お人好しの社畜・都仲はじめは、気がつくと……人気ゲーム・ブレイブソードクエストの中ボスであるザウス・ジャーメルに転生していた。 ザウスはゲーム序盤で魔公爵である父親が勇者に殺されてしまう。その復讐のため勇者に戦いを挑み、 そして――勇者に倒される運命だった。 って、倒される運命ってなんだよ！ 前世は社畜でいいことなかったのに、転生先でも散々な人生なのか!? いや待て、ザウスは現在十五歳。 勇者に倒されるのは二十歳の時だから……。つまり、残り五年あるのか！ まずは自軍の強化だな。モンスターは貴重な戦力になる。十分な食事を与えて治療も徹底しておこう。そうだ、勇者が入手する前に、ダンジョンの宝箱の中身も奪ってやるか。 なにごとも効率的に！　五年は思ったよりも短いからな！ 果たして、五年後の勇者との激突は？ 最強の中ボスによる、痛快ざまぁファンタジーが開幕――！

きらめく宝石が好きな女子高生・谷川ルリは、鉱物学を専攻する大学院生・荒砥ナギに導かれ、 奥深い鉱物採集の魅力に夢中になっていく――。 2025年7月にＴＶアニメ化も果たした、サイエンスアドベンチャーコミック『瑠璃の宝石』。 その面白さをより深く味わうための一冊が登場！ ・作中に登場した鉱物の実物写真や詳細な解説 ・初出し！ キャラクター's プロフィール ・著者・渋谷圭一郎さんが折々で描いてきた秘蔵イラスト ・地学を愛するクリエイターの方々からのトリビュートイラスト！ などなど、ここでしか読めない内容ばかりです。 図鑑の執筆は、『へんな石図鑑』（秀和システム）、『驚異の標本箱 -鉱物-』（KADOKAWA、共著）など、多数の著書を持つ渡邉克晃さんにご担当いただきました。 読めばきっと、『瑠璃の宝石』のことがもっと好きになる！ 【こだわりポイント】 『瑠璃の宝石』では、基本的に日本国内で採集された実例がある鉱物を扱っています。 そこで本書でも、紹介する標本は（なるべく）国産のものを！ と希望し、渡邉さんにご尽力いただきました。 結晶の大きさでは外国産に敵わないものの、日本で採れる鉱物の多様さをリアルに実感できる一冊になっております。

【完結記念◆初画集登場！】 「黒か白か」のカラーイラストや、コミックス未収録のイラスト＆漫画、 そして描きおろし漫画も収録。 連載開始から8年をかけて描き綴った、さちも初の「黒か白か」画集が登場！

えんぴつがサメに！りんごが本物のウサギに大変身！？ 「おやすみレストラン」の著者misato.が贈る ちょっとふしぎで、発見がいっぱいのmisato.ワールドにようこそ♪ Webや展示会で発表された作品に加え、 描き下ろしイラスト、ラフなど６０点以上の作品を収録！

上長命令で城内の婚活パーティーに参加することになってしまった研究職員エルゼ。パーティー前に好きな人をモノにしたい友人に、惚れ薬づくりを依頼されるけど、それを五年間ひそかに片思いしていた相手――護衛騎士・ローベルトにぶっかけてしまった！　「エルゼ嬢、きみが好きだ。俺と結婚を前提につきあって欲しい」途端に求婚し始めたローベルト。しかもなぜか惚れ薬の効果がいつまでたっても切れない!?　堅物なはずの彼からデートに誘われ、甘い囁きを受け……夢のようなアプローチに悶絶するエルゼだが、彼の気持ちが本心ではないことに悩む。そうこうするうちに婚活パーティーの日が迫ってきて――!? 堅物護衛騎士と逃げたい理系平民女子のドタバタ逃走ラブ！

天才過ぎて大型ロボでも作れてしまう柴犬「シバ」。 離れて暮らすことになった最愛の家族、人間の少年ソータくん。その代わりとして、シバは自らの手でソータくんそっくりの“少年ロボット”を作り上げる。 だがこのロボ、見た目は立派でも中身はちょっとポンコツ！？ 切なさと笑いが交錯する、天才犬とドジっ子ロボの凸凹コンビが繰り広げる、癒し系ハートフル犬コメディ！

宿屋で一糸まとわぬ姿でエレナの隣に寝ていたのは、王家の尖兵として知られ《剣》と呼ばれる部隊の近衛騎士、シオン・フォセカだった。彼はエレナに向かって「お前は誰だ」と冷たい声で言い放つ。とある理由からシオンには昨夜の記憶がなかった。エレナはその場から逃げ去り、街である青年に助けられ都から遠く離れた屋敷で働かせてもらうことになる。だが、そこになんとシオンが現れ――。「お前は誰だ」繰り返される詰問。エレナの正体は第二王女で、ある能力があり、そしてシオンは彼女の護衛騎士だった。何も覚えていないシオン、そしてエレナの身に何が？　記憶を失っても何度も何度もエレナを求めようとするシオン、その恋を終わらせたいと願うエレナ――。 互いを思う気持ちが一途でピュアな王女と騎士の愛の逃避行ラブストーリー！

＜シリーズ累計60万部突破！＞ 大人気『すごすぎる図鑑』シリーズに、「絵画」に続くカルチャー系の新テーマ「音楽」が登場！　今、日本で最も注目されるピアニス・指揮者の反田恭平氏と、主宰する「ジャパン・ナショナル・オーケストラ」の全面協力による、クラシック音楽を主としながら「音」や「音楽」について多面的に取り上げた、今までにない内容です。 音楽の起源や楽譜の読み方など、楽器を習っていない子どもや大人でも楽しめるよう基礎・基本の解説も充実。単なる楽器や作曲家の紹介にとどまらない、現役の演奏家ならではの感性を取り入れたトリビア満載の一冊です！

『すごすぎる図鑑シリーズ』今回のテーマは、数。 小学生から楽しめて、算数が好きになる！身近なところから始まる数の世界！ 「比を使いこなせばいつでもドレッシングを作れる！？」 「スマホゲームのガチャの確率」 といった身近な話題から広がる数の話が盛りだくさん。 順を追った展開とシリーズの特徴である図をふんだんに盛り込んだ構成で算数を学習中の小学生でもしっかり理解できる内容になっています。 「世界中のどんな人でも知り合いをたどれば6人以内でつながれる！？」 「Ｌ字型に曲がった幅1ｍの廊下を通れる最大のソファーの形や大きさは？」など、 数学を学習したことがある大人も知らないネタが満載。 子どもから大人まで楽しみながら数の不思議を体感することができます。

★第31回電撃小説大賞《電撃の新文芸賞》受賞作★ 　カフカは空が見えない浮遊洞窟内にある老人ばかりの村で暮らす唯一の子ども。外の世界に憧れを抱きながらも、村に縛られる日々を過ごしていた。 　ある日、地上からの来訪者・ハヤテが現れる。なんと彼は、ヒトとは違う犬の特徴を持つ獣人だったのだ。ハヤテの語る刺激的な地上の話に感化されたカフカは、ついに村人たちの反対を振り切り――亡き祖父が遺した飛行機〈コチ三〇六〉を駆り夜明けの空へと飛び出していく！ 　温かく見守ってくれる大人たちや同世代の友達と出会い成長するカフカは、やがてこの世界のヒトたちの間に起こった悲しい過去を知ることになる。だけどカフカは飛ぶことをやめない、知ることを諦めたりしない。だって――私たちの人生の全てが冒険なのだから！ 　　国内最大規模の公募型小説賞「電撃小説大賞」が贈る、全ての世代に伝えたい感動のジュブナイルアドベンチャー！

『すごすぎる図鑑』シリーズに、「宇宙」が登場！　ブラックホールやビッグバンといった壮大な宇宙の話から、光の速さ、時間がゆっくり進む理由、電子の不思議な動きまで、「宇宙」と「物理」をつなぐ“しくみ”をやさしく解き明かします。　「地球ってどうして丸いの？」「どうして宇宙は膨らみ続けているの？」「重力って本当はどんな力？」「量子の世界って魔法みたい？」など、子どもも大人も、「知らなかった！」が「もっと知りたい！」に変わる図鑑です。

TikTok Awards Japan最優秀賞（クリエイターアワード）を受賞したTikTok配信者「みいるか」。元水族館解説員のイラストレーターとして、イルカの世界を中心にかわいいイラストを描き、多くの子どもたちを魅了している注目のクリエイター！ 本書は、みいるかの描くイルカの妖精たちの世界「ゆるいるか」をモチーフにした初のまちがいさがし本です。全頁描き下ろしイラストを収録し、特別コラムとともに構成しました。かわいすぎるゆるいるかたちに癒されながら遊べる楽しい一冊です。

異世界から聖女様が降臨し、王太子と婚約することになったため、公爵令嬢シルヴェーヌは王太子妃候補から外された。十年も厳しいお妃教育をされてきたけど、円満婚約解消だし、もとより政略結婚なので心は痛まない……と呑気にしていたら、ポンコツ聖女の代わりに、側妃という名の王家の奴隷として働かされる可能性が？　すると従兄で近隣の大国の宰相子息である『お兄様』・ヴィルフリートがやってきて、シルヴェーヌを国外に逃がし、さらに結婚してくれることに!?　てっきり同情からの結婚だと思っていたのに、彼は毎日「俺だけの春の女神」と呼んで愛でてくる。戸惑いながらも夫婦生活と学生生活を満喫していると、『転生者』を名乗る女生徒から、ここが乙女ゲームの世界でシルヴェーヌはその登場人物と知らされる。しかもヴィルフリートは本来ヒロインの攻略対象で!?　搾取され続けた秀才令嬢と氷の貴公子の超チート逆転ロマンス！

二〇二四年一月二十五日。 うちの犬が死にました。 うちの犬の話を聞いてください。 深く心に傷を負った小学６年生のロンズは、母の「犬、飼おうか」という一言がきっかけでトイプードルのサンテと出会う。 家族になってともに大きくなって、言葉は通じないはずなのに心は通い合って、だけど犬は先に老いてゆく―― 介護、看取りはしんどかったはずなのに、それでも楽しかった記憶しかない。最後まで愛おしかった、サンテと過ごした十余年の記録。 カクヨムWeb小説短編賞2023（エッセイ・ノンフィクション部門）短編特別賞受賞作、感動のコミカライズ！

二尾の小狐「てnこ」とたぬきの「ぽnきち」のキュートな言動や表情、感情表現に癒やされたりキュンとしたり、元気をもらったりしながら楽しむファンが急増中！ SNS総フォロワー数が200万人超え、ショートアニメーション動画で人気のてnことぽnきちがついに漫画になりました。 仲良しだったりケンカしたり、いたずらしたり一緒にご飯を作ったり…何気ない日常でも、お互いのことを思い合う愛情があれば毎日が楽しい！ WEBやSNSで先行配信していた作品に加え、長編を含む50ページ以上の書き下ろしも収録。これまでに見たことのないてnことぽnきちの表情や姿が盛りだくさん！こまいぬのこまちゃんやうさぎのうちゃmeなどかわいらしい仲間たちも登場します。 とにかく「かわいい」「尊い」をギュッと詰め込みました。

熱狂的に愛するゲーム『ギルティ・シン』の「偽者勇者」に転生した男ライアー。 一見すると厳しい逆境の中でも、持ち前のゲーム知識と一筋縄ではいかない奔放な性格で冒険者としてやりたい放題の日々を送っていた。 そんな中、彼が出会ったアータンという少女――彼女こそ『ギルティ・シン』のゲーム内のどんなルートでも決して幸せにならない悲劇のヒロインにして、ライアーが原作ゲームで最も愛する存在。 そんな彼女を助けるのは当然とばかりに、ライアーは悲劇的な少女のイベントに介入し、思わぬ形で助けることに。 WEBで話題沸騰！　ここに始まる、絶対に救われないヒロインと嘘吐きな偽者勇者の最高に楽しく激しい冒険、刮目の開幕――！

幼いころに記憶を失った状態で街を彷徨っていたところを神殿に保護されたスティーリア。成長した彼女は、呪いを凍らせる能力から『氷呪の巫女』と呼ばれていた。 ある日、神殿に舞い込んできたのは……ドラウヴン帝国の若き皇帝・ジルヴァラの『蛇しか食べられない』という呪いを解いてほしいという依頼だった。 神殿や育ててくれた師に恩を返したいスティーリアは、冷酷だという評判の皇帝の解呪を引き受けるが――その方法は、ジルヴァラと毎晩身体を重ねるというもの!?　しかも、解呪が完了するまで、皇帝の妃として実際に婚姻をする必要が!? そうして始まった偽りの新婚生活。しかし、仮初の夫となった皇帝陛下は、スティーリアに冷たく接してくる。それでも懸命に彼の呪いを解こうとする彼女の姿に、頑なだったジルヴァラの態度にも次第に変化が――。 だが、スティーリアには彼女自身も知らない大きな秘密があって？ 冷徹な皇帝×真っ直ぐで健気な巫女の、契約から始まるドラマチックラブ！

アイリスは悪女に見えてしまう顔つきがコンプレックスの子爵令嬢。 しっかり者で優秀にもかかわらず恋人はおろか男性とは無縁の生活を送っていた。 結婚は諦め、家の内政につとめようと勉強していた矢先、 女性嫌いと噂される王子ウィリアムの指導係に任命される。 彼は「既成事実を作れば、君は私の妻になるわけだね」と、 甘く囁き、いやらしい指づかいで身体に触ってきて……。 潔癖な王子様だと思っていたけれど、 淫らな一面や意外と可愛らしい一面を見て、彼に惹かれていき――。

八王子ダンジョンをクリアした高校生「無刀の英雄」藍川英二。 20年後、彼は平和になったダンジョンに勤務するサラリーマンとなり平凡を装う。 ある日、旧友の姪っ子である中学生・未衣に頼まれて、共に深層へ潜ることになる。 売名目的の輩に荒らされ、汚い金儲けの場と成り果てたかつての戦場を目にして――。 「今どきの若い者は、なんて言う大人になりたくはなかったが……」 ダンジョンは今や巨大な利権や国際情勢が絡む一大市場。 行き過ぎた開発がモンスターに異変をもたらし、地上までかつてない危機が迫ろうとしていた。 「散っていった仲間たちが眠るこの場所を、荒らさせはしない」 少女たちを導き、20年間隠していた力を振るい、すべては彼を中心に回り始める！ 【電子特別版】では、ここでしか読めない著者書下ろしショートストーリーを収録！

異世界転生したら乙女ゲームの悪役令嬢に？ 婚約破棄されたうえ、辺境に追放!? 監視役はコワモテの辺境伯さま。 なんと私との結婚をみんなに宣言してしまって!? でもただの監視役――本当の夫婦じゃない。 そんななか子どもを拾って一緒に子育てを。 本当の夫婦として愛が芽生えてきて……。 「君を誰にも渡したくない」 キマジメから一気に絶倫キャラに豹変！ 舌で、指先で、そして巨大なアレで―― 愛されまくって朝まで寝かせてもらえません！

じょせまる(０)、初めての書籍ができました！ ＼じょせまるは　きら　きら　ぉいぬ　*゜゜*:..／ 現実を生きるじょせまるのくらし、 さらに、じょせまるが人間の世界にやってくる前の誕生秘話もわかる、 オリジナルストーリーを楽しめる、 全じょせまるファン、ぬい好き、必携の１冊！ ＼かわい　すぎる　うたがい　！／

「すごすぎる天気の図鑑」のスピンオフシリーズの第2弾は、自然災害と防災がテーマ！ 近年の日本は毎年のように「異常気象」と言われ、豪雨や巨大台風、大雪、噴火等による災害が頻発しているうえ、猛暑も災害級と言われるまでになっている。さらには2024年の能登半島地震につづき、南海トラフ、首都直下、富士山の噴火など今後大きな災害が起こることも予想されています。 気象学者の荒木健太郎氏が、その現象が起こるしくみを科学的かつわかりやすく説明。正しい知識を身につけたうえでどう対応したらよいかがしっかりわかることにくわえ、正しい知識によってさらに防災意識が高まります！　子どもはもちろん、大人も手に取って「その時」に備えましょう。

コミックエッセイスト・まぼが初めて語る、高校時代のアルバイトからワーキングマザーとして働く現在までのお仕事遍歴。 試食販売、蕎麦屋、キャバクラ、ゲイバー、設計事務所、船上のバー…16歳から働いた仕事は数知れず。 しんどい経験、情けない失敗…大変なことばかりだった。でも、思い出すと泣くほど笑える日々。 意味のないことなんて一つもない、全てが糧でしかないと今は思う。自分のポンコツ加減も苦い体験も、全て漫画に昇華されるから。 まぼの偏職経歴を辿るお仕事コミックエッセイ。

材料ぶっこむだけ！レンチン、混ぜるだけ、火を使わない。手間は最小限で1時間7品。同時進行で効率よく作る超時短レシピを紹介。下味冷凍や手作り冷凍ミックスなど、食材を無駄にしない冷凍ワザも満載。便利な買出しリストつき。

大人気！ もちまる＆はなまると学ぶ、人生のヒントが見つかる四字熟語！ もち様＆弟・はな坊、飼い主・下僕との日々が大好評で、YouTube登録者数は216万人（2025年1月現在）を超える『もちまる日記』。 見る人誰をもトリコにする２匹のとっておき写真に癒されながら、猫のように自由気ままに生きるためのヒントが満載の四字熟語が学べる一冊です。 「もちまる日記」の名場面と共に、下僕視点のもちはなの素顔が垣間見られる小ネタや、人生のヒントになるひと言まで、楽しみながら学べます！

何者かに突き落とされてしまった後宮妃・蓮蓉（れんよう）。でも、彼女の魂は天に昇ることなく――紆余曲折の末、女官・文梨（うぇんり）の体に入ってしまった!? 文梨に体を返す方法が分からないまま、女官として働くことになった彼女だったが……。女官として接する皇帝・颯啓（そうけい）は、妃だったころよりもずっと距離が近くて？　 「そなた、私の妃にならないか」 「い、嫌です。もう、後宮妃には戻りたくありませんっ!」 もしかして、皇帝陛下は文梨（蓮蓉）の正体に――？ しかも蓮蓉の暗殺事件には、国家を揺るがすほどの陰謀が関わっていて――？ ミステリーも官能も溺愛もてんこ盛り！　一途な皇帝×女官に入れ替わってしまった後宮妃の中華ラブファンタジー！

大聖女・コルネリアの秘密は、偽者の聖女であるということ！ 長年の聖女不在で国が荒れ果てていた十年前――『この娘は聖女だ』と偽った没落子爵の父に神殿へ売られてしまった彼女は、本来ならば奇跡を行使して行われる聖女の勤めを、薬学の知識と技術、そして生来生まれ持った人柄によって果たしていた。皆を騙していることを心苦しく思うものの、自らを慕う人々のことを思うと、「自分が聖女ではない」と切り出せず、悶々とする日々。 そんなある日、彼女のもとに第二王子・ジュードが傷を聖女の力で癒して欲しいとやってきた。 いつものように薬を処方するコルネリアだったが、「……やっぱりだ。アンタ、本当は聖女なんかじゃないんだろう？」と言われ、 あげくには「第二王子の俺が王座につくにはアンタの大聖女って肩書きが必要だ。……俺と結婚しろ。そうしないと……偽者ってバラすよ」と脅されてしまって!? 猫かぶりなガラ悪王子×真面目で頑張りやな偽聖女の救国ラブストーリー!!

「待ってろ、シーシャ。今、助けに行く！」 SNSで投稿をはじめ、瞬く間に注目を集めた『インプレゾンビの初恋』が、 オールカラー、p１９２の大ボリュームで、本でしか読めない描き下ろしを加えて待望の書籍化！ 日本の売れない絵師であるぽん太は、極貧生活を送りながら、描いたイラストをSNSに投稿していた。そんな中、ある日初めて彼の絵がバズるが、リアクションを見ると、そこには”インプレゾンビ”が溢れていた。 だが、その中に、何度も長文で熱心なコメントを寄せるアカウントを見つける。翻訳してみると、そこには「助けて」と書かれていて――？　 アカウントの正体は異国の地で、ぽん太の絵に人知れず憧れている少女、シーシャだった。 シーシャの顔も性別も居場所も知らないぽん太は、その投稿を頼りに、アカウントの主を探して、世界へ旅に出る。 SNSを通じて、言葉がわからなくとも、互いに心を通い合わせる二人は果たして出会えるのか？　 リアルな現実とシンクロしながら進む、ワールドワイドな冒険ラブストーリー。 【電子特典：描き下ろしマンガ付き】

40代ぐ～たら女子、人生で初めて「痩せた？」と聞かれましたーー！（叫び） 「筋トレがツラくて続かない…」「ツラいのは嫌だけど、効果がないのも嫌！」「そもそも筋肉がない」 「筋トレをしてるのに理想の身体にならない」「やる気はあるけど、時間がない」 そんなダイエット・筋トレ迷子のあなたに贈る！ 筋トレみたいに辛くない、ストレッチよりも見た目が変わる、効率的に筋トレとストレッチのいいとこどりで ふんわりしなやかボディが手に入る、それが……ふわトレッチ!! 負荷の重いガツガツ筋トレは、ムキムキ筋肉がついてしまったり、身体を痛めてしまったり、ツラくて続かなかったり…。 でもじつは、スラッとしなやかな身体作りに大切なのは、インナーマッスルを鍛えること、そして”ふわふわ”な柔らかい関節を作ることなんです！ ふわトレッチでは「ひねる」「伸ばす」といった動きで、インナーマッスルに刺激を与える筋トレ的要素と、関節をやわらかくするストレッチ的要素で 無理なく無駄なく、速攻でほっそりしなやかなふんわり美しい身体が作れます！！

お魚料理コミックエッセイの決定版『カンタンなのに家族に人気のお魚おうちごはん』が好評のモチダちひろ最新作は、「趣味」がテーマ！ 1週間があっという間に過ぎていく、1年終わるのが早い…その一方で、すきま時間を見つけてはスマホを眺めてばかり…。日々の忙しさに追われやりたいことを先延ばししていた著者が、自分の時間を取り戻すために一念発起。うつわ集め、発酵料理、レターセット、刺繍、英会話、ピアノ、金継ぎ、釣り……初期費用3000円以内をルールに、すきま時間をかき集めて好きなこと、やってみたかったこと18個から一生の趣味さがしをするコミックエッセイ！

バーチャルの世界から地方の情報や魅力を発信するご当地VTuber。 彼女たちの活躍を豪華執筆陣のオリジナル漫画で描きます！ これを読めば、きっと地元が好きになる！？ ＜参加VTuber＆作家＞ 【福島】せんのいのり×ばふぁこ 【埼玉】春日部つくし×鯨川リョウ 【新潟】越後屋ときな×おみなえし 【静岡】木乃華サクヤ×大熊らすこ 【愛知】大蔦エル×安藤正基 【福岡】舞鶴よかと×新島秋一 【沖縄】根間うい×餅西うまし ＜カバーイラスト＞ BORUMETE

1983年に公開された「宇宙戦艦ヤマト 完結編」から、四半世紀の時を経て、2009年に公開された「宇宙戦艦ヤマト 復活篇」。この間を描く新作オリジナル小説がついに発売。激戦の末、アクエリアスの海に轟沈した宇宙戦艦ヤマト。それから12年、古代たちは未知の敵に遭遇する……。

研究者として将来有望な男爵令嬢シェリィは、同級生に騙されて自分が作った「見た相手への好意が増幅してしまう」媚薬を飲んでしまう。媚薬に苦しむ彼女がうっかり逃げ込んだ先は、幼馴染で初恋の人の公爵令息オリヴァーの研究室だった！　彼は自分を嫌っているはずなのに、シェリィを救うために残りの媚薬を飲み、二人は一夜限りの関係を持つことに。しかし翌朝、彼は「正式に君の親に婚約を申し込んだ。これでシェリィは俺の婚約者だ」と言い出した!?　媚薬の効果が切れていないことに焦ったシェリィは元に戻す方法を探すが、オリヴァーはそれまでの態度が嘘のようにデレデレに……極デレに進化し溺愛してきて!?　媚薬から始まる両片思い！

「これからずっと、死ぬために生きるつもりなの？」 高校2年の祈里は、体調が優れず伯父が働くクリニックに行くと、あと数年しか生きられない病気だとわかる。 これまでの友人関係も、将来のために頑張っていた勉強も無駄になると絶望し、心の拠り所だったより江さんの家に向かう。 すると、なぜか去年同じクラスだった春日井くんがいて、より江さんは祖母であること、さらに亡くなったことを知らされる。 遺品整理を手伝ううち、どんどん彼に惹かれていくが、このまま好きでいていいのか、悩みは募るばかりで―。 『交換ウソ日記』、「世界は「」で」シリーズの著者が描く、号泣必至の青春恋愛小説。

アラサーリーマン・松永はある日、近所に住む女子高生・伊勢崎聖奈をかばい、自分が暴漢に刺されてしまう。松永の生命が尽きようとしたその瞬間、なぜか聖奈の身体が輝き始め、彼女の謎の力で瀕死の重傷から蘇りーー気づいたら二人で異世界に！？ 「実は私、昔この異世界に転生して、大聖女になったんです」 「ええと……？」 そこは、かつて聖奈が大聖女として生きていた剣と魔法の世界。 だが聖奈はなぜか魔力を生み出すことができず、かつてのような魔法は発動できなくなっていた。しかしどういうわけか松永に触れていれば、魔法が発動できるようで……？ 「この方は、私の……旦那様なの！」 「えっ？」 二人で異世界を冒険するなか、聖奈の秘めていた松永への想いはどんどんエスカレートしていき、やりたい放題に……！？ 一方、時空魔法にまで目覚めた松永は、地球と異世界を自由自在に転移できるようになる。その時、松永は思った。……あれ、もうサラリーマンしなくても生きていけるよね？ 「──そうだ、会社を辞めよう」 会社はスパッと辞めて、現実世界でも異世界でも、膨大な魔力で自由気ままにやりたいことをやって生きよう！ アラサーリーマンとおじ専JKによる、地球と異世界を飛び回るゆかいな冒険活劇！ さらに、【電子特別版】にはここでしか読めない書き下ろしショートストーリーを収録！

――モフモフの里に暮らす、もふっとまるくて小さいひよこ。「もふピヨ」に癒やされてみませんか？ LINEクリエイターズスタンプ月間MVPを獲得し、 第1回LINE Creators MVP AWARD 準グランプリにも選ばれた人気キャラクター「もふピヨ」が、 ウォーカープラスの連載の内容に加え、ここでしか読めない描き下ろしをたっぷり詰め込んでついに書籍化！ モフモフの里でのほのぼのとした生活や、もふもふフレンドたちとの毎日。かわいすぎる「もふピヨ」の日常を全編描きおろしでお届けします。 全ページ超もふもふ！もう、もふもふの魅力にあらがえない！

白ムチボディとキュートなおしり穴で 命ズの注目を集めまくる一頭身白ムチハムスター・ちみたん。 今日も遊びにご飯に労働にと大いそがしぢゃわてな！ （なぜなら、ちみには生活があるのだから…。） ゴキゲンな4コマが220本　大・大・大収録！！ ストーリー漫画やパラパラ漫画、 キャラクター命図鑑にちみ語辞典など描き下ろしも大満載！ ちみたん愛がギュギュギュギュ…っと詰まった ハイパワー&ハイカロリ～&ハイテンションな一冊です♪ 疲（つこ）れた時にちみたん本を開いて、ニチャついてくだ…♪

教科書や他の参考書では断片的で覚えにくい情報を、ひとつながりのストーリーにしてインプットできるから、覚えやすくて忘れにくい！ マンガや図解が豊富だから、楽しくてわかりやすい！ 基礎知識と根本原理をすっきりマスターできて、得点力がグングン上がります。 授業の予習・復習から、共通テスト対策まで、さらには二次・私大対策の基礎固めにも最適な、オールマイティな一冊 ※本電子書籍には、紙書籍に付属している赤色チェックシートは含まれておりません。 ※本電子書籍は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。 ※本書は2016年に小社から刊行された『大学入試　山川喜輝の　生物が面白いほどわかる本』を改題の上、再編集したものです。

　戦闘力こそが正義な蛮族出身の娘、シルティ。旅をしていた彼女が漂流した先は、強大な魔物が群れを成す異大陸。 　手元にあるのは木刀１本。商家育ちの博識お嬢さまとふたり、異能を持つモンスターに襲われて―― 「なんでこんな木の棒で、あんなことができるの!?」 「私、刃物が大好きなんだ。だから”斬れる”！」 　思い込みにより木刀すら真剣の切れ味に変える能力”武具強化”、その達人な彼女は立ちはだかる魔物すべてを易々と斬り倒し!? 　火起こしから塩作りまで、サバイバル生活も蛮族の知識があればお手のもの！ 　拾った仔豹を（モフりながら）育て、蛮族的行動をお嬢様にツッコまれながら、街を目指してレッツ・サバイバル！

合言葉は「みんなで幸せになろう」。人気エッセイスト・中井ルミンが主宰するオンラインサロンには彼女を慕う大勢のファンが集まる。子どもの学校の担任との不和、義理の姉との確執、悩みに寄り添ってくれるルミンは尊敬できて、魅力的な存在。だけど何か違和感がある…。ルミンがブログに綴るのは、中学時代の同級生のSちゃんとの思い出。酪農家の娘Sちゃんは同級生から「牛の糞臭い」とからかわれ不登校になり、そんな同級生たちをルミンが嗜め、彼女の発案でSちゃんに手紙を渡し学校に来るようになったという話。そのブログをたまたま目にした旧友がいた。「このブログ…うそばっかり。だって沙世ちゃんあの次の日、自殺未遂を起こしたのに…」。サロンのメンバー、同級生や元夫、仕事仲間、ルミンをめぐる様々な人の思惑と言い分が交錯するミステリーコミックエッセイ。彼女は「いい人」？ それとも「悪魔」？　本当のことを言っているのは一体誰なのか―――!?

マイクラで人気のすまない先生が書籍でも大暴れ！ すまない先生の生みの親でありゲーム実況クリエイターとして人気のウォーターチャレンジの活動10周年を記念した初の書籍。 本書オリジナルの4コマ漫画「すまない笑劇場」やすまないスクールが大ピンチを迎えるストーリー漫画など収録。 他にもキャラクター紹介や成績表、すまない先生のインタビュー、10周年記念イラストなど盛りだくさん。 みんな、待たせてすまない！

ユーギニス国第一王女のソフィアは、九歳にして魔女の前世を思い出した。二百年前、孤独な生涯を終えるなか最期に願ったのは「次の人生は覚えた魔術を使って幸せに暮らす」こと。 でも、今の自分は「ハズレ姫」と呼ばれ、城の使用人からも虐げられて栄養失調状態。魔術は使えるし、祖父である国王陛下に訴えて、改善されなかったら王宮を出て行こうと思っていたけれど……あれ？　私、意外と愛されている？ 孫が大好きな国王やちょっと過保護な美麗騎士たちと紡ぐ、虐げられ王女の痛快逆転物語、開幕！

通帳残高わずか、現在レギュラーなし、コンビニバイトが中心の、崖っぷちアラサー声優・吉岡奏絵。 デビュー当時は主役を演じたこともあるが、今はその過去の栄光にすがるだけの売れない、オワコン声優である。 『そろそろ潮時だろうか』と諦めかけたところに、事務所からラジオ番組の仕事が舞い込む。 意気揚々と現場に向かうと、そこにいたのは売れっ子の、女子高校生声優・佐久間稀莉であった！ 稀莉との出会いは、奏絵の転機につながるか……？ 崖っぷちの売れないアラサー声優と、売れっ子女子高校生声優（生意気）が織りなす、ラジオ番組『これっきりラジオ』が今始まる――

私は毒親に育てられ、母と縁をきった。そしてそれ以来一切連絡をとっていない。そんな私が母になった。 「毒親に育てられました」でその壮絶な幼少時代を描いたつつみさん。自身の妊娠がわかったとき、うれしいのと同時に怖くもあったといいます。その不安の内容は、自分が母のように毒親になってしまうのではないか。きちんと子供に愛情が注げるだろうか。子供が悪いことをしたときに、母のように手が出てしまわないか、などなど。 毒親に育てられた方は、親に接してもらった経験がそれしかないせいもあり、愛情のかけ方がわからず、その結果毒親のようになってしまう人や、自己嫌悪に陥ってしまう人も多く、子育ての悩み相談サイトでは、毒親に育てられた人の子育て相談はよく見られます。 でも、つつみさんは、子供を産んで母の気持ちがわかったところもあり、それを反面教師に、より子供に愛情を注げるようになったといいます。 本書は子供への愛情のかけ方に悩んでいる方に向けたコミックエッセイです。 つつみさんの体験談だけではなく、取材した女性の例も漫画として描かれています。

うつ？更年期？それとも？ 突然やる気がなくなり気持ちはどん底。息は切れるしとにかくだるい。なんだかいつもの不調とは違う…。 メンタルクリニックに駆け込んだところ、診断の結果は「軽度～中度のうつ」。急に下されたうつの診断にとまどいながらも、 うつの本を読みまくり、精神科医に質問しまくり、いろんなケアを試した著者。 メンタルクリニックの探し方や薬について、主治医との向き合い方といった病院まわりのあれこれから 著者が試したあらゆる生活改善の方法まで、著者がうつ抜けしていく過程をじっくり描いた網羅的コミックルポ。 ミュージシャン・文筆家としても活躍する精神科医の星野概念氏が監修。うつに関するQ&Aにもお答えいただきます。

おりがみデビューの年少さん、もっといろんなものを折れるようになりたい年中さん、年長さん、そして一緒に遊びたい大人の方へ。 大人気折り紙創作家・えぃくんが教える「いちばん簡単で、かわいいおりがみの本」。 動物、水の生き物、おしゃれ、怪獣、食べ物、クリスマスやハロウィーンなどの季節のイベント。子どもの大好きが詰まった１冊です。 【おすすめポイント１：移動・待ち時間にも楽しめる！】 はさみや、のりを使わないから、手軽で安全。健診の待ち時間や、新幹線での移動などにもおすすめです。 【おすすめポイント２：真似するだけでかわいいイラストも入れられる】 イラストはYouTube登録者数10万人突破・子どもから大人気のしろくまななみんさんの描きおろし。作品に描いてあるイラストを真似して描けば、おりがみがもっとかわいく大変身。 【おすすめポイント３：作ったあともあそべるアイデア付き】 折っただけで終わりじゃもったいない！　イラストを描く、おままごとをする、おもちゃとして使うなど、長時間熱中して遊べます。 【本書を子どもが大好きになる理由】 ■作品が折れたら「おりがみカタログ」のページに「〇」をつける達成感 どんどん「〇」がつく嬉しさに、子どもが夢中になります。 ■子どもに難しい「中割り折り」などは、「おたすけページ」でフォロー えぃくん秘伝の子どもでも折れるテクニックを紹介。ぐんぐん「できた！」が増えて、笑顔があふれます。 ■王道に加え、気になる〇〇も 動物などの王道人気作品だけでなく、「うんち」や「バイキン」なども掲載。子どもがクスクス笑います。知育にも使えます。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

大反響WEB連載を書籍化！　30代・独身、一枚の下着との出合いで人生が動き出す 34歳、派遣社員の深津ケイ。派遣の契約満了間近の日々と7年付き合っているが「結婚」を言い出さない彼氏…。これから先もずっとこの生活が続くのかと悩んでいた彼女は、とある下着店で自分にぴったりの下着と出合い、新たな人生のステップを歩き出すことに。人生を変える「出会い」を通して主人公の成長を描く。

世界的ベストセラー『自閉症の僕が跳びはねる理由』執筆から17年。30歳の今、自閉症とともに生きる日々で感じること、明日を生きるために思うこと。大反響のツイート投稿を再編集、コラムや詩を加えて書籍化。

自分の字をみるみる好きになり、書くことが楽しくなる一冊。 著者は、「こんな字を書きたい！」「眺めているだけでうっとり」とインスタグラムで大人気のkadu氏。 kadu流の書き方メソッドやアドバイスで、ひらがな、カタカナ、漢字を丁寧に解説します。 宛名書きはもちろん、手帳、メモ書き、ビジネスシーンなど、オンにもオフにも役に立つ実例やフレーズも多数用意。 また、推しペンや紙文具、美文字の楽しみ方もご紹介します。 　 【目次（一部抜粋）】 書き方の基本　 第一章　ひらがな・カタカナ・数字編 美文字レッスン ひらがなのコツ　 ひらがな一覧 カタカナ一覧　 第二章　漢字編 美文字レッスン 漢字のコツ8選　 部首別のポイント リクエストが多い字 画数が少ない字／多い字のポイント　 名前によく使われる漢字　 苗字によく使われる漢字　 バランスが取りづらい漢字　 第三章　実例でより身につく 美文字の見本帖 文章のバランスの取り方 縦書き・横書きのポイント　 宛名書きのポイント［はがき］［封筒］ 都道府県名一覧　 便箋の書き方のポイント　 金封の書き方　 シーン別　よく使うフレーズ見本 第四章　美文字ライフを豊かにする 文具＆楽しみ方アイデア 私の推しペン、紹介します 色の楽しみが広がるガラスペンの世界　 一度はまると抜け出せない“インク沼”へようこそ　 お気に入りの紙アイテム　　 別冊練習ドリル ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

アラフォー以上は、楽しないと絶対にやせられない。子どもの頃からあらゆるダイエットにトライしてきた著者のもりもとさんは、ダイエットするたびにイライラ、モヤモヤが続き、最終的には過食→リバウンドを繰り返してきた。そんなもりもとさんが確立したダイエットから解放される方法が「美体感やせルーティン」。どんなに面倒くさがりでずぼらな人でも、楽に続けることができるので、40代でも７日間で－２キロ、４か月でなんと－10キロなど成功者が続出。本書では今すぐ生活に取り入れられる６日間の「美体感やせルーティン」３コースと、女性ならではの不調を解消するエクササイズを紹介。その日、何をやったらいいのかが瞬時にわかるレイアウトで解説していきます。

BS日テレの人気アートバラエティ「ぶらぶら美術・博物館」公式イヤーブックが今年も発売！ 2023－2024の観るべき美術展覧会 おぎやはぎによるヘタウマ談義 高橋マリコのアート本案内 2023年アートニュースなどなどアート情報盛りだくさんです。 【目次】 ■山田五郎の解説付き！　2023－2024年、絶対に観たい、展覧会セレクト10 ・東京国立近代美術館70周年記念展　重要文化財の秘密 ・憧憬の地　ブルターニュ　モネ、ゴーガン、黒田清輝らが見た異郷 ・大阪の日本画 ・佐伯祐三―自画像としての風景 ・マティス展 ・特別展「やまと絵―受け継がれる王朝の美―」 ・パリ、ポンピドゥーセンター　キュビスム展―美の革命 ・甲斐荘楠音の全貌 ・印象派 モネからアメリカへ　ウスター美術館所蔵 ・ルーヴル美術館展　愛を描く ■アートニュース2023 ・ディズニー・アニメーション・イマーシブ・エクスペリエンス ・特別展　恐竜博2023 ・特別展　恐竜図鑑―失われた世界の想像／創造 ■山田五郎にぶつけたい　なんでもないなんでも質問！ ■おぎやはぎ　ゆるかわ＆ヘタウマの境界線 ■高橋マリ子の読書のススメ　アートにまつわる小説 ■アーティストの生きざまを追体験　個人美術館２０ ■２０２３－２０２４全国企画展アートスケジュール ※展覧会の会期・内容は変更となる可能性がございます。お出かけの際は必ず美術館ウェブサイトなどでご確認ください。 ※一部記事は掲載していません。掲載情報は2023年4月時点のものです。

ボヨヨン夫婦漫才師として愛される「かつみ・さゆり」のさゆりさん。 夫・かつみさんの借金により、同棲・新婚時代は極貧生活を送りますが、そんな日々を支えたのがさゆりさんの”愛情たっぷり節約ごはん”でした！ 食材の工夫はもちろん、さゆりさん持ち前の明るさ・ポジティブさから生まれた数々のレシピを、お二人の「笑えて泣ける」エピソードを交えて紹介します。 素材を無駄なく使う節約レシピから、安い食材で工夫したアイデアごはん、“奇跡の53歳”と言われるさゆりさんの美しさを支える美容ごはんまで、厳選の30レシピを掲載。 レシピとして役立つのはもちろん、いつでも超前向きでラブラブなお二人から元気をもらえる1冊です！

多様性の時代の象徴ともいえる、LGBTQ。 小学校高学年での学習指導で行われる動きがあるなど、現在、子どもから大人まで正しい理解が求められています。 自身がトランスジェンダーであり、日本LGBT協会の代表理事である清水展人氏が、やさしく解説しているのが本書です。 しかも、子どもが読んでもイメージしやすいように、イラストも盛り込んで紹介しています。 LGBTQのことをもっと知りたい人、買って子どもに読ませたい人、自分が当事者の人、身近にいる人……多くの方に読んでいただきたい一冊です。

お金の知識ゼロの人をお金に愛される人生にする！　何から始めればいいのかがわかる、一番やさしいお金の本。 Twitterで人気のFP・はっとり初の著書。 物価上昇でも給料が上がらないいまの日本で、好きなことをやりながらお金を貯め、将来にそなえるには？　 「好きに生きる」ために世界一やさしいお金の話を毎朝発信している、はっとり流お金の増やし方。 お金の知識がなくても、収入が少なくても、誰でもすぐにはじめられることばかり！ 全編マンガと図解で紹介するから、知識ゼロでもスッと頭に入ります。 ※電子版には帯がついていないため、読者企画はございません。ご了承ください。

「途中式が省略されずにかかれている」「教科書に載っていない証明が入っている」「中学数学でつまずいた人でも読める」と大好評の「小倉数学」が改訂によりパワーアップ！　2022年度以降の学習指導要領改訂にともなって現れた新テーマ（「仮説検定」「期待値」「パズル・ゲームの中の数学」）をカバー。定期テスト対策から受験対策まで、基礎固めに最適な理想の数学参考書。 ※本電子書籍は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。 また、紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。 ※本書は2019年に小社から刊行された『日常学習から入試まで使える　小倉悠司の ゼロから始める数学1・A』を改題の上、再編集したものです。

JA全農広報部のご協力を得て、全国各地の農家さんがおすすめするどんぶりレシピを集めました。 大ボリュームの50レシピ掲載！ Twitterで大人気の食いしん坊イラストレーター杏耶さんが全レシピをマンガでお届け。 いつものごはんがも～っとおいしくなる、「おいしいごはんの炊き方」もお伝えします。

『ソードアート・オンライン』シリーズ、『アークナイツ』『シャドーハウス』『月姫 -A piece of blue glass moon-』など、数々のアニメ・ゲーム作品の主題歌を担当してきた絶望系アニソンシンガー・ReoNa（レオナ）。 2023年3月6日（月）には、自身初の日本武道館ワンマンライブの開催も決定しており、広く注目を集める。 自身初となる書籍『Pilgrim』は、2018年7月に神崎エルザ starring ReoNaとして発表したミニアルバム『ELZA』から始まり、初の武道館にたどり着くまでの約5年間の足跡、そして「アーティスト・ReoNa」が形成されるまでのルーツと、ReoNaが「お歌」で寄り添ってきた作品のキャスト・クリエイターたちの証言や寄稿などを通して、ReoNaの実像に迫るアーティストブック。

「彼女ができるまでこの部屋を一歩も出ないぞ。」 「ダサいから彼女がいないんじゃない。彼女がいないからダサいんだ。」 「俺よりイケメンと鏡を見たことがない。」 などなど、 部屋で引きこもりながら投稿し続けたツイートがたちまち大反響！ そんな著者による、虚栄と妄想のリモート恋愛バトルが待望の書籍化！ 六畳一間から、愛と嫉妬をこめて 恋人がいないすべてのおひとり様に贈る、 世界一自分に優しい恋活エッセイ。 俺の部屋は満タンの愛で満ち溢れているのだ。だから時代よ、早く俺に追いつけ。 「なるべく出ません。勝つまでは！」 恋人がいない すべてのおひとり様に贈る！ 大丈夫、寂しいのはキミだけじゃない

次期国王の婚約者だった公爵令嬢エミリア。 暴漢に襲われ三年間の眠りから目覚めると、妹が自分の婚約者と結婚していた。 眠っている間に前世の記憶――料理に関する知識を取り戻し、日々を充実させていく。 そんな彼女のもとに現れたのは戦勝国の王子だが―― 「前世からずっと好きだった。ずっとキミを探してたんだ。絶対に諦められない」 そこに不仲だと思っていた血の繋がらない兄が現れ―― 「これからは我慢しない。エミリア、私はお前が好きだ」 いきなり二人の男性から言い寄られてしまう。 “美味しい”という気持ちに、国や世界は関係ない。大好きな日本の家庭料理をこの世界でも楽しみたいっ！ 自由を手にした令嬢が日本食で人々を幸せにしちゃう異世界転生ファンタジー！

BS日テレの人気アートバラエティ番組「ぶらぶら美術・博物館」から京都のアート・国宝を楽しむためのスペシャル本が誕生！ 山田五郎さんのコメント付き。春夏秋冬、季節ごとの京都の神社仏閣、そして美術館の見どころ紹介。 ■春＝桜の名所…東寺、西本願寺、壬生寺、石清水八幡宮 ■夏＝パワースポットでエナジーチャージ…鞍馬寺、京都大原 三千院、平等院鳳凰堂 ■秋＝秋の庭園…圓徳院、宝泉院、総本山仁和寺 ■冬＝雪景色…八坂神社、上賀茂神社、東福寺、建仁寺 などなど名所、国宝、そして京の春夏秋冬を紹介。 ぜひ訪ねておきたい！京都の美術・博物館２３館 古き都の国宝、天井画、障壁画の見どころ これはもはやアートだ！抹茶スイーツ探訪＆京都カフェ最新情報 おぎやはぎ、高橋マリ子に聞いた！“My Favorite 京都” ※展覧会の会期・内容は変更となる可能性がございます。お出かけの際は必ず美術館ウェブサイトなどでご確認ください。 ※一部記事は掲載していません。掲載情報は2023年1月時点のものです。

人々から「やせっぽち」と呼ばれ嫌われていた孤児の少女に声をかけたのは周りから「ふとっちょ」とからかわれていた少年・ダンだった。 少女はジュリアと名付けられダンの父親が経営するレストランに住み込みで働くことに。 そこでジュリアは初めて家族の温かさを知ることになる――。 じれったくて甘酸っぱい、ハートフルコメディ全3巻の合本版！ ※本作品は『やせっぽちとふとっちょ』シリーズ全3巻を収録しています。 ※本商品は1冊に全巻を収録した合本形式での配信となります。あらかじめご了承ください。

学校の授業を受けても、お父さん・お母さんに質問しても、参考書で調べてもわからなかったところが、本書を読めばすべて解決。ベテラン講師による指導内容をそのまま再現。中学３年分の内容を一冊に凝縮。ボリュームがあるのに、最初から最後まで一気に楽しく読める本。

噛み切りやすく作る、お弁当箱に盛るetc…。保育園で10年働いた管理栄養士の「子どもがパクパク食べるコツ」満載の魔法のおうちごはんレシピ集。 子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼んでいる、YouTubeチャンネル「あおいの給食室」は、登録者数23万人超（2022年11月現在）。主宰の管理栄養士あおいさんが、第一子出産後、「ママがらくできる工夫」を加えて、さらにパワーアップした1冊ができました。 「子どもが食べてくれない時、『料理が下手だから』と悩む方が多いのですが、子どもが食べない理由は『料理の技術』ではないんです。『子どもが食べやすい作り方、盛り付け方』があるのです。しかも、子どもは『慣れ」が重要。だからくり返しでいいんです。この本は、子どもが喜んで食べてくれるだけでなく、大人も一緒に食べておいしい『4週間分の献立』になっているから、マネするだけでOK！。ぜひくり返し使って、ママもらくしてください」（by 管理栄養士あおい） ＜構成＞ ◆教えて！あおいさん　 子どもが喜んで食べるコツ／栄養がカンタンにとれるコツ／ママがらくになるコツ ◆1週目　三角食べが苦手な子どもには食べやすい！ 「一皿ごはん＆麺＋1品」献立 ◆2週目 「小刻み調理」なら子育て中でもらく！ 「レンジ、トースター、コンロで同時加熱」 献立 ◆3週目 週末にまとめて作って当日温めるだけ！ 「作り置き1週間アレンジ」 献立 ◆4週目 お弁当箱に詰めるだけで食べてくれる！ 4週目　「 おうちピクニック弁当」 献立 COLUMN 時間をかけない栄養満点朝ごはん おやつ以上ごはん未満のレシピ 週末パーティメニュー

こんなに手を抜いて こんなに美味しいの!? それなら、もっと作りたい！ この料理たちには 元シェフだからこそ知っている 料理をラク～にそして楽しくする とっておきの秘密があります。 ラクウマを叶える、４つのワザ １.火使わない！ まるで火を使っているかのような本格さがあるのに、火の見張りも火加減も気にせず作れちゃう料理たち！ ２.洗い物少ない！ こんなに複雑そうな料理が、ワンパン・ワンボウルでできちゃうの!? 驚きありのアイデア料理たち。 ３.工程ほぼない！ 極限までサボりたい……。そんな要望に答える、たったの３工程でつくれちゃうスーパーシンプル＆スピード料理たち ４.包丁使わない！ サッともう一品増やしたい。そんなときに、包丁いらずで気楽＆手軽に作れる料理たち

「Good Notes」というアプリを知っていますか？ 今、もっとも人気のある超定番の手書きノートアプリ、それが「Good Notes」です！　iPadとApple Pencilがあれば、誰でも簡単に手書きノートを活用してオリジナリティあふれるノートが作れます。これまで紙とペンで書いていたあらゆることが「Good Notes」だけでできるように。 手帳、日記帳、アイデアノート、旅の記録、家計簿、読書や映画の記録・・・などなど、活用アイデアは無限大！ ただ書くだけではなく、撮影した写真に書き込んだり、書類を取り込んでメモを手書きで追加したり、 これまでのノートではできなかったことも「超簡単」にできてしまうのがいいところ！ 一度使ったらなくなってしまうかわいいシールもこれなら何度も繰り返し使えます。 本書では、「Good Notes」の基本の使い方から知っておくともっと便利になる簡単テクニック、 すでに「Good Notes」を活用してかわいい手帳やノートを作っているたくさんの方の活用アイデアをたっぷり紹介しています。 簡単だから、すぐマネできてかわいくっておしゃれなノートや手帳が作れちゃう！ しかも、アプリ内で使えるかわいいデジタルプランナーやシール（スタンプ）をダウンロードできる！

【著者メッセージ】 お菓子初心者でも困らないように、細かくレシピを書きました。ひとつひとつ、ゆっくり作れば美味しくできあがるはず。慣れている人は、ぜひ自分流にアレンジしてみてください。予想外の完成品が、お菓子作りの時間をもっと楽しくしてくれることでしょう。Columnにはデコレーションの考え方や、写真の撮り方も載せています。 ――眠れない夜って、後になって思い返すと意外とどうにでもなるようなことを深刻になって考えてしまうものです。「もう何も考えたくない」と思った夜は、ケーキでも焼いてひと息つきましょう―― 【目次】 Chapter1 春の夜に●夢とクリームを詰め込んだいちごの生シフォン●星夜に溶けるカスタードティラミス Chapter2 夏の夜に●さわやかな夏に太陽のレモンタルト●ひんやりスイーツ夏のヴェリーヌ4種 Chapter3 秋の夜に●ときめきをかき集めたクッキー缶●甘くほろ苦い 恋のキャラメルバターサンド Chapter4 冬の夜に●白雪に染まるカッサータ●真夜中に溶ける濃厚テリヌショコラ

若者からのあらゆる悩み相談に対して、予想の斜め上をいく回答がたちまち話題になり、 「教祖」と呼ばれるようになった伝説の男、たいせい（たまぶくろT）の初エッセイ。 10代20代を中心に圧倒的な支持を集め、現在はSNS総フォロワー数が200万人を超え、 「たまぶくろ教徒」と呼ばれるファンが急増中。 本書では恋愛、人間関係、夢や目標などの若者の悩みに対し、 綺麗事を一切口にしない、たいせい（たまぶくろT）が精魂込めて独自の言葉で語ります。 きっと生きるのが楽になる、そして笑えて元気がもらえる、令和を生き抜く若者の聖書（バイブル）がついに爆誕。 <収録予定内容> 第1章　爆裂睾丸恋物語～お前の恋愛を充実させる方法～ 失恋して辛い？最高やな。シーズン2の幕開けやん/恋愛経験は大切にし過ぎず大切に。/青春時代の傷はより強い細胞を作り出す etc 第2章　仕事は人生の大半を費やすからこそ、慎重に選ばんでええよ 「好きなことを仕事に」せんでいい/僕たちが働く理由を教えましょう。 etc 第3章　たまぶくろ流人間関係の極意～人付き合いは人生を変える～ 気の合う友達なんて基本的に現れへん/悪口を言われててよかった etc 第4章　現代社会を生き抜く若者たちに俺が夢の追い方を伝授したるわ 将来の夢≠職業/「やりたいことが見つからない」って悩みは素晴らしい etc ＜その他収録予定＞ ・たまぶくろ教入信証 ・たまぶくろTの成長の記録写真集 ・書き下ろしポエム ・仰天チェンジ撮り下ろし写真 　～「イケメンの無駄遣い」と言われ、1400万回以上再生された動画の汚名返上を果たす～

Twitterフォロワー190万人オーバー（2022年８月時点）の大人気クリエイター・アボガド６が描く、令和の若者たちの光と闇ーー。 【電子特典：カバーイラストラフ＆マンガのネーム付き】

モットーは「とにかく面白くあること！」、悩みは「普通の人になれないこと！」と語るヒヨごんさん。 普段の動画では見せない、ヒヨごん流のありのままの自分を受け入れて幸せになる方法、自分の良さに気付くことの大切さ、好きを貫く生き方などを伝える、 生きにくさを抱えている人、やりたいことが見つからない人、悩みを抱えるみんなに向けた初のエッセイ。

文具好きの間では、もはや定番ともいえる人気となった「万年筆インク」のコレクション。 インクの魅力にハマってしまう「インク沼」にどっぷりと浸かっている人も多いはず。 その一方で、「集めたインクをどのように使ったらいいかわからない？」「最後まで使いきれない！」といった声も。 そこで、人気アーティストのみなさんには、レタリングや、イラストなど、インクを使ったすぐにマネできる「簡単インクアート」を、 文具系インフルエンサーさんには、それぞれのインクの楽しみ方と、 おすすめアイテムなど、インクをより楽しむためのとっておきのアイデアを聞いてきました。 さらに、インクを楽しく使うための関連アイテムを各メーカー担当者さんに教えてもらいました。 インクコレクション、愛用アイテム、活用術、整理法など、すでにハマっている方から、 まだ手を出していないけど、気になっている方まで、それぞれのインクの楽しみ方を見つけられる一冊です。

少ない生活費で豊かに暮らす、 ストレスフリーの節約＆貯蓄術！ ●1章(家計) 経理歴10年以上の倹約家・太朗の暮らし ・8年間で住宅ローンを完済しました ・平日はノーマネーデーを徹底しています ・ひと月の生活費は家族3人で10万円です ・ポイント購入で支出をおさえています ●2章(支出) 月・年間の賢いお金の使い道 ・太朗家の月収と支出を教えます ・固定費と贅沢費を分けて予算を決めます ・住宅ローン完済前の月収30万円時代の太朗家の家計簿 ・最初におさえるべき固定費はスマホ代です ・現金よりもカードを使ってポイント払い。ポイ活のススメ ・食費の予算は週７０００円。月２万円台におさえるルール ・ふるさと納税の利用で住民税が15万円以上安くなりました ・電気とガスの光熱費は太陽光発電で0円！ ・教育費は年間12万円 ・浪費しやすいファッション費は家族３人で年間20万円 ・普段は節約する分、年間の贅沢費は50万円と思いきります ●3章 節約 ストレスフリーの小さな節約術 ・月１の夫婦マネー会議でお金の意識を共有します ・太朗家の小さな節約習慣　日常生活／外出・買い物／食べ物／旅行 ●4章 貯蓄・投資・節税 トクする制度でお金を増やします ・どんな人でも１年間で１００万円貯められる方法 ・貯蓄型保険を払うくらいなら将来お金が増える投資を推します ・つみたてるだけで税金が安くなる「iDeCo」 ・長期運用できて老後資金になる「つみたてＮＩＳＡ」 ・太朗家の投資銘柄リスト ・社会保険料を減らすとっておきの裏技 ●5章 年金・財産 不安のない老後生活を送るために ・目標達成は48歳！　自由に生きるためのサイドFIRE ・子供に伝えておきたい、お金の知識と資産のこと

苦手な家事はしなくていい！　 ホコリじゃ死なない、では救われない！ 数々の名言がInstagramで大反響！ 時短家事アドバイザー満月さんによる、忙しい毎日を送る自分を労わる新しい家事の提案書。 家族のためじゃなくて、自分を休ませるための家事、今日から始めませんか？

BS日テレの人気ア―トバラエティ番組「ぶらぶら美術・博物館」公式本です。 【2022話題！美術展】 ・ボストン美術館展　芸術×力、スコットランド国立美術館 THE GREATS 美の巨匠たち、東京国立博物館創立150年記念 特別展、ベルクグリューン・コレクション展、ルートヴィヒ美術館展、モディリアーニ― 愛と創作に捧げた35年―、ゲルハルト・リヒター展、アンディ・ウォーホル・キョウト…etc ■山田五郎解説付き！2022－2023　見るべき展覧会セレクト10 ■山田五郎の“ぶら美的”芸術家人物伝…アンリ・マティス、ポール・ゴーガン、アメデオ・モディリアーニ、J・M・ウィリアム・ターナー、エル・グレコ ■おぎやはぎ×高橋マリ子　ぶら美検定2022にチャレンジ！ ■高橋マリ子 映画作品に見る画家たちの壮絶な人生。アートシネマ特集 ■知られざる魅力を探して。全国の愛すべき美術・博物館25 ■創立150周年記念。東京国立博物館はココがすごい！ などなど企画ページも大充実。 ぶら美ムック本を片手に話題の美術展に行こう！ ※展覧会の会期・内容は変更となる可能性がございます。お出かけの際は必ず美術館ウェブサイトなどでご確認ください。 ※一部記事は掲載していません。掲載情報は2022年4月時点のものです。

――――――――――――――――――――――――― 時間をかける、手間をかける、苦しい掃除はもうしない！ 掃除苦手さんのための、まったく新しい掃除本の誕生です。 ――――――――――――――――――――――――― 毎日汚し、汚されていくわが家。 実は掃除ってストレスフルな家事ですよね。 もともと家事力ゼロ＆決して掃除好きと言えなかった著者が 「家事くらいささっと、でもきちんと終わらせたい」 という小さな野心をかなえるべく、手間を省いた家事を研究。 特に掃除は、指南書が少ないため、 まず掃除を仕分けるところからやり方を構築。 手間をかけずに、スッキリしたわが家を守る方法を作り上げました！ 掃除は、一生つきまとう家事。 無駄なく終わらる方法を、身に着けてみませんか？

幼児食で知っておきたい基本、冷凍作りおきの方法とポイント、移行期・前期・後期の食材ごとのレシピを掲載。 時期ごとに、摂取したい栄養と食材の目安量、子どもの発達、よくあるお悩みQ＆A、作りおくよりも簡単〇〇するだけレシピなど、本当に必要な情報をたっぷり詰め込んだ１冊。 レシピ掲載数は約200！

---------------------------------------- ごはん作りの苦痛から解放してくれるのは あなたのお家の炊飯器！ ----------------------------------------- 炊飯器は、火を使わなくていいからほったらかしにでき 素材のおいしさも引き出してくれる、最高の時短調理家電！ 赤ちゃんから目が離せない離乳食作りから 栄養価も気になるけど、好き嫌いも出てくる幼児ごはん、 毎日の家族ごはんまで、炊飯器＋この一冊でラク～に作れるようになっちゃいます！ ぶっちゃけ、ごはんはいつ炊くの!?　味はどう？　ワーママだけど、どんなタイムスケジュールで使えばいいの？ という疑問にもお答え！　どのご家庭でもマネしやすいレシピを集めました！

いま韓国では「おひとりさま」がブーム。自分を癒すための「ひとりごはん＝ホンパブ」が注目され、一人で楽しめる料理が増えています。本書ではそんなひとりごはん70品を掲載。定番からK-POPアイドルや俳優のモッパンでもおなじみの料理まで、日本の食材を使い、１人分を手軽に作るためのアイデアが満載です。

低カロリー、腸活＆美肌、コスパもよくて、しかもちゃんとおいしい（ここがポイント）！ 今注目の健康食材・オートミールを使ったパンとスイーツの神レシピ。 さよなら罪悪感！　ダイエット中だけど、パンもおやつも我慢しなくていいんです。 InstagramやYouTubeで紹介している、オートミールを中心としたダイエットレシピが大人気の 「幸の食べ痩せ食堂」、ついにレシピ本が出ます！ 美容と健康によくダイエット中のスーパーフードとして今注目のオートミール。 米化やおかず系のレシピが多い中、幸さんのInstagramでは圧倒的に「オートミールパン」と「オートミールスイーツ」が人気です。 ダイエット中にはなかなか食べられなかったパンやお菓子も、オートミールで作れば糖質オフ、低カロリー。しかも少量で満足できます。 「オートミールはあんまり美味しくない」という声も多い中、試作を重ねてベストな配合を研究した幸さんのレシピはフォロワーさんも納得のおいしさ！ Instagramで反響の大きかった人気レシピをさらにベストな配合に改良し、新作も収録！ 全レシピの詳しい作り方写真が見られるQRコード入り！

「美容と仕事を頑張れば、恋も人間関係もうまくいく」と私たちに教えてくれた45のマイルールから更に進化した愛沢えみりの生き方！

もっと愛犬と仲良くなりたい飼い主さんのために、現役ドッグトレーナー＆ペットフード販売士が、 愛犬との暮らしの中でぶつかるお悩みや疑問にこたえます。

「出題のねらい」「学習上のポイント」を踏まえた考え方と解き方を示し、「問題の背景にある知識」までカバーする、きわめて実践的な対策書。共通テスト「地理B」を知り尽くした指導者だからこそ書ける内容が満載。じっくり取り組んでも短期間で仕上げても、高得点が望めます。 ※本書は2020年に小社から刊行された『大学入学共通テスト 地理B予想問題集』を改題の上、再編集したものです。

「こんな風になりたい」「見てるとほっこり」とファン急増中！ 夫婦YouTuberちびーずの初・節約レシピ本が登場 １ヶ月食費2.5万円生活のごはんから選りすぐった、１品ほぼ～200円台の簡単コスパレシピ。 全102品掲載で、ご飯づくりがラクになるレパートリーが増えること請け合いです。 ★共働きで仕事で忙しくても無理なくできる ★ちゃんとおいしくて、夫婦や家族、自分の食事の時間を楽しめる 家計にやさしく、家族の絆をつなぎます。 お金を貯めたいおひとり様や学生さんにもお役立ちの１冊です！

家庭でよく起こる様々な感染症について、岡田晴恵先生がわかりやすいイラストと一緒に解説します。 Part１では世界的な大流行を見せる新型コロナウイルス感染症など、我々を脅かす危機としての感染症について、 Part２では「感染症ってそもそも何？」「ウイルスと細菌の違いって？」「どうやってうつるの？」「日常生活ではどんなことに気をつければいい？」といった基本的なことがらについて、 Part３ではノロウイルスからインフルエンザまで、27の身近な感染症について症状やかかったときの対処法についてそれぞれ記載しています。 【Part１　危機管理としての感染症対策】 　新型コロナウイルス感染症 　新型インフルエンザ 　備蓄品リスト 　災害と感染症 　グローバル化と感染症 【Part２　感染症とは？】 　感染症とは？ 　感染経路 　感染症の３つの要因 　日常的に気をつけること 　予防接種とワクチン 　出席停止基準 　自律神経と感染症 【Part３　いろいろな感染症】 　１　サルモネラ感染症 　２　腸管出血性大腸菌感染症 　３　カンピロバクター感染症 　４　ロタウイルス感染症 　５　ノロウイルス感染症 　６　流行性角結膜炎 　７　咽頭結膜熱 　８　急性出血性結膜炎 　９　結核 　10　百日ぜき 　11　マイコプラズマ肺炎 　12　水痘 　13　麻しん 　14　風しん 　15　伝染性軟属腫 　16　伝染性紅斑 　17　手足口病 　18　流行性耳下腺炎 　19　伝染性膿痂疹 　20　デング熱 　21　溶連菌感染症 　22　ヘルパンギーナ 　23　RSウイルス感染症 　24　インフルエンザ 　25　髄膜炎菌性髄膜炎 　26　急性灰白髄炎 　27　ウイルス性肝炎

――――――――――――――――――――――――――――― アラフォーからは、ただ痩せたらゲッソリするだけ！ 姿勢のゆがみを整えれば、ぷりっと健康的な美ボディに!! ――――――――――――――――――――――――――――― 産後の体型戻しは、体重が増えるのはもちろん、出産による骨格のゆがみ、そしてやる気はダウン気味、という三重苦に よって超ハード。しかもアラフォーから始める、となると代謝も落ちているしもっと大変です。 著者のericaさんも35歳で３人目を出産した後、一気に体型が崩れたことをきっかけに一念発起。 ベビーヨガとボディメイクの資格を取得し、姿勢の重要性を痛感。 正しい姿勢を取り戻したことにより、どんどんボディラインが変わり、 20代のときに悩んでいたどっしりした下半身や顔のたるみまで減少しました。 姿勢さえ変えれば、いくつになっても美ボディを保つことができるんです！

手帳を可愛く描く、飾る「手帳デコ術」を、人気文具メーカー・ショップのSNS担当、インスタグラマーさんに聞きました！ 20名以上の、たくさんの素敵な手帳実例を掲載。 ペンやシール、マスキングテープ、スタンプなどの今あるデコグッズをフル活用して、すぐにマネできて、簡単、かわいくページを彩る方法をわかりやすく解説していきます。 たくさんのアレンジ術の中から、自分らしく手帳を楽しむコツがきっと見つかるはず。 他にも「手帳を楽しく続けるコツ」や、「文具の収納法」といったお悩み解決法から、話題の「ガラスペンの魅力」、「人気デコグッズランキング」といった最新トレンドまでがわかる一冊です！ contents ・人気文具メーカー・文具店SNS担当さんの手帳術 　cozyca products shop HIRAETH 　鳥の葉工房 　てんのしごと道具店 　古川紙工 ・人気インスタグラマーさん20人の手帳術

Instagramフォロワー４万人超え(2021年9月現在)！　ukaの大人気美容師・保科真紀さんが教える簡単ヘアアレンジ。 むくみ顔も、エラ張りも、髪の毛のうねりや白髪も全部、「ヘアゴム１本」のヘアアレンジでなんとかできる！ たとえ不器用でも、どんな髪悩みがあっても、マネするだけで「こなれ感」が出る方法を伝授します。 ロングヘアーにもミディアムヘアーにも対応した「2５」のヘアアレンジで、毎日を髪の毛からHappyに！ 全アレンジに丁寧なプロセス付き！ 本を見ながら自分でヘアアレンジが可能です。

ＢＳ日テレのアートバラエティ番組「ぶらぶら美術・博物館」の公式本。 シルバーウィーク、年末年始、春休みまで…美術企画展をじっくりとご案内します。 【主な美術展】メトロポリタン美術展 西洋絵画の５００年／イスラエル博物館所蔵 印象派・光の系譜／バンクシーって誰？展／ゴッホ展 響きあう魂 ヘレーネとフィンセント／特別展 聖徳太子と法隆寺／古代エジプト展／フジタ―色彩への旅／GENKYO 横尾忠則 原郷から幻境、そして現況は？　など。 山田五郎による「芸術家解体新書」ではモネ、ゴッホ、藤田嗣治、アンディー・ウォーホル、横尾忠則、バンクシー他、今年作品を見ることができる芸術家の人となりを解説。 おぎやはぎ、高橋マリ子は「ぶら美検定2021」にチャレンジし、美術の基礎とぶら美愛を再確認。 今年のぶら美ムックは、おウチで「アート」を楽しむ企画も盛りだくさんです。 さらに「行きつけにしたい美術・博物館４７」「心動かすミュージアムに行こう」ではぜひ足を運んでみたいローカルの美術館を厳選掲載しています。 ※展覧会の会期・内容は変更となる可能性がございます。お出かけの際は必ず美術館ウェブサイトなどでご確認ください。 ※一部記事は掲載していません。掲載情報は2021年8月時点のものです。

テレビ・雑誌で取材殺到、インスタグラムでも大反響の時短節約家・くぅちゃんのノウハウが初めて１冊に！　 浪費癖＆家事に仕事に多忙だった著者がムリなく1000万円貯められた秘密とは？　 皆が忙しい今だからこそ、ラクして貯められる＆だから誰でもできる＆続けられる、暮らしの節約＆貯蓄ポイントをたっぷりと紹介。 育ち盛りの２人の子を持つママならではの、食費や子どもにかかるお金の工夫も満載です！ ＜コンテンツ＞ はじめに……忙しくて、面倒なことが苦手なワーママでも「時短節約」ならできる・たまる・続く ／ 1000万円貯蓄までの山あり谷ありヒストリー ／ くぅちゃんの家計表 ／ くぅちゃんの１日のタイムスケジュール ■CHAPTER１　「食」を制する者は節約を制する ■CHAPTER２　ラクして貯まる家計管理法 ■CHAPTER３　暮らしを整えるとお金が貯まる ■CHAPTER４　子どもにかかるお金のリアル ■CHAPTER５　一生お金に困らないためのお金との向き合い方

「食べる量を減らす」＝「ダイエット成功」ではありません。 食べないダイエットをして、摂取カロリーを低くすると、脂肪が落ちるより先に筋肉が落ちてしまいます。 筋肉が落ちると代謝が下がり、逆にやせにくい体になってリバウンドもしやすいでしょう。 本書では、食べ応えがある「もりもり食べても太らないおかず」のレシピを紹介！ 脂質が少ない食材を使ったり、オイルカット調理をしたりして工夫をすることで ダイエット向きな料理に仕上げています。 「簡単」「節約」「時短」を意識したレシピなので 誰でも挫折せず、ダイエットを続けられるのもうれしいところ！

都市伝説とは、森羅万象である。 チャンネル登録者数20万人(2021年５月現在)、動画では語れなかった真実のすべて！ chapter１　オカルト＆スピリチュアル編 「この世」と「あの世」をつなぐものたち ・シンクロニシティの神秘 ・死後の世界を考察する ・呪術は存在するのか？ ・宇宙の巨大法則カルマ ・瞑想で意識を拡大 ・ネット掲示板の予言者　 ・予知能力は実在するのか？ chapter２　世界の闇＆ロマン編 話すことを禁じられた世界の秘密 ・CAIの闇が深すぎる ・日本の未来首都計画 ・僕らの知らない地下世界 ・必ずUFOを見てしまう職業　 ・地図にしか存在しない町 ・財宝探しを禁じられた島 chapter３　歴史＆神話編 歴史の表舞台から消された不都合な事実 ・存在を消された神 ・絶対に読んではいけない禁忌の話 ・人外が蠢く「誰そ彼時」 ・江戸の設計者は明智光秀だった？ ・シェイクスピアとは一体誰なのか？ ・予言者ヒトラー chapter４　自然科学＆物質編 科学は人類を生かすのか、殺すのか？ 　　 ・ソルフェジオ周波数と悪魔の440Hz ・地球上で一番神がかった物質 ・幻覚剤の隠された真実 ・地球から砂が消える日 ・脳をバグらせるマンデラ効果 ・明晰夢のトリガー

「好き」ってなに？　信じる事ですか。覚悟する事ですか。目をつぶるとまぶたに浮かぶ事ですか。寂しい時に会いたくなる事ですか。誰にもとられたくない事ですか。期待してしまう事ですか。それとも、全てですか。僕にも分かりません。 「誘われない自分」 「裏で愚痴を言われているかもしれないという不安」 「嫌われる恐怖」 「愛想笑い」 「沈黙が怖い」 そんな自分を卒業したいと思うのは、きっとあなただけではない。 痛みや孤独を恐れずに生きて欲しい。絶望的な瞬間を沢山味わって欲しい。そして、全ては材料だということ。幸せを知る為の試練だということ。人生の底を知っている人間の空は高い。そして、空の美しさを知るには地を知る必要がある。 人間は自分のことを好きでいないと何にも努力できない。そして周りにいてくれる大切な人を愛することが自分を愛することなんだ。 ただで変わってくれるほど、優しい世界じゃない。でも。変わらずに生きていける、程々に優しい世界だ。 SNS総フォロワー数100万人超え(2021年４月時点)の作家、ニャンが語る、孤独との付き合い方。

巻き肩、猫背、二重あご、ぽっこりお腹、四角いお尻、たるんだ二の腕……。 ぜーんぶ、姿勢のくずれが原因かも？ ストレッチやエクササイズを行なって姿勢を正し、それを日常生活でキープしていきます。 バレリーナとして身体を細く保たねばならず、ずっとダイエットに悩んできたという著者の佐川さん。 自分の身体に向き合って気が付いたのが、関節や骨の並びを整えることの大切さでした。 姿勢が悪いと、自信がなさそうに見えるだけではなく、変なところにお肉や脂肪がついたり、スタイルが悪く見えてしまったりします。 本書は、自宅でできる簡単なエクササイズで、ゆがんだ姿勢を改善していきます。 姿勢がよくなることで、スタイルよく見え、健康にもつながります。 日常生活で美しい姿勢を身につけ、やせやすい身体をつくっていきましょう。 ＜こんな人にぜひ＞ ・運動不足で肩こりなどの不調がある人 ・テレワークが続いている人 ・中年太りに悩む人 ・背が縮んだと感じる人 ・むくみやたるみが気になる人

お腹太りに悩む人は多く、コロナ禍で、なんとかしたい人が増えている。外見の問題だけでなく健康維持のためにも放っておけないお腹太り解消のために、血管のスペシャリストである著者が日々実践している方法を伝授します。 著者の提唱する、「ゆる糖質オフ」「ゾンビ体操」 などをふまえ、「お腹やせ」の新メソッドを掲載。withコロナのストレスによる血管ダメージにも注目し、お腹やせにつながるメンタルケアも教える。 名医の視点を生かした、内臓脂肪をなくす理にかなった「お腹やせ」法は、 内臓脂肪の蓄積と血管の老化を予防すること。血管を若返らせてエネルギーをしっかり消費する体にしていけば、自然とお腹はやせてくるという。 自宅で特別な道具もいらずに誰もができる方法なので、患者にも処方しています。 運動は実演写真で紹介。食事法や入浴・睡眠についてもイラストや図解でわかりやすく説明しています。

刺繍をするときに、いつも図案と一緒に手元に置いて、活用したいハンドブック。 いちばんよく使う代表的なステッチを、つまずきやすいポイントの解説を加えながら、 わかりやすいイラストでていねいに紹介しています。 「このステッチどうやるんだっけ？」というときに開けばすぐに確認できて、 刺繍が初めての人にも、ベテランの人にも頼りになる１冊です。 すぐに刺せる、人気のステッチ図案５スタイル、16個の小さな図案も収録しています。

「家事はもくもくと手を動かし続け、「時短」や「効率良く」を考えながらやるもの、さっさと済ませて次の時間へ行きたい。」そういうふうに家事時間をマイナスなものとしてとらえると、その時間がもったいないではないか！　そう気づいた山崎ナオコーラさんは、家事時間をむしろプラスなものと捉えて、楽しい考えごとに使うことに。料理、掃除、洗濯、子育て……日常の家事の時間に考えたことを綴る、新しい視点のエッセイ。 【電子書籍版限定、山崎ナオコーラ直筆イラスト+コメントを収録！】

『アイドルマスター　シンデレラガールズ』の二宮飛鳥役をはじめ、多彩な役柄と光る個性でファンを魅了してきた声優・青木志貴。 しかし、これまでの道のりは複雑極まるものでした。 いじめにあった学校時代、女性か男性かでさまよった性自認の苦悩、また、体型のコンプレックスから摂食障害になったことも…。 でも、そのつらい経験のたびに、自分自身と向き合い、決して見捨てることなく、やりたいことを貫いてきました。 そしてその結果、声優という自分にぴったりの職業にたどり着き、どんどんと活躍の幅を広げています。 YouTubeで性別について告白した動画が170万回以上再生されるなど、ありのままの自分をさらけ出し、思いを語る姿が多くの共感を呼び、話題に。 困難にぶちあたっても常に前を向き、自分が輝ける役をつかむまでとこれからを綴るエッセイです。

これまでに7万人以上を鑑定。当たる！　前向きになれる！　と注目の占い芸人・アポロン山崎と「とーとつにエジプト神」がコラボレーションしたオリジナル占い「とーとつにエジプト神占い」。 大人気のキャラクタータイプに合わせて、あなたの運勢とともに、幸せになるためにはどんな行動をして、何に気をつければいいのかという開運行動をお伝えします。 みんな、幸せになれぃっ！ ★各タイプの出し方は、ダ・ヴィンチニュース連載「アポロン山崎の「とーとつにエジプト神」占い」からもご確認いただけます ※本電子書籍は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

TikTokフォロワー数、女性日本一（2020年11月現在）、 SNSから生まれたスター・景井ひな初のスタイルブック。 若干21歳にして、みんなを楽しませるツボをおさえ 「クスッと笑えて楽しめる」動画コンテンツ作りを毎日続けるクリエイター、 景井ひなワールドにどっぷり浸かれる１冊です。 InstagramやTwitterで投稿するたびに話題になる、 景井ひな独自のセンスが光るファッションもたっぷり紹介しています。 メイク、スキンケア、ボディメイクなども一挙大公開！ SNSでの活躍にとどまらず、 モデル、女優、デザイナーとして2020年を駆け抜ける今、 彼女のリアルな想いも打ち明けます。

お菓子作り初心者でも失敗せずに作ることができる！ ・YouTube人気ランキング　ベスト10スイーツはこれや！ ・オーブンなしで作れる焼き菓子 ・冷やし固めるスイーツ ・フライパンでできるスイーツ ・マグカップスイーツ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 首が痛い（首こり・肩こり）、腰が痛い、ひざが痛い、肩が痛い（四十肩・五十肩）、股関節が痛い 痛みのトップ５を、「押して治す」という新しいアプローチで治療。カリスマ治療家・迫田和也氏が、実際に治療院で行っている施術法を初公開！ 例えば、首の痛みは「わきの下を押す」。　 痛みの原因となっている「縮んだ筋肉」を「押して、緩める」ことで、 痛みを治し、根治させることを目的としています。 すべてQRコードで読み込める動画付きだから、誰でも簡単に、自宅でマネできます。 ◆「痛み」は押して治す　 ◆押すべきところは痛いところではない ◆首こり、肩こりの原因は体の全面の筋肉が縮んでいるから ◆痛みの原因は２種類ある ◆痛みは筋肉を「緩めて」治す ◆親指・三本指・指全体・ボールを使って痛みの原因を「10秒」押すだけ！