7月号の表紙は、コミックス第2巻が発売される『ソードアート・オンライン ユナイタル・リング』! 巻頭カラーは、コミックス第1巻が発売される『理香さん、結婚してください！』! 『優良物件もうダメ荘 ～風呂、トイレと天使は共同です～』『29歳独身は異世界で自由に生きた……かった。』とセンターカラーの作品も要チェック! また、コミックスが発売となる少年エースplusの話題作『奴隷からの期待と評価のせいで搾取できないのだが』『コーヒー記念日～小原絹子短編集～』もセンターカラーで出張掲載されます! さらに、第30回角川漫画新人大賞の「奨励賞＋SA特別賞」受賞作である『神は全知全能ではない』と、「奨励賞」受賞作である『アンドロイドは空手バカの夢を見る』も掲載！ 人気作品『氷菓』『異世界食堂 洋食のねこや』『ひげを剃る。そして女子高生を拾う。』『聖剣学院の魔剣使い』『けものみち』も連載中！ 梅雨に入ってお家で過ごす時間が増えたあなたに、少年エース7月号、おすすめです☆ 【本書は『少年エース2024年7月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。本文中に掲載されている情報、価格等は、2024年5月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能は使用できません。】

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。また巻末付録は、電子版には掲載されていません。 ※応募券やはがき、プレゼントなど、電子版ではお楽しみいただけないページがあります。 第1特集は「有料動画配信サービス超攻略」。タダ見は海賊版サイトを見れば済む話なので、契約したうえであれこれする方法を研究・検証していきます。Netflixは広告つきプランが2022年に「広告つきベーシック」としてスタートしましたが、2023年から「広告つきスタンダード」に名称が変わりました。月額料金は据え置きで、HDからフルHDになったり、一時ダウンロードにも対応するなど、お得度が増しています。そんな基本知識から、各種バックアップの実態まで「徹底検証」しました。これから契約を考えている方はもちろん、契約済みの方も切り替えの参考にしていただければ幸いです。 第2特集は「汗＆ニオイを完封セヨ！」。つまりは、梅雨～夏に向けてのニオイ対策です。編集部員は皆40～50代のおじさん。我が事として記事を作成しました。共に「臭い」と言われない夏にしましょう（泣） 第3特集は「エアーバンド用受信アンテナ」。中華ハンディ機「UV-K5」を受信機化したら、エアーバンドを聞いている方が多いようです。ただ、付属アンテナはプア。アンテナを交換して、感度をUPすればもっと聞けるようになるのです。 また、「新課程ア理科」は新怪人・グァバちゃんが今月も登場！　 第1特集 極上のエンタメを100％楽しむための実践テクと悪知恵！ 「有料動画配信サービス超活用」 ●旬な話題をピックアップ！動画配信業界ニュース ●重視すべきポイントは？動画配信サービスガイド ●国内利用者数No.1！Prime Video活用虎の巻 ●契約から視聴環境まで復習！Netflix再入門 ●お値段以上の神コスパ!?U-NEXT徹底活用ガイド ●日テレ系だけじゃない！Hulu極限活用テク ●課金するだけの価値が!?ABEMAプレミアム入門 ●安いけど充実しているdアニメストアの歩き方 ●好みの見放題パックを選べる！楽天TVのトリセツ ●賢く使い倒す最新テク 動画サブスクお得ワザ ●動画配信サービスを快適にテレビで見る方法 ●4大配信サービスで見るべき名作・傑作・怪作！ ●未開の名作を発掘！マニアック配信サイト図鑑 ●Netflixの制限突破を検証 VPN活用の実態調査 ●サブスク動画を保存する方法 バックアップ研究所 ●合法的にタダ見する時代 無課金TVガイド ●クリーンに堪能！有料アダルトサイト案内所 第2特集 スメハラ加害者になりたくない… 「汗＆ニオイを完封セヨ！」 第3特集 付属アンテナを交換してUV-K5を強化する！ 「エアーバンド用アンテナ感度測定」 特別企画 ●真空管ラボ 特別編：3.5MHz帯水晶発振器の製作 前編 ●ベテランマニアの全国民放テレビ局受信の旅 ●地域グルメ探訪録 道の駅Walker はなぞの

CONTENTS 特集 初夏の水辺をディープにめぐる！ 川釣りの歩き方 10　EDITORIAL MESSAGE 12　MONO語り FROM FRESH ＆ SALT WATER 16　 岐阜県／長良川支流・吉田川 名渓の魚を誘い出す バルサミノーの揺らぎ 写真◎津留崎健 24　 長野県／雑魚川 テンカラで遊ぶ 志賀高原の「しみだし」イワナ 30　【隔月連載】 パックStyleで行こう！ 第6回：源頭に最高所のイワナを探す 35　京都府／木津川水系 ロケーションとゲーム性にこだわれば 川ムツングはもっと面白くなる 40　兵庫県／加古川水系 日常に潜むド迫力を楽しむ デイナマ散歩のススメ 46　水面を割らせるための要素とは？ ナマズ用ノイジープラグの 水面ダンスと誘惑のメロディー 50　栃木県／小貝川水系＆鬼怒川水系 初場所のナマズ探索術 55　「点」で撃つか、「線」で探るか ナマズに水面を炸裂させるためのヒント集 60　滋賀県／琵琶湖・湖北エリア マクロな視点で里山を巡る 宝探しの始め方 64　日本一の米どころで水路探索 目に鮮やかなヤリタナゴの緋色 68　【不定期連載】ワンタックルで手軽に遊ぶ！ ブルカレ探検隊in埼玉＆東京 第３回　身近な川で大から小までねらいたい！ 72　 Love Cooking! 汽水域の人気者 テナガエビを釣って食べる！ 78　テナガ好きの店員さんが教えてくれた これから本番のテナガエビ釣り場ガイド 84　ワームとプラグの両刀でいぶし銀をねらう チニングのルアーチョイス 88　東京都／中央区晴海 新たな顔ぶれで挑むTOKYOの黒鯛 94　【連載】 久保田剛之――ランカーハンターの引き出し―― シーバス・プランニング 第14回　旧江戸川のハクパターン 100　埼玉県／荒川 4月29日から入れ掛かり！ 日本一早い友釣り解禁 104　福井県／九頭竜川 九頭竜勝山の入れ掛かり劇場 107　島根県／高津川 柿木村の小・中学生が調査！ 故郷の川に「天然アユ」はどれくらい上っているの？ 110　全国150漁協 解禁日・放流量・遡上状況・入漁料を徹底網羅 2024　全国アユ河川解禁情報　PART-2 124　静岡県／東伊豆・城ヶ崎海岸 梅雨グレの好機到来！ 「魚に見えないピンクフロロ」を人気地磯で試してみた 128　梅雨も快適に過ごすために。 レインウエアの基本 132　 【隔月連載】 三石忍の船釣りテンポアップ！ 第43回：外房・一つテンヤのマダイ釣り 136　【不定期連載】Let’s go Fishing with Shipsmast! 1st_夏も近づきシロギス本番！ 雨も味方に付ければ快適な釣り日和に 142　NEW GOODS INFORMATION 147　ビビビッ！と楽しくていろいろ釣れる！ チョイ投げ事始め 156　最新の研究で明らかになった カワウ被害拡大のナゼ？ 161　ドライフライだけで始める！ ゼロからのフライフィッシング入門 168　ゆかぴ船長の「今日も釣れっから！」 170　【連載】 爆笑＆爆釣川柳塾　17文字の釣り人生 選者◎村田春雄、イラスト◎もりなをこ 172　月刊つり人NEWS & TOPICS 175　つり人読者アンケート 178　編集後記

今号は話題のダイエット術が満載！ やせた人続出！と話題のにーよんさん式ダイエット術を中心に、「みそヨーグルト」を使ったやせおかずや、ダイエットが続くアプリなど、健康的にやせられる方法をたっぷりご紹介しています。ダイエット特集以外にも、梅雨どきにお悩みの人も多い「洗濯」の速乾術や、生活が激ラクになる究極の家電など、盛りだくさん。その他、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」もついていて、読み応えたっぷり！ また、特別付録には「代謝を上げる！たんぱく質たっぷりおかず100」、とじ込み付録には家計にやさしくボリュームたっぷりの「もやしのおかずBOOK」もついています。オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんがご登場します。コミックエッセイも多数！レタスクラブ６月号をぜひお楽しみください。 ※定価表記、ページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応しておりません。 ※本電子書籍の配信期間は2024年8月23日までの予定となっております。

「クラフトを巡る旅」をテーマに世界各地、日本全国の工芸と最新モードを特集している今号。巻頭企画では赤楚衛二さんがクラフトを体験しに韓国を訪れました。作家の工房を訪ね、その魅力を熱くレポート。そしてクリエイターが1泊２日で旅する台湾、京都、倉敷、益子を詳細なタイムスケジュール付きで案内します。モード界の目利き47人がプレゼンするご当地の名品も一級品から素敵な日用品までご紹介。ガイドブックにはない通なセレクトをお楽しみに。表紙には俳優の有村架純さんが初登場！　最高峰のクラフツマンシップを誇るブシュロンのアイコニックなコレクション「キャトル」を主軸にしたスタイリングが、大胆で力強い内面を引き出します。 梅雨時の心を癒す宝石や力をくれるパワーリング特集に加え、真木あかりさんによる2024年下半期占いを眼福ジュエリーとともにお届け。さらに、次世代を率いるBOYNEXTDOORが本誌初登場！　旬な才能たちのモードな表情を引き出します。 【デジタル版特典】 PLAYING WITH BOYNEXTDOOR　本誌未公開カット ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 販売終了日：2024年8月22日 表紙 目次1 目次2 NEW ＆ NOW 1 NEW ＆ NOW 2 NEW ＆ NOW 3 NEW ＆ NOW 4 NEW ＆ NOW 5 NEW ＆ NOW 6 マリウス葉の一歩ずつ進もう 佐藤栞里のスマイルモード クラフトを巡る旅1 伝統をモダンに昇華する 赤楚衛二と、韓国の工芸に会いにいく クラフトを巡る旅2 クラフトに触れる旅をしたい 桑田卓郎を訪ねて、多治見へ クラフトを巡る旅3 工芸からグルメまで盛りだくさん！ クリエイターが行きたい、1泊2日のクラフト旅 クラフトを巡る旅4 職人技をまとう、という贅沢 モードな手仕事に魅せられて クラフトを巡る旅5 手仕事をこよなく愛するニットデザイナー ポーリーヌ・デュジャンクールを知っていますか？ クラフトを巡る旅6 トッズが支援するアート＆クラフト ベネチアのアルチザンがすごい！ クラフトを巡る旅7 振り返れば地元がすごい！ 目利き47人のご当地自慢品 クラフトを巡る旅8 どこでも快適に過ごす人の名品をリサーチ 賢者のトラベルグッズ、SPO 大好きなジュエリーと過ごせば、心はいつも豊か 雨の日と、宝石 麗しの手もとをモチベーションに ワーキングガールは、パワーリングと前を向く 九星気学でみる2024年下半期の運勢 真木あかりさんの眼福ジュエリー占い PIAGET 彼女のお守りは「ポセション」 Tiffany ＆ Co． 日本に魅了されたデザイナーたち ジュエリーを巡る冒険 有村架純がセレブレート BOUCHERON「キャトル」20年目の輝き Chrome Hearts 読書家のためのessential ワタシつづけるSPUR vol 36　“アジア系アメリカ人”のひとつの視点からルーシー・リューとフィリップ・リム“自分らしい居場所”の作り方 SPUR BEAUTY in DEPTH NEW ＆ NOW Beauty モダン トーキョー メイクアップ 小田切ヒロの“ファ美ュラス”への道 いま知りたいメイクアップの新潮流 リップ・コンボの自由な可能性 心地いいスキンケアからは音がする “触感オノマトペ”で選ぶ 洗顔＆クレンジング 次世代を率いるルーキーが本誌初登場！ PLAYING WITH BOYNEXTDOOR OUT ＆ ABOUT．．． ブレイディみかこのSISTER “FOOT” EMPATHY 山崎まどかが解き明かす ロマンティック構造学 ジェラルディン・ワーリーの流行分析 武田砂鉄 その服、伝わってますか？ パラアスリートが見つめる未来 林士平の推しマンガ道／ゆっきゅんのDIVA 考 ミュージック／シネマ／アート／ブック 長尾智子の持ち寄りレシピ 真木あかりのタリスマン星占い SHOP INDEX 佐久間Pの甘口人生相談「え、それ俺に聞く！？」／次号予告／年間定期購読のご案内 【デジタル版特典】PLAYING WITH BOYNEXTDOOR 本誌未公開カット

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◇藤田ニコル◇タビフク2024◇梅雨負けしない!! 雨コーデ◇夏も追いたいKファッション◇ViViモデルの夏メイクPLAN◇ラフにできるシャレヘア◇ラメらなくても盛れる顔◇菊池風磨(timelesz)◇草川拓弥 髙松アロハ 柏木悠(超特急)◇CRAVITY◇ILLIT※電子版には、超特急ステッカー・菊池風磨(timelesz)ピンナップの掲載はございません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版からは応募できない懸賞があります。※電子版には付録は付きません。

野菜作りで心も体も健康に！ いちばんやさしい家庭菜園誌 『やさいの時間』は、初めてでも失敗したくない畑派、庭や畑はないけどプランターで野菜を育てたいベランダ派、化学肥料・化学農薬を使わず栽培したいオーガニック派、それぞれの立場に役立つ情報を掲載しています。大きなビジュアルと丁寧な説明、ひと目でわかる栽培カレンダーやデータで「初心者に親切でわかりやすい」「ベテランにもやさしい」家庭菜園誌です。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ スロースタートで大成功！ 夏まき夏野菜 ミニトマト・ナス・ピーマン・キュウリ・ゴーヤー 【しづか＆太陽のベジ・ガーデン】 夏ツルっと、ネバって オクラ＆モロヘイヤ　ほか 【選・太陽のベジ・ガーデン】 梅雨どきの手入れ 【さすてな菜園 プランター】 ルーツに学ぶ キュウリ　ほか 【里山菜園 有機のチカラ】 畑をマルチング！ クウシンサイ　ほか

つくりたい＆食べたい料理が必ず見つかる！ 旬の料理や食材を扱い、分かりやすいレシピを紹介します。土井善晴さん、タサン志麻さん、和田明日香さんなど豪華講師陣に注目！ ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ 私の梅の手仕事 井澤由美子 ・いろいろな梅で梅遊び ・梅干しと梅料理 ［第2特集］ “梅雨だる”知らずの さっぱりごはん ・青じそとしょうがの肉巻き おろしソース／田口成子 ・豚肉とオクラの春雨煮／齋藤菜々子 タサン志麻の小さな台所 6月 大原千鶴のこれから楽しむ大人時間「うちの○○トマ」 おやつのじかん「麗子流レアチーズケーキ」山本麗子 横山タカ子の信州手仕事だより「にんにく」 明日香と飯尾の余りがち食材一掃レシピ ［テキスト企画］ ワタナベマキの初夏のサッと炒めサッと蒸し ファビオのパスタ献立

人気の花の魅力をたっぷりと バラやクリスマスローズなど人気の植物を毎月大特集！基本の育て方も美しい写真も、心ゆくまで味わえます。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ 梅雨に輝くアジサイと日陰の庭 ・最新アジサイ図鑑 ・いまさら聞けない！アジサイ ・今年行きたいアジサイ名所 　ほか 乙葉 グリーンサムへの12か月 「花も楽しむハーブ」 ［連載］ 牧場の宿根草ガーデン「ガーデナーになって10年足らず」 インドア栽培A to Z 私の植物偏愛記

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 〈特写〉舘ひろし（74）柴田恭兵（72）ダンディー＆セクシー／映画「帰ってきた あぶない刑事」 〈特写〉今田美桜（27）「やってみたら楽しくて、ハッピー」／ドラマ「花咲舞が黙ってない」 〈特写〉磯村勇斗（31）「あの時辞めなくて、本当によかった」／連続ドラマW-30「演じ屋 Re:act」 〈特写〉加藤清史郎（22）自分と向き合う修行中／舞台「未来少年コナン」 〈特写〉錦織一清（58）「1人のファンを獲得するためには1000人にも嫌われる」 《特別付録》「帰ってきた あぶない刑事」ピンナップ 〈ニュース〉 愛子さま（22）浮上した日赤“ルール違反”疑惑 大谷翔平（29）真美子夫人（27）との“リスペクト共存” 羽生結弦（29）好機到来で狙うスケート界再興 米倉涼子（48）が手放す“ドクター枠”の後継者（34） 宇多田ヒカル（41）へ4年に一度のラブコール 堂本光一（45）3200万円超え“愛のかたまり”撮 松本潤（40）“5人で復活”舞台プロデュースの不安 高橋一生（43）ジョジョ婚つないだ“奇妙な”縁 【跡目争いに終止符！】寺島しのぶ（51）実弟（46）＆甥（10）のW襲名決定に無念の慟哭 佳子さま（29）勝負ワンピースで見据える悲願 〈女性1000人アンケート〉春ドラマ中間選挙 【6月に解散総選挙はある？】「政権交代のシナリオ」大予想 【カリスマ添乗員が教える】死ぬまでに食べるべき！ 日本の美味10選 【ゴミの散乱、大声で話す、ところ構わず撮影…】迷惑系インバウンド「ここをなんとかして！」 《検証シリーズ》分煙社会イマドキ事情 〈インタビュー〉.橋美清（59）女子アナ出身の僧侶が語るネットリンチのすさまじさ 〈インタビュー〉小田茜（45）離婚、20kgの激太りも経験して挑む、芸能界への復帰 《短期連載》微笑みプリンセス 佳子さまの歩み 〈男女1000人アンケート〉現役復帰してほしい歌手ランキング 【秋篠宮家もギョギョ!?】さかなクン（48）だけが許された「特別待遇」 真田広之（63）受け継いだアクション俳優の矜持と実現近づく親友（63）と語った夢 【また再犯！ 千葉・柏市で対向車の前に飛び出し】ママチャリに乗り換えたひょっこり男（46）の素顔 「カローラⅡ」乗り続ける雅子さまにトヨタ自動車「ありがたく存じます」 “育休明け”女優が再びドラマに。「ぬるっと復帰」がトレンドに!? プリンにメロンにヨーグルト？ 大相撲オシャレ化粧まわし集 “50代金髪”の山口智子と中山美穂「キレイ」「似合ってない」評価の差 山Pドラマで注目の気象のプロ、気象予報士の「本当の仕事」 木村拓哉や星野源もお気に入り「チープカシオ」がまたキテるー！ 【放送日が発表できない】それでも日テレ「24時間テレビ」をやめられないワケ 〈グラビア〉 雅子さま（60）愛子さま（22）母から娘へ引き継がれる思い 〈必要〉 名医が実践“食べない”健康法 〈インタビュー〉藤原宏美（47）「乳がんは痛みがないはずが…」 【作って食べて応援！】大谷翔平が愛した勝負メシ 【思い立ったらすぐできる！】やみつき！ あえ麺 【62歳で若年性認知症】支える家族「葛藤の6年間」 【運動ナシで12キロ減！】やせ細胞「覚醒」ダイエット 元学芸員が語る「博物館」の不思議な話 【部屋干しもお出かけもストレスなし】梅雨を乗り切る快適グッズ 〈連載〉 宝泉薫の人生アゲサゲ分かれ道／小室哲哉 人間ドキュメント／東銀座「喫茶アメリカン」店主 原口誠さん コミック／柏屋コッコ ハイツ祐天寺へようこそ 細木かおりの幸せを呼ぶ六星占術 加藤綾菜 加トちゃん家ニュース Dr.コパの知らなきゃ損する風水アクション 〈デジタル限定〉今週のフォトニュースぷらす

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 リンネル7月号は初夏のおしゃれのヒントが盛りだくさん！ 「初夏から晩夏までおしゃれ3段活用！」「おしゃれを格上げ、夏小物」「いま着たいポロシャツ＆ラガーシャツ」など今知りたい情報をたっぷりお届けします。そのほか家事えもん・松橋周太呂さんの梅雨前ホームケア、今井真実さんの梅仕事などこの季節ならではの企画も。 表紙は吉高由里子さんが目印です。

一見、完璧なお嬢様桜子だが実は全て根性と努力の成果だった… しかしそんなことは梅雨とも知らず大好きな許嫁の幸太郎は桜子に何度も勝負をしかけてくる。 幸太郎の期待にこたえるためにも絶対に負けられない桜子は今日も一生懸命に頑張るのであった…！！

【今号のふろく】ちいかわ ビューティセットでオトメ度をアップさせよう もくじ 新キラ(モ)大発表!! 夏準備アイテムプレゼント 4大テイスト いちおしテク プチプラLoveブランド6 キラピチニュース おなやみ解決ヘアアレ キラ(モ)のHAPPYチャレンジ カンタン DIY わたしがいま夢中なこと JS着まわし ミラクルビューティチェンジ！ 【連載第22話】さくらんぼダイアリー LOVEきゅんキャラみ～つけたっ！ ＜すみっコぐらし＞しろくまのふるさとへ遊びに行ったよ！ ＜もちもちぱんだ＞ちびぱんワクワクの新しい出会い♪ ＜リラックマ＞ゆらゆらぐうたら♪うみリラきぶん ＜ピーナッツフレンズ＞スヌーピーのアウトドアライフ ＜いーすとけん。＞梅雨のおうち時間 ＜ちいかわ＞大人気★まじかるちいかわ ＜こねこのコットン＞お世話ってたいへん！ ＜ジューシーななかまたち＞ジューシーなおべんとう ＜ココロアライグマ＞雨の日はなにしてる？ ＜コウペンちゃん＞コウペンちゃんとおいしいスイーツ ＜mofusand＞にゃんともかわいいmofusand ＜しろたん＞ただ今パーティの準備中！ キラキラ放課後ひろば 撮影ウラ日記／キラ(モ)プロフ帳 次号予告／ショップリスト

こだわり派の女性のためのモノ＆ファッション誌。商品の魅力やトレンドをわかりやすく、詳しく、楽しく解説します。パートナーや家族と一緒に楽しめるエイジレス、ジェンダーレス、タイムレスなテーマを取り扱っています。 目次 LaLa BUY WANTS～キュー ドゥ ブテイユ LaLa BUY WANTS～アンダーソン アンダーソン LaLa BUY WANTS～ジェービーアタイア ボーイな女のデニム＆Tシャツバイブル LaLa BUY WANTS～ニコルソン＆ニコルソン 漬け活24時 色図鑑[紫] LaLa BUY WANTS～プラスエフティ シュープリームララ 最新サンダルニュース 違いのわかる女になるための ブランド研究 BOYNA　太陽とうまくつき合うSUN箇条 梅雨をごきげんに過ごすA to Z ヴィンテージの目利き力を養う ヴィン覧 ほしがりノート 今号のメイクルームから／前号の人気アイテムBEST5 なんでもない日のインテリア MAGICAL FACTORY TOUR 装い今昔物語 みんなうれしい こども名品 原宿キャシディ 八木沢さんのメンズ・ララビギン／読者のかけはし はじめて育てる寛容植物のすゝめ ツレヅレハナコの旅先晩酌 お悩み寄り添い リトルプレス通信本 服好き必見！全国名店Guide 次号予告 LaLa Begin CALENDER

『毎日が発見』6月号　目次より 特集：自律神経が整う小林弘幸式　朝だけ腸活 特集：毎日が発見の商品テスト「はくだけで足指運動 アースグリップ」 特集：眠りの質を上げる４つの新ルール 特集：寒暖差を乗り切る簡単おしゃれ術３ 特集：大人世代の胸悩み　正解のケア方法は？ 特集：梅雨前掃除で家中スッキリ！ 通販カタログ ＜『毎日が発見』の好評企画を再掲載＞ 特集：ひざの痛み別 足のらくらく体操 特集：まろやか梅酢＆梅しょうゆ 1日1問挑戦！　全31問鍛脳ドリル ※誌面内のページ表記は紙版のものです。 一部の記事は電子版では対応していないことがあります。 また、掲載されている葉書などは使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家電批評6月号はQi2／のぞき見防止フィルム／MagSafe対応ボイスレコーダー／生成AIを知る！／iPadでお絵描き／モバイルプロジェクター／スマホ料金プラン／最新SNS事情／シニア向けのスマホ設定／アプリ活用術／5000&10000mAhモバイルバッテリー格付け etc……」 【今月の注目企画】 ・扇風機＆サーキュレーター最新ランキング まもなくやってくる梅雨にうだるような暑さの夏と、カラダに厳しい時期になります。そんな季節の味方になるのが、扇風機とサーキュレーター。今回は新製品を中心に、性能、使い勝手を徹底検証しました！ ・衣類乾燥除湿器格付け 梅雨の時期は洗濯物を部屋干しするけれど、「乾くのが遅いし、生乾きによるニオイも気になる……」そんな人のために、部屋でも快適に衣類を乾かせる衣類乾燥除湿機をテストしました！ 【目次】 ・絶対得する！！スマホ術 ・扇風機＆サーキュレーター最新ランキング ・衣類乾燥除湿器格付け ほか

国内旅行のための旅館・ホテル情報、周辺の観光情報を提供する情報誌 『じゃらん』は、旅行専門雑誌。お得なお宿やツアー情報等のレジャー情報が満載。四季折々が美しいニッポンを、すみずみまでお得に遊び尽くすための情報誌です。 PR企画 読者アンケート じゃらんの使い方 新緑露天風呂クーポン おでかけクーポン 記事目次 連載 宿目次 宿泊券プレゼント 今月のおすすめおでかけルート７ 連載 編集記事　絶景BBQ場25 編集記事　京都・川床カタログ 編集記事　梅雨を彩るあじさい寺 連載 編集記事　初夏のボタニカル絶景 編集記事　グルメな道の駅ランキング 編集記事　新緑露天風呂ドライブ 編集記事　大満足のフルーツ狩り 編集記事　夏の避暑宿 編集記事　瀬戸内で楽しむ「1day島旅」 PR企画 宿泊プラン＆レジャー情報 スペシャル特集 宿泊プラン＆レジャー情報　中国・四国エリア エリア記事）山陽 エリア記事）山陰 エリア記事）高知 エリア記事）愛媛 エリア記事）香川 宿泊プラン＆レジャー情報　関西エリア エリア記事）和歌山 エリア記事）淡路島 エリア記事）北近畿 エリア記事）有馬温泉 エリア記事）その他 エリア別インデックス おでかけMAP 読者アンケート 次号予告 PR企画 裏表紙

国内旅行のための旅館・ホテル情報、周辺の観光情報を提供する情報誌 ご当地初！旬のおでかけ特するマガジン『じゃらん』東海版。『じゃらん』は、旅行専門雑誌。お得なお宿やツアー情報等のレジャー情報が満載。四季折々が美しいニッポンを、すみずみまでお得に遊び尽くすための情報誌です。 表２ 目次 お楽しみプレゼント 特別企画 連載 おでかけクーポン ジブリパーク「魔女の谷」の楽しみかた 話題沸騰の東京ディズニーリゾート?へ 緑の絶景ドライブ 初夏こそ温泉！ 漁港近くの絶品めし 今年泊まってみたい宿 SA・PA　ご当地パン総選挙 道の駅カタログ PR企画 宿泊プラン＆レジャー情報 酒旅のススメ。 人気レジャースポット最新ガイド 行くたびもっと好きになる、高山・奥飛騨 下呂でずらし旅 知多半島・離島・渥美半島　3つのファミリー旅Styles のんびり島旅in日間賀島 梅雨どきの伊勢志摩を楽しむヒント 行きたい月別★蒲郡 おすすめ旅プラン ＜滋賀＞彦根ぶらり歴史さんぽ 静岡県・長野県の宿泊プラン 読者アンケート エリア別インデックス おでかけMAP 次号予告 表３ 裏表紙

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 完璧じゃなくても大丈夫！ ほどほどのお手入れでしっかり咲くコツを、ていねいに解説 『NHK趣味の園芸』の人気連載 「教えて松尾さん！はじめてのバラ」が1冊になりました。初心者でもわかりやすいよう難しい言葉を極力排除し、お手入れのポイントが変化する季節ごとに、管理方法を解説。花の咲く春、株が育ち雨が多い梅雨、強光を浴びる夏……。その季節のバラと、どう付き合っていけばいいのか、「必要なこと」「やらなくていいこと」などを、その理由もあわせてわかりやすく紹介します。トラブルの多い病気や害虫、栽培のお悩みQ&Aも！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 神戸で大人気の練り切り専門教室「HALE（ハレ）」のはじめてのレッスンブックが登場！　四季折々の風情や行事を映すモチーフを、月ごとに古典＆現代の２種類ずつ紹介しています。たとえば、３月の古典モチーフは「桃の花」、現代モチーフは「おひなさま」。８月なら「花火」と「ひまわり」、11月は「紅葉」と「つや柿」、２月は「白椿」と「節分の鬼」のように、１年を通じて季節感あふれる練り切りを楽しむことができます。 本書では初心者がつまずきやすいポイントの解説からスタートし、わかりやすいプロセス写真とともに作り方およびコツをていねいに紹介しています。 手順のとおりに仕上げた“はじめての練り切り”の出来栄えには、きっと感動してしまうに違いありません。グルテンフリーで卵も乳製品も使わない、体にやさしいおうち和菓子の世界を体験してください！ 《CONTENTS》 ◎序章　練り切りの基本 基本の材料／基本の道具／基本の練り切りの手順と作り方 ◎春 ３月　桃の節句…classic 桃の花／modernおひなさま ４月　春爛漫…classic 桜／modern ランドセル ５月　端午の節句…classic 花菖蒲／modern 鯉のぼり ◎夏 ６月　梅雨…classic 七変化／modern 梅仕事 ７月　七夕の節句…classic 願い笹／modern すいか ８月　盛夏…classic 花火／modern ひまわり ◎秋 ９月　重陽の節句…classic 着せ綿／modern お月見うさぎ 10月　晩秋…classic つくばい／modern ハロウィンおばけ 11月　立冬…classic 紅葉／modern つや柿 ◎冬 12月　聖夜…classic 花かご／modern サンタクロース １月　新春…classic 手毬／modern みかん ２月　立春…classic 白椿／modern 節分の鬼 ◎コラム ・練り切りあんの色配合と色見本／寒天の作り方／梱包資材と保存について ◎巻末 練り切りQ&A 《著者プロフィール》 藤本宏美（ふじもと・ひろみ） 神戸市の六甲アイランドで練り切り専門教室「HALE（ハレ）」を主宰。娘のアレルギーをきっかけに練り切りを学んだあと、講師としてレッスンを始める。日本の伝統文化、四季折々の美しい練り切りを自宅で、美しく、おいしく作る方法を惜しみなく伝えるレッスンが人気となる。2020年4月よりオンライン教室を始め、2022年には日本の伝統文化などを気軽に学ぶ敷居を低くした文化サロン『HALEと学び舎』をスタート。初心者から講師、販売を目指す方、和菓子屋の方へ指導を行っている。2021年10月「京菓子展」テーマ徒然草実作部門優秀賞・鈴木宗博賞をＷ受賞。本書が初著書となる。

朝起きない、集中力が続かない、よくかぜをひく、イライラしやすい…… そんな子どもの不調は習慣で改善できます！ 子どもの人生の土台になる養生習慣を、人気の鍼灸師・東洋医学の臨床家が教えます。 坂本美雨さん（ミュージシャン）推薦！ 「子どもの“自然な姿” “ありのまま” “いいバランス”って、なんだろう。 子どもが心も体も健やかにいられる秘訣が詰まった、すべての家庭に寄り添う一冊！」 【目次】 はじめに Chapter1　ぐっすり眠ってすっきり起きる10の養生 　子どもの睡眠習慣と自律神経のはなし 　習慣１　きもちよく眠る準備をしよう（布団に入ってもなかなか寝つけない） 　習慣２　やりたいことは、「朝」にやろう（やりたいことが多くあって、眠るのを嫌がる） 　習慣３　毎日、同じ時間に朝日を浴びよう（目覚めがわるく、いくら寝ても寝足りない） 　習慣４　就寝の2時間前に、夕飯は食べ終わろう（起きたばかりなのに、体がだるそう） 　習慣５　朝、温かいものを食べて、軽く運動しよう（寝起きにぼーっとして、目が開けにくい） 　習慣６　夜泣きには、つまようじ鍼と漢方を試そう（夜中に起きてしまう、夜泣きする） 　習慣７　疲れている日は、寝る前にペットボトル温灸をしよう（寝ている間に足がつる、寝ちがえる） 　習慣８　「崑崙」にビーズテーピングをしてみよう（寝ている間や寝起きに鼻血が出る） 　習慣９　明るい部屋でお昼寝しよう（昼寝からなかなか起きられない） 　習慣10　スリーパーや腹まきで冷えを予防しよう（寝相がわるい、寝ている間にひどく動く） 　COLUMN1　いいことは体にゆっくりしみ込んでいく Chapter2　おいしく食べてすっきり出す10の養生 　子どもの食習慣と自律神経のはなし 　習慣１　たっぷり運動して、空腹感を感じさせよう（食が細い、食欲がない） 　習慣２　ゆっくりよくかんで、満腹中枢を刺激しよう（食べすぎる、食欲がとまらない） 　習慣３　親子で一緒に料理してみよう（食べものの好き嫌いが多い、偏食） 　習慣４　体にこもった熱を、つまようじ鍼で発散させよう（冷たい飲みものやアイスクリームばかりを欲しがる） 　習慣５　食卓に調味料を出さないようにしよう（甘いもの、味の濃いものが大好き） 　習慣６　かみ応えのある食材を、大きく切って出そう（早食い、あっという間に食べ終わる） 　習慣７　自分で盛り付けさせ、30分を目安に食べよう（だらだら食べて、食事の時間が長い） 　習慣８　甘いもの、塩辛いものを控えて、家の中でも運動しよう（体がむくみやすい） 　習慣９　海藻をたくさん食べ、毎朝トイレに座ろう（排便のリズムがととのわない、便秘や下痢をする） 　習慣10　ペットボトル温灸で「足三里」「中脘」を温めよう（おなかをこわしやすい） 　COLUMN２　疲れ知らずの子どもが疲れを知るタイミング Chapter3　のびのび運動してゆったり休む10の養生 　子どもの運動習慣と自律神経のはなし 　習慣１　親子で「ぶつかり稽古」をして、筋力を養おう（姿勢がわるい、猫背ぎみ） 　習慣２　股関節の正しい位置で体を曲げよう（体がかたい、運動が苦手） 　習慣３　少しどきどきする運動で、自律神経を鍛えよう（運動で動悸や息切れがする） 　習慣４　じーっと同じ姿勢を続けず、軽い運動をしよう（肩や腰がこる、血行がわるい） 　習慣５　深く長い呼吸で、よけいな力を抜こう（体の緊張が強い、呼吸が浅い） 　習慣６　両手を広げてゆっくり回る運動をしよう（体をぶつける、あざが多い） 　習慣７　おやつはナッツ、チーズ、ドライフルーツに置き変えよう（すぐに疲れる、体がだるそう） 　習慣８　運動の後、ペットボトル温灸で温めよう（筋肉痛が続いている） 　習慣９　よく通る声で、挨拶をしてみよう（声が小さくて、覇気がない） 　習慣10　前転、後転、逆立ちで、三半規管を刺激しよう（乗りもの酔いしやすい） 　COLUMN３　親子で似てしまう体の動き Chapter4　ぐっと集中してほっと心をととのえる10の養生 　子どものストレスと健康のはなし 　習慣１　軽い動作をともなう、家事の手伝いをさせよう（気力がわいてこない） 　習慣２　6歳なら7分集中できれば充分。夢中になれることが大事（集中力が続かない、集中がすぐに途切れてしまう） 　習慣３　親が「驚く」と、子どもは自分で動き出す（とりかかるまでに時間がかかる） 　習慣４　日光の下で、親と少し離して遊ばせよう（不安が強い、初めての場所に行きたがらない） 　習慣５　寝る時間、食べる時間だけは一定のリズムを守ろう（過集中、集中していると周囲の声が聞こえない） 　習慣６　ゆらゆら運動で緊張をほぐそう（気が休まらない、頑張りすぎてしまう） 　習慣７　静かな部屋でひとりで呼吸をととのえよう（イライラする、かんしゃくを起こす） 　習慣８　動画の視聴時間を減らして、睡眠の質を上げよう（溜まった疲れが抜けない） 　習慣９　アイホールをペットボトル温灸で温めよう（目を細める、目が疲れている） 　習慣10　まずは朝起きて、親子で遊ぼう（日曜の夜が憂鬱そう、学校に行きしぶる） 　COLUMN４　人と距離を取るということ Chapter5　気象病とあたためうるおしの10の養生 　お天気に影響される自律神経のはなし 　習慣１　甘いものを控えて運動しよう。「五苓散」を服用しよう（気圧変動で、片頭痛がする） 　習慣２　明るい部屋で、温かい汁ものを飲もう（どんより曇った日、気分が落ち込む） 　習慣３　「内関」「神門」にビーズテーピングをしよう（雨の日に怒りっぽくなる、人に当たる） 　習慣４　40℃前後のお風呂にしっかりつかろう（梅雨の頃、体がむくむ、だるくなる） 　習慣５　入浴の最後に冷たいシャワーを手足にかけよう（手足が冷えてつらい、冷え性） 　習慣６　「完骨」や耳の周りをマッサージしよう（耳鳴りやめまいがする） 　習慣７　運動で発汗して皮膚を健康に保とう（皮膚にかゆみ、湿疹が出る） 　習慣８　砂糖や果糖を控えよう（目やにが多い、鼻水が出る） 　習慣９　運動とお風呂で、汗をかく練習をしよう（のぼせる、ほてる） 　習慣10　気温の日較差が大きい日や暑すぎる日は注意しよう（犯罪やトラブルにあわないために） 　COLUMN５　機嫌がわるい人には「調子わるいの？」と不調を問おう Chapter6　「かぜ」としてあらわれる不調にきく10の養生 　「かぜ」の症状と漢方養生のはなし 　習慣１　手洗い・うがいと、「顔に触れない」を約束しよう（かぜや流行り病にかかりやすい） 　習慣２　「飲食」「起居」の基本的な養生習慣をととのえよう（かぜが長引く） 　習慣３　温かい飲みものと、「葛根湯」か「桂枝湯」を服用しよう（ぞくぞく、寒気がする） 　習慣４　15分ごとの体調の変化に合わせた手当てを！（くしゃみがでる） 　習慣５　「上星」にペットボトル温灸を当て、鼻水の色で漢方を使い分けよう（鼻水がでる） 　習慣６　「銀翹散」「桔梗石膏」「小柴胡湯加桔梗石膏」を服用しよう（のどが痛い） 　習慣７　寝る前に「定喘」にペットボトル温灸をしよう（咳がでる） 　習慣８　「辛夷清肺湯」や「小青竜湯」を服用しよう（痰がでる） 　習慣９　甘いものを控え、乳酸菌で腸内環境をととのえよう（中耳炎を繰り返す） 　習慣10　「五苓散」を服用し、「裏内定」にペットボトル温灸をしよう（おなかにくるかぜ、食欲不振になる） 　巻末資料①ペットボトル温灸・つまようじ鍼・ビーズテーピングのやり方 　巻末資料②この本で使ったツボ 　巻末資料③子どもの漢方薬手帖 　おわりに

高校生・大嶋鴎に初めてのカノジョができた。初心で内気で清楚な同級生、宍戸向日葵。これから２人の幸せな日々が始まる――そう思われた矢先、鴎は向日葵の家で初恋の人、 梅雨と数年ぶりに再会する。 明るく快活だった昔の面影が失われ、退廃的ですさんだ雰囲気を漂わせる梅雨。彼女は親の再婚で向日葵の義姉になっていた。再会の衝撃も束の間、鴎は訳のわからぬまま梅雨の部屋に連れ込まれてしまい――。 「……もしかして、初めてだった？」 好きだった頃のあなたに戻ってほしい。カノジョがいながらも、鴎は徐々に梅雨への想いに蝕まれていく。 純愛なのか、執着なのか。これは、純粋で真っ直ぐな、略奪愛の物語。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「OSAJI」ブランドディレクターの茂田正和による、体の中から美しくなる簡単でおいしいレシピ集。 肌のメカニズムをわかりやすく解説しながら、「食べる美容」レシピを季節ごとに紹介。 花粉季、新生活、梅雨、盛夏、乾燥季、厳冬、それぞれの季節に起こりやすい肌のお悩みに 合わせたキー食材をピックアップ。旬の食材で体を整えるアジア古来の智恵を、 長年研究してきた美容理論に基づいて応用し、肌本来の美しさを引き出す「食べる美容」レシピとなりました。 掲載したレシピの食材や調味料を変えて自由にアレンジできるマインドマップ付きで、 これを活用すれば色々な組み合わせで、異なる味わいの料理がバリエーション豊かに楽しんでいただけます。 《内容》 「美容」の正体を探して／「手抜き」と「手軽」は同じではない／レシピの前に 2・3月｜花粉季 切り干し大根のナムル／日式バクテー・ミントソースと／蛍烏賊と菜花の土鍋飯／ 銀鱈の紹興酒蒸し／あおさ海苔と酢橘の蕎麦 4・5月｜新生活 胡麻鮪／筍の酒盗炒め／鰹の香味寿司／韓流納豆鍋／バナナのドーサ 6・7月｜梅雨 鱈子と小葱のサラダ／タンドリーレバニラ／海藻豆腐／ 羊肉と空豆のビリヤニ／豆乳海老担々麺 8・9月｜盛夏 太刀魚の南蛮咖喱／干し海老とローストケールのサラダ／冬瓜酸辣素麺／ 枝豆のスパイシー酒蒸し／胡瓜の雑炊 10・11月｜乾燥季 鰻とクレソンのサラダ／穴子の卵咖喱／ココナッツ香るはらこ飯／ 蛸と日本ハーブのラープ／トムヤム海鮮しゃぶしゃぶ 12・1月｜厳冬 あさりのフォー／牛とろろ鍋／麹チャンジャ鍋／ ほうれん草の八丁味噌サラダ／牡蠣と銀杏の中華炒飯 ｜Column｜ アレンジレシピを楽しむ術／美しい見た目を生む3つのこと／対症療法と根本療法／ 肌が美しくある仕組み／インナーケアとアウターケアの境界線／栄養の摂り方／ 調味料を味方につける／甘酒のすすめ／どうしても気になる

日本各地には，おしら遊び，つるし雛，うりずん，蝦夷梅雨，青味返り，いぶりがっこ，小夏日和など，その土地の貌を映し出す季節のことばがある．これらのことばを「地貌季語」と称して，その発掘に努めてきた著者が，例句を挙げながら，ゆるやかな「いくつもの日本」を描きだす．従来の季語体系の見直しを迫る一冊． ※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません．

季節・天気ごとに行動を変えて、 低気圧不調を卒業する 天気が悪いとカラダもココロも絶不調…… そんな低気圧不調のための改善策を 自律神経の名医と気象予報士がとことん考えました! □雨がふる直前に激しい頭痛がする □朝から雨の日だとやる気がでない □天気が悪いと体がむくむ □天気によって憂うつになったり、イライラしたりする □新幹線や飛行機で具合が悪くなる ……こんな症状に悩まされていませんか? 「天気が悪いと頭が痛い、体が重い、やる気もでない……、 なんとかしたいけど、天気が相手だと防ぎようがない」 いいえ、そんなことはありません！ じつは、低気圧不調の原因は「自律神経の乱れ」にあったのです。 春、梅雨、夏のゲリラ豪雨、台風、秋雨…… 季節や天気の変化によって、 頭痛、めまい、耳鳴り、古傷の痛みなどに悩まされていた人は必読。 気象のプロである気象予報士が季節ごとの天気の特徴を解説し、 自律神経研究の第一人者がその天気に合わせた自律神経のコントロール法を紹介します。 この一冊で３６５日天気に振り回されない体と心を手に入れましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カビ相談センターでは多くのカビに関するご相談をお受けしてます。 そんな相談の中には、情報の氾濫から間違った知識を得てしまったり、勘違いや誤解をされているケースも見受けられます。 そこで今回、皆さんにカビに関する正しい情報提供をしたいという思いから「カビのおはなし　住まい編」と「カビのおはなし　食べもの編」を作成いたしました。 職場やご家庭でのカビに関する知識向上に是非ご活用ください。 ＜食べもの編＞ 梅雨時、テーブルの上においていた食パン、いつのまにかカビが生えている。ああ、もったいない。ここだけ取り除いて、食べてもいいかな？だめかな？どうなんだろう？？ こんな疑問を持たれたこと、ありませんか？ カビ毒は大丈夫でしょうか。心配ですよね。 でもカマンベールチーズや味噌や醤油、それにかつおぶし、塩麹だって、カビを使用して作られています。これらはどうして大丈夫なんでしょう。 食べもの編では誤解例も紹介しながら、身近な疑問にお答えします。 【食べもの編 目次】 カビを知ろう カビってどんな生きもの？ カビはどこにいるの？ カビが生える４条件 食べもののカビ 食品にはどのくらいカビがいるの？ 食品にはどんなカビがいるの？ 食べものとカビの関係 カビとカビ毒 発酵に使われるカビ 食べもののカビ対策 －カビを生やさないために－ －カビが生えてしまったら－ カビに困ったら カビ相談 Ｑ＆Ａ カビ知識の誤解

幕末の江戸で生まれ育ち、歌川広重を襲名する作者が、明治になって絵と文で回顧した、町や通りの折々の風景。文章でしか知り得なかった光景が、私たちの眼前にありありと現れる。図版283点のすべてを収録。 ■目次（一部） 【上編　外の部　　正月～十二月】 将軍家松飾り／辻店の凧売り／魚河岸の初売り／江戸町火消出初め／加賀鳶の初出／獅子舞／厄払い／暦売り／餅網売り／大凧遊び／梅見／日比谷稲荷初午祭／彼岸／豊島屋の白酒／桜草売り／奉公人出替り／参府交代／伊勢参宮の犬／隅田堤の花見／五月端午／両国川開き／富士講中登山出立／金魚売り／風鈴売り／富士詣で／じゃん拳／店頭の納涼／大通りの深夜／花山車／天王祭／朝顔売り／山王祭／花火／からくり／七夕の竹売り／井戸さらい／佃踊り／盆踊り／菊見／神田明神祭礼／紅葉狩り／池上本門寺参籠／七五三の祝い／火事／大名火消／雪見／焼き芋を売る／餅搗き／大晦日……など 【中編　内の部　　正月～十二月】 屠蘇を汲み雑煮を祝う／乗馬初め／湯屋の二階／歌牌遊び／十四日年越し／雛祭御道具／初午／書画会／御殿女中宿下がり／灌仏／蛍／梅雨／笹団子／梅干・雷干／精霊棚／藪入りの丁稚／十五夜観月／玄猪の御篝火／恵比須講／勧進相撲／講武／商家の冬夜／酉の市／子犬の小屋を作る／町火消／防大名／新吉原遊里の狐舞／王子の狐火……など 【下編　雑の部】 売卜者／小僧金子の使い／お記録本屋／見附の交代／千両箱の運送／諸侯の水運び／普化僧／七色とうがらし売り／居合抜き／塩屋／子供の喧嘩／豊島屋の樽の曲ざし／粟餅の曲搗き／紅かん／仮似声使い／住吉踊り／歯力／一人相撲／鎌倉節の飴売り／辻謡曲／大道講釈／読売／ところてん曲突き／降巫／唐人飴ホニホロ／墓所の幽霊／淡島大明神／屋敷窓下の買物……など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 米が翌年の梅雨過ぎたらガクンと味が落ちちゃうという農家の悩みを聞くことがあります。本書は、収穫後の米を乾燥させて精米するまでの調製方法をまとめました。米の味は栽培方法でももちろん変わりますが、収穫後の乾燥調製でも大きく変わります。これらの作業のほとんどは機械で行なわれるため、機械任せになることが多く、機械の構造やしくみはあまり知られていません。本書では乾燥、モミすり、選別、精米のしくみを機械の構造とともに図解。収穫前に簡単にできるメンテナンスや、モミすりスピードが上がる調節法などを収録しました。

・命を絶った青年が残したという一冊の句集。元教師の俳人・作田慮男は教え子の依頼で一つ一つの句を解釈していくのだが、やがて、そこに隠された恐るべき秘密が浮かび上がっていく。（「皐月闇」） ・巨大な遊廓で、奇妙な花魁たちと遊ぶ夢を見る男、木下美武。高名な修験者によれば、その夢に隠された謎を解かなければ命が危ないという。そして、夢の中の遊廓の様子もだんだんとおどろおどろしくなっていき……。（「ぼくとう奇譚」） ・朝、起床した杉平進也が目にしたのは、広い庭を埋め尽くす色とりどりの見知らぬキノコだった。輪を描き群生するキノコは、刈り取っても次の日には再生し、杉平家を埋め尽くしていく。キノコの生え方にある規則性を見いだした杉平は、この事態に何者かの意図を感じ取るのだが……。（「くさびら」） 想像を絶する恐怖と緻密な謎解きが読者を圧倒する三編を収録した、貴志祐介真骨頂の中編集。

『君と夏の音』これは大人になっていくはるか達の、忘れられない夏のお話。はるかは、いつもユキと二人ぼっち。小さい頃からずっと一緒で、はるかが悩んでいると、話を聞いてくれたり、アドバイスをくれたり、とっても仲良し！だけど、はるかの心を支える、一番の友達・ユキはイマジナリーフレンドだった。夏休み前日、はるか達の唯一の理解者であり幼馴染の奈々子と海にいく約束をするが、奈々子の表情がどこかぎこちなくて…。 『梅雨は紫陽花の色』梅雨と紫陽花が好きなかすみ。彼女が出会ったのは雨が嫌いな女の子。紫陽花を通して少しだけ近づくふたり。雨の日にしか会うことのないふたりの遠くて少し近い物語。 ※当コンテンツは全77ページの同人誌作品です。購入に際してご参考になさってください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 岩崎林太郎＆秋丸美帆　爆釣ライトゲーム超入門 簡単ソルトルアーを楽しもう！ CONTENTS 巻頭グラビア ライトゲーム入門 お手軽＆簡単！ルアーフィッシングを始めてみよう！ 実績タックル＆ルアー大集合 りんたこ＆みっぴが愛用する名品たち 海のライトゲームターゲット図鑑 アジングを始めよう！ 目からウロコのアジング入門 始めるなら今！アジの数釣りを楽しもう♪ 昼間のアジを狙ってみよう！ デイアジング成立の条件とは？ デイアジの探し方 ストロングパターンで素早く広範囲を探れ！ りんたこ流・確実にハマるチョイ難アジング 集魚効果を駆使して盛期のアジを攻略 メバリングを始めよう！ 簡単メバリング入門 だれにでもこの釣りが得意になる瞬間がある！ 春のプラグゲーム入門 メバル入門者が上級者と同レベルに釣れる方法 りんたこ流・夏メバル攻略術 梅雨の爆釣メソッドはコレだ！ みっぴの尺メバルチャレンジ！ 一生に一度は釣ってみたい！憧れの魚を求めて ロックフィッシュゲームを始めよう！ ライトショアジギ入門 メタルジグってこんなに釣れる！ 夏の三陸クロソイ＆巨メバル釣行！ ワームはデカくても繊細なロックゲーム りんたこ流・夏のオオモンハタ狙い 高活性荒食い時から低活性時の狙い方まで網羅 ボートハタ捕獲戦術 リトリーブで食わせるロックフィッシュゲーム 五目＆チヌゲームを始めよう！ みっぴのエギング五目指南 アオリイカに近づくためのとっておきの戦術がコレだ！ 五目釣り新提案！ パックロッドを持って旅に出よう 満喫チヌゲーム 夕凪に染まるSLC。夏はスーパーライトチニングがおもしろい 必修ノット図鑑 ラインとリーダーの結束 FGノット ユニノット エイトノット ルアーの結束 クリンチノット ユニノット 覚えておきたいライトゲーム用語集

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 やさしくてどこか懐かしい。ページをめくるたびに見つかる、ここではないどこか 光と色をあやつり、ノスタルジックな情景を生み出すイラストレーター tabiによる初の作品集です。 本書のための描き下ろし6点を含め、活動を開始した2020年頃からのオリジナル作品110点を収録しました。 巻末には創作と趣味についてお聞きしたインタビューページと、描き下ろし作品である「Setting off」「一番おいしい朝ごはん」「Candy sea」「梅雨に秘め」「花に想う」「やわらかな循環」、既存のオリジナル作品である「春歩き」「星拾い」「05:11:22」「Until dark」、計10点の作品解説を掲載。 桜の舞う川辺、 熱を帯びた砂浜で見上げる星空。 息をのむほど美しい夕焼け、 眩しく輝く雪景色。 旅のお供にはかわいいペンギン。 四季をめぐる情景が、あなたを旅にいざないます。 イラストレーター。 ノスタルジックな風景やレトロ感のある描写を優しいタッチで表現することを得意とする。風景と動物の組み合わせが特徴的で、特にペンギンが登場するイラストが多い。2020年から活動をはじめ、MV、書籍装画、個展など活動の幅を広げている。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

インド洋の季節風がヒマラヤにぶつかって東アジアに流れ、梅雨前線を形成する。冬にはシベリアの冷気がチベット高原に遮られて東に到来し、日本に大雪を降らせる。モンスーンは日本をはじめ東アジアから南アジアにかけて豊かな自然をもたらし、独自の風土を育んだ。今や「モンスーンアジア」は世界の中心となっている一方で、地球規模の環境危機も招いている。この危機を克服するために、いま私たちは何をすべきか。

時は寛政年間の江戸、梅雨の始まり偶然出逢った武家の青年・菊池清三郎は居酒屋の亭主・たずがねに初めての恋をする。 たずがねの姿を探し求めて街を彷徨う菊池。 互いに心に寂しさを抱える二人を再び運命の雨が引き寄せる。 誰かの心の癒しと安らぎになるように、淡く健気な純愛BLストーリー。 前編は1～4話、前日譚までを収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まちなかの植物に秘められた、驚きの生きる知恵！ 読めばいつもの散歩が変わる。 野に咲くスミレの花には、なぜ天狗の鼻のような出っ張りがあるのか。ナンテンやセンリョウ、マンリョウなど、どうして冬は赤い実をつける植物が多いのか。アジサイの花はなぜ青から赤みがかっていくのか。育てている花やまちなかで見かける樹木など、身近な植物の姿かたちの理由や戦略を知ると、その美しさと生きる知恵に驚くとともに、家族や友達との会話も弾む。 テキスト『趣味の園芸』2020年4月号～2022年3月号に連載した「植物のデザインを考える」の書籍化。 著者は植物生態学の第一人者であり、メディア、観察会、講演会など多方面で大活躍中の多田多恵子氏。雑草のみならず、園芸植物や樹木、多肉植物なども含めた、まちなかの植物の美しさと楽しさを語りつくす。 巻中には、花や葉のつくり、植物の名前や調べ方についてなどをまとめた「道草ガイド～植物をもっと楽しむために」を収録。 第一章　春の道草 その１　新芽の赤 その２　咲いた、すぼんだ、チューリップの花 　ほか 第二章　夏の道草 その１　人も虫も魅了する梅雨のアジサイ その２　巻きひげはただ巻くのみにあらず 　ほか 巻中付録　道草ガイド～植物をもっと楽しむために 花のつくり／葉のつくり／植物の調べ方／植物の名前 　ほか 第三章　秋の道草 その１　飛ぶタネ その２　果物のつくり 　ほか 第四章　冬の道草 その１　植物の色素と花の色 その２　冬を彩る赤い実の戦略 　ほか

さあさあ、寄ってらっしゃい、 見てらっしゃい！ 暑い日、怪談を聴いて背中がゾクッとして涼しくなる？ そんなわけはない。 開けた戸や窓の先には闇が広がった。夏は、人の住む明るい部屋と、 幽霊や妖怪の棲む闇とが交じり合う。 もちろん冬の幽霊や妖怪もいる。家には囲炉裏があって暖かだが、 外は寒く北風が吹き雪も降っている。秋の夜長の幽霊もいれば、 梅雨の幽霊もしっくりくる。 桜の下に幽霊は佇む。狂ったように咲く桜の木の根本には 死体が埋められているという話もある。 季節なんてどうでもいい。 いつの季節にも幽霊の出るロケーションはある。 怪談は「怪しい」「談」と書く。 「談」すなわち「話」だ。誰かが作り、文章にし、語って聞かせたりした。 すべてが創作ではない。 昔から語り継がれたモノや、そのときに起こった話もある。 話には説得力を持たせるための脚色が必要だ。 夏は他の季節よりいくらか演出効果があるのかもしれない。 そんな夏の夜、夕涼みの客の心を掴んだのは、爆笑落語でもなく、 しみじみした人情噺でもなく、どこか妖しく気味の悪い「怪談」だった。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評『栗原家のごはん』シリーズ、第二弾！ 栗原家三代にわたって受け継がれるレシピを紹介し、ロングセラーとなっている『栗原家のごはん』。 ご好評の声にお応えし、第二弾を刊行することとなりました。 今回のテーマは「一年の食卓」。日本では四季のうつろいとともに、食材の旬が大きく変化します。 そして栗原家にも、季節に応じたたくさんの定番メニューがあります。 そのとき一番おいしい食材を存分に活かして料理する。シンプルだけど幸福感たっぷりの、栗原家の一年をご紹介します！ もくじ 「春」 たけのこごはん／若竹煮／たけのこと生ハムのサラダ／新玉ねぎのサラダ／長芋の磯辺焼き／絹さやのだし浸し／グリーンピースごはん／あさり汁／鯵のたたき／鯛の昆布〆／鰆の粕漬け／ハッシュド・フライドポテト 「梅雨」 茗荷の酢漬け／じゅんさいの土佐酢／ホタテのフライ／焼きヤングコーン／茄子の味噌炒め／おかひじきのお浸し／ヒイカのソテー／生牡蠣／大葉の天ぷら／谷中生姜の天ぷら 「夏」 ガーリック焼き枝豆／枝豆の酢醤油煮／ししとうソテー／ピーマンのまるごと焼き／鰯の刺身／鰹の刺身／青唐のにんにくだれ ～豚のしゃぶしゃぶに／肉厚ステーキ／かぼちゃの甘煮／しじみ汁／とうもろこしのスープ／とうもろこしごはん／穴子の天ぷら 「秋」 さつまいものレモン煮／さつまいもサラダ／さつまいもごはん／煎り銀杏／戻り鰹たたき／里芋汁／舞茸ごはん／松茸の土瓶蒸し／松茸ごはん／鰯フライ／鮭の醤油漬け焼き 「年末・クリスマス」 牛肉のタリアータ バルサミコソース／ラザニア／ローストチキン／鯛のカルパッチョ／栗原家のすき焼き 「冬」 百合根の茶碗蒸し／せり鍋／大根と豚の台湾煮込み／豚とねぎのだししゃぶ／白菜漬け／鱈とじゃがいものたまご炒め／春菊の胡麻和え／ごぼうのきんぴら／シューマイ／蓮根の炒め煮／あん肝

病床六尺、これが我世界である。しかもこの六尺の病床が余には広過ぎるのである。正岡子規「病牀六尺」より 病床で執筆した子規の晩年に自分事を重ねる著者の第一句集。北大路翼氏の屍派や、毎週web句会などのネット句会の入選句を含む280句を収録。 序文 津野利行 跋文 北大路翼 表紙 脇野あや 【著者自選句】 竿竹の限りに干せる日永かな 夏座敷超合金が払ふ邪気 一方通行の花屋薔薇を売る 首一つ開けたる窓や梅雨に入る 新生姜漬ける会社へ就職す 波の来る遺書を見直す誤字脱字 被災地の天皇陛下着ぶくれる 山法師重き図鑑の返却日 病棟の消灯時間聖樹消ゆ 悴む手よりスマホ決済の音 【目次】 序文 銀春 床夏 杪秋 冬厨 跋文 略歴 【著者】 菊池洋勝 先天性筋ジストロフィー。人工呼吸器を着け在宅療養しながら認定NPO法人とちぎボランティアネットワーク（ @tochigivnet ）「とちコミSDGs通信」に風刺画を連載している。正岡子規にリスペクトし俳句を続ける。「屍派」アウトロー俳句（河出書房新社）に収載。 #屍派 #鬣の会 #東京荒野 #里 #HaikuNFT

イラスト総数500点以上! あらすじもキャラも人間関係もこの1冊でまるわかり! 数ある作品から101演目を選りすぐり、華やかなイラストとわかりやすい文章で名場面をご紹介 物語の基本設定を押さえておけば、観劇がもっと楽しくなること間違いなしです 第一章「知っておきたい歌舞伎のイロハ」歌舞伎の基本のお約束を解説! ■イロハ1:化粧・かつら・衣裳の持つ意味 主な隈取り一覧/顔色と髪型/着ている服で属性がわかる/立役の役柄を知ろう ■イロハ2:演目の分類を押さえる 素材でわける/演出でわける/二大ルーツでわける ■イロハ3:押さえておきたい「歌舞伎十八番」の基本 3つのポイント/助六由縁江戸桜 ■イロハ4:押さえておきたい「世話物」の基本 3つのポイント/三人吉三巴白浪 ■イロハ5:押さえておきたい「時代物」の基本 3つのポイント/ひらかな盛衰記 ■イロハ6:歌舞伎のキャラ設定を知る 「曽我もの」のバリエーション(寿曽我対面/助六由縁江戸桜/扇恵方曽我/外郎売/正札附根元草摺) 「弁慶」のアレンジ(勧進帳/御摂勧進帳/義経千本桜/御所桜堀川夜討) ■イロハ7「:市川團十郎」を知る 力強い「荒事」の創始者/お不動様と成田屋の縁/代々の市川團十郎 ■イロハ8:令和注目の歌舞伎役者名鑑 十一代目市川海老蔵/四代目市川猿之助/九代目市川中車/七代目尾上菊五郎/五代目尾上菊之助/四代目尾上松緑/十五代目片岡仁左衛門/六代目片岡愛之助/六代目中村勘九郎/二代目中村七之助/二代目中村吉右衛門/八代目中村芝翫/二代目中村獅童/五代目坂東玉三郎/二代目松本白鸚/十代目松本幸四郎 ■イロハ9:期待の若手役者たち 二代目尾上右近/二代目尾上松也/初代中村壱太郎/初代中村莟玉/六代目中村児太郎/四代目中村梅枝/二代目坂東巳之助/五代目中村米吉 第二章「歌舞伎の演目辞典」あらすじも人間関係もまるわかり! ■時代物 仮名手本忠臣蔵/伽羅先代萩/菅原伝授手習鑑/義経千本桜/平家女護島[俊寛]/梶原平三誉石切/奥州安達原/祇園祭礼信仰記[金閣寺]/鬼一法眼三略巻/鎌倉三代記/一谷嫩軍記/近江源氏先陣館/新薄雪物語/妹背山婦女庭訓/絵本太功記/時今也桔梗旗揚/彦山権現誓助剣/加賀見山旧錦絵/傾城反魂香/国性爺合戦/神霊矢口渡/楼門五三桐/倭仮名在原系図[蘭平物狂]/敵討天下茶屋聚/摂州合邦辻/蘆屋道満大内鑑/寿曽我対面/伊賀越道中双六/本朝廿四孝/源平布引滝 ■時代物・歌舞伎十八番 暫/鳴神/勧進帳 ■世話物 東海道四谷怪談/夏祭浪花鑑/女殺油地獄/盟三五大切/梅雨小袖昔八丈/与話情浮名横櫛/盲長屋梅加賀鳶/弁天娘女男白浪/隅田川続俤/伊勢音頭恋寝刃/桜姫東文章/曽根崎心中/極付幡随長兵衛/籠釣瓶花街酔醒/於染久松色読販[お染の七役]/花街模様薊色縫/新皿屋舗月雨暈[魚屋宗五郎]/恋飛脚大和往来/神明恵和合取組[め組の喧嘩]/新版歌祭文[野崎村]/ 天衣紛上野初花[河内山][直侍][雪暮夜入谷畦道]/廓文章[吉田屋]/浮世柄比翼稲妻/双蝶々曲輪日記[角力場][引窓]/怪談乳房榎/水天宮利生深川 ■新歌舞伎・新作歌舞伎 巷談宵宮雨/盲目物語/元禄忠臣蔵[御浜御殿綱豊卿][大石最後の一日]/名月八幡祭/真景累ヶ淵[豊志賀の死]/一本刀土俵入/怪談牡丹燈籠 ■舞踊劇 京鹿子娘道成寺/積恋雪関扉/六歌仙容彩[文屋][喜撰]/鷺娘/連獅子/保名/操り三番叟/其面影二人椀久/藤娘/色彩間苅豆/紅葉狩/身替座禅/船弁慶/松竹梅雪曙/忍夜恋曲者/春興鏡獅子/〆能色相図/隅田川/音冴春臼月[団子売] 押さえておきたい歌舞伎用語事典 浅葱幕/定式幕/江戸三座/大向こう/女形/顔見世/歌舞伎十八番/上手・下手/柝/狂言/クドキ/ケレン/黒衣/黒御簾音楽/口上/口跡/差し金/実ハ/襲名/花道/スッポン/セリ/立ち回り/だんまり/ツケ/ツラネ/にらみ/ニン/早変わり/引き抜き/ぶっ返り/見得/屋号/梨園/六方 一目でわかる歌舞伎役者家系図

ベルリンのアパートを引き払い、日本で暮らした一年は料理三昧の日々でした。春はそら豆ご飯を炊いたり、味噌を仕込んだり。梅雨には梅干しや新生姜を漬けて保存食作り。秋は塩とブランデーで栗をコトコト煮込み、年越しの準備は、出汁をたっぷり染み込ませたおでんと日本酒で。当たり前すぎて気がつかなかった大切なことを綴った人気エッセイ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ◆特集 俺たち中年おっさん こうしてセフレを作りました ●情報けものみち ・浮気調査員ノムラ、不倫カップルのセックス終了をラブホ前でひたすら待つ ・お宅、ボロ家なのにどうしてセコムしてますか？ ・おっさんでも戦える！ 　４０代男のマッチングアプリ攻略法教えます ・ピンサロ店外デート大作戦！ ●カラーグラビア ・お嬢さん おじゃマンしま～す 池袋 あゆか ２１才 学生 ・ノーブラたすきがけの露出ちゃん★たすきがけでオッパイを強調しているうえにノーブラ！ ・マー君のニッポン珍百景★カネ抜き売春婦にご用心 ・私を奴●にしてください★自前のパンツで来ました★なつき24歳 キャバ嬢 ・バカ画像だよ人生は ・なんでもバイヤー野村竜二『家事で汗をかいたのでかなり湿っていると思います』 ●シリーズ ・オカズわらしべヒッチハイカー 悪心盛ん（渋川 →大宮 →久喜 →小山 →宇都宮） ・投稿読者ページ徳川 → コンビ二で買い物できるから「いいね」を稼ぎたがっている若い子のエロ投稿がいっぱい → エンコ―の溜まり場歌舞伎※※に三連泊して実態調査 他 ・読者様の御声 ・しんさくヤルノート★伸子先生、結婚して初めて他の男性と食事を ・長澤まさみのような恋人が欲しい★マトモなのはどちらか？ ・１週間食費0円生活 ・拝啓、美人店員さま★梅雨時の色白店員さん ・フーゾク噂の真相★エンコー女との仲直りセックスは最高なのか？ ・テレクラ格付け委員長★博多の女 ・おっさん天国★地下アイドルライブ ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更し一般版として申請している作品です。漫画に関しては掲載されていません。 お間違いないようお気を付けください。 （本データはこの書籍が刊行されたに掲載されていたものです。）

古都さんぽ。第30回は奈良編。花のお寺として知られる長谷寺のあぢさゐ回廊。6月梅雨時期の写真。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNS映えする写真に仕上げる! 本書はSNSで写真を発信して、より多くの人に見てもらいたい。印象に残る写真としてバズらせたいと考えている人のための写真編集術です。Adobe Lightroom Classicを使用して、写真編集の基本と写真の魅力を引き出すためのテクニック、考え方を紹介していきます。初心者でも必要なツールを使いこなして迷いなく写真編集ができるようになります。著者オリジナルのプリセット特典、チュートリアル画像の無料ダウンロード特典が付きます。 本書はSNSで写真を発信して、より多くの人に見てもらいたい。印象に残る写真としてバズらせたいと考えている人のための写真編集術です。Adobe Lightroom Classicを使用して、写真編集の基本と写真の魅力を引き出すためのテクニック、考え方を紹介していきます。初心者でも必要なツールを使いこなして迷いなく写真編集ができるようになります。著者オリジナルのプリセット特典、チュートリアル画像の無料ダウンロード特典が付きます。 ■Gallery　BUZZ PHOTO GENIC ■Introduction　「バズり」の正体を考える ■BASICS　写真編集の基本 ■ADVANCED ・TYPE A[トレンド] 日常を彩る旬の共感・好感 ピンク色で淡く夢のような世界観を創り出す リフレクションを強調しインパクトを強める 趣ある演出効果で梅雨らしさを再現する　ほか ・TYPE B[あこがれ] 非日常へと誘うプレミアムな魅力 光と影を強めて明媚な夕景に仕上げる 新緑の棚田を鮮やかに表現する 夕暮れ空の階調を豊かにしてドラマチックに　ほか ・TYPE C[ユニーク] 価値を転換する意外性の面白さ 早朝の淡い色彩と白煙の立体感を強調する リフレクションを明瞭にして広がり感を出す 曇りならではの光で清流の静寂感を表現する　ほか ・TYPE D[親近感] 日常に寄り添う不朽の共感・好感　ほか ■Special Column Lightroom ClassicからSNS投稿まで ここから始める基本の運用

季節と暦×漢方で“健康養生”を始めませんか？ 中医学は「季節の養生」と言われるほど、季節や暦を重視します。 Twitterフォロワー16万人の大人気漢方家・櫻井大典先生が、24の季節と五臓（肝・心・脾・肺・腎）に合わせた旬の食材と、毎日の暮らしの養生を教えてくれます。 薬に頼らない、昔ながらの“健康と暮らし”の歳時記。 季節の移ろいや風物詩を、美しいオールカラーの絵でも味わえる愛蔵版の１冊です。 心も身体も豊かに、楽しみながら健康になりましょう！ ・立春は、苦味のある野菜「菜の花」を食べて花粉症対策。 ・穀雨は、新緑シーズン。枝葉を伸ばす「木」のようにのびのびとリラックス。 ・夏至は、梅雨の「雨の音とリズム」に耳を傾け、心身をととのえる。 ・秋分は、お腹を元気にする「月見団子」を片手に、中秋の名月を眺める。 ・冬至は、「柚子湯」の心地良い香りで気をめぐらせる。 ・大寒は、寒さのピーク。動物の「冬眠」のように過ごして春に備える。 ――――――――――――――― 本書には、二十四節気に沿った、人間本来の過ごし方、備え方、旬の食材や行事などを、まるで歳時記のごとく、ふんだんに盛り込みました。 これらは、あらゆる不調を防ぎ、日々をより豊かに過ごすための、古からの“知恵”の結晶です。 数千年という歴史に裏づけられた、中医学の知恵と、日本の美しい四季おりおりの“暦”を使って、もっと元気に、もっと楽しく暮らしてみませんか？ （「はじめに」より） ――――――――――――――― 【著者プロフィール】 櫻井大典　（さくらい・だいすけ） アメリカ・カリフォルニア州立大学で、心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。 中国・首都医科大学附属北京中医医院や、雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員A級資格取得。 日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。 中医学の振興に努めている。SNSにて日々発信される優しくわかりやすい養生情報は、これまでの漢方のイメージを払拭し、老若男女を問わず新たな漢方ユーザーを増やしている。 主な著書に、『こころとからだに効く！ 櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活』『こころの不調に効く！ 気楽に、気うつ消し』（ともに小社刊）、『まいにち漢方 体と心をいたわる365のコツ』（ナツメ社）、『つぶやき養生』（幻冬舎）、『予約の取れない漢方家が教える 病気にならない食う寝る養生』（学研プラス）ほか多数。 Twitter： ＠PandaKanpo Instagram： ＠pandakanpo HP https://yurukampo.jp/

時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の初期から最晩年までの傑作小説を、長編・短編100作品以上収録した山本周五郎全集の決定版です。 ■目次 【長編小説】 青べか物語 青べか日記 赤ひげ診療譚 　　狂女の話 　　駈込み訴え 　　むじな長屋 　　三度目の正直 　　徒労に賭ける 　　鶯ばか 　　おくめ殺し 　　氷の下の芽 栄花物語 思い違い物語 季節のない街 虚空遍歴 五瓣の椿 さぶ 正雪記 新潮記 ちくしょう谷 天地静大 ながい坂 柳橋物語 日本婦道記 　　阿漕の浦 　　壱岐ノ島 　　糸車 　　梅咲きぬ 　　尾花川 　　おもかげ 　　髪かざり 　　菊の系図 　　郷土 　　笄堀 　　小指 　　忍緒 　　障子 　　萱笠 　　墨丸 　　竹槍 　　二十三年 　　花の位置 　　春三たび 　　風鈴 　　襖 　　二粒の飴 　　不断草 　　頬 　　松の花 　　蜜柑畑 　　桃の井戸 　　箭竹 　　藪の蔭 　　雪しまく峠 　　横笛 寝ぼけ署長 花も刀も 彦左衛門外記 風雲海南記 風流太平記 明和絵暦 樅ノ木は残った 　　第一部 　　第二部 　　第三部 　　第四部 山彦乙女 楽天旅日記 【短編小説】 雨あがる いさましい話 鵜 嘘アつかねえ 落ち梅記 おばな沢 おもかげ 和蘭人形 おれの女房 女は同じ物語 蒲生鶴千代 菊屋敷 菊千代抄 桑の木物語 寒橋 しじみ河岸 しゅるしゅる 城中の霜 末っ子 歔欷く仁王像 戦国会津唄 だんまり伝九 ちいさこべ 契りきぬ 竹柏記 梅雨の出来事 つばくろ 伝四郎兄妹 峠の手毬唄 年の瀬の音 鳥刺しおくめ 泥棒と若殿 長屋天一坊 七日七夜 日日平安 はたし状 初午試合討ち 花宵 春いくたび 半之助祝言 半化け又平 美少女一番乗り ひとごろし 百足ちがい 屏風はたたまれた 梟谷物語 武道宵節句 誉れの競べ矢 身代り金之助 水戸梅譜 めおと蝶 夕靄の中 夜明けの辻 陽気な客 義経の女

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 記念日や衣替え、小旅行…… 内田彩仍さんが、一年を通して大切にしている 季節の暮らしと、着こなし。 歳を重ね、それぞれが、少しずつ変化してきました。 暮らしは、小さな幸せをちゃんと感じられるように、 着るものは、今までよりシンプルに大人らしく。 そんなささやかな毎日の整え方を、綴った本です。 【秋】 シンプルな着こなしの練習／服の秋支度／ささやかに祝う／ 自分らしい服と持ち物で／幸せな記憶を話す日／秋のめぐみ／ 休日の小旅行／心躍る本を探しに／クリムとひと休み／散歩で気分を変えて 【冬】 一日ひとつの大掃除／正月事始め／冬至でひと呼吸置く／静謐なクリスマス／ 「白」で一年を始める／正月休みの楽しみ／とても寒い日／ 風邪をひかない工夫／感謝を伝える日 【春】 春の花を探しに／草木の春支度／桃の節句／素直に綴れるように／ 英気を養う場所／満開の桜を見に行く／影響を受けた映画／ 母の日に気づくこと／もう一度、白い服を 【夏】 衣替えですること／避暑地へ休息に／初心に戻る日／父の日に気づくこと／ 梅雨の楽しみ／ベランダで夕涼み／季節ごとの着こなし

日本の気候は、５０００万年前の超温暖期から３０００万年前の寒冷化、２３００万年前のモンスーン開始による梅雨の誕生、エルニーニョ多発の時代、２６０万年前の氷期など、さまざまな変化を経験してきた。そうしたなかで、日本は列島を形成し、日本特有の温暖湿潤で美しい四季をもつ気候となってきた。５０００万年前には大陸の一部だった日本が、大陸から分かれ始めたのは約４０００万年前、日本列島が現在の位置になったのは約１５００万年前だが、その長い時代の変遷の中で、日本の気候はどのように変化してきたのだろうか？　気候は、日本だけでは語ることはできない。日本の気候の成立には、ヒマラヤ山脈の誕生によるモンスーンの開始や黒潮と対馬海流の成立も大きく関わっている。本書では、地球全体の気候変動、日本列島の地質学的な変化と気候の変化を関連づけて明らかにしていく。 主な内容 第１章　　超温暖期とその後の寒冷化　日本列島以前の気候 第２章　　モンスーン時代の到来　梅雨の始まり 第３章　　日本列島誕生と気候への影響 第４章　　地球温暖化アナロジーの時代 第５章　　第四紀氷河時代の日本 第６章　　日本特有の気候の成立

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これって #気圧のせい ですか？ ・朝、布団から出られない ・季節の変わり目に頭が痛くなる ・天気が悪いとめまいがひどい ・何だか耳がこもってしまう ―――――――――――――――― 「頭痛ーる」監修医師が教える 自律神経が整う症状別のセルフケア ―――――――――――――――― 気圧や気温、湿度など、気象変化に伴う体調不良（＝気象病）を訴える人が増えています。その数は全国で1000万人とも。梅雨の時期に頭が痛くなったり、台風が近づくと耳鳴りがしたり…何となく思い当たる症状があるかもしれません。天気だけでなく、気圧の予報も気にする時代。私たちにとって、気象病はより身近な存在となってきました。しかし、その実態はいまだ謎めいています。それどころか、十分な予防対策も知られていないのです。 この本には、次のような特徴があります。 ◎5000名以上の気象病患者を診てきた専門医によるカウンセリングを紙上で体験できます。 ◎症状が出るタイミングや体の部位など、気象病の全体像を知ることができます。 ◎不調の原因がわかり、痛みに応じたセルフケアを実践できます。 不調を和らげるヒントは自律神経にあった！　読むと少しラクになる、気象病に悩むあなたのためのハンドブックです。

立つ・歩く・座るなど身体の基本動作トレーニングから ペットボトルを使った温灸まで、 人気鍼灸師の健康法のすべてがつまった一冊 治療よりも養生が大切。不健康な生活でからだを壊してしまう前に、 東洋医学と古武術をベースにした12ヵ月のメソッドで健康を保とう! 現在、初診予約が受け付けられないほどの人気鍼灸師が、 自ら編み出した独自の健康法を、立つ・歩く・呼吸するなど 身体の基本動作トレーニングと、季節ごとの食養生レシピ、 さらにペットボトル温灸や爪楊枝鍼など〈からだの手当て〉の3本立てで紹介。 続けていけば少しずつからだの痛みや不具合が消えていく、 食とからだと手当てのレシピ。 2013年に刊行し好評を博した『からだの教養12ヵ月』の大幅増補決定版。 「わかってるんです、わかってるんです。立ち方、座り方、食べ方、 呼吸の仕方、温め方。はい、お酒は控えめに。 でも、でも、つい忘れちゃうんです。 だから何度もこの本をめくり直して復習しないとだめなんです! 」 ──坂本龍一さん推薦 ■からだ稽古編 ゼロ地点 ラジオ体操ができないところから 1ヵ月目 正しい姿勢って何なんだろう? 2ヵ月目 無駄な力って、どれ? 3ヵ月目 ゆらぐ体を感じよう 4ヵ月目 「軸」を知る 5ヵ月目 無理なく座る 6ヵ月目 楽に立つ 7ヵ月目 上半身を固めず動かす(1) 8ヵ月目 上半身を固めず動かす(2) 9ヵ月目 歩く 10ヵ月目 なんであちこち痛くなるのか? 11ヵ月目 呼吸と声 12ヵ月目 動くための解剖学 ■食と養生編 季節に合わせる、その前に 食こそ養生のかなめ 東洋医学の身体観・自然観 春 梅雨 夏 長雨 秋 冬 常に食べる食材の性質 ■手当て編 ペットボトル温灸 爪楊枝鍼 風邪の漢方の使い方 テーピング法(通称「リサット」)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さまざまな不調は、「血糖値」が原因で起こっているかも！？　今号では、そんな大切な「血糖値」の正しい知識と、薬に頼らず、自分で改善する方法をご紹介します。　■目次　もしかして「隠れ高血糖」？　板倉弘重／「食後高血糖」が万病を引き起こす！　板倉弘重／ラクラク！　血糖値が下がる「食べ方」入門　山田悟／血糖値に効く！　スーパーフード7　金子あきこ／「煮あずき」で血糖値スパイクを防ぐ！　石原新菜・だいぼうかおり／糖を吸収しにくい食べ方＆メニュー　金子あきこ／血糖値を下げる究極のツボ　古賀直樹／糖尿病リスクを下げる「1分片足立ち」　伊賀瀬道也／梅雨時の不調はこうして解消！　佐藤純／いや～な「関節の痛み」をとる！　清水伸一／お腹超スッキリ！「ガス抜き」ポーズ　江田証／「自分の時間」を持つことで満たされる　橋本良亮／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／からだがよろこぶ！　養生ごはん　山上公実／まいにち、きくち体操　菊池和子／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　文：深谷朋昭、マンガ：ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

雨はずっと嫌いなままだと思っていた。 そして、嫌いなままでもよかった。 でも、先生に出会って知ってしまった。 好きになってしまった。 雨の日になると、どうしてもそのことを思い出してしまう。 だから、早く晴れろ。 梅雨の図書室で、図書委員の亙（わたる）は、今年赴任してきたばかりの理科教諭・長田先生と出会う。 亙は長田先生と過ごした時間を通じて、沢山のことを学び、そして、自らの想いと向き合うことになる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こんなものまで自宅で洗えるの！？ お洗濯の常識が覆る驚きの洗濯ワザを、洗濯ブラザーズが指南します。Yシャツの黄ばみ取り、梅雨時に臭わない洗い方、シワにならない干し方、泥汚れ、食べこぼしのシミ取りといった基本ワザはもちろん、プロ目線でおすすめする洗濯機の選び方や洗濯のときにあると便利なグッズ、クリーニング店に頼む際に付け加えるだけで仕上がりが全然違ってくる「ひと言」まで、知って得する情報満載です！

今月はＧＡノベル一気に６本新作登場！ 新シリーズは２タイトル！ まず「もふれる」の新展開！　「モンスターがあふれる世界になったけど、頼れる猫がいるから大丈夫です」 そしてゲーム素人のお母さん系女子高生が悪役令嬢！？　「悪役令嬢でも家事がしたい！」 コミカライズも好調な「祈りの国のリリエール」や好評シリーズ「貴族転生」「Ｓランク魔導師」にも待望の新刊登場！ もちろんＧＡ文庫からもラブコメ３シリーズが展開！ 物語で魅せるライトノベルの真骨頂！　６月のＧＡラインナップで梅雨を吹き飛ばせ！！ ※収録作品の製品版は、６月１４日（火）より配信予定です。 ※当立読み合本版は、製品版と一部異なる可能性がありますので予めご了承ください。 【収録作品】 ＜ＧＡ文庫＞ いたずらな君にマスク越しでも恋を撃ち抜かれた２ 恋を思い出にする方法を、私に教えてよ２ やたらと察しのいい俺は、毒舌クーデレ美少女の小さなデレも見逃さずにぐいぐいいく６ ＜ＧＡノベル＞ 悪役令嬢でも家事がしたい！　～死亡フラグを回避するため家事に没頭していたら、竜の王子に好かれてしまいました～ 祈りの国のリリエール２ 俺にはこの暗がりが心地よかった３　─絶望から始まる異世界生活、神の気まぐれで強制配信中─ 貴族転生７　～恵まれた生まれから最強の力を得る～ 非戦闘職の魔道具研究員、実は規格外のＳランク魔導師３　～勤務時間外に無給で成果を上げてきたのに無能と言われて首になりました～ モンスターがあふれる世界になったけど、頼れる猫がいるから大丈夫です

気候変動の影響か、各地で集中豪雨が発生し甚大な被害が頻発している。梅雨、線状降水帯、台風による水害は、いつ自分の身に降りかかるか分からない。そこで、非常持ち出し袋から避難シェルターまで、水害に役立つ防災グッズをピックアップ。各自、対策に努めるべし！ 《主な内容》 ・冠水や土砂災害から命を守るために必要なモノとは？ 水害向け非常持ち出し袋の指南書・台風・ゲリラ豪雨・浸水被害を最小限に抑える！ 水害対策グッズ最新図鑑 ・命を守る水害対策の最終手段！ これが津波洪水用シェルターだ！ ・5,000円以下で買える水辺の安心感！ 長靴ベストバイ ・これから買いたいのは水に強いモデル 水害向け防災ラジオ4選 本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。 ・2021年10月号第２特集 水害対策の心得 ・2020年10月号第２特集 新・水害対策大百科 ・2020年10月号特別企画 水害向け防水ラジオ４選 一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メディアで話題！ 1000万人以上が悩む国民病！頭痛、めまい、首・肩こり、だるさ、古傷の痛み… 雨、梅雨、台風、ゲリラ豪雨の日の体の不調は「天気痛」が原因だった！ 日本初の「天気痛ドクター」と「お天気ストレッチ」でおなじみの気象キャスターが解説 天気痛セルフケアで、長年の悩みがスッキリ！ 雨が降ると体調が悪くなる、古傷が痛むなどの不調を感じる人は、女性の約8割、男性の約5割もいることがわかりました(ロート製薬とウェザーニューズが共同で行った「天気痛調査2020」)。 「天気痛」とは、愛知医科大学客員教授である佐藤純先生が名付けた天気の影響を受けて悪化する気象病の中で、痛みや気分障害に 関するものを指します。 この天気痛は長年、天気との因果関係がはっきりとわからなかったために、「気のせいだ」「怠けているだけだ」と片付けられてしまい、我慢するしかありませんでした。しかし、体調不良の原因が「天気の変化」だと解明され、メディアも注目しています。 あなたは「天気痛さん」じゃありませんか? 「天気痛ドクター」の佐藤純先生と、「お天気ストレッチ」でおなじみの気象キャスター・片岡信和さんの解説で、天気痛がなぜ起こるのかを理解し、セルフケアで気象変化に負けない体づくりを！ ※電子版では書き込みはできません。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

CONTENTS 014 磯釣りシーズン開幕 さあ行こう、広大な大海原へ 3つの鯛に熱くなれ マダイ、クロダイ、イシダイの盛期を逃さない攻略法がここに 022 陸っぱりでねらう チヌとマダイに魅せられて 熱き想いと多くの経験から学んだこと 032 “マダイフカセ”はこう釣れ　　 　 手中にするための基本メソッドとは… 034 イチから分かるマダイのカゴ釣り 道具立てからねらい方までエキスパートがレクチャー 040 エサ取り回避術 黒鯛マニアの八策 040 必携の練りエサを使いこなすために 043 チヌだからこそコーンが効く 044 関東のサナギ事情と本当の効果 046 難敵アジをクリアする“棒ウキスルスル”の効用 047 遠投釣法で大事なこと 048 チヌがエサ取りを追い払いやすいシモリ直撃 049 濃いマキエでスイッチを入れろ 050 浅ダナ・浅場を見逃すな 新鮮だからホントうまい 052 強さの秘密は沈めない全遊動仕掛けにあり 1つの組み合わせで釣りまくるトーナメンター南康史の“ゼロウキ”使いを探る 054 イシダイ釣りにハマりました やってみたら面白すぎた きっかけと魅力とは 056 これから始めるイシダイ釣りQ&A ベストシーズンを迎えたいまこそ置き竿スタイルで挑戦 064 新鮮だからホントうまい ようこそ磯ごち食堂へ 磯釣り師のとびきりクッキング 066 梅雨グレをパワーアップ エサ取りかわしサイズアップをねらうマキエワークの実践 ウキに目がけて撒くだけのワンパターンは卒業して… 068 トモマツ思考で3つの難題を解決 サバを避けるポイント選び／尾長狙いの難敵イサキ対策／最終手段は磯裏へ 084 日本海のグレ釣りフィールド再発見 若狭湾 088 尾長グレ63㎝4.1㎏、中泊で仕留めたり！ 納竿1時間前の奇跡… 092 百戦錬磨の名手たちがリアルに使う 遠投ウキBEST3 沖に仕掛けを飛ばすための選択とは… 099 超実践 基本から分かるマキエワーク＆ 名手のとっておき応用パターン 意のままにマキエをコントロールできるかが肝心要のアクション 108 次世代ラインを今のものにするトラブルシューティング＆アドバイス PE使いのキモは“トレードオフ”にあり 114 【インタビュー】 “季節”を釣らんともったいないよ とことん楽しむ城本尚史だから知っている あんな魚やこんな魚の面白さ 120 自由に気ままに釣ろう エコ釣行のススメ 磯へのアタック回数を増やすための工夫とは… 124 磯の上でホントに使える魚の処理方法とは こだわりの血抜きよりも神経締めよりも前に知っておきたいこと 127 偏光グラスに寿命はあるのか？ 海の中がくっきり見えて目を守る磯釣りの必需品 130 編集後記

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カンタンに育つよといわれた植物を、すべて枯らしてしまった人へ。 「育てたい」と思ったあなたなら大丈夫！ マンガ仕立てのこの栽培指南書で再挑戦してみましょう！ ■内容 opening　枯らしゃう人救済ナイトへGO！　 1章　枯らしちゃう人たちの悩み　 CASE1　かんたんに育つよといわれたのに…／CASE2　枯れない植物、紹介して！ ／CASE3　同居開始。何から始める？ CASE4　日の当たらない部屋なんです／CASE5　出張が多く、水やりできない…／CASE6　虫、ムリなんです／実践！植物の植え替えのきほん　 2章　枯らさない人たちの春夏秋冬　 春（4月）プレゼント フォー ユー　ミニ観葉植物／初夏（5月）おうちでハーバルライフ　キッチンハーブ／梅雨（6月）あこがれのベランダ菜園 夏（6～7月）父の日の贈りもの　ミニ盆栽／盛夏（7～8月）花を切って飾る人　日本の夏を感じる花／初秋（9月）フラダンスで身につけたい！　南国の花 秋（10月）愛しのおとめちゃん　多肉植物／晩秋（11月）オフィスで見るコがやってきた！　大型観葉植物／冬（12月）ダウンジャケットはいかが？　屋外で越冬する植物 真冬（1月）カッコいいアイツを我が家にも　珍奇植物／早春（2月）私と鳥と柑橘と　実を楽しむ植物／再びの春（3月）おうちでお花見！　サクラ ending　枯らしちゃう人は卒業しよう 道具を揃えようと思ったら

空気の乾燥する冬は、眼窩を押さえ目を休め、神経を休めるために蒸しタオルで首を温め、指湯をする。湿気の強い梅雨時は、呼吸を深くするために息を吐ききり、腹の底から声を出し、指の間をよく広げておく。ヨーガや整体の技を生かしたセルフケアで季節ごとに元気になる！　毎月の季節の移ろいと身体の自然の移ろいを楽しむために。

雨の中、理日斗は叫び声をあげながら学校のプールに飛び込んだ。最悪の朝、最低の行為に汚された躰を洗い流したいとただ望んだ……。異常な性癖をもつ田神一族のもとに生まれた理日斗は、幼い頃から実の父・清涼が親族のオモチャとして扱われるのを見て育った。理日斗もまた7つ年上の従兄弟・一秋に性行為を強要され、将来は彼の性奴隷となるよう命じられていたものの、それは受け入れ難いことだった。行き場を無くしていた理日斗だったが、偶然、出逢った亮達と成り行きのまま恋人になる。しかし倖せは永くは続かなかった。理日斗は亮達がかつての恋人で幼なじみの真尋と浮気していることに気づいてしまう。真尋には京助というれっきとした恋人がいるのに、亮達は素知らぬ顔で真尋を抱き理日斗との関係も続けていた。複雑な四角関係の恋愛模様の中、亮達から別れを切り出されることを怖れ、自己嫌悪しかできない理日斗。そんな折、一秋から入った電話が入った。表向きは、飼っていた犬が死んで悲しんでいる清涼を見舞ってやって欲しいというものだったが、実際は一族と縁を切ったつもりでいた理日斗に逃れられない立場であることを告げていた。イヤだと思っていても、長年かけて一秋に仕込まれてしまった躰と心は自分の思うようにならず、実家に顔を出すと約束してしまう。それはさらなる絶望を突きつけられる序章でしかないというのに……。禍々しい運命から逃れようともがき続ける理日斗の行き先に光明はあるのだろうか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 雪の降る北海道、瀬戸内の夕凪、青空あおぐ乗鞍高原―― 忘れられないその景色を、 クリームソーダのなかに映して。 Twitterフォロワー数16万人。 ノスタルジックな写真がSNSで話題！ クリームソーダ職人tsunekawa氏による 〈旅×クリームソーダ〉の記録を綴ったフォトエッセイ。 簡単レシピ付き。 ◆目次 乗鞍―長野 高ボッチ・美ヶ原―長野 鹿児島 鎌倉―神奈川 佐渡―新潟 熱海―静岡 淡路島―兵庫 沖縄 川越―埼玉 香川 俵山―山口 山梨 千葉 京都 北海道 新潟 キャンプ 梅雨と紫陽花 桜を見つけに アクアリウム 緑のあるところ ふるさと ◆簡単レシピ 「美ヶ原の朝焼けのクリームソーダ」「新潟の宿でのクリームソーダ」 「京都の緑のクリームソーダ」「桜島のクリームソーダ」 etc

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ある雨の日、ほしの食堂のほしのさんと、ねこのとらの元へお客さんが訪れます。梅雨ならではのお客さんたちとの楽しいやりとり。

◆ふらんす堂電子書籍1000円シリーズ ◆第三句集 日々の暮しのなか、ささやかだけれど心に留めておきたいものがあります。 それらを俳句にしてきました。 （あとがきより） ◆作品紹介 思ひ出すために集まる春炬燵 二の腕のつめたさ母の日なりけり 梅雨寒し造花いくつも蕾持ち 近づいてくる秋の蚊のわらひごゑ 金盥ぐわんと水をこぼし冬 鎌倉の立子の空を初音かな 黙考の大金蠅は打ち難し 麻服をくしやくしやにして初対面 鴉呼ぶ鴉のことばクリスマス あたたかやカステラを割る手のかたち

京都や奈良、古都の風情や歴史の遺産を 散歩しながらスナップ。茶谷明宏が心に とどめた風景写真の世界。第５回は京都、梅雨の東山まわり、八坂の塔、八坂神社、錦天満宮、両足院、祇園、御金神社など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 専門家が教える「季節のお悩み」解消のポイント ★ 環境や気候、季節の変化に起こりやすい不調がラクになる! ★ ツボ・お灸・漢方薬・食事・運動など、 暮らしの中でやさしく続けられる養生法のアドバイス。 春は、イライラを感じやすい 梅雨は、食欲がなくなりやすい 夏は、冷房で体が冷えやすい 秋は、気持ちが落ち込みやすい 冬は、肩こりや生理痛が起きやすい いつも季節の変わり目には体調を崩してしまう 気温や気圧の変化、季節の変わり目に敏感な HSP(Highly Sensitive Person)の皆さんは、 当てはまる方が多いのではないでしょうか。 この本では、HSPの方が特に抱えやすい 季節のお悩みを取り上げて、 ツボ・お灸、漢方薬、食事、運動など 数あるセルフケアの中でも続けやすいものを ご紹介しました。 また、おすすめの漢方薬も HSPの方に向けたものを選んでいます。 自身もHSPで、これまで多くのHSPの方の 体調不良や心の悩み相談に乗ってきた漢方カウンセラーが 季節を健やかに過ごすためのヒントをお届けします。 心がホッとするイラストが描かれた オールカラーの季節感にあふれる本で、 楽しみながら読める一冊です。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 HSPと漢方の基本 * HSPの5つの特徴 * 気血水と陰陽 * 体質チェック * 気虚タイプ・気滞タイプ * 血虚タイプ・瘀血タイプ * 陰虚タイプ・痰湿タイプ ・・・など ☆ PART2 春のお悩み * 怒り・イライラ * 花粉症 * 五月病 * 生理不順・PMS ・・・など ☆ PART3 梅雨のお悩み * 気象病 * 頭痛 * 食欲不振 * 憂うつ ・・・など ☆ PART4 夏のお悩み * 夏バテ * 夏の冷え * 寝苦しい * 下痢 ・・・など ☆ PART5 秋のお悩み * 秋バテ * 冷えのぼせ * 朝起きられない * 食べ過ぎ ・・・など ☆ PART6 冬のお悩み * 冷え性 * 風邪 * 風邪の後、体調が戻らない * 肩凝り ・・・など ☆ Column1 体調が良くなると「気」のバリアも分厚くなる ☆ Column2 漢方薬を飲んでいるのに良くならないのはなぜ? ・・・

大人と子供の領域を往還する少年。そのどこか醒めた目は何を見つめるのか。教科書で読み継がれた「童謡」、父とその連れの美女に伴われ伊豆大島へ赴く「夏の休暇」、二人の少年の間の危うい均衡を描く表題作など、思春期の波立つ心と体を澄んだ筆致でとらえた十篇。新たに随筆「子供の時間」他一篇を付す。〈巻末エッセイ〉安岡章太郎・吉行和子 【目次】 夏の休暇／暗い半分／梅雨の頃／斜面の少年／悪い夏／崖下の家／童謡／子供の領分／窓の中／春の声 〈随筆〉子供の時間／私と教科書

梅雨の季節と五月病。そして、恋の病――。中間テストを控えるも、身が入らない面々。“好きな人”の話で盛り上がる高校生たちに漂うは瑞々しい青春と、キケンな香り。「分かるように触ればいい？」抱えてきた様々な想いが、今交錯する。キケンなつり橋効果LOVE！ザ花とゆめイケメンで人気を博した「灰仁のモーニングルーティーン」番外編も収録！さらに描き下ろしも！収録：Epidode.66～71＆番外編+描き下ろし　雑誌の表紙やふろく用カット、本編の見開き＆カラー扉絵など、美麗なカラーイラストをたっぷり40点以上収録。描きおろしもアリ！【未公開ラフ画】も掲載！ファン必携の特装版！ ※別に配信している「墜落JKと廃人教師」12巻【通常版】と本編が重複しておりますのでご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 薬膳の考えに基づいたサラダを新提案！ 風土、季節、体質によって食材を上手に組み合わせて食べるのが薬膳。 いわゆるサラダ（生野菜）は欧米から入ってきた料理で、肉をたくさん食べる際に必要なもの。もともと中国では生野菜を食べる習慣はありませんでした。本書は、現在の日本人にあった薬膳の考えに基づいたサラダと、サラダとともに穀類、果物、ナッツ、肉や魚を盛り合わせた「薬膳サラダごはん」も紹介します。 薬膳サラダは、身近な野菜を使った常備菜のサラダと春夏秋冬に梅雨を加えた、季節のサラダを合わせて62品。免疫力を上げ、若さを取り戻すおいしいレシピ集です。

爆弾低気圧、豪雨、落雷、異常高温、台風、豪雪など。 最新の知見に基づいて気象遭難を引き起こす背景を探り、事故を防ぐ手立てを考察。 決して埋もれさせてはならない過去の遭難事故の教訓、将来も風化させてはならない近年の重大な遭難事故の教訓、そして将来の気候リスク。 ヤマケイオンラインで「山岳防災気象予報士・大矢康裕が教える山の天気のイロハ」を連載中の著者が 「遭難をなくす!」という思いを込めて、すべての登山者におくる一冊。 ■内容 第1章 恐い爆弾低気圧 爆弾低気圧が引き起こす疑似好天/事例 2009年4月・北アルプス鳴沢岳遭難事故/どうすれば防ぐことができたのか 将来の気候変動によって爆弾低気圧はどうなるのか 第2章 山岳を襲う豪雨 梅雨についてもっとよく知っておこう/大雨になった時に山ではどのようなリスクがあるのか 事例1 2004年7月・奥只見山系白戸川遭難事故/事例2 2017年6月・屋久島での遭難事故 将来の気候変動によって梅雨の大雨はどうなるのか 第3章 落雷リスクは増える 雷についてもっとよく知っておこう/知っておくべき雷の知識/事例1 1967年8月・西穂高岳落雷遭難事故 事例2 2012年8月・槍ヶ岳落雷遭難事故/将来の気候変動によって雷はどうなるのか 第4章 異常高温に警戒 夏の暑さと熱中症対策/熱中症についてよく知っておこう/事例1 1994年7月・朝日連峰遭難事故 事例2 2020年8月・羊蹄山遭難事故/将来の気候変動によって夏の猛暑はどうなるのか 第5章 夏でも起きる低体温症 山では致命傷に繋がる低体温症/事例1 1913年8月・木曽駒ヶ岳『聖職の碑』遭難事故 事例2 2009年7月・トムラウシ山遭難事故/将来の気候変動によって低体温症のリスクはどうなるのか 第6章 関東甲信や北日本を襲う台風 なくならない台風による遭難事故/事例1 2002年7月・トムラウシ山遭難事故/事例2 2018年7月末・富士山遭難事故 将来の気候変動によって台風はどうなるのか 第7章 中部山岳北部を襲う豪雪 日本海側の雪についてもっとよく知っておこう/大雪になったときにどのようなリスクがあるのか/事例1 1963年1月・薬師岳遭難事故 事例2 2004年2月・大長山遭難事故/将来の気候変動によって雪はどうなるのか

今年もやってきた台風シーズン。気管支が敏感なぜんそく持ちの子は、梅雨時や台風シーズンなど気温の変化が大きかったり、低気圧になりやすい時期に症状が悪化することが多いそう。私の息子、みーくんもゴホゴホ咳をし始めていて――掃除に吸引、座薬まで…苦しそうな子どもに、どう対処したらいい？

結婚記念日のディナーに向かう電車の中で、元カレを見かけた。梅雨の季節、雨の中で思い出が蘇る。彼は、かつて働いていた編集部の新人作家だった――。 ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「彼が私を抱かない理由」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

プロの現場で支持されてきた機能性を街角ファッションに落とし込み、急成長を遂げた「ワークマン」。安くて高性能、そしてオシャレなアイテムを紹介。 〈主な内容〉 ●梅雨を乗り切り撥水・防水アイテム ●猛暑に負けない冷感ウェア ●ビギナー趣味ウェアを全身コーデ ●ワークマンは100点の防寒ウェアだ！ 本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。 ・2021年６月号 ワークマンの機能性アイテム図鑑 春～夏編 ・2019年１月号 さらなる進化を遂げた！ ワークマン2018 冬の陣 ・2018年３月号 ワークマンと格安アイデアグッズで冬を乗り切る！ 一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

【クリエイターズ スコア】投稿者：川又京子　編曲：川又京子 バイオリンとハープのための小協奏曲 キー：As dur(=変イ長調)　難易度：中級 投稿者によるオリジナル楽曲 <投稿者コメント> 梅雨の季節に雨に耐えて可憐に咲くアジサイをイメージしました。 単一楽章からなる作品なので小協奏曲としました。 楽器の編成は独奏バイオリン、独奏ハープ、フルート２、オーボエ2、クラリネット(B♭管)2、第一バイオリン6、第二バイオリン5、ヴィオラ4、チェロ4です。 この作品に関心を持って頂き、ありがとうございます。

4人に1人が悩んでる？！ 気圧による体調不良をなんとかしたい方、必読！ ウェザーニュース「天気痛予報」を共同開発＆ 日本初の天気痛外来を開設した医師が教える 低気圧不調のメカニズムと対処法 【購入者特典】ダウンロードして自分の痛みを記録する「天気痛レーダーチャート」 げっ！なんだか頭が痛いと思ったら、雨が降り出しそうな曇天。 今日は重要な会議がある。仕上げなきゃいけない資料もある。 サイアクだ。なんで今日に限って……。 と、思ったことがあるビジネスパーソンのみなさん。 低気圧に負けない方法、あります。 ★天気によって、こんなことはありませんか？ ・頭痛やめまいがする ・体が鉛のように重い ・気分が落ち込む ・昔ケガをした箇所が痛む ・気管支ぜん息の発作が出てしまう こちらに当てはまる人は、「天気痛」かもしれません。 ★低気圧不調に負けない体をつくる12の習慣 本書では、自分の痛みの傾向を知る方法から痛みの元となる慢性痛への対応まで、 12のカテゴリに分けて紹介します。 １　自分の痛みパターンを予測する ２　季節別　快適な過ごし方 ３　痛みを生まない立ち方や座り方 ４　自律神経の「切り替え力」を鍛える運動 ５　血行を促進して症状を予防する耳マッサージ＆ツボ押しのコツ ６　湿度や温度のストレスを減らす着るものの工夫 ７　睡眠の質を上げる入浴 ８　自律神経を整える睡眠の習慣 ９　自律神経を整える食事術 10 症状を効果的に抑える服薬の仕方 11　不安を溜めこまない人付き合いのコツ 12　痛みに負けない心の持ち方 ★梅雨から夏は、とにかく体の除湿をする ５月の下旬ぐらいから、梅雨が始まります。冬の間に自律神経を鍛え、春に暑熱順化ができた人はそれほど問題がありませんが、汗をかく機能がうまく働いていない人は、梅雨の時期に体調は最悪になってしまいます。 なぜなら６月になって、完全に天気が梅雨モードに入ると、湿度が高くなり、体が汗をかけなくなるからです。体内に水分をためこんでしまうので、当然、内耳もむくんでリンパ液の流れが滞り、頭痛やめまいの原因となります。 水分がうまく外に出せないため、体の表面もベトベトして熱が体にこもってしまい、下手すれば熱中症になってしまいます。じつは、熱中症というと真夏のイメージがありますが、５〜６月が、一番熱中症が多いのです。真夏は誰でも熱中症にならないように、水分を多く摂ったりしますが、５〜６月は、まさかこんな時期に熱中症にはならないだろうとノーガードです。特に自律神経が弱い人は、汗をかけずに熱中症になってしまいます。 そこで、梅雨時期は、体の除湿をするのが第一です。 「６章　着るものの工夫」で詳しくお話しますが、湿気を逃すような素材でできた肌着や服を着るとよいでしょう。また、体の湿気をとるような漢方薬（くわしくは10章参照）もおすすめです。 梅雨が明け、本格的な夏の到来となる７〜８月は、体を冷やすような食べ物（キュウリやスイカなど旬の野菜や果物）を食べて冷却をしたり、室内と室外の気温差を小さくするように調整したりするなど、対策をしておけば次第に体はラクになっていくでしょう。夏は、暑熱にさえうまく体が慣れていると、意外に体調がよい状態で過ごせる人が多いようです。 本書では春や冬の過ごし方のコツも紹介しています。 どんな天気でもいつもの調子で仕事をするために、ぜひ本書の内容を取り組んでみてください。

ＴＶ好評放送中！　「スライム倒して３００年」に新刊登場！ 魔王ペコラとのアイドル合宿に付き合う話など、“ペコリスト”は必見！ そして、もうひとつ。 アニメ化決定、人気シリーズ「転生賢者の異世界ライフ」にも新刊が登場！ 迫り蠢く大量の魔物たちを殲滅する！！ そしてそして、今月は新シリーズが４つも登場！ ギルドに集め、育てた人材を──追放していく！？　「俺は冒険者ギルドの悪徳マスター」 “二度目”の初恋が始まる──「君は初恋の人、の娘」 ポンコツ先輩と天然男子な後輩の空回りラブコメ！　「どうしようもない先輩が今日も寝かせてくれない。」 写真部の主人公敗北確定！　「ラブコメ嫌いの俺が最高のヒロインにオトされるまで」 ほかにも「転生魔王の大誤算」など充実の新刊が勢ぞろい！ ジメジメしがちな梅雨の季節、甘々＆爽快な６月のＧＡラインナップをお楽しみください！！ ※収録作品の製品版は、６月１２日（土）より配信予定です。 ※当立読み合本版は、製品版と一部異なる可能性がありますので予めご了承ください。 【収録作品】 ＜ＧＡ文庫＞ 家で無能と言われ続けた俺ですが、世界的には超有能だったようです２ 君は初恋の人、の娘 週４で部屋に遊びにくる小悪魔ガールはくびったけ！２ 転生魔王の大誤算３　～有能魔王軍の世界征服最短ルート～ どうしようもない先輩が今日も寝かせてくれない。 ラブコメ嫌いの俺が最高のヒロインにオトされるまで ＜ＧＡノベル＞ 俺は冒険者ギルドの悪徳ギルドマスター　～人材を適材適所に追放したら、なぜかめちゃくちゃ感謝されました～ スライム倒して３００年、知らないうちにレベルＭＡＸになってました１７ 転生賢者の異世界ライフ９　～第二の職業を得て、世界最強になりました～

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 都会の限られた自然の中でたくましく生きる。 日本の夏は、いつもセミたちとともにめぐってきます。 いなかでも都会でも、その声はひびきわたります。 でも、セミたちの命は、夏の終わりとともにつきてしまいます。 成虫が生きていられるのは、たった2週間ほどなのです。 翌年の梅雨に、残された卵から幼虫が生まれ、土の中をめざします。 しかし、待ちかまえていたアリたちにつかまってしまい、 ほとんどの幼虫が命を落としてしまいます。 命からがら、土の中にもぐりこんだ幼虫は、ゆっくりと成長をして、 生まれてから5年目の夏に、ようやく地上をめざします。 いよいよ成虫へと羽化するときがきました。 メスのセミが卵を産んでからは、6年もたっています…… 都会のかぎられた自然の中でもたくましく生きるセミたち。 長い年月をかけて引きつがれていく命をとらえた写真絵本です。 【写真と文】筒井学（つついまなぶ） 1965年北海道生まれ。1990年より東京豊島園昆虫館に勤務。1995年から1997年まで昆虫館施設長を務める。その後、群馬県立ぐんま昆虫の森の建設に携わり、現在、同園に勤務している。昆虫の生態・飼育・展示に造詣が深く、昆虫写真家としても活躍している。 (底本　2012年7月発行作品) ※この作品はカラー版です。

みんなの【悩み】も町の【トラブル】も、ぜーんぶ「とんで」解決!? 裏テーマは 「苦手克服」 と 「友情 」。笑えるけれど、実は真面目な内容です。 ■読み聞かせで盛り上がる！ なわとびが苦手。そして、いばりんぼうのツヨシのことが、もっともーっと苦手なケンタ。そんなケンタの前に、おおなわをもった謎のおとこが現れて…？　ページをめくるたびに笑っちゃう、ユーモア【なわとび】絵本！ ■読み聞かせにオススメの季節 運動会シーズン／運動不足になる冬／カエルが多い梅雨／なわの日！（7/8） ■子どもも大人も、みんな夢中！ ●なんでもとばせちゃう、不思議な「なわとび」。こんな人やあんなものまでとばしちゃうの!? 　私は長なわとびが苦手だったのですが、こんななわとびがあったら、楽しかっただろうなぁ！（絵本専門士） ●なわの脈打つような動きに吸い込まれ、一気に絵本の世界へ。「そんなものまで飛べちゃうのー?!」と、子どもと一緒にクスクス。ラストの展開がいいですね。「自分にはできない」という思い込みが強い息子も勇気づけられたようです。（一児の母）

春夏秋冬、いつも調子がいい体 7万部突破のベストセラーシリーズ最新刊！ 「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」……あらゆる体のお悩みを食べて解決します。 こんな体の不調はありませんか? □季節の変わり目に風邪を引く □低気圧が訪れると頭痛がする □寒いときには、膀胱炎や腰痛になる □秋には抜け毛が増える □暑い季節には足がつりやすい □夏バテは毎年のこと １つでも当てはまる人は、今日から食べるものを変えてみましょう。 体をバテさせる原因は、星の数ほどあります。 文明が発展し情報量が増えたり、移動手段が便利になって運動量が減る一方で食事のバリエーションは増え、ここ数十年で一気に生活スタイルが変化しました。 しかし、人として備わった体の仕組みは古来ほとんど変わらないので、 気の赴くままに生活しているだけで体に負荷がかかり、不調を感じることになります。 そこで、年間2000人以上の不調に悩む方々の相談に応えてきた日本初の国際中医美容師・薬剤師・漢方カウンセラーである著者が、 「漢方×腸活×栄養学」の視点から体の不調を食べて治す方法を紹介します。 各シーズン・毎週ごとに陥りやすい不調のメカニズムを解明して、その対策のための食薬プログラムを提案します。 毎週の食べるといい食材をスープや料理の具材として使うだけで大丈夫！ 食べるもののチョイスを少し変えるだけで、ためこまない、めぐりがよい、「バテない体」へ導いてくれます。 【食薬プログラムの例】 ◆1月 ポカポカで強い足腰をつくる 1週目 骨の強化に「昆布」＆「山芋」 ◆3月 免疫と自律神経のバランスを整える 2週目 アレルギー症状の対策に「バナナ＆イチゴ」 ◆ 4月 バテた目と頭をアップグレード！ズキズキ・クラクラ対策 2週目 頭痛改善に「ルッコラ」＆「アーモンド」 ◆6月 ３割手放して体をデトックス 3週目 梅雨時のむくみ改善「サニーレタス」＆「もやし」 ◆10月 髪と肌のうるおいを体の芯からつくる 2週目 乾燥肌に「鶏の手羽先」＆「もち麦」 ◆12月 食べて動いて、熱をつくって万病のもとを撃退 1週目 寒さに負けない体をつくる「カレーパウダー」＆「ニラ」など。 テレビや雑誌で紹介されました！ ・『王様のブランチ』（TBS、5月29日のBOOKランキングでのご紹介） ・『夕刊フジ』（産業経済新聞社、5月24日～31日） ・『bis』（光文社、6月1日発売の7月号） ・『からだにいいこと』（世界文化社、6月16日発売の8月号） ・『パンプキン』（潮出版社、6月18日発売の7月号）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 販促・イベントを成功させる第一のポイントは、「準備と段取り」。1月後半(年始明け)からの攻めの集客を成功させるには、前年10月から準備が大切に。3月・4月の稼ぎ時の攻めの集客を成功させるには、前年12月から準備をしたい。5月のGWとその後の攻めの集客を成功させるには、2月から準備が大切に。6月・7月の梅雨の時期やボーナスシーズンの攻めの集客を成功させるには3月から準備が大切に。8月の夏休み・お盆・猛暑の時期に攻めの集客を成功させるには、5月からの準備が大切に。このように、客数増大を狙った販促を成功させるために大切な≪年間集客スケジュール≫と前準備について、くわしく解説します。

佐伯泰英さんの代表作「居眠り磐音」決定版！ 第一巻『陽炎の辻』は、豊後関前藩の若き武士3人が、国許へと帰参するシーンから始まります。 その夜、3人が直面した思いもよらなかった運命。 そして、浪々の身となった坂崎磐音は江戸・深川で長屋暮らしを始めます。 平成でもっとも愛されたエンタメ時代小説。 著者自らが再度手を入れ〈決定版〉として蘇りました。

“居眠り磐音”が帰ってきた！ 全五十一巻で完結した平成最大の人気シリーズが復活。 豊後関前藩中老職の嫡男・坂崎磐音の朋輩に妹の奈緒が生まれたその日（「赤子の指」）。 四歳の奈緒が磐音の嫁になると口にした日の出来事（「梅雨の花菖蒲」）など、本編では描かれなかった5つの物語を収録。 ふたりの幼き日々から悲劇の直前までを描き、万感胸に迫るファン必読の一冊。

朝から元気にエイエイオー! ストレッチ! 「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”が1冊に! ▶どんな動きかが一目で分かる! 動画に飛べるQRコード付き! 春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす! 面白ストレッチ48を収録! (目次) 春 体に最も負担がかかる季節 “春一番”に負けるな! 気合を入れろ! エイエイオー! スクワット まだ冬眠から目覚めないアナタに いないいないばぁ胸筋 夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節 梅雨が始まるよー! 「雨、降ってるかな? 」腹斜筋運動 腹筋に稲妻を走らせる スイカ割り腹筋 秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節 秋晴れの空に向かって叫ぼう! ヤッホー脇腹 木枯らしにもめげない体に ぽかぽかゾウさん 冬 強風、大雪、乾燥……厳しい季節 北風にのせて、この思い今すぐ届け! 腹筋使って「お歳暮どうぞ! 」 片付けの嵐でモノがなくなるなら!? 探しモノして美尻トレ ……etc.

インフルエンザの流行下、幾度目かの入院。雛の節句にあった厄災の記憶。改元の初夏、山で危ない道を渡った若かりし日が甦る。梅雨さなか、次兄の訃報に去来する亡き母と父。そして術後の30年前と同じく並木路をめぐった数日後、またも病院のベッドにいた。未完の「遺稿」収録。現代日本文学をはるかに照らす作家、最後の小説集。

海面水位の変動が可能にした「稲村ケ崎の突破」、実は梅雨の時期に行われた長篠の合戦、季節外れの大雪に見舞われた桜田門外の変――。 綿密なデータと文献資料に基づき気候と人類の歴史を描くことで高い評価を得ている著者による書き下ろし６冊目。 本作では、歴史上の人物に焦点を当て、その人生に大きく影響を与えた要素として「気象・気候」をとらえます。 自然科学と人文科学を融合させた歴史エンターテインメントです！

むしむし暑ーい梅雨時に避暑を求めて軽井沢に行くと、そこは30℃超えの真夏日で…。 瞬時にくたばった軟弱ものはカフェでぐだぐだと…。 お泊まりしたホテルには小さなお客さまがいたりして、大好きなホタルブクロの花を沢山みかけたりと、何だかいろいろ忘れられない旅になったのでした。

【内容紹介】 「與兵衛鮨」の流れを汲む江戸前鮨の名店、東京・日本橋人形町「㐂寿司（きずし）」。明治の終わりに暖簾を掲げ、東京・日本橋人形町で四代にわたって続く江戸前の技、艶、粋。 マグロ、カジキ、印籠詰め、蛤、鯛、初鰹、小肌、穴子、干瓢巻き、玉子焼き――。 ノンフィクション作家が1年以上にわたって密着取材し、暦をめくるように移りゆく時季の鮨種、その仕入れと仕事、門外不出のツメづくりにいたるまでを追いかけた！鮨好きから職人までを惹き付ける細やかな描写で伝える。「江戸前鮨とは」？の答えが詰まった一冊。 【著者紹介】 [著]中原一歩 1977年、佐賀県生まれ。ノンフィクション作家。地方の鮨屋をめぐる旅鮨がライフワーク。 著書に『最後の職人 池波正太郎が愛した近藤文夫』（講談社）、『私が死んでもレシピは残る 小林カツ代伝』（文藝春秋）、『マグロの最高峰』（NHK出版新書）などがある。 2012年より、“津軽海峡”で漁船に乗ってマグロ漁の取材を続けている。 いつか遠洋漁業のマグロ船に乗り、大西洋に繰り出すことが夢。 【目次抜粋】 人形町で、もうすぐ百年。 「㐂寿司」のマグロは美しい。 カジキが呼んでいる。 鮨ツウの心をときめかせる印籠詰め。 口いっぱいに多幸が満ちるたこ。 蛤が春の訪れを告げる。 ちらしは、吹き寄せる波のように。 春の貝づくし。 最高の鯛に逢う。 ひときわ可憐な小鯛。 月も朧に白魚の。 心躍る初鰹。 鰯は梅雨間の一瞬の光。 鮑には「クロ」と幻の「マダカ」がある。 星がれいは夏の白身の王様。 かれいに縞鯵にすずき。夏の白身は綺羅星のごとく。 光り物の概念が変わる鯵。 車海老の紅白は歌舞伎の隈取のごとく。 「㐂寿司」にはハート形の海老がいる。 眩く光る。仕事が光る。新子と小肌のこと。 新いかは、儚く甘い。 江戸前鮨、穴子に極まりけり。 門外不出のツメづくりに密着。 いくらは握りも小丼も風味絶佳。 さばは、ぽってり柔らか。 干瓢は、ぶれない〆。 玉子焼きと大晦日。 「㐂寿司」の三六五日を追いかけた。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 山で見かける雲の特徴を知る楽しみや、急変する山の天気から身を守るリスクマネジメントを紹介します。 株式会社ヤマテンの代表・猪熊隆之さんが日本中で行なってきた人気の講習会「山の観天望気」をまとめたテクニック集。 山の天気は変わりやすい。登山中でもスマートフォンで天気の最新情報は入手できるが、いつも電波があるとはかぎらないし、麓の予報が当てはまるともかぎらない。 そんなとき、気象変化を教えてくれる身近な存在が「雲」。 山で見かける雲の特徴を知る楽しみや、急変する山の天気から身を守るリスクマネジメントを紹介します。 【本書の内容】 ■第1章　観天望気の基本 観天望気とは／雲の種類／雲ができる仕組み／平地と山で天気が違う理由／晴れている日の雲／風と風がぶつかると雲ができる？／風上側の空を見よう／晴れ巻雲・雨巻雲など ■第2章　悪天を知らせる雲とさまざまな現象 強風を知らせてくれる雲（笠雲と吊るし雲）、強風を知らせてくれる雲（レンズ雲と旗雲）／積乱雲の一生／梅雨前線と雲など ■第3章　気象のリスクから身を守る 落雷と強雨から身を守るために　その1／落雷と強雨から身を守るために　その2

民話や伝承を好む大学生・伊緒は、二十歳の誕生日を境に見知らぬ世界へと誘われる。妖怪や人でないものが住まう異郷で、助けてくれた白蛇の化身の青年・七郎に恩を返すため、手探りの生活を始めることとなり……？

頑固な油汚れをキレイにしたい……衣類についたシミを落としたい……風邪に負けない健康な体を維持したい……など、日常のさまざまな「困った」を解決します！ 私たちの身の回りのモノにちょっとした工夫を加えるだけで、暮らしを一変させる優れモノに大変身！ 暮らしに役立つ、目からウロコの凄テクをご紹介します。 【目次】 第一章　生活で輝く知恵袋 1.　畳には茶殻、窓ふきは新聞紙 2.　風邪を引いた体に聞く卵酒と、大根飴 3.　チョークの粉で蟻避け 4.　頑固な油汚れには小麦粉 5.　痛い靴擦れに役立つものは 第二章　知恵袋で楽しむ一年 1.　春の山菜、よもぎはどんなことに使える？ 2.　春は旅行の季節、旅行先の豆知識 3.　春は心機一転のチャンス春を楽しむコツ 4.　梅雨の難敵、湿気によるカビ対策２ 5.　梅雨の難敵、洗濯もの対策２ この一冊で、生活を豊かにする賢い知恵が身につく！

医者の泰山が、ある朝、小烏神社の竜晴を訪ねると、鳥居の下に無残な蝶の死骸が置かれていた。気にする素振りもない竜晴だったが、翌朝も同じ場所に蝶の骸があり、誰の仕業か見張ることに。そこに姿を現したのは、葵の花を手にした美しい娘だった。蝶については何も知らないと言うが......。花に隠された想いは、女の恋心か、それとも野心か。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★長寿国イタリアの家庭料理＋薬膳食材の効能で、おいしく食べて健康に体を整えるレシピ読本 イタリアでの薬膳的考え方とは? 1. 古代ギリシャのヒポクラテスと、アラブの医師の「薬食同源」という考え方をイタリア料理はうけついでいる。これは薬膳と同じである。 2. 薬膳は陰陽の考え方に基づき、自然界と調和して体調を整える。 季節に合わせた食事を大切にし、楽しむ点が、イタリア料理と共通する。 3. 薬膳の食薬でイタリア料理に使われているものがたくさんある。 あさり、イチジク、栗、小麦、蜂蜜、ほたて、松の実、クローブ、フェンネルなど(日本でもなじみのある食材)。 4. イタリア料理とも共通する薬膳の食材には、「温」「熱」「平」「涼」「寒」の性質があり、酸味、苦味、甘味、辛味、鹹味、淡味の六つの味とともに、自然の変化に合わせて人の体を整えてくれる。 5. 地方料理の集まりであるイタリア料理は、土地の気候や風土と密接につながっている。温暖な南イタリアでは、体を冷やすオリーブやトマトを料理に使う。小麦のパスタは「冷」性で、体を冷やす性質をもつので秋冬にパスタばかり食べるのは要注意！　薬膳の理論にかなっている。 6. 薬膳で食薬とされるオリーブ、穀物、野菜、肉と魚、柑橘類、チーズ、ハーブを食べる南イタリア料理は、11世紀には「サレルノ養生訓」としてまとめられ、健康によい食生活として勧められていた。 →　20世紀になって、南イタリア料理が心疾患を予防するという論文が発表され、南イタリア料理が薬膳と同じく疾病予防効果をもつことが実証された。 イタリア料理と薬膳の共通点を探りながら、日本の春、梅雨、夏、秋、冬の五季に合わせて体調を整える「養生イタリア料理」と、不調な症状や体質を改善するための「体調改善イタリア料理」を紹介する。 また、現地取材による医食・おばあちゃんの知恵袋も写真を交えながらコラムで紹介する。 「病気を治すタイミングは未病のときである」。 おいしく簡単で彩り豊かなイタリアの料理によって、働く女性たちに体質の弱点を改善し、病気を予防しようと願う健康読本。 昨今の自然派ワイン、薬膳教室やオーガニック料理教室、イタリア薬膳料理店の人気上昇から、食材の力と効能によって健康になりたい人のための本である。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

梅雨の帰宅ラッシュの電車内で痴漢と間違えられてしまった譲。なぜか間違えた男・克己を傘に入れ家まで送り届けることに。克己とはそれきりだと思っていたが、その後も帰り道によく見かけるようになり…。彼は見かけるたびに違う男の傘に入っていた。気になった譲は克己に尋ねる――。「あの遊んでいる中の誰が恋人なんですか？」「全員が恋人で 全員が恋人じゃないよ」真面目ノンケ攻め×遊び人の強気受け――梅雨の季節が二人のキョリを縮める雨宿りラブ☆

【未収録の番外編付き！】梅雨の帰宅ラッシュの電車内で痴漢と間違えられてしまった譲。なぜか間違えた男・克己を傘に入れ家まで送り届けることに。克己とはそれきりだと思っていたが、その後も帰り道によく見かけるようになり…。見かけるたびに違う男の傘に入っている克己。「あの遊んでいる中の誰が恋人なんですか？」真面目ノンケ攻め×遊び人の強気受け『浮気モノと雨やどり』▼「お前どうせ泣くんなら 俺のせいで泣け」学生時代からの友人同士である佐保と天谷。佐保はモテる男だったが、不器用でバカゆえにモテたぶんだけフラれてしまう。たびたび佐保の恋愛相談を受ける天谷は、何度か相談を受け慰めるうちに、佐保の泣き顔にそそられていることに気づき…。「あふれるこぼれる」２編のお話を収録☆

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 病気になりやすい人、なりにくい人……、いつも体調がいい人、体調を崩しやすい人……。その違いはどこから生じるのでしょう？　実は心身のさまざまな不調には、「自律神経」が大きく関係しているのです。本特集を読んで「自律神経」を整え、病気しらずの体を手に入れましょう。　■目次　なんだか不調は、気のせいではありません　マンガ：はやかわくにこ　監修：梶本修身／「自律神経」は30代から老化する　梶本修身／「梅雨だる」「夏バテ」に負けない　川嶋朗／心と体が整う食べ物　小林弘幸／じつは自律神経を乱すダメな習慣10　梶本修身／1日30秒　自律神経ストレッチ　小林弘幸／メンタルを強くする「ポジティブため息」　倉橋竜哉／瞼を温めると体がよみがえる！　平松類／「GABA」の力でストレスが減る！　金丸絵里加／「めまい」はリハビリで治す！　肥塚泉／その水分補給、間違ってます　谷口英喜／体スッキリ　ミント健康法　松生恒夫／カッコよさは姿勢にあり！　栗原恵／偉人たちの長寿ごはん　永山久夫／旬で美味しい栄養案内　岩崎啓子／発酵食品のお取り寄せ話　小泉武夫／めでて楽しみ健やか植物図鑑　奈良県薬事研究センター／見るだけで脳がよろこぶ写真　茂木健一郎／漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ／メンタリストDaiGoの健康メンタリズム　メンタリストDaiGo／脳活☆クロスワード　ニコリ／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2020　長田昭二

CONTENTS 【特集】 052　ハンドメイド＆アレンジマニュアル 055　第1章「薩摩隼人直伝　餌木ハンドメイドのすべて」 餌木作りのプロが7工程をわかりやすく解説 067　第2章「フロッグチューニング完全プロセス」 ライギョ釣りというニルバーナへの第一歩 080　第3章「メタルジグ＆タイラバのリペア＆アレンジ術」 ちょっとの手間でオリジナル度UP 【シーズナルEYE】 010　ポッパーの実力を知る。 012　ポッパーというルアーについて　津留崎義孝 016　形の個性を活かすポッピング 持ち味を発揮させるいくつかのアクションのパターン 018　くろポップで遊ぶクロダイサーフェスゲーム 45㎜、3.9gのポッピングの愉悦 022　大切にしたい「磯という地形を釣る」意識 推定10kg超、大型ヒラマサとの劇的ラストの１日 【特別企画】 046　玄界灘オフショアインタビュー 田代誠一郎とヒラマサキャスティング 【企画】 028　夏のケンサキに欠かせないロッド登場 030　キジハタクランクが来る！ これはおもしろくなりそう！期待しかない！ 034　電動ラインワインダーYH-800 042　船長直伝、室内体幹トレーニング 体幹を鍛えると船の揺れにも強くなる 044　梅雨の間の読み物 奇跡の1尾　ナマズ釣りで出たのはなんとサクラマス 【実釣】 084　真夏のアジング鉄壁プロセス 088　ショアプラッギング夏の陣、万全の策 090　新ルナミスと夏の河川ゲーム 094　雨濁りに躍り出た魅惑の夏ナマズ 098　一喜一憂キャットフィッシュ萌え！ 106　 SFAゆかちり＆ほちこ　夏のオフショアフルコース 110　タイラバとジグ、夏も兼備が強い 【連載】 012　「魚と人にとってのリアル」津留崎義孝　第3回 102　みっぴのちかっぱ釣っとんしゃ&amp;#12316;　第3回 　　　みっぴのサマーレッスン 119　102zip #3　福岡近郊先取り船釣り日誌2　サザンウインドぅ #3 120　軟体娯楽 3 121　対馬専科 2 122　9stride #3　 123　バス釣り、あの頃 3 124　Tuber File 2 【常設】 009　ズバリ！1点買い 054【グッズぎょ&amp;#12316;かい】03　ネックゲータ 115　コミコミPress 116【ルアパラTVガイド】 124　談話室ルアパラ　125読者プレゼント　 127　読者アンケート&amp;プレゼント応募 129　ルアー釣りで使う単位について 130　奥付 新型コロナウイルスを考慮し、「遊漁船便乗突撃取材」、「いま、気になる人」は休載しました。ご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10万部突破のベストセラーの新装版! テレビで話題の冷凍達人・ゆーママによる冷凍おかずレシピ集。 ベストセラー『ゆーママの簡単! 冷凍作りおき』を装いも新たに、さらに読みやすく再編集しました。 ゆーママさんの冷凍保存テクニックをはじめ、下味冷凍のレシピを数多く掲載。 冷凍についての「知りたかった! 」がぎゅっと詰まっています。 紹介するおかずはどれも1か月間、冷凍保存が可能。 長期間保存ができるので、ちょっと時間のある日に仕込んでおけば、「今日は疲れたなー」「体調が悪くて…」「時間がない! 」という日に役立ちます。 すべて冷蔵保存もOK! 節約・時短調理おかずとして便利なのはもちろん、単身赴任のご主人や離れて暮らすお子さんの食生活もサポートできる、愛情いっぱいの冷凍作りおき。 食材が傷む梅雨や夏は特におすすめ!　生鮮食品の扱い方ががらりと変わると評判です。

津山の街並み保存地区で雑貨屋を営む、イオナ。彼女が持つ転生以前の記憶と言えば魔法だけ。その魔法を必要とする人が店を訪れた時、自然に扉は開かれ、客は魔法の部屋へと誘われる。 梅雨の雨が降り続く城下町。その外れにある紫陽花寺。そこを毎年のように訪れる老婦人とイオナは出会う。それは店の客である美雨の祖母で……。心に憂いを抱える少女　美雨が願ったのは、自身の問題の解決ではなく、大好きな祖母の長寿だった――。 宝石の魔法シリーズ第一弾。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 “なんとなく不調”がすっきり！ 完全ガイド・自律神経セルフケア。 新型コロナウイルスの影響もあり、 心身の疲労や倦怠感は日々高まる。 頭痛、めまい、肩こりがとにかく辛い。 例年通り、じめじめした梅雨が来て、 その先には灼熱の夏が控える。 ああ、不調は加速するばかりか。 実は、この“なんとなく不調”は 自律神経の乱れに起因している。 アクセル役の交感神経と ブレーキ役の副交感神経からなる カラダの重要な“インフラ”でありながら、自律神経は意識して調節はできない。 だからこそ、正しい知識に基づく 日々のケアが何よりも大切なのだ。 生活習慣、運動、食事、睡眠、メンタル。 さあ、今日から自律神経セルフケア！

渓流 2020 夏 Contents 渓流創刊35周年記念付録DVD いつも行けない、あの滝壺に下りてみたい。 源流の技術と工夫　懸垂下降の技術 出演◎丸山 剛 008　群馬県／利根川水系宝川支流　ナルミズ沢 梅雨の合間の夫婦源流行 写真と文◎丸山 剛 016　長野県／千曲川水系犀川支流　裾花川 ゴルジュの先にあるご褒美 写真◎丸山 剛　文◎洞 将太 022　秋田県／雄物川水系玉川支流　大深沢 大深沢のつわものたち 写真と文◎高桑信一 山釣りの装備リスト 028　秩父で春のウエットウエーディングをテスト 源流ウエアの進化が止まらない。 写真◎浦 壮一郎　文◎渡邉大樹 032　渓歩きのザックの中身2020夏 写真と文◎浦 壮一郎 初心者こそ楽しみたい源流フライフィッシング 040　山形県／最上川支流　朝日川 日本の夏、イワナの夏。 写真◎津留崎 健　文◎伏見邦幸 048　秋田県／成瀬川水系北ノ俣沢支流　合ノ俣沢 消えゆく沢を旅する 写真◎浦 壮一郎　文◎渋谷直人 054　栃木県／利根川水系渡良瀬川支流　松木川 生きものたちのゆるやかな回復 写真と文◎浦 壮一郎 060　カナディアンロッキーのゴールデントラウト 黄金鱒が泳ぐ山上湖 レポート◎奥田孝男 盛期はやっぱり、ヤマメの顔が見たい。 064　青森県／赤石川、山形県／荒川 台風の裏をかく1000kmドライブ 写真◎浦 壮一郎　文◎我妻徳雄 064　新潟県／信濃川支流　清津川 イトフケを読む。 写真◎浦 壮一郎　文◎高橋宗久 076　福島県／只見川水系　伊南川、舘岩川 真夏の本流、40イワナとの攻防。 写真◎丸山 剛　文◎千島克也 080　山形県／最上川支流　新田川 新庄まつりの夜 写真◎浦 壮一郎　文◎渡辺政成 085　連載　現代マタギ考 十六、くくり罠猟、事始め。 写真と文◎高桑信一 日が暮れても帰りたくないオトナのために。 源流遊山 090　山梨県／南アルプス　野呂川 渓の奥、日だまりの小屋へ 写真◎高桑信一　文◎麻生弘毅 096　山梨県／野呂川水系荒川支流　北沢 沢を詰めて日本第２位の高峰へ 文◎高橋宗久 102　福島県／只見川水系袖沢支流　御神楽沢 楽園を襲った線状降水帯 写真◎丸山 剛　文◎丸山尚代 108　福島県／猪苗代湖上流長瀬川支流　大倉川 大滝、小滝間に夢を追う 写真◎丸山 剛　文◎大山勝五 114　新潟県／荒川水系大石川支流　西ノ俣川 快適幕場ですごす最後の夏休み 写真◎丸山 剛　文◎磯谷 優 120　山形県／最上川支流　白川 高巻く時には、滝下に出ないように注意しましょう。 写真◎丸山 剛　文◎鶴見尚之 125　福島県／只見川水系叶津川支流　赤崩沢 赤崩幻想 文と写真◎高桑信一 130　渓流GOODS 132　赤道を越えて。 オーストラリアへのマス移植 文◎東 知憲　写真◎ニック・タランスキー 139　News & Report ダムこそが水害を生む。荒瀬ダム撤去でよみがえる川 写真と文◎浦 壮一郎 145　筆者紹介

【季節ごとのお悩みや体の不調、健康維持のための疑問に“まいにち”お応えします！】 体調は良くしたい！けどストイックな健康法は疲れちゃう。ゆるく、ライトに取り組みたい！という人必見。 1日1本のコラムを読むだけで自然と薬膳生活を取り入れられる、「ゆる薬膳。」本が登場！ スーパーなどで手に入る食材で簡単に取り組める「ゆる薬膳。」を提唱する薬膳アテンダント池田陽子氏を著者に、 季節ごとのお悩みや症状に効果的な薬膳コラムを、365日分の日付を立てて月ごとにご紹介。 簡単な薬膳レシピ紹介も盛り込まれているので実用的です。 冷えや便秘・下痢、肩こり、むくみ、生理痛など日々の悩みを食べ物で解消しましょう！ 記事テーマ一例： 3月：花粉症３大横綱食材は豆、イモ、きのこ／春は情緒不安定になりがち　目・筋肉、身体の上部にトラブル続出 4月：新しい環境のストレスは香り野菜で撃退！／コンビニは忙しい女子の薬膳生活の強い味方 5月：G.W.の一日はリセットデーに。「薬膳デトックス鍋」／心の安定剤・カキ　「缶詰薬膳」で五月病から復活 6月：梅雨どきは「脾」のパワーアップと湿気払いが大切／除湿食材に香り野菜、昆布を組み合わせると「最強の梅雨薬膳」に 7月：ビールにうれしい薬膳つまみ「バター枝豆コーン」／夏風邪を海藻類で撃退 8月：日焼けしにくい肌に「食べるUVケア」／冷えや食あたりの突発性下痢は梅と青じそを 9月：気管支トラブルに効果大　「のど飴フード」／秋は悲しくなりやすい。「はちみつ卵ミルク」で元気を出して 10月：新米の季節。お米は「気を補う」基本食材／秋は大腸が砂漠化!?１年で最も便秘しやすいシーズン 11月：アンチエイジング、冷え解消に　おすすめの栗／のどに何かつまった感じは、ストレスMAXの動かぬ証拠 12月：基本は加熱。身体を「冷蔵庫化」しない食べ方を／冷え対策は飲み物選びも重要　冬は紅茶で！ 1月：おせちは理想の「アンチエイジング御膳」／スパイスで「まぶすだけ温活薬膳」 2月：老化を追い払うなら年の数だけ「黒豆」を／動くものは活力を与えてくれる　冬は肉が必要な季節 著者紹介：池田陽子 薬膳アテンダント／食文化ジャーナリスト／全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ 宮崎生まれ、大阪育ち。立教大学を卒業後、広告代理店を経て出版社にて女性誌、ムック、また航空会社にて機内誌などの編集を手がける。その後、国立北京中医薬大学日本校に入学し、国際中医薬膳師資格取得。自身の体調の改善、美容効果などをふまえ、手軽に取り入れられる薬膳の提案や、中医学の知恵を生かしたアドバイスを行う。 ※この電子書籍は2020年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

夫が私を抱いてくれない。私に飽きた？それとも、浮気――？ ８年間必死で子育てしてきて、体はボロボロ、美容は二の次。 ところがある日、夫が22歳の子と浮気宣言！ 「まだ男を捨てたくない」と言われ、アンチエイジングに奮起するが…？ 【アンチエイジング～本当に取り戻したいモノ～（原題：アンチエイジング）著：川菜亜子】 32歳で結婚してマイホームを建てたが、夫は二カ月後に単身赴任へ。 しかし夫の洗濯物の中に、何も書いていないメッセージカードやハデなTシャツがまぎれていて…。 【この結婚には秘密がある～扉を開けて～（原題：扉を開けて）著：中村敦子】 結婚記念日のディナーに向かう電車の中で、元カレを見かけた。 梅雨の季節、雨の中で思い出が蘇る。彼は、かつて働いていた編集部の新人作家だった――。 【六月の雨～一生忘れられない人～（原題：六月の雨）著：浅霧陽子】 満たされない気持ちを抱えた女たちのストーリー。 「彼が私を抱かない理由」オムニバス3選。 ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集したものです。