寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチ
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寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチ

作者名 :
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作品内容

3ヵ月でラク~に体重1割減!ブリージングストレッチ→呼吸が深くなる→睡眠中に脂肪がどんどん燃える! あとは寝るだけ。脂肪がいちばん効率よく燃えるのは「睡眠中」。深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、あなたの睡眠時間は最高のダイエットトレーニングになる!

ジャンル
出版社
講談社
掲載誌・レーベル
講談社の実用BOOK
電子版発売日
2012年06月29日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
22MB

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