藤田紘一郎の一覧

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プロフィール

  • 作者名:藤田紘一郎(フジタコウイチロウ)
  • 性別:男性
  • 生年月日:1939年
  • 出身地:中国
  • 職業:大学教授

東京医科歯科大学医学部卒。東京大学大学院医学系研究科修了。『脳はバカ、腸はかしこい』、『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』、『体をつくる水、壊す』など数多くの著書がある。

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作品一覧

2019/04/26更新

ユーザーレビュー

  • ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい! - 2週間で腸が変わる最強ダイエットフード10 -
    腸内には善玉菌、悪玉菌、デブ菌ヤセ菌である日和見菌が存在。そして最近の研究では腸内の菌の中で日和見菌が多くを占める。ヤセ菌が好む食事をとること(ヤセ菌は高食物繊維・低脂肪の食事を好む)で日和見菌の性質をヤセ菌へと傾けさせ、ヤセ菌になびく善玉菌を増やす食事をする事で痩せる体質になるという内容。
    自分は...続きを読む
  • こころの免疫学
  • 大ウンコ

    潔癖社会にNO!

    消臭・抗菌・潔癖社会は人格の狭量さにも影響するというのはなんかうなずくものがあった。自分も最近、窮屈な世の中だなぁと痛感した出来事があったから。
    この先日本はもっと面倒になる。
  • A型のための病気にならない食事のルール
    血液型を話題にしていますが、この本は占いの類の本ではありません。
    しっかりとした遺伝子学、栄養学に基づいた本です。
    私たちは、健康を願い健やかな暮らしをしたければ、個々の意識として、もう少し血液型のファクターに意識を傾けるべきだと思います。
    本書は今までにない切り口のユニークな本だと思います。
    お勧...続きを読む
  • 病気を防ぐ「腸」の時間割 老化は夜つくられる
    30歳を迎え夜食のラーメンを食べた翌日に胸焼けするようになってきた。また、昨年からしばしば腸の調子が悪く、便通が細いことが度々あったのでこちらの本を読んでみた。腸を良くすれば、人生が変わると筆者は言ってるがまさにその通りで、本の内容のことを実践し、仕事のパフォーマンス、メンタル面の向上が実感できた。

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