モンスターを使った、ちょっとエッチなセラピーストーリー 冴えないテイマーだったアレスが始めたのは、モンスターの特性を利用した民間療法“モンスターセラピー”。さっそくスライムを使って施術をしてみるも、なぜかお客さんの女の子が発情してしまい!？

結婚間近にして裏切られ、婚約破棄されたOLの美弦。ヤケになった彼女は酔った勢いで、初対面の男性と結婚の約束をしてしまう。その男性はなんと、自社の御曹司・御影恭平だった！　青ざめる美弦に対し、恭平はこの結婚はお互いの利害が一致する契約だと話す。契約ならと了承した美弦だったが、恭平は美弦の心と身体を深すぎる愛で満たしてきて――!?　どん底から一転、スパダリ御曹司に愛され尽くす極甘新婚ラブ第１巻！

「先輩とのセックス、ハマりそ」 男運最悪のアラサーOL・恵実は会社の飲み会で泥酔し、社内イチの年下イケメン古川翔太（26）に介抱されることに。 意外と紳士ね…と見直した恵実の無防備な姿に、翔太の我慢が限界突破！ 丁寧で激しい愛撫に、何度もイかされちゃう…っ。 「先輩…超綺麗」 まるで大好きだよっていうみたいに、愛おしそうに抱くのはなぜ？ 男運最悪女子が“史上最高に甘やかされる” とろとろエッチな大ヒット溺愛ラブ！ ※本書には電子配信中の「黙って僕に甘やかされて ～相性いいのはカラダだけ？～」（1）～（6）が収録されています。

「怖くないよ…梗介くんと繋がれるんだもん」コワモテだけど誰よりも優しい大学生・梗介と、可愛い見た目で実は強いOL・桜は相性抜群のらぶらぶカップル。しかしこの2人、付き合い始めて3か月経つのにキスすらしたことがなかった…！痺れを切らした桜が思い切って誘ってみると、梗介は性欲の強さで桜を傷つけないようにずっと我慢していたと発覚。桜がそれでも諦めずに迫ると…「もう遠慮しないから」と、梗介は初めてオスの顔を見せて…――年齢差も体格差も乗り越えていくあまあま凸凹ティーンズラブ！単行本限定の描きおろしエピソードも収録！　※この作品は過去、電子書籍「壊れるくらい、優しく抱いて。～コワモテ彼氏は愛もカラダも大きすぎる１～６巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

「疲れやすい」「なんだかダルい」「なかなか眠れない」「体が重い」「すぐイライラしてしまう」……。 これらの原因はすべて「血流」にあります。 本書では、食事、睡眠、運動・マッサージなど、日々の生活に取り入れやすい簡単な行動で血流の乱れを整えて血行を良くし、からだの不調を解消していく方法を伝授します。 そもそも血流とは何か、からだの中でどんな役割を持っているのかといったところから、やさしく解説します。 「いつもなんとなく調子が悪い」を卒業し、心地いい毎日を手に入れましょう！ <br■目次 第１章　健康のカギになる「血流」ってなに？ 第２章　血流がよくなると、みるみる体が整っていく 第３章　体の中から血流を改善！【食事編】 第４章　しなやかな血管をつくる【運動・マッサージ編】 第５章　質のいい睡眠で質のいい血をつくる 第６章　もっと深くからだの「流れ」を整える ■著者紹介 薬剤師。漢方の葵堂薬局代表。 1963年生まれ。京都薬科大学卒業後、帝国化学産業（薬剤メーカー）で勤務。薬剤による対処療法では、薬を飲み続けなければいけないことに矛盾を感じ、根本から健康を手に入れる治療ができないかと悩んでいたところ、漢方薬と出会い退社。1999年に漢方の葵堂薬局を創業。漢方以外にも、マクロビ、ゲルソン療法などを学んでいく中で、分子栄養学に出会い、血液データから体の栄養状態を診断する方法を取得する。栄養状態を整えた上で、健康なカラダを漢方で作り出す西岡式漢方療法を確立。不妊治療にも力を入れ、1,000組以上の妊娠・出産を成功に導く。

「優しくしたいけど、我慢出来ないかも」数年ぶりに感じる、男性の温かな腕の中。触れて、くっつけて、吐息まじりに私の名前を呼んで――…。 『20代で結婚、30歳までに出産』。周りと同じように人生を歩んでいくと思ってた時期が私にもあった。けれど、その≪普通≫が私にとっては難しい。 関谷真帆は元カレとのトラウマが原因で恋愛に積極的になれないでいた。とはいえ今年で32歳。周りの幸せそうな姿を見ると焦りと寂しさで、ふとした瞬間辛くなる。 そんなある日、大学時代からの同僚・堀悠斗が海外転勤から戻って来る。仕事が出来る上、顔も良くて高身長、おまけに優しくて気遣いまで出来る堀くんは社内イチのモテ男。 そんな彼との再会に喜びも束の間。突然、キスをされて…！？ 「嫌なら逃げて。――じゃないと連れ帰るから」 こんな余裕のない堀くんの顔、初めて見る…。 ――恋愛なんて忘れてたはずなのに、どうしてこんなに胸が熱くなるの…？

『先生、俺のカラダ好きだよね？』1～3話を収録した合冊版！美術室で自分の裸絵を発見した水泳部の水田。イケメンで筋肉もあって女子にモテる故「俺ってかっこいいからなぁ～！」と引くどころか納得していたけど、誰が描いたのか気になり別日に美術室を突撃しに行くことに。するとそこには…何故かノーパンで絵を描く美術教師の画本先生が!?自分の絵を描きながら勃ってる姿に惚れられていると確信し、言葉でなく態度で好きを示してくる先生が可愛くて付き合ってもいいかな…なんて上から目線でいたら「筋肉にしか興味ない」とバッサリお断り!?モテ人生の中で初めて敗北に、己のプライドにかけて先生を惚れさせると決意した水田は猛アプローチを開始して――？

花 子太郎は月に一度、夢に現れるスロットで体つきや脳内が男女でまぜこぜになる特異体質の持ち主。この困った体質により半径5メートルで騒動が勃発！　奥森ボウイがお届けする新境地！　セクシャリティが変わると人生変わる！？　オトコとオンナの間で惑う、ココロとカラダのあべこべコメディ、待望の第1巻！

都会に憧れて、就職と同時に上京した結衣（ゆい）。心配性の祖父母の計らいで、初恋の幼なじみ・大和（やまと）が専属SPになって…!? マンションも隣の部屋で急接近にドキドキの毎日。 朝、目を覚ませば彼が朝食を作ってくれて、ラッシュアワーの電車では抱きしめられ、ナンパな男たちからは助けてくれて… ココロもカラダも大事にされて、どんどん好きになる気持ちがとめられない―― 「夜も、一緒に寝てほしい…大和になら、何されてもいい」 思いきって告白したら、甘く受け止めてくれて… 「ずっと我慢してきたんだ。でももう、無駄だったな」 互いの気持ちが通じ合って、ようやく触れ合うHは、きもちよすぎてキュンキュンしっぱなし！ 奥まで彼の熱いオスを受け入れて、何度もイかされちゃって――！ 溺愛幼なじみの専属警護に、24時間毎日とろとろになっちゃう…っ ※本書は「ラブパルフェVOL.49」に収録されています。重複購入にご注意ください。

痩せない！疲れがとれない！筋トレしてもきれいなボディラインにならない！ この悩み全て、呼吸に原因があるんです。 正しい呼吸ができるようになると、身体の「サビ」がとれてきて、ダイエット、ボディメイク、アンチエイジング、不調改善のすべてが叶います！ 体本来の機能を取り戻す、それがサビ取りストレッチ！ 各1回15秒の「正しい呼吸」とカンタンなストレッチだから、キツイ運動も極端な食事制限もいらない！ 呼吸ができるカラダになってサビつきボディにお別れしまししょう！ 【目次】 PART０：ブレストレッチを始める前に PART１：サビ取り呼吸 PART２：ブレストレッチ ・1週目：背中の筋肉をゆるめ 脱！ろっ骨ぱっかーん ・2週目：わきのスイッチONでくびれづくり ・3週目：ろっ骨のゆがみを改善する ・4週目：おなかのインナーマッスルを使えるカラダへ PART３：サビ取り総仕上げ プラスα：おまけでやりたい！ブレストレッチ集

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 病院に行くほどではないものの、常に悩みが尽きない女性の体と心。「東洋医学に基づいた生活習慣」で健やかに過ごしましょう。食事や睡眠、季節との付き合い方、ツボやセルフお灸等。

■休肝日不要！ 肝臓にやさしい飲み方、 肝臓を悪くする飲み方。 肝臓専門医の第一人者が説く、 肝臓に負担をかけない、 健康的なお酒の飲み方がついに登場です。 ■人体にとって有害なアルコールを分解するのは、 肝臓の仕事です。 肝臓は栄養素の代謝など、重要な役割を果たしており、 肝機能が衰えると、 糖尿病や高血圧などの生活習慣病に直結します。 ■本書では、 肝臓の専門医であり、お酒好きとしても知られる著者が、 肝臓に負担のかからない飲み方を徹底指南します。 【第１条】居酒屋に行く前に何かを食べる 【第２条】ストロング缶と居酒屋のチューハイは厳禁 【第３条】ビールは、ジョッキよりも瓶 【第４条】「とりあえず」は、ポテサラよりトリカラ 【第５条】ビールでつまみを流し込んじゃダメ 【第６条】つまみは糖質ちょいオフ。ビタミンＢをたっぷり摂る 【第７条】お酒と同量の水を飲む 【第８条】シメはラーメンではなく、味噌汁かお茶 【第９条】帰宅後の風呂とダメ押しの寝酒は我慢 【第10条】純アルコール量は、週単位で管理。休肝日不要 肝臓専門医ならではの観点から導き出した 肝臓に優しく、お酒を楽しむための10カ条をベースに、 【酒＆つまみ選び】から 【飲む量】【飲む時間帯】【飲食の順番】まで、 誰でもすぐに実践できる 肝臓に負担をかけない、 健康的なお酒の飲み方を徹底解説します。

「そんなに欲しかった？じゃあしっかり奥まで咥えておけよ」7年前に別れた男とまさかセフレになるなんて――仕事に情熱を傾けていたら、いつの間にか婚期を逃していた美菜(29)。ある日、婚活相手と偶然立ち寄ったバーで元カレ・悠馬と再会する。こんな時に会うなんて最悪…そう思っていたのに、強引にお持ち帰りされそうなところを助けられてしまう。更には「そんなに結婚したいなら俺がしてやる」ってまさかの求婚!?ベッドに押し倒され、感じる所ばかり執拗に攻められてしまい…。「ここグリグリされるの好きだもんな」って指と舌で溺愛されたら、気持ちよくて何も考えられない…!甘すぎる愛撫でナカはとろとろ。7年ぶりに感じる熱は、あの頃よりもっとすごくて―。最高にカラダの相性がイイ男との再会SEX。元カレの溺愛攻撃に捕まったら逃げられない!?

※こちらの【映画化限定カバー版】は、通常版のカバーデザインのみ変更した商品となります。小説の内容は通常版と同一となります。 学校にまつわる赤い人の怪談。「ねえ、明日香……私のカラダを探して」。明日香達は、夜の学校で友人の遥のバラバラにされたカラダ探しをすることに。カラダをすべて探さないと、永遠に11月９日は繰り返され、赤い人に殺され続ける。明日香達を襲う赤い人の正体は？ 遥はなぜカラダ探しを頼むのか？ Eエブリスタのホラーランキングで１位を獲得したサバイバル学園ホラー!!

創作百合同人誌『愛していいのは、カラダだけ』の総集編１です。 ■収録作品 ・愛していいのは、カラダだけ1 ・愛していいのは、カラダだけ2 ・愛していいのは、カラダだけ3 ・愛していいのは、カラダだけ4 ・愛していいのは、カラダだけ5 ・描き下ろし漫画6作品（50P） それぞれの巻での前日単・その後などの描き下ろしにくわえて、 総集編特別描き下ろしは東郷・佐山の2人の休日を定点カメラ風漫画を20P収録しています。 210P/（特別描き下ろし20P） 生肉名義で創作百合を描いています。肉欲の絡んだ百合が好きで、Twitterを中心に活動しています。

現役グラドルが「他のグラドルが絶対に行かない場所」に行って本気で体験してきた渾身のルポルタージュ！ ・高級ソープ面接 ・AI婚活 ・膣整形 ・メンズエステ ・自宅オフ会 ・AVのAD　など 業界のウラ側もちょこっとわかる、どこから読んでも退屈させない１冊！ 吉沢さん、ここまでやっちゃってよかったんですか…!?

「久しぶりだから気持ちいいの？それとも、アイツだから…？」 あけみと佐々はケンカばかりの同僚同士。 画期的なマッチングアプリ作成の徹夜仕事が明けた朝、ノリで相性を調べたら…まさかの100％!? こんなはずない!!とパニクった二人は、真偽をカラダで確かめてみることに――!? WEBでも大人気!! 犬猿の仲カップルのカラダ先行オフィスラブ♪ コミックス描きおろしおまけマンガ2p収録

「声おさえないで…もっと聞かせろよ」暗闇の中で、大きくて優しい手が、私のカラダをとろとろにしていく。恥ずかしいほど濡れたソコをかき回されて…！憧れの芝澤先輩がこんなにエッチだなんて！？――赴任先の高校で、かつて片想いしていた芝澤と再会した教師の環。彼の変わらない優しさにときめく環だけど、ある【理由】から踏み出せなくて…。そんなある日、真っ暗な体育倉庫に閉じ込められた二人は、事故的にキスしてしまう！キスは次第に深くなり、舌が絡み合って――先輩、このキスの意味、教えてください…！【この作品は「全部、見せてもいいですか？～二度目の初恋はカラダから」話売り作品の合冊版です。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 内臓を働かせ、筋肉や骨、肌を作るタンパク質は疲れない、太らない、老けない、そんな体に必須。なのに年齢とともに吸収率が下がり、必要な量が足りてない人が大多数。そんな人に向けて、タンパク質の働きと効率よい食べ方を最新研究を交えて、伝授します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 顔を洗う、そうじをする、スマホを見る、自転車に乗る……日々の生活のほんのちょっとした身体の動かしかたで、あなたの感じる痛みはぐーんと変わる！ 首、肩、腰、ひざなどを上手に使うコツを、親しみやすいイラストで分かりやすく解説する画期的な一冊。

「会社の奴らには、聞かせたくねぇな…」 誰もいなくなったオフィスで後ろから激しく突かれたら、もう止まらなくて――！ マッチングアプリ制作会社で働く凪咲は、自社のアプリで恋人を作る同僚たちを横目に仕事にまい進する日々。 ある日、顔よし・彼女なしの＜掘り出し物件＞の同僚・嵯峨山と会社にふたりきりで寝ることに！ 狭いベッドで彼の硬くなったアソコを敏感なところに擦りつけられて、感じすぎて声も愛液も漏れまくってぬるぬるに!? 彼にバレたら即挿入！ こんなに気持ちいいのはこの状況のせい？　それとも――… 【寡黙な同僚男子】×【恋愛下手OL】体から始まる大人のオフィスラブ♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2021年1月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「基本的に会えるのも、セックスできるのも平日のランチ時だけで」結婚したくない女とシングルファーザーとの愛欲逢瀬!!!　「くだらない、私は男と落ち着きたいわけじゃない」刹那的な恋に貪欲な女・相川莉佳子。そんな莉佳子のワンナイトラブの相手・徳永健吾とは体の相性が抜群で、出会ったその日からふたりはお互い夢中に。しかしそんな徳永と付き合う条件は、“会えるのは平日のお昼休み限定、夜と土日も基本NG”と、甘い恋人関係になるには厳しいもので……!?　女ゴコロを射抜くゲイ漫画家・ミナモトカズキが描く、こじれた大人たちの焦れったいラブ!!

「ずっとお慕いしてやした」ヤクザの跡取り娘の凪子は父に言われてお見合いをすることになった。その相手は凪子を幼い頃から世話していた秀幸。しかも初日から同棲をすることに!?　実は凪子の初恋の相手だった秀幸とのまさかの展開に凪子のドキドキは止まらなくて――！　野暮なことは言わずに奪ってほしい……。跡取り娘と若頭の年の差むずキュンラブ！　※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2018年2月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「日万理、軽すぎて壊しそう…」「深すぎ…ッ そんなに突かないでェ…」　自分よりふた回り背がデカい年下の男に、日万理は全身すっぽり包まれる━━。大学の学食スタッフとして働く日万理は、渋滞バスの乗客たちに埋もれる中で、背の高い学生男子に体を持ち上げれ助けられる。また、深夜バスでも彼と鉢合い、２人とも終電まで寝過ごしてしまう。途方に暮れて、「ラブホテルに泊まる」と彼の提案で、強制的に泊まることに…!?　さらに、「彼氏いないならいーじゃん。俺、上手いよ？」と、いきなり足元が浮かび、プラプラと揺らされながらベッドに押し倒される日万理！長い指で深く挿入されて、日万理をミダラに変えていく。こんな…こんな、デカイの入らない！絶対 壊れる━━!!!【※この作品は「カラダごと食べてやる ―飢えた狼はデカすぎる！」の全10話を収録した合本版です。重複購入にご注意ください。】

体だけでもいいの、緋色くんの好きにして…！！　 2年前にフッた緋色くんに会いに、大学へ行った愛花（まなか）。まだ、あたしのこと好き？　 あたしはずっと、緋色くんが欲しかったよ。でも、愛花には秘密が…？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 「組み合わせ」をマスターして、 栄養素をかしこく美味しくいただく ◎「豆腐」×「しいたけ」→『骨粗しょう症予防』 ● 焼き豆腐のきのこソースがけ ◎「いわし」×「しそ」→『ボケ予防』 ● しそとたまねぎといわしの冷製パスタ ◎「ひじき」×「トマト」→『貧血予防』 ●ひじきとタコとトマトのサラダ 相乗効果を生む食べ方で 身近な食材のパワーをいかす! ◆◇◆ はじめに ◆◇◆ 食べ物はたくさんの栄養素から成り立っていて、 その命をいただき、私たちは生きています。 いわば、命のかたまりです。 そして、それぞれの栄養素や成分には特性があります。 こうした個々の食材はいろいろな食べあわせによって、 その食材が持っているパワーを生かすことで、 心と体が健康を保つためのエネルギーを倍増させたり、 別の栄養素の働きを助けたり、 相互に作用しあって新しい働きが生まれたりします。 いわば、食べあわせは1+1=2ではなく、 何倍にもなる「食の知恵」なのです。 本書では、日々の食卓によくあがる身近な食材の種々の 栄養と健康への影響を解説しつつ、 健康によい食べあわせとその効能について紹介しています。 おすすめメニューも掲載していますから、 本書を開き、献立の参考にしてみてください。 使いこなすうちに、相乗効果を生む食の組み合わせパターンがわかるようになり、 オリジナルの食べあわせメニューもできるようになります。 そうなったら、あなたも栄養管理の上級者の仲間入りといってもいいでしょう。 また、栄養効果がアップする調理テクニックや食材の保存方法、 家庭で手軽にできる有害物質の排除方法など、 実用性の高い情報もふんだんに掲載しています。 いつも身近において、健康的な食生活に役立てていただきたいと思います。 小池澄子 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ◎ 第1章 野菜・きのこ・海藻 ◎ 第2章 卵・乳製品 ◎ 第3章 穀物・豆類・種実類 ◎ 第4章 肉類 ◎ 第5章 魚介類 ◎ 第6章 果物 ◎ 第7章 嗜好品・その他 ◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆ 小池 澄子 管理栄養士。 女子栄養短期大学卒業後、 明治乳業を経て、有限会社カナ設立。 日本航空など企業での栄養管理業務に携わる。 クリニックでの栄養相談、保育園や地域での食育活動にかかわり、 講演会や講演活動も多い。 女子栄養大学生涯学習講師。 元和光大学現代人間学部心理教育学科非常勤講師。 ※ 本書は、2012年発行の『カラダに効く! 食材&食べ合わせ まるわかりBOOK』を元に加筆修正を行っています。

日菜子（ひなこ）は商社のOL。会社の飲み会で女友だちと「体の相性」の話をしていたら、隣の部署のエリートイケメン・木曽に「確かめたいな」って誘われて!?「日菜子のここ、漏らしてるみたい…ぐちょぐちょだ」「やだぁっ、きもちいい…っ！　おく…おくきてるっ」初めてなのに身体の相性は最高で、日菜子は木曽との激しいセックスにハマっていく。人気のない階段で、資料室で、強引に奪われて乱される。成り行きで始まった社内セフレは、バレちゃいけない秘密の関係。でも、いつしかふたりは身体だけじゃなく、心まで求めはじめてしまい…？

「これくらいでイッてたら後がもたねぇぞ？」腰が砕けるほどのイイ声と指使い…に下着はもうグチョグチョ。たっぷりの蜜を熱い舌でなぞられただけでビクッビクと快感に貫かれて…! ウエディング関連の会社で働く美咲…だけど本人はすっかり婚期を逃しまくり。そんな時、社内で流行ってる【職場結婚プロジェクト】で苦手な上司・小野寺部長とお見合いすることになり──!? しかも身体の相性を確かめる“ラブミッション”の余興つきって…? 「俺は本気だけど？」戸惑う美咲の唇は強引に奪われて、力強い腕に抱かれてしまい…。オフィスとは違う部長の「男」の顔にカラダ中蕩けて「凄ぇな、どんだけ蜜溢れてんだよ」…これ以上見ないで!

男のドライオーガズムを見てみたい!?　エロ触診、ドライ実験…日向は隣に住む記録魔の医大生に体の隅々まで観察されて！　人体マニアな医大生×人気美容師のカラダから始まるエロティックラブ。 ※本書は電子配信中の「小説b-Boy　アラブ特集!!　濃厚すぎるゴージャス愛（2014年5月号）」に収録されております。

「娘よ！いい年なんだからニートをやめて、結婚相手を探してきなさい!!」お母さんのご飯大好き。朝寝坊大好き。おうちサイコー！な末っ子・りんごは、二十歳になった今、立派なニートに。そんな娘を見かねたお母さんに森に追い出されたりんごが出会ったのは、イケメン・絶倫なワンコ系彼で!?　絵本のようなキュートさ＋溺愛えっちの『禁断めるへん』シリーズ最新作！　※この作品は「禁断Loversロマンチカ Vol.40」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「その気になったら言ってください　　俺は先輩ならアリなんで」 「Lila（リラ）」ブランドのアパレル会社を天職として働く秋野彩衣。彼女の下で働く後輩、神山柊真。どれだけキツイ言葉でも嫌な態度は見せず、仕事に打ち込み彩衣にとって頼れる存在。の、はずだった……　ある日、会社の経理から彩衣のありえないミスが発生して、解雇の知らせが…。ショックで落ち込む彩衣の前に、「先輩　俺のメイドになってくれるなら、リラに戻してあげます」と手を差し伸べる神山。人が変わったようにいきなりベッドに押し倒して、「彩衣」と呼び捨て!? 「今日は彩衣のイクところ見せて」とあらゆる堪能な言葉責めや徹底的な指責めで、彩衣を独占していく…。なぜそこまで私に執着するの!? それに、彼は私をずっと知っていた…!?【この作品は「先輩のカラダ、俺が管理します」話売り作品の合冊版です。】

「もうこんなに締め付けて…可愛らしいですよ。お嬢様のココは、殿方を虜にする素質がおありのようだ…」地味な女子大生・紬（つむぎ）は、ある日の帰り道、母親の形見である薔薇の香りに気づく。誘われるように行き着いた洋館で出会ったのは、眩しいばかりのイケメン執事。《カイ》と名乗る執事に紬は、思わぬ事実を告げられて――…「つまり、今日から紬さまが私の主（あるじ）でございます。」そう言ってつきっきりにされると、なんだかくすぐったいような…。しかもカイって、実はドＳ!?「さあ、背筋を伸ばして。おや、まさか感じていらっしゃるのですか…？」抵抗できないまま、熱をもった敏感な所を丁寧にコリコリ弄られて…こんなことされ続けたら、おかしくなっちゃうよ…っ！！

産婦人科医の著者は、30代～40代の患者と接して、女性たちが女性のカラダの仕組みを理解していないことに衝撃を受けた。まずは、自分自身のカラダについて正しく知るべき、そのことで人生の岐路に立った時、自由でいきいきとした自分らしい生き方を選択できる。44歳で体外受精による出産を経験をした著者があらゆる世代の女性にエールを送る!

好きな人には、「好きな人」がいる。それは、私じゃない人…。かなわない恋心がからみ合って溶ける夜…!!　今日、ずっと好きだった部長に告白。部長には彼女はいないので期待してた。でも部長には好きな人がいて玉砕。その日の夜に会社の後輩に腕をつかまれ、終電をのがした。その後輩は私のことが好きだと言う。後輩の好きな私には好きな人がいて、私の好きな部長には好きな人がいる。全員のせつない想いが交錯する…。表題作の他、「今夜、カラダとココロで満たされる」「濡れる試着室」「恥辱のドレス」収録。※この作品は雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」に掲載、または短編よみきり配信されたものを再編集したものです。デジタル配信版の雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」または短編よみきり配信をお求めになった方は、コンテンツ内容が重複する場合がございますので、ご注意ください。

先生の指が、私のカラダを愛おしそうになぞっていく…綺麗だなんて初めて言われて、嬉しいけど…好きなのは「骨」だけ――生物担当の烏水先生は、顔は良いけどいつもダルそうでなんかテキトー…だけど意外と面倒見が良くて、なぜか接点ができちゃう…。そんな先生を手伝いの最中にうっかり押し倒しちゃって――雰囲気が一変!?はだけた制服から覗く素肌を、背中から胸へと撫でられ、耳元で甘く囁かれ…「俺の標本になってくれ」――ってこの先生、骨フェチ!?変態教師に所構わずカラダを狙われて触られて、もう逃げられない…!

「このHな音はなんですか？先生」教卓の影で足がガクガクする程、責められて…。授業中になんて絶対ダメなのに、立ってられないよぉ！！――教師を夢見て、母校へ教育実習に来た真彩。担当教師は、在学中からチャラくて苦手だった綱島先生。しかも初日から居眠りを見つかり、「反省してるならカラダで示せ」と罰を受けることに。突起をねっとり弄られ、溢れる愛液をしゃぶりあげられて…これからミスする度にこんな事されるの！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 昔の日本人はみんな食べていたのに、今は捨ててしまうことが多い米ぬか。実は、驚くほど健康パワーが詰まっています。玄米が体にいいのは、皆さんご存じだと思います。でも、炊くのが面倒、においが苦手など、なかなか主食としては取り入れにくい。だったら、白いごはんを炊いてぬかを振りかけれてみればどうでしょう。ぬかを煎ると香ばしく、ふんわりとした甘みもあって、意外とおいしいことに気づきます。何よりも、ぬかには女性に嬉しい健康パワーがいっぱい。ぬかを食べ始めて、お通じがよくなったという方もたくさんいらっしゃいます。ちょい足しでいろんなものに振りかけたりまぜたりすると、コクやうまみが増して、簡単に取り入れられます。ほかにも、ひき肉や小麦粉の代わりに使ったり、だし代わりに使ったりと、便利なレシピ満載です。植物ステロールが動脈硬化を予防するということで、日本動脈硬化学会評議員で、お茶の水女子大学大学院教授の近藤和雄先生に監修していただきました。

「なあ、こういう場合ってやっぱり処女なのかな？」先輩の家で飲みまくって目覚めた翌朝、俺のカラダがいきなり女の子になった!?　しかも先輩はそんな俺にムラムラきちゃって!!　女のコのカラダってこんなに気持ちいいんだ……俺、かなり感じてる……!!　乙蜜マンゴスチンで連載された、えっちな女体化ラブを全話まとめて収録！ ※本書は乙蜜マンゴスチンVOL.1、VOL.3、VOL.4、VOL.6、VOL.7、VOL.8に掲載されたものを収録したものです。

「お前は俺の言うことを聞くしかないんだよ」初めて会った人にこんな好きにされて…恥ずかしいのにカラダが勝手に感じちゃう!!ある日、野生的な長髪の男・柳と、柔和な弁護士桜坂が雅の元を訪ねてきた。二人の話によると、半年前に亡くなった雅の父親が500万の借金をしていたとのこと。返済のアテもなく困っていると、柳の店で働けば効率的に返すことができるという。他に手段もなく、提案に応じることにした雅だったが…出勤してみるとそこはVIP専用の秘密クラブだった!?こんなにカラダを好き放題にされちゃうなんて…!こんなところで舐められて、気持ちよくなるなんておかしいのに…っ!　※この作品は「カラダで払ってもらおうか～真夜中の接客業」(1)～(6)の合本版です。

「正解できたら触ってやる」模試の結果が悪かったことで従兄の恭ちゃんが家庭教師をすることに…。昔から頭の良かった恭ちゃんに密かに憧れてはいたけど、二人っきりで勉強なんて緊張しちゃう！身構えていたら、恭ちゃんが意外な勉強法を…。「体への刺激とセットで脳に刻み込むんだよ」突然後ろから抱きすくめられ、胸を触られ耳元に息を吹きかけられてミダラな刺激を与えてくる!!強い刺激の方がより記憶されやすいといいつつ、恭ちゃんの手は下着の中に迫って来て…。恥ずかしいのに抗えない恭ちゃんのこんな授業が本当に勉強になるの！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 多くのプロスポーツ選手や世界のトップアスリートから支持を受ける、廣戸聡一の「4スタンス理論」をマンガをまじえわかりやすく紹介、解説する。自分に合ったカラダの使い方ができれば、疲れない!ケガをしない!潜在能力が発揮できる!

「戸籍上お前は俺のものだ、諦めろ」嫁入り先は初恋の相手がいる家だと分かっていたから、親が決めた結婚に不満もなかったあたし。だけど初恋の相手・修司さんは失踪していて、今夜あたしを抱くのは弟の和葉だと分かって――!? 落ち着いていた修司さんと違って、和葉にやさしさなんか期待してないけど、抱かれると暖かくてちょっと気持ちいい…♪ って感じてたら、失踪したはずの修司さんから電話が…!? 表題作ほか3作を収録のオムニバス★

時代は幕末・京の都で今宵も新選組の面々が酒を交わし談笑している。新選組副長の土方の隣には、三番組組長の斉藤が番犬のように控え、周囲に目を光らせていた。ある晩、隙あらば土方をいたぶろうとしている新選組局長である芹沢が、料亭にて土方に向かい拳をふるい、皆の前で「自分を嗤った罪」という名目で制裁を加えようとして…。幕末武士の「犬」と「主人」な主従関係の結末は!?

「ゼンリツセンってどんなところ？」「初めてでも入るの？」「後ろでイクってどういうこと？」BLのラブシーンで当たり前に見ている描写……。でも、オトコのカラダのしくみについては意外と知らないことだらけ。本書は、BLをこよなく愛する人のための「保健体育」！　オトコのカラダとＨ(♂×♂)のリアルに迫ります！　BLをより深く楽しむために、ＢＬ創作の描写にもっとこだわるために、きっと役立つ一冊です！　元「男の娘」AV女優・大島薫さんのコメント＆インタビュー、ラブシーンが魅力的なおすすめBLコミック紹介も掲載。

「イッた…のか…俺…親友の手で…！」ある日突然胸の痛みに襲われ、女体化してしまった、遥。一番の親友のはずの睦は女体化した遥を押し倒し、容赦なく凌辱する。睦の優しい攻めに、感じすぎる女の身体。遥は抗えない。なんでこんなことするんだよ睦！俺達、親友だっただろ…っ!?

「…全部、俺に見せて」…窓に手を付かされ後ろからくちゅくちゅ愛撫されて…オトナの体ってこんなに気持ちイイの――！？　いつもカッコよくて大好きなお兄ちゃん。一緒に暮らせているだけでも幸せ…ある日目覚めると、病院のベッドの上。鏡を覗くと知らない女性の身体になっていた。　「ずっと、好きだったんだ…」兄に告白され、嬉しさのあまり「私も…」と答えてしまう妹――　兄の向けている優しさは私にではないと分かっていても欲しくてたまらない！！　私（のカラダも）、この先どうなっちゃうの――！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「健康なカラダは一生の財産」をキャッチフレーズに、５０年以上にわたりトレーニングや食事の指導を行なってきた本書の著者。これまでの数多くの指導の中から、カラダの痛みの改善、生活習慣病の予防に役立つ方法を厳選し、まとめたのが本書である。肩こりや腰痛の改善、風邪を引かない、胃腸を強くするトレーニング、さらに手足のしびれ、冷え性といった不調を解消する体操をイラストを使って紹介。さらに、健康づくりに効果的な食事法も解説しています。

「素直になるまで帰さない」押さえつける腕は力強くてふりほどけない!敏感なトコロを攻められるとカラダが反応しちゃって、そのまま何度も気を失うまで―…。双子の兄 尚央と、弟 惟央、二人の幼なじみを同時に好きになっちゃったひまり。自分の不誠実な気持ちを許せず、苦しんでいると、その気持ちを見透かした尚央に校舎裏で迫られてしまう。唇を奪われ、濡れた秘部をもどかしいほど優しくほぐされて―…。そして惟央には放課後の教室で「ひとりじめしたい」と抱かれてしまい―!?変化し始めた三人の関係は、もう「幼なじみ」には戻れない…。

「煙草の煙で発情するなんて、どう考えても普通じゃない」ワケありの身体のオレは、ヤクザの組長に飼われることになりました。――煙草の煙を吸うと、発情する身体を持つ大学生の雪広は、バイト帰りにある男の服を汚してしまう。その男はどうみてもカタギじゃなさそうで……！？　事務所に呼び出され謝り倒すが、組長・仙丈は、雪広の髪を掴むと吸い込んだ煙草の煙を吹きかけてる。「乳首までたってんぞ、ど変態が」服を無理やり剥ぎ取られ……！？

体調不良の原因である「冷え」や「自律神経」などは、日常生活の見直しで改善する。そのために今日からできる、習慣を5章、43、紹介。著者は、統合医療の第一人者。

【いやなくせに、感じまくってんのな】校内一恐れられている問題児の森江は、ヤンキーグループのアタマ・幸青に抵抗できず、たまり場で隠れてHをする毎日。薄い壁の向こうには幸青の仲間がいるのに、こんなにトロトロにされている自分が見られてしまうと思うと、独占欲と羞恥心で恍惚としてしまい――。【Dariaラブコレ vol.60収録作品(表紙:高田ロノジ)】

マンションの隣に住むイケメンだけどちょっと怖い彼にある日危ない所を助けられて…。ドキドキが止まらないのは危ない目にあったから?それとも…。

AVスーパーアイドル麻美ゆまが、競泳水着インストラクターになったら…。

「お前のせいだ。責任とれよ」仕事のミスを責められ、無理矢理はだけさせられた胸。硬くなった先端を舌で嬲られ、同僚の指が秘所の奥でいやらしくうごめく度に、口から漏れるのは拒絶の言葉でなく甘く喘ぐ声で…。こんな事されるなんてイヤなのに、どうしてこんなに気持ちいいの!?　トロトロと蜜を溢れさせる秘所を男の欲望に貫かれ、喘ぐ事しか出来ない身体はいつしか更なる快楽を求め始め…。

老け感を生む大きな要因は「筋肉の衰え」にあった! 40代を過ぎてメタボで悩む人がいる一方、50歳を過ぎても「老い」を感じさせず、いつまでも若々しさを維持している人がいるのはなぜか? それは、「筋肉の力」を使っているかどうか。筋肉の驚くべき力を利用すれば、成長ホルモンや性ホルモンなど、若さを保つ物質が引き出され、見た目だけでなく、体の中身も若くなる! カラダの中に眠っている若さのホルモンが目覚め、いつまでも若々しい体を保つことができる習慣術。今日からできる「老けないカラダ」づくり。

人は本来持っているバランス感覚を呼び戻すだけで高いパフォーマンスを発揮できる。数々のトップアスリートを指導するバランストレーナーが提唱するトレーニングの新常識。“ヒモトレ”など本書のメソッドを実践すれば、誰でも必ず動ける体が手に入ります！

史上初の、直木賞作家による完全オリジナル・フィットネス本。自信も体力も喪失気味の中高年世代が必ず回春できる「人に見せたくなるカラダの作り方」を７３歳の人気作家がもろ肌脱いで伝授します。■魅せるカラダを作る「志茂田式フィットネス」■魅せるカラダをみがく「志茂田式生活術」■魅せる心を鍛える「パッション人生相談」の３方向から、あなたの人生に革命を起こします。

必死で告白したのに、須藤君の返事は「ふ～ん」だけ。もんもんと悩んでいたら須藤君がいつもと変わらない感じでからかってきて…【桃色日記】

貴女に抱かれて、私だけが恋に落ちた――。夢見がちな文学少女・一瀬が《初めて》を捧げたのは、人形のように美しいお姉さま・湊。だが、湊の心は固く閉ざされていた。「あたし、記憶喪失なの。話すこととか何もないから」一瀬に惹かれてしまうことを恐れ、サディスティックに抱く湊。甘い痛みに悶えながら、彼女を追う一瀬……偶然が運命になっていく、切なく甘い百合官能ストーリー。

リアには誰にも言えない秘密がある。それは義弟の灯里と強制的に肉体関係を結ばされている事。拒みたいのに拒めない…普通の姉弟でいたいのに…！ところがそんなリアに宇宙人『サリュ』が取りついた！？地球人の男の精子を集める事が目的のサリュは、リアを無理矢理男達に襲わせ、●出しさせる…！さらに秘密が増えてしまい、追い詰められたリアだったが、他の男に犯されてしまったことが、ドSな義弟にバレてしまい…！？

2年付き合った彼氏にフラれた恋愛に純粋な梨音。合コンで飲みすぎた帰り道、暗闇の中で見たのは、冷たい瞳を持つ美少年と愛撫される女性…。突き刺すような責める言葉、指先に身を委ねた女性の表情、声にカラダが勝手に反応してしまって…!?本当の自分はこんなにもカラダに正直だった!?

ただいまラブラブ交際中の裕美と義也。だけど――「あたしってば、いきなり幽体離脱!?　これじゃ、義也のお嫁さんになれないわ！」行方不明の裕美のカラダを懸命に捜す義也だが…。

３ヵ月でラク～に体重１割減！ブリージングストレッチ→呼吸が深くなる→睡眠中に脂肪がどんどん燃える！　あとは寝るだけ。脂肪がいちばん効率よく燃えるのは「睡眠中」。深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、あなたの睡眠時間は最高のダイエットトレーニングになる！

クールでドSな文筆家×無邪気なむっつり家政婦 「アレだけでイけるのか―――」 電車で見かけるあの人に、はしたない妄想が止まらない、自称・"むっつりすけべ"こと荻野ゆかり。 そんな小さな幸せを噛み締めていた日々は、勤めていた会社の倒産によって壊されてしまう。 突然の不幸にもめげないゆかりは、好待遇の家政婦の求人を見つけて即応募。 ところが、目の前に現れた雇用主・國沢貴美は、電車で見かけていたあの人だった…。 さっそく、翌日から家政婦として働くゆかり。 どういう訳か、國沢に監視されながら昼食を作っていると、ふとしたきっかけで急接近！？ 「随分いやらしい匂いをさせながら料理をするんだな」 國沢の声だけで感じてしまったゆかりは気づけば身体も味見させられてしまい―――。 【収録内容】 ・『おいしいからだ。』1～7話 ・描きおろし漫画（3P） ・特典イラスト（1P）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆YouTubeで121万回以上再生！！ ◆砂糖なしなのに、甘くておいしい“発酵あんこ”と ◆からだにやさしいおやつのレシピ集 材料はあずき、麹、ちょっとの塩だけ。 発酵の力で、砂糖なしで、甘くておいしいあんこになるのです。 しかも、炊飯器で気軽に作れて、美容・健康効果も期待できる！ といいことづくし。 “発酵あんこ”は、たっぷりとトーストにのせたり、 お団子にそえたり、焼き菓子に加えても、 思わず笑顔になっちゃう味わいです。 本書では、さらに甘酒やヨーグルト、酒粕、みそ、塩麹といろいろな発酵食品を使った、 からだに優しいおやつのレシピもご紹介します。 【CONTENTS】 【発酵あんこ】　 こんなにすごい！“発酵あんこ”の効能　 ■基本の“発酵あんこ”の作り方　 アレンジ“発酵あんこ” 野菜の発酵あんこ｜発酵かぼちゃあん／発酵ずんだあん　ほか ■“発酵あんこ”の楽しみ方　 あんバタートースト／あんことベリーのアイス／あんこミルク ■発酵あんこで作る４種のペースト｜ あんショコラペースト／あんず白あんペースト／あんバターペースト／ごま白あんペースト ■“発酵あんこ”で作るおやつ あんこクリームコーヒーゼリー／いちごと抹茶のあんこパフェ／ あんこクリームといちごのミルフィーユ／あんことココナッツのクッキー／ ３種のあんこトリュフ／あんこチーズケーキ／あんこスコーン／ あんこバナナケーキ／あんこ入りチョコブラウニー／あんこバナナシェイク／ あんこと甘酒のチェー／あんこ豆乳プリン／甘酒ぜんざい／どら焼き／おやき／ フルーツ大福／あんころ餅 【甘酒】　 こんなにすごい！“甘酒”の効能　 ■基本の“甘酒”の作り方　 “甘酒”飲み方アレンジ 甘酒抹茶ラテ／甘酒パインラッシー　ほか ■“甘酒”で作るおやつ 甘酒豆花／甘酒もち／甘酒さつまいも蒸しパン／甘酒クイックブレッド／ 甘酒かぼちゃプリン／甘酒紅茶マフィン／甘酒ベリーマフィン／ 甘酒クレープ ■甘酒で作る５種のアイス ■甘酒で作る３種のジャム 【もっといろいろ発酵おやつ】 ■“みりんで作るおやつ みりんシロップアフォガード／みりん杏仁豆腐／みりんティラミス　ほか ■“ヨーグルトで作るおやつ ヨーグルトキャロットケーキ／キウイのヨーグルトトライフル ヨーグルトクリームのフルーツサンド ■“酒粕で作るおやつ 酒粕スパイスクラッカー／酒粕チーズクリームのタルティーヌ／ 酒粕アップルクランブル ■みそ・塩麹で作るおやつ 白みそ風味のバナナパンプディング／塩麹ナッツ　ほか

有能辣腕女上司さん、じ・つ・は、部下の男性社員とラブラブ！ 仕事では超優秀＆コワ～い鶴瀬真咲部長は、そのイメージと裏腹に、かわいいもの集めが趣味というアラサー乙女。 中途入社の月輪秀くんといい感じになり――!?　上司と部下のドキドキラブコメディ！ 本書は、ナンバーナイン配信の電子書籍 『これからだんだん幸せになっていく怖い女上司【連載版】』1-2巻を収録し、描き下ろしを加えたものです。 連載版とは収録範囲が異なりますが、 ぜひどちらも手に取っていただき、作品の世界をお楽しみください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 犬に比べて無表情と言われる猫。でも、「しぐさ」はとっても雄弁。猫の「しぐさ」を読み解けば、病気につながる「こころ」と「からだ」の異変や猫の気持ちが丸わかり！ 耳や尻尾の動き、鼻の濡れ方、前足モミモミや毛づくろいなど、猫ならではのさまざまなしぐさの中から、飼い主が心配を抱きがちな「しぐさ」60項目超を厳選して掲載。猫に精通している動物行動学の専門家がその「しぐさ」の意味と対処法を楽しいイラスト付きで教えます。猫のしぐさに隠された真実はいかに？　猫を飼う人必携の１冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 気が短い人がおろしたダイコンおろしはからい!? ウナギの刺身がないのはなぜ？　世界一くさいたべものって？　──身近なたべものから、世界のびっくりたべものまで、私たちの生活に欠かせない「たべもの」には、たくさんのふしぎや歴史がいっぱい！　知らずに食べてたけど、知るともっとおいしくて楽しい、たべもの雑学がたっぷりつまった一冊。「食」への興味を育てる「食育」の一環にもぴったりで、親子でも楽しめます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 しめ縄にぶらさがっている白いアレ、分数の真ん中のアレ……。私たちの周りのある「モノ」には必ず名前が付けられています。でも、何て名前か考えたこともなかったものがありませんか？　そんなモノの名前を集めた雑学本の第二弾！　クイズ形式で楽しく分かりやすく「モノのなまえ」を、その由来と共に紹介します。どのページから読んでも「へえー」「なるほど！」がいっぱい。知ればますます誰かに教えたくなります！

小学生から人体の構造を理解したい大人まで、楽しく学べる学習漫画の決定版。 第1巻のテーマは消化と吸収（消化器系）。少年・ロップと謎の美少女宇宙人・ピポパは宇宙船ごと小さくなり、 人間の口から体内に侵入し実際の消化の仕組みを体験する。おもしろおかしく人体の構造を学んでいこう！ 初出：1985年小学館

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 平安時代に空海が中国から持ち帰ってきた「宿曜経」をベースに、からだとリンクさせた新感覚の「からだ占い」。生年月日で導き出された「からだ」だけでなく、不調があるときにも「からだ」からのメッセージがわかります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【累計73万部超の大ロングセラー！】 圧倒的な情報量がこの1冊に！ 700点に及ぶカラーイラストと医学的な知識がなくてもわかりやすい解説で、 からだの〈つくり〉〈はたらき〉〈病気〉のすべてがわかる。 解剖学を学ぶ人や看護師、薬剤師など医療従事者、必携！ 〈本書の特徴〉 ・精密なイラストレーション リアルであるのはもちろん、類を見ない正確さを追求。ほかにはない斬新な構図も採用 ・「実物大」のイラストを豊富に掲載 大判サイズだからこそ実現した、迫力のあるイラストが多数。器官のイメージをつかみやすく、構造も理解しやすい ・図中の部位名を見やすく整理 部位名を示す引き出し線をグルーピング。見てわかりやすいのはもちろん、覚えやすい ・解剖学のエッセンスを凝縮した解説 わかりやすい解説で、からだのことがスムーズに理解できる。コンパクトな説明のなかに、解剖学を学ぶ際に必要なことがらや基本用語はしっかり網羅 ・からだの機能についても詳説 豊富な図表・写真で、からだの「構造」だけでなく、「はたらき」や「病気」まですっきり理解できる 【本書の内容】 1 頭部と頸部 頭蓋/脊柱/脳/脊髄/頭頸部の筋/頭頸部の血管 /眼/耳/鼻/口腔と唾液腺/咽頭と喉頭　ほか 2 胸部 心臓/心拍動のしくみ/気管・気管支と肺/ガス交換のしくみ/横隔膜/食道/乳房　ほか 3 腹部 胃/小腸/大腸と肛門/消化管壁/肝臓/門脈/胆嚢と膵臓/脾臓/ 腎臓/尿をつくるしくみ/尿管,膀胱,尿道/男性生殖器/女性生殖器/受精と妊娠　ほか 4 上肢と下肢 上肢の骨と筋/肩関節/肘関節/手の関節/上肢の血管/上肢の神経/ 下肢の骨と筋/股関節/膝関節/足の関節/下肢の血管/下肢の神経 5 全身 全身の骨格/全身の筋/胸腹部の筋/背部の筋/関節/骨組織/筋組織/ 皮膚/毛髪と爪/血管系/リンパ系/脊髄神経/脳神経/自律神経/内分泌腺とホルモン　ほか 資料編 組織学の基礎知識/からだのデータ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食養ごはんとは… からだが必要としている食材や味を理解し、食事を通じて、からだを養い、治していくこと。 肥満、アレルギー、体のだるさ、免疫力低下… 現代のさまざまな体調不良の原因のひとつは、食生活にもあります。 食べたものが血液を作り、血液がからだを作る。 だからこそ、素材の味をそのまま、本当にからだが必要としているものを食べることで 体調改善を行うのが、「秋山式食養」です。 10万部越えの書籍『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる』を実践する 季節ごとの食材のおいしさと栄養を引き出した、135のレシピを紹介！ 【食養ごはんの特徴】 ・食材のおいしさと栄養を引き出す 食材が一番おいしくいただける旬の季節ごとに分類して紹介しています。 食材ごとに、おいしさと栄養を引き出すための「下ごしらえ」、「切り方」、「火の入れ方」の方法と、特徴、歴史、成分についても記載しています。 ・素材本来の味を活かすレシピ 掲載しているレシピは、かんたんに作れて、素材のよさをシンプルに味わえるものばかりです。 過剰なうまみで演出されたおいしさではなく、からだが本当においしいと感じる、シンプルで深みのある料理になります。 【こんな人におすすめ】 □ 毎日の食事でからだの不調を改善したい □ 添加物や、栄養の偏った食生活を改善したい □ 旬の素材を活かし、おいしく食べたい □ 食事に気を遣うことで、毎日を健やかに、丁寧に生きていきたい

森の中で巨樹を伐る。轟音を立てて倒れ、生命が絶たれたように見える。だがしばらくすると切り株から小さな芽が生まれてくる。死んだと思った木は生きていたのだろうか？　植物の「いのち」は、わたしたち動物とはずいぶん違って見える。動かず、しゃべらず、食べない。一方で、栄養を自分で作る、体の一部が失われても復活するなど、動物には真似できない能力も持つ。ユニークな「いのち」の形と仕組みをやさしく解説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、いま人気急上昇中のスパイスカレー店「サンラサー」の初のレシピ本です。サンラサーの定番「キーマカレー」をはじめ、週替わりの人気カレー全22品のほか、スパイスおかずやご飯、アチャール（インドの漬物）、デザートのレシピも収載。この1冊にサンラサーの人気メニューをぎゅっと詰め込みました。1日限定30食のメニューを自宅で作ることができます。スパイスカレーというと難しく聞こえるかもしれません。しかし本書で紹介するレシピは、調理工程がシンプルなものが大半です。材料を切った後は、鍋での作業がほとんどです。味付けも塩とスパイスによるものばかり、スパイスの組み合わせによる「味の妙」を満喫できます。スパイスの効用や効果的な使い方、美味しく作るヒントも豊富に掲載していますので、誰でも気軽にチャレンジできます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「子どもが喜ぶお弁当をパパッと作りたい」「“かわいい”より、“からだにいい”お弁当を持たせたい」「不調に負けない子に育ってほしい」ママ・パパのそんな思いをかなえるのが本書。朝、最短10分でできて、子どものからだを整えるお弁当を紹介します。切って、重ねて、煮るだけの「重ね煮」なので、調理はかんたん！ポイントは、食材を重ねる順番を守ること。食材の陰陽のバランスを整える重ね順によって、からだの免疫力を高めることができます。小児科医の相澤扶美子先生も、本書のお弁当を推奨されています。砂糖・油・乳製品をほとんど使わず、根・葉・実の野菜をバランスよくとれる本書のお弁当は、からだの免疫力アップにつながるそうです。台所を家庭の薬箱に。重ね煮お弁当、ぜひ始めてみてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ５万人の未来を変えた！　人気著者が贈るフォトメッセージBOOK・嫌われることを恐れ、自分の意見や色を抑えたり・ぶつからないよう、空気を読んで無難に生きたり・つい頑張りすぎて、心がすりへってしまったり・やりたいことがあっても、怖くて一歩踏み出せなかったり……。そんな一生懸命なあなたに幸せを呼び込む「お守り本」。人生は一度きり。あなたにしか歩けない道があります。いいことが起きても、悪いことが起きても、あなたの本質は何も変わらない。「私として生まれてきてよかった」と、心から思えたとき、あなたの人生は輝きはじめます。幸せになるのに我慢はいらない、美しく輝くのに遠慮はいらない。あなたはあなたのままでいい！世間や人目に惑わされず、あなたの心が「幸せ」と感じることを選んでいこう。豊かな人生は、すぐそこにあります。

速く走るにはももを高く上げる、筋力が大きい方が勝つ、肩凝りの原因は肩にある――。わたしたちの思い込みは、本当に正しいのか。スポーツや日常生活の動作における、からだの仕組みと構造を、第一線の研究成果で解説。無意識のうちにオリンピック選手たちが見せる驚愕の身体動作の例をはじめ、豊富な図版やエピソードとともに、人間の潜在能力の高さに迫る！　「力感を抜いて動作の質を上げる」からだ使いが分かる、最新の身体論！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人間が生まれたときからもっている力のひとつ「噛む」。しかし、噛む力が現代ではどんどん弱まっていることが、社会的にも問題になっています。「噛む」という、あたりまえのことのような行為の中には、実は多様な効果や力が秘められていることが、最近の研究で明らかにもなってきています。そんな噛むことのすごさを、南伸坊さんのイラストで、こどもたちがたのしんで感じてくれる絵本にしてみました。噛むのは、もちろん食物を体内にとりいれることが大きな目的です。でも、噛むことで脳を刺激していたり、精神の安定につながっていたりもするのです。そんな科学的な情報は、巻末にまとめて、絵本部分は、とにかく「噛む」ってすごいなと実感できる内容になっています。「かむってどんなとき？」というくりかえしのフレーズが楽しい噛むを見つめたはじめての絵本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テレビ・雑誌で大活躍! 大学で栄養学も教える料理研究家・浜田陽子 とことん健康を考えた初のヘルシーレシピ集！ ●浜田陽子の圧力鍋レシピはココがやさしい！ 1 簡単レシピで、初心者にやさしい 2 ヘルシー料理で、からだにやさしい 3 かたい食材もふっくらやわらかで、子ども&お年寄りにもやさしい 4 最小限の燃料で、地球にやさしい 5 ガス・電気代を節約できて、お財布にもやさしい 6 調理時間が短いから、忙しいママにやさしい 7 段違いのおいしさが、食べ手のこころとからだにやさしい 8 アイコン & point解説で、作り手にやさしい ●使い方、初心者向け！ 圧力鍋初心者にもわかりやすい「基本のき」や「やさしい用語集」付き 77の簡単レシピで、今度こそ圧力鍋を使いこなせます！ ●おいしさ、上級者向け！ もっと料理上手になれる「ワンランクアップの圧力鍋術」付き シンプルレシピで、プロ顔負けの味。驚くおいしさ！ 肉料理から魚料理、野菜料理まで、毎日使える簡単ヘルシーレシピが満載です！

自分のからだを変える、一番シンプルな方法、それは食べ物を変えることです。なんらかの不調を感じているならなおさら、「なにを食べるか」に真剣に向き合ってみることです。健康にいいとされるものが全員に合うわけではありません。テレビや雑誌で推奨されている健康食材が合わない人もいます。耳を傾けるべきは、自分のからだの声でしょう。自分のからだが真に求めているものをいただくと、実においしく感じられるものです。こうした食事を続けていると、次第に季節や気候、ちょっとした体調の変化に敏感になるはずです。すると多少体調を崩したとしても、食事を調整してすぐに軌道修正ができるようになります。この本では、今の自分にもっとも適した食事「自分食」をお伝えします。年齢や環境の変化に対応できる、一生役立つ「食の方程式」を、本書で身につけていただきたいと思います。（以上「はじめに」より抜粋）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野菜、果物、米・豆、肉、魚介、調味料など、1200種類以上の食材を収載。とりわけ食材がもつ“栄養”面を深掘りし、栄養素を最大限に生かす食べ方を紹介する。「食」「健康」に関心のあるすべての方のための、食材事典の決定版！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気料理研究家・藤井恵さんの最新刊は、とっておきの居酒屋レシピ！家族と自分の健康のために、おいしさはそのまま、野菜たっぷりで脂肪や甘みは控えめに、ヘルシーさも考慮した自信作ばかりを112品大公開。各章から好みのつまみを選ぶだけで、簡単にヘルシーな献立がたてられます。居酒屋のメニューに着想を得て、家庭でも作りやすく、アレンジをくり返し、秘蔵のレシピに仕上げた、「居酒屋 藤井亭」厳選のおしながきともいえる一冊です。

｢からだが柔らかいことと、健康は関係ないのです。実際に、からだを柔らかくしようとストレッチを必死に続けたばかりに、あちこちに痛みが出てしまった人に何人も出会ってきました｣(本文より)足首は回してはいけない。1日1万歩、歩いてはいけない。ストレッチ筋トレ不要。必要なのは、ただ｢正しく｣歩くこと。肩こり、腰痛、冷え、むくみ、便秘、眼精疲労、イライラ、がんや認知症まで! 1日1分正しく歩くだけ。

「掻き回してほしい?」 ６歳下の邑弥と付き合って半年。ラブラブだけどエッチに満足できない彩女。ある日偶然再会した６歳上の元カレ、呂久に連れられていった所は、女性向けのマッサージ店!? マッサージなのに何回もイかされて感じる身体になってしまう…。どうしよう…、このままだと邑弥とエッチができない…。悩んだ彩女は男性が喜ぶ方法を相談するために再び呂久のマッサージを受けることに。彼がいるのに…、元カレの施術に我慢ができない―!

累計発行部数10万部超（2017年５月時点）「ぼくのおやつ」シリーズ。思い立ったらすぐ作れる、美と健康に効くヘルシーおやつ30レシピ以上を、もこもこキュートなイラストでわかりやすく紹介！

今私たちは、あふれるほどのものや情報のシャワーを浴び続けています。 便利になればなるほど、それらを選び使う楽しみより、ものや情報の多さに翻弄され、ストレスを感じることがありませんか。 年齢を重ねても気力が充実し豊かな人生を過ごすために、どんな暮らし方や生き方をすればいいのでしょうか。 その答えは、意外にもあなた自身の毎日の習慣の中にあるのです。 暮らしや人生を簡単に豊かにする“小さな習慣”の積み重ねは、人を変え、日々の暮らしや人生そのものが充実したものになるはずです。 よけいなことを考えず、身につけず、わかりやすく簡単に生きる。 何事も簡単に考えて行動すれば、今までの世界が一変し、充実した明るい人生が目の前に広がり、こころも身体もストレスから解放されるでしょう。 【著者紹介】 沖幸子（おき・さちこ） 兵庫県生まれ。生活経済評論家。家事サポートサービス「フラオ グルッペ」代表。 大学客員教授（起業論）。経済産業省、厚生労働省などの政府審議会委員を務める。 神戸大学卒業後、ANA、洗剤メーカーを経て、イギリス、ドイツ、オランダで生活マーケティングを学び、女性起業家としても知られる。 グローバルな視点を持った暮らしのデザイナーとしてテレビ・ラジオ・雑誌などで活躍中。 「掃除界のカリスマ」として知られ、家事・暮らしが楽しくなる数々のエッセイや評論は「沖マジック」として話題に。 著書に『ドイツ流 掃除の賢人』（光文社）、『50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算』（祥伝社）など10万部を超えるベストセラー多数。 近著に『四季に寄り添い、いやされる暮らし』（KADOKAWA）、『禅と掃除』共著（祥伝社）、『50過ぎたら、家事はわり算、知恵はかけ算』（祥伝社）。 最近は自筆の水彩画＆暮らしのエッセイも手がける。 【目次より】 ◆プロローグ ◆第1章　こころとからだが軽くなる習慣―こころ豊かに、元気に歳を重ねる ◆第2章　今をていねいに生きる習慣―一期一会を大切に ◆第3章　ものを減らす習慣―ものとの上手な付き合い方 ◆第4章　暮らし上手になる習慣―清潔に、美しく、快適に過ごす ◆エピローグ

からだじゅうの「首」と聞いて、どこが浮かびますか？ この本でご紹介するは、「手首」「足首」「乳首」「首」「くびれ（腰首）」の５つの首をゆるめることで、 からだがリラックスして健康になる、画期的な方法です。 著者は、オーストラリアで「リメディアルセラピスト」という資格を取得後、 豪華客船内のスパで、ロイヤルファミリーやハリウッドセレブ、ファッションモード界の重鎮といった、 世界のセレブリティたちがこぞって指名したという、「伝説のセラピスト」。 からだじゅうの首には、内臓の健康状態があらわれる、そう著者の松本氏はいいます。 それは、内臓、とくに、からだの中心にある「腸」の健康状態が悪くなり、硬くなると、 腸に向かって、あらゆる筋肉が引っ張られ、末端に位置する「首」は、その影響を受けて、「詰まり」や「硬さ」を帯びるから。 でも、そもそも、なぜ「腸」が硬くなるのか。その理由は「感情の溜め込み」にあるとのこと。 からだの内側、心の内側が、からだ全体の健康状態に影響していることを、改めて感じることができる本です。 ＊目次より ・寝転がるとわかる、あなたの腸は硬い？ やわらかい？ ・腸を整えると不調が消える！ ・腸がよごれるとうつになる ・五十肩と便秘を併発する人が多い理由 ・自己流の「腸もみ」が超危険な理由 ・腸がデトックスを始めたら、からだが激変した！

離島出身で、いつも全力で熱い女の子、春名美晴は、進学した本土の高校で水瀬十茂と出会う。自分とは正反対の常にテンション低めでクールな水瀬を好きになり、全校生徒の前で告白してしまうが、返事はなぜかOK。二人の恋はどうなる…？

「仕事をがんばっているのに、なかなか報われない」 残念ながら今どき残業しているのは、非効率な働き方をしているからです。 □机の上で考えない □昼休みに群れない □電話に出ない □長いメールを書かない □仕事はなるべく断る 本当はやらなくてもいいこと……ムダを一つずつ省いていきましょう！ 従来の仕事観に縛られない世界一斬新でシンプルな働き方！

優しくて、大人で、仕事もできる、人もうらやむような彼氏を持つ優菜。幸せな日々を送りつつも、1つだけ悩みがあって…!?　ココロだけの相性とカラダだけの相性、どっちが幸せになれるの…!? 表題作のほか、ドSエリート男子からの調教純愛4作品を収録!! ※この作品は雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」に掲載されたものを再編集したものです。デジタル配信版の雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」をお求めになった方は、コンテンツ内容が重複する場合がございますので、ご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ミネラルウォーターの選び方がわかる！ 水の飲み方を変えるだけでからだはラクになる！ ダイエットにいい飲み方は？アンチエイジングにいい飲み方は？ミネラルウォーターの選び方は？健康・美容に効果的な水選びのすべてがわかる本。 ※ご注意　本書は、『美水の法則　潤い美人になる！ ミネラルウォーター案内』（2011年9 月／弊社刊）を改題し、一部加筆・修正をして文庫化したものです。

自立しているってどういうこと?お金を稼げること?　立って歩けること?自分のお尻が拭けること?「自立へがんばる障害者」像から一歩、踏みだし、すべてのいのちを肯定する著者が、未来を生きる娘に、そして社会へ贈る、あるがままに生きていい、というメッセージ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日食べても飽きないものが一番おいしい。「分とく山」総料理長がシンプルがゆからおもてなしがゆ、それらに合うおかずまで88品を紹介。おかゆというと、調子がよくないときの養生食のイメージがありますが、具だくさんのおかずがゆまで楽しめます。白がゆさえあれば、冷蔵庫の中にいつも入っているようなもの(ちりめんじゃこ、ごま塩、のり、漬物など)を小皿に入れてサッと出せば、気の利いたおもてなしにもなります。作り方が「ちょっと面倒」「むずかしそう」と思われがちですが、鍋に火をかけてしまえば、あとは吹きこぼれないようにするだけのシンプルさ。かきまぜない方がよいくらいなので、手間はかかりません。一年中楽しめるおかゆ。意外にも、暑い夏にいただくと、冷房で冷えた体がじわじわと温まってきてホッとします。ふだんの食事にも、体をリセットさせたいときにも、出来たてのおいしさをぜひ味わってみてください。

「人との縁を切ってくれる名人」が愛を紡ぐファンタジー『糸切り名人』。姉への深い思いを描いた『BLUEROAD』。長身の女子高生が不思議な体験をする表題作『ふきげんなからだ』など、全6編収録。 みずみずしく、ゆるやかな感性が光る、「フラワーズ」発の鮮烈・豊旗祐子のコミックス。

女性が減少した日本では、男性妊娠計画が進められていた。そんな中、このプロジェクトの研究員・鉄太郎は自らが開発した男性妊娠薬の実験台に幼馴染の凛が選ばれたことを知る。目の前で繰り広げられる実験という名の凌辱行為…下半身を晒され、次々と男の欲望を挿入される凛。孕むまで止まない地獄から彼を救うため鉄太郎が見つけた答えとは…！？

どこにもない簡単ハードブレッドレシピ。ハード系もホームベーカリーにおまかせあれ! 簡単･おいしい･ヘルシーなシンプル&アレンジレシピが大集合。身近な材料も意外とハード系に合うのもうれしい。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 生命と臓器の姿をあますところなく図解。検査の最新知識と病気解説を詳解。

ちょっとあなたのみぞおちを触ってみてください。みぞおちはおへその上の肋骨の下、ちょうど胃のあたり。やわらかいですか？　固いですか？　固い人は要注意。なぜなら幸運な人ほどみぞおちがやわらかく、不運な人ほど固いから。その固いみぞおちをほぐし、不運を回避し、運がいい快適な状態に自分を置くにはどうすればいいか？　気功、整体の第一人者である著者は、「氣」の流れをスムーズにすること、つまり「浄化」することだといいます。「氣」の流れは健康だけでなく運命も左右します。自分を浄化し、いい運を自然と呼び起こす状態をつくりましょう。本書は心やからだの中にたまっている不要なものをはきだして、「氣」の通る状態にするための、考え方や心のあり方や呼吸法の実際を紹介しながら、あなたを浄化する1冊です。

「お前はもう、ここで生きるしかない。俺の愛玩具としてな！」 いきなり何者かに囚われ、見知らぬ館に連れてこられた私。豪華なベッドの上で目覚めた私を待っていたのは、美しい館の主人。父親の借金のカタに、私が性のドレイになる…！？ 不条理な運命に抗う術もなく、絡みつく舌で唇を奪われ、ヒワイに粘る音を立てて上下の突起を弄ばれる…。ムリヤリなんてイヤなのに…知らなかった快感に、蜜液まみれになってしまう私。 そして、時折見せる主人の寂しげな表情の意味とは…！？