人は、なぜ他人を許せないのか？

中野信子

炎上、不謹慎狩り、不倫叩き、ハラスメント…

世の中に渦巻く「許せない」感情の暴走は、
脳の構造が引き起こしていた!

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人など、わかりやすい攻撃対象を見つけ、
罰することに快感を覚えるようにできています。
この快楽にはまってしまうと、簡単には抜け出せなくなり、罰する対象を常に探し求め、
決して人を許せないようになってしまいます。

著者は、この状態を正義に溺れてしまった中毒状態、「正義中毒」と呼んでいます。
これは、脳に備わっている仕組みであるため、誰しもが陥ってしまう可能性があるのです。

他人の過ちを糾弾し、ひとときの快楽を得られたとしても、日々誰かの言動にイライラし、必要以上の怒りや憎しみを感じながら生きるのは、苦しいことです。

本書では、「人を許せない」という感情がどのように生まれるのか、その発露の仕組みを脳科学の観点から解き明かしていきます。
「なぜ私は、私の脳は、許せないと思ってしまうのか」を知ることにより、自分や自分と異なる他者を理解し、心穏やかに生きるヒントを探っていきます。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 社会・政治 / 社会学
• 出版社: アスコム
• 電子版発売日: 2020年01月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

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人を許せない=正義の押し付け→正しいことをしているつもり+エスカレート→ドーパミン噴出=高揚感・中毒症状=薬物依存と変わらない！
同調圧力が生まれてしまう背景にも納得。
いつものことながら淡々と良い悪いを判断しない文章(好き)。
自分も容易に他者批判してしまう可能性があり、それを正当化する可能性すらあるということを自覚した。気をつけます。自問自答します。

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会社やプライベート、ネット社会でも存在する正義中毒。
生きづらさを感じる世の中が、なぜ形成されるのか？
その人たちはどんな理由で正義中毒に陥るのかを心理学、脳科学的なメカニズムから解説されています。

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そもそも人間の脳は対立するようにできている　らしい。
正義中毒のエクスタシー
だから、冷静に、客観的に、判断しましょうよ、と。

脳の老化をくいとめるには？ということも書かれていて、これは、わりとほかの本にも書いてあることと同じ。

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一貫性を人に求めたり、相手を自分と対極的に見る事により自らの正義を相手に強要しようとしてしまう。前頭前野を鍛え働かせる事により、寛容性と他人と強調しようとする心が芽生える。人は元来自己の正義を振りかざすことに快感を覚える様に出来ており、解決策がない中にも、解決しようと努力事が重要である。

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兄の奥さんから借りた本。
人を許すにはメタ認知を鍛え、自分や人を客観的に見ることが必要ということが書かれた本。メタ認知を鍛えるためには新しいことをすると合ったんですが、ちょうどこの本と出会ったことも、人から本をおすすめしてもらったことが契機となっていたんだなと、好奇心大勢な性格が知らないところでメタ認知を鍛えることに役立ってたんだと喜んでいます。　

驚いたこと
・日本企業がかつて体育会系を好んで採用していたのは素直に言うことを聞いて都合がいいから
・日本の同調圧力は震災大国ゆえ
・フランスでは議論、主張が好まれる
・刺激的な環境、不安定な状況にいることで多様性を受け入れるようになる

[ブクログ · ★★★★★]

日本人の背景的に正義中毒になることは仕方ないみたいだが、自分がそうならないように客観視するように注意したい。

[ブクログ · ★★★★★]

おもしろかった！
読みやすいです。

ただ自分を変えようとするのではなく、まずは自分を知ることが大事ですね。
脳科学で人間の性質、国民性などを知ることで
そういう性質だからね、と感情に振り回されることなく、自分にも周りにも穏やかになれる気がしています。
中野先生の著書を読むと、人間ほぼ遺伝子で決まってるんだな、と再確認します。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分とは違う考えを持った人に反発するのではなく、そういう考えもあると俯瞰してみることの大切さが理解できた。
人間である以上、言動に矛盾があるのは当たり前。自分も他人も、誰もがみんなそう。

大らかな気持ちを持って、日々生活していきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

・自分にも他人にも一貫性を求めない
・自分も未熟で至らない点があることを分かっていると正義中毒に陥りにくくなる

家族や友達など、本当は大切な人だというのが分かってるのに、些細な言動にイラッムカッとしてしまうのを治したいと思って読み始めた。
終盤まで、そう思って読み始めたのにSNSの話とか脳の話とか政治の話ばかりで思ってたのと違う、、となってしまったが、SNSでの正義中毒を治す(緩和する？)方法と結局一緒だと気づけたので良かった
脳の話とか一般常識とか色々なことが知れていい1冊だった

[ブクログ · ★★★★☆]

日本人ならではの社会的特性からくる思考回路がわかり、自分の行動が「脳の働きに基づいた合理的な選択」だと知ることができてとても勉強になりました。

前頭前野の発達と老化の話は特に興味深く、私はちゃんと発達できたか心配。
前頭前野を鍛えるための毎日の生活での心がけや食事は今すぐ実行します。

脳科学、おもしろい！