大嶋信頼の一覧

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作品一覧

2019/06/07更新

ユーザーレビュー

  • 「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法
    自己受容を高めるために出来る事
    ・自分のために美味しいものを食べる
    ・今いる場の能力、立場でランキングを作る
    ・物を捨てて、過去の記憶の固定を解除する
    ・自己否定はホルモンのバランスで起こる。呼吸を整えると落ち着く
    ・キーワードを言う

    血糖値の調和
    自分の感覚の解放
    人々の優しさ
    愛される姿
    豊か...続きを読む
  • スルースキル - “あえて鈍感”になって人生をラクにする方法 -
    第一章を読んで・・・
    正にこれ私だ・・・
    私、悪夢の中で生きている・・・と思いました

    ・「謙虚=美徳」という価値観も考えもの
    ・嫌われたくないから下手に出る
    ・苦痛を麻痺される「脳内麻薬」
    苦痛の感覚を麻痺させるためヘラヘラしてしまう
    ☆「自分中心」の考え方に変える
    「脳内麻薬」を...続きを読む
  • 「ずるい人」が周りからいなくなる本
    「ずるい」と思うことで感じる怒りや反応、という今まで特に意識しなかった、新しい切り口で人との関係を考える本。

    ずるい、と反応することは花粉症と同じ自分防衛反応であることや、「成長の豊かさ」などの言葉を唱えて花粉症やその反応を起こさないようにできるというのに驚いた。

    さらにおもしろかったのは、「嫉...続きを読む
  • 「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法
    他人に振り回されるのは自分の性格に問題があると思った方。また、その性格を治そうと様々な関連書籍を読み、実行したが改善できなかった方におすすめ。

    他人に振り回される原因を自分と他者間に存在する脳のネットワークにあると筆者は考え、話を展開する。
    脳のネットワークを通して相手の感覚になり、相手に支...続きを読む
  • 消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法
    消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法。大嶋信頼先生の著書。人間関係の問題の根底には嫉妬感情がある。人間が嫉妬する理由、嫉妬される理由、どういう場面で嫉妬発作が起きるのか、嫉妬と劣等感の関係、嫉妬と劣等感とどう付き合うのかが理解できました。嫉妬・劣等感と上手く付き合うことが幸せな人生の第一...続きを読む