キミは松井か、イチローか。(池田書店)

キミは松井か、イチローか。(池田書店)

作者名 :
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作品内容

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イチロー選手は、たとえば松井秀喜選手のようなフォームで現在の活躍ができたでしょうか? 逆に松井選手は、イチロー選手と同じフォームでホームランを打てるでしょうか? 二人は全く違ったプレイスタイルなのにどちらも大成しています。正しいフォームは一つだけではありません。ヒトの体の動かしかたには4つのタイプに分けられるというのが4スタンス理論なのです。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
スポーツ・アウトドア / スポーツ
出版社
PHP研究所
掲載誌・レーベル
池田書店
ページ数
160ページ
電子版発売日
2017年02月17日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
51MB

キミは松井か、イチローか。(池田書店) のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2011年09月02日

    重心(体幹軸)のとりかたは人によってタイプが異なり、前後につま先・かかと、左右に内側と外側と、これらの組み合わせで4つのパターンに分類でき、それによって投げる、走る、構える、打つなどの動作時の体の使い方は異なるという4スタンス理論。巻頭にあるいくつかの簡単なテストで自分がどのバランスタイプかわかった...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年08月04日

    今までの迷走が「光明が見えた」という感じ。自分のタイプ診断でスタンスをとると、しっくりくる感じがする。
    時々、読み返して自然に出来るようになりたい。

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    Posted by ブクログ 2011年09月29日

    ちなみにボクは大魔神・佐々木(主浩)。イチローのモノマネとかやってたんだけどなー(笑) ちなみにこのタイプBⅡは踵(かかと)外体重型らしい(確かに、ピラティス始めてから後ろ体重の自覚はあった)。出来れば内側でスラッと立ちたいんだけどな……と、思いつつ、それでもどちらかと言えば外(まぁ、ヨガも始めてだ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2009年10月04日

    4スタンス理論に興味を持つきっかけに。
    松井とイチローは違うってこと。
    でもね、本当はあなたは松井でもイチローでもないこともお忘れなく。

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    Posted by ブクログ 2010年10月11日

    自分がどのタイプかわかると,それに合った体の動かし方もわかる。
    ただ,本書に書いてある判断方法がややわかりにくいので,しかるべき人に判断してもらわないと,結局どれなのかわからないかもw

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    Posted by ブクログ 2009年10月04日

    野球について書かれているが、身体の潜在的な使い方を4パターンにわけ、その特長について説明された一冊。そして、実際に野球をプレーする上で、それぞれのタイプでどのように動けばいいかと解説している。
    理論自体は少し難しいが、簡単に言えば、身体の重心の安定と、その重心を元にしてどのように動かせるのかというこ...続きを読む

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