【俳優・中村倫也が“自意識”を曝け出し“丸裸”で書いた、初のエッセイ集！】 ＜嗚呼、僕の自意識よ。お前はあの頃から僕の中にいるのだな。そして結局、今も変わらずにそこにいるのだな。（本書「あとがき」より）＞ ＜意味のない人生は寂しいから、なんとか理由を探そうともがく。その時間が「生きる」ということなのかもしれない。（中略）それらはきっと気高く価値のある、美しい奮闘だと思うのだ。（本書「やんごとなき者たちへ」より）＞ 自意識過剰でモテたくて仕方なかった学生時代。クラスメイトに突然奪われたファーストキス。 料理や掃除に買い物、たまの実家への帰省と親孝行、そんなありふれた休日。 思うように進まない俳優業に、誰にも必要とされていないのかとコンプレックスを抱えては笑えなくなった日々、這うように見つけ出した答え。 “カメレオン俳優”と評されてはそのブレイク後、呼吸ができなくなったこと。昨年、自粛期間中に襲ってきた、孤独と涙。 そして尊うべき「生きる」ことについて……。 ユーモアとペーソス溢れる筆致で描かれるは、人気俳優の素顔、哲学、そして真剣な眼差し。 スターダムにのし上がった2018年から2年にわたる毎月の連載原稿（雑誌『ダ・ヴィンチ』2018年11月号～2020年11月号掲載）に 書き下ろしを加え書籍化！（挿絵や表紙のイラスト、タイトルロゴも本人作！） 癒し系でゆるふわで、ミステリアス。 「つかみどころがない」俳優・中村倫也が、こじれた自意識を爆発させ、丸裸になる！ 　“ハマる人続出中”その魅力の理由がここにある。

潔癖症の会社員・紗子は、飲み会帰りにアパートの鍵を店に忘れてきてしまう。困り果てていると、居合わせた隣人の琴引さんが一晩泊めてくれることに。これを機に彼との交流がはじまり、恋心が芽生えていくが……？

フライパン、レンジ、トースターを使って、おかず３品を同時調理することで10分でできるお弁当。しかも包丁を使わずキッチンバサミとピーラーを使うだけでできるので、狭いキッチンでも場所を取らない！　時短のしくみ、基本パターンの作り方、おかずのバリエーションを120レシピ収録。初心者さんでもこのパターンさえ覚えておけば、すぐに10分弁当が実践できる１冊。 ◆10分でできるしくみをわかりやすく紹介 フライパン、レンジ、トースターを同時調理する際の手順や、火力コントロールのコツ。野菜は冷凍のものを使い、調味料はチューブ、粉物はボトルを使う。フライパンはミニサイズ、木さじやボウルは何通りにも使えるコンパクトなものを選ぶなど、様々な時短のコツを紹介。 ◆簡単なお弁当でもバランスよくおいしくする工夫 長期保存ができ少量でも使いやすい乾物を使って、手軽にうまみを加えたり、野菜は冷凍を使うかわりに種類を増やしたり、おかず３品の食材と味に変化をつけることでバランスよくおいしくする工夫が満載。 ◆おかず３品が10分でできるお弁当の基本パターンがわかる ３つのおかずをフライパン、レンジ、トースターを使い、どういう順番で作ると10分でできるのか？　お弁当の基本８パターンをひと目でわかりやすく紹介。フライパンひとつで３つのおかずを調理するコツや、１つの材料を複数のおかずで共有する裏ワザなども紹介。YouTubeで紹介したお弁当の中から厳選し、ここでしか紹介していないものも含めて全120レシピを掲載。食材別に味の異なるおかずバリエーションも掲載しているので、組み合わせ自由自在に活用できる。

人類圏の東端に位置する“灰の街”。そこでは人が残酷に食い荒らされる事件が頻発していた。特務捜査官・トシヤ(30)は“ネコ”と呼ばれる幼女・ミィとエージェントとして街を暗躍する。SFグルメを食しながら！

ゲームに似た異世界に転移したリーマン・ヒトシ。ちょっとした裏技とDIYスキルを組み合わせてみたら、豊穣神だの神獣だのにびびられ、大賢者と勘違いされ……？　現代並の快適生活求め物作りスローライフ開始！

塔での幽閉生活から一転、裏切りにより両親を殺され、お飾りの王位継承者として表舞台に戻ることになったルクセリア。――これは何もできない落ちこぼれの『人形姫』が、悪徳の女王と呼ばれるまでの物語。

ローザは美貌と慈愛深さで知られる伯爵令嬢。 しかし実際は、薔薇愛、つまり男同士の恋愛に妄想をたぎらせ 己の萌えを追及しまくる貴腐人であった。 14歳のある日、千年に一人の理想の「受け」逸材である異母弟のベルナルドと （一方的に）運命的な出会いをしたローザ。 すぐさま「ベルたん総受け計画」を策定し奮闘するも その腐りきった振舞いがなぜかことごとく高潔な行いと勘違いされ――？ 王子や王女、さらには異国の王子まで巻き込んで ローザの妄想が国中に影響を与えることに！？

シナリオライターの私が転生したら悪役令嬢!? 今回の人生でも乙女ゲームを開発中！ 恐れられているコワモテ男子も巻き込んで……！ 無骨に見えながら中身はオトメ。 ゲームづくり仲間のハズがきゅんとしてしまい!? 無骨な隠れオトメンが悪役令嬢に恋を！ 異世界ラブコメ ★電子書籍特典は後日談ショートストーリー！★ ☆キスまでのピュアな恋！　『ジュエルブックス　ピュアキス』☆

世界中から注目される札幌の鮨屋「鮨　一幸」の工藤順也が初めて明かす、素材、技術、美、そして哲学。 「心が動く鮨」を作るため、一流の素材を求め、イノベーションといわれる調理法を研究し、店を作ってきた。その歩みのすべてと、現在までの最高到達点がここにある。 「自然の荒波の中で生き抜いてきたお魚は 人間が太刀打ちできるものではありません。 あれこれいじるのではなく、 命を全うするためにどうありたいか、 お魚の声を聞くことこそ職人である僕の仕事だと思います」 【目次】 はじめに ◆第一章　基本 店の空気を作る／「職人」と「料理人」／知識・経験・想像力で「味を切り取るセンス」を磨く／酢飯の話／握りの考察／わさび／しょうゆ／しょうゆ入れ／包丁／刷毛／「美味しい、美味しい、旨い」 ◆第二章　握りとは何か 春子／鮪／雲丹／煮穴子／玉子／鮑／半生のバチコ ◆第三章　春 鯛／子持ち槍烏賊雲丹詰め／鳥貝／のどぐろ／毛蟹／帆立／蝦蛄 ◆第四章　夏 きんきのしゃぶしゃぶ／水貝／新子／新烏賊／鰯／鮑と雲丹／鮎／鮎釣り名人 ◆第五章　秋 迷い鰹／炙りトロ松茸／鰤／鰆 ◆第六章　冬 垢穢／白子／あん肝／細魚／炙り金目鯛／鬼鯵／太刀魚／河豚の白子とキャビア／赤貝 ◆第七章　真髄 美／陶器／鮨 一幸の歴史／父のこと あとがき

「国語って感覚で解くものじゃないの？ 正しい勉強法なんてあるの？」 「大学入試がどう変わっていくのか不安。 　記述式問題が増えるなんてイヤだ！」 ――そんな悩みを抱えたあなたにこの1冊。 「書く」プロである作家と「読む」プロである編集者を兼任し、 さらに日本文学の大学講師としても活躍する国語の達人・川崎昌平と 河合塾・河合塾マナビスで現代文の講義＆テキスト制作を担当し、 昨今の大学入試改革にも詳しいカリスマ現代文講師・小池陽慈がタッグを組んでお届けする、 高校生のための”マンガで学ぶ”国語参考書が登場！ 巻末には『大学入学共通テスト 国語[現代文]予想問題集』の著者でもある 小池陽慈制作の実践問題集をたっぷり3問収録。 学んだ知識をすぐに実践できるから、あなたの国語力がより確かなものに！

Twitter上で話題となった、１年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載！ 著者のダイエットの特色は 「やせる動機は「お金」」 「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」 「ゲームをしながらやせる」 などの変わったマイルールばかり…。 そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。 一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ１冊です！

第5回「いける本」大賞受賞、紀伊國屋じんぶん大 賞2015第6位の新評伝！ 労働者、消費者、学生、夫、妻といった社会的アイデンティティを被らされ、「社会」の役に立つように動員されていく現代社会。 その「役に立つ」も、エッセンシャル・ワーカーを除いてはブルシット・ジョブ（デヴィッド・グレーバー）ばかりで、「やってる感」の演出のために長時間労働を強いられるばかり。 かつ、真に必要な仕事は低賃金を強いられ、新自由主義の歪みは極大化している。 “自由で民主主義的な社会”であるはずなのに、なぜ私たちはまったく自由を感じられないのか？ これは、「生の負債化」である。 この「生の負債化」に対し、「生の無償性」が大杉栄のアナキズムの肝なのではないかという視点から、気鋭のアナキズム研究者が生の拡充、相互扶助の大杉思想を現代的に読み解いていく。 アナキズムとは、「支配されない状態」を目指すことだ。 「生の負債化」に抵抗し続け、無支配の世界を構想した男・大杉栄。甘粕事件で国家に虐殺された、傑出した社会思想家にして運動家を新たな文体で描いた、傑作評伝！ ※本書は二〇一三年に夜光社から刊行されたものを文庫化したものです。 【目次】 　はじめに 第一章　蜂起の思想 第二章　アナキズム小児病 第三章　ストライキの哲学 第四章　絶対遊戯の心 第五章　気分の労働運動 第六章　アナキストの本気 　おわりに 　文庫版あとがき 　脚注 　参考文献 　解説 　人物解説・索引

もういい嫁キャンペーンは終了だ！　 結婚後に豹変したモラハラ＆マザコン夫＆嫁を召使い扱いするサイコパス義母・・・ ヤバすぎる親子にいびられ続けた嫁maronの逆襲がいま、始まる・・・！ Twitterフォロワー数16万人超！(2021年２月時点) 「モラハラ人物チェックリスト」「サイコパス義母撃退十五か条」に加え、 巻末には『おとめ六法』の上谷さくら弁護士が「離婚サポート情報」も監修！

Instagramで家庭料理を発信し、登録者数20万人を超える（2021年１月時点）著者が、自らを「ぽんこつ主婦」と名乗るようになったのは、「好きなことは料理だけ、それ以外の家事は苦手のぐうたら主婦」だったから！　「料理以外はぽんこつだね」と、夫に愛あるいじりを言われたのがきっかけ。 結婚を機に料理に目覚め、新婚当初、素敵な奥さんを目指して、手間のかかる煮魚や凝った煮込み料理をつくっては、全く喜ばれずやる気をなくして悩んでしまったことも。逆に、手抜きのつもりで、肉と野菜をちゃっと炒めて居酒屋風の簡単メニューを出したところ、絶賛されてしまったことも。 そんな失敗と成功を重ねるうちに、「本当に喜んでもらえる料理」について考えるようになり、「がんばったからといって喜ばれるとは限らないこと」に気がつく。そして、逆に「喜ばれるコツさえつかめば、自分がラクして料理に疲れない工夫ができること」にも気がつく。そんな試行錯誤を積み重ねて編み出した「がんばらないのに絶賛されてしまう秘訣」を本書にて初公開！　そして、これまでに改良を重ねてきた、「時間や手間をかけずにおいしいと言ってもらえる絶品ごはん」118レシピを紹介する。ひとめでわかるプロセス解説つきだから、初心者にもわかりやすい。 ＜構成＞ Part１　ごはんがすすむ！ ・我が家のほめられBEST献立 ・ひき肉がわりに豚こまが便利！ ・自家製だれでバリエアップ！ ・メインのおかずバリエ ・サブのおかずバリエ Part２　お酒がすすむ！ ・おうち居酒屋メニューBEST10 ・なんちゃって〇〇風 ・冷ややっこさえあれば ・酢しょうゆ味玉さえあれば ・きゅうりさえあれば ・おうち居酒屋メニューバリエ 一皿で満足する丼＆麺

孤独の中で育って、生まれた時から普通じゃなかった。 ぽっちゃり系男子の元介護士・じんじんとクールで関西弁が特徴の元読者モデル・タナカガが人気YouTuberになるまでの歩みと価値観がここに凝縮。 第１章　普通は前世においてきた 第２章　嫌なことは全部幸せまでの準備期間 第３章　意味不明な「当たり前」がない場所で 第４章　パパラ的日常生活 第５章　平凡と華麗な世界の真ん中で

ゲームの世界に転生したマリアベルは、２人の少年が勇者候補として召喚される瞬間に出くわす。 ところが、どう見ても本物の勇者である少年の方が偽者扱いされていて!?　それならその子は私が立派な勇者に育てます！ 【電子特典付き】 花果唯書き下ろしショートストーリー、「勇者様の新たな『できること』」を収録。 約束どおりリヒトに「釣り」を教えるマリアベル。ところが、またもや精霊達がやらかして……!?

「学校に行きたくない」「朝、起きるのがつらい」「いじめにあっているけれど、誰にも相談できない」、 そんな「思い」を抱える子どもがたくさんいます。 学校に関する悩みや思いを抱える子どもたちや、その保護者、かつてそういった経験をしたことのある大人からの声を募集しました。 寄せられた投稿について、 ３人の専門家が一緒に考えます。 学校にまつわる悩みに向き合うのは、脳と心の関係について研究・発信を続ける脳科学者の茂木健一郎、 カウンセリングを通して多くの人の声を聞き、人間関係の問題を見つめてきた、原宿カウンセリングセンター所長の信田さよ子、 いじめ問題の解決を目指し、『こども六法』（弘文堂）を制作した山崎聡一郎。 子どもたちや取り巻く大人が、不安や悩みごとをどのように捉え、どのような考え方をすればよいのかをともに考えていきます。 本書のもとになったニコニコ生放送番組『明日、学校へ行きたくない』での座談会に加え、 後日おこなわれた追加取材の内容や、専門家の知見とメッセージが詰まったコラム、 『不登校新聞』石井編集長と山崎聡一郎の対談などを特別収録。 ■目次 はじめに プロローグ漫画 １章　明日、学校へ行きたくない ２章　どこにも居場所がない ３章　将来に希望をもちたい エピローグ漫画 大人の読者に向けて おわりに

「FACES　How I survived being bullied」（邦題：FACES いじめをこえて）は、NHKと海外の放送機関が連携し、いじめのつらい体験から自分らしく生きていけるようになったきっかけを語る２分の動画を制作、世界中に向けて放送やウェブでの動画配信を行っていく国際共同制作プロジェクト。「FACES　いじめをこえて」というサイトでは、いじめでつらい経験をしてきた世界中の人たちが、「一人じゃないよ」「自分らしさを取り戻すきっかけは多様だよ」「世界は広いよ」という思いや、今いじめに直面して身動きが取れなくなっている孤独な人たちに向けて、「自分の言葉が、少しでも誰かのために、考えるきっかけになれば」という願いをこめてメッセージを発信しています。その願いは世界中で共感を呼び、多くの勇気ある参加者が増えつつあり、発信者の数は50名以上となりました。 その「FACES　いじめをこえて」に登場する方々の中から、日本、台湾、ブラジル、クロアチア、ドイツ、ボスニア・ヘルツェゴビナなど、20名のインタビュー時の録音原稿や追加のアンケートを実施し、書籍用にリライト。収録当時から新たなメッセージも加え、再編集しました。 【巻頭談話】斉藤慎二（ジャングルポケット）収録。

はじめに 　感染症年表 　WHOによるパンデミックのフェーズ 第１章　新型コロナウイルスの世界的大流行 第２章　人類の移動と病気の拡散 第３章　微生物という地球上の巨大ファミリー 第４章　人類の攻防　ヒトは微生物に１勝９敗 第５章　人類と共生する微生物 第６章　なぜインフルエンザは毎年流行するのか 第７章　広がる危険な感染症 第８章　感染症と日本人 第９章　感染症は社会を変えた 著者　石弘之さんインタビュー

王都に住む子爵令嬢・クラリスは、「ファーレンハイトの宝石」とも称される美しい姉と常に比較され、家族に虐げられ、目立たないよう陰で生きてきた。 クラリスが十九の歳、「人食い辺境伯」と呼ばれるジークフリート・グーテンベルグの戦果の褒賞として姉の身代わりで嫁ぐことになる。 ところが辺境伯ジークは、無口で無表情ながらもクラリスを思いやる、包容力に溢れた魅力的な人物だった。 しかし「身代わり花嫁」であることに負い目を感じるクラリスは、なかなかジークへ心を預けられないでいた。 そんな折、王都より姉の結婚の知らせが届き、ジークと王都に向かうことになるのだが……。 実はクラリスの生家には重大な秘密があり、さらに、ジークと婚姻のいきさつも知っている事実とは違っていて!? 不遇の令嬢が辺境の地で最愛の人と幸せになる王道ラブファンタジー！

薬屋を営む娘、シルル＝ベディートには、他人の頭上にいろんな色の線が見えている。 それを見ればその人の気持ちも未来も知ることができる。白い髪に赤い目という容姿も相まって町で噂の「占い師」扱いされることも多い。だから、巷で一番の美男子で恋多き男、『花の騎士』と謳われるエクトル＝アルデルデが、『蝶々さん』と呼ぶ彼の取り巻きの誰にも、実は恋などしていないこと、それどころか女嫌いであるらしいということを知っている。ところが、偶然彼の頭上に不吉な色を見てしまい、思わず助けたことから興味を持たれてしまい、エクトルがシルルの店にお忍びで通ってくるようになる。華やかな顔の陰で、エクトルが実は大きな秘密を抱えていることを知ってしまったシルルは、ある事情により他人と距離を取って生きてきたにも関わらず興味を覚え始める。そんなある日、エクトルの頭上に“恋”の色を見つけてしまう。しかもそれは――。 占い師と麗しき騎士の不器用な“初恋”ファンタジー！

勇者と魔王が転生のたびに生存と権力を賭けて争う＜勇魔大戦＞（ルビ：ゆうまたいせん）、 4度目の大戦も勇者が魔王を倒した…のは表向きの事実。 魔王討伐を果たした真の英雄は、 依頼があればどんな 敵 でも殲滅する影の代行人（ルビ：エージェント） トゥエイト だった。 トゥエイトは語られぬ英雄として、大戦後は平穏な生活を送ることを望む。 しかし、魔王を打倒しただけで世界に平和が訪れるわけではない。 いまだ荒れる世界でトゥエイトは日常を守るために再び闇を狩る！

妹を救うため、世界の創造主たる聖竜の眷属となった賢者アルマス。 その事により不老不死となった彼は、食事もままならない過酷な環境で魔境を平定するため引きこもり――気づけば、４３６年が過ぎていた！ そんなある日、少女領主・サンドラに率いられた一団がやってくる。どうやら彼女たちは、居場所を追われてここへ開拓しに出てきたらしい。これは待ちに待った生活改善のチャンス！ アルマスは一念発起し、彼女たちと協力することにした。眷属の力で川を作り、開墾用にゴーレムを量産、希少な魔法草を育てるなど彼は大活躍！　そんなアルマスとの交流の中で、悩みを抱えるサンドラたちも心を開き、力を合わせて魔境を『自分たちの居場所』へと作り替えていく。 「人間、自分のやりたいことをやった方がいいな！」 最強の引きこもり賢者とワケあり少女領主、魔境で手作りスローライフはじめます！

田舎貴族の三男トリスは、冒険者を目指して剣術や魔法の訓練に励んでいた。そんなトリスに両親は、能力は不明ながらも、凄まじい斬れ味の魔剣をプレゼントした。 十五歳で家を出たトリスは、剣の腕を評価され、見習い免除で冒険者としてデビューする。魔剣を駆使して奮闘するトリスだったが、ある日、討伐遠征で対峙したゴブリンジェネラルに、魔剣を吹き飛ばされてしまう。もうここまでかと彼が諦めかけたその時――、 「いったい、何が起こったんだ……」 まるで枷を外されたかのように、トリスは自らに溢れんばかりの力が漲ってくるのを感じる。魔剣の隠された効果は、まるで呪いのように使用者の能力を抑えつけるものだった!? 魔剣で知らぬ間に高負荷トレーニングをしてきた少年が、今、真の力を解放する！

YouTubeで文学的世界観を作り出している、にゃんたこの初エッセイ！ にゃんたこワールド全開の日常と哲学がここに凝縮。短編ストーリー「沈む熊」、「いつくしみをたたえて」も収録。 【本文より】 生活の中に、青春を懐かしむ余白をもつ人間のことを大人と呼ぶのだとすれば、私の心はずいぶん前からすっかり大人になってしまっている。年齢を重ねただけの子供を大人と呼ぶことができるのか？　というモラトリアム的な問題はさておき、とにかく最近、青春時代のあれこれを思い出すことが多い。けれど、「大人である」私が、たとえば高校生の私を懐かしく思うのと同じように、高校生の私もまた、「大人である」私にひどく恋い焦がれていた。 高校一年生の夏休みに、生まれて初めて髪の毛をブリーチした。ブリーチ剤を頭に塗りたくられて、ラップをぐるぐると巻かれる。60ワットの照明器具然としたドーナツ状の謎の物体が頭の周りをぐるぐると回る。頭皮が燃えるように熱くなり、その熱さが次第に痛みへと変わっていく。昨晩食べた八匹の子持ちししゃものことを思い出す。コンロの中ってこんな感じだろうか。 一時間の耐久の末、憧れのブロンドヘアを手に入れた私は、顔にも年齢にも不釣り合いな濃いメイクに違和感を覚えないほどには浮かれきっていた。大人の女はブロンドヘアが似合う、という類稀なる偏見と理想。そこに若さゆえの超主観的な実行力が加わって、悲しみのブロンドティーンが誕生してしまった。（続く）

はかりは使わず、計量カップ＆スプーンだけ！　オーブンは使わず、電子レンジ・トースター・フライパンだけ！　「バスクチーズケーキ」「イタリアンプリン」「チョコテリーヌ」「チーズクッキー」「市販のアイスを原料にしてつくるマジックスイーツ」……お菓子づくりのめんどうをぜーんぶ省いた、楽ちん極上レシピをたっぷり収録。 PART１　人気メニューを再現！　コンビニスイーツ PART２　材料少な目で作れるホケミおやつ PART３　ポリ袋とフライパンで！　クッキー＆スコーン PART４　焼かずに簡単！　豪華なレンジスイーツ PART５　混ぜてチンするだけ！　冷たいスイーツ PART６　保存袋で揉むだけ アイスクリーム PART７　市販のアイスで楽ちん アレンジスイーツ

竜の討伐に失敗した結果、ケガをしたまま放置され、仲間に捨てられてしまった白魔法使いのアマリア。――もう死ぬのかな。覚悟を決めたその時、なぜか竜は人間の子どもの姿になって甘えてきた!?　村に戻ったアマリアは、ユーゴと名づけた竜の正体を隠し、二人で親子として大好きな紅茶を嗜むスローライフを満喫することに。すると、アマリアの本当の才能が開花して……？ 「ママが淹れたお茶、おいしい！」 大切な人のために最高の一杯を。最強家族と癒しの紅茶生活！

『召喚した相棒スライムの幻影を４つ繋げると大魔法を放てる』。異世界転移したユカタが得たのは、そんな一風変わったスキル。だが１連鎖ではしょぼいこのスキル、プロゲーマーのユカタには相性抜群だった！　つい遊び心から13連鎖を組むと、災害級魔物をワンパンする大火力が出てしまい!? 　大量レベルアップしたユカタは、規格外の新人として冒険者生活をスタート。街を襲う天災を文字通り吹き飛ばし、錬金術を大幅に進歩させ……今日も気ままに異世界を往く！ ゲーム実況者・もこう氏激薦！ ゲームの知識ではなく、技術で無双する異世界無双ファンタジー、ここに開幕！

しがないサラリーマンの加藤太郎（アラフォー、独身）が目を覚ますと、そこは『グレートデザート』と呼ばれる砂漠だらけの異世界であった。 世界を改善する『変革者』として召喚された太郎だったが、冴えないその容姿を見た王様の一存により戦力外通告を突きつけられてしまう。挙げ句、他の都市に追放されることとなった太郎を乗せた砂流船が、砂獣という化け物の群れに襲われて全滅。すべては新しい変革者を呼びたい王様の謀略であった……。 ところがどっこい、オアシス発見で転機到来！　美少女（？）たちとの出会いと、手に入れたレアスキル『ネットショッピング』で、おっさんが砂漠生活を思いのまま流れるままに生きていく！

勇者として異世界に召喚された宇景海人は、魔王を倒した後にパーティー全員の裏切りで殺される。その記憶と共に二度目の生を受ける海人。「必ず殺す。コイツら皆殺しだ。……さぁ、復讐の始まりだ」

これ1冊でプログラミング言語のイメージがつかめる！　プログラミング言語を擬人化し、全部まるごと漫画だから読みやすい!!　どこから学んでいいのかも分からない人向けの超ビギナー入門書になっています。 新しい職場に配属された、新入社員のジャバスクリプト。ステキなwebサービスが作れるようにと張り切るが、配属先には、棟梁のHTMLや美術担当のCSS、仕入れ担当のPHPなどのちょっとクセのある人たちがいて……。様々な困難にぶつかりながらも、仲間とともに成長し立派なプログラミング言語として機能していくJSの物語。

昨日の自分と今日の自分も違うのに「人と違ってたらどうしよう…」とか悩む必要なくない？ ポジティブ論が止まらない19歳・総フォロワー60万人（2020年12月時点）の佐藤そるとの初エッセイ。 【本文より】 わいの地元は福島県郡山市。小学３年生の頃、東日本大震災があって世間は大変な騒ぎ。住んでいた場所が流されることもなく、身近にいる人が亡くなることもなかった。でも、そのあと福島県では原発の問題が発生。健康被害を心配する友だちの両親は引っ越しという選択をする人も少なくなくて、仲良くしてた友だちは見事に福島からいなくなってしまった。　　 違うグループに入ってみようと思ったこともあったけど、「なんでコイツ話しかけてくんの？」みたいな空気感が漂ってきてその瞬間から、自分のためにも友だちの輪は広げておこうって思ったんだよね。いじめられたわけじゃないし、単純に「あなたは違うグループの人ね」って思われていただけ。それでもね、やっぱりひとりは辛かった。 【構成】 第１章　生まれたことすら、自分の気まぐれ 第２章　みんなと違う時代を切り抜いて生きてる 第３章　お金に自分の幸せを振り回されてたまるか 第４章　思い出のマンゴータピオカに救われて 第５章　生きてる以上嫌われるのが当たり前

福岡で評判の居酒屋店長の大人気Instagramが、レシピ本になって登場！ 本のなかで登場するのは、身近な材料で、時間をかけなくてもぱっとつくれるものばかり。 元気なとき、力をつけたいとき、ちょっと疲れているときも、食べることで元気になってほしい。 そして、料理って自由なんだ、好きなようにつくっていいんだ、と思ってもらえたらうれしい。 そんな想いを込めて作られた本です。「楽しくつくる、おいしく食べる」をいっしょに実践しましょう！

サラブレッドが誕生してから、およそ300年間に渡る「世界競馬史」のなかで紡がれてきた“言葉力”に溢れた名言、金言を紹介。併せて、その発言をした人物、時代背景なども分かりやすく、楽しく紹介、解説していく、機知に富んだ競馬を愛する人々への言葉のギフト。 ☆「ダービー馬のオーナーになることは、一国の宰相となることより難しい」（ウィストン・チャーチル） ☆「競馬は人生の縮図であり、これほど内容の詰まった小説はほかにはない」（アーネスト・ヘミングウェイ） ☆「人にきいて取りたる二百円は、自分の鑑定にて取りたる五十円にも劣るべし」（菊池寛） ☆「競馬が人生の比喩なのではない、人生が競馬の比喩なのだ」（寺山修司） ☆「私の目的は、いかなる距離においても、最短タイムで最高重量を負担し得る競走馬を生産育成すること」（フェデリコ・テシオ） ☆「ひとつだけ法則がある。先祖に超一流の種牡馬がおり、その馬格をよく反映していたとしたら、その仔は必ずいい成績を残す」（吉田善哉） ☆「デットーリが乗ると５馬身伸びる」（吉田照哉） ☆「日本ダービーに出させて欲しい。枠順は大外でいい。ほかの馬の邪魔は一切しない。賞金もいらない、この馬（マルゼンスキー）の能力を確かめるだけでいい」（中野渡清一） ☆「選択するとか迷うとかそういう次元じゃなかった。問題なくシンボリルドルフ」（岡部幸雄） ☆「いつも少しだけ後のことを考えて乗っているんですよ」（武豊） ☆「先頭はエクリプス、後ろからは何にも来ない！」（海外） ☆「ミスターシービーからミスターサラブレッドに」（盛山毅） ☆「大地が、大地が弾んでミスターシービーだ！」（杉本清） ☆「河内の夢か！豊の意地か！どっちだー!!」(三宅正治) etc.

大人気競馬ゲーム『ダービースタリオン』最新作、Nintendo Switch版の宇宙一早い攻略本。 シリーズを通してのシステム、今回から導入された新ステムを詳解し、初心者にもベテランユーザーも必携の一冊。 その他、新配合理論は？、復活したブリーダーズCなど、新作で導入されたシステムを紹介するほか、 攻略の肝となる配合には必携の種牡馬・繁殖牝馬、インブリード効果のデータをどこよりも早く公開！ 電子版にはアンケートハガキは付きません。

性を語ったら嫌われる？　伝えたいのに言葉にできない心と体のこと 私立和光高等学校退職後、一橋大学、津田塾大学、東京女子大学非常勤講師として、約３万人の大学生に「人間と性」（ヒューマンセクシュアリティ）をテーマに講義を行った村瀬幸浩氏。本書は、当時学生に話した中身を要約して紹介しながら、学生たちがその講義をどう聴いたのか、学生のリアルなレポートを元にまとめた「恋人とつくる明日」（2006年発行）を、再編集・追加取材を行い１冊にまとめたものです。 大学生たちの声は、今読んでも共感できるものばかり。性のはなしはSEXだけではなく、心と体のことはもちろん、恋人たちにとっては日常と切り離せない自分の思いを語る大切なコミュニケーション。けれどもお互いに性を語る言葉をもっていないのが現状です。 パートナーと一緒にいるのに、いま『嫌なこと、痛いこと、不快なこと、よくわからないなぁな時間』を感じている人に。 コロナ時代のコミュニケーションに悩んでいる人に。 当の本人だって実はほとんどが知らない、複雑なからだ・性の仕組みを学び 性について語る「言葉」を持つことで、大切な人との関係性は変わります。

パン屋の娘エリーがジョブ判定式で引き当てたのは、出世確実の超レア職「錬金術師」！　ところがこのジョブ、王都の魔法学院に強制入学、巨額の学費は借金確定……と、なるまでの道のりがハードすぎて大ピンチ!?　お金を稼ぐため、エリーはスキルを活かしてダンジョンで冒険したり、ポーションを生産したりと、入学前から大忙し。そんな時、偶然この世界の秘密を知ってしまい……？　無自覚<賢者の卵>、チートで一流錬金術師を目指します！ 【電子特典付き】 詩森さよ書き下ろしショートストーリー、『王都の街歩き』を収録。

冤罪で処刑されてしまった元聖女の私、プレセア。幼女の姿で生き返り目覚めたらそこは人間の宿敵・魔王様の居城でした……今度こそ私終了のお知らせですか!?　幼女と魔王のほのぼの（？）スローライフ！ 巻末には書き下ろしエピソード「魔王さまの癒し方」を特別収録！

成人すると神に職業と神器を与えられるこの世界では、人の作る武器は不要。レリウスの職業『鍛冶師』は役立たずとされ、彼は冒険者という夢を諦めて宿屋を継ぐことに……。 　しかし、『鍛冶師』の神器・クリエイトハンマーには数々のチート能力が隠されていた。一度破壊したものを何個でも創造・複製でき、スキルの鑑定や付与だってお手のもの!? 　高品質ポーションやスキル付きのアクセサリを量産できる男が話題にならないはずもなく、ここに最高の人生が始まる！ 【WEB発・圧倒的支持の連載版から、さらに新規エピソードを大量加筆した万物創造ファンタジー、待望の書籍版！】

【電子特典付き】 超有名芸能一家に生まれた唯一の凡人・瀬名泉水はマンガ家を目指すオタクの大学生。 しかし、あるきっかけで渋々CM出演することになり、かつて共演した人気俳優・一条龍馬と再会する。 無事撮影は終了するも、いきなり龍馬に告白されて!? 龍馬は泉水を女の子だと思い込み、10年間想い続けていたのだった…！ 泉水が男だと知って絶望する龍馬だったが、長年募らせた想いが、そうそうおさまるわけもなく――。 大旋風を起こした影木栄貴×蔵王大志の芸能界BLが描きおろしを含む全3巻の完全版になって再び登場！ 電子版特典として、”ラブステ”の歴史を振り返る☆通常版『LOVE STAGE!!』第1巻～第3巻の裏表紙を含む カバーイラスト＆口絵の計9Pを特別収録！ ※『完全版 LOVE STAGE!!』全3巻は、2011年6月～2016年11月に刊行した『LOVE STAGE!!』（ASUKA COMICS CL-DX）第1巻～第7巻に、 描きおろしやコミックス未収録作品を加え加筆修正・再編集したものです。本編の内容は同じものとなります。重複購入にご注意ください。 ■第1巻収録内容 ・本編『LOVE STAGE!!』act.1～act.12 ・スペシャルファンブックより『留学の真相!?』『大嫌いの真相!?』収録 ・新規描きおろし『あきらめちゃったの真相!?』5P収録 ・電子書籍特典…通常版第1巻～第3巻カバーイラスト（裏表紙含む）・口絵を計9P収録 ※ここでの”通常版”とは、2011年～2016年刊行の全7巻のシリーズを指します。

人気のボーイズグループをクローズアップしたグラビア＆インタビューをメインに展開するムック。表紙巻頭には、ドラマ「中学聖日記」で注目を集め、その後ドラマ「MIU404」や映画『望み』に出演するなど若手俳優として大活躍をする岡田健史を特集。テーマ「俺の理想」について素顔が垣間見られるインタビューと美麗な撮り下ろしグラビアをお届け。 2nd COVERには、俳優として活躍中の佐藤大樹が所属し、グループ初主演作となるドラマ「マネキン・ナイト・フィーバー」が好評のFANTASTICS from EXILE TRIBEが登場。その他、今夏にアーティストブックを発売したSUPER★DRAGON、9人のパフォーマンスユニット円神や、2021年度版カレンダーを発売した荒木飛羽、放送中のドラマ「姉ちゃんの恋人」でレギュラー出演をしている南出凌嘉や、遠藤健慎、CUBERSなど、今後活躍が期待される若手のアーティストや俳優メンバーが登場する。また、電子版「BoyAge Extra」も発売。 ※電子版では本誌の読者プレゼントにご応募いただけません。

☆キスまでのピュアな恋にきゅん！　『ジュエルブックス　ピュアキス』登場☆ 旧華族令嬢が転生したら公爵令嬢！？ 二度目の人生も注目浴びるなんてまっぴらゴメン！ 隠密スキルを使って目指せ、まったりご隠居生活！ ……のつもりでしたが！ 氷のように冷たい王太子様からいきなり求婚が！？ クール男子のデレにきゅんとくる異世界エンタメ ★電子書籍特典はショートストーリーです★

魔術の名家に生まれ、そのなかでも莫大な魔力を持っていたアル。 しかし、周囲の期待に反して魔術を一度も発動させることができなかった彼は、生まれ育った家からも、冒険者パーティからも、裏切られ追放されてしまった。 魔物の前で置き去りにされて窮地に陥った彼の脳内に、突然、謎の女性の声が響く。 （ご主人が持っている力は魔術を作る力。新たな魔術を願えば自ずと道は開かれます！） アルは通常魔術こそ使えないが、『思い描いた魔術を作る』能力を持っていたのだ！　その声が言うには、自身もアルに生み出された『知能を持つ魔術』であるらしい。 独自の魔術を使えるようになった彼は、炎の翼で飛びまわり、悪魔の手で敵を拘束する！　しかも彼は己の持つ莫大な魔力で、使える魔術の可能性を無限大に広げていき――!? 異端の力を手に入れた最強魔術師の、リスタートファンタジー開幕！

「大変なのを生理のせいにできないから大変なんです」 悩める女性たちの元にも、ツキイチで生理ちゃんはやってくる。 イタイ、ツライ、メンドクサイを吹き飛ばすほど、笑って泣けちゃう大傑作！ 共感の嵐を巻き起こす生理ちゃんが、嬉しい描き下ろしも収録して待望のコミックスに！

最弱職《見習い》だけど個性的で気のいいキャラたちと仲良くなり過ぎたら……すべてのキャラからスキルを貰い、最強になっちゃいました！　ゲームの記録を塗り替えまくる、人たらし少年の大冒険が始まります！

30代無職独身、実家暮らしの引きこもり。 そんな良夫のもとに突然送られてきたテストプレイ用のPCゲーム。 『最新型のAI』が内蔵されたキャラクターとのタダの平凡な村づくりゲームかに思えたが!? 現実とファンタジーがリアルタイムで交差していく。 どんなに情けなくても、誰でも「命運（じぶん）」を変えることはできる！

世界一の美少女になるため、俺は紙おむつを穿く――。 しがない会社員の狩野忍は世界最大のVR空間サブライム・スフィアで世界最高の美少女シノちゃんとなった。 VR世界で恋をした高級娼婦ツユソラに会うため、多額の金銭を必要とするシノは会社の先輩である斉木みやびと共に過激で残酷な動画配信を行うことで再生数と金を稼ぐことを画策する。 炎上を繰り返すことで再生数を増やし、まとまった金銭を手にしたシノはツユソラとの距離を縮めていくのだが、彼女を取り巻く陰謀に巻き込まれていき――!?

貴族の家に生まれた５歳の幼女・アリスとして異世界に転生したアラサーＯＬの一条夏樹。ここが魔術が使える世界だと知って、オカルト趣味にハマっていた「中身」の血が騒ぎだす！　ご近所のイケメン兄弟ヴィルとオルリスに再会したアリスは、「前世」の記憶から、ここがまるで自分が知っている乙女ゲーの世界であるような既視感を覚える。魔術学園への入学が決まったことで、ゲームにあったフラグなどそっちのけで魔術鍛錬の道を爆進することに!?　しかも入学早々、アリスはずば抜けた魔力を発揮してしまい、オルテンシア学園長にも目をつけられてしまう。ライバル視してくるお嬢様ガブリエラの妨害をかわしながら、側近のヨハンやマチルダたちと仲良しチームを作り上げ、ケモっ子のイヴァンたちのもふもふに癒やされ、恋のフラグもへし折って楽しい学園生活を満喫中！　そんなアリスに、避けて通れない学園の魔術実技試験が目の前に立ちはだかる！　しかも学園にはこの国に関わる陰謀の気配が。前途多難な予感しかない異世界魔術学園ライフ、開幕！

異世界転生したら悪役令嬢!? このままでは断罪エンド！ そこに現れたのは財力・権力・精力満点の傲慢シーク！ オークションにかけられた私をうなるマネーでお買い上げ!? シークの強引パワーで運命大逆転ですか！

生まれ持った紋章がすべての世界で、【洞窟王】という意味不明の紋章を得た王子ヒール。王族の恥さらしとして疎まれた彼は、草木も生えない孤島の領主として左遷されてしまう。 諦めてなるものかと、小さな洞窟を拠点として整えるべくピッケルを握ったヒールは、その時はじめて【洞窟王】の能力を開花させた。 それはあらゆる採掘を最高率で行うことができ、洞窟を開拓するには万能すぎる力で!? ヒールは掘り続けるうちに、金銀宝石のみならず摩訶不思議な効果を持つ鉱石をザクザク手に入れていく。さらに手助けしてくれるスライムや、流れ着いたゴブリンたちが配下に加わって、彼らは孤島を住みやすく快適な場所へと開拓していき――。 「さあ、今日も掘って掘って掘りまくって、島を発展させよう！」 無限の可能性を持つ洞窟の王が開拓する、最高の楽園ライフがここから始まる――！

幼い頃『神童』と呼ばれた中堅貴族の三男であるフィン・ライサンダーは、五歳の時に負った怪我がもとでその才を失い、加えて貴族には必ず備わる特殊能力『祝福』も発現せず、十八歳までずっと“無能”の烙印を押されていた。 両親の事故死を期に、フィンは辺境領地の運営を任されるが、そこでまたも彼は大怪我を負う――だが、それがフィンの奇跡の始まりとなる。 彼は、己がかつて日本で生きた転生者であることを思い出す。その上、彼には“他者の祝福を最高レベルまでアップさせる”という、反則級の祝福まで発現するのだった！ かくして覚醒したフィンは、今まで自分を見捨てずにいてくれた従姉妹たちへ恩を返すため、己の治める辺境領地をどこにも負けない大都会に改革していくことを決意する。 バフ持ち領主が繰り広げる領地改革ファンタジー、ここに開幕!!

この書物が常にひろく読まれて来たのは、人間の生き方についての知恵を、広汎に縦横に与えるという魅力のためである――。孔子とその弟子の言行を記録した対話篇、論語。そこには、教養や学び、友情、道徳、政治、国家といった普遍的な主題をめぐる思考が刻み込まれている。中国における古今の注釈書だけでなく、日本の江戸時代における伊藤仁斎や荻生徂徠らの解釈を比較検討。中国古典研究の碩学が口述によって全章を解説する。

神と戦い、神に見捨てられた人々を救い出した最強の大魔王ルシル。 　戦いから千年後、ただの人に転生した彼は世界を楽しみ尽くすため、旅に出るのだが―― 「一度魔術を使うだけで魔力が倍増した、これが人の成長か」 　そう、ルシルは知らない。 　眷属が用意した肉体には数万人の技・経験・知識が刻まれ、前世よりも遥かに強くなる可能性が秘められていることを。 　千年間、そして今も、魔王を敬い愛してやまない眷属たちがただひたすら彼のために暗躍していることを。 　潰れかけの酒場〈きつね亭〉を建て直すために、看板娘のキーアとダンジョン探索、お店経営を共に始めるところから世界は動き出す―――。 　転生魔王による、冒険を、料理を、恋愛を、異世界の全てを《楽しみ尽くす》最強冒険者ライフが始まる！

難関ダンジョン最深部で勇者に切り捨てられた三流冒険者ルーク。 　絶体絶命の中、【修復】スキルが【分解】【合成】機能を備えた万能スキルに進化し、何とか生還を果たす！ 　しかし冒険者稼業はもうこりごり。どんな素材も自由自在の覚醒スキルと、冒険者時代の経験を活かして武器屋を開店してみたところ、たちまち大評判に！ 　そんな折、勇者がダンジョンから未帰還との報せが騎士団から届いて――？ 　三流の評価を覆す、セカンドキャリア逆転劇がここに開幕！

子供の頃から勧善懲悪の物語に憧れていた青年は、不慮の事故で命を落とし異世界の少年クロノ・マクに転生した。この異世界には魔力や魔法があり、鍛え方次第ではどこまででも強くなれることを知ったクロノはかつて夢見た正義と悪の物語を自分の手で再現するため、あえて最強の魔王を目指すことに。だがようやく見つけ出した勇者の卵ハクトと王国の姫セレスティアはまだ幼く未熟だった。クロノはいつか彼らと熱い戦いを繰り広げて倒されるため、二人の成長を影から見守りつつ、自分以外の「誇り無き悪」の排除を決意するのだが――!?　やられ役を目指す最強魔王の物語が今始まる！

アラサーが乙女ゲームに転生したら……ヒロインでも悪役令嬢でも、ただのモブでもないってどういう事!?　6歳の時異世界転生に気づいたアリッサ・ラブレーは、10歳で侍女として仕えることになっている悪役令嬢（予定）ルーナの悪堕ちフラグを叩き折るため、孤立無援の戦いを決意する。まずは、完璧な淑女の心得と礼儀作法を身に着け、ハイスペック侍女としてルーナを躾けます！　その甲斐あってか、ルーナが12歳になるころには、攻略対象のレナルド王子のヤンデレ溺愛を受けるまでになり、正ヒロインとの衝突イベントも回避、あとは領地に引っ込んでのんびりと……と思ったら、思いもよらぬルートに――。なんで、私の周りに妙なフラグが立ちまくりなの!?　無駄にハイスペックになってしまった転生アラサー侍女が、悪堕ちフラグを叩きまくりながら、フラグを立てまくる痛快爽快恋愛ファンタジー！

私が束縛してんじゃねえ。おめーが解き放たれすぎなんだよ！ 「好きな人のよさをわかってるのは永遠に自分だけでいい」「会えない時間が愛を育むなんてウソだよいつもいつでも会いたいに決まってる」 恋愛中の切実すぎる気持ちを書かせたら右に出る者なし、メンヘラ大学生の第三弾。 なんでこんなにうまくいかないんだろう。なんでまだ諦められないんだろう。もういい加減幸せになりてぇ!!!! 世の女子の心の叫びに寄り添うパワーワードを詰め込んだ、リアル恋愛エッセイ決定版。 フォロワーから集まった恋愛クソエピソードの供養コーナーも必見です。

結婚目前で婚約破棄されてしまった杏子。 もはやアラサー。保育園の仕事も休職したのに！ 落ち込むなか、聖女候補として異世界召喚!? 聖女のチカラ＆保育士スキルを活かして 保育園経営を始めることに。 子どもたちに慕われる姿に元国王がキュン！ 彼は武骨で不器用だけど包容力あふれた人。 一緒に保育に奮闘するなか恋が育まれて── 「大切にする。必ず守ると約束する」 異世界で素敵なダンナ様ができるなんて！ かわいい子どもたち送る新婚スローライフ。 ★電子書籍特典は番外編ショートストーリー★

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 机の上を 走り回って トタトタトタトター！ まくらに ネコパンチを バフバフバフバフー！ 『ネコノヒー』『スキウサギ』のキューライスさんが贈る、 とびきり愉快で暴れん坊なネコのお話です。

平凡な田舎の村に住むアラフォー農民のマリウス。彼が平和に暮らしていたある日、村が帝国軍の侵略を受けて壊滅する。マリウスは帝国兵に殺されてしまうが、神の力によって転生特典【経験値1000倍ボーナス】スキルを得て復活する。 その転生特典により一気にレベルが上がったマリウスは、村を滅ぼした帝国部隊を倒し、戦争を終結させるために王国最強の騎士団に入団した。 戦うたびに異常なスピードで成長し、あっという間に単騎で大軍相手に無双できるほど強くなるマリウス。彼は騎士団に新設された十二番隊の隊長に任命され、ますます活躍をしていくのだった。 「帝国軍を一気に薙ぎ払ってやる──」 戦場で連戦連勝、最強の英雄伝説が幕を開ける！

みんな、人間関係の悩みはそわに聞こ！ SNS総フォロワー85万人超！（2020年８月時点） 友達はアイドル、インフルエンサー、社長、アスリート、タクシーの運転手…!? 出会う人と次々と友達になる、人間関係の天才そわんわんが語りつくしました。 大好評の第１弾に続く、エッセイ第２弾。 「無理せず事実だけ褒める」「アカウントを作り直して人間関係の整理」「大事なのはコミュニケーションのアフターケア」…などなど世代を超えて役立つテクニックが満載。 自分も他人も大切にする“無理しないコミュニケーション”で、明日からあなたの心も軽くなるはず。 両親との確執、唯一悩みを話す親友、いじめっ子との関係の修復…話したことのない自身の過去も必見です。 第１章　うちにとっての「コミュニケーション」 第２章　自分のココロのトリセツ 第３章　苦手な人とのキョリ 第４章　そういえばやってる“愛される習慣” 特別コラム　そわの日記（朝顔が育たない、父と母のこと　etc..）

『「ちゃんとしなきゃ！」をやめたら 二度と散らからない部屋になりました』シリーズで好評を博した著者、なぎまゆによる実用書。 片付けが大好きな人も、片付けが苦手な人も、誰もがキレイな部屋に住みたいはず！ 「ちゃんとしなきゃ！」と一念発起して片付けをしても、その状態を保てず、再び散らかってしまうことも…。 そこで本書は、「元 片付けられなかった人」である著者が「自身にあった収納法を見つけることこそが整理整頓された状態を長くキープできる方法」を写真やイラストによる解説付きで教えます。 これを読めばあなたの部屋が「二度と散らからないキレイな部屋」になること間違いなし！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「どんな人にも筋トレを。健康のための運動習慣を広める」 それが、Instagramでフォロワー数12万人越えを誇るトレーナー・annaの目標です。 仕事、出産、育児など…ライフスタイルの変化によって、運動・筋トレする時間もない…なんて人は多数。 さらに、運動嫌い、面倒くさい…なんて人は、後回しにしがちです。わかります。 だって、私も運動嫌いだから。 でもこうしてトレーナーになりました。 なぜなら、無理なダイエットをしたことによりボロボロに壊れてしまった身体と心が、以前よりも健康になれたのは筋トレのおかげだから。 だからこそ、無理なダイエットで手に入れる刹那な美しさよりも、長期的に自分らしいしなやかな筋肉がついた美しい身体と心を手に入れてほしいと願い、こうして本を出すまでに至りました。 「あげ筋トレ」は、運動嫌いのトレーナー目線で、運動・筋トレ初心者が取り組みやすいストレッチ、筋トレを選んでわかりやすく解説。 必ず何回という縛りもありません。 まずは、やろうと思っただけの自分をほめて、おなかに力を入れる「腹圧」や、スクワット一回だけでもできたら自分をほめてください。 それが、あなたのりっぱな変化の第一歩です（かくいう私も運動の第一歩は、腹圧でした）。 本書では、効いている部位もわかるので、さらに変化にも気づきやすくしています。 さらには、親子でできるトレーニングも収録。いろんなライフスタイルにも対応できるように考えてみました。 そうやって自分の変化に気づき気持ちをあげていきながら、楽しんでおうちで筋トレができるように。 with コロナの時代。運動・筋トレでストレスを解消して、自分らしく毎日をご機嫌に過ごしましょう！

叔母家族から虐げられた末、森に捨てられた私、ソニア。このまま死んじゃうのかな……と思ったら、心優しい神官ファルネ様に拾われて、愛情たっぷり育ててもらえたの。だけどある日馬車での移動中、悪い奴らに襲撃されてファルネ様が瀕死の重体に！　そんなの嫌だって思ったら、突然不思議な力が使えるようになって敵をやっつけちゃった！　実は私、最強の聖女だったみたい？　それなら今後は一切容赦しません！　もふもふな聖女仲間と協力して、大好きなみんなを守ってみせます！ 【電子特典付き】 ここでしか見られない！　イラストレーター・くろでこ氏の超美麗キャラクターラフ公開!!

世界を救って凱旋した途端にプロポーズ!? 勇者様にベタ惚れされた平凡な町娘のラナ。 熱烈に求婚されて勇者様の花嫁に！ 新婚生活ではとろとろに甘やかされて……。 幸せすぎてなんだか恥ずかしいですっ！ ところが勇者様に横恋慕する聖女が ダンナ様を横取りしようと陰謀を！ 離婚させられたうえ魔王と結婚を!? 愛する妻を奪う奴は誰であろうと許さない！ 怒り狂った勇者様は悪魔のように豹変っ!!! 超愛妻家になった勇者との愛されノベル ★電子書籍特典は番外編ショートストーリー★

ある朝起きたら、知らない部屋の寝台で知らない人と寝てました――。 役所の騎獣登録課のミラ・フェアリバー、独身27歳。結婚を焦って選んだダメ男に二股かけられたあげく振られ やけ酒を飲んだ次の朝のことでした……。 その場を慌てて逃げ出したミラの前に「俺のつれない可愛い恋人よ」と寝台の上で見た、あの男が再び現れる。 ミラと出会って運命を感じたという男は、「レジュード旅団」の若き旅団長、ルーカス・レジュードだった。 ミラは彼の旅団の検査担当となり騎獣の飼育場へと赴くが、なぜかすでに恋人どころか、婚約者扱いされる始末。 まさか、あの夜のことの責任を感じているのでは?　と疑うもまんざらでもないミラ。 そんな中、貴重な猛獣であるチェイスウルフェが違法な飼育をされているのではないかという情報を得て、 共にある商会を調べ始めるが、危険な捜査の中、気持ちがすれ違ってしまう二人。 そして、明かされるあの「夜」の真実とは？　アクション＆モフモフ多めの異世界ラブファンタジー！ 2019eロマンスロイヤル大賞奨励賞受賞作！　コミカライズも決定!!

Rude-αを形作ったもの、はじめて語る恋愛、武道館という夢… 青春の間で揺れるあなたに読んでほしい、渾身の言葉たち。 歌詞に込めた思いや16Pの撮り下ろし写真も収録した充実した１冊。 Chapter１　日陰を抜けて今日まで歩いてきた Chapter２　スマホから顔を上げた先に Chapter３　恋は美しいままに Chapter４　肌で感じる日々 Chapter５　夢、情熱、約束の場所へ

女子高生のヨーコは、担任に駆り出され手伝うことになった特別支援学校で、難聴の男子高生・ミズキと出会う。どこか無気力で将来も投げやりだった彼女だが、彼との交流を通じて少しずつ変わりはじめて……？

些細なきっかけで、仲の良かったグループからいじめの対象になってしまった高校二年生の祥子。 学校にも家にも居場所がない祥子にとっての毎日は、まるで溺れているようで、息苦しい。 そんな祥子は、ある日「名前のない」喫茶店を見つける。 中に入ってみるとそこには、あたたかな珈琲を淹れてくれるマスターと、個性的な常連客、そして祥子と同じくらいの男子高校生、皐月がいた。 誰にも思いを言い出せず、息が詰まりそうだった祥子は、いつしか彼らに自分の犯したある「過ち」を告白。優しく迎えてくれたその喫茶店で、祥子はようやく苦しかった気持ちがほどけていくのを感じ……!?

没落名家に生まれ育ち月5万の極貧生活をする麗子。 ブルジョワ名門校＜明聖学園＞へタダ入学に成功して慎ましく学園生活を送るはずだった。 しかし、乙女ゲーム世界の転生者と思いこんだ同級生から登校初日に麗子は「悪役令嬢」に仕立て上げられ!?

気がつくと異世界の砂浜に倒れていた蔵守早人（17）。襲ってきたグリフォンの攻撃を避け、どうにか洞窟に逃げ込んだ早人は、焚き火の跡から先住者の可能性を知る。洞窟の入り口で待ち伏せるグリフォンをどうしようか悩む早人は、ふと聞こえてきた声に気づく。 焚き火跡のそばには、人骨や荷物、そして鞘に入った古ぼけた……剣。 「……インテリジェンスソードとか？」 『なんだそれは？　俺はコッズ。そこの人骨の魂だ。頼みがある。体を使わせてくれ』 いきなりされた提案は、かつて豪剣帝と呼ばれたコッズ・ブルンスからのものだった!? 志半ばで倒れたコッズの力を得て、異世界から地球に帰還することを目指す早人だが――。 『竜殺しの過ごす日々』の著者が贈る珠玉の異世界冒険ファンタジー、開幕！

生まれつき動物に好かれたことのない高校生カイトは、学校の帰り道で偶然出会ったクラスメイトの獅子原千里と共に、突如現れた魔法陣に巻き込まれてしまう。 どことも知れない空間に飛ばされてしまったカイトは、そこで黒猫の姿をした魔物、シェイプシフターのシフと出会う。シフはカイトの持つ特異な魔力に『テイマー（魔物使い）』の素質を見出し、カイトの使い魔となって行動を共にする。しかし、カイトの魔力とシフの能力が組み合わさった結果、なぜか魔物を使役するよりもカイト自身が戦った方が効率的なことが判明し、カイトは己の能力を用いて、異世界での生き方を模索していくのだった。 離れ離れになってしまった獅子原千里の行方、なぜか召喚されたばかりのカイトの名を知る少女リーファ、密かにうごめく魔王の存在――カイトを待ち受けるのは騒動ばかり!? 魔物使いの概念をぶち壊す『殴りテイマー』の異世界冒険譚コメディ、堂々開幕!!

電車も来てないのにホームで走っちゃったり。 陰に隠れて、人を「わっ！」と驚かせたり。 だって俺たち、バッド・アニマルズ。めっちゃワルいんだ。 イタズラ大好きな動物三人組が贈る、優しくて愛おしいフルカラーコミックス。 ウェブ掲載分に大幅な描き下ろしを加えて、待望の単行本化。 ●著者・猪原秀陽 @inoharahideharu

人気のボーイズグループをクローズアップしたグラビア＆インタビューをメインに展開するムック。表紙巻頭には、DISH//のボーカルであり、俳優として大活躍中の北村匠海を特集。テーマ「俺のルーティン」について素顔が垣間見られるインタビューと美麗な撮り下ろしグラビアをお届け。2nd COVERには、人気オーディション番組「PRODUCE 101 JAPAN」にて選ばれた11名で結成される人気グループJO1が初登場。その他、FANTASTICS/EXILEのパフォーマーであり、俳優としても活躍中の佐藤大樹、17歳の人気ラップアーティストのさなり、朝ドラ「エール」にて俳優デビューをしたジュノン・ボーイの坪根悠仁、SUPER★DRAGON、Boom Triggerなど今後活躍が期待される若手のアーティストや俳優メンバーが登場する。また、電子版「BoyAge Extra」も発売。 ※電子版では本誌の読者プレゼントにご応募いただけません。

孤独な少年と、行き詰まった洋菓子店の老職人が過ごす不思議な一夜。流星が降る時、二人が見た人生の哀しみと希望の真実。1970年代の神戸・芦屋を舞台に、心傷ついた人々がそれでも生きる意味を見つける一夜の物語。

しがない独身サラリーマン・宗谷が召喚されたのは、かつて救ったはずの異世界。 昔の塩対応のせいで女神が手紙でしか連絡してこないのをいいことに、 宗谷はヒラの冒険者として、二度目の異世界を悠々闊歩する!?

刺殺、７回。斬殺、１１回。斬首刑、５回。絞首刑、３回。焼殺、７回。溺殺、８回。轢殺、３回。射殺、１２回。毒殺、６回。絞殺、７回……その他、もろもろ…… 全部あわせて108回悪役令嬢人生を繰り返したスカーレット。 のちに冷酷な女王として国民を恐怖のどん底に叩き込むことになる赤髪赤瞳の公爵令嬢である。 スカーレットは同じ人生を、何度も何度もループしていた。いずれの人生もその最期は、必ず惨殺される結末。 やり直すたびに、前の人生記憶はすべてリセットされて。 しかし109回目の人生で偶然すべての記憶を取り戻したスカーレットはループからの脱却をはかる。 スカーレットは赤い呪いの鎖を断ち切ることができるのか？

スーパーシティよりも、まずプロトタイプシティ！ 「まず、手を動かす」が時代を制した。 産業の中心は「非連続的価値創造」にシフトした――。 現代は「プロトタイプ」、頭でっかちに計画を立てるよりも、手を動かして試作品を作る。 まずは手を動かす人や企業が勝利する時代となった。 そして、先進国か新興国かを問わず、プロトタイプ駆動によるイノベーションを次々と生み出す場、 「プロトタイプ・シティ」が誕生し、力を持つことになった。 その代表例が、近年、急速に一般からも注目を集めた中国の都市・深センである。 テンセントが「未来都市」を建設する計画を明らかにしたが、その場こそ、深センだ。 ではなぜ、深センは世界の耳目を集め続けるプロトタイプシティに変われたのか？ また、コロナを経て、シリコンバレー、深センの次にくるメガシティ、準メガシティは一体どこか？　その条件は？ そして、日本からプロトタイプシティは生まれるのか？ 我々一人ひとりは、プロトタイプシティ時代にどう対応すればいいのか？ 深センイノベーションを知り尽くした識者・経営者が集結し、徹底開示する！ 【目次】 まえがき　（高須正和・高口康太） 第一章　プロトタイプシティの時代　（高須正和） 第二章　中国イノベーションと「安全な公園」　（澤田翔） 第三章　「ハードウェアの聖地」深センの秘密　（藤岡淳・高口康太） 第四章　次のプロトタイプシティ　（伊藤亜聖・山形浩生・高口康太） 第五章　プロトタイプシティ時代の戦い方　（ナオミ・ウー・Ｇｏｒｏｍａｎ・高口康太） あとがき　（高須正和・高口康太） 主要参考文献一覧

調理師学校を卒業する直前、異世界トリップした私。 どうやら調理技術が発達してない世界みたい。 得意のお料理を作ってみたところ絶賛の嵐！ 食堂を開いてみたら公爵様まで常連に！ えっ！　プロポーズ!?　私が公爵夫人に!? 美味しいゴハンで異世界席巻！胸きゅんお料理ノベル ★電子書籍特典は番外編ショートストーリー★

「やった！　私、本当に転生してる！」 神様の力で貴族の娘アナベラ・チェルソンとなり、好きな恋愛ゲームの物語開始前に転生した三十代の女性会社員。すぐさま彼女は自分の推しキャラである王太子チャールズとその婚約者であり悪役令嬢のフェリシアを攻略すべく、チェルソン家の内政を整えながら自分を優秀な魔導師に成長させることに。数年後、恋愛ゲームの舞台となる魔法学園に入学した彼女だったが、そこにいたのは没落したフェリシアだった!! 「私の知ってるフェリシアじゃない!?　なんで没落してるの!?」 誰にも予測できないファンタジーラブコメ、開幕！

南野柑奈は世界がすべてモノクロにみえる「モノクローム症候群」にかかり、転校先でも友人と馴染めずにいた。だがある男の子との出会いで、一度は諦めた、大好きな絵を再び描きはじめて？ “恋にも色があることを、君が教えてくれたんだ” 掲題作ほか、触れると人の心が読める「テレパシー症候群」、他人の顔の表情が見えなくなる「モザイク症候群」の３作品を収録。切なくも、一歩踏み出す勇気がもらえる――最上の青春オムニバス！

女子が苦手な高校生・湊人は、見慣れない同級生・繭から告白をされる。断るつもりも彼女の勢いに呑まれ、つい交わした約束。それは一冊の手帳に書かれた未来日記を、一緒に叶えることだった――。儚い恋愛青春物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ぼくのごしゅじんさまは、なとりちゃんっていう女の子。 なとりちゃんがあそびにでかけるときは、ぼくもかならずいっしょにでかけるんだ。 一人の女の子と、一匹のペット。 そんな仲良しの二人による、ほっこりかわいい日常のものがたり。

探しているものは、もう君の中にあるよ 小学生時代のいじめ、父から告げられた衝撃的な一言と突然の一家離散、 ５歳の頃から目指していた歌手の道… 痛みを「強さ」に変えるその思考と、背景にある半生とは？ 波乱万丈の大人気シンガーソングライターが語る、暗闇を照らす生き方論。 他、歌詞に込めた思いを語るコラムや全16Pのビジュアルページなど充実した１冊。

神の呪いで異世界放浪者となってしまった俺、逆萩亮二（サカハギリョウジ）。 呪いを解き神をぶん殴るためには、訪れる様々な世界で、俺を召喚したやつの願いを叶える必要があるらしい。というわけで、今日も俺は新たな世界の攻略を開始する。 ただし、俺の好きなやり方でだ！ いくつもの世界を巡って得た無数のチート能力を使い、召喚されてからものの数時間で魔王を討伐。ついでに魔王の娘を引っ攫い、時には別口で召喚された女子高生を連れて、さらに次の世界へと向かう。 俺はあらゆる世界を無双し、駆け抜ける。 いつの日か、俺を召喚しやがったあのクソ神に引導を渡す日を夢みて……！

「これ、ひょっとして他人が持ってるスキルも売り払うことができるんじゃないの？」 「異世界を楽しめ」という祖父からの遺言と共に、異世界への扉と「スキル売買」なる能力を手にしたマモル。 彼は貴重なスキルを売買できるという万能スキルを手に、異世界への旅に出る。 異世界の街ヴァレンハイムで出会った少女・ミルカは、呪われたスキル「災厄の種」を所持していた。ミルカは、その影響で数々の不幸に見舞われ絶望していたが、マモルが彼女のスキルを売ることで呪いから開放される。 「これからはマモル様をご主人様として、誠心誠意お仕えさせていただきます」 一方マモルは、「災厄の種」を売ることで大金を手に入れるのだった。 ブラック企業を抜け出し、スキルを売り買いして成長するマモルの冒険が始まる！

かつて辺境に領民から愛される魔術師がいた。しかし、その強すぎる魔力は教会に恐れられ、魔王として討伐されてしまう。 二百年後のある日、男爵家の次男ユウキとして転生した彼は、前世の記憶とスキルを思い出す。ユウキは自分の死後の歴史を調べつつ、今生ではふつうの人間として生活することを目指す。 「魔術はそのために使おう。人間を知って、その中に溶け込むために」 二百年のギャップと常識のズレ。そして膨大な魔力と魔術の知識によって、いつの間にかユウキは最強の魔術師として成り上がっていくのだった！ 『異世界でスキルを解体したらチートな嫁が増殖しました』の著者が贈る、新しい最強転生ファンタジー第一弾、ここに開幕！

非モテサラリーマンのタツヤは、ある朝目覚めると若返った姿で異世界転移していた。 彼が転移により手に入れたユニークスキルは『調味料作成』。およそ戦いには役立たないと思われたが、“思い描くように調味料を作り出せる”そのスキルは、工夫すれば魔物を倒せる＆調理できる万能スキルだった！　しかもスキルレベルが上がると使える調味料も増え、それを使って作られたタツヤの料理にファンが増えていく。 「こんな料理、食べたことない！」「ただひたすら……口が幸せ」 しかも、タツヤの作る料理は、単に美味しいだけじゃないようで――。 手作りクッキー、ポヨポヨ鳥のから揚げ、オーク肉のステーキ……異世界の人々の胃袋をつかみ、今度こそ女の子と仲良くなれるのか!? 武器は調味料！　異色のグルメ冒険者コメディ、開幕！

チェスの少年少女全英大会に出場するためにやってきたイリサは、とつぜん何者かに拉致される。 真っ暗な地下室で目を覚ましたイリサは、部屋の床をチェス盤に見立て、現状を把握しようとする。 なぜ、自分が誘拐されたのか？　犯人の目的とは？ ときどき訪れる少年イライジャの言動になやまされながらも、イリサは脱出の方法を必死で考える。 いっぽう、イリサを拉致したのが連続少女誘拐犯とわかり、外では必死の捜査が始まっていた。

堀辰雄の傑作少年文学『羽ばたき Ein Marchen』を壮麗にコミカライズ。 二人の少年――ジジとキキをめぐる美しく残酷なおとぎ話。 “ジジは普通の餓鬼大將とちがつて、ただ誰よりも腕力が強いだけではなく、それと同じくらゐに誰よりも美しかつた。その慓悍な眼ざしと、その貝殼の脣とが、他の仲間たちの上に異常な魅力をもつてゐるのだ。ジジは彼の貧乏なことをも彼の魅力の一つにしてゐるやうな少年だ。” “ジゴマのジジをキキといふ少年が追ひかけてゐた。キキは身體の小さなくせに、頭の大きい少年だ。そのとき、突然ジジが石につまづいて、はげしく倒れた。そして死人の眞似をした。するとキキは、彼を捕縛すべき警官の役割を放棄して、ジジの肩に手をかけながら、女の子のやうにやさしく聞いた。 　――ジジ、どこも怪我をしない？ ” 原作小説と鳩山郁子の描き下ろしあとがきのほかに、文筆家・長山靖生氏による堀辰雄が生きた時代と本作の作品世界を楽しく学べる解説文も収録。 『羽ばたき Ein Marchen』という名作を多角的に楽しめる一冊。

転生したら５歳の幼女になっていた元・女子大生のルイ。 目が覚めたらそこは異世界の最凶ダンジョン、隣にはリスみたいな聖獣さんがいました……!?　 相棒の聖獣・テクトと一緒に健やかダンジョンライフ、目指します！ 【電子限定！　書き下ろし短編『マッピングに近道はあらず、ラーメンの道は広い』付き】

乙女ゲームの悪役令嬢に転生したため、死亡フラグを回避すべく動きだしたシャルロッテ。今世の目標は、この世界に大好きだった『お酒』を広めること！　しかし試しに作ったジュースや聖水は規格外のものばかりで……

異世界召喚されたナギが手にしたスキルは、奴隷契約した人間のスキルを組み替えて、超・強化すること。どうせ奴隷を増やすなら、美少女【嫁】に限る！　ダークエルフ嫁とのいちゃいちゃ冒険譚、ここに開幕！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 きいろの いろみず ぽとり ねえ ふーって して 絵本に向かってふーってすると、画面いっぱいに色彩が広がります。 「次はどうなるのかな？」想像力をふくらませながら、 感じるまま、大人も子どもも遊んでみてください。 【おうちでふーってしてみよう！】 おうち遊びや、保育や図工の時間に楽しめる色水遊びの解説付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 サバイバル×アイドル＝さばいどる。いつか無人島生活を送ることを夢見て、スキル、知識、体力作りを、自然を楽しみながら勉強中のかほなん。今回の書籍は、そんなかほなんが実体験で培った知識を世界一わかりやすく解説した、唯一無二のアウトドアマニュアルだ。 「山登り」「ソロキャンプ」「渓流釣り」の3つの章に分け、初心者に向けたQ&Aをはじめ、各項目にはYouTube「さばいどるチャンネル」と連動した動画のQRコードも付いているので、よりわかりやすい。道具やファッション類は100円均一（セリア）やワークマン、ホームセンターのプライベートブランドなどを中心に紹介。高価な道具がなくても、かわいく＆楽しくアウトドアできるヒントがここにある！ 「支給アイテムだけで無人島模擬サバイバル」では、テントやタープなし、食料は缶詰とお米のみ、という過酷なルールでキャンプを実践。渓流釣りで食糧調達、落ちている枝でカトラリー作りなど、かほなんならではのキャンプに。本書購入者限定で、こちらのキャンプのスペシャル動画QRコード付き！ 100円均一ショップ「セリア」や、アウトドアグッズ充実で話題の「ワークマン」に、かほなんが潜入する企画も。普段どのような視点で店内をチェックしているのか、リアルなハンティング姿を披露！ 巻末にはアウトドア創作料理のレシピを公開。各レシピはYouTubeの動画とセットに。メスティン＆固形燃料を使った自動炊飯など料理の裏技集、ジェットボイルといった便利機材の紹介も。 ほか、かほなんが過去に登った山などの記録を思い出と共に紹介するコラム、ソロキャンプ場カタログなども収録。この一冊を読めばアウトドアをやってみたくなること間違いなし！

バカ男をイイ男にするのはあなた次第。本書は、男の本質を暴き、あなたを「あー、はいはい、男ってそうだよね」と手のひらで転がすことのできる女性にしてみます。

龍帝ジークランド・ドラゴニアス。歴代の龍帝の中でも最も美しく強いと、龍人にも人間にも評判の高い、白銀の髪と金色の瞳を持つ王。豊満な胸の美女を好むという彼がラビルニア王国のパーティでようやく出会った番は……なんと赤い髪、ちんくしゃの貧乳娘、アリエットだった――。思わず「ちんくしゃ」と呟き、あまつさえ無きに等しいかの胸を掴んでしまったジークに、アリエットは平手打ちを放つ。あまりに自分の理想とかけ離れた番の姿に動揺するも龍人の本能には抗いがたく、ジークは「勃っているから立てない」という残念な事態に陥る……。そして、龍帝の番と認定されたアリエットは、身の安全のため、龍人の国へ連れて行かれることに――。理想と現実と本能と理性の狭間で七転八倒する龍帝と、自分の見た目に自身のない純粋無垢な少女が、時を越えて少しずつ愛を育んでいく、異種族間ラブストーリー！

「はじめまして、僕は死神です。君の魂をもらいに来ました。」病室で目を覚ました真尋は、ある日突然目の前に現れた死神から三十日以内に自分の命が尽きることを告げられる。今まで入退院を繰り返しずっと一人ぼっちだった真尋にとって、死ぬことは何も怖くない……はずだった。しかし不器用だけど優しい死神と日々言葉を交わすうちに、どんどん彼に惹かれている自分に気がつく。もっと生きたい。けれど、無情にも運命の日は訪れてしまう。そんな真尋に、死神は今までついていた“嘘”を告白しはじめる――。 これは決して結ばれることのない、余命僅かな少女と死神の切ないラブストーリー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ぼくの名前は　ちんちんぼうず。 相棒は　ちんちんのあかちゃん。 ある日　冒険に出かけたら、火事を発見！ 「ぼくにまかせて！」 ちんちんぼうずの大活躍で火が消えると、そこにいたのは美しいドラゴン。 ちんちんぼうずとドラゴンは、ふたりでふしぎな世界の冒険に旅立つことに――！ Instagramフォロワー数30万人(2020年６月時点)の横峰沙弥香が、息子・まめくん（４歳）の考えた物語に絵を付けた、初の絵本！

「休部って、どういうこと？」 あることがきっかけで走るのをやめる決意をした都。 けれど同じ陸上部のエース有川は、そんな都の行動が許せず、納得がいかない。 都の迷惑をかえりみず、“走る楽しさ”を思い出させようとしてくる。 そんな資格、私にはないのに――。 「また一緒に走ろう。お前が戻ってくるの、待ってるから」 自分の殻に閉じこもる都に、有川はそう告げ……!? 後悔を抱えた少女の青春ラブストーリー!!