1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法

1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法

作者名 :
通常価格 748円 (680円+税)
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作品内容

頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく! 著者の45年以上にわたるヨガ経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもできる健康法。呼吸法と組み合わせることで、その効果はさらにアップします。眼ヨガ、耳ヨガも紹介した、指ヨガの第一人者による決定版!

ジャンル
出版社
青春出版社
掲載誌・レーベル
青春文庫
ページ数
192ページ
電子版発売日
2017年03月03日
紙の本の発売
2016年12月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
31MB

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