中野信子のレビュー一覧

ブラックマーケティング 賢い人でも、脳は簡単にだまされる

中野信子 / 鳥山正博

観点としては面白かった。
しかし、この本では、、
問題として挙げられていることがエビデンスではなくあくまで予測なので筆者の考えに大いに左右される本でもあると思った。
しかし、脳科学からマーケティングを解明しよう、戦略しようと話は仕事にも生きると思った。

女らしさは誰のため？（小学館新書）

中野信子 / ジェーン・スー

　女であることのメリットデメリットを導入として、女であることつまり社会的固定概念としての女らしさを定義し、女らしさの型にはまることの生きにくさに軸足を置いて話を進めている。フェミニズム的な観点で話を進めるわけではなく、この両名の経歴からすれば当然こういった帰結になるだろうなという展開で話が進んでおり、本書の主張は一般女性に対する再現性は低いように感じた。良くも悪くも感情論が排された極めて論理的な思考で話が進んでおり、例えば結婚や出産して一人前に見られる女性のあり方等の古い因習に対する不合理さに話が及んでいる。対談形式であるために、意味がつかみづらいところがあり、一般女性への再現性の低さを感じたが、本書から女としての固定観念について、男と女を分け二元的な視点で分けて見るのではなく、１人の人間として一元的に考えるべき問題だという視点を感じた。

シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感

中野信子

シャーデンフロイデという言葉をよく知らなかった私だが、本書の内容には共感する部分が多い。中々言い出す事を憚るような、人間性の悪い側面であってもズバズバと躊躇なく言葉で表舞台に引き摺り出していく筆者の説明には爽快感さえ覚える。そうだ、人間は元々長い歴史を生き抜いてきた種族であり、それは綺麗事ばかりではない汚い側面や本能的な行動、思考を持つことは不思議ではないと感じる。勿論身近な人間同士、相手を思いやり手を取り合って生きる事も、そうした人間社会で無闇矢鱈に他者を排除せずに無駄な犠牲を払わずに済んだ、という事もあるだろう。だが、長い地球上の生命の営みに於いては、時には食うために他者をやっつけ、より強いものが生き延び、そして強者のDNAが受け継がれていく事が、今の人類の発展をもたらした事も間違いない。一度人類よりも強者が何処かから現れれば、弱い人間だけの世界はあっという間に消えてしまうだろう。人間は自己の命を繋ぐために、時に凶暴に時にエゴイスティックに生きてきた生物であると考える方が自然だ。
そしてそれを可能である理由は、あらゆる生物の中でも優れた脳を持ち、それに従う生き方を実践してきたからだと言える。脳は様々な物質を出して、人の行動をコントロールしている。それはアドレナリンであったり、ドーパミンであったり、本書に登場するオキシトシンもその一つである。オキシトシンといえば幸せホルモンとして一時期有名になったが、人が幸せや快楽を感じる瞬間はオキシトシンの分泌量に関係し、それに大いに支配されている。よく知られたところでは母親の子供に対する愛情であったり、恋人への愛がそれにあたる。そして人間が生きるために形成してきた同族意識であり、日本人に特徴的な同調圧力も、そうした仲間に対する強い意識が影響する。
本書は他人の不幸すらも快楽を覚える、人間のあまり見たくない側面から話をスタートさせるが、最終的には人間の仲間意識や他人に合わせた方が楽だと感じる、脳のコスト計算にまで話が及ぶ。またそうした中から行き過ぎたサイコパスの話も登場し、読み手を飽きさせない点ではいつもの中野節炸裂といった内容だ。様々な心理学的な実験事例もその内容の補完材料として役に立つし（多くの心理学の書籍に登場するようなメジャーな実験であるものの）、改めてそれら実験の結果と照らし合わせてみても、確かに人間とは利己的で集団に惑わされやすい生き物であると感じる。そして本質的には、他人の不幸すらも幸福に感じてしまう側面は、私だけでない人ならば誰もが持つ感情かもしれない。
本書では集団が目標達成するために役立つ考え方や、どのようにしたら組織が結束できるのかといったアイデアも抜き出す事に繋がるような内容も含まれる。ビジネスでリーダー的な役割を演じながら行き詰まりを感じる方にも参考になるかもしれない。

悪の脳科学

中野信子

笑ゥせぇるすまんを通じた人間心理の考察がとても面白かった。今の時代に通ずることが数十年も前に既に藤子不二雄先生によって描かれていたことに驚くとともに、人間の本質的な部分は時代が変わっても普遍的なのだなと気付かされた。

笑ゥせぇるすまんのコミックものすごく読みたくなりました。

空気を読む脳

中野信子

同性愛者は家族の遺伝子の繁栄に寄与する可能性がある、というところが、なるほどだった。

また、褒めて育てることの弊害も、興味深かった。
なんでもかんでも肯定的に褒めればいいわけでなく、褒め方にも善し悪しがあるのだ。

空気を読む、ということの仕組みについて書かれているというよりは、ざっくりした脳科学の話ばかりだった。
面白くはあったし、読みやすかったけれど、思っていた内容と違った。

最後、「おわりに」に本音が感じられて興味深かった。
この人、コロナ騒ぎの時、しんどかっただろうな、と思った。
愚かでバカげたものをたくさん見た数年間、私と同じ気持ちだった人の一人なのかもしれない、と、少し思った。

サイコパス

中野信子

サイコパスは、
刑事物やミステリーで扱われがちだが
身近にいる存在だという。
100人に1人程度はいるらしい。

第1章、第２章で、
サイコパスの心理的身体的な特徴、
脳科学的な見解がまとめられる。
第3章でサイコパス発見の歴史が、
第4章でサイコパスを通して
私たち人間の良心や生存戦略について
語られる。
第5章で現代に見られるサイコパス例、
第6章で治療の可能性などについて
書かれている。

身近にいると迷惑で危険な存在だと
個人レベルだと思ってしまうが、
マクロ的な目線で見た時に
進化の過程で淘汰されずに生き延びた
サイコパス遺伝子が必要な
状況や時代があったことを示している。

不安や恐怖を感じにくく
情動を抜きにした冷静な判断ができることが
求められるシーンはどの時代にも
少なからずあったため
サイコパスは生き延びてきた。
一方で、成功報酬の判断ばかりが強く
罰への考慮ができない特性から、
罰則による刑罰、治療の難しさも書かれている。

倫理的な側面、
人間は社会的な存在のため
動物実験ができないことなどから
研究は難しさがつきまとう。

排除するのではなく、
どう共存していくのか問われている。



興味深かった記述。

サイコパスが多い地域や社会は、
生活環境が豊かで
みんなで協力する必要性が少ないという。
サイコパスが少ない社会や民族は
過酷な生活環境（食糧不足、災害など）で
助け合うことが必要とされる環境だったという。

日本という自分が置かれた環境。
現在という自分が生きる時代。

当たり前と思ってしまっている感覚について
より引きで、マクロ的な視点で
みるきっかけを与えてくれるのが
サイコパスであることを興味深く思った。

人は、なぜ他人を許せないのか？

中野信子

題目
なぜ他人を許せないのか？

人間はイングループとアウトグループとに分かれる。
イングループからすれば、
自分たちと違う思想の人間はアウトグループに属され、
その人たちを敵対する感情を持つ。
例えばサッカーの日韓戦、野球の巨人阪神、トランプ大統領の賛成派反対派と言ったように分けられる。

これは敵対をする相手に対して敵意を持ち向かう事で、
ドーパミンが多量分泌し、快楽を求めている言わば一種の麻薬的なものである。
ここで題目の『なぜ他人を許せないのか？』の一つの回答として、
許せないのではなく、敢えて許さないのである
と、自分は思った。

他人を許せないことの真相は一冊を通して解決策がないと結論づけられたが、
上記自分の感想のように、
人間は敢えて相手を許さない特性を持つと分かった上で、
まずは相手の事を一旦許容してみるのも１つ解決策ではないかなと思いました。
その中で、いい部分は咀嚼し吸収し、それでも飲み込めないものについては許さず対立をすれば良い。
それくらいの割り切りが必要なのかなと考えさせられました。

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

元々、痛みや健康行動に関心があり、「さみしさ」がこれら両者に関連する感情であると見たことがあったので、読むことにした。
著者の別の書籍を何冊か読んだことがあるが、本書はこれまでの同氏の著書の内容を「さみしさ」を軸にまとめ直したような印象。身近な場面の事例が挙げられ、平易な言葉で書かれているのでわかりやすいが、内容的にあまり新しい発見はなかった。

咒（まじない）の脳科学

中野信子

脳科学者の著者がその知見をもとに、言葉の力が人生や社会に与える影響を分析している。快楽とルッキズムの章が特に面白かった。

生贄探し 暴走する脳

中野信子 / ヤマザキマリ

なぜ人が生贄を探すのか？
コロナ禍に流行った(？)自粛警察。
ルールを守らない人を槍玉にあげ、日常生活でたまった鬱憤を正統的に糾弾する。

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●平和になると戦いの場(ストレスや怒りの矛先)がなくなるため、正義中毒者が増える。
⇒生贄を探し、炎上。

日本は無宗教、災害が多いため、
⇒不安定さを排除する(=生贄探し)行為に繋がる


●"世間体"という戒律
群れとして一体化しているから、個人は特定できないだろうという安心感。匿名で人格を変え、ふだん人前では言えないことを言えるTwitter

誰かをやり玉にあげることで、他者が団結し、ルールを守るための見せしめにする。


●メンタル面の訓練には、想像力が必要。
思い込みや価値観の共有押し付けは、想像力の怠惰。意見の違う人を異物として排除する行為は、多数派に群れ同調することで、想像力の機会を失い、自己の意見を責任回避する。

⇒ヒトという種族の生き物を客観的に見るには、地球上に住む別種族の生き物を観察する事で、価値観や想像力が広がる。

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●結論
人間以外のもっとシンプルに生きている生き物たちを見てみろ…という事らしい。
確かにうちの猫をみていると人間みたいな余計な感情はなく、その時ごとに生きている。

人間は生き延びるために脳が複雑に多様化したけど、それが原因でヒト同士に諍いがおき、戦い競いあっている…。

他者を下げ落としても得るものはないんだけどな。

脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体

中野信子

ドーパミンが快楽に関係している。ギャンブルのような不確実性が快楽に関係していることがわかった。ランナーズハイはベータエンドルフィン。ホントにあるのか？味わいたくはない。性的快楽と恋愛の快楽はちがう。体から恋愛に発展することもある。

ニッポンの闇（新潮新書）

中野信子 / デーブ・スペクター

デーブスペクターと中野信子という異色な感じの組み合わせで、テレビ番組でも見ているようなポップな流れ。というのもデーブがお馴染みの軽口というか小ネタを挟みつつ進行していくので、小難しくなり過ぎない。ただ、この小ネタはそもそも面白いか微妙なものなので文字で読めば、尚微妙。

で、取り上げるテーマは、ジャニーズ問題とかメディア論的な中身。ミーハーというと良くないが、週刊誌みたいな話題に対して、デーブがボケて、中野信子が脳科学的考察を述べるというのが本書の面白さ。

デーブ そこが宗教のやばいところなんだ。
中野 先送りしてる間にその分取られちゃうの、ほかの人に。今食えるものは今食わないと。ラテン語で言うカルペ・ディエムですよ。
デーブ　カルペ・ディエム大好き。あれ、いい映画だったね。
中野　違いますよ（笑）。映画もあるけどそういうことじゃなくて。
デーブ よく色紙に書いてたもん。
中野 そうなんですか？でも、いい言葉、本当にいい言葉。今食えるものは今食え。

来世に期待し、現世を忍ぶような生き方が宗教には求められ、相性が良い。それはやばいというのがデーブだが、今食えるものは今食え、を切り取って理解すると、そちらの方がやばい。ジャニーズ問題の文脈で読むとやばさが増す。

後先考えずに今食うのが良いか、後の事を考えて宗教に貢ぎまくるのが良いか。極端に言えばこの両極だが、極端な事こそ闇への入り口とも言えそうだ。

脳科学からみた「祈り」

中野信子

利己的なよりも利他的な思考、逆境を乗り越えることが脳を活性化して幸せになることができる、というのがポイントだった。

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

自分が思っていたさみしさが少し変わった
読んでみると納得できるようなことが自分になると気付かずさみしくおもっているなと感じた
情動コントロール

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

-人が種を残し生き延びるためには、食欲や性欲と同じように、さみしさも意志の力などで簡単にコントロールできないように仕組まれた「本能」である

-科学的に考察すると、さみしさを感じる自分は心の弱い人間でもなければ、劣っている人間でもない

これを知れただけで気持ちが楽になりました。

悪の脳科学

中野信子

副題の「『笑ゥせぇるすまん』喪黒福造に学ぶ［人のココロの操り方］」とある通り、藤子不二雄A（安孫子素雄）氏の作品を脳科学の方面から中野さんが解説するもの。
マンガがふんだんに挿入されてるのもあり、とても読みやすかった。

喪黒福造はターゲットの望む物や状況を与えつつ、一方で必ず約束事も付け加える。ターゲットは自らの欲や怠惰から約束事を破ってしまい、自滅するというのが毎回のパターンだが、こうして解説されてるのをあらためて見ると喪黒福造は言ってることは至極まともだし、約束事も決して守れないような理不尽なことではない。けれど毎回自滅してしまうのを中野さんは人間の脳は約束や禁則をいつか破ってしまうように作られていると説く。まあつまり押してはいけないボタンを押したくなってしまうというやつなのだろう。意思の力は必ず負ける時がくると喪黒福造はわかっていて、約束事を取り付けていくのだ。
ほかにも人間が身体全体で消費する酸素量の四分の一を脳が使っており（！）、よって人間の身体は脳に対して本能的に「あまり働くな」と命じるようになっている。つまり誰かからの命令に従おうとするのは人間の本能、生理的機能の表れと言えるとし、喪黒福造は本能的に楽をしたがっている人間に命令を発する（ドーン！）としていた（笑）。
この本を読むことで一番知りたいであろう「騙されないようにするにはどうすればいいか」というのを終章で説いているのだが、それが「メタ認知」の能力があるとされていたので、個人的にはドッチラケだった。ようするに自分を客観的に見ることが出来るかということだ。そんなことは詐欺に遭わないようにするにはで真っ先に言われることである。そんな美味い話を自分だけにするのは何でだろう？と疑う心が大事なのだ。とはいえ、人間の脳（心）は基本騙されやすいということらしいので気をつけねばとは思った。

巻末に中野さんと藤子不二雄A氏との対談があって、二人がエリンの小説が好きだと言っていたのはオッ！となった。エリンの短編と『笑ゥせぇるすまん』の展開はたしかに似ているなと。

まんがでわかる正義中毒 人は、なぜ他人を許せないのか？

サイドランチ / 川井いね子 / 中野信子

漫画なので読みやすく、伝えたいことがシンプルでわかりやすい。
脳科学の超導入版みたいな感じで気軽に読めるのが良いと思います。

「人間には一貫性がなくて当たり前」わかっているようで、わかっていなかったかもと気付かされました。

脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体

中野信子

向精神薬の副作用とは、意図しなかった場所での神経伝達物質の増減ですから、その症状は何らかの精神病と類似していることが多いのです。

統合失調症の治療のためにドーパミンの効果を抑える薬を投与すると、ドーパミンの不足によって起こるパーキンソン病の症状が現れるのもその例です。

　　　　　　　　　　　　　　　p.86より

以前、向精神薬を服用する中でパーキンソン病の症状が出現した経験があった。
こういう理由だったのかと理解できた。

女らしさは誰のため？（小学館新書）

中野信子 / ジェーン・スー

結構、真面目な本だった。色々考えて胸が苦しくなってしまった。
代理母の出産について「賛否はありつつも」としながらも二人とも賛成の姿勢を示していた。確かに子どもを望んでいながら、難しい方にとってはとても希望のある話だと思う。でも、日本で今すぐに代理母出産を制度的に認めるかってなると難しい問題だなって思った。
妊娠すると精神的・身体的も不安定になるし…。出産は勿論身体へのダメージは大きいし。十月十日お腹の中で育てていれば愛着も湧くし、自分のお腹で育てた子と別れなくちゃいけなくなるってすごく辛いと思う。それを全部振り切ってお金だけで人の子どもを産もうとするのはよほどボランティア精神がないとできないと思うけど…。
もし、代理母制が認められるとしたら代理母の権利も整えていかないといけないなと思った。代理母が経済的に弱い人たちに偏ってはいけないし、ましてや彼女らを踏みつけるようになってはいけないし。
そんなことをつらつら考えながら読みました。

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

中野信子

どの内容も、そんなに極端に難しいことではなく、意識すればできそうなことが多かった。だから、それを自然体でいつもやれるようにするかで違いが出るのだと思う。

私が一番面白いと思ったのは、「笑顔をふりまきながらも、主張は押し通す」というしなやかさの話。聞き上手、ほめ上手になって、相手をいい気分にさせて、周囲が自分に合わせてくれているという状況を作り出す。そのためには、自分が得意なものが何なのかをよく知り、自分の苦手なことはやらない、ということを徹底する必要があるとのことだ。

確かに、誰かを頼れば、頼られた人は少し嬉しくなる。日頃からしっかり話を聞いてもらっていて信頼関係ができているなら、もっとその人のために何かしようと思うようになる。頭のいい人は、勉強ができるだけではなくて、人たらしで、周りの人の協力を得られるからこそ、もっと活躍できるのだと、もっとコミュニケーションの大切さに意識を向けたほうがいいと思った。

他にも、本を沢山読んで、趣味も資格試験も楽しんで、アウトプットの場を持って、自分に適度なストレスを与えることが大切とあった。こういう一人でやる系は、私も少しできているなと思った。

これから強化したいのは、「自分がやりたいことをやって楽しむことが、誰かを楽しませることに通じる」というのをもっと体験すること。社会的報酬による快楽を得ながら、周りの人と楽しくやりたいことをしたいと思った。

私は人づきあいに尻込みしてしまうところがあるので、試してみれる人や環境から、人たらしになれる一歩を踏み出したい。