カッコイイ身体になる! 4スタンスボディメイキング(池田書店)

カッコイイ身体になる! 4スタンスボディメイキング(池田書店)

作者名 :
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作品内容

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ヒトの身体の動かし方、動かす順序は1種類ではありません。実は4種類に分かれています。Cさんがタイプの違うAさんの真似をしても上手くいかないのは当たり前なのです。それどころか、無理な身体の動かしかたをすれば故障する危険すらはらんでいます。本書では、故障をせずに自分に合ったトレーニング法をタイプ別に分けて解説しています。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
スポーツ・アウトドア / スポーツ
出版社
PHP研究所
掲載誌・レーベル
池田書店
ページ数
160ページ
電子版発売日
2017年02月17日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
32MB

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