三笠書房作品一覧
-
5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ５万人の未来を変えた！ 人気著者が贈るフォトメッセージBOOK・嫌われることを恐れ、自分の意見や色を抑えたり・ぶつからないよう、空気を読んで無難に生きたり・つい頑張りすぎて、心がすりへってしまったり・やりたいことがあっても、怖くて一歩踏み出せなかったり……。そんな一生懸命なあなたに幸せを呼び込む「お守り本」。人生は一度きり。あなたにしか歩けない道があります。いいことが起きても、悪いことが起きても、あなたの本質は何も変わらない。「私として生まれてきてよかった」と、心から思えたとき、あなたの人生は輝きはじめます。幸せになるのに我慢はいらない、美しく輝くのに遠慮はいらない。あなたはあなたのままでいい！世間や人目に惑わされず、あなたの心が「幸せ」と感じることを選んでいこう。豊かな人生は、すぐそこにあります。 -
4.0アーユルヴェーダは人生を変える、5000年の知恵IT企業での激務の毎日…大失恋、仕事上のスランプ、自己肯定感ゼロ…自分を前向きに変えたいと、様々な美容法、健康法やダイエットに挑戦するも失敗。そんな中、ある本が私の人生を変えました。それが、アーユルヴェーダだったのです。実践していくことで、仕事もプライベートも面白いほど好転。もっと本格的に学びたいと、イギリスのアーユルヴェーダカレッジに入学、卒業後はスリランカへ渡り修行。その後、高級ホテルでセラピストとして働きました。本場で学んだからこそわかる、アーユルヴェーダの技術、奥深い知恵を伝えます！☆2サイズダウン！顔立ちも別人に！☆睡眠の質が上がり、朝のだるさがなくなった☆むくみが取れ、表情が明るくなった …etc. 嬉しい効果に喜びの声続々！アーユルヴェーダの体質診断シート付！ -
3.9“忖度抜き”で「２ちゃんねる」創設者が語りつくす――“知らないほうが幸せ”かもしれない衝撃の真実「日本は平等な社会？」→NO! 「〇〇〇〇」だけが得をする「働き方改革はうまくいく？」→NO! 会社も個人も得をしない「〇〇主義」「努力すれば報われる？」→NO! 大事なのは「〇〇」と「〇〇」「投票に行けば政治は変わる？」→NO! 「〇〇〇」重視の政策は変わらない「炎上は多数派の意見？」→NO! 書き込んでいるのはたった「〇％」本書では「社会・仕事・教育・政治・人間関係」という５つのテーマについて「正しい情報」にもとづいた真実を明かしていきます。なかには「そんなこと知りたくなかった」というものもあるでしょう。でも、そうした「不都合な真実」から目を背けないことではじめて、「正しい思考」ができるようになるのです。 ――著者 -
4.3話題沸騰！ NHK大河ドラマ『青天を衝け』の主人公！世界的経営者たちも大絶賛の渋沢栄一が明かす、仕事の哲学！『論語』と算盤(そろばん)、仕事の本質。仕事はエキサイティングな大冒険だ！｢確かな羅針盤(渋沢の仕事哲学)｣を手に、大海原へ乗りだそう！◆「やりたい仕事」「面白い仕事」をするには ◆人を動かすには◆どんな仕事相手と、どう関わるか◆正解は、どう見つけるか ◆お金に“心”を入れる知恵◆渋沢流・スピード鍛練の秘訣！ ◆経営者の心得◆人とつき合うとき、最強の武器となるものとは？仕事に迷ったり悩んだりしたとき、嫌になったとき、目的を達成したいとき……全ての日本人必読の書！！ -
3.6「満足」させながら、「１つ上」を行く――・「win-win」を目指すか・自分の要求を押し通すか・相手の望みを叶えるかハードな交渉の場を幾度となくまとめてきた弁護士が「３つの目的」ごとに、最強テクニックを紹介！「交渉上手」になると、仕事をはじめとした、さまざまな人生の局面で我慢しなくてよくなります。めんどうな無茶振りもやっかいなゴリ押しも回避し、自分の満足いく結果を引き出せるようになるからです。つまり、仕事もプライベートも、自分自身の手で、いい方向に導くことができるようになるのです。 ――著者〇「交渉上手＝話し上手」ではない〇「オウム返し」でプレッシャーをかける〇相手の話を「映像」で理解する〇最後に「根拠」「おまけ」をつける〇本音が見えてくる「仮定」の問いかけ――「交渉」しだいで仕事と人生はもっと楽しくなる！ -
3.4「瞑想的な生活」とは、深い心の安定を感じながらワクワクと、より創造的に、自分の人生を自分で創っていく感覚を味わう生活のことです。朝の起床から夜眠るまでの、私の「瞑想的な生活」、生きかたのサンプルとしてのぞいてみてください。浅見帆帆子体に元気が戻り！不安やストレスが消えて…宇宙からのダウンロードが加速！この思わぬ変化にあなたもきっと驚くことになるでしょう。・「人間関係」「仕事」「運」「夢」…次のステージがどんどん拓けていく・瞑想によって得られた覚醒の時間・「数字」を利用する ・掃除で「気を動かす」方法・チベット体操と私の食生活、私のクローゼット・朝見た「ヴィジョン」が現実に！インドに招かれる・「なんとなく気が重い」ときどうするか・その日の自分のエネルギーに合った動きをする・「思いついたこと」は４８時間以内に行動せよ …etc. -
3.6セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術！セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この３つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。まずは、朝５分、「太陽の光」を浴びることから。手軽で、誰もが実践可能な方法を紹介。◎脳疲労の原因は「大脳の過度な興奮」◎「怒っている人」は、間違いなく「疲れている人」◎スマホ・PC依存は「脳を破壊する」◎日光浴＋リズム運動――「セロトニン」活性の基本◎癒しホルモン「オキシトシン」をたっぷり分泌させる法◎睡眠力の要「メラトニン」はどこでどうつくられる？◎一人カラオケ、フラダンス、お遍路……じつは脳にいいこと――こうすれば、もっと頭が冴える、心が軽くなる！ -
3.5哲学を語る第一人者がすすめる「新しい生き方」の技術！本書の「行動瞑想」に出合ったあなたは、“経験の仕方”が変わり、息をつける安らかな場所が自在に見つかり、今までにない幸福感を味わうでしょう。「行動瞑想」は聞き慣れない言葉かもしれませんが、紀元前からずっと今まで、ソクラテスからニーチェ、西田幾多郎、鈴木大拙など世界の名高い人たちが、気づき、実践してきたものです。私はそれを発見しただけです。――白取春彦 ◎「いったん心を引っ込めて」物事を眺める ◎「自分の感情」はジャッジしないで“感じ切る” ◎満たされた孤独「solitude」を楽しむ ◎「裸足で歩く」――世界の感触を直に味わう ◎これが悟りの世界だ――覚醒した人々の「悟り体験」 ……etc.今、あなたが立っている世界が、一瞬でサーッと変わる！新しい「悟り方(マインドフルネス)」入門 -
4.0気鋭の弁護士が教える「鬼」インプット術！ 「鬼」インプット術とは――ただやみくもに情報や知識を頭に詰め込むことではない。アウトプットまで見据えて、本当に必要な情報、有益な知識を見極め、それを効率的に、自分の血肉となるまでインプットするスキルだ。――著者◎まず、自分の“無駄なインプット”を徹底的に洗い出せ◎脳の「RAS機能」を活かして本を大量に読む！◎学びの効率、効果を最大化する「仮説力」◎できる人の「超」一点突破インプットとは？◎常に「８０対２０の法則」を意識せよ◎「単語帳」は今でも最強の記憶ツール◎相手から有益な情報を引き出す「自己開示法」◎「インプット→アウトプット」量が倍増する書店の使い方あなたの仕事、読書、勉強……の成果が劇的に変わる！ -
3.4◆どんな激務もスマートにこなす、現役の外資系コンサルが実践！ ビジネスエリートがたどり着いた――「整理」ではなく「整流化」する仕事術！！◆日々の仕事の中で、際限なく増えていくメールや電子ファイルに紙書類…。これらの整理に、頭を悩ませているビジネスパーソンに向けて、コンサルタントならではの「整流術」（＝自動で整理される仕組み）をベースにした「超・整理術」を大公開！最小の手間で仕事力を高められる最強の方法！！◆７つのワークハック・フレームワーク◆情報を「デジタル」「アナログ」に分け、・「フローを整える」（１．ノート／２．メール術）・「やるべきコト」（３．ToDo／４．スケジュール整理）・「片づけるべきモノ」（５．フォルダ／６．デスク／７．名刺整理）に分類。これだけで、自然に「コト」と「モノ」が整理できる！ -
3.8すべてを“簡潔･明快”に――花王で開発され、著者が独自の改良を重ねた｢課題解決メソッド｣を初公開!優秀なリーダーとは、どのような存在でしょうか。それは｢仕事をシンプルにする力｣がある人のことです。この現代の複雑なビジネス環境の中で、本当にやるべきことを見極め、仕事を絞り込み、部下に明確な指示を与えてチームを成功に導く――。これができるリーダーが結果を出し続けるのです。――著者◎会社の｢問題｣と、自分の｢課題｣を混同するな◎仕事を｢より少なく、しかしより良く｣するのがリーダーの役目◎｢優先順位｣だけでなく｢劣後順位｣も明確に決める◎会議、段取り、情報共有……生産的な｢職場のルール｣◎5つのタイプ別――シンプルかつ効果的な部下指導法あなたのチームを変える!最短距離で結果を出す｢選択と集中｣マネジメント法 -
3.2 -
3.7「僕が、年収１億円稼げるようになったのは、けっして偶然ではありません。 ――――金川顕教稼ぐ人には「共通する話し方」があります。人を動かし、仕事を動かし、組織を動かし、そしてお金を動かす――共通のコツがあるのです。そのコツを真似れば、誰でも稼ぐ人になれる可能性があります。たとえば、稼ぐ人は、「起・承・転・結」でなく「結・結・結・結」で話す――。これだけで、一番伝えたい「結論」が明確になって、説得力が格段に高まります。ほかにも、・稼ぐ人は、相手を「説得」しない。「納得」させる・稼ぐ人は、「２Ｗ１Ｈで話す」から、ムダがない・稼ぐ人は、「１会議・１テーマ」に絞る・稼ぐ人は、「主語」を上手に使う・稼ぐ人は、あえて「失敗談を話す」などなど、今日から「すぐできる＋すぐ効果が出る」話術が満載です！ -
-女の人生100年時代を、もっとずっとハッピーに生きるヒントがつまった「更年期のトリセツ」誕生！40代の今こそ、知っておきたい更年期のこと。女性ホルモンの変化による、心と体の不調に、自律神経も整うと大好評のケア体操！「体の不調解消」「心の安定」「美と魅力アップ」の３つがまとめて叶う！ 巷で噂が噂を呼び、トップ企業もこぞって研修に採用している大好評の更年期ケア体操を大公開！こんな症状があったらぜひ、本書を手にしてみてください。寝ていてもよくならない頭痛、ちょっとしたことでイライラする、めまい、ホットフラッシュ、突然襲ってくるのぼせ、不眠、憂鬱、だるい、ワケもなく湧く不安感、何もしていないのに疲れやすい、肩こり、冷え、むくみ、目のかわき……などなど。受講生の満足度９５％と大人気なのもうなづけます！ -
4.0「天才」という言葉は好きじゃない「習慣」で僕はここまできた――東大クイズ王・水上颯、待望の初著書！現役東大医学部生、孫正義育英財団財団生、『東大王』リーダーなど、多方面で活躍する東大クイズ王が思考の生産性を上げる「５つの習慣」を大公開！custom1 勉強――少しでも「○○できる」方法でcustom2 読書――「一冊ごとに○○○○」を変えるcustom3 記憶――「○○○を見つける」と強くなるcustom4 時間――自分が「○○になれる」ものに使うcustom5 アウトプット――「○○○○」を意識する「才能」でも「素質」でもなく「習慣」で頭は鍛えられる。それを伝えたいという想いが、この本の出発点になっています。みなさんの勉強や仕事が、本書をヒントに、少しでもいい方向に進んでいってくれればうれしく思います。――水上颯 -
3.8上司と部下の「摩擦」「誤解」をなくせば、すぐ決まる、すぐ動くチームになる！「すぐやるチーム」をつくるにはどうするか――。答えはたった一つ。それは、「モラル感覚が近いチームにする」ことです。上司と部下のモラル感覚＝価値観が一致していれば、いちいち細かく指示を出さなくても、部下が自分から動き出すようになるのです。――著者・すぐやるチームは「同じ方向」を向いている・人を動かす「仕事の任せ方」三カ条・部下が「自分で考える」機会をつくる・「配置転換」でいまいち部下が輝き出す・「ＮＯ」の声を“カイゼン”につなげる・この質問で「モラル感覚」を見極める・「リーダーが最初に会う」――人選びの鉄則――組織の「成長請負人」が教える、マネジメントの大発想転換！ -
4.1アメリカで最も有名でパワフルで影響力のあるコーチ、アンソニー・ロビンズの代表作にして、全世界で1000万部突破した大ベストセラー!「本書の本質を一言で言い表わすとすれば『結果を出せ!』ということ」----この本はその言葉どおり、「自分の可能性を100%発揮して、望む結果を出す」ためのノウハウがつまった成功バイブルです! -
3.4◆１万人の眠りを変えた快眠セラピストが教える、睡眠改善トレーニングメソッド（＝眠トレ）心地よく眠りにつくためには、「体内時計」や「自律神経」「体温」「ホルモン」など、すべての準備が整っている必要があります。本書は、そのための「生活習慣」や「運動」「考え方」など、私が20年以上にわたって研究を重ねてきた中で、誰でも実践できて本当に効果がある「眠トレ」を厳選紹介します。（はじめにより）◆「快眠ストレッチ」「就寝アラーム」「４－７－８呼吸法」…など、画期的な「眠トレ」がたっぷり！「寝つきが悪い」「寝ても疲れが取れない」「忙しくて睡眠時間が取れない」といった定番の悩みから、「夏の暑さで眠れない」「冬の寒さで眠りが浅い」などの季節ごとの悩み、「いびき」「歯ぎしり」「悪夢」「金縛り」など体質による悩みまで、睡眠にまつわるあらゆる悩みを、６６の「眠トレ」で解決！ -
-「腐らない、しおれない、変質しない」には理由がある！どんなものを選び、どう食べるか？・「保存料不使用」の表示はどこまで信用できる？ ・輸入される果物は、時間をかけて運ばれてくるのに、なぜみずみずしいの？・コンビニのおにぎりは、なぜ買った翌日でも食べられるのか？・ソーセージ（肉加工品）はもともと保存食だから、長持ちするのは当然？・「クリームパン」が夏場に常温で売られていても平気である謎・コンビニおでんの汁は「保存料が溶け出しまくっている」？・カフェオレの賞味期限が牛乳より長いのは、どうして？……etc.知らない間に食卓に潜む「危ない食べ物」を見抜き、「安全」を手に入れる！１０万部突破のベストセラー『行ってはいけない外食』の著者が教える、賢い買い方、見抜き方。 -
3.5デキる人は人の倍の仕事をこなし、残念な人は人の倍の時間をかける！――なぜあの人は最高の結果を最短で出せるのか？５万人以上の仕事を劇的に変えた、即効性抜群、戦略的段取りの<超>極意。仕事の“質”は「５分間」で驚くほど高められる！☆退出前５分の絶妙にして最強のこの技！☆“省く”勇気で時間密度を高める！☆会議や打ち合わせの生産性を上げる秘訣☆言語力＋数字力でピンチをチャンスに！☆アテにされ、信頼される人の共通点とは？圧倒的なパフォーマンスを生み出す、この頭のいい時間の使い方は、人も仕事もお金も引き寄せ、あなたの人生をもっと豊かにする！ -
- -
3.6 -
3.8あなたのすべては、「３分」で判断されている。だから知っておきたい、“なぜか好印象”を簡単に作る話し方。◆５つの「肯定の相づち」を使う◆絶妙なタイミングで「ありがとう」を言う◆初対面……相手の名前を“知った瞬間”に覚える方法◆笑みを誘う「自分のキャッチコピー」の作り方◆「いい質問するね」と踏み込んでもらえる目のつけどころ◆沈黙が続いたら、場に“違う風”を◆たとえ雑談でも「そうくるとは」と思わせる人は自分で思う以上に、“感情”に左右されているもの。「この人、感じがいい」という人の話は、よく聞く。「この人、なんだかなあ……」という人の話は、頭に残らない。その差の源が、最初の３分間の話し方です。そして会話上手とは、「私はあなたの味方です」とそのまま口に出さずとも、自然に伝えられる人なのです。 浅川智仁 -
-◎ 「不安がぐるぐる」のネガティブ回路から、 「自分らしく前向き」のポジティブ回路に変わる！メールをしたのに、返事が来ない。どうしよう、嫌われたのかも……本当は行きたくないパーティー、断るのが苦手で、参加することに。日常生活のちょっとしたことで、なんとなく不安を感じてしまう。「性格だから、仕方ない」とあきらめないで！本書は「なんとなく不安」を感じやすい方に向けて、その不安をゆるめ、なくしていく方法をわかりやすく解説します。「考え方を整える」「体を動かす」「香りをかぐ」という３つのアプローチを紹介。あなたにぴったりのやり方が、きっと見つかります！「不安グセ」を解消して、イキイキとした自分を取り戻そう！ -
3.4・自分の気持ちを上げる、とっておきの「口グセ」がある・ピン札信仰、独自のゲン担ぎをもっている・大切な人に、プレゼントを一生贈り続ける・徹底的にメモする、記録する「この習慣」が、あなたを億万長者へと導く！通販事業で数億円の資産を築いた著者が、世界各地で知り合った“超弩級”の億万長者仲間たちの、ちょっと不思議で効果抜群の習慣を一挙公開！億万長者を目指すなら、彼らの習慣をマネるのが最善の道。毎月の家賃３００万円のマンションに住む億万長者、ワインセラーに２０００本のワインを常備している億万長者、１台５０００万円のスーパーカーを、２台持っている億万長者……巨万の富を得た彼らと著者との、おもしろ・おかしい交流エピソードを交えながら、その「成功の秘密」にせまる。お金持ちになるための、“最速のヒント”に満ちた本！ -
3.4大手有名企業を中心に、年間160日の研修を行ない、20,000人を劇的に変えた修正メソッド初公開！修正力とは、最高の結果を手に入れるために、「自分を柔軟に変える力」のこと。「理想」と「現実」のギャップを埋める力とも言えます。基本を見直し、小さな改善を重ねることで、大きな成果を得る――。だから、誰でも簡単に実行でき、すぐに効果を実感できます。たとえば、◎ＰＤＣＡは「Ｐから」ではなく、「Ｃから」始める！◎「１時間単位」ではなく、「４５分単位」で集中する！◎「考えてからやる」ではなく、「やりながら考える」！◎「熱意をこめて話す」ではなく、「熱意を持って聴く」！◎「得意な仕事」ではなく、「求められる仕事」で結果を出す！これを修正するだけで、仕事パフォーマンスは上がります。「失敗」でさえ「成果」に変わる……そんな超ポジティブな働き方ができる本！ -
3.4「論理的になるため」のとびきり楽しい10のレッスンＮＨＫ・Ｅテレ人気番組『ロンリのちから』書籍化第２弾！舞台は、とある高校の演劇部。劇の台本をみんなで協力しながらつくっていきます。演劇部が「論理のちから」を使って紡いでいくストーリーを、論理の基本を学びながらお楽しみ下さい！★『論理トレーニング101題』の野矢茂樹先生が完全監修！本書だけの書き下ろし「解説」もたっぷり収録。ユーモアあふれる軽快な文章を楽しみながら、ものの見方・考え方が変わっていく！★アリスと不思議の国の住人が論理についてやりとりを繰り広げる「不思議の国のロンリ劇場」コーナーも楽しい！本編とは少し違った角度から「論理的ってこういうことだったのか！」という気づきが得られます！すぐにでも生活や仕事に応用できる「論理のちから」がたちまち身につく本。仕事・人生の問題もロジカルに解決！ -
-「あなたの魅力」が、最高のブランドになる。……「女性に生まれてよかった」と心から思える人生に＊まずは「自分をたっぷり満たす」＊「心の中」を上手にアウトプットする＊「なりたい姿」をデザインする＊外見で、振る舞いで……“印象”を演出する＊“気持ちのお手入れ”を毎日の習慣に＊無理せず、心地よく、人とつきあう＊感情に左右されない“もう一人の自分”を持つ女性の魅力とは、けっして「持って生まれたもの」だけではありません。自分で自分を愛すること、大切にしてあげることで、自信も、容姿も、魅力も、ますます輝くもの。自分自身をよく知り、その人だけの美学と心のあり方が、オーラとなって自然にあふれ出ている――そんな女性は、まるで美しいダイヤモンドのようです。 高野睦子 -
4.2著作累計２２万部！「可愛いまま、自分らしく、年収１０００万円」を叶えた著者が教える愛も、お金も、仕事も、自由な時間も……「もう！ 全部、思い通り」な未来を叶えるコツ！【著者より】学歴・資格・キャリアなしの、ごく普通のＯＬだった私が、「私が喜ぶ」「私が心地よい」「私の心が軽くなる」ことをして、魂をピカピカに磨いたら（魂ピカ）、理想の仕事、生活、年収……がスルスルッと手に入りました！「どうせ、無理だよね」の言葉は封印。 私が、私を幸せにしよう。……………………………………………………………◇ワクワクに従うと、ミラクルが起こる！◇肩肘張らず、「あなたのまま」で◇「ずるいな、いいな」も立派なチョイス◇うれしいことを「共有」できる仲間をつくる◇自分に優しく生きると、人にももっと優しくできる -
3.0◇科学的理論に裏づけられた「正しい知識」があなたの健康を守る！ガンの根本原因は「ミトコンドリア」（生命エネルギー発生装置）の故障です。本書では、ミトコンドリア活性のために一番大切な、日頃の食事と生活の仕方を伝えます。今日から誰でもできることばかりです。読後、みなさんのガンに対する恐れは小さくなり、自分で自分の体を守れる自信が驚くほど大きくなっていることを請け合いましょう。 荒木 裕◇「免疫力」が劇的にアップ！鍵は「ミトコンドリア」（生命エネルギー発生装置）――！ ◎深い呼吸と睡眠が「ミトコンドリア」を正常化させる ◎卵を一日二個は食べたほうが良い ◎肉や魚介類はベストな“ガン予防食” ◎ガン細胞は糖質が大好物 ◎入浴前後の「体重変化」に注意！ ◎「三大療法」ではガンは治らない理由…etc.――早い人は１週間で体が変わります！ -
3.8東大生協の書店員だけが知っている頭のいい人の“ちょっと特別な読書のルール”・本は“おかし感覚”でまとめ買い・「もしドラ」と一緒に売れたのは……・良書を逃さない「口コミ選書」・文庫、新書、単行本……東大生の接し方・知性の秘密――「４つの目的」読書――「考える力」が磨かれる、本の「選び方」「読み方」「活かし方」東大出身著名人による本の「使い方」も紹介！養老孟司・「感覚を取り戻す」ことを意識して読む上田正仁・古典から「普遍的価値」を学ぶ藤原和博・著者の「脳のかけら」を受け取る山口真由・読書は「逃避」でいい伊沢拓司・「正しく知る」には、読書がいい水上颯・僕は息をするように、読んできた -
5.0◎ハッキリ言っても嫌われない！人間関係がうまくいく！「同僚はいつも会社のグチばかり。いい加減、やめてほしい……」「ちょっと注意しただけで、すぐにへこんでしまう部下。どう言えばいいのか……」「上司が身勝手すぎる。このままでは、若い人が辞めてしまう……」職場の人間関係では、「言いたいこと」がなかなか「言いづらい」ものです。しかし、そんな「言いづらいこと」を放置していては、状況はますます悪化し、あなたのストレスも増えるだけ。本書は、「言いづらいこと」を相手にサラリと伝えて、自分も相手も成長できる、とっておきの方法を伝授します！コーチングの理論と実践に裏付けられているので、効果は抜群！共感力、伝達力など、サラリと伝えるのに効果的な「５つのパワー」の磨き方から段取りの方法、すぐ役立つフレーズなど、わかりやすく解説！ -
3.7銀行や保険会社、不動産会社が「絶対に言わないこと」があります！預貯金、保険、教育費、住宅ローン、老後資金……「自分は大丈夫」と思っていたら、大間違い！◇「結局、いくら貯めればいい？」は計算できます◇「知らない間にお金が減っている！」を防ぐには？◇「本当に必要な保険」って？◇住宅ローン――「借りられる」と「借りても大丈夫」はこんなに違う◇共働き夫婦の「ブラックボックス家計」に要注意◇教育費をかけすぎると老後貧乏に!?◇高年収でもデフォルト（債務不履行）してしまうのはなぜ？日経新聞、東洋経済オンライン、オールアバウトで大人気の「腹黒くないＦＰ」（経済評論家・山崎元氏が命名）が「知っておくだけで得をする」お金の人生設計法をズバリ伝授！人生１００年時代を安心して生きる長期的、効率のよい「お金の貯め方、守り方、増やし方」がわかる本！ -
5.0一晩眠っても疲れがとれない。頭がぼんやりしてやる気がでない。こんな体と心の疲れの正体――それは「内臓疲労」です。「腸」が疲れると、各器官に栄養が行き渡らず、体が疲れます。「副腎」が疲れると、ストレスに弱くなり、心が疲れます。ほかにも、胃、膵臓、肝臓……さまざまな内臓の疲れが、疲労のもとになるのです。本書は、疲労の根っこの部分、内臓疲労をスッキリと解消する「滋養食」をまとめた１冊。滋養食は、どれも即効性バツグン！ 疲労回復・予防に効く最高の食事です。たとえば、・【スタミナ食】 鶏むね肉 →「イミダゾールペプチド」で脳が冴える！・【リフレッシュ食】 ワカメ →「カリウム」で血液がサラサラに！・【デトックス食】 大根 →「イソチオシアネート」で免疫力アップ！今日の一食が、「疲れ知らずの体」をつくるのです！ -
3.3「〈食〉を中心に暮らしをコンパクトにしたら、物事をシンプルに考えられて、どんどん身軽に快適になっています」――本多京子ＮＨＫ『きょうの料理』『趣味どきっ！』でもおなじみの著者が、６０代になって生活を「ダウンサイジング」（規模を小さくすること）。その経験が、メディアやセミナーで反響を呼んでいます。これからの「自分の時間」、何を一番大切にしていきますか？人生１００年時代を元気に生きる「食と暮らし」の知恵とは？＊身のまわりのものはみんな「今の３分の１」くらいでちょうどいい＊部屋で「場所をとっているもの」を見直すと……＊「ラクケンごはん」で、体に合わせて簡単・賢く・健康的に＊「大事な思い出」こそ、いつでも見返せるように“コンパクト化”「いろいろある」より「大事なもの」だけに。１回１回の食事、１日１日がもっと充実してくるヒント集です！ -
4.3仕事、人間関係、育児、恋愛……人生の鍵は「自己肯定感」が握っている！「自己肯定感とは何か？それは、自分を支える根源的な心の力のことです。そして、この力は、誰でも、いつからでも、何歳であっても高めることができます。これは精神科医として、また禅僧として、さまざまな心の問題と向き合ってきた経験から得た確信です」（著者）序章◎努力より、環境より、才能より大事なもの１章◎自己肯定感の高い人、低い人の差はここに出る２章◎もっと“マインドフル”な人間関係をつくる３章◎「怒り」をどうコントロールするか４章◎だから、この人は仕事がうまくいく５章◎自己肯定感を高める、１０のワークもっと明るく、楽しく、そして自分らしく生きるためのヒント -
5.0身につけるだけで「生き方」まで素敵に変わる。そんな一着の選び方。働く大人の女性を「魅力的に見せる」コツ、満載！………………………………………………【著者からのメッセージ】服は、「その人らしさ」を周りに伝える手段。「私、実はこんな性格なんです」「いつか、こんな自分になれたらいい」そんなメッセージを装いに込めることで、驚くほど相手に気持ちが伝わるようになります。そして、運が開かれ、望む未来が叶います。1万人以上のスタイリング経験から私が編み出した「運命好転のコーディネートの法則」を取り入れた時、あなたも軽やかに「なりたい自分」への階段を駆け上がっていくことでしょう。………………………………………………「幸せなステージアップ」を叶える服選びのルールとは？次は、「あなたの番」です！ -
5.0「結果」と「評価」に直結することは何か――。できる人は「最も合理的に成功するルート」を進む。そのために、◎目標達成――「１年後の自分のプロフィール」を今つくる◎時間配分――「３分」で全体像をつかむ◎生産性――戦略的に「やらなくていいこと」を見極める◎人的資源活用――「応援される」人になる◎テンションの維持、向上――小刻みに自分を「表彰」する ……etc.〈早く成果を出すポイント〉に力を注ぐサイバーエージェント出身の経営コンサルタントの方法。今までやってきたこともすべて、ビジネスで強みとなるキャリアにできる。今日からすぐできる「実績を積み上げる100のヒント」！ -
3.6「ちょっとしたこと」が、「圧倒的な差」になっていく。評価も、人望も、お金も引き寄せる、“仕事に効く”気くばりの秘訣！◆そのとき、求められていることの「一歩先」を読んで動く◆お礼こそ、「即・送信」◆相手の「立場」から、「感情」を想像する◆「冷静」と「情熱」のバランスをとる◆トラブルの解決では、両者のメンツをふまえる◆相手の気持ちを上げたいときは、話を「ちょっと盛る」◆手柄を人に譲り、「花を持たせる」ことも惜しまない仕事も人生もうまくいく秘訣は、つまるところ……人と人との間の“見えない空気”を、気持ちのよいものにすること。相手のことを考えた「気くばり」が、自分自身に大きなメリットを連れて帰ってくる、そんな実践法があるのです。 安田正――シリーズ累計64万部突破『超一流の雑談力』著者、最新作！ -
4.0あなたは、思っている以上に自分の社内評価をコントロールできる――。本当に？そう思うかもしれませんが、事実です。そのためには、まず上司が陥りがちな「評価エラー」を知ること。そこに、あなたの評価を下げないための、あるいはあなたの評価を上げるための重要なポイントがあるのです。――著者 エラー１ハロー効果――なぜ、あの人は“実力以上”に評価されるのか？エラー２遠近誤差――上司は「終わりよければ……」で判断を下すエラー３寛大化傾向――みんな、上司にかわいがられて出世するエラー４対比誤差――わが社の「隠れた評価基準」を見つけよエラー５論理誤差――あなたは職場で「誤解」されていないか？「できる人」と「認められる人」は何が違うのか？独立系人事・教育コンサルティング会社の超プロが教える、出世する社員の「新ルール」！ -
4.2◆「自分の人生」を生きていないとき、人は病気になる！病気は「敵」ではありません。「本当の自分」からズレていることを教えてくれる、大切なメッセージです。「自分はダメな人間だ」 「人生は苦労の連続」 といったネガティブな思い込みや歪んだ人生の前提。「病は気から」という言葉がありますが、そんなマイナスの思いが、病気を起こしています。 著者の梯谷氏は、「言葉と心理技術」によってネガティブな思い込みを解放する方法を開発。 実際にがんや膠原病などの難病、うつなどの精神疾患を劇的に改善することに成功しました。・自分を縛る「こうあるべき」というルールを見直す・「私は～のために、病気をやめる」という言い方をする・「～したい」に力点をおく封印してきた「本当の自分」と出会い、病気と無縁の人生をはじめよう！ -
3.0「出すぎた杭」は結局、打たれない！人生、考え方１つで、失敗が成功にもなれば、成功が失敗にもなる。「他人の評価」でなく「自分の評価」を基準に生きたほうが、はるかに幸福で、はるかに愉しいことは間違いない――。反骨精神で闘いつづけてきた著者が、変化の激しい不安な時代に「より強く、より賢く、より愉しく」生きる智恵を説く「最強の自己啓発書」。■圧倒的多数の相手にさえ、勝つ法 ◇暴論は、無難な一般論に勝つ■人として、強く生きる法 ◇「他者のために闘う」とき、人は最高に強くなる■「もう１つ上の自分」になる法 ◇人から嫌われるくらいの個性こそ、力になる■「個性で勝負する」法 ◇「行動の差」がそのまま「人生の差」となる■正しく上手に「金と付き合う」法 ◇やるべきことは「経験」に対する投資――人生、いい時も悪い時も、「財産」となる！ -
-ジョブズやベゾス、ザッカーバーグなど現代の名だたる起業家が、１５０年も前のエジソンに並び称されるのは、なぜでしょうか？エジソンは発明王であると同時に、偉大な起業家、そして不屈のビジネスマンであったからにほかなりません。エジソンこそ、今日の起業家のルーツであり（巨大企業ＧＥ=ゼネラル・エレクトリックの起源はエジソン）、「正しい努力」を継続すれば必ず成功するという、「正統仕事術」の元祖ともいうべき人物なのです。偉大なビジョナリー、卓越したプレゼンター、恐るべきハードワーカー、そしてなにより、困難と失敗を乗り越える不屈のファイター。エジソンの天才性は、こうした「白熱のビジネスメンタル」によって築かれたものなのです。日本的「働き方」が問題視されるいまこそ、エジソンの仕事術に学ぶ点は数多くあるはずです。 -
- -
3.6これからのリーダーが“絶対”知っておくべき39の「しかけ」を紹介！「いまどき部下」に対しては、叱る、口を出す、押しつける、信じ切る……など、これまでの方法は通用しません。マネジメントは対象や時代の変化に伴い、常にアップデートする必要があるのです。――著者・期限・内容・達成レベル――「チェックリスト」を徹底活用する・仕事の「完了条件」を部下に教え込む・ルール・ブックで「統一基準」をつくる・メールやSNSでのミスの報告も有りとする・「緊急ではないが、重要な仕事」を任せる・目標を「数値化」「文書化」させる・プロセスも「評価基準」に加える――組織の「成長請負人」が伝授する、マネジメントの「新ルール」！ -
4.0太るのは、「食べすぎ」「運動不足」が原因ではありません。「オビソゲン」――この有害物質（毒）こそが、太る本当の原因なのです。オビソゲンは、普段、私たちが食べ、飲み、使っているものに含まれています。紙コップ、トイレットペーパー、薬用石鹸、フッ素加工のフライパン、お弁当、お総菜、スナック菓子、携帯・スマホ……。つまり、太りたくなければ、オビソゲンを「体に入れない」「体の中から出す」。それが、一番安全、確実な方法です。本書では、そのコツを紹介します。◎絵柄、香りつき「トイレットペーパー」は避ける ◎寿司のサーモンは「化学物質を食べて育った」!?◎じつは「口紅」と一緒に、鉛を食べている!? ◎「ペットボトル入り油」はプラスチックが溶けた有害油◎ガム、飴の「香料」には石油の原料が使われているなどなど、この1冊で自然と「毒に負けない」知恵が身につきます！ -
3.5あなたも、あなたのビジネスも劇的に成長する！●絶対、達成の秘訣●最高のチームのつくり方●リーダーシップ●社内コミュニケーション●情報の伝え方・集め方 …… 一切、ムダのない驚異的方法 命がけの隊員たちの行動は、「ミスをしない正確さ」「スピード」「安全」そして「ラクさや楽しさ」までも極限まで追求した、究極のワザの結晶である。軍隊の成分は、「体力と根性」だとばかりと思っていた私は、その洗練されたノウハウに目からウロコを何枚も落としたことか。本書は、驚異のコンバット・トレーニング（戦闘訓練）を、ビジネススキルに昇華させた、現状突破のための技術書である。これをマスターすれば、リーダーとしても、一精鋭としても、自分自身が納得のいく成長と、活躍を遂げることが期待できるであろう。――前書きに代えてより。 松尾 喬 -
4.3テレビ、メディアで話題沸騰！あの漱石アンドロイド、マツコロイドの生みの親・石黒浩が明かす、もっと自由に生きるための考え方のヒント。全てのバイアスを取り払ってみると……◆夢――本当に必要なものか？ それが将来を制限するかもしれない◆友達――必ずしも必要ではない。なぜなら……◆自分らしさ――ひとつに絞るな、無限につくれ◆人づきあい――「好きな人」より「嫌いな人」があなたの財産になる◆生き甲斐――社会に自分をどう活かすか、を考える ……etc.世界の見え方、自分を見る目がガラリと変わる！「人間そっくりのロボット」をつくっていると、「人間とは何か？」が見えてきます。僕は、死ぬまで「自分とはいったい何者なのか？」を考え続けるつもりです。考え続ける限り、人間は、他の動物とも、ロボットとも、違う存在でいられるはずです。――著者 -
4.0時代を超えて成功者たちに読み継がれ、今なお絶大な影響力を持つ名著！この世界最高の「人生戦略の書」をどう読むか！◆「長期戦」は絶対にしてはならない◆致命的な痛手をこうむって勝つより、余力を残して負けよ◆“逃げるが勝ち”――逆転勝利をつかむための兵法◆「がむしゃらに頑張る」のは計画に無理があるからだ◆「だます」のはまったく卑怯なことではない◆自分が必死になるな、部下を必死にさせよ ……etc.ある意味で、人生もまた戦いである。深手を負ったり、苦境に突き落とされることもあるはずである。そんな苦境をどう乗り切るか。『孫子』を読むことによって、いくつもの貴重なヒントをくみとることができるに違いない。 ――著者 -
4.0◆生涯をかけて、貧しい人や病に苦しむ人のために奉仕したマザー・テレサ。 2016年、マザー・テレサは死後19年という異例の早さで「聖人」に認定されました。 本書は、そんなマザーが折々で語った言葉を厳選し、まとめた1冊です。 さらに、本書の監修者で、長年マザーを取材し、マザーと厚い信頼関係を築いた 報道写真家の沖守弘氏による、圧巻の写真も多数収録。 マザーの深い愛に触れることは、私たち日本人が失いつつある「心の豊かさ」や「思いやりの心」を取り戻す手がかりになるはずです。 ◆マザーの言葉はきっとあなたを、もっと幸せにしてくれる・・・ 「あなたはひとりぼっちではありません。望まれてこの世に生まれてきた大切な人なんですよ」 「愛は家庭から始まります。私たちはお互いを愛さなくてはなりません」 「昨日のことはくよくよ心配しない。明日は必ず来るのだから」 -
4.1スティーブ・ジョブズ エリック・シュミット 稲盛和夫……世界のリーダー達はなぜ、こぞって「禅」を学ぶのか？風格、育成力、平常心、行動力、信頼力――本書では、リーダーが身につけるべき力をこの５つに集約し、そのためのヒントとなる「禅語」をご紹介します。これらの言葉が、悩み多きリーダーを救い、よりよい仕事を実現する助けとなることを願って。――著者「吾道一以貫之」――世間に恥じない生き方ができるか「無常迅速」――決められるものは「いま」「ここで」決める「一笑千山青」――困難を笑い飛ばせるリーダーの強さ「冷暖自知」――どんなに偉くなっても「自ら動く習慣」「我逢人」――「縁」を大事にして、今日一日を生きる判断に迷ったとき、重圧を感じたとき、誘惑に負けそうなとき――「禅」が支えとなり、拠りどころとなる -
-
3.5予約のとれない人気美容家が教える「美」と「夢」が同時に手に入る秘訣。あなたの心に自信を育て、「ここ一番」の大切なときに背中を押してくれる――メイクは、そんな素敵なパワーを持ったあなたの「お守り」なのです！☆肌には「あなたの生き方」が出る☆マイナス１０歳の「肌潤い」をキープする方法☆“美人オーラ”を醸し出す人の秘密☆「６５キロ→４８キロ」のダイエットに成功した私の方法☆美脚モデルに学ぶ「下半身からほっそりする歩き方」☆コンプレックスには「魅力」が隠れている☆「なりたい自分」になれるパワースポットはどこにある？☆メイクするとは「自分にもチャンスは来る」と信じること…………………………………………綺麗は、自分のためだけでは終わらない。あなたが綺麗になれば、まわりも笑顔になります！ 福井美余 -
3.3男の「見た目」は戦略である――。８万５千人を服飾指導した著者が明かす「存在感」を上げて望むものを手にする「男の服装術」の教科書。男の装いに求められる「ルール」と「礼節」とは？◇「マネジメント力の高い人」と映る服装◇ネイビーかグレーか――「色」が与える決定的イメージ◇年代ごとに「装い」をどう変えていくか◇クールビズでもパリッとしている人、だらしない人◇「その場にふさわしい」という教養「立場が人をつくる」ように、服が立場を表現し、服が人をつくっていく。成功している人は、中身も素晴らしいが、その中身を適切に表現するための「外見の整え方」も心得ている。だからこそ、信頼も、地位も、お金も、女性からの賞賛と憧れも、つまり望むものを手に入れられる。それが、「なぜ見た目に投資するのか」の答えである。……………………しぎはらひろ子 -
-医師であり、龍谷大学大学院で仏教講座の教壇にも立つ仏法者が教える、あらゆることを穏やかに受け容れるヒント。医療技術の進歩で、患者が死と向き合う時間は長くなる一方。大切な人の「死」を意識せざるを得ない家族、友人、愛する人たちは、どう寄り添い、どう受け容れ、どう語りかけたらいいか。また、自分の老いや病気を、どのように受け取ればよいのか。医師として、仏の教えを説く者として、多くの事例をもとに示していきます。◇「がんで亡くなる」とは、どういうことか◇「なぜ、自分が……」をどう癒していくか◇「後光がさすような風格」を感じさせる人◇九十歳を過ぎて健診を受けるのか◇人事を尽くしたら「あとは、おまかせ」「私は、私でよかった」と思えるようになるための「こころの実用書」。 -
3.8脳は「言葉」と向き合うときに、一番成長する！－－茂木健一郎本の読み方ひとつで、人は大きく変わることができるのだ。最新テクノロジーから、文学、芸術、経済学にいたるまで、縦横無尽の知識と鋭い知性を持った脳科学者の「頭の中」を明らかにする、完全読書ガイド！◎頭のいい人は、何を、どう読んでいる？◎「話のネタ」にしたい本を選べ◎今の自分より「ワンランク上」と「ジャンル違い」を意識する◎１日たった１０ページ！「同時進行で、複数読む」◎「積ん読」も、確実に脳の肥やしになる――その理由◎今、読んでいる本が、「あなたはどういう人間か」を物語る -
3.9 -
4.3「声の大きい人」にだまされてはいけない。みんなが「正しい」と言うことは、一度疑ってみる――ひねくれ者でも、嫌われ者でもない、“知的なあまのじゃく”こそが、今一番必要な人たちだ。言葉で「考え方ひとつ」というのは簡単だが、実際にはどう考えればよいのか。そもそも考えるとは何か。「これからの生き方を、どう思考するか」のヒントを示す。◎今、ぼくたちに必要なのは「問いを立てる力」◎「こうすれば、ああなる思考」から離れる◎身のまわりに「アンダーライン」を引き続けよう◎自分の頭で「誰も考えたことのないようなこと」を考えるには◎“自虐”は高度な頭の使い方である◎自分の“限界”を知ることでわかること◎満ち足りている人、いつも欠落を抱えている人◎一人の“職人”として働く◎ぼくたちが本当に考えていくべき「生存戦略」とは ……etc. -
4.1 -
3.9 -
3.9禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者がやさしく語りかける「人生のコツ」。◎悩むより動く――そのほうが物事は絶対うまくいく◎人と比べない――“妄想”の９割はこれで消える◎前向きに受け取る――幸せかどうかは、あなたが決める◎「お先にどうぞ」――求めない、あせらない、こだわらない◎「朝」を大切にする――心に余裕をつくる最善の方法◎余計なことを調べない――情報の“暴飲暴食”はやめる◎「競争」から離れてみる――禅的「不安の遠ざけ方」余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。――そんな生き方を指南してくれる、４８の禅の教えを紹介。 -
-あなたの年収はこれからどうなる？従業員の給与・ボーナスの削減や雇用調整の動きはどうなっている？市場縮小！ローソンとダイエーの給料に示される“厳しい現実”とは？……いまビジネスマンが知っておきたい「お金の業界事情」がまるわかり！ -
3.0スピーチのコツ、酒の席で盛り上がる話、初対面の会話術、女性が喜ぶほめ言葉からブラックジョークまで会話で人を楽しませる方法を紹介する本。 -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 そのときあなたは愛するペットを守れますか？＝＝＝災害時は人間の安全が最優先。しかしペットと暮らす飼い主にとっては「ペットの安全」も同じだけ大切。“命をあずかる責任”をもった飼い主は、人より何倍も準備するものがあるのです。モノの備えも、心の備えも。＝＝＝「もしも」のために今からもっておきたい知識と意識■いっしょに逃げてもいい？■「同行避難」「同伴避難」のちがいは？■ほかのペットとトラブルにならないために■もし離ればなれになったら？■最小限の避難グッズって？■慣れない場所でトイレは大丈夫？■ペットと暮らしはじめたら、まず病院でやるべきこと■うちのコは「社会化」されてる？■怪我をしたときの応急処置…etc.地震、台風、豪雨…いつか必ず起こる災害に人とペットがいっしょにそなえる本 -
-楽しめばOK！本場の英語のノリに夢中になった、しゃべっていた！感動メジャーリーグ実況には、英語が勝手にペラペラになる秘密が満載。スター選手たちの動きや状況、気持ちを、誰にでもわかりやすく瞬時に伝える――それがメジャーリーグ実況中継の使命。いきいきとした感情、ありありと浮かぶ多彩なシーン、しかも日常会話に使える表現たっぷり！シンプルなのに臨場感あふれる実況に気分もモチベーションも高まって、気づいたら英語で応援していた！そんな絶好の素材なのです。さらに本書は中学英語を完全網羅しました。CHAPTER1 Real Two-Way Star ―― リアル二刀流CHAPTER2 Legendary Unicorn ―― 伝説のユニコーンCHAPTER3 Spectacular Shohei ―― 偉大なショウヘイ -
3.0腸内細菌の世界的権威が、ついに、健康寿命を左右する「長寿菌」の存在を解明！「百寿者比率ナンバー１」鹿児島県奄美大島、「寝たきりにならない村」と呼ばれる群馬県南牧村をはじめ、島根県知夫里島、大分県姫島、山梨県棡原･･････。『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京／ＴＸＮ系列）で大人気の辨野先生が、全国の「健康長寿地域」を探訪。その研究調査から明らかになった、「元気で長生きする人の食習慣」を徹底解説！◎野菜を食べれば食べるほど「長寿菌」が増える！◎「野菜＋ヨーグルト＋オリゴ糖」でやせる体質になる！◎昆布、わかめ、ひじき･･････「腸内環境を整える」スーパーフード◎玄米、雑穀･･････「脳も体も若返る」おすすめ主食◎魚味噌、なめみそ･･････日本が誇る伝統発酵食品などなど、「長寿菌」が自然と増える食べ方の知恵が満載！ -
-すぐにはじめられるのに、劇的な効果！この本には「キラキラした奇跡」がたくさん起こる不思議な効力があります。◎本当の強さ、本当の美しさを身につけよう◎あなたの可能性はそんなものではない◎あなたが望む「人・モノ・コト」を引き寄せる鉄則◎「ツイてる人」とつき合う練習◎地球上で一番エネルギーの高い言葉を口に出す◎「体にいい食生活」が「いい運」をつくる◎ふんわり、ワクワク上昇気流に乗ろう！「仕事」「キレイ」「パートナー探し」「人間関係」･･････『プリンセス・マナーブック』の著者が明かすプリンセスのように気品があって、運が味方する女性になるとっておきの方法が満載！ -
3.0偏差値３５からはじめて、名門大学に現役合格し、在学中には合格率３％の司法書士試験を突破。その後、知識ゼロの状態からわずか１年４カ月で公認会計士試験に合格！本書は、著者が自ら効果を実証してきた暗記法の集大成。名づけて「暗記ノート」――。特徴は、 １、しぼる ２、まとめる ３、図で覚えるこの３つのステップで、「要領よく覚える」コツが身につきます！たとえば、 ◎「覚える情報」をしぼり込むコツ ◎知識をどんどんつなぐ「マジカルバナナ式連想法」 ◎「イメージで覚える」と忘れない記憶になる！ などなど、入学試験、入社試験、資格試験、公務員試験、昇進試験……あらゆる試験に受かる「すごい暗記法」を紹介！ -
4.0 -
-儒教と仏教と道教、３つの教えのエッセンスが詰まった「人生の教科書」！ 『菜根譚』は、中国明代末期の人、洪自誠による処世訓。その中から“これだけは知っておきたい言葉”を厳選し、「超訳」で読みやすく、わかりやすく紹介していきます。◎「何の変哲もないこと」に、喜びを見出す◎「勝つこと」以上に価値があるものに気づく◎お世話や親切は“しっぱなし”でよい◎あいさつができない人は「何もできない人」◎「自分以外の何ものにもなろうとしてはいけない」◎一見「無駄に思えること」の中に元気の素がある◎「ないはないなりに、また楽しい」という生きる知恵……この至言・名言が、あなたの“生きるチカラ”になる！ -
3.3◎仕事・人間関係がポジティブに変わる！「相手を立てるのがうまい人」が、実際にどんなほめ方や聞き方をしているのか、どんな態度をとっているのかを、エピソードを交えながら解説してみました。──著者・「７割聞いて、３割話す」とうまくいく・サービスとおもてなしの違い・事前に「ほめポイント」を頭に入れる・夜の銀座流マナー 「３つの“ない”」・メールやラインの返事を急がせない・マウントをとってくる人への対処法職場はもちろん、友人や家族、パートナーとの人間関係がよくなるヒントが満載！さり気なく、やわらかく相手を立てる「相手ファースト」に変わっていく本。 -
3.5般若心経には、“あらゆる悩み”を解消する知恵がつまっている。小さなことにとらわれず、毎日楽しく幸せに生きるためのヒントをわかりやすく“超訳”で解説。●ものは軽く受け止めて、軽く流す（無眼）●必要な知識と財は、あとからついてくる（不増）●人は、「いま、ここ」でしか生きられない（三世）●きのうの自分は、今日の自分ではない（是無等等呪）●好き嫌いの感情は永遠、絶対ではない（受即是空）……など、ほんの少し視点を変えるだけで、人生は楽になります。過去の失敗にとらわれてしまう……、人間関係、仕事につかれた……、理想と現実の違いにむなしさを感じる……などの、不安や心配がスッと消え、人生をのびやかに、しなやかに生きるヒントが、必ず見つかる１冊。 -
- -
4.5お金、仕事、健康、理想の人間関係……あなたの思いどおりの未来を手にするバイブル１日数分で、潜在意識にあなたの願望が刻印され、驚くべき変化が！あなたもこの「奇跡」を自分のものにできる！☆成功した人が実践している「他の人とは違う習慣」☆願ったことが実現した「眠る前のこの一言」☆この「金庫の開け方」さえ知れば、富はいくらでも手に入る！☆大事なところで、いつも「賢い選択」をする法努力は大切、でも「マーフィーの法則」なら、苦労は不要です！潜在意識を生かせば人生は思うように変えられる！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、一部、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。端末によって見え方が異なりますので、ご購入前にお使いの端末にて「無料サンプル」をお試しください。小さなスマホの画面もハッキリ見える！疲れ目・頭痛・肩こりが改善した！車の運転の不安が消えた！心と体が軽くなり、毎日が楽しくなった！……感謝の声、続々。◎「今すぐできる簡単な眼の筋トレ」＋「ゲーム感覚で楽しく脳を刺激」！ 「眼」だけでなく、「脳」にも同時にアプローチするから、「視る力」が劇的によくなる！ 記憶力、集中力アップ！ もの忘れ、認知症を予防・改善！ 緊張、不安、うつ症状も一瞬でやわらぐ！ 【弓矢のポーズ】老眼改善の特効薬 【線迷路】眼の筋トレで視界がクリアに 【ナンバータッチ】文書の読み間違い、ケアレスミスが減る。速読効果も！ 【点つなぎ】記憶力、集中力もアップ 【視野広げ】車の運転に必須の能力！ ……どれも１分で手軽にできて、しかも楽しい！ だから、続けられる！効果が出る！ＷＢＣ日本代表選手も実践、話題の視力回復法！ -
4.2２０万部突破の大人気シリーズ第３弾！精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を漫画家Ｊａｍさんがマンガ化！発達障害の人が困りがちな人間関係を少しでもよくする「コミュニケーションスキル」について解説！本書は「自分を変えるための本」ではありません。大切なのは、不完全でも進んでいくことです。「自分のここがイヤ」「性格を変えたい」というのは、誰にだってあるかもしれません。しかし、やるべきことは「今の自分を受け入れ、行動する」こと。今ある「生きづらさ」を減らし、自分らしく輝くための１冊です！ ◇「伝えることは１つ」に絞る ◇雑談、会話を途切れさせない「質問」のコツ ◇話す割合は「相手７：自分３」がちょうどいい ◇「おへそを相手に向ける」――手っ取り早く「聞き上手になる」秘訣…etc.「他人」だけでなく「自分との向き合い方」も見えてくる本！ -
4.7 -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎国際化の波が迫る…激動の近・現代史！坂本龍馬が、西郷隆盛が、大久保利通が走る！時代はやがて、明治維新から軍国主義、戦後の復興、そして高度経済成長へ･･････◎歴史の歯車が、再び大きく回転しはじめた！――幕末・維新から明治、大正、昭和史まで▼徳川幕府崩壊！――その最大の理由とは？▼長州藩、薩摩藩の台頭――なぜ尊王攘夷が討幕運動に変わったのか？▼大久保利通と西郷隆盛の確執――なぜ西南戦争が勃発したのか？▼大正デモクラシーは何を生み出したのか？▼日中戦争から太平洋戦争へ――日本が泥沼の戦いに踏み出したのはなぜ？▼軍国主義から民主主義への大転換で生まれた歴史のひずみとは？ ･･･他シリーズ累計110万部突破！《大人の学び直しにも最適！ この３冊で、日本の歴史がつかめる！》 -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎白熱する！ 時代の大転換期！！血で血を洗う下克上の時代から、信長、秀吉、そして家康の時代へ――勝敗のカギを握っていたのは一体何か！？◎武士の時代、歴史はなぜこう動いたのか？――戦国武将の国盗り物語から「大江戸」文化の誕生まで▼「応仁の乱」――なぜ下克上の時代が生まれたのか？▼戦国の争乱はなぜ一〇〇年間も続いたのか？▼日本史を大転換させた鉄砲とキリスト教の力▼なぜ信長がナンバーワンになれたのか？▼秀吉があみだした“天下取りの兵法”とは？▼天下分け目の関ケ原――家康はその時、何を考えていたのか？▼家光から綱吉の時代へ――振袖火事、幕府財政にも火をつける ･･･他シリーズ累計110万部突破！《大人の学び直しにも最適！ この３冊で、日本の歴史がつかめる！》 -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎“がぜん面白い！権力者の興亡”邪馬台国の盛衰から藤原氏全盛の時代、武士の台頭、そして激動の南北朝時代へ――今、新たに歴史がよみがえる！◎歴史を動かした人間ドラマが、今始まった！――徐福伝説、邪馬台国の秘密から「太平記」の謎まで▼「稲と鉄器」――なぜ権力者が誕生したのか？▼邪馬台国はいったいどこに？ 畿内か、北九州か▼「女帝の世紀」がなぜ生まれたのか？▼長屋王はなぜ絶頂期から転落してしまったのか？▼藤原氏はどのようにして強大な権力を打ち立てたか？▼北条政子が幕府存亡の危機で見せた“凄まじさ”▼足利尊氏はいかにして権力を握ったか？ ･･･他シリーズ累計110万部突破！《大人の学び直しにも最適！ この３冊で、日本の歴史がつかめる！》 -
3.5 -
3.3 -
4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たったこれだけ！？３万人が効果を実感！ 姿勢矯正のプロが考案した無理なく続けられるらくちんメソッド！１回３分、おさんぽに取り入れるだけで、心も体も羽がはえたようにスッキリ軽やかに！☆熟睡できるようになった☆肩こり・腰痛・ひざ痛がラクになった☆ウエストが細くなった☆体がやわらかくなった☆ヒップがきゅっと上がった☆ヒドいねこ背が改善した・・・etc.実践した９割の人がその変化に驚いた！お金も道具も体力も不要の最強テク！小学生から高齢者まで、続ければ続けるほど体調がよくなり、明日がもっと楽しくなる！ -
3.0大切な思い出はそのままに、心も部屋もスッキリ！50代から味わえる！最高のご褒美。「人生の意義が見つかる、すごい片づけ法！」と 精神科医 清水研先生大絶賛！「すごいわ！ サクサク片づく！」」「元気ハツラツになって、生きがいまで見つかった！」「捨てたくない！」があふれていても大丈夫。本メソッドのすごさは、次の３つが確立しているところにあります。① 何を残せばいいのかパッとわかる「究極の基準」② 頑固な「執着心」を捨てられる４つの思考法③ 大切な思い出を一生残しておける「思い出コンパクト術」究極の基準があるから、迷いゼロ！ 挫折ゼロ！しかも、時を重ねた世代だからこそ味わえる素敵なことがあるのです！ -
4.3「仮説」を使って“最短距離”で結果を出す！チーム一丸となって目標達成に向かっていくには、「何をするか？」「何をしないか？」を明確に示さなければなりません。そして、その判断基準となるのが「仮説」です。ただ、難しく考える必要はありません。私が花王で開発した「課題解決メソッド」を使えば、誰でも「シンプルな仮説」を立てられるようになるのです。 ――著者 ●「あれもこれも」ではなく「1つ」に●花王を変えた「想像力」●「いきなり情報収集」はＮＧ●「これからどうなる？」と問いかけよ●会議を「仮説検証の場」にする●１ヵ月後、１年後、１０年後を思い描く――５０００人のリーダーを変えた、マネジメントの「新・原理原則」！ -
-
4.0◎つまらない“気苦労”に、もう、振り回されない！ 「幸せ」になるために大切なことそれは、「事実」は何か、ということである。しかし、いったん思い込んでしまうと、人間の心理はなかなか変化しない。人は変わるのが怖いのである。シーベリーは人々が間違った思い込みから解放され、幸せになってほしいと願ってこの本を書いたのである。立ち向かっていけば人生は開ける。シーベリーの言葉をじっくり読めば、明日が開けてくる。 ――加藤諦三○悩み、怒りで「緊張した心」をリラックスさせる鍵○「心の回復力」が弱い人の隠れた共通点○どんな問題も解決する〝心の準備〟の仕方○自分の中から〝苛立ち〟をしめだす効果的な方法○上手な心配の仕方・下手な心配の仕方○「いつも悩みが絶えない人」はこの単純な法則を無視している○あなたにかけられた否定的な「暗示」を解く方法……etc. -
3.6あなたは、いまの生き方で、五年後、十年後、自信をもって「この人生でよかった!」と言い切れるだろうか。心から満足できるだろうか。あなたはいつも、「いい意味で自分本位」に考え、行動しているだろうか。「自分のために生きる」のは、決して利己的なことではない。徹底的に自分のために生きてこそ、他人への思いやりも生まれる。これは、自分の運命の糸は自分であやつり、自分の生き方を大事にしている人が口にしない「常識」なのだ。この本には、自分を大切にし、これからの人生を「快適に生きる」ための、少し過激すぎるほどの処方箋が書かれている。※本書は、小社より刊行した単行本『どう生きるか自分の人生!』を再編集の上、改題したものです。 -
3.0◆テレビで紹介！ 講演会も大人気！ 新1万円札の「顔」になる、「渋沢栄一」の孫が伝えます！！ 著者が50年かかって体得した、どんな人でも簡単に実行できる「幸運を呼ぶコツ」とは？「自分の思っているとおりにならない」と悩む人は、その原因を他人や社会のせいにしたり、自分はダメなんだと自己否定し責めたりします。誰でもそうなりがちです。でも私は「人生のしくみ」を知ったことで、いつも心が穏やかに、そしてマイナスの出来事をプラスに変えることができるようになりました。◆この“生きる才覚”を身につければ、この先、何があっても大丈夫！◎自然に運が開けてくるひけつ◎反省は明るく、短く◎「いい言葉」はこまかい周波数をもっている◎いくつになっても自分磨き！◎365日、薬や病院にたよらない生活◎祖父・渋沢栄一から学んだこと…etc. -
4.0「最高の結果」が必ずやってくる！“宇宙と運命のしくみ”その秘密は想像を超える・・・女性芸術家、思想家、講演家として熱狂的に支持され、のちにルイーズ・ヘイやシークレットのティーチャーらにも多大な影響を与えたスコーヴェル・シンの代表作。英米で百年以上のロングセラーになっている名著が、浅見帆帆子訳で甦る！◎人生のすべてを左右するのは「あなたが発する言葉」◎直感に従いなさい！◎最強の敵は「嫉妬心」◎お金持ちになる確実な方法◎「後悔の念」はあなたの細胞をも破壊する◎仕事でも一番重要な「愛と善意」◎平静でいることがパワーを呼び込む・・・etc.【付録】 願いが現実化する「スコーヴェル・シンのアファメーション（肯定の言葉）」本書を３６５日、あなたの手元に置いてください。不思議なくらい、不安が消え、未来を自分の思い通りに開いていける！ -
- -
5.0０．２→１．５までアップも！ ５００００人が視力回復を実感した今野式！本気なら、血流、脳、栄養、肝臓、自律神経、心肺機能、睡眠――７つの処方箋で全身の活力を底上げし、根本から視力を回復させることが必要です。目が悪いからといって、目だけいじってもよくならないというのが、中医学の考え方です。目に不調を引き起こす要素は、大きくわけて７つ。本書ではそれらを「７つの処方箋」として紹介します。この７つの処方箋に気をつけることで、目はだんだんその機能を回復していきます。注意してほしいのは、７つのうち、どれか１つでも大きく欠けた状態が長く続けば、やがて目に悪影響を及ぼすということです。思い当たるところがあれば、できるところから改善していきましょう。ゆっくりでもいいから対処していけば、視力はもちろん、ちょっとした不調も次々改善していきます！ -
-周囲に惑わされることなく、自分を失わず、重圧に負けず、何事も恐れない強い心の持ち主は、何を考えているのか。その判断力、対応力の源とは。・「つまらない論争」で自分を下げてはいけない・人を褒めるのは自分に自信がある証拠・念には念を入れて礼を尽くす・「かわいそう」には共感がない・人間関係に貸し借りはなじまない・チェックは情け容赦なく・スピードを緩める価値人が言ったり行動したりすることに対して好感を持ったり嬉しかったりと、ポジティブな感情を抱いたら、自分もその真似をしてみる。その逆で、嫌な思いをしたり怒りを感じたりとネガティブな感情を抱いたら、そのような人の言動はしないようにと自分を戒める。日々見たり聞いたり接したりする人々が、すべて学習の糧になるのだ。──山﨑武也だから、好かれる。頼りになる──心を平らかに生きるための４８のヒント。 -
3.3◆頭の上手いつかい方、読書術、自己研鑽法、創造的に生きる知恵… 世界中の一流人がヒントにしたベネットの「知的生活の習慣」！◆頭は肉体より、はるかに鍛えがいがある。思考を重ねる人ほど、幸せになれる。自分の資質を磨きあげ、人生を豊かにする本書のアドバイスは、必ずあなたの一生の糧になる！◆ベネット流“習慣の力”で自己実現する方法を、存分に解き明かした本◆・本は繰り返し繰り返し、考えながら考えながら読め！・真の読書が育てる「自分への自信」・１日１０分“高邁な思想”に頭脳を集中させる効果・“平均的な人のための知恵”はいざというときに全く役に立たない・重要な決意ほど“水面下”で進行させる・自分の“強み”を存分に生かせる生き方 …etc.“人生を変えたければ習慣を変えろ！ ベネットの指摘はいつも本質をついている”――山口周氏、推薦！! -
3.5 -
3.6シリーズ累計７０万部のベストセラーが、ついにまんが化！本書のストーリーデザイナーの佐藤希は、高級米菓子店主催の競合コンペに参加することに。生涯初のプレゼンに戸惑う希だが、「頭のいい説明」を学ぶことで、コンペを勝ち上がり、一人前に成長していく――。人は「正論」で動かない。「話し方」で動く。たとえば、「結論で始まり、結論で終わる」――。それだけで話は、「わかりやすく、強く」なる！そのほか、◎「大事なことが３つあります」──冒頭で大事なことを言う◎「事実＋意見」が説得力の基本◎エレベーター・ピッチ──「１分間で上手に説明する」法◎「短い文章＋短い文章」が一番聞きやすい！◎説明上手な人は、例外なく「語尾」がハッキリしている！などなど、１分間で信頼される人の話し方が、簡単にできて、簡単に結果が出る！ -
3.4我が家は高校生から小学生まで４人の子どもがいるので、掃除、洗濯、料理…すべてが大ボリューム。だから、「ムダな家事、ムダな動きを省く。優先順位をつけて、24時間の使い方を工夫する」そうしないとやっていけません！現在の「コンパクトな家」を選んだのも、掃除が圧倒的にラクで早く終わるから。早く終わった分、自分の時間や子どもとの時間にあてることができます。 ◎狭い家ではすべての部屋を「24時間フル稼働」！ フリーデスク、ファミリークローゼット ◎モノを増やさない定数化のマイルール おもちゃは「10分で片づけられる量」まで、食器・日用品・写真は先に「枠」を決めるとラク ◎６人分の書類だってラクラク管理 「おうちポスト」と「一時置きボックス」 ……etc.固定概念にとらわれない「新しい家事の仕組み」を紹介します！ ――みくろママ -
-イラスト図解満載でお届けする進化版ビジュアル美容バイブルカリスマエステティシャンが明かす――たったこれだけの簡単テクで、みるみる美しくなる最強メソッド。★お悩みナンバー１のほうれい線を消しゴムのように消す方法★マスクの下で二重アゴ、たるみが消える！？★目の下のクマを解消！ 相手を魅了するキラキラの瞳を手に入れる！★頭皮がかたいと美から遠ざかる …etc.たった３０秒で小顔に♪ そして美肌に！エステに行かなくても、高い化粧品を使わなくても、忙しくて時間がなくても、今スグ自分で自分をもっとキレイにできる！３６５日、手放せなくなるお洒落な人必須の一冊！ -
4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 5万人以上が勇気をもらった！人気著者が贈るフォトメッセージＢＯＯＫ・うまくいかなくて、くじけそうな時、・日々の生活や仕事に疲れた時、・誰かに傷つけられたりして、人間関係に悩んだ時…この本は、あなたに優しく寄り添い、励ましてくれるはずです。この大きな変化の時期。私たち、一人一人が変化の担い手です。ともに、明日への、世界への小さな一歩を進めていきましょう。 ―鈴木 真奈美（「はじめに」より）完璧じゃなくてもいい。人と同じじゃなくていい。深呼吸をして、一歩踏み出してみよう。今日がどんなにしんどくても、あなた次第で、明日は確実に変わります！ -
3.0「なぜ、この人の話は先が聞きたくなるのか？」「意外と長く、意外と短い３分間スピーチの基本には、あらゆる話し方のコツが凝縮されています」――著者◎話をいかに短く、でも魅力的にまとめるか◎「ゆっくり感」を意識するだけで、伝わる力が倍増する◎エピソードは、「面白い話」より「初耳の話」が喜ばれる◎「ここにいる人だけに話しますが……」という魔法の一言◎大事なことを言う前に「一瞬の沈黙」を入れる効果◎スピーチ名人に学ぶ、「名言・格言」を引用する力１万人のスピーチを聞いたプロ司会者が教える、人に「伝わる」「喜ばれる」「共感される」話し方！