リミットレス！　あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク

1,425円 (税込)
7pt

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3.7

9件

CHECK! あなたのリミッターはどれ？
□朝がとにかくつらい ⇒ 起きられないリミッター
□何もやる気が出ない ⇒ 動けないリミッター
□怒りや嫉妬が抑えられない ⇒ 正しさ主張リミッター
□将来に希望が持てない ⇒ 自虐リミッター
□相手の感情や気分に振り回される ⇒ 空気読みすぎリミッター
□人からどう見られているか気になる ⇒ 人の目気にしすぎリミッター
□お金や仕事の心配事が多すぎて楽しめない ⇒ 心配性リミッター

常識、親の押し付け、固定観念、社会規範、思い込み、罪悪感…気づかないうちに支配する「リミッター」を、「自問自答」の簡単なワークで解除！
7万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーが、「人生を思いのままに変える」最強のメソッドを伝授します！

リミットレス！　あなたを縛るリミッターを外す簡単なワークのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃深い＃タメになる＃ドキドキハラハラ

Posted by ブクログ 2022年11月26日

人は自分に無意識にリミットをかけている。
そして、解除出来たら無限の可能性を得られる。
その方法は「心よ」とタグを付け心と対話する事。という内容だった。

人生の嘘に別の具体的なアプローチで立ち向かっている。

ちょっと胡散臭かったがやってみようと思う。

Posted by ブクログ 2019年04月25日

著者の大嶋信頼さんの本を読んでから、ときどき「無意識ちゃんにおまかせ！」と唱えて、気に入っているので、この本も読んでみた。事例集がおもしろかった。ただ、素人がひとりがんばっても、こんなふうには行かないだろうなと思った。

Posted by ブクログ 2018年11月12日

心に苦しさを感じるときは、もしかしたら、自然に持ってしまったリミッターのせいかもしれません。リミッターを解除すれば、すっきり爽快。苦しさが嘘のように楽になるとこの本は説きます。前半は理論編。後半は実際の事例を豊富に取り上げています。FAP療法の大嶋さんの本。比較的わかりやすい部類と思います。

Posted by ブクログ 2018年08月26日

自分のイメージしていた「リミットレス」とは違いましたが、これはこれでありかもしれません。

紹介されていた７つの「リミッター」については、どれも違和感がありましたが、その後の様々な事例紹介については、ほぼ納得。

この類の方法は、うまくいく人もいれば、うまくいかない人もいると思うので、そのあたり...続きを読む

Posted by ブクログ 2021年09月29日

催眠療法という怪しげなワード
よく読むと瞑想やモーニングノートに似ており
自分の無意識の言葉を聞くもの
意識のある状態では他人の思考で考え
無意識の状態では自分自身の思考で考える
「こう言われる」「こう思われる」
というなフィルタが自分の思考にかかり
結果、他人の思考で考えるというもの
他人の思考は...続きを読む

Posted by ブクログ 2020年07月23日

様々な精神的な弱さや悩みを抱えてる人やトラウマのパターンに対する処方。
凄くシンプルな文字数少ない本だけど、大嶋信頼さんはカウンセリング経験から来る洞察力あるので、気づきはあると思う。

Posted by ブクログ 2019年02月02日

なんだかよく分からない読後感だけど嫌な気分ではない。
自己啓発本を読んだ後の高揚感とも違う気がする。
試しに心との対話を続けてみようと思う。

Posted by ブクログ 2019年01月27日

日常生活に悩みを抱えている人に向けたお悩み解決本。

悩み→催眠療法（根本的な原因を探る）→シンプルな呪文→実際の行動、思考の変化。

実際に試したわけではないので、効果は不明。

しかし、自問自答から根本原因を探り、悩みに合ったシンプルな呪文を作り唱えるくだりは、一定の人たちには効果があるように思...続きを読むう。