無意識さん、催眠を教えて

大嶋信頼

催眠で無意識の力が自由に使えるようになると、「誰と話しても緊張しなくなる」「人との信頼関係を簡単に築ける」「リーダーシップを発揮できる」「アイディアがどんどん浮かんでくる」等、それまでは考えられなかった不思議な展開が実生活でどんどん起こり始めます。その変化は、決して「地味」ではありません！ 本書で紹介する催眠のテクニックは、どれもいたってシンプル。仕組みも「なーんだ！」と思うくらい簡単です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 光文社
• タイトル: 無意識さん、催眠を教えて
• タイトルID: 844936
• 電子版発売日: 2020年09月16日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

日本催眠医学心理学会や日本臨床催眠学会の研修会では教えてくれない、基礎にして崇高な呼吸の秘密。

いや、呼吸同調ぐらいはあったが、軽く終わる。
多分、この学会の催眠の講師自身が呼吸の意味を理解していない。
瞑想生活をしていない……ま、ほとんどが医者だし、仕方ないが。

つまりは、呼吸は基礎にして最深遠！侮る無かれ！

ところでやっぱり誰でもとりあえず電車で練習するんだね、という練習事情がわかる良書。

[ブクログ · ★★★★☆]

催眠療法に携わる著者が、どのように催眠療法に携わってきたか、また、催眠療法についての考えなどを綴った本。
呼吸合わせという催眠療法をメインで説明していますが、すごく効果があるように記載されており、やってみたい！って気になります。

[ブクログ · ★★★☆☆]

無意識に訴えかけられたような気がして、手にした本。

何も考えなかったら問題なく書ける漢字も、点がひとつあるとか、伸ばし棒がいくつあるとか、意識してしまうと書けなくなってしまうことってあるよなって、思い出した。

意識しなくてもできることを変に意識するとできなくなることってある。直感も無意識のひとつ。

無意識にアクセスできる方法の一つとしての催眠、暗示っていうことがこの本ではテーマ。

他人の無意識にアクセスすることができれば、人をコントロールできると思いがちだけど、そもそもの自分をコントロールできることになる。

「ダメ人間」って自分のことを思っていることは、意識と裏腹の無意識では、「自分はなんでもできる」っていう傲慢な考え方ともいえるってこと。

これは頭を思いっきり殴られた気分にさせられた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

評価が高かったので興味をもち読んでみました。
正直とくに後半のエピソードは眉唾な感じがしましたが、ココロの障壁を取除いてポジティブな考えになるという意味でゾーンの境地に近いのかな、と思いました。
相手の呼吸に合わせる等々、無意識になる方法が書いてありましたが、自分ひとりで無意識に持っていく方法は書かれてなかったように思います。
（キンドルアンリミテッドの期限が切れてしまい読み返しできず）
試しに電車での呼吸合わせはしてみようと思います。

[ブクログ · ★★★☆☆]

無意識さんが、凄いと言うことと呼吸合わせに注目した内容。初めて呼吸合わせと言うもの？行為？テクニック？を知りました。呼吸合わせを実践した一般の方の体験談も載っていて万能感を感じさせる展開だった。
インチキ臭いとか思わずに、やってみるかーという気持ちになった。何かを始めるきっかけになれた、ありがたい