廣戸聡一の作品一覧
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プロフィール
- 作者名：廣戸聡一（ヒロトソウイチ）
- 性別：男性
- 生年月日：1961年
- 出身地：日本 / 東京都
スポーツ整体『廣戸道場』主宰。『廣戸流超バッティング理論』、『一生疲れない「カラダ」の作り方』など多くの著書がある。
作品一覧
2022/07/15更新
ユーザーレビュー
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4スタンス理論の最新刊。安定感と自由自在な動きを作り出す新体操フェアリージャパンの監督が4スタンス理論に基づいて選手育成をしていたことに興味を惹かれた。
がんばらないでも安定することを意識して動いて見る。
自分の軸タイプを意識して最善の動き方について研究する。
ただ、タイプに合わせに無理に行かなく...続きを読むPosted by ブクログ -
廣戸聡一さんの４スタンス理論の生み出された経緯、思いを対話形式で書かれた本。
廣戸さんは子供の頃、まわりの人を観察し真似をしたり、複数の指導者の指導をうけたりして、自分に合うやり方、合わないやり方があると感じたそうです。そして突き詰めて、人の体の動かし方は４つのパターンがあるという４スタンス理論が...続きを読むPosted by ブクログ -
4スタンスの本の中でも良い！
初学者から中級者までカバーしてます。
タイプチェック、メジャーなスポーツのそれぞれのカラダの動かし方をマンガで分かりやすく表現。Posted by ブクログ -
「正しいフォームは４つある」のフレーズのとおり、自身に適した身体の使い方を教えてくれる本。この本で４つのフォームを分かるようになることは、選手としては、真似しやすい選手が分かって上達しやすくなるだろうし、観戦する際にも、選手の特徴を見極めることに役立つと思う。
内容としては、
・４つのフォームの...続きを読むPosted by ブクログ -
重心（体幹軸）のとりかたは人によってタイプが異なり、前後につま先・かかと、左右に内側と外側と、これらの組み合わせで４つのパターンに分類でき、それによって投げる、走る、構える、打つなどの動作時の体の使い方は異なるという４スタンス理論。巻頭にあるいくつかの簡単なテストで自分がどのバランスタイプかわかった...続きを読むPosted by ブクログ
