手を洗いすぎてはいけない～超清潔志向が人類を滅ぼす～

藤田紘一郎

手洗いに石鹸はいらない。流水で10秒間だけでいい。過度の手洗いやうがい、マスクやさまざまな消毒・衛生グッズなど、現代の日本人は異常なほど「清潔志向」に傾倒している。しかしその異常な清潔志向こそが、日本人を感染症にかかりやすくしていると名物医師の著者は説く。きれい好きをやめて、もっと免疫を強くする術を徹底伝授。あなたの常識をガラリと変える、目からウロコの健康法が満載の一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 光文社
• 掲載誌・レーベル: 光文社新書
• 電子版発売日: 2017年12月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★☆]

ちょっとおじいさん研究者っぽい痛いところも感じるけども。
サナダムシダイエットで有名な先生やな。
そもそも人間の体の９割が細菌なんかでできてて、手や腸など、有益な細菌が守ってくれてるのに、それ殺してどうするんだと。
清潔だと思ってやってることが結局はバイキンだらけの環境を生んでいる。
子供の頃からそんな環境で育っていてはろくに免疫力もつかない。
つか、もうちょっとバカになって生きりゃ良いじゃんと。

わかる。

でも、Gは嫌。

[ブクログ · ★★★☆☆]

コロナ禍の今だからこそ、知識として知っておくべき内容だと思う。
自分も含めて日本人は敏感になりすぎているということに納得しつつ、所々極端な表現もあると感じた。
専門家の一意見として参考にしつつ、生活に取り入れられるものは取り入れるというスタンスでいいと思う。