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-本書一冊で、金運に関する占い「手相」「人相」「方位気学」を網羅。金運のある人とない人の違いは?ズバリ手相と人相でそれがはっきりわかります。どんなタイプの金運の持ち主かを調べて、特徴を知りアドバイスを活かしましょう!それらを踏まえながら本書では、確実に金運のあがる方位を使って、旅行やラッキーグッズ、インテリア開運法を具体的にカリスマ占い師が指南。明日からあなたもきっと金運のよい人になりますPart1○手相で金運診断……手相の基本 (1)手相の見方(2)基本の線(3)丘と記号/金運に恵まれる手相とは?――Part2○人相で金運診断……人相の基本/金運に恵まれる手相とは?――/Part3○気学の基本/金運と方位(1)金運を呼ぶ方位(2)旅行で金運アップ/金運アイテム(1)ラッキーグッズ(2)ラッキーフラワー/家相の基本(1)金運の良いおうち(2)家の形の良し悪し(3)金運を司る西(4)インテリア開運法――<巻末付録>毎年毎月の吉凶方位
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4.0【特別版/書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編収録!】調律師の凪は男手ひとつで息子・輝を育てていた。ある日、仕事先の屋敷で突然、見知らぬ青年に襲われてしまう。端正な顔立ちに威圧感を漂わせた男・玲央は、凪のことを男妾だと誤解していた。だが輝のお陰で、その誤解も解け、玲央は凪の手料理に喜び、度々食事を共にするように。そんな穏やかな時間は、元妻の出現によって壊されてしまう。最愛の息子を奪われそうになり、不安定になる凪を、玲央は傍にいて抱きしめてくれた。玲央に惹かれていく凪だが、大企業の後継者である玲央との身分差を思い身を引く決意をして――。
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-駒子(こまこ)は高校の入学式の日、 今まで見たことのないような美しい手を持つ男、深山(みやま)に一目ぼれする。 深山の手を見るたびに妄想を爆発させる駒子だったが、深山からは冷たくあしらわれる日々。 そんな時、保健室で深山と保健医・美鈴(みすず)の秘密の関係を目撃して――――――!? 2009年「ザ花とゆめ」(白泉社)に掲載された猪狩そよ子の珠玉の読切作品が電子書籍で配信開始! 駒子と深山の手と心が交錯する、切ない片想いのラブストーリー! ★この作品は「ザ花とゆめ」2009年12月1日号に掲載されたものを写植・タイトルロゴを一新して再構成したものです ★この作品は、猪狩そよ子短編集『誰も知らない29日-片恋憧憬短編集-』収録作品です ★本編44P、巻末に描きおろしイラストあり (2018年10月刊)
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4.3品行方正で生徒会長を務める社長令嬢の女子高生・朝日奈愛依は、裏の世界では家業の公儀隠密として働いている。しかしそんな現状に不満を持ち、卒業と同時に結婚しようと絶賛婚活中でもある。次のお見合い相手は29歳の貿易会社社長。今度こそお嫁に行けるかと意気込んでるところに舞い込んできた仕事がこじれてしまい……。 第1回お仕事小説コン入選作。
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4.5【電子限定版】描き下ろし番外編「はじめてのおつかい」収録。●ある日突然、幼い甥っ子の保護者代わりに!! 不器用だけどやさしいお隣さんと甘え下手な大学生の、二人三脚てさぐり子育てライフv 多忙な姉に代わり、幼い甥っ子を一年間預かることになった大学生の海斗(かいと)。初めての子育てに戸惑う海斗を助けてくれたのは、幼稚園教諭を目指す同い年の隣人・創(そう)。目つきが悪くコワモテに見えるため、大好きな子供に怖がられるという悩みを持ちながら、努力して勉強しているらしい。不器用で誤解されやすい創の力になりたい――一緒にご飯を食べたり、本の読み聞かせを手伝ったりと、いつの間にか三人で過ごすことが当たり前になっていき…!?
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今までになかった!作業療法士監修の「手と指」の楽しいリハビリ。・楽しみながら行える、手と指中心のトレーニング。・作業療法士監修で、介護・医療の現場で役立つ。・道具は身近な素材で手作り。すぐに取り組めます。「機能向上に効果のあるレクがしたい」「リハビリを楽しく続けて欲しい」。そんな介護・医療現場の声から生まれた、手作りの道具で、楽しみながら心身への効果が期待できるトレーニング。作業療法士監修で、手と指を中心に、認知機能や姿勢など頭と体の機能向上に役立ちます。介護現場で安全に行えるよう作られたものですが、高齢者のみならず、幅広い世代のトレーニングにも。使う道具は、身近な素材で手作りできるものばかり。
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5.0かつて地球上で繁栄を続けてきたエレクア帝国は国家中枢部の腐敗と弱体化により400年の歴史に幕を下ろした。 帝国の優れた科学力を築いてきた機関「ホリゾーン」は帝国滅亡と前後して幾つかの組織に分断した。 その一派であるマナイツは兼ねてから人類居住可能惑星として探査が続けられてきた 惑星カーテ・エリーナへ新国家建設を目指す移住計画を遂行した。 新国家の民コンソノーを守るべき者はマナイツが研究を続けてきた アグレシオ(特殊強化型新人類)第四世代「カイノス」である。 そのカイノスの能力を探り地球での軍事・経済の覇権を狙う国家、組織が動き出す。 37ページ
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-ゲーム実況は遊びじゃねぇ! 「ゲームで有名になる」「ゲームで稼ぐ」方法を、謎の女子ゲーマー・テトラさんが鬼伝授! ゲーム実況者サバイバルSTART!! とある大学のゲーム実況サークルでのんびりとモラトリアムを満喫していたオタク男子3人は 突如現れた天然系・熱血ゲーム実況者テトラによるゲーム実況のスパルタ教育を受けることになる。 おりしも世は空前のバトルロワイアルゲームブームに、テトラたちはこの流行りに乗って視聴者登録数を一気に増やそうと 実況者によるゲーム大会への参加を目指すこととなるが、そこに現れた因縁の相手その正体とは・・・ 一巻に収まらなかった6~8話に後日談を加えた未収録集になります。
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4.0バーチャルネットワークゲームと現実世界の狭間で揺れる中学生の少年を描いた表題作や、電撃hp創刊号に掲載され人気を博した『わたしとロボットの関係』、そして自分と似た男と出会ったことにより、知ってはならない真実を知ってしまう少年の物語『ファントムファーザー』の計3篇を収録!!
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4.112歳、テトラポッドに激突、首から下の運動機能をすべて失う。17歳、机上のパソコン上で起業、くわえたわりばし一本で年商1億円を達成。25歳の現在、ネットビジネスのカリスマと呼ばれる。伝説のブロガー・アフィリエイターの70億分の1の成功法則!
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-お兄ちゃんとカノジョのHをのぞいてしまった、お年頃の愛美。 その日から、頭の中はHなコトばかりがグルグルしちゃって大変!ねえ、セックスってそんなにイイものなの!? 誰か教えて~!?ちょっぴり気になるヒト、航センパイに相談したらいつのまにか、Hの仕方を教えてもらうことになっちゃって…!? 乙女のHなドキドキがたっぷりつまった作品集
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3.0「いい作品を描くために、本物の恋を教えてやるよ」ゴーイン編集者の誘惑に抗えず仕事以上のカンケイに!? 新人漫画家の杏奈は、スパルタ編集の有馬にシゴかれながら、売れっ子漫画家になる日を夢見ていた。そんな中、有馬の同僚・葛西に呼び出された杏奈は……。漫画家とイケメン編集者×2、仕事と不埒な欲望が混ざり合うトライアングル・ラブ!
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-「“理想の結婚”とやらができるように俺が指導してやるよ」 ひょんなことから姉の大学の後輩・千葉と花嫁修業の一環で一緒に生活をすることになった菜々。 当初は、料理も家事も全然ダメダメだったけど、口は悪いが優しく接してくれる千葉のおかげで少しずつアップする菜々の花嫁スキル。 そんな生活を送るうちに千葉への恋心が芽生えはじめて――…。 花嫁修業も終了間近のある日、「夜の花嫁修業もしてみる?」と千葉から突然の夜のお誘いに…!? 【好きな子イジメちゃう系男子】×【花嫁スキルゼロ女子】 いじわるな彼の予想外な一面に不覚にも胸キュン!? ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2020年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。
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3.6ビル・ゲイツ、アル・ゴア、ジェフ・ベゾス、ボノ、ジェームス・キャメロン、マイケル・サンデル、シェリル・サンドバーグ──。世界の一線で活躍する著名人が、最上のプレゼンを披露するイベント「TED」。中でも選りすぐりのスピーチを12のポイントから徹底分析、ストーリーの組み立て、話し方など、その極意を解き明かす。
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-増税・社会保険料などでなにかと出費の負担が激しい今の日本! ようやく政府によっていわゆる「年収の壁」と言われる103万円の上限が、 2025年12月より最大160万円まで拡大されます! でも、、、単純に働き口を探すことで仕事が得られますが、 今の仕事を大きく変えることなく増やせないものでしょうか・・・? また、どう働くと年収の壁を越えずに効率的に手取りが増えるのでしょうか? 本書は「年収の壁」の攻略をはじめとしたお金の知識を、FPと税理士、さらには元国税調査官などのお金のプロである専門家がわかりやすく手取りを増やす方法を解説します。 お金を増やす、残す、そして税金を取り戻すテクニックとして、直に手取りや年金を増やす方法から節税はもちろん、時代に取り残されないAI での副業方法、実は対象かもしれない給付金や補助金など、サラリーマン、個人事業主、自営業者はもちろん、年金受給者、パート、さらにはアルバイトまで対象になり、個人ですぐにできる知識と方法を「今すぐできる手取り増テクニック」として紹介しています。 【目次】 巻頭 元国税局職員が教える!年金の壁攻略基礎テクニック 第1章 収入を増やす 第2章 年金を増やす
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-支出を減らす仕組みをやさしく解説 ズボラでも無理なくできる!切り詰める生活は卒業! 【本書の内容】 ◆大きな支出が見直せる 家賃、保険、通信費、クレジットカード……。家計に占める割合が大きい支出を一気に節約できる知恵が満載。 ◆各分野のプロが徹底解説 不動産のプロ、保険相談のプロ、カード選びアドバイザーなど一線で活躍している識者が監修。 ◆豊富な図で分かりやすい 見開き1テーマで図版+文章の構成だから直感的に理解できる。 ◆節約疲れの対策もバッチリ 有名ブロガーとファイナンシャルプランナーが節約生活を続けるコツを伝授。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。
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5.0横浜在住の売れない漫画家・田口始は、現在結婚を前提に付き合っている彼女と一緒に暮らすべく、家を購入することに。 しかし、月収入はなんと手取り15万円! 残念ながらローンを組もうにも信用される収入ではなかった。 そこで、300万円の家を一括で購入しようと物件を探しはじめる。 はたして彼女との未来のため、夢のマイホームを購入できるのか――?
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3.0横浜在住の売れない漫画家・田口始は、現在結婚を前提に付き合っている彼女と一緒に暮らすべく、家を購入することに。 しかし、月収入はなんと手取り15万円! 残念ながらローンを組もうにも信用される収入ではなかった。 そこで、300万円の家を一括で購入しようと物件を探しはじめる。 はたして彼女との未来のため、夢のマイホームを購入できるのか――?
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4.0<本文より> ・家計簿は何のためにつけているのか ・自分はどういった生活をしたいのか ・何を大切にして暮らしたいのか ・同居している家族は何を大切にしたいのか それらをきちんと考えて、理想の暮らしができるように生活を整えてから、はじめて食費などの節約に取り組むと、ストレスなく貯金生活を送ることができるはず。 理想の暮らしができるよう、まずは“貯まるシステム作り”を。貯まるシステムさえできれば、楽しく貯金ができます。慌ただしく安値品を探し回る必要もなく、お金がないからと本当に欲しいものを我慢することさえありません。無駄な買い物だって、確実に減らすことができます。 (略) 貯金を成功させるための大切なステップを、この一冊にギュッとまとめました。ほんの少しでもあなたの知識になればと、心から願っています。 <目次> 第1章 お金が貯まる思考法 第2章 手取り17万円の家計シミュレーション 第3章 貯まるシステムを作るには 第4章 家計をラクに管理する 第5章 貯金するにもやはり“方法”がある 第6章 手取り17万円のあなたに送る「私の経験談」 <著者> ゆみちん 家計管理サイト「月収23万円でゆたかに暮らす。~4人家族のしあわせ家計簿~」を運営中。5週間やりくりと目的別積立&貯金、ゆみちん流家計管理&貯金術など、失敗を重ねながらも平均手取り23万円でゆたかに暮らせる4人家族の家計簿を公開。ファイナンシャルプランナー取得 ★impress QuickBooks(http://qb.impress.jp/)は、気軽に電子書籍を楽しんでいただきたいという想いから生まれた電子専門レーベルです
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3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物価急上昇、円安、年収横ばい、年金不安......いつの間にか「貧乏な国」になった日本では、貯蓄だけではもう「普通の生活」すら送れない!? そんな「お金の不安」「将来の不安」を抱える皆さん! 「資産1億円」は誰でも低年収でも今からでも、元手ナシでもほったらかしでも十分達成できるんです!! 24歳から投資をスタートしてわずか6年、「30歳で資産4億円」を築いてFIRE(経済的自立と早期退職)を達成した元海上自衛官が実践してきた「お金の守り方」「お金の増やし方」を「キホンのキ」から教えます!!
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4.0横山式「攻め」の貯金術+プチ投資で続々黒字に! 赤字、月々3万円が1年で100万円貯められた! (会社員) 貯金ゼロが3年で180万円に! (アルバイト) 月々7千円のプチ投資5年で確実に48万円(主婦) など、 1万人がリバウンドなしで再生! 消費税や保険、年金など、お金関連の制度が大きく変わろうとしています。 お金に対して今までと同じような考え方では、安心した老後を迎えることが 難しい時代です。 無理なく賢い貯金生活を送るための具体策を1万人以上の赤字家計を再生させた 横山式・節約術から解説します。 住宅ローン、教育資金、保険、そして投資の基本まで、横山式「攻め」の貯金術 +プチ投資で、老後まで安心できる強い家計に変えましょう。
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3.7※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は2018年4月にきこ書房より刊行された『手取り20万円 子育て家族の貯金の教科書』を電子化したものです。 「本当はもうひとり子どもがほしいけど、お金の面で不安……」 「結局、教育資金っていくらあれば十分なの?」 「将来、子どもをお金で苦労させたくない! 」 子育てのお金にまつわる不安が、コレ一冊で全部解決。 ● 手取り月収20万円 ● ボーナスなし ● 昇給見込みなし でも大丈夫! ちょっとしたコツさえ知っていれば、 大学資金をしっかり貯めて、習い事もさせてあげられる! さらに、実際に6人の子どもを育てている 横山家の「マネーリテラシー教育」もすべて公開! 家庭内のちょっとした習慣だけで 正しくお金を使いこなす《賢い子ども》が育ちます。 相談者・高梨(たかなし)が、 横山先生に率直な質問をぶつけるストーリー形式で、 楽しく読めば、いつのまにか教育費の考え方が変わっていく! 【コンテンツ】 ・教育費は《2つ》に分けて考えよう ・大学入学までに300万円を貯める方法 ・教育資金作りに「投資」は必要ない ・夫婦と子ども2人、理想的なポートフォリオはこれだ! ・ボーナスは家計のバロメータ ・親のお小遣いは絶対にカットしてはいけない ・学資保険はいらない ・学資保険のメリットは1つだけ ・学資保険に入っていいのはこんな人 ・奨学金は絶対使っちゃダメ? ・貯金のために《2つの袋》を作ろう ・保険は「入る」のではなく《買う》もの ・収入保障を検討してみよう ・医療保険に入ったほうがいい人、入らなくていい人 ・保険選びの《たった2つ》の基準 ・教育費をムダにしない秘訣 ・ほとんどの家庭は習い事をさせすぎ! 子どもに「いくらかかっているか」を伝える マイホームを買うタイミング ・お金に強い子どもの育て方 ・子どものお小遣いをちょっと多めに渡す理由 ・スマホの明細は、必ず子どもに見せる ・高校生になったらデビットカードを持たせてみる ・教育資金と老後資金はシーソーの関係 ・老後に必要な生活費は年金でまかなえるのか? ・大事なのは「かけてあげられる額」を把握すること
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-テナガエビは都市部の身近な水辺に生息し、誰もが釣りやすく食べて美味しい人気者。掛けるまでの駆け引きには奥深さもあって「そこまでやるの?」と思うほどにシステマチックな釣り方を探求する人もいます。
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-女たちの生々しいドラマを藤田素子が大胆コミカライズ! ※この作品は「男狩りドブス姫 ~あなた、いい棒をお持ちね~」に収録されております。重複購入にご注意下さい。
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2.0「もう無理、挿れるから」 日々、店長のセクハラに耐えながらもペットショップで働いている美都。飼い猫のことでよく来店する年下の大河くんは、口が悪いけどよく話をする仲だった。店長の奥さんから「もう店に来なくていい」と言われ、その後から店長が家まで来るようになってしまう! もう限界…そう思った時、大河くんが家に来て「顔を見て話がしたい」と言ってきて――…!? 正体不明で年下のクズ男(!?)との、不器用な大人ラブ! ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2019年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。
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3.7ペットショップ店長の野木は高校の同級生・澤田と偶然再会し、家ナシの澤田を居候させることに。臆病な澤田に警戒され野木は落ちこむが、ペットのハリネズミのおかげでうちとける。やがて、添い寝までする仲に…!?
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4.5セスナ機はロッキーの山腹に墜落し、乗っていた男女ふたりは森へほうり出された。女の名はマディー。「醜いから」という理由で美しいが身勝手な母親に捨てられ、冷たい財産家の祖母に育てられた彼女は、わざと高飛車に振る舞うことで、孤独な心を周囲の誰にも悟られないよう生きてきた――。男の名はリンク。彼は、すべてを見透かす誠実な黒い瞳で、わがままなお嬢様でしかないはずのマディーが痛々しいまでに心を隠し強がっていることに気づき…。
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4.0「2倍払うわ。今夜中にアスペンに着きたいの」マディーに頼まれ、セスナ機への同乗を許したリンクは、彼女の高飛車な態度に苛立ちを隠せずにいた。富と美貌に恵まれた、わがままなお嬢さんの典型だ。かかわらずにいようとしたとき、セスナ機が墜落し、二人きりで森に放り出されたリンクはすぐさま気づいた。マディーの痛々しいほどの強がりは、両親に捨てられ、愛されずに育った人生と傷つきやすい心を隠すためのものだと。 *本書は、初版ハーレクイン・イマージュから既に配信されている作品のハーレクイン文庫版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。
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3.0セスナ機が墜落したロッキー山麓。あの森で私は生まれ変わった……。■「シートベルトをつけて、しっかりつかまっているんだ!」セスナ機の助手席で、浅い眠りから覚めたマディーは、操縦桿を握るリンクの緊迫した声に、身をこわばらせた。窓の外には鬱蒼とした森林がすぐそこまで迫っている。何が起きたのだろう? 墜落するのだろうか?母に会うため、アスペンへと向かっていたマディーは、リンクのセスナ機に無理を言って同乗させてもらっていた。どうしても母に会いたいのに……。不意に機体が大きく揺れる。マディーは、懸命に操縦を続けるリンクに目をやった。私はここで、このリンカン・コリエルと死ぬのだろうか?機体が急降下し草地が目に入ったのを最後に、彼女は意識を失った。
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-セスナ機はロッキーの山腹に墜落し、乗っていた男女ふたりは森へほうり出された。女の名はマディー。「醜いから」という理由で美しいが身勝手な母親に捨てられ、冷たい財産家の祖母に育てられた彼女は、わざと高飛車に振る舞うことで、孤独な心を周囲の誰にも悟られないよう生きてきた――。男の名はリンク。彼は、すべてを見透かす誠実な黒い瞳で、わがままなお嬢様でしかないはずのマディーが痛々しいまでに心を隠し強がっていることに気づき…。
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-セスナ機はロッキーの山腹に墜落し、乗っていた男女ふたりは森へほうり出された。女の名はマディー。「醜いから」という理由で美しいが身勝手な母親に捨てられ、冷たい財産家の祖母に育てられた彼女は、わざと高飛車に振る舞うことで、孤独な心を周囲の誰にも悟られないよう生きてきた――。男の名はリンク。彼は、すべてを見透かす誠実な黒い瞳で、わがままなお嬢様でしかないはずのマディーが痛々しいまでに心を隠し強がっていることに気づき…。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これで牌効率は完璧! 本書は史上初の女流桜花、プロクイーンの同時戴冠を達成した女流No1の実力者、宮内こずえプロによる牌効率を極めるための1冊です。 「手なり女王」の異名を持つ宮内プロ。麻雀は「手なり」で打って勝つことができれば、それが理想です。思い通りに行かない場面になって初めて戦術を学ぶ必要が出てくるのです。 つまり「手なりで打てること」は麻雀で勝つための最も基礎的な部分なのですが、中級クラスの方でも意外にここがきちんと身についていない方が多いのではないでしょうか? 本書は手なりで打つこと、つまり牌効率に則って打つことをマスターし、体に染み込ませるためのもので、そのために宮内プロが300問もの何切る問題を用意してくださいました。 これらの問題を繰り返し解いて、瞬時に答えが見えるようになれば、日々の麻雀においても安定して高い水準で打てるようになるはずです。 ぜひ本書をみなさまの雀力アップに役立ててください。
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-ただ黙ってジックリ見るだけで、思わず拝んでしまう神宿る乳。それが風吹ケイ様のJカップである。そんな神宿るケイ様乳が、Tシャツを破き引き裂き、そして縛って作られた特製ブラから、今回もますますハミ出まくっております。もうそれだけで視福であるにもかかわらず、小さすぎるだろ御パンティー!! 11枚目の写真を見ればよくわかる。ケイ様の開いた口の大きさとほぼ同じじゃないか、その三角形の面積。あとはもう「ありがたいありがたや」でずっと見ていたい。(解説文・カーツさとう) 1999年4月5日生まれ。 大阪府出身 身長H167cm 、B105(Jcup) ・ W63 ・ H95cm 血液型:A型 趣味:サウナ 特技:クラリネット
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-黒Tシャツの上からでもその神々しさと雄大さが判る風吹ケイ様の神宿る乳!! 当然、そんなTシャツはすぐに脱ぎ捨て、黒ビキニ姿になれば、当然飛び出す超ハミ乳! いやはやハミ出てる部分だけで、通常巨乳グラドルの全乳房以上の体積、そしてダイナミズム。ギリシャ神話のアトラスは地球を下から支えているが、ケイ様が胸の下で腕を組んでいる姿は、地球が如き両乳を組んだ腕で支えているかのような神話的エロティシズム。うなるしかない!(解説文・カーツさとう) 1999年4月5日生まれ。 大阪府出身 身長H167cm 、B105(Jcup) ・ W63 ・ H95cm 血液型:A型 趣味:サウナ 特技:クラリネット
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-もはやこのハミ乳は、ハミ出ているというよりも、ブラジャーを侵食し乗っ取っているといってもいい……まぁオヤジ的にいえば「パイジャック」ですが……そんな神宿る乳・風吹ケイ様のJカップをとくと拝見せい! 切ったTシャツを結んだ特製ブラから「どうもこんにちわ!」と現れる下乳。黒いビキニの上から「おまっとさんでした」と顔を出す上乳。ハミ出すだけでなく、ハミ出し方の全てにドラマがある。そんなドラマひとつひとつにそれぞれ違った興奮とエロス!! とっくり味わえ。(解説文・カーツさとう) 1999年4月5日生まれ。 大阪府出身 身長H167cm 、B105(Jcup) ・ W63 ・ H95cm 血液型:A型 趣味:サウナ 特技:クラリネット ※この作品は『手に負えないBOMBER GIRL 2 風吹ケイ11~12』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『手に負えないBOMBER GIRL 2 風吹ケイ11~12』と同一になりますので、ご注意ください。
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-映画『愛のぬくもり』で主演をはり、女優としても大活躍。しかし、果てしない宇宙を思わせるJカップバストで銀河の煩悩をなぎ倒す風吹ケイ様は、グラドルとしての出し惜しみは一切なし! グリーンの超矮小三角ビキニに、ブラックレザーの素肌に張りつくビキニ。全身からフェロモン駄々漏れの3サイズは小さいトレーニングランジェリー。そして金髪ショートウイッグ&ハイレグボディスーツと4種のコスチュームを次々に着替えて、いつも以上にバストをハミ出させ、ローアングルのギリギリ開脚ショットを大胆にも見せまくる。全世界、覚悟!!(解説文・カーツさとう) 1999年4月5日生まれ。 大阪府出身 身長H167cm 、B105(Jcup) ・ W63 ・ H95cm 血液型:A型 趣味:サウナ 特技:クラリネット ※この作品は『手に負えないBOMBER GIRL 風吹ケイ7~10』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『手に負えないBOMBER GIRL 風吹ケイ7~10』と同一になりますので、ご注意ください。
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-トレーニングウェアとしての実用性は皆無の極小のスボーツブラ(明らかにサイズが3つは小さい)&真っ赤なハイレグ気味ショーツ姿の風吹ケイ様が腹筋ローラーに挑めば、ローラーの車輪を両乳が覆い隠すという、かつて誰も見たことの無い光景が展開される! あとはベッドに仰向けになり、ただただ繰り返されるは開脚運動のみ。その開いた両脚越しに見える傍若無人なまでにハミ出たバスト。も~矢でも鉄砲でも持ってこい!(解説文・カーツさとう) 1999年4月5日生まれ。 大阪府出身 身長H167cm 、B105(Jcup) ・ W63 ・ H95cm 血液型:A型 趣味:サウナ 特技:クラリネット
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-上ハミ乳もあらわなサテンのハイレグボディスーツに白のニーハイソックス。そして金髪のショートウイッグ。パリのキャバレーのショーダンサーをも彷彿とさせる風吹ケイ様の新たなるコケティッシュスタイル……から繰り出されるバック牝豹のポーズ&M字開脚というリビドー瞬殺フルコース!! 神々しいまでのセクシー波動を全身に受けて悶えろ。(解説文・カーツさとう) 1999年4月5日生まれ。 大阪府出身 身長H167cm 、B105(Jcup) ・ W63 ・ H95cm 血液型:A型 趣味:サウナ 特技:クラリネット
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-風吹ケイ様、グリーンの超極小三角ビキニにて登場でございます。まずはとくと見よ、その横ハミ乳の偉大さを。ハミ出た部分だけで通常巨乳を超える体積。そんな天文学的バストを手ブラしてしまう有り難き暴挙。言っておくが、乳はデカイが手ブラする手の大きさは通常の女性の手の大きさ。もう泣け!! そしてなぜか登場する脚立に跨がっての開脚。さらにローアングルから見上げるトライアングル越し下ハミ乳の怒濤!(解説文・カーツさとう) 1999年4月5日生まれ。 大阪府出身 身長H167cm 、B105(Jcup) ・ W63 ・ H95cm 血液型:A型 趣味:サウナ 特技:クラリネット
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-風吹ケイ様の前人未到105・63・95スリーサイズを如実に魅せつけるランジェリーは黒いレザーのセパレーツ。それもブラ部分は大きな3つの切れ目が入り、そこから縦横無尽にバストがハミ出るカオスハミ乳状態! だがそれ以上にカオスなのは黒レザーショーツの小ささとピッチリ密着度。そんなスーパーエロチック肢体のケイ様が、なんとカメラをまたぐように両脚を開き、真下から撮らせる! 見たくない人の気がしれない。(解説文・カーツさとう) 1999年4月5日生まれ。 大阪府出身 身長H167cm 、B105(Jcup) ・ W63 ・ H95cm 血液型:A型 趣味:サウナ 特技:クラリネット
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-【フルカラー137ページ】朝のけだるい登校時間、校門で宏人を待っていたのは、妖艶な美貌と抜群のスタイルを持ちながらブラックな噂の絶えない響七瀬であった。宏人は彼女から手渡された紙に、何の疑いもなく自分の名前を書いてしまう。そしてそれは何の変哲もない紙から、瞬時に部活動設立届けへと、七瀬の手によって様変わりする。七瀬の悪魔じみた行いにより、宏人は「知的文化学研究同好会」の設立と部長職をやらされてしまうのであった。何をするかわからない部ではあるが、宏人の努力で何とか部員は集まった。明朗快活な美少女でクラスの人気者である姫川絢美、一歳年下の毒舌ロリ美少女の楠木末梨、可愛くて個性的な部員が集まったが、宏人をだまして部を設立させた響七瀬は、一際存在感を放っていた。宏人はふとしたきっかけで一人暮らしをすることになる。なれない一人暮らしに、くたくたになっていた宏人の元に無遠慮に上がり込む七瀬。強引に押しかけて来た七瀬は、宏人を押し倒し、、ズボンを脱がし、露わになったペ●スを口に含んでいく。引越し祝いと称した、七瀬による筆下ろしの洗礼を宏人は受けるのであった。
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-【フルカラー137ページ】朝のけだるい登校時間、校門で宏人を待っていたのは、妖艶な美貌と抜群のスタイルを持ちながらブラックな噂の絶えない響七瀬であった。宏人は彼女から手渡された紙に、何の疑いもなく自分の名前を書いてしまう。そしてそれは何の変哲もない紙から、瞬時に部活動設立届けへと、七瀬の手によって様変わりする。七瀬の悪魔じみた行いにより、宏人は「知的文化学研究同好会」の設立と部長職をやらされてしまうのであった。何をするかわからない部ではあるが、宏人の努力で何とか部員は集まった。明朗快活な美少女でクラスの人気者である姫川絢美、一歳年下の毒舌ロリ美少女の楠木末梨、可愛くて個性的な部員が集まったが、宏人をだまして部を設立させた響七瀬は、一際存在感を放っていた。宏人はふとしたきっかけで一人暮らしをすることになる。なれない一人暮らしに、くたくたになっていた宏人の元に無遠慮に上がり込む七瀬。強引に押しかけて来た七瀬は、宏人を押し倒し、、ズボンを脱がし、露わになったペ●スを口に含んでいく。引越し祝いと称した、七瀬による筆下ろしの洗礼を宏人は受けるのであった。
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-クラスメートの姫川絢美の写真を、夜のオカズに使ったことを白状してしまった宏人。絶対にどん引きされると思いきや、絢美の反応は予想の斜め上だった。「あたしと……えっちしない?」のひと言に誘われ、流されるままえっちしてしまう宏人。恋人でもない絢美としたことに戸惑う宏人と、何事もなかったかのように振る舞う絢美。えっちから始まったふたりの関係は…。
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-【エッチで肉感的な女子校生と、とことんヤリまくり!】 後輩女子、女友達、先輩女子とひょんなことからセフレになったら…?そんな全男子の夢を詰め込んだゲーム「てにおはっ!2」のビジュアルブック!どこを開いても大迫力のエロボディが飛び込んでくる! エロすぎるゲームグラフィックに版権イラスト、スタッフインタビューまで『てにおはっ!2』の魅力をあますことなく掲載! <目次>●キャラクター別エピソード[芹沢愛実・柚木ひなた・高井彩寧・ハーレムルート・吉川 琉美] ●バラエティコンテンツ[サブキャラクター&背景グラフィック・版権イラスト・特典グラフィック・夕燈とび&アマクラ インタビュー]
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-痴女に責め嬲られたい特殊性癖の主人公は、仕事のフォローなど好意的に接してくれる会社の有能先輩・姫川真美とデートにこぎ着けた。そこで判明した衝撃の事実。彼女の正体は超肉食系ドS女子で、年下男を性的ペットにしたい願望を持っていた!? ホテルに連れ込まれ一方的に甘美なマゾ性感を与えられた主人公は、彼女の申し出にただうなずくことしかできなくて……。
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-【フルカラー80ページ】朝のけだるい登校時間、校門で宏人を待っていたのは、妖艶な美貌と抜群のスタイルを持ちながらブラックな噂の絶えない響七瀬であった。宏人は彼女から手渡された紙に、何の疑いもなく自分の名前を書いてしまう。そしてそれは何の変哲もない紙から、瞬時に部活動設立届けへと、七瀬の手によって様変わりする。七瀬の悪魔じみた行いにより、宏人は「知的文化学研究同好会」の設立と部長職をやらされてしまうのであった。何をするかわからない部ではあるが、宏人の努力で何とか部員は集まった。明朗快活な美少女でクラスの人気者である姫川絢美、一歳年下の毒舌ロリ美少女の楠木末梨、可愛くて個性的な部員が集まったが、宏人をだまして部を設立させた響七瀬は、一際存在感を放っていた。宏人はふとしたきっかけで一人暮らしをすることになる。なれない一人暮らしに、くたくたになっていた宏人の元に無遠慮に上がり込む七瀬。強引に押しかけて来た七瀬は、宏人を押し倒し、、ズボンを脱がし、露わになったペ●スを口に含んでいく。引越し祝いと称した、七瀬による筆下ろしの洗礼を宏人は受けるのであった。
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-【フルカラー80ページ】朝のけだるい登校時間、校門で宏人を待っていたのは、妖艶な美貌と抜群のスタイルを持ちながらブラックな噂の絶えない響七瀬であった。宏人は彼女から手渡された紙に、何の疑いもなく自分の名前を書いてしまう。そしてそれは何の変哲もない紙から、瞬時に部活動設立届けへと、七瀬の手によって様変わりする。七瀬の悪魔じみた行いにより、宏人は「知的文化学研究同好会」の設立と部長職をやらされてしまうのであった。何をするかわからない部ではあるが、宏人の努力で何とか部員は集まった。明朗快活な美少女でクラスの人気者である姫川絢美、一歳年下の毒舌ロリ美少女の楠木末梨、可愛くて個性的な部員が集まったが、宏人をだまして部を設立させた響七瀬は、一際存在感を放っていた。宏人はふとしたきっかけで一人暮らしをすることになる。なれない一人暮らしに、くたくたになっていた宏人の元に無遠慮に上がり込む七瀬。強引に押しかけて来た七瀬は、宏人を押し倒し、、ズボンを脱がし、露わになったペ●スを口に含んでいく。引越し祝いと称した、七瀬による筆下ろしの洗礼を宏人は受けるのであった。
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-「私…高堂エリカは…先生に無礼をはたらいた謝罪と償いのため…すべての穴でご奉仕するオ○ホ奴隷になります…先生のおチ○ポで…エリカの生意気な口やケツ穴を…教育して…ください…っ」――テニス部のエース、ハーフで金髪巨乳なお嬢様の高堂エリカは、彼氏との淫行写真で脅され、ゲスコーチの性奴隷にされてしまう。部室で口を嬲られたあと、コーチの家に連れ込まれたエリカは、穴という穴を責められ、簡単にイカされてしまう体にされてしまう。コーチが目を離した隙にエリカは、脅迫写真を削除しようとするも…見つかってしまい、さらなる激しい責めが彼女に待ち受けているのだった…
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-【本作は同人誌です(2025.3.23発行)】 肉体関係があるテニサーの先輩2人と それを知っちゃった後輩2人の ドタバタ不穏ヒューマンドラマ。 --------- 植先輩と友ちゃん先輩がセックスしてた。 テニスサークル所属の大学2回生、篠は ダブルスパートナーのナギオにそのことを漏らす。 併せて数年前とある高校で起こった事件が 植先輩と友ちゃん先輩に 関係しているのではないかと疑うが… どうして?いつから? 植先輩と友ちゃん先輩の関係って、何なん? ■本編49p + 特典ペーパー含む事務ページ ※暴力などセンシティブな描写が多少出ます。ご注意ください。 ※【白抜き修正版】も別で配信しております。重複購入にご注意ください。
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-【本作は同人誌です(2025.3.23発行)】 肉体関係があるテニサーの先輩2人と それを知っちゃった後輩2人の ドタバタ不穏ヒューマンドラマ。 --------- 植先輩と友ちゃん先輩がセックスしてた。 テニスサークル所属の大学2回生、篠は ダブルスパートナーのナギオにそのことを漏らす。 併せて数年前とある高校で起こった事件が 植先輩と友ちゃん先輩に 関係しているのではないかと疑うが… どうして?いつから? 植先輩と友ちゃん先輩の関係って、何なん? ■本編49p + 特典ペーパー含む事務ページ ※暴力などセンシティブな描写が多少出ます。ご注意ください。 ※【R18版】(棒消し修正)も別で配信しております。重複購入にご注意ください。
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-さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の16ページ程度) 【書籍説明】 技術者、プレイヤーが経営する時代は終わった? 「手に職がなく独立ができない」と嘆いていた人たちにもチャンスがある時代であることを伝える書。 【目次】 一章「あなたが持っている経営ノウハウスキル」 二章「手に職がある人たちは困っている」 三章「私と美容師の出会い」その1普通じゃない美容師との出会い 四章「私と美容師の出会い」その2一度挫折した美容師 五章「私と美容師の出会い」その3戦略不足 六章「私と美容師の出会い」その4営業戦略家・藍田の始まり 七章「チャンスは溢れている。あとはあなたが魅力を感じる業種に出会えるか」 八章「異業種の人間に出会えないと嘆くことなかれ」 【著者紹介】 藍田稜介(アイダリョウスケ) 13年間を様々な企業で販売と営業職のみで渡り歩く。 携帯電話販売代理店会社で店長を経験、様々なエリアで実績を残す。 現在、美容室経営者として活動するとともにフリーライターとしても書籍と記事を執筆中。 インターネットサービスやモバイル端末にも精通している。
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4.0自分史上最高の戦績をたたき出すプレーヤーが続出! 体力や技術力、メンタルを凌駕する「“知”のメソッド」とは!? テニスは、「動きが一定ではないスポーツ」にカテゴライズされるため、 決められた形を提供するスキル解説は最も役立たないスポーツのひとつ。 大前提として、自分に合ったテクニックを選択する重要性を知り、 「自分のテニスは自分で守る!」という原則を持つことが大切となる。 その大前提を述べたうえで、 ・世界トップ選手もやっているソフトテニスの導入 ・ミスせず対戦相手からも攻撃されない「主軸のボール」とは? ・「ライジングショットが打てない」ときの代替案 などなど、あなたのテニスが進化する数々のメソッドを紹介。 読めばテニス脳が活性化され、 効率よく上達でき、賢くゲームを制することができる! 【目次】 まえがき ~断片的な情報を総合的に判断する基盤(インフラ)づくりが重要 第1章 テクニックを選択する ~自分のテニスを守るための考察 第2章 苦手なショットは克服しない ~“代替案”を選択する 第3章 “勝てる”試合の進め方 ~テニスの特性から見直す 第4章 結果に結びつく“正しい”練習法 ~実戦で役立つスキルの整理 第5章 ボールを打たずに上達する方法 ~脳と身体のプログラムの再設定 第6章 セルフコーチングを極める ~上達情報の取捨選択の仕方 第7章 コーチとの正しい関わり方 ~テニスに必要な社会性を追求する あとがき ~「次世代」のウィークエンドプレーヤーを目指そう!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 元日本代表コーチが教える 「個人戦」の必勝テクニック! ★ 『ディフェンス』『アタック』『フィニッシュ』 3つのエリア分けで効果的な戦術が身につく! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 本書はシングルスで勝つために 身につけておきたいテクニックや戦術から、 練習での取り組み方やメンタルなどの精神面まで、 トップ選手なら身につけている全てを紹介しています。 さらに、本書の大きな特徴として、 コートを大きく「ディフェンスエリア」 「アタックエリア」「フィニッシュエリア」 に分けて解説しています。 試合中の様々な局面において、 それぞれのエリアから適切なショットを 打つことができれば、 試合を有利に進めることができます。 この考え方は、私が現役時代に 6年間拠点としていたスペインで学んだものです。 そして10年間、日本代表ナショナルチームのコーチとして、 指導してきた内容も盛り込んでいます。 指導している選手はもちろん、 現在運営しているMTSテニスアリーナ三鷹で 一般の方々にもコーチングスタッフを通じて 伝えている方法です。 ぜひ、本書を手に取り、 シングルスで勝つ喜びを 知っていただきたいと思います。 増田 健太郎 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ シングルスで勝つための極意「7か条」 ☆ PART1 ディフェンスエリアのテクニック * オープンエリアを狙って相手のミスを誘う * 適切なポジショニングで相手の攻撃を防ぐ * 攻撃に転じるためのポジショニング ・・・など ☆ PART2 アタックエリアのテクニック * スピードのあるショットを確実に決める * アタックエリアでのボールコントロール * 動きながら打つアプローチショット ・・・など ☆ PART3 フィニッシュエリアのテクニック * 相手を確認しながらショットを打つ * ハイボレーとストロークボレー * スマッシュとグランドスマッシュ ・・・など ☆ PART4 サービスとリターン * スピードの出るフラットサービスの効果的な使い方 * セカンドサービスはスピンサービスを使って安定性を高めよう * 相手が攻撃できない位置へリターンを狙おう ・・・など ☆ PART5 シングルスで勝つための戦術 * オープンエリアを狙い相手を走らせてチャンスを作る * 相手の弱点を突くことで試合を有利に進める * 相手の姿勢の崩れを見たらすぐにネットを突く ・・・など ☆ PART6 試合に勝つためのメンタル・心構え * 試合前に必要な準備やウォーミングアップ * トスから試合を有利にする駆け引きは始まっている * 試合後に必ず行っておきたいこと ・・・など ☆ PART7 シングルスの練習メニュー * クロスコートラリー * 動かされた状態を想定した練習 * ボレー対パッシング ・・・など ※本書は2018年発行の 『テニス 勝つ!シングルス 試合を制する50のコツ』 を元に加筆・修正、装丁を変更し、 「増補改訂版」として新たに発行したものです。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大学テニス界で圧倒的な強さを誇る、早稲田大学庭球部の土橋登志久監督が全面監修! “ワセダテニス”の指導法、練習法を、あますところなく大公開。初心者から上級者まで役に立つ、勝つために必要なテクニック解説がたっぷり詰まった一冊! テニスの基本から、試合における戦術、日常の練習方法まで、現代のテニス技術向上のためのすべてのエッセンスを詰め込んだ実用性の高いテクニック&練習メニューブック。豊富な連続写真と、その写真の中に注意すべきポイントをわかりやすく示したアドバイスで、多くのテニスプレーヤーの悩みを一挙に解消する! ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 楽しみながらとりくめる多彩なメソッドで つまずきの原因を発見しサーブの苦手を克服しよう! ★ トッププレーヤーの育成や、幅広い層への指導実績を持つ 神谷流「体のしくみに基づいた上達トレーニング」 ★ 基本を見直しレベルアップ ・ 体幹からの力を伝える練習 ・ 重心の安定でトスアップを正確に ・ 回転のしくみを体得し質を向上 ★ 実戦で決めるためのスキル ・ サービス威力をアップ ・ コントロールに自信をつける ・ リズムをキープする練習 ・・・ほか ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ この本は、テニスのさまざまなプレーの中でも 「サーブ」だけに特化し、 上達のコツを50 ポイント紹介した本です。 私は、人間が本来持つ機能を高めることから入る 「機能分析」の指導を行なっています。 これは、いきなりテニスの専門知識を学ぶのではなく、 「身体の正しい使い方」を覚えることから始める指導方法です。 球技に必要な基本的能力には 「走る」「投げる」「捕る」「打つ」などがあり、 テニスにおいてもこのような能力が 当然必要となります。 けれども、これらの能力自体が欠けているプレーヤーが多いのです。 さらに、サーブで考えてみましょう。 サーブを打つという動作は 「ボールを投げる」動作と基本的に同じです。 また、トスアップしたボールをとらえる感覚は 「ボールを捕る」感覚ととても似ています。 このような基本的な運動動作からサーブを見つめ直し、 改善する方法を示したのが本書です。 本書では、50 ポイントそれぞれで、道具を使ったり、 練習方法に工夫を凝らした「コツ習得のメソッド」と 実践のための「トレーニング」を紹介しています。 本書は、サーブをさらに上達させたい 中級プレーヤーに向けて書いたものですが、 これからテニスを始めたい初級プレーヤーにとっても、 トップレベルで戦いを制したい 上級プレーヤーにとっても有効な本だと思います。 また、「正しい身体使いを見直す」という観点から、 ショット、ストローク、ネットプレーなど、 他の動作も上達するはずです。 読者のみなさんのサーブのレベルが、 飛躍的に上達することを願っています。 日本テニス協会S 級エリートコーチ 神谷 勝則 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第1章 正しい身体の使い方をチェック&習得する * 肩甲骨の動きを改善してスイングをスムーズに * ねじりの反作用を効果的に使ってサーブ動作全体に力強さを * ボールの重みで、サーブ動作の「理想的な腕の使い方」を体得 * 地面からの力を活かすことでサーブの威力をさらにアップ * トス全体のセルフチェックと改善で安定したサーブが打てる ・・・など ☆ 第2章 サーブ動作の全体イメージを高め、連携させる * 腕の回内運動の感覚を習得してラケットの振り抜きを改善 * 全身の同調度を意識してサーブ動作のレベルをアップ * 上半身の動きを連動させ、全身を使うことで威力をアップ * 「インパクト時の面の角度」がボールに及ぼす影響を体得 * 「膝を曲げる」感覚を身につけ重心ポジションを安定させる ・・・など ☆ 第3章 クオリティを高め、勝つためのサーブを手に入れる * コントロールの精度を上げ、軌道を意識しイメージする * サーブ動作前のルーティーンで平常心やリズムを保つ * 軌道をイメージした改善で実戦で使えるサーブに仕上げる * 相手プレーヤーの弱点を把握し、ゲーム運びを有利にする * ゲームの流れを俯瞰し、状況に応じてサーブを使い分ける ・・・など ※ 本書は2012 年発行の 『必勝のサービスポイント50 差がつくテニス! 最強レッスン』 を元に、加筆・修正をし、書名・装丁を変更し再発行しています。
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-トーナメント200勝以上を誇り、今も現役で活躍中の元祖「草トー王」による、読むプライベートレッスン。40年の経験から得た「ダブルスで勝つための作法」を一般プレーヤー向けに伝授。体力や技術が一番じゃなくても、本書を読めば勝てるようになれます。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで 最高のパフォーマンスを発揮できる! ★ 動きの土台づくりから発展トレまで。 ★ 柔軟な反応を実現する可動性の強化 ★ ケガをしないコンディショニングづくり ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ トレーニングはテニスを上達させる上で 絶対に欠かせない要素です。 特に試合に勝つことを目的とした競技者は、 日々の練習に加えてかなりの時間を トレーニングに費やします。 トレーニングの目的は、年間を通じて 故障しない丈夫なカラダづくりや、 ボールにより早く追い付くようになったりする 身体能力の向上、力強いショットが 打てるようになる筋力アップによる パフォーマンスの向上、そして長時間のプレーでも 疲労を起こしにくい持久力の向上等です。 現役時代スペインを拠点に活動し、 世界で活躍するプレーヤーのフィジカルの 強さをずっと見て来ました。 その後ナショナルチームのコーチに就任し、 多くの代表選手たちのフィジカル強化を行い、 日本人選手を世界のトップ100位に 導くことができました。 本書では当時一緒にナショナルチームを サポートしてくれて、 その後錦織圭のツアートレーナーを 務めた中尾公一トレーナーと共に、 テニス選手に必要なカラダづくりを目的とした トレーニングを紹介させていただきました。 日頃の練習にトレーニングを加えて、 さらなる競技力の向上に 繋げていただけたらと思います。 元日本代表コーチ 増田 健太郎 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 柔軟性・体幹の強化 * パワーポジション * カーフ&ハムストリングスストレッチ * ジャックナイフストレッチ * クワッドストレッチ * ヒップストレッチ ・・・など ☆ Part2 ストロークのトレーニング * ボールキャッチ * メディシングボールスロー * マーカードリル ・・・など ☆ Part3 ボレーのトレーニング * ローボレーステップ * ポーチボレー * ハーフコートラインタッチ * ハーフコートラインタッチ * ステップインボレー ・・・など ☆ Part4 サーブ・スマッシュのトレーニング * 投球動作 * ニーリングボールスロー * ダブルハンドスタンディングオーバースロー * ワンハンドプッシュスロー * スクワットジャンプ ・・・など
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テニスは、技術を身につけることと並んで、身体のバランス力の向上もレベルアップには重要。本書は、バランス力のアップを中心に身体能力の向上に効果的なトレーニングを紹介。ケガからの復帰トレーニング方法もあわせて紹介している。ボールを打たなくても、テニスが上達し、ケガがしにくい体がつくれる、必読の一冊!
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-幻のピアニストが唯一残した演奏テープ、それを巡って起こる殺人事件 幻のピアニスト伊豆田敏郎の演奏テープが発見された。アメリカのレコード会社がそのテープを発売するという話が持ち上がったとき、テープの発見者が死体で見つかった。事件を追うデパートのイベント企画室長・中島は、伊豆田を取りまく音楽関係者の背後にある戦慄すべき秘密計画を知る。新感覚ハードボイルド・ミステリ長篇。 ●斎藤純(さいとう・じゅん) 小説家。1957年、盛岡市生まれ。FM岩手在職中の1988年『テニス、そして殺人者のタンゴ』でデビュー。1994年『ル・ジタン』で第47回日本推理作家協会賞短編部門を受賞。2005年『銀輪の覇者』(早川ミステリ文庫)が「このミステリーがすごい!」のベスト5に選出される。岩手町立石神の丘美術館芸術監督、岩手県立図書館運営協議委員などをつとめている。