現役のガールズケイリン選手としては初めてデジタル写真集に挑戦！　2002年生まれで現在23歳の河内桜雪（かわうち　さゆき）選手は、日本競輪選手養成所第122期生として2022年にデビュー。2025年にはGI・第1回女子オールスター競輪に選出されるなど人気と実力を兼ね備える若手の有望株だ。その美貌から『ジャンクSPORTS』などのテレビ番組にもたびたび出演。近年では韓国でも“日本の美人競輪選手”として人気を博している。本作では、そんな河内選手が初めてとなるスタジオでの撮り下ろしカットに挑戦。終始恥ずかしがりながらも“素”の自分をさらけ出してくれた。さらに、鍛え抜かれたその肉体をトレーニングする様子も収録。流れ出る汗や体温や息づかいまで感じられる仕上がりになっている。現役のガールズケイリン選手としては初となるデジタルフォトブックは競輪ファンならずとも必見の一冊だ。

この世から離れて、心を限りなき無限の世界へ。 瞑想とはいったい何なのか??。 そして、なぜ瞑想することが幸福へとつながるのか。 カタチだけで終わりがちな方法とは一線を画し、 釈迦仏教から延々と続いてきた瞑想の本質を説いた画期的な書。 誰もが、あの世との交流を可能にする正しい作法や注意点などを 詳しく解説し、質疑応答も収録。 真の瞑想とは何か― ○心を調和させることで、あの世と通信する方法 ○この三次元世界にいながら、三次元的ならざるものをキャッチするために心の波動を整える方法 ○心配、取り越し苦労、不安などを取りのぞき、この世では感じとることのできないような幸福感を感じとれる ○念の集中による危険性にも言及 ---------------------------------------- この内容はおそらく一般の方にも広く受け入れられることと思います。なぜならば、これまで克明に瞑想の本質を奇跡の神秘体験を通して語った本は、私の見るところ地上には出ていないからであります。(まえがきより) ----------------------------------------

【待望の復刊】 この本が広がっていれば、 「失われた30年」はなかった! 発刊から38年の時を経て、 なお色あせない、恐ろしいほどの先見性。 まだ、間に合う。今こそ、ビジネスに革命を! ビジネスと心、仕事と愛、経済活動と幸福感― 来たるべき未来社会の姿とは。 ◇理念経済学の実現 　「利益」と「個人の幸福感・ユートピア建設への貢献感」とを調和し、極大にする時代へ ◇心と経営 　「心」の視点から見た「ビジネスの原点」「立身出世の意味」「ライバルとの競争」「管理職や経営者の条件」「労働組合問題」 ◇貨幣経済の進化 　「人々の心を豊かにする」ための貨幣経済のあり方とは ◇ビジネスにおける真理価値の増大 　どんな精神的修養を得られるかが、会社のステータスシンボルになる ◇未来社会の展望 　「未来型家族の姿」「都市問題の改革」「農業問題を解決する方法」「新ビジネスの出現」 激変する世界情勢と経済環境、 変わる働き方、増える余暇、新たな家族の形。 先の見えない時代を生きる私たちの指針となる一冊。 ---------------------------------------- 「ビジネスの世界で、 自らの真実なる心を押し殺している 多くのサラリーマンたちのことを思うとき、 私は何とかして、 彼らの心を自由の天地に解放してやりたいと 切実に思うのです」 　　(本書より) ---------------------------------------- やりがいのある仕事を探す就活生や転職者に。 新たなアイデアを求めるビジネスマンに。 そして、会社を発展させたい経営者に。 「仕事」を頑張るすべての人に贈る あなたの道を照らし、背中を押してくれる希望の書。

カレーを知り、世界の解像度を上げる。 京都大学大学院で南アジアの食文化と現代インド料理をフードスタディーズの観点から研究する風雲児「カレー哲学 @philosophycurry」が、歴史・地理・文化・科学の教養をレクチャー。 「本書はカレーの境界線を揺らし、あなたのカレーの常識をじわじわと組み替えることを目指します。(中略) 読み終わった時には、カレーを見て、作って、食べる時の解像度が上がっていることでしょう。そのとき、カレーだけでなく世の中の見え方も変わっていることでしょう。カレーは、世界を組み替えるレンズだからです。それが、「教養としてのカレー」の意味です。」(本文より) 【目次】 第１部　カレーとは何か １. カレーを定義しない ２. 狭義のカレーと広義のカレー ３. カレーがイギリス料理になるまで ４. 西洋料理がカレーライスになるまで ５. 「ふつうのカレー」の誕生と解体 第２部　インド亜大陸の食世界 ６. トウガラシ以前のインド料理世界 ７. 「何を食べないか」によって作られる味 ８. 日常インド料理の世界 第３部　カレー作りのサイエンス ９. スパイスと油 10. 熱の話――カレー作りに重要なのはスパイスより熱 11. 知覚 第４部　なぜカレーは人生の問題になるのか 12. カレーは人間を利用して繁殖している 13. 瞑想とアヒンサー 14. 撹乱行為としての「遊び」から教養としてのカレーへ 【プロフィール】 清水侑季（カレー哲学） Shimizu Yuki インド料理研究者／合同会社東京マサラ研究所代表 1991年、長野県生まれ。東北大学文学部卒業後、ソニー株式会社に入社し、食に関わる新規事業に携わる。退社後、京都大学大学院アジア・アフリカ地域研究研究科に進学し、現在は博士課程に在籍。南アジアの食文化と現代インド料理を研究するかたわら、「カレー哲学」名義で執筆・編集・料理活動を行う。

ダブリンは世界で一番すてきな街です！ 大学のサバティカル（在外研究）で1年間ダブリンに住むことになった英文学者のアイルランド滞在記。 文学、ことば、劇場から、最悪の住宅事情に、紅茶論争、ポテトチップス文化まで。 1年間住んで、心の故郷と思えるくらいダブリンが好きになりました。家賃がバカ高い以外は最高の街です。ロンドンに比べて住民はフレンドリーですが、そんなに干渉されることはありません。素晴らしい劇場や映画館があり、値段さえ我慢すれば美味しいお茶やコーヒーが飲めます。全体的に文化とか芸術を尊重する雰囲気があり、ロンドンや東京に比べて金儲け主義的なところが少なくて大学ものんびりしています。（略）アイリッシュ海に浮かぶ複雑な歴史と豊かな文化を持つエメラルドの島に、ぜひ興味を持ってほしいと思っています。 （エピローグより） 【目次】 プロローグ エメラルドの島へようこそ アイルランドあれこれ ダブリンの住宅事情 ブルームの日 ダブリンの銅像 ダブリンお茶事情 アイルランドのことば 実在するアイルランド語ヒップホップトリオを題材にした新作映画『KNEECAP／ニーキャップ』 クリスプスことポテトチップス 少数言語がテーマのウィキメディア会議「ケルティック・ノット」 ウェクスフォード・フェスティバル・オペラ ダブリンの劇場 クリスマス～パントマイムとホリデイ気分 リトル・クリスマスと小正月～アイルランドと日本の女性の新年 ダブリンの「付属カフェ」 ショーン・オケイシー『銀杯』に出てくる「フットボール」とは？ ドラキュラの正体は？ アイルランドを離れて イギリスでの調査 ボウイはベルファストじゃなく、ベルリンに行った 『ゲーム・オブ・スローンズ』の故郷、北アイルランド デリー・ガールズを訪ねて ラスベガスでのバーレスク・ホール・オブ・フェイム・ウィークエンド 地球最後のオンラインユートピアの祭典、ウィキマニア シスター、大丈夫ですか？～イギリスでヘイトクライムにあって エピローグ 聖パトリックの日、さよならダブリン 【著者】 北村紗衣 武蔵大学人文学部英語英米文化学科教授。1983年士別市生まれ。旭川東高校卒業後、東京大学教養学部表象文化論にて学士号及び修士号を取得し、2013年にキングス・カレッジ・ロンドンにて博士号を取得。専門はシェイクスピア、舞台芸術史、フェミニスト批評。著書に『批評の教室』、『［増補］お砂糖とスパイスと爆発的な何か』、『女の子が死にたくなる前に見ておくべきサバイバルのためのガールズ洋画100選』、『学校では教えてくれないシェイクスピア』など。日本語版ウィキペディアで活動するウィキメディアンでもある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※掲載情報は紙版発行時のものであり、ページ表記および施設の都合による営業時間、休み、料金など内容が変更になる場合があります。 水族館と魚図鑑、地域の観光スポットがまるごと一冊で楽しめる初のガイドブックが誕生！全国の人気水族館を１００館セレクト。ポイントとなる生き物も丁寧に紹介しているので見逃しもありません。水族館のあとに立ち寄りたい周辺の観光スポットも掲載されているのでこの一冊で旅が完結！

「ボールを持っている選手個人にばかり注目してしまって、全体の戦術がわからないから、サッカーがよくわからなくて……」 サッカー観戦を始めたばかりの方と話していると、よくこんな話を耳にします。でも、安心してください。本書がサッカーの見方を小学生でもわかるように分解します。 本書では「なぜシュートを打たないの？」「なぜ前ではなく横の人にパスするの？」といったサッカー初心者の素朴な疑問に答え、試合の状況を一目で理解する観戦ポイントを解説。 さらには「フォーメーション」や「ポジションナルプレー」、「可変システム」といった専門的な内容を、豊富な図表を用いて分かりやすく解きほぐします。 長年、世界各国のサッカーを定点観測し続けるスポーツライター・木崎伸也氏による渾身の入門書。W杯をより楽しむための必読書です。 【目次】 はじめに 《第１章》サッカーの「そもそも」に答える ○サッカーは専門家でも難しい 【Question１】なぜサッカーはなかなか点が入らないの？ 【Question２】なぜ前ではなく横の人にパスするの？ 【Question３】なぜシュートを打てそうなのに打たないの？ 【Question４】９０分間集中して観なければいけないの？ 《第２章》よい「チーム」の見分け方――シンプルなルールが選手を動かす ○理想のチームは「ムクドリの群れ」？ 【基礎編】戦術はまず「守備」から 　失点しやすい３つの守備パターン 　押さえるべき３つの守備ポイント 【中級編】「攻撃」における３つのコンセプト 　奥行きをつくる 　幅を取る 　相手の中間に立つ 【応用編】ペップとクロップと戦術の進化 　ペップ・グアルディオラの「ポジショナルプレー」 　ユルゲン・クロップの「ゲーゲンプレス」 【番外編】現代サッカーの４つのトレンド 　トレンド１：選手のアスリート化 　トレンド２：マンツーマン守備 　トレンド３：縦に速い攻撃 　トレンド４：可変システム 《第３章》よい「選手」の見分け方――選手は戦術を超える ○局面を打開するのはやっぱり「個人」？ 【センターバック編】 【サイドバック編】 【ボランチ編】 【トップ下編】 【ウィング編】 【センターフォワード編】 【ゴールキーパー編】 《第４章》日本代表の観戦法――森保ジャパンの戦術は世界一 ○「代表チーム」と「クラブチーム」の違い 【日本代表の歴史】 【森保ジャパンの戦術】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【“おひとりさま”の老後の準備、お金のことがぜんぶわかります！】 すべての人に対して老後の不安はつきませんが、“おひとりさま”は、さらに切実です。 「体が動かなくなったらどうしよう？」「ボケたらどうしよう？」「いくらかかるの？」など老後の不安でいっぱいです。 たとえば、入院や介護が必要になったとき、認知症になったとき、死んでしまった後など、頼れる家族がいないために自分一人で行わなければなりません。 本書は、これらの不安を取り除くための本です。 【別冊　おひとりさま安心ノート付】 取り外しができる別冊「おひとりさま安心ノート」がついています。※【ご注意】電子版の別冊は取り外しができません。本編の後に続きます。 医療・介護が必要になったときは急を要することが少なくありません。そのため、整理しておくべき事柄を記録しておくノートが必須です。 【図解やイラストを多用】 本書は、これらのことが、すぐに理解・行動できるように図解やイラストを多用しています。 【監修者が士業の専門家集団】 本書は税理士、社会保険労務士、行政書士、司法書の資格を持つ専門家の方々を監修者に迎え、プロの意見を集結しています。

サイキックとタロットを融合させた独自の手法で、延べ７０００件以上のリーディング実績をもつ著者による「復縁」をテーマにした至高の一冊。 失恋をして、自分を見失ってしまった方。忘れたくても忘れられず、前に進めないまま時間だけが過ぎている方。あるいは、復縁を望んでいる自分を「弱い」「未練がましい」と責めてしまっている方ーー本書はそんな方々の悩みや迷いをやさしく解きほぐします。 ただし、本書のゴールは過去を断ち切ることではありません。失恋をあなた自身の変容に繋げることを願って書かれています。起きた出来事をどう捉え、どう行動するかーー「別れ」という事象に遭遇しても、「捨てられた」ではなく「これは変わるための合図だった」と受け取る。そのマインドセットがあなたの在り方・行動を変え、エネルギーレベルを上昇させるからです。 本書のメッセージは「失恋は夜明け前」。恋の悩み・迷いを魂の成長に繋げていくヒントが満載の一冊です。 【目次】 第１章　失恋は夜明け前――もっと自由に、もっとしなやかに 第２章　会えない時間が宝になる――復縁がうまくいくための真理 第３章　出会いと別れは学びの舞台――12の視点で読み解く 第４章　見えない影響――ご先祖供養と恋愛 第５章　執着を手放すーー許すから「赦す」へ 第６章　復縁実現のマインドセット――視界をクリアにしてすれ違いを防ぐ

YouTube登録者数10万人！ 大人気FPが教える令和のおこづかい教育！ インフレ時代、お金の「管理能力」はますます重要に！ 10万人が支持する新時代の金融教育 「10歳の子どもに１０００円は、多くないか」 そう驚いて手に取った方もいらっしゃると思います。いきなりびっくりさせてしまって申し訳ないですが、これは一律そうしなければならないということではなく、「大人が思っているよりも多い金額を子どもに渡して管理させるのが、家庭でできる金融教育だ」という意味です。 おこづかいとは、ご褒美やルーティンではなく、子どもとお金について向き合う、唯一にして絶好の機会だと僕は考えています。 でも、子どもにいきなり家計や金融、経済の仕組みなどを教科書で教えても、実感がなくてあまりよくわからないというのが本音でしょう。特に社会経験が少ない小学生以下の子どもにとっては、お金は欲しい物を買うために必要、くらいの認識のはずです。 子どもに金融教育をするなら、日常生活のなかで「お金の使い方、貯め方」をできるだけ早い年齢から教えてあげ、経済的に自立するための「資産形成」の習慣を身につけさせるべきではないでしょうか。 インフレの時代だからこそ、物価をはじめとする上昇の気流にうまく乗ることで、みなさんの子どもがお金に困ることのない、より豊かな人生を送ることを心から願っています。（はじめに　より） 【目次】 はじめに　なぜ今、家庭での金融教育が必要なのか 序章　人生で大切な「お金のセンス」の話 この本が目指す金融リテラシーとは？ お金のセンスクイズ おこづかいを「あげるだけ」では金融教育にならない 親のお金のセンスは子どもにも伝わっている インフレとデフレ、子どもに説明できる？ 子どもの前でお金の話をする親になる Part1　子どもを浪費家に育てないためのおこづかいの渡し方 厳格に「少ないおこづかい」を渡すと子どもはお金に執着する 一生お金に困らないために「稼げるようになる」よりも大事なこと 子どもはいつから「お金」を理解している？ 年齢別お金の話 「キャッシュレス」は浪費家へのファストパス 「必要なお金」を使うと自分が困ることを学ぶ お金のトラブルに巻き込まれないために絶対に守るべきルール おこづかいの代さん管理はやがて子どもの「夢」につながる 「貯金はつまらない」を変える「投資」という楽しい資産形成 Part2 実践編！ お金のセンスが身につくおこづかい教育 金融教育のために必要なおこづかいの額 「年齢×100円おこづかい」がおすすめの理由 お金のセンスが高まる５つの費目 「寄付」を予算に入れる おこづかいをあげるための準備と家庭ごとのルール 「家事手伝い」は親からの最高のプレゼント 「100点取ったら」よりも勉強した努力にご褒美を おこづかいルールの契約をする おこづかい帳の使い方 お金の使い方を振り返るオコヅカイギの時間をとろう 金額を少なめにしたい場合、予算から逆算する方法も 毎週のおこづかいサイクルで自己効力感が上がる！ 誕生日やお祝いの贈り物とおこづかいは分けるべき？ まずは３週間から！ おこづかい制度の実践法 Part3 初心者でも大丈夫！ 子どもに教える投資術 インフレの時代は貯金より「投資」に注目 「投資が当たり前」の環境を子どもに作ってあげる 0歳からのNISAが待たれている 子どもの証券口座の作り方と管理のポイント 投資の種類を知って選び方を考えよう 株式投資は社会を知るきっかけに 株式投資は惜し活と同じ！ 大人より子どもに向く理由 投資先を親子で探せばさらにお金のセンスは高まる これだけは守って！ にぐ先生流投資ルール 投資はいつか就活にも役立つ おこづかいルールと投資でこうなった！ 参考文献・付録のダウンロード 巻末付録

2025年、クマによる人身被害は過去最悪を記録し、「今年の漢字」には「熊」が選ばれた。連日の危機感を煽る報道に社会が怯える中、問われているのは「ただの駆除」ではなく「人間とクマの共存の道」である。本書は、クマが人里へ現れるようになった背景にある、過疎化や環境変化といった複雑な事情を解き明かし、生態系の頂点であるクマと人間がどう向き合い、いかにして安全を守るべきか。日本が直面するこの緊急課題に対し、現実的な共生への指針を提示する。巻末にクマと向き合うための実践的な対策ガイドを収録。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

2026年、没後100年を迎える建築家アントニ・ガウディ。そして長い時を経て主塔が完成し注目を集めるサグラダ・ファミリア。スペインバルセロナが誇るその壮大な聖堂から芸術性の高い邸宅群まで、ガウディ建築の真髄をビジュアルに解説します。「直線は人間に属し、曲線は神に属する」という独自の思想、模型を駆使した魔法のような工法、そして彼を支えた絆。神の領域に挑み続けた天才の生涯と創造の秘密が、この一冊でスッと頭に入ります。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

トランプ政権の「アメリカ第一主義」再燃、中国の「戦狼外交」、そして高市政権が舵を取る日本の「インテリジェンス戦略」・・・・・・。日々流れる複雑なニュースの裏側には、国家間の緻密な「外交戦略」が隠されています。本書は、ベネズエラ情勢への対応やFOIPの継承、半導体・アニメ外交まで、現代の重要トピックを地図と図解で圧倒的にわかりやすく解説。地政学的なリスクから経済連携、皇室外交の威力まで、ビジネスマンや学生が教養として知っておきたい「日本の生き残り策」が1冊で掴めます。「なぜあの国と対立するのか？」「日本はどう守られるのか？」その答えがスッと頭に入る、最も旬な外交の教科書です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

人類誕生30万年の危機が今迫っている！ それはコミュニケーションの崩壊！ 　スマートフォンやSNSの普及により、私たちはかつてないほど多くのコミュニケーション手段を手に入れました。しかしその一方で、人間本来の五感を使ったコミュニケーションは変質し、誤解や対立、孤立といった問題が社会のさまざまな場面で顕在化しています。 　人間の脳は30万年前に誕生したホモ・サピエンスの時代から大きく変わっていません。しかし、現代のコミュニケーションは視覚と聴覚に偏り、触覚・嗅覚・味覚といった感覚を介した情報交換は失われつつあります。その結果、脳の本来のポテンシャルを十分に活かせない状態が生まれているとも言えます。 　本書では、脳科学と心理学の知見をもとに「人と人が理解し合う仕組み」を解き明かし、現代社会におけるコミュニケーションの問題を科学的に整理します。そして、デジタル社会においても人間関係をよりよくするための具体的な技術と実践方法を提示します。 　本書は以下の３つの特徴を持つビジネス教養書です。 ①脳科学・心理学をベースにしたコミュニケーション論 ミラーニューロン、オキシトシン、ネガティビティバイアスなど最新の研究をもとに、人間関係の仕組みを科学的に解説します。 ②デジタル時代のコミュニケーション問題を扱う SNS、スマートフォン、テキストコミュニケーションなど現代特有の問題をテーマに、炎上や誹謗中傷、誤解が生まれるメカニズムを解説します。 ③実践できるコミュニケーション技術を提示 共感力、質問力、対立解決、感情の扱い方など、日常生活やビジネスで活用できる具体的なコミュニケーションスキルを紹介します。 ◎本書の内容 序章：現代社会におけるコミュニケーション低下の問題提起 第１章：人類にとってコミュニケーションとは何か 第２章：脳とコミュニケーションの関係 第３章：コミュニケーションと感情論 第４章：コミュニケーション技術の実践・実用

ドッグトレーナーが主人公の大人気コミック『DOG SIGNAL』とのコラボ！ 犬と暮らしたい（暮らすことになった）けど、何をどうしていいかわからない、犬を飼っているけど悩みやわからないことがまだまだ多い……。そんな飼い主さん＆飼い主さん予備軍のために、YouTube「犬のしつけ エマちゃんねる」で大人気のドッグトレーナー・エマ先生が「わんことのくらし」のすべてをレクチャーします！ 「自分の愛犬がどんな子なのか」を理解することから、子犬を迎えるときと成犬を迎えるとき・それぞれのポイント、社会化、お散歩と遊び、トレーニング、お出かけ、お手入れ、健康チェック、トイレ、食事などなど、これ一冊で犬としあわせに暮らせること間違いなし。 プードルのサンジュやウルソンなど、コミックスの人気キャラたちも解説をお手伝いしてくれるので、大注目です。

【内容紹介】 「認知症になったら人生は終わりだ」「認知症になったら何もできなくなる」――。 いいえ、認知症はあきらめるものではありません。 関わり方と環境を整えることで、認知症を有する方の困りごとが軽減し、笑顔が戻ります。 新しい認知症ケアの形を提案する一冊！ 脳の病気そのものの治癒が見込めなくても、ケアの現場では、関わり方と環境を整えることで、認知症の状態が落ち着き、表情や言葉、行動に変化が生まれることがあります。 本書は、そうした実践をもとに、その人の力を引き出し、その人らしい暮らしを支えるためのケアの考え方と方法をまとめた一冊です。 そしてその実践の先にこそ、「共生社会の実現を推進するための認知症基本法」が目指す、認知症を有しても尊厳が守られ、住み慣れた地域で希望を持って暮らし続けられる社会の実現があります。 その可能性をひらく、新しいケアのかたちを提案します。 【著者紹介】 ［著］阿久根 賢一（あくね・けんいち） 社会福祉士・介護支援専門員・介護福祉士 1976年生まれ。龍谷大学大学院社会学研究科社会福祉学専攻修士課程修了。高校時代、同居していた祖母の認知症の発症と看取りを経験したことをきっかけに、社会福祉の道を志す。大学卒業後、社会福祉法人・医療法人にてソーシャルワーカーとして勤務。2002年、豊泉家グループの社会福祉法人福祥福祉会にソーシャルワーカーとして入職。施設長、運営本部長等を経て、2017年より理事長に就任し2025年6月まで務める。2025年7月より、学校法人園田学園副理事長、社会福祉法人天森誠和会理事長に就任。2026年4月より園田学園大学特命教授に着任。 【目次抜粋】 第一章：改めて考える、「認知症」とは何か？ 第二章：ケアに変革を起こす豊泉家メソッド 第三章：メソッドの実践が叶えた安定と笑顔 第四章：「つくられた認知症」をケアで救う 第五章：「認知症パラダイス」の創造へ、今！

【内容紹介】 「正解」のない時代に、私たちはどう生きるべきか？ 学校で習った「道徳」を、大人の武器としてアップデートする一冊。 「ルールを守ること」「言われた通りにすること」―― ただそれに従うだけでは、本当の意味での「道徳」とは言えません。 価値観が多様化し、ＳＮＳの炎上やＡＩの進化によって「正しさ」が一つに定まらない現代社会。 そんな予測不能な時代に求められるのは、他人の判断に寄りかかるのではなく、「自分の頭で善悪を考えること」です。 本書は、カントやソクラテス、ニーチェ、アドラーといった哲学者たちの知見を手がかりに、 ビジネスや社会を生き抜くための「大人の道徳」を再定義する一冊です。 第１章では、自分の中にブレない「軸」をつくる方法を解説します。 例えば、「自己肯定」とは、決して自分を甘やかすことではありません。 成功も失敗も含めて「ぜんぶ自分の選択だった」と結果に責任をもつ覚悟のことです。 また、他人の目を気にする「他人軸」からの脱却や、承認欲求という甘い誘惑との距離の取り方など、 私たちが日常で直面するリアルな悩みに寄り添い、自律した思考を促します。 第２章からは、仕事や人間関係における実践的なテーマを深掘りします。 ・なぜ「バレなければいい」がチームを壊し、誠実さが長期的な信頼を育てるのか（第２章） ・「約束を守る」という当たり前の行為がもたらす信頼の複利（第３章） ・形だけではない、相手を認めるスキルとしての「礼儀」（第４章） ・結果が出ないときでも、努力や姿勢を相手に示す意味（第５章） ・理屈ではなく心で人を動かす、共感と対話のリーダーシップ（第６章） さらに最終章では、ＡＩの進化が進み、ＳＮＳの匿名性が無責任な言動を後押しする現代において、 私たちの道徳観をどのようにアップデートしていくべきかを考察します。 道徳は、答えを暗記するものではありません。自分の理性を信じ、問い続けるその静かな営みそのものです。 迷いの多い時代を生き抜くための確かな指針となる本書は、 自らの人生を引き受け、後悔のない選択をしていくための力強い支えとなるはずです。 【目次】 序章　そもそも道徳とは？ 第１章　自己肯定感が作る指針 ― 自分の中に軸を持つ 第２章　嘘をつかないという勇気 ― 誠実さが信頼を生む 第３章　約束を守るという品格 ― 責任感が人を動かす 第４章　礼儀は最強のコミュニケーション術 ― 敬意が成果をつくる 第５章　努力と謙遜の再定義 ― 結果よりも姿勢が残る 第６章　思いやりと共感のリーダーシップ ― 人を動かすのは感情である 第７章　あたらしい時代の道徳 ― 求められる道徳観のアップデート

週プレ本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集！所属していたアップアップガールズ（２）を昨年卒業し、本格的に俳優の道へと歩を進める“太陽の子”佐々木ほのかが3度目となる週プレ登場！　「デビューしたての若手カメラマンの彼女」を撮影テーマにドライブデートをし、車の中や海、プール、サウナで、たっぷり“特等席”を堪能。どんより雨雲を吹き飛ばすような笑顔に元気がもらえる。そんな明るさは相変わらず、気づけば大人な表情も見られて……。この先もずっと隣で、彼女の成長を見ていたい！

週プレ本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集！芸能プロダクション、アーティストハウス・ピラミッド発！　お尻が魅力の3人組が「P・O・G（ピラミッド・お尻・ガールズ）」として登場！　平井こと。スレンダーなあでやかお姉さん。そのヘルシーな柔肌に吸い込まれてしまいそう。水湊まり花。あどけないルックスと真ん丸の桃尻のギャップがSo Good。柚乃りか。胸もお尻もボリューミーでたまらない。ちなみに、脇がチャームポイント。旅館の客室やお風呂場で、絡み合うヒップたち。尻圧に押し潰されたい、今日この頃。まだどこにもない絶景が広がる一冊。大きいお尻も小さいお尻も各種取りそろえております。あなたはどのお尻が好きですか？

週プレ本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集！「心桜」と「桜」が奇跡のコラボ！　山梨県と長野県を巡った今回の撮影。富士山を望む絶景、春の名残を感じさせる桜、どこか懐かしい長野のレトロな商店街。ニッポンを象徴する景色の中で彼女が見せたのは、無邪気な笑顔と少し大人びた表情だった。桜と一緒に小花柄の水着で、スタイルに合ったピンクゴールドの水着で、春らしく（!?）トレンチコートの下に水着を忍ばす“不審者スタイル”で、彼女らしく、明るく楽しそうに。撮影前には“断食道場”に入所!?　ただの桜じゃない、心を奪う“心桜”は凜として美しい。

昨日までの「健康常識」は忘れてください！ 老化の真の原因は「終わらない炎症」 軽視すると死に至る「歯周病」の恐ろしさ 「酸化＝敵」というのは大間違いだった！ 抗酸化サプリをとりすぎると寿命が短くなる！ コレステロール不足が、がん、うつ、認知症を招く！ ステージIVの５年生存率が72％に上昇した秘密　ほか 体がどんどん若返る45の新常識！

日本の福祉を変え、土屋グループの急成長を可能にした「人財」列伝！ 創業5年で年商80億、グループ企業10社、従業員約3000人。 10年前にはまだ限られたところでしか受けられなかった重度訪問介護サービスを、全国47都道府県で提供できる環境をつくりだした株式会社土屋 なぜここまでの急成長を遂げることができたのか？ なぜ介護業界で日本最大級のベンチャー企業が生まれたのか？ 中心メンバーである16人にインタビューをし、その急成長の舞台裏に迫る ー目次ー はじめに　高浜敏之　 挑戦・失敗・学び・再挑戦 ――「小さな声」を探し求め、応え続ける組織であるために　小黒昭洋 「何者でもない自分」―― 特別じゃない人生を、誠実に生きるということ　笹嶋裕一 社会のインフラになる―― 人を幸せにする介護　高浜将之 「信頼」をかたちに ―― 組織を支える仕事に挑んだ日々　吉岡理恵 フリーターから取締役へ ―― 私を変えてくれた土屋との歩み　宮本武尊 「後悔のない人生」のために私が選ぶ道 ―― 自分にしかできない人助けを探して　五十嵐憲幸 楽しむことで、道が開く ―― 支え合う看護を未来へ　新川勝美 「支えたい」から始まった道 ―― 理想と現実をつなぐ挑戦　星敬太郎 未来を見据える ―― 永続するケアと終わりなき成長のために　大庭竜也 仲間とともに進む福祉の未来 ―― 社会を支える活動をこれからも　杉隆司 福祉の未来をポジティブに変革する ―― 原動力は「枯れない好奇心」　岡田千秋 変化を恐れず立ち向かう ―― 障害者の自立と解放を目指す挑戦　古本聡 見守り、共に生きる社会へ向かって ―― 重度訪問介護制度の歴史とこれから―　安積遊歩 その出会いが、社会を変える ――「誰ひとり取り残さない」未来のために　浅野史郎 生命の美しさに導かれて ―― 事業承継の責任を果たしていくために　大山景子 おわりに　高浜敏之

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すべてのARMYへ――。 活動休止から４年。 ついに再始動 ７人はどのように選ばれたのか。 新たなステージへ歩みだすBTS結成の秘話がすてきな絵本に！ パク・ヘソン氏の感性とピクサーのアートディレクターとしての世界最高峰の技術を融合させた美しいイラストで描かれた絵本です。 RM、ジン、シュガ、J-HOPE、ジミン、V、ジョングクの7人が、どのようにして世界的スターとなったのか、その道のりを丁寧に描いています。 一部屋で共同生活していたデビュー初期から、世界中のスタジアムを満員にするアーティストになるまでの成功と成長としていく姿を収めた、夢を追うすべての人におすすめの一冊。 世界中の数百万人ものファンに愛される韓国のK-POPグループBTSを、この「世界の伝記スター絵本」で知ろう！ ジャン・アン：文 ニュージャージー州在住の児童書作家。BTSを聴きながら馬に乗るのが好きで、しばしば両方を同時に楽しむ。 パク・ヘソン：絵 ピクサーのアートディレクター、パク・ヘソン氏は、世界最高峰の技術と韓国人としての感性を融合させるクリエイターです。自身の父をモデルにした映画監督作や、教育プラットフォーム『Coloso』での後進育成を通じ、常に韓国の表現力を世界へ発信し続けてきました。今回、BTSの伝記絵本のイラストを担うことは、韓国が生んだ二つのトップ才能による象徴的な共演と言えます。彼はこの作品を通じ、自身のルーツである韓国の物語を、温かな色彩で世界の子供たちへと繋いでいきます。 やまぐちまいか：訳 ヨーク大学政治学部卒。翻訳作品に『書くことのメディア史』（古屋美登里共訳・亜紀書房）、『Scream! 絶叫コレクション 不気味な叫び』所収トーニャ・ハーリー「ショーウィンドウの女の子」、『Scream! 絶叫コレクション 消えない叫び』所収リサ・モートン「サメがいた夏」（共に三辺律子監訳・理論社）。 二見書房　翻訳書刊行85周年記念出版

生成AIの登場後、「文章を書く」という行為の意味は大きく変わりました。かつては何時間もかけて書いていた文章が、今では数分で出来上がります。 しかし、多くの人はすでに気づいています。生成AIは便利だけど、「良い文章を書いて」と指示しただけでは期待した文章は得られないことに。 生成AIを使いこなすには「プロンプト」の技術が不可欠です。本書は、そのプロンプトを書く技術を手に入れるための本です。 プロンプト技術が手に入れば、質の高い文章があっという間に作れるようになります。新しい技術をもとに、効率よく稼いでいきましょう。

10兆円超の運用を託されてきた ファンドマネジャーが投資の現場で見たものは、 意外なほどシンプルな事実でした。 投資でうまくいく人と、損をする人の差は、 知識量ではありません。 銘柄選びのセンスでもありません。 うまくいかない多くの場合、 値動きに心を奪われたまま投資しているからです。 SNSで「儲かった」投稿を見ると焦る。 上がれば「まだ上がる」と欲が出る。 下がれば「もう終わりかもしれない」と怖くなる。 買った理由より、今日の評価額が気になってしまう。 その反応こそが、 投資で損をする人の入り口です。 本書が明かすのは、 投資がうまくいく人だけが当たり前にやっている 思考と戦略。 外資系金融機関で10兆円あまりの運用に携わり、 仲間と立ち上げた鎌倉投信では 最優秀ファンド賞を獲得。 成功も失敗も知り尽くしたファンドマネジャーが、 「儲かる人」と「損する人」を分ける 決定的な差を伝えます。 ・下がった日に、売る前に、何を見るべきか ・SNSやYouTubeの情報を、どう使えばいいのか ・銘柄数ではなく、資産配分で失敗を避ける考え方 ・投資先の「中身」と「人」を見る方法 ・買った理由を見失わない投資記録のつけ方 ・上がっても浮かれず、下がっても折れない判断基準 本書は、 「次に上がる銘柄」を教える本ではありません。 けれど、 どんな銘柄にも、どんな相場にも使える 一生ものの投資の土台を教える本です。 投資で本当に怖いのは、 損をすることだけではありません。 自分の判断基準を持たないまま、 誰かの言葉、相場の空気、画面上の数字に 人生のお金を預けてしまうことです。 新NISA、円安、物価高、混沌とする世界情勢。 「今は何を買えばいいのか」と迷う人ほど、 まず知るべきことがあります。 何を買うかの前に、何と向き合うか。 上がるたびに浮かれ、 下がるたびに折れる投資から、 根拠を持って選び、納得して持ち続け、 必要なときに悩まず動ける投資へ。 はじめたても、ベテランも、 一生支えになる「投資の当たり前」を いまなお多くの投資家が 信頼を寄せ続ける著者が明かします。

太宰治が愛した一杯を味わえるバーから、いわく付きの事故物件跡まで。 天才たちの「黒歴史」の現場を歩ける文学散歩本が誕生！ 太宰治が愛し、『人間失格』にも登場する“あの一杯” 梶井基次郎が「アナーキスト万歳！」と叫んだ、新橋駅のホーム 江戸川乱歩が商才ゼロで潰してしまった古本屋跡 46人の文豪たちの“やらかし”と“逸話”を軸に、笑いと哀愁が滲む132スポットを超充実収録。 これを片手に街を歩けば、文豪がもっと好きになる！ 【散歩できる物語】 『雁』森鴎外、『坊っちゃん』夏目漱石、『たけくらべ』樋口一葉、『ローマ字日記』石川啄木、『墨東綺譚』永井荷風、『神楽坂七不思議』泉鏡花、『破船』久米正雄、『細雪』谷崎潤一郎、『注文の多い料理店』宮沢賢治、『五重塔』幸田露伴…他多数 【登場する文豪たち】 芥川龍之介、有島武郎、宇野千代、江戸川乱歩、尾崎紅葉、梶井基次郎、川端康成、菊池寛、北原白秋、小林秀雄、坂口安吾、佐藤春夫、島崎藤村、高村光太郎、太宰治、坪内逍遙、徳田秋声、中原中也、平塚らいてう、三島由紀夫、宮本百合子、室生犀星、与謝野晶子…他多数 【本書掲載エリア】 本郷・神保町・神楽坂・早稲田・銀座・浅草・吉原・田端・谷中・根津・千駄木 ※本電子書籍は電子書籍化にあたり、許諾等の理由から写真、イラストの一部を掲載しておりません。あらかじめご了承ください。

トリックは、あの愛犬の始球式!?　 カープファンの著者が全力投球する、プロ野球ミステリー！ 世界的メジャーリーガーの愛犬が始球式をする、 というテレビニュースを観ていた「私」の脳裏に、ある不穏なひらめきが宿った…（「あの犬に憧れるのはやめましょう事件」）。 総合商社の社長として君臨した老人が今わの際に口にした「きつねダンス！」という遺言に一族は大混乱し…（「狼と狐のダンス」）。 不可思議な事件に臨むのは、捜査一課の神宮寺つばめと、熱烈なヤクルトファンの父親の親子コンビ。 捜査が暗礁に乗り上げそうになると、謎のカープ女子の安楽椅子探偵が現れて――!? 2021年から2025年まで、プロ野球界で起こった実際の出来事が事件のカギとなる、超ユーモア短編ミステリ！ 【目次】 第1話　2021年　日本シリーズの幻影 第2話　2022年　狼ときつねのダンス 第3話　2023年　死に際のアレの問題 第4話　2024年　あの犬に憧れるのはやめましょう事件 第5話　2025年　バット折れすぎ問題の罠 著者あとがきつき。

・なぜ今ミサイル防衛を強化している？ ・台湾・尖閣有事に対する日本の備え ・日本が核兵器を作れない技術的な理由 ・これから自衛隊が導入する新装備の役割とは？ YouTubeチャンネル登録者数29万人超！ 人気動画「日本軍事情報」が、日本防衛のリアルをゼロから解説。軍事、経済、科学に関するデータに基いて、日本を取り巻くリスクを可視化。日本の今を理解し、未来を考えるヒントが見つかる一冊です。

この先の橋は渡れないとオオカミから聞いた，ドライブ中のブタ．通行止めが終わるまでうちにおいで，とオオカミの家にさそわれるが……．不穏なユーモアがたまらない，クセになる絵本．「僕がたびたび見る夢が絵本になっているのさ．それゆえに不条理と不合理がとても安らかだ」――五味太郎（絵本作家）※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません．

【お買い上げの前に】 本電子版では、「応募者全員サービス」および「読者プレゼント」はご利用いただけません。あらかじめご了承下さい。 また、通常版と特別版で表紙が異なりますが、内容は同一となります。 オール撮り下ろし！「女の子の、リアルな温度を写しとる」水着グラビアマガジン。『月刊ENTAME』編集部が今、旬な女の子たちを撮り下ろし。 【表紙】 都丸紗也華 【グラビア】 十味 麻倉瑞季 蓬莱舞 宇咲 天川星夏 永尾まりや ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

【お買い上げの前に】 本電子版では、「応募者全員サービス」および「読者プレゼント」はご利用いただけません。あらかじめご了承下さい。 また、通常版と特別版で表紙が異なりますが、内容は同一となります。 オール撮り下ろし！「女の子の、リアルな温度を写しとる」水着グラビアマガジン。『月刊ENTAME』編集部が今、旬な女の子たちを撮り下ろし。 【表紙】 十味 【グラビア】 都丸紗也華 麻倉瑞季 蓬莱舞 宇咲 天川星夏 永尾まりや ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

本書と連動した内容が楽しめるYouTubeチャンネル「デイリーWiLL」 動画URLはこちら→https://www.youtube.com/@Daily_WiLL 夫を亡くした女性はじっくり考えればいいが、妻を亡くした男性はすぐ入居を考えよう 人生のハーベストタイム（収穫期）を過ごす場所の失敗しない選び方！ 自分らしく、元気で長生きしましょう！ ・老人ホーム選びは「家族選び」 ・高級ホームがいいとは限らない ・良いホームは食事でわかる、試食してみよう ・常に待機者がいる満室ホームは良いホーム ・大手不動産会社の高級ホーム、その目的は？ ・入居金が返るケース、返らぬケース ・倒産しやすいホーム8カ条　 ・老人ホームに合わない人がいる　ほか 日本一の「老人ホームコンサルタント」が あなたに合う老人ホームを的確に教えます

雛は小学校に勤める新米教師。ところが、高性能AI「カミュ」により日常から絆が消えていく。 そんな思い悩むある日、推しの初ライブの帰り道に思わぬ大事故に遭ってしまった。 その直後から始まる記憶の旅。家族の愛と苦悩、大切な幼馴染、合唱部の仲間、そして将来の夢。 これは、死ぬ前に見る“走馬燈”か？ すべてのカギは「あの日の約束」。 半生にわたる真実が明らかになったとき、感動のラストが待っている！ 多様な感動の物語で注目を集める小説家 　　× 唯一無二の歌声を持つバーチャルシンガー・花譜 音楽×小説が奏でる新プロジェクト！

第19回わたくし、つまりNobody賞　受賞の大注目作家・伊藤亜和さん初の絵本 チョコレート色の肌と、ひつじのようなモコモコの髪をもつ小さな男の子、モプー。 今日からピカピカの一年生。期待に胸をふくらませて、学校へ向かいます。 ところが、教室のみんなは、モプーの「ちがい」に大注目。 みんなにかこまれて、モプーはすっかり人気者。 うれしいけれど、 ぼくが おすしをすきなのは ヘンなの？ ぼくが えいごをはなせないのは ヘンなの？ みんながむじゃきに「へんだ」というたび、 モプーのあたまに　なぞのせいぶつ「ヘンダ」がからみついてふくらんでいき……！？ 伊藤亜和と人気絵本作家・出口かずみが贈る、やさしさと思いやりの物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本未上陸の絶品チョコレートやベルギービール醸造所巡り、フリッツ食べ比べなど、美食の国を大満喫。憧れの世界遺産やSNS映えスポットも必見！ ブルージュ、アントワープ、ゲント、ディナン、メッヘレンなど美しい地方の町も詳しく紹介。定番から穴場までベルギーをディープに楽しむ1冊！ 町歩きに役立つ別冊MAP付き 今回の2026～2027年版には以下の内容が収録されています。 ベルギー5泊7日aruco的究極プラン ／ ブリュッセル1日観光モデルプラン プチぼうけん チョコレート攻略テク ベルギービールを語れる大人になる！ 4都市の人気「フリッツ」食べ比べ 思わずシェアしたくなるフォトジェニックスポット アールヌーヴォー建築さんぽ タンタンに会いに行こう ブリュッセルの蚤の市でお宝探し！ 地元っ子と一緒に「メール・デュ・ノール」で立ち食いタイム ブルージュからダムへサイクリング グラン・プラスの「フラワーカーペット」 ブリュッセルの観光＆おさんぽ 世界で最も美しい広場「グラン・プラス」を徹底解剖 ／ 小便小僧のファッションチェック ／ マグリットの不思議ワールドへ ／ 音と光のショーにうっとりのクリスマス ほか ブリュッセルからの穴場旅 世界一小さな町デュルビュイ ／ かわいいメッヘレン ブリュッセルのグルメ 名物料理はこれ！ ／ ムール貝 ／ ベルギーワッフル食べ比べ ／ おしゃれ系レストラン ／ おひとりさまに優しい店 ほか ブリュッセルお買い物案内 メイド・イン・ベルギーのおみやげ ／ ギャルリー・サンチュベール ／ ベルギー女子愛用コスメ ／ インテリアグッズ＆キッチン雑貨 ／ 5ユーロ以下のスーパーマーケットみやげ ほか 宝石のような地方の町へ ブルージュ 運河巡り ／ ブリュワリー見学 ／ レース小物 ほか アントワープ 『フランダースの犬』の舞台で名画鑑賞 ／ arucoスタッフの推しスポット ／ 人気スイーツ ほか ゲント 町歩き ／ おみやげ ／ レストラン ディナン サックスとビスケットの町 コラム 取材スタッフの密かなお気に入り ／ イーペルの猫祭り ／ アルデンヌ古城巡り ◎別冊MAP付き ※予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。 ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。

介護現場には、根拠や明確な理由がないまま、ごく当たり前に行われてきた「暗黙のルール」（＝なぞルール）が存在する。それが原因で、ケアの質や職員の働きやすさが低下することも少なくない。本書では、「なぞルール」改善のために介護現場で行うべきことを解説する。 ※本電子書籍は同名出版物（紙版）を底本として作成しました。記載内容は、印刷出版当時のものです。 ※紙版とは異なる表記・表現の場合があります。また、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「医者が話を聞いてくれない」 「満足な説明をしてもらえない」 「薬を処方されただけで終わってしまった」…… 受診している病院を変える人の約4割は、 上記のような医者への不満が理由と言われています。 しかし、今の日本の医療では、病気になり、病院やクリニックを受診しないと、 どんな医者が診てくれるのかは分からないのが現実です。 診察室で待つ医者が「アタリ」なのか「ハズレ」なのか……、 まるでくじ引きのような状態＝「医者ガチャ」です。 令和6年の発表による日本人の平均寿命は女性が87.13歳、男性が81.09歳です。 日本はまさしく世界でもトップクラスの長寿国ですが、あくまでも数値は平均。 「ハズレ」医者に当たって、我慢や遠慮をしていたり、 医療知識がないからと、医者任せにしていたりすると、 寿命格差を招くことになってしまいます。 本書は、日本の医療現場が直面している「医者ガチャ」問題を解決し、 長寿社会の中でジワジワと広がる「寿命格差」を最小化する方法を 現役医師が分かりやすく解説します。 「ハズレ」医者の見抜き方、「患者力」を身につける方法、 ニーズとして拡大しつつある「総合診療＝かかりつけ医」の活用方法など、 医療を上手に利用しながら、自身と家族の人生を守るノウハウが満載です。 理想の健康長寿をかなえるには、 医者と患者がしっかりパートナーシップを組むことが大切です。 医者と患者が一丸となって、 日本の医療の底上げを図る時代がやって来ているのです。 著者プロフィール 武井智昭（たけい ともあき） 2002年、慶應義塾大学医学部卒業。さまざまな病院・クリニックで小児科医・内科医としての経験を積み、現在は高座渋谷つばさクリニック院長。感染症・アレルギー疾患、呼吸器疾患、予防医学などを得意とし、訪れる患者は0歳から100歳まで1日に100人以上。「1世紀を診療する医師」として研鑽を積んでいる。ＮＨＫ『チコちゃんに叱られる！』、フジテレビ『めざましテレビ』、テレビ朝日『林修の今知りたいでしょ！』『ガリベンチャーＶ』ほか、メディア出演多数。スーパードクターとして海外メディアにも注目されている。

「毒婦」と呼ばれた女たちは、本当に悪女だったのか。 愛ゆえに男を焼き殺したと伝えられる清姫。 尼将軍として冷徹な政治判断を下した北条政子。 豊臣滅亡の「戦犯」として語られてきた淀殿。 江戸を火の海に変えた八百屋お七。 日本史の闇に刻まれた女たちの名は、 いつの時代も「悪女」「毒婦」という蔑みとともに語られてきました。 しかし、彼女たちは本当に生まれながらの怪物だったのでしょうか。 本書では、 神話・伝承から戦国、江戸、近代に至るまで、歴史を揺るがした２５人の女たちの生涯を検証。 凄惨な事件、怪談、伝説、スキャンダルの裏側にある、 彼女たちの「人間らしい素顔」と、彼女たちを“鬼”に変えた時代の正体に迫ります。 清姫の狂気的な執着の裏に隠された、あまりに純粋な悲劇。 北条政子の母としての葛藤と、尼将軍としての冷徹な政治判断。 淀殿が豊臣滅亡の「戦犯」に仕立て上げられていく過程。 お岩や八百屋お七の物語に刻まれた、当時の社会が女性たちに強いた選択。 「毒婦」という言葉の裏には、男たちの都合や、社会の歪みが隠されているのではないか。 単なるスキャンダラスな物語ではなく、時代に翻弄され、愛し、憎み、 抗った女たちの情念の記録として読む、妖しくも哀しい日本史アンソロジー。 ■目次 ●第１章　狂恋と裏切り 清姫／八百屋お七／『四谷怪談』お岩／美濃の鬼女 ●第２章　戦国～江戸時代を彩ったスキャンダラスな女 築山殿／淀殿／桂昌院／延命院事件・智泉院事件／絵島生島事件 ●第３章　後妻打ち 藤原安子／蔵人命婦／北条政子／慶円と陽泰院／うわなり神事 ●第４章　神話と怨念 イザナミ／須勢理毘売／磐之媛／井上内親王 ●第５章　妖怪 紅葉／産女（姑獲鳥）／七尋女房／飛縁魔

米国のベネズエラ大統領の拘束を日付までピッタリ当て！　中東の専門家にして郵便学者、世界の紛争地域・政治情勢などを全て網羅していることで有名な内藤陽介による書下ろし！ 世界の右翼政党や保守政権は危険な存在なのか？　ドイツ、フランス、イタリア、オランダ、ハンガリー、ポーランド、イスラエル。…etcをわかりやすく解説！ 欧州の情勢をみることで、よりアメリカやトランプの動きがみえてくる！　ホルムズ海峡はどうなる？ 右翼がわかれば世界がわかる!! ヤバイ【極右】のから正論【歴史の必然!?】まで勢ぞろい!? ■世界の保守の情勢理解は、必ず日本の役に立つ わが国のニュースでも取り上げられることの多いドイツ、フランス、イタリア、ハンガリー、オランダ、ポーランドの欧州６国の主要右派政党について、彼らが支持を拡大していった経緯や政治的主張も含めてまとめたものです。また、補論として、イスラエルの右派／極右政党の存在が、現在進行中の中東情勢（パレスチナ、イラン、レバノンをめぐる諸問題が中心になります）にどのような影響を与えているかについても、歴史的経緯をたどりながら分析しています。(中略) 彼らの主張を支持するか否かは、人それぞれの立場があっていいと思いますが、まずは彼らの主張とその背景を正確に理解しなければ、彼らがプレイヤーとなって活動している各国の政治状況や関連する国際情勢についての認知も歪ゆがんだものとなってしまいます。そうした歪みを正す一つのスケールとして、本書がいささかなりとも皆様のお役にたつことができたなら、筆者としてこれ以上の喜びはありません。(本文より) 〈フランス、極右からの脱却――国民連合〉 ◇「極右」が大統領選の決選投票にまで進出 ◇２代目を継いだ娘が進めた「脱悪魔化」戦略とは？ 〈イタリアの政権与党――イタリアの同胞（FdI）〉 ◇ネオ・ファシズムの“炎”を掲げる政権与党 ◇なぜ得票率２％の弱小政党が第一党に成長できたのか ◇他国の「極右」政党にとっての成功モデルに 〈ハンガリー独裁的な保守――フィデス＝ハンガリー市民同盟（Fidesz－MPSZ）〉 ◇「移民は毒」と断じた反EU右派政権の老舗 ◇「独裁的」でも国民がオルバーンを支持する理由 ◇新たなカリスマの登場で「オルバーン帝国」崩壊の危機？ 〈オランダのトランプ――自由党（PVV）〉 ◇党員一名の極右政党を率いる「オランダのトランプ」 ◇極右でも国政に新規参入しやすいオランダの選挙制度 〈ポーランドの保守――法と正義（PiS）〉 ◇国際的に批判されたメディア政策 ◇ウクライナ難民を積極的に受け入れた理由 〈イスラエルの右派と極右〉 ◇ネタニヤフは穏健派？ ◇核施設への攻撃は自衛のために必要 第１章　ドイツで躍進中――AfD（ドイツのための選択肢） 第２章　フランス、極右からの脱却――国民連合 第３章　イタリアの政権与党――イタリアの同胞（FdI） 第４章　ハンガリー独裁的な保守――フィデス＝ハンガリー市民同盟（Fidesz－MPSZ） 第５章　オランダのトランプ――自由党（PVV） 第６章　ポーランド――PiS（法と正義） 番外編　イスラエルの右派と極右

【フォロワーなし！スキルなし！それでも「7.2億円」を作った“ズルい方法”】 【SNSはやらなくても稼げる！インフルエンサーなんて目指さなくていい！】 【会社員の副業でもOK！「持たざる者の億超え戦略」最短ルートが1冊に！】 ★なぜ頑張っている人ほど稼げないのか？ ★なぜ「やりたいこと」で起業すると失敗するのか？ ★なぜSNSを頑張る人ほど搾取されるのか？ ★なぜ「真面目に生きている」と自由になれないのか？ ★なぜこの方法なら、凡人でも“億”に届くのか？ ■SNSやらなくていい ■人脈も不要 ■「実績」「才能」「やりたいこと」全部いらない それでも――「5万円 → 7.2億円」 本書では、著者が実際にやった “ズルい勝ち方”をすべて公開します！ 《この本で手に入るもの》 【１】「努力しなくても勝てる」ビジネスの見つけ方 頑張る場所を間違えると、一生稼げない 【２】「集客ゼロ」から売上を作る仕組み SNSもフォロワーもいらない！その理由は？ 【３】「自分が働かない」ビジネスモデル 「外注」と「仕組み化」で利益を最大化できる！ 【４】「小資金で大きく伸ばす」戦略 5万円からでもスタートできる！ 【５】「競合がいるほど儲かる」逆転の発想 マネして超えるだけでいい！ 《こんな人は、今すぐ読んでください》 ・副業で稼ぎたい会社員 ・SNSが苦手、別に発信したくないけど、稼ぎたい人 ・もっと稼ぎたいけど、人脈や実績がない人 ・事業をはじめるための資金がない人 ・今の生活を変えたいのに、一歩踏み出す勇気がない人 ・できればラクして稼ぎたい人 ・人生をもっと楽しく、自由に送りたい人 必要なのは、才能でも努力でもありません。 「ズルい戦略と仕組み」だけです。

★電子書籍特典ショートストーリー付★ ●発売決定告知後、即Xでトレンド１位で話題沸騰中！ ●アニメ化、漫画化され150万部超えのベストセラー『NO.6』が 14年ぶりの新シリーズ『NO.6再会』シリーズとしてスタート！ ●世間知らずな超エリートの紫苑とテロリストのネズミは運命的に出会い、 偽りの理想都市「NO.6」を崩壊させた。 「再会を必ず、紫苑」と告げて、ネズミが「NO.6」を去ってから2年後、 『NO.6再会』が幕をあけるーーー。 ●紫苑は「NO.6」再建委員長に就き、不安定な政情に悩み、得体のしれない無差別暗殺者に狙われていて、ネズミの存在を渇望していた。そんなとき、ネズミの気配を近くに感じて……。 二人は、再び、誰もが虐げられない世界をつくることができるのかーー? 罠だらけの現実に二人は「希望」を見つけることができるのかーー? 紫苑とネズミ、二人の少年のかけがえのない結びつきと「戦い」を見届けてください！ ●「NO.6」シリーズ読者からの感想 「たくさん本は読んできたけれど、これ以上面白い本に出合ったことがない」 「呼吸を楽にしてくれた本」 「死にたくなったらネズミの言葉を思い出します。逃げずに前へ進め！現実を見ろ！ どんなに現実が辛くても光を見いだせる人になりたいと思います」 「泣きたくなった夜に読みます。おまえはどうありたいんだ？　いつでも自分にできることを問いかけ、動きづつけたいと思います」 ●あさのあつこさんからのメッセージ 声を聞きました。ネズミの声です。 「生きる場所も死ぬ場所も自分で決める。あんたじゃなくおれが決める。余計なお節介は止めてもらおうか」と。 そうか、彼らは既に出逢い、運命を紡ぎ始めているのか。 だとしたら、わたしも、もう一度だけ、本当にもう一度だけ、彼らに手を伸ばそう。この手で彼らの生に触れてみよう。 『NO.6』の作者として戦ってみよう。あれほど恋焦がれた少年たちに挑んでみよう。 今はただ、それだけを考えています。 14年の時を経て、あなたに再び『NO.6』を届けます。

ギャンブルが遠い世界だと思っている君、 スマホのガチャやクレーンゲームで熱くなったことはない？ いつでも、だれでも、どこでも、ギャンブルと隣り合わせの「ギャンブル大国・日本」。 ギャンブルのカラクリ、ハマると脳がどう変わるのか、依存からの回復プロセスとはー。 ギャンブル依存症の治療に長年取り組んできた精神科医・帚木先生が警鐘を鳴らす！

「いまの働き方で未来は見えますか？」 かつての日本を支えた終身雇用や年功序列はもはや過去の物語となりました。 令和の時代、あなたを守るのは「あなた自身の選択」だけです。 社畜・出世競争で消費されない人生への処方箋として本書は、 本業だけに依存せず、副業を掛け合わせて理想のキャリアを切り拓く、 「本業×副業」のWワークという攻めのキャリアを提唱します。 【なぜ「20代」から全力を出すべきなのか？】 著者は新卒1年目からWワークを実践してきました。 その結果、10年で6事業・2法人を経営し、副業収入は年5000万円超、33歳で資産2億円を築き上げました。 「特別な才能があったからだろう」と思うかもしれません。 しかし、その原動力は誰にでも備わっている「若さという資産」を複利で運用したことにあります。 ・体力と時間：融通が効き、自己投資にフルコミットできる最強の資産 ・後輩力：周囲を巻き込み、血の通った一次情報を吸収できる期間限定の特権 ・複利の効果：10年早く始めるだけで得られる成果は倍以上に膨れ上がる 【本業を「保険」にするな。本業との共存が同期と圧倒的な差を生む】 巷の副業ノウハウ本とは一線を画し、本書は「本業ありきの副業」。 本業と共存してキャリアを切り拓いていくための戦略として位置付けています。 この両輪が噛み合ったとき、あなたの市場価値は爆発的に高まります。 【副業を習慣化させる実践的「初動90日ロードマップ」を公開】 「何から始めればいいか分からない」というWワークへの悩みに対し、具体的なアクションプランと環境整備など、初回収益化までの道のりを丁寧に提示します。 ・AI時代に個人が勝ち残るための高付加価値な体験と「忠恕」の精神 ・キャリアのエッジを研ぎ澄ます「Will×Can×Market」のフレームワーク ・勝敗の9割を決定づける「初動90日」垂直立ち上げロードマップ ・限られた時間で収益最大化を目指す「厚利少売」マーケティング戦略 本書は単なる隙間時間での小遣い稼ぎへのノウハウ本ではありません。 変化の激しい時代に「自分は何を成し遂げたいのか？」を問い続け、 理想の人生を「逆算」して掴み取るための現代最強のキャリア形成への教科書です。 未来は今日の行動でしか変えられません。 誰かの期待ではなく、自分で未来を切り拓く覚悟を持ち、 正しい努力を小さく積み上げて、唯一無二で最高のキャリアを目指して。 さあ、再始動の一歩を踏み出し、後悔のないキャリアを取り戻しましょう。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。 2026年9月・2027年3月の受験者必携！スマートマスター資格の公式問題集！ 　一般財団法人 家電製品協会が主催する「スマートマスター」資格は、消費者が安心して相談できる、スマートハウスのスペシャリストを認定する資格です。家の構造・性能に関する知識、家電製品から住宅設備、さらにはエネルギーマネジメントまで、それらに関する技術や商品の動向を理解し、様々な製品やサービスを組み合わせる横断的な知識をもって、消費者個々のニーズに合ったスマートハウスの構築を支援します。 　本書は、スマートマスター資格認定試験の公式テキスト&問題集として、「スマートハウスの基礎」と「スマートハウスの関連機器・サービスの基礎」の2科目の問題を掲載しています。 ※本書にテキスト解説は掲載されていません。 スマートハウスの基礎 　問題集1 　問題集2 スマートハウスの関連機器・サービスの基礎 　問題集1 　問題集2

人生を豊かにするのは、お金だけじゃない。 毎朝、分刻みのスケジュールをこなす。仕事は充実している。資産だって着実に増えている。 それでも、どこかで「これでいいのか」という感覚が消えない。 そんな問いを抱えたことがある人は、ぜひ本書を手にとってみてください。 著者の安藤氏には、忘れられない原風景があります。 幼い頃、毎年夏に訪れた山中湖の家族別荘。ログハウスの温かな佇まい、ウッドデッキでのバーベキュー、木々の間からキラキラと輝く湖面― 細かい記憶は曖昧でも、「また、ここに来たい」という感覚だけは何十年経っても色褪せない。 16歳で社会に出てひたすら働き、29歳でココザス株式会社を創業。 しかし経済的な成功を手にしながらも、心が満たされない日々が続きました。 転機は、コロナ禍に始めた多拠点生活。 自然の中で過ごす時間が、仕事への集中力を高め、心に余白を生み、些細なことにも幸せを感じられる自分を取り戻してくれた。 その実体験が、本書のすべての出発点です。 「経済的自由」と「精神的自由」― この両輪が揃ってはじめて、人は本当の意味で豊かに生きられる。 著者はその確信のもと、2024年にプライベートヴィラブランド「COCO VILLA」を立ち上げました。 本書は、その哲学と実践、大切にする世界観について、ヴィラの写真を交えながら伝え、読者に人生を豊かにするきっかけをお渡しする一冊です。 【本書の構成】 1章 忘れられない記憶 2章 なぜ、今別荘ライフなのか？ 3章 感動する宿泊体験 COCO VILLAのこだわり 4章 旅をしながら人生を豊かにする

「交通事故よりお風呂が危ない」 ドラマ監修も務める法医解剖医が教える あっ！ と驚く死体の話 解剖料は1回〇万円、医療ミスを暴いた解剖例など、 知られざる法医解剖医の仕事から、 「舌を噛んで自殺はあり得るのか？」 「刺されたらナイフは抜くべきか？」といった ドラマやマンガで目にする描写のウソ・ホントまで。 法医学者だから知っている実際の解剖事例をもとに、思わず人に話したくなる 死体のリアルな知識がつまった１冊です！ ■内容 第1章　解剖室へようこそ　――死体はこうして切り開かれる 死体はどのように解剖されていくのか 死体の「解剖料」はどこから、いくら払われるのか？ 解剖が最も大変なのは「めった刺し」事件 刃物をもった人間に襲われたら「胸」と「首」を守れ やわらかい臓器、固い臓器 高温多湿の日本でミイラ死体はできるのか 口の中にウジがびっしり詰まった腐敗死体 法医解剖医の解剖器具リスト 第2章　解剖しないとわからない　「死因」のケーススタディ Case１「入れ歯で死ぬ」 Case２「風呂で死ぬ」 Case３「３食フライドポテトで死ぬ」 Case４「誤飲で死ぬ」 Case５「便秘で死ぬ」 Case６「病院嫌いで死ぬ」 Case７「鍼で死ぬ」 Case８「夫婦で死ぬ」 Case９「溶けて死ぬ」 Case10「山で死ぬ」 第3章　ドラマや漫画で描かれる「死体」の嘘 Ｑ．「喉笛を掻っ切る」と本当に血が勢いよく吹き出るのか？ Ｑ．舌を噛み切っての自殺は本当にできる？ Ｑ．死体から目玉をくり抜けるか？ Ｑ．「肺に穴が開いて、少しずつ窒息死するのが最も苦しい死に方」は本当？ Ｑ．ナイフで刺された！　すぐに抜くべき？ Ｑ．銃で撃たれた！　でも弾が貫通していれば、死ぬ可能性は低い？ Ｑ．死体を隠すには、コンクリート詰めがいい？ Ｑ．「重要な手がかりを握ったまま死んでいる」死体は実在するか？ Ｑ．雷が落ちると、丸焦げになって死ぬ？ 第4章死体と向き合うことで見えてくる世界 『アンナチュラル』にハマって法医学を専攻、テレビ局に入社した卒業生 「死体は得意ですか？」「いいえ、苦手です」 医学部生だって解剖で倒れる 疑い深い人間ほど、法医学者に向いている 解剖は『答え合わせ』ができる 最短ルートで教授になりたい人は法医学が穴場？ 死体の数が「解剖格差」に直結している日本 嬰児殺が多いインドネシアの法医学事情 死んだ肉体はどのように腐っていくのか 死体の腕を切る、人工呼吸器を外す、とことん合理的なオーストラリア 法医学者に完全犯罪は可能か？

アニマルコミュニケーターが贈る 犬猫からの「ありがとう」 【内容紹介】 本書では、獣医師でもあり、ペットと話せる 「アニマルコミュニケーター」でもある著者からの 心あたたまるメッセージと天国の犬猫からのメッセージを伝えます。 ・「最期を看取れなかった」「手術してよかったのか」 「安楽死の決断はよかったのか」など悩むあなたへ。 ・亡くなった子は家にきている ・亡くなった子に手紙を書こうｅｔｃ． 【ご購入者限定プレゼント】 アニマルコミュニケーター・たま愛子先生による 「あの子からの伝言」を抽選で30名様にプレゼント ご応募締め切り 第一次 … 2026年7月31日 第二次 … 2027年11月30日 第三次 … 2027年5月31日 ※詳しくは本書のページ内をご覧ください。 【目次（抜粋）】 ◆はじめに――獣医師なのにペットロスのつらさをわかっていなかった 「もっとああしていれば」と、自分を責めてしまう「負のループ」の正体 ◆第１章　愛するあの子を失うということ 「投薬中止」という究極の選択と、私がしてしまった誤った選択 亡き愛犬の気配は気のせい？ たまからの突然のメッセージ 「ペットロス」さえも抱きしめる――悲しみが完全に理解されるのはむずかしい ◆第２章　ペットロスを乗り越える方法 犬猫に手紙を書く。それは一方通行のものではない がまんせず泣く。泣けないときはどうする？ 姿は見えなくても、話しかける。アルバムや人形などのメモリアルをつくる ◆第３章　あの子からのラブレター――悲しみに寄り添うメッセージ アニマルコミュニケーションで届いた、あの子の「本音」 「手術して良かったのか」という葛藤を抱えているあなたへ 安楽死を選択したことへの罪悪感 「最期を看取れなかった」 「また生まれ変わって、私のもとに来てくれる？」 ◆第４章　最期のときの過ごし方――元気なうちからできること 犬猫が亡くなる前に作る「リスト」の役割 「なでる」ことが痛みをやわらげる科学的理由 ◆第５章　犬猫のあり方から考える私たちの生き方 すべての命は「天寿」を全うしている 犬猫が教えてくれた「今、この瞬間」という奇跡 ◆おわりに――ペットロスのままでいい

10億稼いでも、心が満たされないのはなぜ？余命宣告を受けた26歳の経営者が幸福学と実体験から体系化した、自由度と幸福度を同時に最大化する「新しい人生攻略」のロードマップを公開。 「組織に頼らず、自分の力で稼げるようになりたい」 「将来やりたいことが見つからず、このままでいいのか不安」 「稼げるようになったのに、なぜか満たされない」 このような思いを抱えているかたは、ぜひ本書を手に取ってください。 年商10億円を超えながらも26歳で余命宣告を受けた著者が、自身の成功と失敗のすべてを注ぎ込み、「経済的成功と幸福な人生を両立させる10ステップ」を体系化しました。 ゼロから最初の1円を生み出す方法、スキルの習得と収益化、SNS発信の始め方、仕事の自動化・外注化まで、初心者でも迷わず進められるよう具体的に解説。 さらに後半では、信用の築き方、コミュニティの作り方、理念を軸にした事業の広げ方など、稼いだ先にある「本当に満たされた状態」への道筋を、脳科学や幸福学の知見を交えて示しています。 ふわっとした精神論ではなく、科学と実体験に基づいた再現可能なロードマップです。 さあ、人生というゲームを攻略しましょう。 【目次】 ▶第1章 そもそも「幸福度」ってなに? ▶第2章 人生攻略ロードマップ 前編 ［ステップ1］ゼロイチで稼ぐ経験を積む ［ステップ2］「ベーススキル」を獲得し、「収益化」する ［ステップ3］発信を始める ［ステップ4］「外注化」で仕事を減らし、「自動化」して自分の仕事をゼロにする ［ステップ5］事業を「分散」して資産運用を行う ▶第3章 人生攻略ロードマップ 後編 ［ステップ6］お金を超えた「信用」を積み上げる行動を意識する ［ステップ7］「専門性」を体系化し、価値を残す側に回る ［ステップ8］コミュニティを持ち、熱量を高めていく ［ステップ9］理念を軸にスケールさせる ［ステップ10］「周りへの還元」を設計し、豊かになる範囲を広げていく 【著者】 迫 佑樹 株式会社スキルハックス 代表取締役 株式会社ブレイン 代表取締役 1996年生まれ 京都府出身 立命館大学在学中からフリーランスエンジニア・ブロガーとして活動 スキルを身につけるオンラインスクールを展開し、受講生は3万人突破 知識共有プラットフォーム『Brain』はユーザー数34万人を突破 メイン法人3期目で年商10億円を突破 スキル獲得版令和の虎主宰 Xフォロワーは16万人超え

猫を観察してみると、心が整う。 猫との日々を記録しながら、自分自身と向き合う新しい形のライフログ。それが「猫×ジャーナリング」です。癒しや発見に満ちた猫の観察を通じて、自身の感情を言語化し、思考を整理する習慣を育みます。書くことの効果や猫がもたらす行動のヒントをもとに、楽しみながら続けられる仕掛けが満載。心と暮らしを整える一冊です。 電子版には限定特典「猫のフォトギャラリー」付き。 ◆◆コンテンツの紹介◆◆ ●chapter１ 「猫とわたし」のはじまりを記録する 01　愛猫とわたしのプロフィールを書きだす 02　愛猫の姿を記録する 03　1日の過ごし方を書く 〈necolumn１〉猫の歴史と人との出会い ●chapter２ 猫と自分をふり返る 04　愛猫との出会いを思い出してください 05　あなたはなぜ猫と暮らしたいと思ったのですか？ 06　猫がいなかったころの自分はどうだった？ 07　猫と暮らして変わったこと 08　猫と過ごす時間の質について考える 〈necolumn２〉猫の毛色や柄はどうやって決まるの？ 〈necolumn３〉猫とのコミュニケーション ●chapter３ 猫と自分をもっと知る 09　愛猫をじっくり観察してみよう 10　自分自身も観察してみよう 11　猫と自分の似ているところ・違うところ 12　毎日の「小さな幸福」を見つけよう 13　忘れられないエピソード 14　猫から教わった10のこと 〈necolumn４〉猫のかわいさの秘密 ●chapter４ 猫といっしょに自分の未来を思い描く 15　未来に向かうために必要なこと 16　やりたいことリスト100 17　やりたくないことリスト10 18　未来のわたしをイメージしてみよう 19　5年後の愛猫への手紙 20　猫と過ごす未来の部屋づくりプラン 〈necolumn５〉猫といっしょに防災グッズを見直してみよう 〈necolumn６〉地球に生きる動物としての猫 ●chapter５ 猫ジャーナリング習慣化のすすめ 21　ジャーナリングを続けられるしくみとコツ 22　1日5分ジャーナリング 23　2週間をふり返ってみよう 24　ここまで書けた、わたしと猫をほめよう 25　わたしの猫ジャーナリング・ルール 〈necolumn７〉大学で学ぶリスキリングのすすめ 〈necolumn８〉幸運をもたらしてくれた愛猫スカイ ●電子版限定特典　猫のフォトギャラリー ※価格、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

1959年から25年間にわたって行なわれた在日朝鮮人の「北朝鮮帰国事業」で、日本国籍者約6800人を含む９万3340人が日本から北朝鮮に渡った。“地上の楽園”という宣伝に望みを抱き、建国間もない“祖国”へ渡った人々を待っていたのはどんな暮らしだったのか。90年代に北朝鮮が国家的破局に至るまで、民衆レベルで何が起きていたのか。どうやって修羅場を生き抜いたのか。本書は、脱北した帰国者50人への聞き取りから構成。労働・衣食住・教育の実情、厳しい統制と監視・密告、政治犯収容所での体験、在日マネーと日本文化の流入、大飢饉から脱北へ至る過程など、「北朝鮮の生活史」が初めて詳細に語られる。

その手間は抜いていい！　日々の料理を気楽においしく作りたい大人に捧げるマキさん流いまどき調理帖 自分の好みや苦手がわかってきた大人世代。 朝・昼・夕と好きなもの、心の底からおいしいと思えるものを食べたいから、自炊ははずせません。 家族の食事作りをがんばっていたひと昔前と比べると、食材や調理器具が改良されていたりもします。このへんで料理をおいしく作るためのノウハウを更新しておきませんか？　 青菜は塩を入れた油でいためる、豚のしょうが焼きや魚のムニエルは冷たいフライパンから加熱スタート、ワンパンパスタはクリーミーなソースに仕上げるetc. ひとり分なら下ごしらえもすぐですし、加熱調理もあっという間。 本書にはワタナベマキさんが普段からよく作るメニューを詰め込みました。あなたの自炊にぜひお役立てください！ 【Contents】 いつもの料理をアップデート。手間をカットしてよりラクに、グンとおいしく 自炊のバリエーション「レンジで野菜蒸し」で広げよう 大人のひとりごはんは1人分で作りやすいワンプレートが手軽 しっかり作りたい日のごはん 残りがちな調味料、こんな活用法で自炊はより楽しく Column　昔はやっていたけど、今はしなくなったこと　他 ワタナベマキ：料理研究家。「素材の味をシンプルに活かし、旬を大事に」をモットーに活動を続ける。国際中医薬膳師の資格も持ち、食と体の関係を考えることも近年のテーマのひとつ。梅干しなど日本古来の季節の手仕事、発酵食、韓国やベトナムといったアジアの食文化、そして世代別の作りやすく食べやすい調理提案など、アンテナの方向は幅広い。折々で料理教室も主宰している。Instagram　@maki_watanabe 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

◎これから先、おじさんはどうすればいいのか？ ◎嫌われるおじさん、愛されるおじさんはどんな行動をとっているのか？ ◎SNSフォロワー180万人超の発信者の元に集まった具体的体験談をやさしく言語化 ◎どのように若い人と接すればいいかのヒントが詰まった令和の世代論 ＊＊＊＊＊ 本書は、おじさんへの風当たりが強い世間に対して「待った」をかけるために企画しました。 ・「アップデートしろ」と言われるけど、価値観を全部変えろと言われてるようで、困っている。 ・おじさんに嫌なレッテルばかり貼られ、いつ自分も時代遅れになって嫌われるか、不安。 ・変わらなければならないと思ってはいるが、実際にどう変わればいいのか、分からない──。 でも、いたずらに価値観や存在を責められても、これまでの生き方を否定されてるようで、「もう俺は何もしない方がいいのか？」と思ってしまう人も多いと思います。 何がダメなのかだけでなく、いいおじさん、愛されているおじさんの例もないと、参考にはできません。 これは、おじさんは「どのように振る舞えば受け入れられるか」を考えるためのハウツー本です。 若い世代から意見を集めることに長けており、おじさんでもある著者が、橋渡しをしつつやさしく言語化していきます。 一緒に嫌われおじさんと愛されおじさんの特徴を学んでいきましょう！ ＊＊＊＊＊ 【目次】 まえがき　 第１部　嫌われおじさん ケース１　会社の常識を知らない新入社員へのいら立ち　 ケース２　最近の若者は……　 ケース３　「私が新人の頃は」とアドバイスしたら ケース４　部下のミスを徹底的に追及したら ケース５　おじさんの飲み会に女性社員を誘ったら  ケース６　職場の雰囲気を良くしようとして自虐ネタを披露したら…… ケース７　新入社員を「お前」と呼んでいたら…… ケース８　部下を元気づけたい一心で…… ケース９　私は見た目も心も若いのに…… ケース10　セクハラされたという女性の話を聞いていたら…… ケース11　仕事で疲れて、電車の優先席に座っていたら ケース12　恋愛の話を振りつづけていたら…… ケース13　体調が悪そうな女性社員を気遣ったのに ケース14　家事をしたアピールをしたら家族にウザがられる ケース15　親戚の子どもに親しみを込めて声をかけたら…… ケース16　娘の妊娠がうれしすぎて…… ケース17　日本の少子化が心配で…… ケース18　家でテレビを観ながら思ったことを口にしただけなのに ケース19　心血注いだ活動での集合写真が…… 最近の若者は何を考えてるのか？ ──Ｚ世代の空気 第２部　愛されおじさん ケース20　見返りを求めずに応援してくれる先輩 ケース21　新入社員に真摯に接する経営層のおじさん ケース22　わからないことを素直に聞いてくれるおじさん ケース23　部下のために陰ながら思い悩む技術職の上司 ケース24　飲食店で挨拶や感謝の気持ちを伝えられるご機嫌なおじさん ケース25　電車内で会釈して座る体の大きなおじさん ケース26　プライベートまで面倒を見てくれる彼氏の上司 ケース27　体臭や口臭に気を配る11歳年上の夫 ケース28　バス車内でおじさんから守ってくれたおじさん ケース29　飲食店で食べきれない料理を分けてくれたおじさん ケース30　イベントを全力で楽しむおじさん あとがき 参考文献 ＊＊＊＊＊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本百名山は「自然の博物館」です。北海道から九州まで様々な地形や植生が見られます。本書では、登山者が山で感じる不思議や地図を見て湧く疑問を、「なぜ」から始まるテーマで探っていきます。百名山それぞれの成り立ちを解説しながら、その山を象徴するような地形や地質、植物を掘り下げ、人の生活や歴史との結びつきにも触れています。 写真はすべて著者が実際に登って撮影したもので、自然を読み解くのに最適なものを豊富に掲載しています。百名山をただ単に見たり登ったりするだけでなく、自然地理学の視点から謎解きするように深く楽しめるようになる一冊です。それぞれの山の地図も載っているので、登山ガイドとしてもおすすめ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『亡くなった後の手続き・届け出がずべてわかる本』『生前整理と手続きがぜんぶわかる本』のシリーズで、本書のテーマは「実家の売却」。 2023年12月、空き家に対する固定資産税が6倍に跳ね上がるなど、「実家売却」に注目が集まっています。 実家の売却は想像以上に大変で、事前準備や売却の流れを知らないと損をしてしまう可能性が高いのです。 本書は、実家売却における確認事項や流れ、税制、法律などの知識が詰まっており、1冊あれば「実家売却」に関する問題を解決することができます。 第１章 実家の問題を先送りしない ・親が亡くなったとき？実家に誰も住んでいない状態になった？実家じまいの最適なタイミング ・維持費の問題や近隣とのトラブル予防といった空き家の管理のポイント　など 第２章 親が元気なうちに確認しておくこと ・親に家のことを切り出すコツ ・実家に関する書類の保管場所や、財産状況を把握 ・重要だけど見逃しがちな家の境界線 ・遺言書の確認　など 第３章 実家を売る前に知っておくこと ・実家売却の流れ、実家の相場価格を把握する ・不動産会社が行う査定の種類、注意点 ・不動産会社選びのコツ ・実家の売却にかかる費用や知っておきたい特例　など 第４章 実家を売る ・相続前と相続後の実家の売却の違い ・売り出し価格の決め方 ・不動産会社と契約を結ぶときのポイント ・不動産売却にかかる一般的な日数　など 第５章 実家を相続・売却したときの税や申告 ・実家を相続して相続税がかかるケース ・小規模宅地名との特例が適用される条件 ・相続登記の流れ ・相続税の申請手続きの流れ ・売却後にかかる税金 ・トラブルが起きたら税理士や司法書士、弁護士に相談　など 第６章 実家の片づけで 売却をスムーズに ・実家の物を片づけるコツ、遺品整理のポイント ・仏壇の処分の仕方や、庭木や石の扱い　など 第7章 こんなときどうする？ 「実家売却・相続」Ｑ＆Ａ ・売れないときは不動産会社を見直すべき？ ・戸建ての築年数はどれくらい影響する？ ・古いマンションは売りにくい？ ・借地に建てた家は売却できる？ ・インスペクションで売却しやすくなる？など 実家売却の準備リスト

「で、きみはどうするんだ？」 ――著作累計50万部超のプロが伝授。本当にやりたいことが見つかる、"賢人"との対話の記録。 ★著作累計50万部突破★ ★エグゼクティブコーチングの第一人者が教える★ ★本当にやりたいことが見つかり、迷わない「問い」の魔法★ 仕事やプライベートに大きな不満があるわけではないが、ふとした瞬間に、こんな声が聞こえる。 「それは、本当に、自分のやりたいことか？」 「ほかにも選択肢があったんじゃないか？」と。 真面目に、正しく、深刻に悩んできたあなたへ。 本書の著者・鈴木義幸氏は、200人を超える経営者のエグゼクティブ・コーチングを手がけてきた、株式会社コーチ・エィの取締役会長。 本書は、山奥の賢者が疲れ果てた若者に「問い」を通じて自発的な気づきを促す物語形式（寓話）です。シンプルな問いを通じて、「やりたいことは探すものではなく、つくるもの」という思考の転換を提示します。 専門家の裏付けに裏打ちされたコーチング技術により、読んだ翌日から自分の人生を主体的に動かせるようになる、極めて実践的な一冊です。 【こんな方におすすめ】 ・20代～40代のビジネスパーソン： 日々の仕事や生活に追われ、自分を見失いそうになっている方 ・「自分探し」に疲れを感じている方： 外部に答えを求めるのではなく、自ら人生を「構築」するアプローチを知りたい方 ・部下やチームの育成に悩むリーダー： 相手の主体性を引き出す「問い」の本質を、物語を通じて学びたい方 【本書で得られること】 ・他人の期待からの解放： 「正しくあらねば」という呪縛を解き、自分の存在意義に基づいて生きる勇気が湧いてきます。 ・具体的で実践的な指針： 「自分はどうしたいのか？」という自問自答を整理し、後悔しない生き方への転換点を明確にできます。 ・セルフコーチングの技術： 賢者の問いと、実際のアプローチを学ぶことで、自分自身を導く一生モノのスキルが手に入ります。 本書を読み終えたとき、あなたはあなたの人生を「価値あるもの」として再認識し、やりがいを持って毎日を送り始めているはずです。

＼大好評7万部突破の育児本が新装版で登場！／ ・ゲームばかりやっているとき、叱らずにやめさせられる？ ・宿題や習い事の練習をやりたがらないとき、どんな言葉が効果的? ・気づけばいつもぐちゃぐちゃ......片付け上手に育てたいのに！ ・他の子はできるのに、わが子はできない......と思ったら? ⇨ こんなときの「声かけの正解」教えます！ 最初は優しく注意しているつもりだったのに、 「いい加減にして！」「どうしてやらないの」 「何度言ったらわかるの！」「早くしなさい！」 子どもに怒っちゃダメ…と思っているのに、 ついつい声を荒げてしまい、あとから罪悪感を抱いてしまう。 かといって、新しいことに挑戦するのを嫌がるわが子に 「やりたくないなら、やらなくていいよ」と言ったり、あいさつがなかなかできないわが子に 「おはようございます、でしょ！」と教えたりしても、なんだか微妙な反応… よかれと思って発した自分の声かけが、子どもに響いていない気がして、どうしていいかわからなくなったことはありませんか？ 実は、自分としては子どもをサポートしているつもりで声をかけていたのに、本当は子どもの「自己肯定感」を下げていた、というショッキングなケースが意外とみられるそうです。 ★本当に効果のある子どもの「自己肯定感」の伸ばし方とは？ 著者の天野氏によると、 カギは子どもを「認める（≠誉める）」ことにあるそうです！ 天野氏はNHK「すくすく子育て」元司会。 今までの講座や講演活動の中で、累計56,000人以上の親子の悩みと接してきました。 その経験の中で培われたメソッドをベースに、 自律した子どもが育つ「伸ばす言葉」と　子どものためを思って言ったのに、「実は否定している言葉」の違いを解説！ 本書では、著者がこれまで多くのお母さん、お父さんから実際に相談された悩みの中から、特に多くの方が抱えているお悩みを多数紹介。 親と子の視点の違いについてマンガを使って楽しくわかりやすく解説していくので、活字が苦手な方も安心して読めます！ 子育てに関してイライラやモヤモヤ、 不安や焦りを感じている方にこそぜひ読んでいただきたい、 「今日から使える」子どもを伸ばす言葉が身につく一冊です。 ＊＊＊ ★反響も続々！ 「こころにぐさっと響きました。いきなり全部は難しいかもしれませんが、思い出したことから、できることから取り入れたいと思いました」 （30代女性） 「子供から出てくる「きらい」「やだ」「うるさあい」等のネガティブな言葉の受け止め方がわかりました」 （20代女性） 「子供のためにと思っていたけれど、実は自分の都合だったとハッとさせられる内容が詰まっていました」 （30代女性） 「事例で出てくるケースが怖いほどに日常で起こるものだったので共感しながら、今後活かしていきたいと思えました。」 （30代女性） ※弊社に寄せられたお客様の声より抜粋 ＊＊＊ 【目次】 はじめに　よかれと思ったその言葉が実は子どもを否定していたら? 「自己肯定感=生きる力」の育て方 第１章　子どもの視点に立ってみる言葉 子どもの自己肯定感は、親の言葉かけで決まる? 「やりたくない!」と言われたら、そのまま受け入れたほうがいい? ゲームばかりやっているとき、叱らずにやめさせられる? 親がやめてほしいと思っても、子どもを認めたほうがいいの? 落ち着かない子どもを注意しても効果なし。どうしたら成長するの? ご飯の前なのに、お菓子を欲しがったら、我慢させる?　あげる? 忙しい朝に「自分で着る!」と言い張る子ども。見守るべき? 挨拶できない子は、コミュ力が低いの? 叩いたり蹴ったりする子どもにはどんな言葉が通じるの? 子どもと会話が弾むための「一言目」は何がいい? ジェンダー教育って何から始めればいいの? 第2章　子どもが自分で考え始める言葉 宿題や習い事の練習をやりたがらないとき、どんな言葉が効果的? 「自分で考えなさい」と言えば本当に考える子になる? 子どもが悪口を言い出したら、どう反応したらいい? 意外と難しい「ほめ方」一体どうやるのが正解? 子どものやりたいことは認めたい。でもなかなか寝ないときはどうする? レストランや公共の場で騒ぐ子どもを「叱る」以外の方法は? 自分からお手伝いする子になってほしい! どうしたら自分の意見をはっきり言える子に育つの? 「今日は行きたくない!」突然の登園拒否には何て言えばいい? 第3章　子どもの力を認めて伸ばす言葉 気づけばいつもぐちゃぐちゃ......片付け上手に育てたいのに 子どもの習い事選びで失敗したくない! ドリル学習はやらせたほうがいい? 「買って買って!」が止まらないときはどうすべき? 子どもに我慢させるのはいけないことですか? 子どもがじっとしていられないとき、叱る?　あきらめる? 遊ばなくなった子どものおもちゃ、すぐに捨てるのはよくない? きょうだいゲンカを解決する効果的な方法は? 子どものやる気を育てたいとき、一番よい言葉は? 第4章　子育ての不安が消える言葉 小学校入学までにできるようにしておくたった一つのことは? 「赤ちゃんはどこから生まれてくるの?」の質問にはどう答える? これって「赤ちゃん返り」かも、と思ったら何て言う? 上の子がかわいく思えない! これって親として失格ですか? 他の子はできるのに、わが子はできない......と思ったら? ほめて育てているけど、なんだかモヤモヤ。このままでいいの? 入学、進級......子どもが新生活を楽しめる親の言葉とは? 子どもが仲間はずれにされないか心配。普段からどんな言葉をかけるべき? 子育てで不安になったときに、気持ちがラクになる考え方のコツは? おわりに　答えは目の前の子どもの中にある ※本書は、小社より2023年に刊行された『子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉』の新装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

「教えているのに育たない」の正体が、この1冊でわかる！ はじめて部下を持つ人からベテランのリーダーまで、すべての上司に贈る、「教え方本」の決定版。 ★★★何度言っても、部下が自分で動いてくれない――その悩み、「アドラー心理学」が解決します。 ★★★「教えているのに育たない」の正体が、この1冊でわかる。 ★★★ビジネスパーソン1万人にアドラーを教え続けて15年。 ★★★アドラーを教え方の実践に落とし込んだノウハウがたくさん！ ★★★マネジメントに悩んだら最初に読むべき「教え方本」の決定版！ 何度言っても部下が自分で考えて動いてくれない。 きちんと説明したはずなのに、同じことを何回も聞かれる。 ミスが続いて、「自分の教え方が悪いのかな」と悩む。 褒めても響かない、任せても考えない。 そんな「教え方の悩み」を根本から解決するのが、アドラー心理学です。 アドラーは、人の行動は過去の原因ではなく、未来の目的によって決まると考えました。 原因を追及するのではなく、「どうなりたいのか」「次に何ができるのか」という未来に目を向け、仕事の目的を明確に伝え、部下に理解してもらうこと。その目的に納得できれば、部下は自分で動き出すのです。 本書は、アドラー心理学をビジネス現場に応用した「部下の教え方」の実践書。 15年間にわたり1万人超のビジネスパーソンに研修を行ってきた著者が、「相互尊敬・相互信頼」「勇気づけ」「共同体感覚」といったアドラー心理学における本質的な考え方を、ビジネスの教育現場にそのまま使える形で紹介。 ・「取材式自己紹介」で心の距離を縮める ・「リフレーミング」で部下の長所を引き出す ・「ソリューションフォーカス」で失敗を次の行動につなげる ・「I メッセージ」でダメ出しを素直に受け取ってもらう 具体的な場面ごとに、今日からすぐ使えるアプローチを丁寧に解説します。 「同じことを何度も聞いてくる部下」「なかなかやる気を見せない部下」「言い訳が多い部下」など、困ったシーン別の対処法も充実。 はじめて部下を持つ人からベテランのリーダーまで、すべての上司に贈る、「教え方本」の決定版です。 あなたの教え方が、今日から変わります。 【本書の目次】 第1章　上下関係をやめると、「教え方」が変わる 第2章　部下との信頼関係のつくり方 第3章　「伝わる教え方」を実践する 第4章　困った場面での「教え方」のコツ 第5章　「共同体感覚」を育む 第6章　「教える」を自分自身の未来に活かす

★★★2026年5月29日(金)12：00までにご予約・ご購入いただいた方限定★★★ 同締め切りまでにお申し込みいただくと、著者・岩田さん登壇のオンラインイベントにご招待！ 申込方法は下部をご確認ください。 ★シリーズ７万部突破 ★『自分から学べる子になる 戦略的ほったらかし教育』著者最新刊 ★8000人の親が効果を実感！ ★「子育てがラクになった」「親の気持ちに寄り添ってくれる」と読者の声が集まっています！ 家事はすべての「勉強」の土台になる！ ６万部突破のベストセラー著者が教える、料理や掃除で子どもの学ぶ力が勝手にぐんぐん伸びる家庭環境のつくり方。 ＼精神科医さわさん推薦！／ 「こんな方法があったなんて！生活の中で、子どもが自分から学び出す。親の心までふっと軽くなる一冊です。」 子どもに自立してほしいと願っているのに、ついついなんでも親がやっちゃう……。 それ、全力で子どもの成長の機会を奪っています。 ・時間がなくても「自分でやったほうが早い」と手出しが止まらない ・子どもが自分から楽しく勉強に取り組むようになってほしいのに、「勉強しなさい！」と言っちゃう ・帰ってきたらすぐ「お弁当箱出して」と声かけ…… これらを解決するのが「戦略的ほったらかし教育」です。「子どもは手をかけないと伸びない」というのは、実は思い込みです。 本書の著者・岩田かおり氏は、8000人の親を見てきた経験から、親が家事の主導権を握りすぎず、子どもを戦略的にほったらかす仕組みを作れば、子どもの学力は勝手に伸びると説きます。 「すべてを子どもに任せてしまえばいい」「放任でOK」というわけではありません。 戦略的ほったらかし教育とは、子どもが自然に学びたくなる家庭環境を親がつくったうえで、子どもを放任することです。 子どもに選択肢を持たせて、意思決定を任せていきます。 その家庭環境のつくり方をお教えします。 家事は、子どもの7つの力をはぐくみます。 ①克己心、②段取り力、③知的好奇心、④学力の土台、⑤危機管理能力、⑥自己効力感、⑦思いやり 本書は、子どもの「生きる力」を最大限に引き出すための実践ガイドです。 ★本書で紹介している例★ ・「3倍濃縮めんつゆ」で、算数や理科の基礎になる ・タコの産地から地理に興味を持つ ・ケーキの4等分で、分数を習う前でも体感できる ・子ども専用エプロンで役割が生まれる ・中学受験の「生活力」問題の対策が自然とできる 親の先回りをやめる「戦略的ほったらかし」により、子どもが自ら考え、行動するようになります。 さらに、家事を通じた成功体験が、自己効力感や主体性を劇的に高めます。 家事に「お手伝い」として子どもを巻き込んでいくことで、「一人でがんばらなくていい」状態がつくれます。 親の心理的余裕ができ、子どもの成長に繋がると確信できるため、親子関係がより円滑になるでしょう。 「戦略的にほったらかす」という親の選択が、子どもの可能性を無限に広げ、自立へと向かう確かな力を育みます。 このメソッドを、あなたも今日から実践してみませんか？ 【目次】 はじめに　家事の総量を減らし、「学ぶ力を伸ばす」ために 第1章　ほったらかし家事の基本戦略 第2章　子どもが自分から動く仕掛け戦略 第3章　子どもがやりたくなる！　お手伝い戦略 第4章　9割の親がやりがち！　家庭の会話NG集 第5章　手出し・口出し・先回りを卒業！　お悩みQ&A 【早期購入特典のご案内】 2026年5月29日(金)12：00までにご予約・ご購入いただいた方限定で、同締め切りまでにお申し込みいただくと、著者・岩田さん登壇のオンラインイベントにご招待！ 「うちの子、全然自分から勉強しない……」そんな悩みを持つ親御さん必見！ 「家事はすべての『勉強』の土台になる」と説く岩田さんが、子どもの学ぶ力が勝手にぐんぐん伸びる「家庭環境のつくり方」を徹底解説。 夏休みを前に、子育てのヒントが詰まった貴重な機会です。ぜひ奮ってご参加ください！ 申込方法の詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。 トップ ＞ 最新情報 ＞ イベント・キャンペーン ＞『お手伝いで自分から楽しく学べる子になる 戦略的ほったらかし教育』早期購入予約特典のご案内

★人生は、時間もエネルギーも有限だからーー もう、ムダに悩まない。むやみに消耗しない。 ★「自動思考」を意識して、検証、調整すると人生はするっと自動的にうまくいきだす。 ★シリーズ10万部突破・人気精神科医による認知行動療法のエッセンス 仕事や人間関係で、つい、こうなっていませんか？ ・自分の言動を振り返ってはぐるぐる悩んでしまう ・注意されたことがなかなか頭から離れない ・断れずに、つい色々と引き受けてしまう ・ちょっとしたことでイライラしがち ・思わず感情的に言ってしまい、あとから後悔 ・「ちゃんとしなきゃ」とあせってばかり でも、「悩む」「落ち込む」「イライラする」「他人を責める」 「自分を責める」の回数が多くなってきてしまうと、 時間もエネルギーも吸いとられがちです。 仕事しなきゃいけないのに、家のこともあるのに、 こんなことしてる場合じゃないのに、全然うまくまわらないーー。 一方、世の中には、悩んだり落ち込んだり、イライラすることなく、 人生、するっとうまくいっている人もいます。 この違いはどこにあるのでしょうか。 それは、「自動思考」です。 「自動思考」とは、 目の前の出来事に対して 「反射的、とっさに浮かぶ考えやイメージ」のこと。 この自動思考は、とっさに反射的に浮かぶ考えなので、 日常のなかで、あまり意識することはありません。 瞬時に頭に浮かんでは、とどまらずにスッと消えていきます。 ただ、瞬時に浮かぶ考えのわりには、 私たちの気分や行動に大きな影響があります。 半分の水が入ったコップを見た瞬間、 ・「もう半分しかない」と不安になるか ・「まだ半分も残っている」と喜ぶか 反射的な思考で、その後の気分や行動が変わってきます。 この「自動思考」を意識し、見直すと、 瞬時の感情や行動が変わり、その積み重ねで、 人生はすっとうまくいくようになるのです。 自動思考は、脳に備わった「省エネ機能」です。 私たちは日々、「何を食べるか」「挨拶にどう返すか」 たくさんのことを判断します。 毎回ゼロから考えていたら膨大なエネルギーを消費し疲れてしまいます。 だから脳は、省エネで結論を出すのです。 しかし、この自動思考には人それぞれのクセがあります。 その個人のクセで瞬時に判断するために、 「自動的にうまくいかない」状況になってしまうのです。 本書は、「自動思考」を意識し調整することで、 人生を快適モードにするレッスンです。 「自動思考」の違いでうまくいかないなら、 いったん立ち止まって、自分の自動思考の設定を見直す。 自分にはどのような「瞬時の思考の習慣」があるのか。 自動思考を意識し、記録・分析する。 「この考えでいいのか」と検証して、最適なものに修正していく。 それだけで、仕事も人間関係もラクになり、 人生は、驚くほど変わっていきます。 この「自動思考」の調整は、心理療法である 認知行動療法の主要な作業のひとつです。 その認知行動療法のエッセンスをSNSフォロワー数15万人の人気精神科医がわかりやすく書いた一冊です。 自動思考を見直して、 時間にも心にも余裕のある 人生にしていきませんか。

漢軍に一族を滅ぼされた翠玉(すいぎょく)は、敵討ちのため後宮に忍び込む。しかし皇帝に近づく機会は訪れず、絶望していた。 いっぽう、女史の雪花(せつか)は妃嬪(ひひん)の葬儀を記録中、遺体の首が切断されて別人の頭部が縫い合わされていることを指摘するが、本人だと断言する周囲の逆鱗に触れてしまう。「事実を記す」と曲げない雪花は、このままでは命を落とすことになると若き高官である利夏(りか)に警告されるが、後宮で頻発している妃嬪の急死・失踪事件の情報を集めることができれば放免されると助け舟を出される。期限は三日。雪花は調査を始めるが――。 【著者について】 白川 尚史（しらかわ・なおふみ） 1989年、神奈川県横浜市生まれ。東京都在住。弁理士。東京大学工学部卒業。在学中は松尾研究室に所属し、機械学習を学ぶ。2012年に株式会社AppReSearch（現株式会社PKSHA Technology）を設立し、代表取締役に就任。2020年に退任し、現マネックスグループ取締役兼執行役。第22回『このミステリーがすごい！』大賞・大賞を受賞し、『ファラオの密室』で2024年にデビュー。

増税、増税、増税！　国家の再建のためと国民に増税を強いるのは財務省だ。しかし、この国を立て直すために本当に増税は必要なのか。近年稀に見る経済成長をこの国にもたらしたアベノミクスの提唱者で、安倍晋三元首相の経済ブレーンを務めた元大蔵官僚の高橋洋一が、この国の不都合な真実をぶった斬る。

書店やコンビニにある表紙で見た“水着のあの子”が勢ぞろい！　 今が旬のグラビアアイドルたちを一挙掲載。オール水着グラビアでお届けする魅力満載の一冊です。　 【豪華ラインナップ】　 表紙巻頭たっぷり22ｐ　 姫野ひなの　 純真アイドル16ｐ　 豊田ルナ　 色白美バストで悩殺　　 冴木柚葉　 コスプレ界の赤い彗星　 小倉あずさ　 美しき妖精に超接近　 すずら　 ふたりきりの秘密時間　 阿波みなみ　 オトナの挑発ボディ　 三橋くん　 20歳へのカウントダウン　 沢美沙樹　 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どもを含めた性加害者の再犯を防ぐためのプログラムを実施してきた著者二人が、性加害の入口、根っこ、背景にあるものを、子どもたちにも親しみやすい漫画で伝える。 ネットやSNSでかんたんに静的コンテンツにアクセスできる現代社会。中には、そこで歪んだ価値観などに触れ、誤学習し、知らず知らずのうちに加害に近づいてしまう子どももいます。 本書は、子どもを含めた性加害者の再犯を防ぐためのプログラムを実施してきた著者二人が、性加害の入口、根っこ、背景にあるものを、子どもたちにも親しみやすい漫画で伝えるものです。 学校で学ぶ身体や妊娠の仕組みといった知識だけでなく、人権やジェンダー、多様性、暴力と安全確保など、子どもたちが自分も他人も大切にしながらよりよく生きられるようになるための「包括的性教育」の知見をベースに展開した一冊。 【本書主な内容】 ● プロローグ　入り口を知って防ごう　性暴力・性加害 ● 自己紹介　包ほう括かつ的てき性教育でよりよい人生を　「性的同意」は世界を救う！　 ●大人の方へ　 パート１ 「人間関係」から考える性と加害 　（１）性暴力は人間関係の病　 　（２）カップルでも　どちらかが我慢　問題アリ　 　（３）無理のない　自分でいられる人間関係　理想的　 　● コラム［１］「デートＤＶチェッカー」をやってみよう　 パート２「価値観、人権、文化、セクシュアリティ」から考える性と加害 　（４） 自分のからだ　自分で決める権利がある　「からだの権利」を知っておこう　 　（５）内輪ノリ　レッドゾーンに　侵入注意！　 　（６）世界は広い！　価値観は多様！　 　●コラム［２］悪ふざけの線引きはどこにある？ パート３「ジェンダーの理解」から考える性と加害 　（７）女子は〇〇　男子は××　決めつけは乱暴 　（８） 「権力」→「支配」→「暴力」　連鎖しやすい構造知ろう　 　（９）「性的指向」「性自認」「性表現」は多様　「ふつう」って何？　 　●コラム［３］「SOGIESC」と「LGBTQ」 パート４ 「暴力と安全確保」から考える性と加害 　（10）ＡＶはツクリモノ　マネるな　危険 　（11）「対等性」「明確性」「非強制性」「非連続性」　性的同意の４つのポイント　 　（12）超ラブラブな関係でも　性的同意は毎回とろう　 　（13） 性的画像の「撮る」「持つ」「見せる」「見る」　どれも暴力　 　●コラム［４］「ノリ」と「恋愛」は魔ま物もの！　 パート５「健康とウェルビーイング（幸福）のためのスキル」から考える性と加害 　（14） ゆがんだ価値観増幅させる　コミュニティとは距離おこう　 　（15）イヤよイヤよはまじでイヤ！　 　（16） 心理的苦痛と性的行動　背中合わせのケースあり　ストレスをためこみ加害に向く原理 　 　● コラム［５］「性的同意」で断りたい時に使えるアイテムあります パート６「人間のからだと発達」から考える性と加害 　（17）月経の痛い・つらいは人それぞれ　 　（18）妊娠・不安は二人事 　（19）見た目の決めつけ差別の一種　 　● コラム［６］避妊とは「ピル」「コンドーム」「ＩＵＳ」もしもの時の「アフターピル」　 パート７「セクシュアリティと性的行動」から考える性と加害 　（20）満足度　サイズよりも思いやり　パーツより安心感・信頼感に関係アリ！　 　（21） ソロプレイと「おかず」　ローテーションしよう　 　（22）「性＝尊厳」をお金で「買う」暴力　 　● コラム［７］ソロプレイは自分の「快」を知るのに役立ちます！　 パート８「性と生殖に関する健康」から考える性と加害 　（23） 子宮のある人しか妊娠できない　子宮のある人だけでも妊娠できない　無責任射精は罪つみ深い！　 　（24） 悩なやみは「シェア」で軽くなる　つながる・話す・打ち明ける　 　● コラム［８］性に関する悩みや不安は迷わず相談しましょう ■おわりに　 ■参考文献

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 サーバーの「全体像」がスッキリわかる！ サーバーはWebサイトや業務システムを動かす土台ですが、現場では「OS？ ミドルウェア？ ポート？ DNS？」「仮想化とコンテナって何が違う？」「冗長化って結局どういう考え方？」のように、用語や仕組みが断片的に出てきて混乱しがちです。本書は、サーバーの役割と種類から始め、サーバーを支えるハードウェア（CPU／メモリ／ストレージ、ラック・電源・冷却）、OS（Linux／Windows Server）、主要なサーバーソフトウェア（Web／DBなど）の関係、ネットワークの基礎、仮想化・クラウド、高信頼化、セキュリティ、そして構築・運用までを一冊でつなげて整理します。「何がどこで動き、どう支え合っているか」を図解で筋道立てて理解できる入門書です。 紙面は2ページ見開きを基本に、テーマによっては4ページ展開も導入しました。シリーズの特長である「詰め込みすぎないゆったりしたレイアウト」を活かし、難しい数式や細かな設定手順には踏み込みすぎず、現場で必要になる前提知識と考え方を、順序立てて身につけられる構成です。 【こんな人に向いています】 ●新米のサーバーエンジニアの方 ●新卒・異動でサーバーの業務知識が必要になったエンジニアの方 ●インターンなどでサーバーを学ぶ必要がある学生のみなさん 【本書で学べること】 ●サーバーの役割と全体像（何がどこで動くのか） ●サーバーを支えるハードウェア（CPU／メモリ／ストレージ、ラック・電源・冷却の基本） ●OS（Linux／Windows Server）の考え方としくみ ●主要なサーバーソフトウェア（Web／DBなど）の役割関係 ●利用者とサーバーをつなぐネットワーク（IP／DNS／ポートなどの基礎） ●仮想化・コンテナと、クラウドにつながる考え方 ●止めないための高信頼化（冗長化／負荷分散などの基礎） ●守るためのセキュリティと、運用・監視の基本 「言葉は聞いたことがあるけど説明できない」を、図解で「そういうことか」に変える。サーバーの学習や実務の基礎固めに最適な入門書です。 目次 Chapter1 サーバーの基礎知識 Chapter2 サーバーで使われるコンピュータ Chapter3 サーバーで使われるOS Chapter4 サーバーで使われるソフトウェア Chapter5 サーバーとネットワークの関係 Chapter6 クラウドを形作るさまざまな仮想化技術 Chapter7 止まらないサーバーを構築する技術 Chapter8 サーバーと情報資産を守るセキュリティ Chapter9 サーバーの構築と運用

本を読んで、YuoTube動画で勉強して株投資――でも、全然儲からず損してばかり。こういう人、多いんじゃないでしょうか？　株投資で利益を得るために一番必要なこと、それは「銘柄分析の能力」でも「時代を先読みする力」でもありません。一番必要なこと――それは「投資家のメンタル」にマインドセットすることです。積極財政を標榜する内閣が発足し日経平均が５万円を突破、ゼロ金利政策が解除された今、「株投資でどうやって利益をあげるか」を知りたいすべての人に贈る「投資家メンタル」を作るための教科書。

「数字に弱い経営者の会社は衰退する」「“数字が苦手”は社長失格」 近年では「経営者こそ数字に強くあるべき」という考え方が広まり、経営における会計の重要性の認識が高まっている。しかし、数字や会計に苦手意識を抱く経営者は少なくない。経営者をターゲットにしたある調査によれば、回答者の半数近くが財務会計に関して理解しておらず、自身は経営に専念して財務会計は専門家に任せるという姿勢であることがわかった。 本書は中小企業経営者を読者ターゲットとして、その誤解を解くとともに、数字・会計に対する見方を大きく変える1冊。 著書の鈴木克欣氏は、新時代の企業業績に貢献する新しい会計人を創る会計業界のエバンジェリストとして、これまで「未来予測会計」をテーマとした著作を2冊出版した実績を持つ。3作目にあたる本書では、前著2冊とは切り口を変え、経営者に「数字・会計」に対する新たな見方を啓蒙し、自社の経営に役立てる実践的なノウハウを満載した。

◆「片腕に赤ちゃん、片手にスマホ」 授乳しながら月１０００万円稼ぐ！ ◆田端信太郎氏　絶賛！ 「実はかなりの本格派」 ◆田中渓氏　推薦！ 「再現性ある投資思考とルールがわかる！」 ◆授乳しながらスマホでデイトレ！？ ２４０万を資産４億円超に増やした 株式投資で稼ぐ「４つの手順」 マクロ環境の理解 ①世界経済がどっちを向いているかを知る ②テーマの設定 最もお金が集まりそうなキーワード（テーマ）を決める ③セクターの選定 テーマに属する業種をリストアップする ④トップ企業の売買 業界トップ級の企業を「安いとき（逆張り）」に買う 育休中に株式投資に本格開始し、 わずか２年で資産１億円を築き上げた 現役ママ投資家・ちょる子氏、待望の初著書！ 元手２４０万円からスタートし、 短期のデイトレードと 高配当銘柄の長期投資を組み合わせる 独自の投資スタイルで資産を増やした軌跡を、 具体的な取引事例やデータとともに紹介します。 子育てと両立しながら どのように情報収集を行い、 戦略を立て、実行してきたのか？ 株式投資を始めたきっかけから、 ２０２１年の大きな損失を乗り越え、 億り人に到達するまでの試行錯誤、 ４億円超の資産を築き上げた考え方や 具体的な投資手法を丁寧に解説。 高配当株の選び方、 デイトレで利益を積み重ねるための実践的なテクニック、 リスク管理の方法、メンタルの保ち方など、 忙しいビジネスパーソンや投資初心者が 時間がない中でも効率的に 資産を増やすためのヒントが満載です。 ちょる子流の等身大の投資術を通して、 「私にもできる！」と思える勇気と 具体的な行動力が身につく１冊！

いまある体力を、いかに使うか。運動だけに頼らない、「体力の戦略書」！ パフォーマンスを上げ、よいアウトプットを出すことは、ビジネスパーソンの課題です。そのための手法として、生産性を上げる、集中力を高める、時間管理をする…など、あらゆるハウツーが世の中にはあふれています。しかし、それらを鍛えた分を、瞬く間に打ち消してしまうものがあります。それが「体力のなさ」です。 集中できない、疲れが抜けない、思うように動けない……など、体力の無さは、パフォーマンスを低下させます。「体力がある人」と言うと、一部の「体力おばけ」と言われるような人たちが持つ、特別な能力にも思われがちです。しかし、体力は生まれつきの要素だけで決まるものではありません。また、運動で伸ばすことだけが、解決策でもありません。いまある体力を、適切に配分し、伸ばし、コントロールすることで、パフォーマンスも劇的に変わります。 本書では、優れたパフォーマンスを発揮するために必要な体力について、 「最大体力（自分が使える体力の上限）」 「実効体力（いまの体力上限）」 「余力（まだ使える体力の残量）」の ３つに分けて考えます。 そのうえで、体力を把握し、整え、適切にコントロールするための医学的根拠に基づくアプローチを提示します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 化学を学ぶと、世界の見え方が変わってくる！ シリーズ最新刊！！ 身のまわりには化学がいっぱい！ ホットケーキがふくらむのも、エビやカニがゆでると赤くなるのも、 氷が水に浮くのも、消せるボールペン、携帯カイロ、花火の色、消毒のしくみも ぜーんぶ化学で説明できる！ 宇宙からやってきたフラスコくんのミッションは、地球の身の回りの化学を100コ見つけること！ 新波ハカセと孫のリカ、ケンと一緒にミッション達成のために家の中＆外、冒険の旅に出る！ 【本書の特長】 ◎マンガで身近にあるさまざまな化学をたのしく紹介するよ！ ◎身の回りの化学を「物質」50、「現象」50に分けてイラスト図鑑でたのしく解説 ◎マンガと図鑑が連動しているから、より詳しく知りたくなったら図鑑へGO！ ◎マンガの中の「化学のキホン」で化学の基礎の基礎を学べる ◎総ルビだから小学校低学年からひとりで読める！ 【目次】 １　化学とは ２　料理の化学 ３　家の中の化学 ４　家の外の化学 ５　化学図鑑 【著者について】 うえたに夫婦 奈良県出身・京都府在住。 化粧品メーカー資生堂の元研究員の夫と、理系ではない妻の夫婦で活動しているユニット。 オリジナルキャラクター『ビーカーくんとそのなかまたち』のグッズ制作や、 理系の知識を活かして『理系イラストレーター』として科学の楽しさやおもしろさを 子供たちに伝えるべく日々活動中。 主な著書に 『マンガと図鑑でおもしろい！　わかる元素の本』 『マンガと図鑑でおもしろい！　わかるノーベル賞の本』（以上 大和書房）、 『ビーカーくんとそのなかまたち』シリーズ（ 誠文堂新光社）、 『マンガでたのしむ！　科学の法則』（ 技術評論社）、 『工場大ずかん　つくりかたしり隊がいく！』( 偕成社)などがある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 やさしい物語にしみじみ癒される一冊！ SNSで人気のイラストレーター、初の大人向け絵本！白くまのヌークが閉塞感を感じる日常から抜け出して美しい四季をめぐる旅に出る。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 旬の食材を料理をしながら、おいしく、楽しく学べる1冊。わかりやすく、面白く、食材のことを学びながら料理を作れます。季節ごとに代表的な行事に絡めて、その季節の料理や、食べ物について紹介。その季節に作ってみたくなるレシピも一緒に掲載しています。

★大ヒットメガストアコミックス「ハーレム・カルト side CULT」がフルカラーで登場★ フルカラー版はメロンブックス様、COMIC ZIN様、とらのあな様、げっちゅ屋用の特典をカラーバージョンで特別収録 【一人、また一人、生贄が捧げられる】 「学園の仕置人」を名乗る女生徒に巻き込まれてしまった主人公。依頼があれば彼女を手伝い、その生まれ持ったたぐいまれなる性技によって学園内の事件を解決していく。こうして知らず知らずのうちに巨大な闇へと足を踏み込んでいくのだった……。 そして新章突入――。生徒会一味との争いを制して一ヶ月。主人公・辰巳は事あるごとに会長に呼び出されては性処理を任されていた。不感症だった会長も今ではすっかり快楽の虜に。生徒会室、体育倉庫、生徒指導室、所構わずサカリ合う。彼らの日常はゆっくりと、そして急激に変わっていった……。 拘束、玩具、アナル…なんでもありなSEXまみれの共同生活 「過去の事件」と羽鳥島の関係とは一体…？ ＜収録作品＞ ハーレム・カルト 9～15、終

★大ヒットメガストアコミックス「ハーレム・カルト side HAREM」がフルカラーで登場★ フルカラー版はメロンブックス様、COMIC ZIN様、とらのあな様、まんが王様用の特典をカラーバージョンで特別収録 【セックスと言う名の毒と悪意】 乾いた心、濡れそぼつ身体、それは少女達の蒼い記録　文系エロ漫画の担い手、宇場義行による短編集第4弾。 学園に蔓延る小悪党、場を仕切っている生徒会に対し、抵抗勢力が情報戦を繰り広げていく。この世界、全員裏の顔がある。 「学園の仕置人」を名乗る女生徒に巻き込まれてしまった主人公。依頼があれば彼女を手伝い、その生まれ持ったたぐいまれなる性技によって学園内の事件を解決していく。 そして知らず知らずのうちに巨大な闇へと足を踏み込んでいくのだった…… ＜収録作品＞ ハーレム・カルト 1～8

★大ヒットメガストアコミックス「ハレムスパイラル」がフルカラーで登場★ フルカラー版はメロンブックス様、COMIC ZIN様、とらのあな様用の特典をカラーバージョンで特別収録 【止められるか？　性の渦】 最初は、ただの林間学校のはずだった――くじ引きで選ばれた、女６人と男１人。 あるルールが原因で徐々に関係が崩壊していく……７人は欲望の渦に巻き込まれていく。 3P・4P・野外・アナル、快楽で箍がはずれたJKたちの性欲はとどまる所を知らない 文系エロ漫画家　宇場義行が初の長編作に挑む ＜収録作品＞ハレムスパイラル 第１話～第５話、最終話／星を見る・木々の音／新嘗さんの優雅なお仕事／ぶろーくんぼーだー

【最後の一行】シリーズ第２弾。ラスト一行で世界が反転する短編アンソロジー。 【収録作品】 市塔承「プカプカ島」 第66回メフィスト賞受賞者が贈る異文化衝突サスペンス──！ 歌野晶午「邪魔者」 仲の良い母娘を襲った悲劇。戦慄の幕切れを見逃すな。 麻耶雄嵩「雷鳴と稲妻」 銘探偵メルカトル鮎、登場！これぞ、極限の犯人当て──。 東川篤哉「そして世界がひっくり変える」 『黒月ノ輪熊の会』の主催者、蔵持金蔵の別荘で起きた殺人。

熟女・人妻AV総合メーカー「グローバルメディアエンタテインメント」がお届けする過激アダルト写真集。 【緊縛調教妻】シリーズ 浅草ロック座の踊り子さんとしても活躍中！　スレンダー系の美人女優「篠宮ねね」が挑む緊縛調教写真集。 連絡がつかない父を心配し、久しぶりに帰省することになったねね。しかし、再会した父は相変わらず酒やギャンブルに溺れた生活を送っていた。 さらに、父が町内会長に借金を抱えていることを知ったことで状況は一変。弱みにつけ込むように近づいてくる町内会長の視線と態度に、徐々に逃げ場を失っていく。 「言うことを聞けば、借金を帳消しにしてやってもいい」 その一言から始まる、抗えない緊縛調教。じわじわと距離を詰められ、気づけば後戻りできない状況へと追い込まれていく美人妻。恐怖や戸惑い、そして崩れていく心のバランス…。 「昔の部活の水着姿、また見せてくれよ」 “巻き込まれていく感覚”を強く体感させる、重厚で没入感の高い緊縛セックス写真集。～続く～ ※モデルは20歳以上です。

人気AVメーカー『海外専門.com』がお届けする、外国人美女の極上アダルト写真集。 【VIXEN】サイコセクシャル～性的衝動と闘う美女の10年間～ 　2人のスレンダー美女が魅せるオムニバス版。厳選グラビア写真集・第2弾！ 「もう男がいないと満足できない！」 心理カウンセラーとして働く美女は10年前に交通事故に遭い、親友を亡くした過去を持つ。その事故が彼女に与えた精神的ショックは大きく、心理カウンセラーという彼女には裏の顔があった。それはセックスに対する常軌を逸した依存だ。 ※「サイコセクシュアル」では、性的衝動とそれが人間関係に与えるダメージと戦う若い女性を10年間にわたって追いかけます。 出演者：ジャンナ・ディオール　エイブリー・クリスティ ※著者：PME　モデルは20歳以上です。

【完全撮り下ろし！　PHOTO BOOK】 『君に夢中』シリーズ 可愛らしい笑顔に未開発な美裸体！　清らかで穢れを知らない、貴方のクラスに一人はいそうな黒髪美少女「下川紬」ちゃん、待望のグラビア写真集・第5弾。 はにかみスマイルと敏感なフレッシュボディ。大きなおっぱい、感じやすい乳首、まん丸な桃尻、天然剛毛なアンダーヘアが堪りません！ 少しずつ衣服を脱ぎ捨てて見せる大胆ポージング。さらに撮影が進むと後ろから前から、自らの手で秘部に指を這わせて…。 精一杯に両脚を広げて、快感を貪る痴態が堪らない！　エッチに興味津々な紬ちゃんのカラダをたっぷりとお楽しみください☆ 撮影：郡司大地 ※モデルは20歳以上です。

気をつけたい食べ方がすぐにわかる！ 「健診でコレステロール値が高いと指摘された」、「食べる量は変わらないのにおなかまわりがぽっこりしてきた」などの悩みはありませんか？ コレステロール値や中性脂肪値を下げるには、食物繊維をとる、抗酸化ビタミンをとる、ｎ‐３系の脂肪酸をとる、食べすぎを防ぐ、運動習慣をとり入れるなどがたいせつです。 本書は、これらを実行しやすい順に５つにまとめ、食生活の改善を目指します。まずは「食物繊維をたっぷりとる」、次に「料理の脂質量を減らす」、そして「魚をレパートリー豊かに食べる」。さらに「ドカ食い、食べすぎを防ぐ」、「食生活を見直す」ことをおさえ、完了です。 コレステロールや中性脂肪をおさえる食事は血管を健康に保ち、動脈硬化を防ぎます。本書はその第一歩になります。 【目次】 ■レベル１ 食物繊維＆抗酸化ビタミンをたっぷりとる ■レベル２ いつものおかずを低脂肪にする ■レベル３ 魚料理のレパートリーを広げる ■レベル４ ドカ食い・食べすぎを防ぐ ■レベル５ 生活習慣を見直す ■栄養成分値一覧 ■脂質量別索引 【著者】 渥美まゆ美 株式会社Smile meal 代表取締役、管理栄養士、フードコーディネーター。保育園勤務、健保組合、大手料理教室の講師などを経て、2016年に株式会社Smile mealを設立。健康とおいしさを両立したレシピを紹介するほか、企業のメニュー・商品開発のサポート、健康経営サポートなどを手がける。メディア出演も多数。著書に『無理なく、おいしく使い切る！野菜たっぷりレシピ』（池田書店）、『弱った心臓を守る おかずレパートリー』（女子栄養大学出版部）ほか。 田中明 女子栄養大学名誉教授、医学博士。東京医科歯科大学卒業。糖尿病、脂質異常症を専門とする。著書に『更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん』（女子栄養大学出版部）ほか。 女子栄養大学栄養クリニック 女子栄養大学に併設する食に特化したクリニック。医師の管理のもと、管理栄養士と料理研究家が最新の知見に基づく栄養指導を実践する。

あなたは人生の最後に何を味わいますか？ 当代の人気作家7名が究極のテーマに挑んだ、自由でぜいたくで幸福な「食」小説アンソロジー。 　弥生子は「最後の晩餐」について語り合う若い夫婦の会話を盗み聞きして……江國香織「コインランドリーの夜」　失恋したクズハの家に、女友だち三人は最期に食べたいものを持ち寄って……金原ひとみ「ラストサパーフォーエバー」　最後のごはんは、鰻がいいっておとうさん、言っていたのに、このままだと……角田光代「最後の鰻」　経理の小曾根さんが退職することになり、送別会を開いたが……寺地はるな「小曾根幸子の送別会」　ライターの明日香は、今は亡き遠縁の作家の「最後の晩餐」について執筆することに……原田ひ香「最後に、何を食べたの？」　還暦のゆかり、9つ上のチロルねえちゃんと62歳の笹子の最近の話題は……藤野千夜「もうひとりのねえちゃん」　〝最後の晩餐〟という店が長野にあるという。夫を亡くしたばかりの桜子は娘たちとそのお店を探すが……井上荒野「本当の話」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クイズは戦後以来人気の娯楽。1953年のテレビ放送開始早々から番組が制作され、 現在にいたるまで日本のお茶の間には欠かせない存在です。 メディアだけでなく、一般の大会が開かれたり、 または家族での団らんで、友達同士の遊びで、などなどその広がりは枚挙に暇がありません。 老若男女、だれでも楽しむことができるエンタメといえるでしょう。 そしてそんなクイズには「7〇3×（ななまるさんばつ）」「押し込み」「押し負け」「読ませ押し」「問題潰し」 「ポロロッカ（？）」ほか、ユニークな用語がたくさん！ 本書は、そういった独特な用語をはじめ、クイズにまつわるありとあらゆる言葉を、 50音順に600語以上収録した辞典風読み物です。 昭和・平成のクイズ番組とそのエピソード・名言、競技クイズ・大会のルールや意外と知らない専門用語、 さらにはクイズを扱った作品……etc。初心者の方でも興味深く読んでいただけるよう、分かりやすく記述しています。 イラストレーター・うのきさんのかわいらしくてユーモラスなイラストとともにお楽しみください。 本書内には人に話したくなる蘊蓄や、人に出したくなるクイズ問題などもたっぷりと含まれています。 さらに巻末には、売れっ子クイズ作家のみなさんによる座談会も。 頭から読んでも良いですし、気になったところからパラパラとめくっても楽しい１冊です。 ぜひ、めくるめくクイズの世界へ飛び込んでみてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これが、英検対策の最短ルート！ ❇1週間で仕上げる集中プラン❇ 本番そっくりのリアル問題で、短期間で合格へ一直線！ ❇二択クイズ形式の単語集アプリ付き❇ スマホでサクッと覚えて、スキマ時間をムダにしない！ ❇英文は全て音声対応❇ 耳からのインプットで、英語力をぐんぐん伸ばそう！

日本の未来を変える本気の答えは「人材育成」だ！ 「IT人材が採れない」――これは、多くの中小企業が直面している深刻な経営課題である。しかし本書は、この問題の本質は単なる「人数不足」ではなく、「未来を創る人材が育っていないこと」にあると指摘する。 現在のIT業界では、多重請負構造や仕様書文化によって、エンジニアは自ら考え価値を生み出す存在ではなく、「指示通りに作業するだけの人材」として扱われがちである。その結果、日本のエンジニアは世界トップレベルの能力を持ちながら、その才能を十分に発揮できていない。さらに企業のDX研修の多くも「ツールを使う人」を増やすにとどまり、「仕組みを創る人材」を育てていないという根本的な問題がある。 こうした状況の中で、中小企業が大手企業と同じ土俵で優秀な人材を採用することは極めて困難である。給与やブランド力での競争では勝ち目がなく、仮に採用できても、より条件のよい企業へ転職してしまうケースも少なくない。 本書は、この採用競争から脱却する唯一の方法として、「IT人材は雇うのではなく、自社で育てる」という発想の転換を提唱する。 人材は「奪い合うもの」ではなく、「育てるもの」だ。手間と時間をかけて育てた人材こそが、企業の文化を理解し、変化に対応し、組織の中核を担う存在になる。採用に依存する企業は、いつまでも人材不足に苦しみ続ける。一方、自ら人を育てる企業は、持続的な競争力を手に入れることができる。

★実績抜群のLECが合格問題を公開！★ 本書はFPの指導実績30年、 ５万人以上の受講実績を誇る 資格の総合スクールLECが執筆しています。 多くの受講者を最短合格に導いてきた オリジナル問題を１冊に凝縮。 初学者や独学者でも 合格ラインを効率的に突破できます。 ●LEC問題集のここがすごい● 【その１】実績30年の合格メソッドが満載 合格者を多数輩出のトップスクールが 合格に必要な必修問題をセレクト。 狙われるポイントを徹底解説しました。 【その２】的中率抜群の模擬試験が付属 的中率に定評のある LEC模試のノウハウを織り込んだ 模擬試験１回分もついたお得な１冊です。 【その３】すべてLECのオリジナル問題を収録 本試験では同じ過去問は出題されません。 頻出ポイントだけを厳選したオリジナル問題で ムダなく効率的に学習できます。 【その４】トップ講師が問題をセレクト 講師歴23年で大人気の岩田講師が問題を厳選。 解説を見直してわかりやすさにこだわりました。 ★姉妹書と併用でさらにわかりやすい！ 本書と同時発売の 『改訂版 この1冊で合格！ 岩田美貴のFP3級 最短完成テキスト』とあわせて学習するとさらに効果的！ ★読者特典 本書中の学科試験問題（模擬問題をのぞく）がスマホで解ける問題集アプリつき！ スキマ時間に、いつでもどこでも学習ができます。

現役男子大学生YouTuberえるにーにょ・初エッセイ！ 小学5年生からYouTubeを始め、2024年10月にチャンネル登録者数100万人を達成。 学校生活とYouTubeをしっかり両立するネオ・YouTuberであるえるにーにょ。 ・小学生でYouTubeデビュー ・中学生で初めての大バズり ・高校入学での身バレ ・生徒会長とYouTubeとの両立 ・・・など、今年でYouTube10周年・20歳を迎えるえるにーにょの等身大のこれまでとこれからを収録。 ここだけでしか読めない、 彼の活動に欠かせない家族や友人のグループインタビューも掲載。

あの人と見た桜。時を超え、わたしは曾祖母の秘密と出会った。　 高校生の雅美は、亡くなった曾祖母の遺品である鏡台から、自分宛と思しき手紙と一冊の歌集を見つける。手紙に記されていたのは一首の短歌で、かつて雅美が大切な人と見た情景を彷彿とさせるものだった。冊子は作者不明の手製の歌集のようだ。なぜ曾祖母は、自分にこの手紙と歌集を残したのか？　 雅美は友人の凜とともに、曾祖母の歌集の秘密を探り始めるが――。短歌を通じて人生が交錯する、切なく優しい記憶の物語。（特別収録：「ベッドひとつぶんの私たち」）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 IELTSのスピーキングテストで留学レベルのスコア6.5を突破するためのトレーニング本。「流暢さと一貫性」を鍛えるポイントを、IELTS指導のエキスパートHiro (増田広樹) 先生と元IELTS公認試験官ロバート･ラッセル先生が教える!! ●圧倒的な問題量を解答例付きで提供 Part 1～3の例題や練習問題、計117問は6.0と7.0レベルの2種類の解答例を掲載しています。Part 2と3の例題28問のみ、7.0レベル1種類の解答例付き。6.0までに押さえるべきポイント、7.0以上にスコアアップするための対策がよくわかります。 ●頻出テーマをカバー IELTSの出題傾向を分析し、「Advertisements 広告」「Films 映画」「Books and reading habits 本と読書習慣」「Science 科学」「Geography 地理」「Public transport 公共交通機関」「Weather 天気」などの頻出テーマ別に複数の問題を作成しています。スコアアップにつながる「点数爆上げフレーズ」もテーマ別にリストアップ。 ●Part 1は「5つの型」で話の流れをつくる (1) [理由型] 理由はできれば2つつけ足す (2) [経験型] 自身の経験談を語る (3) [例示型] 自身の主張に具体例を加えて展開 (4) [仮定型] 自身の主張に仮定の話を添えて展開 (5) [場合分け型] 1つ目の主張の後、もう1つの主張を展開 ・10の頻出テーマ別 例題40問 ・15の頻出テーマ別 練習問題59問 ●Part 2は「3つの型」で話の構成を展開する (1) [PPF型] Past/Present/Futureの時系列に沿ってトピックを展開 (2) [Listing型] 複数のトピックを並列して紹介していく (3) [Reasoning型] 複数の理由や根拠を肉付けして根拠を深掘りする ・3つの型別 例題10問 ・3つの型別 練習問題9問 ●Part 3は「9つの型」で一般論を論理展開する (1) [Opinion型] 最初に意見を述べ、理由と具体例を挙げていく (2) [Advantage/Disadvantage型] 利点と欠点を述べ、詳細を補足 (3) [Cause型] 原因を2つ答え、それぞれの例を示す (4) [Solution型] 解決策を2つ答え、それぞれの例を示す (5) [Effect型] 影響や結果を2つ答え、それぞれの例を示す (6) [Example型] 具体例を2つ答え、それぞれの詳細を補足する (7) [Option型] 選ばなかった選択肢にも言及することで主張を補強 (8) [Comparing型] 比較を挟むことで自身の主張を補強 (9) [Future speculation型] 最後に自分の未来予測を話して締める ・9つの型別 例題18問 ・9つの型別 練習問題9問 ●質問のみの演習問題を追加 もっと練習したい方向けに、さまざまなパターンの演習問題70問も用意しています。こちらは質問のみの掲載です。 ■音声は全部で159トラック。PCへのダウンロードと、スマホですぐ聞けるアプリabceed(エービーシード)対応の2種類です。質問の音声はすべて元IELTS試験官のロバート･ラッセル先生が担当しています。

かつて裏切られた親友から届いた「死に際の手紙」。永遠子は昔の恋人を探しアイスランドへと向かう。四年ぶりの書き下ろし恋愛小説！

聖教新聞紙上で掲載された、SDGｓ（持続可能な開発目標）の 目標に合致した取り組みをしている１７人の識者・活動家への インタビューを収録！ アイスランドの現首相、パラオ元大統領、国連事務次長、 ＮＧＯの代表、企業の経営者、ノーベル賞受賞者 ＳＤＧｓの現場から学び、未来につながるヒントを探る！

Ωである第六王子・ライナは、二十歳までに他国へ嫁ぐ運命を背負っていた。騎士アルバートへの長年の恋心を胸に秘めながら準備を進めていたある日、呪いの薔薇によって第二性を失ってしまう。呪いを解く条件は、ひと月以内にαに愛される（抱かれる）こと。自分を抱いてくれるαを見つけるまでの間、ライナは姿を変えた状態で、アルバートの家に匿われることになって……！？　『暁に恋を知れ』スピンオフ。一途な騎士×呪われ王子、初恋と運命が交錯する溺愛オメガバース！

レグルス文庫のロングセラーが、「第三文明選書」として待望の復刊！ 20世紀インドが生んだ大詩人、ラビンドラナート・タゴール。彼のノーベル文学賞受賞詩集『ギタンジャリ』を、詳細な訳註・解説とともに紹介する。イェイツによる序文に加え、英文版『ギタンジャリ』も収録した。さらに、電子版には紙版未収録のイェイツによる序文の英文も追加収録。 訳者生前最後の訳文修正を反映した決定版！

「ブラジャー卒業」「さらば、つけま」「偲ぶ会にピンク着て」「親の骨はコーヒーミルで……」 大まじめに非常識、70'sふたりの女がたりの結論は「歳をとるって面白い！」。　 親・夫・親友―― 大切な人との別れは、こうして生きる力になった。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本は、学校で国民全員に一律色盲検査を行ってきた。色盲検査とは、職業適性判断のために行う色覚検査だ。制度が廃止された現在でも、制度化している地域や学校は現在でもあるが、こうした制度は過去にも他国には見られない。本書は、色盲の伝来からその制度化までの過程を辿ることで、学校色盲検査とは何かを問うている。 　既刊の「ラーゲルンダの鉄道衝突事故と色覚検査の導入」を「色覚検査の歴史1」と位置づけ、いわばその続編として、主として日本国内の動きをまとめている。

王国のために戦ってきた騎士シリウスは、国から裏切られ、魔王レイヴァンに捕らえられてしまった。死を覚悟した彼を待っていたのは――拷問ではなく、竜人コックの温かな料理、もふもふの銀狼、無邪気な獣人の子供たち、そして過保護すぎる魔王からの溺愛！？　やがて王国で虐げられ傷ついてきたシリウスの心は、敵であるはずのレイヴァンの優しさに触れることで少しずつ癒されていく。だが、シリウスの出生の秘密が明かされたとき、世界の真実が動き出し――？ 【電子特別版】入野沙織先生の書き下ろしショートストーリー「初めての感情」を電子版だけに特別収録！

ファンタジー世界・アースクリアで最弱の役割《村人》にして、未だ誰も到達しえなかったLV999の存在となった男・鏡浩二。 彼が如何にしてここまでたどり着いたのか。 その知られざる壮絶な過去が、今明かされる。

「大尉殿は戦死されました」兵站総監部から戦場へ派遣されたレフノール中尉は部下の第一声に困惑する。副官も戦死、物資は大半焼けてしまった。とりあえず損害を確認するが、そこで大尉の不祥事を見つけてしまう――

魔王が勇者に倒されて数年後。貴族の次男テッドは、親に無理矢理入れられた全寮制学校を脱走した先で運命の出会いを果たす。それは山中を彷徨う巨大なメタルゴーレムだった！　その瞬間テッドは思い出す。自分は前世ではロボットの技術者であり、夢半ばで死んだことを。ロボットへの情熱を思い出したテッドだったが、この世界では魔王が兵器利用したためにゴーレムの技術は廃れつつあった。テッドはゴーレムの技術をもう一度蘇らせるため学校を飛び出し、かつてゴーレム製造の聖地と呼ばれた辺境の村に残るゴーレムの修理屋に弟子入りをするのだが――。

徹底的にいじり倒す 一流浮世絵師たちが描いた荒唐無稽なストーリー 杉浦日向子さんも愛読した名アンソロジーを文庫化 過激な政治諷刺からテレビだったら放送できない下ネタまで。自由奔放な江戸黄表紙の世界をご堪能下さい！ === 江戸時代の大人の漫画「黄表紙」。その発想力、表現力は、とても250年前とは思えぬ斬新さ。本巻には、黄表紙というジャンルの創始者、恋川春町、朋誠堂喜三二、黄表紙の全盛期をもたらした山東京伝、芝全交らの作品を収録。個々の作品に共通するのは荒唐無稽なストーリーと圧倒的な馬鹿馬鹿しさ。神や仏が遊郭に入り浸り、うどんと蕎麦が薬味を従え、江戸名物の座を争う……。黄表紙は大ベストセラーとなり、もてない男が金に物を言わせて色男の真似事をする『江戸生艶気蒲焼』の主人公・艶二郎の顔は、手ぬぐいの柄にまでなった。傑作として名高いアンソロジーを、図版を撮り直し、全４冊で刊行。 ===

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自宅でできる、草木染めのレッスンブック。初心者でもできるように、基本的な草木染めから応用までをわかりやすい写真解説で紹介。染めたアイテムもたくさん掲載されています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どんより重たげな空から、どぅろ～ん、と降ってきたのは……。声に出して読むと楽しい、雨の日にわくわくする絵本。 2021年に第42回講談社絵本新人賞を受賞した、伊佐久美氏。デビュー作『タコとだいこん』は第15回MOE絵本屋さん大賞新人賞２位に入賞。その後も『おおきくなったリス』『いもむしずんずん』などシュールな魅力あふれる絵本を発表。本作も、一度読んだらくせになる、声にだして読みたくなる、独特な魅力にあふれる絵本です。 ＊読み聞かせ　2歳くらいから ＊ひとり読み　4歳くらいから ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。