４スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本

廣戸聡一

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日常の無意識な動作が痛み、つらさを生む原因なのを知っていますか？

「４スタンス理論」と「５ポイント理論」を基幹に、カラダの重心と軸の個体差を解明する「Reash（レッシュ）理論」の提唱者、廣戸聡一氏による生活動作改善のための実用書です。

「４スタンス理論」とは、人間のカラダを重心や動作パターンによって４つのタイプに分類する考え方です。

日常生活の中の「立つ」「歩く」「座る」といった動作においても、それぞれのタイプに合わせた「正しい動き方」を理解することでカラダの痛みや疲労などの悩みが解消できます。

また「介護」シーンでも役立つ、動作アドバイスなども併せて紹介します。

プロの現場から家庭まで、今すぐに実践できるテクニックです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: マイナビ出版
• シリーズ: ４スタンス理論シリーズ
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2017年03月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 26MB