すべての高評価レビュー
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購入済み競技も二人にも目が離せない
華やかな競技世界の複雑な事情やそこに生きる者達の厳しさ、レッスン風景を通して知るSとLの大きな違い。そして際どく怪しい雰囲気かと思えば通常モードが交差する二人…今回も興味津々、読む手が止まりませんでした。
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ネタバレ 無料版購入済みレビュー
小鳥遊くんいいよー。ギャップが良い！読者的には最高だけど、かわいくてモフモフに癒されたいと思ってた先輩としてはどうだったんだろう。
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Posted by ブクログ
•時速6kmを超える移動でウォーキング→ランニングに切り替える、走り出すのには意味がある、エネルギー効率
•スロージョギング
①にこにこペースでゆっくり走る
②歩幅を狭くしてフォアフット(足の指の付け根あたり)で着地する
•にこにこペースは乳酸がたまらない
•その場でジャンプしてフォアフットを確認する
•顎は上げ気味、軸を保つ意識で体を前に傾ける、地面は蹴らずに斜めにジャンプするイメージ
•1時間以上の運動ができたら食欲のままに食べる、運動できなければ食事を腹7-8分目に控える
•最大酸素摂取量が高まるとミトコンドリア機能も↑
相乗効果
•脂肪をエネルギーとして使い、糖を節約する
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購入済み不思議と濃い絵が似合う
1日40曲！まさにダンス界のトライアスロン。杉木の挑発にまんまと乗せられたラテンの鈴木。ダンス競技の奥深さも然る事ながら掛け合いも含めて、彼らの対比が非常に面白くて退屈しません。
肉体美＋ちょっと卑猥な感じ＋吹き出しそうになる場面…気分が盛り上がり8巻まであっという間でした。後書きも充実しています。
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