一生疲れないカラダを作る 人体メソッド

一生疲れないカラダを作る 人体メソッド

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作品内容

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カラダが疲れたり痛みを覚えるのは、「軸」を無視した動きとカラダが柔軟性を失っているから。軸とは、身体が最も安定するために必要な架空の直線のことで、骨格の位置も正しくする。健康的で楽しい毎日を過ごすために必ず役立つ、必読の一冊。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
日本文芸社
ページ数
144ページ
電子版発売日
2018年08月03日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
66MB

一生疲れないカラダを作る 人体メソッド のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2015年09月20日

    悪くはない本だが、4スタンス理論について学びたい人には期待外れか?
    今後、他の著作も見てみたいと思う。

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