ・夜空のレアチーズケーキ ・完熟バナナのクリームソーダ ・オーロラのゼリー ・大人の無限杏仁豆腐 ・喫茶店のカヌレプリン　…etc． 空色をはじめ、海や花のモチーフ、フルーツ、特別な日のためのレシピ… おうちで作れる夢のようなクリームソーダ＆デザート37品。 【著者プロフィール】 tsunekawa 日々クリームソーダを作り、探求し続けるクリームソーダ職人。 喫茶店を開いて渋いマスターになるのが夢。 クリームソーダはときめきのかたまり。 Twitter：@tsunekawa_ Instagram：@tsunekawa_ YouTube：tsunekawa

ある日、突然、配偶者が我が子を連れ家を出る。 残されたほうの親は茫然としながら、必死にその行方を捜す。 やがて、弁護士から連絡があり、配偶者はDVを受けていたことから離婚を望んでいる、と告げられる。 その後は、配偶者と直接話し合うことも、子どもに会うこともできない。 こんな「子供の連れ去り問題」が社会問題化しています。 数年前からこの問題に取り組んできた、ホワイトプロパガンダ漫画家・はすみとしこのマンガと、識者・関係者たちの文章、そして資料により、世界から非難を浴びるこの重大な人権問題の実情と構図、背景を、白日の下にさらす。 【執筆者（掲載順）】 上野 晃（弁護士） はすみとしこ（ホワイトプロパガンダ漫画家） ケント・ギルバート（米国カリフォルニア州弁護士） エドワーズ博美（メリーランド大学講師） 杉山程彦（弁護士） 中野浩和（弁護士・弁理士） 石垣秀之（臨床心理士） 古賀礼子（弁護士） 藤木俊一（テキサス親父日本事務局長） ポール・トゥジャー（フランスの当事者団体Sauvons Nos Enfants Japan代表） 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

スポーツ経験者はもちろん、日本で生活していればどこかで必ず出会うことになるスポーツ用品メーカー・ミズノ。 どこか地味な印象ゆえ、ビジュアルでは外国系メーカーに押されがちな同社ですが、世に送り出す商品はどれも「日本のものづくり」のよさが凝縮された一級品。 そのため、日本人だけでなく、世界のアスリートからも愛されています。 近年は運送会社やコンビニのユニフォーム、そして自動車部品の素材など、スポーツ以外の分野でも支持されており、実はあなたが思っている以上に身の回りにはミズノが溢れています。 にもかかわらず、ミズノという会社は自社の実績をアピールするのがちょっと苦手なようです。 そこで本書は、ブランディングのエキスパートでミズノファンでもある村尾隆介が、ミズノという会社にまつわる、もっと知られるべきエピソードを同社に直談判してかき集めた一冊です。 ・超一流メジャーリーガーとの長きにわたる関係性 ・ミズノが「まちづくり」に参入していた!? ・人気アパレルブランドとのコラボ ・新素材の開発も実は最先端 ・Jリーグはミズノなくしては生まれなかった など、思わず他人に話したくなる内容が満載。 読んだ後には、家の中のミズノグッズを探してみたくなるかもしれません。 ※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTubeで大人気のハンドメイド作家、かっぱさんの初めての書籍！ ほぼ100円ショップで買える身近な材料で簡単にできるから、すぐに始められます。 紙とハサミさえあれば作れるものから、毛糸や布を使うもの、レジンの作品、本物そっくりのキャンドルまで、初心者でも、ぶきっちょさんでも楽しく作れるアイテムがいっぱい！ かっぱさんの手作り小物は、ガーランドとしてお部屋に飾ったり、ストラップやブローチとして使ったり、プレゼントにもぴったりです。 YouTubeの再生回数250万回超の人気作品「コットンボール」の作り方も詳しく掲載。 工程はすべて写真付きで細かく説明しています。 見ても作っても楽しめる、大人も子どももワクワクできる１冊です！ 【CONTENTS】 Part１　紙と糸で作る コットンボール／ラッキースター／タンポポブローチ／ハニカムブック Part２　布で作る クッキーガーランド／もみじのコースター／梅のくす玉／おにぎりの小物入れ Part３　レジンで作る 棒つきキャンディー／かざぐるま飴ヘアピン／フルーツの輪切りコースター／紫陽花バレッタ Part４　ろうそくで作る ラッキースターキャンドル／アイスクリームキャンドル／青空キャンドル／どんぐりキャンドル …etc． 【著者プロフィール】 かっぱ ハンドメイド作家 紙で作る簡単な小物から、洋裁小物、レジン、キャンドルまで、多岐にわたる分野でオリジナルのクラフト雑貨を制作。 見る人がいろいろなことを想像できるよう、できるだけ余計な味付けをせず、素朴な仕上がりにすることを心がけている。 2016年からYouTubeのチャンネルを開設し、小物の制作過程を公開したところ、国内外から大きな反響を呼び、現在チャンネル登録者数は約15万人（2021年６月）。 なお、保育士をしていた経験から、好奇心を何より大切にしたいと考えている。 ハンドルネームの『かっぱ』は、好奇心の英語表記「Curiosity（キュリオシティー）」が、「きゅうりおいしい」と言っているように感じたことから名付けられた。 好きなきゅうり料理は「きゅうりとタコの酢の物」。

俳優・一ノ瀬颯さんのファースト写真集が電子書籍化!! 『騎士竜戦隊リュウソウジャー』（テレビ朝日系）で、主役のコウ/リュウソウレッドを演じた一ノ瀬颯のファースト写真集。 “ショートトリップ”をテーマに、ときに弾けるような笑顔であったり、ときにセクシーな姿だったりと、バラエティに富んだ表情を見せてくれています。 スーツ姿や浴衣姿でのたたずまいも、新鮮に感じられるはず。 一ノ瀬颯のナチュラルな魅力を存分に味わえる写真集です。

俳句を知らない人も、楽しめる！ 好評だった前作『寝る前に読む一句、二句。』に続く、第２弾のテーマは「食卓」。 『プレバト!!』の俳句コーナーで大人気の夏井いつきさんが、古今の名句をセレクトし、実妹である俳人・ローゼン千津さんと、歯に衣着せぬ姉妹トークを展開します。 肉ダネがぱんぱんに詰まってはち切れそうな「夏井家特製肉餃子」や、夫ケンコーさんが作ってくれる、ほくほくの「ニンニク丸揚げ」など、夏井さんの日常を彩る好物や、スイスの五つ星ホテルがサーブする「完璧な果物」、NY・マンハッタンのセンチュリークラブの「ドーバーソール」等、妹ローゼンさんが体験した、めくるめく美食・珍食の数々など読むほどにお腹がすくエピソード。 そして、夏井家のおふくろの味、「味のしない弁当」の由来や、晩年の父と過ごした年の暮れ、「ニシン蕎麦」の思い出など、忘れがたい、家族の食卓と味の記憶。 愉快な食の話は、いつしか人生観の核心へ。 俳人姉妹が、全25句、腹一杯語り尽くします。 その他、夏井さんが食をテーマに書き下ろしたコラムも収録。 胃袋から元気になれる、味わい深い一冊です。

ビジネスノンフィクション史上、最も熱くなれる一冊 読めば、あなたの心に火をつける！ ノンフィクションライターの大家だから書けた、伝説の経営者13人の「決断」にまつわる感動の仕事秘話。 ■掲載者 ・松下幸之助（パナソニック創業者） ・藤澤武夫（本田技研工業元副社長） ・佐治敬三（サントリー元会長） ・盛田昭夫（ソニー創業者） ・小倉昌男（ヤマト運輸元社長） ・藤田田（日本マクドナルド創業経営者） ・金川千尋（信越化学工業会長） ・川淵三郎（日本サッカー協会相談役） ・永守重信（日本電産会長） ・大山健太郎（アイリスオーヤマ会長） ・野並直文（崎陽軒社長） ・柳井正（ファーストリテイリング会長兼社長） ・孫正義（ソフトバンクグループ会長兼社長） 月刊『理念と経営』（コスモ教育出版）、人気連載の書籍化。 【著者プロフィール】 野地秩嘉　（のじ・つねよし） 1957年、東京都生まれ。 早稲田大学商学部卒業後、出版社勤務、美術プロデューサーなどを経てノンフィクション作家に。 人物ルポルタージュをはじめ、ビジネス、食、芸術、海外文化にいたるまで幅広い分野で執筆。 『TOKYOオリンピック物語』（小学館）で、ミズノスポーツライター賞 優秀賞受賞。 『キャンティ物語』（幻冬舎）、『高倉健インタヴューズ』（プレジデント社）、『一流たちの修業時代』（光文社新書）、『トヨタに学ぶ　カイゼンのヒント71』（新潮社）ほか、著書多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あのお菓子の箱が、立体作品に！ Twitterフォロワー数47万人！ 大人気の空箱職人、初の書籍。 「プリングルズの紳士」や「アルフォートの空飛ぶ船」など、SNSで話題の作品を制作秘話とともに一挙紹介。 さらに、初心者でもできるようにアレンジした、お菓子の箱ほぼ１箱だけで作れる５つの空箱工作を全プロセスカット＆型紙付きで掲載！ ※収録された型紙はPDFでダウンロード可能です。電子書籍内の案内に従いPDFをダウンロード、印刷してご利用ください。 （ダウンロード期限保証：2023年７月末日） ロゴをポイントに使ったり、イラストの建物に奥行きを出したり、成分表示で遊び心をプラスしたり…… 空箱工作ならではの魅力が満載！ 【著者プロフィール】 はるきる 空箱職人。 1997年生まれ。神戸芸術工科大学アート・クラフト学科卒業。 子どもの頃から工作が好きで、NHK教育テレビで放送されていた『つくってあそぼ』のワクワクさんに憧れていた。 2017 年、「明治ザ・チョコレート」の箱でロボットを作ったのをきっかけに空箱工作を始め、作品をTwitterで発信。 そのクオリティーの高さが毎回話題となり、テレビでも多数取り上げられている。 現在は新作を制作しながら、企業とのコラボレーションも行なっている。 Twitter：@02ESyRaez4VhR2l YouTube：空箱職人はるきる HARUKIRU

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Twitterフォロワー数47万人！ お菓子の箱でスタイリッシュかつユーモアあふれる作品を生み出す、大人気の空箱職人はるきる、待望の最新刊！ 【Gallery】 「スタイリッシュなガリガリ君」「ビスコのメカ少年」など、SNSで話題の作品を一挙紹介！ 各作品のアイデアやこだわりなど、ここだけで読める制作秘話も。 【How to make】 本書だけのオリジナル作品６点を、“全プロセスカット＆型紙つき”で掲載！ ・初心者でも作りやすい「アポロで作るロケット」 ・アレンジも楽しめる「明治ザ・チョコレートで作る小さな家」 ・難易度高めの作品にチャレンジできる「ムーンライトで作る時計塔」…etc. ※収録された型紙はPDFでダウンロード可能です。電子書籍内の案内に従いPDFをダウンロード、印刷してご利用ください。 （ダウンロード期限保証：2023年７月末日） 必要なのは、お菓子の空箱と家にある道具だけ。 誰でも今すぐ空箱工作を始められる１冊です！ 【著者プロフィール】 はるきる 空箱職人。 1997年生まれ。神戸芸術工科大学アート・クラフト学科卒業。 子どもの頃から工作が好きで、NHK教育テレビで放送されていた『つくってあそぼ』のワクワクさんに憧れていた。 2017 年、「明治ザ・チョコレート」の箱でロボットを作ったのをきっかけに空箱工作を始め、作品をTwitterで発信。 現在は新作を制作しながら、企業とのコラボレーションも行なっている。 Twitter：@02ESyRaez4VhR2l YouTube：空箱職人はるきる HARUKIRU

人間関係も仕事もメンタルも、言い方を変えれば全部うまくいく！ Instagramフォロワー24万人、話題のアカウントが初の書籍化。 「なんでできないの？」→「他の人はこうしてるみたい」 「それ、上品だね」→「○○さんが持つと上品に見える！」 「まずい」→「好きな人にはたまらない」 少し伝え方を変えるだけで、相手に与える印象が大きく変わる。 悲しい出来事も、捉え方を変えればポジティブに。 言葉を変えれば、自然と思考もポジティブになり、好感度も運気もUPします。 【CONTENTS】 第１章　言葉を変えればポジティブになれる 言いにくいことを伝える／未来型会話／悲しい出来事をプラスに／短所は長所 ～ネガティブ、気弱さん～／苦手な相手 第２章　シーン別　言い換え言葉 お願いする／褒める・感謝する／断る・謝る／注意する・叱る 第３章　 印象が上がる添え言葉／定番言葉アップグレード／クッション言葉／一生使える上品言葉／正しい敬語 …など。 【著者プロフィール】 えらせん 山口県出身。 近畿大学卒業後、公務員になるも、自分の人生を自分で選ぶ生き方を追求したくなり起業。 ブロガーを経て、WEBマーケティングやセールス文章術のコンサルを手がけたのち、断捨離にハマり家ごと捨てて２年間旅しながら思想を深める。 2020年頃から「えらせん」としてインスタを始め、「世界を前向きにしたい」をモットーに言い換え言葉や心理テストなど、みんなで楽しめる発信を軸に活動中。 Instagram：@erai_sensei

歌手・モデルとして活躍する道重さゆみさんの写真集が電子書籍化！ アイドルグループ「モーニング娘。」の８代目リーダーを務めた道重さゆみさん。 前作『憧憬』では、和の世界観でしっとりと神秘的に、日本の古き良き美少女を演じ、大好評を博しました。 今回の『蒼蒼（そうそう）』は、その第二弾として『憧憬』のスタッフが再び集結し、前作の世界観をより深く追求。 １年間でより美しく、大人の女性に成長した彼女の姿をとらえました。 山梨の湖や清流、沖縄のビーチで撮影した水着姿など、少女のあどけなさと、しっとりとした大人の魅力の両方を併せ持つ、18歳だからこそ撮れた貴重なフォトの数々をお楽しみください。

歌手・モデルとして活躍する道重さゆみさんの写真集が電子書籍化！ アイドルグループ「モーニング娘。」の８代目リーダーを務めた道重さゆみさん。 当時17歳の道重さゆみが、和の世界観でしっとりと神秘的に、日本の古き良き美少女を演じた写真集です。 制服やシンプルなワンピースをはじめ、沖縄のビーチやプールで栄える水着、さらには、しっとりとした浴衣まで。 美しいオトナの女性へと成長する、道重さゆみの至極のショットの数々。 憂いを帯びた表情も、麗しい姿も、全て必見です！

株価は上がっていても、自分の給料は上がっていない気がする人はいませんか？ それ、自分自身の努力の問題ではなく、ぜんぶ国と日銀の政策が原因なんです。 菅内閣で内閣官房参与を務めた著者が、イチから日銀と国民の関係性を解説した上で、なぜ私たち一般庶民の給料が上がらない気がしているのかを解き明かします。 ・日本人の給料は30年前から上がっていない ・物価がやたら高く感じる ・アベノミクスって結局どうだったの？ 本書はこれらの疑問をすべて解決します。

著書累計200万部突破。 千葉ロッテマリーンズをクライマックスシリーズに導いた（2020年）スポーツ学の名医が教える、仕事、スポーツ、食事、ストレス対策、ダイエット、感染防止、メンタル強化など、困難な時代でも結果を残す心と体のコントロールメソッド50！ １項目４ページ構成なので、気になる見出しから気軽に読めて、コロナ禍でも元気にベストパフォーマンスが発揮できる!! 「やさしい世界の“やさしい言葉”に安住せず、厳しい現実社会でも突き抜ける心と体のコンディションを身につけよう――それがこの本のテーマです」 ・「全集中の呼吸」で危機から脱出せよ！ ・プレゼン会場では掛け時計を探せ ・真面目すぎるなら待ち受けを「かわいい」「きれい」に ・最適な睡眠時間のために空調にこだわれ ・脳にだまされるな腸を信じろ！ ・こってり系ラーメンだって食べたきゃ食べろ ・食べ方ひとつで未来の結果を変える ・朝一のパットは絶対にショートするな ・ジムに行けないなら自宅でスクワットをせよ ・突き抜けてしまえば誰からも叩かれない 【著者プロフィール】 小林弘幸（こばやし・ひろゆき） 順天堂大学医学部教授／日本スポーツ協会公認スポーツドクター 自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。 また、2020年より千葉ロッテマリーンズの選手たちが年間を通してパフォーマンスを発揮できる環境づくりに協力。

2020年でオープンから24年目を迎えたステーキハウス『ミスターデンジャ―』（東京都墨田区立花）。 今や行列が絶えない人気店だが、狂牛病騒動、リーマンショック、新型コロナウイルスなど予期せぬピンチの連続で、ここに至るまでの道のりはデスマッチよりも危険だった！ どんな非常事態も創意・工夫で乗り越えてきた元プロレスラーで、“ミスター・デンジャー”の異名を馳せた店長の松永光弘氏が初めて明かす、固定概念をブチ壊すサバイバル哲学!! 「コロナ禍のような緊急事態下こそ、大きな決断を即座に下せるかどうかが、ビジネスを進めていく上で、とても大事なことだと思っている。 もちろん、これは私が何度となくビジネス上で失敗を繰り返し、そこから学んだことでもある。 いまとなっては、あんなにたくさんの危機に直面してきたのに、よく店を23年も存続させ続けることができたな、としみじみ思う。 そうやって体験してきたこと、学習してきたことも、この本ではすべて書いていこう」（著者より） 【目次】 序章　コロナとの闘いは「デスマッチ」にしてはならない 第１章　ステーキ店はどんなデスマッチよりも辛かった！ 第２章　狂牛病騒動をも撃退した『どうしよう？』即『こうしよう！』 第３章　『金』よりも『人』を大事にすれば、いつかは救われる！ 第４章　倒れてもカウント10までに立ち上がれば生き残れる！　 最終章　令和２年春、コロナと向き合った繁盛店が下した『ふたつの決断』 【著者プロフィール】 松永光弘　（まつなが　みつひろ） ステーキハウス『ミスターデンジャー』店長／元プロレスラー 愛知県知多郡出身。 日本初の『有刺鉄線デスマッチ』を行う。 “ミスター・デンジャー”の異名を欲しいままにし、プロレス界での地位を確立した。 1997年にステーキハウスをオープン。

スウェーデン人の夫と、北欧の人々から学んだ、今だからこそのおうち時間。 仕事も暮らしも恋愛も子育ても。なんでもマジメに頑張りすぎてしまうあなたへ…。 同じように、一生懸命頑張りながら、迷ったりつまずいたり。 そんなふうにふつうに日本で生きてきた30代の女性が北欧と出会って、気づいたこと、学んだこと。 日常をより心地よく、日々をよりハッピーに過ごすためのヒントが満載です。 等身大の気持ちが素直に書かれているからこそ、まるで友だちとおしゃべりしているかのような気持ちに。 きっと静かに心に響く言葉が見つかり、発見があるはずです。 北欧のお宅訪問！　北欧ごはんのレシピなど、今日からすぐ実践できるエッセンスも満載！ 【もくじ】 １章　自然 北欧の長い冬が教えてくれたこと。／最初に誘われたのは、お茶ではなくハイキングでした。 ２章　暮らし 子育てはどっちが正解か悩む。日本式？スウェーデン式？／これでいいんだ！北欧流のお気楽なおもてなし。／北欧の人たちがものが少なく、すっきりと暮らしている理由。 ３章　時間と気持ち 北欧の時短家事テクニック。そのコツは合理性にある？／楽しみは自分で作る。休日が充実する小さなアイデア。／子どもには、退屈な時間が必要？ …etc． 【著者プロフィール】 桒原さやか　（くわばら　さやか） 岐阜県出身。 大学卒業後、「イケア」に就職。夫となるスウェーデン人オリバー・ルンドクイストと出会う。 転職し、ウェブメディア＆ショップである「北欧、暮らしの道具店」の初期からのメンバーとして６年働き、夫と共に、ノルウェー・トロムソで１年半ほど暮らす。 その後帰国し、現在は長野県・松本在住。フリーランスのライターとして活動している。 １歳の娘のママ。 Instagram：　@kuwabarasayaka

＜電子特別版＞ 紙書籍に未収録の【電子書籍化に寄せて】を追加した電子特別版です。 「普通の人でいたかった怪物」 今でも根強い“日本人レスラー最強説”と、権力に背を向けたその人間像に迫る！ 天龍源一郎、長州力、川田利明、田上明、小橋建太、渕正信、秋山準、佐藤昭雄、和田京平、鶴田恒良（実兄）、池田実（日川高校バスケ部同級生）、鎌田誠（元中大レスリング部主将）、磯貝頼秀（ミュンヘン五輪代表）他、当時のコメントと多くの新証言をもとに、誰もが踏み込めなかったジャンボ鶴田の実像に、元『週刊ゴング編集長』小佐野景浩が初めて踏み込んだ大作。 「鶴田の何が凄かったのか、その強さはどこにあったのか、最強説にもかかわらず真のエースになれなかったのはなぜなのか、総合的に見てプロレスラーとしてどう評価すべきなのか――などが解き明かされたことはない。 もう鶴田本人に話を聞くことはできないが、かつての取材の蓄積、さまざまな資料、関係者への取材、そして試合を改めて検証し、今こそ“ジャンボ鶴田は何者だったのか？”を解き明かしていこう――」（著者より） 【著者プロフィール】 小佐野景浩　（おさの　かげひろ） 幼少期からプロレスに興味を持ち、高校１年生の時に新日本プロレス・ファンクラブ『炎のファイター』を結成。 『全国ファンクラブ連盟』の初代会長も務めた。 『週刊ゴング』創刊からは全日本プロレス、ジャパン・プロレス、FMW、SWS、WARの担当記者を歴任し、94年８月に編集長に就任。 以後、同社編集企画室長、同社編集担当執行役員を務め、2004年に個人事務所『Office Maikai』を設立。 フリーランスの立場で雑誌、新聞、携帯サイトで執筆。 コメンテーターとしてテレビでも活動している。 2006年からは、プロレス大賞選考委員も務めている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたに合った効率的な「食材の買いグセ」が見つかる本！ こんな悩み、ありませんか？ □行き当たりばったりで買った食材が冷蔵庫で「でろーん」 □生協を頼んだはいいけど、食材をうまく回せない… □生協は高すぎる？　いや、スーパーの方が余分に買いすぎる？ 家事といえば、炊事、掃除、洗濯を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？ だから、少しでも家事をラクしたい、時短したいというとき、この３つをどうにか工夫しようと考えてしまいがち。 でも、じつは、見直すべきは、“買い物という家事”！ 炊事の一分野くらいに捉えられがちなのに、ほかの家事と比べてかなりの時間が取られるうえ、頭も体力も使う、なかなかたくさんのミッションが含まれる苦行です。 家事を時短したり、ラクしたり、さまざまに工夫することを提案する企画はあまたありますが、食材の買い物、買い方に特化してさまざまな工夫を紹介する書籍はかなりレア。 さまざまな暮らしを提案している、心地よい暮らし研究会の５人の知恵と工夫を集めました。 買い物を見直して、ラク＆時短をかなえませんか？ 生協の使いこなし本としても、役立つ一冊です。 【心地よい暮らし研究会メンバー】 マキ（シンプルライフ研究家） 宇高有香（収納暮らしコンサルタント） 大木聖美（暮らし評論家） 中山あいこ（会社員、シングルマザー） 近藤こうこ（主婦、暮らしの美活研究家） それぞれ人気ブログを主宰。 資格や他分野での経験を生かしながら、個々に活動中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もう失敗しない！ 初めてパンを作る人も、今までパン作りに挫折してきた人も、極狭キッチンで諦めている人も、絶対においしい手作りパンが焼ける！ こねないのにおいしい、究極のパンのレシピ動画をYouTubeで配信している「やさいのひチャンネル」から、パンのレシピを集めた書籍ができました。 わかりやすく、家庭でも失敗なくできるレシピには、 「今までずっと失敗ばかりだったのに、初めてうまくパンができました」 「初心者の私でもわかりやすくて簡単。家族に褒められました」 など、喜びのコメントが続々！ 保存容器で作るから、 □狭い台所でスペースがなくても作れる □ソファーに座りながら、こたつに入りながらでも作れる □力がなくても作れる □粉が飛び散らないから、片付けがラク □こねる作業がないから、手がベタベタ汚れない □発酵の目安がわかりやすい など、いいことがたくさん！ だれが作っても失敗しにくく、負担がないので、気軽に作れる手作りパンレシピです。 【Contents】 Part１　油脂なし基本のシンプルパン Part２　体もよろこぶ全粒粉を使った田舎パン Part３　リッチでふわふわバター入りパン Part４　型なしで作れるオイル入り簡単パン Part５　毎日食べたいハード系パン 【著者プロフィール】 やさいのひベーカリー　梅田みどり 料理研究家／野菜ソムリエ／「フードサロンやさいのひ」主宰 年間200教室以上を開催する料理教室の他、ケータリング、レシピ開発、メニュー開発、レシピ動画作成などを行う。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつもと同じ材料。 テクニックも不要。 だけど、圧倒的においしく作れる。 cookpadやYouTubeで“日本一ていねいなレシピ”を紹介している分子調理学研究家・こじまぽん助、初著書！ みんなが好きな定番の家庭料理を、レシピ本だからこそ伝わるかたちで、ていねいに解説しました！ ハンバーグ・しょうが焼き・野菜炒め・カレー・豚汁・ポトフなど、定番の家庭料理を、誰でも絶対においしく作れる方法をご紹介。 “日本一ていねいな家庭料理レシピ本”を目指しました。 ＼本書のここが“ていねい”／ ◆メニューごとに、おいしく作るための３つのポイントを掲載 ◆“なぜこの切り方をするのか”“なぜこう焼くのか”など、調理工程における理由を解説 ◆作り方が一目でわかる！全工程写真つき ◆焼き加減などがわかるように、写真をたくさん盛り込みました 定番料理をおいしく作れたら、怖いものなし！ 料理初心者にも、毎日の献立に悩む方にも、きっと心強い一冊になるはずです。 【著者プロフィール】 こじまぽん助 分子調理学研究家、ビデオグラファー 定番料理のレシピを、YouTube、cookpad、Nadiaなどに投稿している。 おいしい料理の「なぜ」について、ていねいでわかりやすい解説が好評。 食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画・画像制作、WebCM制作など、多岐に渡って活躍中。 YouTubeチャンネル登録者数は90,000人、cookpadのフォロワー数は27,000人、総つくれぽ数は21,000件を超える。（2021年５月現在）

グラビアアイドル・橋本梨菜さんの最新写真集が電子書籍化！ 日本一黒いグラビアアイドル～なにわのブラックダイヤモンドは、こんなご時世でも輝きまくってます!! 今回の写真集は今までの南国での褐色ビキニ…という感じから一変。 日本の情緒あるロケーションの中、しっとりウェットな梨菜ちゃんを限界超え撮影!! 今まで見たことのない彼女の魅力を発見できます！

少女から大人の女性へ――白石聖・４年間の軌跡。 花王キュレルなど数々のCMに出演。 また、ドラマ『恐怖新聞』（東海テレビ）にて、連続ドラマ初主演を務めた、今最も旬の若手女優・白石聖さんのファースト写真集が電子書籍化になりました。 今作は、彼女が高校３年生だった2016年より、2020年初夏までの４年間をまとめた成長記録です。 東京、千葉、群馬、熊本、神奈川、福岡、台湾など各地で収められた、透明感あふれる素顔の数々。 四季折々の風景と共に、懐かしい制服姿、浴衣など多彩な衣装も見どころ。 約７万点の写真の中から、珠玉のカットを厳選。 200ぺージを超える大作に仕上がりました。 彼女の軌跡を大切に紡いだ作品になっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 その生態、ツッコミ待ち!? 「いや、さかなやのに歩くんかい！」 「生まれて０秒で弱肉強食かい！」 「もはや地球外生命体やん!!」 おさかなたちのおかしすぎる生態にツッコミを入れながら紹介する、世界一おもしろい「おさかな図鑑」です。 ４コマ漫画でわかりやすく、おもしろい紹介文もたっぷりついていて、こどもから大人までみんなで楽しめます。 SNSで大反響！ 「さかなのおにいさん」、かわちゃんの初著書。 【もくじ】 １章　ツッコミたくなる生き方 ２章　ツッコミたくなるひみつ ３章　ツッコミたくなる生態 ４章　ツッコミたくなる海の生き物 どうしても伝えたいDE章　2048年問題／SDGｓなど 【著者・監修者プロフィール】 著者：さかなのおにいさん かわちゃん（川田一輝／かわた・かずき） 1990年、大阪生まれ。 さかなたちの“おかしな”生態や海の大切さをイラストや歌で伝えることで、子どもの好奇心を育てる活動をしている。 また、本名の川田一輝名義では、ラジオDJ・アナウンサーとしても活躍。 Twitter：　@sakana_bro Instagram：　@kawayanfishing 監修者：本村浩之（もとむら・ひろゆき） 鹿児島大学総合研究博物館 館長・教授。博士（農学）。 専門は魚類分類学。 南日本や東南アジアを中心に魚類の分類や進化、生物地理の研究を行っている。 未知の魚を求めて世界をフィールドに調査を進めている。 マンボウ、サメ、チョウチョウウオなどの人気の魚をはじめ、深海魚、怪魚、珍魚にいたるまで幅広い「魚図鑑」の監修書籍多数。

家の近所は「未発見」の宝庫だ！ 人気旅行作家もその魅力に大ハマリ！ いちばん気軽な新しい旅のスタイル、「ご近所半日旅」のススメ。 ・旅人目線で歴史を探る ・知る人ぞ知る“穴場”を見つけるワザ ・地図アプリで緑色を拡大してみる ・駅名を知っているだけで降りたことがない駅へ ・知らない花やモノに出会ったら…… ・童心に帰ったつもりでプチ冒険する など “超ご近所”から“ややご近所”まで――。 驚くほど旅気分を味わえる「ご近所半日旅」の方法を、人気旅行作家がやさしく指南します。 【著者プロフィール】 吉田友和　（よしだ　ともかず） 1976年千葉県生まれ。旅行作家。 出版社勤務を経て、2002年、初海外旅行ながら夫婦で世界一周を敢行。 2005年に旅行作家として本格的に活動を開始。国内外を旅しながら執筆活動を行う。 ここ数年は、「宿泊を伴わない短い旅ながら、思い出として自分の中に残り、結果的に日々の生活にいい刺激となる」“半日旅”にも力を入れている。 『３日もあれば海外旅行』『10日もあれば世界一周』（ともに光文社）、『思い立ったが絶景』（朝日新聞出版）、『世界も驚くニッポン旅行100』（妻・松岡絵里との共著、PHP研究所）、『東京発 半日旅』『京阪神発 半日旅』『福岡発 半日旅』『名古屋発 半日旅』（ともに、小社刊）をはじめ、自身をモデルとし、滝藤賢一主演でドラマ化もされた『ハノイ発夜行バス、南下してホーチミン』（幻冬舎）など著書多数。

＜電子特別版＞ 紙書籍版ではモノクロページに掲載した本人撮影写真を、電子書籍版では特別にカラーで収録!! 若手最注目株の俳優・清水尋也ファースト写真集『FLOATING』が電子書籍化！ 映画『渇き。』『ソロモンの偽証 前編・事件／後編・裁判』『ちはやふる 上の句・下の句・結び』『ホットギミック ガールミーツボーイ』『甘いお酒でうがい』、主演を務めたドラマ『インベスターZ』のほか、『anone』『チア☆ダン』『サギデカ』など多数の話題作に出演している。 13歳から始めた仕事を初めて休み、ロサンゼルスへの短期語学留学を決意。 異国の地でさまざまな体験をするなかで見せた、ドキュメンタリータッチの飾らない自然な姿を撮影。 また、留学中に書いた日記や、生い立ちから恋愛観まで赤裸々に綴ったロングインタビューも収録。 20歳の清水尋也がギッシリと詰まった永久保存版となる１冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTubeチャンネル「くまの限界食堂」が待望の書籍化！ 再生数200万回超の人気レシピから、本書初公開の秘蔵メニューまで76品。 少しのコツとアイデアで、家ごはんが至福の一皿に激変します！ ―――――――――――――――――― 「くまの限界食堂」って？ 自分の“限界”を少し超えてみる食堂。 例えば、いつもと少しだけ作り方を変えてみる。 例えば、少しだけ新しい食材や組み合わせにチャレンジしてみる。 しかも誰でも簡単に短時間で作れる工夫が満載！ できるだけ手間を減らし、特別な道具を使わずに作れるようにしました。 材料３つから作れるメニューや、５分でできるメニューも！ これで、今までの味の“限界”を超える旨さが待っています。 ―――――――――――――――――― 【CONTENTS】 第１章　人気レシピベスト10 貧乏人のスパゲティ／アボカドこぶ〆／いつものパンケーキ 第２章　肉おかず 主役になれるタンドリーチキン／もも肉のジューシーから揚げ／手羽先に詰めて焼く。 第３章　つまみ＆副菜 うずら漬け２種／独自製法フライドポテト／肉長いも 第４章　ご飯もの 本当に旨い炒飯／青のりバターのっけ飯／スパイス香るキーマカレー 第５章　麺 基本のトマトソースパスタ／漬たま冷麺 第６章　たれ 焼肉のたれ２種／のり醤油だれ／あんちょびツナマヨだれ 第７章　スイーツ レンジでイタリアンプリン！／『ふわ』『シュワ』『トロっ』なスフレ／濃厚チーズタルト …etc.

コロナは何をもたらすのか。 人には人の超ヒマ社会。 自分で自分の超ヒマ社会を想像して、創造してほしい。 こんなはずじゃなかった。 AI・ロボットに仕事を奪われる超ヒマ社会。 令和元年、「超ヒマ社会をつくる」という本で、その社会をどう作るかのアクションプランを描いた。 ところが、超ヒマ社会に突入する前に、天からブワッとコロナが降ってきた。 じっとしておれ、引きこもれ。 予期せぬ形で、超ヒマにさせられた。 なので前書を書き直すことにした。 テック＆ポップの超ヒマ社会は、来る。 ただしコロナは、 ハイブリッドという別の一軸を加える。 そして引きこもるぼくたちに、超テックの衣装を素早く身にまとえと促す。 やってやろうじゃないか。 前書をベースにして、コロナを上書きしたのが本書である。　　　―中村伊知哉 バンドで曲を作り、役所で法案を作り、予算案を作り、MITに研究所を作り、スタンフォードでポップカルチャーのプロジェクトを作り、NPOや社団法人を作り、会社の役員として保育所、ゲームやお笑いイベントを作り、そして現在は、スポーツやデジタル教育、大学、特区を作っている中村伊知哉氏。 本書では、そんな中村伊知哉氏の考える、“超ヒマ社会”を作るためにはどうすべきかを考察します。 ※本書は、2019年に発売された『超ヒマ社会をつくる』を大幅に加筆修正し、改訂したものです。 【著者プロフィール】 中村伊知哉　（なかむら　いちや） iU学長 CiP協議会理事長、吉本興業ホールディングス社外取締役、理化学研究所 AIP センターコーディネーター、東京大学客員研究員などを兼務。 著書に、『超ヒマ社会をつくる』（ヨシモトブックス）、『コンテンツと国家戦略 ソフトパワーと日本再興』（KADOKAWA）など多数。 発行：ヨシモトブックス 発売：ワニブックス

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTube登録者数16万人！ 「まんまるkitchen」初のレシピ本 「おいしすぎて食べすぎた」「簡単なのにめちゃくちゃおしゃれ！」 身近な材料で、簡単におしゃれなスイーツが作れると人気のまんまるkitchenさんのレシピが本になりました。 材料３つで作れるお手軽スイーツから、電子レンジでOKのケーキやタルト、流行りのスイーツまで全52レシピを掲載。 YouTubeで好評だったスイーツのほか、本書だけのオリジナルレシピも！ 【CONTENTS】 Chapter１　材料３つまで！　超お手軽スイーツ スフレチーズケーキ／とろける生チョコレートタルト／半熟ガトーショコラ Chapter２　電子レンジで作れる定番スイーツ ソフトクッキー／濃厚ブラウニー／カスタードプリン Chapter３　オーブン不要の簡単ケーキ キャラメルバナナケーキ／生スイートポテトタルト Chapter４　人気＆話題のスイーツをおうちでお手軽に 台湾カステラ／イタリアンプリン／絵本みたいなカステラケーキ Chapter５　一年中食べたい　ひんやりスイーツ＆ドリンク パンナコッタ／オレオクッキーアイス／抹茶ダルゴナコーヒー Chapter６　おもてなしにも使える　プチ本格スイーツ ニューヨークチーズケーキ／チーズテリーヌ …etc． 【著者プロフィール】 まんまるkitchen 子どものころから大の料理好き。 2019年に趣味で始めたYouTubeチャンネルでレシピを投稿したところ、身近な材料で簡単に作れるレシピが話題に。 現在のチャンネル登録者数は16万人（2021年３月末時点）。 本書が初の著書。

今一番旬なグラビアアイドル・森咲智美が、攻めに攻めた写真集が電子書籍化！ 過去２冊の写真集も大ヒット！ 「エロ過ぎるグラビアアイドル」「インスタ映えする身体」で話題も集まり、インスタグラムも300万フォロワー突破した森咲智美さん。 男性の妄想をめちゃくちゃかき立てる今作のテーマは、そのまま自分がカメラマンとして彼女を撮れたら…。 これはもう自分が撮っている気持ちになって、穴があくほど見てください！

元駐ウクライナ大使・馬渕睦夫と、元ロンドン支局長・岡部伸が、近現代史、インテリジェンスを交え真実の世界の姿を炙り出す。 ■日本が自由で開かれた世界秩序を守る ■2020年アメリカ大統領選挙は世界史的な大事件だった！ ■EU離脱後のイギリスが最初に選んだパートナーは日本だった！ ■近現代史が教えてくれる、北方領土問題の解決法 ■コロナ禍で明らかになったグローバリズムの危険な一面 ■サイバー空間の安全保障も「新・日英同盟」で対処せよ ■日本のファイブ・アイズ入りを阻む“親中派”という足かせ ■ルーズベルト政権にいたソ連のエージェントは200以上!? ■「騙すこと」を文化にしてきた中国に騙されるな！ ■トランプもその名を口にした「ディープ・ステート」とは？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 朝ごはんを変えるだけ！ 「潤う朝食」こそ、肌荒れ女子の救世主！ 「フォローするだけ美容」と呼ばれる、いま話題の皮膚専門医のTwitterがついに書籍化。 「難しいことは知らなくていいから、朝はコレだけ食べればOK」 どんな貴族価格のスキンケアも、内側から「食べて補う」ケアにはかなわない！ そんな「食べる美容知識」をギュッと１冊にしました。 【著者プロフィール】 小林智子　（こばやし　ともこ） 皮膚科専門医・医学博士。 2010年、日本医科大学医学部卒業後、名古屋大学皮膚科入局。 同大学大学院博士課程修了。 同志社大学アンチエイジングセンターにて、糖化と肌についての研究を行う。 また、食事と健康に関してレシピや情報などを、医学的な立場から発信するブランド「ドクターレシピ」を監修。 プライベートでは２児の母でありながら、肌のコンプレックスで悩む女性たちに、美容に関する正しい知識を身につけて美しい肌を手に入れてもらうため、日々活動する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いま、子供といっしょに考えたい！ LGBTQ＋、ルッキズム、ホモソーシャルのこと。 「オトコノコなのにプリンセスをすきなのは、へん？」 「オンナノコらしくって、なに？」 助産師／性教育YouTuberとして活躍するシオリーヌが伝える、ジェンダー・セクシュアリティにまつわる36の質問。 ■もくじ 【１】　どうして、オトコノコだけ？　オンナノコだけ？／オトコノコはヤンチャ？　オンナノコはおしゃべり？ 【２】　おとうさん、おかあさんって、なにするひとだとおもう？／「ふつう」ってなんだろう？ 【３】　オトコノコはオンナノコがすき？　オンナノコはオトコノコがすき？／「かっこいいひと」って、どんなひと？ 【ばんがいへん】　みんなちがって、みんな「いいね！」／子どもを支える大人のみなさんへ／性教育YouTuberシオリーヌおすすめの動画 ※動画を見るには、QRコードを読み込む専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 【著者プロフィール】 シオリーヌ（大貫詩織） 助産師／性教育YouTuber。 助産師として総合病院産婦人科病棟で勤務ののち、精神科児童思春期病棟で若者の心理的ケアを学ぶ。 著書に、『CHOICE 自分で選びとるための「性」の知識』（イースト・プレス）がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ほっこり＆くすっと笑える回答がSNSで大反響！ 兵庫県にある、淡路ファームパーク・イングランドの丘の名物企画『生き物の「なぜ？」に飼育員が答えます！』が一冊の本になりました。 子どもたちから寄せられた動物や虫などについての素朴な疑問からユニークなお手紙、ときには人生の悩みまで。 あらゆる質問に飼育員さんがイラストとユーモアを交えて真剣に答えます！ Q.いつかキングコブラを飼育してほしい Q.コアラはどうして木のぼりが上手？ Q.ペンギンはなぜ飛べないの？ Q.動物はなぜ涙を流さないの？ Q.ネコとパパはどっちがえらいの？ …など、生き物のことがもっとわかって、好きになる65の質問＆回答をご紹介します。 ※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 【著者プロフィール】 淡路ファームパーク イングランドの丘 兵庫県南あわじ市にある農業公園。 イングランドの湖水地方をイメージしたテーマパーク。 動物園の一番人気はコアラ館。 園内の質問箱に寄せられた「なぜ？」への飼育員さんのユーモアあふれる回答とイラストがTwitter上で話題となる。

Q：公文書管理なんて地味な学問が重要なんですか A：馬鹿を言ってはいけません。 公文書管理が国を救うというのは決してオーバーな話ではないのです。 ■最重要の安全保障からインテリジェンス ■尖閣諸島、北方領土、尖閣をはじめとする領土問題 ■従軍慰安婦、南京事件などの歴史戦 ■森友学園、黒川騒動、そしてコロナ（武漢ウイルス） ……そんな、あらゆる問題も 公文書管理という学問がわからなければ、始まらない 風説をバラマキ、自粛を強要し、若者から青春を奪い、自営業者を破綻に追い込み、女性を自殺に追い込み、それでもなお国民を苦しめる自称専門家、保身のみで動く政治家、省益のみで働く官僚。 国民を家畜扱いする権力者に立ち向かう武器でもあるのです!!! ＜日本がなぜアーカイブ後進国なのか＞ 岩倉使節団は図書館と博物館を持ち帰ったが、文書館は持ち帰らなかった!? アーカイブから日本人の公とは何かも解説する!! 【著者プロフィール】 倉山満　（くらやま みつる） 香川県生まれ。憲政史研究家。 著書に、『若者に伝えたい 英雄たちの世界史』『バカよさらば　プロパガンダで読み解く日本の真実』（小社刊）、『２時間でわかる政治経済のルール』（講談社）、『史上最強の平民宰相　原敬という怪物の正体』（徳間書店）など多数。 現在、ブログ「倉山満の砦」やコンテンツ配信サービス「倉山塾」や「チャンネルくらら」などで積極的に言論活動を行っている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 伸ばすだけで、人生No．１の気持ちよさ 「超気持ちいい」＝「超効果的」 メディアで人気の整体院・代表が伝授 「クセになる気持ちよさです！最高!!」 「仕事終わりに（仕事中も）やっています」 「もっと早く知りたかった！」 ――など絶賛の声、続々 腰、肩、首など、部位別・悩み別にわかりやすく写真で掲載。 「だれでも」「どこでも」かんたんにストレッチができます。 うれしいコリの根本原因解説もつけました。 ・すこし疲れたとき ・コリが気になるとき プロの整体師がこっそりやっているストレッチをぜひ体感してください！ 「気持ちよさ」に特化したあたらしいストレッチ本です。 【著者プロフィール】 木幡洋一　（きばた　よういち） for.R整体院代表。 整体を軸として、ストレッチやトレーニング、ヘッドマッサージなど、身体の状態に合わせ多角的にアプローチする総合整体院、「for.R整体院」代表を務める。 TV出演、雑誌・書籍監修など多数。 【監修者プロフィール】 田中千哉　（たなか　ゆきや） for.R整体院院長。 カイロプラクター。整体師。 著書に、『テレワーカーズ「１分」ストレッチ』（秀和システム）がある。 監修に、『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』（MdNコーポレーション）がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 １枚のパンには無限の幸せと可能性が詰まってる！ 「食パンでフロランタンが作れちゃう？」 「実はパンとの相性ナンバーワンの魚はサバ！」 インスタグラムで人気！ パンマニアのイラストレーターが研究を重ねた絶品アレンジレシピ 朝食はもちろん、ランチ、夕食、おやつ、おつまみ…… 切ってのせるだけ、混ぜてのせるだけの簡単アレンジから、ゆったり過ごす休日に丁寧に作りたいレシピ、365日おいしい作りおきのジャムやソースまで 作り方はイラスト入りでわかりやすい！ おまけの手作りパンレシピも収録 ■RECIPE ・アーモンドバターとバナナ ・いちごサラダ ・ずんだパンイチ ・フロランタン風 ・抹茶フレンチトースト ・黒ねりごまと豆腐のクリーム ・ほうれん草のキッシュ ・卵とクレソン ・チキンのバインミー　etc． ■「はじめに」より まず気になるのが“パンイチ”というワードだと思いますが、これは“パン１枚のレシピ集”という意味の造語です。 この本を読んで、「明日の朝ごはんが楽しみだな！」と少しでも感じてくれたらうれしいです。　　　もちこ 【著者プロフィール】 もちこ イラストレーター/マンガ家/GIFアニメーター Instagramでイラストを使ったパンのアレンジレシピ「#もちこのパンイチ」が人気になる。 趣味はパン作りと家庭菜園。 Twitter・Instagram：　@mochiko_pan1

女優として活躍する矢島舞美さんの写真集が電子書籍化！ 実力派アイドルグループ「℃-ute」では、リーダーを務めた矢島舞美さん。 今回の写真集は、これまでとは趣向を変えて、雑誌『UTB（アップトゥボーイ）』で１年半に渡って連載していた『矢島舞美写真館』をまとめた１冊になっております。 本誌のアザーカットを中心に、連載で未公開の水着ショット、今回撮り下ろしのカットも多数掲載。 16～18歳という、人生で最も多感な時期を過ごした１人の美少女の成長の過程を、総勢９名のカメラマンがそれぞれの視点で撮影。 加えて矢島舞美本人が、自身の幼少時代から今までを振り返ったロングインタビュー、そして本邦初公開の幼少時のプライベートショットも収録。 矢島舞美という稀代の美少女の、文字通りすべてが詰まった、集大成であり、決定版ともいえる内容になっております。

女優として活躍する矢島舞美さんの写真集が電子書籍化！ 実力派アイドルグループ「℃-ute」では、リーダーを務めた矢島舞美さん。 今作は全編、ハワイ島で撮りおろし。 シチュエーション、衣装と装飾を省き、飾らない、けがれのない彼女の表情を追いました。 山、海、溶岩……壮大な大自然の中、より美しく成長した現在の彼女が表現された一冊。 またそこには、ひとりの女性としての芯の強さが際立ち、圧倒的な存在感が見る人の心に力を与える作品です。

料理を店まで取りに行き、注文者の元まで配達すれば仕事は終了。 ただそれだけ。 スマートフォンと配達するための自転車やバイク、あとはバッグさえ購入すれば、すぐにでも始められる。 それがウーバーイーツの仕事だ。 いつ働こうが個人の自由。 しかし、世の中はそんなに甘くない。 ネットやSNSでは「ド底辺」とののしられることもしばしばだ。 苦情、恫喝、ときどきチップ。 これは、「誰でもなれる」という落とし穴に落ちた四十路ライターがつむぐ、悲哀と憂鬱の実録ドキュメント。 蔑んでもいい、罵ってもいい。 でも、ここで描かれているのは未来のあなたかもしれない。 【著者プロフィール】 渡辺雅史　（わたなべ　まさし） 1975年生まれ。 ラジオのハガキ職人を経て、ライターに。 出版不況の折り、減り続ける仕事と、「メタボ」「糖尿病」「高血圧」「脂肪肝」の四重苦から少しでも免れるためウーバーイーツの配達員に。 本書のベストセラーによる印税生活を夢見ている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シロウトによる、シロウトのための、シロウト洋裁の決定版！ 今度の本は、袖つけに挑戦します！ 小中高の家庭科の授業以外は洋裁経験ゼロ。家庭科の成績はおもに３。 にも関わらず、いまやワードローブ100％手作り服になっている著者。 洋服の作り方は本で学び、省くところは省いて、めんどくさいことはやりたくない、というかなりの自己流です。 完全に自分サイズで作りたいから、簡単に型紙を作る方法もオリジナルで研究。 洋裁の専門家が見たらびっくりするような作り方かもしれないけれど、「家庭洋裁」なんだからいいじゃない。 だってプロになるわけじゃない、自分で作って自分で着るだけなんだから！ 前作は、洋裁をやってみたいけれど、なかなか手が出せなかったり、挫折しがちだったという読者の共感を得て大ヒット！ 今回の本で新たに作るのは、ドロップショルダートップス、リバーシブルジャケット、テーパードパンツ、巻きスカート、シャツ、ショートアウター、コート。 これだけあれば、春夏秋冬、すべて手作り服で暮らせてしまう！ しかも、カジュアルからオケージョンまで対応可能。 作った服をどうやって着回すのかも、著者本人が実例を見せながら紹介します。 ※本書は、100％「自分サイズ」で服を作るのがコンセプト。 そのため、自分のサイズを採寸し、それをもとに型紙を作るところからレシピが始まります。 実物大型紙はついておりませんので、ご注意ください。

アイドル・小田桐奈々さんのファースト写真集が電子書籍化！ アイドル界でも大注目の人気アイドルグループ・放課後プリンセス。 通称・放プリの生徒会長、そしてリーダーを務めた小田桐さん。 ファースト写真集では、清楚系の彼女が、『え！こんなに？』といった大胆ショットを初披露！ ファンだけでなく、グラビア好きにはたまらないカットを数多く掲載。 絶対チェックだ!!!

女優や声優など、多方面で活躍する小宮有紗さんの写真集が電子書籍化！ テレビドラマ『特命戦隊ゴーバスターズ』イエローバスター役で話題となり、アニメ『ラブライブ！サンシャイン!!』黒澤ダイヤ役など、声優としても活躍している小宮有紗さん。 今作は、ゆったりとした空気の流れる海辺のとある街を舞台に、キュートな笑顔や凛とした美しい表情を、さらにビーチやベッドでは、初めての水着カットを見せてくれています。 彼女の魅力が満載の一冊です。

大人気グループアイドル“放課後プリンセス”の２代目リーダー・関根ささらさんのファースト写真集が電子書籍化！ グループリーダーとしてますます注目度の高まっている彼女が、南国の楽園、ハワイの地で思いっきり弾けちゃってます!!! とにかく本人の気合いの入った一冊。 その注目の中身ですが、『え！こんなショットも!?』という大胆カットも収録。 ささらちゃんの明るく楽しく、そしてとってもセクシーな写真の数々を心ゆくまでご堪能ください！

アーティスト・上木彩矢さんのファースト写真集が電子書籍化！ 「仮面ライダーW」の主題歌「W-B-X～W Boild Extreme～」などのヒット曲で注目を集め、ファッション誌の表紙モデルも務めた彼女の、待望の初写真集!! 撮影は気鋭のフォトグラファー藤代冥砂が行い、「ガーリー」だけど「ストレートな男前ロック」を歌うアーティストとしての二面性や、アルコールやギャンブルも大好きだという「おっさん女子的」な素の表情をあますところなく収録。 ロック・ディーバが神秘のベールをいま脱ぐ――。

DMM ONLINE SALON AWARD2020「オンラインサロン大賞」受賞の著者が講義！ “貧乏神”と暮らさずに“福の神”（資産）を育てよう（投資）！ 「何となくお金持ちになりたい」という方は必読。 どんなビジネスにおいても普遍的に通用する心構え、考え方、哲学、行動指針をお教えします。 「あなたはいくつもの目に見えない資産を持っています。 まずはお金を必要としない投資から学んでいきましょう」（著者より） ＜「福の神」の作り方のサイクル例＞ 【投資】お金は使わない 【体力と時間】積極的に投資 【熱中力】全力が出せる 【チーム】信頼を拡大 【貯蓄】信用の向上 ※本文中のQRコードは、読み込む専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 【著者プロフィール】 てつ パチンコ・パチスロ業界を盛り上げようという集団「1GAME（ワンゲーム）」の代表。 自身が出演する『妖回胴中記』（YouTubeチャンネル）は、１動画あたりの月間平均再生数50万を超え、チャンネル登録者数は約56万人を誇る（2020年12月現在）。 また、初の著書『パチスロ馬鹿が動画配信を始めたら再生回数が１億回を超えました』（小社刊）がAmazon書籍ランキング総合１位を獲得。 さらに、自身が運営するオンラインサロン『遊び人ギルド』がDMM ONLINE SALON AWARD2020「オンラインサロン大賞」を受賞するなど、その活動の場を広げている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTube登録者数20万人「ichi's life」が初の書籍化！ 作り置き史上、ぐうたら度No.１！ キッチン界カースト底辺のオンボロ極狭キッチン（一口コンロ）からお届けするレシピが一冊になりました。 ★あえて少ない調味料で 使うのは基本的な調味だけ。最小限でおいしくなる配合を研究しました。 ★１週間５～６品だけ 無理なく作れる量しか作りません。やや少なめなので、３分でできるズボラ飯も活用。 ★レンジ、炊飯器を大活用！ 極狭キッチン（一口コンロ）でも効率的に作れるよう、レンジと炊飯器を駆使。 「料理に興味あるけど、ハードル高そう」 「毎日作るのがめんどくさい」 「とにかくラクしてズボラに生きたい」 そんな方におすすめの、ラクすることに全力を注いだレシピです！ 【著者プロフィール】 いち 青森県出身。 2019年10月よりYouTubeチャンネル「ichi’s life」にて、一人暮らしの日常やがんばらない作り置き、ラクするズボラ料理などを配信する。 料理も家事も完璧を目指さず、ほどほどにやってラクに生きることが目標。 東京の賃貸オンボロ極狭キッチン（一口コンロ）から生み出される、ズボラだけどおいしい作り置きのレシピが話題になり、チャンネル登録者数は20万人を超える。 本書が初の著書となる。

甲子園、東京六大学野球で活躍し、ドラフト１位でプロ野球の世界に入った選手が、所属チームの「球団職員」に転職したら――？ 90年代後半～2000年代にかけて西武ライオンズで活躍した髙木大成が、現在の職業である「球団職員」として経験してきたことを語る一冊。 飛び込み営業や中継映像の制作過程、さらには優勝時のビールかけ中継の準備など、プロ野球ファンにもあまり知られていない世界を、この本で覗いてみませんか？

進化は予測できるのか？ ・もしも生命の歴史をリプレイしたら―― ・金星に生命が産まれたら恐竜になるのか―― ・陸上で育てると魚は歩くか―― ・ヒトが向かっていく進化の形とは―― 第29回講談社科学出版賞を受賞した『化石の分子生物学』（講談社）をはじめ、『爆発的進化論』（新潮社）、『絶滅の人類史』（NHK出版）など、数々のベストセラーを生み出し続ける著者がついに挑んだ、「“未来”の進化論」！ 最新生物学による、“好奇心がとまらない”知的エンターテイメント講座。 【目次】 第１章　進化は繰り返すか 第２章　恐竜人間の進化 第３章　感染症とヒトの未来 第４章　どこまでが私たちの体か 第５章　人類の未来 【著者プロフィール】 更科功　（さらしな　いさお） 東京大学総合研究博物館研究事業協力者/明治大学・立教大学兼任講師。 1961年、東京都生まれ。 東京大学教養学部基礎科学科卒業後、民間企業を経て大学に戻り、東京大学大学院理学系研究科博士課程修了。専門は分子古生物学。 『化石の分子生物学』（講談社）で、第29回講談社科学出版賞を受賞。 主な著書に、『爆発的進化論』（新潮社）、『絶滅の人類史』（NHK出版）、『若い読者に贈る美しい生物学講義』（ダイヤモンド社）などがある。

女優・喜多乃愛さんのファースト写真集が電子書籍化！ 今作のテーマは“高校最後の思い出旅”。 本人の希望で、子供のころからよく遊びに来ていた新潟県でのロケを敢行。 馴染み深い場所では、思い出に浸りながら楽しくはしゃいだり食べ歩きを。 水辺では初めての水着撮影に挑戦し、無邪気な表情から少し大人びた表情も出るなど、女優としての表情とは違う様々な顔を見せてくれました。

女優・相武紗季さんのファースト写真集が電子書籍化！ デビュー１年半でドラマ７本、CM５本に出演を果たした超ハイスピードブレイク娘！ ファースト写真集のパラオロケは、鮮烈な水着ショットはもちろん、青い空の下で飛び跳ねる笑顔や、夕暮れの浜辺で感極まった泣き顔まで、実に幅広い表情をフィーチャー。 本人の魅力を最大限に引き出しながら、単なるアイドル写真集ではない、一つの作品として見ごたえのあるものに完成!! ※この電子書籍は、2004年刊行　相武紗季 ファースト写真集『water piece』　をもとに制作しています。 紙書籍と一部内容が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

青山めぐさんのファースト写真集が電子書籍化！ 日本テレビの人気番組『月曜から夜ふかし』での“太もも時計”で一躍脚光を浴び、最近はドラマ、バラエティー、グラビアへと活躍の場を一気に広げている注目のタレント・青山めぐさん。 何にでも全力で臨んでくれる彼女が、初の写真集でも全力で見せてくれちゃいました（笑）！ 大胆ショットも多数収録。 間違いなく大ブレイクする彼女の今を見逃すな!!

つばきファクトリーのエース・浅倉樹々さんのファースト写真集が電子書籍化！ 彼女のファースト写真集は、沖縄での初々しい水着姿、浴衣…そして雪景色の新潟でみせる制服など、18歳の樹々ちゃんの魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊!!

アンジュルム、そしてモデルとしても活躍する佐々木莉佳子さんのファースト写真集が電子書籍化！ 2014年10月、【スマイレージ】より改名した【アンジュルム】に、ハロプロ研修生から３期メンバーとして加入した佐々木莉佳子。 そんな彼女が、デビューわずか半年でファースト写真集を発売！ ファースト写真集は、沖縄を舞台に、無邪気で無防備で無垢な“RIKAKO”がいっぱい。 海でも山でもカメラを意識せず、元気に走り回り、大声で笑い、叫びおどける。 その中にある可憐さと清涼感…… 写真には収まりきれない輝きと少女性、圧倒的な存在感を凝縮した一冊。 明るい未来を感じさせる、貴重なファースト写真集です。

著者の名著の一つ、『世界政府アメリカの「嘘」と「正義」』（飛鳥新社）を、アメリカ大統領選挙の結果が判明するタイミングで新書化。 巻頭と巻末には、著者の新大統領とアメリカの動向に関する最新書下ろし原稿を加筆する。 ブッシュ大統領によるイラク戦争をめぐる一連の動きと、アメリカ人のメンタリティを現場・ゲンバでの取材をもとに考察。 テロが世界を覆う現状をも予見させる名著が蘇る。 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

女優・沢井美優さんのファースト写真集が電子書籍化！ 初ビキニ！初写真集！ 南の島で大胆ビキニにも挑戦した、待望のファースト写真集。 ※この電子書籍は、2002年刊行　沢井美優 ファースト写真集『みゅ』　をもとに制作しています。 紙書籍と一部内容が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

女優・沢井美優さんの写真集が電子書籍化！ 14歳でアイドルとしてデビュー。 実写版『美少女戦士セーラームーン』で主役の月野うさぎを演じ注目を集め、『少林少女』や『SPACE BATTLESHIP ヤマト』など映画・舞台で活躍している沢井美優、本気の写真集。 舞台は大阪。 気鋭のフォトグラファー・佐藤裕之氏との二人きりの渾身のフォトセッションのなか、女優としての自らの可能性に挑戦し、美しい肢体をおしげもなく見せた意欲作です。

あなたにも「人生が好転しますよ」という神様からのお便りがきっと届いています。 「身近の小さな変化に幸せのヒントがあるのです」 新型コロナウイルスへの不安、他人からの奇異の目線、経営や家計の行き詰まり、子育て疲れ、原因不明の心身の不調…… あらゆるストレスを感謝の気持ちでぶっ飛ばせ！ 東京大学名誉教授が９つのショートストーリーから伝える負の感情の「手放し方」!! 「不安なときこそ外から情報を仕入れがちですが、大切なのは自分自身の感覚を信じることです。 そして、自分のしたいことをして、自分の人生を充実させることです。 『恐れ』ではなく『感謝』を意識するだけで、この事態を乗り越えやすくなるのは間違いありません」 矢作先生と９人の悩める人たちとの会話を通じて、神様からの“合図”を受け取りましょう！ 【目次】 第１話　ファミレス狂騒曲 第２話　祈る力が日本を救う 第３話　「新コロちゃん」の正体 第４話　ちびっこギャングの正しい育て方 第５話　過呼吸の理由 第６話　三次元から捧げる、バラの花束 第７話　誰でもわかるオンライン「中華人民共和国」講座 第８話　「体ちゃん」の悲鳴 第９話　山男たちの生命賛歌

タレント・坂下千里子さんのファースト写真集が電子書籍化！ CF『スリムビューティハウス』でちり脚が話題。 TV・CFで大活躍のちりこの写真集。 ※この電子書籍は、2000年刊行　坂下千里子 ファースト写真集『chiriko』　をもとに制作しています。 紙書籍と一部内容が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

タレント・坂下千里子さんの３rd写真集が電子書籍化！ TVでは決して見られない！ こんなにもセクシーな千里子がここにいる… 「笑っていいとも」、「もしもツアーズ」などバラエティーで大活躍の坂下千里子。 TVでは決して見ることのできない大胆ショットや、艶やかな表情は絶対見逃せないぞ！

フジテレビ系『ワイドナショー』、TBS系『林先生の初耳学！』などの番組で話題沸騰中！ TV出演の度に、そのコメントがネットニュースで大きく取り上げられる、元暴走族のイケメン落語家が、破天荒で刺激的な自らの半生を語る一冊です。 ・県代表レベルの実力を持っていたサッカーでの挫折 ・高校はたった１日で退学 ・バイクで警察と対決する日々 など、 「どうしようもない名古屋の悪ガキ」が、なぜ落語界に飛び込み真打になるまでの修行に耐えることができたのか、すべて包み隠さず大公開します!!

教えて内藤先生。 地上波では絶対に伝えられない国際情勢の事実をユーモアを交えて解説！ チャンネルくらら人気番組「内藤陽介の世界を読む」が完全書籍化！ 世界の混沌や不安定さを嘆くよりも、不安定であることを前提に、日本としての身の処し方を考えるほうが建設的！ 世界の中で我々が「どうすべきか」という問いに答えるためには、世界が「どうなるか」と正確に予測せねばならず、そのためには現状を正確に認識する必要があります。 ■トランプが負けたというより、バイデンが買った？ ■行き過ぎたPCへの反発がトランプ誕生の一因 ■議会への暴徒侵入事件の傷 ■あえて香港を“解放”しなかった中国の狙い ■スノーデン事件は量子通信衛星「墨子号」を打ち上げた ■「ウイグル人権法」成立で習近平への直接制裁も可能に!? ■石油発見以前の湾岸諸国は海賊生活!? ■金をやる、外交と防衛もしてやるから、とにかく海賊を止めろ！ ■「サウジアラビア」という国名からして問題あり？ ■サウジアラビアにスンナ派の「盟主」を名乗る資格なし！ ■議会もなし、憲法もなし、それがサウジ ■戦争は戦車不要の新時代に突入？ ■ロシアに国防だけ頼りたいアルメニア ■実は“世界史的な大事件”だったナゴルノ・カラバフ紛争 【目次】 第１章【アメリカを読む】南北問題で知る、米大統領選と左翼運動 第２章【中国を読む】香港征服を狙う野望を読み解く 第３章【中東を読む】日本人のためのイスラエルと湾岸諸国入門 第４章【ロシア・トルコを読む】リビアからコーカサスにいたる紛争ベルトの重要性

一色紗英 ファースト写真集『ピアチェーレ』がデジタルリマスター版で復刻！ ワニブックス創立40周年記念企画 CF・ドラマで大活躍！ BIGアイドルへの予感をキミのハートに!! 一色紗英さんが、1992年に出版した写真集が電子書籍で甦りました。 当時、紙の写真集で見ていた方も、まだ見たことがない方も必見です！ ※この電子書籍は、1992年刊行　一色紗英 ファースト写真集『ピアチェーレ』　をもとに制作しています。 紙書籍と一部内容が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べたいときに、家にある材料も活用して、ゆる～く作る、45のお菓子。 イラストレーターで、お菓子作りも大好きな著者がTwitterで紹介し、16万いいねを記録したイタリアのアイスケーキ「カッサータ」ほか、全部で45のおやつレシピを紹介！ 冷蔵庫で眠っているジャムや、家にある市販のお菓子を使って、気楽に楽しめるレシピが満載。 作り方は、全部イラストで解説。 絵本を読んでいる感覚で楽しめる、おやつレシピ本です。 【Contents】 Part.１　ちょっとしたお菓子 ナッツ風味で香ばしい　ピーナッツバタークッキー／ココア生地でふわふわマシュマロをはさんで　ウーピーパイ Part.２　特別な日に食べたいお菓子 バターたっぷりの生地に、ジャムをサンド　ヴィクトリアケーキ／蒸し焼きにして、ふっくらなめらか　ニューヨークチーズケーキ Part.３　朝ごはんにしたいお菓子 もっちり、おかずにも合う万能ケーキ　蒸しケーキ／具がゴロゴロ、サクサク食感がクセになる　レーズンブレッド Part.４　冷たいお菓子 具がザクザク、チーズ風味のアイス　カッサータ／ふわっとさっぱりしたデザート　クレームダンジュ風ヨーグルト …etc． そのほか、「てきとうに作れる飲み物レシピ」や、作ったお菓子をプレゼントするときの参考にしたい「ラッピングについて」も掲載。 【著者プロフィール】 溝呂木一美　（みぞろぎ　ひとみ） イラストレーター、グラフィックデザイナー、手芸愛好家、ドーナツ探求家。 Twitter：@hitomi_mizorogi

元女流棋士として人気を集め、そのルックスの愛らしさでも大注目の竹俣紅さん。 メモリアルとなる最初で最後の写真集が電子書籍化！ 大人の世界に飛び立つ前の、今しか見られない様々な衣装やシチュエーションに挑戦。 これから社会人となる彼女のありのままのメッセージや、プライベートな写真も入った貴重な一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTubeチャンネル登録者数13万人の人気ラーメン店店主が教えるラーメンレシピ。 ちょっとしたポイントを押さえれば、またたく間におうちラーメンがプロの味になります！ 基本のしょうゆから、札幌みそ、家系、煮干し、二郎系、つけ麺、あぶらそばといった麺料理からまかないおつまみまで充実の50レシピ！ ※この商品は固定レイアウトで作成されております※ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。 ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 【著者プロフィール】 髙梨樹一　（たかなし　しげかず） 静岡県清水町のラーメン店『ラーメンろたす』のオーナー兼現場担当。 店の経営と並行して、ラーメン店の日常から、仕込み、さまざまなラーメンレシピを公開するYouTubeチャンネル『ラーメンろたす』を運営すると人気急上昇。 「【超簡単】家で作れる！半熟煮卵の作り方。【半熟味付玉子】【黄身に胸キュン】【超とろっとろ】」「家で簡単にできる【中華そば】の作り方」は、それぞれ280万回、206万回視聴。 チャンネル登録者数は、現役ラーメン店トップクラスの13万人(2020年12月現在)。 YouTube：ラーメンろたす Twitter：@ge_c_ramen

話題のドラマ・映画に多数出演する女優・真野恵里菜さんのフォトエッセイが電子書籍化！ 2019年3月18日にメジャーデビュー10周年を迎えた、彼女の初めてのフォトエッセイ！ デビューより今までの秘蔵写真や全楽曲についてのインタビュー他、幼少期、不遇のアイドル時代、女優としての葛藤、マノフレへの想い、そして結婚……など27年間の全てを語ったエッセイ。 また現在の生活拠点である、スペインでの最新撮りおろしカットも掲載。

モーニング娘。13期メンバー・横山玲奈さんのセカンド写真集が電子書籍化！ ファースト写真集から１年２ヶ月ぶり。 高校卒業後、初の写真集！ モーニング娘。の元気印。 笑顔が印象的な横山玲奈のセカンド写真集は、北海道～沖縄でロケを敢行。 まだ桜が残る北海道では、小樽の街を散策する様子、牧場で馬との触れ合い、石狩灯台を望む夕景での落ち着いた表情と、少し大人に近づいた彼女が写し出されています。 また初めて訪れた沖縄では、青い海をバックにはしゃぐ姿や、古民家でリラックスするなど素顔がいっぱい。 2019年に高校を卒業。 デビューからも２年半が経ち、表現の幅が広がり、成長した横山玲奈が詰まった１冊になりました。 令和最初の夏は、北へ南へと、REINAスマイルが駆け巡ります！ 【横山玲奈のコメント】 沖縄の海で思い切り楽しんでいる姿、北海道での大人っぽい姿。 普段の活動では見られない姿がたくさん詰まっています！ ファースト写真集とはまた違う、横山玲奈をお届けします!!

モーニング娘。13期メンバー・横山玲奈さんのファースト写真集が電子書籍化！ 2016年12月に加入後、パフォーマンスやトークの実力をつけ、キャラクターを発揮している彼女のファースト写真集は、初めての海外撮影、初めての水着……初めてがいっぱい！ グアムロケでは青い海で元気にはしゃぐ様子や、白ワンピースで正統派美少女の佇まいを見せる中で、笑顔とクールな表情のギャップにドキッとさせられます。 また国内では夏、冬２タイプの制服姿や特技のアルトサックスを披露する場面も。 体操服、浴衣など多彩な衣装で、17歳の等身大が描かれています。 まさにファースト写真集にふさわしい一冊。 今、見たい横山玲奈の姿の全てをここに収めました。

「天照大神の天岩屋戸隠れ」「素戔嗚尊八岐大蛇退治」「出雲の国譲り」「天孫降臨」「海幸山幸」……。 多くの方が耳にしたことがある日本神話のタイトルである。 『日本書紀』は、神武天皇が初代天皇として即位される前の日本についても書き記している。 天地開闢以来のさまざまな出来事であり、いろいろな個性（神性）を持った多くの神々が登場する。 これらの神話はすべて創作であるとされてきた。 だが、本当にすべてが架空の物語なのだろうか。 本書は、神代の物語にも何か下敷きとなる出来事があった。 さもなければ、これほど具体的で生き生きとした物語を紡ぐことはできない、と考える著者が、神代の真実の系譜を復元し、初代天皇の即位＝ヤマト王権の誕生以前の日本で何が起きていたのかを解き明かす、意欲的で刺激的な一冊である。 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

2015年に出版された著者の名著、『青山繁晴の「逆転ガイド」』に書き下ろしの新章を加え、オールカラーで待望の新書化。 ハワイの真珠湾には、私たちの、「真珠湾攻撃は卑怯だったと勝者アメリカに怒られている」という思い込み、「負けたから勝った側の言うとおりにしなければいけない」という刷り込みを「大逆転」する奇蹟が待っている。 著者を水先案内人として、アメリカ陸軍博物館、真珠湾ビジターセンター、戦艦ミズーリ記念館、太平洋航空博物館をめぐり、そこにある、アメリカの日本への真っ直ぐで真っ当な評価を知り、迫りくる中国の脅威を痛感する。 本書を読むことで、「きみ」に起きる「大逆転」が、私たちの祖国の未来をつくるのです。 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

大人気コミック『インゴシマ』の田中克樹が作画を担当した『シノブグサ～柑子忍形由緒～』が【合本版】で登場！ ※本作品は、『シノブグサ～柑子忍形由緒～』１～３巻をまとめた【合本版】です。 表紙以外は、１～３巻と同内容を収録していますので、重複購入にご注意ください。 忍者の末裔である事に全く興味のない少年・志信（しのぶ）は、兄と慕う左（ひだり）の誘いによって山奥へと向かったが、そこで謎のモノ達に襲撃されてしまう!? 毒を受け朦朧とする意識の中で志信は“譲葉（ゆずりは）”と名乗る少女と出逢うことに…。 その少女こそ、四百年前に暗躍した忍び達が錬金術によって作り出した兵器だった!? 現代を舞台に忍形vs刃形の戦いが始まる！斬新“忍”アクションの決定版!!

イタリア・シチリア島で撮影。 イタリアの伝統と文化に「hitomi」のファッション性が融合した写真＆インタビュー集。 ある時から「過去」よりも「未来」よりも「今」を感じ、受け入れるようになった。 その証が今＝SELF PORTRAIT。 私はまた優しい笑顔のため、自分の思う場所へと歩き出す。 ※この電子書籍は、2002年刊行　hitomi 写真集 『 SELF PORTRAIT 』　をもとに制作しています。 紙書籍と一部内容が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「家賃の安い部屋」のお時間がやって参りました――。 YouTubeチャンネル登録者数20万人！ 番組に寄せられた心霊写真・映像を紹介する、大人気ホラーエンタテインメント番組が待望の書籍化！ 消えた友人、深夜２時の撮った覚えのない写真、首だけの女、最期の一枚、真っ赤な心霊写真、誰の足？、曰く付きの施設から、目目目、虫がいる写真、火傷でただれた人がいる、障りのある写真、夜桜、見てる…、知らない赤ん坊、画像を保存しますか？、わたしがもうひとり …etc. 恐怖のお便り＆メインパーソナリティ長尾のコメントとともに、ゾゾゾとする恐怖の写真80点を一挙公開！ さらにスペシャルコンテンツとして、 「家賃の安い部屋＆お留守番部屋大解剖」 「家賃の安い部屋＆お留守番メンバーによるスペシャルインタビュー」 「怪談和尚・三木大雲氏による心霊写真鑑定」も収録！ ◆家賃の安い部屋とは ホラーエンタテインメント番組「ゾゾゾ」のサブチャンネル。 メインパーソナリティ長尾とディレクター皆口の、気軽に観れるフラットで少しアンダーグラウンドなホラーエンタテインメント番組である。 ※動画を見るには、QRコードを読み込む専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「一度やりはじめたらとまらない！！」 ――大絶賛の声、続々。 ありそうでなかったおもしろいクロスワード、つくりました！ ■「写真で連想クロスワード」とは？ 「写真」＋「言葉」から連想して答えを考える、新しいタイプのクロスワードパズルです。 いわゆる「カギ」「キー」といわれる問題が、「写真」と「言葉」でできています。 例えば、 ----------------------------- 写真＝お相撲さん ＋ 言葉＝地を踏む動作 ----------------------------- であれば、答えは「しこ」といった具合です。 社会の常識からなつかしのあのネタまで満載で、人生経験豊富な人ほどより楽しめます！ いままでにない面白さを味わえることはもちろん、写真＋言葉で左右脳の刺激＝「脳活」「脳トレ」にもなるスグレモノです。

BLM運動をきっかけに、日本でもアメリカの警察官に対して疑問の声が高まっています。 本書は、在米作家が日本とはまるで違う常識で動いているアメリカの警察の「生の姿」を徹底的にリポートします。 ・連邦の警察と州の警察は何が違うのか？ ・アメリカではお金を払えば警察官になれる？ ・司法取引とは何か？ ・映画によく出てくる「保安官」の役割は？ ・警察官は本当に人種差別している？ など、多くの日本人が持つ疑問に答える形で、アメリカの警察、そしてアメリカ社会の実態を知ることができる一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 伝説の家政婦・志麻さん、「沸騰ワード10」公式レシピがついに発売!! 日本テレビ系「沸騰ワード10」（毎週金曜・夜７時～）で放送された、約２年分のレシピが１冊になりました！ 芸能人宅へ伺って披露した「とっておき88品」を掲載。 難しいように見えて、実はかんたん！　 この１冊さえあれば、毎日のお料理が楽しくなる「志麻コツ」が満載です。 あの芸能人も舌鼓をうった「伝説の家政婦の味」を、ぜひお家でどうぞ！ ★押切もえさんリクエスト 「鶏むね肉の簡単料理とスタミナがつく、にんにく料理を知りたい」 ★スザンヌさんリクエスト 「納豆と地元熊本特産の食材で料理を作ってください」 ★渡辺美奈代さんリクエスト 「料理のバリエーションを広げてくれる肉と魚に合うソースが知りたい」 ★杉山愛さんリクエスト 「にんにくや卵、サバ缶や夏食材を使った料理を教えて！」 ★野口健さんリクエスト 「ヘルシーなのに激うまなメニューを教えてほしい」 ★レギュラー出演者から志麻さんにリクエスト ★草刈民代さん・周防正行さんリクエスト 「来客の時にさっと作れるおもてなし料理が知りたい」 ★神奈月さんリクエスト 「大好きなトマト料理をいろいろ食べてみたい！」 ★辺見えみりさんリクエスト 「大好きなねぎ料理とお酒に合う料理を教えて」 ★出川哲郎さんリクエスト 「志麻さんが作ったできたて料理をフルコースで食べまくりたい」 ★毎日でも食べたい志麻さんスイーツ

火将ロシエル写真集『月長石』『MOON STONE』の電子書籍限定の特別バージョンが完成!! 本人がセレクトした写真で構成し、90ページを超える大ボリューム！ 『月長石』『MOON STONE』には収録されなかったアザーカット版のデジタル写真集です。 彼女が今まで見せたことのない、素の部分が盛りだくさんな写真から、コスプレ集大成的な写真まで、火将ロシエルの魅力が満載!! ※こちらは写真集『月長石』(ISBN：9784847082665)・『MOON STONE』(ISBN：9784847082658)とは、内容が異なりますのでご注意ください。

ロサンゼルスの町と海、ラスベガス近くの砂漠や岩、モーテル、そして青い空。 「Peace」「Love」「Meets」をキーコンセプトとした、hitomiの写真集。 hitomiさんが、2000年に出版した写真集が電子書籍で甦りました。 当時、紙の写真集で見ていた方も、まだ見たことがない方も必見です！ ※この電子書籍は、2000年刊行　hitomi 写真集 『 LOVE LIFE 』　をもとに制作しています。 紙書籍と一部内容が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTubeで人気のイラストメイキング動画、しろくまななみんさんのイラストレッスンがついに本になりました！ イラストや飾り文字のアレンジをたっぷり500点以上収録。 描き順やポイント付きでわかりやすく紹介しているから、だれでも簡単に、かわいく描ける！ 手帳やノート、メッセージカード、POPなど、趣味や勉強、仕事に今すぐ使えます！ 【この本のポイント】 ・ボールペン１本から始められる ・○△□（まる・さんかく・しかく）から、かわいいイラストに ・描き順や配色をマネするだけ 【CONTENTS】 ◆Chapter１　練習あるのみ！　基本のイラストをかいてみよう ◆Chapter２　ちょっと応用　手帳やノートを自分流にデコる ◆Chapter３　気持ちを伝える　贈り物＋イラストのアレンジに ◆Chapter４　ちょいコツでみちがえる！　かわいい文字のかき方 【著者プロフィール】 しろくまななみん 1995年２月27日生まれ。 カラフルで柔らかいテイストが得意なイラストレーター。 LINEスタンプやGIF制作、動画配信など幅広く活動している。 2020年１月から始めたYouTubeは、チャンネル登録者が７万人を突破。(2021年１月現在) 初心者でもわかりやすい丁寧な絵の描き方動画や、Vlogを投稿している。 Twitter：@nnmn_7 Instagram：@srkmnnmn YouTube：しろくまななみん

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全国の書店員が選んだ、第７回 料理レシピ本大賞 in Japan 2020［お菓子部門］大賞の著者、待望の続編!! YouTubeチャンネル登録者数62万人超！（2021年１月現在） 著書累計25万部突破！ 話題のてぬき料理研究家、待望のおやつレシピ第２弾。 今回も「材料は最大で５つ」＆「全レシピオーブン不使用」と超てぬき！ それでも絶対に美味しくするために何度も改良を重ね、やっと納得のいくレシピができあがりました！ 「材料２つのガトーショコラ」 「おうちでできるソフトクリーム」 「フライパンで作るビッグプリン」　…etc. 再生回数100万回超の人気レシピやYouTube未公開の新作レシピなど、さらにパワーアップした絶品てぬきおやつ78品を紹介します。 簡単で手軽で“いつでも作る気になれる”レシピばかりの一冊です。 【本書のてぬきおやつのポイント】 ◇材料は最大で５つ！ ◇全レシピ、オーブン不要！ ◇とにかくてぬき！ 【CONTENTS】 CHAPTER１　材料２つだけ CHAPTER２　材料３つだけ CHAPTER３　どーんとビッグなおやつ CHAPTER４　容器のまま作っちゃう CHAPTER５　世界一簡単な定番おやつ CHAPTER６　世界一簡単な人気おやつ CHAPTER７　再現おやつ CHAPTER８　パン＆パンケーキ CHAPTER９　食パンおやつ CHAPTER10　餃子の皮＆春巻きの皮のおやつ CHAPTER11　塩系おやつ CHAPTER12　和菓子のおやつ ※この商品は固定レイアウトで作成されております※ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。 ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。

東京大学大学院出身・八田亜矢子が、自身の経験から学んだ日々の習慣作りを大公開！ 「大河ドラマを見るべし」 「ベッドは机の真後ろに配置する」 「本を娯楽にする」 「自分の好きな場所で勉強を」 「眠くなったら眠る」 「教科書を軽視しない」 「できる喜びを知ってもらう」 「ポジティブシンキングを身につける」 今日から始められる“東大脳”の作り方は必見です。 ご両親はもちろん、受験生の皆さんにも役立つ１冊です。

MAX・LINAさんのソロ写真集が電子書籍化！ 100％NUDEなBODY！ MAX・LINAが魅せるオンナの色気満載のダイタン写真集！ 今回は、構成・衣装と本人が携わったLINAの思いがたくさん詰まった写真集となっています。 また、デザインなど細部にまでこだわった部分も要必見。 内容も性別にかかわらず、男性が見ても女性が見ても思わず、「セクシー！」と声をあげてしまうような、ファッショナブルでありつつセクシーな写真をふんだんに掲載。 アーティスト・LINAでは見ることのできない、新たな彼女をみることができる１冊です。

小片リサさんのファースト写真集が電子書籍化！ ファースト写真集は、2019年春から半年間、二十歳の彼女を撮り続けた意欲作。 ひと夏を過ごした愛媛、季節が巡る東京を舞台に、一人の女の子が大人の女性へと成長していく物語。 ある一つの目線で切り取ったこの作品は、穏やかでゆっくりした時の流れを感じ、清楚・可憐・純粋と３拍子揃った、現在の彼女そのままを100ページ以上のボリュームに詰め込みました。 どこか物憂げな表情、時折見せる笑顔、全てがリアルで初めてにして至宝の１冊です。

つばきファクトリーのリーダー・山岸理子さんのファースト写真集が電子書籍化！ 2017年２月に、ハロー！プロジェクトからメジャーデビューを果たした“つばきファクトリー” メジャーデビューと高校卒業という、彼女にとってダブルでメモリアルなタイミングの今作は、控えめで清楚なイメージが強い“山岸理子”らしさを写し出した一作。 自身初めての沖縄では、部屋着、ワンピースのほか、初水着を披露。 都内では、学校で現役最後のセーラー服やテニスウェア姿と多彩な衣装で見せ、どこか落ち着いた表情が不思議な魅力を醸し出しています。 時にははしゃぎ、時にはしっとり。 今、まさにスタートを切った彼女の門出にふさわしい爽やかな作品です。

話題のドラマ・映画に多数出演する女優・真野恵里菜さんの写真集が電子書籍化！ 2013年２月にハロー！プロジェクトを卒業し、アイドルから女優として、数々のドラマ・映画に出演を始めた真野恵里菜。 思い出の地、ロンドンへ――。 今作で彼女自身が、ロケ地に選んだ場所はイギリス。 ハロー！プロジェクトを卒業し、女優として新たな道に進み始めたとき、初めて一人旅をした国。 のどかな風景と歴史的建造物が混在し、伝統と芸術が息づく街。 そんな土地で、彼女は女優として生きていく決意をしたと言います。 26歳を迎え、［原点回帰］をテーマに、新たな気持ちでイギリスへ向い、あの時歩いた同じ場所で、表現者として精一杯の真野恵里菜を伝えています。 初めて魅せるカットの数々で、成長した彼女の今を感じて下さい。

MAX写真集『LUXURY』がデジタルリマスター版で復刻！ ワニブックス創立40周年記念企画 歌って踊れる女性人気グループ「MAX」 LINA MINA REINA NANAの秘蔵フォト満載。 MAXの４人が、1999年に出版した写真集が電子書籍で甦りました。 当時、紙の写真集で見ていた方も、まだ見たことがない方も必見です！ ※この電子書籍は、1999年刊行　MAX写真集『LUXURY』　をもとに制作しています。 紙書籍と一部内容が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

MAX ファースト写真集『collection』がデジタルリマスター版で復刻！ ワニブックス創立40周年記念企画 ハワイで魅せる素顔と水着とファッション・ショット！ MAXの４人が、1997年に出版した写真集が電子書籍で甦りました。 当時、紙の写真集で見ていた方も、まだ見たことがない方も必見です！ ※この電子書籍は、1997年刊行　MAX ファースト写真集『collection』　をもとに制作しています。 紙書籍と一部内容が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

有名人気キャスターを多数擁する「セント・フォース」所属の、フレッシュなキャスターたちが登場するオムニバス写真集が電子書籍化！ 岩崎千明・大澤亜季子・伊藤友里・鷲尾春果・寺田ちひろ・瀧口友里奈・上野優花・阿部優貴子・田井中蘭が登場。 テレビでは見せたことのない、超フレッシュなキャスターたちのナチュラルでキュートな素顔が満載の写真集です。

第15回全日本国民的美少女コンテストで審査員と特別賞を受賞、玉田志織さんのファースト写真集が電子書籍化！ 受賞後も2018ユニチカマスコットガール、第90回選抜高等学校野球大会、センバツ応援イメージキャラクターが次々に決まるなど、勢いのある彼女。 その美しいフェイスラインに、圧倒的迫力のプロポーションと、まさに非の打ちどころのないルックスを出し惜しみせず披露!! 今しか見られない16歳の瞬間がつまった一冊。 これは絶対に見逃せません!!

デビュー当時のセーラー服＆水着姿から現在までを一冊にまとめた、あいメモリアル写真集。 加藤あいさんが、2002年に出版した写真集が電子書籍で甦りました。 当時、紙の写真集で見ていた方も、まだ見たことがない方も必見です！ ※この電子書籍は、2002年刊行　加藤あい写真集『二十歳』　をもとに制作しています。 紙書籍と一部内容が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

キャスター・松本あゆ美さんのファースト写真集が電子書籍化！ 沖縄の開放的な雰囲気の中、フクギの森やビーチ、プール、清流などで見せたピュアでフレッシュな姿が満載。 2007年度ミス日本女子大学グランプリの栄冠にも輝いた松本あゆ美の、テレビでは見せたことのない美しさが満載の一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大阪をはじめ、東京・大手町でも大人気の健康カフェ「実身美」が提案する食養生。 予約のとれない講座のレシピが１冊に！ とれない疲れとストレスには、食べて、ととのえる。 おいしい＆満足感のあるメニュー73品！ 忙しさやストレスに追われて、食事を「適当に」すませてしまうあなたに。 外食でも「家族のために作るような食事」を食べてもらいたい。 そんな気持ちから、実身美は2002年、大阪で開業しました。 玄米ごはんを中心に、酵素や食物繊維もたっぷり摂れるメニューを提供することによって、「体調がよくなった」「肌がきれいになった」「健康診断の結果がよくなった」といった声をいただいています。 食べるだけでなく知識も持ってもらいたいとはじめた健康講座も、最近では予約がとれないほど。 女優やモデル、美容家なども通っている、行列ができるお店のレシピ本第２弾がついに登場！ 【掲載メニュー】 ●たっぷり春キャベツのメンチカツ ●もずくと三つ葉のふわふわだし巻き卵 ●豚肉と野菜のプルコギ風炒めもの ●オクラとわかめとキャベツの塩麹ナムル ●さばと野菜の甘酒味噌煮 ●高野豆腐のから揚げ ●里芋ときのこの和風クリームグラタン ●白菜と押し麦の鶏そぼろ煮 ●おからショコラ …etc 【プロフィール】 実身美　（サンミ） 2002年創業。 店名の意味は、中身の詰まった、充実した内容を表す「実」。身体の健康を表す「身」。美しさを表す「美」。 ３つの「み」を合わせて、実身美（サンミ）と読む。