※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 小林正観さんのベスト講演「無尽蔵の幸せを手にする法則」ブックが新装版で待望の復刊！人間関係、仕事、お金、家族、病気、ストレス、運……すべての悩みが解決し、100%幸せになる！実は、本来の私たちには、すべてのことに「ありがとう」と感謝できる能力が、神様によってインプットされているようです。家族、夫婦、友人、知人、お金や仕事、健康……目の前のことすべてに、心の底から手を合わせられるのです。病気や事故のような、普通に考えると困難な出来事さえ、私たちは「ありがとう」と言えます。そういう私でいると、奇跡が起きます。この本では、不安・困難・悲しみに突き当たったときでさえ自然と「ありがとう」と言える生き方、物事を喜んだり楽しんだりする考え方のコツをご紹介します。簡単なことばかりですが、実践すれば、きっと神様が味方になり、悩みや苦しみのない人生を送れるでしょう。（小林正観）電子版は付録CDなしで300円引きでご提供。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 転職を考える理由は、人それぞれです。 その人には、その人の地獄があるものですし、「転職を考えてみよう」と思い立ってこの本を手に取っただけでも、まずは大きな前進だと言えます。 あなたの転職活動は、ここからはじまります。 これから、あなたにお伝えするのは「最低限これだけは覚えておきたい、転職活動の基本原則 ７箇条」です。 基本原則1 　個人のキャリアは「実力勝負」ではない 基本原則2 　適切な「落としどころ」を探す 基本原則3 　転職エージェントに主導権を渡さない 基本原則4 　「市場価値」は、自分次第で作れる 基本原則5 　過去と未来をつなぐ「ストーリー」を語る 基本原則6 　転職活動は、「準備」が命 基本原則7 　最後は自分の意志で決める 多くの読者の方が、本書を読むことによって転職活動全般への正しい理解を得て、キャリアを一歩前に踏み出すための少しのきっかけとなれば、大変幸いです。 本書は、2022年1月に発行された『私にも転職って、できますか？～はじめての転職活動のときに知りたかった本音の話～』を改題し、加筆・再編集したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本最初のヨガ行者にして成功を極めた実業家、天才的な武道家、そして成功哲学の思想家――。中村天風とはどのような人物だったのか？ 大谷翔平にも影響を与えた中村天風の教えと「心をみがくレッスン」をマンガとともにやさしく学べる本。

仕事が停滞する根本的な原因は、能力とやる気の問題ではない。 たった一つの「あるスキル」が足りないだけ。 _　「判断が遅く、仕事をスピーディーにこなせない」 _　「結論を出すのに時間がかかり、チームの足を引っ張ってしまっている」 _　「会議で議論は白熱したのに、結局何も決まらなかった」 _　「どの案を選べばいいかわからず、悩んで時間が溶けていく」 _ _　「チャンスが来ても、決断できずに逃してしまう」 _　「間違った判断をしてしまったらどうしよう、と悩むことが多い」 _　「『もう少し考えよう』が口癖になって、いつまでも動き出せない」 _　「何かを選んだ後も、『これで良かったのか？』と後悔してしまう」 こんな悩みを1つでも抱えているなら、本書がお役に立てます。

話し方を変えても、人間関係が変わらなかった。 努力しているのに、会話が空回りする。 ――その原因は、スキルではなく思考や行動の習慣にあります。 本書は、「誰とでもうまく話せる人」が 話す前から整えている思考や行動を中心に 46の習慣を対比で具体的にお伝えします。 ・なぜ弱さを出した方が信頼されるのか ・なぜ論理的に話すほど、心は動かないのか ・なぜ“いい人”ほど、会話で消耗してしまうのか こうした疑問についても、実体験や心理学を交えて解説しています。 次の行動をよくする、と言う方がいたら、ぜひこの本を読んでみてください。 ☑︎「よかったですね」と言う ☑︎怒りを飲み込む ☑︎相手の思考を動かそうとする ☑︎話し合おうとする ☑︎相手の機嫌を直そうとする もう、うまく話そうとしなくて大丈夫。 思考が変われば、会話は自然に変わります。 ■目次 第1章　誰とでもうまく話せる人の基本編 第2章　空回りをせずに話を盛り上げる編 第3章　対人関係のストレスをなくす編 第4章　信頼も成果も手にいれる編 第5章　理想の自分に変わる編 ■著者略歴 一般社団法人日本聴き方協会代表理事 著書31冊52万部超え 30 年以上にわたり、話し方や聴き方のスキルを研究し続けてきた心理学の専門家。 『聞き方の一流、二流、三流』 『すごい雑談力』 『話さなくても相手がどんどんしゃべりだす　「聞くだけ」会話術 ――気まずい沈黙も味方につける6つのレッスン』 など、書籍を多数執筆。 聞き方スキル、雑談スキル、心理スキルをテーマとした研修やセミナーで活躍中。 ・一般社団法人日本聴き方協会サイト 　https://kikikata.jp/ ・コミュニケーション総合研究所 　https://commu.life/

栗山英樹×トップ経営者=あなたの仕事とチームが変わる！ 栗山英樹が経済界のトップたちを直撃したNHK の“対談ドキュメント”、待望の書籍化。どうすれば人を変え、組織を変えることができるのか？ リーダーという立場にある以上悩みは尽きない。侍ジャパンを優勝に導いた栗山英樹は、先人たちの「言葉の力」を解決の突破口としてきた。そんな栗山が経済界の錚々たるトップたちに対峙し、いかに逆境を乗り越え、強い組織を創り上げてきたかを大いに語り合う。日本代表を世界一に導き、大谷翔平をはじめ、世界の第一線で活躍する選手を育ててきた栗山だから引き出せた、トップ経営者たちの「金言」を軸とした、超実践的リーダーシップ論。 本書掲載の経営者たち： ファーストリテイリング・柳井正／伊藤忠商事・岡藤正広／日本製鉄・橋本英二／JAL・鳥取三津子／楽天・三木谷浩史／サンリオエンターテイメント・小巻亜矢

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「つい買っちゃうってどういうこと？」 「スマホを見ていると、どうしてこんなに広告が流れてくるの？」 みんなが商品を買ってしまう行動、逆に商品を買わせる戦略、そしてそれらを含めた大きなビジネスの仕組み＝“マーケティング”をやさしく、わかりやく、イラストと事例を交えて紹介しているのが本書です。 「どうしてポケモンは親子でハマるのか？」「考察で盛り上がり視聴率や売り上げが伸びるドラマやマンガの仕掛け」「安さよりも楽しさでお金を使う心理」など、言われてみると気になる人や世の中のカラクリが見えてきます。 子どもも大人も知っておきたい、ビジネスにも使えるお金・欲求・面白さにまつわる人の行動と心理の話が満載です。

全世界3500万部突破の大ベストセラー『ザ・シークレット』著者の最新作！ 人生を変える21日間。 必要なのは、たったひとつの思考だけ。 富と豊かさを引き寄せる、もっともシンプルでもっとも強力な実践方法―― 経済的な苦難は、たったひとつの驚くほどシンプルな原因――私たちの思考――の結果です。 さらに重要なのは、富や豊かさもまた、私たちの思考によるものだということです！ 『カウントダウン・トゥ・リッチズ』は、あなたの日常生活に自然に取り入れることのできる、21日間にわたる簡単でありながらとても強力な実践の数々を通して、あなたのマインドを富に、繁栄に、そして豊かさに集中させ、そうした思考をしっかりと定着させてくれます。 ロンダ・バーンは、思考の力で富を引き寄せることがいかにシンプルでスリリングな体験になり得るかをあなたに示します。

私たちはなぜ、時間をもっとうまく使えないのか？ 最高の人生を送るため、時間感覚を書き換えよう！ 「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者による30数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊。 時間志向テストで自分の時間志向を把握し、過去や未来など特定の時間に執着する思考の悪い癖を改めて、充足した時間を過ごせるようにするきっかけがつくれる一冊。 あなたは、過去、現在、未来について考えるとき、 肯定的になるだろうか、否定的になるだろうか？ 幸せを感じるだろうか、悲しくなるだろうか？ 希望をもつだろうか、恐怖におびえるだろうか？ あなたの時間志向は、あなた自身の時間に対する向き合い方や癖を反映している。 では、あなたの時間志向は？ 　・過去肯定型 　・過去否定型 　・現在快楽型 　・現在宿命論型 　・未来型 　・超越未来型 　〇詳しくは、本書の「ジンバルドーの時間志向テスト」で 【目次】 　プロローグ　あなたの時間は限られている 第1部　なぜ、人により時間の感じ方が違うのか？ 　第1章　時間とはなにか？ 　第2章　時間のとらえ方で人生が変わる 　第3章　過去--変化する記憶 　第4章　現在--すべてが現実である一瞬 　第5章　未来--今日というレンズを通して見る明日 　第6章　超越未来--死後の新たな時間 第2部　あなたの時間を再構築する 　第7章　身体と健康 　第8章　人生の選択とお金 　第9章　愛と幸福 　第10章 ビジネスと政治 　第11章 理想の時間志向を発達させよう エピローグ　すべてはあなたしだい

＼＼今一番話題の習慣本！／／ 「これならできる」と反響続々、たちまち８万部突破！ 朝活、運動、片付け、SNS発信、ダイエット、資格の勉強etc.　 三日坊主のための等身大の習慣本、ついに完成！ ＼＼各界から推薦の声が届いています！／／ 仕事も趣味もあきらめないコツが、一冊にまとまってる！ すごい本です！（『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』著者・三宅香帆さん） 枕元に置くだけで「続けられてしまう自分」になれる！ これで私も、新しい習慣が３つできました。（経営コンサルタント・神田昌典さん） ＼＼読書会ファシリテーターが選ぶ「読書会大賞2024」第1位！／／ 「『続ける思考』は、自らの成果を求めるための行動を促していくのにピッタリの書籍です」 「やりたいこと・やるべきことになかなか着手できない人には、 既成概念ががらっと崩れるような、目からウロコのことをたくさん学べる本・読書会でした」 「『続ける思考』から、小さな一歩や、小さな行動の積み重ねが、確実な変化につながると改めて学びました。継続しない・習慣化しない･･････、と悩んだことのある人へ、力強い応援になっている書籍だと思います」 （選考コメントより） ＼＼紹介メディアも多数！／／ ▼週刊文春「ベストセラー解剖」に取り上げられました（2024年8月29日号） ▼YouTube「学識サロン」で紹介されました（2024/3/12） ▼YouTube「フェルミ漫画大学」で紹介されました（2024/2/24） ▼webサイト「GOETHE」で紹介されました（2024/8/12-17） ▼webサイト「PHPオンライン」で紹介されました（2024/5/9・14・17） ▼webサイト「東洋経済オンライン」で紹介されました（2024/5/3） ▼webサイト「マネー現代」で紹介されました（2023/12/20） ▼webサイト「ライフハッカー」で紹介されました（2023/11/30） ▼本の要約サイト「フライヤー」で紹介されました（2024/3/18） ▼東京FM「松任谷正隆の…ちょっと変なこと聞いてもいいですか？」で紹介されました（2024/4/5・12） ▼J-WAVE「STEP ONE」で紹介されました（2024/3/4・11・18・25） ▼BAYFM「MOTIVE!!」で紹介されました（2024/3/1） ▼東京FM「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」で紹介されました（2024/1/11）　 ▼新聞『新文化』7面で紹介されました（2023年11月30日号） 「続ける」のは楽しい。 「続ける」のは簡単だ。 「続ける」のは趣味になる。 そして、「続ける」ことで人は変わる。 本書の著者・井上新八さんは、 圧倒的な仕事量・質・実績で、 業界では知らない人がいない ブックデザイナー。 そんな著者の仕事力の支えとなっている 「習慣化」を豊富なエピソードと共に紹介。 20年以上習慣と向き合った説得力と、 オリジナリティあふれる視点が炸裂！ 継続の方法だけではなく、 ・苦手意識のなくし方 ・楽しみ方 ・自分を変える力 も知ることができます。 「習慣の本」なのに、なぜかクスッと笑えて泣ける画期的な１冊。 その読書体験をぜひお楽しみください！ ＜目次＞ プロローグ はじめに Chapter０ 続けることで「夢中になれること」を見つける「継続、趣味。」この言葉が降ってきた わたしが続けているもの 「続ける」ことの何が楽しいのか？ Chapter１ 続けることへの「苦手」をなくす 「正しい努力」より「正しい継続」 最初から効率を求めない 自分から「やります宣言」する 何でもいいからはじめてみる 「目的」より「仕組み」を先に考える Chapter２ 続けることは「仕組み」がすべて 絶対に続く究極のやり方 まず小さなことをはじめてみる 「きちんとやる」より「小さく続ける」 毎日５分でできることを考える 小さなことは２つ「セット」で考える 「ついで」の力を利用する 「小さな前置き」をセットする 「いつやる」をとことん具体的に決める 「ない」時間は朝につくる 「記録」が継続を加速させる 点を線にすると１日が変わる 超シンプルな「仕組み」のつくり方 連鎖を積み重ねて朝のルーティーンをつくる Chapter３ 続けることで「やり抜く力」は身につく 「いつやめてもいい」と思う やったフリだけすればいい 「休むなら明日！」は魔法の言葉 積極的に「２時間の現実逃避」をする 最初は「本気」を出さない たった１行のメモで毎日が冒険になる 「小さな達成」を積み重ねてゲーム化する やり抜く力は勝手に身につく Chapter４ 続けるだけで「自分は変わる」ひとりでコツコツやった先にあるもの 「続ける」先には変化がある 大きく変えるには小さく変えていく 「楽しい」は「ラク」ではない 適当に自分なりにやってみる 昨日の自分に助けてもらう コツコツは未来への積み立て貯金 ひとりで遠くまで行く方法 継続を阻む最大の敵は「大きな達成」 Chapter５ 続けることで「夢中になれること」を見つける 「何のため」ではなく「何となく」を大事にする 無駄だと思ったらチャンス 「苦手」は「好き」の入り口かもしれない 「自分だけのこだわり」を記録する 「ふつうのこと」をただ記録する 好きなものを好きでいるための努力 Chapter６ 続けたなかで「見つけたもの」 １日５分で「できない」を「できる」に変える 意味はあとからわかってくる 「１日１冊本を読む」という難関を攻略する 書き続けることで自分の中の当たり前に気づく EPILOG 続けることからはじめよう あとがき ※本書は2023年11月に弊社より刊行の『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

医師＆経営者＆コーチ＆自己啓発著者として圧倒的な実績！ “ただ続ける”のではなく 「成長する」「ほしいものを手に入れる」ための一流の継続力とは？ ブレずに着実に成長する人が大切にしている「流れ」と「型」 著書累計140万部超！　国内外9大学の役職を歴任し、 医師・経営者としても30年以上活躍、 数多くの一流の人とも交流してきた著者だからこそ 伝えることのできる「一流の継続力」を初公開。 「一流の継続力」とは、 環境やトレンドに左右されず、 自分の価値観に沿って欲しいものを手に入れたり、 自分の望む姿に成長していく力です。 本書の伝える「一流の継続力」には、 「余裕」と「信頼」を生み出す力があります。 たんたんと続けることで時間を味方にし、 焦りを手放し、ゆるぎない自信を育て、 ブレずに着実に成長する力があるのです。 【本書の継続力がもたらす７つのメリット】 ①揺るがない自信が育つ 結果ではなく、プロセスのなかで自然と自信がつくので、揺るぎない太い自信が育ちます。 「自分はこれだけやってきたのだから」と思えます。 ②他人や環境に振り回されず、常に自分の軸で動ける 「できる自分」を積み上げることで、他人からの評価や環境に依存しにくい自分になれます。自分に軸がある人は、変化に強く、ブレません。 ③迷わず決断できる。行動が速くなる 軸があると、迷いが減り、判断と行動が速くなります。 ④焦りや不安が減り、心が安定する 続けることで自分を信じられるようになり、焦りや不安が減っていきます。「余裕」が生まれます。 ⑤実績が信用になり、成果の質が変わる 積み重ねが成果につながり、「もう一度頼みたい」という声が増えていきます。 ⑥人から信頼され、仕事やチャンスが自然に集まる たんたんとブレずに経験を積み重ね、成長し続ける人にチャンスは集まります。 ⑦評価される側から「任される側」へ変わる 安定感がある、余裕がある、決断が早い、すぐ行動できる人は、どんな組織であっても、やがて「任される側」になります。 【目次】 はじめに　あなたが「続けていること」は、結果につながっていますか？ 第1章　継続の基本─流れ・型・時間を制する 第2章　あり方を磨き、ブレない自分をつくる 第3章　なぜ続けるのかを、問い続ける 第4章　理想を描き、行動で形にする 第5章　信頼を築き、ともに成長する 第6章　続けてきたものを、次に託す おわりに　継続を価値に変え、未来へ継承する

自分を絶対に絶対に幸せにすると決めることから幸せは始まる。 どうしても伝えたいのは「命の大事さ」「命は有限であるということ」「今生きていることの素晴らしさ」そして「思い切り後悔のない幸せな人生」を送ってほしいということ！「自分の生きたい世界観で、のびのび自分らしく輝き、素晴らしい未来を紡いでいきたい」そう思っています。 （プロローグより）

古代中国で生まれ発展してきた「陰陽五行」の知恵やその奥深いエッセンスを、専門的な知識がない人でもわかりやすい平易な文章で紹介。陰陽五行を日常生活の中にとり入れることで「自然のリズム」に乗った生活を目指し、楽しく自分と家族を整えていくことができるようになります。陰陽五行や風水に興味はあるけど難しそうだなと思っている方や初心者にはピッタリの一冊です。

『受け容れの女神』は、夫婦仲の修復カウンセラー芦澤早織が自身の壮絶な半生から得た、夫婦関係改善の秘訣を綴った一冊です。浮気やDVに苦しみ、自己肯定感が極端に低かった著者が、男性心理の理解と自己愛の実践を通じて『愛され妻』へと変貌を遂げた軌跡が刻まれています。夫婦関係で悩むすべての人へ、男女の違いを認識し、自分を愛することの重要性をお伝えします。「どんな状況からでも必ず幸せになれる」希望のメッセージと実践的なアドバイスが凝縮されています。本書に触れることで得られる、新たな視点と具体的な行動指針は、幸せな夫婦関係を築くための道しるべとなり、多くの人々の人生に前向きな変化をもたらします。

★世界的ベストセラー『Think clearly』著者、最新刊！ ★ドイツ「シュピーゲル」ベストセラー！ ★ジョナサン・ハイト、ジョシュア・グリーン、 ロバート・B・チャルディーニほか、世界の識者が絶賛！ ★科学的研究結果をもとにした「真の処世術」52パターン！ 本書は、世界的ベストセラー『Think clearly』著者が 科学的研究結果をもとにまとめあげた、 「これをすると失敗する」行動や思考パターンを集めた 「やってはいけないことリスト」である。 著者は言う――「成功例」に目を向けるのではなく、 破綻した会社やプロジェクト、 破滅的な人生を送った人や、破局した結婚生活など、 「失敗の墓場」を訪れるべきだと。 そこはもっとも学びの多い場所で、 「避けたほうがいいもの」が何かを知ることができる。 幸せを追い求める代わりに、 幸せへの道を妨げる要因を取り除く―― 「逆転の思考法」によって、人生は大きく変わる。 【もくじより】 Not To Do List 01　困難を避ける Not To Do List 02　一日を無計画に過ごす Not To Do List 03　自分の経験だけから学ぶ Not To Do List 04　いつでも「はい」と返事をする Not To Do List 05　はじめに決めた道を突き進む Not To Do List 06　過去に生きる Not To Do List 07　激戦区で戦う Not To Do List 08　自分の評判をお金と交換する Not To Do List 09　人生をゴミであふれさせる Not To Do List 10　ソーシャルメディアに時間を費やす ……など52項

――毎日たった3秒。 その“ひと言”が、あなたの人生の流れを根こそぎ変える。 お金・愛・仕事・健康。なぜかすべてがうまくいく人が、密かにやっている習慣をご存じですか？ その秘密は、日本人が古来より大切にしてきた「言霊」の力。 いま、言葉を味方につけることで、脳が“成功モード”に切り替わり、理想の未来を現実化する人が続出しています。 本書で紹介するのは、わずか3秒でできる“奇跡の開運メソッド”。 しかも、やることは驚くほどシンプル。 「神タイミング」で、決められた言葉を唱えるだけ。 すると―― ☆お金の流れが一気に良くなる ☆欲しいチャンスが向こうからやってくる ☆苦手な人との関係が自然と改善 ☆健康・メンタルが安定し、毎日が軽くなる ☆“引き寄せ”が次々起きる など、思いもよらない変化が加速していきます。 「最近ついていない」 「がんばっているのに結果が出ない」 「人生の流れを変えたい」 ――そんなあなたこそ、読むべき一冊。 難しい知識は一切不要。 今日からすぐ使える、誰でも結果が出る“人生逆転ツール”です。 この本を手にした瞬間から、あなたの運命は静かに動き出す。 願いが叶う人だけが知っている“言霊のトリセツ”、ついに登場！

ゲーム実況者でありながら、公認会計士試験にも合格したスマイル。 初めて明かされるその素顔には、不登校、部活、実況活動、監査法人での日々、そして退職という選択がある。 「レール」も「寄り道」も歩んできた著者だからこそ語れる、等身大の思考と思索の記録。 「幸福」「いいものとは何か」「自由意志」「自己責任」「お金」。 誰もが心の奥でつまずきながら、うまく言葉にできない問いを、日常の感覚とロジカルな視点で、するりと解きほぐしていく。 読み終えるころには、世界のピントがほんの少し、確かに合う。さらに、コラムや短編小説も収録。「考えること」が少し楽しくなる一冊。

メンタルブレイクでダウン→「鋼のメンタル」と呼ばれるまでになった元幹部自衛官が 実際に行っているルーティンを23個紹介！ 毎日実践していることから 週～月単位でやっていること 月～年単位で行っていることと ３つの周期に分けて紹介します Xフォロワー19.5万人のわび氏（@Japanese_hare）が教える 心の強度を上げるルーティン SNSやテレビでも活躍中の 精神科医Tomy氏（@PdoctorTomy）による解説コメントつき！ 【内容紹介】 ・「勝ち確」ルーティンで1日を始めよう ・お手軽ミッションで充実度を上げる ・朝の15分で思考の自由を手に入れる ・「1～2秒でできる」コスパ、タイパ最強のルーティン ・戦略的カフェタイムのすすめ ・時々「離れる」を意識しよう ・セーブポイントで仕事モード解除 ・時空を彷徨う意識を今に持ってくる ・趣味た推し活でいつもの自分を取り戻す ・睡眠は命 ・週の始めは自分のご機嫌とりから ・メンタルを守る小さな達成感の育て方 ・心身の防護壁をつくるルーティン ・神仏とのご縁を重ねよう ・RPG風の街散歩で停滞感を打破 ・幸運をお迎えする準備をしておこう ・週一の唐揚げでセルフチェック ・アタマとココロを整理整頓する方法 ・プチ隠居でソーシャルバッテリー回復 ・ヤバくなる前に避難準備をしておく ・良いモノが良い人格を形成する ・「会いたい人巡り」で人生迷子から脱出 ・原点が虚無を薙ぎ払う

人生の後半戦を、自分らしく、いつもご機嫌で楽しむ「ごほうび期間」にしましょう！そのためには行動が大事。そう、「備えよ、常に。楽しみながら！」。50代は、仕事や子育ての先が見えてきてお金のこと、家庭のこと、健康のこと、老後のことなど、先々の悩みや不安が大きくなる年代。でも、その「悩み」や「不安」は、いくらでも「楽しみ」に変えられるんです！本書では、これまでの経験と知恵を活かしながら、心からやりたいことを見つけてお金も時間も自分のために使う「自分リスタート（再開・再始動・再起動）」の5つのステップを紹介。これからの人生を妥協せず、自由に思い切り楽しむために、50代からできる「お金の貯め方・増やし方」から、体と心の整え方、人間関係の整理、私時間のつくり方まで。――自分史上、最高に「ハッピーな未来」を手に入れるマインドセットの方法、紹介します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自己理解で未来は変わる！　ポジティブに生きるための地図（ロードマップ） 人間関係がうまくいかない、自信がない、何かを変えたいけれど、何から始めればいいかわからない―― まずは今のあなたをキチンと知ることから始めましょう。毎日の考え方を少し変えるだけ。ニコッと笑って自分を好きになって。 誰でもできる！　世界が輝く！　ハッピーな自分に出逢えるチャンスです！！ 「自分を知ることは、生きるためのテクニック！」 英語教室を経営するかたわら、国内外のグローバル企業でビジネストレーナーとして登壇してきたReikoSenseiが、豊富な経験から導き出した、ポップに楽しく、気軽にできる思考ワークを伝授。 仕事、子育て、人間関係を楽にするヒントが満載！

「自分の根っこ」を探ること。 「傷」や「強さ」と向き合うこと。 「本当の価値」を見つめ直すこと。 無意識の「思い込み」に気づくこと。 「境界線」を引き直すこと。 「自分の価値」を発見していくこと。 「これからの人生」を描くこと――。 本書では、著者が積み重ねてきた実体験を土台に、 人生の出来事を失敗や後悔で終わらせず、ひとつずつ丁寧にすくいあげながら、 これからを歩むための方法を7つのステップで紐解きます。 前向きになることを急かすのではなく、立ち止まってもいい、迷ってもいい、 そのままのあなたから始めればいい——そう背中を撫でるように導いてくれます。 年齢や立場を問わず、過去に引っかかっていて進めないと感じている人、がんばりすぎてしまう人、自分を責める癖が抜けない人にこそ手に取ってほしい、 心の再出発のための一冊です。 著者の人生が紡いだ本書はそっとあなたの人生に寄り添い、これから先に進むための優しい灯りとなってくれるはずです。

シリーズ累計１５万部突破、感動のベストセラー！街角で、学校で、駅で、職場で……今日もどこかで、こんな「物語」が生まれています。＊親子でのディナーの帰り道で＊電車の中のドラマ＊優しいルール違反＊去り際の「かっこいいひと言」＊もし、迷子の犬を見つけたら＊命をつないだ「１枚の地図」＊「幸運」の貯金＊５年越しの夢＊人間にとってだいじなこと＊生徒に頭を下げた先生この本には「本当にあった、いい話」を、たくさん集めました。気づかい、優しさ、励まし、思いやり、「ありがとう」……世の中は、思っているよりも、ずっと優しい。ずっと温かい。きっと心に「いい気分」を運んできてくれます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西沢泰生

元ホストのKYOSUKEが、あなたの会話を採点します！　「なぜ」を聞けない非モテ達　あの子を彼女にするまでの会話のトリセツ　「女性とどうコミュニケーションを取ればいいかわからない」　「せっかくマッチングアプリでマッチングをしても、２回目以降のデートに繋がらない」　「自分なんて女の子に気に入ってもらえるわけがない」　「さんざんやってきたけど、自分には恋人を作るのは無理なんだ」　「かくなる上は童貞を守り通して、もはや魔法使いになるしかない」　男を磨く恋活・婚活学校ブライトフォーメン　コミュニケーション講師で元No.1ホストのKYOSUKEが、世の恋愛がうまくいかない悩める男性たちのために、女性にモテる会話術を伝授します！　女性への苦手意識を克服し、自信を持って生き生きコミュニケーションを取れるようになること。それによって素敵な恋人やパートナーと出会い、新しい人生の扉を開くこと。この本を読んで実践すれば、必ずそれは叶います。

【動けない・めんどくさいを卒業！】もう自分を責めなくて大丈夫。 「変わりたいのに一歩が踏み出せない」「いつも先延ばしにしてしまう」――そんなあなたへ。 行動力は「根性」や「努力」の量ではありません。 世界的な講演家である著者が、自身のさまざまな経験や脳科学・量子力学の視点から発見した、努力・苦行とは真逆の「すごい行動力の習得術」を徹底解説します。 動けるかどうかは、意志の強さではなく「意識の向け方」がすべて。 不安や怖さを打ち消すのではなく、「ワクワク」を大きくする方法を教えます。 感情のバランスを整え、最高の意識状態に調整することで、あなたの脳が「自動的に」幸せとチャンスを引き寄せます。 【この本で得られること】 ●行動力ゼロでもOK！「頑張らない」のに人生が加速する秘密の法則 ●「完璧主義」をやめて「なんとなく」の一歩を奇跡に変える完了主義の思考法 ●過去の「傷」から、あなたの本当の願望を見つけ出すワーク ●目標達成を加速させる「水江式ジャーナル」による行動のオートモード化 ●「誰かのため」を原動力に変える、人生が加速する4つのアクション ●「でも」「だって」を「はい！」の一言で打ち破る言霊の力 「しんどい」「もう無理」と感じるなら、それは成長が始まるサインです。 本書で、あなたがすでに持っている「行動したい」という力を呼び覚ましましょう。 さあ、小さな一歩で「幸せオートモード化」し、人生を激変させる最高の旅へ出発です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一通りの仕事を経験し、異動があったり部下ができたりと環境の変化も多い入社3年目。 ある程度の力もついてくる頃、いわばターニングポイントに差し掛かるタイミングである。 しかし、結果を求められ、さらなる成長を期待される彼らには、言葉にならないモヤモヤを抱きながら懸命に職務に励む者も多い。 若さゆえの思い込みや間違った自信、方向性の定まらない努力などを、伸びしろのある“いま”を跳ね返す力に変えることができれば、 5年先、10年先も輝けるビジネスパーソンとして活躍できるに違いない。 本書では、迷える「入社3年目」に必要な仕事の行動原則をわかりやすく解説。 「PDCAとコミュニケーション」「自己変革力」「行動と習慣」「インプットとアウトプット」など、重要な分岐点に立つ世代に必要なポイントが存分に盛り込まれている。 「どんな場所でも仕事ができる人になる」心得が身につき、3年目以降もくり返し読み返したくなる1冊。 【目次】 第1章　なぜ「入社3年目」が大事なのか 第2章　「どこで、何をやってもできる人」になるには 第3章　「仕事の原則」を知る～7つの行動原則～ 第4章　ビジネススキルを「原則」で使いこなす 第5章　「自己変革力」をマスターする 第6章　自分が望むキャリアを実現する

この世に生まれから拡大し続けていた自分の世界は、ある時期から一転して収縮を始める。老いの始まりという誰もが通る転換点で力になったのが、かつての失敗から得た学びの数々だった。失敗学の大家が、長年の研究と実践から導き出した人生訓とは。

著者はサラリーマン時代の２３年間、フランチャイズ本部のスーパーバイザーとして、独立した経営者やマネージャーであるクライアントと人間関係を築き、事業の成功・失敗・確執・トラブルなどを至近距離で目撃してきた。 ＳＮＳで毎日投稿するようになってからは、４０代・５０代の生き方やセカンドキャリア、セカンドライフを豊かにするヒントを発信し続けている。 総フォロワーは１５万人超。４年前から運営しているコミュニティいれぶん塾には、延べ３，０００人が在籍。 そのメンバーと日々、コミュニケーションを取り、質問・相談に答え続けている。いわば「プロの相談相手」である彼が、これまでに受けてきた多い相談５０を厳選し、その答えを披露する。 各相談にそれぞれ数行の「背中を押す言葉」を添えて、悩めるビジネスパーソンを勇気づける一冊。

天風解説書 累計60万部突破！ ロサンゼルス・ドジャース・大谷翔平選手、 球界を代表する名将・広岡達朗氏も心酔 圧倒的パワーを生んだ、人生哲学の真髄 「天風哲学」が教える、やったほうがいいこと、やらないこと 巻末の「中村天風用語集」を参考にすれば、 天風哲学初心者もすいすい読める！ ときに失敗したり、 マイナスに落ちこむこともあるでしょう。 しかし、成功に必要なものは、失敗や障害です。 消極的になったり弱気になったりする自分と闘いながら、 それでも前を向いて進むというプロセスが大切。 プラス思考で乗り切る力をつけることです。（本文より）

世界累計600万部、70言語に翻訳された世界的ベストセラー、待望の邦訳。養老孟司さん、近藤麻理恵さん推薦！　「人生の指針を説く魅力的な書物。『どんな壁でも粉々にする』ノウハウまで書かれている。日本社会を例にしていて、とてもわかりやすい」養老孟司　「生きがいを見つけることは、ときめく人生の第一歩。好きなことへの情熱を思い出したくなる1冊です」近藤麻理恵　スペイン人作家が沖縄の小さな村で見つけた、日本の生活哲学「生きがい」。生きがいを見つければ、心と暮らしが整い、長く幸せな人生を送ることができる。「社会的に成功し、万事順調なように見えるのに、実は心の底にどうしようもないむなしさを感じている、という人は少なくありません。反対に、けっしてぜいたくな暮らしではなくとも、毎日満ち足りて幸福な人生を送る人もいます。その違いは、その人だけの『生きがい』に気づけているかどうか。それに尽きます」（本書「はじめに」より）　（主な内容）●日本の生活哲学「生きがい」とは　●「フロー体験」が持つ力　●無いものは多いが、豊かな暮らし　●レジリエンスと侘び寂び　●「生きがい」の四つの要素　●新しい習慣を導入する方法　●子ども時代に戻る　etc.　世界的な「生きがいブーム」を巻き起こした『IKIGAI-The Japanese Secret to a Long and Happy Life』および、実践編である第2弾『The IKIGAI Journey』（生きがいへの旅）を抄訳合本した、日本人読者に向けた決定版。日本語版オリジナルの「はじめに」「あとがき」と解説を収録。

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「脳腫瘍（膠芽腫）」で余命1年未満と宣告された私が、奇跡の13年を生きている。 突然の頭痛、めまい。検査結果は「ステージ4脳腫瘍（グリオブラストーマ）」。 言語障害（失語症）、片麻痺、てんかん発作、再発、転移。何度も「もう助からない」と言われながら、なぜ私は今も生きているのか。 本書は、難病（脳腫瘍）を患いながらも生き続ける著者の闘病記であり、「希望を捨てない限り、人生は続いていく」という証明です。 ・脳腫瘍の宣告の衝撃 ・膠芽腫がもたらす失語症や身体麻痺との日々 ・緩和ケア病棟で見た命の現場 ・リハビリで取り戻す小さな自信 ・大好きな家族との絆 ・「明日が来る」ことへの感謝 医療現場での介護職経験がありながら、自らが患者となって知った「生きることの重さと温かさ」をお伝えします。 ・同じ脳腫瘍（特に膠芽腫・グリオブラストーマ）の患者さん ・言葉や身体障害（失語症・片麻痺）と向き合う方 ・再発や余命宣告を受けたご本人・ご家族 ・医療従事者・介護職の方々 ・心が折れそうなすべての人 など、どんなに暗い夜でも、必ず朝は来ます。それは奇跡ではなく、あなたも手にできる希望です。 生きる勇気を取り戻したい人へ贈る「病と向き合う」すべての方の心に寄り添う一冊としてぜひご覧ください。 【著者紹介】 蓮見幸子（ハスミサチコ） 1971年岩手県生まれ。中学卒業後、埼玉県に移住。社会人になりホームヘルパー2級を取得。 介護業界で活躍の道を探り、精神科病棟のケアワーカーやクリニックでの看護助手を経験。 40歳のときに突然、脳腫瘍が見つかり、大手術を経て回復するも再発による入退院を繰り返しながら現在に至る。

SNS総フォロワー数17万人超え！“建築業界の風雲児”がいま伝えたい、生き方／働き方の設計図。著者は建築家、つまり「人々の住まい・暮らしをデザインするクリエイター」であり、多様なプロジェクトやチームを先導する「ビジネスリーダー」である。そして、10代の息子を持つ一人の父親でもある。独立したての頃は「大学も出ていないし、著名な設計事務所の出身でもない。どうせ僕なんて…と大きなコンプレックスを抱えていた」という。困難や理不尽にぶち当たった時、挫折や失敗を味わった時…人生を投げ出したくなるほどツラい局面で、どう考え、どう動けばよいか？“愛する我が子への手紙”というかたちで人生訓を綴る。自分らしさや進路に迷う学生、受験生、就活生。就職、異動、昇進、転職、独立…様々なステージで悩むビジネスパーソン、親世代。すべての“人生をより豊かにデザインしたい人”へ！

【内容紹介】 本書『「人の器」の磨き方　リーダーシップ・コーチングと成人発達理論による人間力の変容プロセス』は、スキル偏重の社会に生きる私たちに、「人の器」という新たな視点を提示します。序章では、これまでの社会が成果やスキルを基準に「できる人」を評価してきた流れを振り返り、AIが進化する現代においてこそ、人間の本質的な力＝人間力が問われていることを指摘します。本書はそのための旅路をガイドします。 第１部では「人の器」を定義し、その成長プロセスを解説します。ダイナミックスキル理論や成人発達理論を用いながら、器は静的なものではなく、再構築や金継ぎのように修復・進化が可能であることを示します。自主性と主体性の違い、転移力や受容力といった概念を通じ、真に「できる人」とは環境に応じて柔軟に学び直せる人であることが語られます。 第２部では、器を実際に磨き、強くするための方法が示されます。逆境や越境体験を成長の契機とし、自己を壊しながら再構成する過程が解説されます。また、他者との関わりが不可欠であり、異質性との出会いやメンターの存在が器を広げる鍵となることが論じられます。さらに、個人だけでなく組織にも「器」が存在し、多様性やフィードバックを取り入れることで成長することが紹介されます。 続く章では、内省と自己開示の重要性が取り上げられます。弱さやエゴ、承認欲求と向き合い、時にそれを他者に開示することで、自分も組織も一段高い発達段階へと進むことができると説かれます。 終章では、成長の最終地点を固定的に描くのではなく、常に問いと共に生きる姿勢こそが成熟したリーダーの在り方であると結ばれます。 本書は、ビジネスの現場で成果を出すだけでなく、自らを深め、他者や組織を育てるリーダーを目指す人に向けて、理論と実践を架橋する一冊です。スキルから「人の器」へと関心を広げたい方に、新しい視座を提供します。 【目次】 序章　スキル開発に注力してきた近代社会 第１部　人の器を知る 第１章　器の定義を考える 「人の器」は定義できるのか　 「人の器」――ダイナミックスキル理論からの提案 「人の器」――ロバート・キーガンの発達理論からの提案 人の器を育てる３つのフェーズ 欠けた器は金継ぎで再生できる 器は金継ぎで再生できる――壊れた器を再構成する発達的プロセス 「自主性」と「主体性」の違いから見えてくる成長の違い 「自主性」と「主体性」の違いから見えてくる成長の違い――自己駆動の進化的力学 メタ認知を使って、多様なメガネを手に入れる 経験の種類と質と器の関係 本当に「できる人」とはどういう人なのか——転移力と受容力の関係／など 第２章　自分の器の理解を深める 自分の器が見えない理由──成人発達理論で読み解く“自己という盲点”とメタ認知の力 自分を知るために役立つ方法 成長支援者の器：各段階の関わり方の特徴と注意点 LecticaのLDMAによる自己診断 中竹の診断結果を分析してみる／など 第２部　人の器を磨き、強くする 第３章　器を磨き、強くする条件 人の器に影響を与える大事なこと 成人発達理論の観点から見る人の器に影響を与える大事なこと ダイナミックスキル理論から見る「器の限界と再構築」 ロバート・キーガンの理論から見る「自己の解体と再構成」 スザンヌ・クック＝グロイターの観点から見る「意味の脱構築と再統合」 器を強くする鍵は「壊す力」と「意味づけ直す力」／など 第４章　他者との関わりによって器を成長させる 他者のメガネをかけて見る 成人発達理論から見る「他者のメガネをかけて見る」という能力の大切さ 同質性からの決別 発達を促す異質性との出会い／など 第５章　組織としての器 チームの力で成長する 組織としての器とは何か 成人発達理論から見る組織の器とそれを磨く方法 360度評価が組織の器に及ぼすこと 360度評価の限界と成長への活用法：セオ・ドーソンとレクティカの視点から 評価は自分も他者も完璧にできない／など 第６章　内省と自己開示の威力 なぜ日々の内省が必要なのか 自分の弱さと向き合う習慣プライドやエゴを克服する 瑜伽行唯識学から見るプライドやエゴの克服 承認欲求と劣等感から自分の器を考える 瑜伽行唯識学から見る承認欲求と劣等感 煩悩とシャドーに向き合う／など 終章　問いと共に生きる

26万部突破！「生きるとは何か」を問いかけるエピソードの数々に魂が揺さぶられる！！人生を愛し自分を愛し、喜びを分かち合いたくなる感動の実話！ アフリカにある、しあわせがずっと続く村、ブンジュ村。約200人が住む小さな村です。 アフリカのペンキアート「ティンガティンガ」を学びに行ったSHOGEN（ショーゲン）さんが、この村と出会い、村人と共に生活し、生きる喜びを知っていく物語。この物語は、遠いアフリカの話ではありません。この村の人々が、生きる喜びに満ち、幸せに包まれて生活ができているのは「日本人から学んだ感性」を持っていたから…。この秘密を、ひすいこたろうさんがひもとき解説します。 【目次】 ― プロローグ ― 「効率よく生きたいのなら、生まれてすぐ死ねばいい」ひすいこたろう [Part1]ずっと幸せであり続ける奇跡の]村―SHOGEN ようこそ、ブンジュ村に その絵を見た翌日、僕は会社に退職届を出した/200人の小さな村、ブンジュ村との出会い/ブンジュ村に伝わる「幸せの３か条」/世界一美しい仲直り/フラミンゴの羽の上で寝る/「抱きしめるようにして話すんだよ」/お腹いっぱいになったら、歌おう! 踊ろう!/ ブンジュ村の挨拶「今日、誰のために生きる？」/仕事を愛する大人たち/残業しない理由/他 [Part2] 幸せがずっと続く６つの秘訣―シックス・センス ひすいこたろう 日はまた昇る 幸せがずっと続く秘密 小さな幸せが、一番大きな幸せだと気づくことから始める 自分の本音を大切にする 無駄を大切にする（効率を求めない・今ここを楽しむ） ダメな自分を「かわいい」とゆるす（完璧であろうとしない） 一番身近な大自然、体の感性を取り戻す（五感を磨く） 歓喜する！ ― エピローグ ― 今日も、自分のために生きる SHOGEN 僕らのニュージャポニズム！ ひすいこたろう 【著者】 ひすいこたろう 作家・幸せの翻訳家。 「視点が変われば人生が変わる」をモットーに、ものの見方を追究。衛藤信之氏から心理学を学び、心理カウンセラー資格を取得。『３秒でハッピーになる名言セラピー』がディスカヴァーMESSAGE BOOK大賞で特別賞を受賞しベストセラーに。この星の精神性を100年進化させる「この星のドラえもんになる！」という旗を掲げ日夜邁進。 SHOGEN 1986年、京都府京丹波町生まれ。ペンキ画家。 「ティンガティンガ」というアフリカのペンキ画に心惹かれ、単身アフリカ・ブンジュ村へ。そこで村人と共に生活をしながら絵の修行を許された「唯一の外国人」として絵を学び、同時に村長を始め村人たちとの交流により「人の生き方の本質」を体得。帰国後は個展やワークショップで全国を回りながら、「日本人の素晴らしさ」「幸せになる生き方・考え方」を伝えるべくトークショーを精力的に行っている。

どこにでもいるサラリーマンでありながら、多額の元手もいらず手間もかからない投資によって毎年1000万の夢の不労所得を得るようになった著者が教える、サラリーマンなら誰でもできる投資ノウハウの2025年最新改訂版！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2030年まであと5年 あなたの人生が根底から変わる前に、この真実を知ってください。 本書に書かれていることは陰謀論ではありません。すべて公式文書に明記された「支配層による計画」です。 【緊急警告】「便利な未来」の正体は「デジタル監獄」だった ・なぜ医師・弁護士・教師が「AI失業」の最大の犠牲者になるのか？ ・なぜ現金が「悪」として排除され、すべての支払いが監視されるのか？ ・なぜ「15分都市」で居住区域外への移動が制限されるのか？ ・なぜあなたの脳がネットワークに接続される未来が現実になるのか？ 本書を読むとわかること ・マイクロソフト衝撃調査の全貌 → 知識労働者332職種のAI代替危険度ランキング ・CBDC（デジタル通貨）の恐怖 → あなたの全支出が監視・制御されるしくみ ・顔認証社会の罠 → 顔を隠して歩く自由が消える日 ・社会信用スコアの実態 → 思想・行動が点数化され、権利が決定される未来 ・15分都市（徒歩や自転車で15分以内に、生活に必要なすべてのものにアクセスできる便利な街）構想の正体 → 美しい名目に隠された移動制限システム ・脳コンピューター接続 → 人間の思考がデータ化される技術革命 今すぐ行動が必要な理由 繰り返しますが、2030年まであと5年しかありません。 CBDCの完全導入、デジタルIDの義務化、顔認証システムの社会実装……これらが完成すれば、もう後戻りはできません。「知らなかった」ではすまされない未来が、すぐそこまで来ています。 本書は、あなたが自由な人間として生きるための「最後のマニュアル」かもしれません。 本書を読んだあなたは、もはや「何も知らなかった」とは言えません。 明日に延ばせば、明日の自由がひとつ減ります。今こそ行動のときです！ 目次 第0章　「すばらしい新世界」が本当にやってくる 第1章　2030年の素晴らしくない世界 第2章　テクノクラシーの亡霊　─科学が神となる時代─ 第3章　オムニウォー　─人類への全面戦争─ 第4章　中央銀行デジタル通貨（CBDC）─デジタル強制収容所─ 第5章　プログラムされたマネーの悪夢　─5分ごとに変わるあなたの価値─ 第6章　個人炭素追跡システム　─完全監視の完成─ 第7章　デジタル身分証明書という名の永久足かせ　─人類への最後の鎖─ 第8章　見えない鉄格子の建設現場　─デジタル監獄の精密設計図─ 第9章　完全監視社会の現実　─あなたの生活はすでに丸見えです─ 第10章　スマートシティ　─15分都市という監獄─ 第11章　ジオフェンシング　─目に見えない境界線の恐怖─ 第12章　子どもたちへの監視　─純真をねらい撃つデジタル捕食者たち─ 第13章　中国の先進監視システム 第14章　ゼロトラスト社会　─信頼の終焉─ 第15章　中国の社会信用システム　─西洋への警告─ 第16章　イギリスにおける監視システムの展開 第17章　真の支配者たちの正体 第18章　国連アジェンダ2030　─美しい嘘の真実─ 第19章　〝国連語〟の解読 第20章　地球の完全な目録化と制御 第21章　気候変動という〝便利な危機〟 第22章　見えない水の渇き　─美しい嘘の真実・AIとデータセンターが奪う未来の命の水を守れ─ 第23章　〝フィジカルAI〟革命がもたらすもの 第24章　2030年までに私たちができること 付録　ジャパン・リスク 付録2　あなたのスマートフォンは今この瞬間もあなたを監視している　─その証拠を自分の手で確認する方法─

【日本バトミントン協会会長、Jリーグ第５代チェアマン　村井満】 50代からも「必要とされる人」になるにはどうしたらいいのか。著者の出した答えはきっと多くの50代の胸にささるだろう。 【法政大学キャリアデザイン学部 教授　坂爪洋美】 人生の折り返し地点。これからどう生きるかを考えるあなたに、船本さんの経験が寄り添います。迷いを希望に変え、前へ進む力をくれるヒントが詰まった一冊です。 【株式会社morich 代表取締役 兼 All Rounder Agent　森本千賀子】 「50代こそ、キャリアの新たなステージへ！」 これからのキャリアに迷う50代へ。本書には、ビジネスの最前線で挑戦を続けてきたHRプロフェッショナル・船本氏の知見と実践的アドバイスが詰まっています。「まだまだここから！」と思える勇気とヒントが満載！　変化に適応する力、組織で求められるスキル、キャリアを切り拓く覚悟を身につけ、次の一歩を踏み出しましょう。 50歳からの人生、あなたに羅針盤はありますか？ 著者はパニック障害という試練、32年間の会社員生活を経て「人生の船長」と呼ばれ、たどり着いたのはお金以上に価値がある「誰かに必要とされる人生」でした。 本書は、キャリアと家族、人との関係性を豊かにするヒントが満載です。充実した人生を歩むために「必要とされる人」へ近づき、人生の後半戦を力強く生き抜くための、後悔しないキャリア形成の書です。

心豊かに、いつも幸せ。そして未来も安心。 その秘訣はいにしえの日本人の感性をどんどん思い出すこと！ ●著者の言葉 私たちは、１万３千年も平和に暮らしていた、縄文人のＤＮＡをすでに持っています。 現代に生きる私たちの中には、間違いなく、 平和で愛と感謝に満ちた時代を覚えている遺伝子が息づいているのです。 あなたがこの本を手に取られたのは、きっとそれを今、取り戻したいと思っているから。 ですから、その感覚を思い出しましょう。 そして一体感を取り戻しましょう。 それはあなたの未来だけでなく、この地球の未来をも幸せに変えていくのに違いありません。 あなたが縄文感性を取り戻され、心地よく軽やかに、 不安ではなく幸せと喜びに満ちた人生を進まれますよう、心より応援しております！

次の25年、私たちはどう働くか？ 激動の時代を走り続ける各界トップランナーが贈る、 これからのキャリアと仕事の「羅針盤」。 21世紀の最初の四半期が終わる。前世紀末から「失われた30年」といわれるほど経済が停滞した閉塞感を打破し、2050年までの25年は希望に満ちた四半期にしたいものだ。 本書では2000年代を振り返るとともに、今後の技術革新や社会情勢が産業や個人にどのようなインパクトを与えるかについて、国内外の経済界や学術界をはじめとした方々にビジョンをきいていく。 この25年間、時代の先端を走ってきたトップランナーは、何を思い、どう行動してきたのか。そして次の25年に向けた展望は──。 目次 はじめに 第１部　【リクルート出木場CEO】AIと分社化で引き起こす仕事革命 第２部　【GMO熊谷】「第5次産業革命」後半戦は、ロボットで制す 第３部　【キヤノン御手洗CEO】「日本がすべきこと」は変わってない 第４部　【坂東眞理子】今こそ目指したい「品格」のある働き方 第５部　【三井住友FG副社長】ジェンダーより｢世代間ギャップ｣が問題だ 第６部　【IIJ鈴木幸一】レジェンドが「78歳でAI室長」になった理由 第７部　【バズる外交】ジョージア大使が「平和な国」へ伝えたいこと 第８部　【戦後80年】日本人が知らない「日米開戦」のキーパーソン 第９部　【川邊健太郎】AIを「ぶっ倒す」ために、人間にできること 第10部　【冨山和彦】2025年「大量リストラでなくなる仕事」の行方 第11部　【新浪剛史 x A.T. カーニー関灘】これが「日本の進む道」 第12部　【世界ヒット】箱根の屈辱から4年。アシックスの逆襲がすごい 第13部　【大根仁】深夜ドラマの帝王が『地面師たち』を生み出すまで 第14部　【尾崎世界観】25年以上、残り続ける「言葉」を紡ぐ ※本書は経済メディア・NewsPicksに掲載（2024年12月～2025年1月）され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。各企業情報、肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 この本は、失敗や遠回りを「悪いもの」としてではなく、「人生を面白くするスパイス」として捉えるためのエッセイです。 うまくいかないときに感じる不安や焦り、孤独、悔しさ―そのすべてを、無理にポジティブに変えようとしなくてもいい。 ただ、それらを少し違う角度から眺めてみるだけで、心はふっと軽くなることがあります。 たとえば、面接に落ちた。 大切な人に誤解された。 夢が思うように叶わなかった。 そんなとき、「どうして自分だけ」と思うのは自然なことです。 でも、そこから始まる物語もあるんです。 遠回りの道の途中で出会う人、偶然目にした風景、諦めたと思った夢が形を変えて戻ってくる瞬間。 そういう「うまくいかなかったからこそ出会えたもの」が、私たちの人生を豊かにしていきます。 この本を読むあなたが、いま少し立ち止まっているのなら、焦らなくて大丈夫です。 人生はまっすぐ進むだけが正解ではありません。 寄り道も、回り道も、時には座り込むことさえ、すべてがあなたの物語の一部です。 「うまくいかない人生ほど面白い」―この言葉に込めたのは、挫折を乗り越えた人だけが知っている静かな強さです。 どうか、自分のペースで読み進めてください。 あなたの「うまくいかない日々」が、いつか「味わい深い人生」に変わることを願って。

ナポレオン・ヒル、デール・カーネギー、スティーブン・コヴィーを生んだ成功哲学の原点 心を磨けば望む結果は全て手に入る！ 本書はイギリスの作家・詩人・哲学者で「成功哲学の祖」と呼ばれるジェームズ・アレンによる著作群から現代人の心に響く文章を厳選して翻訳したものである。 アレンの作品は1912年に彼が死去したのちに世界中で読まれるようになり、各国でベストセラーとなった。アレンの成功哲学はデール・カーネギーやナポレオン・ヒル、スティーブン・コヴィーといったアメリカの自己啓発作家に多大な影響を与えている。 アレンは「引き寄せの法則」の創始者とも言われていて、「心の中の思いが行いになり、人生を形づくるので、成功と幸福を得たいなら、邪念を捨てて常に清らかな心を持たなければならない」という考え方が思想の基盤となっている。 ＊ジェームズ・アレンの言葉から 人生は始まりで満ちている。それはすべての人に毎日、毎時間、たえず与えられている。 同じ逆境に見舞われても、心の持ち方が命運を分ける。逆境をバネにすれば恩恵を受けることができるが、逆境に打ちのめされると不幸な人生を送ることになる。 内面の人生を向上させる決意をするなら、外面の人生の状況も向上する。最初のうちは無駄な努力のように思えるかもしれないが、辛抱強く自分を律して清らかな心を持つようにすれば、外面の人生に魔法のような変化が現れて驚くことだろう。 心の中の思いが人生をつくっている。 人生は自分の思いによって綿密につくり上げられているのである。 もし心が邪悪な思いで満ちているなら、苦しみがその人を悩ませることになる。 しかし、もし清らかな思いをいだくなら、影があとを追いかけるように、喜びがその人のもとを訪れることになる。 人間は自分の思いによってつくられたり、破壊されたりする。思いという工場の中で、自分を破壊する兵器を製造することもできれば、喜びと強さと平和にあふれた立派な家屋を築き上げることもできるのである。

30万部のベストセラーをまんが化！　感情に左右される人生は大損です。怒りが消えない、なぜか不機嫌……。あなたは、自分の感情に手を焼くことはありませんか？　どんな仕事のスキルや成功哲学を学ぶより、自分の感情とうまく付き合うことは、人生において重要なスキルといっていいでしょう。自分の感情をどう整理していくかで、仕事のやり方も、人との付き合い方も、生き方も変わってきます。人生がうまくいくか、いかないかは、感情次第といっても、過言ではありません。しかし感情は、なかなか変えられないもの。頭ではわかってはいるけど、どうしても感情に引っ張られてしまう。怒りたくないのにイライラしてしまう、考えたくないのに悩みの種についてぐるぐると考えて頭から離れない。こんなことは、だれしもあるでしょう。　●人生をうまく進めていく人の共通点は、こうした自分の感情と現実との折り合いをつけるのが、うまいこと　●ネガティブな感情が深刻にならないように、食い止める術を知っているので、感情に流されることはなく、自分の目指す方向に足を進めることが可能です。　●反対に、人生がなかなか思うようにいかない人の共通点は、自分の感情をもて余して、現実との折り合いがつけられないこと。だから、なかなか前に進めません。　本気で「自分の目標を叶えたい」「いい人生を送りたい」と考えたときに、自分のネガティブな感情を整理していくことは、どうしても不可欠なのです。この本では、感情を整理するための、とっておきの考え方を、まんがとともに紹介します。

「学び直し」は、キャリアのためだけじゃない。――もう一度“自分の人生を楽しむ”ための学びへ。本書は、「リスキリング」「リカレント教育」を制度やスキル再教育としてではなく、人生を豊かにする“新しい生き方”として描いた一冊です。教育・労働・福祉政策に携わる現職の国会議員である著者が、全国の現場や声をもとに、制度と暮らしをつなぐリアルな知恵を語ります。　▼本書でわかること　□制度を“自分ごと”として活かす方法　□「ありがとうがもらえる学び直し」など、心温まる実例　□教育訓練給付金・ハロートレーニングなど、最新制度のわかりやすい活用法　堅い制度論ではなく、日々の暮らしに寄り添う言葉でつづられた本書。読む人の背中をやさしく押し、「私も学び直してみよう」と思える――そんな、人生を再び動かす一冊です。

■【仕事】【家庭】【SNS/人間関係】で人知れず傷ついている女子のための 全60の即効ファーストエイド集。 ★☆★女性をターゲットにしたアンケートやＳＮＳで話題となった声を集めました。 リアルなお悩みに答えるＱ＆Ａを全60シーン収録☆★☆ 仕事で、家庭で、そしてSNSや人間関係で── 誰かのちょっとした一言や態度に、心がチクッとする日がありますよね。 誰かに相談するほどではないけれど、胸の奥に残ってしまう小さなトゲ（モヤモヤ）。たとえば、 ・誰かの心ない一言に傷ついたり ・自分の陰口がうっかり耳に入ってしまったり ・がんばっても報われなかったり ・なんとなく仲間から外されていたり ・良かれと思ってしたことをお節介と言われたり ・親戚みんなに結婚をせかされたり ・ＳＮＳアカウントのフォローを外されたり ・いじられすぎたり ・ドタキャンされることが続いたり 「ちょっとした心の傷」が積み重なると、どんどん気持ちが曇っていってしまいます。 ■本書は、そんな“ささいなことだけれど放っておくとつらくなる痛み”に、 即効性のある手当ての仕方をお示しする一冊です。 構成は、「Ｑ（お悩みの内容）→Ａ（認知行動療法に基づいた回答）→解説（回答の理解法と対策）」という流れで、 どのシーンから読んでもＯＫ。ご自身が傷ついた状況に近いシーンを選んで読んでみてください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ふわっとした同情ではなくもっと実践的で、 ゴリゴリの解決策だけでなく少しだけ心が晴れるような、 現実逃避の無責任な慰めではなく地に足ついた助言を。 ――まえがきより ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 超ミニマリストの証言 「ものを手放すと、なぜ金持ちになれるのか」 ※紙版と一部内容が異なる場合があります。 【目次抜粋】 収入は10年に1度。不要なお金はすべて寄附 ぜんぶ捨てると、なぜ豊かになれるのか――中野善壽 お金と時間を増やす「捨て方のルール」 「ミニマリスト4賢者」が証言｜モノが減ると、なぜお金が増えるのか 　①モノまみれだった編集者がモノを捨てて知った本当の幸せ――佐々木典士 　②無職・貯金ゼロからモノを手放して達した「少欲知足」――ミニマリストTakeru 　③憂鬱だった60代がワクワクに変わったシンプル生活――ライフ 　④家族3人でNZ暮らし……55歳「超ミニマル」な自給自足生活――四角大輔 「断捨離」の生みの親が徹底解説 いますぐ始める「捨てられないものを捨てる方法」――やましたひでこ 決定版◎科学的に正しい 「最高の朝習慣」ベスト7――西多昌規 8割以上が「捨てるほど幸せ」を実感 1600人調査「捨てたもの、捨てたいもの」 ▼思い出の品／▼本／▼年賀状／▼親戚付き合い…… 「きょう何食べよう？」が最大のムダ…… がんばらなくても成果が出る「習慣化」のコツ――川下和彦 ムリ・ムダ・ムラをなくして仕事を効率化！ 頭がいい人だけが知っている「ムダな情報の捨て方」裏ワザ8――三上 洋 なぜ「引き算思考」は人を惹きつけるのか クラゲしかいない水族館に人が殺到するワケ――岩崎邦彦 「16時間断食」のすごい効果 医師が教える「1日3食が毒である理由」――青木 厚 すべての薬は基本的に「毒」である 「薬やめる科」の医師が教える「薬の9割はやめられる」――松田史彦 目標や夢は毎晩捨てる、心を込めて掃除をする…… 僧侶が教える「頭をからっぽ」にする20の方法――平井正修 「一年が早い」と感じる人は要注意 「時間を食べつくす３大モンスター」の倒し方――佐藤 舞（サトマイ） コラム◎人生は効率より幸福「後悔しない時間の使い方」3つのコツ――柿内尚文 完全図解◎24時間すべてを自分のために使う 科学的「タイムマネジメント」7つの法則――池田貴将 「すぐやれない」のはみんな同じ 脳外科医が解説「すぐやる脳」の作り方8選――菅原道仁 コラム◎12人の子を育てながら大量の仕事をこなした与謝野晶子の秘密――菊池 良

日常で抱える不安、人間関係に起こるトラブルの原因とメカニズムを解説します。過去の我慢を続けたつらい感情と向き合い、癒やすためのロードマップを示しました。その旅路を行き、過去の傷を癒やすのは、他の誰でもないあなた自身です。自分がアダルトチルドレンだと思う人も、そうでない人も、今生きづらさの中にいるすべての人に贈る一冊。「自分らしさ」を取り戻し、人生を楽しむための癒やしの旅へ出発しましょう。

あなたは今日何回笑いましたか？　もしくは昨日は？　もし、あまり笑っていない、笑った記憶がないという方は、毎日をもっと笑顔で過ごしたくありませんか？　そのためには人生を「面白がる」必要があります。では人生を面白がるためには？　そのヒントとなるものを、この本の中で綴らせていただきました。解決できない悩みも「ものの見方」を変えることで心が解けていきます。読めばきっと夫婦のこと、子育てのこと、あらゆる年代の人への気づきが見つかり、明日、明後日、そして未来のあなたが笑う回数だって変わるはずです。私のようなぽんこつ笑顔が、人生を変えることだってあるのですから。

重度の精神疾患の母から包丁を突きつけられ、母が失踪する事件もあった幼少期。結婚・出産したが、離婚。借金を抱え銀行口座残高は350円。再婚するも元夫が若くして急死。自分と同じように人生に苦しみを抱える人たちの力になるため、ヒーラーとして12年間活動してきた自身の体験から「どんなに絶望的な状況からも人生を好転させられる」と提唱。人間関係やパートナーシップ、家族の問題、人生に喜びを持てる仕事の確立などをサポート。三度の絶望から希望を見出し、立ち直り、自己実現に至った平野あや初のメッセージを書籍化。

そのようなあなたの悩みについての根本原因が、本書には詳しく書かれています。占いやカウンセリングなどでは解決出来なかった方々に、自分で自分を幸せにする気づきや方法を本書から受け取ってください。ヒプノセラピストの経験を通じ、うつなどの心の病気を長年抱えてこられた多くのクライアントさんと接して来た筆者が、その解決のために具体的な方法をお伝えする一冊です。

誰もが抱える苦しみや悩みを、人生を好転させる最高の「ギフト」に変える方法を、著者自身の経験と、これまでのクライアントを幸せに導いてきたノウハウをもとに徹底解説します。「不幸」な人はいない。誰もが「幸せ」である。その苦しみがギフトに変わる！

「長老力」とは、年齢を重ねたことで得た知恵や経験、洞察力を生かして周囲に貢献する力。長老力を発揮する人は、若い世代や周囲の人々の成長をサポートし、謙虚な姿勢で知恵を共有する。また、自分自身も常に学び続ける姿勢を持ち、柔軟性を保つことが特徴である。 一方、「老害」とは、年齢や経験に固執し、自分の価値観ややり方を他者に押し付け、周囲の成長や変化を妨げる行動や態度を指す。老害は、自らの過去の成功体験や知識にしがみつき、他者の意見や新しい考え方に耳を傾けないことが特徴だ。これにより、職場やコミュニティでの関係がぎくしゃくし、周囲に不必要な負担をかけてしまう。 「長老力」と「老害」の決定的な違いは「謙虚さ」と「他者への配慮」である。長老力を持つ人は、自分がすべてを知っているわけではなく、他者からも学ぶことができるという謙虚な心を持っている。また、他者の成長や意見を尊重し、自分の役割はあくまでサポートであると考えている。 これに対し、老害は自分の知識や経験を絶対視し、他者の成長を阻む態度が根底にある。老害の行動は、自分の存在を過大評価し、周囲に与える影響を考慮しないことが多い。 長老力を発揮し、老害とならないために ◎常に学び続ける姿勢 ◎他者の尊重 ◎役割を理解することなどのマインド を古今東西の具体例をまじえながら、わかりやすく解説。 ■内容 はじめに 1章 「長老」のイメージを持つことから始めよう 2章 「長老力」をどう身につけるか 3章 背中が示す静かな「長老力」 4章 「長老力」を次世代へつなぐ 5章 言葉を磨き、響かせる「長老力」 6章 人生の総仕上げとしての「長老力」 おわりに

「頼ること」は強さの証。 しんどいときは、人に頼りなさい。 困っているとき、つらいときは、 人にどんどん頼っていいのです。 ◆「序章」より抜粋 みなさんは、人に頼る勇気、ありますか？ 「助けを求めるのは、甘えだ」 「自分のことは自分でなんとかするべき」 「人に頼るなんて、情けない」 「人に迷惑をかけてはいけない」 あなたの心のどこかに、このような言葉が根づいていませんか。 「頼る勇気」があると、心が軽くなって、不思議と他人にも自分にも優しくなれるのです。 必要なときに、必要な人に助けを求められること。 複数の頼れる人を持っていること。 自分の限界をよく知っていること。 自分ができないことを素直に認められること。 他者のよさを認め、他者の力を生かせること。 「一人で立つこと」ではなく、「だれかと共に、自分らしく立つこと」。 他人に頼ることができ、他者との関係性を築ける人。 これらは、自分らしく生きるための土台になります。 「頼ったら負け」ではありません。 「頼ることができるあなた」は、賢く、しなやかで、強いのです。 そして、頼るたびに、あなたは一段ずつ、確実に強くなっていきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “整え術”を取り入れて 大切にされる自分になりましょう。 何だかうまくいかない…それは運気の停滞が原因なのかもしれません。 そんなときに役に立つのが、モナコの大富豪たちが取り入れている「整える」習慣。真言密教や古神道、陰陽道といった目に見えない世界の学問を追求するエドワード・淺井氏が見つけた、日本のスピリチュアルの基盤とモナコの大富豪たちに共通する“目に見えない世界を整えることを大切にしている”習慣を、整えメソッドとして紹介。生活の習慣に根付いた開運術で運気を変えて、大切にされる人になれる一冊です。 【内容構成】 ささやかな行動で人生は好転する！ 今日から始める整えメソッド 毎日の暮らしのなかに開運や引き寄せ力をアップするヒントがたくさん！ 大富豪たちも実践する、豊かな人の習慣を取り入れましょう。 ・場のエネルギーは毎日の掃除でどんどん高まる／花の持つ情報が空間に美しさ ・力を与えてくれる／ものを大切に扱うと自分も大大切にされる／1日3000人を見ると心が元気になる etc. モナコの富豪たちの暮らしから 私が見つけた幸せの鍵 エドワード・淺井氏が、実際にモナコで感じた開運の習慣を紹介。 たった一つの出来事を機に、人生の流れがガラリと代わる 「技かけ」運の転換点ストーリー エドワード・淺井氏の技かけによって、運命が大きく変わった人たちの体験記。 数霊と新月の波動にのって、最高の一年をデザインしよう 2026年を導く開運BOOK ・いよいよ始まる“新しい世界”。大変革の幕が上がる！ ・チャンスの種をまくためにやっておきたい3つの約束 ・暦は古代から続く運を動かす知恵 　数霊で導く2026年の開運サイン ・人間と共鳴し合うから願いを引き寄せる味方になる 　「月のリズム」活用法 ※電子版では、「開運カード」は切り取れません。予めご了承ください。

「もう無理かも」そう感じたことがある介護職の方は、決して少なくありません。人間関係のギスギス、慢性的な人手不足、夜勤の疲労、そして“やさしさゆえに”抱えてしまう共感疲労や自己否定。誰かを支える仕事だからこそ、心がすり減ってしまう瞬間がある。本書は、そんな介護職の「限界サイン」に静かに寄り添う一冊です。 著者は約4,500名の介護職・介護職希望者を支援してきました。多くの離職・転職相談に向き合う中で見えてきた“辞めたくなる11の理由”をもとに、感情と状況の両面から解決のヒントを提示します。 「辞めるか」「続けるか」という二択ではなく、“どう働き続けたいのか”を整理するための思考法と実践ステップを紹介。自分の気持ちを客観的に整理できるワークも収録しています。 つらい現場を「我慢」で乗り越えるのではなく、“自分を守りながら働く力”を育てるために。もう一度、介護という仕事と自分自身を見つめ直すための処方箋です。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 テレビ番組で見る国民性の違いを比較する動画、「〇〇系YouTuber」や「〇〇界隈」という言葉の定着など、人って無意識にカテゴライズするのが好きなんだなと感じます。 メジャーなものでいうとMBTIや動物占いなどの性格診断がわかりやすい例です。 「〇〇タイプあるある」の動画がSNSでバズっていたり、友人とお互いの診断タイプを話して「確かに〇〇っぽいね～」とか、 「〇〇なんだ、意外だね！」という会話をしたりなど、身に覚えがある人はきっといるはずです。 積み重なった知識や経験で傾向を分析することは思考の節約でもあり、キャパを確保する行為だと思います。 しかし、カテゴライズが他者への偏見となり、自分の思考を狭めるものであってはいけません。 「この人は〇〇のタイプだろうな」と決めつけることは、考えることをサボっている状態です。 本書ではカテゴライズ化に捉われず、物事や人に向き合って考えることを提唱していきます。 一度定着したイメージを取っ払って向き合うことは大変ですが、自分の視野・可能性をより広く保てるよう一緒に考えていきましょう。 【目次】 カテゴライズとは カテゴライズ化で得られるもの 心地よい分類、心地よくない分類 日本人はカテゴライズ好き 過度なカテゴライズ化で失うこと カテゴライズしないことで得られるもの グラデーション思考のすすめ グラデーション思考のメリット グラデーション思考を育てる方法 【著者紹介】 白井紺（シライコン） 1993年西日本生まれ。自分んで考えて自己完結しがちな文章を書く。接客業で身につけたメンタルの強さや思慮深い性格が自分の好きなところです。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 不安を感じやすい人 不安な気持ちをどうにかしたい人 今、不安になっている人 自分がネガティブだと感じている人 本書はこのような悩みを持つ方が、自分なりの不安への対処法を見つけられるように書きました。不安を感じやすい方は、いつの間にか不安になっていたり、ようやく気持ちが晴れたと思ってもまたすぐに暗くなったりという経験があると思います。また、不安が深くなればなるほど、気持ちは晴れにくくなってしまいます。 だからといって無理に忘れようと思って何かをしても、「大丈夫」と言い聞かせても、逆に不安に対する思いが強くなってしまいます。一時的に不安がなくなったと勘違いしてしまう場合が多いです。これは誰でもそうですが、箱に蓋をし、中身を隠しているような状態なのです。つまり、「不安」という種はいつまでもそこにあります。 これではいつまで経ってもただ蓋をしているだけなのです。本書には「自分なりの対処法」を見つけるための方法を記載しています。不安はあって当然のものであり、不安だから悪いなんてこともありません。これからも長いお付き合いをしていく、ひとつの感情として、今のうちに対処法を身に着けておくことをおすすめします。 不安に対して過度に嫌な思いをすることなく、いつ出てきてもいいという心の準備があると、自分の気持ちが楽になります。「いつものことね」と受け入れる体勢でいると、胸がざわざわするような強い不安にも対応できるようになると考えています。 ぜひ読み進めながらワークも実施し、あなたに合った対応方法を見つけてみましょう。当たり前に存在する不安を嫌うことなく、受け入れられるようになることを願っています。 【目次】 本書の使い方 一章：不安とは 二章：あなたが不安になると 三章：不安は当たり前 四章：対処法を見つけよう！ 五章：不安への執着を手放そう ー ー 【著者紹介】 佐藤さき（サトウサキ） 子どもの頃から人付き合いが苦手で、どんなことでも気にしてしまう性格だった。ネガティブ思考になりやすく、長い間ストレスで悩み続ける。 働き始めてから心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。 理学療法士として仕事をしながら学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。 カウンセラーとしての活動を開始し、同時に子どもの運動療育にも携わる。 悩みの根本解決、自己受容をベースに、子どもから大人までの心のあり方をサポートしている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ～本書の「はじめに」より、一部抜粋～ この本のコンセプトは次の通りです。 努力や根性に頼らず、 夢を「最短距離」で叶える方法を、 できるだけ「論理的」に、 「わかりやすく」お伝えすること。 人生を変えるために行動は必要です。 しかし、苦しい努力は必要ありません。 「えっ？」と思われるかもしれませんが、この違いこそが重要なポイントです。 泳ぎを覚えた人が水に浮かぶのに努力は必要ないように、正しい方法さえ身につけてしまえば、あとは流れに乗っていくだけです。 この仕組みについては本編で詳しくお伝えします。楽しみに読み進めてください。 本書では、望む未来を現実に変えていく方法を６つのステップに分けてお伝えしていきます。 この６つのステップは、そのまま本書の章立てになっています。 ・第１章の目的→ 無意識のしくみを理解する ・第２章の目的→ 無意識を味方につける ・第３章の目的→ 無意識をさらに深く理解する ・第４章の目的→ 現状維持の壁を乗り越える ・第５章の目的→ 潜在意識を書き換える ・第６章の目的→ 習慣として定着させる この本を読み終わったとき、きっとこう思うでしょう。 「なぜもっと早く、この方法に出会えなかったのだろう」と。 でも大丈夫です。 今この瞬間が、人生における最高のタイミングです。 あなたの人生が、この本をきっかけに新しい扉を開くことを心から願っています。 それでは、どうぞ最後までお付き合いください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ～本書の「はじめに」より一部抜粋～ 考えるのが面倒くさい。 何を食べるか決めるのも、服を選ぶことすら、正直おっくうだ。 というか、考えるうえでの判断基準がよくわからない。 だから、なんとなく「いつもの」を選んでしまう。 そんなふうに思ったことはないでしょうか？ 実はこれ、とても自然なことです。 なぜなら、「考える」という行為は、学校でも会社でも、誰からもきちんと教わることはなかったから。 私たちは、勉強の仕方や仕事のやり方は教わっても、考え方は学んできませんでした。 だから、多くの人が考えることに苦手意識を持ってしまうのです。 そして困ったことに、考え方を知らないまま考えようとすることで、余計に混乱してし まいます。 その結果、考えることそのものがまるで特別な作業のように感じられてしまうのです。 実際のところ、「これは自分の頭で考えました」と言っても、多くの人のそれは直感的な反応や過去の経験の再利用にとどまっています。 「なんとなくそう思ったから」「以前もうまくいったから今回も同じでいいだろう」といった判断の仕方は珍しいものではありませんが、これは思考というより反射です。厳密には「思い出した」にすぎません。 こうした反射的な判断でも、日常の多くの場面では、特に大きな問題は起きません。 しかし、人生における重大な局面では、過去の延長線上にはない決断を迫られることがあります。 そのとき必要になるのが、「思いつきではなく、筋道を立てて考える力」です。 考えるとは、悩むことでも、腕組みをしながらうんうん唸ることでもありません。 「思いつきで終わらせず、型を使って論理的に物事を進めること」を「考える」といいます。 この本でお伝えするのは、自分の頭で考えるために必要な「考え方の型」です。 その内容として、私がこれまでに培ってきた「東大式思考術」と、公認会計士としての実務を通じて磨いてきた「経営コンサルの実践知」を融合したアプローチを提案します。 一見難しく思われるかもしれませんが、仕組みはとてもシンプルです。 難解な理論ではなく、ここさえ押さえておけば大丈夫というポイントに絞ってお伝えします。

世の中の変化に喪失感を感じているあなたへ―。 メンターのメンターであり、世界的ライフコーチ、「奇跡のコース」の教師の アラン・コーエン氏が伝える新しい老子の教え！ 老子の生き方の極意を伝えます！ この書は、長年の叡智を自分のものにして、いつか自分へと還る道（タオ）を見つけるためのコンパスです。 翻訳書が日本を含む世界30か国におよぶベストセラー作家が伝える、まったく新しい老子道徳経の教え！ 「私は本書を通じて、何か目標を達成しようとは思ってはいません。未来を見失っている人たちにヴィジョンを、希望を失くしている人に希望を、無感覚な人へ情熱を、迷子になった人へ行き先を、恐れに満ちた人へ勇気を授けたいと思っているだけです。自分の答えが存在する場所、すなわち自分の内側へと目を向ければ、それができます。」 （アラン・コーエン） 「多くの日本のかたたちはきっとタオの謳う無為自然へと立ち返ることで、多くのギフトを得ることができるでしょう。たった八十一の短い詩篇のなかに、老子は個人的な幸せと社会の秩序を保つための鍵を埋め込みました。この名作は二千五百年前に書かれましたが、今日においても、その鍵は未だ錆びることなく、むしろよりその光を増し、必要とされています。」 「初めて来日した際、私はすぐに、日本の文化というものが、魂と深く調和して創造されていることに気づきました。多くの日本人は、自分たちがスピリチュアルであるとは実感していないでしょうが、あなたたちは、生まれながらにして、深い優しさや慎ましさ、穏やかさをもち、秩序を保ち、そして互いを尊重し合うことを知っています。日本の生徒たちを教えながら、私もまた同じだけあなたたちから学んでいるのです。それはまるで「あなたがタオの一部であるように、タオもまたあなたの一部である」の言葉そのものです。」 （「私の親愛なる日本の読者のかたがたへ」より） 【目次】 自然に委ねる 善行をやめる 世界の正しかた 嫌いな分だけ愛する 大いなるバランスの力 仕事における「道」 テクノロジーと心の健全性

営業職での苦悩の後、「テーマパークを作りたい」という夢を抱いた著者。 資金を稼ぎ、語学を学び、世界各国を巡りながら夢を目指し続ける壮絶な日々。 幾度の挫折と成功体験を経て、夢への挑戦を貫く姿が胸を打つ。 人の優しさと自身の成長が織り成す、リアルで熱い軌跡の一冊。

■やらぬ善よりやる偽善？ 推し活で貴重なチケットを手に入れたい 仕事でよい結果を出したい よい評価をされたい このように、ささやかな欲望を達成しようと、善いことをして徳を積み、 その結果得られるメリットを享受したいと考えたことはありませんか。 「やらぬ善よりやる偽善」とは少々刺激的ですが、多少の真実も含まれています。 どんなに善いことを考えついても行動しなくては意味がありません。 多少動機が不純であっても行動したほうがよい。そんな考え方を表現しています。 ■善い行いのことを善行（ぜんぎょう）といいます。 人を助け、社会に貢献するさまざまな行為です。 仏教においては、戒律を守った正しい行いのことも指します。 徳積みとは、善行を重ねて自分自身が成長し、周囲によい影響を与えることです。 この場合功徳とは御利益を指すことになります。 一方偽善とは、「これをしたらみんなが褒めてくれるかな」「これをしたら思わぬラッキーが得られるかな」 「これをしたら仕事にプラスになるかな」と、損得勘定を働かせながら善行をすることです。 もし、損得勘定から、電車でお年寄りに席を譲ったり、 街のゴミを拾ったり、寄付したりするならば、偽善であるといわざるを得ません。 それでもやらないよりやってみるのはよい方向です。 初めは「何かを得るために」という不純な動機で始めても、積み重ねていくうちに本物になっていくかもしれません。 ■本書は、小さな徳積みの習慣が想定以上の人生になる仕組みをお伝えするものです。 善行を通じて成長することが大事だと説いた、道元禅師の教えも解説します。 第１章では「善行のすすめ」 第２章では応援される人になること 第３章では仕事を通して善行を行う意義 第４章では社会に恩返ししていく生き方 第５章では損得を超える生き方 についてお伝えします。 日々楽しんで小さな善行を続けられたら、まるで貯金をするように、 徳が少しずつ溜まっていきます。 その結果、どんな自分になっていくか想像できるでしょうか。 徳積みの仕組みを知って、今日から実践してみませんか。 ■本書の目次 ・第１章　善い種を蒔く 成功している人は徳積みをしている 善因善果 悪因悪果 お天道さまが見ている 徳を積んでも「無功徳」 など ・第２章　主人公として生きる 応援される人になろう 主人公として行動しよう やはり柔和な笑顔は最強 自分らしさを発揮して人を喜ばせる など ・第３章　仕事を通して善行をする 仕事を通して世の中の役に立つ 三昧三昧大三昧 効率化を突き進むと後戻りできない 「同事」をビジネスに活かす ビジネスライクが過ぎるとどうなる？ スティーブ・ジョブズと禅 など ・第４章　社会に恩返しをする あとの人に気を配る 社会を息苦しくしているのは誰？ いただいた命をどう使う？ 次世代にバトンを渡す など ・第５章　損得を超えていく もし誰も善行しない世の中になったら？ 禅即行動 自分のことは後回しにすべき？ 二元論から離れる 損得勘定のつき合いは縁とはいえない など

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 朝、ニュースを開けば「ＡＩが人間の仕事を奪う」という見出しが目に飛び込んできます。 ＳＮＳを見れば「ＡＩで文章を書いてみた」「ＡＩがデザインを一瞬で作った」という投稿が並んでいます。 そのスピードと完成度に驚きつつも、どこか胸の奥にざらついた不安を覚える―そんな経験はありませんか。 「もし自分の仕事も、ＡＩに取って代わられたらどうしよう」 「自分の努力やキャリアは無駄になってしまうのではないか」 このような思いを抱いている方は、決して少なくありません。 むしろ今の時代、多くの人が同じような恐れを感じています。 私たちが一生懸命に積み上げてきたものが、一瞬で意味を失ってしまうのではないか―その想像は、時に背筋を冷たくさせるほどです。 けれども、ここで一度立ち止まって考えてみてください。 ＡＩがすべての仕事を奪い去るのでしょうか。 答えは「いいえ」です。 ＡＩは確かに優れた能力を持っていますが、それでも人間にしかできないことは数多く存在します。 人の心を揺さぶる言葉を紡ぐこと、複雑な状況を総合的に判断すること、相手の気持ちに寄り添って共感すること―これらはＡＩには真似できない領域です。 本書のタイトル『ＡＩでは代替できない人になる』には、そんな希望を込めました。 私たちが「ＡＩに奪われる存在」から「ＡＩと共に価値を高める存在」へと変わる道筋を示したいのです。 この本では、ＡＩ時代を生き抜くために必要な考え方や行動を、できる限り具体的に紹介していきます。 「漠然とした不安」から抜け出すために、実際の仕事や生活の場面に落とし込めるヒントを散りばめました。 たとえば、ＡＩを使って業務効率を上げる方法、自分の強みを再発見するワーク、そして人間ならではの創造力やコミュニケーション力を磨く実践的なステップです。 この本を読み終えたとき、あなたは「恐れるだけの存在」としてＡＩを見るのではなく、「可能性を広げてくれる味方」としてＡＩを捉えられるようになるでしょう。 そして、自分のキャリアや人生を前向きにデザインし直す勇気が湧いてくるはずです。 ＡＩは日々めまぐるしく進化し、もはやこの進化は止められません。 しかし、それをどう受け止め、どう生かすかは私たち次第です。 本書が、あなた自身の価値を再発見し、未来を切り拓く第一歩となることを心から願い思いを乗せていきます。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 世界中の人たちが笑顔になったら、どんなに幸せな世の中になるでしょうか。 大人も子ども、生まれて間もない赤ちゃんのようにピュアな笑顔でいられたら、どんなに住みやすい世の中になるでしょうか…。 そんな世界中になったら、宇宙の彼方まで幸せが届き、青く美しい地球はいっそう輝くかもしれません。 皆様は笑顔を意識していますか？人と会話しているときは、自分の顔を見ることができないため、どのような表情でいるのかわかりませんよね。 どんなに笑顔を意識して生活していても、いつのまにかしかめっ面になっていたり、疲れたやつれ顔になっていたりすることもあります。 さえない表情を相手に見せていると、具合が悪いのではないかという誤解を招き、相手をネガティブな気持にさせたりしてしまうかもしれません。 自分にとって大事な相手を暗い気持ちにはさせたくないもの。 特に好きな人や憧れの人の前では、いつでも笑顔でいたいものです。 とはいえ、人生では思いがけないことも起こります。 悲しい出来事があったり、人とのトラブルで気持ちが荒んだりなど、人それぞれ笑顔でいられない状態になることもあります。 そのような時はピカピカの笑顔でなくても良いので、少しだけ微笑んでみましょう。 この本では、笑顔の大切さとともに笑顔をつくるレッスンについても触れます。 最近、笑顔が足りないかなと思われる方、今よりも幸せになりたい方は、ぜひとも参考にしてください。 本書を幸せになるための第一歩にしていただければ幸いです。 【目次】 世の中に笑顔があふれている 笑う門には福来る 笑顔を意識してみませんか 笑顔の効能を挙げてみる ムリにでも笑った方が幸せに近づく 悲しいときの笑顔 笑顔のレッスン 身近な人に笑顔を届けよう 笑顔でいるためにできること あなたの笑顔で幸せを感じる人がいる 【著者紹介】 春野雪（ハルノユキ） 1965年生まれ ピアノ教師、WEBライター ピアノを弾きながら、好きな文章を書く日々。 紆余曲折の人生を文章に綴るのが夢。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 社会人の勉強時間は13分。これは2022年総務省統計局が出した「社会人生活基本調査」による社会人の勉強時間の1日の平均値だ。 もちろん平均値である以上、人より多く学んでいる人間もいれば、全くの０である人間もいる。 この統計結果から解ることは、多くの人が自ら学ぶ時間を得ていないことの表れであり、逆に自ら学ぶ行動をとることができれば、人よりも違う人生が歩めるかもしれないということだ。 私は14年間看護師という専門職として働いてきた。その中で、自ら学ぶ人は、他人へ価値を提供し、信頼を勝ち得ていくことを知った。 逆に、学びを放棄した人というのは、年数が経つにつれて価値を提供できなくなり、信頼や評価を落としていく。 社会人である以上、誰かに価値を提供する必要がある。この目まぐるしく変わる時代において自ら学び続ける姿勢というのは、生き抜く上で必須の能力である。 この本を手にした人というのは、学ぶために一歩を踏み出したいのに、さまざまな理由から踏み出せない悩みを抱えた人であろう。 そんな悩みを解決するための５つのポイントを紹介する。どれも今日から実践できる簡単なものであり、私自身が14年間継続することができているものだ。あなたの学びたいという思いが実現できる一助になれば幸いである。 【目次】 なぜ、人は学ばなければならないのか 学ぶ理由は自分勝手でいい インプットとアウトプットではアウトプットの比重を大きくする コラム１：看護師と学習手帳 理論を理解することの重要性を知る スキマ時間は意外と多い。自らのスキマ時間を把握する。 コラム２：勉強内容にはタイミングがある 得られた結果は視覚的に評価する コラム３：社会人と体力 【著者紹介】 吉成彼方（ヨシナリカナタ） 看護師専門学校を卒業後公立の二次救急病院に13年間勤める。看護教育・管理者を経て自分の生き方を見直して地域包括ケア病院へ転職した。 小さい頃の夢であった「本を作る仕事がしたい。」という夢を諦めきれずにWEBライターを看護師をしながら始める。現在WEBライター1年目で日々勉強の毎日である。

さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 世の中には情報があふれています。囲碁に関する情報を得るのは容易なことですが、数多くの情報から、自分にとって価値があるものを選ぶことはできるでしょうか？ そのためには、自分に合った棋風の棋士、いわゆる推しの棋士を選ぶことです。 棋風とは何でしょうか。筆者がアマチュアのころ碁会所では、定石の型で、「〇〇流」という、愛好者の名前がついたものがありました。特に有名な人というわけではなく、そのコミュニティの中での話です。 筆者はそれを聞いて、憧れたものです。自分の名前が付くような手が打てれば良いと考えたものです。そこで、定石の中でも珍しい手を調べたりして、実戦で試したりしました。 「自分の棋風は〇〇流だ」などと、自ら言える人は、そうはいないでしょう。 しかし、「こういう碁を打ちたい」とか、「あの棋士のような碁が打ちたい」などど、漠然とした憧れのようなものを感じることはあります。 本書は、自分の棋風を確立し、楽しい囲碁ライフを送っていただくことが目的です。好きなように打って勝てればそれは最高ですが、たとえ負けても、自分の碁を打つことによる満足感は、必ずや次の対局につながることでしょう。 【著者紹介】 大石筍（オオイシジュン） 現役生活40年を超えるプロ棋士です。 日本の囲碁人口が減少し続けることに危機感をおぼえ、普及活動に取り組んでいます。 人工知能を学び、囲碁の文化的な意義や、生活に役立つような知恵を発信するため、大学院情報学プログラムの修士課程を終了し、修士（学術）の資格を得ています。現在も大学の学部に在籍し、研究室のOBとして学んでいます。 現役生活を続けると同時に、書籍との融合をはかることを模索するユーチューバーとして動画配信も続け、小学生からシニア世代まで、指導碁を続けています。 今後は、囲碁の素晴らしさを一人でも多くの方たちに伝えるべく、執筆活動や動画配信に力を入れてまいります。

さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 15,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 近年、日本人はよく疲れているといわれる。特にコロナ禍以降は「疲れている人」の割合が高い傾向が続いているというようである。 2024年のアンケート調査によれば、「元気な人」は男女総合で全体の21.8%、「疲れている人」は39.8%であったという。 ちなみに彼らが疲れる原因について調査したところ、過労であったりそれに付随して生じる睡眠不足であったりするともいわれている。 政府の調査では、約10人に1人が月80時間以上の残業をし、さらに5人に1人が過労死のリスクを抱えているとか、週60時間を超える労働者の内78％もの人間が 睡眠不足で前日の疲労を翌朝に持ち越しており、集中力やうつ傾向を招く要因であるとか、とにかくネガティブな懸念が分析されているのである。 そもそもなぜ現代人は疲労しやすくなっているのか。 理由は様々であろうが、私は要因の1個として「体力低下説」を推したい。 例えば、近年の小学生は昔の小学生よりも明らかに体力低下が顕著であるという報告がなされている。 その記事を参照すると、体力低下の要因について「学習指導要領の改訂による授業時間の減少」もしくは「都市化による外遊びの減少」、或いは「COVID－19による体力衰退」といった社会環境の変化が挙げられている。 結局、体力の低下が続けば自ずと気力の低下にも響く。 そうすれば健康不安の人が増加していきやがて企業においては欠勤や生産性低下などのネガティブな事態を招いてしまうのである。 実際、近年これらの要因により日本国内における実質GDP成長率が低迷してしまっている。 このまま負のスパイラルが続いてしまえば、将来の日本をリードすべき若い世代の人たちは社会に対して何の希望も抱けないまま力ばかり削がれたあげく、さらなる国力の低下を引き起こしてしまいかねない。 今回は、「そうした人々の気力・体力を回復することによって、日本社会を再び元気づける」ことを目的として、以下に論じていくことを企図している。 【著者紹介】 北越太郎（キタゴエタロウ） 新潟県出身。 金沢大学卒業後、会社員として就職。 趣味は読書と大河ドラマ観賞。 大学時代は東洋史学、特に古代中国史を専攻。 作家一年生、鋭意執筆中。

自分の肩書きに、しっくりきてますか？ どんな生業（do）になっても支えてくれる自分のあり方（be）が見つかれば、ほしい未来はデザインできる！ 「ソーシャルデザイン」を日本に広めた 元greenz.jp編集長にして、さとのば大学学長が、 自分と社会をつなぐための4大ワークを一挙公開！ 本来の自分に肩書きをつけよう！ beの肩書き モヤモヤを起点にほしい未来を描く！ MOYAMOYA研究 すでにある資源に光を当てる　 リソース・クイズ 自力と他力でアイデアを広げる スタディホール 企業の人事・組織開発から、NPO、自治体、大学、 さらには学生まで数千人が受講した伝説の講座、待望の刊行。

「犬を育てるプロ」として著書多数、愛犬の専門家として名高い筆者。筆者が「犬のプロ」を育てる犬、パートナードッグと共に過ごし、その死までを看取ったなかで育んだ絆と友情、そして想いを描く愛犬エッセイが本書だ。犬の専門家ならではの深い視点と、犬に対する愛情、温かさが貫かれた筆致で描かれる愛犬とのふれ合いの日々は、犬を愛する全ての人だけでなく、犬のことを知らない人であっても、まさに心を動かされる。ほんとうに犬が好きになる一冊である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おなじみのピーナッツの仲間たちの日常と禅の教えを合わせて読む、累計35万部の大人気シリーズ最新刊。 心を迷わせる執着や思い込みから解放されれば、自分にとって真に大切なものが何なのかが見えてくるはず。 大事なことに気づくきっかけをくれる禅の言葉と、その禅語の精神を表すようなピーナッツのコミックをマッチング。コミックと禅語を合わせて読むことで、互いの内容がよりよく理解できるようになるはずです。

すべての「成功法則」の原点とも言える 不朽の名著が待望の復刊！ 読んだ人は必ず成功する！ 数々の経営者、ビジネスマン、世界的トップアスリートの夢を叶えた 「能力開発の魔術師」ことメンタルトレーニング術 「SBT」の開発者が書いた「究極のビジネス書」！ 絶対に成功したい、あなたに伝えたい 魂に語りかけてくる言葉たち ◎「目に見えないもの」が信じられるか！ ◎人気とは、成功への最強の能力だ。 ◎本物のカッコイイ人とはカッコ悪い人である。 ◎好きな人に惚れろ。 ◎失敗など認めるな。 ◎スランプを楽しめ。 「どうやったら、ツキがやってくるのか?」 と私はよく質問をされる。 答えは簡単、 思考を変えればいいだけなのだ。 その思考をもたらすもの、 それがここにある言葉たちだ！（本文より）

「幸せのカタチを知らなくても、幸せになれる。」 両親による育児放棄、児童相談所から脱走した過去を持ち、LGBTQIA+やADHD当事者でもある双子・広海深海。 その片割れ、深海さんが愛する人となんと結婚することに――！ 過去の経験から「愛着障がい」によるトラウマを抱え、人を信じることができない日々を過ごしながらもたどり着いた結婚。 そこにいたるまでに直面した、「人にモテる極意」「性と向き合うこと」「愛されることの意味」。 そんな、人としての本質的なテーマ、そして波乱万丈で“情報過多な人生”を、笑いとホロッと涙で描き出す、待望の人生エッセイ！ 【CONTENTS】 １．「愛」って何なの？ ２．深海の港区女子伝説 ３．世界のオトコの歩き方 ４．私は「愛着障がい」でした ５．運命の出会い、そして、結婚へ ６．時を超える恋愛観 ７．双子・広海の「もうひとつの愛のはなし」 ◎大人気インフルエンサーの美容研究家、三上大進氏によるスピンオフエッセイも収録！ 【著者プロフィール】 FUKAMI タレント/スタイリスト/TOKYO GIRLS COLLECTIONブランドディレクター/東京服飾専門学校講師 2012年スタイリスト野崎美穂氏に師事、2015年よりスタイリストとしてキャリアをスタートし、国内外のファッションショー、ファッション誌、テレビ番組、広告、ライブなどのスタイリングなどをはじめアパレルブランドのクリエイティブディレクション、アドバイザーやコンサルタントなど幅広いフィールドで活動している。 Instagram：＠stylist_fukami

余白は、生きていくための大事なスペース　余白があるからこそ、ふと立ち止まり、見失いがちになる「本当の自分」を見つめることができる。タイパ、コスパがもてはやされ、少しでも時間やコストを節約することがよしとされる昨今。その一方で、タイパ疲れ、コスパ疲れを感じている人も少なくありません。効率を追求しているはずなのに、生活に余裕はなく、味気なさを感じてしまうのはなぜか――。上質なものを少しだけもつ、「ミニマムリッチ（R）ライフ」を提唱している横田真由子さんは、時間やコストを節約するのではなく、「余白」を持つことを意識すると、心も体も楽になり、ゆとりが生まれると言います。本書では、時間や空間、人付き合いに至るまで、スキマなく埋め尽くしている現代人に向けて、「余白」をつくることの大切さ、つくり方のヒントを伝えます。　●プロローグ――充実した人生には「余白」が必要　●Chapter1 マインド――余白が生み出す、しなやかで穏やかな心　●Chapter2 人付き合い――いつも一緒より、時々一緒で優しくなれる　●Chapter3 時間――「充実」と「ゆとり」を両立させる過ごし方　●Chapter4 暮らし――「日本の伝統」から学ぶ、余白のある生活　●Chapter5 ファッション――「頑張らない」からこそ引き出される魅力　●Chapter6 仕事――いい仕事は余白によって生み出される　●エピローグ――「余白」が美しさを引き出す　時間、空間、人付き合い……。スキマのない日常を送る現代人たちに贈る、癒しと安らぎに満ちた「豊かな生活」の大切さとは。

60歳から「遊ぶように生きる」ことで、さまざまなことがうまく回り出し、人生を謳歌できます。生活や仕事や学びさえも、「遊びとして楽しもう」と考えて行動してみるのです。60代はなにかと家族や親せきから、あてにされる時期なので、自分のやりたい「遊び」をもっていなければ、周りに振り回されて、「あっという間に70代」ということにもなりかねません。いま遊ばなくて、いつ遊ぶというのでしょう？　日々、遊びに夢中になっているうちに「自分にこんな才能があったのか」「やってきたことがこんなに花開くなんて」と、新しい自分を発見するはず。一方で、『こんな考え方をしていたら、人が離れていってしまうな』『まだまだ、いろいろなことができるのに、もったいない』という「枯れる人」もいます。いったいこの違いはどこから生じるのでしょうか？　あえて言うと、花開く人とは、遊ぶように生きて、うまくいっている人。枯れる人は、遊ぶことをおろそかにして、もったいない時間の使い方をしている人。ぜひ、この本に書かれた具体的な指針を手がかりにして、60歳からの人生を思う存分楽しんでください。

「怠け者と働き者の割合は常に8：2である」をはじめとする心理学の研究成果に裏打ちされた「仕事ができる人だけが知っている法則」を100本集めて紹介します。 「管理職として使える法則」「人間関係を円滑にする法則」「自在に他者を操る法則」「仕事のモチベーションを高める法則」などの「法則」を押さえれば、仕事力が格段にアップすること間違いなし。立正大学名誉教授・齊藤勇監修。 【目次】 第1章　ビジネスに役立つ法則 第2章　管理職として使える法則 第3章　人間関係を円滑にする法則 第4章　「成功と失敗」の法則 第5章　自在に他者を操る法則 第6章　仕事のモチベーションを高める法則 【監修】 齊藤 勇（さいとう・いさむ） 立正大学名誉教授。日本ビジネス心理学会会長。文学博士。専門は対人・社会心理学で、人間関係や自己呈示、コミュニケーションの心理を中心に研究している。ビジネス・教育・メディアなど多様な現場で人間心理の応用に取り組み、テレビ番組出演や雑誌寄稿も多数。主な著書・監修書に『対人心理学トピックス100』（誠信書房）、『誰とでも会話が続く「相づち」のコツ』（文響社）、『心理分析ができる本』（三笠書房）、『悪用禁止！ 思いのままに人をあやつる心理学大全』（宝島社）、『イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！ 人間関係の心理学』（西東社）などがある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 WEBライティング、デザイン、イラスト、物語創作、動画配信などをサポートするChatGPTの活用術を解説！ChatGPTの始め方や、初めてでも使いこなせる具体的なプロンプトを幅広く紹介。プロからアマチュアまで活用できる。

「時間がない」を根本から解消する、まったく新しい時間術。 仕事・家事・子育て・自己研鑽――すべてを抱えながらも、余裕を生み出す人は何が違うのか。 本書は、「やることを増やす」ではなく「無意識にやっていることをやめる」ことで、真に自由な時間を取り戻す方法を解き明かします。 著者自身が会社員・フリーランス・家庭人として実践し、時給数万円の仕事をこなしながらも「暇なんですよ」と言える生活を実現。 第1部で理論を、第2部で実践トレーニングを紹介。 あなたの一日を変える“時間の使い方の再定義”がここにあります。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 太平洋戦争後の混乱期、昭和２２（１９４７）年５月、日本棋院の現状に不満を持った８名の棋士が碁界革新の声明書を発表して、日本棋院を脱退して、囲碁新社を創立しました。 日本棋院は、同年５月２６日に棋士総会を開き、棋道精神ならびに日本棋院の主旨に反する行為があったということで、８名の棋士を除名しました。 その後関係者の説得工作などにより、最終的には全員が日本棋院に復帰しました。 様々な傷跡を残した騒動でしたが、当事者の思いを、残る資料や筆者が囲碁界で過ごしてきた日々の記憶をもとに、その人々の思いをたどることによって、未来の囲碁界への教訓を得るのが本書の目的です。 あなたにも当事者たちの思いを追体験していただければ、囲碁界に限らず、未来への指針となることでしょう。 【著者紹介】 大石筍（オオイシジュン） 現役生活40年を超えるプロ棋士です。 日本の囲碁人口が減少し続けることに危機感をおぼえ、普及活動に取り組んでいます。 人工知能を学び、囲碁の文化的な意義や、生活に役立つような知恵を発信するため、大学院情報学プログラムの修士課程を終了し、修士（学術）の資格を得ています。 現在も大学の学部に在籍し、研究室の OBとして学んでいます。 現役生活を続けると同時に、書籍との融合をはかることを模索するユーチューバーとして動画配信も続け、小学生からシニア世代まで、指導碁を続けています。 今後は、囲碁の素晴らしさを一人でも多くの方たちに伝えるべく、執筆活動や動画配信に力を入れてまいります。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 あなたの周りに不思議と人に好かれやすい人、もしくは煙たがられている人、いませんか。 「なんで余計な一言を言っちゃうんだろう」と、「なんて気が利く人なんだろう」と感じた場合、言葉のチョイスが異なるだけで、端的に言うと同じようなことを指しています。 たとえば、トイレの貼り紙で「いつも綺麗にご利用いただきありがとうございます」と、「トイレを汚して使う人がいて迷惑です」と書いてある貼り紙双方が伝えたいのは、綺麗に使ってくださいということです。 前者の言い回しの方が印象が良く、自分も綺麗にしようと意識させられないでしょうか。 自分自身の口癖や話し方の特徴って、案外自分では気づけないことが多いです。 その一方、人は他人の言葉選びや話し方に非常に敏感です。 話の内容が良いものでも、言葉のチョイスやニュアンスで否定的な印象を持たれることも少なくありません。 口癖や話し方は単なる習慣ではなく、自分自身がどういう人間なのかをあらわす表現方法だと考えます。 話し方のクセの影響は他人に与える印象だけに留まりません。 クセはあなたの思考や感情にも影響を与えます。 ネガティブな言葉は自己肯定感を下げ、ポジティブな言葉は自分はできるという感覚を育ててくれます。 本書は口癖や話し方によって、なるべく損をしないように生きようという内容です。 あなたのクセを生きやすいクセに変えてみましょう。 【目次】 言語・非言語コミュニケーションの関係 非言語コミュニケーションの種類 好印象な話し方 嫌われる話し方 口癖と人間関係 口癖と性格 自分にも他人にも優しい口癖 話し方のクセ対策 改善で得られる効果 【著者紹介】 白井　紺（シライコン） 1993年西日本生まれ。 自分で考えて自己完結しがちな文章を書く。 接客業で身につけたメンタルの強さや思慮深い性格が自分のな好きなところです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メールや文章作成、スケジュール管理などの基本的なビジネス業務に関するChatGPTの活用術を解説！ChatGPTの始め方や、初めてでも使いこなせる具体的なプロンプトや出力結果をより良くするためのリテイク術もあわせて紹介する。

のべ5万社の経営をサポートしてきた“チームづくり”と“働き方改革”のプロが、疲弊する組織人にマインドセットの変革を促す書。キャリアパスやワークライフバランス、顧客との関係に悩む“組織のイヌ”たちがターゲット。

頭に血がのぼったとき 〈脳〉では何が起きているのか？ ■運転中はなぜ怒りっぽくなる？ ■どうして高齢者はよく怒る？ ■アンガーマネジメントには猫より犬？ 『ホンマでっか!? TV』等 メディアでおなじみの澤口先生が 「怒りのメカニズム」を徹底指南！ ――大丈夫、あなたの「怒り」は正常です。 「怒り」は人間のみならず、多くの動物が持つ自然な感情。 ただし、時として心身に重大な影響を及ぼすため、 アンガーマネジメントはとても重要である―― とはいえ、それは「怒らないことではない」と著者は語る。 脳科学で「怒り」のメカニズムを解き明かしながら、 その「適切な処理方法」をわかりやすく紹介。 日々の生活のクオリティを確実に上げる、必読の書！ 【目次】 はじめに――人生は怒りとともにある 〈第1部　まずは「怒り」について知る〉 1　怒りの構造―怒りは扁桃体で生まれる 2　幼児が怒るのは当たり前 3　今の社会が怒りっぽくなっているのはなぜか？ 4　思春期は人生における怒りのステージ 5　運転中は怒りっぽくなる!? 6　「知能が高いと怒らない」は本当か 7　怒りは実は気持ちがいい？ 8　怒りがもたらすメリットとデメリット 9　高齢者が怒りっぽい理由 10 男性の更年期も要注意！ 11 怒りは老化を早める 12 怒りがもたらす深刻な疾患？ 怒り感情は命にも関わる！ 〈第2部　「怒り」とうまく付き合う方法〉 13 アンガーマネジメントの重要性 14 アンガーマネジメントとＨＱ 15 怒っている人には甘いもの？ それとも辛いもの？ 16 怒りの音楽が心を落ち着かせてくれる 17 怒り感情にとらわれがちの人生を有酸素運動が救う 18 有酸素運動の中でも社交ダンスがとりわけおすすめな理由 19 植物も怒る（らしい）――怒り感情はやはり普遍的 20 緑環境の驚くべき効果 21 「ふわふわ」がアンガーマネジメントに役立つ!? 22 アンガーマネジメントに犬は役立つけど猫はダメ!? 23 怒っている相手にはお腹を見せよう！ 自分の怒りは紙に書いて捨てよう！ 24 笑う門には「怒り」来ない!? 25 頭に来たらまず一服―緑茶のフラボノイドが怒りを鎮める 26 怒りっぽい子に育てないために 27 怒りがボランティアの原動力になる 28 森林の強い香りが怒りを鎮める 29 スーパーエイジャーになろう！ おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「夢はある。でも、どうせ叶わない。」 そんな言葉を口にする人が増えています。夢を描く力はあっても、行動に移す力が育っていない ――それが今の社会の課題です。 本書『真似ジメントのすすめ』は、夢を“設計”し、目標に落とし込み、行動へとつなげるための“型”を提供する実践書です。 著者は、ＩＳＯ ９００１主任審査員・講師として20年にわたり現場改善に携わってきました。 あの大リーガーも活用した「目標曼荼羅」や、空海の教えに学ぶ実践力、企業文化を変える“仕組み”の力、ＩＳＯのマネジメントシステムを、誰でも使える技術として体系化しました。 「知ってるだけじゃ、変われない。変えられない。」 「出来ない理由を捜すな。出来る方法を探せ!」 「自分を責めるな！　人を責めるな！　仕組みを変えろ!」 本書では、以下のようなテーマを通じて、行動を生み出す“真似ジメント®”の技術を紹介しています。 ◎　知識を『知恵』に変えて成果を出す方法 ◎　空海の教えに学ぶ、実践力の磨き方 ◎　売れる会社と売れない会社の違い ◎　雑談力で広がる発想と人脈 ◎　改善と効率化で組織を強くする方法 ◎　若者の心を掴むコミュニケーション術 ◎　働き方改革・コンプライアンス実例集 “まねる”ことは、誰かに感動した証です。 その一歩は、すでに先人たちが歩んでいた。だからこそ、あなたも動ける。 動いた人だけが、自分の言葉で未来を語れるのです。 本書のテーマは、「夢を描くだけで終わらせない」こと。 先人の教えに学び、知識を知恵に変え、行動を習慣に変える。 そして、ISOの仕組みと融合させることで、誰もが使える“最強の目標達成システム”が完成します。 夢を目標に変え、目標を施策に落とし込み、施策を管理し、改善し続ける―― その仕組みこそが、人生と組織を動かす力になるのです。 若者に、そして現場で悩むすべての人に―― この一冊が、“始める人”になるための第一歩になりますように。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 近年、独身世帯が増加したり生涯未婚率が上昇したりと、「家族」という生活形態が消滅の危機に晒されているように感じる。 2020年の国勢調査によれば、一般世帯における家族類型の中で「単独世帯」が38.1%と最も高い割合を記録しており、この数字は「親と子ども」世帯の34.1%より4ポイントも高いのである。 ちなみに「生涯未婚率」とは「50歳時点で1度も結婚したことのない人の割合」を指す。 同年の調査によれば、この指標は不詳補完値で男性28.3%、女性17.8%であったのであるが、これは過去100年の中で最も大きな数字を記録している。 要するに、現代人は徐々に「結婚」もしくは「家庭」という概念をもたなくなっており、その傾向は今後ますます強まっていくであろうと予測される。と同時に、このようなこともいえるのではないだろうか。 現代社会においては、大多数の人が「仕事」と「生活」を別個のものとして捉えているのではないかと。 というのも現代における職業は、家業が個人事業主でない限り、基本的には各人の生活と切り離されたものなのである。 「仕事と家庭の両立」という言葉をよく見聞きするが、そもそも両立とは「2つのものが互いに支障なく成立する状態」のことを指す。 この時点で、その2つの要素は「互いに別個のものである」という風に解釈することができよう。 もう少し噛み砕くと、個人事業主が自らの事業を後継者に相続させるような事案が発生しない限り、彼もしくは彼女が本人の意思に関わらず結婚、そして家庭形成を強いられるようなことは、この自由恋愛の時代においては原則として起こりえないのである。 ところが、これはあくまで近代から現代にかけて社会が発展していった上で起こった現象にすぎない。 近代以前は現代とは異なり、封建制の時代ならびに身分制の時代であった。 要するに、その時代を生きた人々には恋愛の自由はおろか職業の自由すら基本的には許されなかったということである。 彼らは生きるために各々の家業に専念することを宿命づけられると同時に、その家業を次世代以降の人たちに継承させるために結婚して家庭をもつことを慣習上義務づけられていたのである。 しかし、その前近代の慣習から外れた「奇人」も歴史上は存在するものである。 今回はその人物、「上杉謙信がもし当時の慣習通り結婚して家庭をもち、子孫を残していたら？」という切り口で、仮想シナリオを展開していきたいと考えている。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「あきらめが肝心」というと、ネガティブなイメージがあるかもしれません。 しかし、このことわざはネガティブな意味ではなく、考え方の一つとしてとらえることも可能です。 かなりムリしなければ達成できない高すぎる目標に固執せず、別の道を探す方法もあると私たちに示してくれているのではないでしょうか。 考え方にもよりますが、何かを極めようとする時は、ムリせずできるレベルに目標を設定した方が上手くいく場合があります。 いきなり難しいことを行うより、等身大の目標からレベルアップしていく方が、より早く安全に大きな目標にたどり着くということではないでしょうか。 山登りにたとえれば、山頂を目指して少しずつ登っていくような感じです。 休まず一気に頂上を目指すよりも、休憩を入れながら少しずつ登っていく方が、安全に効率よく頂上に近づいていけるでしょう。 本書は一生懸命取り組んでいるにもかかわらず、うまくいかない経験をしたことのある方、家族に過度の期待をかけてしまう方に読んで頂きたいと思います。 心のスイッチを切り替えて、今後の人生をより確実にステップアップしていきましょう。 【目次】 ムリしていませんか？ 目標のハードルを下げてみませんか？ ある程度のあきらめが功を奏する場合も あきらめが肝心になる場合について 疲れることを手放すと明るい未来が見える 人生すべてをあきらめるわけではない あきらめたことで肩の荷が下りた 肩の荷を下ろすと楽になる あきらめを前向きにとらえよう 【著者紹介】 春野雪（ハルノユキ） ピアノ教師、WEBライター。 自宅でピアノを教えながら、WEB記事も手掛けている。 3人の子どもの母。

仕事、家庭、将来のこと……なぜかいつも漠然とした不安が頭から消えない。 この本は、そんなあなたのための「不安の取扱説明書」です。 「健康診断で重い病気が見つかったらどうしよう」 「親が認知症になったら、どう支えていけばいいのだろう」 「老後にお金が足りなくなって、生活費や医療費をまかなえなくなるかもしれない」 「戦争のニュースを見ていると心が痛い。日本もいつか戦争に巻き込まれるんじゃないか」 「子どもが学校でいじめにあったらどうすればいい？」 「異常気象で、安心して住めない国になってしまうかもしれない」 ……考え出すと、不安の種は尽きませんよね。 「不安」は誰でも感じるものです。しかしそれが毎日続いていたり、いろいろなことに対して心配が止まらなかったりして、日常生活に支障をきたしているなら、それは「全般不安症」かもしれません。 ■全般不安症とは？ 全般不安症とは、何か特定のことに限らず、さまざまなことが過剰に不安になってしまう病気です。 推定患者数が１２０万人と言われながら、その存在はあまり知られていません。 そのため、多くの方が「不安に苦しむ自分がおかしいのかも」と一人で悩みを抱えています。 まわりの人はこう言うかもしれません。 「誰だって不安の1つや２つくらいはあるよ。ちょっと気にしすぎじゃないの？」 それでも明らかに自分ばかり苦しんでいるような気がする。 いろいろなことが不安で疲れやすく、眠れないときもある。 そんなあなたに、手に取っていただきたい1冊です。 ■こんなお悩みがある方に ・不安が一時的なもので終わらず、毎日のように続いている ・1つのことに限らず、いろいろなものごとに不安を感じている ・「疲れやすい」「集中できない」「眠れない」「気持ちが落ち着かず、緊張している」などの症状がある 本書は、認知行動療法の第一人者である精神科医が不安との付き合い方、考え方や行動のヒントをお伝えする【不安の取扱説明書】です。 不安が雪だるま式に膨れ上がってしまい、本格的に「全般不安症」を発症する前に ぜひ本書で不安に振り回されない方法を学びましょう。 ■【全般不安症チェックリスト】付き！ 心のざわざわをどうにかしたい！そんなあなたに。 ご自身の状況チェックにご活用ください。

苦悩や痛みは決して無駄では無く、本当の自分を知る為の大切な経験。個人セッション歴25年の著者が伝える「生きづらさからの解放」。世の中では知られていない怒涛の内容で「本当の自分」を思い出すきっかけとなる傑作人生真理！

★☆★　ひすいこたろう氏　大絶賛！　★☆★　この世界にはあなたが「傷つくこと」がたくさん存在しています。心理学という最強の味方を手に入れて、「あなたを責め続ける存在」から自分を守りませんか？　著者は、多くの著名人を輩出した、日本最大級の心理カウンセラー養成スクールの代表であり、年間300回を超える企業研修も行う心理学界の巨匠。本書は、従来の理論中心の心理学に代わり、著者が開発した日常で使える実戦的なプログラムが多数紹介されている。　【本書のおもなワーク例】Day1 Work 態度を変えて、心をやわらかくする／Day2 Work あなたの心を守る仕切りを「見える化」する／Day3 Work ドローン視点で、自分を観てみよう／Day4 Work あなたを傷つける「心の中の批判者」から逃れるワーク／Day5 Work 自分を守る誓約書　モヤモヤする心と距離を取れるから、どんな人でも心がスッと軽くなるセルフケアの集大成。自信を取り戻し、健康的なメンタルを手に入れよう！

静かで控えめなのに、自然と周囲を惹きつける人がおこなっていること しゃべりすぎで、これまでの人生で失敗を繰り返してきた著者は、騒々しい現代社会において、「沈黙」を守る術を知っている者こそが真の勝者であると気付く。職場、家庭、オンライン、そして恋愛関係といった様々な場面で、黙るという行為で得られる多くの成果とは

手放すことで、人生はもっと自由になる！ 忙しすぎる毎日。増え続ける情報。 人間関係のストレス、モノへの執着。 「本当の自分を生きていない」と感じるとき、 必要なのは「足すこと」ではなく、 「手放すこと」かもしれません。 本書は、全世界で300万部のベストセラー『Ikigai』の著者、 エクトル・ガルシア＆フランセスク・ミラージェスが インドの旅を通して出会った「とらわれを手放す生き方」を探る 新たなライフスタイル実践書です。 ヨガ、瞑想、呼吸法、マインドフルネスなど インドに受け継がれる5000年の知恵は、 いまを生きる私たちに「心を整える力」を 与えてくれます。 本書では、それらを宗教や難解な哲学としてではなく、 現代人の自己成長のメソッドとして紹介。 ストレスや不安を軽くし、 自分を再起動させるための シンプルで実用的な道を示します。 「私は誰か？」という問いを通して自我の執着を手放し、 カルマ（行為の法則）やアドヴァイタ（不二一元論）の思想から、 「他人や結果に振り回されない生き方」を学ぶ。 呼吸とともに心を静め、マインドフルに生きる習慣を身につける。 それは、成功や競争の先にある 「もうひとつの豊かさ」を見つける旅でもあります。 「ナマステ」という言葉には、 「あなたの中の光に敬意を表します」 という意味があります。 その精神こそが、本書の核。 他者への敬意と、自分への慈しみを取り戻すこと。 そこから、人生は静かに、美しく変わっていくのです。 今こそ、手放して生き直すとき。 あなたの中の「本当の豊かさ」を目覚めさせる、 インドの叡智に基づく１冊です。

・広告マーケティング ・ダイレクトマーケティング ・シニアマーケティング ・エンディングビジネス ・AIビジネス すべてがこの1冊でわかる！ 「人生100歳時代」という言葉が現実味を帯びてきた現代において、私たちはかつてないほど長い人生を視野に入れるようになりました。平均寿命は延伸し、 75歳や80歳まで働くことが珍しくなくなり、その後さらに15年から20年、あるいはそれ以上の時間が続くというライフモデルが平均的なものとなりつつあります。しかし、この長寿化は私たちに新たな問いを投げかけています。「人生100歳時代とは、果たして本当に幸せなのだろうか？」と。 本書は、「真の LTV（Life Time Value：顧客生涯価値）」とは何かを、皆さんと一緒に探求していくための一つの試みです。ビジネスの現場で使われる LTV の概念を、人生100歳時代における個人の生き方、そして企業のあり方へと拡張し、その本質的な価値を問い直します。本書を通じて、あなた自身の「ライフタイムバリュー」とは何かを見出し、一ミリも後悔のない、充実した人生を歩むための一助となるヒントを見つけていただければ、これに勝る喜びはありません。（はじめにより抜粋） 著者プロフィール： 挽地 信孝（ひきじ・のぶたか） 西広（現・九州博報堂）にてキャリアをスタートし、2003年ADK入社。九州支社（福岡）にて8年勤務。流通施設のオープニングやダイレクトビジネスなどを担当。2011年より東京本社勤務、2018年ADKのホールディングス化に伴い、ADKダイレクト代表取締役社長に就任。広済堂ネクスト代表取締役社長、広済堂ホールディングス執行役員、X-climb代表取締役社長、ワンシップ取締役に就任。広済堂ホールディングスの執行役員として各事業会社の経営を務める。著書『3000万人100兆円シニア市場と絆ダイレクトマーケティング』（文芸社）、『すぐ出す技術』（すばる舎リンケージ）宣伝会議「シニアマーケティング講座」「スピード資料作成講座」講師など。ADTECH2020オフィシャルスピーカー、BBT大学ゲスト講師、九州産業大学、北海道教育大学、高千穂大学客員講師など。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 生きていると、誰にでも調子の波がおきます。良い時もあれば、悪い時もあります。 いつでも完璧でいたいと思うのは自然なことですが、人間である以上、常に理想通りにいくことはありません。 特にめまぐるしく変化する今の時代、私たちは効率や成果を重視するあまり、休むことに罪悪感を抱いてしまいがちです。 この本は、仕事や家事、勉強に追われながら「今日は何もできない」と自己嫌悪してしまう人、やる気が続かないことを自分の欠点だと感じてしまう人のために書きました。 調子が悪い日や集中できない日に無理して頑張っても、思うように進まずかえって自分を責めてしまうだけです。 けれども、そんな日があるのはごく自然なこと。それを否定するのではなく「次に備えるリセットの日」と捉え直すことで、自分をメンテナンスする大切な時間へと変えられます。 本書では、そんな集中できない日の過ごし方をご紹介しています。いまいちな日を前向きに過ごすための助けとなれば幸いです。 ※動けない、やる気が出ない状態が二週間以上続いている場合は、心身の不調や病気のサインかもしれません。無理に我慢せず、早めに医療機関へ行き受診することをおすすめします。 【目次】 休むことは進むことと捉え、自分の回復習慣を見つける 脳と心の仕組みを知るだけでラクになる 集中できない理由を見つける 4要因への対処法・平日編 4要因への対処法・休日編 頭を使わないでできることを決めておく 気持ちが切り替わる小さな習慣を用意しておく とにかくハードルを下げる 不調の波を記録して、自分だけのリズムを知る 応用編・仕事で集中できない日の工夫 応用編・家事で集中できない日の工夫 応用編・学習で集中できない日の工夫 集中できない日を過ごすには 【著者紹介】 大鳥湊（オオトリミナト） フリーランスのWebデザイナー兼ライターとして活動しながら、育児と家事に日々向き合うシングルペアレント。 発達定型児と非定型児を育てるなかで、日常の工夫や心の整え方を模索しています。 自身も障害をもち、困難を抱えながら働き続けてきた経験から、生活と心を楽にするあれこれを発信しています。

人生に迷うあなたへ贈る「幸せを感じる」ためのメッセージ。 ・自分を信じて希望を持ち続ける ・心にコントロールされない ・理想自己像を思い描く ・順境と逆境を比較しない ・自身の「当たり前」を問う 元教師が伝える、未来を拓く言葉たち

誰もが自分の好きと得意を生かして活躍できる喜びを味わうことができる思考術 『～私は元々放送局に正社員として勤めるサラリーマンでした。13年半務めた後に退職して起業し、経営者になりました。会社員をしていた頃まで、自分が何者かよくわからず、ぼんやりとした自己像を持っていました。「あなたは誰？」と問われても、「会社員や肩書き＝私」と言う状態で、本当の自分とは何だろう？ということが分からないどころか、それを考えたり表現したりする機会さえほとんどない日々。 仕事自体は忙しくてもとても楽しくやりがいがありましたが、その頃はメンタルも浮き沈みが激しく、よく体調も崩していました。退職する最後の数年は、ひと冬で2回もインフルエンザに罹患、肺炎まで。ひどいときには帯状疱疹になりながらも歯を食いしばってロンドン出張に行き、満身創痍で帰国したこともあります。忙しい予定をこなしつつ、「私は一体何がしたいんだろう、私が欲しい人生ってこれなのかな」という気持ちがよく頭をかすめていました。 メンタルの浮き沈みや免疫の低下は過労や栄養状態によるところもあったと思いますが、「自分が誰なのかが分からない」という迷子のような気持ちで生きていたこと、本当にしたいことや使命が分からない状態で何年も過ごしていたことが原因であると私は本気で思っています。 その後本気で人生を変えたくて、私は何度も自分に問いました。 「自分は何のために生まれてきたのか」 「自分の使命は何なのか」 これらを自分に問う中で、だんだんと自身の中で健全な自己像が育まれていきました。 「私は誰なのか、どんな世界を創っていく人なのか」を言えるようになり、使命が明確になった頃を境に、あらゆる場面において迷いや恐怖がなくなり、事業も人間関係も様々なことが右肩上がりにどんどん豊かになっていきました。自己設定をすると、それに相応しい体型、装い、気持ち、行動を選択するようになります。それらが日々を変え、未来を変えていきました。全ては先に「設定」を自分で創ったからです～』 Contents プロローグ　　 第一章　設定であなたを創る　 第二章　考え方であなたを創る　 第三章　仕事であなたを創る　 第四章　言葉と人間関係であなたを創る　 第五章　環境であなたを創る　 第六章　栄養であなたを創る　 第七章　装いであなたを創る　 第八章　あなたが世界を創る エピローグ 鳥居 希美（トリイノゾミ）：予防医学コンサルタント／ミトコンドリア研究家。一般社団法人 栄養心理ウェルネスアカデミー 代表理事。 ・福岡県出身、東京都世田谷区在住。47歳。1児（12歳）の母。 ・一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 顧問・上級講師 ・株式会社 Wellness Gate アドバイザー・講師 ・断食指導士／健康美容食育士／臨床分子栄養医学研究会認定 栄養心理カウンセラー ・ファスティング、分子栄養学講師歴10年（最長断食25日、断食回数120回以上） 米国4年制大学を卒業後、2002年にJ SPORTS Broadcasting (現・株式会社ジェイ・スポーツ)に正社員として就職。国際スポーツ中継の「海外制作担当」「回線コーディネーター」を務め、メジャーリーグ、NBA、サッカープレミアリーグ、ラグビーW杯等、世界各国のあらゆるスポーツの最高峰の中継や交渉に携わる。年収800万円程度のサラリーマンから起業し、現在は経営者として年商5千万円を超える会社を含む3社（うち1社は社団法人）を経営している。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なぜ、同じ悩みを繰り返してしまうのか。 なぜ、自分の選択に自信が持てないのか。 その答えは、考え方の「型」にあります。 考え方に迷い、立ち止まっているあなたへ。この本は、思考の再起動ボタンです。 まず、アート思考で正解のない問いに向き合い、感性で世界を捉え直すことで、思考の出発点が変わります。 次に、デザイン思考がその問いを“かたち”にする。共感から始まり、試行錯誤を重ねながら、思考を行動に変えるプロセスが動き出します。 そして、システム思考が全体の“つながり”を読み解く。複雑な構造の中で、見えない因果や関係性を捉え、持続可能な視点を手に入れるのです。 この三つの思考法を往復することで、あなたの「考える力」は深く、広く、しなやかに進化します。 ビジネス、教育、地域づくり、人生の選択まで、すべては考える「型」で決まります。 思考が変われば、世界の見え方が変わる。「どう考えるか」が変われば、「何を選ぶか」も変わってくる。 本書で、考えるスイッチを押してみませんか？ 【目次】 仕事ができる人は「思考法」を身につけている 自分視点で想いを表現するアート思考 顧客視点で潜在ニーズに応えるデザイン思考 社会視点で仕組み化のコツがわかるシステム思考 三つの思考法を融合させる 生成AIと三つの思考法

AI時代、あなたの「お金の稼ぎ方」はどう変わるのか？　ベストセラー作家・本田健が贈る、人生を自由にする新しいお金の教科書。AIが急速に社会に浸透するなか、働き方・稼ぎ方・生き方そのものが変わろうとしています。「AIに仕事を奪われる」と恐れる前に、「AIとどう共存し、自分の価値をどう高めていくか」が問われる時代が来ています。本書は、『ユダヤ人大富豪の教え』『大富豪からの手紙』などで数多くの読者を魅了してきた著者・本田健が、「AI時代に自分らしく、自由に、豊かに生きる力」を丁寧に説いた一冊です。あなたは、AIに使われる人になるか、AIを使いこなす人になるか。いまこそ、“人生の経済的自由”に向けた最初の一歩を踏み出しましょう。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 2022年に勃発したロシア・ウクライナ戦争を皮切りに、この日本においても「戦争」というキーワードがにわかに話題に上がるようになってきている。 わが国においては日本国憲法第9条にて、「正義と秩序を基調とする国際平和を誠実に希求し、国権の発動たる戦争と、武力による威嚇又は武力の行使は、国際紛争を解決する手段としては、永久にこれを放棄する」と明記されている。 しかし終戦から既に80年が経過した現在、戦争に対する恐怖と平和に対するありがたみといった概念が私たちの脳裏から少しずつ薄れていっているような気がする。 そもそも人類の歴史とは、いってしまえば戦争の歴史そのものであろう。 人間はほんの些細な感情が衝突しただけですぐに争ってしまう。 この事象は恐らく太古の昔から普遍的なものとして存在している。 そんな中日本ならびに日本人はある種世界情勢に逆らいながらも恒久的に「戦争の放棄」を掲げなおかつそれを実行し続けなければならない。 これは実に困難を極める作業である。 しかしながら、我々が各々の生活を戦争やその他災害から守りたいという願望がある以上、我々はそうした平和作業を持続していく必要がどうしても存在するのである。 ただ平和活動を始めるにしても、いきなりNPOの奉仕活動に参加するなどというのは流石にハードルが高すぎるように思われる。 そのため我々初心者は最もミクロな、身の回りの人や物、その他何気ない事象に気をかけていくことが何より肝要になろう。 それに付加して、ある教えが我々の活動にとって大きな助けとなるのである。 今回の主題となる「柳生無刀流」の教えが活動者1年生の私たちのよきメンターとなってよりよい平和活動、社会活動へ導いてくれることはまず間違いない。 【著者紹介】 北越太郎（キタゴエタロウ） 新潟県出身。 金沢大学卒業後、会社員として就職。 趣味は読書と大河ドラマ観賞。 大学時代は東洋史学、特に古代中国史を専攻。 作家一年生、鋭意執筆中。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 貴方の親族、上司、はたまたSNS上に存在する見知らぬ人にも居ませんか。 初対面、もしくは数回しか顔を合わせていないのに、一方的に距離を詰めて来る人。10年、20年ぶりの再会なのに、いきなり身の上話をする人。 彼、彼女らは『他人のパーソナルスペース』を理解しようとしない人たちです。 親兄弟であっても自分と違う他人であり、心身のパーソナルスペースは侵すべきではありません。他人のパーソナルスペースを侵害する人は、自分の欲を優先する『老害予備軍』になっているのです。 この本は、老害もしくは、老害予備軍に悩まされる貴方のために書きました。 私は、老害や老害予備軍が増える要因のひとつがSNSやスマホにあると思います。 産まれた頃から、パソコンやスマホがあるZ世代と、老害予備軍世代では、ネットに対する意識が違います。 スマホやSNSの使い方次第で、どんな人が老害もしくは老害予備軍になりやすいのか。そのメカニズム。ならない為のチェックポイントや、老害予備軍に対する対処法を教えます。 この本が、貴方の第二の人生の糧になれば幸いです。 沖倉毅 【目次】 老害は30代から始まる ソフト老害は物事を都合よく考えている 過剰な『入力』と『出力』が脳の老化を早める 脳は『入力、整理。出力』の3点セットで働いている アカウントから見る、スマホとの付き合い方 スマホ老害を防ぐ！口に出す前に考える6項目 スマホ教室に通わなくていい理由 本当に教えてほしいことは教えない 民度の違う人と付き合わない 好かれても嫌われても面倒な人からは遠ざかる 【著者紹介】 沖倉毅（オキクラタケシ） 大手自動車メーカーで自動車整備士として入社、百貨店勤務後、有限会社立ち上げ、建設会社に営業兼経理として入社。現在は、文筆業兼英会話講師。 趣味は水泳、ガーデニング、DIY、映画鑑賞。 主な著書は『返事を書きたい手紙には宛名がない～御礼をしたくなる人10のルール～』『お葬式に誰もこない人はどんな人か？参列者5人未満の人、参列者100人以上の人。』など。

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 改めて自分について話をする機会ってあまりないかもしれませんが、例えば誰かに自己紹介する場面やあなたについて聞かれた時に、自分の性格や考えを話すことはできますか？ 多分自分が好きではないところは出やすいし言いやすいと思います。 でもいいところを話すとなった時、ちょっとためらってしまいませんか？頭には浮かんでいるのに、自分をよく言うことに気恥ずかしさとうぬぼれを感じて、うまく言えなかったりします。 人に話せるようないいところなんてない、という人もいるかもしれませんね。 そんな人も、これからお話しすることを心がけるだけで自分を好きになり、自分であることを楽しめるようになり、自分の良さをたくさん知ることになります。 一見そんなことで？と思うようなことばかりですが、お試しいただけたら幸いです。 【目次】 １　合わないと思いつつ続けていることをやめる ２　悪口を言ったり聞くのをやめる ３　我慢することをやめる ４　無駄使いを責めるのをやめる ５　スマホ依存をやめる ６　甘えをやめる ７　先延ばしをやめる ８　問題にしない 【著者紹介】 なつのあき（ナツノアキ） 1974年生まれ。新潟市在住。 人間関係に疲れ生きづらさを感じていたが、年々和らぐ考え方ができるようになり今に至る。 最近の著作「この世は変な人だらけ」「ごきげんでいるための方法の習慣化」「誰がどう思おうと私は幸せになります」

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 私たちは常に他人と共同しながら生きている。 生まれた時から「親」という人と関わり、年齢を重ねる事に、自分の経験と選んだ道から関わる人を増やしていく。 さて、人として生きていく過程で、コミュニケーションは必要なものになるが、その方法は人それぞれではないだろうか。 明確なルールがなく、戸惑いを覚えることも少なくないだろう。 人とのコミュニケーションは常に必要とされる人のスキル。 それをどうやって身につけ、活用していくのかを本書では考えていく。 【目次】 本書の使い方 第一章：コミュニケーションのスキルとは 第二章：コミュニケーションスキルの育て方 第三章：実践と失敗を繰り返す 第四章：心を落ち着ける方法 第五章：他人軸と自分軸 最終章：人のコミュニケーションが上手くなる10の法則 【著者紹介】 暁田春（アキタハル） 1986年12月生まれ東京都東村山市出身。 結婚後は育児に専念。 2児の母親として、子育てに奮闘中。 育児をしながら感じたこと、社会生活について模索したことを執筆中。

会社員でも、兼業・副業ができる時代になった！本業以外でも仕事を持ちたい人が増加中！ 人生は一度きり。諦める必要なんかない！会社員でも自由に夢を見て、夢を叶えよう！ 本書は、会社に所属しながら社外越境し、個人事業などを通じてキャリアを築いて、自分らしく人生を楽しむ働き方をお勧めする本です。 会社員としての顔を持ちながら、自分の力をあらゆるステージで発揮して自由にキャリアを築き、人生を最高に楽しむ生き方を実践する―― それが「人生１００年時代」を自分らしく満足に生き抜く、ウェルビーイングな仕事の在り方なのです。 著者である女性は、現役会社員でありながら、モデル、タレント、司会、広報、コンサルなど個人事業によるパラレルキャリアを持ち、外洋ヨットセーラーでもあります。 今年2025年には、世界一の長距離ダブルハンドレース「メルボルン大阪ダブルハンドヨットレース」を無補給・無寄港で完走！ どうしてそんなことができるのか？ 　 会社員やりながら、そんな時間があるのか？ やればやるほど、つらくないのか？ 著者が実践する働き方＆生き方を通じ、「会社員×個人事業」による自分の活かし方を学んでいきます。 人の才能は一つではないし、人生は一択ではありません。 現在の会社でも大いにその力を活かし、会社では発揮できないあなたの才能は、社外越境して世界を広げていきましょう。 きっと、自分が変わっていきます。

「話す」という手段をとらず、ほとんどメールだけで、トップの営業成績を挙げてきた著者の常識を覆す手法と思考法。話すことが苦手、コミュニケーションが苦手、就職をしても行き詰まっている、仕事をする理由がわからない――。そんな「苦手」を抱える２０代、３０代の若いビジネスマンに勇気を与える一冊がここに登場。※ダイヤモンド社より配信されていた同タイトル作品と同じ内容になりますので重複購入にはご注意ください。