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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カラダが疲れたり痛みを覚えるのは、「軸」を無視した動きとカラダが柔軟性を失っているから。軸とは、身体が最も安定するために必要な架空の直線のことで、骨格の位置も正しくする。健康的で楽しい毎日を過ごすために必ず役立つ、必読の一冊。
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一生疲れないカラダを作る 人体メソッド
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廣戸聡一
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Posted by ブクログ 2015年09月20日
悪くはない本だが、4スタンス理論について学びたい人には期待外れか？ 今後、他の著作も見てみたいと思う。
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