「小関勲」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2013/12/13更新

ユーザーレビュー

  • 小関式 心とカラダのバランス・メソッド
    「よっこいしょ」は歳をとって衰えたから出るのではない。効率的な体の動かし方を発見したから出るのである。


     今後取り入れたいトレーニング。古武術が好きな私はこういうのも好きです。下手な筋トレより学ぶ価値ありと思う。


     トレーニング方法というより、生きる価値観が変わる本な気がする。そういう、根本...続きを読む
  • 小関式 心とカラダのバランス・メソッド
    たいへんに興味深い本。
    さっそく、ひもトレーニングから始めてみた。
    バランスボードの使い方もたいへんによくわかる。
    オススメです!