あらすじ
あなたも「運のいい人」になりませんか？
日本・最注目の脳科学者がつきとめた、運のいい人だけがやっている「思考」と「行動」
「自分は運が悪い」と思っていませんか？ でも「運」というものは必ずしも、その人がもともと持っていたり生まれつき決まっていたりするものではなく「その人の考え方と行動パターンによって変わる」のです。「運がいい人」は「運が良くなる」考え方や行動パターンを習慣づけているのです。それではどのようにしたら「運のいい人」になれるのか？ 優秀な脳科学者である著者が科学的見地から、「運のいい」考え方や行動パターンを習慣づける方法を紹介していきます。
※本書は、小社で単行本（２０１３年２月）および文庫本（２０１９年５月）で刊行された『科学がつきとめた「運のいい人」』を加筆、再編集したものです。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
科学的根拠と一緒に教えてくれてとてもタメになったし、読んだ後に幸せで人生のやる気が出る本だった。何回も読みたい。
「運のいい人は自分を大切に扱う」
靴下の話、私のこと大切にできてないな〜と思った。特別な時にって思うけどそんな時少ないし、自分を大切にすることで毎日を特別な日にできる。怠惰にならず大切にしよう。
「何のためにそうなりたいのか、欲しいのか、できるよつになりたいのか、はっきりさせることが大事。」
Posted by ブクログ
面白かった。買いてあること全てを行ったところで、どれほどの幸運が降ってくるのか？言われるとそんなには変わらないと思うけど、この本が言うところの「運のいい人」は一緒にいて気持ちのいい人だろうなとは思った。
あとは“日々の小さな幸せ”をたくさん見つけられる人になれそう。
Posted by ブクログ
日々生活してきた中で、あれって科学的にそういうことだったのか！と思う内容が多々あり興味深かった！前向きになれる言葉もたくさんあり勇気づけられた。
Posted by ブクログ
運がいい人には共通な思考や行動パターンがあり、本書はそれを科学的にアプローチした。
人は目に見える出来事を運や不運として捉われがちだが、そもそも運は誰にでも公平に降り注いでいる。
だからこそ、本書の内容を実行することで、その出来事の受け取り方や行動次第で、よりよい生き方へと変わっていくだろう。
私はこれまで自分には運があるという根拠のない自信を持って生きてきた。そのおかげで、たとえ人に裏切られる出来事があっても、これには何か意味があり、後々これでよかったと思うのだろうと解釈してきた。この姿勢は結果的に前向きに行動する支えになってたと思う。
一方で、運を引き寄せるには、思考だけでなく、日々の積み重ねが大事だと学んだ。今後はこの自信を土台にしながらも、学んだ行動や思考方法を実践し、自身も納得できる生き方にしていきたい。
思った程ではなかった
自分の考え方をプラス思考にしていく事が、運の良さに繋がる、という科学的分析は、よくわかるが、クジ運が良くなったり、という運とは、違っていた。
自分の幸せ度は、自分の思考次第という処で、自分のクジ運を良くしたい方面で期待したものとは違っていた。
自分の内面を良くしたい、という方面には、良書だと思います。
Posted by ブクログ
人気ランキングからなんとなく読んでみたのだが、要約すると
・情けは人の為ならず
・置かれた場所で咲きなさい
・自分で選んだ道を自分で正解にすること
を実践するのが運のいい人だと。
ええとこれが脳科学が導き出すまで待っていた方法だったっけと思うのだが(書かれている内容は道徳の教科書のように正しく、全く反論なし)、要は、世間でclichéとして言われていることを素直にやる人は成功するということか。
ところで運のいい人の実例としてエジソンとかノーベル賞受賞者とかが引き合いに出されるのだが…ええと業績をおさめられたという意味での成功者だけど、この人達って人生全体で運がいい人だったっけ？ハッピーに人生を終えたんだっけ？と疑問が消えず。
結論自体というか、ここに書かれていることを実践すれば自分にも世間にも好影響なのは明白で、そこに全く異論はないのだが、ええと私はなんの本を読んでいるんだっけ？？と迷子になりがちな本だった。
Posted by ブクログ
やりたいことや達成したいことを具体的にイメージして「祈り続ける」のは簡単なことのように思えるが、長くは続かない。 毎日、私は自分自身を振り返り、誰よりも自分自身を支え、大切にしています。 未来を形作るのは自分です。
「ベストよりもベター」という考えも強く印象に残っています。 働きすぎて疲れている人たちに伝えたい。 最高である必要はありません。 成し遂げたときの自分をイメージするとワクワク、ときめきがとまらないですね。
Posted by ブクログ
人生運がいい事も悪いこともどの人にも起こっていて、その解釈次第で運が良くなるんだな！と思った。
ついてない事、嫌なことがあっても運が悪いと思うのではなくて、今自分が試されている時だ！とか自分だからこの苦労を乗り越えられると思って神様が与えてくれたんだ！というようにプラスな捉え方をして運を自分から掴みにいくようにしようと思った。
人は考え方・捉え方・思い方次第で運もついてくるー！
Posted by ブクログ
運の良い人は適度なストレスを保ちながら自分を大切にすると同時に他人への思いやりも忘れないという事を学んだ。また、一見マイナスな出来事がプラスに転じるというのは私も良く経験していて、その度に運が良いなと思っていたけど、あれはマイナスな出来事が起きた後にちゃんと切り替えて対処できているからこそ、その後のプラスの出来事を手に入れる事ができていたのだなとこの本を読んで気づいた。今後も切り替えの精神を大事にしていきたい。
Posted by ブクログ
【学びたいこと】
自分は漠然と運が良いと思っている。
なぜ自分は運が良いのかを言語化したい。
【質問＆自分の答え予測】
Q１運がいいとは？
A１物事がうまくいくこと。
Q２運がいい人の行動、思考は？
A２運が良いと口にする、多角的でポジティブな思考
Q３さらに運を良くするには？
A３感謝。笑顔。ポジティブ思考
【本書の答え】
A１
なぜか物事がうまくいくこと
A２
・自分を大切にしている。
・セロトニン、ドーパミンは幸福感をもたらすが、増えすぎると悪影響を与えるため分解するようになっているが、分解が低いタイプは幸福を感じやすいが、先を見通す力がない。→自覚して、最大限に活かす。
・面白そうかどうかで決める。
・自分を好きと言う。
・品のある行動の方が人の心を動かす。
・助けた時こそ自分も気持ちが良くなるので「ありがとう」と思う。
A３
・自分の幸せの物差し（価値観・目標・夢）を明確にする
・自分以外の人の幸せを祈る。苦手な人も反面教師の先生だと思い、幸せを祈る。
【本の概要】
この本は運が良い人がなぜ運が良いのかを脳科学の観点で突き詰めた本。
著者は東大脳医学専攻の脳科学者。
どういうものの捉え方をすると神経伝達物質などが働くかを動物実験などをもとに研究した内容。
上記以外に心に刺さった内容。
・いい加減に生きる人は運が良い。フランスは電車の時間などいい加減だが、それを前向きに捉えている。
・早寝早起きでセロトニン（幸せホルモン）が出る。
・子供や人を愛情を持って育てるとオキシトシン（愛情ホルモン）が出る。
・平穏より適度なストレスがかかっている方が力を発揮できる。「頑張ればなんとかなりそう」レベル。ちょっとリスクがある方が脳は喜ぶ。
【感想】
自分には多く当てはまると感じた。自分の考えは父親からの影響が大きいので、息子にも受け継ぎたい。
また、まだまだ運が良くなる習慣があることも気づいたので実践したい。
【実践すること】
・自分を大切にする愛情のある食事をとる
・早寝早起き
・面白いかどうかで判断してみる
・品のある行動を学ぶ
Posted by ブクログ
自己啓発大否定人間からそれもいいなあと考え方が変わってきたわたしにとっては、脳科学的に理由がある程度説明できるということをわかりやすく言葉にしてくれる本に出会えてよかった。
世の中にはきちんと解明されてわかってることは私が思ってるより少ないと思って暮らすこと、それは悪いことでも不安に思うことでもなく、そういうことだからこそ、自分の捉え方やどの立場をとるかが大事なのかもしれないなあと思った。
どうせ色眼鏡はあるからこそ、わたしの色眼鏡をより快適に設定することの大切さに気づいた。心地よく自分の成長や願望実現に向き合いたい。
Posted by ブクログ
著者をTVで観て以来、脳科学に興味を持ち、著書を探していた。タイトルから興味深い。全体的にわかりやすく、特に前中半は脳の特性などを解説していて面白かった。後半は少し哲学的で自己啓発の要素が出てきてしまって、私的には星4つ。
Posted by ブクログ
同じ出来事が起きたとしても、人によってその解釈は異なるため、運が良いかどうかの判断は結局はその人次第で変わるものなのだ。
つまり、心に余裕を持ちおおらかでいることができれば自然と運が良いと感じる機会も増えるのではないかと考えた。そのためには周りの価値観に流されず、自分の価値観を大切に生きることが大事。
また、運の良い人は他者と良い関係性を築いていることが多く、他者の良い点を積極的に褒めるなどの具体的なアクションも運の良い人になる第一歩と言えるのではないかと感じた。
Posted by ブクログ
目標や夢をかなえるため 朝,夕にしっかりと祈ること。目的と手段を混同しがち。やせたいより食事と運動など。自分のためより人のためなら踏ん張れる、脳から歓迎物質が出されるそしてがんばれる。起こった事をポジティブに考えるのも必要。セレンティブな人になれる、という表現は中野さんの著書によく出てくる。流れ星に願いを、お祈りをする、自分のしたいことを分かってる人はそれに近づく。近づいた時脳が幸せを感じ歓迎物質を出し踏ん張れるから。
脳の仕組みから運を読み解く面白い本でした。
Posted by ブクログ
何故そのようなことが起こりうるのか脳科学的な観点から理由を書いていて面白かったです。うまく脳内に分泌される物質と付き合うことで自分の人生を少しでも運のいいものとして感じることができるのかもしれないと思ったのでできそうなことは実践していきたい！
Posted by ブクログ
久しぶりに自己啓発と呼ばれるジャンルを手に取ったけど、誰にでも実践できる内容でいい内容！
結論：俺は運がいい！
まぁそんな感じですね笑
毎日の日課を忘れないようにするのはスマホをつかえば割と楽にできるかなぁと
リマインダーに登録しておけばいいだけなので
早速「運がいい！」とだけ書いたリマインダーを設定してます
これで十分です
最近(昔から？)脳科学には興味があってかじってるのでこれからも色んな本を読んでいきたいです
脳科学って面白い
運がいい人を科学的に分析しています。
脳内物質が出ることで、どういった効果があるのか、とか
運のいい人の近くにいると、とか
気になる人は是非一読を
Posted by ブクログ
運のいい人とは、生まれつき決まっているのだろうか。そんな疑問に、脳科学の視点から答えを示す。偶然に見える出来事も、実は思考や行動の積み重ねが引き寄せているというのだ。小さな挑戦を重ね、失敗を学びに変える人ほど、結果として「運がいい」と見える。だがそれは特別な才能ではない。日々の選択のあり方が、未来の確率を変えていくのである。運とは与えられるものではなく、静かに育てていくものなのかもしれない。
Posted by ブクログ
自分の幸せは自分の物差しで決める
人の幸せを願う
目標夢を具体的にして、運が舞い降りた時に備える
ポジティブに善き人であれ
心と体の健康は一致する
どこかで聞いたことある話でしたが、脳科学の面からもそれが正しいとお墨付きになるのが面白かったが根拠はあまり書かれていないような気がした。読みやすい
Posted by ブクログ
運がいいとはどういうことか、科学的にやさしく教えてくれます。
愛情を持って子どもを育てた経験が、記憶と学習の能力を高めるという研究結果もあると知って、すこし救われた気持ちになりました。別のとある本で、育児で自己成長しようなんて甘い！仕事をせい！みたいな叱咤を受けたばかりだったので(笑)
体感としては育児において私はなんてポンコツなんだ…と思う日々ですが、これまでの人生で触れなかった数々の初めましてのスキルや知識は確実に身についているわけで、記憶と学習の能力は高められている…？のかも…？
あと、気の持ちようって本当大事ですね。
プラシーボが効く人間だと自認しているので、逆に利用してやる手もあるのだなと学びました。あがれ免疫力！
Posted by ブクログ
自分だけではなく人のために祈る
自分はラッキーだと常日頃信じることが大切
一見マイナスに見えても実は良いことだったりする
偉人は失敗してこそ成功している
Posted by ブクログ
サクッと自分の私生活に当てはめながら読んでみた。なるほどなーと、自分はやっぱり持ってるなと納得するのでした。あと一歩運を高めるのは、利他の精神だとあらためて学ぶ事になった。これが、ムズい！！
Posted by ブクログ
⭐︎人に優しくする、社会に目を向ける
脳科学と結びつけて運のいい人の行動を分析している。科学的に証明されてることを知ると納得感があった。内容は覚えられないけど、、
科学的な話以外に、運が良くなるためのマインド的なものも多い。（目標を明確にするとか）
いい人の説明みたいな本。
終始同じような論調で具体例が長いなーと思った。
読み進めていくうちに科学的根拠のない著者の自論も度々登場し、科学とは？と思う部分があったし、他の自己啓発本と似たような内容の箇所もあった。
意外と無意識のうちに自分ができてることも多かったので、今のまま続けていく
Posted by ブクログ
運のいい人の傾向が研究結果を用いながら説明されていてよかった。
印象に残ったのは、
後輩でも子供でも愛情をもって育てるという経験が脳によいということ、常識よりも自分をうえにおくということが重要、普段の自分を大事にする
最後に祈ることを推奨されたのはあんまりわからなかった。
Posted by ブクログ
運が良い人になるにはどうしたらよいか、ということをできる限り科学的に分析した本です。
それほど目新しいことはありませんでしたが、祈る際に、自分の願いだけでなく、自分以外の人、それもより多くの人の幸福を願って祈る方が願いが叶いやすくなるという視点や、少しずつでも苦手な人や嫌いな人のしあわせを祈るということまで行きつければなおよしという点は、重要なことを再認識させてくれました。
2026年は、より多くの人の幸せを祈ることを心がけると共に、苦手な人・嫌いな人が思い浮かぶときは怒りや不快な気持ちを湧き出るままにするのではなく、少しずつでも幸せを祈ることができるようにシフトできればと思います。
Posted by ブクログ
脳科学の立ち位置から解説があり、考え方と行動で「人生=運命」が決まることになる。
日々、自分自身の前にはたくさんの選択があり、会議での発言や休日の予定など、無意識に選んでいることもあります。
時間は何もしなければ、ただ過ぎ去るだけなので、自分自身の未来を描き、目的を持ち、できるだけ意識して選択し、行動していこうと思います。
Posted by ブクログ
・科学的にAといえます
・Aな人だと運のいい人です
・なので、科学的にAの人は運のいい人です
の三段論法をずっと繰り返す本。
その2つ目が全く論理的ではない。スピリチュアルや宗教との違いが判らなかった。のでタイトルは釣りです
だからといってこの本が無益というわけではないです。何事も考え方次第だよね、という、身もふたもない結論ですが、学ぶべきところはありました
Posted by ブクログ
シンプルな易しい文章で書かれているため、さくさく読み進められます。
読み終えて「運のいい人＝心に余裕のある人」なのだなと考えました。
健康的な生活を送り、自分の夢や目標を持って、周りに目を向けながら仕事をする。
大切なことを大切にする、そんな生活をしていると心に余裕ができます。
そうやって準備をしておけば、いつチャンスが巡ってきても、パッと掴めるんだと思います。
Posted by ブクログ
伝承や感覚でやってきた事って案外正解なのって偶然ではないと思っていた。経験で培ってきた事が科学で証明されてお墨付きをもらう。それをわかりやすく解説してもらえた。より良い人生を送ること、より良い学びを得ることは、自分がした選択を肯定する自分であること。基本的にあってるわ、私！笑。
Posted by ブクログ
チャンスが来た時のために準備する
いいことも悪いことも起きるものと理解して途中で降りない
運がいいと声に出して言う習慣をつける
目標を紙に書いて頻繁に眺める
