脳の闇（新潮新書）

中野信子

ブレない人、正しい人と言われたい、他人に認められたい……集団の中で、人は常に承認欲求と無縁ではいられない。ともすれば無意識の情動に流され、あいまいで不安な状態を嫌う脳の仕組みは、深淵にして実にやっかいなのだ――自身の人生と脳科学の知見を通して、現代社会の病理と私たち人間の脳に備わる深い闇を鮮やかに解き明かす。五年にわたる思索のエッセンスを一冊に凝縮した、衝撃の人間論！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 理工
• 出版社: 新潮社
• 掲載誌・レーベル: 新潮新書
• タイトル: 脳の闇（新潮新書）
• タイトルID: 1279959
• 電子版発売日: 2023年02月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

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自分がどこまで理解できているか不安だが、
著者のエピソードも交えながら脳についての多数の事柄について紹介してくれていた。
文体も学術的なものの中では柔らかく読みやすいと思った。
自分も経験のあるような個人の欲求しか見えずに他人を傷つけてしまうことが、如何にして起こるのか。
原因がなんとなく分かった気がした。
周りの人を傷つけることもあるが、出来るだけ傷つけないように気をつけながら大事にしていけたら
自分の幸福にもつながると思った。

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この人の本は読んでいて気持ちいい。また、読みたくなる。脳というテーマは枠線が曖昧だ。既に確立した普遍的な枠組みもない。今まで読んだこの人の本の中ではこれが一番好き。

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中野先生の本は3～4冊読んだことがあるけども、「脳の闇」は圧倒的切れ味。赤裸々に自分の経験を語り、脳科学の観点で我々を突き放してくれる。この清々しさ、最高の1冊。

＜メモ＞
・迷わない人は信用できない。
・人間は「わからない」に耐えるのが苦手。
・自信のない人は、世間の基準に合わせて自分を変え、その合致するところに称賛を得ようと躍起になる。
・音楽は副作用のない薬。
・待つ時間を楽しみに変える。
・セロトニンの合成力は、女性は男性の3分の2。
・人間には一貫性は存在しない。

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脳科学の立場から、常識に切り込んでいく内容
現代社会の病理と私たち人間の脳に備わる深い闇を読み解いていく内容。悩める人に読んでほしい

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"Darkness of the Brain"

結論
●今生きているだけで勝者
(生きていること、
それこそがチャンスの正体)

●真の恐怖は
【自分をコントロールできない】こと

●正しくホモサピや自分の脳構造を理解し、正しく生きましょう


この本は、科学的な方法論を基準に語られた本です。


胸がドキドキした箇所

・ 通訳の必要性あり
・ 文脈の理解必須


・科学的事実は変化の可能性あり。

・不変
誰もが平等にその正当性を確認できる状態を担保していなくてはならないというルールは不変
これが科学の本質


・人間は、本質的には自由を回避していながら、それでも自由を求め続けるという葛藤状態のまま生きている

・問題は解決できる
・感情は解決できない

・錯覚
自身のない人は、
世間の基準に合わせて自分を変え、
その合致するところに称賛を得ようと
躍起になってしまう。
けれど、
自信に溢れた人はその真逆かもしれない。
自分の業を肯定している。
己の醜さと闇を知って、　
それを愛する方法を知っているから、
輝くことができるのではないか。

・音楽は感情の調整役

・音楽は必要不可欠ではないだろうか？

・ネアンデルタール人と現生人類の違い

・価値の認識ができるかどうか？

・種の滅亡に大きく関わっているとしたら面白い

・目に見えない価値を象徴するトークン

・権力構造の維持に直接関わってくる

・象徴的価値の運用能力の有無

・エネルギーになる？

・水嶺となるかならないかの違い？

・解

・人間がそう行動してしまうのは、
　自身のせいではなく
　脳のせいであるという事実

・いまここに、
そういうありようで
存在していることそのものが、
それだけの理由と価値があったとの証左

・バッシングをうける行動をしてしまう
そう行動するだけのメリットが
かつてヒトの進化史上あったということ

・対処方法
地味で面倒な努力
・生物学的な欲求に対しては抑制を掛ける
・社会的には攻撃を受けにくい振る舞いを選択しつづける

・慰め、解、
少なくともこの世界には、変化に適応して姿を変え、生き延びた進化の勝利者だけが、生物として存在している。
いまどんな状態であれ、認められなくても、一つのバリエーションと考える

●個人的感想
変化に抗うもよし、抗わないもよし

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まず最新刊へコピペ）
【before】この本を読む前の私は、これらのことを知りませんでした。
【気づき】この本を読んで、これらについて気づきを得ました。
【TODO】今後、これらを実行していこうと思います。

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なかなか読み応えのある本。専門用語は多いけど、わかりやすく解説されているので、読みやすい。自分自身の脳はどうか、考えらせられる内容。

[ブクログ · ★★★★☆]

前半の承認欲求と正義中毒はSNSや昨今の複雑に絡んだ社会事情に密接に関係する話題で興味深かった。後半の言語と時間はどうもぼんやりとしていて内容を読み飛ばしてしまった。

[ブクログ · ★★★★☆]

エッセイ本でありながら,どこか文学的な表現の多い作品だった。とても読みやすかった。他の著者の書籍も読んでみようかなと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分の中のもやもやを解消できそうです。何でも過剰は良くないとわかりました。自分で自分をつぶさないようにしようと思いました。