中野信子のレビュー一覧

エレガントな毒の吐き方 脳科学と京都人に学ぶ「言いにくいことを賢く伝える」技術

中野信子

上品な,優雅な,しとやかな,気品の高い,高雅な,手際のよい,
簡潔な,すっきりしている,すてきな,すばらしい

『エレガント』と調べて意味をつかむ所から初めてみます。
そして、ここで言われる毒とは、からだを害するように、
人の心や生活を、きずつけること。と、捉えるのが妥当なようです。

自分の知り合いに根っからの京都人は居ないので、
参考例がほとんど手元にありませんが、過去に働いていた
会社の上司にひとり立命館大学卒の人がいたと記憶してます。
彼ひとりを京都人代表としてネタにしても相当偏ったものに
なりますし、あくまでも自分のイメージですが、
あぁ、なるほどな、確かに日頃からエレガントな毒を吐かれる
そんな方だったわ、と、今更ながら納得してます。

自分は広島人で、過去に京都や東京に住んだことはないですし、
ふたつの文化を表す人間像があまり浮かんできませんが、
中野信子氏の言われる東京側よりは、幾分それより近い京都側のほうが
受け入れやすいものの様に感じ取れました。

ただ、ここでは京都と東京の差についてしか取りあげられていませんし、
各県単位でも、田舎と中心地で住んでいる人の意識の差はあるはずですし、
はっきり、ないしぼかした物言いはその人たちの環境によって
大なり小なり波はあると思います。

単純に人の出入りが激しい文化的に栄えた場所であるほど、
開放的なものの考え方になるもの、とはイメージできますが、
京都の場合はそれが極端な話、人の出入りの激しさの時代を通り越し、
独自に醸成されていった自己保身のための処世術が、
ここで言われる『エレガントな毒』として現代に残っている。
いわば、田舎の閉鎖的な環境で村八分を恐れる心理に近いものと、
いまだ文化の中心地である都会の開放された考えの、
まったく異なるふたつの思考が混じり合っている様な状態なのでしょう。

つまり、中野信子氏は、この異なるふたつの心理をうまく調和させている
現時点での京都人の持つ二面性を『エレガントさ』と『毒』に形容し、
タイトルとしたのだろうと勝手に感じた次第です。

とはいえ、京都も東京も立ち止まってはいませんし、
今日、明日ではないですが、お互いが入れ替わる未来も
先々あるかもしれません。
人と人が関わる限りつづく、コミュニケーションの形は
これからも変化しながら進んでいくんでしょうね。
おもしろいですね。

新版 科学がつきとめた「運のいい人」

中野信子

運のいい人になりたいと思っている人におすすめ。ただしそう簡単ではない。

【概要】
●運がいいか悪いかということはどういうことか。
●運のいい人の考え方・生き方

【感想】
●書かれているとおり確かに、運というのはその人のとらえ方によって変わるものだと思う。本書を読んでから自分の気持ちを切り替えて考えるようになると、ちょっとしたマイナスの出来事も長時間ひきずることなく受け入れられるようになった。
●人間万事塞翁が馬、という言葉にもあるとおり、何事も良い方向に考えを切り替えられるように生きていきたい。
●第３章以降は「運のいい人」というよりも世の中を上手く生きるための処世術が書かれている印象が強かった。

エレガントな毒の吐き方 脳科学と京都人に学ぶ「言いにくいことを賢く伝える」技術

中野信子

京都人の言葉遣いを嫌味(毒)のエレガントな吐き方として、著者なりに
感じたことを交えて解釈している一冊。

京都人がこういったら、実はこう思ってるというような、
その中でも、こういうことは、嫌味や皮肉が込められていて、
関東人には、毒吐いてるようには聞こえにくくても実はっていう
驚きが感じられる。

京都出身で、番組で共演していることもある、芸人のブラックマヨネーズ
との対談も掲載されていて、楽しめる。

脳科学からみた「祈り」

中野信子

利己的なよりも利他的な思考、逆境を乗り越えることが脳を活性化して幸せになることができる、というのがポイントだった。

新版 科学がつきとめた「運のいい人」

中野信子

組織の中では渉外等の立場で活躍出来る可能性があります　実は脳には、報酬を期待している時こそ快を感じる、という性質があります。その快感は、報酬が実際に得られた時と同等か、それ以上になります。そしてその快感が人を動かすのです。　このように、人というのは思い込みだけで、体に様々な変化が起きる。その変化は生死に及ぶ事も有ります。

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

自分が思っていたさみしさが少し変わった
読んでみると納得できるようなことが自分になると気付かずさみしくおもっているなと感じた
情動コントロール

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

-人が種を残し生き延びるためには、食欲や性欲と同じように、さみしさも意志の力などで簡単にコントロールできないように仕組まれた「本能」である

-科学的に考察すると、さみしさを感じる自分は心の弱い人間でもなければ、劣っている人間でもない

これを知れただけで気持ちが楽になりました。

悪の脳科学

中野信子

副題の「『笑ゥせぇるすまん』喪黒福造に学ぶ［人のココロの操り方］」とある通り、藤子不二雄A（安孫子素雄）氏の作品を脳科学の方面から中野さんが解説するもの。
マンガがふんだんに挿入されてるのもあり、とても読みやすかった。

喪黒福造はターゲットの望む物や状況を与えつつ、一方で必ず約束事も付け加える。ターゲットは自らの欲や怠惰から約束事を破ってしまい、自滅するというのが毎回のパターンだが、こうして解説されてるのをあらためて見ると喪黒福造は言ってることは至極まともだし、約束事も決して守れないような理不尽なことではない。けれど毎回自滅してしまうのを中野さんは人間の脳は約束や禁則をいつか破ってしまうように作られていると説く。まあつまり押してはいけないボタンを押したくなってしまうというやつなのだろう。意思の力は必ず負ける時がくると喪黒福造はわかっていて、約束事を取り付けていくのだ。
ほかにも人間が身体全体で消費する酸素量の四分の一を脳が使っており（！）、よって人間の身体は脳に対して本能的に「あまり働くな」と命じるようになっている。つまり誰かからの命令に従おうとするのは人間の本能、生理的機能の表れと言えるとし、喪黒福造は本能的に楽をしたがっている人間に命令を発する（ドーン！）としていた（笑）。
この本を読むことで一番知りたいであろう「騙されないようにするにはどうすればいいか」というのを終章で説いているのだが、それが「メタ認知」の能力があるとされていたので、個人的にはドッチラケだった。ようするに自分を客観的に見ることが出来るかということだ。そんなことは詐欺に遭わないようにするにはで真っ先に言われることである。そんな美味い話を自分だけにするのは何でだろう？と疑う心が大事なのだ。とはいえ、人間の脳（心）は基本騙されやすいということらしいので気をつけねばとは思った。

巻末に中野さんと藤子不二雄A氏との対談があって、二人がエリンの小説が好きだと言っていたのはオッ！となった。エリンの短編と『笑ゥせぇるすまん』の展開はたしかに似ているなと。

まんがでわかる正義中毒 人は、なぜ他人を許せないのか？

サイドランチ / 川井いね子 / 中野信子

漫画なので読みやすく、伝えたいことがシンプルでわかりやすい。
脳科学の超導入版みたいな感じで気軽に読めるのが良いと思います。

「人間には一貫性がなくて当たり前」わかっているようで、わかっていなかったかもと気付かされました。

脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体

中野信子

向精神薬の副作用とは、意図しなかった場所での神経伝達物質の増減ですから、その症状は何らかの精神病と類似していることが多いのです。

統合失調症の治療のためにドーパミンの効果を抑える薬を投与すると、ドーパミンの不足によって起こるパーキンソン病の症状が現れるのもその例です。

　　　　　　　　　　　　　　　p.86より

以前、向精神薬を服用する中でパーキンソン病の症状が出現した経験があった。
こういう理由だったのかと理解できた。

女らしさは誰のため？（小学館新書）

中野信子 / ジェーン・スー

結構、真面目な本だった。色々考えて胸が苦しくなってしまった。
代理母の出産について「賛否はありつつも」としながらも二人とも賛成の姿勢を示していた。確かに子どもを望んでいながら、難しい方にとってはとても希望のある話だと思う。でも、日本で今すぐに代理母出産を制度的に認めるかってなると難しい問題だなって思った。
妊娠すると精神的・身体的も不安定になるし…。出産は勿論身体へのダメージは大きいし。十月十日お腹の中で育てていれば愛着も湧くし、自分のお腹で育てた子と別れなくちゃいけなくなるってすごく辛いと思う。それを全部振り切ってお金だけで人の子どもを産もうとするのはよほどボランティア精神がないとできないと思うけど…。
もし、代理母制が認められるとしたら代理母の権利も整えていかないといけないなと思った。代理母が経済的に弱い人たちに偏ってはいけないし、ましてや彼女らを踏みつけるようになってはいけないし。
そんなことをつらつら考えながら読みました。

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

中野信子

どの内容も、そんなに極端に難しいことではなく、意識すればできそうなことが多かった。だから、それを自然体でいつもやれるようにするかで違いが出るのだと思う。

私が一番面白いと思ったのは、「笑顔をふりまきながらも、主張は押し通す」というしなやかさの話。聞き上手、ほめ上手になって、相手をいい気分にさせて、周囲が自分に合わせてくれているという状況を作り出す。そのためには、自分が得意なものが何なのかをよく知り、自分の苦手なことはやらない、ということを徹底する必要があるとのことだ。

確かに、誰かを頼れば、頼られた人は少し嬉しくなる。日頃からしっかり話を聞いてもらっていて信頼関係ができているなら、もっとその人のために何かしようと思うようになる。頭のいい人は、勉強ができるだけではなくて、人たらしで、周りの人の協力を得られるからこそ、もっと活躍できるのだと、もっとコミュニケーションの大切さに意識を向けたほうがいいと思った。

他にも、本を沢山読んで、趣味も資格試験も楽しんで、アウトプットの場を持って、自分に適度なストレスを与えることが大切とあった。こういう一人でやる系は、私も少しできているなと思った。

これから強化したいのは、「自分がやりたいことをやって楽しむことが、誰かを楽しませることに通じる」というのをもっと体験すること。社会的報酬による快楽を得ながら、周りの人と楽しくやりたいことをしたいと思った。

私は人づきあいに尻込みしてしまうところがあるので、試してみれる人や環境から、人たらしになれる一歩を踏み出したい。

ヒトは「いじめ」をやめられない（小学館新書）

中野信子

納得できる内容で勉強になった。学校機関で「相手の気持ちを考えて行動する」なんていう言葉を掲げたとしても、共感性が未発達な子どもたちは一生いじめをやり続ける。だから、「そういうもの」だと理解して、新たに脳科学の視点からいじめにアプローチしたこの本は、今後かなり需要が高まると思う。しかし、いじめの回避法や具体的な対策についての考察は、曖昧な内容だと感じた。

賢くしなやかに生きる脳の使い方100

中野信子

頑張りすぎない、他人と比較しない
わかっていてもできないことの再認識ができた

最後までやりきらず、中途半端で作業を終える
意外な内容も散りばめられていて、すんなり読めた。

知識の再インプットにはちょうど良い質量でした

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

さみしさとは本能的なものであることを知って上手に付き合おうってお話でした。
感情面だけではなく脳の機能なのだよと。
本を読むことは作者、著者と一緒に過ごすことで、寂しさを忘れる1つの手段である。

空気を読む脳

中野信子

古くは沢田研二さんと田中裕子さんの略奪婚　やや古風なパラダイム（模範）と言っても差し支えないでしょう　惑溺し易い質だったようで　褒める教育が失敗を隠す温床に　ルールを把握するのはゲーム攻略の大原則でしょう

生贄探し 暴走する脳

中野信子 / ヤマザキマリ

何かと比較しないと幸福を感じられない

ちょっと難易度高め。対談になると次々知らない言葉、人名が出てきてついていけなくなる。

一例としてコロナ初期の話が出てたけど、未知の感染症は良い例えではないと思う。
むしろ未知の感染症への恐怖の薄かったお国柄？の人達の事が気になった。自分や家族も死ぬかもとは考えないものなのか？

群衆と権力　エリアス・カネッティ

脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体

中野信子

脳内に報酬（幸福感？）をもたらす各種物質について列記。
実際の各種麻薬の効果と依存性。
アルコール、ニコチン等の効果と依存性。
セックス、テレビゲームの依存の仕組みなど。
少々ブツブツと内容が切れてように感じ、全体を通して何を伝えたかったのが良くわからなかった・・・。

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

中野信子

頭のいい人は言い訳、愚痴を言わずに普段から自分の周りの環境整備に努めているというくだりが私にとって良いタイミングの教示でした。普段からそういう努力をしているのね、と心に沁みました。

努力不要論

中野信子

「がんばってるのに報われない」と思ったら読む本

努力とは実に聞こえがいい。
しかし努力という言葉は人を縛り、頭の良い奴らに搾取される。
努力すればなんとかなる、努力が足りないなど。努力をすると洗脳されやすくなるそうだ。
ブラック企業でよくやられる洗脳マジック。

本当の努力とは何か
目的(目標)とそれを達成するための戦略を立てる。
そしてタスクを一つひとつ処理していくだけ。
戦略をきちんと立てることが最重要。
努力と言うと、苦労した分だけ成果が出ると思い込んでいるが、苦労すること=努力ではない。

努力について、日本人はとても真面目に頑張ってしまう人が多いと思う。
いらない努力や間違った努力はしないように。
頑張りすぎるのもほどほどに。