大久保愛の作品一覧

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  心がバテない食薬習慣

  大久保愛

  改めて、食事の大切さがわかる。からだもこころも食べたものでできているので、少しずつ意識して、ととのえていきたい。

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  心がバテない食薬習慣

  大久保愛

  週ごとにおすすめの食材が紹介されています。
  季節に合わせて体調に関する気をつけるポイントが書かれていて、週毎に読むのが習慣に。

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  心がバテない食薬習慣

  大久保愛

  とっても読みやすくて
  週毎に実践しやすいから
  重宝しています。
  健康になりたい方は是非。
  お勧めです。

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  心がバテない食薬習慣

  大久保愛

  年間を通じたメンタルの変化と、それに対応する「食」の考え方を紹介した良書。１年かけてゆっくり読んで、年末に読み終える。春夏秋冬、それぞれの時期に応じた、心のバテ、食の旬があり、とても参考になった。新しい年も時折振り返りながら、食薬習慣を身に付けていきたい。

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  心がバテない食薬習慣

  大久保愛

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  グルテンもカゼインもカフェインも
  どうして心にダメなのか、
  こうこうこういうワケでという説明が、女性にも読みやすいエビデンス展開なので、
  同世代へのプレゼントに、たまに使います。
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  あ、言っておきますが、
  パスタもピザも好きだし、
  バター系の焼き菓子と熱いコー...続きを読むヒーのペアリングは、卒倒しそうなくらいやみつきですよ、わたし。
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  ちょっと不調なとき、
  内科に行っても、婦人科に行っても
  どーにもならない！ってときに
  寄り添ってくれます。
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  ひと月くらい頑張ったら
  からだが答えてくれるので、
  わたしは信頼しています。
  ※お客様からのリクエストで、中医学や漢方、未病のものを積極的に読んでおります。
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  担当:佐藤亜美
  こどもたちも、おとなたちも。
  こんなときこそ、本たちのあたたかさに触れませんか♡
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  スポット的に1回のみのコーディネートをご用意させていただきました。
  ※3,300円&担当は佐藤のみの1コースのみとさせていただきます。
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  お申し込み、お問い合わせは風味絶佳までお願いいたします

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