粂原圭太郎の作品一覧
「粂原圭太郎」の「わたしにぴったりの勉強法を教えてください!」「京大首席合格者が教えるとまらなくなる勉強法」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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ビジネス・実用
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Posted by ブクログ
今まで読んできた「勉強法」の本に書かれていたこともあり、目新しい感じはありませんでしたが、
読みやすく、
1つずつ実践していったら
成長できる
という、プロセスを感じられる構成でした。
「8つの方法」と書かれているのに、その8つがどれか明確にラベリングされていないので気になってしまうと、どれのことだろうとなってしまう部分もありましたが、その辺りはスルーして、自分が実践できそうなこと、したいことからやっていったら良いのではないでしょうか。
「睡眠不足、質低下」→「ストレス」→「勉強効率低下」
睡眠によるストレスは、
倦怠感、食欲爆発、イライラなど、色々あるけど、睡眠不足などで感覚が鈍って