※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※初回特典は付属されておりません。 1日１回さすって→のばすだけ。 たるみなし、ゆるみなし、くすみなし。 効果抜群の超お手軽首ケアで、輪郭をシャープにしませんか マスク生活になってから急に顔が老けたかも？　と感じることはありませんか。 まずはいちど、勇気を出して、鏡の中の自分の顔を確認してみましょう。 あごにたるみ、ゆるみはありませんか。 とくに耳の下あたりからの斜めのライン。 首との境目があいまいになってきたら要注意です。 目指すのはシャープなフェイスラインです。 キュッと締まった小顔は決して夢ではありません。 本書が提案する首ケアは、首まわりの筋肉を「さすってのばす」。それだけ。 ターゲットは胸鎖乳突筋と、その周辺に位置する３つの筋肉。 こりかたまった首の筋肉をさすってほぐしてのばすことで、首の柔軟性を取り戻します。 柔軟性を取り戻すと、たるみ、ゆるみ、くすみが一気に改善し、 フェイスラインも見違えるほどシャープに変わります。 首ケアには小顔効果もあるんです。 毎日10分。すきま時間に取り入れていただければ幸いです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆────────────────◆ 　ようこそいらっしゃいました。 　ここは “意味がわかると怖い図書館”です。 　あなたは、本当に怖いのは、どんなお話だと思いますか？ 　本当に怖いのは、それが怖いお話であることに、気づかれないままでいるものではないかと──。 　ここに集められたお話は、何気なく読んでいると気づかないかもしれませんが 　本当は恐ろしい真実が隠されているものばかりです。 　あなたはその真実を、いくつ見抜くことができるでしょうか……。 ◆────────────────◆ 全部読み終わったときに背筋がゾクっとするような、怖いお話23作品を掲載。 1話完結なので、気軽に読めて朝読にも最適です。 お話を最後まで読んだとき、きっとあなたは、その恐怖に対面するはず──！！

「起きないなら挿入れちゃいますよ？」ドクドクと脈打つモノが奥まで挿入ってきて――深夜のオフィス…霧島レイジが残業を終えると、上司の有村美佳はソファで爆睡中。起こそうと体を揺すったら、なんと美佳の乳首がポロリと露出！ 普段はガサツで怖い美佳が、乳首丸出しで眠る姿に思わず興奮。おっぱいを触っても起きない彼女に、更に刺激を与え始めてしまう――しかし、美佳は最初から起きていた！ 寝たフリをしてやり過ごそうと思ったのに、レイジの手はついにショーツの中にも…『そんなに弄られたら声でちゃう…！』必死に我慢するも、美佳の秘所からはトロトロの愛液が溢れだし、膨れ上がったレイジの股間を見たら美佳も我慢できなくなってしまい…！？【この作品は「居眠り中の女上司にこっそり挿入（※寝たフリしながらイッてました）」話売り作品の合冊版です。】

【本作品は同人誌となります】 飼い主×発情猫!ズコバコセックス! 発情期でムラムラしてしまい、毎日飼い主とセックスがしたい飼い猫のシロ。 飼い主のハルも発情期の間だけだからと、コスプレ・足コキ・アナルセックスとヤリたい放題。 シロとイチャイチャしていたある日発情期が長すぎることに気付き…? イチャイチャセックスあり!一難あり!大ボリューム60ページ超え! シリーズものですが、この作品だけでも楽しめます! 内容 ・本文 62ページ ・局所は白海苔修正 プレイ内容 ・フェラチオ ・玉揉み ・ベビードール ・おきがえ ・足コキ ・アナルセックス ・断面図 ・中出し ・指で精液掻き出し ・攻めフェラ ・69 ■総ページ数:67ページ

本作の主演はえなっちこと小梅えなちゃん!! 整った可愛らしい小顔にKカップのメートル越えバストがド迫力の白肌爆乳美少女だ!! 丁寧に丹念にケアをしている天然マシュマロおっぱいをひっさげて約1年ぶりのREbecca作品出演。 天真爛漫なえなっちは大きすぎるおっぱいがブラからこぼれても笑顔で笑い飛ばす、その明るさが現場をなごませる。 柔らかさと重厚感を兼ね備えたぷるぷるおっぱいと明るい笑顔が弾ける!! 撮影時年齢：22

紅の鞘に納められた細身の刃。ゼンは師から譲り受けたその剣だけを友に山を下り、旅に出る。師であるカシュウは死んだ。ゼンに旅立つよう言い残して。親も知らず、山奥で育てられた理由もわからない。だが山での生活は、ゼンを強く、賢くした。 　道を極めるためのあてどない修行の旅。剣を構え、しのぎを削り、出会いと別れを重ねながら、多くに気づき学び取るゼン。 　動的でありながら内省的な侍の成長を描く、傑作剣豪小説！

『ザ・ファブル』初の公式コミックガイドです。 第2部開始に合わせて、第一部のコンプリート公式コミックガイドを刊行します。 登場人物全員の徹底紹介やストーリー紹介、登場する銃器や車解説、用語辞典などを網羅した公式ファブル研究本です。 コミックス本編では名字のみの登場で、本書で初めてフルネームが明かされるキャラも！ コンテンツも激熱充実！ ・南先生自ら案内する聖地巡礼 ・映画『ザ・ファブル』江口監督による絵コンテの解説 ・八代英輝国際弁護士に聞く、法から見たファブル ・同世代のライバルであり友人の漫画家・花沢健吾先生や真鍋昌平先生、関口かんこ先生による応援マンガやイラスト3連発 ・芸人トム・ブラウンのファブル誌上漫才 などなど、さまざまな角度からファブルを切り取った特別企画が満載！ さらに、巻末お宝資料として、第二部第1話のネーム公開や、 短編集『ざ・ふぁぶる』幻の12話のネームを初公開します！ 第一部完結から1年8ヵ月。今こそ語られる『ザ・ファブル』一部5年間の全貌！

すみれちゃんと池川先生による魂が、かる～くなる対談も掲載! 「もっとラクに生きられたら」 「もっと笑顔で楽しく過ごしたい」 「将来、このままでいいのかな」 そんなふうに、悩みや不満、不安を抱えている人は多いもの。 でも、私たちはそもそも、いろんな経験をして、楽しむために生まれてきました。 それなのに、いつの間にか、悩みや不安を抱えてしまうのは、なぜ? その答えは、魂にあります。 魂が望む生き方をしている人は、悩みや不安がありません。 でも、多くの人は、自分の魂が望むこととは違う考えや、行動をしてしまいがち。 だから、「望まない現実」がやってくるのです。 本書では、「胎内記憶」の研究の第一人者、池川先生が、「誰もが望んで生まれてきた」はずなのに、悩みを抱えてしまうワケを解説します。 *「胎内記憶」とは、生まれる前の記憶。多くの子どもが「空にいたときの記憶」や「ママのおなかにいたときの記憶」があります。 そして、すみれちゃんとの対談では、「魂」とはどういう存在かを、優しく楽しく紹介しています。 ・魂が望む生き方ってなに? ・魂にゴミがつくから、悩みになる! ・魂は、反省しない!? ・悩んだとき、困ったとき、魂が望んでいる判断とは? ・どんな感情も、愛につながる! ・誰もが持っている、最強で最大の愛の発動機を動かそう! 答えを言うと、どんなにつらい人生に思えても……。 それでも、あなたの人生は全部、OK! そして、魂は「深刻さ」とは無縁です! 「そんなわけない! 」 と思う人も、その理由を本書で見つけることができると思います。 そしてまた、どんどん自分の魂の望むままに愛を動かして、自分も社会も変えていきたい! と思っている人は、きっとその手がかりを見つけられるると思います。 是非、自分の魂を感じて楽しんでください。 第1章 そもそも、魂って、何? 第2章 いろんなことを経験したい! 第3章 ノリをよく軽やかに! 楽しく日々を生きるコツ 第4章 魂は、愛。感情が入ると愛が動き出す

リアル脱出ゲームでおなじみSCRAPが贈る、ちょっといじわるなナゾトキ問題集。ひっかけ問題や、常識の裏をかく問題ばかりを集めました。SCRAPでこれまで出してきた問題から選び抜いたいじわる謎、そして新作問題を含めた全53問！　巻末にはLINEを使ったスペシャル問題もご用意。あなたは巧妙に隠されたワナにかからず、すべての問題を正しく解答することができるでしょうか？

ド派手なセックスで魅せる新鋭作家・はざくらさつきのデジタルコミックスがリリース!! 画面を見た者を操ることのできる謎のアプリで周りの女性達に催眠をかけ、性欲をぶつけまくる絶頂シリーズ『催◯アプリ〜いいなり女がチ×ポでイキまくり〜』の１〜１３話を大ボリュームに完全収録!! 憧れの女性からムカつく上司まで、ありとあらゆる女と思うがままにヤリまくり、目指せハーレム性活♪ 男の夢を体現した大人気シリーズを250ページ超で届けするお得な一冊をご堪能あれ！ ＜収録作品紹介＞ ●催◯アプリ〜いいなり女がチ×ポでイキまくり〜 ひょんなことから、画面を見せた者を意のままに操ることのできる『催◯アプリ』をスマホにインストールしてしまった主人公。そして、アプリを使って今まで手の届かなかった女を堕としていく!! ナイショのアプリであのコもメロメロ!? イキすぎ注意の絶頂SEX！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 第1弾は発売たちまち大重版になりました！　 たくさんの方から共感、感涙のコメントをいただき、 その人気にお応えし、最速で第2弾の出版となりました。 ★第1弾の読者の声より 「うちの犬とかぶって、笑えて、泣けた」 「日常を細やかに描いていて楽しい」 「作者の犬への愛情が伝わってくる」 「心がほっこり、あたたかくなりました」 「とても感動できる。犬を飼っていて良かった」 「本を読み終え、うちの〇〇を思わず抱きしめた」 「エフ漫画ファン。改めて本を読むとやっぱりおもしろい」 続・亡きエフとの思い出、2歳を過ぎてますます絶好調のコメ、こんなにも違うエフとコメの性格……。 特別描きおろし「エフのいない日々」「エフの手術」「エフとコメの違い」など収録ほか、かわいい写真も盛りだくさんです。 犬と暮らす楽しさ、戸惑い、喜び、切なさ、健気さ……。ペットロスから2頭目を飼うまでの過程も。 犬を飼っている人なら必ず共感する、犬を飼っていない人でも一瞬で笑顔にする、笑いあり、涙ありの心にやさしい漫画。 エフ亡き後にやってきた「コメ」。ブログ、Instagram、twitterなどのSNSやご近所さんにも大人気。

姉弟の禁断の関係から、お姉さんとの行きずり初体験まで。 全編に渡り年上お姉さん×年下男子を描いた珠玉の作品集。 このおねショタは、甘いだけじゃない。 『COMIC X-EROS』『WEEKLY快楽天』で活躍中の作家・蒼井ミハルの3rd単行本。 決して結ばれることはないとわかりつつも、 互いの気持ちを知り、体を重ねてしまった姉弟のほろ苦い初体験や、 生意気ショタ×おバカな幼馴染のお姉さんのわからセックス＆ショタ姉を交えての3P、 ボーイミーツお姉さんの淡い筆おろしなど……。 全方位やわにくお姉さんで、実用性は十二分!! また、エロスだけでなく、 葛藤や成長を丁寧に描いた芯のあるストーリーも読み応えあり。 ほんのりビターテイストに仕上げたおねショタはいかがですか？ 〈収録作品〉 ■叶雨姉さんが部活を辞める 走る事が大好きだった姉・叶雨が陸上部を辞めた。小さい頃から一緒に走ってきたのに、何も言わずに辞めた……。そんな姉に対して、やるせない気持ちを抱く弟・奏多。トレーニングに集中できず、早々に家に帰った彼が目撃したのは、奏多の下着を「嗅いでいる」姉の姿で――！？ ■生意気なアイツを…わからす！ おバカな隣人・真由香の勉強を見る事になった響太くんは、生意気真っ盛りの秀才少年。バカな真由香をとことんバカにしていたら、ちょっとしたケンカに。勢いあまってその豊満なおっぱいにポインッ……！ ■生意気なアイツを…もっとわからす！ 「弟が好きだ」血縁関係を超えて響太くんを想う姉のツグは、弟と真由香のイケない関係を察していた。親密になる二人を前に、自分の出る幕はないと思いつつも、衝動は抑えられなかった。ツグ・真由香・響太くん、3人の体が激しく重なりあっていく。 ■蜜の味 親の反対を受け、映画の道を諦めた少女・シズカ。憧れを振り切ろうと宝物を捨てに行くと、異国の少年・エミリオと出会う。傷を舐めあい、孤独を埋めあうように親交を深めていった二人は、互いに居場所を求めていた事に気付く。大人になるために、二人はぎこちなく交わって──。 ■暖冬 寒空のなか、路上ライブをしていた葉子は薄着でさまよう少年・扇と出会った。行くあてがないと察すると、自分の野宿テントに招くことに……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、AI出現以降の現代の囲碁において、必要な定石を知っていただくことを目的としてまとめています。まったく新しい定石、AI出現以降も変わらず打たれている定石、これらをまとめて「新定石」と称して紹介しました。井山裕太九段の実戦を題材に、棋譜解説とともに新しい定石の使い方や変化を、級位者から有段者のみなさんを対象に、わかりやすく解説しました。　◆本書の特徴　【AI時代はこれまでより定石の数が少なくなり、手順もシンプルに！　学ぶなら今だ！！！】　・超シンプル！　今覚えるべき8パターンを解説！　・井山裕太の棋譜をもとに、新しい定石を徹底図解！　プロの対局を「これでもか！」というくらいやさしく解説。　・解説と練習問題で着実にステップアップ

「先に相手をイかせたほうが勝ちだよ♪」美少女相手にイかせ合いのガチンコ勝負！？――めちゃハマってるソシャゲの最強キャラ「エレアノーラ」通称エレナとの決戦に燃える俺。あと少しで勝利…と思ったら、モニタの中のエレナがゲームそのままの格好で、俺の部屋に実体化！？バトルで負けてもイカせ合いで勝ったらものの、俺のせいでゲーム世界に帰れない！？そのままいちゃラブ同居生活を始めたら、薬使いに召喚士、武道家などなど、超カワイイ美少女キャラたちが、次々と俺の部屋にやってきて…！？Hに興味津々な美少女7人に囲まれた俺の運命は…！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 楽しい、面白い！もうかるとうれしい　株の魅力をぎゅっと凝縮 ネット証券会社が配信する金融情報サイトでは有数の閲覧者数、アクセス数を記録している楽天証券「トウシル」。 投資初心者向けの役立つ投資情報や、NISAやiDeCoを使ってすでに株式投資、投信積立などを行っている個人投資家にも読みごたえ十分の記事が毎日、多数、配信され、多くの読者に支持されています。 そんなウェブ限定メディアのトウシルが、ついに紙媒体に進出! 投資、資産運用の初心者向けに全精力をかけて、初の「株式投資入門書」を刊行することになりました! コロナショックで株価が大きく下がった今は、株式投資や投資信託を使った長期定額積み立て投資を始める絶好のチャンスといえます。 巻頭には楽天証券経済研究所客員研究員かつ、数々のベストセラーの著者、山崎元さんが「株の始め方、教えます!」をテーマにさまざまな銘柄なども紹介して、株式投資の始め方を伝授。 株を始める初心者の方に知ってもらいたい「株の仕組み」「取引の仕方」そして「銘柄の選び方」を、楽天証券経済研究所の窪田真之さんや公認会計士でベストセラー多数の個人投資家でもある足立武志さん、優待株の世界では知らない人がいない優待株スペシャリストのまる子さん、そしてトウシル編集チームが徹底伝授。 トウシルにアップされる記事の中でも非常に人気の高い、 ●配当利回りが4%～5%と高い高配当株 ●値上がり力が二重丸の成長株 ●お得度満点で個人投資家にとても人気が高い株主優待株 などを中心に、「株式市場にはどんな銘柄があるか」「?どんな株を選んで買うといいのか」?などを 図解入りで、超わかりやすく徹底解説します。 トウシルの人気連載、優待主婦まる子さんの1月～12月の注目優待株も一挙紹介しています。 「株式投資を始めたい」「どんな銘柄で始めたらいいかわからない」「投資の仕組みが難しくてわからない」という方に、「そうだったんだ」「かんたん」「楽しそう」「面白い」「もうかるとうれしい」と思ってもらえる、一番かんたんで、とてもわかりやすい株の入門書です。

いつも尻に敷いてくる可愛げのない姉ちゃんと喧嘩ばかりの日々｡そんなある日､夜の公園で泥酔している女の子を発見｡心配して声をかけると、突然のキス!その甘い香りに何故か無性に身体が熱くなるのを止められず､手は彼女のアソコへ…｡その上､ナカがトロトロになるまでかき回して､イカせてしまう｡―…って､よく見たら姉ちゃん!?　※この作品は過去、電子書籍「姉貴(泥酔中)と…Hしちゃいました｡１～３巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

なぜ、うちの上司はこんなにダメなのか？ (ピーターの法則) ワケあり話だと人は動きやすい？ (カチッサー効果) キリのいいところまで、は非効率？ (ツァイガルニク効果) 私たちが職場や社会で経験する出来事の裏には、 「〇〇すれば△△になる」という法則が少なからずあります。 本書では、経営学、経済学、社会学、心理学、教育学、認知科学など、幅広いジャンルの中から、 仕事に役立つ法則69項目150種類をコンパクトに紹介しています。 働き方、人や組織との関わり方、生き方までも変えられる問題解決ハンドブックです。

【淑やかに嫋やかに、艶めかしく。】　教授と美女教え子の淫靡な秘め事・高身長でバレーボール部の女子と初めてのSEX・可憐な女娼の虜になったのは…・妖しいほど美しい娘を嫁にもらった痘痕の大男―――嗚呼、何故こうまで心を打つのか。清淑たる彼女の睦言は。　＜収録作品＞Morpho┴惚れたら負け┴ハートトリートメント┴サラセニア┴蛙の恩返し┴絹鳴り┴Sacrifice┴君はクマ┴あさって┴家桜┴藤娘┴パジャマパーティーinサラセニア

臨床心理学　脳科学　神経科学　行動科学　…… 科学と実践に裏づけられた スピード成長のスキルを公開！ ★人間関係が劇的に変化する「メモ」 ★ＳＮＳを「最強の目標達成ツール」にする ★「学び」を200％結果につなげる「習慣」 ★ネガティブをポジティブに変換する「１分ノート」 ★夢は「あらかじめ〇〇する」とかなう ★超一流のマインドセットをつくる「食事術」 「自己肯定感」のハシゴを上るほど、 また１つ「なりたい自分」に近づく―― できることなら「今すぐに、ややこしい話抜き」で 自分を変える方法はないだろうか？　 忙しい私たちに有効なのが、毎日「１分」自己肯定感を 高める時間をとること。 成功者は必ず日々「自己肯定感」のメンテナンスを行い、 試行錯誤し、失敗を成功につなげるサイクルをつくり、 長期的にズバ抜けた差を生み出しています。 本書では私自身の、のべ1万5000人にわたるコーチングの現場で、 大きな成果を上げているメソッドを厳選。 どれもが一生、あなたの折れない自信につながります。 ――著者・中島　輝（自己肯定感の第一人者／メンタルコーチ）

あの頃の私には「結婚」しかなかったーー。　整形をしてコンプレックスから抜け出した新しい人生に待っていたのは、「結婚」という新たな壁！　彼への“想い”が“重い”に変わったとき、私は、一線を超えてしまったのかもしれない…。「幸せ」って？「自分の価値」って？　『自分の顔が嫌すぎて、整形に行った話』の著者がその後のリアルすぎる人生を描く実録エッセイコミック！！

百田尚樹氏の『今こそ、韓国に謝ろう』の監修をした著者による、「今こそ、韓国に反論しよう」が本書です。 ──安易な謝罪は誤解と偏見に基づいた反日感情という「トゲ」の上から絆創膏を貼るだけのことであり、傷はますます化膿していくだけ。われわれ日本人がやるべきことは多少の痛みを伴っても真実を明らかにし、誤解を解いて「トゲ」を抜き去ることだ! そもそも、韓国はどういう国なのか? ・ヤクザのような因縁・難癖をつけて日本に喧嘩を売る野蛮国 ・「反日」「反日種族主義」を「国是」とする非常識国家──。 なぜ、ヒステリックで常軌を逸した行動をとるのか。 ・韓国が糾弾する残酷な植民地支配等々の「七奪」は嘘八百 ・捏造された「慰安婦」像を匡し、でっちあげられた「徴用工」問題の本質を追及 そういった歴史の嘘を暴き、日韓併合などで、日本が韓国でやった本当のことをさまざまな資料をもとに分かりやすく解説しています。そんな韓国に迎合する反日日本人、マスコミも俎上にあげています。 ※本書は2013年10月に小社より刊行された『新版ほんとうは「日韓併合」が韓国を救った』の各章に大幅加筆し、新たに「捏造された「慰安婦」像を匡す」「でっち上げられた徴用工問題」の章を加え、改題・改訂したものです。

照れカワえろい女の子だらけの胸キュン作品集!! アイドル声優、家庭教師、スイーツ女子から,司書さん、友達の姉、バツイチ女子まで、いろんな女の子たちが、純な心とひたむきなエッチであなたを芯まで癒しちゃいます

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 学校の帰り道、トモヤは後ろの席のワタルくんにされたいじわるを思い出して、イヤな気分です。ワタルくんは、授業中にトモヤのことをつっついてきたり、小さくて幼稚園の子みたいと笑ったりするのです。トモヤが公園にやってくると、「ラムネ屋」と書かれた屋台を見つけました。すると、屋台の魔女は、「イヤなことがあったようだね」と言い当てました。トモヤがワタルくんの話をすると、「いじわるラムネ」をすすめてきました。それは、されたいじわるを言いながらつくるラムネで、食べるといじわるをされた時のように悲しくてくやしい気持ちになると言うのです。トモヤは、ワタルくんのいじわるを思い出しながらラムネを5こつくりました。ラムネをつくり終わると、ちょうど公園の近くを通るワタルくんを見つけました。トモヤがワタルくんの後をついていくと……。第65回青少年読書感想文コンクールの課題図書『魔女ののろいアメ』の続編。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★始めた人からどんどん変わる★★ 超効率ラクやせトレーニングの決定版！ 口コミやメディアで大反響　『5秒腹筋　劇的腹やせトレーニング』松井薫先生の超効率ダイエット本が登場。 日常使っていない筋肉を刺激×イメージをして脳をだますことで従来の筋トレの10倍効果 ストレッチを進化させた動きなので運動が苦手な人、筋力が弱い人でも安心。 1回たった5秒、体に大きな負担をかけずに脂肪を燃やして理想の体型 つくる、それが松井式「5秒体覚醒ダイエット」です！ 食べる量は気を付けているのに体重が増えた…… エクササイズをしてもやせにくい…… 体重が減っても、足やお腹がたるんでスタイルが悪い…… いろいろ試しても成功しないのは体内に眠る「さぼり筋」を動かせていないからかもしれません。 人は体を動かしているつもりでも、実は使いやすい筋肉ばかりを使うクセがついています。 自分にとってラクな動きが習慣となり、なるべく余計な筋肉は使わないように体が動いてしまっているのです。 それではいくら運動をしても、やせたいところにゴツイ筋肉がついてしまったり、 代謝があがらず脂肪が燃焼されません。 体の歪みやスタイルの崩れにつながります。 日常動作や一般的な運動をしたときの筋肉の動きを計測して、生み出された超効率ダイエットメソッド。 普段使われていない部位を刺激することで、少ない運動量でバランスのいい体型を手に入れることができます。 実践モニターの例のリアルな声も掲載しています。 【目次】 1章　みるみるやせる！5秒体覚醒ダイエットのヒミツ 2章　さぼり筋を起こす！2週間体覚醒プログラム 〇1週目　さぼり筋を目覚めさせるトレーニング 〇2週目　さぼり筋を動かしてやせるトレーニング　　 3章　見た目から変わる！　部位別トレーニング 4章　やせ体質になる！　さぼり筋活用習慣 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カワイイ絵本に、面白いダジャレ。ああっ日本は平和だなぁ～。この本、ホンとに楽しい♪（春風亭昇太） 大人が何気なく口にしている同音異義語も 子どもにとっては「なんで？」「ちがうことばなの？」と おどろきと発見がいっぱい！ 読み聞かせを通じて、ことばの面白さ・奥深さを味わえる一冊です。 子どもの語彙力を伸ばしたい人、 国語力をつけたい人にもオススメです。 「幼いころ、母と電車やバスで出かけると、よくしりとりをしました。 ぼくが退屈で騒ぎださないように、でしょう。 夢中で考えているうちに目的地に着いたものです。 また、同音意義語が好きでした。雨と飴とか、箸と橋とか、それだけで面白く、 一生懸命探したりしました。 そういうことから言葉に興味を持ち、好きになっていったのだと思います。 言葉遊びの根本は「意味と音が交錯する」ということで、 これは言語にとって本質的なことです。 カメと仮面は意味的には何の関係もないのですが、 音が近いことによって日本人の頭の中ではどうしたってくっつきやすい。 だじゃれは面白い。じゃあ、なんで面白いんだろう？　とぼくは考えます。 すると上のような、それぞれまったく別のルートで決まった音が 偶然一致する、そのくすぐったさのようなものだと思えるのです」 （ 風木一人）

小悪魔爆乳ＪＫにお金も精液も搾り取られる！？ 冴えない会社員、秀幸は見ヌキ風俗店にて出会った美少女『りむ』と ひょんなことから援助交際をすることになってしまい――！？ 足コキ！　パイズリ！　授乳手コキ！ 男を弄ぶ小悪魔な爆乳ＪＫに お金も精液も搾り取られる蠱惑的な日々がスタート！！

思わず誰かに話したくなる「雑学ウンチク」を一挙1500本収録！ 情報にあふれた今の世を生きる大人として知っておくべき、 社会・文化・歴史・科学・生活・スポーツなど幅広いジャンルのネタが楽しめる、 雑学本の超・決定版！

オタクでぷちギャンブラー(競馬! )、新しいことが大好きな姉・ぐっちゃんは、今月いくら使ったの!? 韓流・美容は好きだけど、ムダなお金は使わない妹・ニコタンは、今月いくら貯金した!? 堀内さんちのアグレッシブ&堅実な凸凹姉妹の日常! 描き下ろしに加え、恒例の2人の成長が見える(笑)、写真ページもあり! ★単行本カバー下画像収録★

ビッチ上等ッ！！業界最強タッグ！作画・或十せねか、原作・Rusty Soulが贈る最新コミックスは、登場ヒロイン全員が超肉食系ガールでフルスロットルエロス！とある学園の軽音部で巻き起こる、乱痴気ハーレム作『恋色オルタネイティヴ』。ダンジョンでピンチに陥ったエルフがたまたま出会った男だらけのパーティーに媚薬をもって性技でアイテムゲット！…のはずが発情しすぎてセックスに夢中になるファンタジー作『ダンジョンな乙女の恋愛作法』。GALビッチ、清楚系ビッチ、超名器ビッチ、ツンデレビッチ、発情ビッチetc…、この世にビッチじゃない女子なんていないっしょ♪ ※配信サイトの倫理基準により一部作品が削除されている事がございます

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 封印指定書物、『禁書』。超常の力を宿し、人が持てば異能を与え、放っておけば記された『知識』が世界を汚染し、厄災を引き起こす。歴史に学び、知識を纏い、幻想を手に、書物が起こす災厄に挑め！

収録作品すべてが「メガネ姉+精液」という「RaTe」が贈る、究極的に濃厚な「姉弟モノ」の決定版がついに登場!! 「THE GAME」主人公の名前を弟たちの名前にしたエロゲをやっていることがバレた案は、弟たちの慰みものに……。 「パパのビデオ」父親のエロビデオをおかずにオナニーをする姉弟は、やがて体を重ねて……。 「壁ノムコウ」弟が彼女とHしている音を聞きながら、隣の部屋でオナニーをする姉は……。 「アドヴァイス」弟にアナルセックスを求められた姉は、近所の奥さんにアドヴァイスを求めて……。 「夏休みの鍵」姉とSEXするため近所の無人アパートの部屋の鍵を手に入れた弟は、夏休みの間ふたりでアパートに通いつめ……。 「自由研究」田舎の祖母の家で、姉弟は毎晩交わりお互いの体液を飲みあう……。 「ちょっと聞いてェ」テスト前日で弟とのSEXを拒んだことを後悔している姉は……。「ホワイトビターチョコレート」バレンタインのお返しに、弟は自分のチンコを姉に捧げて……。 「Birdcage」ふたなりであるため、家に閉じ込められた姉は欲求不満になっていて……。 「青い姉」姉モノエログッズを持っていることが姉にバレてしまい、処分する代わりに姉の身体を自由に……。 姉漫画の第一人者である作者が描くおねえさんワールドにあなたをご招待しちゃいます！ フタナリもちょっと入ってますよ！

わずか1分。 あなたも悟りを体感できる！ そしてそれは、楽しい。 ベストセラー『気にしない練習』の著者が初めておしえる、 楽しく“想像するだけ”で（小さく）悟れて、心が晴れる、新しい本。 不安、イライラ、焦り、怒り…… いやなことがスーッと消えていく快感を ぜひ体験してください。 これでもう、何がおきても、大丈夫です。 -------------- 日常を仏教の教えで割った結果、 私が気づいたこと、わかったことの中で、 あなたにお伝えでき、あなたも気づけるであろう 日常の中の「悟り」を取り上げました。 それをより確かなものにしていただくために、 各項の終わりに「1分間悟りレシピ」として、 悟りに至る気づきのプロセスを、 料理の手順風にやさしくまとめました。 ――「はじめに」より （プロフィール） 名取芳彦　なとり・ほうげん 1958年、東京都江戸川区小岩生まれ。元結不動・密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。写仏・ご詠歌・法話・読経・講演などを通し、幅広い布教活動を行っている。日常を仏教で“加減乗除”する切り口は好評。著書に『気にしない練習』『ためない練習』（いずれも三笠書房）、『仏像なぞるだけ練習帖』（PHP研究所）、『心がすっきりかるくなる般若心経』『えんま様の格言 心の天気は自分で晴らせ！』（いずれも永岡書店）など、ベストセラー、ロングセラーが多数ある。

『COMIC X-EROS』の急先鋒・kiasaのワニ初単行本！　誰にも教えたくないチンスポットで子種を撒き散らす放射短編集です。すれ違うふたりがなし崩し的な恋愛に身を溶かす「くずし」二部作や仮面ビッチが同好の士とどうこうシまくる「穴場のアナば」ほか、汁人ぞ知る淫獣の地を生リポート。定員1名のカクカクシェルターに潜入する1冊です。

むかしむかし、あるところに、おじいさんとおばあさんが住んでいました。おばあさんは山へ芝刈りに、おじいさんは川へ洗浄に行きました。おじいさんが川で洗浄をしていると、ドンブラコ、ドンブラコと、いいももが流れてきました。おじいさんはいいももをひろいあげて、試しに使ってみようとすると、なんと中から元気の良い女の赤ちゃんが飛び出してきました。「これはいったい…」子どものいなかったおじいさんとおばあさんは大喜び。桃から生まれた女の子を、おじいさんとおばあさんは桃姫と名付けたのでした。ドイツからの新星・ゲズンタイトが描く桃色冒険譚はじまりはじまり～

ジェンダー／セクシュアリティとは、私たちの生の、いかなる局面への名付けなのだろうか。それはどのような装置のもとで稼働し、なにを私たちの生にもたらしただろうか。こうした問題をミシェル・フーコーの『性の歴史』を糸口にして、「生の政治化」という視角から捉え直し、それが可能にする新しい自己の在り方を考える。

メガヒットおっぱい作家が放つ、ビジュアル系汁だくエロス！！　大人気連載作「ちょっとくらい腐ってるのが美味いんですよ？」など、全15編を収録！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 第一特集：『ガールズ＆パンツァー』全50ページ大特集 待望の『最終章』公開に向けて『ガールズ＆パンツァー』の真の魅力について徹底検証！ 第二特集：『ねほりんぱほりん』を根掘り葉掘り大特集 Ｅテレで放送中の話題沸騰赤裸々トーク番組を本誌が単独独占取材！ 『FFXIV』を創り直した男。吉田直樹インタビュー　他

『COMIC快楽天』の闘将・東鉄神の単行本第5弾！　目が合っただけで自然とトロみが増していく陶然短編集です。卒業するまで待てない女教師と男子生徒が不可ちん条約を破棄する「愛しき学園性活」二部作やお局ちゃんの肉壷をズボズボ突きまくる「炬燵」ほか、交尾と決めたら突進あるのみなヒロインが続々襲来。そり立つ大木にイナズマが走る1冊です。

蛸足大学の助教・ユーリー小松崎は、ある事件がきっかけで学問世界の危機を痛感。それを実証しようと、駆け出し作家の松崎有理と、内容でたらめ、嘘八百の論文をでっちあげ、学術誌に投稿する実験を計画！　しかし、正義を振りかざし、不埒な研究者を取り締まる、と自称する謎の機関「論文警察」の魔手が彼らに迫る!?　抱腹絶倒の架空論文満載でおくる、著者ならではのサイエンス・ユーモア・サスペンス！

日本のマスコミの多くは、「インフレ率2％を達成できないアベノミクスは失敗だ」とばかりに政権批判を繰り返し、ことさらに人口減少問題や財政問題を取り上げ、国民の不安を煽っている。だが筆者の高橋洋一氏は、それらは、「安倍政権叩きを至上命題とするフェイク報道にすぎない」と真正面から反論する。 そして高橋氏は世界を俯瞰した上で、「アベノミクスは70点の合格ラインに達している」と評価し、「完全失業率2％台・有効求人倍率1倍台に突入した日本は、これから本格的な賃金上昇時代を迎える」と予測し、「安倍首相は、2018年にはいよいよ念願の憲法改正に取り掛かる」と読む。それらはすべて数量理論をベースとしたものだけに説得力に満ちあふれている。

どー見ても小○生な女の子・仁科真琴ちゃん（21歳女子大生）は、ようやくできた彼氏・森村君とラブラブでしたが、イケメンでＨが上手い鳴尾君と浮気してしまいます。いろんなプレイでキモチよくなっちゃう真琴ちゃん。森村君に悪いと思いながらも流されて…。

『comicアンスリウム』の女肉の匠・おかゆさん、待望の2ndコミックス！ 美人で性格も良い人気者・愛美と付き合っており、クラスメイトからも羨まれる佑真。 しかし一方で彼はクラスでも目立たない女子集団のひとり・莉子に密かな視線を注いでいた… 地味で胸も小さく化粧っ気もない、見るからに男慣れしていない彼女を、佑真はトイレへ呼び出し… 皆が羨むイケてる美女も、大人しいけど実はエロい地味っ娘も、隠れS女子もみんな破廉恥に乱れる！ 超リアル質感エロスの旗手が贈る、プライドと淫欲の学園ドラマ開幕！※この作品は成人向けコンテンツです

Twitterで35億PV（2017年８月時点）超え！　今もっとも愛されるお父さんツイッタラー・５歳さん原作のツンデレ嫁と２人の息子に振り回されるパパの日常コミックエッセイ。ずっと眺めていたくなる実録・結婚生活コメディー！

脚がつったから屈伸?――絶対ダメ! 再起不能になります。目標タイムを本気で狙っている人は、最大限のパフォーマンスを発揮するために。思うような練習ができなかったランナーもまだ間に合う! これを知らずにマラソンを走ってはいけない! 誰も教えてくれなかった大会前日からの｢後悔しないマラソン｣必勝法。青学駅伝チームも実践する｢結果を出すためのランナーズ･ストレッチ35｣収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 村上しいこ＆長谷川義史がおくる「わがままおやすみ」シリーズ第8弾！　ばんごはんの時、おとうちゃんにおみこしの一番前をかつぐことを話していたら、庭から「わっしょい、わっしょい。わっしょい、わっしょい」と、声が聞こえてきた。すると、うしろのタイヤだけでぐるぐるまわるぼくのじてんしゃがいた。かごに顔がついて、手まで生えている！　そして、「お祭りでおみこしをかつぎたい」と言いだした。次の日、じてんしゃにもおみこしをかつがせてほしいとだんちょうさんにお願いして、練習をはじめた。ところが、じてんしゃは力が全然なくて、よろよろしていたら、石ころにつまずいて転んでしまった。そこで、じてんしゃに力をつけるため、夜おとうちゃんと三人で走りにいったり、うでずもうをしたりした。そして、おとうちゃんはいいことを思いついたと言って、じてんしゃのうしろのタイヤをごっついのに交換してもらった。ところが、じてんしゃは……？

脂ギッシュなオヤジたちのしつこ～い淫戯が美少女たちを襲う！！ネチネチと責められオマンコも辛抱溜まらず、巨乳＆巨尻をプルプル震わせてイキまくるchin、初単行本となる渾身の凌辱作品集。　【収録作品】絶対忠誠メイド肉棒陥落/離島の女医はヌキヌキもお仕事/ノーアクメノーライフ/尼僧の性なるお仕事/ドスケベボディコングランプリ/人妻だいすき！ひろゆき君/爆乳人妻の寝取られセックスペット生活/監禁温泉旅館/催眠帝王学

とにかく淫乱で可愛い娘たちの純愛たっぷり変質的行為たっぷりの宝石のような作品集。花で体をしばったり、あの毛をリボンで結んだり…少女漫画とエロスの融合がココに！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 成功したいと願う人は多いはず。でも、具体的なイメージをもっている人は少ない。「ブランド物をたくさんもっている」「銀座のクラブで豪遊する」。人によって「成功観」は全然違うもの。本書は、「成功者」（功を成すことに熱中している人）と「成幸者」（幸せになることを大切にしている人）を区別し、イラストで比較することで、それぞれの特徴を浮かび上がらせてみようと試みている。たとえば、「成功者は得ることに興味があり、成幸者は与えることに興味がある」「成功者は人生を戦いと考え、成幸者は人生を学びだと考える」「成功者は病気をしたら薬で治そうとし、成幸者は生活習慣を変えようとする」などだ。理屈で考えると「極端すぎる」「ほんとうにそうかな」と疑問をもつかもしれないが、生き方の指針として、何を大切にするかを自分の感性で考えることを前提にしている。そこで出す自分の答えがあなたの「成幸観」なのだから。

『召しませ ちびっ娘♪』 学校帰りに悪いオジサン達に捕まって こってりワイセツ行為をされちゃったり 年の離れたお兄ちゃんに限度を超えた スキンシップされちゃったり…… かわいいちびっ娘はタイヘンだぁ!!!

【人妻、堕ちる。】　『今宵…その肢体にきざみつけてやろう　不貞によって得る快楽の味を……』豊かではないものの幸福な夫婦に突然やって来たチャンス、そして破滅の危機。我が身を差し出して破滅から逃れようとした人妻に加えられる過酷な調教に彼女は…。　何よりも夫が大事だった人妻が「奴隷」に堕とされて行く長編調教ロマン！！　≪収録作品≫蒼月の季節 第1話～第12話・最終話

【さぁ先生 治療を始めましょう。】あの忌まわしい事件から1年、被害者の織枝と小鈴は催眠療法により記憶を封印され、新たな人生を送っていた。加害者の麗美は精神に異常を来たし入院中。主犯の圭介は未成年のため保護観察中の身だった。あの事件は忘れ去られたかに見えたが、織枝の通う学校に圭介が復讐のために現れる。全ての者たちの記憶を呼び覚まし、高木礼子に復讐するために……。

人間を宇宙人化させてしまうウイルス『スターブ』。進行を食い止めるには、ウイルスの抗体を持つ相手とセックスしなければならない。ウイルス感染の疑いがある及川直哉は、ゆりえ、真美、胡桃、３人の美少女と共に生活することになって…。

カフェモカを飲み、女子高生のころの記憶が甦った女。ある放課後、片思いしていた英語教師を町で見かけ、いたずら心から後をつけてみたのだが……。（「甘い憎悪」）夢のなかの部屋には毛の生えた奇妙な置物があったんです――。季節外れのリゾートホテルで出会った男は、昨晩見た夢を語りはじめる。（「うつしき夢を」）　「うとそうそう」とは、月日の経つのが速いこと。気鋭の漫画家がスケッチする、15のショートストーリー。

『COMIC X-EROS』の魁傑・Kima-grayのワニ初単行本! 秋の空のように気まぐれな態度がより一層男心を燃え上がらせる恋情短編集です。一点モノを奪い合う双子姉妹をはじめ、見つめられたら蜜が出ちゃうハーフ幼なじみやお背中流すつもりが中々に流し込まれる若奥様ほか、シたくなったら一直線な優女たちをしかと抱きとめる全11作。荒ぶる山の亀をコスり倒したくなる1冊です。

大人気ブログ「いっちょまえ姉妹を育てています」作者による、完全描き下ろしのデビュー作。迷いも悩みも素直に描いた、苦労は10倍、楽しみは無限大（!?）のドタバタ出産＆育児コミックエッセイ！

中卒、ブス、チビ、田舎者。こんな人生はアタシの人生じゃない――。売春して金を貯め、全身整形した“アタシ”。生まれ変わった“アタシ”は、美人で知的なお嬢様。理想とのギャップに本当の“アタシ”が壊れていく。狂気と憎悪の世界を圧巻の筆力で描く、ケータイ小説史上、空前のアクセス数を誇った超話題作。 ※本電子書籍は、「イン ザ クローゼット blog中毒 上・下」の合本版です。

重度の腐女子である娘（著者）、おおきいおともだちである弟、年季入ったオタクである母、失踪した父、養子縁組で妹となった幼なじみ。しののめ一家の明日はどっちだ！？

異世界へと転生した四万十静（しじましずか）は、ラクヒエ村に住む７歳の少年シズとして第二の人生を送ることになった。 この剣と魔法のファンタジー世界で、前世とは違う人生を送ろうと誓うシズだったが、結局自分の殻に閉じこもり大好きな魔法の訓練に没頭してしまう。そんな中、自身の猫耳と尻尾をコンプレックスに感じ、中々人となじめない美少女リエナと出会う。 折しもその時、ラクヒエ村には怪しい影が迫っていた――。 ※本作品は電子書籍配信用に再編集しております。

「心身のあらゆる不調は、実は『消化力』の低下が原因です」 『相棒』『ATARU』等、数々の大人気ドラマを医療監修し、テレビや雑誌などでも活躍する西脇先生はそう断言します。 本書では、精神科医であり、西洋医学、東洋医学にも通じた西脇先生だからこそわかった「消化力」を高める方法をご紹介。 「朝起きた時」「お風呂場で」など、誰にでも簡単に実践できる方法で「消化力」を高めれば、あらゆる不調は一気に吹き飛びます！ ■下記は、「消化力」を高める方法とその効果の一例です ・「情報の消化力」を高め、心理的な緊張をとけば―― →「肩こり」「腰痛」が根本的に治る！ ・「白湯」を1日3回飲むだけで―― →内臓温度が1度上がり「冷え性」も解消！ ・「潜在意識」をうまく活用すれば―― →風邪などの感染症を寄せ付けない体に！ ・「糖質」を摂らなければ―― →「高血圧」「糖尿病」の9割は治る！ ・「グッド＆ニュー訓練法」を実践すれば―― →みるみるストレスを感じなくなる！ など 【著者プロフィール】 西脇俊二（にしわき　しゅんじ） ハタイクリニック院長。弘前大学医学部卒業。 1991年～1996年国立国際医療センター精神科。1996年～2007年国立秩父学園医務課医長。 1992年～2007年国立精神・神経センター精神保健研究所研究員。2007年～大石記念病院(足立区)。 2008年～皆藤病院(宇都宮)、金沢大学薬学部非常勤講師。 2009年～ハタイクリニック院長(目黒区)。2010年～European University Viadrina非常勤講師。 『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京系列）などメディア出演も多数。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

他者の追随を許さない描画力で女の性態をリアルに表現するイラストレーター・たべこーじのフェティッシュ短編集です。働くお姉さんの魅力を描く「H1woman」「ギョーカイ裏物語」シリーズに加え、作者本人が街角で取材した素人娘たちの生態「TOKYO GAL PEDIA」も収録。全編肉感たっぷりの美っ痴で贈る豪華保存版です。

ファンタジー舞台の百合作品登場！仕えている姫・アスハが政略結婚を受け入れることを、苦しい思いで見つめる近衛騎士のレイナ。しかし２人きりになったとき、「結婚前に普通の恋愛をしたい、相手をして」と告げられる。最初は恋愛ごっこだったのに……それは忠誠から相愛へと形を変える。王家を守るため、好きでもない男との結婚を決めたアスハに「一回ぐらい恋愛を知ってから結婚したい」と打ち明けられる近衛騎士のレイナ。とはいえ、男を用意するわけにもいかず、レイナが恋愛のお相手に。まずは一緒に庭園でケーキを食べたり、そしてお忍びで城下に下りたり。アスハが望むのはレイナとのキス。様々なシーンで唇を重ねるものの次第にそれだけでは満足できず、胸で、そしてアソコで互いの暖かさを感じることに。主の変化を感じつつも、レイナもそれを拒めずに流される日々。そして近づく結婚式の日。レイナも言葉にできない感情に胸が締め付けられて――。

腰や膝が痛い、のどに違和感がある、肩こりがひどい、目が疲れる……何かしら、自分のからだに不調を感じてはいませんか？ 著者の「タッキー先生」こと滝村桂子さん曰く、からだの症状が同じ人は、同じような口グセをすると言います。 たとえば、腰痛もちの人は、まわりのために一生懸命働いているのに、 「自分に対しての感謝が少ない！」など“怒り”を抱えている人が多かったり、 のどに違和感がある人は、「自分なんて……」と自己否定的で自分の頑張りを認めてあげられていない人たちが目立つなどです。 本書では、「からだの取扱説明書」の読み方や、発生学的な観点からの「からだのしくみ」に加え、 主なからだの部位ごとに、症状が出たときの「からだ」が何を私たちに伝えようとしているのかを「タッキー先生流」でまとめています。 「からだの声」に気づくことができれば、からだの症状はもちろん、本当のあなたが望むあなたへと近づくことができるはずです！ ＊目次より ○薬から離れられない人たち ○病気は違和感を教えてくれている ○からだは自分のことを知るための一番の鍵 ○痛みは見えたほうが受け入れやすくなる ○心臓と脳は対立しているの？ ○からだはこんなことを言っている！ ○目――まわりの価値観に流されてるよ ○のど――言いたいことが言えてないよ ○思いグセってどうやって生まれるの？ ○もっと、からだを信じるために　　など

フィリピン攻略戦でマッカーサーを敗走させたものの、バターン半島に立て籠もった敵を攻めあぐね、ついに大将の夢叶わず、予備役に編入された本間。敗戦後、捕虜虐待等の責任に問われた夫を救うため、妻・富士子はマニラに飛び、軍事法廷の証言台に立った――。理性的で情に厚い“悲劇の将軍”の生涯を描いた本格ノンフィクション。　解説・野村 進

毎週金曜の夜、刑事のデイビッドは妻を連れ、ブロンクスの実家へママを訪れる。ディナーの席でいつもママが聞きたがるのは捜査中の殺人事件の話。ママは“簡単な質問”をいくつかするだけで、何週間も警察を悩ませている事件をいともたやすく解決してしまう。用いるのは世間一般の常識、人間心理を見抜く目、豊富な人生経験のみ。安楽椅子探偵ものの最高峰と称される〈ブロンクスのママ〉シリーズ、傑作短篇８篇を収録。

『東大合格生のノートはかならず美しい』シリーズ(文藝春秋)で50万部のベストセラーを放った太田あや氏が伝える、親子で｢ノート力｣を身につける方法。【約束1】ノートは、自分のために書こう【約束2】文字は、ていねいに書こう【約束3】心が動いたことを書こう【約束4】色は3色、ルールを決めよう【約束5】2本のラインで区切ろう【約束6】プリントは、ノートにはろう。実際の｢東大合格生ノート｣をもとに徹底解説!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

高い成長率を続けるベトナム経済を支える建設業界!そこで活躍する建設企業50社を厳選して紹介。現地進出、投資をお考えの方は必見!

号泣会見、セクハラ、謎の政務活動費…地方議員のあきれた実体が次々と明らかになってきた。人口減少により多くの自治体消滅の危機が叫ばれるなか、地方議員たちの残念な状況は「誰がやっても同じだ」という怒りとあきらめにつながっている。 たしかに、仕事をしない議員はいる。ただ目立ちたいだけ、ただ地盤を継いだだけの議員もいるだろう。しかし、どんなに小さな町村、市区、都道府県にも、きちんと仕事をする議員は少数ながらいる。 本書では、見えにくい地方議員の実態を明らかにし、報酬や活動内容、議員のタイプなどを紹介するとともに、数少ない好例や新しい動きも取り上げた。 「地方創生」は、国主導ではなく、住民主導で取り組むべきものだ。

聴覚や嗅覚などの「感覚」の再編を通じて宇宙と内面を捉え直し、哀感とユーモア、静謐なエロティシズムをも湛える独特の表現世界を築いた尾崎翠(1896-1971)。昭和初期に書かれた奇跡のような作品群から代表作「第七官界彷徨」と緩やかに連なる四篇、没後発見の映画脚本草稿「琉璃玉の耳輪」を収録。(解説=川崎賢子)

美少女たちとの甘酸っぱい青春模様――誘われるままに入部したのは女子だらけの混合チアリーダー部!久々に再会した年上の幼馴染み・夏帆に誘われ、中学からの彼女・亜佐美とともにチア部に入った俊介は、彼を巡っての恋の鞘当てに巻き込まれることに。「私という許嫁がいながら、浮気してるんだ」さらには顧問の女教師・響子の豊満な肉体にも迫られて――。<登場人物>●須藤 亜佐美(すどう あさみ)啓華学園の一年生。俊介とは中学時代からの恋人関係。ロングヘアーの黒髪、ベビーフェイスながら、バスト92センチの肉感的な肉体を持つ。真面目で地味なお嬢様。●佐伯 夏帆(さえき かほ)啓華学園の三年生。明るく快活なチアリーダー部部長。セミショートの黒髪が似合う負けず嫌いで勝ち気な性格。小学生まで俊介の近所に住んでいた、俊介の初恋の君。●峯岸 響子(みねぎし きょうこ)啓華学園の体育教師兼チアリーダー部顧問である二十七歳。グラマーで美人、姉御肌な性格で、男女問わず生徒から人気がある。●坂本 俊介(さかもと しゅんすけ)啓華学園に入学した一年生。女の子に好奇心一杯でちょっとお調子者のどこにでもいる男子。亜佐美は中学時代からの恋人。<目次>序章第一章　幼馴染みの童貞精液搾り第二章　グラマー女教師の童貞嬲り第三章　豊満美教師の童貞狩り第四章　幼馴染みの甘美な誘惑第五章　豊満美少女の濡れた秘唇終章

イチローから最も学ぶべきことは、 心と身体の「習慣」である! 数々の記録、名場面、名プレーを残してきたイチロー選手。 彼の能力にスポットを当てた書籍は数多くあります。 しかし、本当に私たちが学ぶべきはイチロー選手の「能力」ではありません。 なぜなら、イチロー選手は何も「特別なこと」はしていないからです。 特別な練習をしているわけでもなければ、生まれつきの才能を磨いているわけでもありません。 私たちと同じように、「あたりまえのこと」しかしていないのです。 それどころかイチロー選手は、打者にとって最もあたりまえと言える「素振り」について 「ちっとも面白くない」とさえ言っています。 ただ、イチロー選手はその素振りを誰よりも愚直に、毎日毎日、「習慣」として丁寧に繰り返す――。 なぜ、面白くないはずの素振りを続けられるのか……。そこにこそ、大きな「成功の秘訣」があるのです。 イチロー選手をあれほど偉大な選手に育てたのは、才能ではなく、 小さなことをきちんとこなす「習慣」の力なのです。 数々のプレッシャーも「ある行為」をくり返すことでイチロー選手は乗り越えます。 あれほど正確にボールを捉えられるのも、「ある思考習慣」によるものなのです。 本書ではイチロー選手の数々の名言を紹介しながら、 そこに示されているイチロー選手の「心と身体の習慣」を読み解いていきます。 「習慣」を大切にするイチロー選手の姿は、そのまま私たちが成功するための大きなヒントとなります。 数ある「イチロー本」の中でも、成功へのもっとも重要な「要因」と、 私たちでも応用できる実践法を読み解けるのは本書だけです。 イチロー選手の幼少期や高校時代も振り返り、その真実に迫る本作。 昨年(2009年に)陥った「スランプ」とその立ち直りの早さも解説した、 ファンならずとも読んでおきたい一冊です。 ●なぜイチローは首位打者への執着が「薄い」のか ●ヒットを打ちたければ、「細いバット」を使いなさい ●「がんばる」「一生懸命」という言葉を口にしない ●世界一の“ビッグマウス”になりなさい ●目標は達成するものと思ってはいけない ●生活の中に「プリショット・ルーティン」を組み入れろ! ●「一日単位の完全燃焼」が一生の成果をもたらす

父親の再婚により、突然双子の妹ができてしまった大介。少女の一人は肌も露わなカウガールファッションに身を包んだエッチ大好き小悪魔系、もう一人は三つ編みメガネで純潔無垢なキレイめスタイルの委員長系。似ているようで、似てないようで、やっぱり似ている美少女二人!目の前でオナニーして挑発され、処女をもらってくれと誘惑され、お兄ちゃんの理性は崩壊寸前!?

「美しい人は若く見える。でも若く見える人が美しいとはかぎらない」「シワをつくらない表情より、シワを跳ね返す肌」「毎日の生き方が大人の顔を作る」という“大人の美”の考え方から、「肌年齢を決めるのは洗い方である」「化粧水をどう使うかで肌ランクが変わる」「今日のアイケアは明日のアイメイクである」などの大人のためのハウツーまで。年齢を重ねるごとに、美を育むためのヒント集です。

主人公・宮前久美と与田誠の名コンビの活躍を、原作以上に読みやすく、凝縮してコミック化！！もちろんマーケティング理論は原作同様、物語の随所に登場します。さらに各章末にその章で扱った理論解説を追加。マーケティングがうまくいかないと悩んでいる人も、楽しみながらマーケティング理論を学べます！

清純な妹の誘惑、禁忌の肉体関係―― 「お兄ちゃんに、あたしの初めてをもらってほしいの」 一つ屋根の下で暮らす女子高生の妹・更紗に誘われるまま 禁断の肉体関係を持ってしまった徹。 兄に異性の魅力を感じていた妹のアプローチはさらに過激になる! 柔尻叩き、鏡の迷路で半裸自慰、薄地レオタード姿の撮影―― 心身の繋がりを迫る妹に抗えぬまま徹はSM性癖を解放してゆく。 <登場人物> ●菅野 徹(すがの とおる) ひそかにSM趣味のある大学生。 血のつながらない妹・更紗の自分に対する思いに葛藤する。 美術の道を目指していたが受験で挫折し、そのことで妹と距離ができてしまう。 ●菅野 更紗(すがの さらさ) 徹に兄妹以上の感情を抱いている十八歳の女子高生。 ポニーテールが映える快活な少女で、新体操部に所属。 素直で甘えん坊な性格。 バストサイズは手に収まる程度。 <目次> 序章　ポニーテールと汗とシャワー 第一章 恋愛相談はアニキの部屋で 第二章　妹の肌は誘惑の香り 第三章　おしおきはおねだりと引き替えに 第四章　羞恥の散歩はデートの中で 第五章　屋外エッチは我慢のあとで 第六章　レオタードは恥蜜に染みて 終章　妹と彼女との境界線

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 創刊から12年、美味しい店を読者に伝え続けてきた月刊誌「おとなの週末」。今回、「おとなの週末」編集部が自信を持ってお届けする銀座ガイドが登場です。和食、イタリアン、フレンチ、居酒屋、スペインバルなど、銀座の美味しい店がすぐにみつかる銀座ガイドの決定版！「俺のフレンチ」や「俺のイタリアン」などの話題店や銀座を巡る使えるコラムも満載。おと週版「銀座ガイド」、読者の期待に応えて満を持して登場。

天涯孤独の少年、祐介に降って湧いた相続話。なんと彼は大富豪の孫だったのだ。つつましやかに過ごす予定の学園生活は一変。気弱な彼のもとには女執事&メイドたちが24時間密着することに!ショタ大好きの美女執事・晶による浴場でのスクール水着姿のフェラ奉仕、パイズリ奉仕に始まり、大人の色気を振りまく看護メイドの揺羽との童貞喪失エッチ。学校では教室で机に隠れてチャイナメイド・美蓮がペニスにご奉仕。さらに、ボディガードのツンデレメイド・佐奈も、やがて祐介に心を開きベッドの上でアナルを捧げるのだった……。一癖も二癖もある執事&メイドたちに囲まれて、少年へのご奉仕三昧に、御主人さまもタジタジに!?

書店と出版社は、いつもすれ違い…。どうすればお互い気持ちよく仕事ができるのか? 書店営業がうまくいかない、営業のやり方が想像もつかない、という方々へ、元書店員・石塚さんが書店員の視点から「どうすればいいの?」を解決するヒントをお教えします。 大上段に構えた提言ではなく、書店と出版社が「本を売る」ために実践すべきことはなんなのか。書店営業の方のみならず、編集など出版業界の方、出版業界を目指している方にも読んでほしい1冊です。

西暦536年、過去3000年間で最大の火山の大噴火が起こった。まきあがる噴煙は空をおおい、太陽はさえぎられ、やがて地球規模の大寒冷時代がやってきた。 はるか昔の自然災害であるにもかかわらず、研究者たちは、どのようにしてその証拠を求めたのか?　巨木の年輪を測定し、極地の氷床を分析し、25万頁にもなる古文献を調査して解明したこととは------。 天候激変による飢饉と旱魃を引き起こし、東ローマ帝国を衰退させ、ゲルマン民族の大移動、イスラム教の誕生、さらには日本の「天の岩屋伝説」にまで原因した人類史の事件に、科学の眼が迫る。

東京大学の沼野充義（ロシア文学）教授と最前線で活躍する作家・学者たちが「新しい世界文学」について熱く語り合う！　世界文学とは、もはや読むべき価値のある古典作品のリストではなく、言語の別を超えたまったく新しい文学のありようなのだ。世界文学を通じてわれわれはどう生きるべきか、現在到達しうる最深の知見がちりばめられた対談集。ゲスト：リービ英雄、平野啓一郎、ロバートキャンベル、飯野友幸、亀山郁夫。

いま庭木として人気のある｢雑木｣を中心とした樹木の手入れのポイントをだれにでも分かりやすくイラストを多用して解説する。著者は雑木を庭木に取り入れた庭師の流れを受け継ぐ第一人者。前半では、雑木の庭の楽しみ方から庭木の手入れの基礎知識を解説し、後半の個別の樹種の手入れにつなげる。解説する上での要点は以下の4つです。1木を大きくしないコツ2自然な樹形を維持するコツ3なるべく楽に行うコツ4失敗しないコツ。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

人の言うことを簡単に信じてしまう幼なじみの紗良。彼女に対し、嘘をついてからかう日々を過ごす久瀬大和。 そんなある日「胸を揉まれれば嘘を見抜けるようになる」というとんでもない嘘を紗良が信じてしまい、大和は彼女の胸を揉んでしまった。 すぐに「嘘だ」とばらそうとしたものの、ノリノリな紗良はその豊満な胸を差し出してきて、ついつい大和は揉んでしまう。 そのことを聞いた紗良のクラスメートたちは、彼女に、大和は女の子を性奴隷にしたいと考えていて、彼の性欲を発散させないと他の女の子を襲ってしまう、と吹きこむ。 それを信じてしまった紗良は、大和が女の子を襲わないように、「自分が性奴隷になる」と言い出して!? タイミング悪く、友達から押し付けられた陵辱系のＡＶを見ているところを見られてしまい、勘違いを激しくした紗良は、大和の性欲を発散させようと、フェラチオ奉仕をし始め、ＡＶと合わせて動きを激しくし、最後には精液を飲んでくれる！ フェラチオまでされた大和は紗良と顔を合わせにくくなるが、それでも紗良の勘違いはまだまだ続き、逃げても逃げても行くところを読まれて先回りされてしまう。 そんな大和を「女の子を襲おうとしている」と勘違いした紗良は、今度はその巨乳でパイズリ奉仕をしてきて……!? 紗良にエッチなことをしてもらっているうちに、彼女への恋心に気づいた大和はついに告白を決意する！ 果たして嘘がきっかけで関係が変わってしまった二人の結末は!?

占い師に「女難の相が出てる」と告げられた渉。 通学途中では痴女にあい、 学園では下着泥棒の疑惑をかけられたりと ふんだりけったり。 生徒会長の焦らすような取調べや 後輩女子からの小悪魔的ユーワク、 さらに風紀委員からも厳しく搾られる日々の始まり！ 生徒会長の静花はおっとり穏やかながら エッチな取調べなどは率先して先取り！ すんすん匂いをかいで、初めての射精に大興奮。 ちんまい系後輩の小雛はしたたかで 誘い込まれてお風呂で一緒に気持ちよくなったり。 また、風紀委員の亜季も、いつもは厳しい視線だけど ツンデレ気質があるみたいで……？ ３人のエッチ大好きっ娘が襲い掛かってくる展開に 興奮は止まりません！

「あなたは、何から逃げていますか？」 「その夢は、あなたのモノですか？」 質問力プロデューサー、マツダミヒロが問いかける５２の「魔法の質問」。 「あれもこれもやらなきゃ！」とあせっているとき、 やりたいことがあるのに行動に移せないとき、 そっと本書を開いてください。 ＊目次より ●７日間で自分を変える ●ちょっと嫌なところを探す ●怒りにサヨナラする ●「逃げる」をやめる ●自分を捨てる ●非日常を入れてみる ●決断のために決断する ●魔法のメモ帳を作る

2013年、一番感動できるコミックはこれだ!! 主人公のヒカルは、3人姉妹の末っ子。 でも、物心ついたときから、自分は男の子だと確信を持っていた。 しかし周囲の人々はそれを許してくれない。 結局ヒカルは、誰にも本当のことを言えないまま、 「隠れ男の子」として生きるしかなかった。 そして迎えた大学時代。 ついにヒカルのすべてを受け入れてくれる友人が現れる。 さらに人生を賭した大恋愛の相手も登場。 仲間たちの後押しを受けて、ヒカルはついに、 家族にカミングアウトすることを決意する──！ 性同一性障害に悩んでいる人はもちろん、 同性を好きになったことのある人、 そのような友人や家族を持っている人にとって、 とても大切な1冊になるはずです。

楽しくて充実した｢研究生活｣を送るには、さまざまなテクニックが必要だ。ボスの選び方、研究テーマの決め方、論文執筆のポイント、学会発表の技術、留学を実現する方法など。第一線の研究者でもある現役教授が、自らの体験に基づいたノウハウを全て公開する。(ブルーバックス･2010年2月刊)※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

【「答えのない時代」を上手に生きるには？】 仕事のやり方や人付き合いにも「上手・下手」があるように、悩みにも、自分の成長や、周囲の幸福につながる「上手な悩み方」もあるし、よい方向に向かうことができない「下手な悩み方」もあります。 まじめで、完璧主義的な人が多い日本人は、上手に悩めているときには、すばらしく生産的で創造的になれる反面、マイナスの回路に入ってしまうと、ひとつの悩みにとらわれがちでもあります。 先行き不透明な今の時代、意識して上手に悩むようにしていかないと、くよくよと悩んでばかりになってしまうかもしれません。 「私自身もくよくよと悩みがちな完全主義者タイプだった」という精神科医・和田秀樹先生が「なぜ、悩みにとらわれてしまうのか」「どうすれば建設的に悩めるようになるのか」を語ります。 「答えのない時代」を生き抜くための考え方・動き方が手に入る１冊です。

残忍な殺人は平穏な海辺の館で起こった。殺されたのは金持ちの老婦人。金目的の犯行かと思われたが、それは恐るべき殺人計画の序章にすぎなかった――人の命を奪う魔の瞬間“ゼロ時間”に向け、着々と進行する綿密で周到な計画とは？　ミステリの常識を覆したと高い評価を得た野心作。

スピード感で脳を覚醒させる６０のメソッドとは。この一冊で、思考のスピードは格段に速くなり、アイデアがバンバン浮かび、決断力もアップする！多忙なビジネスマン必読の本。 本書は、２００８年２月に東洋経済新報社より刊行された『成功する人はみんな知っている　スピード思考術』を電子書籍化したものです。

会社の上司、部下、意中の女性に今すぐ使える！ 「自信家の男性の見極め方」「口の軽い人は、どちらか?」 「あなたに好意を感じているのは?」「愛想笑いをしているのは?」 ――など、こっそり知りたいことが手に取るようにわかる全44問。 この観察力と推理力を身につければ、日常生活のあらゆる場面で有利な行動がとれるようになります! 心理学の専門家が相手の心を透視する禁断のテクニックを伝授! 「心理学を学べば、人の心や性格が読めるようになるんですか?」 よく聞かれる質問である。 正解を言えば、“イエス”。その心の読み方をお教えするのが本書である。 ――『まえがき』より

最近、彼からのメールが減ったあなたは必読！ ベストセラー『大好きな彼をかならず手に入れる恋愛の極意』の著者による3年ぶりとなる待望の最新刊。 医師として、女性の心と体と恋愛の関係について25年以上研究してきた著者が、大好きな彼と最高の恋愛 をするための秘密を披露。 これまで語られることがあまりなかった「男の本音」が満載の恋愛指南書です。 男ゴコロの真実を知って、一瞬だけ愛されて終わる恋を一生愛される恋に変えるコツとは? 最近、彼からのメールが減ったあなたは必読! 彼を「あなたの理想のような優しい男」にするのも、「女性を都合よく扱う身勝手な男」にするのも実はあなたの心がけしだいです。長いあいだ、「私、本当に彼から愛されているの?」という不安を抱いていたあなたも、本書を読むことで、必ず「彼から愛されていることを心から実感できる恋愛」ができるようになるはずです。 ――「はじめに 『私、本当に彼から愛されているの?』という不安を抱いているあなたへ」より

考え方を少し変えたり、世の中を見る角度を少し変えれば、生きる希望は見えてくるものです。それを説き明かし、安楽な世界へと導いてくれるのが仏教なのです。 お寺を訪れる悩みを抱えた方たちは、仏教に触れることにより、悩みを生きる希望に変えて帰っていかれます。 仏教には、自分の生き方を変える言葉がたくさんあります。生きる希望が湧いてくる言葉が数多く語られています。そのことを多くの方に伝えたいと思い、本書を記しました。 この本を読んで、少しでも生きる希望が得られるならば、幸いに思います。あなたの心に響く言葉が、きっと見つかることと思います。 合掌。

織田信長ら群雄が割拠する戦乱の世、出雲国の戦国大名・尼子氏は毛利によって滅ぼされ、ただ一人の末裔スセリ姫は京へ落ち延びた。それから二年後、家臣山中鹿介が毛利の九州出撃の報をもたらす。「尼子は負けぬ。出雲はわれらのものじゃ」八咫烏が守神の姫は、敵の留守に出雲奪還を決意。結集した鹿介ら十勇士ととともに強大な毛利軍に戦いを挑む！　立川文庫で知名度を不動のものにした物語を、新たな構想、壮大なスケールで描く歴史小説。

人はなぜ迷い、悩むのか。苦しみは自分の感覚器官が生み出す欲望に執着することで起こる。万物が流転する世間では、すべてが互いにつながりをもち、支え、対立し、そして助けあって存在している。そこに｢私のもの｣など何もない――。仏教の基本教理を表す12のことばを通して、無限の広がりを持つ釈尊の教えを平易に説く、現代人必読の仏教入門。(講談社学術文庫)

映画『あちらにいる鬼』(2022年11月全国ロードショー)の原作者が紡ぐ、 「おいしいもの」にまつわる50の風景。食卓のおかげで、私たちは「家族」だった──。 2014年9月に刊行された、単行本『荒野の胃袋』の文庫化。 直木賞をはじめ、数多くの文学賞を受賞し、随筆やエッセイ、絵本の翻訳でも高い評価を受ける井上荒野さんは、食べることが大好きで、料理上手でも有名。そんな著者が軽妙な筆致で描き出す、「おいしいもの」にまつわる50のショート・エッセイ。 食べ物の記憶にはいつも味や匂いとともに、ステキな情景や思い出もついてくる――。本文に紹介された一品をおいしく作れるレシピを、色鮮やかなカラーイラストとともに収録。 巻末には文庫化のための豪華特別対談 角田光代 × 井上荒野「生きること 食べること」を収録！！ 【本書内容】全50のテーマ項目を「春」「夏」「秋」「冬」に分けて構成。 ◎井上家の家訓 春 にぎやかな筍 ◎今年もお弁当 ◎にぎやかな筍 ◎キングオブエビフライ ◎フランスうどんの音 ◎うどん問題、あるいはルーツ ◎ステーキバトル ◎コンビーフ自分史 ◎塗りものと二日酔い ◎煮干しはえらい ◎混ぜごはんの領土問題 ◎クレッソンとサラドと鰐梨と ◎ササミ礼賛 夏 切ない梅酒 ◎外食考 ◎大人な茄子 ◎昔のとうもろこし ◎切ない梅酒 ◎香ばしき魂 ◎裏通りの冷やし中華 ◎ひみつのカニカマ ◎「しぼりたて」と「てかてか」 ◎王女様のチーズサンド ◎麦茶、あるいは敬意の問題 ◎青春のインスタントラーメン 秋 夜とロシアとコロッケと ◎ろくちゃんの茄子 ◎煮込みの明日 ◎キングオブ干物 ◎ケーキを焼く理由 ◎幻のミートパイ ◎ひとり羊 ◎夜とロシアとコロッケと ◎なんちゃってポルチーニの幸福 ◎パーフェクトな秋刀魚 ◎絶滅危惧種の卵 ◎男らしさと油揚げ ◎じゃがいもをする話 ◎母と食べる 冬 おせちを作る理由 ◎「ごろっとしたごはん」考 ◎レディとトランプのスパゲッティ ◎主婦の昼ごはん ◎葱の青いところ ◎孤高の牡蠣ごはん ◎干鱈と闘う ◎大晦日の鰤かぶら ◎悩ましきお雑煮 ◎黒豆の心 ◎おせちを作る理由 ◎元旦と甘酒 ◎がり餅と火鉢 ◎納豆と想像力 ◎最後の晩餐

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気の庄司いずみ先生の「野菜の常備菜」第３弾。ダイエットしたいなら自炊がいちばん。でもキッチンに立つ時間がなかなかとれない…。そんな忙しい毎日におすすめなのが、作りおき。野菜が主役の常備菜は、ダイエットの強い味方！野菜は低カロリーな上、食物繊維やカリウムなどで身体をキレイにしてくれます。さらに海藻やきのこ、乾物などの“やせ素材”を組み合わせた常備菜ならパーフェクト。さっそく今日から、やせぐせのつく食事を始めましょう。

やる気が出るのはどっち? 全上司、人事部必読。 やる気のしくみを作れば、生産性は勝手に向上する やる気を後押しする――上司のタイプは? 席の並びは? 目標設定は? チーム編成は? ほめられるときは? ケースで学ぶ、モチベーションを高めるしくみの作り方 しくみを変えればやる気が高まる! 「組織」の専門家が教える、能力を伸ばしながら生き生き働き、会社全体の生産性もアップさせる、実践的ノウハウがつまった一冊。 【もくじ】 PART1 「やる気」は生産性を効率よく上げるための原動力 パーソナリティを認めることで、モチベーションと生産性が上昇する PART2 「やる気の足かせ」を外すと、やる気は自然に湧き上がる まず仕事習慣、職場環境にはびこるやる気の芽を摘む要素をとり除く PART3 やる気を最大限に引き出すモチベーションマネジメント 「自律心」「外向き志向」「承認チャンス」三つそろうと、やる気に満ちて働ける PART4 タイプ別困った部下のやる気スイッチを入れる まず腹を割って向き合い、困った部下の望むところを聞き出す PART5 やる気が出ない、続かないとき、今すぐやるべきこと やる気が消えてしまったら、「適度なうぬぼれ」をとり戻す

揺れるユーロ圏！　EU関連ニュースの「なぜ？」と「つまり」がわかる、知識ゼロからのユーロ入門 「“ユーロ崩壊”がありえない理由」や「ユーロ危機の本質」などを、図解を交えてわかりやすく解説。ユーロの誕生の経緯はもちろんのこと、経済が苦手な方のための、通貨や経済の基礎知識も収録。EUとユーロの現在と未来が分かります。 各国のお国事情と財政事情も面白く解説 ・ドイツ●域内で最多の人口と圧倒的な経済力を誇るEUのリーダー ・フランス●欧州統合を引っ張ってきた国　高い失業率に悩まされる ・イタリア●都市国家の歴史から地域色が強い　南北の経済格差が大きな問題 ・スペイン●不動産バブルからは回復したが高い失業率に苦しむ ・ルクセンブルク●神奈川県とほぼ同じの小さな国だが世界でいちばんのお金持ち！？ ・アイルランド●イギリスの支配下にあった最貧国　IT産業の発展で経済成長をとげた ・ギリシャ●ヨーロッパ文明発祥の地だが社会的・経済的には未熟な国 ・スロヴェニア●旧ユーゴのなかで最も豊かな工業国　東欧でいちばん早くユーロを導入 ・キプロス●地中海の要所として苦難の歴史をもつ　南北に分断された国家が大きな問題 ・コラム：わが道を行くイギリス 第1章　共通通貨ユーロってどんなもの？ 第2章　歴史的大実験！　ユーロ誕生までの道のり 第3章　経済オンチでもわかるユーロ危機 第4章　ユーロ圏各国のお国事情とお財布事情 第5章　これからどうなる？　生き残ったユーロとEU 第6章　ユーロを理解するための通過の基礎知識

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 保健師、病棟看護士として働く「支援者」だった著者が、自身のうつ体験をリアルに紹介。 「回復期や再発時の過ごし方」や再発予防のコツのほか、一人でできる「認知行動療法」実践のヒントなどをわかりやすくお伝えする。

ヨーロッパじゅうを遊び歩くマイロとの結婚をすこしだけ後悔しているエイモリー。マイロが久しぶりに帰宅したその日、エイモリーのもとを元婚約者が訪れた。どうしても頼みたいことがあるので海辺のホテルへ一緒に来てほしいという。夫が好きに旅行するならわたしがおなじことをしてもいいでしょう？　しかしホテルでは殺人事件が待ち受けていて――上流階級の奥方が謎と夫にふりまわされるキュートなコージー・ミステリ。

センター倫理にこんな利用法があったなんて！　よく練られた良問の面白さを堪能するうちに、いつのまにか世界の哲学と宗教のポイントをおさえられる画期的な書。受験にも、ビジネスにも、教養にも！