笑えるの検索結果
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婚約破棄された女侯爵は、救国の英雄に溺愛されました!?
エルフィは幼い頃に骸竜(むくろりゅう)の襲撃により両親を亡くし、それ以来、執事たちの手を借りながら、侯爵としてロングラード領を治めていた。両親の仇である骸竜が討伐された後も領民を守るために聖銃の練習をし、気も強く男まさりなエルフィは、婚約者である第二王子アレクに愛想を尽かされ、学園の卒業式の日に婚約破棄されてしまう。その一年後、エルフィの元に、アレクからの手紙が届けられる。それは結婚式の招待状だった…。エルフィは元婚約者の結婚式に出るべく、王都に行くための護衛を雇うことにする。傭兵ギルドから紹介されたのは、両親の仇である骸竜を討伐してくれた救国の英雄ヴァールハイトで…? -
婚約者の浮気現場を見た悪役令嬢は、逃亡中にジャージを着た魔王に拾われる
【オタク男子が俺様冷酷魔王に豹変!? 二重人格魔王×悪役令嬢のラブコメファンタジー!!】公爵令嬢のレティシアはある日、婚約者のルイス王太子と救世の巫女・ユリカの逢瀬を目撃する。そのショックから前世の記憶を思い出し、この世界が乙女ゲームの世界であり、自身が悪役令嬢に転生した事を知る。断罪エンドを回避するため国外へ逃亡した彼女はこのゲームのラスボス兼隠し攻略キャラである魔王に出会うが…。 -
駆け落ち予定という妹の脅しで、婚約者を交換しました。代わりに呪われ公爵さまのお飾りの妻になりましたが、推しのお世話係は完全にご褒美です
新たな婚約者はまさかの「推し」。けれど嫁ぎ先に「推し」の姿はなく――。 ※この作品は『婚約破棄されましたが、幸せに暮らしておりますわ!アンソロジーコミック』6巻収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。 -
夫に愛する人が出来たと言われたので、私も自由に生きることにしました
国同士の政略で決まった結婚だったのに、夫は自分勝手に離婚を申し出てきて…!? ※この作品は『悪役令嬢ですが、幸せになってみせますわ! アンソロジーコミック ざまぁ編』3巻収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。 -
俺たち付き合ってるんじゃなかったの??
【寡黙で一途な年下×楽観的な男前おじさん】 積年の片思いが大爆発! カラダから始まるすれ違いハッピーエロBL! ブラック企業を退職し、心身ともに疲弊していた佐上蛍太(さがみけいた)。 偶然たどり着いたド田舎の民宿で、従業員の山内佳紀(やまうちよしき)と出会う。 彼に連れられ、蛍を見に行ったことで心が救われた佐上は、以来ずっと山内に想いを寄せている。 山内に会うためだけにその田舎に引越し、民宿近くのコンビニで働き始めること5年。 ある日、家から閉め出された山内を、親切心で自宅に招くことにした佐上。 しかし山内は、宿代としてマッサージをすると言い出して…? 積年の片思いの相手からの接触に、佐上の理性がピンチに…! ※本作品は、SNSに公開されていた『鳴かぬ蛍の鳴いた時』と同一内容です。 -
乙女ですが筆頭魔導士(四十歳)のアレを育ててしまいました!
レディがそんな言葉を口にしてはいけない! ユニーナの住む豪邸が「男根御殿」と呼ばれる理由は彼女の魔法。 そこへ乗り込んできたのは工作活動を疑った隣国の筆頭魔道士ルイディオで…。 ユニーナは会得した魔法で齢二十九にして大金を稼ぎ、豪邸――通称「男根御殿」に一人で住んでいる。あだ名の由来は、男性器を成長させ大きくできる唯一無二の能力。そこへ乗り込んできたのは隣国の筆頭魔道士ルイディオ。自国の王侯貴族がお忍びでユニーナのもとに通っていることを知り、工作活動の疑いをかけてきたのだ。身の潔白を証明するため、ユニーナはルイディオに魔法を披露することに…!? 炎かりよ・装画 -
編まずに愛して
この人、マジで変態だ。 副業でセレクトショップを運営する真也は、いわくつきのセーターを売ることに。 その作者は会社の先輩でエース社員の増岡で!? 国内有数の総合商社に勤務する畑中真也は「物が売りたい」という情熱から、副業でセレクトショップを運営している。買い手に品物の価値を認めてもらい欲しいと思わせる、それは性癖にも似た喜びだ。その真也のもとに持ち込まれた曰くつきのニット。作者は同じ会社の増岡祐司。販売準備のため彼の自宅で作業することになるも、都会的なセンスに知的な物腰、飄々として掴みどころのない増岡と真也のこだわりが絡み合い、次第に妙な方向に…!? たつもとみお・装画 -
マンガでわかる はじめてのChatGPT
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆マンガだから楽しくChatGPTを学べる! 「ChatGPTという言葉は聞いたことがあるけど、そもそも何ができるの?」「どうせ難しいんでしょ」とITやAIに苦手意識を持っている方にピッタリ。仕事や日常での活用方法やそのコツを1からマンガで解説しています。 ☆操作方法や専門知識はコラムでカバー! コラムでは具体的な操作手順も紹介しているので、同じように操作すれば基本の活用方法をマスターできます。 ☆2024年5月アップデート「GPT-4o」対応! ChatGPTの基本的な活用術だけでなく、2024年5月に登場した「GPT4-o」もカバー。一歩先の活用術を知ることができます。 -
悪役令嬢と鬼畜騎士 【単行本4巻収録描き下ろしRシーン 単話版】
本書は『悪役令嬢と鬼畜騎士』第4巻のRシーン漫画のみ(35ページ)をまとめたものです。重複購入にご注意ください。 -
転生モブの恋愛ハードモード
乙女ゲームのはずなのに、なんでモブ(俺)が攻略対象にモテてるんだーー!? トラックに轢かれて死んだ俺が目覚めるとーー人気乙女ゲーム「どきメロ」の世界!? ヒロインの助言キャラ・御幸 友也に転生していた! どうせなら生前は味わえなかった青春学園ライフを楽しもうと意気込むも、何故か攻略キャラの男たちからの…特に一番人気の榊原 雪斗からの好感度が異様に高い。 更にはエッチなガチャアイテムのせいで、雪斗と×××するハメに…!? 柔和なミステリアス攻略対象×転生モブのハッピーエンド確約(!?)学園ラブコメディ。 ※この作品は「Tulle vol.35」に収録されています。重複購入にご注意ください。 -
テッペン獲るなら俺を倒してイけ!
「3分以内にイったらお前の負けな」 東京でヤンキーの頂点を獲るために上京した山代 大地(やましろ だいち)。 転校早々、綺麗な顔のクラスメイト・鏑木 宇宙(かぶらき そら)が“最強の男”と呼ばれていること知りタイマンをけしかける。 「こいつを倒したら“東京のテッペン”だ」と拳を振りかざすが……あっさりかわされ、唇&身体の自由を奪われた挙句、新たな勝負を吹っかけられて!? クールな都会ヤンキーVSちょろかわ田舎ヤンキー 仁義なきえっちなバトルが幕を開ける…!!! ※この作品は「Tulle vol.33」に収録されています。重複購入にご注意ください。 -
可愛い義理の妹なんて、本当は面倒なだけなんだが
親同士の再婚で突然女子高生の義理の妹ができ、家族4人で一緒に新居で暮らすことになった武満。 義妹の桐香は親の前では猫をかぶっているが、親がいない時は武満への不満を隠そうともせず何かと突っかかってくる。 連日ギャルの友達を家に呼んで騒いでるのも在宅でオカルト系のWEBライターをやってる武満には迷惑この上ない。 そんなある日、武満に興味を持ったギャル友がちょっかいをかけてきて、 さらには「実の兄妹じゃないんでしょ? じゃあヤレるじゃん--」と、誘惑してマウントを取れと余計な助言を桐香に与えて…。 -
しゃっふる!
鹿乃しうこの描くキャラクターは、かっこよくて可愛くて愛おしい男ばかり。 ある作品の脇キャラが別の作品で主人公になっていたり、世界がつながっていることも大きな魅力。 「Punch↑」「P.B.B.」「~気。シリーズ」「ササクレシリーズ」など、 長期人気シリーズを、出版社の垣根を超えて「しゃっふる!」!! 麗しのカラーイラストはもちろん、 これまで明かされなかったキャラ解析や、作品に込められた秘密を、 ほぼ全て、鹿乃しうこの筆により贈ります! 鹿乃しうこの作品世界を愛する全ての方へ…ちなみに下ネタもございます/// [収録内容] ●カラーイラストギャラリー ●牧志青が似顔絵を描き下ろし!キャラクター28人プロフィール&インタビュー ●鹿乃しうこ、直々に占う!キャラクター姓名判断 ●各社シリーズ横断、意外メンバー招集!キャラクター座談会 ●鹿乃しうこ、かく語りき!長期シリーズ作品案内 ●おしごと年表~鹿乃から20年初田から大体25年…燃えて萌える職人魂の歴史 ●マンガを描くということから私生活まで、ねほりんはほりんしゃっふる!Q ※電子版につきましては、応募者全員サービスへの応募は出来ません。 -
イノセントにくちづけ 【電子限定特典付き】
キャストとキスまでOKな男性向けホストクラブを経営する元カリスマホストでオーナーの諏訪蓮。 ある日、従業員の紹介で面接に来た一般人のピュアッピュア大学生・成海旭に一目惚れ!!!!! 自分の『好き』という感情に自覚のないまま旭を雇うことにするが、天然でピカピカに可愛く素直な旭に理性は揺れ欲望で心の中は煽られまくり・・・ 可愛さを無自覚に振りまく旭に我慢できずキスをしてしまうが、旭にとってキスさえもはじめてだと判明し・・・!!! セックスエリートなホスト王がハジメテの感情にゆさぶられるエッチでゴージャスなお仕事ラブストーリー開幕♪ ★単行本カバー下画像収録★ 電子限定で描き下ろしの漫画10ページが収録されています。 -
頂き女子が教えてあげる~パパ活地獄の闇救世主(メシア)~
もうすぐ30歳になる介護福祉士・ゆり香。将来への不安を抱えつつあったある日、軽い気持ちで行ったメンズコンセプトカフェで夜の新宿・歌舞伎町を初体験し衝撃を受ける。6歳下のイケメン・ミナトに沼落ちしたゆり香の生活は鮮やかに彩られ、いつしか彼に想いを寄せるように。しかし、そんな充実した日々は、ミナトがメンコン店員からホストへと転身したことで形を変えていく。彼の夢を応援していたはずが、欲望はだんだんエスカレート。ほどなくしてお金に困ったゆり香は、SNSで知り合った謎の頂き女子・まゆなからパパ活のレクチャーを受けることに。しかしそれはゆり香にとって、さらなる地獄の始まりで──!? -
なんちゃってシンデレラ 王宮陰謀編【分冊版】
「33歳独身女子が、12歳の美少女幼妻に転生しちゃいました…!?」 パティシエールである和泉麻耶(33)はおでんのからしを買いに出た道中、事故に遭ってしまい――次に目覚めたとき、異世界のお姫様(12)に転生していた!! 姫の名はアルティリエ。齢12歳にして既婚。しかも旦那は、眉目秀麗完全無欠の王太子様だった。 命を狙われたところに転生したらしいと悟った麻耶は、身を守るためにも年上(?)の夫と仲良くしようと決めるが…… お菓子職人の名に懸けて、偏食夫を餌付けしながら胃袋と犯人つかみます!! 異世界転生シンデレラストーリー コミカライズ♪ 分冊版第1弾。 -
ヒツジの睡眠推進委員会 【連載版】
大学生の吉沢は、押しに弱く人から頼まれたことは断れない性格。 そして不眠症を抱えていた。 友人から言われた「ヒツジを数えてみたら」という言葉に、気まぐれに数えてみると眠れないまま1000匹目を迎えてしまう。 その瞬間、突如現れた角の生えた男・ジア。 人間の安眠をサポートする『ヒツジ睡眠推進委員会』から派遣されたというジアに唆され、なぜかセックスをすることに――!? これが安眠のためってどういうこと…!? 『ヤクザ教師とハメられ王子』の著者シギ乃が描く、ギャグエロ×ダークファンタジーの新連載! -
まおーえる!~社畜OLと異世界最強魔王入れ替わり生活~
気の弱い社畜OL・馬飼野マオは日々後輩や上司にいいようにこき使われ働いていた。 ある日、後ろから宅配の自転車に引かれて倒れてしまう…… 気付けばそこは異世界!そして彼女は異世界の最強魔王と入れ替わっていた!! ひき逃げされた衝撃と魔王が勇者と最終決戦で必殺技が炸裂したタイミングが同じで 何故かマオの体は魔王に入り込んでいた!? 動揺するマオにイケメン騎士ヴァーンに導かれ、魔王として暮らすことを決意するのだった―― 一方、魔王は現実世界でマオとして目覚めたものの社畜現場が贖罪と修行の場だと勘違いし、 マウンティングする部下やセクハラ上司を叩きのめしのし上がることを決意する! 入れ替わり勘違いの相互下克上コメディ、開幕! -
今日も世界がワタシを見てる~私、都会の女だから~
「初対面なのにズバズバ思ったこと言っちゃって!ごめんなさいね~」…―3日前に夫の転勤で都内から郊外に引っ越してきた鯖山(さばやま)りり子は自称”洗練された都会の女”。そんな彼女にとって、4歳の息子を遊ばせに訪れる公園は主婦の戦場のひとつ。オシャレをして!メイクもばっちり!いざ戦場へ!そこで出会ったキラキラ系オシャレ主婦の紀平可憐(きひらかれん)や教育熱心ママの青山藤子(あおやまとおこ)を巻き込み女同士のバトルが起こると思いきや…?どんなことでも図太いメンタルで受け流す不屈の精神の持ち主!唯一無二な存在の鯖山りり子がおくる痛快滑稽劇! -
異世界大奥~王妃になりたくば夜伽で殿下に愛され続けよ~【単行本版】
結婚式中に新郎に刺され、命を落とした麗華は気付くとレイナ・オルガとして異世界に転生していた。そこは王宮の大奥。王妃候補とは名ばかりの、意地悪な悪女がはびこる恐ろしい場所…。ところが、大奥のいじめを物ともしないレイナに興味を持つ者がいた。それは、王位継承権第一位のクラウス殿下。彼が新参者のレイナを夜伽に誘ったことで、ライバル達は騒然となる。一方そんな大奥をよそに、クラウス殿下に甘く抱かれたレイナは、王妃の座を手に入れることをより強く意識し始めて…本編の裏側が覗ける、描き下ろしも収録! ※この作品は過去、電子書籍「異世界大奥~王妃になりたくば夜伽で殿下に愛され続けよ~1~6巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。 -
怪談怖気帳 地獄の庭
その禍々しさに誰もが口を噤む! 「なにがあっても絶対に入ってはいけない!」 家の庭の片隅にある〈じごく〉と呼ばれる場所。 誰も教えてくれない絶対禁忌の謂われとは―― 「地獄の庭」より どの話も禍々しく、奇しく、なんとも得体が知れない──怪談イベントなどで黒木あるじが取材してきた多くの怪談の中からさらに不穏な話を選りすぐり収録。 ・旧家である実家の庭の片隅でいったい何があったのか「地獄の庭」 ・一緒に写っている者の正体とは…「卒業写真のあの人は」 ・後輩に誘われて行った店の奇妙な違和感「よくない店」 ・子供の頃に拾った猫、ちょっと変で…「むかで猫のムム」 ・迷信嫌いの父親が、あの話をした日のこと「月と人魂」 ・兄弟喧嘩のはざまに得た恐怖のわけ「あの日の喧嘩」など48編。 どの話からも滲むのは不穏な気配、思わず出る身震いを愉しんでほしい。 -
厭談 畏ノ怪
気づいていますか? あなたの背中にへばり憑く 死者の怨念、生者の悪意 三代目最恐位・怪談界の帝王が贈る人気シリーズ、3年ぶりの新刊!! 幽霊に生者の悪意や人怖までもがハイブリッドされた悶絶必至の怪談たち。 ・元カレが忘れられず逢いに行っていると自白した恋人。だが、その場所は廃墟で…「神隠しマンション」 ・教育実習で3年ぶりに母校に戻ってきた男子学生は、在学中に自分が捏造した学校の七不思議のひとつが 異様な存在感をもって広まっていることを知る。 嘘を証明しようと夕暮時の校舎裏に行くと…「屋上のミヨコさん」 ・小学生の頃、父の実家でよく見た井戸の洗剤の不気味なローカルCM。 ある日一緒にCMを見ていた友達に異変が…「井戸は僕におまかせください」 ・最寄り駅で流れる奇妙な駅員のアナウンス。 危険を知らせる注意喚起なのだが、よく考えると自分だけに関係のある予言じみた内容で…「駅神様」 ・代々医者の一族の屋敷の奥にある鍵のかかった小部屋。そこに隠された恐ろしきものとは…「陰摩羅鬼の蒼い爪」 ほか、伝説の怪談「訳アリバイト」を大幅に加筆した完全版「深淵に至る」も収録。 怪談界の帝王がおくる珠玉の全11話、待望のシリーズ第3弾! -
大河ドラマの世界を楽しむ! 江戸レシピ&短編小説 居酒屋 蔦重
蔦屋重三郎の江戸空想居酒屋へようこそ 2025年大河ドラマの主人公「蔦重」こと蔦屋重三郎は、北斎、写楽、歌麿などを世に出した江戸の出版王。もしも蔦重が居酒屋に彼らを招いて一杯呑んでいたら…? そんな遊び心から生まれた、10の短編小説と江戸レシピを紹介する一冊。読んで、作って、食べて、呑もう! 《コンテンツの紹介》 【2025年大河ドラマの主人公「蔦重」こと蔦屋重三郎って何をした人?】 ここがすごい! 十のこと/人物ネットワーク/47年の人生/江戸のメディア・インフラ・人口・経済/江戸人の毎日のご飯 【『居酒屋 蔦重』へようこそ】 【北尾重政・勝川春章】 餅尽くしで寿ぐ/のびて切れぬ縁 出世の扉開く初春/お節(数の子、黒豆、田作り)/塩鰤餅茶漬け/餅尽くし/お屠蘇 【小説】二大流派の総帥の引き抜きに成功! 【朋誠堂喜三二】 ひれ酒で味方につける色男 木の芽薫る春の夜/烏賊と筍の木の芽和え/玉子煎りだし/若竹汁/鯛の香味鮓/ひれ酒 【小説】宝暦の色男をたらしこむ 【大田南畝】 蓮に仕込んだ温石が天才を蕩かす「う」尽くしの夜/鰻饅頭/馬刺し/白瓜の浅漬け・味噌漬け/卯の花/葉しょうが/樽酒 【小説】日本一の狂歌名人と懇意になる 【恋川春町】 ”もどき料理”の弔い酒/献杯の盃も哀しく一人哭く夜 揚げだし大根/こんにゃくの石川/わかめとあさりのぬた/茄子のしぎ焼き/西瓜/献杯 【小説】恋川春町はなぜ死んだのか? 【喜多川歌麿】 眠っていた画欲目覚め燗冷ましをあおる廓の朝/玉子蟹焼き/蛸の駿河煮/浦里/燗冷まし 【小説】失意の歌麿、復活の 【山東京伝】 手鎖の痛みも癒す猪鍋/煮えたぎる熱さに猛進を誓う夜/猪鍋/蕪の漬物/芋酒 【小説】渋る京伝に泣き落としをかける 【曲亭馬琴】 閉じた蛤が口を開くが如く/頑なな男の未来が拓けた春の宵/木の芽田楽/菜飯/蛤鍋/春の雪/けんぴん/地酒 【小説】武士の矜持を捨てきれない馬琴の行き着く先は? 【東洲斎写楽】 鮓詰めの鰯が顔出す祝い膳/絵師「写楽」が生まれた日/鰯の鮓煮/こんにゃく白和え/小竹葉豆腐/奈良漬/昆布酒 【小説】東洲斎写楽、誕生秘話 果たしてその正体は? 【葛飾北斎】 北斎の貧でかじかむ天分を玉子酒で解きほぐす凍夜/鴨肉玉子かけ飯/芋蛸汁/蕎麦玉汁粉/ねぎ味噌にぎり/玉子酒 【小説】若き日の北斎に手を差し伸べる 【十返舎一九】 下り男の賢しさが蕎麦でたぐられ見抜かれた夜/芝海老のかき揚げ蕎麦/春菊のお浸し 煎り酒かけ/鰹の山かけ/下り酒 【小説】大阪からの下り者を受け入れる 蔦重が生まれた吉原って、どんなところ? ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
尻でカスタネットを奏でたら視線が刺さり震えたが今日も猫は愛おしい
異彩を放つ文章を生み出し続けるやーこの第3弾は「猫」と「笑い」と「癒やし」! トラブルに巻き込まれやすい日々も愛猫の支えがあるから笑いに変えられる。今回は愛猫への愛をしたためた1冊に。Xで10万以上のいいねを獲得した「猫の病院で危なかった話」や「猫の異変に気がつけなかった話」「不審者に窓から家で一人でいる姿を見られた話」「自宅でトラブルにあった話」「DMに返信したら大変な事になった話」など人気作の他、書き下ろしの新作も20篇以上収録。 挿絵は動物や坊主イラストで話題の十筆斎が担当。柔らかいタッチのかわいらしいイラストとやーこ節満載の文章で、笑いと少しの癒やしをお届けする。 声を出して笑っていただくのは光栄ですが、心配な方は周囲を確認してから読むことをおすすめする(気にしない方はそのままお読みください)。 -
45歳(独身)、どんな感じ?
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 森下えみこ 30代でコミックエッセイを描きはじめ、 40歳で上京。 現在、東京在住。 フリーランスのイラストレーターとして ぼちぼちやっている。 ひとり暮らし歴25年。 45歳になって、 なってみないとわからないこと、 あらためて気づくことが結構多い。 ・更年期と体調とあきらめ ・いい感じのおばさんになりたい ・30代独身からの変化 ・人とは違うけど自分に向いてる生活 ・独身の心構えとは ・孤独を求められる独身 ・このままだと不安でもこのままでいたい そんなにたいしたことはない、 けど、ちょっと聞いてほしい「えみこの日常」。 -
マルコメ社員が厳選したみそ汁100
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 みそメーカートップのマルコメ社員が選んだ「おいしい!」と太鼓判を押す100レシピ。誰でも作れるみそ汁決定本。 創業170年! みそメーカートップのマルコメによる、初めてのみそ汁レシピ本。マルコメのHPで公開されているみそ汁レシピは、300近く!その中から、みそを知りつくしたマルコメ社員が選んだおすすめのみそ汁100レシピを紹介(コメント付)。おかずがわりのみそ汁、暑い日の冷たいみそ汁、毎日食べてもあきないみそ汁など、きっとお気に入りのレシピが見つかります! 編集:マルコメ -
盗墓筆記
骨董店を営む青年、呉邪のもとに奇妙な帛書が持ち込まれる。盗掘を生業とする叔父の三叔は、その帛書には古の国・魯国の貴族の墓の位置が記され、そこには貴重な神器が埋葬されていると断言する。呉邪は三叔たちとまだ見ぬ悠久の墓を目指し盗掘の旅に出るが、辿り着いた陵墓には、北斗七星を模した奇妙な棺、青眼の狐、食人木をはじめ、奇妙なものが散在し、世にも恐ろしい魑魅魍魎が跋扈していた。果たしてその墓「七星魯王宮」の主の正体、呉邪たちを次々と襲う怪異の目的とは!? 今、刻を越えた謎を解き明かす冒険が始まる!盗掘をめぐる若者たちの「絆」が話題沸騰の大人気シリーズ、最初のミッション! シリーズ冒頭2エピソード収録! -
スポーツ栄養学 第2版
スポーツ選手のパフォーマンスを向上させるための食事摂取法とは? 運動と食事をどのように組み合わせれば、健康の維持増進につながるのか? 好評を博した『スポーツ栄養学』を、最新の知見を盛り込み、大幅改訂。減量やダイエット、腸内細菌と運動との関係、ビタミン・ミネラルの内容などを新たに追加し、より充実した内容とする。 ▼▽ 本書「第2版 はじめに」抜粋、主要目次をご覧いただけます ▽▼ 【本書「第2版 はじめに」より】 初版の「はじめに」でも述べているように、本書は、スポーツ栄養学的手法が「なぜ効果的なのか?」というメカニズムを細胞レベル・分子レベルで解説することを目指した本となっている。 ――(中略)―― 初版では主要栄養素(炭水化物・糖質、たんぱく質、脂質)の解説に重点を置いたため、ビタミンやミネラルといった微量栄養素に関する情報を載せることができなかった。第2 版では、主なビタミン・ミネラルの機能やそれらと競技パフォーマンスとの関係についても解説した。さらに、初版ではやや手薄となっていた健康と食事・栄養との関係についての情報・解説も大幅に増やした。競技選手のパフォーマンス向上のためだけではなく、一般の方の健康の保持・増進にも役立つ内容となっているはずである。 【主要目次】 目次 第2版 はじめに はじめに 序章 スポーツ栄養学とは? パフォーマンスの向上と健康の保持・増進における食事の重要性/スポーツ栄養学に対する間違ったイメージ/スポーツ栄養学に関する知識の必要性/スポーツ栄養学の学問としての魅力 コラム1 日本における「スポーツ栄養学」の現状と課題 第1章 身体組成と体脂肪・脂肪細胞の種類 1.1 肥満の指標と身体組成 肥満を客観的に判断する─―BMI/BMI の限界/身体組成/体脂肪量測定のゴールドスタンダード/体脂肪量の実践的な測定法─―生体電気インピーダンス法/各測定法の精度/競技選手における体重・身体組成の測定意義/競技選手が体重・身体組成を測定する際の注意点/身体障がい者およびパラアスリートにおける体重・身体組成測定の難しさ 1.2 体脂肪の種類 内臓脂肪と皮下脂肪/「貯める」脂肪と「使う」脂肪/第3 の脂肪細胞─―ベージュ脂肪細胞/運動・トレーニングと褐色脂肪細胞,ベージュ脂肪細胞 コラム2 海外遠征と身体組成の変化 第2章 エネルギー消費量と摂取量 2.1 エネルギー消費量 カロリーとは?/運動によるエネルギー消費/3つのエネルギー消費量/基礎代謝量 /食事誘発性熱産生/運動時のエネルギー消費量の測定法/1日全体での総エネルギー消費量・必要量の推定・計算方法 2.2 エネルギー摂取量 エネルギー摂取量・食欲の調節/「腹八分目」で得られる効果─―エネルギー摂取制限と長寿効果/体重や体脂肪量の増減はエネルギーバランスだけで決まるのか? 2.3 減量・ダイエットに対する身体の適応・変化 運動や食事制限を行っても次第に体重が減りにくくなるのはなぜか?/ダイエット後にリバウンドするのはなぜか?/エナジーアベイラビリティ─―正常な生理機能と骨密度を維持するために/REDs の予防および治療のための栄養学的対策/過酷な減量の先にあるもの コラム3 Holloszy 教授とエネルギー摂取制限 第3章 炭水化物・糖質─―パフォーマンスと健康のための主要栄養素摂取法(その1) 3.1 エネルギー基質としての糖質 「糖類」「糖質」「炭水化物」の違いは?/運動時における糖質の重要性 3.2 パフォーマンス向上のための糖質摂取法 筋グリコーゲン量を高める─―グリコーゲンローディング/運動前の糖質補給に関する注意点/運動後のグリコーゲン回復/運動中の糖質の利用を減らすためには? /持久的トレーニングの効果を高める方法─―Train-Low, Compete-High 法/栄養学的ピリオダイゼーション/超高糖質食による効果/運動・トレーニングと肝・脳グリコーゲン 3.3 炭水化物・糖質と健康 糖尿病の原因は?/運動・栄養による糖尿病予防・改善効果/エクサカインによる効果 /糖質制限食の効果/非糖質系甘味料の影響 3.4 食物繊維と腸内細菌 食物繊維の効果/短鎖脂肪酸の効果/腸内細菌の働き/腸内細菌叢に対する食事の影響/腸内細菌と運動・パフォーマンス コラム4 研究と現場の乖離を解消するために 第4章 たんぱく質─―パフォーマンスと健康のための主要栄養素摂取法(その2) 4.1 骨格筋とたんぱく質 「たんぱく質」「アミノ酸」「ペプチド」の違いは?/筋肥大のメカニズム/マッスルメモリー/筋力の生理的限界・心理的限界/骨格筋の膨張現象─―パンプアップとは? /たんぱく質の分解と合成─―動的平衡/運動による筋たんぱく質の分解と合成 4.2 たんぱく質の摂取法 たんぱく質の摂取量/良質なたんぱく質とは?/たんぱく質摂取のタイミング/プロテインサプリメントの効果/たんぱく質摂取の効果を高める方法/怪我,筋痛および減量に対するたんぱく質摂取の効果/たんぱく質はできるだけ多く摂取したほうがよいのか? 4.3 たんぱく質摂取に関する最近の話題 高齢者におけるたんぱく質摂取/女性選手におけるたんぱく質・糖質の摂取量/未精製・未加工食品(Whole Foods)の効果/グルテンによる影響/植物性食品と健康・パフォーマンス/時間栄養学・時間運動学と健康・パフォーマンス コラム5 研究者が提供できる情報 第5 章 脂質─―パフォーマンスと健康のための主要栄養素摂取法(その3) 5.1 脂質に関する基礎知識 「脂肪」「油」「脂」「脂質」の違いは?/脂質のおいしさ/脂肪酸の種類 5.2 脂質摂取と健康 健康に対する飽和脂肪酸の影響/健康に対する一価不飽和脂肪酸の影響/健康に対する多価不飽和脂肪酸の影響/健康に対する中鎖脂肪酸の影響/アルツハイマー型認知症と食事との関係/健康に対するトランス脂肪酸の影響/脂質はどれくらい摂取すべきなのか? 5.3 運動と脂質代謝 運動時における脂質の使われ方/ファットバーニング 5.4 脂質摂取とパフォーマンス 国際的ガイドラインにおける脂質の推奨摂取量/ファットアダプテーションに対する骨格筋の適応/ケトン食によるポジティブな効果/ケトン食によるネガティブな効果 /ケトン食は有効な食事戦略なのか?/ケトン体サプリメントの効果/中程度脂質食=マイルドファットアダプテーションの効果/n-3系脂肪酸とパフォーマンス/中鎖脂肪酸とパフォーマンス コラム6 トップアスリートの経験談 第6章 運動中の水分摂取法とスポーツドリンクの効果 6.1 発汗作用と体水分・体温調節 1日の水分出納/運動時の体温上昇と体温調節/運動時の発汗量とパフォーマンスへの影響/体水分量を調節するメカニズム/エリートマラソン選手における脱水率とパフォーマンスとの関係/冷却水およびアイススラリーによる効果 6.2 スポーツドリンクの効果 スポーツドリンクの組成/スポーツドリンクに含まれる糖質/新型スポーツドリンクの効果/食事やトレーニングに対する消化管の適応/運動誘発性胃腸症候群/糖質飲料で口をゆすぐ─―マウスリンス/スポーツドリンクの浸透圧─―ハイポトニックvs. アイソトニック コラム7 牛乳の効果 第7章 パフォーマンス・健康とサプリメント 7.1 サプリメントに関する基礎知識 医薬品と食品・サプリメントの違い/サプリメントの分類 7.2 狭義のサプリメント──ビタミン・ミネラル エネルギー代謝とビタミン/骨代謝とミネラル・ビタミン/活性酸素・フリーラジカルとビタミン/筋痙攣と電解質 7.3 貧血とミネラル・ビタミン 競技選手における貧血の原因/鉄の必要量および摂取法/鉄代謝に影響を及ぼすその他の要因 7.4 パフォーマンス向上を目的としたサプリメント──エルゴジェニックエイド エルゴジェニックエイドを活用する際の注意点/サプリメントについてのエビデンス(科学的根拠)/サプリメントの情報源/競技選手がサプリメントを活用する際の心構え 7.5 代表的なエルゴジェニックエイドの効果とその作用機序 クレアチン/カフェイン/重炭酸塩(炭酸水素ナトリウム) コラム8 食事に関する情報の伝え方・伝わり方 参考文献 索引 -
藤子・F・不二雄がいた風景
国民的漫画家、藤子・F・不二雄の素顔とは 藤子・F・不二雄先生の生誕90周年を記念し、先生の生前の人柄に迫った究極の一冊がついに登場! 国民的漫画家、藤子・F・不二雄とは、いったいどういう人物だったのか。 その素顔に、全4章立てで迫ります。 第1章「Biography」:藤子・F・不二雄生誕から、年代ごとに足跡をたどる。数々の名作誕生の背景を徹底紹介。 第2章「Memories」:伝説のトキワ荘で日々を共にしたアニメーターの鈴木伸一・まんが家の水野英子や、当時の担当編集者・アシスタント、初期ドラえもんアニメのプロデューサー、初期映画ドラえもん監督など、当時の関係者が語る、藤子・F・不二雄。 第3章「Works」:筆跡が色濃く残る原画を中心としたイラスト集。作品構想メモや下絵も掲載。のび太の未来の姿が描かれた「45年後」も1編まるまる掲載。 第4章「Favorite」:藤子・F・不二雄の好きなもの特集。仕事道具、本棚、世界旅行記、家族との思い出などを徹底取材。 -
先生、個人授業しませんか?~自堕落浪人性活
浪人生の雄介は大学合格のためにワンルームで一人暮らしをしながら、恋人と楽しい日々を過ごしていたが、入試当日寝坊したせいで三浪の道を歩むことになる。 激怒した父親の指示で雄介は、叔父が運営する寮が併設された予備校に通うことになるのだが… -
淫魔の恋愛ノート
【淫魔のくせに 雑ッ魚~~】 絶倫変態BL漫画家×素行不良インキュバス ーー淫魔のくせに人間を誘惑できず、精も摂れずのたれ死にしそうだったナツ。 そんな雑魚淫魔のナツを拾ったのは売れっ子BL漫画家♂の薫(かおる)。 初めての精液摂取セックスで未知の快感を覚えさせられてしまう…! お腹が空いたら即えっちの満腹性活が始まる。 ひんひん鳴かせ、あんあん喘がせ、美味しい精液注入~ ※本作品は電子書籍版『BABY vol.62』にも掲載しております。重複購入にお気をつけください。 -
絶倫と噂な童貞騎士様と、お色気詐欺令嬢のしあわせな結婚~幼なじみと再会したら、溺愛スピード婚することになりました!?~
豊満な胸、くびれた細い腰……誰もが認める超絶ナイスバディの男爵令嬢・シェリー。ゆえに近寄ってくる男性はカラダ目当ての人ばかり。そろそろ縁談を決めるお年頃だけれど、シェリーの心には今なお王都の騎士団で活躍する初恋の幼馴染・オスカーがいた。恩師の退職がきっかけで久しぶりに再会し、お酒が回った彼から「童貞なのに、『絶倫』というあだ名をつけられている」と打ち明けられ、シェリーはせめて初めてをオスカーに捧げたい……と身体の関係を提案するのだが──「シェリーが気持ちいいところ、いっぱい教えて」経験豊富だと勘違いしたオスカーから突然求婚!? 抑え込んでいた欲望のままに身も心も求め尽くされました……!? -
余命わずかな私が、消える前にしたい10のこと
平凡で退屈な毎日にうんざりしていた夕桔は、16歳の若さで余命半年と宣告される。最初は落ち込み、悲しむばかりの彼女だったが、あるきっかけから、人生でやり残したことを10個、ノートに書き出してみた。ずっと変えていなかった髪型のこと、疎遠になった友達とのこと、家族とのこと、好きな人とのこと…。それをひとつずつ実行していく。どれも本当にやろうと思えば、いつだって出来たことばかりだった。夕桔はつまらないと思っていた“当たり前の日々“の中に、溢れる幸せを見つけていく―。世界が色づく感動と希望の物語。 -
史上最強の大賢者、転生先がぬいぐるみでも最強でした THE COMIC
魔王を封印するために全ての力を使い果たし、300年後の世界へと転生した伝説の大賢者ラルフ・ボルドー。 魔王との再戦を固く決意した大賢者の転生先はなんと、継ぎはぎだらけの小汚い『ぬいぐるみ』だった! 人じゃない……どころか生き物ですらない!計算違い♪♪ じゃ済まされない!! 二度目の人(?)生を早々に詰んだと諦めかけたラルフだったが、ぬいぐるみになった彼を拾った心優しき魔法使い見習いの 少女ティアナの力を借り、『元』大賢者が最強たる所以を発揮する! 可愛い(?)からってナメんじゃねえぞ! 最強の2.5等身×魔法使いの見習い少女の凸凹コンビがおくる、ハイテンションな“異世界テディベア”転生ファンタジー開幕! ※WEBコミック誌「コミックライド」2023年2月号~6月号 同単話版単話版1話~6話までを収録しています。 -
パイナップルARMY 完全増補デジタル版
時は1980年代―― 暴力、犯罪の渦巻く都市・ニューヨーク。警察も頼りにならず、自分の身は自分で守るしかないこの街で、人々に戦い方を教えるジェド・豪士。無敵を誇る彼の正体とは!? 連作短編全10話を収録! ※この作品は1985年~1988年連載当時のカラーを完全再現のうえ、1995年~1996年に刊行された『パイナップルARMY』文庫版全6巻を再編集した、デジタル特別版です。 世界各地の戦場を渡り歩いた最強の元傭兵ジェド・豪士。民間の軍事顧問機関「CMA」に所属する彼は、実践で学んだ知識を活かし依頼者にサバイバル法を教える、戦闘インストラクター。彼の元を続々訪れる、犯罪組織に狙われる者や仇討ちを志願する者たち。自らは手を下さないことを信条とする豪士だが、生き延びる術をレクチャーするうち、人々と関わっていく。争いの虚しさを知りながらも戦場でしか生きられない男の姿を描いた、累計725万部のミリタリーアクション・ヒューマンドラマ! -
この世界にはレベル30の俺と、レベル5以下のその他。そして、レベル100の魔王しか居ない!
大人気RPGゲーム【レジェンド・オブ・ソードクエスト】シリーズ最新作の発売日に死んでしまった大学生の優気は、どうやらその世界の勇者として召喚された……らしい。いつもなら初代勇者の血を引く子孫が魔王を倒す旅に出るゲームなのだが、優気はとある国王によって異世界から召喚された≪キトリス≫という青年に転生していた。 付与された相手の称号と能力値(ステータス)を見ることのできるチート能力とともに、違和感を覚えながらも命じられたとおり魔王を倒す旅に出た優気。しかしそこは、最強の将軍でもレベル5、最大まで能力を上げた優気がレベル30、ラスボスの魔王はレベル100の世界だった! 当然魔王との戦いは惨敗し、チートを使って本物の勇者を探すことにした優気は、訪れた街で〈見習い勇者〉の称号を持つレベル6の少年・シモンと出会う。貧しくもスラム街で逞しく生きる彼に、衣食住提供の代わりとして無理やり師弟関係を結ばせ、ニセ勇者の自分が生き残る唯一の道としてシモンを〈本物の勇者〉へと育て上げることにするが……? -
国王陛下の鍼灸師
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじまりは、ヨルダン国王から入った突然の施術指名だった。 鍼灸治療を通じて深まる、美容鍼灸の第一人者にして鍼灸治療の世界的ゴッドハンドと国王陛下との絆。 そして3度招かれたヨルダンで見た、中東の光と影。 世界遺産ペトラをはじめ、『アラビアのロレンス』の舞台にもなったワディ・ラム砂漠、死海、キリスト教の聖地といった親日国ヨルダンの魅力、そしてイスラム国日本人人質事件の舞台裏を描く異色の旅行記。 -
科学という名の信仰 新型コロナ「ワクチン」政策を問う
新型コロナ政策のワクチン国内総接種回数は4億36193341回(24年4月).接種後副反応や死亡例が多発しているが国・メディアは沈黙している.本書は今回のワクチン政策を科学的に検証し,科学立国としての政策の在り方を提言するものである.内容は全て科学論拠・学術論文に基づいており,「反ワク」論とは別物である. -
とある溺愛のカタチ~掌編小説アンソロジー~【タテヨミ】
純愛、未練、狂気、嫉妬・・・男女の溺愛のカタチを描いた、短編アンソロジー連載。 片思いや両思い、すれ違いや勘違い、別れや結婚など、人生における大小様々な岐路に立たされる学生や大人たち。そんな彼ら彼女たちのそれぞれの想いを、創作掌編小説として毎日投稿している人気Twitterアカウント「掌編小説(140字)」(@l3osQbTDUSKbInn)のエピソードを原案としてwebtoon化。多彩な作家陣が描く溺愛のカタチをお楽しみください。 -
そんなの絶対挿(はい)らない!~巨根ヤクザの執着Hが止まらない【タテヨミ】
一度も人と関係を持ったことのない暴力団幹部の渡部悠二(巨根)の、初体験を手伝うことで恩返しをすることになった矢沢直斗。「どうせ、一回やれば終わりなのに、想定よりデカすぎる!?こんなことできるわけないだろ...。俺は攻めだったんだぞ!?」ヒリヒリする恥ずかしさも束の間、直斗は悠二の巨根だけでなく、不思議な魅力にどんどんハマっていくのだが...。 -
北町さんは「ただの」トモダチ
「これでトモダチだね」 憧れの北町さんの席で、放課後こっそりひとりエッチをしていた南屋くん。 それをあろうことか北町さん本人に見つかってしまった! 完全に終わった……と絶望する南屋くんだが、 北町さんは南屋くんの手を取り口元に……? 友達なのに? トモダチだから? エッチなことをしちゃうさせちゃう アブナイ男女関係はじまります! -
ポーカーフェイス女装男子と。
理想の体型を持つ憧れのモデルSEN。彼女の秘密を知った服装オタクのマサは、コーディネートをさせてもらうことになるが…。クール系女(装男)子×熱血服オタによるちょっと変わった友情コメディ第1巻!! -
アイドリング脳 ひらめきの謎を解き明かす
ぼーっとしている時、眠っている時に、脳がしている「スゴい働き」とは? この秘密を知れば、「ひらめき」が次々に湧いてくる! 「悩んでいたけど、寝て起きたら解決策が見つかった」「リラックスしていると新しいアイデアが浮かぶ」といった経験は誰しもあるだろう。実は、睡眠中やぼーっとしている時の脳は、記憶を整理して問題に対する正解を導き出すという、起きているとき以上に積極的で高度な情報処理をしている。これが「アイドリング脳」だ。ひらめきを得るためには、アイドリング脳をいかにうまく働かせるかが鍵。分子脳科学の最前線に立つ著者が、驚きの研究成果を分かりやすく解説するとともに、ひらめくための実践的方法も紹介する一冊 -
100首の意味がパッ!とわかる 百人一首スタートブック
〈全日本かるた協会推薦〉 イラストと超訳でわかりやすい! はじめの1冊にぴったりな百人一首の本。 小学校低学年から読める、いちばんやさしい百人一首のガイドブックです。 和歌の意味をひとことで表現しているので、歌の意味がパッ!とわかります。 和歌で詠まれた景色を描いたイラストも載せてあり、 楽しみながら百人一首を覚えることができる1冊です。 「部立て」「決まり字」などの、歌に関するデータも完全収録! 漢字にふりがな付きで、暗唱にもオススメです。 著/天野 慶(あまの・けい) 歌人。著作に、歌集『つぎの物語がはじまるまで』(六花書林)『枕草子いとめでたし!』(朝日学生新聞社)『しょんぼり百人一首』(幻冬舎)など。かるた「はじめての百人一首」「リバーシブルで遊べる 小倉百人一首」(幻冬舎)を考案。絵本『ママが10にん!?』(絵・はまのゆか/ほるぷ出版)で第10回ようちえん絵本大賞を受賞。 絵/大高郁子(おおたか・いくこ) イラストレーター。「リバーシブルで遊べる 小倉百人一首」(幻冬舎)の絵を担当。絵・編著に『久保田万太郎の履歴書』(河出書房新社)などがある。 -
ワルイコいねが
あの転校生の辻アキトだ。 ジャンパーにジーンズの辻さんは電柱のうしろにかくれるようにして、お寺をじっと見つめていた。 道をへだてたところにいるあたしには気づいていないようすだ。 しんせきの集まりできたのだろうか。いや、それならば同じように黒い服を着るだろうし、かくれてながめる必要はない。 めずらしいのか。 おそうしきや法事といった風習が、前に住んでいた町とはちがっていいて、何かよほどきょうみをひかれるところがあるのだろうか。 まったく周囲に注意をはらっていないほどの真剣さが不思議だった。(本文より) あらすじーー「うっかり自分の考えを言わないのがせいかいなのだ」と思いつつ、そんな自分を少しみみっちい性格だと思っている美海は、正直になんでも言いすぎて「性格が悪い」とクラスメートから言われている隣のクラスに転校してきた辻アキトと仲良くなる。 アキトは別に悪い子ではなく、少し変わっているだけだと思っていた美海だが、 やがてアキトがお寺だのおそうしきだの、不吉な場所にばかり興味を持ったりお年寄りに厳しい様子を何度か見てしまい胸がざわざわしてくる。 -
あなたを愛することはない? それは私の台詞です!!【特典SS付】【イラスト付】
名門エスメラルダ公爵家とロードナイト公爵家は、長年いがみ合う犬猿の仲。なのに、エスメラルダ家の令嬢・ステラは国命でロードナイト家のアーノルドと結婚することになってしまった。断固拒否したいが、国王の期待に応えないのは公爵家の恥! 毒舌合戦をしながら表向きは仲良し夫婦を演じ、裏では離婚を狙って彼に浮気を仕向けチャンスを窺う。ところが100年前の婚約破棄事件の真相を追っていくうちに気持ちに変化が表れて!? ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。 -
召喚ミスから始まる後宮スパイ生活 冷酷上司の過保護はご無用です【特典SS付】【イラスト付】
最下位後宮妃の采華は、一度も会えない皇帝に痺れを切らして召喚術を使うことに。ところが現れたのは、皇帝の側近で非情な粛清者と有名な仁蘭で!? 皇帝拉致未遂を見逃してもらう代わりに「消えた女官捜し」を命じられ、新米女官に偽装してスパイ活動をするはめに。伏魔殿たる後宮で采華は持ち前の逞しさを発揮するが――「おまえは目を離すとすぐに何か起こす!」「すみません!」トラブル続きで仁蘭を振り回しまくり。それが堅物冷血漢な彼の過保護スイッチを押してしまったようで、ついには「おまえにはもう勝手に傷つく権利もなければ死ぬ権利もない」と宣言され!? 逞しすぎる後宮妃に堅物上司が振り回される後宮スパイラブコメディ! ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。 -
不器用のかたち
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 不器用から生まれた「無駄づくり」の原点。 「インスタ映え台無しマシーン」や「札束でぶたれるマシーン」など、唯一無二のアイデアとユーモアで、 「無駄づくり」プロジェクトを10年以上続けてきた藤原麻里菜氏は、意外なことに、自他共に認める不器用人間。 本書は、他人からの高い評価や名声を得ることが良しとされがちな世の中に危機感を覚えたという藤原氏が、世界の創作ハードルをぎゅんと下げるべく、ただ純粋に物を作ることを楽しんだ23の記録である。 完璧じゃなくていい、不恰好でも、未完成でもいい。 自分らしさを愛したくなる、現代における必読の一冊。 <「不器用のかたち」たち> ・分厚いミルクレープ ・ぐちゃぐちゃの赤べこ ・不完全なテディベア ・抽象的な和菓子づくり ・諦めないボトルシップ ・火と友達になったガラス教室 ・ティッシュと紙漉き その他、16編。衝撃の写真付き! 「諦めたらやめる」「できるまでやらない」「これでよしとする」、それが不器用三箇条。 どこまでもマイペースな著者の物作りに、きっと心が救われるはず。 ※この作品はカラーが含まれます。 -
もう誰かのためにガマンしなくていい 自分らしさを取り戻す図太いメンタルになる方法
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 YouTube登録者25万人以上! 動画総再生数4400万超え! 人気心理系YouTuber・公認心理師「るろうに」が教える 優しい気遣いさんのメンタルが図太くなり、 人間関係でガマンしなくなる5つのSTEP! 周囲に気を遣う優しい人は ハラスメントや嫌がらせや舐められたりしても、 ガマンして、自責して、言い返せなかったりして、結果的に心を壊してしまっている。 そんな優しい人が、 ガマンすることをやめ、 自分を責めたりせず、 本当の意味で自分らしさを取り戻す 「図太いメンタル」になれる方法を 心理学的な視点からアドバイス。 本書で紹介する5つのSTEPで 図太いメンタルが身につき、 どんな相手に対しても動じず、 本質的に自分らしい思考・行動に変わり、 人間関係のストレスから解放される1冊。 1章:凹んでもすぐに立ち直れる、しなやかさ 2章:細かいことを気にしない、おおらかさ 3章:執着を手放せる、潔さ 4章:他人の目を恐れない、したたかさ 5章:困難に負けない、たくましさ るろうに(ルロウニ):公認心理師・臨床心理士。大学院修了後、精神科や行政機関などでカウンセリングを中心とするメンタルヘルスの支援を実施。医療機関や民間団体の依頼を受けて、講演会も多数行っている。2019年10月からYouTubeチャンネル『心理カウンセラー るろうに』で動画配信を開始。2024年8月時点でチャンネル登録者は25万人を超える。その他、Voicy、X、noteを通して「自分らしく幸せな生き方」を実現するための方法を発信している。メンタルヘルス系書籍の作家としても活動しており、主な著書は『心が疲れない「正しい」休み方(KADOKAWA)』、『1秒で不安なくなる大百科(SBクリエイティブ)』がある。 -
東大卒収納コンサルタントが教える 子どもが自然と集中する学習空間のつくり方
【内容紹介】 子ども部屋の整理整頓は、多くのお母さんの悩みの一つである。散らかった部屋で過ごすのは、単に不衛生・健康に悪いというだけでなく、「テストの前日に限って掃除をし始める」「机の上にいろんなものがおいてあって勉強に集中できない」という問題もあり、特に中学受験・高校受験を控えた子どもを持つお母さんたちの悩みの種にもなっている。 本書の著者は、『集中できないのは、部屋のせい』を出版し、忙しいビジネスマンでも実践できる、在宅ワークでも集中できる環境の作り方を紹介したが、受験生にとっても「集中できる部屋づくり」は重要なキーワードと言えるだろう。 しかし、中学受験を考えている親向けの書籍は「声かけ」や「接し方」について説明したものが多く、環境の整え方について言及した書籍はほとんどないうえに、子ども部屋の整理整頓についての書籍にも「集中できる」「勉強ができる」という切り口のものは見当たらない。 本書では、「小学校に入学したら学習机」「東大生はリビング学習」など、従来言われているメソッドについてロジカルに切り込むとともに、東大卒100人に対するアンケートからわかった集中できる・主体的に勉強するようになる環境の整え方を10のポイントにわけて解説。さらに、子どもの持ち物をどのように整理するかも含め、独自の視点で解決策を提示する。 【目次】 第1章 どうしてテスト前になると、子どもは掃除を始めてしまうのか 1 テスト前になると片付けたくなるのには、科学的根拠があった 2 そもそもなんのために子ども部屋をつくるの? 3 家はインテリアよりも、機能と役割を大切に 4 年齢や状況に応じて役割を変化させることで「集中しやすい環境」をつくる 第2章 「勉強に集中できない」は、住環境で変えられる 1 子どもは親の姿を映し出す鏡 2 間取り・目線の工夫で、子どもの勉強を孤立させない 3 親子で本棚を共有しよう 4 本は「いつ・どこで読むか」に合わせて整理しよう 5 親の趣味のアイテムで、子どもの好奇心を刺激する 6 同性の親の片付け力が、子どもの片付け力を決める 7 親の持ち物を、「全部出し」しよう 8「片付けようね」では、子どもは片付け好きにならない 第3章 「集中できる学習空間」をつくる10か条 1 子ども部屋の要素は40年前から進歩していない? 第1条 「リビング学習」よりも、「リビングでも学習」 第2条 集中力キープには、机と椅子の「高さ」が肝 第3条 机の上に、モノは一切置かない 第4条 机の下に置くワゴンは不要 第5条 机は壁向き+横目に家族の気配を 第6条 ポールハンガーは、子どもではなかなか使いこなせない 第7条 学習スペースの壁に、貼ってよいもの・悪いもの 第8条 リビング・トイレなど、学習スペース以外に置くべき学習アイテム 第9条 教材・プリントを、親主導で整理しない 第10条 部屋を散らかしていても、大目に見てあげる 第4章 子どものあふれる荷物、どう整理する? 1 人はひとりあたり1500個のモノを持つ 2 片付けの基本は、大人も子どもも「整理」と「収納」 3 親子片付けの心得と、準備物リスト 4「前に、いつ使った?」「次に、いつ使うの?」は魔法の質問 5 よく使う山から順に、定位置を決めるのが収納 6 塾・学校のプリント整理、テストは学期単位・模試は年単位で見直しを 7 学校からのお知らせは、LINEグループやアプリで管理 8 やらせたくないゲームは、禁止するより「丁寧に梱包」する 9 衣替えは家族のファッションウィーク 10 思い出のものは、子どもの好きな柄の箱に詰める 11 ランドセルの定位置にこだわる 第5章 モノへの「主体性」が、勉強への向き合い方を変える 1 子どもの主体性を伸ばすには、「言葉がけ」だけでは限界がある 2 「全部出して、分ける技術」は、時間・心の整理にも応用できる 3 勉強の半分は、片付けでできている 4 モノに対する「主体性」が、人生に対する「主体性」にもつながる -
小泉八雲 日本の心
【新訳】これまで一度も訳されたことのない作品も収録 明治37年に小泉八雲は亡くなりました。 今年は没後120年に当たります。 八雲が亡くなった年は、日露戦争が始まった年でもあります。それ以降の日本は、八雲が愛した多くのものを消し去って行きました。 八雲が愛した日本の心とは何だったのか? 無くしてしまった大事なものとは何なのか? この本を読めば、それが分かります。 -
読むだけコーチング
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今日からはじめるコーチング入門! イラスト+完結な解説で簡単に学べます 「人生を変えたい」「夢をかなえたい」「目標が見つからない」 そんな悩みはすべてコーチングで解決できます。 コーチングは相手のやりたい気持ちや意欲を引き出し、目標達成をサポートするコミュニケーションスキル。職場や学校の人間関係に悩む社会人、就職活動のために自分の強みを発見したい学生、部下に主体的に働いてほしい上司など、コーチングはさまざまな方の役に立つツールです。 本書では、コーチングの意義や部下のモチベーションの高め方、GROWモデルと呼ばれるコーチングの基本の進め方、コーチングの際に必要となる「傾聴」や「質問」といったテクニック、さらには1on1の実践例まで、1冊で基本的なコーチングをマスターできるよう書かれています。そのため、知識ゼロからでも実践できることはもちろん、コーチングを教養として知っておきたい人にもおすすめです。 目次 第1章 コーチングとは何か 第2章 コーチングのための基礎知識 第3章 幸せとモチベーションの考え方 第4章 コーチングの流れとGROWモデルでの実践 第5章 コーチングの必須スキル 第6章 コーチングがうまくいかないときは 第7章 実践! 1on1! ■著者プロフィール (著者) 三宅俊輝(みやけ・としき) 株式会社エスコート代表取締役 1990年香川県三豊市出身。自動車整備士から「心の整備士」に転身したユニークな経歴を持つ。2017年に研修講師・プロコーチとして独立。のべ550社、1万5000名を超える人たちに対してコーチングプログラムを提供し、全国の主体性あふれるリーダー育成に尽力している。また地元三豊市で複合型コミュニティカフェ「さらぴん」も運営中。 (イラスト) 八木真理子(やぎ・まりこ) 株式会社ラフスタイル WEBデザイナー。福島県出身。地元広告代理店でグラフィックデザイナーとして勤務。東京に移住後、昼はデザインの仕事をしながら、夜間絵の学校に通う。愛媛に移住後、ラフスタイルに入社。「すべての源はブランディングにある」と気づき、ブランディングデザインを学び始める。デザインやイラストを通して「未来や想いをカタチにするお手伝い」をしていきたい。 -
コカドとミシン
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハンドメイドの新星「お笑い界の裁縫王子」。 芸能人からの“作って依頼”が止まらない!! 男性も女性にも似合うメンズライクで、ひとクセあるデザインが大人気! 43歳からミシンにハマった芸人の初のソーイングBOOK。 会う人みんなに褒められる「サコッシュ」から、一度履いたらコレしか着たくないと思わせる「パンツ」まで、オーバーサイズ好きにはたまらないファッションと、小物・バッグが楽しめる1冊。 43歳から【趣味ミシン】になりました。 「約3年前に趣味で始めたミシン。そのミシンで今までに作ったバッグ、洋服などを自前の古着に合わせて紹介してます。 さらにそれを作るための作り方、そしてミシンに対する想いなども載ってるので、ミシン経験者、初心者、興味ない方、色んな方に読んでもらいたいです」 ※CHAPTER3の洋服の型紙はPDFでダウンロード可能です。電子書籍内の案内に従い、ご利用ください。 (ダウンロード期限保証:2026年11月末日) ※二次元コードを読み込むには、専用アプリ(二次元コードリーダー)が必要です。(機種によっては最初からインストールされているものもございます。) 二次元コードの載った画像を二次元コードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 -
コミック・ヘブンへようこそ
本書に登場するのは今日も何事もなく生きていくために奮闘する、私たちの周りの特別でない人たち。 24時間営業の地下マンガ喫茶での夜勤中に絶体絶命の危機を経験し(「コミック・ヘブンへようこそ」)、がん患者がかつらを探しに行き(「秋夕目前」)、つらい毎日を送る売れない俳優に奇跡が起こり(「ほとんど永遠に近いレスリー・チャンの全盛期」)、兵役中のボーイフレンドを待つ女性たちが集まったインターネットコミュニティに没頭することもある(「IDはラバーシュー」)。 温かい視線とユーモアを交えながらSF、ホラー、コメディまで、韓国文学界の新鋭作家が放つ傑作短編集。 『ベル・ジャー』『危険なトランスガールのおしゃべりメモワール』が大好評、海外文学シリーズ「I am I am I am」第三弾! -
小さなことばたちの辞書
ことばに生涯を捧げた女性を描く珠玉の一篇。 「生きるということは、ことばを集めることだ――べつに辞書編纂者でなくても。エズメがそれを教えてくれる」――国語辞典編纂者・飯間浩明 19世紀末の英国。母を亡くした幼いエズメは、『オックスフォード英語大辞典』編纂者の父とともに、編集主幹・マレー博士の自宅敷地内に建てられた写字室に通っている。ことばに魅せられ、編纂者たちが落とした「見出しカード」をこっそりポケットに入れてしまうエズメ。ある日見つけた「ボンドメイド(奴隷娘)」ということばに、マレー家のメイド・リジーを重ね、ほのかな違和感を覚える。この世には辞典に入れてもらえないことばがある――エズメは、リジーに協力してもらい、〈迷子のことば辞典〉と名付けたトランクにカードを集めはじめる。 大英語辞典草創期の19世紀末から女性参政権運動と第一次世界大戦に揺れる20世紀初頭の英国を舞台に、学問の権威に黙殺された庶民の女性たちの言葉を愚直に掬い上げ続けた一人の女性の生涯を描く歴史大河小説。 2021年豪州ベストセラー1位(フィクション部門)、NYタイムズベストセラーリスト入り。「ことば」を愛するすべての人に贈る珠玉の感動作。 -
成瀬は信じた道をいく 無料お試し版
その前途、誰にも予測不能! 2024年本屋大賞受賞『成瀬は天下を取りにいく』シリーズ最新作。無料お試し版。 成瀬の人生は、今日も誰かと交差する。 「ゼゼカラ」ファンの小学生、娘の受験を見守る父、近所のクレーマー(をやめたい)主婦、観光大使になるべくしてなった女子大生……。 個性豊かな面々が新たに成瀬あかり史に名を刻む中、幼馴染の島崎が故郷へ帰ると、成瀬が書置きを残して失踪しており……!? 2024年本屋大賞受賞作、宮島未奈『成瀬は天下を取りにいく』待望の続編。第二話「成瀬慶彦の憂鬱」を丸々試し読み! 12月9日からは、コミカライズ第一巻の配信開始! -
映画ノベライズ うちの弟どもがすみません
母の再婚で始まる新しいお父さんとの生活を楽しみにしていた女子高生の糸(いと)。ところが待っていたのはイケメンだけどクセの強い弟四人!? しかも両親が転勤し姉弟五人暮らし!? そのうえ同い年の長男の源(げん)はいつもぶっきらぼうで、三男の柊(しゅう)は顔も見せてくれない。糸は二人の心を開こうと奮闘するが恋のトラブルも発生し!?――ひとつ屋根の下、スイートすぎるゼロ距離ラブコメディ! 大人気漫画の実写映画を完全ノベライズ!! -
捨てられた皇后は暴君を許さない ~かくも愛しき蟠桃~
16歳で皇后となった姚白瓊は、初夜にも現れず朝議にも参加しない皇帝に代わり、懸命に政務をこなしていた。皇帝はといえば、昼まで眠って起きたら起きたで酒を飲み、美女をはべらせ贅沢三昧。政務どころか後宮から出もしない、出たかと思えば色街で馬鹿騒ぎ。それなのに白瓊は、突然現れた皇帝に「政を壟断し私腹を肥やす悪女」と弾劾され、後宮を追われ山寺で余生を過ごすことになってしまった。いっそせいせいしたと世俗を離れて、約2ヶ月。またも唐突に皇帝が現れ、後宮に戻ってほしいと懇願してきた。そして自分は未来からきて皇帝の身体を乗っ取った別人であり、このままでは国が滅亡すると言い出して…!? -
このライトノベルがすごい! 2025
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今年度版は創刊20年を迎える20周年記念号になり、過去20年のライトノベルを振り返る企画や、過去に上位ランクインした人気作家たち20人からのコラムを掲載した特別保存版になります。 また2年連続で文庫部門1位を獲得し、アニメ化も決定した『千歳くんはラムネ瓶のなか』を特集。裕夢さんインタビューのほか、raemzさん描き下ろしのイラストがカバー&ピンナップポスターで登場します。 毎年の恒例、1位獲得作家のインタビューも掲載。今年の“すごい”ライトノベルを紹介する、ガイドブックです。 -
地球と書いて〈ほし〉って読むな
「痛くて切なくて、めちゃくちゃ笑える。 出し抜いたりうまく騙したりできなくても、人生はめちゃくちゃ面白くなる。 このクソみたいな世界に、上坂あゆ美は笑いと怒りと言葉で立ち向かう。 爆弾みたいな本だった。」――佐久間宣行(TVプロデューサー) 第一歌集『老人ホームで死ぬほどモテたい』が異例のヒット! 唯一無二の短歌を紡ぐ新世代歌人のパンチライン炸裂エッセイ集。 不倫にギャンブルにやりたい放題の末、家族を捨ててフィリピンに飛んだ“クズ”の父、女海賊のように豪快で腕っぷしの強い母、ギャルでヤンキーでトラブルメーカーな姉、そして真実を執拗に追求するあまり人間関係において大事故を起こしてきた私…… 数々の失敗を繰り返しながらようやく最近“人間”になってきた著者のこれまでを赤裸々かつユーモラスに物語る。 ■目次 ほんとうのことがこの世にあるとしてそれは蟻の巣的なかたちだ 人生でまだ主人公だと思う?って声がイートインコーナーからする 父がくれるお菓子はいつも騒音と玉の重みで少し凹んでた 栗南瓜の煮付けのような夕暮れに甘くしょっぱく照らされる家 めくるめく生クリームに母の声 いつかのメリー・クリスマスイヴ 人生はこんなもんだよ 眉毛すら自由に剃れない星でぼくらは ヒョウ柄とゼブラで車を埋め尽くす姉は何かを信仰している それっぽい土手とかないしサンクスの駐車場にていろいろを誓う 今日なにがあっても伸びる豆苗と必死で生きる僕たちのこと ロシア産鮭とアメリカ産イクラでも丼さえあれば親子になれる ルフィより強くてジャイアンよりでかい母は今年で六十になる ほか -
幸福への道
あなたにとって幸福とは何ですか? 「岡村ちゃん」こと岡村靖幸が22人の多彩なゲストと語り合った「幸せとは何か」の記録。 「週刊文春WOMAN」人気連載対談が1冊に。まえがき・あとがき・各回の「対談を終えて」は語り下ろし。 【「まえがき」より】 22人のゲストの方々に訊いた「あなたにとって幸福とは何ですか?」。その答えはもちろん十人十色。みなさんがどんなふうに幸福を見つけたのか、見つけようとしているのか、どんなことに幸福を感じるのか。幸せになるためのハウツーはありません。でも、前向きに生きていくための指針になるのではないかと思います。(岡村靖幸) 【ゲストのみなさん】 神田伯山(講談師)/千原ジュニア(芸人)/伊藤蘭(俳優・歌手)/能町みね子(エッセイスト)/川谷絵音(ミュージシャン)/小林麻美(モデル・俳優・歌手)/オードリー・タン(台湾の政治家)/高村薫(小説家)/土井善晴(料理研究家)/ロバート キャンベル(日本文学者)/アイリーン・美緒子・スミス(環境活動家)/田中泯(ダンサー)/スパークス(ミュージシャン)/宮嶋茂樹(報道カメラマン)/村田沙耶香(作家)/ネルケ無方(僧侶)/ショーン・レノン(ミュージシャン)/吉川晃司(歌手・俳優)/よしながふみ(漫画家)/斉藤和義(ミュージシャン)/鈴木おさむ(元放送作家)/立川談春(落語家) -
コイビト・スワップ 分冊版
「あいつらに復讐するんだよ」 男子高校生・緑川祐介には、吉岡佳世という幼馴染の彼女がいる。 長年の想いが通じ合い、晴れてコイビト同士となったが、最近はちょっと疎遠気味。 そんな年相応の悩みに苛まれていたある日、佳世が男と仲良さげにカラオケから出てくる現場を目撃してしまう。 あくる日、気持ちの整理がつかない祐介の前に現れたのは、間男・池谷のコイビトを名乗る白木琴音という可憐な同級生。 2人の出会いが、青春の色どりを変えていく──!? 甘みが引き立つほろ苦青春ラブコメディー! -
押しかけサタンは恋をしらない【単話売】
家業(神社)の手伝いで青春を満喫する暇もない高校生・阿倍明晴。ある日戯れに、生まれつきの五芒星のアザを押さえながら、亡き母から教わったおまじないを唱えたら…魔王サタンを召喚しちゃった!? 「“神の子”の力」(?)を渡す代償に家事手伝いをする契約を交わしたものの、サタンはポンコツな上、「魔力補給のため」と度々ディープキスをねだられて…!?陰陽師の末裔の高校生×可愛い顔したダイナマイトボディ悪魔、強制契約&同居の押しかけラブ☆ -
思春期姉弟
「精通」したのは気になるあの子のせいなのか、それともあの子の○○のせいなのか…? 中学生男女双子の思春期に、ピュアな天使(フェチ)が訪れた!? 実力派新人・みそくろが贈る健全(?)フェチ覚醒コメディ第1巻! 「オレってなんだろう…」 一人称を“ぼく”から“オレ”に変えるタイミングを悩む中学生・日野陽介(ひのようすけ)。 変わりたいけど気づかれたくない、そんな反比例する感情にモヤモヤする毎日。 とくに強め女子の双子の姉・みかげには絶対に気づかれたくない…とアレコレ模索する陽介は、今まさに黒歴史に新たなるページを刻もうとしている…。 そんな陽介の前に現れた、ぽっちゃり女子の転校生・望月恵(もちづきめぐみ)。 彼女のお尻にムチンっと手を踏まれてしまった陽介は、その感触が頭から離れない。 どうしても目で追ってしまう陽介…そして、彼女の柔らかな腹部がチラリと見えたその瞬間、これまで見えなかった天使(フェチ)に陽介は気づくのだった! -
視線から始まる
読書を愛する神崎瀬那(かんざき せな)は高校3年生。青年実業家として活躍中の少々過保護な兄と二人暮らし中で、富裕層の子女も通う進学校である一条院学園に通っている。 幼馴染で生徒会長の翔や、服飾ブランドメーカーのご令嬢兼モデルの親友・美玲など、学校の有名人に囲まれている影響か、瀬那も“神秘的な読書女子”として密かに注目を集めているのだが、ひとまずは平和な学園生活を送っていた。 そんな瀬那の通う学校にはひときわ有名な人物がいた。国の経済にも影響を与えるような大企業グループ、一条院の総帥の孫である一条院枢(いちじょういん かなめ)。 人並外れて優れた容姿を持ち、王者のごとき雰囲気をまとう彼とは全く接点がなかったものの、ふと気付くとたびたび視線がぶつかることがある気がしていた。 だが3年生で初めて同じクラスになり、瀬那は枢となぜか急接近することに。 でも同時に、彼をめぐる厄介なトラブルにも巻き込まれることにもなって――!? 『鬼の花嫁』『結界師の一輪華』のクレハが贈る、ときめきと少し不思議な学園青春ラブストーリー! -
経学少女伝
世界最難関・男性のみ受験可能な試験――科挙。 雷雪蓮(らい・せつれん)は、少女でありながら男装して科挙登第を目指す受験生。 自分以外にそんなやつはいないと思っていたが、試験会場でどう見ても女の子な受験生・耿梨玉(こう・りぎょく)を発見してしまう。 ひょんなことから仲良くなった二人は、悪徳官僚に支配された世界を正すため、手を取り合って試験地獄に挑むことに。 性別がバレたら即・失格なうえ、試験問題は超ハード。 さらには殺人事件やカンニングの横行など、様々なトラブルが発生して…? 世界を変えようとする二人の男装令嬢の物語が始まる! -
タメ口後輩ギャルが懐いたら、さすがに可愛すぎる
高校二年生の秋。生徒会長に就任したばかりの辻堂正近は、喫煙の嫌疑をかけられていた女子生徒を助けた。彼女は大庭萌仲。美人だと噂の後輩ギャルだ。気まぐれに助けただけ。関わるつもりはない。そう思っていたのに・・・。 「お礼になんでもしてあげるよ、センパイ♪」 なぜか妙に懐かれてしまった! 生徒会室に毎日押しかけてきたり、一緒に行事の準備をしたり、デートしたり。ぐいぐい距離を詰めてくる萌仲と、徐々に仲を深めていく――。そんな中、嫌疑が実は悪意によるものだと分かり・・・・・・? 生意気で可愛い後輩ギャルとの甘く胸打つラブコメディ、開幕! -
新装版 機動戦士Vガンダム
宇宙世紀0153年、地球侵攻を開始したザンスカール帝国の野望をうちくだくべく、少年ウッソ・エヴィンは最新にして最強のMS(モビルスーツ)“V(ヴィクトリー)ガンダム”にのりこんだ……。 -
闇に消えた男 フリーライター・新城誠の事件簿
断崖絶壁に建つ武家屋敷から一族が忽然と姿を消した「消失屋敷」の殺人事件で出会ったフリーライターの新城誠と文芸評論社の編集者・中島好美。その二人にまた不可解な人間消失事件が起こった。念入りな取材を重ねることで知られるノンフィクション作家が失踪したと、捜索を依頼してきたのは、その作家の妻だった。新城は聞き取りをさっそく初めていくのだが、失踪直後に作家の実家の放火事件が発生、まじめに見えていた作家の裏の顔が暴かれることに――。富豪だった父の謎の自殺、知らない人物への送金、そして顕れる疑惑の数々。新城は持ち前の推理力を活かし推理を続けた。そして事件は意外な方向へ。巧妙に張り巡らせたミステリの伏線と物語のダイナミズム。本格ミステリの女帝が放つ、驚愕の推理エンタテインメント。 -
「ムダ仕事」も「悩む時間」もゼロにする GPTsライフハック
◆生成AIが使えないのは、いい使い方をまだ知らないから◆ 「言いたいことがまとまらず、資料作成が終わらない……」 「筋トレ/資格の勉強が続かない……」 「ちょっとした仕事の不満はあっても、相談する相手が居ない……」 堂々巡りの悩みや時間のかかる作業を「秒」で解決してくれる最新AI。それが「GPTs」です。 ・営業先の提案&営業資料の代筆 ・SNSに投稿するネタの案だしから執筆 ・時事ニュースの要約 ・キャリアプランの相談、ESの壁打ち ・議事録の作成、さらに内容を踏まえての事業提案 ・自分の経営判断に見落としがないかの点検 など、あらゆるものごとに使えるGPTsの作り方・使い方を初歩から解説。 面倒なプロンプト設計や、一般論ばかりのChatGPTにイライラすることも、この1冊で無くなります。あなた専属、唯一無二の「相棒AI」が拓く、生成AI時代の新常識。 ■こんな方におすすめ ・一歩進んだChatGPTの使い方を知りたいビジネスパーソン ・ChatGPTを触ったはいいものの、うまく使いこなせていない人 ■目次 ●第1章 GPTsが起こす革命―AIを唯一無二の相棒にする― ・まだ一部の人しか知らない ChatGPTの先にある真価 ・GPTsがあなたの「MyAI」になるしくみ ●第2章 GPTs作成の基本 ・GPTsを本格的に使う前に ・あなた専用のGPTs=MyAIを作ってみよう ・MyAIに話しかけてみよう ・「キャラGPT」に触ってみよう ●第3章 顧客開拓、プレゼン……「営業」にGPTsを活用する ・営業用MyAIの設定をしよう ・自分の営業先をAIに考えてもらおう ・営業の仕方すらもAIが考えてくれる ・自社サービスの案内やプレゼンテーション資料などは、お手のもの ・「打ち合わせ後の議事録作成」をAIに任せれば、あなたも気づかない提案が ●第4章 ブログ、SNS……「情報発信」にGPTsを活用する ・情報発信用MyAIの設定をしよう ・情報整理&文章作成はAIの得意分野 ・原稿出力の発展編~SNS用原稿特化のGPTsを作る ●第5章 事業立案、社内ナレッジ共有……「経営」にGPTsを活用する ・経営用MyAIの設定をしよう ・市場をAIに分析させてみよう ・新しいサービスの企画立案を一緒にしてみよう ・「自分の判断に見落としがないか」の点検をMyAIにお願いしよう ・社員と共同で社内Wikiとして活用しよう ・大事なのはプロンプトではなく、あなたの情報を入れること ●第6章 就職、転職……「キャリア」にGPTsを活用する ・キャリア用MyAIの設定をしよう ・日々のモヤモヤ、グチをAIに吐き出そう ・向いている仕事/やりたいことを明らかにしよう ・〈就職・転職〉履歴書やESの下敷きをMyAIと作ろう ・〈就職・転職〉面接の対策をMyAIと練ってみよう ・本当にただ愚痴を言いたいだけのときは ●第7章 健康、筋トレ…‥「日常」にGPTsを活用する ・身長体重既住歴から、健康度を判定してもらおう ・MyAIの伴走で、ダイエット・筋トレも成功 ●第8章 よりうまくGPTsを使いこなすために ・GPTsをうまく使うための8つのコツ ・他の人が作ったGPTsに触ってみよう ■著者プロフィール ●横須賀輝尚(著):2003年に行政書士として開業。2007年に士業向け経営コンサルタントに転身。2023年より、生成AIの登場を受けて士業向けのAI活用研究を開始。各種の生成AI活用の解説配信を始め、メディアにも取り上げられている。ビジネス書作家としては、監修を含め20冊以上の著作を持つ。 ●灰藤健吾(監修):生成AI導入支援×業務改善アドバイザー。企業内の経理責任者として6年間従事。業務改善や仕組み化によって、粗利率28%の企業を粗利率40%に改善するなど、効率化・仕組み化を実践。生成AI登場後は生成AIを通じた業務効率化や利益創出をサポートするアドバイザリー業務を開始。数字を根拠とした業務改善・仕組み化を得意とし、生成AIを駆使して、安価で柔軟な開発支援も提供。ChatGPTを活用した企業研修やセミナーでは、専門知識を持たない現場や管理層にもわかりやすく、具体的なAI活用のメリットが理解できると高い評価を得ている。
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