鎌田實のレビュー一覧

希望 命のメッセージ

鎌田實 / 佐藤真紀

写真が多く掲載されいて、東日本大震災の残した傷跡を伝え、でも負けずに希望を持っていきたいと、静かに語りかけてきます。

日本はまだまだ困難の中にあるけれども、何度でも立ち上がって、希望を持って、あたたかくてやさしい国、日本を取り戻したいと訴えています。

ところどころ添えられているエピソードに涙がこぼれそうになります。


「奇跡を疑わない」
南三陸町の、津波で倒壊してしまった小学校。そこで、鼓笛隊の練習をするので、楽器を探しに来たと言う二人の女の子。鎌田氏は瓦礫の中では見つけることは無理だと思った。でもしばらくすると「やった！　あった！」との歓声。
奇跡を疑ってはいけないのだ、という鎌田氏の言葉が心に沁みます。

なげださない

鎌田實

『かんばらない』の著者の2008年刊行のエッセイ集。
　震災後の私たちの生き方を示してくれているようです。
　

本当の自分に出会う旅

鎌田實

障がいがあっても、病気に冒されていても、目標を持ってやりたいことをやる、そういう人たちの手助けもされているんですね、鎌田先生。筋ジスで20歳くらいの命と言われて、５０歳でイルカと泳いだ人、ふたりとも何度かのガンを乗り越えて、ハワイで金婚式をあげた夫婦。知らないところへ行って、きれいな風景を見る、食べたことのないものを食べる、やったことのないことをやる。すべて免疫力アップにつながり、ガンが小さくなった人や、高齢で要介護５だった人が３にまで回復されたとか、まさに病は気から。「人生にとって大事なことは命の長さではなくて、生きていることを喜べることだ。」ずしんと心に響きました。

本当の自分に出会う旅

鎌田實

病に冒され、障害を抱え、とても希望など見出せないと思える状況にあっても、思い切って一歩踏み出すことで自分なりに人生を輝かせることが出来る～著者の熱い思いが伝わってきた。

がんばらない

鎌田實

こういう病院は良いね。「告知」ということについては、考えさせられた。この病院では、本人の病状について、たとえそれが寿命あと数ヶ月、ということであっても、家族にのみではなく、本人に対しても告知をすることを基本的な考え方にしている。告知された本人は、そういうことに耐えられるのであろうか、とも思うのであるが、この本では、かえってその方が、残された月日を本人も家族も、相手を思いやりながら穏やかな気持ちで過ごせるという実例がたくさん出てくる。そうかも知れないな、と思う。

超ホスピタリティ おもてなしのこころが、あなたの人生を変える

鎌田實

20/8/6
バリデーション＞認知長の患者さんを「価値ある存在」として認めること

聞こえない声を聴く

ムントテラフィー＞ムンテラ＞言葉で癒す

介護は放り出さないことが大切です。

超ホスピタリティってアートなのです。技術と芸術の二面性を必要としているのです。

収容所＞生き残った人は毎日の生活の営みを丁寧に行っていた。朝起きると歯ブラシを取り上げられていても指で歯を磨き、一着しかない洋服の泥を払って身だしなみを整え、軽い運動や仲間とのおしゃべりをしたそうです。

超ホスピタリティ おもてなしのこころが、あなたの人生を変える

鎌田實

『医療』の中のホスピタリティの話が書かれています

医療者、必見です

自分Ｐｏｉｎｔ

?がんばらないけど、あきらめない

がんばるホスピタリティは、ときに息苦しくなります。

肩に力が入らず、目立たないように支えるのが、ほんもののホスピタリティです。

?超ホスピタリティはアートでもある

相手に応じて、状況に応じて、正解は変わります。

正解は1つではないのです。

?挨拶のない職場

挨拶がない職場は、新人が挨拶をしていないのではなく、上司が挨拶をしていないのです。

?ホスピタリティの基本

人を大切にし、人の役立つことをするというホスピタリティの基本は、間違いなく正しいことなのです

あきらめない

鎌田實

患者と医師の日々のあたたかいふれあいを通して、真の医療のあり方を考えるノンフィクション。
『あきらめるけど、あきらめない』

がんばらないけどあきらめない

鎌田實

緩和ケア専門の医師によるエッセイ。
残念ながらがん患者の話は1割にも足りない。病気に関わる話と広げれば3割くらいにはなるか。
「がんばらないけどあきらめない」というのは分かるようで具体的には難しい。精神論なのだろうか。
笑いが重要というのは分かる。

コロナ後の世界を語る 現代の知性たちの視線

養老孟司 / ユヴァル・ノア・ハラリ / 福岡伸一 / ブレイディみかこ / ジャレド・ダイアモンド / 角幡唯介 / イアン・ブレマー / 磯野真穂 / 伊藤隆敏 / 大澤真幸 / 荻上チキ / 鎌田實 / 五味太郎 / 斎藤環 / 坂本龍一 / 東畑開人 / 中島岳志 / 藤原辰史 / 藻谷浩介 / 山本太郎 / 柚木麻子 / 横尾忠則

コロナ後になって、あの日々を折に触れて思い返す。ほんとに大変だった。その最中に発信するのは、かなり勇気や覚悟がいる部分もあっただろうと思う。よく読んでいる著者たちの、その時の考えを読めたのは、貴重だなと思う。

医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式長生き食事術

鎌田實

『がまんしない
がんばらない
でも、ちょっとだけ工夫する』
『おいしいものを食べたもん勝ち』の考え方は好き

字も大きく、『レシピのいらない食べ方』なども載っており、すぐ日常生活に取り入れられそう

『健康寿命日本一』に貢献されたりしているので、効果はあるのだろうが
牛乳や乳製品、そして減塩を勧めているのは、少し前の情報のような、、、

『たんぱくファースト』や『口ふくらませごっくん体操』、食前の『長生き運動』等は続けてみよう♪

何事も偏り過ぎず、頑張り過ぎず、出来る事を楽しんで続けて行く事が大事なのかも

相手の身になる練習（小学館YouthBooks）

鎌田實

読みやすかった。
コロナ禍の自粛警察を例に出して、相手の立場で考えることの大切さを問いた本。

相手の身になるための方法として書かれていること、言っていることはよく分かる。ただ人間関係が不得意な自分は、「伝わるように伝える」、「言葉以外のメッセージを読み取る」、「相手が喜ぶことを想像する」、とか言われてもそれができないんだよなぁ、と思ったり。

鎌田實の人生図書館 あなたを変える本と映画と絵本たち400

鎌田實

鎌田さんが好きな本や映画、絵本を解説付きで紹介してくれていた。海外の作品も多く紹介されていなかったら手にしていないだろう作品もあるので読んでみてよかった。

鎌田實の人生図書館 あなたを変える本と映画と絵本たち400

鎌田實

映画編は参考になった。
文学編では、中上健次を読んでみたくなった。
中上健次「千年の愉楽」
丸山健二「夏の流れ」

ミッドライフ・クライシス

鎌田實

【「中年の危機」を考え始める最初の本】
仕事のやりがいや張り合いの欠如、己の緊張感の無さに対し、課せられていく責任と役割に焦燥感を感じる日々が増えてきた。

そこで出会った言葉が「ミドルエイジクライシス」だった。25年元旦の深夜に放送された「あちこちオードリー」の特番で、パンサーの向井慧が感じている感覚ということで話題にしていた。

彼は私より少し年下だけど、若くしてある程度売れて、今やラジオには欠かせない存在になっている。それでも彼は、「このままでいいのか？」と思い悩む日々があるという。

まさしく彼に自分を重ねた。

彼の活躍する華やかなりしメディアの世界とは全然違うところに私はいるけど、感じている感覚はよく分かった。

「自分の人生はこのままでいいのか？」

と自問するには十分な年齢と経験になってきたということだ。幸い私は所帯を持って子どもにも恵まれ、得意な分野（ITやSNS、デジタル関連）の役割と職責を与えられ、何不自由ない暮らしをしている。

それでも人生の「下り」が見えてきて、焦る年頃になったってことにこれまで気づかなかった。

そこでこの書を手に取った。著者のこれまでのノウハウや著作で語られたことが大半だろうし、医師としての知見も多い。

一番は「貯筋をしろ」ってことか。やはり体が不自由だったり、不健康だと、加齢で精神にくる上にダブルパンチになりかねない。

他にも「友人」「趣味」「地域とのつながり」「7割は失敗でいい」「好きな人を大切にする」「地域とのつながりをもつ」「誰かのために生きる」「次の世代を大切にする」なとなど、響くものも多かった。

今自分ができていることは継続して、やってみたいと思えることは少しずつでも前向きに取り組んでみよう。

まだまだ人生は続くのだから。

軽く読めて心に優しい良書でした。
ありがとうございました。

70歳からの「貯筋」習慣

生島ヒロシ / 鎌田實

　70歳を迎えると体は確実に老化の坂を下っている。筋力の低下は転倒や寝たきりといったリスクを高め生活の質を奪いかねない。
　提案するされるのは貯筋肉、習慣。老化に歯止めをかける希望を示してくれる。食事ではタンパク質を意識し運動では無理なく筋肉を鍛えることが鍵だという。日々の小さな積み重ねが70歳からの人生を健康で輝かせる道となる。老化を嘆くのではなく体と向き合うことで得られる喜びに目を向けたい。
健康は食事と運動の先にある。

医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式長生き食事術

鎌田實

人々に寄り添う素敵なお医者様。年取った人が簡単にできそうなことを考え、実践できるような本とても勉強になった。

ミッドライフ・クライシス

鎌田實

ちょうどこの年代なので読んでみました。
分かるわぁという箇所は多々ありましたが、実践してみようと思うことは見つけられませんでした。これがミッドライフクライシスなのかしら。

医者の話を鵜呑みにするな わがままな患者でいいんです

鎌田實 / 和田秀樹

横須賀で机の上に置いてあったのでさらっと読んだ。30分くらい
おもろい。

医者の話を鵜吞みにするな
と言われても、君ら二人も医者じゃないか！！


LOH症候群と診断されれば男性ホルモン注射を受けられる
それは泌尿器科に行くとできる！

ちょうどいい孤独

鎌田實

孤独を生きる強さを磨く。
くらべない生き方。
感情日記を書いて、吐き出し、自分を認め
自己肯定感を高めて
ソロ立ち。

鎌田實さんの実体験や傾倒した詩人についてのくだりが面白い！
ボルタンスキー、田村隆一、プルーストなどなど。

わたしは昔からソロ活好きなので
共感できることが多かった。