水江卓也の作品一覧
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2023/07/21更新
ユーザーレビュー
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習慣化は「行動を起こした後の自分の姿」を明確に想像できていれば苦ではない、と思わせてくれた一冊でした。
確かに習慣化は初動が一番しんどいけど、自転車を漕ぎ始めるときのように、流れに乗れば負担を感じずに続けられるのかも。Posted by ブクログ -
サクッと読めた。今ある習慣に紐付けして習慣を増やすのは出来そうだなぁーって思った。とりあえず少しだけやってみるって事。読書と筋トレは習慣化させたいんで、色々な習慣に紐付けしていきます。Posted by ブクログ
