※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 四毒を抜いてゼロ 四得を摂ってプラスの体に！ 小麦、砂糖(甘いもの)、植物油、乳製品—これら体に害を及ぼす「4つの毒」をやめようと提案した『四毒抜き実践ガイド』(2025年 扶桑社刊)。おかげさまで大好評をいただき、実践したところ「体が健康になった」「ずっと悩まされていた不調から解放された」「気持ちも前向きになった」「人生が好転した」など、 心身の変化を実感する声がたくさん届きました。 今回のテーマは「4つの毒を抜いて」、「何を食べるのか」ということです。まず大切なことは、体によくないものを抜いて体のマイナス要素(毒)をゼロにすること。そして次に重要なことは、何をプラスすれば(食べれば)健康になれるか、なのです。 私がおすすめするのは、米や海の幸・山の幸、発酵食品、旬のものです。具体的にいえば、ごはん、焼き 魚や刺身、海藻や野菜の味噌汁、ぬか漬けなど。 これらを見て、何か気づきませんか？ そう、日本の昔ながらの家庭料理なのです。特別な食材を使ったり、手の込んだ料理をつくったりするわけではありません。私はこれらを「4つの得」、「四得」と呼んでいます。マイナス要素をゼロにした体にプラスすることで我々を健康にしてくれるものだからです。 ただ現代社会で、このような昔ながらの和の食事をされている方が激減しています。「忙しい」「面倒」などの理由で、レトルトやインスタント食品でさっと済ませたり、パンやパスタといった小麦や砂糖をたっぷり使った料理ばかりを口にしたり……。 食べものは肉体をつくるだけではなく、心もつくります。例えば、子どもの頃、お菓子ばかり食べているお子さんは、精神バランスを崩す可能性が高くなります。レトルト食品やインスタント食品ばかり食べるような食習慣もしかり。米、海の幸や山の幸、味噌やしょうゆ、ぬか漬けといった発酵食品、そして、四季折々の食材は、日本人が長い歴史の中で、恵み豊かな自然環境や季節のサイクルに沿って選んできたのです。四得は日本人の心身に適応する食材であり、日本人本来の生命力を取り戻せる食材でもあります。 真の健康は、引き算だけではなく足し算も非常に重要。まずは体を害するものをやめて、次に体が喜ぶものを摂取する。その実践的なアドバイスを、本書では紹介します。今回もまた、図解やイラストをたくさん用いて、わかりやすく解説します。そして、妻の純子による四得摂りレシピももちろん掲載。 難しいことはありません。「昔ながらの日本の食事」に戻すだけです。今すぐすべてを実践する必要もありません。できそうなことから1つずつはじめてみましょう。少しずつでも、あなたの体が、心が変わっていくことを実感できることでしょう。 本書を手に取られたあなたの毎日が、健やかな日々に変わっていくことを祈っております。 【本書の内容】 Introduction　四毒を抜いて0に 四得を摂って0をプラスに VOICE　四得摂り体験者の声！ Chapter1　四つの毒をやめて 四つの得を摂ろう Chapter2　四得を摂る！ 今日からはじめる実践法 Chapter3　四得摂りのおすすめレシピ Chapter4　四つの毒をやめて 四つの得を摂ろう スペシャル対談　片岡鶴太郎さん×吉野敏明先生・純子先生 特別付録　吉野先生・純子先生おすすめ！ 季節のおすすめ食材表 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。電子版では書き込みができません。

AIの能力を最大限引き出すチェーンプロンプト実例集 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 多くの中小企業が、銀行などから「経営改善計画書」の提出を求められています。 しかも今後は、「対前年比○％アップ」といった大まかな計画ではなく、具体的な根拠に基づいた経営計画がますます重要になります。 SWOT分析、戦略立案、損益計画、販促計画、アクションプラン、ロードマップ、KPI設定――。 こうした経営改善計画の作成には、これまで多くの時間と労力、専門家への費用が必要でした。 本書では、この一連の作業を生成AIを活用して進める方法を、具体的な手順とともに解説します。 さらに13社の実例を掲載し、生成AIを使って「根拠ある経営計画」をつくる方法を、実践的かつわかりやすく紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 航空自衛隊の曲技飛行隊として知られる「ブルーインパルス」。国内の航空祭やイベントで披露される展示飛行では、大空にブルー＆ホワイトの機体が映え、美しいスモークを描く一糸乱れぬ芸術的な飛行シーンは、多くの人々を魅了します。そんな迫力の展示飛行をすてきに撮影するためのすべてを詰め込んだのが本書です。これからブルーインパルスを撮りたい方はもちろん、経験豊富な中・上級者にも役立つ情報が満載のオールガイドです。ブルーインパルスの展示飛行には多彩な課目（演目）があるほか、機体が高速移動します。課目ごとの動きをインプットし、ここぞというシャッターチャンスを把握しておくことで、劇的に成功率を高められます。本書の「展示課目別ビジュアルガイド」では、50種類の課目を図解で分かりやすく解説します。シャッターチャンスはどこか、望遠レンズだけで撮れるのか、超広角レンズも必要なのか、撮影する場所や向きが変わるとどんなバリエーションが狙えるのか、課目ごとのアプローチ方法を徹底的に解説します。もう1つ本書の大きな特徴は「主要9航空祭攻略ガイド」です。過去の開催実績を例に、会場の概要や特徴を豊富な写真とともに著者おすすめの楽しみ方を紹介します。ブルーインパルスを撮影するにはどのポイントがおすすめなのか、ブルーインパルス以外にどんな機体が撮れるのか、航空祭ごとの個性や、どうすれば航空祭を楽しみ尽くせるのかが分かります。入門者の方にぜひチェックしていただきたいのが、ブルーインパルスならではの撮影テクニック。高速な展示飛行シーンをぶれずにきれいに収めるための標準的なカメラ設定やオートフォーカスの設定、機体がきれいに画面に収まる構図などをしっかり学べます。また、初めて航空祭に行く方には、撮影場所選びのコツや必要な持ち物、航空祭ならではの定番的な撮影テクニックが参考になります。一方、何度も航空祭に足を運んでいる中・上級者の方に挑戦していただきたい内容も充実。ユニークな撮影方法やおすすめの基地外周エリアの解説など、より写真表現の幅を広げたり作品性を高めたりできるヒントがちりばめられています。本書を航空祭に持っていくだけでかなり撮れ高が変わるはず。渾身の1枚をモノにしましょう！

本巻には、1976（昭和51）年4月から1982（昭和57）年1月のあいだに刊行された水上勉の随筆集15冊を収録した。生前に刊行された『水上勉全集』全26巻（中央公論社／1976年6月～1978年11月）および『新編水上勉全集』全16巻（中央公論社／1995年10月～1997年1月）に単行本単位で収録されているのは、『片しぐれの記』および『土を喰ふ日々 わが精進十二ヶ月』のみで、残る13作はいずれも全集として初収録となる。 　水上はその生涯におびただしい数の小説を残したともに、かなりの量の随筆類を書き続けた作家でもある。創作の円熟期を迎えつつあった水上は、作家自身のことをもっと知りたい、作家の思想や生活を知りたいという読者からの要求に応えるため、多くの随筆類を執筆し続けた。若狭の寒村で生まれ京都の寺の小僧として育ち、数々の職業を転々として作家になった立志伝中の人物のような半生が興味を持たれたとともに、水上自身も数奇な出自を上手に切り売りしながら、小説の内容を補うような作品を発表していったのである。 ※この作品はカラーが含まれます。

AIに聞くだけは卒業。仕事そのものを任せる時代へ ITと経営の融合でビジネスの課題を解決するWebメディア「ビジネス＋IT」の人気記事が電子書籍化！ 本書では、Claudeの複数モデルを仕事の難易度に応じて使い分ける方法をはじめ、Claude Codeで業務自動化を成功させるためのPDCA、Copilot in Excelによる集計・分類・数式生成・検証、Google AI Studioを活用したノーコード感覚のアプリ開発まで、生成AIを実務に組み込むための具体策を体系的に紹介します。 本誌は「ビジネス＋IT」にて公開した記事を電子書籍化したものです。情報は記事公開当時のものです。

シナリオから絵コンテを作る納得のノウハウ ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アニメ監督・演出家の名取孝浩が、プロの現場で経験してきた実践的な絵コンテの描き方を、多数の作例を交えて具体的に語ります。シナリオから映像と音を絵コンテとしてプランニングするために知っておきたい秘訣がわかります。絵コンテの描き方を学びたいアニメーターや演出家、さらには映像作りに関わるクリエイターにも役立つ一冊です。 ●具体的かつ実践的に伝えます！ ・絵コンテに求められること ・良い絵コンテとは何か ・シナリオと絵コンテの違い ・テンポとリズムを作り上げる方法 ・絵コンテにおける画面設計 ・カメラワークの使い分け ・説明セリフと感情セリフの考え方 ・アクションシーンの型 ・現場を考えた絵コンテ作りのテクニック などなど。 ※カバー画像が異なる場合があります。

この1冊があれば大丈夫。 Webデザインの基礎知識をすべて凝縮！ ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Webデザインの学習に選ばれ続ける入門書。 待望のアップデート版をお届けします！ 今回も、Webデザインに求められる必須知識を、 余すところなく凝縮しています！ また、初めて学ぶ方にもわかりやすい、 やさしい解説を心がけています。 ◆本書の対象読者 ・これからWebデザインを学びたい初心者の方 ・Webサイト制作に自信を持ちたい方 ・1冊でWebデザイナーの基礎知識を網羅的に学びたい方 ・最新知識を得て制作に活かしたい方 ◆本書の特徴 ・Webデザイン制作の基礎すべてが1冊に凝縮されていること ・現役デザイナーが最新のトレンドを詳しく解説していること ・Webデザイン業界で使われている用語がわかりやすく掲載されていること ・初めて学ぶ人に向けてとことん丁寧に解説されていること 確かな基礎と最新のスキルを身につけて 自信を持って制作をスタートしましょう！ ※カバー画像が異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 踊り子・樋口みつはの軌跡を刻んだ写真集シリーズ「凡悩ガール」1～5をまとめた決定版、樋口みつは写真集『凡悩ガール 戲脱~Gedatsu~』デジタル版。 東京に出会い、夜に溺れ、海へ逃げ、浅草で踊り子となり、南の島と山の頂で自らの“凡悩”と向き合う。 本作は、欲望、孤独、逃避、迷いを抱えながら、それでも前へ進んでいく女の子の生き様を描いた「凡悩ガール」シリーズの集大成です。 神楽坂の白い部屋、真夏の夜、千葉の海、浅草、南の島。 シリーズ各作で撮り下ろされた印象的なカットを通して、樋口みつはの透明感、儚さ、大人の色気、踊り子としての艶、そして物語を背負う眼差しが浮かび上がります。 さらに特別収録として、樋口みつはの素顔を知る友人インタビュー約18,000字を掲載。 写真の中だけでは見えてこない、ひとりの女性としての樋口みつはにも迫ります。 凡悩を抱え、飼い慣らし、それでも歩き続ける。 踊り子・樋口みつはが辿り着いた「凡悩ガール」の最終到達点を、デジタル版でお楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一般的な園芸植物とは異なる、変わった形状の葉・幹・球根をもつ“珍奇植物”の魅力を紹介します。 メイン特集で取り上げるのは、メキシコ原産の「アガベ」という多肉植物。コレクション性の高さから男性に人気があり、最近は他種との交配によるハイブリッド品種が登場するなど新たなムーブメントも。本誌では国内有数の栽培家の元を訪ね、その魅力的な姿を掲載します。 その他には、着生ランやブセファランドラなどコアなファンをもつ植物も紹介。また、植物をモチーフとした造形物や作家鉢も紹介し、カルチャーとしての一面も取り上げます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ２０２６年１１月刊 雑誌 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ●特集　２０２６最新版 全国行列フーゾク５０ ・札幌★最初は７０分でも必ず９０分で入りたくなる ・茨城★周りの男たちもハンドの良さに気づきだした ・千葉★最終客のみの特権※オプション ・東京★同級生とイチャつくか女教師に弄ばれるか ・神奈川★ヌルっと入ったのはラッキーだっただけ ・富山★ＡＶ作品を見てから遊ぶのがいいに決まってる ・愛知★今の子ちょっとカワイイな。ぐらいのほうが興奮する ・岐阜★大衆店になぜか高級嬢がごろごろいる不思議 ・大阪★隣の部屋の嬢はなんであんなに？ ・福岡★こりゃ本物か？と不安にさせてくれる若さ ほか ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更し一般版として申請している作品です。 お間違いないようお気をつけください。 （本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 「難しそうだ」と諦めていた人へ！ 新しい手法で、もっと簡単に 大切な器が割れてしまっても、大丈夫。 おうちで安全＆手軽に漆を使用した金継ぎが楽しめます！ 技術やツールの進化、そして近年の金高騰など、時代に合わせて最新のテクニックをアップデート。 豊富なイラストや図解でわかりやすく解説した「最新版・金継ぎマニュアル」です。 「漆でちゃんと直したいけれど、なんだか難しそう」 「一度やってみたけれど、線が太くなって失敗してしまった」 そんな初心者・中級者のつまずきや悩みに、うるし漫画家であり、予約の取れない人気教室「金継ぎ部」主宰の著者がやさしく寄り添います。 【本書でわかるポイント】 ◆4つの「もっとも」：伝統的かつ、簡略化、身体への負担に配慮した、お金のかからないやり方でやさしく解説。 ◆失敗ゼロへ： 初心者がつまずきがちなケースの対処法と経年劣化へのメンテナンス。 ◆美しく仕上げる： 今のスタンダードな金継ぎに合った「線を細くする仕上げ方法」。 ◆多彩な表情を楽しむ： 金だけでなく、銀・錫・真鍮・漆のみで仕上げる多彩な技法。 【もくじ】 第1章 まずはここから 第2章 金継ぎの基礎＆知識 第3章 金継ぎの仕上げ 第4章 金継ぎの応用

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 その「わがまま」の裏側に、震えるほど純粋な言い分があるー 本書は 「どのように育てるか」 「どんな子育て法が子どもの能力を伸ばすのか」 について書いた本ではありません。 子どもが見ている世界を一緒に見る・考えるための本です。 【内容について】 本書は２歳くらいから、就学前後までの子を持つ親を対象に、その子がどのように世界を見て、 何を感じ、思っているのかに目を向けながら親としてどのように関わるかを考える試みです。　 ・思っていることを言葉にできない。 ・考えていることがうまく伝えられない。 この時期の子どもの多くが、自分の思いや世界を持っているにもかかわらず、 それらをうまく伝えられないというフラストレーションを抱えがちです。 親の考える正解ありきの育児は、仮にそれが社会一般で見て正しそうな答えだったとしても、 子どもには「自分の気持ちが無視された」と思われてしまうことも少なくありません。 残念なことに、それらよかれと思ってした親の行為が、大切な親子関係に小さくない傷を与えてしまう可能性もあります。 10人の子どもがいれば10の個性があり、その子に合った子育てのやり方もまた違ってきます。 その中で一貫して大事だと言えることがあります。 それは「今、目の前にいるその子のことを知ろうとする親の姿勢」です。 本書では、誰もがイメージしやすいように具体的なシーンや例を示しながら、 その時々の子どもの感じ方や思いに寄り添い、その子の見ている世界をできるだけ同じ目線で見た上で、 親がどのような対応をすれば良いかについて紹介していきます。 【目次】 第1章　子どもの言葉にならない「叫び」を読み解く 第2章　「今この瞬間」を生きる子どもたち 第3章 　子どもにとっての「自分」と「他者」 第4章　子どもには子どもの身体感覚がある 第5章　未来の子どもより今目の前の存在を大切にする

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 累計200万部突破！日本の世界遺産と歴史の関係がよくわかる！ゆかりの人物紹介や４コマ漫画も充実で楽しく学べるニャ。 ＜紹介する世界遺産と歴史人物＞ ・聖徳太子×法隆寺地域の仏教建造物 ・豊臣秀吉・黒田官兵衛×姫路城 ・足利義満×古都京都の文化財 ・前田利家×白川郷・五箇山の合掌造り集落 など、最新情報も収録！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この本は、じっくり読むための本ではありません。ページを開いて、できそうなことから試す「行動する本」です。 作業療法の考え方に基づいた、今日から実践できる方法を紹介。最初から順番に読んだり、すべてに取り組んだりする必要はありません。気軽にページをめくり、目に留まったことや「ちょっと気になる」と感じたことから始めてみましょう。 これまで「めんどくさい」と感じ、いろいろなことを先延ばしにしてきた時間も、あなたにとって必要なものでした。問題は、めんどくさがる性格でも、意志の弱さでもありません。ただ、脳が先を予測できるような、わかりやすい方法を選んでこなかっただけなのです。 やり方を少し変え、脳が見通しを持てるようになれば、自然と動きやすくなり、めんどくささや不安も小さくなっていきます。 見るべきは、不安な将来ではなく「今」。根性論や性格のせいにするのではなく、脳のしくみを知れば、行動は変えられます。 「まだ、これからの人生を楽しめる」「今からでも、私は変われる」 これまでの自分を「不正解」にせず、全部オッケーにして、今できることから始めてみませんか。 【主な内容】 体がすっと軽くなる！ すぐに動ける脳になる小さな行動術 手を使う／筋肉を動かす／体を温める／言葉を使う／視界を変える 「めんどくさい」がなくなる脳が得意な省エネ戦略 ・脳のタイムスケジュールに合わせる ・行動の「区切り」を変える ・脳に送る感覚データを増やす ・“あなたの脳”が好きなヒントを出す 菅原先生、この焦りと不安どうすればいいですか？ 「友達は旅行に習い事に楽しそう。私だけできていないと焦ります」 「家族の用事はできるのに、自分のことは後回しになってしまいます」 「なぜかいつも時間に追われて一日が終わってしまいます」 「年々、衣替えや季節の家事がおっくうになっています」 「運動したほうがいいとわかっているけれど、続きません」 ■「めんどくさい」の正体を深掘りしよう ■毎日の「めんどくさい」を軽くする脳にやさしい暮らし方 ■「めんどくさい」が再発しても恐れることはありません！ ■「私はめんどくさがりだから」と思っていませんか？ Let’s try it! 1　放し飼い注意！ 不安動物園を観察しよう 2　あなたの脳戦略がわかる！ こんなとき、どうする？ 3　あなたの行動マップをつくってみよう！ 4　やりたいことビンゴ 5　やる気どろぼう現場検証 6　「いつかは」コレクションの棚卸し ※電子版では、直接書き込みができません。予めご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 わび茶の思想を最もよく伝える秘伝書の初の全訳。 原文・図版を忠実に再現、茶の湯の碩学が対訳を施し、項目ごとに用語・人物について丁寧な注釈と解説を付した、画期的な研究書。

Claudeに任せて、仕事の時間を創造へ変える。ITと経営で未来を切り拓く、人気記事電子書籍化！ ITと経営の融合でビジネスの課題を解決するWebメディア「ビジネス＋IT」の人気記事が電子書籍化！ 資料作成やファイル整理、情報収集など日々の業務をClaudeはどこまで支援できるのか。Claude Cowork、Claude Code、AIエージェントの基本と実践的な活用例を一冊に整理しました。生成AIを「質問相手」で終わらせず、仕事を進めるパートナーへ。初心者にも分かりやすく、業務効率化の第一歩を後押しします。 本誌は「ビジネス＋IT」にて公開した記事をを電子書籍化したものです。情報は記事公開当時のものです。

庵と京……宿命の炎に染まる最後の夏 呪われし己の血に京との完全決着を誓う八神庵。 オロチの魔の手が忍び寄ることも知らず、恋人ユキと僅かな平穏を楽しむ草薙京。そして、最終決戦が待つ狂乱のアメリカ大会に集いし好敵手たち……。SNKが誇る人気格闘ゲーム「ザ・キング・オブファイターズ '97」のノベライズ上巻、遂に登場！ 目次： 序章 狂い雨 第一章 最後の夏に 第二章 蒼炎―その熾んなりし者の名は 第三章 新大陸にて 第四章 荒野に呼ばわる者の声す 第五章 ブラッド・ミュージック あとがき

血の暴走に彩られた三度目の夏!! 660年の怨念を引きずる非常の男、八神庵と、彼の前に現れた謎めいた美女、アマチュアとバイス。行方知れずの草薙京を巡って動き出した彼らを、みずからもまた血に呪縛された少女、レオナが追う。三度目の暑い夏、鋼鉄の大都会に殺気と狂気が錯綜し、血臭漂う死闘が始まろうとしていた……超人気対戦格闘ゲーム、待望の小説化！ 目次： 序章 ダブルミッション 第一章 紫炎 第二章 シューティング・スター 第三章 雨と三日月 第四章 けだものの匂い 第五章 鮮血の夜 終章 風が吹く時 あとがき

主人公は真の恋愛を探す長い旅のなかで、様々な澱んだ恋愛を体験する。そして、主人公は一つの恋愛の結論にたどり着く。 恋愛は『人の顔が様々違う様に、恋愛も人によって様々な形がある事を知った。恋愛は互いが作るもので、互いが満足をしているなら他人が批判や干渉などする事はできない。恋愛には正解などなく、本人の満足感が全てである』 そして、主人公が探し求めていた女性とめぐり逢い、一緒に生きて行くなかで数多くの喜びと残酷な試練を経験する。 『人生は時の流れの中、幸と厄が訪れ、人は幸を収得して厄を避け修正する。でも運命には従わなければなら』事を、主人公と女性は痛感した。そして、主人公はその後を親族に託す… 昭和・平成・令和と主人公の恋愛を通して一生を描いた心温まる純愛小説です。 読み終わった後、きっと心に残る一冊になるはずです。

「家族に迷惑をかけたくない」――その切実な思い、きちんと具体的な行動にできていますか？ 従来の「残された家族が何とかしてくれる」という前提は、少子高齢化と単身世帯が増加する令和の今、もはや通用しません。 本書は、古い慣習や「お墓の呪縛」から解放され、自らの手で人生の幕引きを美しく整える「自己完結型エンディング」の実践ガイドです。放置すると大混乱を招くデジタル遺品の生前消去術から、負担ゼロを目指す暮らしの縮小、樹木葬や散骨などの新しい祈りのかたち、最後の1円まで使い切る死後事務委任まで、自力で人生を完結させる具体的手順を網羅しました。 自らの意思を現実的な手続きとして形にしておくことで、大切な家族に金銭的・精神的な重圧を背負わせない身軽な旅立ちが叶います。誰かに依存する終活を手放すことは、残された人生をより晴れやかに、自分らしく生き切るための確かな自信につながるはずです。 【こんな方におすすめ】 ・子どもや親族に葬儀・お墓の管理や金銭的負担を一切遺したくない方 ・スマホやパソコン内のデータ、有料契約などの処分方法に悩んでいる方 ・おひとりさまとして死後の手続きを最後まで自分でデザインしたい方 誰の重荷にもならず、自分の美学と感謝を胸に人生の幕を下ろすための必読書です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初めて法学を学ぶ方に最適の軽量・薄型六法。重要法令・条文を厳選し、薄さはそのままに計102法令を掲載。民法の成年後見制度や刑事訴訟法の再審制度に関する重要改正のみならず、皇室典範や国旗損壊処罰法までをカバー。さらに、下請法に名称変更された中小受託取引適正化法、手形法・小切手法に代わり電子記録債権法を新規収録し、初学者向けでありながら実用的な人気のエントリー六法。

なぜ彼は、今も闘い続けるのか？ １９６６年、カメラとマイクを武器に、 時代に殴り込んだ若き日の田原総一朗。 35歳で世に問うた初の単著、待望の復刊！ 「ゆきゆきて、神軍」の原一男監督との対談を収録。 田原総一朗の原点は、1960年代～1970年代、「東京12チャンネル」（現・テレビ東京）でディレクターとして格闘した日々にある。 高度経済成長と学生運動が激突し、「時代の狂気」が渦巻いていた当時、田原はタブーを恐れず、テレビの限界に挑み続けた。 「狂気」への執着、命がけで相手と対峙する姿勢、そして何ものにも媚びない獰猛な生命力――。そこには、半世紀以上を経た今なお変わらない、田原の原型がある。 35歳の田原総一朗は、何を見つめ、何と闘っていたのか。 その剥き出しの精神は、今も消えることなく彼を突き動かしている。本書は、その原点を刻んだ一冊である。 「わたしがこの本をまとめようとしたのは、書くことで一度、〈映像化〉ということをつっぱなし、のめり込みすぎて見逃したり、あるいは故意に目をそらしたりしてきた事柄をできるかぎり執拗に見つめ直し、わたし自身を問い直し、再び歩き出すための起爆剤にしたいと考えたからである」（「おわりに」より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「国家資格日本語教員」シリーズ第4弾！　試験にでる重要用語が一気に覚えられる！ 出題範囲5分野をスッキリ整理！ 現場の指導を疑似体験できる！ 教室でのリアルな体験談を読んで重要用語225語を完全攻略！ 日本語教育能力検定試験にも、基礎知識の整理に最適！ 実践問題100問で得点力を最短強化！ 【目次】 第1章　社会・文化・地域 第2章　言語と社会 第3章　言語と心理 第4章　言語と教育 第5章　言語 第6章　練習問題と解説

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 材料も道具もつくり方もミニマル！なのに「うまっ！」が止まらない、気持ちも満たすおうちパン生活 スロバキアに暮らし、面倒でむずかしい常識をとりはらったひらめきパンレシピを発信するゆかさん（@yuka_recipe_）初書籍。455万回再生のスプーンブレッドから、初心者でも失敗しない激うまシナモンロールまで。がんばらないレシピや、手づくりパンのもっとおいしい食べ方提案、暮らしの満足度をあげるパン漫画、東ヨーロッパの食エッセイなど、QOL爆上がりのパンレシピとライフスタイルをまるっとお届けする新感覚レシピ集。 著・文・その他：ゆか 2000年、大阪府生まれ。スロバキアと日本の２拠点生活をしながら、面倒でむずかしいパンづくりの常識をとりはらったひらめきレシピをインスタグラムで発信。もともと海外留学や旅行が好きで、海外の情報を取り入れながら独学でパンづくりを探求していた。2023年から暮らしはじめたスロバキアで、オープンマインドな人々や自然の大らかさに魅かれ、日本と異なる食文化にも刺激を受ける。一口食べたら思わず「うまっ！」と叫びたくなるおうちパンレシピが、アカウント開設からわずか１年で19.6万人のフォロワーに支持されている。 インスタグラム：＠yuka_recipe_

近所の公園、裏山にある身近な自然が、 自然の驚異となってあなたの目の前に現れる！ 本書を読んで自然を見れば、大人でも、自然の驚異に圧倒されることになる。 子どものようにしゃがんで、登って、地面の砂にも目を凝らして。 忘れていた好奇心と向き合い、生き物たちのひそやかな営みに耳をすます。 足元の土に秘められた無限の可能性も、生き物たちと共に生きていくための道も、自然と見えてくる。 市民一人ひとりが環境保全に貢献できる時代に、 自然観察の目を鍛え、身近な自然を「新たな世界」として捉え直す意義を示した一冊。

明治維新に消えた〈海舟〉を追う　　　　　 宿敵小栗上野介を謀殺、近藤勇の処刑への関与、山岡鉄舟・村上俊五郎への法外な「献金」、徳川慶喜の三十年にわたる静岡への幽閉など、明治を裏から動かした男の正体に迫る。

鎌倉時代末期、十九歳になった足利高国（のちの直義）は、兄・高氏のため北条家からの嫁取りを画策する。そんな折、冷泉殿の犬の墓に参る姫・登子の話を耳にした高国。登子が望む子犬を探すため、再び京に旅立つ——。 犬の墓に隠された血の真相が姿を現し、 青年・高国は将軍擁立へ一歩踏み出す！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2002年に発行され第17刷まで増刷を重ね、その後も「弓岡勝美の手芸図鑑シリーズ」として展開した一冊目の復刻版。日本の花や動物、おもちゃなど様々なテーマの押絵、49個のモチーフがあるつり雛、伝統的なてまりを元に華やかさを演出した華てまり。時代を超えて長く愛される針仕事を紹介します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 もくじ 押絵 押絵基礎レッスン つり雛 つり雛基礎レッスン てまり てまり基礎レッスン 熊手 笹飾り 藥玉 つるし飾りの基礎 つり雛1/2型紙

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 秋冬号。2大特集は物語の世界をクロスステッチとフランス刺しゅうで描く「物語の刺しゅう」と、お菓子屋カフェなどおいしそうなものを並べた「おいしい刺しゅう」。どちらも図案を楽しむ楽しいテーマです。「歳時記のクロスステッチ」では、クリスマスや干支、ひな祭り、端午の節句などの季節の行事をクロスステッチで愉しみます。新連載は「糸で描く」。針と糸で絵を描くように刺すレッスンをオノエ・メグミさんにしてもらいます。その他にもワンポイントや手軽に愉しめる作品も掲載。プロセスレッスン、アトリエ取材、海外取材など豊富な内容でお届けします。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents ちょこっと刺しゅう2 便利でお得な年間購読サービス 「ステッチイデー・クラブ」 のご案内 特集1 物語の刺しゅう ステッチマニア！ レイジーデイジーステッチ 特集2 おいしい刺しゅう 野菜刺しゅうを始めてみませんか？ 新連載 糸で描く マカベアリスのステッチサンプラー2 野口光のいつでも、なんでもダーニング！ vol.2 petit voyage 青木和子の小さな刺しゅうの旅 vol.27 グラフィックデザイナー 天野美保子さん 刺しゅうのポケット シャドーワーク刺繍で作る すずらんとイニシャルのハンカチ Les Triples á Paris パリのみつごちゃん 第10話 食欲の秋 気になるあのお教室、 のぞいてみました！ 歳時記のクロスステッチ オリムパス25番刺しゅう糸で刺す 季節のミニフレーム Vol.3 FUJIX × ステッチイデー 第6回 Colorful ステッチ作品コンテスト開催！ きれいなステッチは針えらびから・・・ フラワーバスケットを刺しましょう 日々の暮らしにステッチを 工藤夕子さん はじめてのカルトナージュ・レッスン 手仕事の友のデスクトレイ 世界刺しゅう図鑑 vol.28 ポーランド・ウォヴィチ地方の 民族衣装を彩る伝統刺しゅう ヨーロッパ手仕事探訪 vol.6 REPORT ナース刺繍さん 愛犬の刺しゅう Stitch Information BOOK みんなの作品コーナー 愛読者プレゼント STITCH IDÉES MERCERIE ステッチイデー・ショッピングカタログ Pattern and chart book 刺しゅう図案集 刺しゅうの基礎&作品の作り方

――人は動物なり、善に動かざるときは必ず不善に動く。天狗の妖言をかりて武芸・心術の極意を語る。沢庵宗彭『不動智神妙録』、柳生宗矩『兵法家伝書』、宮本武蔵『五輪書』につづく武芸伝書の白眉。1729年（享保14）初版。

天皇制の起源に遡り、神道・道教・修験・天台・真言・後醍醐など、天皇を軸として習合・展開されてきた日本的霊性の原型を根源的に探求。 【目次】 翁の変容 翁の発生 国栖 小角 修験 空海 天台 一遍 後醍醐 後記 後醍醐から現在へ 古典作品からの引用および謝辞 人名索引 【著者プロフィール】 安藤礼二（あんどう・れいじ） 1967 年、東京生まれ。文芸評論家。多摩美術大学教授。同芸術人類学研究所所員。 早稲田大学第一文学部考古学専修を卒業。出版社編集者を経て、2002 年「神々の闘争──折口信夫論」で群像新人文学賞評論部門優秀作を受賞。元出版社勤務（雑誌・書籍編集）。元早稲田大学大学院非常勤講師。2006 年『神々の闘争　折口信夫論』（講談社）で芸術選奨文部科学大臣賞新人賞を受賞。2009 年『光の曼陀羅　日本文学論』（同）で大江健三郎賞と伊藤整文学賞を受賞。2015 年『折口信夫』（同）でサントリー学芸賞と角川財団学芸賞を受賞。他に『近代論　危機の時代のアルシーヴ』『場所と産霊　近代日本思想史』『祝祭の書物　表現のゼロをめぐって』などがある。

「利休切腹の鍵は天正遣欧少年使節のヴァリニァーノ神父にあり!?　ダ・ヴィンチ・コードを超える暗号が今、鮮やかに解明される」――福岡伸一氏（『動的平衡』著者）大推薦！ 茶聖・千利休が完成させた「わび茶」の深淵に、16世紀イタリア発祥のカトリック祭儀「ミサ」が隠されていた！　この驚愕の真実を、最新の歴史研究と生命科学（免疫学・動的平衡）の視点から解き明かす、壮大な歴史ノンフィクション。実母の遺品である茶杓に刻まれた「クルス（十字架）」の窪みを発見したことを発端に、著者は13年に及ぶ研究を開始。ローマのイエズス会古文書館で発見した一次資料、自らのルーツである長崎・島原市の歴史、そしてイタリア人宣教師アレッサンドロ・ヴァリニャーノと利休の知られざる“共謀”を繋ぎ合わせ、歴史から忽然と姿を消した利休の真実（九州逐電説）を圧倒的なリアリティで描く。 【著者プロフィール】 石川康子（いしかわ・やすこ） ノンフィクション作家、医学博士。獨協大学外国語学部ドイツ語学科卒業後、赤井電機ドイツ現地法人AKAI International GmbHに就職、結婚を経てイタリア・フィレンツェに居住。帰国後、東京都立大学人文学部独文学科卒、同大学院人文科学研究科独文学専攻修士課程修了、東京農業大学大学院応用生物科学研究科博士課程（栄養学・農芸化学専攻）を経て順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了（免疫学専攻）。50歳で医学博士号取得。2000（平成12）年、株式会社ビーベストを設立し予防医学に取り組む傍ら、2012年よりヴェネツィア室内合奏団の日本代表マネージャーとして毎年の国内ツアー招聘・運営を手がける。2013年、日本アブルッツォ協会設立、ローマの伊日財団理事就任。2014年、東京都町田市に十割板蕎麦「くに作」、2016年、白泉画廊を開店。主な著書に『原智恵子 伝説のピアニスト』（ベスト新書）、『あなたの知らないイタリア ミステリアスガイド・アブルッツォ』（世界文化社）などがある。 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

〈CIAについてわかっているひとつの事実に［…］男性オフィサーのネットワークが物事を動かしていったということがある。［…］しかし、わたしの調べたところでは、過去数十年間、別のネットワークも機能していた。それは女性たちが築いたもので、わたしはこれを、彼女ら自身がしばしば使っていた言葉にならい、シスターフッドとよぶようになっていった。そして、ひとつの大きなビジョンを思いついた。三世代にわたる女性たちの功績を描くのだ。彼女らの体験や、たがいの結びつきをまとめれば、アメリカ・スパイ史の、既存のものに代わる修正版ができるのではないだろうか。実際、語られるべき、隠された歴史が存在する。女性たちは最初からずっとそこにいた〉（著者まえがき）1947年の創設以来、CIA（米・中央情報庁）の秘密活動は、女性たちに支えられてきた。第二次世界大戦下に生まれたOSS（戦略事務局）の時代から、冷戦期の諜報戦、2001年の9・11同時多発テロと主謀者ビンラディン追跡まで、インテリジェンスの現場を担う多面的な群像を、100を超える証言で明かすノンフィクション。ティム・ワイナー（『CIA秘録』）、スティーブ・コール（『アフガン諜報戦争』）称賛、『コード・ガールズ』著者の新傑作。写真49点を収録。解説・小谷賢。

■霞が関震撼　この国を蝕む「見えない権力」の正体が明かされる 加計学園問題で渦中の人となった名物官僚がすべてを書いた 全国民必読の書！ ■業界団体の脅迫、族議員の罵倒、霞が関の「スパイ」―― 安倍政権・小泉政権で改革を担った官僚は何を見たのか？ 「規制改革なくしてイノベーションなし。 本書は、『既得権との闘い』の実戦録である」 ──三木谷浩史 ■「これ以上この業界を壊すなら、道を歩く時は気を付けろ！」 医療、教育、農業、都市開発、労働、ライドシェア、国家戦略特区――。 なぜ改革が進まないのか、なぜ「岩盤規制」は強固なのか？ 名物官僚の闘いと処方箋 ■改革を拒む者は誰なのか？ 〈本書の主な内容〉 ・小泉改革、その理想と挫折 ・宮内義彦氏と始めた規制改革 ・医療・農業・教育を覆う「岩盤規制」 ・国家戦略特区をめぐる攻防 ・加計学園問題はなぜ巨大な政治問題になったのか ・改革を阻む「政・官・業」の鉄のトライアングル ・改革機運再興のための処方箋　ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 《トンネルをかる～く抜ける、超入門！》 線形代数は、いま話題の「量子力学」にすごく使える数学ツール。 やさしい言葉と豊富な図解で、量子の世界へご案内！ 「量子技術高等教育拠点（ｑａｃａｄｅｍｙ．ｊｐ）」で共同開発の教材が、本になりました！　可愛い「リョーシカ先生」の案内で、量子力学に必須の線形代数を基礎から学べます。図解豊富で超やさしい、ポップな入門書。 〈おもな目次〉 講義0　量子情報処理ってなんだろう 講義1　複素数の表し方 講義2　複素ベクトル 講義3　行列の基本 講義4　行列の操作 講義5　ベクトルの内積とノルム 講義6　ベクトルの外積と射影行列 講義7　ベクトルと行列のテンソル積 講義8　線形独立と線形従属 講義9　基底 講義10　線形変換 講義11　ユニタリ変換 講義12　正規直交基底のユニタリ変換 講義13　正規直交基底でのベクトル・行列表示 講義14　固有値・固有ベクトル 講義15　対角行列と対角化 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【進路プランニングに必要なこと】 発達障害やグレーゾーンの子の親御さんは、目の前のさまざまな困難に対応しながら、子どもの将来のことも心配しています。高校や大学へ進学できるのだろうか、進学しても、その先の卒業、そして就職は……。心配の種はつきません。 本書は、特性がある子の進学と就職を考えるための進路プランニングをついて解説します。大切なのは、子どもの特性に合った学校や職場といった環境を適切に選ぶこと、どのような支援をおこなっているかを見極めることです。 また進学や就職を考える前に見直しておきたいことがあります。通いつづける体力はあるか、自己理解はできているか。通学や通勤が続けられない理由に体力がないというケースや、なにが苦手で、なにができるか自己理解が不足しているというケースが多くあります。 本書では、進学や就職に際して注意したいこと、継続するために身につけておきたいスキルをまとめました。子どもの将来の自立をめざして、どのような進路をとるかを子どもの希望や考えを尊重し、今できる準備をしておきましょう。 【本書の内容構成】 １　発達障害・グレーゾーンの子の特性を知る ２　高校への進学で考えたいこと ３　大学への進学で考えたいこと ４　就職先の選択と就職活動の進め方 ５　勉強や仕事を継続するために必要なこと ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

「あなたの婚約者となります、セドリック・ギルベルトです」 婚約者に挨拶された私――アメリア・ファビールは思い出した。 自分がやりこんでいたゲーム『マジカル・クロニクル！』の世界にいることを。 しかも、推しであるセドリックを虐める最悪の毒妻となっていることを――。 セドリックに断罪されてしまう未来を変えてみせる！ 真っ当になれたら、潔くセドリックとはお別れしよう。 そう決意したアメリアの態度は、運命を変えていき――。 「みんな、綺麗なあなたに見惚れているだけですよ」 なんだかセドリック様の態度がヘンですが!? 結婚から始まる逆転ラブストーリー！

クレティア王国唯一の公爵令嬢リティカ・メルティーは、 興味本位で行った占いで自分が乙女ゲームの中の悪役令嬢であることに気づく。 悪役令嬢の断罪処遇は、国外追放!? 愛し合う２人が結ばれて、 しかも自分が背負うべき義務をヒロインが肩代わりしてくれるという。 えっ、何それ。控えめに言って最高なんだけど!? 　 全力で王子を推して美スチルを回収し、 断罪されて自由を手に入れるために、 最高の悪役令嬢に私はなる！ これはそんな悪役令嬢の運命に逆らう奮闘記である。 ※電子版には特典として、イチカ先生書き下ろしSSが収録されています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 過敏性腸症候群（IBS）やSIBOが原因かもしれないおなかの不調は，食事療法（低FODMAP食，NICE/BDE，地中海食，グルテンフリー食など）や最新医療（サプリメントや薬，認知行動療法）で改善できる！　 病気と栄養学の基礎知識とともに、実践するための約60のレシピとアレンジ方法，献立例も紹介 ＜著者紹介＞ 宮﨑拓郎：株式会社グッテ代表取締役、ミシガン大学日本研究センター連携研究員、米国登録栄養士 中東真紀：機能強化型認定栄養ケア・ステーション鈴鹿代表、NFリプル株式会社代表取締役、ナフス株式会社栄養開発室室長、みえIBD患者会事務局代表、管理栄養士 杉原康平：大阪大学免疫学フロンティア研究センター（IFReC）助教、管理栄養士 西かおり：株式会社グッテ、管理栄養士 馬場重樹：滋賀医科大学医学部基礎看護学講座（内科学・栄養学）教授、消化器内科医師 菅谷　渚：労働安全衛生総合研究所産業保健研究グループ研究員、公認心理師 ＜目　次＞　 Part 1　病気の基礎知識 　　　1．過敏性腸症候群（IBS）について 　　　2．IBSの特徴と原因について 　　　3．IBSの治療について 　　　4．IBSと心理的ストレスについて 　　　◆体験談１、体験談２ Part 2　栄養学の基礎知識 　　　1．過敏性腸症候群（IBS）における栄養・食事の重要性 　　　2．IBSに対する食事療法の選び方と効果の判定方法 　　　3．IBSに対する食事療法１　食事全体を見直す食事療法 　　　　　低FODMAP食 　　　　　簡易版低FODMAP食 　　　　　英国国立保健医療研究所（NICE）／英国栄養士会（BDA）の食事の推奨 　　　　　地中海食 　　　　　グルテンフリー食 　　　4．IBSに対する食事療法２　特定の食品やサプリメントによる食事療法 　　　　　水溶性食物繊維 　　　　　プロバイオティクス 　　　　　サプリメント 　　　◆体験談３ 　　　低FOMAP食実践のためのアプリ Part 3　実践編：レシピと献立例 　　　レシピの使い方 　　　レシピ集 　　　レシピの活用方法（献立例：低FODMAP食，NICE/BDE，地中海食，食物繊維多め，グルテンフリー） 　　　◆体験談４ 〈付録〉　　 　　　低FOMAP × 高FOMAPグループ別リスト 　　　水溶性食物繊維が多い食品リスト 　　　調理済み流通食品類で脂質の高い料理 　 　　　◆体験談５ IBS患者さんの災害時の備え　　　 　　　　　 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

【第65回　講談社児童文学新人賞受賞作】 待望の続編！ 舞台は江戸時代の長崎。 ある日、古手屋（古着屋）を父と営む少女・てまりのところに、今度生まれてくる赤ちゃんの産着のための布を求める女性がやってくる。 聞くと、その女性は身ごもって以来、不気味な幽霊の出没に悩まされているという。 友人たちと幽霊の正体を解明するべく動き出すてまり。 そんなてまりの前に、千介・順太という不思議な２人の少年が現れる……。 子どもたちが力を合わせて事件を解決する、爽快なナゾトキ冒険譚、第二弾！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計10万部以上を記録した大人気子育てコミックエッセイ「たまご絵日記　新米かあちゃん奮闘記」「たまご絵日記２　かあちゃん２年目のリアル」の２冊が新たに34ページ相当の描きおろしを加えて電子版として生まれ変わります！　 泣いて笑って、子育ての大変さを吹きとばせる１冊です。 第一部　たまご絵日記　新米母ちゃん奮闘記 戦いのはじまり 登場人物紹介 Part１　ゼリー状の宇宙人期 はじめての育児 オムツ替えの悲劇 寝てくれないんです 親バカとおちゃん Part2 地球慣れした宇宙人期 ゆっくりごはんが食べられない！ 母になって失ったもの リフレッシュ大作戦 Part3　借りてきた子猫期 残念な休日 とおちゃんはせつないよ 授乳ママの胃袋 離乳食はじめました Part4　放たれた子猿期 後追い地獄 乳腺炎になっちゃった フラストレーション爆発 Part 5 人間らしきこども期 育児のアメと無知 なんでかあちゃんがいいのか １歳になりました Part6　おっぱい卒業期 断乳への道―準備編― 断乳への道―決行編― とおちゃんから読者の皆様へ おわりに 第二部　たまご絵日記　かあちゃん2年目のリアル かあちゃん2年目　登場人物紹介 Part1　お世話地獄期 歩けるようになると… 食事の悩みは尽きません！ 寝かしつけデスティニー 歯みがき習慣できるかな Part2 暴君振り回され期 ベビーズ・ブートキャンプ 育児の「イラッ」を切り抜けろ！ 成長メキメキ赤子脱却!? 悲劇の人とおちゃん Part３　育児低空飛行期 ダイエットの決意 一時保育で母脱出 とおちゃんインドへGＯ―前編― とおちゃんインドへGＯ―後編― Part４　母・開花期 子どもと楽しいお風呂 いよいよ2歳…かわいさ爆発期 魔の２歳はじめました 桜舞う春の日 おわりに

流れ星はさいご、消えちゃうんじゃない。かたちを変えて、未来へ飛ぶんだ。 中2のアコと中1のリコ。ふたりは3年まえ、父親を交通事故で亡くし、それぞれ胸に大きな傷を抱えていた。 ある日アコは、仲よしグループから絶縁されてしまい、学校に行けなくなる。そんなアコを、リコは父が残したツリーハウスへと誘う……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 AIで特許翻訳を効率化し、高精度を実現するための実践ガイド。出願フローやクレームなどの基本ルールを押さえた上で、Gemini、Claude、ChatGPTの翻訳比較やCATツールの活用法を解説。実務で直面する「用語・表現の不統一」や「かかり受け（修飾）の誤り」を直すポストエディットの極意を実例から学べる。情報漏洩を防ぐ機密保持や著作権への対策も網羅した新時代の必携書。 【目次】 第1章　特許翻訳の基礎 1.1　AI時代の特許翻訳とは 1.2　AIと会話しながら翻訳する実例 1.3　特許翻訳の基本 1.4　特許翻訳のルール 第2章　AI時代の翻訳手順 2.1　AI時代の特許翻訳現場 2.2　AI翻訳における用語合わせ 2.3　特許翻訳自動化の歴史─翻訳ソフトからAIへ 2.4　主要なCATツールの特徴 2.5　要注意単語 第3章　AI翻訳をポストエディティングする実践 3.1　AI翻訳のチェックポイント 3.2　AI翻訳実践 第4章　秘密性・著作権 4.1　秘密性の保持 4.2　著作権と引用 4.3　ローカルLLM 第5章　AI翻訳と人間翻訳者の共存 5.1　AIとの共存がもたらす翻訳の未来 5.2　AI時代に必要な資格 5.3　まとめ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

「地検のS」シリーズ　全3冊合本版 『地検のＳ』『地検のＳ　Ｓが泣いた日』『地検のＳ　Ｓの幕引き』収録。 その男、悪か正義か――。 元新聞記者だから書けた！まったく新しい検察ミステリー。 東洋新聞の司法回り記者・沢村慎吾は追い詰められていた。 湊川地裁での取材中、地検の総務課長・伊勢雅行が法廷を覗く姿を見かける。 陰の実力者と噂される男が、ありふれた事件になぜ関心を寄せるのか（『地検のS』収録「置き土産」）。

キノコに人生を捧げた愛しき人々の物語。 東京・恵比寿に「マッシュルーム」という老舗のフレンチレストランがある。 ここは知る人ぞ知るキノコ好きの聖地だ。 オーナーシェフ・山岡昌治が作る絶品のキノコ料理を目当てに、 世界中からキノコ好きが訪れる。 山岡はフランスでの修業時代に様々な美味なる天然キノコと出会い、 すっかりその魅力に取り憑かれてきた。 「マッシュルーム」は決してキノコ料理専門店というわけではないが、 訪れる客たちもまた、キノコに憑かれた者ばかりが訪れる。 キノコ同好者、栽培生産者、菌学者、料理人、キノコ図鑑の写真家、キノコ採り名人。 魚や肉に一切見向きもせず、ひたすらキノコだけをオーダーし続ける強者もいる。 ときには自分で採ったキノコをいきなり送りつけてくる者、 直接持参してくる少し面倒な輩も吸い寄せられたりする。 あらゆるキノコ好きが「マッシュルーム」を目指してやってくるのだ。 人々はなぜ、これほどまでキノコに魅せられるのか。 恵比寿「マッシュルーム」を舞台に、 キノコに人生を捧げた愛しき人々の物語が、今始まる。 ※この作品はカラーが含まれます。

動物を飼育しながらの稀有な移住生活の記録。 香川県の小豆島に単身移住して12年、ヤギをはじめとする多種多様な動物たちの面倒を見ながら暮らしているイラストルポライター・内澤旬子氏。その稀有な日常をイラストと文章で綴る連載コラムを書籍化。罠にかかったウリ坊・ゴン子、すったもんだあった上で飼うことになった野良猫・寅雄、死の淵から甦った鶏・ピヨ美との稀有な日常が垣間見れる。内澤氏と交流のある小豆島移住者の座談会も収録。移住を考えている人にも興味深く読んでいただける一冊です。 ※※この作品にはカラーが含まれます。

犬族のワンダ公国と猫族のニャムナ王国は犬猿の仲――。 ワンダ公国の世継ぎで次期大公であるカシオンは、10歳の時に国境越しに出会ったニャムナ王国の初恋の男の子が忘れられない。でも、18歳になったカシオンは和平の証として、ニャムナ王国の姫との婚姻を勝手に決められてしまう。 そんな時、国境の河で溺れる初恋の子にそっくりな青年を発見する。助けようと咄嗟に河に飛び込んだカシオンだが、激しい渦に飲まれ、なんと、気付いた時には日本の上野という地にトリップしていた。カシオンが助け、一緒にトリップしてしまった青年は“たま”という名で、やはり初恋の相手だった。 残してきた家族や公子という立場を思えばすぐにでも戻るべきだが、見ず知らずの相手との政略結婚に迷いが生じていたカシオンは、ひとまず初恋の人・たまと上野で生活しながら帰る方法を探すことにして…？

迷い込んだおとぎの城で、恋におちた――“婚約者”の叔父である、伯爵に。 トニは3週間前にポルトガルへ来て家庭教師の仕事についたばかり。だが、雇い主の妻からいわれのない誤解を受けて解雇されてしまった。ほかに行くあてもなくイギリスへの帰国を考えていたとき、街中で偶然会った友人ポールに祖母の家に来ないかと誘われる。まるでおとぎ話のような伯爵家の城に着いて驚くトニだったが、さらに友人の叔父であり城主の伯爵ラウルを見て、わが目を疑った。街で彼の車にぶつかりかけたとき、彼は親切に助けてくれたのだった。ほんとうは再会を喜びたいのに、トニは喜べなかった。なぜなら、孫の幸せを楽しみに待っている祖母のために、ポールの婚約者のふりをする約束でここへやってきたのだから。 ■1970年に執筆された、日本大ヒット作を、初めてリバイバル刊行！　会いたかった紳士との夢のような再会。しかも彼が伯爵と知って驚くヒロインでしたが、あろうことか伯爵の甥のフィアンセを演じる約束を果たすには、想いは胸に秘めるほかなくて……。

その美しい瞳は何も映さないはずなのに、私の心は見透かされていく――。 ジョシュア・ディレーニー。いったいこの人は何者なのかしら。リリー・アンは、酒びたりで疎遠にしがちだった亡き父が、秘密裏にある男性に送金しつづけていたことを知ったばかりだ。どうやら父はゆすられていたらしい。自分の治療費を削ってまで金をつくり、死んでいった。真相をつきとめようと、ディレーニー家に赴いたリリー・アンは、現れた優しげな青年を見て言葉を失う。すらりと背が高く、たぐい稀な美貌を持つジョシュアは――全盲だったのだ。この人が父を脅迫していたなんて、とても信じられない……。折しもジョシュアに、募集中のハウスキーパーと勘違いされ、リリー・アンは彼と一つ屋根の下に暮らすことになる――。 ■偶然の勘違いから、素性を隠して彼に仕えることになったヒロイン。でも孤独なジョシュアの目となり手となって寄り添ううち、胸に宿ったのは憎しみではなく、切ないほどの愛でした。すべての謎のベールがはがれたとき、二人に起こる奇跡とは？ ＊本書は、ハーレクイン文庫から既に配信されている作品のハーレクイン・ロマンス版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

彼への報われぬ愛は断ち切るのよ。赤ちゃんが欲しいなら時間がないのだから。 テッサは新しい仕事で呼ばれた場で富豪セオと再会した。4年前、彼女は傲慢だが強烈な魅力を持つ富豪に心を奪われ、夢のような一夜をともにしたという過去があった。ところが翌朝セオの携帯電話に届いた“私、妊娠したわ”というメッセージを見て、ただの浮気相手だったことを知った。深く傷ついたテッサは体外受精で子供を授かろうと考えていたが、一緒に仕事をするうち、ふたたびセオに惹かれる自分に気づく。いいえ、この人にまた恋をしてはだめ。セオにはもう大切な女性がいるのでは？　彼の子を産んだ女性が。 ■ヒロインは一度裏切られた過去があるにもかかわらず、ヒーローへの思いをとめることができません。体の事情からどうしても30歳までに赤ちゃんを授かりたい彼女がした選択を、ぜひ本書で確かめてください。ミニシリーズ〈昨日の宿敵は今日の最愛〉第2作。

彼と一緒にいたら、お腹の子は守れない。だから私は決別する。どんなに彼が恋しくても。 婚約者と別れた半年後、傷心旅行に出かけたナポリで、ミアはセレブの船上パーティに出席し、ヴィトに出会った。誘われるがまま、高台に立つ彼の豪邸で身を捧げる。ヴィトの腕の中で甘い夢に浸っていた明け方、銃声が轟いた。恐怖にすくむミアを身を挺して守りながら、彼は言った。「ここにいては危ない。今すぐこの街を去れ！」彼のプライベートジェットでロンドンに帰ったミアは、ヴィトがマフィアのボスだと知って凍りつく。だが3カ月後に妊娠が判明し、彼に内緒で出産を決意するが……。 ■お腹の子ごとヴィトに絶海の孤島に囚われたミア。彼が支配欲の裏に隠した傷だらけの過去と不器用な保護欲に触れ……。命懸けの出産の果てにあるのは？　本社イチオシ、USAトゥデイベストセラー作家H・ライスが、最強のダークヒーローであなたを虜にします！

私をかつて愛し、今は憎む侯爵。彼は私の真実を知らない―― 街道で馬車の事故に遭って気を失ったアリシアを助けたのは、イギリスに帰国したばかりのムリノー侯爵ジェームズ――皮肉にも、7年前に彼女の心を切り裂いた元婚約者だった。こちらを見つめるジェームズの瞳には憎しみが浮かんでいる。それもそのはず、彼は、アリシアが彼との婚約を破棄して裕福な老人との結婚を選んだと思っているのだ。本当は、横暴な父に監禁されて無理やり結婚させられたうえ、その老人は飲んだくれて初夜を迎えることなく死んだのだけれど。でも今さら真実を話したところで、自分が惨めになるだけ。いつの日か再会を夢見ていたジェームズに冷淡にあしらわれ、泣きたい気持ちを押し隠して毅然とふるまうアリシアだったが……！ ■リージェンシーを得意とするUSAトゥデイのベストセラー作家N・コーニックの名作をお贈りします。悪父に人生を、そして愛をずたずたにされ、苦難の人生を歩んできたアリシアの幸せを願わずにはいられない感動作！　お互いの切なすぎる誤解がとけたとき……。 ＊本書は、ハーレクイン・ヒストリカルから既に配信されている作品のハーレクイン・ヒストリカル・スペシャル版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

誰にも言えない秘密――この子を授かった夜のこと。 レイチェルは仕事の待ち合わせに指定されたホテルで、自分を呼び出した相手の男性を見たとたん、心臓が止まるかと思った。1年半前、出逢ったばかりで名前も知らないまま一夜を共にした人！“今夜はすべてを忘れて、明日になったら名乗り合おう”あの夜、彼はそう言ったが、二人で明日を迎えることはなかった。レイチェルは翌朝、姿を消したから――誰にも言えない秘密を抱えて。今、ルークと名乗った彼との仕事をなんとかこなすレイチェルだったが、彼女が電話で家族と話すのを立ち聞きした彼から問い詰められてしまう！「息子だって？　君に子供がいるとは聞いていない。息子はいくつだ？」どうしよう！　私の大事な赤ちゃんが、彼の子だと悟られてはいけない！ ■小気味よいテンポの語り口で情熱的なロマンスを綴って世界を虜にした名作家ミランダ・リー。わけあって一夜だけ大胆な女を演じた苦労人ヒロインと、国際的な成功者の大富豪ヒーローが繰り広げるシークレットベビー物語です。忘れえぬ秘密の夜から、永遠の愛へ。

互いの“知られざる思い”が交錯し……。甘く切ないシークレット妊娠物語！ アンドリアは家族の長年の友人、大富豪アダムを密かに愛していた。ただ愛しているのではない。愛しているのに、避けてもいた。というのも、アダムが本当に愛しているのは私の亡き母だから……。それでも、初めてアダムに誘われてパーティに出席した夜、情熱に駆られて純潔を捧げ、彼の子を身ごもったのは数カ月前。アンドリアは彼に妊娠を告げず、スペインのマジョルカ島へ飛んだ。愛しい人がそばにいるのに、愛が報われないほどつらいことはなかった。もし愛する人と結ばれないのなら、一生誰とも結婚するつもりはない。そう心に言い聞かせてやってきたのに、なぜアダムがここに?!「僕の子供のことを、いつまで隠しておけると思っていたんだ？」 ■故エリザベス女王に愛された作家キャロル・モーティマーの、シークレット妊娠物語をお届けします！　女性なら誰もが会いたいと願うほど魅力的な大富豪アダム。とてもつらい子供時代を送った彼は、アンドリアの妊娠を知るや追いかけてきてプロポーズしますが……。 ＊本書は、ハーレクイン・ロマンスから既に配信されている作品のハーレクイン・マスターピース版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

一度はみじめに捨てられた身。そこに、小さな命が宿った……。 9年前、複雑な家庭を飛び出し、ホテルのメイドになったドナ。ホテルの若き社長マーカスと恋に落ちて純潔を捧げたあと、彼が急に態度を豹変させ、無情にもドナはお払い箱にされた。どうしても働きたいがゆえに、本当は18歳なのに20歳と言ったのは確か。だからって、こんなにみじめな形で放り出すなんて酷すぎる……。それからドナは、マーカスを見返そうと必死になって働き、今ようやく、長年の夢だったティールームを、彼のホテルと同じ通りに開店させた。マーカスとも再会し、ドナが大人の女性に変身した姿に驚きを隠せない様子を見るだけで、彼女は満足するべきだった。なのにまさか、再び一夜を共にして彼の子を妊娠してしまうだなんて！ ■9年前に分かち合った夜を“残念な出来事”と呼ぶマーカス。そんな彼の言葉に傷つきながらも、やっぱり惹かれる気持ちを止められないドナ。初版タイトル『アフタヌーンティーの魔法』を改題してお贈りする本作は、元さや＆予期せぬ妊娠がテーマの珠玉作です。 ＊本書は、ハーレクイン・イマージュから既に配信されている『アフタヌーンティーの魔法』を改題した作品となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

私の心臓は許してくれないかもしれない。最愛のあなたとの子を授かることを。 セイディは17歳最後の夜、隣家の子息ジャロッドと駆け落ちを約束した。というのも、石油で財を成した彼の家を妬むセイディの父が、若い二人が密かに愛し合っていることを知り、引き裂こうとしたから。ところが18歳の誕生日当日、約束の場所に彼は現れなかった……。その後、失意の彼女を待っていたのは、父による虐待と脅迫だった。ここを出ていけ、さもなければジャロッドを亡き者にしてやる、と。離婚した母の家に身を寄せて8年後、セイディは父の葬儀のため帰郷した。心臓病で亡くなった母が命と引き換えに産んだ、幼い弟を連れて。そして、あの頃と変わらぬ美しき黒い瞳と黒髪のジャロッドと再会する。セイディの心臓が早鐘を打った――亡き母と同じ病を持つ心臓が。 ■ロマンス小説のレビューサイトHarlequin Junkieで4.5スターと、最高評価5スターに迫る高評価を得た、レベッカ・ウインターズの初邦訳作品をお贈りします！　本書はとても美しい情景描写や心情描写にあふれ、読み応えたっぷりの上質なラブストーリーです。

「きみと結婚する」「とても面白い冗談ね」 1年前に家族を事故で失い、天涯孤独の身となったフェイは、抜け殻のような心を抱えたまま、身を粉にして働いてきた。ある嵐の日、自暴自棄になって馬を走らせた彼女は落馬して、痛みと朦朧とする意識の中で最期を覚悟する。そのとき、たくましい腕に抱き起こされ、目を開けると、隣人チェイスの心配そうな顔が。彼は幼い頃からの憧れの人。なぜ今になって私に構うの？　フェイの想いを知ってか知らずか、チェイスは彼女を家まで運び、驚くべき提案をした。 「君の家業を僕が買い取る。代わりに僕の妻にならないか？」 ＊本書は、ハーレクイン・イマージュから既に配信されている作品のハーレクイン文庫版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

「この子を取り上げないで」「僕の要求をのまないなら、きみを訴える」 父の会社が乗っ取られ、困窮したライアは友人である年上の伯爵の厚意で、形だけの結婚をした。夫の死後、ある夜の舞踏会で野性味溢れる富裕な実業家ロアーク・ナバーラと出会い、ダンスフロアの真ん中で唇を奪われた。「君が欲しい」彼の誘惑のキスにおぼれたライアが、じつはロアークこそが父の会社を奪った張本人だと知るのは、バージンを捧げたあと。やがて妊娠に気づいたライアは、彼の子を産んだ――。1年半後、再会したロアークはわが子の存在を知って……？ ＊本書は、ハーレクイン・セレクトから既に配信されている『誓いは薔薇の園で』を改題したハーレクイン文庫版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

「君と結婚したっていいわけだ」「だったら、結婚すれば？」 ローラはある日、魅力的なオランダ人医師レイロフと出逢った。けれども彼が心を奪われたのは美しい妹のほうで、その様子を横目に、ローラは家事にいそしむほかなかった。ほどなくして妹からレイロフと婚約したことを知らされ、ローラは傷心を隠して祝福した。彼を“義弟”と思えるかしら？ところが、移り気な妹はより裕福そうな別の男性を見つけ、婚約破棄をレイロフに伝える役目をローラに押しつけた。ローラがありのままを告げると、レイロフは彼女を見据え、驚きの言葉を口にした!　「それなら君と結婚したっていいわけだ」 ＊本書は、ハーレクイン・マスターピースから既に配信されている作品のハーレクイン文庫版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

「君が大人になるのを待っていた」 母から家政婦代わりにこき使われていたレインに求婚して救ってくれたのは、亡き兄の親友で憧れの人ダニエルだった。幸せをかみしめるレインだったが、夢のような式のあと、この結婚はダニエルにとっては亡き親友への忠義立てだと知った。同情や親切が欲しいんじゃない、私はあなたの愛が欲しい……。レインは心の叫びをぶつける代わりに、婚姻無効を訴えた。それから2年。無垢なままの彼女の前に、再びダニエルが現れる。今や大富豪となり、美女たちとの噂も絶えない彼は、清掃員の私にはもはや別世界の人。そんな彼が、なぜ……？ ＊本書は、ハーレクイン・セレクトから既に配信されている作品のハーレクイン文庫版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

コンピュータ黎明期から53年。 「ハードウェア屋」が駆け抜けた、仕事と人生。 真空管コンピュータとの出会い、次々と立ちはだかる開発トラブル、会社の合併、出向、そして定年後の新製品開発――。 日本の産業を「縁の下の力持ち」として支え続けた技術者が、波乱に富んだ53年の仕事人生を振り返る。 甲斐駒ヶ岳への挑戦、ミュシャ、モーツァルトなど、人生を彩った「遊び」の記憶も収録。

家族は、何度でもつながり直せる。 農家を継がなかった息子と、故郷を守り続けた父。 三十年近く埋まらなかった親子の溝が、老いと介護をきっかけに少しずつ埋まり始める。 夫婦、親子、祖父母と孫――それぞれの胸にしまわれていた思いが交わるとき、家族はもう一度「家族」になっていく。 すれ違いの先にある受容と再生を描いた、三世代の物語。

わたしこそが皇女アナスタシア 20世紀初頭パリ。好奇心旺盛な貴族の娘エリカは、サーカス団で働く謎の美少女マイと知り合う。マイは何か秘密を抱えているようだったが、ふたりはあっと言う間に意気投合する。その頃パリは万博が開かれており、なんといってもロシアのロマノフ王朝の皇女アナスタシアが生きているのでは？　という話題で持ち切りだった。エリカとマイは持ち前の好奇心で、アナスタシアの噂を追い始めるが――。

プライドを越えた先に、未来が見えた。 研究者人生を中途で断念した隼人。かつての隼人を目標に、研究者を目指す甥の悠太。 悠太の母親の乳癌発覚を機に、隼人は悠太に文転を迫り、半年後の本番に向けて併走する――。 受験に向き合うすべての親子へ贈る、進路に迷う心を照らす受験小説。

離れていても、届くものがある。パンデミックを経た私たちの、新しい日常。 新型コロナウイルス感染症の流行下における人々の葛藤と変容を描いた短編連作です。離れて暮らす夫婦のすれ違いやリモートワークによる生活の変化、不倫や親友の自死といった重い現実、そして夫婦の再構築など、パンデミックが突きつけた物理的・心理的な「距離」に翻弄されながらも、登場人物たちが孤独や喪失感と向き合い、改めて大切な人とのつながりや生き方を見つめ直していく姿が綴られています。

あなたの夢を阻むくらいなら、この恋は叶わなくていい。 新選組副長・土方歳三と、その許婚となった娘・お琴。 武人として名を残す大望と、三味線の師匠になる夢――互いの未来を願うほど、二人の道は離れていく。 それでも消えることのなかった想いを描く、切なくも気高い幕末恋物語。

医師の知識では見えなかった、患者の現実。 治療する側から、治療される側へ。 胃がん患者となったがん専門医が、痛み、不安、食事、治療の日々を本心で記録する。 開業から一年を迎えた著者を、突然の吐血が襲う。 救急搬送、胃がんの告知、がんセンターでの検査、手術、退院後の生活、術後抗がん剤治療。 医療者として理解していたはずの病は、患者として向き合うことで違う姿を見せる。 がん専門医が自身の闘病を率直に記した一冊。

あなたの愛で、今日も生きている。 大切な人の死を乗り越え紡がれる、愛と再生の物語 パパが亡くなった、あの日。 それが最後の会話になるとは思わなかった。 消えない後悔、尽きることのない寂しさ。 だけど、愛は残った。 新型コロナウイルスによって突然奪われた、かけがえのない日常。 最愛の夫を失った妻と子どもたちは、 突然の別れに戸惑いながらも、少しずつ前を向いていく。 大切な人を失った痛みは消えない。 それでも人は、その人から受け取った愛とともに生きていける。

千三百年前の歌には、まだ聞かれぬ声がある。 著者の原文に忠実な読みと解釈が、詠み手の息づかいを鮮やかに浮かび上がらせる。 一首一首を深く味わい直し、新しい万葉の世界へ誘う一冊。 万葉集は、遠い古典である前に、古代の人々が思いを託した生きた言葉だった。 本書では、枕詞や旧訓、漢字の読みを丁寧に問い直し、従来とは異なる解釈の可能性を探っていく。 読み比べるほどに、歌人たちの笑い、恋、嘆き、祈りが、今を生きる私たちの心にも響いてくる。

悩み解消の鍵は、自分の心の中にある 夫婦喧嘩をきっかけに訪れた、不思議な心の解放。 人生の目的とは何か、真の自分とはなんなのか。 苦しみの正体を見つめた先に、悟りと覚醒への道が開かれる！

孤独と喧騒。この場所から、人生はもう一度始まる。 喪失の先に灯る、医師としての矜持と絆。 生きることに不器用な、ある精神科医の再生の物語。 傷ついた者たちの人生が、岐阜屋と湘南の海辺で交差する。 酒と記憶に身を沈めていた精神科医・高村幸介。 失われた家族、恩師の死、病の影──。 どん底に落ちてなお、 目の前の命に手を伸ばさずにはいられない。 人は誰かを救うことで、 自分自身も救われるのか。 酒場のざわめきと波音の向こうに、 静かな希望が立ち上がる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 370ページを超える【映えるイラスト作り】のアイデア決定版！ 大人気のイラスト技法書『なんとなく、いいイラスト』『映え塗り』を一冊にまとめているので、SNSなど様々なシーンで注目を集められるイラスト作成のコツがこの一冊に凝縮されています。 今よりももっと、イラストを映えさせたいアナタに贈る傑作選です。 収録作品 ◎なんとなく、いいイラスト …思わず「いいね」してしまうようななんとなく、いいと感じるイラストが どのようにして見る人のハートを掴んでいるのかに迫ります。 ・イラストに魅力を吹き込む考え方 ・自分の「好き」を表現する方法 ・共感を得る工夫 ・SNSでパッと興味を引くための戦略 ・タップしてつい見たくなる描き込み などイラストの上手さだけではない、目を引くアイデアが盛りだくさん! なんとなく、いいのなんとなくにはたくさんのこだわりが詰まっていました! そのこだわりを30名の人気イラストレーターが語ります。 ◎映え塗り …数多のイラストがSNSに投稿されるこの時代、「一瞬でイラストをいいねと思わせる」ことが何よりも重要となりました。そのため、相手の目をより惹きつけられる『映え』を意識した技術や工夫が不可欠となってきています。 本書はその点に着目し、新進気鋭の人気イラストレーターである石田氏や、Vtuberとしても活動するののまろ氏など、プロとして活躍する実力派イラストレーター8名に、一瞬で目を惹く「映える塗り方」をそれぞれ解説いただきました。 「華やかに見える髪の塗り方」「惹きこまれそうな優しい目の塗り方」「重厚な和服を表現するための厚塗り」などなど、パーツやテーマに沿ったテクニックを大公開!

本書は、生成AIやフィジカルAIが産業のあり方を大きく変えつつあるなかで、日本の半導体・機械産業がどうすれば競争力を取り戻せるのかを論じた一冊です。 執筆したのは、富士通で半導体事業を率いた技術者、半導体産業の日米比較を研究してきた研究者、日立製作所の半導体部門から証券アナリストに転じた起業家の3人。産業の内と外から半導体を見てきた経験をもとに、日本の誤りを整理し、採るべき戦略を示します。 本書はまず、世界の頂点に立っていた日本の半導体が沈んだ理由を二つ挙げます。一つは、半導体が応用機器から切り離されたこと。かつて日本の半導体はコンピュータや通信機、自動車など、世界市場を席巻した自国メーカーの機器に鍛えられて力をつけました。しかし、その機器が国際競争に敗れると、半導体は技術を磨く相手そのものを失いました。もう一つは、プラットフォームという視点の欠如。インターネットやNVIDIAのCUDAのように、他社が土台として使う基盤を握った者が優位に立つという発想が乏しかったのです。 それらをふまえて本書では、著者たちが考える逆転戦略を示しています。 半導体・機械産業の現場に立つ人や経営に携わる人、そしてAI時代に日本の産業がどう戦っていくかを考えたいすべての人におすすめの一冊です。

本書は、東京・墨田の下請け石けんメーカーが、100億円規模のブランド企業へと変わるまでを、5代目社長自身が明かした一冊です。 1992年、三菱商事を退職して家業に入る際、著者が父親と交わした約束は、1年間作業着で釜場に立つことでした。石けん1個の利益が数円という下請けの限界を感じるなか、現場で見えてきた、自社独自の強みとその先にある成長への希望――。修業を終えた著者は、父親と社員の前で「松山油脂を百億円企業にする」と宣言し、1995年、初の自社ブランド「Mマークシリーズ」を立ち上げます。職人が「釜焚き製法」により一つひとつ手仕事で丁寧につくりあげた製品を、社員全員が誇りをもってお客様に届ける。そこに会社の進むべき道を見いだしました。 しかし、成長の道のりは平坦ではありませんでした。 「松山油脂らしさ」をいかに社員のなかに根づかせ、社員とともに成長するか――本書は、著者の経営者としての苦悩を追いながら、企業経営の本質に迫ります。悩んだ末に辿り着いた、働く人たちを中心に据えた組織づくりは独自の人事制度へと昇華され、今もまだ進化を続けています。 働くこと、会社組織とは何かを考えさせられる一冊です。

胃もたれや便秘を「いつものこと」「体質だから仕方ない」と片づけている人は多いと思います。しかし胃腸科・内科の専門医である著者は、胃腸こそ「知っているかどうか」でその後が大きく変わる臓器だといいます。その延長線上にあるのが、胃がんや大腸がんだからです。 2024年、胃がんで亡くなった人は全国で約3万8000人、大腸がんでは約5万4000人に上ります。がんの部位別死亡数では大腸がんが2位、胃がんが4位です（国立がん研究センター「がんの統計」より）。 それでも著者は「胃腸のがんは決して怖い病気ではない」と言い切ります。適切な時期に検査を受け、早期に見つけて対応しさえすれば、命を落とす事態はほとんど防げるというのです。そう断言できるのは、年間延べ1万2000人の診察・治療に加え、勤務先の病院で胃がん・大腸がんを数多く見つけ出してきたからにほかなりません。 がんほど深刻でなくとも、便秘や過敏性腸症候群、検査では異常の出ない機能性ディスペプシアなど、生活の質を下げる不調は少なくありません。著者は、胃腸の状態は一人ひとり違うため、いまの自分の胃腸を知らないままでは、溢れる健康情報のどれが自分に必要なのかも判断できないと指摘します。 本書は、その判断の物差しとなる知識を「50の心得」にまとめています。ピロリ菌の検査はなぜ受けたほうがいいのか、胃カメラや大腸カメラはいつ受ければいいのか、市販の便秘薬や食物繊維とはどう付き合うべきか、腸内細菌は全身の健康にどう関わっているのか……。専門用語を使わずに、一つひとつ答えていきます。 胃腸に不安のある人にも、いまは元気だという人にも役立つ、一生ものの胃腸をつくるための一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ニキビ、いちご鼻、乾燥、毛穴の開き……10代・20代にとって、肌の悩みは日々つきまとうものです。ネットには美容情報があふれ、SNSを開けば毎日のようにさまざまなスキンケアの方法が流れてきます。インフルエンサーがすすめる化粧品を試したり、日本では売っていない海外コスメを取り寄せたりする若者も少なくありません。 しかし、それらの方法が自分の肌に合うとは限りません。肌の状態は一人ひとり違うので、誰かに効いたケアが、自分の肌には負担になってしまうこともあるからです。 皮膚科医として数多くの人の肌悩みと向き合ってきた著者がすすめるのは、トラブルが起きてからケアを見直すことではなく、そもそもトラブルを起こさないように毎日を過ごすこと。地味に見えて、それが美肌へのいちばんの近道なのだといいます。 本書では、肌の仕組みや肌質ごとの特徴といった基礎知識から、クレンジング・洗顔・保湿といったスキンケアの手順、食事や睡眠など体の内側から整える生活習慣までをカバー。さらに、SNSでよく見かける美容情報のウソ・ホントを一つひとつ検証し、皮膚科でできる治療や、よくある肌悩みについてもQ&A形式で答えます。 まずは自分の肌を知ることから始める、10代・20代のためのスキンケア入門書です。

結婚や出産、子どもの進学、親の介護……ライフイベントを機に働く場所を考え直す人は少なくありません。リモートワークの普及もあり、地方へ移って働きたいと考える人は増え続けています。 しかし、いざ動き出すと「求人が少ない」「キャリアを活かせる仕事がない」「収入が減っても暮らしていけるのか」といった壁が立ちはだかります。こうした不安を払拭できないまま転職活動を諦めてしまう人、「早く決めなければ次はない」という焦りから不本意な転職先を選んでしまう人も少なくありません。 著者は2010年に地方特化型の転職支援会社を創業し、現在は新潟、群馬、長野など8県9拠点で事業を展開。16年間で延べ3000人以上の転職を支援してきました。数多くの転職者に寄り添うなかで痛感してきたのは、Uターン・Iターン転職が「移住」と「転職」を同時に行う一大プロジェクトだということです。条件だけで選べば判断がぶれ、後悔につながりかねません。だからこそ、どう働き、どんな人生を歩みたいのか――「自分軸」を先に定めておく必要があります。 本書は、仕事、お金、キャリア、家族という四つの側面から、地方への転職に踏み切る前に知っておきたいことを、実際のUターン・Iターン転職事例とともにまとめた実践的なガイドです。地方で暮らし働くことに憧れながら一歩を踏み出せずにいる人、すでに転職活動を始めて行き詰まっている人が、後悔のない生き方・働き方を選び取るための一冊です。

「地盤」と聞いて、多くの人は何を思い浮かべるでしょうか。地層や地質、地震のときの土地の揺れやすさ。あるいは政治の世界で耳にする「地盤・看板・鞄」や、「地盤を固める」というビジネス上の言い回しを連想するかもしれません。この言葉には、どんな使われ方にも、足もとがしっかりしていれば安心して立つことができ、ぐらつけば不安になるという意味が含まれています。とはいえ、私たちは日々地盤の上で暮らしているにもかかわらず、あまりに当たり前であるがゆえに、その存在が意識されることはほとんどありません。 地盤解析を専門とする工学博士である著者は、20歳のときに阪神・淡路大震災を経験したことから、家屋や人の命を守る地盤へと関心を向けました。南カリフォルニア大学での研究活動を経て実務経験を積み、現在は地盤解析を専門とする会社を経営しています。国や自治体のガイドライン対応から地下利用、防災まで、あらゆるインフラの地盤リスク評価に携わり、大学の研究者や研究機関との共同研究も続けています。 本書は、工学博士である著者が５つの土地を実際に歩いた記録です。神戸と淡路島では、被災した高架橋や地表に現れた断層がなぜそのまま遺されたのか。福島・小峰城の石垣は、なぜ「頑丈」と考えられていた区間ほど大きく崩れたのか。羽田空港の滑走路の下では、深夜のわずか数時間に何が行われているのか。歩きながら生まれる素朴な問いを手がかりに、地層の読み方、耐震の考え方、盛土に潜む「みずみち」、そしてボーリング調査とN値、液状化まで、地盤工学の考え方が、机上の理論としてではなく、現場の風景とともに語られていきます。 専門的な知識は必要ありません。地盤という視点を一つ持つだけで、いつもの通勤路や旅先の風景は少しだけ違って見えてくるはずです。足もとから世界をとらえ直す、小さな旅の一冊です。

ブロックチェーン、暗号資産、NFT、DAO……。メディアで何度も目にするこれらの言葉は、いずれもWeb3.0と呼ばれる考え方から生まれてきたものです。しかし、上司や取引先に「Web3.0って結局何なの」と聞かれて、自分の言葉で答えられる自信はあるでしょうか。Web3.0とは、企業にデータを預けるのではなく、自分のデータを自分で持ったまま、さまざまなサービスとつながるインターネット社会を目指す概念です。自治体の事業や金融分野へその技術が応用されるなど、着実に広がり続けています。また、昨今はそこへ生成AIの技術が加わり、自分のデータがどこへ送られ、誰に管理されているのかという問いは、これまで以上に重みを増してきました。AI時代を生きるビジネスパーソンにとって、Web3.0はもはや「なんか聞いたことある」では済まされないビジネス教養だといえます。 本書の著者である山本真大氏と稲毛 浩氏は、香川県を拠点に、AIおよびWeb3.0技術を活用したサービスを開発・提供するITベンチャーの経営者と技術者です。データを個人の端末で守る情報通信技術「@POP」を共同開発し、日本を飛び出しアジア圏を中心に各国政府や民間企業とIT・セキュリティ事業を展開しています。本書ではこの領域の最前線に立つ二人が、AI時代に知っておきたいWeb3.0のすべてを解説しています。 特筆すべきは、Web3.0を時代の流れで明確に位置付けている点です。Web1.0は「読む」、Web2.0は「書く」、そしてWeb3.0は、この「読む・書く」に「所有する」が加わったものだとしています。そのうえで、思想・技術・仕組みという三つの側面に分け、ブロックチェーンやNFT、DAOなどのキーワードを順にひもといていきます。多くの人が難しいと感じがちなWeb3.0の概念を、知見のない人でも理解できるようにかみ砕いて説明しているため入門に適した一冊といえます。例えば交通系ICカードは、チャージした残高がカードそのものに記録されているため、遠くのサーバーに問い合わせなくても改札を通れます。価値を自分の手元に持つというWeb3.0の発想は、こうした身近な仕組みのなかにすでに存在しているのです。何気なく過ごしている日々の延長線にある考え方であることが分かると、難しいと思っていたWeb3.0への印象がガラッと変わります。 Web3.0の思想や技術を知ることで、日々ニュースになるような相次ぐ情報漏洩やアカウント凍結がなぜ起きるのか、AIが私たちのデータをどう扱っているのかも見えてきます。これまで断片的だったWeb関連のニュースも一つの大きな流れとしてつながってくるはずです。そして何よりも、自分のデータを誰に預け、どこまでを自分で管理するのか。その判断を人任せにしないことが、これからのビジネスパーソンには求められます。今の時代を正しく理解し、次の時代を読み解くための第一歩となる一冊です。

相続や遺言、お墓や葬儀の希望、医療・介護の意思表示、住まいや持ち物の整理……ひと口に「終活」といっても、その中身は驚くほど多岐にわたります。単身世帯が増え、家族任せにできなくなったいま、元気なうちに本人が向き合っておくべきテーマになりました。 ところが、いざ始めようとすると多くの人が立ち止まってしまいます。相続は税理士や司法書士、葬儀は葬儀社、介護はケアマネジャーと分野ごとに専門家が分かれ、「何から手をつければいいのか、そもそも誰に聞けばいいのか」が分からないからです。 必要なのは、終活の全体像を見渡して、その人が次にやるべきことを示し、適切な専門家へつないでくれる存在です。長年、高齢者やその家族の相談を受けてきた著者は、この身近な案内役の不在こそ最大の壁だと考え、「終活ガイド」という資格の普及と人材育成に取り組んできました。 知識を体系的に学べば、まずは自分や家族の備えに役立ちます。さらに進めば、周囲の人から相談を受ける「終活スペシャリスト」として活動する道も拓けます。 本書では、具体的な活動内容から資格の取得方法、実際に活動する人たちの体験談までを丁寧にまとめています。身近な人の終活を考え始めた方や、これからの自分の人生と向き合いたい方に、幅広く読んでいただきたい一冊です。

親から相続した実家や土地をいざ売却しようとすると、思わぬ壁に直面することがあります。土地や建物の登記などの法的な問題、共有者や借地人・地主など関係者との調整、家族間の意見の食い違い、希望する価格や条件とのズレなど、その原因は多岐にわたります。 結果、何から手をつければよいのか分からなくなり、売却も活用もできないまま時間だけが過ぎていきます。価値がないわけではないのに、誰も動かせなくなってしまった不動産――それを本書では「厄介不動産」と呼んでいます。 本書は、厄介不動産の相談に数多く対応してきた著者が、その解決の道筋をまとめたものです。まず、思うように話が進まない理由を①法的に整理すべき問題、②関係者の同意・調整、③家族の意見の不一致、④希望する価格や条件で売れない、の4つに整理します。さらに、実務経験に基づく相談事例をエピソード形式で紹介し、それぞれの問題の向き合い方を分かりやすく解説しています。 売る、残す、整理する、次世代へ引き継ぐなど、ケースによって異なる解決方法を知ることで、不動産を「資産」として活かすヒントが見つかる一冊です。

「いつか、自分の力で新しい仕事を始めたい」「目の前にある仕組みを、もっとよくしたい」「世の中にまだないものを、自分でつくりたい」 心の中にそんな思いがあっても、実績も資金も仲間もない。周囲に話せば「現実を見たほうがいい」「そんなことはできるはずがない」と言われる。そうしているうちに、自分でも「やはり無理だ」と思い込み、動き出す前に諦めてしまうことがあります。 けれど、その「できない」は、本当に自分で考えて出した結論なのか。周囲の常識や誰かの言葉を、いつのまにか自分の判断として受け入れているだけかもしれません。 本書の著者も、最初から実績や資金、人脈に恵まれていたわけではなく、ただ目の前の現実を何とか変えたいと願う一人でした。 理学療法士として病院に勤めていた頃、父親の認知症が悪化し、家族は崩壊の危機に直面します。「改善は難しい」「仕方がない」と言われるなか、それでも著者は「本当にそうなのか」と問い続けました。国内外の論文や教材を読み、セミナーに足を運び、学んだことを一つずつ父親に試す。うまくいかなければ方法を変え、試行錯誤を繰り返した結果、父親の症状に改善が見られるようになりました。 この経験を、自分や家族だけのものにしてはいけない。 その思いから、著者は「認知症で苦しむ人をゼロにする」という壮大なミッションを掲げ、手持ち15万円、5.5畳の一室から事業を立ち上げます。 資金も実績も十分ではなく、周囲から見れば無謀とも思える挑戦でした。それでも、目の前の課題に向き合い、できることを一つずつ試し続けた結果、活動に共感する仲間が集まり、事業は認知症専門のリハビリテーションから、デイサービス、農業、米粉パンの製造・販売へと拡大。現在では、7社からなるグループのもと、約70人の仲間が同じミッションの実現に取り組んでいます。 本書は、認知症改善の方法を解説する本ではありません。 「できない」とされてきた前提をどう疑ったのか。何もない状態から、どう最初の一歩を踏み出したのか。壮大なミッションに共感する仲間を、どう集めたのか。一人ひとりがやりたいことに挑戦できる組織を、どうつくったのか。 父親の認知症をきっかけに始まった学びと実践、ゼロからの起業、仲間との出会い、事業を広げるなかで直面した困難を通して、著者が培ってきた考え方と行動の軌跡を紹介します。 常識を疑い、まず動いてみる。失敗したら、方法を変えてもう一度試す。自分一人で抱え込まず、思いに共感してくれる仲間を信じて任せる。著者が大きな夢を現実へと近づけてきた道のりには、やりたいことをかたちにするためのヒントが詰まっています。 実績がないから。 お金がないから。 自分には無理だから。 そう言い聞かせながら、本当にやりたいことを諦めかけている人へ。 「できないなんて、誰が決めた？」 自分を縛ってきた前提を外し、勇気をもって一歩を踏み出すきっかけとなる一冊です。

人口減少による市場の縮小、若者の流出による人手不足など地方企業を取り巻く経営環境は厳しさを増しています。自社ならではの価値を打ち出せないまま、価格の安さで勝負するしかない。そんな消耗戦に陥る企業は少なくありません。 北海道旭川市で不動産管理会社を営む著者も、かつてはその渦中にいました。20歳で大病を患い、70kgあった体重は35kgに。「このまま死んでしまうのではないか」という恐怖のなかで、人生の終わりを覚悟しました。2年のリハビリを経て社会復帰し、不動産業界で7年半の経験を積んだのち、著者は独立します。突き動かしたのは、泥臭いまでの「儲けたい」という執念でした。 管理費を下げて顧客を獲得し、売上は確かに伸びていきます。社員には「他社を蹴落としてでも数字を作れ」と発破をかけました。しかし、「儲けたいやつはうちに来い」と集めた仲間は、お金を理由に一人、また一人と去っていく。お金でしかつながれない顧客もまた、より安い競合が現れるたびに背を向けていきました。 値下げでしか戦えない会社に未来はない。そう気づいた著者は、価格で選ばれる経営と決別し、「この会社だから」と選ばれる経営への転換を決意します。 柱としたのは3つの戦略です。「差別化が難しい」と言われる業界であえて他社に真似できない商品をつくる「差別化」、地方の特性を活かし「管理を任せるならあの会社」と想起される存在になる「マーケティング」、採用難のなかで人が辞めない“ワンチーム”をつくる「人材」。そして創業当初わずか20戸だった管理物件は、10年で約3300戸にまで増えました。 本書は、価格競争の中で何を失い、そこからどう会社を立て直したのかを、実体験に基づいてたどる一冊です。値下げから抜け出したい。競合との違いをつくりたい。人が定着する会社にしたい。そんな悩みを抱える地方の経営者に、価格以外の価値で選ばれるための道筋を示します。

新築なのに、家じゅうカビだらけ―― 高性能住宅で広がる深刻なカビ被害 なぜ新しい家で、カビが広がるのか。 住宅検査の専門家が、その原因と防ぎ方を解説！ 住宅のカビと聞くと、浴室の黒カビや古い建物のカビ臭さを思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし今、問題となっているのは、そうした日常的なカビとは異なる、住宅の設計や施工の状態が関わって生じる深刻なカビ被害です。しかも、こうした被害は古い家ではなく、高い居住性能をうたう新築間もない住宅で増えています。 背景にあるのが、住宅の高気密・高断熱化と近年の異常な暑さです。高性能住宅は、本来、快適で省エネ性の高い暮らしを実現するためのものです。一方で、その性能を十分に発揮するには、設計や施工にも高い精度が求められます。わずかな隙間や施工上の不具合があると、湿った外気が壁の内部や天井裏、床下に入り込み、冷房で冷やされた建材に触れて結露します。こうして生じる「夏型結露」が、見えない場所でカビを広げているのです。 本書の著者は、25年以上にわたり住宅検査と住まいの問題解決に取り組み、これまでに6300棟を超える検査を行ってきました。本書では、実際の調査や裁判事例をもとに、カビ被害が起こる仕組みや、高性能住宅で注意したい設計・施工上のポイント、住まいの異変に気づいた際の対応方法を解説します。 これから家を建てる人、購入する人はもちろん、すでに異臭や結露、カビに悩んでいる人にとっても、住まいを守るために知っておきたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 華々しく咲き誇り、宿命との戦いに燃え上がる 美しき戦国乙女の最新アートワーク集！ 収録内容 ●P戦国乙女7　終焉の関ケ原　アート集 萌えカットイン集／コスプレビジュアル集／キャラクター設定資料／演出用ビジュアル集／イメージボードほか ●L戦国乙女5　業火を穿つ宿焔の双刃　アート集 萌えカットイン集／キャラクター設定資料／演出用ビジュアル集／イメージボード／SDキャラクター集 ●グッズ・イベント用アート集 イベント／グッズ用描き下ろしイラストほか ©HEIWA Character design by SHIROGUMI INC.

部下に頭を悩ませている上司必読！ 明日から苦手な部下に話しかけたくなる 管理職層のためのマネジメント実践書 「何度言っても伝わらない」「指示したはずなのに、全然違うことをやっている」「育てようとしているのに、どうにも響かない」――。部下とのかみ合わなさに頭を悩ませる管理職は少なくありません。指示どおりに動かない部下を前にすると、つい「能力が足りないのか」「やる気がないのか」と部下の側を疑いたくなります。しかし、その原因の多くは部下にあるのではなく、上司と部下の間に生じるコミュニケーションの「ズレ」にあるのです。 本書の著者は、金融機関での資産運用業務を経て経営コンサルタントに転じ、事業再生や事業承継の現場で後継者・次世代リーダーの育成に長年携わってきた人物です。企業研修やヒューマンアセスメントの現場も含め、延べ1万人以上のリーダー層と向き合い、「目の前の一人をどう見立て、どう育てるか」を一貫して追求してきました。 なぜ同じ言葉が、ある部下には響き、別の部下にはまるで届かないのか。本書は、その「ズレ」が部下ごとに異なる三つの理由から生まれると説いています。すなわち、そのタスクへの準備度（タスク成熟度）、仕事で何を最も大切にしているか（価値観）、情報をどう受け取り処理するか（認識スタイル）の三つです。この三つを軸に目の前の一人を見立てれば、すれ違いの正体が見えてきます。あとは、相手の「岸」へ橋を架けるように、指示も、褒め方も、叱り方も、相手に届く言葉へと翻訳していくだけです。 本書はその道筋について、例えば同じ指示を四人の部下に伝え分ける場面などの具体的な事例を交えて紹介しています。ただし、どんなに言葉を選んでも、部下が安心して話せない環境では届きません。本書は、すべての土台となる組織内の「心理的安全性」にも踏み込みます。自分と部下との違いを「障害物」ではなく「持ち味」として活かせるようになる一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「最近、人の名前がすぐに出てこない」「物忘れが増えた気がする」――そんな小さな変化を感じ始めた方におすすめしたい、医師監修の脳トレドリルです。 脳は年齢とともに変化しますが、「もう年だから」とあきらめる必要はありません。近年の研究では、脳は何歳からでも刺激を受けることで、その働きを維持しやすくなることがわかってきています。大切なのは、毎日少しずつ脳を使う習慣を続けること。本書は、そんな「脳活」を楽しく続けられるよう工夫した一冊です。 本書の大きな特長は、「記憶力」「集中力」「想像力」「判断力」の4つの脳機能に着目し、それぞれをバランスよく刺激する問題を豊富に収録していることです。間違い探しや文字探し、漢字、図形、計算、言葉遊びなど、バラエティ豊かな問題に取り組むことで、さまざまな脳の働きを自然に使うことができます。同じ種類の問題ばかりではないので飽きにくく、楽しみながら続けられるのも魅力です。 巻頭では、内科医・橋本将吉先生が「物忘れ」と「認知症」の違いや、脳は使うことで元気を保ちやすくなる理由について、やさしく解説。「最近物忘れが増えた」と感じても、必要以上に不安になる必要はないこと、脳トレは「できる・できない」を競うものではなく、「考えること」そのものが脳へのよい刺激になることをわかりやすく紹介しています。脳トレを始める前に知っておきたい基礎知識を学ぶことで、安心して取り組むことができます。 さらに、章末には毎日の脳活をサポートするコラムも掲載。脳の健康を支える食事や、日常生活に取り入れやすい運動・睡眠のポイント、ドリルの合間にできる簡単な体操など、今日から実践できるヒントが満載です。脳トレだけでなく、生活習慣全体から脳の健康を考えられる内容になっています。 本書は、すべての問題を解くことや、正解することが目的ではありません。大切なのは、「今日は1ページだけ」「5分だけやってみよう」と気軽な気持ちで続けることです。答えを考える時間や、「もう少し頑張ってみよう」と頭を働かせる時間こそが、脳への大切な刺激になります。 「脳トレを始めてみたい」「いつまでも自分らしく元気に過ごしたい」という方はもちろん、ご両親や大切な方へのプレゼントにもぴったりの一冊です。 今日の一問が、未来のあなたの笑顔につながります。楽しみながら、脳活を始めてみませんか。 【目次】 巻頭 ・脳は何歳からでも鍛えられる！ ・「物忘れ」と「認知症」はどう違う？ ・脳を元気にする4つの力 ・脳トレは「続けること」が大切 ・この本を楽しむコツ 第1章　記憶力アップドリル 第2章　集中力アップドリル 第3章　想像力アップドリル 第4章　判断力アップドリル

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京から筑波山麓へ移住して15年、自給自足的暮らしを続けてきた著者が、経験に裏付けられたノウハウを写真とイラストで分かりやすく解説します。 ●「何から始めればいいか」が明確になる→農作業から動物飼育、DIYまで、全体像を把握できる。 ●現場のリアルを知ることができる→失敗談や数字的記録により、表面だけではない“暮らしの本音”に触れられる。 ●使える技術が手に入る→野菜やコメの育て方、堆肥づくり、アイガモ農法、小屋づくり、ヤギ・ニワトリ飼育、薪づくりに太陽光発電など、実践的な技術を写真や図版つきで解説。 ●暮らしの選択肢が広がる→エネルギーの確保、道具の使い方・直し方など、自給自足的な暮らしの質を高める応用知識が得られる。 ■内容 できることを増やす暮らしをつくる はじめに Chapte１　作物を育てる 1．畑で野菜を育てる どうやって畑を手に入れるか 自給に必要な畑の広さは？ 耕作放棄地を畑にする方法 野菜がよく育つ土を作る 野菜づくりのための道具 野菜を自給するためのコツとワザ 自給率を高めるための作付け例 野菜の病害虫対策 野菜の貯蔵・保存の方法 野菜づくりの基本　畑の耕し方 自給に外せない定番野菜の栽培ポイント トマト／ナス・ピーマン類／キュウリ／ジャガイモ／サツマイモ／ ダイズ（エダマメ）／タマネギ／キャベツ・ブロッコリー／ダイコン／葉物 果樹を植える 2．田んぼでコメを作る 自給に必要な田んぼの広さ 無農薬・無化学肥料のコメづくり アイガモ農法 田んぼに必要な道具と機械 自給稲作の1年 3．加工食品を作る 野菜・穀物・果物を加工する 味噌／醤油／柿酢／果実シロップ／ジャム／トマトソース／梅干し／米麹と甘酒 【コラム】自給自足のワークウエア Chapter２　生き物を飼う 1．ニワトリを飼う 自給自足と家畜の関係 ニワトリの入手方法 ニワトリの品種 ニワトリ小屋の作り方 エサのエサ 産卵 自家繁殖させる方法 鶏ふん ニワトリの締め方・さばき方 2．ヤギを飼う ヤギの入手方法 ヤギの品種 ヤギ小屋の作り方 ヤギのエサ 交配と出産　 子ヤギの育て方 乳をしぼってチーズを作る 3．ミツバチを飼う 4．ウサギ、ヒツジ、ウマを飼う 【コラム】狩猟と採集 Chapter３　DIYで作る、直す 1．DIY の道具と材料 暮らしに必要なものを自分で作る DIYのための道具 木材の種類と選び方 廃材を利用する 丸太を製材する 2．DIYで住まいを作る 古い家を直して暮らす 小屋を建てる 自分で家を建てる 【コラム】建築確認申請 3．自給自足のDIY 暮らしの道具をDIYで作る・直す 自給自足に役立つ道具・機械 【コラム】自給自足をもっと知るための参考図書 Chapter４　自然をエネルギーに変える 1．薪 薪をエネルギーにして暮らすには 高いストーブと安いストーブのちがいとは 薪ストーブの設置方法とメンテナンス 薪の入手方法と薪の種類 薪棚 伐採と薪づくり 2．太陽光・太陽熱 太陽光発電で電気を自給する 太陽熱温水器でお湯をわかす おわりに

市販のペットフードがどのような成分のものであるか、ご存知ですか？ ほとんどの市販のドッグフードは、健康の最適条件の標準以下です。たとえば、自分が「栄養エナジー・バー」をご飯として、毎週毎月何年も食べ続けていることを考えてみてください。おわかりになりますか？これら推薦されている、市販の食事において、その範例から不足しているものは、多種性、多様性、質、新鮮さ、個性と食事を作ってあげるという愛情なのです。 本書は、健康体の幼児犬から成人犬、皮膚病・アレルギーや癌、糖尿病や心臓消化器系内臓の機能低下、手作りサプリメントの作り方など、症状別に180以上のレシピを掲載してます。新鮮なものや自然のものを調理し与えることで、愛犬の食事を作る楽しさや、さまざまな症状の改善などが期待できます。簡単な方法で、愛犬の健康と幸せを実感できるレシピがたくさん詰まっています。

本書は、自然言語処理（NLP）と生成AIを活用し企業の品質経営と信頼を再定義するための実践的なマネジメント書です。 日々寄せられる苦情やアンケート等の「顧客の生の声」を、単なる数字の集計で終わらせず、経営判断を支える「品質知」へと昇華させる手法を解説します。ＡＩを単なる業務効率化の道具とするのではなく、数字の裏にある顧客の感情や期待を読み解き、信頼を設計するための経営基盤として位置づけるのが特徴です。 さらに、AI監査や内部統制との融合、現場を動かす「データ翻訳者」の育成など、AIを組織文化に定着させるための体制づくりも詳説しています。現場の実務家から経営層まで、人とAIの協働によって不具合の削減を超えた「社会的信頼の構築」を目指すすべての方へ向けた必読の一冊です。

目次 まえがき 第１章　世界のなかの台湾 １　なぜ沖縄の与那国島で、台湾のラジオ放送が聞こえるの？ ２　ルーツの異なる人々が暮らす台湾村、その食卓は？ ３　南国のイメージが強い台湾だけど、冬に雪は降るの？ ４　なぜ台湾の古い駅や役所は、東京の建物とそっくりなの？ ５　なぜ４００年前のオランダ人や日本人は、こぞってこの島を欲しがったの？ 第２章　台湾の「普通」はどこが違う？　政治と社会の仕組み ６　台湾をめぐる４つの名称には、どのような政治的スタンスや歴史的背景が隠されているの？ ７　なぜ台湾の政治は、若者の「クールな推し活」になり得たの？ ８　台湾が教えてくれる多文化共生のヒントって？ ９　なぜ世界は台湾を無視できない存在として見ているの？ 11　なぜ台湾の若者は、日本を信頼できるパートナーや憧れの国と思っているの？ 第３章　日常生活と国民性 11　「自分好みにカスタマイズできるタピオカ」と「世界中の設計に応えるＴＳＭＣ」に共通することって？ 12　見知らぬ人をも家族のように助ける、台湾人の情熱的な親切はどこから来るの？ 13　「まずはやってみる」という台湾流のスピード感は、変化の激しいＡＩ時代において、どんな意味を持つの？ 14　完璧な言葉より大切なものとは？　台湾人の姿からコミュニケーションの極意が見えてくる？ 15　 「スクーター」と「コンビニ」は、台湾人のどんなライフスタイルを象徴しているの？ 第４章　世界を魅了する台湾グルメ 16　 台湾のスイーツが世界中で愛される理由は？ 17　 注目される台湾の「朝活」とは？ 18　 夜市を１２０％楽しむための「新・三種の神器」って何？ 19　 台湾グルメの南北戦争 ！？ 「南部は甘い、北部はしょっぱい」って本当なの？ 20　 お肉を使っていない台湾の「素食（ベジタリアン食）」が若者にバズっている理由は？ 第５章　ＩＴ・デザイン・ファッションの台湾 21　 台湾製の半導体チップは「最重要戦略物資」とも呼ばれているけど、なぜこれほど特定の場所に技術が集中しているの？ 22　 台北の流行文化を象徴するエリアは？ 23　 台湾の「ローカルから発信する力」って？ 24　 「台湾のカオスな多様性」を、一つのデザインにまとめ上げる「台湾のファッション意識」って？ 25　 簡略化された文字（簡体字）にはない、台湾繁体字独自の「複雑な美しさ」って？ 第６章　若者が熱狂するポップカルチャー 26　 台湾音楽は、多言語ミックスが当たり前なの？ 27　 台湾映画は、世界中の若者に共通した問題点を表現している？ 28　 台湾のインディーズバンドは、なぜ若者に大人気なの？ 29　 Ｋ‐ＰＯＰは、台湾の若者の自己表現や消費行動をどう変化させたの？ 30　 なぜ台湾では、日本のアニメやマンガが世代を超えた「共通言語」として定着したの？ 第７章　台湾の学校生活：日本とどこが違うの？ 31　 台湾の高校生活の「青春」って日本とどう違うの？ 32　 台湾の受験競争は日本より激しい？　その背景には何があるの？ 33　 台湾の学生にとって、系服（学科オリジナル服）はなぜ私服の代わりになるの？ 34　 なぜDcard は台湾の大学生の間でここまで人気になったの？ 35　 台湾では幼稚園から英語名を持つのが一般的？　本名と使い分ける文化が定着したのはなぜ？ 第８章　癒しの空間と自然：絶景とパワースポット 36　 地球の大きさを肌で感じる最高のデトックス体験ができるスポットって？ 37　 ノスタルジックな九份の夜景と、夜空に舞う平渓のランタン、より写真映え（インスタ映え）するのは？ 38　 台北龍山寺は観世音菩薩を祀るお寺なのに、なぜ受験生の「文昌帝君」や恋人の「月老」がこれほど有名になったの？ 39　 高雄蓮池潭・龍虎塔を訪れる際、絶対に守らなければならない「逆走禁止」のルールって？ 40　 離島の澎湖にある「ダブルハート（雙心石滬）」は、カップルで訪れると永遠の愛が続くというジンクスは本当？ 第９章　旅立つ前に知っておきたい台湾旅行の極意 41　 台湾の友達にプレゼントをあげる時、避けるべきものはある？ 42　 台湾のメニューに「＋ 10 ％」って書いてあるけど、 これってチップのこと？　それともサービス料のこと？ 43　 台湾でもらうレシートは、実はお金が当たる「くじ」になっているって本当？ 44　 台湾のタクシーのドアは、日本のように自動で開く？　それとも自分で開け閉めするの？ 45　 定番のパイナップルケーキ以外で、おすすめの台湾土産ってある？ 第10章　未来の台湾 日台の未来 46　 言葉の壁を越えて、「日台若者議会」を開催するとしたら、議論すべきテーマは？ 47　 日本で大きな地震が起きるたび、なぜ台湾はいつも真っ先に大規模な寄付を寄せてくれるの？ 48　 半導体やハイテク分野で、日台の企業が手を組むと世界にどんな変化をもたらす？ 49　 日台の若者が協力してアジアの都市問題を解決する新しいアイデアを創り出せる？ 50　20年後の未来、日本と台湾の関係はどう進化している？ あとがき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「おもちゃ箱」の世界を描くDr.MORICKY初画集 日本を拠点に活動するイラストレーター、Dr.MORICKYの作品を約750点収録した、ファン待望の初画集です。 Dr.MORICKYが描くのは、かわいい、かっこいい、ちょっとへんてこなものたち。何が飛び出してくるかわからない、驚きに満ちた作品世界は、国内外で多くの支持を集めています。 本書では、不思議なねこの生きもの「NOJAO」シリーズをはじめ、小さいものたちを描く「toymini」、さまざまなかわいさを持つ女の子たちを表現した「GIRLS」まで、レトロでどこか懐かしい作品世界を全320ページにぎゅっと詰め込みました。 そのほか、お布団で眠るねこを描いた「mimir」シリーズをはじめ、繰り返し描いてきたさまざまなモチーフの解説や、創作のルーツとなった2014年の活動初期作品、未公開スケッチなども掲載しています。 「toy toy box」の名にふさわしい、Dr.MORICKYの「おもちゃ箱」の世界を、心ゆくまでお楽しみください。 《以下、Dr.MORICKY巻頭コメントより抜粋》 「今回の画集のコンセプトでもある『おもちゃ箱』は、わたしがこれまでイラストを描き続ける中で、ずっと大切にしてきたテーマです。（中略）この画集をめくるたびに『次はどんなものが飛び出してくるんだろう』と、おもちゃ箱を開けるようなわくわくを感じてもらえたら、とても嬉しいです。」 “The idea of “toy box”－the very concept at the heart of this art book－has been a constant theme throughout my illustration work. [...] I hope each page brings the same sense of wonder as opening a toy box, never quite knowing what treasure you’ll discover next.” 　■CONTENTS ・NOJAO FRIENDS ・toymini ・GIRLS 著者：Dr.MORICKY プロフィール：日本を拠点に活動するイラストレーター。かわいい、かっこいい、ちょっとへんてこなもの、何が飛び出してくるかわからない「おもちゃ箱」を永遠のテーマに創作活動を行う。レトロさやヴィンテージを意識し、どこか懐かしさを取り入れた作品が特徴。キャラクターとのコラボレーションや、海外でのイベント参加、POPUP SHOP開催など多彩な実績を重ねる。 X:@mmoriqomm / Instagram:@__toys_box__

嵐の夜に出会った子猫を連れ帰り、育てていたら、気がつくとソファの隣で背もたれに寄りかかりアイスクリームの容器を抱え、脚を組んでテレビを観ているではないか！（「猫の愛人」）、真面目な青年と、悪さをしながら面白おかしく暮らす彼のドッペルゲンガーの物語（「ドッペルゲンガー」）、事故死した女性が、死後もこの世にとどまり家族を見守ることになる（「時空の亀裂」）等々、12篇のゆるやかに連関した物語集。千夜一夜物語のようでいて、現実世界の不確実性を見せつけてくれる、ウイットブレッド賞受賞作家による、奇妙で魅力的な短篇集。／【目次】１　シャーリーンとトゥルーディのお買い物／２　魚のトンネル／３　テロメア／４　不協和音／５　大いなる無駄／６　予期せぬ旅／７　ドッペルゲンガー／８　猫の愛人／９　忘れ形見／10　時空の亀裂／11　結婚記念品／12　プレジャーランド／訳者あとがき／解説＝佐久間文子

読書好きだが八歳年上の姉へのコンプレックスを抱える、おとなしい高校生・小袖。母方の祖母の七回忌で、祖父のもとを訪ねた際に、今春から同じ高校に通うことになる従妹から奇妙な質問をされる。「死んだ人から、手紙って来ると思う？」祖父宛に最近届いたという手紙は不可解な内容だったが、亡くなった祖母が昔に書いたもののようだ。それがなぜ今頃になって？　誰かの悪戯なの？　思い悩んだ小袖は、その手紙の謎をある人物に話すことに……。美しい情景描写が魅力の表題作をはじめ、揺れ動く少女たちの心理を巧みに描いた五編を収録する短編集。／【目次】小生意気リゲット／こそどろストレイ／チョコレートに、躍る指／狼少女の帰還／卯月の雪のレター・レター／解説＝紅玉いづき／＊本電子書籍は『卯月の雪のレター・レター』（創元推理文庫　新装版　2026年9月30日初版発行）を底本としています。

時は明治──銀座は南紺屋町に、「静修館」という古いけれど居心地のいい下宿屋がある。大家の梨木桃介はまだ若いが無類の世話好きで、料理をはじめ家事万端を見事にこなす界隈の名物男だった。その働きぶりの前では、下宿人のひとりである小説家の仙道湧水も我が儘を封印し、規則正しく生活するほどだ。そんな静修館には、なにかと謎が持ち込まれる。桃介も愛用する醤油にかけられた偽装疑惑、好条件にもかかわらず借り手が決まらない貸家。「先生なら助けてあげられるかもしれないね」という桃介の一言に促され、湧水は謎解きに奔走するが……。／【目次】永遠の市／障子張り替えの名手／怪しの家／妖怪白湯気

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「鳥検定」（2027年初頭に第１回実施予定）の公式ガイドブック。検定試験の問題はすべて本書から出題される。 野鳥の観察を趣味としている人たちをはじめ、文鳥やインコなど鳥をペットとして飼っている、コンパニオンバード愛好家など“鳥ファン”は数多い。 2024年末～25年初めに国立科学博物館で開催された特別展「鳥」は、多くの来場者で賑わいを見せた。 本書は、鳥の特徴や種類、名前のルールをはじめ、鳥のからだのイラスト解説などの基本的な知識を掲載。 また、飛び方や声、さえずり、求愛給餌といった鳥の興味深い行動にも触れる。 さらに、鳥をからだや行動の特徴によってダチョウ、カモ、キジなどの「なかま」に分類し、カラー写真を使って図鑑の体裁でわかりやすく紹介する。 「鳥検定」の公式ガイドブックとして鳥の雑学的知識が得られる内容であるとともに、知識の正誤が確認できる受検用練習問題も収録。まさに「受検が待ち遠しくなる」必携の１冊！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★累計400万部突破『眠れなくなるほど面白い 図解』シリーズ初の「語学」ジャンル！★ 英語って、実はこんなにシンプルだった！ 学校や塾では教えてくれない、“読む・聞く・話す”がつながる超実践型英語メソッド 英語に憧れはあるけれど、仕事で使うほどではないし、学生以来ほとんど触れていない――。 しかし、海外旅行や映画・ドラマ、SNS、子どもの英語教育などを通して、 「英語ができたらもっと楽しそうなのに」と感じたこと、一度はあるはずです。 でも英語って… ●短い文ならわかるのに、長文になると急に読めなくなる ●わからない単語が出た瞬間、頭が止まってしまう ●英語が速すぎて、何を言っているかわからない ●単語は知っているのに、言いたいことが英語で出てこない 本書は、そんな“英語あるある”を、「英語のしくみ」から解決する一冊です。 著者は、「たった２日でウォール・ストリート・ジャーナルが読めるようになる講座」で話題の英語講師。航空会社勤務時代に培った「大量の英語を最速で理解する方法」をもとに、独自メソッド「英語最速理論®」「パズル式英語」を開発しました。 本書では、 ・英語は“全部”読まないほうがいい ・英語のテンプレは、実はたった５つしかない ・「知っている単語」だけでも、かなり話せる など、学校英語では教わらなかった“新しい英語の見方”を、図解で直感的に解説！ 「長い英文が読めた！」「映画のセリフが聞き取れた！」「知っている単語だけで話せた！」 そんな“できた！”が続くから、英語がどんどん面白くなる。 苦手だった英語の見え方が変わる一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【まだまだ元気だけれど、ひとり暮らしは何かあったときが不安……。 　そんなシニア世代のおひとりさまが知っておきたい知識をこの一冊に凝縮!!】 一昔前の「お年寄り」は、心身機能の衰えで日々の生活が難しかったり介護が必要になったりしましたが、 近年は生活習慣の変化に伴って元気な方々が増えています。 加えて現代は、約3割のシニアがひとり暮らしをしている時代。 今はまだ元気で自由に動けても、自分でできるちょっとした備えが非常に重要になってくるのです。 本書ではシニア世代のひとり暮らしが意識しておきたい 　・健康のこと 　・食事のこと 　・人付き合いのこと 　・お金のこと 　・住まいのこと 　・病気と医療のこと 　・介護のこと 　・終活のこと 各トピックに関して図解とイラストでわかりやすく解説します。 「まあまあ元気」で、生活の中に少しの「楽しみ」もあり、そして「人にあまり迷惑をかけないで暮らす」ために、 この本で不安を安心に変えていきましょう！

『終焉の大陸』――勇者や魔王すらも近づかないといわれる人外魔境の地。 灰色の勇者として異世界に勇者召喚された日本人、灰羽秋はスキル選択に時間をかけすぎてしまいその地へと誤転移してしまう。 全く雑魚とは思えない屈強なゴブリンの集団。 常に争いをしている異常に高LVな魔物達。 めまぐるしく変わる生きるに相応しくない環境。 厳しすぎるその大陸で秋は、『終焉の大陸』に染まるかのように人外への道を歩みだす。

「この家が好き？」「嫌いです。一日だっていたくありません」 前世の記憶を思い出した公爵令嬢のリリアは、自分が無実の罪で処刑される悪役令嬢に転生したことに気づく。 断罪を回避するため自分を虐げる毒親の所業を王妃に訴え、リリアは王家の養子になることに成功した。 リリアの知る小説ではラスボスと恐れられる王妃も彼女には優しく、その息子、フェルト王子とも仲良くなる。 王宮で魔力の才能を伸ばすリリアは、やがて王家と貴族の派閥争いにより、王族の資質を問われることに――。 ラスボスの娘になったリリアの物語が今、始まる！