料理が特技の公爵令嬢・ジーナ。しかし、婚約者であるフェリンガ王国の第一王子・フィンセントにはどんな料理を作っても「まずい」と貶されしまう。料理への暴言に耐えかねたジーナは、フィンセントとの婚約破棄を決意し家出をする。姿と素性を偽り、王立学校の食堂で働き始めることになったジーナは、とあるきっかけから、第二王子・シストに自身の手作り弁当を食べられる。今までのことを不安に思うジーナとは裏腹に、シストはジーナの料理の腕に惚れ込み、自分の為に料理を作ってほしいと頼み込むようになる。料理のスキルで元婚約者を見返し幸せを手に入れる、公爵令嬢の逆転ラブファンタジー！

小学生の高橋勇輝(ユーキ)は、ある日、不幸な事件によってこの世を去ってしまう。気づいたら神様のいる空間にいて、別の世界で新しい生活を始めることが告げられ る。「向こうでワンちゃん待っているからね」もふもふのワンちゃん(フェンリル)と一緒に異世界転生したユーキは、ひょんなことから騎士団団長の家で生活すること に。たくさんのもふもふと、優しい人々に会うユーキ。異世界での幸せな生活が、いま始まる！

大切な者を傷つけ、裏切り、尊厳を貶める『不倫』という行為に、一筋縄ではいかない制裁を。サレ妻が浮かべる不敵なほほえみのワケは？痛快・不倫ミステリー・オムニバス！

本書は、経済学でも社会学でも使われる概念「制度」と社会学で主に使われる概念「再帰性」を分かりやすく検討して経済学と社会学の違いを際立たせ、社会学の目的や役割を明らかにします。考える過程を重視した社会学の入門・再入門としてとても魅力的。

ヒトの世界を遠く離れて 祖先の叡智を取り戻し、よりよい未来に進むには、人類はどのように生きていけばよいのか。 世界的霊長類学者である山極寿一が語る、希望と実践のメッセージ！ 現代でも世界に秩序をもたらすためには、戦争も必要と考える政治家が多く存在する。これは、人間の本性を誤解したせいである。こういった人間界を離れた視点で文明の歴史を振り返ってみれば、多くの間違った考えを見つけることができる。 「はじめに」より

「いま私のパンツでオナニーしてたでしょ」美人な彼女と結婚前提の同棲を始めた俺。幸せなはずなのに、なぜかEDになってしまい…。そんなある日、姪の莉音(JK)が居候することに。数年ぶりの莉音はすっかり大人っぽくなったけど中身は甘えたで可愛いまま。暫らく3人で暮らすのも悪くないか。そう思っていた矢先、洗濯物に紛れた莉音のスケスケパンツで勃起。さらにそれが本人にバレて!?人生終わったと思ったのに…何故か発情した顔で押し倒されてしまう!彼女がいるのに姪に手を出すなんてダメだ。でも、蕩けた顔で迫られたら欲望が理性を上回ってしまい――。「わたしと1日1回エッチしてよ」まさかのお願いに股間はどんどんガチガチに。衝動のまま乳首にむしゃぶりつき、たまらずアソコに手を伸ばしたらもうぐっしょり濡れていて―。婚約者の目を盗んで姪と泥沼SEXに墜ちても良いですか―…? ※本作品は「1日1回、姪と浮気の時間です～婚約者がいるのにJKと泥沼SEXに溺れて」の描写を抑えた再編集版です。重複購入にお気をつけください。

弁当屋の息子・桜木優（さくらぎ・ゆう）の夢は、父の弁当屋を継ぐことだった――あの日事件が起きるまでは。クラスメイトのイジメを注意したことをきっかけに、一宮たちの標的となった優。エスカレートする嫌がらせは、ついに家族にまで及び、優の姉と父は命を落とす。自らも絶望の底に突き落とされた優は、すべての真実を知ったとき、笑い飛ばす一宮に対して“人生を懸けた復讐”を誓う――！

隣の部屋から夜ごと聞こえてくる淫らな声。妄想を膨らませる玉丘一冬だったが、偶然にも、その美しい女性が部下として玉丘の前にあらわれる。彼女の名前は月河小夜。笑顔も見せず、どこか影のある小夜に、だんだんと玉丘は惹かれていく。そんなある夜、玉丘の部屋のドアを激しく叩く音が…そこには酔って部屋を間違えた小夜が立っていた。今まで見たこともない小夜の姿に心を乱される玉丘。そして純粋な玉丘に徐々に心を開く小夜。そんなある日、小夜はオフィスで不倫の現場を目撃してしまう。

マニアックすぎるタイ発酵調味料の世界へようこそ！現地の味をおうちで楽しめるレシピと、行った気分になれるタイ発酵100選 【タイ国政府観光庁】後援 タイのおいしさは発酵食にあり！ ４つの地方のナムプラー、発酵ソーセージなど 24種類の発酵調味料とアレンジレシピ 日本では昔から、みそやしょうゆ、納豆など発酵食品があたりまえに食卓に並び、発酵食に親しんできました。 このごろは、腸内環境をととのえ、免疫力を高めるのにも役立つと、発酵食が見直されています。そこで、人気海外旅行先のひとつで、「トムヤムクン」や「グリーンカレー」などの料理でおなじみのタイに着目。タイ料理のおいしさには、タイの伝統的な発酵食品が大きく貢献しているのです！ 「ソムカイプラー」「パックドーン」など名前を聞いただけではまったく想像のつかない、タイの発酵食品の数々。そのルーツを求めて著者が20年以上をかけてタイ各地を訪ね、現地で食べて習って手に入れたレシピを、日本で作りやすいように翻案して紹介します。 発酵調味料のつくり方とアレンジレシピをはじめ、 地方によって異なる発酵文化や各地域の特色や、４つの地方の料理の傾向、タイの味を生み出すスパイス＆ハーブ、タイの調理器具など、タイ発酵ごはんにまつわる100のコンテンツをお届け。 紀行本として読むだけでも現地へ行った気分になれたり、旅行時に現地でも活用できる一冊です。 内科医で腸活と菌活のエキスパート、 工藤あき先生による発酵食が体にいい理由の解説つき。 PART1 タイの味の基盤 地方によって違う「魚の発酵調味料」 　 海水魚の魚醤 中部「ナムプラー」のつくり方 　　 ・ゲーンキヤオワーン 　　 ・ヤムウンセン PART2 東北部（イーサン）地方の発酵食 　 肉ともち米で作る「ネーム」のつくり方 　　 ・ヤムネーム 　　 ・ネームクルック PART3 北部地方の発酵食 　 魚をまるまる発酵させた「プラーソム」のつくり方 　　 ・プラーソムトード 　　 ・カオチェープラーソム PART4 中部地方の発酵食 　 えびの発酵調味料「ガピ」のつくり方 　　 ・カオクルックガピ PART5 南部地方の発酵食 　 にんにくまるごと甘酢漬け「ガティアムドーン」のつくり方 　　 ・カオモックガイ 橋本 加名子（ハシモトカナコ）：料理研究家、栄養士、フードコーディネーター、国際薬膳調理師。海外留学、海外商社勤務時代にタイ、ベトナム、ラオス、広東料理などを広く学び、帰国後は懐石料理を学分ぶ。独立後、料理教室「おいしいスプーン」を主宰する傍ら、飲食店のプロデュースやフードコーディネートに携わる。「簡単だけど手抜きではない。体にやさしい」家庭料理を得意とする。著書に『魔法の万能調味料！ 玉ねぎ麹レシピ』（河出書房新書）、『毎日の腸活に役立つ 麹豆乳クリームレシピ』（ブティック社）など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

テレビ番組の制作スタッフは、どのような思いで番組作りをしているのでしょうか？　「静岡放送」で自社制作番組に関わる、プロデューサー、ディレクター、キャスター、社会部記者、カメラマンに密着取材。テーマと人の気持ちを大切にしながら、目指す番組をみんなで作る、プロ集団の仕事ぶりを追いました。ラジオ番組のパーソナリティから、ラジオの魅力もうかがいました。

五歳で失明した本間一夫さん。本の朗読を聞くのが大好きだった彼は、点字と出合い、「盲人に読書の喜びを伝えたい」と決意します。戦争や差別という苦境に負けず、国内最大の点字図書館を創立するまでの激動の人生を追います。

フィン・テラウォードは、帝国軍の優秀な訓練生だ。しかし、平民というだけで貴族上官に疎まれ、男嫌いの美少女しかいない最前線部隊に追放されてしまった。 「今ごろ肩身の狭い思いをしてるだろうな！」と、貴族上官はほくそ笑むのだが……。 「フィンくんが眠るまでの間、ベッドの隣に居てあげるね」 「今日は疲れたと思うし、今から一緒にお風呂行こっか」 「私の部屋で私とフィンくんの二人きりで一緒にお話しない？」 あれ……おかしい。死地のはずが、フィンだけモテまくり!? 誠実すぎる性格と可愛すぎる顔立ちで、フィンの受難生活が始まるのか!?　 上司ざまぁ×ハーレムラブコメ、ここに開幕。

中年リーマン、異世界で冒険者になる。 【※ただし、チート無し。】異世界に飛ばされた40代のしがないサラリーマン・千種青志。なぜか使える魔法は、「農民魔法」と言われる水魔法（最弱）。社畜生活で培った己の知識と精神のみを頼りに一人前の冒険者を目指す、おっさんリーマン奮闘記！

気弱で仕事熱心なエスティシャンは自ら進んで欲望の捌け口となり、看護婦は欲望に正直過ぎて院内患者の嬲りモノに…若妻たちは夫の上司と部下に犯され、義父の老練な舌技に何度もイカされ、したたかな女子アナは仕事を得るために後ろの穴まで差し出し、巨乳女子大生は新人歓迎コンパで乱交初体験!! 男どもは近親者の前で何かが弾け、鬼と化す……他の追随を許さない徹底作品集第5弾!!

これが本物の悪役令嬢、栄光の邪魔になる者は容赦なくぶち殺す。時間を巻き戻す力を持つ魔女を騙し操り、ライバル令嬢を殺せ！　底辺から王妃の座を目指す下克上ファンタジック・サスペンス。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

【この商品は、同タイトルの1話～3話を収録した合冊版です】麻琴は彼氏を頼って上京するも、事前に連絡しなかったとはいえ彼は女を連れ込んでいた。それに怒って街を歩くも、田舎を飛び出してきてしまった手前、行く当てもない。すると、しつこいナンパに遭って困っているところをエリというギャルに助けられる。そして「住むトコないんだったら、ウチ来る？」という言葉に甘え付いていくことに。そこは、女性だけが住めるシェアハウス。管理人も兼ねているというオーナーは、住人を自分の女にしてしまうのが目的。狡猾な手を使い、次々と女をその毒牙にかける…！

事故死したOLが転生したのは、乙女ゲーの悪役ヒロイン！　しかもバッドエンドイベント真っ最中!?　罰として送られた領地で内政を任された公爵令嬢の逆転劇を描く、「小説家になろう」人気作をタテスク化！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ビフォーとアフター」シリーズ３作目。食料や飲料、調理技術などは、どのように世界史を変えてきたのか。豊富な資料と図解で約60あまりの「食」のエポックメイキングを振り返ります。監修は代々木ゼミナール人気世界史講師の伊藤敏氏。

維新の通説に異を唱える雪冤の書。維新の実態とは、本当に我々に植え付けられたようなものだったのか？　克明に記された小栗（2027年NHK大河の主人公）の先見性と構想から、新たな可能性が見える。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 精進の禅味と中華の地味、夢の競演。ぜひとも作ってみたい精進粥50品と、中華粥50品、あわせて100選。さらに、それに合うおかずそれぞれを10品ずつを収録。 精進、中華それぞれの「基本の白粥」の炊き方も詳述。 お粥調理の決定版的名著。10余年の時代の要請を経て、［新装版］で復刊。

西洋世界からヌードが輸入されて以来、日本の芸術家は裸体表現に多大な苦労を強いられた。本書は、男性の裸体と股間表現を追究し、見せたいような、隠したいような、曖昧な表現がいかに育まれ、受容されたのかに挑む。股間を葉っぱや手ぬぐいで隠した表現、雑誌『薔薇族』の創刊、美術館から飛び出し公共の場に設置され、あるいは撤去された男性裸体彫像の運命など、股間をめぐるモンダイに果敢に光を当てる捧腹絶倒・前代未聞の書。大幅増補で登場！

宝石キャビネットやタペストリー、中世やロココの室内など、インテリアにまつわる60の絵画とその背景にある歴史文化を、美術史家が解説する。たとえば装飾品としても使われた嗅ぎ煙草入れは、外側に恋人の肖像をはめこんだり、内側に愛人の肖像を入れたりと、秘密の小物としても使われた。フランス室内装飾史の華であり、アール・ド・ヴィーヴル（生活芸術）が最も発達した18世紀を中心に、その暮らしをひも解いていく。

天使が現れた。 昼下がりのピアノ売り場に。 家庭、そして中学で居場所を失った青翔(あおと)は、フレディ・マーキュリーと彼の音楽を唯一の心の支えとしていた。 六本木の展示場でひっそりと『ボヘミアン・ラプソディ』を練習していると、突然後ろから誰かの手が伸びてきて——。 感動&共感必至の青春小説。 最低な世界を、ひっくり返せ。 母との死別。医師である父からの DV。 家庭で居場所を失い、社会の片隅であえぐ 15 歳の少年。 彼を救ったのは、真夜中の映画館で出会った伝説のバンドだった——。

【本作品は同人誌です】 城下町でつつましくパン屋を営んでいるΩのシェリム。 ある日突然、国の王様に求婚されて… 一目ぼれした一途なαの王×揺れるΩのパン屋の話です。 ・ページ数：本文67p、奥付1P ・棒消し修正版です。

「発達特性は治らない」を覆す！ 子どもの気になる言動を改善する、まったく新しい「身体の使い方」の本！ 子育ては、毎日試行錯誤の連続です。 こんな「気になる言動」に、頭を悩ませていませんか？ ・落ち着きがない、ソワソワしている ・忘れっぽい、切り替えが苦手（過集中） ・すぐ怒る、泣く ・感情が抑えられず、きつい言葉を発する ・集団行動や対人関係に不安を感じる 特に、発達障害やグレーゾーンのお子さんは、これらの言動が強く出るケースも多く、「どうしたらいいのか」と不安になることもあるでしょう。 子どもの将来に対して、焦りや心配もあるのではないでしょうか？ これまでの子育て本は「声かけ」「接し方」といった、症状とうまく付き合っていくための対処法が主流でしたが、この本は全く異なるアプローチを提案します。 ◆根本改善のカギは「身体の使い方」にあった！ もし、その「気になる言動」が、根本から改善されるとしたら？ 実は、座り方や猫背姿勢、手足の動作のぎこちなさなどがあると、脳への適切な情報伝達や発育を妨げ、それが落ち着きのなさや、切り替えの苦手さといった「気になる言動」として現れているケースが非常に多いのです。 本書は、簡単な運動によって「身体の使い方」を変え、身体の発達をうながすことで、気になる言動を改善していく新しいメソッドを紹介します。 ◆週1回×3カ月で子どもの行動が変わる！ 著者は、医療資格（理学療法士）とスポーツ資格（アスレティックトレーナー）の両方を持つ池上悠先生。これまでに0歳から高齢者まで5000人以上、延べ3万件もの発育・運動サポート実績があり、多くの子どもたちが身体の使い方を変えることで行動が改善されていく過程を見てきました。 特別な訓練や道具は不要。「イスに座るときは足を床につける」「グーパージャンプ運動をする」など、親子で一緒に、遊びながらできる、簡単でわかりやすいものばかりです。 「気になる言動・症状は治らない」という先入観を外し、根本的な改善を目指せるのが本書の最大の特徴です。 特に、身体の土台作りに大切な3～8歳のお子さんをお持ちの親御さんに、切実に届けたい一冊。 この本を読み、お子さんと一緒に「身体の使い方」を変えて、笑顔を増やしていきませんか？ 【目次】 第1章　なぜ運動？ 身体はすべてつながっている 第2章　身体と心を育てる姿勢と体幹 第3章　集中力が続かない・注意散漫な子の身体の動かし方 　・注意散漫で、目に入ったものに気が散ってしまう 　・根気がなく準備が遅い、進めるのが苦手 　・物忘れが多い、うわの空で話を聞いていない 第4章　感情的・衝動的になりやすい子の身体の動かし方 　・すぐ泣く、怒る、とげがある言葉を言ってしまう 　・飛び跳ねたり、衝動的に走ってしまい、よくケガをする 第5章　コミュニケーションが苦手な子の身体の動かし方 　・表情や言葉の意図、文脈を読み取ることが苦手 　・引っ込み思案で興味が狭く限定的、新しいことに消極的

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【毎日忙しく働くあなたに、 “ひとり暮らしのベストな栄養の摂り方“を提案！】 「仕事で疲れきって自炊する気がしない」 「落ち込んだときほど、気力がなくて適当な食事になる」 「筋トレしていても、偏った食事で非効率かも」 自分の食事と栄養の状態が心配になったときに役立つ、 ひとり暮らしなら持っておきたい１冊です。 ・現代人に足りない栄養素って？ ・女性と男性の栄養の摂り方は筋肉量がカギ？ ・ダイエットするなら、むしろ食べなさい?! ・朝ごはんは体と心のやる気スイッチ？ ・自分メンテは25歳からスタートさせるべき？　 そんな、気になる体の仕組みや栄養の働きの基本から、 朝、昼、晩、３食の献立例、外食のポイントや冷凍食品の賢い活用法、 心身の不調に効果的な食べ物など、 具体的な知識をコミックとイラストを交えてわかりやすく紹介。 何を食べるかで未来の自分がつくられるなら…、 今これだけは知っておきたい「自分の体と心を守るための栄養学」が、 もっとラクに、心地よく過ごすために役立つはずです。

俺は陽菜ちゃんのえっちな動画を記録している。フェラ、顔面射精、陽菜ちゃんのおま◯こ。今日も俺は陽菜ちゃんの新しいえっちな姿を撮影中。キツキツのおま◯こに太いち○ぽを挿入。挿れられながら可愛いポーズを要求されピースをする陽菜ちゃんも、どこが気持ちいいのか言わされる陽菜ちゃんも全て撮影。突かれるたびに奥がきゅんきゅんしてイキそうになっている顔も逃さない！最後は一生懸命イクのを我慢しているアソコに俺の精子をぶちこんで…？ ------------------------------- ※こちらの紹介文の内容は1巻目の内容になります。 2巻目以降は違う内容になりますので、サンプルをご確認の上ご購入くださいませ。 -------------------------------

夢を操る不思議な「才」をもつ人々、夢使い。 彼らの住む静かな街にたどりついた瀕死の男が、セラに伝えた言葉とは？ 細やかに織りなされるファンクスティック・タベストリーシリーズ4話収録。 ■収録作品■ 夢使いの谷 シーエン伝説序章 覇王の影 街巡る悪夢 Tea Time

【この作品は同人誌です】 不満いっぱいでちょっとだけはむかうも いろんな事に疎い天音くんは先生に言いくるめられて いたずらされている事に気付くのが遅かった…！ ■総ページ数：28P ■白抜き修正版

脇役を演じてばかりいた里美透（さとみとおる）がある日短編ドラマの主役に大抜擢された。 だがそのドラマのコンセプトが「セックスしないと出られない部屋」で しかも相手が自分が推していた元アイドルで現人気俳優の伊坂明（いさかあきら）で・・・！？ 表紙込み39P。2024年5月26日のコミティア発行。

冴えない国語教師「野田真」は、生徒たちに馬鹿にされながらも、学級崩壊した教室で担任を続けていた。 ある日、一つの誤解から体育教師のビンタを受け、運悪く机の角に頭をぶつけて意識を失ってしまう。しかし、目を覚ますと目の前に謎のウィンドウが。そこに表示されたクエストを攻略すると、現実のステータスも上がり、特殊アイテムも手に入る…！？ 手に入れた能力で、「野田」は崩壊した学園を「救済」できるのかーー！？

ある王国を治めるアイネスの元に 一人の騎士団長ウィズが連れられてきた。 アイネスとウィズの国は敵対関係にあり、 長い間紛争が絶えなかった。 話し合うも互いに意見を譲らず平行線のまま…。 そこでアイネスはウィズに本当にこの戦争を終わらせたいのなら、 自分の拷問を受けて耐えてみろと停戦に向けての条件を提案する。 ウィズも母国を救う為その条件を飲む事にしたのだが…。 全37ページ

皇帝の剣であり、帝国の栄光であるタルガエール家。 だがそれは名ばかりで、タルガエール伯爵家は潰れてしまう。 しかもただ潰れたのではなく…もはや完全に再起不能の状態に…。 生計を立てる為に、タルガエール家の令嬢エルジェは自身の正体を隠し戦争に出向く。巧みな剣技で一躍有名になり、大金を稼いで家に戻ったエルジェは幸せになれると思っていたが… 皇帝の命令での政略結婚することに。その結婚相手は、エルジェが戦争で命を救った帝国軍の副司令官、シャン・キラクサスだったのだが…

門蔵島でのリゾートバイトに、幼馴染と参加することになった模具。他の参加者の横暴な態度に嫌気が差しつつも、それ以上に気になるのは、島中にある謎の肉食モグラの穴、怪しい彼岸花、薄ら笑いを浮かべる島民。1mm先も見渡せない土中から、参加者たちに突如襲いかかる恐怖の正体とは…。恐怖は下からやってくる、モグラサバイバルホラー！

剣士のレイルには、同じパーティーに所属する幼馴染の恋人リリアがいた。 結婚を決意し指輪を贈ろうとしたレイルは、彼女の寝取られ現場を見てしまう。 失意と怒りのまま所属パーティーを抜け、死に場所を求めて町から去ったレイルは、思わぬ所でドラゴンに襲われる。 逃げ遅れた親子を守るため、死を覚悟してドラゴンと戦うレイルは絶体絶命の中、秘めたる驚くべき才能が覚醒するのだった！ 一方、ソロで活動する冒険者の少女“氷の魔女”セラは、底知れないレイルの力が気になり、接触を試みるが…。 最強を目指す剣士の秘技が炸裂する成り上がりファンタジー!!

その日暮らしで生きてるダメ人間の八鬼希壱(やぎきいち)は酔っぱらって傷害事件を起こしてしまう。 そこで出会った弁護士の白尾斎(しらはいつき)と出会って肉体関係を結ぼうとするが… 表紙1P+本文32P+あとがき1P 全年齢向けのため白抜き修正 嘔吐描写(軽度)あります

王女エルミーヌの影武者として、敵国フェリエの王兄との 政略結婚を命じられた王女付きの侍女サラ。 大恩のある王女のため……と引き受けたものの、 身代わりを利用して、王女に恋人を寝取られ、恋人まで開き直る始末に！？　 信じていた人たちに裏切られたサラは、失意のどん底に……堕ちやしなかった。 さようなら、敬愛していた王女様。さようなら、大好きだった恋人。 私は新天地で絶対幸せになる！　と決意を新たにするサラ。 しかし肝心の結婚相手は……引きこもり・人嫌い・常に仮面装着の難アリ＋秘密を抱えていて……。 王女の身代わりで嫁ぐことになった花嫁の最悪で最高な政略結婚ラブストーリー！

ひょんなことからお付き合いすることになった二人。 流されやすい亮平(受)は真面目だけど強引な颯(攻)にどんどん流されて...気づけば颯のヒモ男に!? なんだかんだでラブラブになっていく二人を温かい目で見守ってやって下さい♡ ※二人の出会い(000話)以降の本編は基本的に4コマ漫画になります。

品質が100点のものをただ作っていればよい時代は終わった――。求められるのは、組織構造の抜本的改革。DLQ（Dialogue Quotient：対話知能指数）を５つのステップWEAVE（ウィーブ）で伸ばして、共創リーダーに変われば、あなたの部下もチームも自然に動きます。新時代のリーダー必携のこの本で、あなたの変革エンジンに火をつけて、組織をスパイラルに進化させます。

東日本大震災から新型コロナの蔓延。日本、そして世界が大きな変化に曝された十数年。リベラリズムの衰退、ジェンダーをめぐる攻防、分断された被災地など、戦後の昭和的な社会の仕組みやそれを支える美徳が崩壊し、人々は尽きることのない「不安の時代」を生きている。著者がさまざまな現場に足を運び、そこで出会った人の生の声に耳を傾けながら、この社会を生きる意味を問う。新たな時代の扉を叩く、心の旅の記録。書き下ろし文庫版まえがき・あとがきを特別収録！

ＳＮＳでの炎上から田舎へ逃れてきたぼくは、なぜ無軌道な不良と猿に火をつけたのか？（「猿を焼く」）。台湾政府が同性婚の合法化を認めた。ゲイで詩人の莊祐明（ジュアン ヨウミン）は、その報せを喜ぶ彼・何安得（アンディ）からの電話に複雑な感情を抱いていた。その違和感の正体は一体何なのだろう・・・・・・（「恋は鳩のように」）他３編。――みんな必死でみんなできそこない。これこそが生身（できそこない）の人間の、究極の（どうしようもない）愛だ。愛に憧れ、愛を憎み、愛に傷つき、愛にすがる全てのひとびとのための、迫力の恋愛小説集。

健康のレベルアップを願うあなたに！８１歳で起業、９２歳で毎日腕立て伏せ５０回、９５歳でスキーを楽しむ三石先生が科学的理論と自身の経験から、ズバリ答えます！

強豪野球部でスタメンの座を勝ち取り、甲子園に立った真柴縁太郎は高校3年の春、突然野球部を辞める。突然の退部に周囲が困惑する中、演劇部に所属する猪井いのりと田辺このかは真柴が抱えている感情にドラマを見出し、声を掛けるのだった―…。

肥満外来の名医が教える、 “がんばらない”のに結果が出る科学的ダイエット 「絶対にがんばらないでください」―― これは、医師である著者が、肥満外来で患者さんに必ず伝えている言葉です。 多忙なビジネスパーソンに必要なのは、根性や我慢ではなく、無理なく続く“習慣”。 水を飲む、ガムを噛む、1分だけスクワットする…… そんな“マイクロアクション（極めて小さな行動）”が、 脳と身体の代謝スイッチを確実に変えていきます。 本書では、約2000人の患者さんのダイエットを成功に導いてきた医師が、 科学的エビデンスに基づく“失敗しようがない”メソッドをわかりやすく紹介しています。 また、近年注目を集めるGLP-1受容体作動薬などを用いた 「メディカルダイエット」についても、 医師の立場から、安全で効果的な活用法を解説しています。 ・健康診断で生活改善を指摘された ・厳しい食事制限はしたくない ・忙しくて運動が長続きしない ・ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう そんな方に手に取っていただきたい一冊です。

これまでの富裕層は、企業オーナーや地主などがメインだったが、 近年、普通に働いて豊かになった「一般会社員の富裕層」が増加している 彼らは会社員ながら、どのように資産運用し、1億円以上の資産を築いたのか 富裕層調査を専門とする野村総合研究所の金融コンサルティング部が、 「いつの間にか富裕層」になった会社員の正体に迫る 【目次】 第1章　富裕層の拡大と多様化　 第2章　これまでの富裕層、新しい富裕層の台頭　 第3章　資産はあっても生活は堅実　「いつの間にか富裕層」の実態 第4章　「いつの間にか富裕層」への道筋　ライフステージ別資産形成と金融機関の取り組み 第5章　高所得共働き層「スーパーパワーファミリー」の実態 第6章　「スーパーパワーファミリー」へのアプローチ 第7章　給与所得で不動産投資「サラリーマン不動産投資家」の実態　 第8章　富裕層を取り巻くビジネスチャンス

知っていますか？ 「実家の空き家、住宅用地と認められなければ、税金は３～６倍に」 「シニア世代からの生前贈与は、将来の税負担に注意」 「退職金は受け取り方や受け取る時期で税金が大きく変わる」 「老人ホーム、入居費用の支払いが課税対象になるケースも」――。 50歳を超えるとぐっと身近になる税金。 退職金、孫への支援、熟年離婚、施設入居、実家の維持や処分、墓の準備、生命保険、相続―― ライフステージごとに知っておきたい控除や特例をわかりやく解説。 日本経済新聞電子版の人気コンテンツ「くらしと税」を書籍化！ 【目次】 【第１章　自宅と税】 マンションの売却と税／マイホームの買い替えと税／親との同居と税／二世帯住宅と税 【第２章　実家と税】 実家の生前贈与と税／空き家の実家と税／実家の売却と税 【第３章　定年と税】 副業と税／退職金と税／再雇用と税 【第４章　介護と税】 在宅介護と税／特別養護老人ホームと税／介護付き有料老人ホームと税 【第５章　家族と税】 夫婦と税／離婚と税／再婚と税／親子と税／孫と税 【第６章　終活と税】 寄付と税／生命保険と税／葬式や墓と税／遺言と税

【我々は破滅の「ループ」の中にいる】 世界金融危機の反省も空しく、金融は肥大化を続け、実体経済を振り回している。 余剰金のある大企業がなぜ負債を増加させているのか？　財務活動としてのＭ＆Ａの拡大が意味するものは？　ビッグテックも金融に進出する理由は？　大手金融機関はなぜ活況を保てるのか？　 「金融化」という知られざる枠組みを通じて、資本主義の構造変化に迫る。 【より多く、より早く求める利潤追求がもたらすものは？】 国内及び国際的な経済活動において、金融的動機・主体等の役割が増すことを金融化という。金融化は資本主義の長期的傾向であり、昨今の社会課題の発生は金融化の副作用とも捉えられる。本書では非金融企業もなぜ必然的に金融化へと向かうのか、金融化のエコシステムはなぜ維持されているのか、解明する。 大規模な金融危機と救済の繰り返しを避けるためにも、資本主義の行く末を見極めるうえでも、金融化を中心に据えたアプローチが有効な手段となる。 【目次】 序章　金融化の見取り図 第Ｉ部　企業の金融化はなぜ「必然」なのか？ 第１章 「利潤の金融化」の進展 第２章 「支配の金融化」とその含意 第３章 剰余金の増大と企業負債の増大という「矛盾」 第４章 現代企業行動に決定的な含意を有する「会計の金融化」 第５章 ビッグテックの金融化が明らかにする企業の金融化の「本質」 第II部　金融化のアナトミー 第６章 世界金融危機後も揺るがない大手金融機関 第７章 金融化が内包する脆弱性 第８章 金融化の持続可能性 終章　金融化と日本経済の未来

NHK大河『豊臣兄弟！』が 血でつながるか、家でつながるか――。 天皇から武士、戦国大名、そして明治の元勲まで、日本の歴史は「血縁」と「家」のせめぎあいの連続でした。 本書では、平安貴族の婚姻制度から鎌倉幕府を支えた「平氏」たちの実像、室町・戦国時代の大名の家の論理、江戸の格式社会、そして明治維新後の華族制度までを縦断し、日本人がどのように「血」と「家」で権力を組み立ててきたかを読み解きます。 ときに「血ではなく家だ！」と叫ばれ、ときに「万世一系」の神話が強調される。血筋にこだわる日本の姿と、それを相対化するダイナミズムの両方が浮かび上がります。 さらに、本書は2026年放送予定のNHK大河ドラマ『豊臣兄弟！』とも響き合います。豊臣秀吉と弟・秀長の関係をはじめ、歴史の中心にいた人物たちの「家族関係」や「血縁」が、いかに時代を動かしてきたのか――。その知られざる力学を、本郷和人先生が軽妙かつ鋭く描き出します。 「血縁」という視点から読むと、日本史はここまで面白くなる！ これまでの定説を揺るがす発見と、人間くさいドラマに満ちた一冊です。

30万部のベストセラーをまんが化！　感情に左右される人生は大損です。怒りが消えない、なぜか不機嫌……。あなたは、自分の感情に手を焼くことはありませんか？　どんな仕事のスキルや成功哲学を学ぶより、自分の感情とうまく付き合うことは、人生において重要なスキルといっていいでしょう。自分の感情をどう整理していくかで、仕事のやり方も、人との付き合い方も、生き方も変わってきます。人生がうまくいくか、いかないかは、感情次第といっても、過言ではありません。しかし感情は、なかなか変えられないもの。頭ではわかってはいるけど、どうしても感情に引っ張られてしまう。怒りたくないのにイライラしてしまう、考えたくないのに悩みの種についてぐるぐると考えて頭から離れない。こんなことは、だれしもあるでしょう。　●人生をうまく進めていく人の共通点は、こうした自分の感情と現実との折り合いをつけるのが、うまいこと　●ネガティブな感情が深刻にならないように、食い止める術を知っているので、感情に流されることはなく、自分の目指す方向に足を進めることが可能です。　●反対に、人生がなかなか思うようにいかない人の共通点は、自分の感情をもて余して、現実との折り合いがつけられないこと。だから、なかなか前に進めません。　本気で「自分の目標を叶えたい」「いい人生を送りたい」と考えたときに、自分のネガティブな感情を整理していくことは、どうしても不可欠なのです。この本では、感情を整理するための、とっておきの考え方を、まんがとともに紹介します。

問い、迷い、立ち止まる――。AIが瞬時に答えを返す時代に、そんな「問いを持つ力」がますます必要となってきました。AIは正確な情報を整理し、提案してくれる優れた存在。しかし、どの答えを選び、どう行動するかを決めるのは私たち自身。浅い問いには浅い答え、深い問いには深い洞察――。問いの質が、そのまま思考の質を決めていきます。AIを「先生」ではなく「共鳴するパートナー」として扱い、返ってきた答えを鵜呑みにせず、「本当にそうかな？」と問い直すことで、自分の軸が磨かれ、思考は自由に広がっていくのです。“質問力”とは、AI時代における人間の主導権そのもの。本書は情報に流されず、自分の感覚と判断で進むための一冊です。

本書では、コレステロールや中性脂肪の異常をはじめとする脂質異常症について女性が正しく理解するための情報を紹介しています。生活習慣の改善による脂質管理を実践することで、不調や病気にかかわる悩みを解決しましょう。

痛みは自分で改善できる！　人は成長とともに足腰がしっかりして自然に歩けるようになるもの。しかし、股関節の伸展運動に支障をきたすと2本足で歩くことができなくなってしまいます。本書では「女性の変形性股関節症」に効果的なリハビリ方法や“痛み”の管理方法を紹介。股関節にやさしい、適切な生活習慣を身につけられる一冊。

日本人の心性の特徴として知られる「甘え」は、人間の感情に普遍的に見出すことができる。このような視点から、神と人間の関係を「甘え」理論で読み解いた深くのびやかな思索の書。

資本主義と技術が五感を作り替えた！ デパート、新素材、VRまで、我々の身体と世界の“感じ方”はどのように商品化されたのか。

生誕100年。少女からキノコまで？　「内在性」を軸に、ドゥルーズの概念を通して世界を駆け抜ける、ガチのドゥルーズ入門！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■本当は身近な高校の数学 見慣れない記号の数々や、複雑な公式を覚えるのが苦手、そもそも生きていくのに必要ないんじゃない？と、高校数学をあきらめてしまった人は多いのではないでしょうか。しかし、現実の社会に目を向けてみれば、銀行の金利には等比数列の考えが、地震のマグニチュードには対数関数の考えが利用されています。積分の考えを知ればスピードを変えながら走る電車の移動距離がわかり、仮説検定の考え方なくしては品質検査の精度をはかることもできません。高校で学ぶ数学は、実は私たちの生活に大変身近なものなのです。 ■ビジュアル満載で楽しく読める 本書は高校で学ぶ数学の中から主要な項目を選び、文字式、図形、関数、方程式、いろいろな関数、微分・積分、確率と統計の章に分けて解説しています。著者は、元落ちこぼれの経歴から、数学が苦手な子にまっすぐ向き合う、代々木ゼミナール講師、数強塾グループ代表講師の藤原進之介先生です。生活に根付いた実例を豊富に挙げ、用語もていねいに解説。オールカラーで、図やイラストも豊富に掲載しています。 ■問題で理解度をチェック 節ごとに「理解度チェック」として確認問題を掲載するとともに、巻末には応用問題を掲載し、力試しができます。また章末には、学習内容に関連するコラムを掲載しています。

★SNSで人気の「億売るセールスライター」による初の著書！ ★文章で稼ぎたい人、情報発信でモノ・サービスを売る人必見！ ★自然と人が買ってしまう文章の正体とは？ ■10年で15億円以上売り上げた文章術の秘密 1億円以上の売り上げを作る人 ＝「億売り人」と呼ばれる人たちがいます。 本書は、文章を書くことで、 1億円以上の売り上げを作る「億売り人」 になるための本です。 誰もが当たり前に使える言葉だけで 「億を超える売り上げ」を作れる人は 何を考え、どのように文章を紡ぐのか。 その秘密をすべて公開します。 ・「文章」で稼ぎたい ・言葉で人に影響を与えたい ・売らなければいけないモノ・サービスがある ・文章を「書く」こと仕事にしていきたい ・書いても書いても収入・売り上げが増えない そんな「言葉」を仕事にするすべての人に向けて 書かれた内容になります。 ■かつて無一文で日雇いガードマンとして日銭を稼ぐことしかできなかった男が、 なぜ10年で15億円以上の売り上げを作れるライターになれたのか。 文章に向きあうマインド、人を動かす文章技術、 売れる文章の構成法、仕事への向き合い方、 仕事が途切れなくなる仕事術や営業術を余すことなく公開します。

銅像との出会いは歴史への誘い！ ◎馬に乗り笛を吹く聖徳太子像 ◎黄金の織田信長像はどこにある？ ◎豊臣兄弟を祀る神社に立つ秀吉像 ◎熊本市の宮本武蔵像は達人の風格 ◎外務省に唯一ある外交官の銅像は誰？ ◎台湾人が守り抜いた日本人の銅像 ◎中国政府が生前に銅像を建てた日本人 各地の偉人の銅像で日本の歴史をたどる。 あの歴史上の偉人の銅像はどこにある？ ◎飛鳥時代 1【聖徳太子】朝護孫子寺（奈良県平群町） ◎平安時代 2【紫式部】紫式部公園（福井県越前市） ◎鎌倉時代 3【道元禅師】宗徳寺（千葉県佐倉市） ◎南北朝時代 4【楠木正成】皇居外苑（東京都千代田区） ◎戦国時代 5【上杉謙信】埋蔵文化財センター（新潟県上越市） 6【織田信長】JR岐阜駅北口広場（岐阜県岐阜市） 7【豊臣秀吉】大阪城豊國神社（大阪府大阪市） 8【島津義弘】JR伊集院駅前（鹿児島県日置市） 9【長宗我部元親】若宮八幡宮外苑（高知県高知市） 10【加藤清正】熊本城（熊本県熊本市）　他

高身長でスマートな見た目から、Domだと勘違いされがちなエリート会社員の塚原は、実は隠れSub。 そんなある日、マッチングアプリで出会った相手は会社の愛され系王子様・武田で…!? ★初出時のカラーを完全収録!!

この想いは、時を越えて君へと繋がる。 「ずっと君に会いたかったです」 高校一年の春、入学したての誠は初めて会った少女から突然の告白を受ける。名前は煌（あき）――彼女は一枚の古びた花火の絵を頼りに、誠に出会える日を心待ちにしてきたという。明らかな人違い、だけど誠は煌のために“本物の夏目誠”捜しを手伝うことに。 季節は移ろい、絵の謎を解くために長岡を訪れる二人。そこで待ち受けていたのは、予想外の出会いと真実。長岡の夏空に花火が咲く時、僕らの“約束”は時すら越えて運命を変える――長岡まつり大花火大会を舞台に願いが繋ぐ感動の青春ストーリー。 ※「ガ報」付き！ ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

「なんていやらしい身体だ。次は、どうしてほしい？」 甘い声と指先で、身代わり花嫁は毎夜、蜜のように蕩かされて── 「初めてなのだろう。優しくするから…」額の痣のせいで義妹に「醜い」と虐げられてきた伯爵令嬢マルゴットは、義妹の身代わりで、冷徹と評判の辺境伯・ジークフリートに嫁ぐ。別人と知り憤るジークフリートだったが、彼女の初心で純真な姿に、誰よりも美しい淑女へと育てることを決意する。「可愛い俺のマルゴット」優しく囁かれ、ジークフリートの閨の手ほどきに求められたマルゴット。その身体は淫らに花開き──。

「私の密偵になってください！」 船長としてバリバリ働くカルミアは、魔法学校の校長・リシャールと出会う。 紳士的で美しい彼に急接近され、胸を高鳴らせたのもつかの間、「密偵になって学校の内情を探ってほしい」と頼まれるカルミア。 実は学校に危機が迫っており、優秀な魔女の力が必要らしい。 可愛い制服が着れるという特典につられて了承するが、「アレクシーネを救って――」そんな声とともに学校の前で倒れてしまい… 気がついたときには、この世界が乙女ゲームの中であることを思い出していた。 しかも自分は悪役令嬢で、リシャールは冷酷無比なラスボスだった!?そのうえ密偵として潜入するのは学生食堂!? 密偵兼働く悪役令嬢・カルミアの学食改革が始まった！ 【合本版限定 描き下ろし漫画つき！】 ※本作品は『悪役令嬢はラスボスの密偵として学食で働くことになりました』第1巻～6巻を収録した合本版です。

王国一の軍隊を持つ広大な田舎でのびのびと育った辺境伯令嬢のシンシア。いつものように恋愛小説に心躍らせていたある日、王都で初めての夜会に参加することに。そこで目にしたのは、「わがままな王女に断罪され、婚約破棄される公爵令息」！まるで小説のような場面を見て、つい飛び出してしまったシンシアは「では、私と婚約してください！」と口走ってしまい――！？　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

豪華6名の作家によるALLハッピーエンドの描き下ろし作品を収録。 人生どん底でもめげずに頑張るヒロインと、そんな姿に魅せられたヒーローたちの溺愛ラブストーリー・アンソロジー。 ■カバーイラスト：藤村ゆかこ ■執筆作家：夏衣ごろ、十葉かさね、白良木羅々、月結草、ゆずもと、杏野まこ

歌舞伎町のライバルホスト２人が、「セックスしないと出られないラブホ」に閉じ込められたら…!?――真樹と瑠珈は歌舞伎町の人気ホスト店でそれぞれNo.1に君臨する２人。彼らの店はライバル関係にあるため日々争いが絶えず、管轄の警察はもちろんヤクザまでお手上げ状態。焦った警察は、真樹と瑠珈が街に出ないよう、セックスしないと出られないラブホに２人を閉じ込めるというとんでもない強硬手段に出る…が、実は元々、真樹も瑠珈も以前からお互い相手とHしてみたい願望があって…!?

推し活中の事故で、公爵令嬢エリシアに転生をした主人公は黒髪黒目のせいで、「邪悪の娘」と蔑まれる日々を送っていた。 聖女の力を隠し、日陰で生きていこうと心に決めたエリシアだったが王城で王太子レイシェルトに助けられ―― 「私、この世界でも推し様を見つけました！」 推し活代を稼ぐため、こっそりまじない師を始めると店にレイシェルトの声にそっくりの男性がやってきて!? 推し活に励み過ぎて、推しからの溺愛に気が付かない!? 虐げられ令嬢のシンデレララブストーリー!　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

路頭に迷うメイドの掃除魔法は――実は幻の最強魔術!? メイドとしてグラットン家の若旦那に仕えるリリス。 若旦那に密かな想いを寄せていたものの、彼の突然の結婚によって新しい妻からクビを言い渡されてしまう!! 失意に暮れるリリスだったが、容姿端麗で女たらしの最強軍人ダンケルクに半年限りのメイド＆偽りの婚約者として雇われることに。 業務上の付き合いのはずなのに、ダンケルクの態度はやけに甘く――。 そのうえ、リリスの持つ力にはある秘密が!? 失恋から始まる、世界最強の溺愛ラブストーリー開幕！　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

スクールカースト上位の陽キャ男子・平川が校内で女子と××いたそうとしているところに偶然遭遇してしまった美音。邪魔された側の平川は見下すように「ゲームに付き合ってくれたら許す」と提案する。カースト中位の美音は平穏な学校生活を維持すべく、謎のゲームに挑むのだが…!?（このコミックスにはLove Jossie Vol.82、85、90、94、96に掲載されたstory01-05を加筆修正して収録しています。

私、八木 梓（やぎ あずさ）は実は隠れ腐女子である！イケメンだけど無愛想な在川（ありかわ）課長を日々観察し、課長受のＢＬ妄想をして癒しを得ているのだ…！でもある日、うたた寝をしていた課長のPCを何気無く覗き見したら、なんとそこには推しBL作家の無田（なしだ）トヲル先生の描きかけ原稿が…！まさか…課長が無田先生で…腐男子なの～!?パニクる梓に在川課長から突然のキス！そして「このことを話したら新刊はないと思え」って絶対そんなの嫌ー!!秘密保持のためにと勝手に「付き合ってる設定」を部内に公言されちゃったし、私これからどうなっちゃうの？謎だらけのイケメン腐男子×隠れ腐女子。三次元で恋愛なんて無理ー!!（39P）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.66およびYoung Love Comic aya 2019年11月号に収録されています。重複購入にご注意ください。)

変わってしまった世界で、運命を背負う少女たちを救え！ 召喚された青年、春原徹によって異世界の人類種族は救われた。そして彼が帰還した現実世界……そこは全てが豹変していた。 決定的な違いは、街角迷宮《ストリート・ラビリンス》。突如として現れるようになった歪曲空間である。 迷宮内は怪物が跋扈し、人を襲う。対抗できるのは、一握りの人間だけだった。そんな怪物と戦う力──セイクリッドサインを持つ少女、来島葵は窮地を徹に救われる。 「一体……どうやって……」 セイクリッドサインを持たないはずの徹が怪物を薙ぎ倒す。その姿は、まさに異世界から凱旋した勇者だった。 異世界帰りの青年と、戦う運命を背負わされた少女。二人の出会いをきっかけに世界は一変する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 帰宅後10分！最強“やせ食材”で効率よくダイエットを叶える！ あすけん栄養士が考えた、簡単＆おいしい時短レシピ 累計会員数1,200万人超・国内No.1（※）のAI食事管理アプリ『あすけん』ユーザーが入力した累計90億件以上（2025年6月時点）の食事記録から、ダイエット成功者がよく食べている食材を大発表！　 健康的にやせるには、なるべく多くの食材をバランスよく摂るのがよいとされていますが、何をどう食べたらよいのか、毎日の食事で実現するのはなかなか難しいもの。そこで、あすけんの膨大な喫食データを分析。 過去1年間に5％以上のダイエットに成功した約2万人分の食事記録を集計し、実際にやせた人が食べていた19種類の食材をピックアップしました。 定番の食材から少し意外な食材まで、やせた人の冷蔵庫に必ず入っている“やせ食材”を使った、 あすけん栄養士考案の10分で作れる時短レシピをご紹介します。 パパっと作れて、おなかいっぱい食べても罪悪感なし。最強「やせ食材」で、効率よくやせたいすべてのダイエッター必読の一冊です。 ※1： 日本国内App StoreとGoogle Playストア合算の「ヘルスケア（健康）/フィットネス」カテゴリにおける、2021年~2024年のダウンロード数および収益（2025年1月、data.ai調べ） 【目次】 野菜のおかず 肉のおかず 魚のおかず 卵のおかず 大豆製品のおかず 缶詰のおかず

日本漁業が危うい。担い手は減り続け、生産量は40年前から7割減、30年後には漁業者がいなくなり、日本人の食卓から国産魚が消えるという声もある。中国との漁獲競争、温暖化による環境変化、エネルギーコスト上昇など、かつて世界一の漁獲量を誇った漁業を取りまく状況は極めて深刻だ。輸出拡大や企業進出、資源管理など、国が進める水産業改革は本当に有効なのか――漁業と魚食文化を守るために、渾身の論考！

残酷無慈悲なアイドル（死神）、降臨！！ クラスメイトの女子から「DEAD-FALL」というゲームを勧められた真田奏多！ さっそくアプリをインストールするがゲームは始まらない・・・。 そんなある晩、自宅で寝入った彼は、気づいたら校舎の廊下に立っていた！ 息つく間もなく奏多は、同じ学校の女子生徒から弓矢で襲われ、強制的に命がけのサバイバルゲームに参加することに―――。 殺らねば殺られる！！ 凄絶・学園サバイバル、ゲームスタート！！！ 「さあ殺り合いましょ♪」 ★単行本カバー下画像収録★ 電子版は連載時のカラーを収録しております！

世界中で大ヒットの異変探しゲームを衝撃のノベライズ!!!「異変を見つけたら、引き返すこと。」嫌な臭いがした。目を覚ました私は、見知らぬ通路に立っていた。この場所は一体どこなのか、なぜここにいるのか。無機質で何の変哲もない通路をまっすぐに進み、私はすぐ足を止めた。――もうひとつの「8番出口」があなたを襲う。　※電子版はショートストーリー付。　※本作品は、原作の装丁や特殊な表現をそのまま再現するため、一般的なノベル作品とは異なり、コミックスなどで多く見られる固定レイアウトで配信しております。そのため、一般的なノベル作品で対応している文字の拡大縮小や画面幅に合わせた文章の折り返しは非対応となります。固定レイアウトのため、お使いの端末によっては見開き表示ができない場合があります。

異世界転生エロ小説家、イケメン司書に恋をする…！ エッチ好き(処女)エロ小説家×イケメンゆえに拗らせ童貞司書さんの全読者性癖ぶっ刺さりのエロラブコメディ!

篠原千花の背中には昔遭った事故による大きな傷がある。それが原因となり、大学時代に大きなトラウマを抱えてしまった千花は、28歳となった今なお、人間不信気味だった。当然、恋愛からも遠ざかっているのだが、どんな相手の誘いも平然とかわす千花のことを周囲の人々は「恋愛経験豊富な高嶺の花」と噂していた。そんなある日、千花は衝撃的な再会を果たす。相手は大学時代に千花の恋人だった神崎遼。千花にトラウマを植え付けた張本人だ。遼は千花を仕事の窓口として指名し、過去の出来事など忘れたかのように情熱的に迫ってくる。だから千花は遼を失望させてやろうと決意する。本来の自分とは真逆の、噂どおりの遊び慣れた女を演じることにしたのだ。数多の男と夜を共にしたとうそぶき、彼の誘いにも軽いノリで乗ってみせる千花。昔とは変わってしまった自分に彼は幻滅するだろう。千花はそう思っていたのだが、遼の溺愛は関係を重ねる度に強くなっていき……。

「やらしい体だな。少しイジるだけで中があふれ返る。鳴戸えみ、あきるまで相手してやるよ」ある夏の暑い日、誰も行きたがらない夏の倉庫。そこにいた営業部の男の人の指に恋をした。彼の指で触ってもらえるならどんな関係でもかまわない…!! 私は彼の奴隷になってもいい…!!表題作のほか、「お弁当男子に極上デザート」「妄想ノベルズ」の2作品を収録!! ※この作品は雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」に掲載、または分冊配信されたものを再編集したものです。デジタル配信版の雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」または分冊配信をお求めになった方は、コンテンツ内容が重複する場合がございますので、ご注意ください。

翔太はアダルトサイトの運営者。ある日、サイトで彼女に似た女性の投稿を見つけ、彼女の性的趣向を知る！ しかも、別の男とホテルに!? そんな彼女への当てつけに、サイトに投稿した女性たちに近づくのだが…

【電子限定特典として、 描き下ろし漫画(1P)が付きます】 高校教師の瀧朔太郎には忘れられない男がいる。それは高校時代に一度だけプレイをして「支配したい」という欲求が沸き上がったSub・千野薫。 8年後、偶然再会した千野は「王子」という愛称で人気のホストになっていた。 昔と変わらず軽薄で我が儘な千野に苛立ちを覚えるものの、彼がストーカーに狙われていることを知った瀧は同居を提案する。 そしてお互いの欲求を発散するためプレイをするごとに、千野に対する独占欲が芽生えてしまい――。 堅物教師×人気ホスト　拗らせ再会愛 Dom/Subユニバース

『癇癪令嬢』ディアナは、高熱をきっかけに保育士だった前世の記憶を取り戻す。 ならば今世も子ども達を愛でまくるぞ！ と異母弟などをかわいがっていた結果―― 「でぃあなさまをいじめるな！」 いつも面倒を見ていた幼等部の子ども達が、婚約破棄の断罪劇を阻止。 さらには 「君に決めた！」 とクラウス王子から、わがまま王女の教育係に任命され!?

Instagramで大人気！お洒落なライフスタイルとレシピを発信している20代のパティシエ・mokkaさんによる初の書籍です。混ぜるだけでできる、シンプル3工程のカスタードクリームや、材料４つでできるテリーヌ・ショコラ、圧力鍋なしでできる三ツ星級の豚の角煮など、読んだら絶対にあなたの十八番メニューになる３９レシピを掲載！マネして作れば、「本当に家で作ったの！？」と驚かれること間違いありません。さらにSNSで話題となっている、mokkaさんのこだわりぬいたご自宅も大公開。生活感を消す収納や、「なんかお洒落」に見えるインテリア選びのポイント、小物の飾り方のコツまで、自分の部屋で真似したくなるアイデアが満載です。mokkaさんのファンはもちろん、おしゃれな暮らしに一歩踏み出したいすべての方に贈る一冊です。

男性の肉体に乙女のハートを宿す27歳の会社員・冬馬は、交通事故をきっかけに22歳のアリスと体が入れ替わってしまう。神の使いの白狐によれば、ふたりは魂を違えて生まれてきたらしい。本来の体に定着させるには1年以内に運命の人と結ばれる必要があり、相手を見つけるまでは、30日に1回ふたりでエッチしなければいけないと言われ……。【蜜夢文庫・同名の「入れ替わったら、オレ様彼氏とエッチする運命でした！」をコミカライズ！】

とある出来事をきかっけに引きこもり生活をしていた黒野賢吾は、ある日突然「勇者」の一人として異世界に召喚される。 他の異世界に召喚された勇者達が強力なスキルを手にいれるなか、彼が手にいれたスキル、それは……ハズレスキル【おもいだす】だった。 ハズレ勇者だと言われ見放された黒野は王宮から追放され、冒険者になることに。しかし、初めて受けた依頼で黒野は魔獣に襲われ死を意識したとき、──【おもいだす】スキルが発動。 【おもいだす】によって、黒野は現代世界に転生する以前にも前世があったこと、それが異世界で最強と称賛された大賢者であったことを思い出し、大賢者として覚醒し窮地を脱する。 黒野はスキル【おもいだす】の力によって、神獣であった前世を思い出した奴隷の獣人を連れ、帝国への復讐を始めるが、前世で戦った魔族が暗躍していて──。 前世の記憶を持つ仲間を連れた大賢者の現代知識×異世界知識による英雄譚開幕！！

【お尻の快感に目覚める男（ヤンキー）】 新米エクソシスト♂ VS 最凶人外♀ サキュバス、吸血鬼、狼人間ect. 魔物を討伐するつもりが性的に屈服させられてしまう…！ エクソシストの家系に生まれ高い能力を持ちながらも不真面目で手のつけられない暴れん坊・桃（もも）。 罰として人外女子達が通う女子校に入学させられてしまう。 かわいい女子がたくさんいる花園かと思いきや、桃の力など全く通用しない最凶人外女子ばかりだった…。 入学初日からおもちゃにされてしまう桃。 屈服しお尻の快感を覚えさせられる、えっちで波乱万丈なエクソシスト性活が始まる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■本書は小社より刊行のFielder vol.40(2018年6月28日発売)～vol.59(2021年8月30日発売)に掲載されたものを改訂し、再編集したものです。 ■特別付録SURVIVAL CORD BRACELET(サバイバルコードブレスレット）は電子版には付属しませんのでご了承ください。 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 サバイバルアウトドア誌「Fielder」が、自然をもっと身近にするため道具を厳選したキャンプギアバイブル。主にソロキャンプを想定した、真に自然を生き抜くための逸品を紹介しています。掲載ギアは、テントやシュラフといった定番カテゴリーだけでなく、軽量シェルターやフィールドナイフなどの本格的なキャンプギアまで網羅。道具紹介だけではなく「Fielder」流ハウツー企画も収録し、フィールドでの実践までをカバーする1冊となっています。 ［収録内容］ ■様々なシチュエーションで変化するキャンプギア選択の基礎知識 単独野営装備SAMPLE ■3シーズンをカバーする応用力◎な選択肢 UL野営道具LIST ■積極的にゆらめく炎の熱を抱き込む一手 焚火野営に導入したいTCタープの勧め ■快適な睡眠を確保する防寒野営の要 野営寝具サンプル ■いざとなればブルーシートでも代用可! タープシェルター設営入門 ■道具の特性を押さえた選択で設営効率～強度が上がる シェルター構築装備型録 ■「タープ泊」+「より安心な緊急避難」という選択肢 軽量テント最前線 ■最小限の道具で生き抜くための術を野営で学ぶ 個人生存装備選 ■［SPECIAL TOPIC］HELIKON-TEX SWAGMAN ROLL ■毎日持ち歩ける最強の野営道具セットを考える 野生派のEDC考 ■究極の山道具「APIO・ジムニー」で覚える 林道走り初め。 ■火熾しのベーシックスキルから実践的なアイテム検証まで ［焚火台仕様］火熾しの基礎知識 ■二次燃焼系焚火台再考 ■実用性と携行性を兼ね備えた実力派モデルを実践検証 野営で即戦力になるソロ焚火台一覧 ■身近な道具を用いて自分だけの火熾しキットを携行する モバイルファイアースターティングキット考 ■焚火調理道具再考 ■メスティン焚火レシピ ■焚火の実用性がさらに高まる 焚火道具選 ■玄人が選ぶ焚火ナイフ選 ■ファクトリーナイフカスタムの勧め ■現場でこそ活きるとっておきの斧と鉈を厳選 焚火重刃物選 ■［from Fielder 通信販売部］カスタムナイフ一覧 ■実力派ワークグローブ集 ■野営家のバッグコーディネイト ■軍モノの老舗「中田商店」で手に入るタフな野営道具が集結 最新ミリタリーギア大全 ■あらゆる環境に適応する究極の1本がここにある フィールドウォッチ最前線 ■LATEST TOPICS

本書と連動した内容が楽しめるYouTubeチャンネル「デイリーWiLL」 動画URLはこちら→https://www.youtube.com/@Daily_WiLL アメリカに物申せなかった“岸破”の大罪！ 「媚中」に並ぶ「拝米」という悪弊を元大使が実名で渾身告発！ 歴代政権、外務官僚、マスコミはいかにに国益を損してきたか 「おそらくこの本に対して『反米の極み』といったレッテル貼りが なされることだろう。それこそ浅薄の極みだ。この本は日本の国益のために、いかに対等な関係を築いていくかと呻吟した魂の疼きを記した書である」（著者） 中曽根、安倍両氏以外、日本は「媚中」と「拝米」で国際的地位を失墜してきた。 高市総理には是非、日本外交を取り戻してほしい 〈構成〉 はじめに　高市総理は日本を救う 第1章　アメリカに物申せなかった“岸破”の大罪 第2章　大東亜戦争は自存自衛の戦いだった 第3章　「戦犯意識教育プログラム」の拡大再生産 第4章　外務省アメリカンスクールの実態 第5章　日本外交、新たなる飛翔へ おわりに　国益の実現に向けて

東京の小さなゲーム会社で忙しく働く若手社員の畑貫は、お疲れ気味のライター・犬江に「出る」と噂の香川県の廃校カフェでのバカンスを提案される。それは一年前、大学の演劇サークルで一緒だった有瀬涙が営む店だった。涙との思い出が忘れられない畑貫は躊躇いながらもその店に向かう―…。人魚と限界男とあやかし達のゆるい海町暮らしファンタジーラブコメディー。(31P)(この作品はウェブ・マガジン：ホラー シルキー　Vol.32に収録されています。重複購入にご注意ください。)

「お前は英雄にふさわしくない！」 ゲーム世界の悪役貴族に転生したファントムは、破滅を回避するために勇者パーティーをサポートして魔王を倒した。 しかし魔眼という忌み嫌われる力のせいで、功績を奪われ国から追放を言い渡されてしまう。 その上、仲良くしていたはずの仲間も追放に賛成したという証拠を突きつけられ、裏切られた失意のまま国を出ることに……。 そして、一年後。 平凡な中堅冒険者としてスローライフをしていたファントムは、とある少女が追放されている場面に遭遇する。 ファントムは少女ティアを助け、新しい冒険がはじまる…… と思いきや、なぜか元パーティーメンバーたちが必死の形相で主人公を探しにくるのだった。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 音読は「文字」「音」「意味」の3点セットで脳にインプットするトレーニング方法。音読を続けると、この3つが一体化します。つまり、脳内で和訳をすることなく英語が英語のままわかるようになります! では「速」音読(そくおんどく)とは…… 音読するスピードを意識的に上げていくことで、ネイティブスピーカーが話す速い英語(＝毎分200語近く)をラクに聞き取り、同時に意味を理解することを可能にするトレーニングです。 ●「速音読」×「じぶん英語」で効果を最大化 本書のトレーニング素材は、身近なテーマの1分以内の会話やトークやスピーチです。入国手続きからホテルのチェックイン、ショッピングといった海外旅行のシーンから、猫好きか犬好きか、甘いものが好きか辛いものが好きかなど、自分自身のこととして考えやすい素材を豊富にそろえました。 ●4つの柱でスピーキング力を伸ばす [1分間スキット] 旅行会話で応答力を鍛える [1分間トーク] 自己紹介で説明力を鍛える [1分間レポート] 実況報告で描写力を鍛える [1分間スピーチ] 意見表明で論理力を鍛える 自分自身のことを語ったり、目の前の状況を説明したり、賛成か反対かでスピーチをしたり、英検、IELTS、TOEFLなどのスピーキングテストの練習にもつながる構成です。 ●ひとつのテーマにつき2タイプの英文 海外旅行で道に迷って助けを求める＋訪日観光客に道案内する、修学旅行の回想＋海外出張の回想、在宅勤務に賛成＋反対のように、2つのタイプの英文をセットにし、どなたでも興味深く取り組めるようにしています。英文はCEFR A2レベル、英検でいうと準2級程度の比較的やさしい英語のみです。 ●音声は[Fast][Slow]の2種類 すべての素材に分速170～180語のFast、分速120～130語のSlowの2種類の音声を用意しています。Slowで意味を理解しながら正確に音読し、Fastでネイティブスピーカーのリズム感やスピード感を身につけます。 ●トレーニングは5ステップ Step 1 音源Fastを聞く Step 2 日本語訳を音読する Step 3 音源Slowを聞き、3回音読する Step 4 時間を計って速音読に3回挑戦する Step 5 音源Fastを聞く なぜ日本語訳も音読するのか不思議に思われるかもしれませんが、本書の訳は英語の語順に極力合わせたものにしており、英語の思考回路が身につくのです。 【１分間スキット】 ・海外の空港で入国手続き／日本の空港で入国手続き ・海外のホテルにチェックイン／日本のホテルにチェックイン ・ユニオン駅からノースハリウッド駅へ／新宿駅から渋谷駅へ ・Hollywood Walk of Fameを探す／東京国立博物館を探す ・海外の薬局で風邪薬を買う／腹痛で日本の病院に行く　他 【1分間トーク】 ・私は猫好き／私は犬好き ・私は朝型人間／私は夜型人間 ・甘いスイーツが大好き／辛い料理が大好物 ・都会の喧噪が好き／田舎でのんびりしたい ・人前で話すのが得意／私は聞き上手　他 【1分間レポート】 ・教室の様子／オフィスの様子 ・にぎやかな休み時間の校庭／お昼休みの穏やかな公園 ・バス停の様子／居酒屋の様子 ・京都に修学旅行／ロンドンに出張 ・友人とサッカー観戦／顧客と接待ゴルフ　他 【1分間スピーチ】 ・学校の制服に賛成／反対 ・学校でのスマホ使用に賛成／反対 ・在宅勤務に賛成／反対 ・オンラインショッピングが好き／実店舗が好き ・飛行機での旅行が好き／列車が好き　他 ★音声は人気アプリabceed(エービーシード)対応です。パソコンへのmp3音声ダウンロードも利用できます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 天鳳名人戦の実戦を題材に、バランス感覚を身につけよう！ 本書は第18代天鳳位であるヨーテル氏が、場況（場の状況のこと）への対応を解説する戦術書です。天鳳名人戦の実戦を題材に「攻撃」「守備」「点数状況判断」の章に分けて、押し引きのポイントを解説してくれました。 ぜひ本書で覚えたテクニックを実戦に生かして、１つでも上の着順を目指してください。 ●目次 第１章　攻撃 Section１　場況読みで鍛えるのはバランス感覚 Section２　決め打ちしないからこその先切り （中略） Section18　ライバルに情報を与えるな！ Section19　超強敵を相手にしたときのリーチ判断 第２章　守備 Section１　悪形安手でも目一杯にしてよい場面 Section２　仕掛けに対していつ降りるか？ （中略） Section17　反射読みの使い方 Section18　トップ争いのめくり合いから降りる 第３章　点数状況判断 Section１　点数状況判断こそ上級者との分かれ目 Section２　点数状況判断は作戦が命 （中略） Section20　繊細なバランスが生んだ奇跡の放銃回避 Section21　天鳳名人位が魅せた無法のリーチ コラム　鳳凰卓のひとつ上／ＡＩvs人間／リーグ戦を通じて ●著者 ヨーテル 2011年12月　麻雀対局サイト「天鳳」を始める。 2020年12月　第18代天鳳位を獲得。 2021年５月　YouTubeチャンネル「天鳳位ヨーテル　Yoteru Ch.」を開設。チャンネル登録者は3.85万人（2025年10月時点）。 著書に『上級者だけが知っている麻雀戦術論』、『麻雀・捨て牌読みの傾向と対策』（マイナビ出版） ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

WEBで大人気！“あなたの推しが見つかる”異世界トリップ・ラブ！ 限定書き下ろしたっぷりで電子書籍化！ 夢だったリラクゼーションサロンの開業準備をすすめる桃華。 ある夜、突然ドアベルが鳴って―― 「すまない。少しだけ匿ってくれないか？」 人好きする笑顔のワイルド系イケメン・ランドールがやって来て……桃華の日常に異世界が加わった!? 次々と来店する異世界のお客様は個性的な美男揃い。 ワイルドな冒険者、ドＳな参謀、執着系獣人、ツンデレエルフ、ナルシスト神獣…… 熱烈なご指名と溺愛が止まらない!? ――異世界の裏路地にひっそり灯るサロン、ほぐし処「悠々」で身も心もとろける溺甘なひとときを……！

ダンジョンが出現した現代。 プレイヤー適正で全てが決まる世界で、飯島譲二はまさかの最低適正のFだった！？ 友人に借金を背負わされ、無能だと馬鹿にされたりとプレイヤーとして最低なスタートを切ることになった飯島譲二。 しかし、ひょんことから彼は無限チュートリアルを行うことになり……〇〇年が経過した。 レベル９９９９となった彼だったが、無限に繰り返されるチュートリアルに彼の心は壊れる寸前。 ――レベルがアップしました カウントストップの向こう側に到達すると共に世界がバグり、彼はプレイヤーとして目覚めた瞬間まで時をさかのぼり、規格外のレベルのままに人生をやり直すことになったのだ。 「なんだアイツは！？　なんであんな化け物がギルドの受付職員をやってるんだ！？」 腕を振るえば建物が消し飛び、魔法を唱えりゃ大惨事。 プレイヤーギルドの受付男が見せつける圧倒的破壊力に周囲が騒然！ 冴えないアラサー男のやり直し人生大逆転劇、ここに開幕っ！！！！

気がつくと、部長席に座っていた本部 長子（もとべ ちょうこ）。 頭を打ったのか、記憶がない。 名札には、木漏れ日商事の社員であることが書かれている。 そして、同じ経営企画部の社員たちも、全員記憶を失っていた――。 「じゃ、私、部長やります」 これは事故か、事件か――？ 進まぬ業務、お揃いのたんこぶ、陰謀渦巻く取締役会……。 クビの危機を口八丁で切り抜けながら、謎の真相に迫れ！ 予想のつかない怒濤の２時間！ “非”本格将棋マンガ『花四段といっしょ』の増村十七が贈る、ノンストップ・オフィス・コメディ！ 東海４県の経済情報を網羅したビジネスニュースサイト「中日BIZナビ」の好評連載が待望の書籍化！ 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

これ以上イったら死んじゃううぅぅ～！イケメンとの4Pで浮かれてたのに、たっぷりカラダでわからされちゃいました…――男たちを食い荒らす、にゃち、みお、らんぐの3人は、「ウチら最強！人生ってチョロい」と調子に乗っていた。ある日、イケメン「ちいまる」と出会い、ワンナイトへ。一目ぼれしてしまった3人は必死にちん媚びアピール！だけど、ちいまるは黒い笑みを浮かべ豹変して…彼は悪ガキを懲らしめるお仕置き屋さんだった！イってもイってもやめてくれない！快楽地獄に3人は許してほしいと絶叫し…

県内の進学校に通う龍希（たつき）は、唯一の家族だった警察官の父親が過失の疑いをかけられたまま蒸発してしまい天涯孤独に。 生活もままならない上に周囲の人々から疎まれる日々を過ごしていたある日、バイト帰りにヤクザの抗争に巻き込まれる。 目を覚ますと組長の息子・玄龍（げんりゅう）に入れ替わってしまい！？ アウトローな世界で組長の息子として生活せざるをえなくなり、 やがてヤクザのお家騒動に巻き込まれていく最凶最悪の極道バイオレンスアクションミステリー！！

「さよなら 掃き溜めの皆さん。」 伊東紀理 (いとうきり) 。社会人3年目。 積まれるエナドリ、仕事不調、セクハラ職場にモラハラ彼氏。 限界OL役満な日々に嫌気がさし、自宅を事故物件とする覚悟を決めた折、 溜まった郵便物から一枚のカードを見いだす。 死後、必ず誰かの役に立つ事を約束するその一枚は、彼女にとって自由に生きる権利となった。 25歳。捧げるだけの人生を終え、自らの生を歩み始める。

移住者として暮らす富山で十数年ぶりに再会した花ちゃんとなごやん。飛騨でのキャンプ、身内の死、そして輪島への家族旅行……緊張感に満ちたコロナ禍の暮らしを富山の風景に乗せて描く、温かな傑作長編。

「最近、血圧が高くなってきた……」 「健康診断の結果を見るのが怖い……」 「運動は苦手だし、食事も我慢したくないし……」 そんな健康への漠然とした不安を抱える方にぴったりの 画期的なストレッチ本が誕生！ テレビを見ながら。 スマホを触りながら。 ソファに座りながら。 ベッドに寝転がりながら。 「ながら」で下半身をほぐすだけで 高血圧 動脈硬化 脳梗塞 を遠ざけられます！ のべ数万人の患者さんと向き合ってきた 【血管のエキスパート医師】ならではの視点で 運動が苦手な人でも ドラマや映画、ネット動画を見ている間に 続けられるストレッチだけを集めました！ 「え！　もう終わり！？」と驚くこと必至！ 着替えも、準備も、やる気さえもいりません。 「首の血管の半分」が詰まってしまい 他の病院が治療をあきらめた患者さんでさえ 「ゆるい下半身ストレッチ」で詰まりを開通させるなど その効果は実証済みです！！！ ★本書はこんな方に強くおすすめです！★ ①健康診断の数値が気になり始めた人 ②運動が苦手な人・続かない人 ③忙しすぎて運動する時間がとれない人 ④最近、疲れやすさを感じる人 ⑤足腰の衰えを感じ始めた人 ⑥血管年齢に不安がある人・家族に血管トラブルがある人 ⑦食事制限がつらい人・リバウンドしてしまう人 ⑧ふだんの生活で座りっぱなし”の人 ⑨とにかく“ずぼら”な人 ＜本書の内容＞　※一部抜粋 ◎名医は健康診断の「血圧」を見ている ◎ストレッチするだけで動脈硬化が防げるワケ ◎狭くなった血管の救世主「ＮＯ（エヌオー）」って何者？ ◎「ゆる～い動き」が血管をぷるぷるとやわらかくする ◎血管のやわらかさが心筋梗塞・脳梗塞を遠ざける ◎ぷるぷる血管は「お肌」もぷるぷるにする ◎血管を潤す「グーパー血流リカバリー」 ◎一度固まれば戻らない──血管の残酷な真実 ◎最後に勝つのは毎日5分の「ずぼら運動」　など 【目次より】 第１章　血管を柔らかくする「下半身ほぐし」 第２章　ぷるぷる血管が万病を遠ざける 第３章　椅子に座るだけずぼらストレッチ 第４章　床に座るだけずぼらストレッチ 第５章　病を遠ざける血管やわらか習慣 第６章　血管こそが人体最大の臓器

◤ソウル市民が愛してやまない、宝物のような場所！◢ BTS・RMさんお気に入りの美術館をはじめ、韓国ならではの超異色な博物館まで、厳選に厳選を重ねた19館を紹介。 リピーターはもちろん、初めての人だって訪れたくなる博物館＆美術館案内。 ＊＊＊ 日本人旅行者に人気No.１の都市ソウルには、実に180もの博物館・美術館がある。 　◉BTS聖地巡礼にリストアップされたリウム美術館や中央博物館 　◉見どころ満載の工芸博物館や歴史博物館、ちょっと異色な戦争記念館やミュージアムキムチ間などなど。 韓国と出会って四半世紀あまり、これまで大小さまざまな博物館・美術館を紹介してきた“まち歩きの達人”が、旅行ガイドでは教えてくれない、知れば知るほど、行けば行くほど気になるミュージアムを案内する。 ＊＊＊ 【目次】 はじめに #１　戦争記念館 #２　朴正熙大統領記念館 #３　朴乙福刺繡博物館／浄源朴光勳服飾博物館 #４　国立中央博物館 #５　全泰壱記念館 #６　九老工団労働者生活体験館 #７　国会博物館 #８　ソウル工芸博物館 #９　ソウル歴史博物館 #10　国立現代美術館ソウル館 #11　ミュージアムキムチ間／餅博物館 #12　ソウル生活史博物館 #13　リウム美術館／湖巌美術館 番外編　仁川の博物館 おわりに ＊＊＊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ふきん1枚を手に取り、拭いてみる。たったそれだけのことで、 僕の暮らしがこんなにも豊かになるなんて、思ってもみませんでした。 僕にとって拭く時間は、単なる掃除の時間ではなく福を呼ぶ時間です。 だから「拭く＝福」。 そして、周りの人たちにも拭く時間で得られる気持ち良さを知ってほしくて、 拭き掃除に「拭く」と「福」をかけた「拭く活」という名前を付けました。 「拭く活」は「福活」 そんなふうに、拭くことを前向きに捉えて、気楽にはじめてみてください。 「拭く活」はとても簡単にはじめられます。ふきん1枚あればいいのですから。 目次 【Chapter 1】拭く活をはじめる 拭くと福 水拭きが他の掃除とは違う点 気持ちよく拭くための準備 毎日のことなので短時間で どんな布でもOK ［Column 1］僕の暮らしにいろいろな気づきをくれる本 【Chapter 2】拭く時間で心を整える 《Stage 1》きれいになると気持ちがいい 《Stage 2》無心になって雑念がはらわれる 拭いていると無心になる／小さな悩みが吹き飛ぶ ⋯ほか 《Stage 3》日常の小さな喜びに気づく 季節の移ろいを肌で感じる／大好きなコーヒーの時間に満たされる ⋯ほか 《Stage 4》自己肯定感が高まる 小さな成功体験が積み重なる／自分を褒めてあげる ⋯ほか 《Stage 5》新しい捉え方ができるようになる 「拭く活＝福活」は、変化のはじまり／失敗を笑えるネタと捉える ⋯ほか 《Stage 6》やるべきことを後回しにしなくなる 整理整頓は、気づいたときにやる／「とりあえず置く」をやめる 《Stage 7》ご縁の輪が広がる お客さまとの関係がより深まる／新しい人間関係が生まれる ［Column 2］YASUKICHI CAFÉ 【Chapter 3】拭きやすい環境を作る ものを厳選する／バスケットとボックスを活用し、棚を拭きやすく／ 移動が楽な小ぶりな家具で、床を拭きやすく／掃除道具はすぐに使える所に置く 〈WASH ROOM〉不用品は思い切って手放し 使うものとストック品を別に収納 〈KITCHEN〉小物はトレイでひとまとめに ついで拭きで細かなところも 〈LIVING-DINING〉見せる、拭くを意識して 最小限の雑貨や植物を 〈BED ROOM〉洋服は詰め込み過ぎず 使う頻度で上中下に分類 〈ENTRANCE〉平日の玄関は簡単に 床は使い捨てシートを ［Column 3］無印良品の収納小物BEST3 【Chapter 4】暮らし上手なあの人と、拭く活を語る Case 1｜動画制作者 深尾双葉さん ✕ ヤスキチ対談 Case 2｜リセッターリスト代表 山本香織さん ✕ ヤスキチ対談 Case 3｜OURHOME主宰 Emiさん ✕ ヤスキチ対談 ［Column 4］ヤスキチの楽描き展示会 拭く活がはかどる使いやすいふきん8選 汚れに合わせて使い分ける洗剤と除菌スプレー6選