感動必至の大人気・恋愛小説、待望のコミック化！双子の姉・茉莉乃に見合いの替え玉を頼まれた雪乃。相手は外資系法律事務所の御曹司、ヒカリ。以前、茉莉乃に一目惚れしたのだという。いきなりプロポーズされ、その俺様な態度に嫌悪していた雪乃だったが。ヘーゼル色の美しい瞳で見つめられ、夢を語り、一途な思いを伝えられるうちに、次第に惹かれていってしまう……私は茉莉乃じゃない――。才色兼備の姉にコンプレックスを抱いていた雪乃は、やがてヒカリの前から姿を消すことを決意するが…

「結婚したいけど、彼がなかなかプロポーズしてくれない」「プロポーズを夢見ているのに、そもそも彼が結婚したいと思ってるのか分からない・・・」ただいま適齢期真っ只中で、こんな悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか。また、「結婚できる人と知り合いたい」「結婚したい男性って、どこに行けば見つかるの？」そんな、結婚に直結する恋愛を求める女性もいるでしょう。本書はそんな皆さんに向けて、プロポーズを彼から引き出す10の作戦、そして結婚を踏まえた男ゴコロの分析を丁寧に行っています。実践すれば、アナタにも春が訪れること間違いなし！是非かわいく実践してみてください♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「走ったら脚を傷めた。やっぱりストレッチしないと」 「昔から体がカチコチなのが嫌」 「運動は嫌い！　でもストレッチくらいは……」 「いつものストレッチでは伸びた気がしない」 「伸ばせるポーズやコツがわからない」 ストレッチに興味を持つ理由は、さまざまだと思います。 そのすべてに応え、 “最高に気持ちいい伸び感” を得てもらう方法をまとめたのが、本書です。 箱根駅伝を連覇した 青学陸上部（長距離ブロック）の フィジカルトレーナーを務め、 １０万部を超えたベストセラー 『きょうのストレッチ』の著者でもある 中野ジェームズ修一氏が、 ２５年以上にわたり トップアスリートや芸能人、一般の方々まで 老若男女問わず大勢の体を見続けてきたなかで 見つけたよく伸びるポーズ、 体に痛みを抱えた人でもできるポーズ、 硬い人にオススメのポーズを紹介。 しかも寝ながら、椅子に腰掛けて、立って、 パートナーと行うなどのシチュエーション別に、 紙面の許すかぎり網羅しました。 ぜひ本書のストレッチをお試しください。 ＊目次より CHAPTER１　体が硬くなるしくみ、やわらかくなるしくみ CHAPTER２　世界一伸びるストレッチのルールとコツ CHAPTER３　首・背中・肩・腕 CHAPTER４　胸・お腹・腰 CHAPTER５　お尻・股関節まわり CHAPTER６　太もも CHAPTER７　ふくらはぎ・すね・足裏 CHAPTER８　動的ストレッチ CHAPTER９　お悩み解消ストレッチ APPENDIX　タイプ別インデックス

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「歩いていると、ふくらはぎがしびれて歩けなくなる」 「立っていると、足腰が痛んでしゃがまずにいられない」 「足裏の感覚がおぼつかず、外出や階段が不安」 「横断歩道を青信号のうちに渡り切れるか心配」 「手術をすすめられたが、受けるべきかどうか迷っている」 「手術を受けたのに、足裏やお尻のしびれ痛が消えない」 こんな「腰部脊柱管狭窄症」のつらい症状で思い悩んでいる人、必読！ 国際腰椎学会の権威、大学教授が伝授する「１分体操」事典 簡単なのに改善効果に優れた「１分体操」だけを集めた待望の最新刊！ 「痛みが引いた！長く歩けた！手術を回避できた！」と喜ぶ人が続出する、 治療現場で評判の最新の運動療法を、専門医陣が詳細図解とともに丁寧解説！ 新発見！　誰にもある腰椎の反りグセを「１分体操」で正せば、脊柱管が広がり足腰のつらい痛み・しびれが改善！ ①「腰痛」がらくになる「背骨ストレッチ」 ②長く歩けない「間欠性跛行」を防ぐ「脊柱管拡大体操」 ③「間欠性跛行」の回復を促し再び歩ける「骨盤ちょっと倒し」 ④「坐骨神経痛」を招く背骨・骨盤のゆがみを正す「うつぶせ足ふり」 ⑤帰宅後の「腰痛」「足しびれ」を和らげる「足休めポーズ」 など、どれも１分ほどでできるものばかりで簡単！ 坐骨神経痛・足裏しびれ・長く歩けない・こむら返り・お尻のしびれ痛など、 つらいときてきめんに効く「症状別ケア」も完全網羅！ ・「間欠性跛行」があっても長く歩ける「もも上げ歩き」「和式座り」 ・「腰痛」が軽くなる股関節の使い方「そけい部たたみ」「太もものばし」 ・「お尻・太もものしびれ痛」を和らげる「あぐらひざ抱え」「足裏ひざ抱え」 ・「ふくらはぎ痛」「こむら返り」に効く「ひざ裏のばし」 ・「足裏のしびれ」がスッと引く「足じゃんけん」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 急増する「脊柱管狭窄症」対策に役立つ待望の最新決定版がついに登場！ 大学教授であり、腰痛の運動療法研究の第一人者である整形外科専門医が、 ①脊柱管狭窄症を招いた意外な原因から、 ②患者さんに潜む意外な６つの共通点、 ③一時しのぎでない根本から改善できる運動療法まで、 これ以上ないくらいくわしく解説。 坐骨神経痛・腰痛・しびれ・跛行・こむら返りは、 この簡単１ポーズで驚くほど軽快！ 「背骨リセット」「脊柱管拡大」「体幹強化」で つらいしびれ痛が改善！長く歩けた！手術を回避できた！ 常識一変！ 腰椎ばかりに負担をかける姿勢や動作の６つのクセを１ポーズで正せばなんとここまで改善！ 「根本から正す１ポーズ」「生活場面別１ポーズ」「悩みの症状別１ポーズ」など 丸ごと一冊「脊柱管狭窄症の運動療法のすべて」 ・「最新版・診療ガイドライン注目情報」から「手術を受けた人の対処法」まで全ガイド ・どの１ポーズも、とにかく簡単で続けやすい！ ・今急増中！「脊柱管狭窄症もどき」の治し方も教えます！

初めて彼氏の悠くんのお部屋に行ったら、ベッドの下からエロ本を発見！　初めてみるいやらしい写真にドキドキしながら、自分でも同じポーズをしてみたくなっちゃった。最初は好奇心だったけど、彼ったら鏡に映る私を後ろから抱きしめて乳首をいじりはじめて…。私も自然といやらしいあえぎ声がもれちゃう。この写真と同じポーズとってだなんて、自分の指なのに、感じちゃうよ！　何度も悠くんに突き刺される姿も丸見えで、もういやらしすぎ！

女性に絶大な人気のメイクアップアーティスト・誉が恋人の私・美沙。誉は独占欲が強いけれど、そのぶん毎日心もカラダもとろとろに愛してくれる……。ある日、編集を担当している雑誌の記事で、新進気鋭のモデル・アキと誉のコラボが実現することに!!　「アキに興味持つなよ」と誉に激しい嫉妬エッチをされちゃったけれど、ヒット間違いなし！と気合いが入る私に、ひとくせありそうなアキは突然撮影現場でとんでもないエッチな提案をしてきて!?

これからは敏感さんの時代 あなたは次のどのタイプの才能の持ち主？ （1）共感力（エンパス） （2）直観力（インテュイティブ） （3）視覚力（ビジョナリー） （4）表現力（エクスプレッシブ） 世界最先端のHSP研究者が教える敏感さを強みに変えるヒント ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ひと口に「繊細さん」「敏感タイプ」と言っても、みながみな同じようなタイプというわけではありません。 統合医療コーチとして、新しい専門的な枠組みを用いて HSP（ハイリーセンシティブパーソン）とエンパス（共感力の非常に高い人）の研究をしている 著者によると、「繊細さん」には、4つのタイプがあるそうです。それは、 （1）エンパス（敏感すぎる共感力をもつ人） （2）インテュイティブ（敏感すぎる直観力をもつ人） （3）ビジョナリー（敏感すぎる視覚をもつ人） （4）エクスプレッシブ（敏感すぎる表現力をもつ人） タイプによってたとえば、インテュイティブであれば肩や首が凝りやすい、 ビジョナリーであれば、下半身にエネルギーを分散させるポーズが効果的であるなど、 傾向やとるべき対策が違うと言います。 本書はこれらの贈り物（特別な才能）を最大限に生かすための、 感受性の科学をわかりやすく説明する本。 前半では、4つのタイプを解説し、 読者は自分の強みがどこにあるかを認識できます。 後半では、実践編の「マインド・ボディ・メソッド」で、トラウマを癒し 、不安、恐怖、怒りなどの激しい感情や圧倒的な感覚を制御するためのスキルを身につけることができます。 本書は、繊細な人、敏感な人が、ユニークな感受性という贈り物に気づき、 自身の感覚的知性を輝かせ、その能力をフルに生かすことが可能になる方法を日本初公開します。

憧れのまんが家さんの家でドキドキの居候生活！モデルになってくれなんてエッチなポーズとかとらされちゃう？もっとやばいこと要求されちゃう？ドキドキがとまらないですーーー！！引っ越しで家が決まらず従兄弟の家に居候することになった諒子。そこは敬愛するまんが家の部屋で!?　むずキュン連載スタート▽

「脚もっと開いて」「腰突き出して」こんな仕事、無理すぎ!!芦塚(あしづか)アリカは、大学を卒業したけれど就職先が未だ決まっていない就職難民女子。ひょんなことから出版社に勤める先輩の紹介で、売れっ子少女漫画家・勾月鈴(こうづきりん)の家で住み込みのアシスタントをすることに。素敵な女の先生を想像してマンションへ向かったけれど、そこで待っていたのは……男!?しかも行ってすぐさまエロいポーズをとらされて!!?実は先生は少女漫画家兼エロ漫画家で…ってそんなの聞いてない!!!!しかも、そんなエロ漫画家が『童貞』とか……ウソでしょ?!?生真面目イケメン漫画家とちょっぴりHなアシスタント生活スタート!!

モデルの相原春巳には奴隷がいる。デカくて力持ち、家事もでき、自分の命令をなんでも聞く男。そんな都合のいい奴隷・真部仙介は理系大学院生。春巳とは幼馴染みだ。高校卒業の時、仙介に告白されプロポーズのように申し込まれた同居を始めてから４年。セックスのまねごとはしているが、ホモじゃないから最後まではしない―ーそんな春巳に仙介は……!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プラモデルのパッケージイラストによくある爆炎と宇宙を背景にかっこいいポーズを決めるロボットを描いてみたいと思いませんか？ 本書は、迫力あふれるプラモデルのパッケージアートを多数手掛けてきた著者による、ロボットやメカの戦闘シーンを描くノウハウをまとめたイラスト講座です。あなたも3DCGとフォトバッシュを駆使して、クオリティの高い2Dイラストを仕上げましょう！

40代の新進気鋭の若手作家の鮮烈なデビュー句集。 みずみずしい感性と洞察力の鋭さ、アイロニーの適確さで、読む人全てをケンジロウワールドに引き込む。 《ファイティングポーズのままで飯を喰う》 《取扱説明書だけ残った》 《かみさまがしあわせになりますように》 《これ以上アホになったら神になる》 《無職です今日は勤労感謝の日》 《リサイクルショップで買った社長椅子》 《一所懸命適当に生きている》 《ロボットが作り続けている無職》 《ご褒美に一枚紙を貰うだけ》

借金を背負った苦学生が異国の王子様からプロポーズ!? 「やっと見つけたぞ！ 私の花嫁…!!」人の良すぎる両親のせいで、貧乏暮らしの大学生・裕貴（ユウキ）。そんなある日、長い髪に褐色の肌の美貌の王子様から、突然キスされちゃった!? 傍若無人で強引なその王子・ジュリアンと小さい頃に結婚の約束をしたらしい…!? まったく身に覚えがない裕貴だけど、「約束を守って結婚しろ」と迫られて!?

“国王は愛する女性との結婚を決めた”その嘘が本当なら、どんなにいいか。 この数カ月、ソフィアはアカシニアのプリンスであるニックと、手放しでは喜べない関係にあった。彼の秘密の恋人だったのだ。しかし決して本気にならない、というルールを守れなくなり、彼女は別れを決意する。心がちぎれるほどつらくても。けれどその後、ソフィアは赤ちゃんができたことに気づいた。この子は必ず産むけれど、大きな問題が1つある。ニックは今やアカシニアの国王で、伯爵令嬢と婚約しているのだ。ところが悩むソフィアの前に、怒り心頭のニックが現れる。そして彼と結婚しなければ、子供は取りあげると脅してきた！ ■王の世継ぎを身ごもったため、ヒロインはヒーローがおさめる国へ連れ去られ、結婚を迫られます。しかしロマンチックなロイヤルウエディングどころか、計画的な妊娠だったのではと彼女は王から疑われつづけ、とうとうパニック発作を起こしてしまいます……。

全校女子が憧れるイケメン教師に熱烈プロポーズされ、婚約した理沙。大好きな遠山先生と一緒に暮らせるなんて……。一つのベッドで眠るドキドキ。Sっ気たっぷりの旦那様に朝から熱いキスや愛撫で蕩かされ、学園でも悪戯されて――。誰も知らない、誰にも言えないヒミツがいっぱい☆甘く胸キュンな新婚物語!!

オカルトが大好きで、これまで男性にまったく縁のなかった私。だけど「貴女を見た瞬間、この人だという声が聞こえたんです」なんていう、ちょっとヤバい男性と出会ってしまった。でも彼は世界でも有数のコンサルティングファームの経営責任者で、旧家の出身。そんなステキな人が、私に一目惚れして、運命の人で、私に結婚して欲しいという。いったいどういうことなの？　優しくてお料理が上手で、ベッドでもとてもジェントル。こんなに溺愛されて、今までの平凡な生活が信じられないくらい、一変してしまった。ちょっぴり強引な彼に私はどんどん引きこまれていくーー。そして、次々に明かされていく彼の「秘密」。一体彼にはどんな過去が？

宛名書きのアルバイトで生計を立てる吉田青年は、滑稽なまでに心が清く純粋だ。ある日彼は、人々から軽蔑されたいと願う美少女・佐藤ユキに出会う。ユキは不幸になるため、美しく穏やかな青年医師・小森谷からのプロポーズを受けるのだと吉田青年に話す。ひとつの恋のすれ違いが生む、めくるめく会話劇。芥川賞・三島賞・野間文芸新人賞受賞作家の最高傑作。（講談社文庫）

かつて霧島三郎と恭子の苦境を救ってくれた恭子の親友・尾形悦子。失恋に傷ついた悦子は、経営学の青年助教授・塚本と知り合い、プロポーズされた。だが彼の家は呪われていた。父は獄死し、弟は焼死。そして結婚式の夜、塚本は失踪、翌朝、絞殺死体となって発見された！　検事・霧島三郎は犯人が狙った〃ゼロの瞬間〃の謎を追う。

出会って“0秒”でプロポーズ!?―――ある夜、栢山花（かやま・はな）が玄関の扉を開けるとそこには見知らぬ美青年・蒔田圭人（まきた・けいと）が立っていた。そのうえ、「結婚を前提に同棲させてください」とあっさりプロポーズ。こんなの超絶怪しい…と思う花だったが、彼の正体は昔馴染みの親友の弟と発覚！プロポーズの真偽は気になるものの、ワケあって、家なき子になった彼を見捨てられず、同棲をスタートすることに!!少年から男になった彼との再会、そして10年分の“真っすぐな愛”にアラサー女子どうする!?

｢早く全部脱げ｣今日初めて会った人の前で、自分から服を脱がなきゃいけない…。描きかけの絵を自分のせいでダメにしてしまった代わりに、モデルを頼まれて引き受けたらヌードモデルだった!!全裸姿をじっくりと真剣な眼差しがカラダを貫いて…。ただでさえ恥ずかしいのにさらに大胆なポーズまで取らされる!!さらにさらに感触を掴むためといって肌に手を伸ばされカラダ全体をなぞるように指が這い回ってくる!!緊張と快感でカラダが動いて声が出ちゃう!?モデルってこんなことまでしなくちゃいけないの!?

【電子書籍撮り下ろし】 mayuニャンがお届けする「そとねこ」写真集シリーズ第9弾。 そとねこポートレート写真集。私達の暮らしのそばでどんな暮らしをしているのか？　本作は、自由気ままな姿が可愛いそとねこ達が集まっている貴重なショットも楽しめます。色々な表情、様々なポーズを是非ご覧になってください。 著者「mayuニャン」は毎日の散歩で出会うご近所猫ちゃんたちに興味を持ち撮影を始める。年間で撮影する猫写真の数は20万点以上。自由気ままに、野性の本性を忘れずに、時に人間とも触れ合いながら、今日も逞しく生きる可愛い猫たちのフォトブック第9弾♪

血のつながらない弟ユリウスに恋心を抱いている男爵令嬢のシルヴィーヌは、余命幾ばくもない父の看病をしつつ、彼の将来を案じていた。家令の助言を受け、ユリウスの後ろ盾になってくれる高位貴族を探そうと夜会に出席することに。そこで知り合ったのは見るからに凛々しいアレスト・ヴィ・バルチェスト侯爵。一方、アレストは八ヶ月前に病で婚約者を失い、失意に暮れていたが、結婚と跡継ぎのことでうるさい母親を黙らせるために社交界に出入りして相手を探しているポーズを取るためだった。二人は互いの利害が一致したと納得する。しかしながら、やがてシルヴィーヌはユリウスには感じなかった性の魅力をアレストに抱いている矛盾に気づいてしまう。対してアレストも婚約者を想っているはずなのにシルヴィーヌを求めてしまう自分自身に苛立ちを覚える。真実を口にできない二人の心は――

「姫！ ずっとあなたを探しておりました」 丸山花音は、文具メーカーの支社に努める入社二年目の23歳。 趣味は走ること。 出勤途中、とんでもないイケメンを見かけた花音。 すると、その男は急に目の前に跪き花音を「姫」と呼び、花音の手の甲に口付けた！？ 初めて会うはずのイケメンは、あきらかに花音との再会を喜んでおり、言葉遣いも言動もなにもかもがまるでファンタジーのキャラクターのよう。 混乱する花音が知り合いかと尋ねると――。 「お忘れですか？　あなたの騎士です」 （よし、逃げよう！） 思わず会社に逃げ込んだ花音だが、あのやばいイケメンは視察にきたというグループ本社の御曹司・四葉春人だった。 偉い人で抵抗できるわけでもなく、何やらわからないうちに食事に連れ出されたので事情を聞けば、花音は前世では病弱な姫であり、春人は姫の護衛騎士だったという。 姫と騎士は想い合っていたが、騎士が戦に出ている間に姫は病気で亡くなってしまったのだそうだ。 春人は花音を「姫」と信じて疑わず、渋々デートに付き合ううちに徐々に春人に惹かれていく花音だが、春人が好きなのはあくまで花音でなく「姫」であって……。 複雑な感情に、恋愛初心者の花音は頭を悩ませる。 時を超えたラブストーリーの行方は……！？ 作者より 大好きな騎士と姫のお話で、現代からの異世界転生ではなく現代に転生したらどうなるかを書いてみました。 前世に振り回されつつも乗り越える二人をぜひ応援してあげてください。 『その求婚間違いです！～御曹司が姫と呼んで跪いてくるんですが！？～（１）』には「一章　突然、跪くイケメン」～「二章　プロポーズ」（前半）までを収録

門之財閥の高級ジュエリー部門であるモンナ・リーサの新入社員・葵は入社早々、女装してモデルの代役をやることに。そこを、金髪碧眼で超美形なマルカ王国の王子ジュリアンに見初められて電撃プロポーズされ、マルカ王国に強制赴任させられてしまう。やってきたマルカ王国は愛と快楽の国！ジュリアンはその王子らしく、昼はエリート・ビジネスマンだが、夜はセクシィ・ダイナイマイトで超キチク！葵はジュリアンに昼も夜もお相手をさせられ……！？極エロ極甘な幻の番外編も同時収録！！

※電子書籍版には「付属CD-ROM」は付いておりません。 本文の一部にCD-ROM付きが前提となった記述がございます。ご了承の上、ご購入ください。 カッコイイ戦闘シーンを描きたいけどポーズがわからない、ということも多いものです。 本書では、様々なアクションポーズ約450点をイラスト化し収録しました。素手での戦いばかりではなく、ガンや剣のアクションなど、多彩な戦闘シーンを収録します。

※電子書籍版には「付属CD-ROM」は付いておりません。 本文の一部にCD-ROM付きが前提となった記述がございます。ご了承の上、ご購入ください。 歩く・座るなどの日常的な足のポーズと、オフィス・カジュアル・スポーツなど、様々なシーンの靴のカットを男もの・女もの合わせて700点収録しました。 お手本にするもよし、トレースして自分の作品に取り入れるもよしの、お役立ちのポーズ集です。

※電子書籍版には「付属CD-ROM」は付いておりません。 本文の一部にCD-ROM付きが前提となった記述がございます。ご了承の上、ご購入ください。 アイドル系アニメ・日常系アニメなどに登場する女の子の仕草が、ポーズ集になって登場! 「ねそべる」「食事中」などの日常動作のほか、喜怒哀楽を身体全体で表現するポーズ、恋愛シーンを想定した仕草など、女の子を描く際に欠かせない愛嬌のあるポーズを満載しました。 「そのまま使える」シリーズ第5弾。

※電子書籍版には「付属CD-ROM」は付いておりません。 本文の一部にCD-ROM付きが前提となった記述がございます。ご了承の上、ご購入ください。 細身の美少年は描けるけど、マッスルキャラは描きにくい! たくましい体を描こうとしても、なんだか貧弱になってしまう……。 そんな方にぴったりの、筋肉質な素体ばかりを集めたイラストポーズ集です。 本書は、筋肉質な男性キャラ約500人分のポーズ素体を掲載。 がっしりとしたヒーロー体系のマッチョキャラと汎用性の高い細マッチョキャラを中心に さまざまな筋肉キャラのポーズを収録しています。 マッスルヒーローの白熱バトルから、何気ない日常シーンまで……。 本書を活用して、かっこいい筋肉キャラたちの活躍を描いてみませんか? 【1章】基本の筋肉ポーズ アイレベル・アオリ・フカン3角度の基本ポーズ 立つ/座る/床でのポーズetc.…… 【2章】マッスルヒーロー登場 走る・跳ぶなどのマッスルアクション/変身ポーズ/救助活動/マッスルコンビのキメポーズetc.…… 【3章】タイプ別マッスルバトル 体型の異なる筋肉キャラの戦闘ポーズ クリーチャーマッチョ/剣士マッチョ/レスラーマッチョ/暗殺者マッチョ/オネエ系マッチョetc.…… 【4章】マッスルアドベンチャー ヒーローコンビの冒険/危機一髪/敵との戦い/ラスボスとの一騎撃ちetc.…… 【5章】マッスルメンの休日 寝起き/食事/リラックスタイム/レクレーション/CM撮影etc.……

※電子書籍版には「付属CD-ROM」は付いておりません。 本文の一部にCD-ROM付きが前提となった記述がございます。ご了承の上、ご購入ください。 絵を描くとき、手は動作や感情を表す大切な要素。 でも難しくて、なんとなく手が隠れるポーズばかりを描いてしまう…。そんな方に是非使ってもらいたいのがこの本です。本書では、マンガやイラストに役立つ様々な手のポーズ約700点をイラスト化し収録しました。 「めがねをはずす」「ものを持つ」「ペンを持つ」など日常シーンで見られる手のポーズ、「刀を持つ」「銃を撃つ」など戦闘シーンをカッコよく見せる手のポーズ、「恋人とつなぐ」「抱きしめる」「頭をなでる」など恋愛シーンで欠かせない手のポーズまで、なんと700点を掲載。 「容器を開けるときは半時計回り」「和食の配膳は左がご飯で右が汁」「刀は山を上にして構えるが太刀は逆」など、描く際に知っておきたい知識も満載しています。 手のデッサンのお手本にしてもよし、素材集として利用してもよし。難しい手の表現にもう悩まない！ 【目次】 プロローグ　手を知る 手の基本／描く際の注意点／お悩み別描き方のコツ 第1章　日常の動作1 家庭 開ける／持つ／飲む・食べる／着る／身だしなみ／その他 第2章　日常の動作2　職場 書く／本や資料を扱う／事務作業をする／応対する／電話／コンピュータの操作／プレゼンをする 第3章　日常の動作3　趣味の時間 トランプ・カードゲーム／麻雀／卓上ゲーム／TVゲーム／写真を撮る／工芸・手芸／絵画・書道／日曜大工／クッキング／レクリエーション／音楽を楽しむ 第4章　日常のジェスチャー 喜び／怒り／哀しみ／楽しさ／あいさつ／指示・合図／くつろぐ／その他 第5章　非日常の動作1 戦闘 刀を交える／こぶしを交える／銃を構える／その他の武器／超能力／ファイティングポーズ・キメポーズ／その他 第6章　非日常の動作2 恋愛 手をつなぐ／手を重ねる、撫でる／抱きしめる／つなぎとめる／その他の恋愛のしぐさ／少女マンガのしぐさ

いきいきとした人と動物が接するイラストを描きたい! そんな方のためのお役立ち素材ポーズ集。 「犬の散歩」「猫とたわむれる」「手に鳥が止まる」といった日常的なポーズから、漫画やアニメ・ゲームに登場する乗馬や、「ドラゴン」「ペガサス」などの空想動物とのポーズを網羅。 500点のポーズのデータをネットよりダウンロードして使用できます。

みすずにプロポーズした幼なじみのパイロット。誠実で二枚目だけど、食欲の前には男の意地もプライドもなくて…！？おもしろおいしい傑作集！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2017年11月刊行『〇×式で解説 誰でもかんたん!! 構図がわかる本』の16ページ増補版です。増補16ページの内容は少女漫画での構図解説です（女性キャラの美しい見せ方・少女漫画の世界観を創造する構図講座）。 本書では、イラストや漫画表現における「構図」の決め方を、○×式で良い例と悪い例を並べて比較し、初心者が陥りやすいミスや理解しにくいポイントをその都度ビジュアルでわかりやすく丁寧に解説し、技術向上へ導きます。 巻頭ではプロによる作品を複数例示し、そこに使用されている技術の紹介から、本文で紹介される技術への誘導を行います。 作例を提供していただいたのは、大友克洋『AKIRA』の題字でも知られる平田弘史をはじめ、村上もとか・星野之宣・叶精作らのベテラン勢に加え、八月薫・マルモトイヅミ・佐藤まさき・打見佑祐・中川学・森山弘臣・成田りうく・岡谷・早川ユウ・門脇夏生・石原由果子・ひかり旭ら中堅から新人まで、バラエティに富むラインナップです。 本文では、イラストや漫画でよく使われる構図から、名画に使われてきた構図の意味、写真で使われる技法の絵画への応用など、構図の良し悪しを決める法則性を解説します。 葛飾北斎やミケランジェロ、ルーベンスら美の巨人たちから現代のクリエイターたちまで、作品に込められた構図の秘密を、段階的に解説し解き明かします。 紹介・解説される技法や構図概念：構図の主材と副材と実相・トリミング技法・視線誘導・可能性空間・ホライゾンライン技法・俯角と仰角の構図・遠景と近景と中景の構図・スーパーインポジション技法・主観構図と客観構図・S字カーブ・実相寺アングル・影の表現と構図・物語性のある構図・垂直分割構図と水平分割構図・レイルマン比率・黄金比と黄金比分割・余白バランスと構図・ショットの分割など多数。 加えて、絵画で使用頻度が高い人体の、ポーズのデッサン力を高めるトラック理論や重心とムーブマンなどの技術や概念も、簡潔に解説してあります。漫画やイラストに限らず、デザインや写真、映像表現にも応用ができる、構図のすべてが学べます。

仕事を通じて出会う男女の恋模様、人間模様を描く「愛しのタワリシチシリーズ」の続編。 同じ会社の新入社員として、8年ぶりに再会した圭と春香。仲が良かった幼いころの思い出を語り合い、すぐに打ち解けたふたりは男女の仲に……。入社して2年がたち、圭は春香との結婚を考え出すが、新しい部署の責任者として昇進の話がきている春香は、圭からのプロポーズを保留してしまう。（檸檬） 「愛しのタワリシチシリーズ」から5話、「まかない新兵衛」の4話、「いつまでも楓」の2話、計11の短編を収録しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　体育指導のプロが伝える 子どもの運動能力をのばす教え方。 ★　かけっこ・跳び箱・逆上がり・ 走り幅跳び・ボール投げ・一輪車…他 ★　運動が苦手な子も 「できた!」と実感できる 家庭で取り組むノウハウ満載!! ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 「どうして、そんなこともできないの!?」 「もっと○○しなさい!」 「あなたは何やってもダメね」 ガミガミ、イライラ。 そんな経験はありませんか… 私たちが育ってきた環境と、 現在の子どもたちを取り巻く環境は 全く違います。 少子化、都市化、核家族化、 受験志向による勉強時間の増幅。 子どもたちは、今、大変な環境下にいるのです。 そんな時代だからこそ、この本を通して、 子どもたちの運動能力を向上させ、 心と体を成長させる一助となれることを 願っています。 ◇パパ・ママの心得その1 「最初はできなくて当たり前。だから一緒にがんばろう」 という姿勢で臨むこと。 楽しみながら、色々なことを覚えていこうとする 気持ちが子どもに芽生えます。 ◇パパ・ママの心得その2 たとえば、かけっこのモモが少し上がるようになった、 「もう1回やってみる」と自分から言った…など、 子どもたちのちょっとした変化を見逃さず、 ひとことほめてあげましょう。 上達させ、成長させる最大のチャンスです。 ◇パパ・ママの心得その3 根気よく、気長につきあってあげることが必要です。 必ずできるようになることを 教えてあげましょう。 人によって、できるまでにかかる時間や 回数が違うだけのこと。 子どもたちだって、パパ・ママだって、 「やればできる!」のです。 体育家庭教師・スポーティーワン代表 水口 高志 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆ PART1 走る力をのばす 【速く走る】 *　小さく前ならえのポーズから、 力を抜いて小さく腕を振る *　ヒザタッチと手拍子で 高くテンポよくモモを上げる *　カカトでお尻をたたくように蹴って走る 【長く走る】 *　親子で一緒に楽しく走って ペース配分を考える *　スッスッハーのリズムで呼吸をしながら走る ・・・など全10項目 ☆　PART2 跳ぶ力をのばす 【なわ跳び】 *　頭からつま先までを一直線にして、 一定のリズムで跳ぶ 【垂直跳び】 *　頭のてっぺんをヒモで 引っぱられるつもりで跳ぶ 【走り幅跳び】 *　片足で踏み切り、 両手両足を前方に投げ出すように跳ぶ 【立ち幅跳び】 *　1、2の3のタイミングで、 腕を前後に振りながら跳ぶ 【反復横跳び】 *　中腰のまま頭の位置を変えず横へ 体重移動する ・・・など全10項目 ☆　PART3 投げる力をのばす 【ボールを正しく持つ】 *　親指を曲げてボールを持ち、 今より5m飛距離を延ばす 【大きいボールを投げる】 *　投げる方向を目と手で 確認することで投球が安定する *顔だけを正面に向けて、 体をひねって投げる準備をする 【小さいボールを投げる】 *　左足のつま先とヒザを正面に向けて、 まっすぐ踏み込む *　ボールを持たない側の手を胸に当て、 壁を作って投げる ・・・など全10項目 ☆　PART4 回る力をのばす 【前転・後転】 *　マットの中心線と自分の体の中心線を 重ねるように回る *　小さいボールになったつもりで コンパクトに回転する 【側転】 *　カエル横跳びを練習し、 横回転の感覚を少しずつ覚える 【鉄棒】 *　肩幅に開き、手のひらを下に 向けてしっかり鉄棒を握る 【逆上がり】 *　つま先を前に向け、足を前後に 開いて踏み込む準備をする ・・・など全10項目 ☆　PART5 バランスを取る力をのばす 【一輪車】 *　乗る準備ができたら 顔を上げて進行方向を目で確認 【手押し相撲】 *　前後や横方向の圧力に負けない バランス感覚を身につける 【尻相撲】*太モモと足の指に力を入れ 両足でバランスを取る 【バランスボール】 *　バランスボールの中心に 真上からまっすぐ腰を下ろす 【腹筋トレーニング】 *　おヘソの下の丹田を意識して 腹筋を鍛え、バランス力を強化 ・・・など全10項目 ※ 本書は2009年発行の 『体育が得意になる!パパとママのとっておきコーチ術』 を元に、加筆・修正を行った新版です。

今はなき国の大公殿下。あなたがわたしの記憶の鍵を握っているの？ 目覚めると、わたしはなにも覚えていなかった。ドナウ川に落ちたときに頭を打って、記憶喪失になったらしい。真っ白な記憶の中で浮かぶのは“カルレンブルク大公”という言葉だけ。身元がわからず、だれからの捜索願も出ていないなんて……。彼女は唯一覚えている言葉を頼りに、大公のもとへたどりついた。「ナタリー！」ドミニクというその男性はあわてた様子で彼女を呼んだ。それがわたしの名前なの？　わたしたちはお互いを知っているの？不安に思わず涙ぐむと、彼の危険な光を宿す黒い瞳が揺れた。抱き締めてくれるその腕は、強くたくましい。あなたはわたしの恋人なの？　それとも……？ ■D-1615『婚約指輪についた嘘』、D-1632『御曹子の傲慢なプロポーズ』の関連作です。ドミニクはナタリーを家に置いてくれることになり、記憶は少しずつ戻っていくけれど……。セクシーなカルレンブルク大公殿下との恋の行方をお見逃しなく！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 仕事場、路上。 寝る場所、路上。 撮る者と撮られる者が仕組んだステージ。 世界一カッコイイ「ホームレス」写真集! カメラの前に立つかれらの姿は「ホームレス」というレッテルを引きはがす。演出し、ポーズをとり、ファッション写真のように撮られたポートレート写真集。 *星野智幸 書き下ろし短編小説『先輩伝説』を収録

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 近年、多くのキャラクターデザイナーやイラストレーターが、コスチュームをキャラの個性の一部ととらえて表現するようになり、オシャレでかわいい、カッコいいキャラのイラストが注目を集めています。しかし「ステキな服をまとってポーズを決めたキャラ」をいきなり描くのは難しいものです。かわいい、カッコいい服を着た魅力あるキャラをつくるために、まずは美しいボディを描くことからはじめましょう。ボディが残念だとせっかくのコスチュームもポーズも台無しになってしまいますから……。本書は、シャープペンと紙という身近な道具と、人体のパーツバランスごとにボディを区切った「ワク図」を用い、1本の線で美しいボディを描く方法を紹介する技法書です。女の子の立ちポーズを正面、横、ななめ、後ろなど、好みのポーズを手順に沿って練習することで、ファッション性の高い美しい比率のボディがやさしく描けるようになるでしょう。それは、オシャレでかわいい、カッコいいさまざまなキャラを描くための基本となるのです!

行き場のない私に残された道は、放蕩伯爵との結婚だけ。人気作家ジュリア・クインが贈る、珠玉のリージェンシー！ 牧師の娘エレノアは窮地に陥っていた。父親と二人で暮らす家に冷酷な継母がやってきて、今すぐ夫を見つけて家を出ろと迫ってきたのだ。そんなときエレノアの前に文字どおり“降って”きたのは、放蕩者として悪名高い伯爵チャールズ。泥酔して木から落ちたところを介抱してあげたのだが、驚くべきことに彼は突然エレノアに求婚してきた。じつは伯爵も、二週間以内に妻を娶らなければ遺産を失うという窮地にあり、エレノアは契約結婚の相手として申し分ないという。愛のない求婚に困惑しながらも、ほかに残された道はなく……。 ■MIRA文庫初登場作『月をくれた伯爵』も好評を博している人気作家ジュリア・クイン。その物語につらなるリージェンシーがさっそく登場、先物取引が趣味（！）という個性派ヒロインに要注目です。父と二人暮らしをしていたエレノアは、冷酷な継母から、夫を探して家を出るよう迫られます。虎の子貯金で一人暮らしを始めようとしても、父のサインなしにはお金もおろせず――そんな窮地に現れたのが、州一番の放蕩伯爵。泥酔状態で木から落ちてくる、という登場からしてインパクト抜群ですが（笑）、直後にいきなりのプロポーズ。実は彼にも結婚せねばならない理由があり…著者お得意のユーモラスな会話が冴えわたり、くすくす笑って読み終えた後は、じんわり温かい気持ちに。可憐でロマンティックなお話が好きな方、絶対におすすめです！

1989年に東京の女子大に入学し、バブル崩壊後の1993年に出版社に就職した石川ひとみの半生は、変転の連続だった。不本意な配属、失恋、プロポーズ、予期せぬ妊娠、そして離婚……。時に家族や友人を裏切ってまで仕事に貪欲であり続けたひとみの20年間、彼女の欲望と葛藤の行方を、ポケベルの時代から、インターネットやSNSの登場に至るまでの“人と人をつなぐツール”の変遷や、移りゆく世相を巧みに織り込んで描き出す。就活小説『あの子が欲しい』で話題の著者が放つ、「女の狡さ」と「黒い本音」全開のこの物語は、あなたの魂を捉えて離さない！（解説：柳瀬博一）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 西洋武器、和風武器、銃などそれぞれの武器の特徴を解説し、その武器を構えたり、攻撃をしている美少女キャラクターのカットを多数収録。 漫画・イラストを描くときの参考になるポイントもおさえ、50種を超える豊富な武器のバリエーションと、その攻撃方法もそれぞれ紹介。 見て楽しめる、描くときにも資料として役立つ一冊。

不安に押しつぶされそうになった時。「孤毒」がまわって死がチラつき出した時。そんな時こそが、「まさにヨガの始め時」と話すのは、イケメンヨガインストラクターとして名を馳せるタダヒコ先生。本書では、絶望からいったん逃げ、リラックスして自分だけの居場所を得られるヨガポーズと、疲れた心に効く先生の「泣ける」名言を紹介。おこもり中の自宅でもすぐに試せて、ページをめくるほどに息をするのが楽になる「心の緊急避難」のヨガ本。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

プレゼン、面接、プロポーズ、重要な人との出会い…… 人生の決定的瞬間で確実に成果を手に入れるために 「自己演出」の手法を学ぼう。 ピッチとは相手を説得することであり、 相手に好ましい印象を与えて取引に成功し、議論に打ち勝つことである。 また性的な、あるいは社交的な意味で、相手との繋がりをつくることでもある。 そして、いささか皮肉な言い方をすれば、 どんな形の説得であれ、ごまかしの要素がつきものだ。 時には自分をだます必要さえある。 というのも、人を説得する場合は、まず自分を納得させて、 “振りをする”そのものになりきらなくてはいけないからだ。 ……それでもこの仮面は本物であり、実体をもったものであり、重要なのだ。 （「第２部　２ 印象を操作する」より） 英国デザイン界の第一人者＆ベストプレゼンターが明かす 自分を売り込み、相手をその気にさせるテクニックと考え方

マチルダは両親を亡くして以来、医師である伯父のもとで育ち、今は診療所を助けて看護師として働いていた。そんな彼女の静かで平穏な毎日も、伯父の死で一変する――すべての遺産を継いだ従兄に家を追い出されたあと、老人看護の職にやっと就くが、過酷な労働に倒れてしまったのだ。八方ふさがりの彼女に救いの手を差しのべたのは、伯父の知人である魅力的なオランダ人医師、ラウヴェルトだった。他人も同然の彼に突然プロポーズされ、マチルダはとまどった。なぜなら以前、結婚は“都合がいい”と彼が言うのを聞いたから。

「可愛い……二度と離したくない」卒業旅行で向かった南の島でひと目惚れした祐介と結ばれたはつみ。熱い抱擁と優しい愛撫に、初体験で深く感じて――。東京に戻っても彼を忘れられずにいると、勤め始めた先の社長が祐介と瓜二つ!?俺様で不遜な態度に、人違いかとも思ったけれど「あの時よりももっと感じさせてやる」と甘く口説かれて――。ケモノな社長と極甘恋愛！

富豪の夫との愛のない結婚生活に悩むララのもとに、十代のときに愛し合った相手リックが突然訪ねてきた。今や世界的な写真提供ビジネスで成功しているリックは、ララと夫の写った写真を偶然見かけたという。そこに明らかな虐待のしるしを見てとり、初恋の女性ララのために駆けつけてきたのだった。リックの助けを借りて、ララは夫の監視の厳しい家から逃げ出し、そのままセスナ機で奥地に飛ぶ。そこはリックにとって、苦い思い出のある土地だった。執拗な夫の追跡から逃れられるのかしら？　ララの心は震えた。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■「鉄道ＢＩＧ4を切る」／各メンバーを見開きで、ひとりずつ紹介します。全身ポーズつきで、番組内やメンバー内での立ち位置、ほかのメンバーからの本音などを伝えます。 ■「テーマ別座談会」／インタビュー前にメンバーにアンケートをとり、テーマに沿って座談会を行います。 ■初のロケ同行！「2020年初笑い！　富士山を見に行く旅」／ロケに初めて雑誌取材が同行し、スチールカメラでの撮影が入りました。テレビで紹介されなかったマル秘情報など、鉄分濃い目に紹介。 ■「笑神様は突然に…」傑作選ベスト10／放映されたテーマの中から視聴率やメンバーの意見も取り入れて、ベスト10を紹介します。 ■番組（乗った電車）ＩＮＤＥＸ／今まで放映された番組ＩＮＤＥＸは、乗った電車を中心に紹介。テーマとゲストも掲載し、アーカイブ的な役割もあるデータ情報です。 ＜目次＞ 「鉄道BIG4」が鉄道雑誌に初登場！ 「鉄道BIG4」とは 「鉄道BIG4」のすべて 　カルテ1　中川家礼二（中川家） 　カルテ2　吉川正洋（ダーリンハニー） 　カルテ3　岡安章介（ななめ45°） 　カルテ4　南田裕介（ホリプロマネージャー） 　Q & A ちょっと鉄分のあるこぼれ話 鉄道愛を語る座談会トーク 　テーマ1　「笑神様は突然に…」の傑作選を選ぶとしたら 　テーマ2　 どのようなタイミングで笑神様は降りてくるのか 　テーマ3　「笑神様は突然に…」今後やってみたいこと 　座談会を終えて…… 鉄道マニア第7世代と行く 富士山を望む絶景路線“富士急行線”の旅 レギュラー出演者が選ぶ　「鉄道BIG4」傑作選ベスト10＋1 「鉄道BIG4」放映index 現場だけが知っている製作こぼれ話 「笑神様は突然に…」鉄道BIG4全放映リスト 「鉄道BIG4」とは「お笑いBIG3」をもじって、 礼二さんが命名しました！ 「鉄道BIG4」のすべて 笑神様ならぬ鉄神様を降臨させてしまう 4人の素顔に迫ります。 鉄道愛を語る座談会トーク 「笑神様は突然に…」を振り返りながら 3つのテーマで、赤裸々な鉄道トークを繰り広げます。 笑いの絶えないトークから、彼らの鉄道愛が垣間見えます。 初のロケ密着取材！“富士急行線”の旅 「笑神様は突然に…」の最新ロケに、 タビテツ編集部が同行しました！ 「鉄道BIG4」傑作選ベスト10+1 今まで「笑神様は突然に…」で出演した全番組から 「鉄道BIG4」が傑作選を選出！ 「鉄道BIG4」放映index 「笑神様は突然に…」の番組の中で乗車した 車両を中心に紹介しています。

「俺と付き合ってみる？」新入社員の咲良が歓迎会で意気投合した蓮は、社長の息子で若専務！甘い夜を過ごし、そのままヒミツの社内恋愛へ……。「咲良が可愛すぎて我慢できない」濃密なキス、首筋を撫でる指先に身体が蕩けそう。会議室で、役員室で、求められるたびに膨らむ想い。彼も「ずっと咲良と一緒にいたい。結婚しよう」と告白して――。

怖がりな詩乃のお仕事は、オモチャ屋の店員さん。大好きな子供の笑顔にかこまれて、平和な日々を過ごしていたけれど――…突然、ヤクザがオモチャ屋にやって来た！しかも、若頭にプロポーズをされちゃって!!?? （この作品は雑誌「恋愛白書パステル 2019年8月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

元海軍大佐・巡洋艦艦長の永山忠臣は、14年前に妻の繁子に先立たれていまは、雑誌「女性時代」の編集者である彼の倅・誠（次男坊）と男ふたり暮らし。忠臣の良き友は、元部下の源助・石川酒店の店主、京太郎・小料理屋「日高」の主人。誠は比呂子にプロポーズの気配。お妃教育は元部下の家族に頼まなければと忠臣も落ちつかない。しかし大失恋。その真相を知った忠臣の目に涙……。

YouTube登録者数60万人以上の人気漫画シリーズ！ 小学校の頃、弱虫とバカにされ近所の美人お姉さんの服の中でいつも甘えていた僕。ある日、大好きなお姉さんが引っ越す事になり僕は結婚の約束をした。 数年後、就職した職場に見覚えのあるOLの姿が…

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気イラストレーター・えびものイラスト技法書がついに登場！　骨格や筋肉の知識にとらわれすぎることなく、のびやかで魅力的なオーバーアクションを描くテクニックを伝授。ひとつのポーズをさまざまな角度から描く「全方位攻め」、真っ白な紙の上に迫力満点の空間を作り出すグリッドのテクニック、ひねる動きを応用した躍動感あるポージングなどなど……。独自のえびも流メソッドで、見る人の心をつかむ描写力を身につけよう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 男性キャラクターの生き生きした動きをなにがなんでもド迫力のある絵にしたい、さまざまな角度から素早くカッコよく描けるようにしたい、そんな期待に応える本の登場です! いきなり動きのあるカッコいいポーズを描こうとしても、難しすぎて上手くいきません。まずは、ごくごくやさしいトレーニングから始めましょう。最初は、資料として用意した雑誌やポーズ集・自分で撮影した写真などを「トレスデッサン」して、実際の人の形に慣れる練習をします。ただ輪郭をなぞるだけではなく、きれいな形に修正しながら素早く描き上げるトレーニングです。「トレスデッサン」をマンガやイラストの雰囲気に合わせてキャラクターに変形させると「デフォルメデッサン」になります。また、並行して資料なしで描く「マンガデッサン」にも挑戦しましょう。キャラクターならではのリアルさや動きのあるポーズを学ぶトレーニングです。最終的には「デフォルメデッサン」や「マンガデッサン」をより発展させて、パッと見でも強烈に印象に残る「ダイナミックデッサン」を目指します。「動き」の演出を顔と身体に生かして、個性的なキャラクターをつくるトレーニングを繰り返して、魅せる男子を表現しましょう!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アクション、バトルシーンに役立つ人物描写 大胆な動き、カッコいいポーズをダイナミックに紹介！ シチュエーションや、シーンを想定したダイナミックな人物のイラスト描き方本です。バトルシーン、アクロバティックなイラストを描きたい人におすすめの一冊。躍動感を出すためのポイントやテクニックを、５つのカテゴリーに分けて解説します。 【CONTENTS】 ●STEP１／動作 基本的な動きが単調にならないように、大胆な構図やポージングで紹介します。 ●STEP２／体術 パンチやキックをはじめとした、バトル、アクションシーンなどで使えるイラストを紹介。 ●STEP３／２人の動き 体の仕組みや、バランスを意識した２人の動きについて学べます。 ●STEP４／武器 武器を使って、人物が「映える」ポージングについて紹介します。 ●STEP５／リアクション バトルシーン、アクションシーンでは、受け手側の反応が必須になります。ここでは、相手側の反応について解説します。 アクション、バトルシーンに役立つ人物描写 大胆な動き、カッコいいポーズをダイナミックに紹介！ シチュエーションや、シーンを想定したダイナミックな人物のイラスト描き方本です。バトルシーン、アクロバティックなイラストを描きたい人におすすめの一冊。躍動感を出すためのポイントやテクニックを、５つのカテゴリーに分けて解説します。 【CONTENTS】 ●STEP１／動作 基本的な動きが単調にならないように、大胆な構図やポージングで紹介します。 ●STEP２／体術 パンチやキックをはじめとした、バトル、アクションシーンなどで使えるイラストを紹介。 ●STEP３／２人の動き 体の仕組みや、バランスを意識した２人の動きについて学べます。 ●STEP４／武器 武器を使って、人物が「映える」ポージングについて紹介します。 ●STEP５／リアクション バトルシーン、アクションシーンでは、受け手側の反応が必須になります。ここでは、相手側の反応について解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コミックアーティストで、大学講師でもあるデヴィッド・H・ロスが、生きたモデルや参考資料を使わずに、躍動的なキャラクターを描く秘訣を、惜しげもなくすべて公開！ 基本的なポーズ（立つ、走る、横たわるなど）から、アクションポーズ（殴る、蹴る、飛ぶなど）まで、頭に浮かんだどんなポーズでも、自由自在に描くことができるようになる、夢のような技法書ついに登場！

英石朔は、町工場に勤める真面目な青年。そんな彼のもとに、鷹小路グループの御曹司が時価十億円の金塊を携え｢嫁入りしてほしい｣とやってきた。先祖の霊を鎮めるためだというが、ごくフツーの庶民だった朔は、セレブな豪邸へ連れていかれ、次期総帥である長男、世界的カリスマモデルの次男、天才科学者の三男の中から旦那を選び、新婚生活を送ることに……!? 奇跡のハーレム･ラブロマンス!

キャメロンからデートに誘われるなんて⁉　ロザリンドは高校のときに憧れていた先輩との再会に心躍らせていた。名家の出、しかも容姿端麗な彼は女子生徒の憧れだった。一方、私は眼鏡で冴えない勉強の虫。運命の再会が起こるなんて思ってもみなかったわ！　熱いデートに甘いキス…夢のような毎日が続いた。でも、家族から愛されることなく育った私は誰もが羨む憧れの一族には、ふさわしくない。そんな不安を抱いたロザリンドは自ら彼の手を放してしまい──!?

まさか……キャメロン・ケリー！ロージーは呆然とした。十五年ぶりの再会だ。ハイスクール一セクシーだった、御曹司のキャメロン。その彼が偶然、彼女の勤務するプラネタリウムにやってきたのだ。でも、キャメロンが私を覚えているはずもない。眼鏡をかけた冴えない私の存在すら、彼は知らなかっただろう。ロージーはひそかに彼に恋い焦がれていたけれど、想いを打ち明けることなく、ハイスクールを卒業した。「前にどこかで会ったことがあるかな？」会話が弾んで彼に食事に誘われたとき、ロージーはつい初対面のふりをした。■昔の憧れの男性との思いがけない再会。けれど時を経た今、なぜか彼は人を愛することに臆病で……。ハーレクイン・ディザイアでも注目のアリー・ブレイクの作品を、どうぞお楽しみください。

キラキラ可愛い衣装に身をつつみ、鏡の前でポーズを決めて…。夢だったアイドルの真似事を楽しんでいた――ら、甥に見られひみつの仮想アイドルごっこ、終了のピンチ!?このままじゃマズい！と口止めしようとするが…？

パナマのジャングルで暮らすデスティニーは、突然亡くなった叔父の相続人になってしまった。大都会ロンドンへ行くと叔父の会社を買収しようとする男性キャラムに出逢う。彼は、ハンサムだが強引。食事に誘われ楽しく会話していたはずが、つい強気で言い返してしまった。「どうして君は可愛げがないんだ！」と彼に言われ…。どうせ私は、都会の女性のような魅力はないわ、背ばっかり大きくて。なのに、どうして彼に好かれたいなんて思うの―――？

第５回小学館ライトノベル大賞・ガガガ賞！ 「気が散るから出てってくんない？　“歩くギタースタンド”くん」 　軽音部のイケメン部長・志鷹に「音出し」を拒否され、物置部屋をギターの練習場所に選んだ兎田晃吉（うさぎだ・こうきち）。 　電源がないので適当な歌詞を生音にのせ、ひとりテンションMAX!! 　ギターを思いっきりぶん回して、 　「ビシィィッ！」 　ポーズを取ったァ！ 　……ところを、漫研の部長・兎毛成結奈（ともなり・ゆうな）に見られて滝汗。 　原稿の持ち込みが上手くいかず落ち込んでいた兎毛成は、兎田の事情を聞き、漫研の部室を練習場所として使わせることにするが……。 　このふたりの出会いが、新しい才能を開花させる！ 　叫べ！ 　跳べ！ 　いざリベンジ!! 　『Kanon』『AIR』『CLANNAD』『リトルバスターズ！』『Angel　Beats!』など、数々のヒット作を生み出した、Key（株式会社ビジュアルアーツ）の麻枝准氏が「受賞作中で一番のカタルシスが味わえる作品」と賞賛！ 　「第5回小学館ライトノベル大賞」にてガガガ賞を受賞した、まっすぐな青春ノベル登場！ ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

第５回小学館ライトノベル大賞・ガガガ賞！ 「気が散るから出てってくんない？　“歩くギタースタンド”くん」 　軽音部のイケメン部長・志鷹に「音出し」を拒否され、物置部屋をギターの練習場所に選んだ兎田晃吉（うさぎだ・こうきち）。 　電源がないので適当な歌詞を生音にのせ、ひとりテンションMAX!! 　ギターを思いっきりぶん回して、 　「ビシィィッ！」 　ポーズを取ったァ！ 　……ところを、漫研の部長・兎毛成結奈（ともなり・ゆうな）に見られて滝汗。 　原稿の持ち込みが上手くいかず落ち込んでいた兎毛成は、兎田の事情を聞き、漫研の部室を練習場所として使わせることにするが……。 　このふたりの出会いが、新しい才能を開花させる！ 　叫べ！ 　跳べ！ 　いざリベンジ!! 　『Kanon』『AIR』『CLANNAD』『リトルバスターズ！』『Angel Beats!』など、数々のヒット作を生み出した、Key（株式会社ビジュアルアーツ）の麻枝准氏が「受賞作中で一番のカタルシスが味わえる作品」と賞賛！ 　「第5回小学館ライトノベル大賞」にてガガガ賞を受賞した、まっすぐな青春ノベル登場！ ※※この作品は廉価版です。廉価版にはイラストが入りません。

バースデープレゼントは豪華客船＆美男子２人!　エミリアが目を覚ましたらなんと船上。しかも紳士なのに腹黒な貴族シャルルと、熱血漢で強引な軍人ランベルクがいきなりプロポーズ。シャルルの蕩けるようなキス。雄の匂いを感じるランベルクの熱い抱擁と愛撫。どっちかなんて選べない！　エミリアを手に入れようと火花を散らす二人は「彼女を先に絶頂へ導いた者の勝ち」と勝負を！

フツーのOL・香澄の恋のお相手は、企業の御曹司・篤史さん。優しくてお金持ちで、安心できる篤史さんとのお付き合いは超順調！ついにご家族と顔合わせをすることに。でも、初めて会うはずの篤史さんの弟・忠信さんもなぜか香澄のことを気に入ってしまう。篤史さんとは違い、明るく無邪気な忠信さんからのアタックに戸惑いながら、二人の間で心が揺れる香澄。しかし、忠信さんが香澄に思いを寄せるのには、ある理由があって…！？忘れらない三角関係…！センチメンタル★ラブ！

貴族令嬢のエミリアが目を覚ますと、なんと船上!!その豪華客船は兄からの誕生日プレゼントで、さらには「“王子様”を乗せた」と言う。候補は2人。腹黒紳士の貴族・シャルルと俺様で男らしい軍人・ランベルク。恋も知らないエミリアなのに、2人から突然のプロポーズ☆そして初めてのキスや熱い愛撫に翻弄されて…どっちかなんて選べない!!エロティックな王子探しゲーム、華麗に開幕♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、女性１名、男性２名のモデルによるリラックスした自然なポーズを収録した写真資料集です。イメージが湧きやすい「背景付きポーズ」、ポーズのみを切り取った「シンプルポーズ」の２部構成。さらに作例解説では、絵に描き起こす際のポイントを分かりやすくまとめました。トレース・模写をして、デッサン・漫画・イラスト等に、商業誌・同人誌の制作にも自由にお使いいただけます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、２０、３０、５０代のスーツ姿の男性３名のモデルによる、リラックスした自然なポーズを収録した写真資料集です。スーツ姿で伸びをする、デスクで頬杖をつくなど、オフィスでの自然なポーズが満載。イメージが湧きやすい「背景付きポーズ」、ポーズのみを切り取った「シンプルポーズ」の２部構成。さらに作例解説では、絵に描き起こす際のポイントを分かりやすくまとめました。トレース・模写をして、デッサン・漫画・イラスト等に、商業誌・同人誌の制作にも自由にお使いいただけます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、男女3名のモデルによるリラックスした自然なポーズを収録した写真資料集です。イメージが湧きやすい「背景付きポーズ」、ポーズのみを切り取った「シンプルポーズ」の2種類のポーズを収録。さらに作例解説では、絵に描き起こす際のポイントをわかりやすくまとめました。トレース・模写をして、デッサン・マンガ・イラストなどに、商業誌・同人誌の制作にも自由にお使いいただけます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 男子キャラを描く上で必要となるデッサン術やポーズの描き方を解説した一冊。この一冊で、イケメン＆美少年の描き方を網羅できる。

「絵理子さん…よつんばいになって…」　 さわやかマッチョな男子高校生・悟くんにワケあって筋トレ教わることになった少女漫画家の絵理子。距離感ゼロでグイグイくる彼と、きわどいポーズに…！？　ドキ…ってちがうちがう、これはあくまで筋トレ教わってるだけなんです！汗　でも悟くん、なんでいっつも筋トレの途中にトイレに行くのかな？？ エロきゅんラブコメ！

★アズノベルズ大人気BL小説をコミック化！　★馨くんを嫁にいただきたい――リムジンで突然自宅に現れ、常識外れのプロポーズをした男は保健室の先生、松岡。実は、松岡は大財閥の御曹司でその学園の理事、馨こそが15年間ずっと探していた運命の人だと言う。入学早々、秘密の新婚生活を送るはめになった馨……学校では保健室で“先生ごっこ”、家に帰れば“エプロンごっこ”とダーリンの調教は果てなく……。★デジタルだけで読める！　BLコミックレーベル・アズプラスコミック★

綺麗な顔してヤンキーと噂の火野くんは、お菓子作りの得意な水沢くんの腕を見込んで、父親のいない甥っ子のために「俺の姉と結婚してくれ!」と頼んだら、むしろ「お前と結婚したい」と逆プロポーズされて…!?

カトリーナはロンドンの病院で働く看護師。同僚に言い寄られ、苦しまぎれについた嘘がもとで、病院を辞めざるをえない状況に追い込まれていた。そんなとき、仕事のあてもなく困っていたカトリーナに救いの手を差し伸べたのが、オランダ人医師ラフだった。ラフは長身で整った顔立ちの、穏やかな性格の男性で、彼に見つめられると、カトリーナはなぜか落ち着かなくなった。しかもラフは、この事態の解決策として驚くべき提案をした。「僕と結婚することを考えてくれないか」突然のプロポーズに、カトリーナはとまどいながらも……。■他界してもなお絶大な人気を誇るベティ・ニールズの愛の世界を存分にご堪能ください。季節がめぐるたびに、少しずつ、でも、確実に深まっていく想いとそれゆえの苦悩を綴った愛の物語です。

人は健康なら何歳で性の欲望に燃えても、異常ではないというのが著者の主張。大学生の稔（みのる）は若さの処理を未亡人の伯母に求めた。伯母は世間体を考え、稔を養子にする。だが稔は就職すると、職場のＯＬに求婚（プロポーズ）。男一人に女二人の奇妙な生活が始まるが、この異常事態がどう解決されるか。著者の見聞した多彩な愛のドラマを活写。

隣国の皇帝ジークヴァルトに恋心を抱いていたアンリ。王位を継ぐため『王子』として生きていくと決めた矢先、宮殿の離れで裸を見られて純潔を……。「もう君は俺のものだ」無骨だけど巧みな愛撫。厚い胸板に顔を埋め、灼熱の楔に貫かれて飛沫を浴びる快感。女の悦びを教え込む皇帝の熱い瞳に惹きつけられて、高鳴る胸。王族の務めと愛情で揺れるなか、運命のプロポーズを受けて!?

伯爵家のお転婆令嬢・ステファニーは、臆病な双子の兄の代わりに、城に住み込みの奉公へ行くことに。男装し、意気揚々と城へ赴いた彼女を待っていたのは、超イケメン大公殿下だった。天真爛漫なステファニーを気に入り、いたずらに距離を詰めてくる殿下に、ステファニーの胸は高鳴るばかり。ところがある日、殿下に裸を見られてしまい、女だとバレてしまって…!?

兄の身代わりとして男装で旅をしている侯爵令嬢エルナ。 道中、温泉の湯船で出会った旅人・グレンに唇を奪われ!? 侍女見習いと身分を偽り、グレンとの恋を深めるエルナ。 淫らで丹念な愛撫を施され、溢れる愛蜜。 逞しい身体で貫かれて感じる、初めての愉悦。 けれど彼が知るのは、私の偽った名前や身分……。 え！　全部知っていたって!?　しかも彼も身分を隠していた？ 王子様だと正体を明かされ、プロポーズされて……！

■九年前、あなたから欲しかったものがあるの。指輪やプロポーズではなく、愛しているのひとこと。■アメリカ南部の町オーチャード。蒸し暑い、いつもと同じ夕暮れ。この町で銀行を経営するアダムも、忙しい一日を送ったあと、自宅の書斎でひとりの静かな時間を過ごしていた。その時、部屋の窓を割ってソフトボールが飛び込んでくる。やがて割れた窓から、小さな子供が顔をのぞかせた。おてんばなその少女――ビリーのペースにのせられて、アダムは庭でキャッチボールに付き合う。そこへビリーの名を呼びながら、ひとりの女性があらわれた。思わずその場に凍りつくアダム。ジェーン。どうして帰ってきたんだ……いまさら。この瞬間、アダムの平和で心安らぐ日々は、終わりを告げた。かつてふたりは、この町の星空の下で恋に落ちた。おとなり同士で、幼なじみ。従順な女の子と、銀行の跡取り息子。九年前、アダムは“お互いにふさわしいから”とプロポーズし、ジェーンは白いばらに囲まれて、花嫁となる日を楽しみにしていた。だが、彼女はこの町を去った。式の当日、ひとことも残さずに……。

地下室で暮らすわたしを救うためにあなたは結婚を申し込んだの?“管理人兼ハウスキーパーの職に応募いたします”両親を事故で亡くし、何不自由なかったアラベラの生活は一変した。切実な思いを込めて書いた手紙のおかげでようやく見つけた職は、病院の地下室に住んで、待合室や診察室の掃除をしたり、患者やスタッフのために玄関のドアを開け閉めするのが主な仕事だ。部屋を飾り、おいしい料理を作って小さな幸せに浸るアラベラの姿は、タイタス・タヴェナー医師にはけなげなシンデレラにしか見えない。独身の彼に周囲は盛んに女性を紹介するが、退屈な相手ばかりだった。けれど、ときどき地下室を訪れるうちにタイタスの中で何かが変わった。愛してるわけじゃない。だが、アラベラと結婚すればうまくいく。突然のプロポーズをアラベラは静かに受け入れた。でも、愛のない結婚が本当にうまくいくのだろうか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「感じやすくなった！」「初めて中イキできた！」「彼が3回連続でイった！」「セックスレス解消！」そして……まさかのプロポーズも！　始めた人からハッピー報告続出！　女子力アップの最強エクササイズ『ちつ☆トレ』とは、３週間で"感じるカラダ"になるトレーニングです。基本のエクササイズから、オーガズムを得るための特別レッスン、極上の体位"ヌレポジ"まで完全ガイド。セックスで感じない、痛い、ぬれにくい、などの自分自身についての悩み、そして、パートナーが求めてこない、彼とのセックスが苦手など相手との関係の悩み……自分が変われば、解決できるんです。この一冊であなたのメイクラブが劇的に変わります！　今すぐはじめなきゃ！

私たちはワイルドウーマン(あるがままの女性)として生まれました。 あるがままの姿を取り戻すということは、本当の意味で自分の体に還っていくこと、感情の流れを最大限に感じること、官能的な能力に火をつけること、尊厳を持って立ち上がること、自分の力を発揮すること、ハートに従うこと、声を上げて主張すること、直感のギフトを受け取ること、そしてあなた自身の女王となることです。 今こそ、女性が本当の自分を思い出し、取り戻すときです! 【人生に豊かさ、力強さ、美しさ、喜びをもたらす7つのチャクラの7日間の儀式(リチュアル)】 ～内なる女性性を解放し、“あるがままのわたし”と再び巡り合う～ ・1日目 祭壇作り:愛するものを詰め込んだ“自分だけの神聖な空間”を準備し、自分自身を整えよう ・2日目 ムドラー:手を使ったポーズで、体とエネルギーのバランスを整え、癒そう ・3日目 呼吸法:呼吸によってエネルギーのつながりを広げ、チャクラとの関係性を深めよう ・4日目 体の祈り:ヨーガのポーズで体の滞りをなくし、集中力を高め、大いなる存在とつながろう ・5日目 瞑想:ビジュアライゼーション、タッチング、音・歌・振動を使った瞑想で、自らの本質とつながろう ・6日目 顕在化:肉体というギフトを受け取り、慈しむことで、自分自身を愛そう ・7日目 内観ワーク:ノートとペンを使った心の瞑想で、直感的な導きや声を聴こう

人脈鉄道マップ理論、成功人脈５Ｋの法則、３回プロポーズの法則、一本釣り人脈・地引網人脈……など、テレアポで培った営業テクニックをもとに独自に編み出した、ユニークなネーミングの方法を駆使して数々の有力人脈を築き、ビジネスでも、プライベートでも夢を実現させてきた著者が紹介する、本当に結果を生み出す人脈の築き方。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 怒涛の２００項目 ・あの『写真袋』を追いかける私的スケベフォト宝庫 ・無邪気なポーズのシロート水着写真をじっくり味わう ・マニア撮影のエロ動画を買ったり自分で売って小遣いにしたり ・カメコの戦利品、エロコスプレイヤーのお宝写真がザックザク ・今すぐ近くにいるエンコー女子を探すなら ・ＬＩＮＥエンコーはこんな形にまで進化している ・スレてない初心者オンナと一緒にハプバーへ ・カップルの痴態に男どもがむらがる「露カラ」の楽しみ ・混浴カップルの『ハプ』に期待せよ ・マッサージ目的だったのに徐々に崩れてゆく女 ----------------------------- 毎晩必ずアクセスして 明け方までヌイでしまう。 どこぞに潜むドスケベ女が あなたに会いに来る。 ひとりでも参加できる 変態イベントの数々。 そんな中毒得ろサイトばかりが２００本。 もう眠る時間はない！ ----------------------------- ■目次 ●第１章　オカズの章 ●第２章　出会いの章 ●第３章　エロ遊びの章 ・風俗嬢の本番の有無や地雷情報はここでズバリ判明！ ・フーゾクのなんたるかをわかっている口コミだから信用度大 ・どこのキャバクラで水着デーをやってるか？ 意外と探すのは難しい ・フーゾクでは新人嬢を指名したいに決まってる ・画面で見たＡＶ女優のねっとりフェラを実際に味わう ・パネマジを避けるにはブログ写真をチェックすればいい ・僕がタダで風俗に通える理由を教えます ・関西の立ちんぼ情報がめっちゃ詳細に載ってます ・このマッサージ店はヌキありなのかナシなのか？瞬時に判明します ・毎回フェラエンコーで当たりを引けるからつい繰り返しちゃいます ・ツイッターでエンコーしてる女たちの情報が即座にわかる ・一緒にキメてクラブに行ってくれるユルそうな女 ・３Ｐに参加したい単独オトコは見逃すな ・大にマワされたい女性は意外といるものなのです ・レズ同士のネットリプレイを見学。ときには参加も！ ・ガセ情報がないから露出カップルにまず会える！ ・あらゆるＡＶメーカーの汁男優募集が一目でわかる ・ビデオボックスにぶっかけ希望の女が！ ・どこに巨乳の店員さんがいるか知りたいと思いませんか？ ・女が隠したパンツをヒントを頼りに探し出す ・いま、簡単にヤラせるのはアニソン女だ！ ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

「ほら、その顔がいい。すげぇそそる。」結婚式直前、彼の親友であるカメラマン瀬良に“独身最後”の記念写真を撮ってもらうことに。婚約者とは正反対の苦手なタイプ。はじめは全くノリ気じゃなかったのに……!!要求される淫らなポーズ――カメラのレンズから視られる瀬良の視線。「彼に触りたい。……触ってほしい」いけないことなのに、知らなかった自分の欲望が開花する――!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「たった８秒からだを伸ばすだけ！」水中運動を知り尽くした研究者が伝授する 家のなかでいつでもできる簡単体操で、すっきり＆ほっそりを実現！ ＮＨＫ「あさイチ」でも紹介され、反響を呼んだ体操が、一冊の本になりました。 たった８秒伸ばすだけで、血流が７倍になるというその体操は「けのびポーズ」をベースにした、その名も「ストリームライン体操」。 水中運動の第一人者として、テレビや雑誌にひっぱりだこの国士舘大学体育学部教授・須藤明治先生が、 からだの機能を高め、肩こりやダイエットにも効く体操を初公開しました。 「けのびポーズ」をベースに、４つの体操を組み合わせた「ストリームライン体操」は、 家のなかでいつでもできる簡単体操なのに、その効果はさまざまな体験者からのお墨付き。 「お腹のぜい肉がとれた！」「筋力がついてきた！」「姿勢が良くなった！」「転びにくくなった！」など、たくさんの声が届いています。 さぁ、今年はきもちいい体操でからだを動かして、身も心もエンジン全開で行きましょう！ ＊目次より ◎いつでもできる超簡単「けのび」ポーズ ◎ショルダーサークル ◎合掌ストレッチ ◎サークルスクワット ◎手足振り子体操 ◎長生きしたければ、足をバタバタしなさい ◎静脈の流れをととのえれば、健康になる ◎運動するなら、「おやつタイム」と「寝る２時間前」がいちばんいい ◎餃子とご飯は一緒に食べてはいけない

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怪は非情にして慈悲深く、時に我々の横を掠め、時に真中を貫いていく。 人から怖ろしいこと奇異なことをひたすらに聞き、書き綴った実話怪談。 あなたが覗き見る「異界」は確かに誰かの「現実」である。 ――「甲」より10年。極みの最終巻！ ●房総の“名所”で撮った４人組の写真。全員記憶にない飛行機のポーズをとっていて…「断崖」 ●上棟式で餅を撒く当主の背後に現れた黒い影。ソレが撒く謎の紙縒りは…「建前」 ●亡き祖母の家。片付けたはずの折り紙細工がどこからともなく現れ、増えていく…「懐かしい家」 ●山奥にあると噂の不法投棄のゴミ山を見に行った女子大生二人。そこで見たのは…「ゴミの霊」 ●田舎の廃屋のリノベを始めたところ原因不明の体調不良に。そこに奇妙な隣人が現れて…「重要事項説明」 ●ヘッドホンを外してはいけないルールの仕事部屋。曰くつきのデータ入力作業とは…「闇バイト」 ●落研で怪談噺をやり始めてからおかしくなった兄。家の中に漂う異臭はどこから…「怪談噺」 ●山で怪我をしたタヌキを助けた夫婦に訪れた奇跡…「たぬきのはなし」 ほか生粋の恐怖から恐怖だけではない何かまで、怪に関わった人間そのものを綴る全23話収録！ 怪異の体験者の声を聞く。それが起こった現場を検証する。 当事者の心に寄り添い、しかしあくまで冷静に怪異を見つめ、あったることを記す。 2014年の「甲」より10年毎年1冊、とれたての怪異をお届けしてきた十干シリーズも本書で完結となる。 シリーズとはいえ1冊ごとに独立した実話怪談集であるから、どこから読んでも構わない。 本書を偶然手にとった方はぜひ遡って読んでいただけたら幸いである。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 4週間で姿勢を矯正し、仕事で最高のパフォーマンスを発揮する。 そのための方法を凝縮したのが本書だ。 ▼事実、姿勢が悪いとリアルに疲れる 姿勢が悪いだけでパフォーマンスは相当落ちる。見栄えが悪い以上に、疲れやすくなるからだ。 「正しい姿勢はつらい」「背中を丸めて座ったほうがラク」と感じるのは、あくまで錯覚にすぎない。ラクだと思っている姿勢はじつは筋肉の一部を酷使していて、続けていると疲れが一箇所に集中してしまう。 体はどんどんゆがみ、骨や関節、筋肉が本来あるべきポジションからずれていき、 ・肩こり、腰痛 ・代謝が落ち、太りやすくなる ・集中力が低下する ・冷え性、肌荒れ、顔のたるみ ・やる気や自信の喪失 ・ストレスに弱い などの症状まで引き起こす。 ▼疲労回復専用ジムが開発した最強最速の姿勢矯正プログラム 本書で紹介するプログラムは、東京・千駄ヶ谷の疲労回復専用ジム「ZERO GYM」で行なわれているプログラムの中から、 わかりやすく、ひとりでも比較的簡単に取り組めるトレーニングを選りすぐってまとめたものだ。 最大の特徴は「４週間でブリッジをできる体になる」という明確な期間とゴールを設定したこと。 「子どもの頃にやった」という人も多いであろう、ぐぐーっと伸びるあのポーズ。 じつは大人になった今だからこそ、やるべき理由がある。なぜならブリッジには、猫背解消に必要な関節の動きや 筋肉収縮がバランスよく組み込まれているからだ。いわばブリッジは「姿勢矯正パーフェクトポーズ」なのである。 「ブリッジができる体＝ゆがみや凝りのない体になる」ということ。本書の目的はあくまで姿勢矯正だが、 その目的を達成するためのツールとしてブリッジを位置づけ、4 週間で達成を目指す。効果が目に見えるので、 モチベーションをキープしやすいし、正しく最終目標ストレッチ要素の高い動きを中心に「ほぐし」と「ポジションセット」を 一気に進めることができるのだ。ぜひ本書で、姿勢矯正に成功し、疲れない体と輝かしい未来を手に入れてほしい。

戦隊シリーズに新風を吹き込み、今なおファンが多い意欲作、ジェットマンのひみつに迫るビジュアルムック! 1991年～1992年放映の、スーパー戦隊シリーズ第15作。当時、マンネリの声が出ていた戦隊シリーズに新風を吹き込むべく、メイン監督の雨宮慶太、メイン脚本の井上敏樹のもと、多くの新機軸を盛り込んで制作された。例えばメンバー同士の複雑な恋愛模様があったり、必ずしも毎回全員が変身しない(=全員そろってのきめポーズが出ない)とか、1話めではレッドしかいないとか、それまでの戦隊ものの常識を覆した作りが目立ち、そのためか今なおファンが多い。本書では、写真を多用した登場人物チェック、全話の解説はもとより、ロボットや武器は写真だけでなく三面設計図まで掲載するこだわりを見せる。本書における隠れた見どころが、敵怪人・怪獣図鑑。日常生活で普通に目にするものが怪人、怪獣化する設定なので、これがとても楽しい。巻末付録、カミジゲンの型紙も収録だ。 フィックス型EPUB61.8MB(ただし校正データ段階の数値)。 ※このコンテンツは底本が古いので、紙面データのクリーンアップに努めてはおりますが、写真等、若干お見苦しい箇所があるかも知れません。あらかじめご了承ください。 【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。 ※この作品はカラー版です。

イチローやダルビッシュの活躍がナマの英語で聴けたら、メジャーリーグのテレビ観戦はますます楽しくなる。本書では、国際ビジネス界で長年活躍してきた著者が、自らも大ファンであるメジャーリーグの、英語での観戦のポイントを、実況中継の頻出用語とともに、わかりやすく説き明かす。たとえば、OPEN　THE　DOOR　とは、四球などで相手に得点のチャンスを与えること。BAGGER　シングルヒットのこと。BROADWAY　ど真ん中のこと。FIST-PUMP　ガッツ・ポーズのこと。など、本場の野球ならではの面白い用語が辞書的に解説される。その他にも、ジャッキー・ロビンソンやロベルト・クレメンテなど、歴史に残る選手の解説、その他、セイバーメトリクスなど、役立つ知識の解説など、一読するだけでメジャーリーグ通になれる内容となっている。野球好き・英語好きには嬉しい一冊である。

40年のヨガ修行の成果を凝縮。誰でもやればすぐに効果が実感できるもの10ポーズだけに絞りました。まずは疑わず、やってみてください。信じるな、疑うな、確かめよ、それが超ヨガ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本書は、固定レイアウト、オールカラーで作成しております。タブレットやPCなど、大きなカラーディスプレイを備えた端末で閲覧することを推奨します。】もし空を飛べるとしたら、どう生きるか。その答えは、鳥たちのくちばしや足の形、翼の曲線に表れている。飛ぶことは、鳥類のボディプランに厳しい制約を課している。羽ばたきの負荷に耐える堅牢な胴体、その可動性の小ささを補う長く柔軟な首、後肢のみで立つための姿勢。基本的なデザインは驚くほど一貫している。しかしその一方で、飛行能力によって驚くほど多様なライフスタイルへの可能性が開かれ、そしてそれぞれの生態に応じた、1万種ものデザインが生まれた。たとえば、森林での機動性を重視するもの、長時間の滑翔やホバリングを得意とするもの、暗視能力や聴覚を磨いて夜間に行動するものなど。鳥類は世界中のニッチに進出している――そしてなかには、飛行能力を捨てたものもいる。著者は、25年をかけて鳥の死骸を集め、骨格にし、ポーズをとらせて、その機能美を見事に描き出した。本書は、羽の下に隠された恐るべき進化の多様性を、卓抜したイラストと軽妙な解説で示している。

ギリシア大富豪からの突然の求婚。その企みを、彼女はまだ知らなかった。タビーは両親に捨てられ、掃除人として生計を立ててきた。里親の元で姉妹のように育ったソニアが急死し、タビーは遺された生後6カ月の赤ん坊の後見人となったが、貧乏で独身の彼女に福祉局が養育権を認めるとは思えない。タビーは、共に亡くなったソニアの夫の遠縁で、遺児の共同後見人であるアケロン・ディミトラコスを訪ねた。巨大なビルの最上階にオフィスを構えるギリシアの若き実業家は、恐ろしく背が高くハンサムで、そしてとてつもなく冷酷だった。「その薄汚い女をつまみ出せ」にべもなく追い返された彼女だが、なぜか数時間後、アケロンから唐突なプロポーズを受け――。■ハーレクイン・ロマンスの記念すべき3000号をお届けします。筆を執るのはもちろんリン・グレアム!　記念号特別仕様として、巻末に作家への貴重なインタビューを収録。

【写真映りがおどろくほど良くなる！ 人気モデルの著者が教えるポージングメソッド】 写真映りが悪いと悩んでいる方、写真では実物より太って見えたり、スタイルが悪く見えたり、肌が汚かったり、魅力的に見えないと感じてる方は多いのではないでしょうか。 本書は、美しく撮られたいすべての女性、InstagramやFacebookなどのSNSで魅力的な自分を表現したい方、彼女をキレイに撮ってあげたい男性やアマチュアカメラマンの方を対象に、より痩せて見えたり、スタイルが良く見えたり、より魅力的に見えるための写真映りのコツを解説したポージングの教科書です。 キレイに写真に撮られるために知ってほしい基本的な光の特性から、魅力的な表情のつくり方、セルフィーで撮る時の撮り方、撮影時の表情のバリエーションや角度について。脚を長く見せたり、ウエストを細く見せたり、バストラインを美しく見せたり、二の腕を太く見せないポージングのテクニックや、ポートレートを魅力的に見せる写真のフレーミング（構図）などについても、◯×形式で分かりやすく具体的に解説しました。 本書を実践すれば、自分の写真があまり好きではなかった、という方でも自信を持って写真に撮られる・撮ることができるようになるでしょう。 人気モデルでありトラベルライターでもある著者と、『美しいポートレートのためのポージングの教科書』の著者でもある監修者のコラボによる、いつも持ち歩ける可愛いハンディな手帳サイズの「写真映りのネタ帳」です。 ［本書の内容］ ■Chapter1 光を上手く使えば写真の魅力がアップする ●優しい光●光の向き●カッコよく映る光●かわいく映る光●若返って映る光●肌がきれいに映る光●瞳をキラキラさせる光 ■Chapter2 魅力的な表情のつくり方 ●自然な表情は顔の準備運動から●表情は口元から●目と鼻の方向で表情を演出しよう●手を使って表情を演出しよう　ほか ■Chapter3 セルフィーのカメラテクニック ●セルフィーのカメラの撮り方・構え方●撮影する角度で印象を変える●個性的なセルフィー●セルフィーの目線テクニック　ほか ■Chapter4 かんたん魅力アップのポージング ●全身が美しく見える立ちポーズ●脚を細長く●ウエストを細く●バストラインを美しく●首を細く長く見せる●二の腕を太く見せないテクニック　ほか ■Chapter5 応用編・TPOにあわせたフレーミング ●手や小物を入れてスナップを撮ろう●旅先のモテ写●自分も入る集合写真 ●ロケーションに合わせた衣装●和装●立ちポーズのバリエーション ■Chapter6 ミラーレスカメラに挑戦しよう ●ミラーレスカメラ●ユニークな構図●アーティスティックな写真　ほか

【女の子をより魅力的に描くために。女の子の可愛い仕草・ポーズをシチュエーション別に掲載！】 正面を向いたポーズだけでなく、日常の何気ない可愛い仕草やポーズを「学園生活」「職業」「街角」「季節」「家」の5つのシチュエーション別に掲載。 萌え袖や耳出しなどの仕草、浴衣や制服やスポーツウェアなどの服装、後ろ姿や姿勢などの見る角度、さまざまなシーンでドキっとする瞬間を集めました。 ふとした時に感じる女の子の可愛さを最大限に引き出すイラストポーズ資料集です。 〈主な内容〉 【学園生活】女子高生（基礎編）／自転車に乗る女子高生／ソックスを直す女子高生／体育祭／テニス部／陸上部／野球部マネージャー／サッカー部マネージャー／剣道部・弓道部 【職業】オフィスで働く女性／カフェ・ファミレス店員／美容師／パン屋の店員／百貨店で働く女性／アパレル店員／コンビニ店員／看護師／歯科衛生士／巫女／スタジアムの売り子 【街角】電車／飲み会／ショートパンツ／肩出し系ファッション／タイト系ファッション／スカートルック／スポーツジムに通う女性 【季節】春一番／浴衣女子／水着姿の女子／図書館／萌え袖女子／屋内でコートを脱ぐ 【家】帰宅直後／部屋着でリラックス／お家でストレッチ／こたつでまったり／お風呂上がり～就寝／エプロン姿／食べる・飲む

留年から免れるため、仕方なく「シンクロ部」へ入部することになった旭。が…そこは単なるシンクロ部ではなかった!部員は何故か男だけ!力を抜くためにと、アソコをシゴかれながらの柔軟体操、卑猥なポーズの練習…。イケそうでイケないパツンパツンのビキニの中身が擦れて悶えて…!更に、卒業生たちが残した必殺技集には驚愕のエロ技が!!股間熱き男達のシンクロナイズドスイミング、お見逃しなく!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「睡眠はとっているのに疲れがとれない」「いつもどこかしら不調を感じる」。現代人の疲れをとる究極のセルフケア＆リラクゼーション。１ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。

“性的な関係はいっさい強制しないよ。僕が求めているのは社交上のパートナーなんだ”ハミルトン・エンタープライズの最高経営責任者マックスからの突然のプロポーズ。利己的にも聞こえるその内容が、私にとっては魅力だった。里親の家で忌まわしい体験をして以来、結婚や出産に対する夢はすっかり失っていたし、ひとりぼっちにも慣れていた。ただ、誰かに守られていると感じたくて、イエスと答えた。祭壇で交わした誓いのキスにまどわされた私は、窓から差し込む月の光に誘われるままに彼と一夜を過ごし、ばら色の未来を信じながら眠りに落ちた。でも、気づけばとなりに夫の姿はなかった。まさか結婚式の翌朝、ベッドに置き去りにされるなんて。

「いつでもできる」と余裕ですごした30代前半、「そろそろ…」と婚活スタートするものの、合コン、紹介、なにをやっても空振りばかり。刀折れ矢尽きはてた女性コンサルタント・佐藤久美子36歳。「どうすれば結婚できる?」と思い悩む日々で思いつく。 「そうだ!「私」という商品を、「理想の夫」という顧客に売る、という発想でいけば!」 期限は次の誕生日まで(ひとつでも若いうちに「既婚」になりたい!)、 久美子は仕事で毎日考え倒してきたマーケティング理論を活用、あらためて婚活を始めるのであった。 Day1 あなたが「結婚」に「本当に求めているもの」を見極める! Day2 「本当に求めているもの」をかなえてくれる男子像を絞り込む! Day14 　営業会話テクニックでターゲットの心にさざなみを起こす! Day22 メールやフェイスブックからターゲットのニーズを探る! (中略) Day50　奇抜な方法で「他の子とは違う!」と自分を差別化! Day56 経験マーケティングの手法でさらに特別な存在に! (中略) Day80 プレミアム感を強調する最終プロモーション! 　　…… その時々の関係に応じた作戦を展開した結果、見事、婚活マーケティングスタート90日目にして、理想の年下男・渡辺大輔からプロポーズを勝ち取った! 著者自身の体験をもとにした小説を楽しく読みすすめながら、もっともすばやく、もっとも効果的な婚活法が身につく、コトラーやドラッガーもびっくりのスーパー婚活マニュアル登場!

『十年目のプロポーズ』―「トリー、久しぶりだね」突然現れたマーシュを前に、トリーは立ちすくんだ。すべてをかけて愛したマーシュに捨てられたのは十年前。その後生まれた彼の娘を育てながら、これまで必死に生きてきた。彼の目的は何？　混乱したトリーは話も聞かずに逃げ出した。それが仕組まれた再会だとは、知るよしもなく……。 『五百万ドルの花嫁』―“息子ジョナス・ブラボーは、エマ・ヒューイットと一年間の結婚生活を送り、期間満了後、彼女に五百万ドルを支払うこと”恩人の遺書を読んだエマは、あまりのショックに呆然とした。いま目の前に座る、この気難しく尊大な大富豪と結婚ですって？ジョナスは軽蔑のまなざしで彼女を眺めていたが、突然言い放った。「これは、きみが金目当てで企んだことだろう？」