新保泰秀の一覧

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作品一覧

2019/09/20更新

ユーザーレビュー

  • 靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える
    同じ事を何度も書いてあるのですぐ読めます。重心を意識すること、足首を使うこと、今すぐに実践しようと思います。
  • 正しく歩けば不調が消える! 1日300歩ウォーキング
    300歩というタイトルが目を引くが、内容は、正しい歩き方・姿勢について。
    1日300歩気をつけて歩きましょう、というもの。
    1日300歩のウォーキングで良いというものではなく、タイトル負けしている内容。
    1日平均7500歩ほど歩くから+300歩で良いとのこと。
    1日8000歩歩きましょうと言われてい...続きを読む
  • 正しく歩けば不調が消える! 1日300歩ウォーキング
    私が求めていたものと違い、高齢者の方向けのような気がした。もちろん若い方の症例も紹介されていたが、私はもっとスポーツ的なウォーキングの本を読みたかった。
    とはいえ、体が不調な人にとっては、正しく歩くことで、こんなにも良くなるものなのかと思った。
    なんにせよ、原因が分かれば解決するものだと思った

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