超ヨガ

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作品内容

40年のヨガ修行の成果を凝縮。誰でもやればすぐに効果が実感できるもの10ポーズだけに絞りました。まずは疑わず、やってみてください。信じるな、疑うな、確かめよ、それが超ヨガ。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
幻冬舎
掲載誌・レーベル
幻冬舎単行本
電子版発売日
2014年06月27日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
30MB

超ヨガ のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2015年02月18日

    購入した当時は肩や首の凝りからくる頭痛、吐気、めまいが酷くなってきていて、どうにかならないかと思って読んでみた。
    結果、凝りはまだあるけども、本当に頭痛とか酷い時に紹介されてる方法をやると少し楽になる。その「少し楽」程度でも軽減されるならありがたい。
    会社とかですぐにできるものは少ないけど、ヨガの考...続きを読む

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